制定計劃可以讓我們有條不紊地進(jìn)行工作和學(xué)習(xí),，提高效率。考慮可能的風(fēng)險和挑戰(zhàn),，并制定相應(yīng)的應(yīng)對策略,。以下是一些精選計劃范文,，供您參考,。

暑假計劃指南篇一

默默的暑假生活馬上就要正式開始了，對于這難得的兩個月的美好時光,，默默憋足了勁要干自己想干的一切,。看到她那躊躇滿志的樣子,，我想,，讓她也寫一篇暑期計劃吧。

于是,，我對她說了我的想法,，滿以為她會像以前一樣對我“百依百順”，可是她卻說：“媽媽,，計劃有什么好寫的,，一點意思也沒有，還不如寫一篇作文呢,！”

這倒是我始料未及的,。但是一向執(zhí)著的媽媽也不想讓自己的計劃就此擱淺，忽然,，我腦子里靈光一閃,，有了一計。

“默默,，媽媽有一個極好的作文題目,，你想不想知道？” 我重新“誘惑”,。

“什么呀,，媽媽？快告訴我吧,！”眼看要上鉤了,。

“好吧！就是‘暑假,，我要盛開幾朵花’,。”我故弄玄虛,。

“嗯,，這個不錯，但是是什么意思呀,，媽媽,，能快給我解釋一下嘛！”有點迫不及待了,。

“媽媽告訴你,，這幾朵花就好比你在暑假里必須完成的事情,。比如，要寫作業(yè),，要閱讀，每做好一樣,，就相當(dāng)于你在暑假里盛開的一朵花,。怎么樣，有沒有興趣把你在暑假里想要開放的美麗花朵整理下來呀,，讓大家都看看?。俊?/p>

“好??！我算一算，我要開幾朵……首先是寫作業(yè),，然后是讀書……還有寫日記……對了,，還有夏令營！媽媽,，我的暑假一共要開七朵花,！快把我的日記本拿來！”天,！時時不忘媽媽這個忠實的支持者?。?/p>

暑假,，我要盛開七朵花

二（7）班 李默萱

暑假到了,，我來說說我在暑假里要做的事情。

我要做的事情有七件：做作業(yè),、寫作,、干家務(wù)、運動,、學(xué)琴,、閱讀、旅游,。

第一朵：寫作業(yè),。

老師給我們發(fā)了兩本暑假作業(yè)，我要每天寫十頁語文,，十頁數(shù)學(xué),。寫完之后，我要休息一個小時,，如果還有時間,，我還要寫幾頁,。

第二朵：寫作。

我和媽媽天天寫作,，有時候一天能寫兩篇,。媽媽總是分類教我，讓我會寫更多類型的作文,。我會按照媽媽教的方法,，練習(xí)寫更多的作文。

第三朵：干家務(wù),。

每天都是媽媽洗衣服,、掃地、拖地,。其實這些活我都應(yīng)該去幫忙,。在暑假里，我要多干家務(wù),，讓媽媽好好休息休息,。

第四朵：運動。

因為上個月我剛學(xué)會騎自行車,，所以媽媽要求我和我最好的朋友秦諾天天去廣場練習(xí),，在廣場的跑道上騎幾圈再騎回來。暑假里,，我要好好練習(xí),。

第五朵：學(xué)琴。

以前,，我每個星期六都要跟劉老師學(xué)電子琴,。今年暑假，我要考三級了,。所以每天我要按照劉老師的要求彈一個小時琴,，爭取考過三級。

第六朵：閱讀,。

我最喜歡讀書了,。我家有三個書架。爸爸媽媽的書架有兩個,，我的一個,。上學(xué)期，我讀了《簡愛》《童年》等,，6月30號媽媽給我買了冰心的作品《小桔燈》,，老舍的作品《貓》，還有三年級的《全閱讀》和《日有所誦》,，我都要認(rèn)真讀完,。

第七朵：夏令營,。

放假之前，媽媽給我報了和知心姐姐去旅游的夏令營,，就是雞公山夏令營,，今天，爸爸還去開夏令營的會了,。我要在夏令營里好好和大家游玩,。

這就是我暑假要盛開的七朵花，怎么樣?。?/p>

媽媽的話

這是我?guī)缀跻蛔植徊畹匕涯瓿傻挠媱澇聛淼摹?/p>

嚴(yán)格起來說,，這不能算是一份標(biāo)準(zhǔn)的暑期計劃,。她沒有像其他的'孩子那樣，明確寫明幾點幾分到幾點幾分做什么,，我也覺得沒必要,，因為假期生活畢竟不同于學(xué)校的規(guī)律生活，即使計劃訂得再完美,，時間精確到幾分幾秒,，孩子也不一定會準(zhǔn)確地遵照執(zhí)行。我甚至覺得時間訂得越精細(xì),，實行的可能性越小,。只要孩子明白暑假里自己要做什么并認(rèn)真去做就行了，時間是有很大的彈性的,。

我想說的是,，孩子初學(xué)寫作，尤其沒有寫作興趣的時候,，也許家長的一個“奇思妙想”,，就能點燃孩子寫作的欲望，甚至能洋洋灑灑,，一瀉而下,，給你意料不到的驚喜。只要家長能想辦法讓孩子提起筆,，什么都好辦,。

不要老是埋怨孩子不想寫，試著尋找一下激發(fā)孩子創(chuàng)作熱情的方法吧,！

其實,，好多時候，不是孩子不想寫,，缺少的也許僅僅是一句話的點撥,。祝愿我們的孩子都能喜歡上寫作,！

暑假計劃指南篇二

日思夜盼，終于迎來了期待已久的暑假,。在這兩個月的時間里,，總不能天天打游戲吧！況且就算我這么想,，爸爸媽媽也是肯定不可能答應(yīng)的,。只有做得令他們更滿意一些，我的自由也就更多一點,，這樣暑假才會過得更讓人愉快,。我結(jié)合老師的要求和爸爸媽媽的心愿，心中有了初步的安排,。

首先,，暑假作業(yè)是必須保質(zhì)保量完成的。不然不要說開學(xué)檢查通不過,，就是被爸爸媽媽知道了也是要罵個狗血噴頭的,，這樣的話一個暑假就不要想有一天開心日子過了。當(dāng)然,，僅僅完成老師布置的作業(yè)還是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,，我還準(zhǔn)備到麗水青少年宮報一期暑假興趣班。增補一些語文,、數(shù)學(xué),、英語的課外知識，學(xué)習(xí)之余順便在麗水游山玩水,，嘗嘗那里的名肴小吃,，還可以吃幾餐肯德基、牛排等大餐過過嘴癮,。

其次,，安排一次遠(yuǎn)游也是必須的。我已經(jīng)去過青島看過大海,，上海體會了現(xiàn)代大都市的繁華,，烏鎮(zhèn)古鎮(zhèn)的淳樸悠閑……這次我想去領(lǐng)略一下四川黃果樹瀑布的“飛流直下三千尺”。我要先利用空余時間在網(wǎng)上做足旅游裝備,，花最少的錢享受最美麗的風(fēng)光,。

幫助家里做一些力所能及的家務(wù)也是要的，既可以減輕父母的辛勞,，還能夠鍛煉自己的一些生活能力,。我想在家洗洗碗，掃掃地,，整理好自己的物品這些簡單的事情應(yīng)該經(jīng)常做,。另外還要在周末的時候跟父母學(xué)學(xué)當(dāng)家,，學(xué)習(xí)安排一天的衣食住行，學(xué)會燒幾個家常菜,，學(xué)會做飯,。還有可以在家?guī)“⒁碳业男∶妹门叮?/p>

看幾場電影，閱讀幾本中外名著也是必要的,。我在網(wǎng)上查看了一下,，可以從這些電影中挑選幾部觀看：

1、《荒島余生》,、

2,、《風(fēng)雨哈佛路》、

3,、《聽見天堂》,、

4、《卡特教練》,、

5、《追夢女孩》,、

6,、《陽光小美女》、

7,、《聞香識女人》,、

8、《放牛班的春天》,、

9,、《荒野生存》、

10,、《側(cè)耳傾聽》,、

11、《當(dāng)幸福來敲門》,、

12,、《黑暗中的舞者》、

13,、《心靈捕手》,、

14、《永不妥協(xié)》,、

15,、《死亡詩社》、

16,、《百萬寶貝》,、

17,、《跳出我天地》。

我還計劃看完這幾本中外名著,，并做好讀書摘記：《一千零一個愿望》,、《聊齋志異》、《水滸傳》,、《西游記》,、、《水滸傳（學(xué)生版）》,、《品三國》,、《小王子》、《夏洛的網(wǎng)》,、《瓦爾登湖》,、《麥田里的守望者》、《狼圖騰》,。

當(dāng)我把這些計劃全部落實好,，愉快的假期應(yīng)該即將結(jié)束了，相信我也將會成長得更加堅強,、優(yōu)秀,！

暑假計劃指南篇三

一個學(xué)期的緊張學(xué)習(xí)結(jié)束了，迎來了輕松多彩的暑假生活,，真是讓人心花怒放?。∈罴俸荛L,，可以做很多事,，還可以玩得很痛快！

我的暑假計劃是這樣的：

1,、暑假必須要上的補習(xí)班：有英語,、數(shù)學(xué)、語文……六年級畢業(yè),，沒有老師布置的暑假作業(yè),。但要考初中，這些課都是必備課,。雖然課很多,，但是我是心甘情愿的。這些都是能讓我的暑假生活變得有滋有味,。

2,、暑假也不可缺少的就是上網(wǎng)玩游戲了。上網(wǎng)的時間雖然很短，但是也很有情趣,。有時上qq和老師,、朋友、家人聊聊天,，說說自己的心里話,；有時上qq玩會兒游戲，放松自己的心情,。

3,、現(xiàn)在12歲了，不能再做小皇帝了,，要做一些必需的家務(wù)活,。

4、體育鍛煉,，也不能缺少,，一定要在組織我們的足球隊，讓我們足球隊員來一場比賽,。

5,、我們一家要去桂林旅游，參觀祖國的大好河山,，感受“桂林山水甲天下”的美景,。

暑假計劃指南篇四

本次假期長達(dá)兩個月，近60天,，加上又是孩子們上小學(xué)后第一個暑假。因此,，制定一個《暑假時間安排表》就顯得尤為重要,。

建議 如下：

1、每天可以安排兩到三個時間段來學(xué)習(xí),。比如上午8-9點寫作業(yè)或練字,。晚上7點30分到8點讀書。時間不要長,。其它可以安排下每天起床,、看電視、午覺的時間,。

2,、制定時間安排表應(yīng)讓孩子自己選擇時間段和時間長短，以提高他們的積極性,。家長只能建議,。

3、制定中可以說明，每周可以有2天,，也可以是周末,，孩子可以選擇不學(xué)習(xí)，完全放松,。但要保證其它時間段的正常學(xué)習(xí),。

4、安排表最主要的目的是讓孩子養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí),、生活習(xí)慣,。對于一年級孩子來說，自控能力較差,，因此,，對于一段時間表現(xiàn)較好的，家長要多鼓勵,，甚至合適的獎勵,，包括外出游玩。讓孩子自信地堅持下去,。但不要在孩子沒有完成自己的安排計劃下,，給與獎勵。特別說明,，獎勵應(yīng)該由家長在孩子表現(xiàn)較好的情況下,，視情況而定（包括禮物、買衣服,、外出進(jìn)餐,、郊游等）。不能由孩子自己隨意提出要求,，當(dāng)然合理的可以參考,。

5、時間安排表開學(xué)帶來,，進(jìn)行評比,。主要是表揚堅持自己的計劃，能說到做到的孩子,。與安排學(xué)習(xí)時間的多少和學(xué)習(xí)的態(tài)度和效果無關(guān),。但不做強制要求，可以放棄參加,。

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時間表 ：

6點50：起床并朗讀詩歌一首,。

7點20分： 洗臉、刷牙,，吃早飯,。

8點—8點半：完成暑假作業(yè).

12點-1點：午睡

晚上7點-7點半：閱讀半小時

晚上8點半：準(zhǔn)時睡覺

補充說明：

一,、每天幫助家里做一件力所能及的家務(wù)活。

二,、每天看電視時間不超過1小時,。

三、每周固定兩天,，自由安排時間,。但要晚上和爸爸媽媽溝通。

四,、一周考察一次,，根據(jù)表現(xiàn)情況，爸爸媽媽決定獎勵或處罰,。

暑假計劃指南篇五

一.按時作息,。早上8：00起床，晚上9：30----10：00之間這個時間睡覺,。

二.每一天上午.午時各用2個小時認(rèn)真完成各科教師布置的寒假作業(yè),，每一天至少做五頁，盡快完成,，然后一條心玩,，應(yīng)接新的一年的到來，快歡樂樂過新年,！

三.堅持每一天課外閱讀一小時,，并且摘抄好詞.好句.好段。

四.幫忙爸爸媽媽做力所能及的事,。為家人講笑話或者小故事,，給家里帶來笑聲和歡樂。

五.堅持每一天在qq空間里寫自我的心境,。

六.堅持每一天在網(wǎng)上玩半小時動腦筋的游戲,，提高智力。

七.堅持每一天寫一篇日記,，記錄自我每一天的生活。

八.堅持每周寫一篇周記,，提高習(xí)作水平,。

九.由我當(dāng)導(dǎo)演和主角，策劃一次“家庭春節(jié)聯(lián)歡會”,。

十.積極參加體育鍛煉和社區(qū)的各項活動,，注意安全。

十一.為新學(xué)期定一個學(xué)習(xí)計劃,，并準(zhǔn)備好必備的學(xué)習(xí)用具,。

暑假計劃指南篇六

1、早餐吃得好，午餐吃得飽,，晚餐吃得少,。

2、以粗糙食物代替主食類,，如糙米,、全麥制品。

3,、口味要盡量清淡,，少加鹽、醬油或蕃茄醬等調(diào)味料,。

4,、先喝一碗湯或一杯開水，然后從喜歡吃的食物開始夾起,。

5,、選擇較費事的食物，如吃帶骨的雞肉比雞丁好,。

7,、吃到八分飽后絕不勉強再吃。

8,、吃過東西后,，馬上刷牙或漱口，多吃蘋果,，多喝水,。

9、盡量避免吃零食,，尤其是邊看電視邊吃零食,。

10、感到肚子餓時,，先吃點小東西會比強忍肌餓來得好,。

1、冬天可以自己在屋里,，原地跑,，原地高抬腿，尊下起,，蛙跳,。

2、呼啦圈,，仰臥起坐,，俯臥撐,。

3、擴胸,，打拳,，深呼吸，多聊天,，大笑(不是傻笑哦),。

4、天氣好的話,，可以出去走動走動,，跳繩，慢跑,，打球,，騎腳踏車，游泳,。

慢跑30~50分鐘,。

騎腳踏車1小時~75分。

步行1小時~l個半小時,。

游泳30~40分,。

打網(wǎng)球45分~1小時。

跳繩30~40分,。

5,、平時走路身子要直，步子適當(dāng)放大,，速度可以加快,。做得時候身子一樣要坐直。

減肥效果最好,、最快,、最根本、最健康,、最安全,、最環(huán)保、最徹底,、最無傷害,、最無任何副作用的辦法就是合理控制飲食:

1、控制熱量與脂肪,。要始終小心食物的熱量，在膳食中應(yīng)減少些肥肉,，增加點魚和家禽,。

2,、飲食要清淡。要少吃鹽,，咸的東西吃得越多,，就越想吃。少吃那些經(jīng)加工帶有醬汁的食物,，這些東西含有豐富的糖,、鹽和面粉，它會增加你的熱量,。

3,、常吃蔬果。要適量吃些含纖維多的水果,、蔬菜和全麥面包,。

4、平衡膳食,。每天按計劃均衡安排自己的飲食,，同時要注意定時、不可濫吃,。要減慢吃飯的時間,，吃頓飯的時間不少于20分鐘。

5,、熱量負(fù)平衡,。請減肥的原則:熱量的攝取量必須少于你的消耗量。

6,、意志決定減肥的效果與質(zhì)量,。

大原則:少吃、多動,、多喝水!少吃

每天早餐:

半個葡萄柚,、一片烤面包、咖啡或茶一杯(不加糖)

星期一

(午餐):綜合冷盤(依照自己的口味吃,，其中包括瘦肉,、雞肉、火雞肉,、瘦牛肉等),，蕃茄(切片清煮或用慢火煮)、咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐):魚或貝類,，任何一種都可以(清蒸)，綜合沙拉,、任何一種綠色蔬菜或其它蔬菜都可加進(jìn)去,。一片烤面包,、咖啡或茶一杯(不加糖)、葡萄柚(如果買不到可用其它水果代替),。

星期二

(午餐):水果沙拉,、不論加多少種水果均可?？Х然虿枰槐?不加糖),。

(晚餐):清煮瘦咸肉或火腿;蕃茄、包心菜,、芹菜,、橄欖菜、南瓜,、黃瓜,、龍眼、包心菜等;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期三

(午餐):鮪魚或其他魚沙拉(不加油),，加檸檬汁或醋佐料;葡萄柚或西瓜，或任何一種水果;咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐):切片紅燒羊肉,，所有的`肥肉和脂肪全部切掉，不帶皮;包心菜,、番茄,、黃瓜、芹菜沙拉;咖啡或茶一杯(不加糖),。

星期四

(午餐):兩個蛋,，料理方法不限(但不可用油);帶豆或切片的蕃茄(慢火燉的也可以);一片烤面包，咖啡或茶一杯(不加糖),。

(晚餐):紅燒,、清燉或烘烤的雞肉，在吃之前應(yīng)把所有看得見的脂肪或皮去掉;充分的蔬菜,、綠辣椒,、咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期五

(午餐):綜合乳酪片,、蔬菜,、一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

(晚餐):魚或肉類;綜合沙拉,，任何一種蔬菜都可以加進(jìn)去,，一片烤面包;咖啡或茶一杯(不加糖)。

星期六

暑假計劃指南篇七

暑假假期那么長，我打算回自己的家鄉(xiāng),，因為那兒有我很多的朋友,，回去和他們玩下也可以，我打算在鄉(xiāng)下玩久些,。

很快，我爸爸給我買好了車票,，我搭車回去,。在車上我已經(jīng)等不及了，希望能快點和我的兄弟們見面,，已經(jīng)那么久沒見過了,，見到了一定會很開心的。坐了6個小時的車,，終于到了梅州,，我很開心......一回到哥哥家時，我和哥哥馬上叫上了我們的大哥過來玩,。

我很久沒見到過他了,，一直以來只能網(wǎng)上聊天，他讀高中了,。一見到他我就覺得我高了很多,，和他差不多高了。

晚上,，我請大家去了吃宵夜,，我們邊吃邊聊，把半年一直以來想說的話全部都說完了,。

吃完宵夜,，我們又到處走走，鄉(xiāng)下半年來改變真大,，繁榮了許多,，不再像以前那樣了。

已經(jīng)很晚了,，我們都回家了,，我躺在床上，想著明天要做什么?有什么計劃?不知不覺就睡著了,。

暑假計劃指南篇八

盼望已久的暑假終于來了,，我得好好計劃一下我的暑假生活。計劃好了,，大家點評一下吧!

計劃一：玩電腦

為了我的期末考試能考個理想的成績,，我已經(jīng)有3個月沒碰過電腦，與“qq堂”徹底地“拜拜”了?，F(xiàn)在我要活絡(luò)活絡(luò)我那被密密麻麻的習(xí)題搞得生銹了的腦子,，玩玩電腦嘍,。前些天，我無意間看見《創(chuàng)新作文,。小學(xué)版》中的“成為會員的同學(xué)可以享用許多寫作‘特權(quán)’”這一個消息后,，因抵擋不住的誘惑和好奇而注冊了“可樂兒”這個用戶名。我現(xiàn)在很喜歡上“創(chuàng)網(wǎng)”,，只是拜讀而不敢發(fā)表文章,，今天，我終于鼓起勇氣把我的新作拿出來現(xiàn)丑,，一向不讓我上網(wǎng)的媽媽這回也鼓勵我多向大家學(xué)習(xí)交流,。

計劃二：睡懶覺

期末大考的這幾天，語數(shù)兩科的老師“輪流站崗”,，“大肆轟炸”,，那么多的習(xí)題，我稍微算了一下,，天哪!足足有40多張!害得我們晚上作業(yè)都做到10點多,，第二天，同學(xué)們都成了“熊貓眼”,。慘哪!所以睡懶覺把復(fù)習(xí)時的晚點全都補回來,。

計劃三：做作業(yè)

我的辛苦也沒白費，期末語數(shù)總成績是全班第一,，厚厚的一本《快樂暑假》不用做了!只要做語文老師布置的幾篇日記和讀書筆記就ok了,，不過我媽媽可能要另外給我一些數(shù)學(xué)習(xí)題，我只能接受嘍,。

計劃四：隨心所欲

在上述計劃之外,，我還可以在吃完晚飯后到樓下和伙伴們玩“單雙背死閉”、滑旱冰,、去姨姨家和表妹玩,、吃冰棒、去旅游,、騎自行車……這些都是我隨心所欲的空間,。

怎么樣，我的.暑假生活計劃夠完美了吧!

暑假計劃指南篇九

隨著炎炎夏日的到來,，我們也迎來了期盼已久的暑假,。為期兩個月的假期該怎么過呢？是每天從早玩到晚嗎,？當(dāng)然不行,。為了下學(xué)期能更有效地學(xué)習(xí)，我給自己制定了一個小計劃，用來提醒自己,，整個長假也不能完全松懈下來,。

整個假期大約有六十天，我的計劃是：

1. 至少看5本有益的書,。

2. 上午有興趣班的日子,，下午1點開始做暑假作業(yè)。其余日子,，上午9點開始做暑假作業(yè),。先完成學(xué)校布置的作業(yè)，然后預(yù)習(xí)一下五年級上的新課本,。每天循序漸進(jìn)，不間斷,。

3．體育鍛煉不能少,。跳繩、仰臥起坐,、坐位體前屈,、肺活量，每天都要堅持做,。有時間的話,，游泳一到兩個小時。

4. 每天下午,，練習(xí)鋼琴一到兩個小時,。

5. 電子產(chǎn)品少接觸，每天要控制在半小時左右,。

6. 生活要有規(guī)律,。白天不賴床，晚上不晚睡,。即使是假期中也要做到早睡早起,。

制定計劃容易，關(guān)鍵看怎么執(zhí)行,。

我下定決心要嚴(yán)格遵守它,。首先，我把《暑期計劃》端端正正地寫下來,。然后,，在小臺歷上做上記號。每天完成之后就在日期上面打一個勾,。這樣,，它們就會時刻提醒著我有沒有遵守約定。

做一個有規(guī)劃的人，過一個充實的暑假,！

暑假計劃指南篇十

時鐘對指南針說：“什么時候你都指向南方,，真是太固執(zhí)了！”

指南針微笑著回答：“如果我像你一樣不時地指向不同的方向,，早就被人當(dāng)垃圾扔掉了,。”這段小對話,，看似簡短,，實則蘊含了一定的人生哲理。

從中,，我們不難看出指南針那份執(zhí)著追求,、堅持自我的精神價值。指南針不論如何,，都依舊執(zhí)著地指向南方,，堅定了自己目標(biāo)、追求并不懈堅持,，實現(xiàn)自身價值,。

在學(xué)習(xí)生涯中，我們不只努力,，也需要踐行這種精神,。比如說，這學(xué)期,，我們定下一個小目標(biāo),，力爭考過誰誰誰，哪一門考到多多少多少分,，目標(biāo)不要過高,。只有始終堅定地朝一個目標(biāo)努力追求，終究會達(dá)到目標(biāo),。

固執(zhí)地堅持自我,，是不可行的。如果我們做出的計劃與實際不符就需要做出調(diào)整,。如果實際趕在了計劃前,，我們要將計劃再做得繁重些，如果實際比計劃晚了幾步,，那我們首先要反思自身的問題：是不是磨蹭了,？是不是有些知識掌握不牢固？并做出適當(dāng)調(diào)整,。

我們學(xué)習(xí)指南針的那份執(zhí)著,，同時也要做出適當(dāng)?shù)母淖兣c調(diào)整,。我們終究不是指南針，我個只要找到適合自己的方法,，終一定會更上一層樓,。

文檔為doc格式。

暑假計劃指南篇十一

公司名稱,、成立時間,、注冊地區(qū)、注冊資本,，主要股東,、股份比例，主營業(yè)務(wù),，過去三年的銷售收入,、毛利潤、純利潤,，公司地點,、電話、傳真,、聯(lián)系人。

2,、主要管理者情況,。

姓名、性別,、年齡,、籍貫，學(xué)歷/學(xué)位,、畢業(yè)院校,，政治面貌，行業(yè)從業(yè)年限,，主要經(jīng)歷和經(jīng)營業(yè)績,。

3、培訓(xùn)服務(wù)描述,。

培訓(xùn)服務(wù)介紹,，技術(shù)水平，的新穎性,、先進(jìn)性和獨特性,，產(chǎn)品的競爭優(yōu)勢。

4,、研究與開發(fā),。

已有的.技術(shù)成果及技術(shù)水平,，研發(fā)隊伍技術(shù)水平、競爭力及對外合作情況,，已經(jīng)投入的研發(fā)經(jīng)費及今后投入計劃,，對研發(fā)人員的激勵機制。

5,、行業(yè)及市場,。

行業(yè)歷史與前景，市場規(guī)模及增長趨勢,，行業(yè)競爭對手及本公司競爭優(yōu)勢,，未來3年市場銷售預(yù)測。

6,、營銷策略,。

在價格、促銷,、建立銷售網(wǎng)絡(luò)等各方面擬采取的策略及其可操作性和有效性,，對銷售人員的激勵機制。

7,、產(chǎn)品制造,。

生產(chǎn)方式，生產(chǎn)設(shè)備,，質(zhì)量保證,，成本控制。

8,、管理,。

機構(gòu)設(shè)置，員工持股,，勞動合同,，知識產(chǎn)權(quán)管理，人事計劃,。

9,、中小企業(yè)融資說明。

資金需求量,、用途,、使用計劃，擬出讓股份,，投資者權(quán)利,，退出方式。

10,、財務(wù)預(yù)測,。

未來3年或5年的銷售收入,、利潤、資產(chǎn)回報率等,。

11,、風(fēng)險控制。

璧合,。

項目實施可能出現(xiàn)的風(fēng)險及擬采取的控制措施,。

將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印,。

暑假計劃指南篇十二

在吳老師的課堂上總會有一種感覺----清晰,、簡潔、讓聽課者有一種清爽的感覺,，本節(jié)課也不例外,，吳老師由復(fù)習(xí)舊知導(dǎo)入，讓學(xué)生回顧磁鐵的性質(zhì)為下面的指南針能指南北做好鋪墊,，緊接著吳老師出示指南針亮出本節(jié)課的重點----研究指南針并自然而然的通過一系列的觀察實驗認(rèn)識并會使用指南針,。

2、抑揚的語調(diào)激發(fā)學(xué)生的興趣,。

吳老師的課堂上總會迸發(fā)出幾個高潮而這樣的高潮與吳老師抑揚頓挫的語音語調(diào)是離不開的,。如本節(jié)課中吳老師在出示指南針前跟學(xué)生神秘的說今天這節(jié)課我們就來玩一玩指南針，你們想不想,，故意將這個“玩”字聲提的很高,。學(xué)生馬上激起了興趣，帶學(xué)生興致高漲的時候提出觀察要求（玩時的'任務(wù)）學(xué)生必定能保質(zhì)保量完成達(dá)到了事半功倍的效果,。

3,、有趣的游戲鞏固學(xué)生的學(xué)習(xí),，讓學(xué)生難忘記,。

一節(jié)課的只是獲得如果保質(zhì)期限只有半天甚至更少，那這節(jié)課其實也算是節(jié)失敗的課,，怎樣才能讓學(xué)生做到學(xué)到的知識難忘記呢,？這就得靠老師的水平了。本節(jié)課吳老師則利用游戲即找方向——找找某某老師在你的什么方向,？找找某某物體在你的哪個方向,？看看哪個同學(xué)找的快、準(zhǔn),、正等來鞏固指南針的使用方法,，讓學(xué)生真正做到學(xué)有所用，讓學(xué)生真正做到難忘記,。

4,、簡潔的板書,，提煉知識、讓學(xué)生有所記,。

暑假計劃指南篇十三

同學(xué),，你好。你想要初二升初三暑假學(xué)習(xí)計劃,，利用假期趕上同學(xué),，說明你有斗志，很好,。但是說的同時也要付出行動?。?/p>

學(xué)習(xí)計劃只能由自己制定,。你的想法不錯,，不浪費時間的最好方法就是制定一個合理的學(xué)習(xí)計劃并完成它。

早睡早起,。你可以把作息時間調(diào)得與上學(xué)差不多,，同樣早起，不過可以早睡嘛,！先苦后甘,，先像上學(xué)一樣學(xué)習(xí)，完成后才能看電視和上網(wǎng),。每天學(xué)習(xí)不要超過8小時,。每天還要把早上列的計劃拿來看，反思吸取經(jīng)驗,。完成是一件很美妙的事,！

計劃也要有側(cè)重的?？梢允悄愕娜蹴?。文類的不需要怎么復(fù)習(xí)。如果你閱讀成績不高,，買一本課外閱讀,，每天寫幾篇。英語一定要買閱讀練習(xí)冊,，（我的學(xué)校就是這么要求每個同學(xué)的）,，每天10篇不算多，你會喜歡的,。數(shù),、化、物就要預(yù)習(xí)了,，要與練習(xí)冊同步,，你可以只用練習(xí)冊,，別太注重課本，課本的太容易,，重要的易忽略,。預(yù)習(xí)到期中就可以了，如果你厲害,，可以繼續(xù),。利用早晚記憶好的時間背語文的古詩、古文,，上學(xué)就輕松了,。政治、歷史要復(fù)習(xí)（不要花太多時間）,。要請問老師各科好的輔導(dǎo)書,。

記住，你要享受這一過程,，開心的過假期,，迎接初三。

暑假計劃指南篇十四

朋友的女兒現(xiàn)在是小學(xué)二年級的學(xué)生了,，一天我們閑談,，也不知怎么的就說到這孩子的暑假應(yīng)該怎樣度過的話題。這不提不要緊,，一提朋友還真的是來了興致,。

原來早在六月中旬，孩子就開始建議朋友這個暑假她想到哪里去玩,，希望朋友能夠趁著暑假領(lǐng)她出去,。架不住孩子的嘀咕，于是朋友就和她的女兒商量,，出去玩她可以答應(yīng),，但是怎么玩還有這個暑假除了玩還要做些什么有意義的事情呢?這個就得好好考慮一下了。也是趁著這個時機,，朋友引導(dǎo)孩子認(rèn)識暑假活動計劃,，并且學(xué)習(xí)制定,。

教育要出現(xiàn)好的效果,，正確的教育時機也起著關(guān)鍵的作用，這話一點都不假,。這個道理就像是人們談?wù)撁篮靡鼍壞蔷褪菍Φ臅r間遇到對的人,。()。

孩子因為想讓自己的假期充實美好,，所以她對于如何制定一份有意義的暑假計劃就特別的上心,。和朋友溝通交流的時候,，也特別的配合，她把自己的想法講述給朋友聽,，而朋友也把自己的要求為孩子講清楚,，雙方很順利的達(dá)成一致，制定下了一份雙方都滿意的暑假計劃,。具體內(nèi)容如下：

首先明確暑假快樂度過的宗旨,，那就是勞逸結(jié)合，快樂充實!為了這個宗旨,，將暑假時間分為三大部分,。

暑假前半部分的時間，以認(rèn)真完成作業(yè)為主,，同時為了讓作業(yè)完成的有質(zhì)量,，可以在前半部的時間中參加一些假期輔導(dǎo)班。

暑假中間部分,，不必去考慮作業(yè)的問題,，帶領(lǐng)孩子外出游玩，多多同大自然接觸,，參觀一些科技館以及水族館,，讓孩子在學(xué)習(xí)課本以外知識的同時，身心放松,。

暑假后半部分,，學(xué)習(xí)娛樂半對半。一邊讓孩子休息娛樂,，一邊開始讓孩子復(fù)習(xí)一下老知識,，預(yù)習(xí)一下新年的科目，為開學(xué)打下順利的基礎(chǔ),。

我個人覺得這一份暑假計劃還是值得借鑒的,，有需要的朋友可以好好的讀一讀。

暑假計劃指南篇十五

一,、項目簡介,。

一頁紙的“項目簡介”商業(yè)計劃書中最重要、也是最挑戰(zhàn)你文筆的內(nèi)容,。好比電視廣告,，它如果不能在10秒鐘內(nèi)引起觀眾的興趣，觀眾就會按遙控器換頻道,。

雖然“項目簡介”像是你的商業(yè)計劃書的“迷你版”,，但它并非要包含商業(yè)計劃書的每一個方面。

用一句話來清晰地描述你的商業(yè)模式，即你的產(chǎn)品或服務(wù);,。

用一句話來明確表述為什么你的創(chuàng)新及時解決了用戶的問題,，填補了市場的空缺;。

用一句話(包括具體數(shù)字)來描述巨大的市場規(guī)模和潛在的遠(yuǎn)景;,。

用一句話來概括你的競爭優(yōu)勢;,。

用一句話來形容你和你的團(tuán)隊是一個“成功組合”;。

用一句話(包括具體數(shù)字和時間)來概述你將如何在最短的時間內(nèi)讓投資人賺翻;,。

用一句話來陳述你希望融多少錢,、主要用來干什么。

二,、產(chǎn)品/服務(wù),。

產(chǎn)品和服務(wù)就是你的商業(yè)模式，也就是將來你的公司將靠什么去賺錢?

別說什么“我們要成為中國最大的,。,。。,。,。?！币矂e說自己是“最好最好的,。。,。,。。,?！弊罴芍M空洞的語言，要具體數(shù)字說話,。

三,、開發(fā)市場。

市場可以從三個方面看：宏觀的,、微觀的,、以及具體你如何開發(fā)自己的市場。

宏觀的：如果你所能得到的宏觀市場數(shù)據(jù)是從互聯(lián)網(wǎng)站上下載的免費報告,，這一類的信息適可而止,，vc/pe們也都在瀏覽互聯(lián)網(wǎng)。重要的是與你的產(chǎn)品直接相關(guān)的市場數(shù)據(jù),，即你的微觀市場,、你力所能及的市場,，這些數(shù)據(jù)越詳細(xì)越好,，華經(jīng)縱橫建議：如果自己沒有這些數(shù)據(jù)就購買專業(yè)機構(gòu)相關(guān)報告,，即使你沒有這些數(shù)據(jù)vc/pe自己都會去找的，你有“服務(wù)意識”的話,，不如先把vc/pe要做的工作都先給做了,，這樣你拿到錢的時間也可能會提前。

然后,，你要說明你如何來行之有效地做市場,，別斗膽說你需要1000萬去做媒體廣告建立企業(yè)品牌…..初創(chuàng)的公司是沒錢玩那些奢侈游戲的';你不如說“我們已經(jīng)和海爾達(dá)成意向，通過他們的渠道進(jìn)行捆綁在全國推廣......”

四,、競爭對手,。

我不相信有哪家公司沒有任何競爭對手。

比如說,，你研發(fā)了一種全新的節(jié)能空調(diào),，vc都會去行業(yè)老大那里打聽，比如看看海爾是不是有同類的產(chǎn)品,，或者問問海爾為什么自己不研發(fā)這類產(chǎn)品,，再讓海爾談?wù)剬@類產(chǎn)品的看法和觀點......

五、團(tuán)隊成員,。

對于清華,、北大等名牌學(xué)校的畢業(yè)生自然這是一個千載難逢的亮相機會，海龜們也不例外,，即使在西半球的某個偏僻小鎮(zhèn)上的學(xué)校里只泡上了幾天,，照樣也可以在自己臉上貼金。每個人的工作經(jīng)歷也都是重要的內(nèi)容哦,，要是你在大公司比如google,、微軟工作過，人們就有可能想象你的水平和比爾蓋茨也不相上下,。

如果你既沒有進(jìn)過名牌的大學(xué),，也沒有在著名大公司里工作過，千萬不要有失落感,。你最好不要含糊其辭說“我經(jīng)驗豐富,、曾在某某公司工作......”你可以具體挖掘一下你的真實才能，你是學(xué)習(xí)什么專業(yè)的,，曾在公司里擔(dān)任什么職務(wù),，做過些什么項目......團(tuán)隊是vc/pe投資的對象，也是vc/pe重點關(guān)注的內(nèi)容,，記得除了包裝你自己以外,，別忘了把你的團(tuán)隊成員也作詳細(xì)。

六、收入,。

創(chuàng)建公司就像蓋一座高樓,，什么時候地基落成、什么時候封頂,、什么時候交鑰匙都是工程中的關(guān)鍵節(jié)點,。

當(dāng)然，持平并不是投資者的最終目的,，公司收支打平了,，投資者就有信心給你更多的錢去擴大規(guī)模、去進(jìn)一步發(fā)展,。創(chuàng)業(yè)者們應(yīng)該明白,，無論你創(chuàng)立什么樣的公司，賬面收支持平越早越好,。一個公司開始有收入了,，說明公司的產(chǎn)品有市場價值;一個公司盈虧持平，說明它是有盈利潛力的;只有具有盈利能力的公司,，才是正真有價值的公司,，因而才會有更多的vc/pe會青睞你，給你送來更多的錢,。

仔細(xì)想好你將邁出的每一個重要的腳步,，確定你的公司在走向成功和輝煌道路上的每一個重要的時間節(jié)點。

財務(wù)預(yù)測是商業(yè)計劃書中最重要的部分之一,。通常vc/pe對有興趣的項目一定會要求詳細(xì)的財務(wù)介紹,。記住：至少做3年的財務(wù)計劃,，最好做5年,，把重點放在第一年。

暑假計劃指南篇十六

親愛的孩子們：

愉快暑假生活開始了!該怎樣讓自己度過一個有意義的暑假呢?老師給大家的建議就是,，提前做好安排,。修整好自己的同時，合理安排好時間,，讓自己的暑假生活充滿意義,。

語文：

2、練字,。根據(jù)老師的練字安排進(jìn)行練習(xí),。

數(shù)學(xué)：完成計算題單,，每天4道豎式計算和4道脫式計算,。完成在作業(yè)本上,。每天寫上時間,，完成后由家長批改簽字,。暑假生活自主選擇完成,，不做要求,。

出處 m.sevw.cn

英語：根據(jù)毛老師的安排表進(jìn)行英語學(xué)習(xí),。

一、完成廉潔方面的小報,。

為弘揚社會正氣,，構(gòu)建社會主義核心價值體系,，全面提升師生思想道德修養(yǎng),，促進(jìn)青少年學(xué)生健康成長，建設(shè)廉政和諧校園,，爭創(chuàng)“廉政文化進(jìn)校園”市級示范校,，為確保此次爭創(chuàng)活動的深入開展，提高活動效果,，計劃暑假中在學(xué)生開展手抄報創(chuàng)辦活動：請下列七位同學(xué)認(rèn)真完成,，開學(xué)要上交學(xué)校：馬朵、馮芷奕,、杜莉娟,、李翰文、劉浚哲,、徐唐子俊,、王道宇。

所有作品注明姓名,、班級,、指導(dǎo)教師，字跡工整,，色彩漂亮,，小報規(guī)格是四開.

2、每天鍛煉身體一小時,。

3,、每天堅持給為家庭成員服務(wù)，咱也是“小鬼當(dāng)家”喲!開學(xué),，我們比一比誰會的家務(wù)活兒更多,，嘿嘿!請三年級同學(xué)利用假期在社區(qū)內(nèi)開展義務(wù)勞動，下學(xué)期開學(xué)我班請陳明兮,、洪梓洋各上交一張活動照片,，并在照片背面注明活動時間、地點,、人員及事件簡要描述,。

4,、制定好自己的作息時間。在假期里學(xué)會自主管理,，科學(xué)生活,。

請不要長期看電視，可以瀏覽我們班的三人行網(wǎng)站,，可以在家長的陪伴下看一些有意義的新聞或者網(wǎng)頁,，時間不準(zhǔn)超過40分鐘。開學(xué),，我會在家長會上做調(diào)查,。沒有按照約定無限制，無節(jié)制看電視,，上網(wǎng),，晚睡晚起的孩子，我會在班上通報批評,，并且重扣分?jǐn)?shù),。

開學(xué)報到時間：20xx年8月31日上午8：00——10：00。請孩子們提前整理好自己的物品,，作業(yè),，準(zhǔn)時報名。準(zhǔn)備好向四年級進(jìn)發(fā)!

暑假計劃指南篇十七

暑假是孩子們最期待的時光,，他們可以放松身心,，遠(yuǎn)離繁重的學(xué)業(yè)壓力，而其中一個人多是充滿誘惑的美食,。然而,，夏季高溫天氣也容易引起食欲不振和胃口不佳等問題，給營養(yǎng)攝入帶來一定困難,。為了更好地照顧孩子們的健康成長,，我參加了一場關(guān)于“暑假營養(yǎng)指南”的研討會，并從中學(xué)到了許多有益的知識和經(jīng)驗,。下面我將結(jié)合自己的親身體驗,，總結(jié)出幾點寶貴的心得和體會。

首先,，了解合理的膳食結(jié)構(gòu)是非常重要的,。在研討會中，我了解到夏季應(yīng)該以清淡易消化的食物為主,，如新鮮水果,、蔬菜和魚類。這些食物能夠提供豐富的維生素和礦物質(zhì),，有助于增強孩子們的抵抗力,。與此同時,，減少高熱量和高脂肪食物的攝入也能夠有效控制體重。在營養(yǎng)指南的指導(dǎo)下,，我盡量避免給孩子們買含有太多糖和油脂的零食,，而是鼓勵他們食用健康均衡的小吃，如谷物薄餅和水果冰淇淋,。

其次,，合理安排飲食時間是營養(yǎng)攝入的關(guān)鍵。研討會上,，專家強調(diào)了早餐的重要性,。合理食用富含纖維的食物能夠增加飽腹感和能量供應(yīng)，使孩子們在上午精神煥發(fā),。此外,，不要跳餐,，特別是晚餐,。如果孩子們跳過晚餐，不僅容易導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡,，還會對作業(yè)和學(xué)習(xí)效果產(chǎn)生消極影響,，降低他們的免疫力。因此,，我在暑假期間盡量確保孩子們有規(guī)律地吃早餐,、午餐和晚餐，并注重飲食時間的分配,。

另外,，保持充足的水分?jǐn)z入是維護(hù)健康的又一重要因素。夏季高溫天氣易引起人體出汗,，而過多的出汗會使水分消耗增加,，容易引發(fā)脫水等問題。因此,，飲水是十分必要的,。在研討會上，我學(xué)到了一項極為實用的小技巧,，即讓孩子們喝少量的水,，但經(jīng)常喝。水不僅能夠滿足水分需要,，還能幫助身體排除代謝廢物,，促進(jìn)消化吸收。為了讓孩子們保持飲水的習(xí)慣,，我將家中的飲水設(shè)施改造一新,，讓他們隨時都能方便地喝到干凈的水,。

此外，我還學(xué)到了合理安排運動活動對健康成長的重要性,。夏季伏天,，戶外運動確實不太適宜，但適當(dāng)?shù)氖覂?nèi)運動是十分必要的,。在研討會上,，我得知了室內(nèi)運動的多種選擇，如瑜伽,、游泳和跳繩等,。這些運動能夠增強孩子們的體能，提高他們的協(xié)調(diào)性和心肺功能,，更重要的是,，可以增加他們對營養(yǎng)的需求，促進(jìn)膳食的吸收和利用,。

最后,，我還從研討會上學(xué)到了引導(dǎo)孩子改變不良飲食習(xí)慣的方法。專家指出環(huán)境對孩子的飲食習(xí)慣有重要影響,。然而,，孩子們經(jīng)常受到廣告的誘導(dǎo)，容易選擇高糖,、高脂肪的食物,。在家庭中，我們更應(yīng)該以身作則,，為孩子們創(chuàng)造一個營養(yǎng)豐富的飲食環(huán)境,。除此之外，我們可以慢慢引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，例如每周一次的水果日,，讓他們愛上新鮮水果的味道，減少對甜食的依賴,。

通過參加暑假營養(yǎng)指南研討會,，我全面了解了夏季飲食的重要性以及合理的膳食結(jié)構(gòu)、飲食時間,、水分?jǐn)z入,、運動活動和改變不良飲食習(xí)慣的方法。由于我對孩子們的健康和營養(yǎng)有了更深入的認(rèn)識,，因此,，我將更加努力地幫助孩子們建立良好的飲食習(xí)慣，為他們的健康成長提供最好的支持,。

暑假計劃指南篇十八

暑假是大多數(shù)學(xué)生翹首以盼的假期,，孩子們可以好好休息,，放松心情。然而,，暑假也是一個關(guān)鍵的時期,，孩子們?nèi)菀尊B(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣，導(dǎo)致營養(yǎng)不均衡甚至肥胖問題,。為了引導(dǎo)孩子們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，讓他們度過一個健康快樂的暑期，我參加了一期暑假營養(yǎng)指南的培訓(xùn)班,。下面我將以五段式的形式,，分享我在這個培訓(xùn)班中的學(xué)習(xí)心得和體會。

首先,，我了解到了平衡飲食的重要性,。在講座中，專家強調(diào)了不同食物的營養(yǎng)成分需求,。他們提醒我們應(yīng)該合理搭配食物,，每一餐都要有谷物、蔬菜,、水果,、蛋白質(zhì)和脂肪,，并適量增加蛋白質(zhì)攝入量和減少糖分?jǐn)z入量,。對于學(xué)生來說，一個合理的營養(yǎng)搭配有助于他們的身體發(fā)育和大腦發(fā)育,。因此,，我學(xué)會了為自己的孩子提供均衡飲食，為他們提供能量和養(yǎng)分,。

其次,，我了解到了飲食的多樣化。專家在講座中強調(diào),，多樣化的飲食不僅能提供全方位的營養(yǎng),，還可以培養(yǎng)孩子對不同食物的口味和選擇能力。我了解到,，有些孩子對某些食物有厭食情緒,，這可能會影響他們的營養(yǎng)攝入。因此,，我開始嘗試給孩子們提供更多不同的食物,，以使他們對不同食物的味道更加了解和接受，讓他們成為開放而有健康食欲的小食客,。

第三,，我學(xué)會了如何防止暑期常見的消化問題,。在講座中，專家分享了一些建議,，如多喝水,、少吃油膩食物、養(yǎng)成定時進(jìn)食的習(xí)慣等,。我意識到,，一些孩子在暑假期間可能會出現(xiàn)腹瀉、便秘等消化問題,。因此,，我開始鼓勵孩子們多喝水，提醒他們少食油膩食物,，并制定了一個定時吃飯的時間表,。這些簡單的舉措有助于孩子們保持良好的腸胃健康。

第四,，我了解到了科學(xué)運動的重要性,。專家告訴我們，暑假是孩子們運動的好時機,。充足的戶外運動不僅能夠消耗能量,，促進(jìn)孩子們的身體發(fā)展，還可以鍛煉他們的意志力和團(tuán)隊精神,。我從中學(xué)到了制定適合孩子的運動計劃和安排戶外活動的重要性,。為了讓孩子們在暑假期間保持活力和健康，我開始鼓勵他們參加各種運動俱樂部和組織戶外活動,，讓他們享受運動的樂趣,。

最后，我了解到了良好的用餐習(xí)慣對健康的重要性,。在講座中,，專家指出，吃飯時保持良好的用餐禮儀和放慢進(jìn)食速度,，不僅有助于消化,，還可以提高食物的消化吸收率。我學(xué)到了為孩子們樹立榜樣的重要性,，不僅要要求他們禮貌用餐,，還要教育他們意識到進(jìn)食時間的重要性。通過這樣的培養(yǎng),，我的孩子們逐漸養(yǎng)成了良好的用餐習(xí)慣,，他們的消化系統(tǒng)也得到了改善。

通過參加暑假營養(yǎng)指南的培訓(xùn)班，我學(xué)到了很多關(guān)于營養(yǎng)和健康的知識,，并將其應(yīng)用到我的孩子身上,。我了解到什么是平衡飲食，我了解到什么樣的飲食是有益健康的,，我了解到如何改變不良的飲食習(xí)慣,。通過這個培訓(xùn)班，我更有信心為我的孩子提供健康的飲食和生活方式,，讓他們度過一個快樂健康的暑假,。