面對(duì)繁忙的學(xué)習(xí)和工作,，總結(jié)是不可或缺的一環(huán),，可以幫助我們更好地規(guī)劃下一步的行動(dòng),。注意總結(jié)的語(yǔ)法和拼寫(xiě)錯(cuò)誤,，以免影響整體的專(zhuān)業(yè)性和可信度,。閱讀示范文可以幫助我們更好地理解寫(xiě)作規(guī)范和技巧，提高自己的寫(xiě)作水平,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇一
舞蹈,，是一門(mén)藝術(shù)，是一種表達(dá)情感的方式,。每次我看到舞蹈演員在舞臺(tái)上翩翩起舞,，身姿優(yōu)美，表情豐富,，便深深被舞蹈的魅力所吸引,。舞蹈不僅展示了肢體的動(dòng)感，還能通過(guò)舞蹈動(dòng)作表達(dá)出深沉的情感,，使人們?cè)谟^看的過(guò)程中感受到一種美的享受,。舞蹈是一門(mén)需要不斷學(xué)習(xí)和磨練的藝術(shù)，它宛如一面鏡子,，能夠反映出我們的心靈世界,。
第二段：舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程。
學(xué)習(xí)舞蹈需要付出很大的努力和耐心,。在舞蹈的學(xué)習(xí)過(guò)程中,，我經(jīng)歷了許多困難和挫折。每次練習(xí)舞蹈動(dòng)作時(shí),，我總是感到手腳并不協(xié)調(diào),，很難做到舞者的飄然起舞。起初,，我十分沮喪,，想要放棄學(xué)習(xí)舞蹈。但是,，我想起了一句話：“舞出自己的感覺(jué),，而不是模仿別人的動(dòng)作?！庇谑?，我開(kāi)始放松自己，放下包袱,，盡情地感受音樂(lè)的節(jié)奏與舞動(dòng)的感覺(jué),。慢慢地，我不再局限于動(dòng)作的精確性,，而是追求舞蹈的美感和表達(dá)情感,。經(jīng)過(guò)不斷的練習(xí)和探索，我的舞蹈水平也有了長(zhǎng)足的提高,。
第三段：舞蹈的情感表達(dá),。
舞蹈是一種充滿情感的藝術(shù)形式。通過(guò)舞蹈動(dòng)作的組合,，可以將內(nèi)心的情感表達(dá)出來(lái),。一支優(yōu)美的舞蹈可以讓觀眾感受到悲歡離合、生死離別等世間萬(wàn)象,，使觀眾在舞蹈的世界中感受到無(wú)盡的美好和深刻的思考,。而作為舞者，也能通過(guò)舞蹈找到自己內(nèi)心的歸宿,，釋放情感的波瀾,。每次在舞臺(tái)上起舞時(shí)，我都能感受到自己的情感和能量通過(guò)舞蹈得到了宣泄和傳遞,。
第四段：舞蹈的與他人的交流,。
舞蹈不僅是一種個(gè)人的表達(dá)方式，也是一種與他人交流的手段,。在舞蹈的過(guò)程中,，我認(rèn)識(shí)了許多志同道合的朋友。我們相互鼓勵(lì),、彼此幫助,。共同練習(xí)舞蹈，也使我們更加磨練了自己的技巧，并不斷進(jìn)步,。舞蹈不僅可以促進(jìn)與他人的交流,，還可以提高自己的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)和溝通能力。正是因?yàn)橛辛诉@些寶貴的交流經(jīng)驗(yàn),，我才能夠不斷提升自己的舞蹈水平,。
第五段：舞蹈對(duì)我的影響。
舞蹈對(duì)我來(lái)說(shuō),，不僅僅是一種興趣愛(ài)好,，更是一種生活方式。舞蹈讓我更加自信,，懂得如何從內(nèi)心表達(dá)自己,。它讓我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力。當(dāng)我舞蹈技巧有所提高時(shí),，我也看到了自己不斷進(jìn)步的成果,，這讓我更加珍惜舞蹈帶給我的一切。舞蹈不僅豐富了我的人生,，也讓我更加熱愛(ài)生活,，熱愛(ài)藝術(shù)。
總結(jié)部分：
通過(guò)學(xué)習(xí)舞蹈,，我深深感受到了舞蹈的魅力和美妙,。舞蹈不僅是一種表達(dá)情感和展示美感的藝術(shù)形式，更是一種與他人交流和分享的方式,。在舞蹈的世界里,，我找到了自己真實(shí)的自己，也收獲了友誼和成長(zhǎng),。舞蹈不僅改變了我的生活,，也影響了我的思考和人生態(tài)度。我相信,，只要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和追求,，舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多的驚喜和美好體驗(yàn)。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇二
在生命的旅途中,，我們都會(huì)遇到各種各樣的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),。對(duì)于我來(lái)說(shuō)，最大的挑戰(zhàn)就是學(xué)習(xí)舞蹈,。但是,，我很幸運(yùn)地遇到了一位舞蹈風(fēng)暴師，他教給我很多關(guān)于舞蹈的心得和體會(huì),。
首先,，舞蹈需要的是堅(jiān)持和耐心。學(xué)習(xí)任何新事物都需要時(shí)間和努力。舞蹈也不例外,。而想要變得更好,，就必須堅(jiān)持練習(xí)，并且耐心地不斷磨練,。就像舞蹈風(fēng)暴師說(shuō)的,，要把舞蹈當(dāng)成一門(mén)藝術(shù),，付出所有的心血,，才能真正成為一名優(yōu)秀的舞者。
其次,，舞蹈需要積極樂(lè)觀的態(tài)度,。在舞蹈的世界里，充滿了變化和不確定性,。挫折和失敗是難以避免的,。但是，只要有積極樂(lè)觀的心態(tài),，就能在舞蹈的路上走得更遠(yuǎn),。我記得有一次，我在練習(xí)一支舞蹈時(shí)總是跳不好,。舞蹈風(fēng)暴師告訴我,，要放開(kāi)自己，感受音樂(lè),，用自己的身體去表達(dá)自己的情感,。很快，我便找到了跳得更好的方法,。
最后,，舞蹈需要的是自信和自尊。在學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中,，我們會(huì)遇到很多舞蹈技巧困難和自己的不足之處,。但是，只有自信和自尊,，才能助你壯大自己,，戰(zhàn)勝困難。舞蹈風(fēng)暴師曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“每個(gè)人都是獨(dú)特的存在,，每個(gè)人的舞蹈表達(dá)方式也是獨(dú)特的,。不必拘泥于流行趨勢(shì)和別人的看法，要有自己的風(fēng)格和獨(dú)特性,?！?/p>
總之，在舞蹈的世界里，只有付出努力,、保持積極心態(tài),、有自信自尊，才能走得更遠(yuǎn),，成為一名真正優(yōu)秀的舞者,。我非常感激我的舞蹈風(fēng)暴師，他教我不僅是舞蹈,，更是人生的道理,。我會(huì)一直堅(jiān)持舞蹈，讓自己的生命在音樂(lè)中更加絢爛,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇三
體會(huì)三位指導(dǎo)教師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn),，她結(jié)合舞蹈實(shí)例，邊播放音樂(lè)邊示范講解,，使我們?cè)谟變何璧阜矫嫱卣沽艘曇?，把握最新教學(xué)動(dòng)態(tài)。課堂上,，老師教我們要怎么怎么做,，注意一些什么，要點(diǎn)等,。
每個(gè)學(xué)員都在認(rèn)真的聽(tīng)著并跟隨老師學(xué)著做,，由易到難學(xué)員們都學(xué)的很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡很大的,，但是他們那種求知欲,、上進(jìn)心令我們?cè)趫?chǎng)的所有學(xué)員所感動(dòng)。
面對(duì)舞蹈水平參差不齊的我們,，一天要完成六套幼兒舞蹈,。雖然很緊、很累,，但每一位學(xué)員都是累并快樂(lè)著,、累并收獲著。一天的培訓(xùn)結(jié)束后,，四肢關(guān)節(jié)及腰部都很酸痛,，我們身心俱疲。偷懶的現(xiàn)象從沒(méi)出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊(duì)中!
來(lái)自 m.sevw.cn
有人說(shuō)過(guò)：開(kāi)展好一次活動(dòng),，不僅是知識(shí)信息的傳播過(guò)程,，更是一個(gè)心靈交匯的心理場(chǎng)。今天的培訓(xùn)我感覺(jué)自己瞬間成長(zhǎng)了不少,。從自己對(duì)舞蹈一竅不通到敢于展示自己,。
我想在以后的工作生活中,，我會(huì)更加努力學(xué)習(xí)技能，讓自己的經(jīng)驗(yàn)在實(shí)踐生活中慢慢增長(zhǎng)的,，我相信在不久的未來(lái)我會(huì)成為一名優(yōu)秀的幼兒教師的,。
給我們演示著每一個(gè)動(dòng)作，使我們不僅能夠?qū)W到理論知識(shí),，更能印象深刻的通過(guò)做動(dòng)作加深理解和記憶,，從而提高了學(xué)習(xí)效率。
在這次舞蹈培訓(xùn)中,，通過(guò)老師“以聲帶情,，以情帶舞”的教學(xué)，使我的舞蹈技能在節(jié)奏明快,、熱情奔放的音樂(lè)聲中有了進(jìn)一步的提高,。我認(rèn)為在學(xué)習(xí)舞蹈的時(shí)候,，多琢磨,、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,。
作為老教師的我,，雖然在體力上有些跟不上年輕教師的節(jié)奏，但是,，我看到培訓(xùn)老師那濕透的衣服以及對(duì)待工作認(rèn)真的態(tài)度,，內(nèi)心深受感染和鼓舞。我堅(jiān)持學(xué)習(xí)下來(lái)了,。雖然一天下來(lái)身體上確實(shí)有些累,，可是，學(xué)到了知識(shí),，有了收獲心里十分的高興,。
我知道舞蹈是一門(mén)綜合的藝術(shù)，通過(guò)舞蹈訓(xùn)練不僅能為我們提供豐富的想象空間(美麗的新疆姑娘),，更為我們提供了一個(gè)感受美,、追求美的廣闊天地。
通過(guò)今天的舞蹈技能訓(xùn)練,，在老師的辛勤教導(dǎo)下,，我們不僅陶冶了情操也讓我們以舞激情，樂(lè)在其中,。激發(fā)了我的熱情,，我將會(huì)把這份熱情投入到今后的教學(xué)工作當(dāng)中，讓自己的努力進(jìn)步成就孩子們明天的成功!
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇四
苗族舞蹈是一種富有民族特色的舞蹈,，其獨(dú)特的風(fēng)格和多樣化的表演形式,，深受人們的喜愛(ài),。在這篇文章中，我將分享我的心得體會(huì),，包括苗族舞蹈的起源,、舞蹈風(fēng)格、表演形式以及自己在跳舞過(guò)程中的體驗(yàn)和感受,。
苗族舞蹈的起源可以追溯到古代苗族的生活和勞動(dòng)中,，逐漸演變成為一種具有民族特色的舞蹈。苗族舞蹈的風(fēng)格多樣,，有的舞蹈節(jié)奏歡快,，有的則偏向柔美，但它們都有一個(gè)共同點(diǎn),，那就是注重表現(xiàn)苗族人民的傳統(tǒng)文化和價(jià)值觀,。苗族舞蹈的表演形式也很多樣，有單人舞,、雙人舞,、群舞等，還有許多具有民族特色的道具舞,，如花鼓,、花扇、長(zhǎng)號(hào)等,。
在跳舞的過(guò)程中,，我深刻地感受到了苗族舞蹈的魅力和力量。苗族舞蹈注重身體的協(xié)調(diào)和靈活,，舞者需要用身體各個(gè)部位的肌肉進(jìn)行協(xié)調(diào)運(yùn)動(dòng),，從而表現(xiàn)出舞蹈的美感和力量。此外,，苗族舞蹈還注重表現(xiàn)情感和內(nèi)涵,，舞者需要通過(guò)舞蹈來(lái)傳達(dá)自己的情感和思想，讓觀眾更好地了解苗族的文化和歷史,。
在我的跳舞體驗(yàn)中,，我深刻地感受到了苗族舞蹈的獨(dú)特之處。苗族舞蹈的節(jié)奏感非常強(qiáng)烈,，舞者需要用身體各個(gè)部位的動(dòng)作來(lái)跟上節(jié)奏,。此外，苗族舞蹈的表演形式也非常多樣化,，我曾經(jīng)參加過(guò)一場(chǎng)苗族舞蹈表演,，表演中既有單人舞、雙人舞,，也有道具舞,，讓我感受到了苗族舞蹈的無(wú)窮魅力,。
總之，苗族舞蹈是一種非常有特色的舞蹈,，它不僅表現(xiàn)了苗族的文化和歷史,，也展現(xiàn)了舞者的個(gè)性和情感。我希望能夠繼續(xù)深入學(xué)習(xí)和探索苗族舞蹈,，讓它成為我生命中的一部分,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇五
今天下午我們觀看了金華市小學(xué)生“綠色環(huán)保、綠色奧運(yùn)”舞蹈大賽,。據(jù)說(shuō)這場(chǎng)大賽已經(jīng)是決賽了,，我們所看到的舞蹈是金華市經(jīng)過(guò)挑選的優(yōu)秀舞蹈，所以今天下午的比賽只評(píng)出一二等獎(jiǎng),。
通過(guò)下午的觀看讓我基本了解了金華市小學(xué)的舞蹈水平,。這些小朋友的基本功要比我們溫州鹿城區(qū)好多了，他們?cè)谖璧钢兴故境鰜?lái)的基本功非常扎實(shí),，這說(shuō)明金華市的老師在訓(xùn)練時(shí)對(duì)”技能技巧“的重視,，金華市領(lǐng)導(dǎo)對(duì)這方面的'支持是分不開(kāi)的。但在學(xué)生的表演上我覺(jué)得我們溫州在這方面做的更加突出,，我們的學(xué)生在表演上是十分到位的,，如表情、眼神,、身體上的氣韻等等。而今天我觀看的節(jié)目,，學(xué)生在這方面做的不夠突出,，當(dāng)然有幾個(gè)舞蹈表現(xiàn)的很到位，讓我印象深刻,，如：《我的偶像》,，孩子們不但在動(dòng)作上表演到位，還把童趣都演義出來(lái)了,，讓觀眾看了很開(kāi)心,。這就說(shuō)明現(xiàn)在的老師在選材上的重要性，教師要選擇適合孩子的心靈,，不能把成人的舞蹈拿來(lái)讓小學(xué)生跳,，如要選也要適當(dāng)?shù)匦薷模尯⒆觽兲饋?lái)不便扭,，如要用基本功(技能技巧)來(lái)表現(xiàn)舞蹈也要運(yùn)用的適當(dāng),，不要什么動(dòng)作都用到基本功(對(duì)于創(chuàng)作的舞蹈來(lái)說(shuō))。
最后,，今天讓我印象最深刻的就是所有舞蹈中的服裝,、頭飾,、道具等方面的運(yùn)用都非常的亮麗、也很合理,。如《星星在閃爍》利用背景道具,、星星來(lái)進(jìn)行表演，讓觀眾很明了地看到了舞蹈內(nèi)容;還如《花兒笑了》服裝從花蕾中慢慢地變成了美麗的花朵,，服裝的變化使舞蹈增加了幾分色彩,。還有很多：手上的鼓棒變成了飄帶、火把變成了紅色的雨傘等等,，這些說(shuō)明教師在這方面動(dòng)了很多腦筋,。
這場(chǎng)比賽給我敲響了警鐘，今后在舞蹈的訓(xùn)練上應(yīng)該注重哪些方面,，總之舞蹈是從孩子的心靈出發(fā),、以孩子的童趣為主。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇六
傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴,，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐傾聽(tīng)鳥(niǎo)語(yǔ)蟲(chóng)鳴,，我們會(huì)沉浸于世界的和諧與美妙;傾聽(tīng)山水神韻我們能悟出自然地豐厚與靈香;閑看花開(kāi)花落我們能感受生命的的純美與淡定;回首舞蹈培訓(xùn)的歷程，我真切的體會(huì)到了收獲的喜悅與滿足,。今天我有幸參加了縣幼兒教師的舞蹈培訓(xùn),，首先感謝領(lǐng)導(dǎo)給我的這次時(shí)機(jī)，感謝博奧幼兒園給我們所有教師搭建的平臺(tái),。首先是博奧幼兒園的張倩倩老師給我們講解了一些舞蹈的.理論知識(shí)和幼兒舞蹈的一些創(chuàng)編,，以及在創(chuàng)編舞蹈中應(yīng)該注意的問(wèn)題。在整個(gè)活動(dòng)中,，由博奧幼兒園的三位老師帶著我們一起來(lái)學(xué)習(xí)今天的舞蹈內(nèi)容,。上午主要學(xué)習(xí)了小、中,、大班的律動(dòng)表演,，通過(guò)學(xué)習(xí)我感知這些是我們平時(shí)工作中很能用到的，看到今天我們學(xué)習(xí)的律動(dòng)與我們平時(shí)在教學(xué)中,，自己創(chuàng)編的律動(dòng)相比擬相差很大,，今天所學(xué)的律動(dòng)給我的感覺(jué)是，不像是在律動(dòng)表演而是舞蹈表演,，動(dòng)作好美,。
下午我們主要學(xué)習(xí)了幾個(gè)大型的集體舞，也許是平時(shí)練習(xí)的比擬少,，有許多動(dòng)作總是做不到位,，看到其他老師都學(xué)得很好，我心很著急,，總是是不到感覺(jué),，尤其是那個(gè)舞《來(lái)吧姑娘》,，其中有許多轉(zhuǎn)圈的動(dòng)作，速度很快,，總覺(jué)得跟不上,，所以等到休息的時(shí)候，我在心里默默的回憶每個(gè)舞蹈里面的每個(gè)動(dòng)作,，這個(gè)時(shí)候,，我真懊悔自己平時(shí)沒(méi)有多鍛煉，多學(xué)習(xí),。
通過(guò)今天舞蹈技能的訓(xùn)練學(xué)習(xí),，不僅陶冶了情操，讓我們以舞激情,，樂(lè)在其中,。在這次的培訓(xùn)中，通過(guò)博奧的三位老師“以聲帶情”,、“以情帶舞”,、“舞以盡情”的教學(xué)，使我的舞蹈在原有的根底中有了進(jìn)一步的提高,，其實(shí)在學(xué)習(xí)舞蹈時(shí)多琢磨,、多練習(xí)、多體會(huì)是找到感覺(jué)的關(guān)鍵,，我在學(xué)習(xí)中看到老師們優(yōu)美的動(dòng)作,，聽(tīng)著入耳的樂(lè)聲，我的心為之陶醉,。應(yīng)該說(shuō),，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的想象空間,。
舞蹈，是一種美的教育,，通過(guò)真,、善、美的舞蹈形象浸透人們的心田,，感染著人們的思想品質(zhì)與情感,。我要將所學(xué)到的實(shí)用的兒童舞蹈運(yùn)用到工作當(dāng)中，用心教孩子,，讓孩子真正感受到世界的真,、善、美!
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇七
舞蹈是一門(mén)藝術(shù)形式,，它以身體的動(dòng)作和肢體語(yǔ)言來(lái)表達(dá)情感和思想,。在我走進(jìn)舞蹈這個(gè)世界之前,，我從未想到舞蹈可以如此深入人心，給人帶來(lái)無(wú)限的快樂(lè)和滿足感,。每一次跳舞,，都能讓我忘卻一切煩惱，沉浸在舞蹈的魔力中,。舞蹈不僅充實(shí)了我的生活,，還讓我體會(huì)到了身體和心靈的和諧。
第二段：從零開(kāi)始的堅(jiān)持,。
我在一次朋友的邀請(qǐng)下,，開(kāi)始參加舞蹈培訓(xùn)班。當(dāng)時(shí)我的舞蹈水平幾乎為零,，看到班上其他同學(xué)跳得輕松自如,，我感到非常挫敗。然而,，我并沒(méi)有放棄,，而是堅(jiān)持不懈地練習(xí)，每天都努力提高自己的舞蹈技巧,。經(jīng)過(guò)幾個(gè)月的努力,，我逐漸掌握了基本的舞蹈動(dòng)作，感受到了進(jìn)步的快樂(lè),。這種從零開(kāi)始的堅(jiān)持,，使我更加相信只要有足夠的努力和毅力，就能夠戰(zhàn)勝任何困難,。
第三段：舞蹈與自我表達(dá),。
舞蹈不僅僅是一種技能，更是一種自我表達(dá)的方式,。在跳舞的過(guò)程中,，我可以盡情地釋放自己，表達(dá)內(nèi)心的情感,。有時(shí)候,，我可以用舞蹈來(lái)表達(dá)我對(duì)生活的熱愛(ài)和對(duì)幸福的向往；有時(shí)候,，我可以利用舞蹈來(lái)宣泄心中的郁悶和悲傷,。舞蹈給了我一個(gè)獨(dú)特的平臺(tái)，讓我不再沉默,，而是用舞蹈來(lái)展現(xiàn)自己的個(gè)性和情感,。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)強(qiáng)、自信和樂(lè)觀地面對(duì)生活中的困難,。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作與默契,。
在一次舞蹈比賽中，我被分到了一個(gè)舞蹈團(tuán)隊(duì)中,。我們必須密切配合,，才能夠達(dá)到完美的效果,。從編舞到排練,，再到舞臺(tái)上的表演,，團(tuán)隊(duì)的默契和合作意識(shí)至關(guān)重要。我們必須互相支持,、相互配合,，才能夠精確地完成每一個(gè)舞蹈動(dòng)作。通過(guò)這次團(tuán)隊(duì)合作的經(jīng)歷,，我體會(huì)到了集體的力量和個(gè)人與集體的關(guān)系,。作為一個(gè)團(tuán)隊(duì)的一員，每個(gè)人都扮演著不可或缺的角色,，只有互相信任和合作,，才能夠創(chuàng)造出最好的舞蹈作品。
第五段：舞蹈給我?guī)?lái)的收獲,。
跳舞讓我變得更加自信和樂(lè)觀,，它讓我學(xué)會(huì)了如何用身體去表達(dá)內(nèi)心的情感，也讓我在團(tuán)隊(duì)合作中學(xué)到了默契和合作的重要性,。舞蹈為我?guī)?lái)了很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲,。通過(guò)舞蹈，我明白了付出努力和堅(jiān)持的重要性,，只有持之以恒地努力,，才能取得進(jìn)步。舞蹈使我變得更加快樂(lè)和充實(shí),，它已經(jīng)成為我生活中不可或缺的一部分,。我會(huì)繼續(xù)堅(jiān)持下去，用舞蹈來(lái)展示我內(nèi)心的熱情和夢(mèng)想,。
總結(jié)：舞蹈是一門(mén)讓人沉浸其中的藝術(shù)形式,，它能夠讓人忘卻一切煩惱，表達(dá)自我情感,。通過(guò)舞蹈，我學(xué)會(huì)了堅(jiān)持和努力,，也體驗(yàn)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性,。舞蹈讓我變得更加快樂(lè)和自信，成為我生活中必不可少的一部分。我相信,，在未來(lái)的日子里,，舞蹈將繼續(xù)給我?guī)?lái)無(wú)盡的快樂(lè)和滿足感。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇八
舞蹈是人類(lèi)文化的一部分,，它的存在是為了表達(dá)情感,，展現(xiàn)美感。作為一名舞蹈風(fēng)暴師,，我從事了多年的教學(xué)和表演工作,，不斷摸索心得和體會(huì)。
首先,，要做到舞蹈技巧的熟練掌握,。技巧是舞蹈的基礎(chǔ)，只有掌握了技巧才能夠在表演中發(fā)揮想象力和創(chuàng)造力,。每一節(jié)舞蹈課都是在不斷地練習(xí)和磨礪技巧,，只有這樣才能在表演中達(dá)到完美的效果。
其次,，要注重身體的力量訓(xùn)練,。舞蹈需要強(qiáng)大的身體力量來(lái)支撐長(zhǎng)時(shí)間的舞蹈動(dòng)作，所以訓(xùn)練身體力量非常重要,。我們每天都會(huì)進(jìn)行特定的體能訓(xùn)練,，例如仰臥起坐、平板支撐等,，以增強(qiáng)身體的力量和耐力,。
再者，情感表現(xiàn)也是舞蹈不可或缺的部分,。情感是舞蹈作品靈魂的來(lái)源,，只有在情感的引導(dǎo)下，才能讓觀眾真正感受到舞蹈的美和含義,。在舞蹈教學(xué)中,，我們會(huì)引導(dǎo)學(xué)生深入理解舞蹈作品的情感內(nèi)涵，然后在表演中表現(xiàn)出來(lái),。
最后,，舞蹈需要嚴(yán)格的紀(jì)律。舞蹈需要每個(gè)舞者在臺(tái)上按照既定的規(guī)則和節(jié)奏進(jìn)行表演,，這樣才能營(yíng)造出完美的效果,。一些細(xì)節(jié)和規(guī)范擺在最前面，它們不僅是一種修煉,，更是一種語(yǔ)言,，一種敬業(yè)和奉獻(xiàn)的標(biāo)志。
總的來(lái)說(shuō)，要成為一名優(yōu)秀的舞者和舞蹈風(fēng)暴師,，需要扎實(shí)的技巧和嚴(yán)格的紀(jì)律,，需要強(qiáng)大的身體力量和靈魂情感，而更重要的,，是持之以恒的熱愛(ài)和努力,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇九
我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同，減肥,、健身,、娛樂(lè)、休閑,、工作……都好,，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的，既然來(lái)了,，就要爭(zhēng)取跳得更好,。從這次學(xué)習(xí)中我覺(jué)得基本功和基礎(chǔ)真的很重要，那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難,。
因時(shí)間的原因,，我們上課時(shí)間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課,，學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼,，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了,，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著,。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課，孩子在外面哭了就出去哄哄,，哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,，這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子,，張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫,，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo),，看到了我們的炙熱與奮斗,，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開(kāi)心與肯定,，那時(shí)我想我們的努力是值得的,。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染著我們每個(gè)人,，我想這就是舞蹈的魅力所在,，之所以讓我著迷的原因所在吧,。
總之，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),，老師們辛苦了,。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè),，努力達(dá)到想要的目標(biāo),，加油！
時(shí)光飛逝,，眨眼間又到了期末,，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了。與上學(xué)期相比,，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí),，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的。以前記步子就夠我累的了,，現(xiàn)在我好像摸著門(mén)道了,，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了?？上?lè)感不強(qiáng),，老踩不到正點(diǎn)。還有就是人太僵硬,，扭動(dòng)不起來(lái),，所以老挑不出那種美感，這是我還需亟待改進(jìn)的,。
全健排舞新起很快,，在我看來(lái)，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合,。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),，娛樂(lè)我們的身心，提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,，為我們?cè)O(shè)立了排舞這門(mén)課,。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì),，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng),，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多,，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì),。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),，樂(lè)感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力,。學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩,，使我更加自信，讓我的心情變的很愉快,，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。
學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,，每次上排舞課,，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢,，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒,。女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,，排舞的動(dòng)作多種多樣,，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,，同時(shí)，它還是一種力與美的享受,，經(jīng)常練習(xí),，還能增進(jìn)人體的`靈敏，柔韌素質(zhì),，使身體更加協(xié)調(diào)健美,，有助于身體的全面發(fā)展。跳排舞讓我精神振作,，心情愉快,，從前早晨起床后，常感到朦朧,，全身沒(méi)勁,，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí),，這時(shí)我便試著做早操,，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了,，身體各部分的機(jī)能也有了提交,，使我精神飽滿,，充滿活力，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的,，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響,。
健康是每個(gè)人最大的財(cái)富,，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,，但想做到這點(diǎn)不算太難，也不算太簡(jiǎn)單,，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng),，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了，心理上就讓我很愉快,。但是,，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí)，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái),，有點(diǎn)讓人招架不住,，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢,，這不是抱怨,，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲,？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào),？想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。
生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，排舞就是一種很好的途徑,。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)努力,，選它，學(xué)它,，我很開(kāi)心,，很滿足，我從中受益匪淺,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十
盼望著,，盼望著,，小小春苗，十年風(fēng)雨陽(yáng)光,，終于迎來(lái)了無(wú)比快樂(lè)的一天校慶十周年慶大型晚會(huì),，在中國(guó)婺劇院舉行。
每一位閃亮的小演員心里都充滿了興奮,、自信,、激動(dòng)。400位如同西施般美麗可愛(ài)小舞者的穿著閃亮的舞蹈服,，化著美麗的彩妝,，早早地來(lái)到了婺劇院。
哇!高大上的中國(guó)婺劇院,，我們一進(jìn)去就被震撼住了,。一排排座椅分上下兩層，絢麗的舞臺(tái)背景,、燈光,，讓我們沉醉。和著音樂(lè),，節(jié)目開(kāi)始走臺(tái),。其中最有趣的就要算萌萌的“毛毛蟲(chóng)”了。那些小妹妹們穿著軟軟的連體服,，活潑地在臺(tái)上舞動(dòng),，可愛(ài)的造型，變換的隊(duì)形,，展示了自己不俗的舞蹈本領(lǐng),。
“金色的童年阿勒勒，金色的陽(yáng)光很明媚”哈哈,，我的節(jié)目苗族舞蹈《童年的鈴鐺》隆重登場(chǎng)啦!我們身穿紅色絢麗的衣服,，在閃亮的追光燈下，熠熠發(fā)光,。音樂(lè)悠揚(yáng),，步伐整齊，我和小伙伴們笑容燦爛地對(duì)著座無(wú)虛席的演播大廳,，自信滿滿快樂(lè)地舞著,。我努力想從密密麻麻的人群里尋找媽媽的影子，可是黑壓壓一片,，臺(tái)上的大燈幾乎亮瞎我眼睛,，難以開(kāi)眼，我壓根分不清楚誰(shuí)是誰(shuí),，我只有盡情地和著音樂(lè),，在領(lǐng)舞的中央?yún)^(qū)域綻放自己,。27位苗家小阿妹，一起用兩個(gè)月來(lái)我們練就出的最整齊的舞姿,，贏得了全場(chǎng)熱烈的掌聲!那感覺(jué)太棒了!
跳完這個(gè)舞,，我馬上趕回后臺(tái)，換上技巧練功服,。我還有一個(gè)舞蹈表演哦,。與我們一起同臺(tái)的是北京藝校的大姐姐們。她們?nèi)崦赖纳矶?，高難的空翻,、旋轉(zhuǎn)、下叉,、滾翻,、立直掰腿動(dòng)作讓我們佩服不已。我們知道“臺(tái)上一分鐘,、臺(tái)下十年功”。這些優(yōu)秀的大姐姐們有今天如此出色的能力,，一定是她們堅(jiān)持刻苦訓(xùn)練換來(lái)的,。我得向她們學(xué)習(xí)，加油,，!
整臺(tái)晚會(huì)是一場(chǎng)美輪美奐的視覺(jué)盛宴,，那些精彩依舊歷歷在目，那些掌聲還在耳邊回響,，那些堅(jiān)持努力依舊浮現(xiàn),，那些溫暖、奉獻(xiàn),、感激,，千言萬(wàn)語(yǔ)不足以表達(dá)。四個(gè)方位的電視臺(tái)錄播攝像擺臂機(jī),，記錄下了這美好的夜晚,。我們都期待著電視臺(tái)年初二的播出哦!
我驕傲，我自豪,，我用自己的努力和汗水登上了這方屬于自己熱愛(ài)的舞臺(tái),，我用優(yōu)美的舞姿，籌集善款,，捐助山區(qū)孩子圓夢(mèng)舞蹈教室!我會(huì)一直堅(jiān)持著我最最喜愛(ài)的舞蹈,，爭(zhēng)取還有更棒的舞蹈節(jié)目上臺(tái)!
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十一
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g,，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了,。一開(kāi)始是理論的學(xué)習(xí)，這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞,。體育舞蹈,，也稱”國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞”。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目,。它集娛樂(lè),、運(yùn)動(dòng)、藝術(shù)于一體,，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng),。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目,。分兩個(gè)項(xiàng)群,，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲,、維也納華爾茲,、探戈、狐步和快步舞,，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴,、恰恰、桑巴,、牛仔和斗牛舞,。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格,。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,，組編成各自的成套動(dòng)作。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活,、勞動(dòng)和情感,，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首,，它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展,。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈,，體育舞蹈也不例外,。體育舞蹈的'發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈,，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外,，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合,，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系,。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程,，也是一個(gè)追求美、創(chuàng)造美,、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程,，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美、欣賞美,，獲得美的享受,。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕。華爾茲是舞廳舞中最早的,、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问?，亦稱圓舞?！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文walzer,，意思是“滾動(dòng)”、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”,。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行,，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作，感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤,，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩,、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,，使其具有莊重典雅、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻,。吉特帕是一種隨著爵士音樂(lè)節(jié)拍跳的快速四步舞,，也叫水手舞或水兵舞。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地,，與身體前傾后仰,、膝部屈伸相協(xié)調(diào)，節(jié)奏強(qiáng)烈,，情緒興奮,。兩支風(fēng)格完全不同的舞，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì),，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位,。感情有緩有急，給了我們情緒的不同出口，對(duì)于身心方面的健康有很大的好處,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十二
舞蹈心得體會(huì)要怎么寫(xiě),，才更標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范？根據(jù)多年的文秘寫(xiě)作經(jīng)驗(yàn),，參考優(yōu)秀的舞蹈心得體會(huì)樣本能讓你事半功倍,，下面分享【舞蹈心得體會(huì)優(yōu)秀5篇】，供你選擇借鑒,。
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了,，可以說(shuō)是收獲頗豐，不僅舞蹈技巧有了提高,，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí),，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情?；蛟S,，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假,。
選課以前,，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈。其實(shí),，在選課時(shí),，我也是做了一番權(quán)衡的。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了,，對(duì)拉丁舞也有一定的了解,，因此我腦中就想，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi),。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡,，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱,。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有,，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟,，榮老師在其中扮演著重要的角色,。在中國(guó)，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課,，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課,，在普通高校當(dāng)中也是起步階段,。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易,。我也體會(huì)到了其中的種.種限制,，種.種困難，種.種艱辛,。但最令人驚喜的是目前,，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服,。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí),。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限,，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型,，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師,。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì),。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度,。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早,，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n，精心為我們編排套路,，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅,，甚至刻板,，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪,，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞,。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
作為一名幼兒教師,，可以毫不夸張地說(shuō)：琴棋書(shū)畫(huà)，都需樣樣精通,。從事幼教工作20__年,，我一直堅(jiān)持一個(gè)理念：活到老，學(xué)到老,。通過(guò)我的不懈努力,，我的專(zhuān)業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋,，談之我色變,，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡,，而是我覺(jué)得看別人舞蹈是一種享受,，而看著我舞蹈，對(duì)于觀賞者,，我覺(jué)得是一種煎熬,。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情;我愿意去努力做好那些我要費(fèi)好多精力方可有一點(diǎn)點(diǎn)收益的事情;因?yàn)槲覑?ài)我的工作,。
今年的暑假,，大家覺(jué)得格外的長(zhǎng)。因?yàn)槲覀兠褡逵變簣@新的保教大樓正式投入使用在即,。工人們?cè)诩影嗉狱c(diǎn)趕工,，老師們也沒(méi)有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長(zhǎng),，我們參加了各種專(zhuān)業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會(huì),。而對(duì)我最有幫助，意義最大的,，莫過(guò)于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會(huì),。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺(jué)疲乏,?！坝變簭V播體操”通過(guò)高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加?jì)故炻?“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們?cè)趷偠鷦?dòng)聽(tīng)的少數(shù)民族音樂(lè)中情不自禁隨歌漫舞;“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味,，使我想起兒時(shí)與伙伴快樂(lè)的游戲,。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己;雖然我的舞姿并不華麗,，但我會(huì)在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿;因?yàn)槲抑?，我做?dòng)作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑,。我專(zhuān)注其她老師每一個(gè)輕而易舉的投足,，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時(shí)間總是那么快,，每天3個(gè)小時(shí)總是稍縱即逝,，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn),，雖然沒(méi)有徹底讓我成為舞美佼佼者,，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好,。我喜歡我的職業(yè),，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈,。在今后的工作生涯中，我會(huì)繼續(xù)努力,，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技,。
時(shí)光飛逝，眨眼間又到了期末,，兩學(xué)期的排舞也即將結(jié)束了,。與上學(xué)期相比，我對(duì)排舞又有了新的認(rèn)識(shí),，我自認(rèn)為自己也有所進(jìn)步的,。以前記步子就夠我累的了，現(xiàn)在我好像摸著門(mén)道了,，開(kāi)始跟著音樂(lè)踩點(diǎn)找感覺(jué)了,。可惜樂(lè)感不強(qiáng),，老踩不到正點(diǎn),。還有就是人太僵硬，扭動(dòng)不起來(lái),，所以老挑不出那種美感,，這是我還需亟待改進(jìn)的。
全健排舞新起很快,，在我看來(lái),，它是一種藝術(shù)與美的結(jié)合。大學(xué)體育本著發(fā)展豐富的體育活動(dòng),娛樂(lè)我們的身心,提高我們機(jī)體素質(zhì)的原則,為我們?cè)O(shè)立了排舞這門(mén)課,。作為大學(xué)必須課的體育對(duì)我們的身體素質(zhì)鍛煉是很有意義的,，起初選擇健美操的原因就是因?yàn)橄肱囵B(yǎng)一下自己的氣質(zhì)，通過(guò)上半學(xué)期排舞的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)我更加愛(ài)運(yùn)動(dòng)了,，由于以前學(xué)習(xí)壓力很少運(yùn)動(dòng)，感覺(jué)自己的體質(zhì)都下降好多,，現(xiàn)在每周近兩個(gè)小時(shí)的健美操訓(xùn)練正好為我提供了鍛煉的機(jī)會(huì),。不但如此，還使我的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),，樂(lè)感也變好了,，還可以調(diào)整呼吸，增強(qiáng)毅力,。
學(xué)習(xí)排舞給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信,，讓我的心情變的很愉快,，每個(gè)關(guān)節(jié)都得到舒展,。學(xué)習(xí)排舞，讓我感受最深的就是能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心獲得放松,，每次上排舞課,，不管有多累，心情都會(huì)非常的舒暢,，因?yàn)槊總€(gè)毛孔都在出汗排毒,。
女孩都很愛(ài)美，這門(mén)課對(duì)自身形體的塑造和培養(yǎng)有很多幫助,，排舞的動(dòng)作多種多樣,，有簡(jiǎn)有繁，時(shí)快時(shí)慢時(shí)而停頓時(shí)而節(jié)奏分明,，可以使全身肌肉和骨骼得到良好的鍛煉,，同時(shí)，它還是一種力與美的享受,，經(jīng)常練習(xí),，還能增進(jìn)人體的靈敏，柔韌素質(zhì),，使身體更加協(xié)調(diào)健美,，有助于身體的全面發(fā)展。
跳排舞讓我精神振作,，心情愉快,，從前早晨起床后，常感到朦朧,，全身沒(méi)勁,，不能馬上投入學(xué)習(xí)，尤其是晚上睡的很晚時(shí),，這時(shí)我便試著做早操,，練習(xí)一些平時(shí)學(xué)習(xí)過(guò)的動(dòng)作，大腦就會(huì)很快興奮清醒了,，身體各部分的機(jī)能也有了提交,，使我精神飽滿，充滿活力,，從而為一天的勞動(dòng)和學(xué)習(xí)準(zhǔn)備良好的身體條件,，另外常跳排舞對(duì)身體的幫助是非常大的，它能提高神經(jīng)系統(tǒng)的功能,，并對(duì)心腦血管系統(tǒng)也有良好的影響,。
健康是每個(gè)人的財(cái)富，美麗又是每個(gè)女孩子的愿望與夢(mèng)想,，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,，但想做到這點(diǎn)不算太難,，也不算太簡(jiǎn)單，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng),，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了,，心理上就讓我很愉快。但是,，在享受愉快與動(dòng)感的同時(shí),，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái)，有點(diǎn)讓人招架不住,，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做,，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢，這不是抱怨,，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲?沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)?想健康又要健康的漂亮，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。生命在于運(yùn)動(dòng),，只有持之以恒的體育鍛煉，才能增強(qiáng)體質(zhì),，排舞就是一種很好的途徑,。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)努力,，選它，學(xué)它,，我很開(kāi)心,，很滿足，我從中收益匪淺,。
錢(qián)教授在講座中與很多的內(nèi)容讓我們思考,，如：教育給人呢以道德，道德是一種修行,，所以教育就是引領(lǐng)人成才命從哪里來(lái)?人命關(guān)天,，蕓蕓眾生中其有幸成為萬(wàn)物之靈——存在自有存在的理由，每個(gè)人都是媽媽七百萬(wàn)卵胞中殺將出來(lái)的前500強(qiáng),，我們慶幸能來(lái)到這個(gè)美麗的人世間活過(guò)一次,，我們生活在同一時(shí)間，并能有機(jī)會(huì)相處,，師生抬頭不見(jiàn)低頭見(jiàn),，雙方都不能選擇——緣，因珍惜緣分而生的一種愛(ài)，因?yàn)榻逃嘤?，而且一起生活那么久,，不但有緣，而且有份,。?ài)是教育的原點(diǎn)，無(wú)論中西方都是需要用心來(lái)做的工作,。為什么今天得教育工作者不快樂(lè)——沒(méi)有了愛(ài)呢?而是機(jī)械的冷冰冰的,、僵死的方式去從事教育工作?為什么學(xué)生厭學(xué)自殺扭曲的事件不斷地發(fā)生呢?沒(méi)有了學(xué)生哪來(lái)教師的營(yíng)生?學(xué)生是教師的衣食父母。在學(xué)校用暴力對(duì)待后進(jìn)生,，用非人性的標(biāo)語(yǔ)口號(hào)來(lái)督促學(xué)生拼命學(xué)習(xí),，用沉重的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)剝奪其幸福的童年。以上這些問(wèn)題和現(xiàn)象作為教師很慚愧,。在錢(qián)教授的講座中講到美國(guó)校長(zhǎng)對(duì)教師的忠告,，關(guān)于教師對(duì)待不同學(xué)生的精辟之言，第一條就是建議你們要愛(ài)班里學(xué)習(xí)好的學(xué)生,，因?yàn)樗麄儗?lái)都會(huì)成為專(zhuān)家學(xué)者知名人士,，還有可能獲得諾貝爾獎(jiǎng)，等我們學(xué)校搞校慶的時(shí)候,，需要他們回來(lái)裝門(mén)面的,，如果你不愛(ài)他們將來(lái)他們會(huì)來(lái)看你的·······。
教師要認(rèn)識(shí)到對(duì)學(xué)生負(fù)責(zé)就是對(duì)社會(huì)未來(lái)負(fù)責(zé),，教師個(gè)人的敬畏心升華了教師的責(zé)任,。好的教育不但讓孩子幸福一生，而且會(huì)造福一生,。因此我們應(yīng)該盡心盡力的去做好工作,，認(rèn)認(rèn)真真地欣賞學(xué)生的演唱，踏踏實(shí)實(shí)地上好每一節(jié)課,，誠(chéng)心誠(chéng)意地去面對(duì)每一個(gè)學(xué)生的每次談話,、提問(wèn)、表演等,。他在報(bào)告中說(shuō)：“對(duì)于教育是存在著先天差異和發(fā)展差異的,人生來(lái)的天賦并非平等的,，但都有發(fā)展的可能。后天的努力也可以改變一個(gè)人的發(fā)展,，命運(yùn)是可以努力爭(zhēng)取的,。”對(duì)學(xué)生,，可以通過(guò)自身的努力彌補(bǔ)先天的不足,。而對(duì)于我們老師，既然當(dāng)了老師就要盡自己最大的努力,既教書(shū)又育人,讓他們力爭(zhēng)成為社會(huì)的有用之人,。而對(duì)于我們老師,，面對(duì)的孩子可真是氣質(zhì)個(gè)性心理都存在這很大的差異,，20多年的教師工作，讓我一點(diǎn)一點(diǎn)的成長(zhǎng)和提高,，這要感謝所有的學(xué)生,，因?yàn)榻?jīng)常是他們天真純潔的言行打動(dòng)我，影響我,，激勵(lì)我,。是他們稚嫩的歌聲舞姿表演感動(dòng)我、鞭策我,、凈化我,。一個(gè)人學(xué)習(xí)的好壞不是最重要的，重要的是他有一個(gè)良好的品德,，知道如何做一個(gè)合格的人,，如何對(duì)父母、對(duì)老師的勞動(dòng)有感恩之心,，對(duì)班級(jí),、對(duì)集體、對(duì)社會(huì)有責(zé)任感,，面對(duì)每一位同學(xué)應(yīng)多多挖掘他們身上的閃光點(diǎn),，發(fā)現(xiàn)他們的潛能都及時(shí)給以鼓勵(lì)，增強(qiáng)了他們做人的信心,，有了自己的尊嚴(yán),，我們師生的感情也越來(lái)越深，我體會(huì)到了只要你不忽視每一個(gè)學(xué)生,，學(xué)生也同時(shí)回報(bào)你,，“大愛(ài)無(wú)言，只在身體力行”,。
作為一名教師,，我要吸取教育教學(xué)理論精華的同時(shí)，結(jié)合自己的專(zhuān)業(yè)特點(diǎn),，提高自身的綜合能力水平,，用音樂(lè)與學(xué)生相親相愛(ài)，用舞蹈與學(xué)生友誼地久,，用表演與學(xué)生歡樂(lè)祥和,。用溫暖和關(guān)愛(ài)，使每一名學(xué)生都能健康幸福的歌唱,。
上周拉丁課結(jié)束,，老師給孩子們布置了任務(wù)，就是寫(xiě)一篇學(xué)習(xí)拉丁舞的感受與心得體會(huì)，我回家就忘了,。昨天去上課,，看見(jiàn)同學(xué)帶了本子才想起來(lái)，上課的時(shí)候,，我和另一個(gè)大班同學(xué)都在寫(xiě),，還有一個(gè)一年級(jí)同學(xué)只寫(xiě)兩個(gè)字，都給老師批評(píng)了,，要求第二天寫(xiě)好了交上來(lái),。
下課之后在更衣室里，另一個(gè)家長(zhǎng)想看看大姐姐怎么寫(xiě)的,，我倒沒(méi)看，似乎就寫(xiě)了學(xué)了什么舞步,，我說(shuō)回家你也寫(xiě)去吧,，她說(shuō)我不會(huì)寫(xiě)，這家伙現(xiàn)在叫她寫(xiě)字覺(jué)得是一件很痛苦的事,，都是要威逼利誘,，而且都是抄寫(xiě)，估計(jì)也沒(méi)記住寫(xiě)法,，認(rèn)識(shí)一些字,，估計(jì)寫(xiě)會(huì)寫(xiě)的不多。
到家先吃完晚飯,，她本來(lái)又想去看兔年頂呱呱了,，上次電影院看過(guò)了，又叫爸爸買(mǎi)了光盤(pán),，前天已看一遍,，今天又想看，美其名曰買(mǎi)了就是要看的啊,，似乎要看無(wú)數(shù)遍才不算花了冤枉錢(qián),，要是點(diǎn)讀機(jī)，故事書(shū),，拼音書(shū)能這么想多好,，我趕緊說(shuō)來(lái)寫(xiě)心得體會(huì)，不然明天怎么交作業(yè),，我叫她去拿了一本新的小字本來(lái)寫(xiě),，她拿著筆不知如何下筆，我想了想,，跟她說(shuō),，你就寫(xiě)通過(guò)幾個(gè)月的拉丁舞學(xué)習(xí)，學(xué)到了一些什么，“通過(guò)”首先就不會(huì)寫(xiě)了,，我寫(xiě)在旁邊一個(gè)說(shuō)明書(shū)上,，叫她照著寫(xiě)，她本來(lái)想叫我直接代勞,，我想正是練習(xí)機(jī)會(huì),，堅(jiān)決反對(duì)，告訴她老師要的是自己寫(xiě)的,，甚至“幾”也不會(huì)寫(xiě),，我問(wèn)學(xué)了什么，在更衣室里幾個(gè)孩子在說(shuō)學(xué)了什么,，我也不知道,，然后正好在電腦跟前，就在網(wǎng)上直接搜索,，少兒拉丁加上那幾個(gè)拼音第一候選詞,，kukelaqia，據(jù)說(shuō)又名紐約步,，我一找正是我想象中的美國(guó)紐約,，就叫她照著寫(xiě)上，其余的方步,，轉(zhuǎn)動(dòng),，也依樣寫(xiě)上。
后來(lái)想到不是要寫(xiě)感受嗎?有段時(shí)間不是練基本功都眼淚汪汪的,，我就給她說(shuō),，雖然覺(jué)得有些苦，有些痛,，但我還是堅(jiān)持下來(lái)了,，她直接說(shuō)就寫(xiě)雖然感覺(jué)痛苦，但是我堅(jiān)持下來(lái)了,。這些字會(huì)寫(xiě)的不多,，等她全部寫(xiě)完，已經(jīng)八點(diǎn)半過(guò)了,，本來(lái)覺(jué)得還短了點(diǎn),，她急著要去做別的了，想著她就一大班孩子,，寫(xiě)這點(diǎn)夠了,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十三
爵士舞是一種急促又富動(dòng)感的節(jié)奏型舞蹈，是僅限于一種外放性的舞蹈,，不像古典芭蕾舞或現(xiàn)代舞所表現(xiàn)的一種內(nèi)斂性的舞蹈,。爵士舞蹈是非洲舞蹈的延伸，由黑奴帶到美國(guó)本土,。爵士舞主要包括是追求愉快,、活潑,、有氣憤的一種舞蹈。它的特征是可自由自在的跳，僅限于不必像傳統(tǒng)式的古典芭蕾必須局限于一種形式與固定的姿態(tài)，但和的士高舞那種自我享受的舞蹈又不同,，它在自由之中仍存在一種規(guī)律。
舞蹈特色：爵士舞動(dòng)作的本質(zhì)是一種自由而純樸的表現(xiàn),，直接把內(nèi)心的感受用身體內(nèi)心深處的顛,、抖、扭表達(dá)出來(lái),。就像我們聽(tīng)到喜歡的音樂(lè),，能從內(nèi)心自然的流露出感情，身體不由自主就不由自主的隨著音樂(lè)節(jié)奏而社區(qū)活動(dòng),。爵士舞主要是追求愉快,，活潑，有生氣的一種舞蹈,。例如它會(huì)配合爵士音樂(lè)表現(xiàn)感情，也借助或仿效其他舞蹈技巧：比如在步法和動(dòng)作上為,，應(yīng)用芭蕾舞的動(dòng)作位置和原則,、踢踏舞技巧的靈敏性、芭蕾舞軀體的收縮與放松,、拉丁舞的舞步與擺臀以及東方舞蹈上半身的挪動(dòng)位置等等,。時(shí)而興奮激烈，時(shí)而緩慢的溶入音樂(lè)中,。
隨著音樂(lè),，腿向前跨步或退步，彎曲膝蓋,，將胯頂向一側(cè),，要注意手的動(dòng)作相配合擰胯動(dòng)作，以保持身體平衡與現(xiàn)代感,。
踢,、踢、踢——踢腿組合,。
跳爵士舞要協(xié)調(diào),，除了手的右手動(dòng)作要配合著身體的扭動(dòng)，腿部動(dòng)作很重要,。
一起來(lái)?yè)u擺——擰胯組合：
送胯,、扭腰,、身體呈波浪形扭動(dòng)是揮動(dòng)爵士舞的主要特點(diǎn)。隨著強(qiáng)勁的音樂(lè)節(jié)奏,，擰胯,、扭動(dòng)身軀，在進(jìn)退之間釋放激情,。
也許你的性格比較沉穩(wěn),、含蓄，所以跳爵士舞時(shí),，把握住,。
“openmind(開(kāi)放思想)”的心態(tài)很重要，要知道,，性感不是罪惡,，而是對(duì)你的贊美。身體中須蘊(yùn)涵靈魂,、性感和平衡三要素：頭,、頸、肩,、上肢,、軀干的曲伸、轉(zhuǎn)動(dòng),、繞環(huán),、擺振，這些詞在字面上看不出美感,，但把它們的動(dòng)作互相配合流暢,，爵士舞就讓你瀟灑。因此一個(gè)好的爵士舞者除了步子要正確之外,，身體中須蘊(yùn)涵靈魂,、性感和平衡三要素。
題,。
誤區(qū)二,、不喜歡看鏡子照。有些人跳的非常沉醉,，沉醉在自己的感覺(jué)中自己的跳的好壞完全不管,。其實(shí)再好的舞者也應(yīng)該也不斷的應(yīng)該不斷改進(jìn)，所以要在鏡子發(fā)現(xiàn)自己的問(wèn)題才能不斷進(jìn)步,。所以跳舞較大要對(duì)著鏡子跳,，改進(jìn)這樣才可以及時(shí)的進(jìn)一步改進(jìn)自己的不足。
誤區(qū)三,、混淆街舞和爵士,。
很多人弄不清爵士和街舞,，認(rèn)為爵士就是街舞，其實(shí)不對(duì),。街舞街舞和休姆還是有很大區(qū)別的,。爵士舞的種類(lèi)主要分為技巧靈敏分做的踢踏舞、舞臺(tái)式爵士,、街頭爵士,、現(xiàn)代爵士等;而街舞最早起源于撒哈拉街舞西南方的非洲，是爵士舞發(fā)展到90年代的產(chǎn)物,。
誤區(qū)四,、只追求技術(shù)，不追求感覺(jué),。
這個(gè)是練到一定階段之后,，不少學(xué)員就容易犯的錯(cuò)誤。不少學(xué)員練好了一個(gè)很難的動(dòng)作會(huì)非常有或者成就感為了完整的成品舞,，而抹殺跳舞的感覺(jué)(也就是我們的說(shuō)的舞感),。如果是這樣的話，那我還是建議你去學(xué)健美操出去吧,。記住一點(diǎn),，你是在跳舞，不是在玩雜技或是跳舞不在乎健美操,。
誤區(qū)五,、只求動(dòng)作，忽視音樂(lè),。
舞蹈動(dòng)作是離不開(kāi)音樂(lè)的,。跳爵士就是應(yīng)該聽(tīng)這音樂(lè)就能馬上出相應(yīng)的動(dòng)作,。身體應(yīng)隨著音樂(lè)舞動(dòng),，沒(méi)有音樂(lè)的舞蹈是沒(méi)有感染力的。聯(lián)系的時(shí)候要用70%的.精力去聽(tīng)音樂(lè),，剩下的30%交給身體,。
誤區(qū)六、不堅(jiān)持學(xué)習(xí),。
很多初學(xué)這會(huì)常抱怨,，學(xué)了動(dòng)作，沒(méi)有過(guò)大半年就忘記了,?；蛘弑г棺约河浶詷O差，根本就沒(méi)法學(xué),。
如果從體能要素的角度角度去實(shí)證,，跳爵士舞包括：
心肺耐力–一般爵士舞的一個(gè)動(dòng)作組合時(shí)長(zhǎng)之時(shí)間不是很長(zhǎng),，但組合和組合之間的休息時(shí)間往往很短，所以如果心肺學(xué)習(xí)者的心肺耐力較佳時(shí),，一般在多次重覆動(dòng)作步法組合后仍保持好的舞蹈技巧,，不致有過(guò)早疲乏的現(xiàn)象。
肌力和肌耐力–爵士舞中有很多快速和速發(fā)力的動(dòng)作,，所以基本的肌肉力量是必需的,。另外，同一個(gè)因?yàn)閷W(xué)習(xí)舞蹈時(shí)往往需要把同一動(dòng)作重覆練習(xí)多次,，所以對(duì)肌肉忍耐力的要求是比較高,。
柔軟度–不論跳什么舞，如果要跳得美,，身體的柔軟度必須要好,，否則高雅不能發(fā)揮出應(yīng)有的美感，爵士舞也不例外,。用靜態(tài)方式伸展較安全管理,，不過(guò)也較需要耐性。
身體組合–絕大部份的爵士舞者都擁有強(qiáng)健的肌肉,，四肢但身體的脂肪量一般都較少,。較低的脂肪量也避免舞者負(fù)擔(dān)不必要食量的體重，使舞蹈動(dòng)作來(lái)得更輕浮輕盈,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十四
這學(xué)期的體育俱樂(lè)部我選擇了體育舞蹈課,。通過(guò)這門(mén)課程的學(xué)習(xí)，我充分得感受到了體育舞蹈的魅力,，讓我漸漸的了解體育舞蹈,，并開(kāi)始喜歡上了它。有人說(shuō)“體育舞蹈是心靈和形體的統(tǒng)一,，是人類(lèi)精神的產(chǎn)物,、情感的結(jié)晶，生命的象征”,，我表示十分贊同,。體育舞蹈作為一項(xiàng)健與美有機(jī)結(jié)合的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體育,、音樂(lè),、舞蹈于一身，不僅具有健身,、競(jìng)技性質(zhì),，其中還有文化娛樂(lè)的內(nèi)涵。體育舞蹈既可以改變傳統(tǒng)的大眾體育活動(dòng)方式,，豐富全民的文化娛樂(lè)生活,，又陶冶了我們的情操,。在倡導(dǎo)終身體育思想的同時(shí)，更能吸引廣大民眾積極參加體育舞蹈的娛樂(lè)活動(dòng),，給終身體育和全民健身運(yùn)動(dòng)增添了新的內(nèi)容和注入了新的活力,。本學(xué)期的學(xué)習(xí)，使我受益匪淺,，主要表現(xiàn)在以下幾個(gè)方面：
體育舞蹈更好的鍛煉了我們的身體協(xié)調(diào)能力,，手的動(dòng)作與腿腳、甚至全身之間的配合,，加強(qiáng)了動(dòng)作的協(xié)調(diào)性,，并形成良好的身體形態(tài)，使人身體舒展,、挺拔,、優(yōu)雅、大方,，增強(qiáng)人的氣質(zhì),。
我認(rèn)為，舞蹈時(shí)與舞伴的'配合是十分重要的,，體育舞蹈不是一個(gè)人的表現(xiàn),，而是兩個(gè)人的藝術(shù)，沒(méi)有默契的配合,，個(gè)人的表現(xiàn)再好也是枉然,。這樣就加強(qiáng)了人與人之間的交流與溝通，加強(qiáng)了人們之間團(tuán)結(jié)合作的意識(shí),。因此我們說(shuō)體育舞蹈可以使人在寬松的環(huán)境中與人交流思想,，抒發(fā)感情，加強(qiáng)合作,，消除緊張,、郁悶、失落的情緒,。
在我看來(lái),，各門(mén)學(xué)科之間是相通的,，廣泛接觸學(xué)習(xí),，有益于觸類(lèi)旁通。藝術(shù)方面的知識(shí)與感受也會(huì)在掌握科學(xué)知識(shí)方面有所幫助,，換言之,，就是對(duì)我們的學(xué)習(xí)成績(jī)的提高也有一定的作用。舞蹈在給人美感的同時(shí)也給我?guī)?lái)了一份恬靜的心情,，一份自信,。用這份恬靜來(lái)學(xué)習(xí)可以達(dá)到事半功倍的效果,。
一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈學(xué)習(xí)讓我感觸最深的就莫過(guò)于心境的改變。它可以使我忘掉煩惱,，每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人,，用快樂(lè)感染周?chē)恳粋€(gè)人，這就是體育舞蹈實(shí)實(shí)在在的魅力,。
我在這學(xué)期的學(xué)習(xí)中,，已從最初的放不開(kāi)、跟不上到了現(xiàn)在的開(kāi)始喜歡,，雖然現(xiàn)在我的動(dòng)作依然沒(méi)有那么有力,、那么有美感，但是我的進(jìn)步還是讓我忍不住竊喜,。我想,，體育舞蹈的學(xué)習(xí)對(duì)我日后的學(xué)習(xí)、生活,、工作都會(huì)有很大的幫助,。在日后它可以成為我展現(xiàn)個(gè)人才華的一個(gè)方面；它也可以給我在人際交往方面一個(gè)平臺(tái),，讓像我羞于交際的人有更好的與人溝通的能力,；它還可以讓我把它當(dāng)作一種體育鍛煉的，使我身心都得到良好鍛煉,。
總之,，體育舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸，也的確學(xué)到了不少的東西,，它讓我更好的充實(shí)了自己,。感謝它帶給我的快樂(lè)和幫助！
我們來(lái)學(xué)習(xí)舞蹈的目的可能不盡相同,，減肥,、健身、娛樂(lè),、休閑,、工作……都好，有一點(diǎn)我想大家的想法都是一致的,，既然來(lái)了,，就要爭(zhēng)取跳得更好。從這次學(xué)習(xí)中我覺(jué)得基本功和基礎(chǔ)真的很重要,，那樣學(xué)起來(lái)就不會(huì)那么難,。
因時(shí)間的原因，我們上課時(shí)間很緊，但是看到我們張老師不畏辛苦的抓緊時(shí)間給我們上課,，學(xué)員們雖然嘴上還是會(huì)哼累哼疼,，有的學(xué)員腳痛，膝蓋都青了,，但實(shí)際上還是不斷努力學(xué)習(xí)著,。
更讓我感觸的是我們有一位學(xué)員帶著孩子來(lái)上課，孩子在外面哭了就出去哄哄,，哄好了馬上就又回來(lái)馬上進(jìn)入學(xué)習(xí)狀態(tài)中,，這讓我們每個(gè)人更有了努力的勁。在舞蹈里我就像是懵懂無(wú)知的小孩子,，張老師都說(shuō)第一天看到我們的時(shí)候眼睛里漏出的是迷茫,，在老師們的指導(dǎo)教導(dǎo)下，我們有了更堅(jiān)定的目標(biāo),，看到了我們的炙熱與奮斗,，在考試那天我看到了張老師眼神里漏出高興，開(kāi)心與肯定,，那時(shí)我想我們的努力是值得的,。我們美麗的張老師每天都以微笑的充滿朝氣的臉龐面對(duì)身邊的每個(gè)人，用快樂(lè)感染著我們每個(gè)人,，我想這就是舞蹈的魅力所在,，之所以讓我著迷的原因所在吧。
總之,，一直以來(lái)對(duì)舞蹈的愛(ài)好和舞蹈的學(xué)習(xí)帶給我很多的感觸,，也的確學(xué)到了不少的東西。在此感謝本次學(xué)習(xí)中的老師給予我們悉心和耐心的指導(dǎo),，老師們辛苦了,。相信學(xué)習(xí)舞蹈會(huì)給我?guī)?lái)更多意想不的收獲。祝大家新年快樂(lè),，努力達(dá)到想要的目標(biāo),，加油！
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十五
學(xué)了一個(gè)學(xué)期的體育舞蹈課了,，可以說(shuō)是收獲頗豐,，不僅舞蹈技巧有了提高，對(duì)體育舞蹈有了新的認(rèn)識(shí),，而且還增進(jìn)了和同學(xué)之間的感情,。或許,，對(duì)于我來(lái)說(shuō),，這學(xué)期體育舞蹈課上我最大的成就就是我沒(méi)有請(qǐng)過(guò)一次假。
選課以前,，很多人認(rèn)為我必然會(huì)選擇體育舞蹈,。其實(shí)，在選課時(shí),，我也是做了一番權(quán)衡的,。我已經(jīng)學(xué)習(xí)四年摩登舞了，對(duì)拉丁舞也有一定的了解,，因此我腦中就想,，體育課選修體育舞蹈對(duì)于我來(lái)說(shuō)是不是一種浪費(fèi)。我大可以去選修網(wǎng)球啊,，散打啊那些以前沒(méi)有學(xué)過(guò)的項(xiàng)目,。但經(jīng)過(guò)一番權(quán)衡，我還是決定選修體育舞蹈?，F(xiàn)在一個(gè)學(xué)期過(guò)去了,，我不后悔當(dāng)時(shí)的選擇!
榮老師是國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)的頂梁柱。國(guó)關(guān)體育舞蹈事業(yè)從無(wú)到有,，從剛開(kāi)始的摸著石頭過(guò)河,，到現(xiàn)在一點(diǎn)一點(diǎn)走向成熟，榮老師在其中扮演著重要的角色,。在中國(guó),，并不是所有大學(xué)都開(kāi)設(shè)體育舞蹈課，即便是開(kāi)設(shè)了體育舞蹈課,，在普通高校當(dāng)中也是起步階段,。尤其像我們這種非體育類(lèi)文科院校中，把體育舞蹈事業(yè)發(fā)展起來(lái)著實(shí)不易,。我也體會(huì)到了其中的種.種限制,，種.種困難，種.種艱辛,。但最令人驚喜的是目前,，很多高校都公認(rèn)我校在北京市高校體育舞蹈事業(yè)中的地位。
榮老師拉丁舞的技術(shù)我一直十分佩服,。我跟著榮老師學(xué)到了很多寶貴的知識(shí),。但拉丁舞的技術(shù)太多，我個(gè)人能力有限,，又屬于那種不太會(huì)表現(xiàn)的類(lèi)型,，因此至今跳得還不是很好。
不能不提的是本學(xué)期來(lái)我校實(shí)習(xí)的體育舞蹈老師王老師,。這是我們最大的幸運(yùn)和最難得的機(jī)會(huì),。王老師對(duì)拉丁舞的感覺(jué)和跳拉丁舞時(shí)的投入讓我感嘆和佩服。最令我們感動(dòng)的是王老師對(duì)實(shí)習(xí)工作的敬業(yè)精神和負(fù)責(zé)任的態(tài)度。王老師不僅每堂課都比我們來(lái)得早,，而且還為每堂課認(rèn)真?zhèn)湔n,，精心為我們編排套路，上課時(shí)耐心地帶著我們一遍一遍的跳,，一點(diǎn)一點(diǎn)的講解,。有些同學(xué)說(shuō)王老師上課時(shí)太嚴(yán)肅，甚至刻板,，我覺(jué)得那是一個(gè)大學(xué)生初登講臺(tái)的害羞和晦澀,。想做好任何事都需要時(shí)間的磨礪，無(wú)論是教舞還是學(xué)舞,。
最后想說(shuō)的是我不后悔選擇了體育舞蹈,。體育舞蹈課將成為我大學(xué)生活中最難忘的記憶!
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十六
這學(xué)期體育課選的是體育舞蹈。因?yàn)橄矚g,，所以我一直抱著很大的激情在學(xué)習(xí)體育舞蹈,，每一堂課都深深地溶入到舞蹈的世界里去了。一開(kāi)始是理論的學(xué)習(xí),，這才發(fā)現(xiàn)它并不僅僅是我先前所理解的單純的交誼舞,。體育舞蹈，也稱"國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞",。是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項(xiàng)新興起的體育項(xiàng)目,。它集娛樂(lè)、運(yùn)動(dòng),、藝術(shù)于一體,，是文明社會(huì)里的一種高雅活動(dòng)。是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競(jìng)賽項(xiàng)目,。分兩個(gè)項(xiàng)群,，十個(gè)舞種。其中摩登舞項(xiàng)群含有華爾茲,、維也納華爾茲,、探戈、狐步和快步舞,，拉丁舞項(xiàng)群包括倫巴,、恰恰、桑巴,、牛仔和斗牛舞,。每個(gè)舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格,。根據(jù)各舞種的樂(lè)曲和動(dòng)作要求,，組編成各自的成套動(dòng)作,。舞蹈產(chǎn)生于人類(lèi)的生活、勞動(dòng)和情感,，是一種人體文化,。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類(lèi)的社會(huì)演變和文化進(jìn)程而發(fā)展,。研究表明,，各種舞蹈都起源于原始舞蹈,，體育舞蹈也不例外,。體育舞蹈的發(fā)展過(guò)程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國(guó)際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。
體育舞蹈,，通過(guò)人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動(dòng)作和造型,，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自?shī)首詷?lè)和增強(qiáng)體質(zhì)的目的,。另外,，體育舞蹈在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求參加者相互配合，在音樂(lè)的伴奏下翩翩起舞,，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系,。體育舞蹈運(yùn)動(dòng)的過(guò)程，也是一個(gè)追求美,、創(chuàng)造美,、實(shí)現(xiàn)美的過(guò)程，參加者在活動(dòng)中可以表現(xiàn)美,、欣賞美,，獲得美的享受。
這學(xué)期我們初步學(xué)習(xí)了華爾茲和吉特帕,。華爾茲是舞廳舞中最早的,、也是迄今為止生命力最強(qiáng)的自?shī)饰栊问剑喾Q圓舞,?！叭A爾茲”一詞最初來(lái)自古德文walzer，意思是“滾動(dòng)”,、“旋轉(zhuǎn)”或“滑動(dòng)”,。華爾茲舞步在速度緩慢的三拍子舞曲中流暢地運(yùn)行，因?yàn)橛忻黠@的升降動(dòng)作,，感覺(jué)就像一起一伏連綿不斷的波濤,，加上輕柔靈巧的傾斜、擺蕩,、反身和旋轉(zhuǎn)動(dòng)作以及各種優(yōu)美的造型,，使其具有莊重典雅,、華麗多姿的獨(dú)特風(fēng)韻。吉特帕是一種隨著爵士音樂(lè)節(jié)拍跳的快速四步舞,，也叫水手舞或水兵舞,。舞蹈時(shí)用腳尖腳跟擊地，與身體前傾后仰,、膝部屈伸相協(xié)調(diào),，節(jié)奏強(qiáng)烈，情緒興奮,。兩支風(fēng)格完全不同的舞,，動(dòng)作剛?cè)嵯酀?jì)，恰到好處的鍛煉了身體的不同部位,。感情有緩有急,，給了我們情緒的不同出口，對(duì)于身心方面的健康有很大的好處,。
學(xué)習(xí)舞蹈的過(guò)程中也發(fā)現(xiàn)自己有了很多意外的收獲,。通過(guò)一開(kāi)始的基本步學(xué)習(xí)，我覺(jué)得我的形體得到了校正,，含胸駝背的情況有所緩解,，走路的姿勢(shì)也有了適當(dāng)?shù)母倪M(jìn)。特別是整個(gè)人的氣質(zhì)有了一定的提升,。由于交誼舞常用輕音樂(lè)伴奏,，而音樂(lè)的節(jié)律往往與跳舞者的生物節(jié)律相互作用，能夠調(diào)節(jié)人體生物節(jié)律,，使它恢復(fù)平衡,，以利于增強(qiáng)身心健康。通過(guò)對(duì)華爾茲和吉特帕這兩支舞的學(xué)習(xí),，我感覺(jué)心靈得到了好的解壓方式,，學(xué)會(huì)更加積極地面對(duì)生活。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十七
在漫漫人生旅途當(dāng)中,，挫折也許是所有苦難人不得不上的必修課,。在我學(xué)習(xí)舞蹈的整個(gè)過(guò)程中，也經(jīng)歷了挫折,，或使我久久難以忘懷,。天上的雛鷹是經(jīng)過(guò)每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會(huì)了飛翔，我也是經(jīng)過(guò)了每天的艱苦練習(xí)才學(xué)會(huì)了舞蹈,。
每當(dāng)我電視機(jī)里面的.小朋友在臺(tái)上翩翩起舞,，我就想:自己要是也能登上這樣的舞臺(tái)就好了。于是,，我要不是媽媽幫忙報(bào)了一個(gè)舞蹈班,，在少兒編舞培訓(xùn)班中,，我和其他小學(xué)生一樣，在明亮,、寬敞的教室中認(rèn)真特長(zhǎng)排練著街舞基本功,，有前滾翻、后滾翻,、橫叉,、豎叉等，一個(gè)上午下來(lái),，常常累得滿頭是喀喇汗,。剛開(kāi)始?jí)和确浅５耐矗?jīng)常會(huì)哭鼻子,，可是每當(dāng)這個(gè)時(shí)候,，我都會(huì)想起在臺(tái)上翩翩起舞的小朋友,。其實(shí),，他們也是經(jīng)過(guò)這樣每天的艱苦練習(xí)才有機(jī)會(huì)登上舞臺(tái)的嗎!于是我咬住牙，勇敢的挺了過(guò)來(lái),。因?yàn)檫M(jìn)步的快,，我被老師調(diào)到了大班，有一次,，為了迎接國(guó)家的等級(jí)考試,，由于時(shí)間緊迫，白天學(xué)校上課,，晚上自己一人就在家中抓緊訓(xùn)練,。面對(duì)一個(gè)個(gè)難度較大的分解動(dòng)作，我咬咬牙關(guān),，堅(jiān)持一個(gè)一個(gè)高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)守地去做,，反復(fù)練習(xí)。當(dāng)我練習(xí)高標(biāo)準(zhǔn)的下腰時(shí),，突然,，“啪”地一聲，一個(gè)踉蹌,，我不在此之后小心往后重重地摔了一跤,，肋骨受傷了……我整整躺在床上休養(yǎng)了三十天，這是我有生以來(lái)遇到的的挫折,，我想就此放棄舞蹈練習(xí)芭蕾舞了,。可是這時(shí)的我已深深地愛(ài)上了舞蹈,，無(wú)法割舍了,。想著電視機(jī)里的小學(xué)生,，再看看病床上的我，我心里矛盾極了!
經(jīng)過(guò)了這四年的艱苦練習(xí),，我終于成功的站在了我夢(mèng)想的舞臺(tái)上,。在學(xué)舞蹈的過(guò)程中，也讓我明白了一個(gè)道理:“梅花香自苦寒來(lái)”,。所以說(shuō),，人因遇到挫折并不可怕，我們小朋友從什么小孩子地方翻倒,，就勇敢地從什么地方爬起,，只要做事不半途而廢，什么事都會(huì)成功,。
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十八
學(xué)習(xí)舞蹈是一件很不容易的事情,，是很多人童年很深的記憶，你的這段經(jīng)歷回憶起來(lái)的體會(huì)是什么呢,？學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)一起欣賞一下,！
首先要記清楚動(dòng)作，看清教練的每一個(gè)細(xì)節(jié),。不光課堂上,，下來(lái)還要捋一捋，捋著捋著回想起老師跳時(shí)候的韻味,，自己會(huì)有很多心得,。不要怕一跟音樂(lè)動(dòng)作就掉了，這個(gè)可以熟能生巧的`,。
二是要熟悉音樂(lè),。好的舞者都是聞樂(lè)起舞的，多跟音樂(lè)跳,，不但能熟悉動(dòng)作,，慢慢地，你自然知道一度讓你茫然的動(dòng)作該踩在哪個(gè)點(diǎn),。國(guó)外音樂(lè)一定要先了解歌詞,，因?yàn)榫幬枵叱烁鶕?jù)音樂(lè)節(jié)奏，也會(huì)結(jié)合歌詞來(lái)設(shè)計(jì)動(dòng)作和舞蹈的氣質(zhì),。
第三,，要強(qiáng)調(diào)的是基本功真的很重要。開(kāi)胸,、開(kāi)肩,、下腰、拉韌帶,、劈叉,，要想跳好舞,，這些是避不開(kāi)的。我曾經(jīng)在專(zhuān)業(yè)演藝院團(tuán)呆過(guò)（當(dāng)然,，我不是演員）,，演員們花的最多的時(shí)間不是排新節(jié)目，而是反復(fù)錘煉基本功,，他們吃的苦是我們難以想象的,。如果有一天，你不怕上軟功課了,，那么恭喜你,，你已經(jīng)擁有作為一個(gè)舞者的基本身體要求。
四是一定要練體能,。一位專(zhuān)業(yè)舞蹈演員曾經(jīng)告訴我,，想要充分演繹一支舞蹈，前提是擁有足夠駕馭它的體能,。如果你沒(méi)有時(shí)間到健身房擼鐵,，那么就請(qǐng)堅(jiān)持上體能課。
五是要明確自己學(xué)舞的目的,。如果是想學(xué)成達(dá)到教練水準(zhǔn),，那么你是不是應(yīng)該思考一下,，如果是你在上課的話,，練習(xí)基本功要花多少時(shí)間，動(dòng)作組合需要多少個(gè),，每個(gè)動(dòng)作的要點(diǎn)要強(qiáng)調(diào)哪些以及音樂(lè)怎么選,。針對(duì)不同程度的學(xué)員，要教授哪些新舞蹈,，如何和學(xué)員互動(dòng),。
如果只是想要跳舞健康美麗的話，可忽略第五點(diǎn),。不過(guò)據(jù)我不多的人生經(jīng)驗(yàn)而言,，學(xué)習(xí)任何一項(xiàng)技能，除非天賦異稟,，對(duì)大多數(shù)人而言都沒(méi)有捷徑,。
大家一起共勉，勤學(xué)苦練吧,！
舞蹈評(píng)論員的舞蹈心得篇十九
健康是每個(gè)人最大的財(cái)富,，美麗又是每個(gè)女孩子最大的愿望與夢(mèng)想，多少人想同時(shí)擁有既健康又動(dòng)人的身體,，但想做到這點(diǎn)不算太難,，也不算太簡(jiǎn)單,，練排舞就會(huì)圓我的夢(mèng)，所以選課時(shí)我很慶幸被選上了,，心理上就讓我很愉快,。但是，在享受愉快與動(dòng)感的`同時(shí),，疲憊會(huì)在課后一段時(shí)間一股腦的涌上來(lái),，有點(diǎn)讓人招架不住，而且動(dòng)作稍微有點(diǎn)難做,，每次回去都得琢磨一下才會(huì)做的很順暢,，這不是抱怨，而是通過(guò)跳舞讓我對(duì)不努力不成功這句話的意思有了深刻的理解,，沒(méi)有耕耘哪有什么收獲,？沒(méi)有付出哪有什么回報(bào)？想健康又要健康的漂亮,，當(dāng)然要通過(guò)不懈的努力去實(shí)現(xiàn)它,。
生命在于運(yùn)動(dòng)，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，排舞就是一種很好的途徑。排舞既讓我有了對(duì)美的新概念,，又讓我學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng),，學(xué)會(huì)努力，選它,，學(xué)它,，我很開(kāi)心，很滿足,，我從中受益匪淺,。
