演講稿是在公開場(chǎng)合以口頭形式向聽眾傳達(dá)信息,、表達(dá)觀點(diǎn)、闡述論據(jù)的一種書面材料。演講稿的內(nèi)容要有邏輯性,，整體結(jié)構(gòu)要合理,，包括引言,、主體和結(jié)尾,。如果你想了解更多關(guān)于演講稿的寫作技巧和范例,，可以參考以下的實(shí)例,。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇一

肺腑之言,。

大家好！我的名字叫肺,，你們可以叫我小肺,。我是人體重要的器官之一，今年25歲,。雖然我年紀(jì)輕輕,，但樣子已經(jīng)黑乎乎、皺巴巴了,，要是我不說真實(shí)年齡,，你們肯定以為我已經(jīng)50多歲了。我之所以變成這樣子,，是有原因的,，請(qǐng)聽聽我的“悲慘身世”吧！

本來我的皮膚光滑紅潤(rùn),，每天都能夠吸入新鮮的空氣,，享受美好的生活?？墒?，有一天，我的主人點(diǎn)了一根細(xì)細(xì)的香煙抽起來,。我被這種難聞的氣味嗆著了,，馬上抗議，不停地咳嗽,。但主人根本沒有把我的“反抗”放在眼內(nèi),，一點(diǎn)兒也不顧及我的感受。

后來,，他吸煙的次數(shù)越來越多,，一天最少抽一包煙。我的臉被那濃濃的煙薰得黑乎乎的,，肚子也積滿了煙灰,，以前那充滿朝氣的樣子不復(fù)存在,，我真的很難受呀！

現(xiàn)在主人已經(jīng)吸煙成癮了,，每天都要抽很多很多,，我也被迫每天跟著他一起吸煙。

我覺得自己已經(jīng)沒辦法喘氣了,。迫于無奈,，我給主人寫了一封信，真誠(chéng)地訴說自己的痛苦和勸告,。原文如下：

主人：

你好,！我是你身體的一部分――你的肺。因?yàn)楸粍?dòng)吸煙,，我天天都在咳,，你沒聽見嗎？你知道我有多難受嗎,？我真不知道還能熬到何時(shí),。如果我得了不治之癥，你也活不成,。

聽說家族有很多兄弟和我一樣,，天天承受著香煙“惡魔”不同程度的折磨，有的`已經(jīng)陪著他的主人離開人世了,。

主人,，請(qǐng)可憐可憐我，愛惜自己的身體吧,！

望你早日戒煙,！

小肺。

××年×月×日,。

希望我的肺腑之言,，能夠喚醒我的主人和廣大煙民。懇請(qǐng)大家不要吸煙,，千萬不要為了一時(shí)的快感,，讓自己寶貴的生命毀在一根小小的香煙上?？煨盐虬?，否則后悔莫及！

（三年11班丁嘉偉）,。

這篇文章讓我欣賞的是：小作者采用童話的形式,，用擬人的手法進(jìn)行描述，通過“肺”講述自己被香煙嚴(yán)重摧殘的“悲慘身世”,，控訴了香煙對(duì)人體的種種危害,，發(fā)出呼吁,，表述誠(chéng)懇真切,，相信煙民們聽了這番“肺腑之言”,，一定會(huì)珍惜生命，遠(yuǎn)離香煙,。我們也可以學(xué)學(xué)小作者這種生動(dòng)形象的說理方式,。（趙平老師評(píng)析）。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇二

各位老師,，各位同學(xué)：

我今天所講的主題是：吸煙有害健康,！

煙堿（nicotine）是煙草中的主要成分之一，具有很強(qiáng)的毒性,。據(jù)報(bào)道,，一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，40～60毫克尼古丁可使人致死,。尼古丁損害腦細(xì)胞，使吸煙者出現(xiàn)中樞神經(jīng)系統(tǒng)癥狀,；引起血壓升高,、心跳加快，甚至造成心律不齊,、誘發(fā)心臟?。灰鹞竿醇捌渌覆,?；損害支氣管粘膜，引發(fā)慢性支氣管炎,；還有致癌作用等,。據(jù)英國(guó)皇家癌癥研究基金會(huì)對(duì)34400名英國(guó)男性吸煙者追蹤40年的資料分析，吸煙造成的致命性疾病約有40多種,，其中僅癌癥一類疾病就有多種,，如口腔癌、食道癌,、喉癌,、肺癌、胰腺癌,、膽囊癌和子宮內(nèi)膜癌等等,。許多吸煙者辯解說抽煙也有好處，但專家認(rèn)為,，好處只有1％,，而死亡的可能性卻增加了100倍,。比如吸煙20年的人得肺癌死亡的危險(xiǎn)性比不吸煙者增加了20倍，吸煙者中年死亡的可能性是不吸煙者的3倍,。

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么有眾多的人吸煙呢,？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉,；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí),。相反，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情,。因此，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng),。

同學(xué)們，我們?cè)谛＞鸵褚粋€(gè)學(xué)生,，懂禮貌,、守紀(jì)律、遵守中學(xué)生守則,，中學(xué)生日常行為規(guī)范,，做一個(gè)不吸煙、不喝酒,、不的好學(xué)生,，這樣父母會(huì)放心，師長(zhǎng)也會(huì)贊許的,。為了我們的環(huán)境,，為了我們的身體，為了我們的青春請(qǐng)大家遠(yuǎn)離香煙,，珍愛生命,，讓世界天天都是無煙日。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇三

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

我是七年級(jí)13班的王子涵，今天我演講的題目是《讓青少年遠(yuǎn)離香煙的危害》,。

“吸煙有害健康”,。這句話無論是在家里，在學(xué)校里，還是社會(huì)中,，都被我們聽過很多遍了,。可是,，吸煙到底有哪些危害呢,？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚。那么,，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧,！

尼古丁是煙草中的主要成分之一,，其具有很強(qiáng)的毒性,。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死,。

除眾所周知的致癌作用以外，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病,，慢性阻梗性肺病,，肺氣腫等。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，小于15周歲便開始吸煙的青少年,，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍；大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響,。可以說,，在進(jìn)入老年期后,，沒有幾個(gè)煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的。

現(xiàn)在,，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙,。然而，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里,，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙,。或許,，他們自認(rèn)為自己的行為很酷,，很吸引人注目?？墒?，當(dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角，在無人的車棚,，甚至是在廁所里抽煙時(shí),，能睜開眼睛好好看一看的話,，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚，反感和不屑,。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一,、拒絕第一支煙,；二、戒煙從今天開始,。

當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí),，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí),，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí)，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處,。

遠(yuǎn)離香煙危害,，拒吸第一支煙；凈化空氣,，創(chuàng)建無煙校園,，讓清新的空氣常伴你我身旁，愿人人都擁有一個(gè)無煙的青春年華,，無煙的美好人生,。

我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn)，腳踏實(shí)地,，勤奮學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng)。信心無畏,，良心無愧,，恒心無敵，青春無悔,！

我的演講結(jié)束,，謝謝大家！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇四

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，同事們：

大家好!

國(guó)家衛(wèi)生部特令做出：20xx年全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定,。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng),。賈晉偉局長(zhǎng)率先帶頭戒煙,，給我們作出了控?zé)煴砺省Ｎ医裉煅葜v的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩紫染褪且J(rèn)識(shí)到煙草對(duì)社會(huì)的危害,。20xx年全國(guó)吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支.占全球香煙總量的1/3,，成為不光彩的世界第一。目前,，全國(guó)吸煙人數(shù)超過3.5個(gè)億,，還有5.4億人受到二手煙的危害。

20xx年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中,，慢性疾病在未來20xx年中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī),。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用，如不加以快速遏制,，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制,，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響。

“煙草危害,，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素,。中國(guó)每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病,，占全部死因的12%。更令人擔(dān)憂的是煙草對(duì)青少年的毒害,。中國(guó)現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億,，按現(xiàn)在吸煙率，將有2億人成為煙民,。其中5000萬現(xiàn)在的兒童,，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病。

同志們,，5000萬人早病早死,，是多么可怕，又是多么的觸目驚心!

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對(duì)健康的危害,，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁,、一氧化碳和煙焦油這三類,。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量,?？蒲薪Y(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對(duì)婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能，降低性激素的分泌,，損害血液循環(huán),，引起男性陽(yáng)痿。

衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺剩驗(yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè),，承載著一個(gè)民族,，拒絕煙草，珍愛生命,，振興中華的使命煙草的危害,，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ鳌Ｊ紫?，到自己不吸煙,，做不吸煙的表率，同時(shí)還要努力宣傳,、勸導(dǎo),、幫助吸煙者戒煙。

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，就?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙,、成功戒煙的楷模。

美國(guó)政府在國(guó)內(nèi)號(hào)召百姓為了健康不吸煙,，使人群吸煙率連年下降,，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼，鼓勵(lì)其向窮國(guó)出口香煙,，這樣使窮國(guó)更窮,，窮人死的更早，結(jié)果使富國(guó)賺回了金錢,，向窮國(guó)出口了死亡,。

一位跨國(guó)煙草公司總裁說的很坦率，他說：“我們生產(chǎn)香煙,，不吸煙,，因?yàn)橄銦熓菫楦F人，愚昧的人,，無知的人,，愚蠢的人而生產(chǎn)的。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人,，51歲時(shí)死于肺癌,，臨死前良心發(fā)現(xiàn)，聲淚俱下,，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告,，我害了自己，也害了大家,，我后悔,，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得,，為香煙去死更不值得，我勸你們千萬不要再吸煙,，抽煙是慢性自殺,。

又一位干部50多歲，24歲開始吸,，越吸吸越多,，一天兩包，你說吸煙害人害己,，他說吸煙利國(guó)利民,，你說吸煙導(dǎo)致癌癥，他說煙健腦安身,，有利于人際交往,。愛人與他講道理，勸說,、吵架,、打架都一概無效，他最后說：香煙就是我的命,，我寧可戒飯,，也決不戒煙”?？磥碚媸菦]有辦法了,。但奇跡終于出現(xiàn)了，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了,，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了，眼前多么美好的世界,，但流水落花春去也,，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜,、后悔,、痛苦、自責(zé),、恐懼,，一切都無用了，死神一天天走近,，噩夢(mèng)一天天增多,。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們,，“吸煙的害處已舉世公認(rèn),，我再次真誠(chéng)奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好,，如果實(shí)在一時(shí)戒不掉 (戒煙沒有如果，只有肯定),，但千萬不要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)吸煙,，千萬不要當(dāng)著病人的面吸煙，千萬不要在公共場(chǎng)所室內(nèi)吸,，千萬千萬不要,，千千萬萬不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊)。最后,，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功。?qǐng)珍惜生命,，遠(yuǎn)離煙草,，拒絕疾病。

謝謝大家!

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇五

大家好,！

時(shí)至中年的人們,，你們注意到吸煙與飲酒的危害了嗎？當(dāng)你們憂愁煩悶時(shí),，常常用吸煙或喝酒來解悶,。當(dāng)你們吃飯會(huì)客時(shí)，也經(jīng)常抽煙喝酒,?？墒侨宋鼰熆梢宰屇愕暮粑到y(tǒng)染上許多疾病，甚至讓你的某些器官發(fā)生癌變,。而喝酒則會(huì)傷害消化系統(tǒng)和神經(jīng)系統(tǒng),。尤其是喝醉酒后還會(huì)做一些傻事錯(cuò)事，也就是俗話說的“發(fā)酒瘋”,。更嚴(yán)重的是有的人喝完酒后還要開車,，結(jié)果釀成交通事故，造成了不必要的重大損失,。全中國(guó)每年死于吸煙與飲酒的人數(shù)以千萬計(jì),，甚至有些明星藝人如柯受良等也因此而死?？梢?，吸煙與飲酒危害之大。

盡管如此,，中國(guó)吸煙與飲酒的人數(shù)仍在逐年增加,。飯桌上還是一瓶瓶“茅臺(tái)”、“五糧液”,、“洋河”等名酒,；會(huì)客時(shí),，還是向?qū)Ψ竭f上一根根“南京”、“紅塔山”,。這些人難道沒有看過那些觸目驚心的調(diào)查報(bào)告,，沒有聽過那些駭人聽聞的數(shù)據(jù)嗎？我想他們肯定看過聽過,，只是沒有重視,，只圖一時(shí)痛快，再加上過后也沒有什么事情,，也就把那些數(shù)據(jù)拋到了九霄云外,，然后繼續(xù)開始享受了。

其實(shí),，殊不知,，在幾時(shí)快樂的背后，很可能隱藏著早幾年甚至十幾年的死亡,。所以我倡議會(huì)客時(shí),，把那一根根香煙換成一句句真誠(chéng)的話語(yǔ)，這樣也可以交友,；吃飯時(shí),，把那一瓶瓶白酒換成一杯杯果汁、酸奶或是豐盛富有營(yíng)養(yǎng)的飯菜,，這樣也可以交談,。總之,，請(qǐng)君遠(yuǎn)離煙酒,，珍愛生命吧！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇六

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！今天我演講的題目是：珍愛生命，遠(yuǎn)離香煙,。今天，5月31日,，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日,。

相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素,。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人,。為此,，1987年11月,，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日，以后固定為每年的5月31日,。開展這項(xiàng)活動(dòng),，目的在于警醒世人吸煙有害健康，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境,。我們中學(xué)生是祖國(guó)的未來，民族的希望,，也是21世紀(jì)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍,。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況，不僅是當(dāng)前社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn),，而且對(duì)我國(guó)未來的社會(huì)面貌,、民族精神有著決定性的影響。而中學(xué)生吸煙作為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題,，備受人們的關(guān)注,。

那么煙草究竟有多大危害呢？

據(jù)研究,，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地,。除尼古丁外,，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,，到20xx年,，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí),。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭，很瀟灑的事情,。因此,，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng),。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇七

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們：

大家早上好！今天我演講的題目是：珍愛生命,，遠(yuǎn)離香煙,。今天，5月31日,，是世界衛(wèi)生組織發(fā)起的第23個(gè)世界無煙日,。

相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的的危險(xiǎn)因素,。目前全球煙民的總量已突破13億人，每年因吸煙致死近500萬人,。為此,，1987年11月，聯(lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織建議將1988年的4月7日定為第一個(gè)世界無煙日,，以后固定為每年的5月31日,。開展這項(xiàng)活動(dòng)，目的在于警醒世人吸煙有害健康,，呼吁人們放棄煙草,，為人類自己創(chuàng)造一個(gè)健康的生存環(huán)境。我們中學(xué)生是祖國(guó)的未來,，民族的希望,，也是21世紀(jì)社會(huì)主義建設(shè)的主力軍。我們的思想道德和科學(xué)文化素質(zhì)狀況,，不僅是當(dāng)前社會(huì)文明程度的重要體現(xiàn),，而且對(duì)我國(guó)未來的社會(huì)面貌、民族精神有著決定性的影響,。而中學(xué)生吸煙作為一個(gè)嚴(yán)重的社會(huì)問題,，備受人們的關(guān)注。

那么煙草究竟有多大危害呢,？

據(jù)研究，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,。每天吸一包香煙,，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁，如果一次性地服用了這些量,，人足以被置于死地,。除尼古丁外，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物,，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大危害。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重,。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,，到20xx年，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世,?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害，為什么有眾多的人吸煙呢,？分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉,；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí)。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情。因此,，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng)。然而,，煙草商們說："我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識(shí)的人,、年輕的人和愚蠢的人吸的。"

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇八

我的爸爸不吸煙,，爺爺,、外公、舅舅也都不吸煙,，唯獨(dú)我姑姑她吸煙,，而且很喜歡，但對(duì)煙要求很高,，不是555牌的她可不吸,。

今年5月30日，是第十七屆世界無煙日。碰巧,，她要去參加老同學(xué)的宴會(huì),，臨行前，讓我?guī)退龔某閷侠锬靡话?55牌香煙,。我想：煙可不是好東西,，吸煙對(duì)健康有很大的危害，我不能在讓姑姑再吸煙了,。我剛想把姑姑的香煙換成我的'大白兔奶糖,。姑姑就催了：“快點(diǎn)，快點(diǎn),?！蔽乙贿吇卮穑骸翱炝耍炝?！”一邊打開煙盒倒出香煙,，一邊抓起一把糖就放進(jìn)了煙盒。姑姑拿過煙習(xí)慣的想看一看,，我見大事不好,，連忙說：“時(shí)間不早了，快去,，‘時(shí)間就是金錢’嗎,！”就這樣，姑姑被我莫名其妙地“趕”了出去,。晚上9點(diǎn),，姑姑回來了，一連嚴(yán)肅地對(duì)我說：“這是你干的嗎,？”說完,，她把煙盒拿過來給我看。呀,！大白兔奶糖怎么變成了媽媽的白紐扣,。再仔細(xì)一想，一定是姑姑在催我時(shí),，我一著急抓了一把媽媽的白紐扣,，又沒看清，才回造成的,，不過姑姑那天晚上一根煙沒吸,。

從那天起我姑姑就下定決心戒煙，從一天吸一根,，一星期吸一根,，一個(gè)月吸一根,，開始慢慢改善起來了。到現(xiàn)在姑姑已有三個(gè)月沒有吸煙了,，我真希望許多吸煙的人們都能像我姑姑一樣,，早點(diǎn)遠(yuǎn)離香煙，永保健康!

指導(dǎo)教師：周文來,。

有趣。

把大白兔奶糖當(dāng)香煙,。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇九

放假的一天,，我在客廳看電視，一條廣告上說：“世界無煙日是5月31日,，這一天不許抽煙,。”正巧,，爸爸回來了,。一屁股坐在沙發(fā)上，拿出一包煙,。我連忙阻止：“爸爸,，別抽煙，抽煙對(duì)身體不好,?！薄叭トトィ『⒆庸苁裁?，認(rèn)真讀書就行,。”爸爸大喊,，“抽煙本來就是大男人干的'事,，你長(zhǎng)大就明白了?！?/p>

“那我問你,，世界無煙日是何月何日?”“應(yīng)該是……對(duì)了，10月3日,?！蔽掖蠛埃骸板e(cuò)了，是5月31日,，這一天內(nèi)不許抽煙,，懂嗎?”

“你這小鬼，懂得當(dāng)說客了,，還真把我說服了,，不過你得給我一點(diǎn)兒時(shí)間，戒煙也有難度啊!”爸爸敲著我的“狗頭”說道。

“行行,，給你30天的時(shí)間,，如果戒不掉，我就實(shí)施‘暴力’了,?！?/p>

說真的，半個(gè)月過去了,，爸爸不再和香煙“交往”了,，也當(dāng)起了說客，勸舅舅把煙也給戒了,。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十

老師們,，同學(xué)們：

大家好!

那么煙草究竟有多大危害呢。

據(jù)研究,，一支香煙里含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛。每天吸一包香煙,，相當(dāng)于吸入了50-70毫克尼古丁,，如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地,。除尼古丁外,，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。

世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為全球的第二大殺手,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和最近的海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前的趨勢(shì)不變,，到20xx年,，每年將有1000萬人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么有眾多的人吸煙呢分析其原因主要有兩個(gè)：一是煙草中所含的尼古丁令人上癮，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴,，不容易戒掉;另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)丑陋的,，既害人又害己的惡習(xí)。相反,，認(rèn)為這是一件很有派頭,，很瀟灑的事情。因此,，吸煙的人群像滾雪球一樣越滾越大,，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng),。

然而，煙草商們說：“我們生產(chǎn)的煙是給那些沒有知識(shí)的人,，年輕的人和愚蠢的人吸的,。”

為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召,，更為了我們自己的健康,，我們呼吁，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,，并勸說吸煙的親友盡量戒煙,。畢竟，香煙對(duì)我們有害無益;畢竟,，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛!

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

早上好!

“吸煙有害健康”在這個(gè)話題一直被人們關(guān)注著,，大家都知道吸煙對(duì)我們的健康有著極大的傷害。近50多年來,，世界各國(guó)特別是工業(yè)發(fā)達(dá)國(guó)家,，肺癌的發(fā)病率和病死率均迅速上升，死于癌病的男性病人中肺癌已居首位,。大量流行病學(xué)研究證實(shí),，吸煙是導(dǎo)致肺癌的首要危險(xiǎn)因素。為了引起國(guó)際社會(huì)對(duì)煙草危害人類健康的重視,，世界衛(wèi)生組織建議將每年的5月31日定為世界無煙日,。

香煙中的尼古丁、一氧化碳和多種其它金屬化合物對(duì)人體危害很大,，對(duì)青少年的影響更甚,。據(jù)醫(yī)學(xué)研究表明，青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,，各生理系統(tǒng),、器官都尚未成熟，其對(duì)外界環(huán)境的有害因素的抵抗力比成人弱,，易于吸收毒物,。據(jù)調(diào)查，吸煙開始年齡與肺癌死亡率直接相關(guān),。15歲以下開始吸煙者死亡率為19.68%;20～24歲為10.08%;25歲以上為4.08%,。這說明吸煙開始年齡越早，肺癌發(fā)生率與死亡率越高,。同時(shí),，吸煙還會(huì)損害大腦,，使思維變得遲鈍，記憶力減退,，影響學(xué)習(xí)和工作,，使學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)下降。心理研究結(jié)果表明,，吸煙者的智力效能比不吸煙者低了10.6%,。

我們也常聽人說“飯后一支煙，快樂像神仙”,，可事實(shí)并非如此,。吸煙的壞處就像繁星點(diǎn)點(diǎn)，數(shù)也數(shù)不完,。煙草里有三種危險(xiǎn)化學(xué)物質(zhì)：焦油,，尼古丁和一氧化碳。焦油是由好幾種物質(zhì)混合成的物質(zhì),，在肺中會(huì)濃縮成一種粘性物質(zhì);尼古丁是一種會(huì)使人成癮的藥物,，由肺部吸收，主要是對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)生作用;一氧化碳能減低紅血球?qū)⒀踺斔偷饺砣サ哪芰?。其?shí)煙也是一種毒品,，只是沒有那么劇烈，國(guó)家沒有禁止而已,。

吸煙不僅會(huì)對(duì)自己的身體造成威脅,，還會(huì)對(duì)你身邊那些被動(dòng)吸煙的人也造成極大的危害。這一根根煙頭,，就像一只只毒藥,，徐徐的向我們逼近，給我們的生活和工作也帶來了極大的威脅,。假如你每天都處在煙霧中,，你的身體會(huì)越來越虛弱，病魔會(huì)時(shí)時(shí)侵害你,，甚至危及你的生命,。可怕的是：一個(gè)每天吸15到20支香煙的人,，極易患肺癌,、口腔癌或喉癌致死的機(jī)率，要比不吸煙的人大14倍;極易患食道癌致死的機(jī)率比不吸煙的人大4倍;比死于膀胱癌的機(jī)率要大兩倍;死于心臟病的機(jī)率也要大兩倍,。吸香煙是導(dǎo)致慢性支氣管炎和肺氣腫的主要原因,，而慢性肺部疾病本身，也增加了得肺炎及心臟病的危險(xiǎn),，并且吸煙也增加了高血壓的危險(xiǎn),。

現(xiàn)在,，我鄭重的呼吁大家，積極宣傳吸煙有害健康的科學(xué)知識(shí),，讓你的親人,、朋友放下手中的煙，形成禁煙的良好氛圍,，把禁煙納入精神文明建設(shè)的軌道,。

我們都要做“無煙青少年”做文明的主人!

讓我們一起和家人幸福的生活，一起創(chuàng)造美好的未來吧!

老師,、同學(xué)們：

每年的5月31日是一年一度的世界無煙日,，大家都知道吸煙有害健康，它是我們?nèi)祟悷o形的殺手,，我們青少年要遠(yuǎn)離吸煙,，還我健康的身體。

對(duì)于吸煙的危害,，同學(xué)們一定了解不少,，現(xiàn)在我們就來談?wù)勎鼰煹奈：Α?/p>

首先，吸煙影響個(gè)人形象,，對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人他們牙齒被煙熏,，并且口臭,，常常大聲咳嗽，隨便吐痰,，他們的臉色晦暗無華,，這些都嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往，形象是一個(gè)人素質(zhì)的體現(xiàn),，現(xiàn)代文明社會(huì)對(duì)于人的評(píng)價(jià)標(biāo)準(zhǔn)吸煙已不是魅力的體現(xiàn)而是一種不良習(xí)慣,。關(guān)注自我形象的人，請(qǐng)你拒絕吸煙,。

其次,，如果你對(duì)第一點(diǎn)不在意，那么如果你的煙齡很長(zhǎng),，功夫夠深,，下面就有更為可怕的了，那就是吸煙致癌,，吸煙幾乎損害人體全部重要器官,。對(duì)于這一點(diǎn)很多人不以為然，因?yàn)檫@需要時(shí)間證明,，那么你愿意犧牲自己來證明吸煙的危害嗎?很顯然,，大家都想健康地好好地活著,，那就拒絕吸煙吧。

第三,，吸煙傷害無辜,，為什么這樣說呢?據(jù)美國(guó)醫(yī)學(xué)醫(yī)學(xué)研究人員最近發(fā)表研究報(bào)告指出：被動(dòng)吸煙俗稱二手煙，危害更大,，前段時(shí)間報(bào)紙上有一篇報(bào)道講一位外國(guó)婦女在工作的幾十年中與之朝夕相處的七位辦公室男同事都是癮君子,，這位婦女被動(dòng)吸煙幾十年，結(jié)果不幸得了肺癌,，氣憤之余,，她所這些同事告上了法庭，要求級(jí)予他們制裁,，所以為了我們的生活環(huán)境,，我們不要吸二手煙。

由此看來,，吸煙對(duì)人體健康有百害而無一利,，所以我們要拒絕吸煙，倡導(dǎo)健康文明的生活方式,。

那么,，對(duì)于我們小學(xué)生來說，我們?cè)撟龃耸裁茨?最近我校少先隊(duì)在五,、六年級(jí)開展了“拒吸第一支煙,，做不吸煙的新一代”簽名活動(dòng)，在此,，我們號(hào)召全校同學(xué)都參加到這項(xiàng)活動(dòng)中來,，從身邊的小事做起，自己做到不吸煙,，看到家長(zhǎng),，老師吸煙，有禮貌地制止他們,，動(dòng)員父母親戚戒煙,，創(chuàng)立無煙環(huán)境，當(dāng)然要做的事很多,，愿同學(xué)們都來做有心人,，為我們社會(huì)的文明進(jìn)步作出自己的貢獻(xiàn)。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十一

香煙是對(duì)人體最有危害的一種東西,，可是近些年越來越多的男男女女都在抽煙,。大街上、公交車上,、商場(chǎng),、廣場(chǎng),，等等公共場(chǎng)合，都充滿了煙草燃燒的味道,，這個(gè)味道對(duì)人體有危害,，所以盡可能不要吸煙。

吸煙有害健康這是很多人都知道的道理,，不僅對(duì)自身有危害,，而且會(huì)影響到別人。并且近年來就是因?yàn)闊煵莸娜紵?，?dǎo)致了空氣的污染,。所以煙草的危害我們不是不知道。在這樣岌岌可危的時(shí)代里,，我們要盡可能的遠(yuǎn)離煙草導(dǎo)致的一系列惡性循環(huán),，我們要健康的自己，我們要拒絕煙草給我們身體帶來的危害,。每年因?yàn)槌闊煹梅伟┑娜朔浅Ｖ?，可是還是有人在不停的抽煙，為了自己為了家人,，也為了我們生活的環(huán)境,，我們遠(yuǎn)離煙草。我們要樹立健康積極的人生觀,，我們要好好保護(hù)自己的身體,。不要再讓煙草奪取我們健康的身體，不要再讓煙草危害我們賴以生存的家園,。我們每個(gè)人盡一份力，少一個(gè)人抽煙就能還家園一份健康,。

老師從小教育我們,，不要吸煙；父母也是從小教育我們,，不要吸煙,。煙草對(duì)我們身體的危害非常的大，所以我們?yōu)榱俗陨淼慕】?，一起遠(yuǎn)離煙草吧,！珍惜生命的每一分每一秒。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十二

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好,！

相信每一個(gè)人都知道，煙草的危害是當(dāng)今世界最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨的最大危險(xiǎn)因素,。目前全球煙民的總數(shù)已突破13億人,。

那么煙草究竟成多大危害呢？據(jù)研究,，一支香煙里所含的尼古丁可毒死一只老鼠,，而約一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛，每天吸一包香煙,，相當(dāng)于吸入了50-70毫克的尼古丁,。如果一次性地服用了這些量，人足以被置于死地,。除尼古丁外,，點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化合物，都是導(dǎo)致癌癥的元兇,。世界衛(wèi)生組織在今年發(fā)表的一項(xiàng)聲明中指出：“如今煙草已經(jīng)成為了全球的第二大殺手,。吸煙所產(chǎn)生的破壞比非典和海嘯還要嚴(yán)重。如果維持當(dāng)前趨勢(shì)不變,，到2020年,，每年將有很多人因吸煙而過早去世?！?/p>

既然煙草有如此可怕的危害,，為什么有眾多的人吸煙呢？分析其原因主要有兩個(gè),，一是煙草中所含的尼古丁令人上癮,，使人對(duì)它產(chǎn)生依賴，不容易戒掉,；另一個(gè)原因是大多數(shù)人還沒有把吸煙看成是一個(gè)害人又害己的惡習(xí),。因此，吸煙的人群像滾雪球那樣越滾越大,，人們對(duì)它的依賴也越來越強(qiáng),。我國(guó)是世界上最大的香煙生產(chǎn)國(guó)，也是最大的香煙消費(fèi)國(guó),。全世界三分之一以上的香煙是由中國(guó)人一口一口吸掉的,。為此，我國(guó)政府提出了在今后的20年中將我國(guó)的煙民總數(shù)減少1.1億的總體目標(biāo),。

親愛的同學(xué)們,，為了積極響應(yīng)政府的號(hào)召，更為了我們自己的健康,，我們呼吁,，全體同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙，并勸說吸煙的親友盡量戒煙。因?yàn)橄銦煂?duì)我們有害無益,；更因?yàn)闆]有煙霧的空氣會(huì)更加清新,，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十三

尊敬的各位老師,、親愛的同學(xué)們：

大家好,！我是高一（2）班__，今天我國(guó)旗下講話的主題是《拒絕煙草共建無煙校園》,。

每年的5月31日,，是“世界無煙日”。小小一支煙,，危害千千萬,。那些看似愜意放松的“吞云吐霧”，其實(shí)正悄悄地吞噬著抽煙者和身邊人的生命,。據(jù)研究,，一支香煙里含的化學(xué)物質(zhì)——尼古丁可毒死一只老鼠，而一包香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，每天吸一包煙,，再加上點(diǎn)燃香煙時(shí)產(chǎn)生的約5000種化學(xué)成分，足以讓人得癌癥,，甚至是死亡,。

世界衛(wèi)生組織的研究表明，全世界目前有煙民約13億人,，每年有近500萬人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)殺手。目前,，全世界每13秒鐘有1人死于和煙草有關(guān)的疾病,，我國(guó)每年約有200萬人死于與吸煙有關(guān)的疾病。

吸煙有害健康已成為全世界的共識(shí),，而我們青少年正處在生長(zhǎng)發(fā)育階段,，對(duì)有毒有害物質(zhì)比成年人更容易吸收，毒害作用更大,。由于青少年正處于發(fā)育成長(zhǎng)時(shí)期，身體各系統(tǒng)和器官的發(fā)育尚不完善,，功能尚不健全,，抵抗力弱，與成人相比吸煙的危害就更大,，對(duì)骨骼發(fā)育,、神經(jīng)系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)等均有一定程度的影響。煙草中的大量尼古丁對(duì)腦神經(jīng)也有毒害,，它會(huì)使學(xué)生記憶力減退,、精神不振、學(xué)習(xí)成績(jī)下降,。更為重要的是吸煙一旦成癮,，就形成神經(jīng)依賴，一時(shí)很難戒除,。

吸煙還特別影響個(gè)人形象,。對(duì)于這一點(diǎn)，同學(xué)們可以注意觀察你身邊吸煙的人,，他們大都牙齒被煙熏黃,，并且口腔有異味，常常大聲咳嗽,，隨地吐痰,。這些都會(huì)嚴(yán)重影響了個(gè)人形象與社會(huì)交往。所以,，為了讓我們的肺自由的呼吸,，我們要做到遠(yuǎn)離香煙吸煙，抵制吸煙,，拒絕一切危害我們健康的東西,。

同學(xué)們，吸煙對(duì)我們有百害而無一利,，為了我們自己的將來,，也為了他人的明天，我們?nèi)w同學(xué)都要自覺地遠(yuǎn)離香煙,，健康生活,。畢竟，沒有煙霧的空氣會(huì)更加清新,，沒有煙草的生命會(huì)更加絢爛,。當(dāng)看到自己的父親和親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)你勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看到陌生人在吸煙時(shí),，也請(qǐng)你禮貌地向他宣傳吸煙的危害。同學(xué)們,，抵制吸煙不僅需要國(guó)家,、政府的努力，更需要我們的支持,，讓我們從小做起,，從生活中的一點(diǎn)一滴做起吧,！我相信，當(dāng)真正的無煙社會(huì)到來時(shí),，受益的一定會(huì)是我們所有人,！

我的講話完畢，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好！

我是七年級(jí)13班的王子涵,，今天我演講的題目是《珍愛生命遠(yuǎn)離香煙》,。

“吸煙有害健康”。這句話無論是在家里,，在學(xué)校里,，還是社會(huì)中，都被我們聽過很多遍了,?？墒牵鼰煹降子心男┪：δ?？許多同學(xué)對(duì)此卻不是太清楚,。那么，先讓我們來看一組令人觸目驚心的數(shù)據(jù)吧,！

尼古丁是煙草中的主要成分之一,，其具有很強(qiáng)的毒性。一支香煙中的尼古丁可毒死10只小白鼠,，25支香煙中的尼古丁能毒死一頭牛,，如果采用靜脈注射5支香煙的古丁可使人致死。

除眾所周知的致癌作用以外,，吸煙還會(huì)導(dǎo)致缺血性心臟病,，慢性阻梗性肺病，肺氣腫等,。據(jù)世界衛(wèi)生組織調(diào)查,，小于15周歲便開始吸煙的`青少年，比不吸煙的青少年肺癌的發(fā)病率增高了近27倍,；大腦,、身體發(fā)育也明顯受到嚴(yán)重影響?？梢哉f,，在進(jìn)入老年期后，沒有幾個(gè)煙民不是在無數(shù)的病痛中走完一生的,。

現(xiàn)在，許多國(guó)家都紛紛下令禁止在公共場(chǎng)合吸煙。然而,，就是在今天這樣一個(gè)全球上下一片反煙之聲的時(shí)代里,，我們學(xué)校的少數(shù)同學(xué)卻在嘗試著吸煙?；蛟S,，他們自認(rèn)為自己的行為很酷，很吸引人注目,?？墒牵?dāng)他們?cè)谧呃鹊霓D(zhuǎn)角,，在無人的車棚,，甚至是在廁所里抽煙時(shí)，能睜開眼睛好好看一看的話,，就不難發(fā)現(xiàn)周圍同學(xué)的震驚,，反感和不屑。

同學(xué)們,，為了我們的身體健康,，我在此發(fā)出兩項(xiàng)呼吁：一、拒絕第一支煙,；二,、戒煙從今天開始。

當(dāng)有人向你遞上香煙時(shí),，請(qǐng)有禮貌而堅(jiān)定的拒絕,；當(dāng)看到親朋好友吸煙時(shí)，請(qǐng)勇敢地走上前去制止他們,；當(dāng)看家陌生人在吸煙時(shí),，也請(qǐng)禮貌地向他宣傳吸煙的害處。

遠(yuǎn)離香煙危害,，拒吸第一支煙,；凈化空氣，創(chuàng)建無煙校園,，讓清新的空氣常伴你我身旁,，愿人人都擁有一個(gè)無煙的青春年華，無煙的美好人生,。

我們的口號(hào)是：志存高遠(yuǎn),，腳踏實(shí)地，勤奮學(xué)習(xí),，健康成長(zhǎng),。信心無畏,，良心無愧，恒心無敵,，青春無悔,！

我的演講結(jié)束，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十五

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，同事們：

大家好!

國(guó)家衛(wèi)生部特令做出：全國(guó)衛(wèi)生系統(tǒng)全面禁煙的決定。山西省十大醫(yī)院聯(lián)名向全省衛(wèi)生系統(tǒng)發(fā)出創(chuàng)建無煙醫(yī)院的倡議,。萬榮縣衛(wèi)生局決定提前一年實(shí)現(xiàn)無煙衛(wèi)生系統(tǒng),。賈晉偉局長(zhǎng)率先帶頭戒煙，給我們作出了控?zé)煴砺?。我今天演講的題目是“衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺省薄?/p>

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，首先就是要認(rèn)識(shí)到煙草對(duì)社會(huì)的危害。20全國(guó)吸煙量達(dá)到了兩萬兩千九百零八點(diǎn)億零八點(diǎn)億支.占全球香煙總量的1/3,，成為不光彩的世界第一,。目前，全國(guó)吸煙人數(shù)超過3.5個(gè)億,，還有5.4億人受到二手煙的危害,。

年世界經(jīng)濟(jì)論壇《全球風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估報(bào)告》指出：在各種期風(fēng)險(xiǎn)中，慢性疾病在未來中導(dǎo)致經(jīng)經(jīng)濟(jì)損失的嚴(yán)重性和生的可能性均高于金融危機(jī),。由于吸煙在慢性病發(fā)生中起著主導(dǎo)作用,，如不加以快速遏制，吸煙導(dǎo)致慢性疾病發(fā)生與死亡將會(huì)失去控制,，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展將會(huì)受到不可估量的影響,。

“煙草危害，已經(jīng)成為當(dāng)今世界上最嚴(yán)重的公共衛(wèi)生問題之一,，是人類健康所面臨最大的但又可以預(yù)防的危險(xiǎn)因素,。中國(guó)每年有ioo萬人死于煙草相關(guān)疾病，占全部死因的12%,。更令人擔(dān)憂的是煙草對(duì)青少年的毒害,。中國(guó)現(xiàn)有20歲以下人口是5個(gè)億，按現(xiàn)在吸煙率,，將有2億人成為煙民,。其中5000萬現(xiàn)在的兒童，將最終提前死于吸煙導(dǎo)致的相關(guān)疾病,。

同志們,，5000萬人早病早死，是多么可怕,，又是多么的觸目驚心!

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺?，還必須從科學(xué)的角度了解煙草對(duì)健康的危害,，大量科研結(jié)果證明，煙草中危害最大的有毒物質(zhì)就是尼古丁,、一氧化碳和煙焦油這三類,。一支香煙燃燒濾出的尼古丁即可毒死一只小白鼠，40支香煙的過濾煙堿就可以成為一個(gè)中等體重成年人的致死量,。科研結(jié)果還證明：這三類有害物質(zhì)能引起五大方面的健康問題：

第一大方面是肺癌和呼吸系統(tǒng)疾病及多種惡性腫瘤;第二方面是心血管及肝臟病;第三大方面是腦血管疾病;第四大方面是二手煙對(duì)婦女兒童的危害;第五大方面：在這里我要特別提醒各位吸煙的男子漢注意的是：吸煙可嚴(yán)重危害男性的性功能,，降低性激素的分泌,，損害血液循環(huán)，引起男性陽(yáng)痿,。

衛(wèi)生工作者必須做控?zé)煹谋砺?，因?yàn)槲覀冞x擇了醫(yī)學(xué)事業(yè)，承載著一個(gè)民族,，拒絕煙草,，珍愛生命，振興中華的使命煙草的危害,，每一名醫(yī)務(wù)工作者都應(yīng)積極參于控?zé)煿ぷ?。首先，到自己不吸煙,，做不吸煙的表率,，同時(shí)還要努力宣傳、勸導(dǎo),、幫助吸煙者戒煙,。

衛(wèi)生工作者要做控?zé)煹谋砺剩蛻?yīng)該率先成為主動(dòng)戒煙,、成功戒煙的楷模,。

美國(guó)政府在國(guó)內(nèi)號(hào)召百姓為了健康不吸煙，使人群吸煙率連年下降,，但卻向煙草公司大量補(bǔ)貼,，鼓勵(lì)其向窮國(guó)出口香煙，這樣使窮國(guó)更窮,，窮人死的更早,，結(jié)果使富國(guó)賺回了金錢，向窮國(guó)出口了死亡,。

一位跨國(guó)煙草公司總裁說的很坦率,，他說：“我們生產(chǎn)香煙，不吸煙,，因?yàn)橄銦熓菫楦F人,，愚昧的人,，無知的人，愚蠢的人而生產(chǎn)的,。

一位為煙草公司做了多年巨型廣告的人,，51歲時(shí)死于肺癌，臨死前良心發(fā)現(xiàn),，聲淚俱下,，向人痛徹仟悔說：“我為煙草公做了一輩子廣告，我害了自己,，也害了大家,，我后悔，我勸你們?yōu)橄銦熁ㄥX不值得,，為香煙去死更不值得,，我勸你們千萬不要再吸煙，抽煙是慢性自殺,。

又一位干部50多歲,，24歲開始吸，越吸吸越多,，一天兩包,，你說吸煙害人害己，他說吸煙利國(guó)利民,，你說吸煙導(dǎo)致癌癥,，他說煙健腦安身，有利于人際交往,。愛人與他講道理,，勸說、吵架,、打架都一概無效,，他最后說：香煙就是我的命，我寧可戒飯,，也決不戒煙”,。看來真是沒有辦法了,。但奇跡終于出現(xiàn)了,，突然間他一分鐘之內(nèi)就把30年的煙癮給戒了，什么原因呢?原采一張ct片子上顯示他已經(jīng)是晚期肺轉(zhuǎn)移了,，眼前多么美好的世界,，但流水落花春去也，在以后3個(gè)月的日子里，他惋惜,、后悔,、痛苦、自責(zé),、恐懼,，一切都無用了，死神一天天走近,，噩夢(mèng)一天天增多,。

今天在這里，我再次告誡在座的各位親愛的吸煙的朋友們,，“吸煙的害處已舉世公認(rèn),，我再次真誠(chéng)奉勸你們下決心把煙戒掉!越早越好，如果實(shí)在一時(shí)戒不掉(戒煙沒有如果,，只有肯定)，但千萬不要在醫(yī)療機(jī)構(gòu)內(nèi)吸煙,，千萬不要當(dāng)著病人的面吸煙,，千萬不要在公共場(chǎng)所室內(nèi)吸，千萬千萬不要,，千千萬萬不要在家里當(dāng)著妻子孩子的面吸煙(害別人說什么也不能害自己家人啊),。最后，衷心希望醫(yī)療工作者一定要做控?zé)煹谋砺?，衷心祝愿在座的各位吸煙者戒煙成功,。?qǐng)珍惜生命,，遠(yuǎn)離煙草,，拒絕疾病。

謝謝大家!

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十六

20__年5月31日是第__個(gè)世界無煙日,，今年的宣傳主題是“煙草威脅環(huán)境”,，旨在落實(shí)《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030年）》控?zé)熜袆?dòng)有關(guān)要求，響應(yīng)世界無煙日活動(dòng),，加強(qiáng)控?zé)熆破招麄?，推進(jìn)控?zé)熜袆?dòng)，積極建設(shè)無煙環(huán)境,，樹立健康向上的社會(huì)風(fēng)尚,，助力健康素養(yǎng)水平提升。

在1987年11月,，世界衛(wèi)生組織(who)在日本東京舉行的第6屆吸煙與健康國(guó)際會(huì)議上建議把每年的4月7日定為世界無煙日,，并從1988年開始執(zhí)行，但從1989年開始,，世界無煙日改為每年的5月31日,，因?yàn)榈诙焓菄?guó)際兒童節(jié),，希望下一代免受煙草危害,。

煙草業(yè)對(duì)環(huán)境的有害影響是巨大的,，而且還在不斷增加,，給地球本已稀缺的資源和脆弱的生態(tài)系統(tǒng)增加了不必要的壓力。通過種值,、生產(chǎn)、分銷,、消費(fèi)和消費(fèi)后廢棄物，煙草每年造成800多萬人死亡,，并破壞我們的環(huán)境,，進(jìn)一步損害人類健康,。

煙草種值,、制造和使用的化學(xué)物質(zhì)、有毒廢物,、煙蒂（包括微塑料）和電子煙廢物毒害我們的水,、土壤、海灘和城市街道,。煙草煙霧中已知含有7000多種化學(xué)物質(zhì),，其中包括250種有害物質(zhì)，近70種致癌物,，會(huì)導(dǎo)致空氣污染水平升高，且含有三種溫室氣體,。吸的每一根煙或使用的每一種煙草制品都在浪費(fèi)我們賴以生存的寶貴資源,。

根據(jù)中國(guó)疾控中心發(fā)布的統(tǒng)計(jì)數(shù)字，我國(guó)吸煙人數(shù)逾3億,，占全世界吸煙總?cè)丝诘?/3,，其中煙草依賴的患病人數(shù)超過1億，每年約有600萬人死于煙草導(dǎo)致的相關(guān)疾病,，相當(dāng)于每6秒鐘就有1人死亡,。這個(gè)數(shù)字讓人觸目驚心，盡管如此，“煙民”群體的數(shù)量依舊很龐大,。

人人參與控?zé)?、人人享有健康”的良好氛圍。樹立“不吸煙最時(shí)尚”的健康理念,，主動(dòng)遠(yuǎn)離傳統(tǒng)煙草產(chǎn)品和電子煙,，培養(yǎng)健康生活方式，共筑美麗健康家園,。

值此世界無煙日,，讓我們行動(dòng)起來，努力打造一個(gè)無煙的環(huán)境,，還世界一片清靜,，還自己一個(gè)健康成長(zhǎng)的環(huán)境，世界無煙日,，我們一起努力,！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十七

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,，我是唐閱輝,。

來自 m.sevw.cn

從幾天之前的（20xx年）五月三十一日，哈爾濱市在所有公共場(chǎng)所實(shí)行禁煙措施,。今天，我的演講就與此相關(guān)——《珍愛生命遠(yuǎn)離香煙》,。

提起煙,，我們都會(huì)很自然地聯(lián)想到酒。在中國(guó)的文化中,，文人騷客最經(jīng)典的形象莫過于把酒臨風(fēng),。吹吹小風(fēng)，喝喝小酒,，看看小景,，寫寫小詩(shī)，抒抒小情,，看似簡(jiǎn)單的文藝青年情調(diào)中蘊(yùn)含著極豐富的文化內(nèi)涵,。前兩年，網(wǎng)上有一句爆紅的流行語(yǔ)：“哥抽的不是煙,，是寂寞”,。

可在現(xiàn)實(shí)生活中，煙的形象卻遠(yuǎn)遠(yuǎn)沒有這么理想,。

我們都知道,，煙草當(dāng)中含有一氧化碳、尼古丁等二十多種有毒物質(zhì)，過度的焦油攝入會(huì)使肺部逐漸污化,、腐爛,。有數(shù)據(jù)表明，吸煙者在六十歲后得肺病的比例為 74%,，而不吸煙者的這項(xiàng)比例僅為4%,，兩者之間足足有17。5倍之差,，何其觸目驚心,！另外，煙草還是心腦血管疾病與癌癥的親密朋友,。堅(jiān)持吸煙,，你就可以與死神手拉手、肩并肩,、心連心,。為了脆弱生命，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人以為,，吸煙可以使思維敏捷、精力充沛,。但煙草中的有害物質(zhì)會(huì)對(duì)神經(jīng)中樞產(chǎn)生災(zāi)難性損傷,，長(zhǎng)期吸煙會(huì)使人精神恍惚、智力低下,、反應(yīng)遲鈍,，成為民間俗稱的“腦殘”。為了清醒頭腦,，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙,。

很多年輕人以為，吸煙能提升人的精神魅力,，使人外表變酷,。但很遺憾的是，吸煙會(huì)造成口臭,、牙齒發(fā)黃,，使人容顏憔悴、風(fēng)姿受損,。所以,，為了外表整潔，請(qǐng)遠(yuǎn)離吸煙,。

很多人會(huì)想,，如果只是少量的吸煙,，怎么會(huì)有這么多危害？問題是：一旦走上了吸煙之路,，便難以回頭,。

就像那句話說的：“男人戒煙，就像女人減肥,，總有明天”,。我們不妨舉一個(gè)例子：曾國(guó)藩，晚清名臣,，中國(guó)歷史上最后一位大儒,，小時(shí)候特別笨，比特二青年還二,，他的成功完全靠他不斷地自我反省,、自我修正。但即使是這樣一個(gè)善于反省之人,，在戒煙的問題上仍無比糾結(jié),。十七歲時(shí)，曾國(guó)藩受父親影響開始吸煙,，二十一歲的時(shí)候,，因?yàn)槲鼰煴蛔钕矏鬯睦蠋熀莺萘R了一頓，從此決心戒煙,。他先后三次戒煙,，為了戒煙，甚至給自己去了一個(gè)別號(hào)“滌生”,，即洗清自我,、獲得新生之意。但即使有這么大的決心,，他通向戒煙的道路卻總是在施工當(dāng)中,。直到他三十一歲的.一個(gè)夜晚,，他靜靜地砸碎了自己最珍愛的煙壺,，從此不再吸煙。十年啊,，同學(xué)們,，我們知道十年是怎樣的一個(gè)時(shí)間概念嗎？少年可以長(zhǎng)成青年,，青年可以長(zhǎng)成中年,，幼稚可以變得成熟，無知可以變得有知,。十年戒煙之旅,，何其艱難,！千瘡百孔之心，遍布傷痕,。為了免受十年之苦,，請(qǐng)從今日起，珍愛生命遠(yuǎn)離香煙,！

但是,，在這樣的一個(gè)國(guó)度里，僅僅保證自己不吸煙是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的,。二手煙對(duì)于健康的摧殘同樣可怕,。所以，為了自己,，為了他人,，為了環(huán)境，請(qǐng)?jiān)谶h(yuǎn)離香煙的同時(shí),，提醒公共場(chǎng)所吸煙的人掐滅煙頭,。即使是冒著被罵作“有病”的風(fēng)險(xiǎn)，但我們所為正是為了保障我們及更多人的健康,。掐滅了污染的煙頭,，便點(diǎn)燃了健康的希望。

如果吸煙是為了裝酷,，請(qǐng)熄滅煙頭,，樹立信仰，提高修養(yǎng),，素質(zhì)才是一個(gè)人真正的魅力,。如果吸煙是為了消除疲憊，請(qǐng)卸下煙頭,，寄情藝術(shù),，選擇沉淀，心靈的寬廣才是一個(gè)人真正的樂園,。把吸煙的金錢用于慈善,，力量雖小，但幾盞燈火便可點(diǎn)亮饑渴的心靈,，改變幾段人生,。

生命是一段暗夜的旅程，無需燈火通明,，只需點(diǎn)滴光亮便足稱境界,。這些光亮，不是香煙的火焰,，而是青春的光芒,。

同學(xué)們,，遠(yuǎn)離香煙的誘惑，緊握青春的光芒,。我們一起,，飛向更遙遠(yuǎn)的地方！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十八

尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：

大家好,。

今天我國(guó)旗下演講的題目是《創(chuàng)建無煙環(huán)境,，構(gòu)建和諧校園》。

在當(dāng)下的社會(huì),，吸煙已然成了一道隨處可見的所謂“風(fēng)景”,。幾個(gè)世紀(jì)以來，在“煙文化“的熏陶下,，伴隨著現(xiàn)代文明的發(fā)展,，“煙”似乎成為具有個(gè)人魅力的象征之一。隨著工業(yè)文明的推動(dòng),，在物質(zhì)極大豐富的同時(shí),，壓力也越來越大，人們仿佛在“煙氣”中尋找到了一絲解脫——馬路邊,、樓梯上,、餐桌旁，到處都有手持香煙吞云吐霧的身影,。煙草的燃燒帶給了他們心理上的短暫愉悅,，但是這些煙草的狂熱愛好者并不知道，在氤氳白煙蒸騰而起的時(shí)候,，他們的生命健康也在被一點(diǎn)點(diǎn)蠶食,。

目前全世界吸煙者總?cè)藬?shù)超過十億，約占世界人口的四分之一,。我國(guó)煙民超過3,。5億，位居世界之首,。據(jù)統(tǒng)計(jì),，每年煙草使用導(dǎo)致全球五百多萬人死亡,。而且,，這一可怕的數(shù)字也在隨著人口的穩(wěn)步增長(zhǎng)和煙草市場(chǎng)的大力營(yíng)銷而持續(xù)增長(zhǎng)。因吸煙而導(dǎo)致的病癥數(shù)不勝數(shù),，在世界前八位死因中，煙草使用是其中六大死因的主要危險(xiǎn)因素,。

而更可怕的是,，煙霧似乎并不在成年人的世界中彌漫，它已經(jīng)在不知不覺間將魔爪伸向了未成年人,。它改頭換面，喬裝打扮,，變成了市面上隨處可見的,、有著精美包裝與多重口味，所謂“不傷身不傷肺”的電子煙,。電子煙雖不含焦油,，但仍有其他多種致癌物質(zhì)，長(zhǎng)時(shí)間吸食電子煙依舊會(huì)造成對(duì)尼古丁的依賴,。

吸煙是繼戰(zhàn)爭(zhēng),、饑餓和瘟疫之后，對(duì)人類生存的最大威脅,。讓我們從此遠(yuǎn)離吸煙,，不抽煙、不勸誡抽煙,，還美好校園一方凈土,，給整個(gè)世界注入青春的活力。五月三十一日,，我們就將迎來世界無煙日,，讓我們抓住五月的尾巴，一起加入到拒絕香煙的隊(duì)伍里來,，構(gòu)建一個(gè)美好,、清新的校園。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家,。

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇十九

人生在世，常常有所偏愛,。有的人好酒,，有的人愛花。在蹉跎的歲月里,，對(duì)煙情有獨(dú)鐘的人更是數(shù)不勝數(shù),。他不到16歲便開始抽煙。列寧也曾是吸煙者,，據(jù)說他從17歲就染上這種習(xí)慣,。

據(jù)世衛(wèi)組織統(tǒng)計(jì)，目前全球每年約有5萬人因吸煙而死亡,，煙草已成為繼高血壓之后的第二號(hào)“殺手”,。如果不加以控制,，到22年每年吸煙致死的人數(shù)有可能增加一倍。同時(shí),，吸煙會(huì)增加心血管疾病和腦卒中的發(fā)病危險(xiǎn),。與吸煙有關(guān)的疾病還有缺血性心臟病、口腔癌,、咽喉癌,、食道癌、呼吸道癌癥,、以及慢性支氣管炎等,。就算知道這些，說：“正因?yàn)槲业慕】岛芎?，才抽,。聽人說，抽煙還有好多好處,?！蔽矣浀闷渲姓f可以增加稅收，擴(kuò)大就業(yè)率,，等等,。

話雖這樣說，但事實(shí)是吸煙對(duì)鄧公健康的損害,，愈到晚年的時(shí)候愈明顯,，加上有點(diǎn)哮喘。親人都勸他戒煙,，醫(yī)療專家也從醫(yī)學(xué)角度談了戒煙的必要性,。鄧公聽后說：“好，不抽了,！”從此,，他就再也沒有抽了。鄧公是“一國(guó)兩制”的首創(chuàng)者,，曾經(jīng)多次表示香港回歸祖國(guó)后要到香港走一走,、看一看。他說：“我自己是爭(zhēng)取活到一九九七年,，要中國(guó)收回香港之后,，到自己的土地上走一走、看一看,?！彼€說：“就是坐輪椅也要去，哪怕在香港的土地上站一分鐘也好?！?/p>

可惜的是，一九九七年二月十九日,，距香港回歸祖國(guó)僅僅一百三十一天之際,，他竟溘然長(zhǎng)逝。別說不抽煙,，只要早戒幾年,，他就可以到回歸后的香港走一走、看一看了,。如果當(dāng)年鄧公能去,，港人該是多么開心，現(xiàn)在只能成了永遠(yuǎn)都不能彌補(bǔ)的遺憾,。

獲得第一名的是《一支燃著的煙》,，全文僅34個(gè)字：“一支冒著裊裊青煙的香煙，指著自己說：‘我是的直觀教具,，說明抽煙會(huì)縮短生命,。’”各位,，生命的長(zhǎng)度好比您手中煙的長(zhǎng)度,，您貪婪的吸食正在加速火苗燃盡您和您周圍的人的生命。

相信所有的煙民都知道“吸煙有害您和他人健康”,，那么他們?yōu)槭裁催€要吸呢,？我爸爸說煙癮難耐呀！撿些樹葉用碎紙包起來當(dāng)煙抽,。當(dāng)時(shí)他還說：“我是香煙制造廠的,。”其實(shí)很多嘗試過戒煙的人可能都會(huì)有這樣的想法,，“不是不想戒,，可是這煙怎一個(gè)戒字了得？”為什么這么說呢,？林語(yǔ)堂說戒煙要過兩關(guān),，哪兩關(guān)呢？生理關(guān)和心理關(guān),，生理關(guān)容易過,，心理關(guān)難過。于是,，很多人一次次“斷奶”,，一次次地又撿起來。正如幽默大師馬克吐溫所說的：“戒煙是很容易的事，大家知道為什么嗎,？那是因?yàn)槲乙呀溥^一千次了,。”

難道戒煙真的就有那么困難嗎,？我看過一則關(guān)于列寧的故事,，說的是列寧上大學(xué)時(shí)開始吸煙。他的母親是醫(yī)生的女兒,，懂得吸煙的害處,。母親疼愛兒子，她想了許多辦法叫兒子戒煙,，可都沒有效果,。有一天，列寧看到母親在吃自己的剩飯,，十分困惑,，于是母親對(duì)列寧說：“孩子，我們是靠你爸爸那一點(diǎn)點(diǎn)的撫恤金過日子,，每一樣多余的花費(fèi)都會(huì)直接影響到家庭生活,。你吸煙雖然花費(fèi)不多，但日長(zhǎng)天久,，也是一筆不少的開支,，如果媽媽自己不節(jié)省，家庭生活會(huì)十分困難,?！蹦橇袑幝牭侥赣H的話，十分愧疚,。他對(duì)母親說：“對(duì)不起,，您說的這些過去我沒有考慮到。好,！從今天開始,，我不吸煙了?！蔽蚁?，人是需要一點(diǎn)精神的，一種決心的,。戒煙也是如此,。弗蘭克林曾經(jīng)說energyandpersistenceconquerallthings.意思是說能量加毅力可以征服一切。

相信在座的很多男士都吸煙吧,。在這里,，為大家獻(xiàn)上一首《戒煙歌》。

本國(guó)煙，外國(guó)煙,，成癮苦海都無邊,。

前人唱，后人和,，飯后一支,，神仙生活。

錯(cuò),，錯(cuò),，錯(cuò),！

煙如舊,，人苦透，咳嗽氣喘罪受夠,。喜樂少,，愁苦多，一朝上癮,，終身枷鎖,。

莫，莫,，莫,！

遠(yuǎn)離香煙的演講稿分享篇二十

吸煙對(duì)我們來說是一種習(xí)慣，煙中的尼古丁使人產(chǎn)生隱性,。不吸煙心里難受,。吸煙的時(shí)間越多，吸煙的量就會(huì)越大,。這就是煙草成癮,。隨著煙癮的加重，吸煙便會(huì)成為生活中必不可少的內(nèi)容,。這時(shí)即使你認(rèn)識(shí)對(duì)吸煙的危害,。想要戒掉已經(jīng)是件很難的事了。吸煙已經(jīng)變成了一種心情釋放,，高興,，郁悶，煩躁,，都會(huì)有吸煙的沖動(dòng),。

吸煙也是引發(fā)火災(zāi)的重要原因，因吸煙奪去無數(shù)寶貴生命的事例在我們身邊頻頻發(fā)生,。造成了無數(shù)的悲劇,。這不得不乏我們深刻反思。

現(xiàn)在我倡議：

一、不在校園內(nèi)吸煙,，包括廁所,，還校園一個(gè)干凈的空間。

二,、為保障自身和他人身體健康,，盡量少吸煙、不吸煙,。

三,、樹立吸煙有害健康的意識(shí)，遠(yuǎn)離煙草,，遠(yuǎn)離吸煙人群,。不受煙草的誘惑。并承授宣傳禁煙的義務(wù)和責(zé)任,。

親愛的同學(xué)們,，請(qǐng)響應(yīng)我們的倡議，為了自己和周邊同學(xué)的健康,，為了創(chuàng)造潔凈,、文明、優(yōu)美的和諧校園環(huán)境,，為了減輕家庭的多余支出,。讓我們遠(yuǎn)離煙草，保護(hù)健康,，做一名不吸煙的高中生,。

希望全校同學(xué)能夠響應(yīng)倡議，爭(zhēng)做一名講文明,，守紀(jì)律,，有毅力的高中生。