一個好的方案應(yīng)當(dāng)能夠解決問題,，提高效率,，并且可持續(xù)發(fā)展。在制定方案時,，要注意風(fēng)險評估和預(yù)測,，采取相應(yīng)的措施進行防范,。這些方案范文可以幫助我們形成扎實的方案思維和解決問題的能力。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇一

共青團xx學(xué)院委員會學(xué)生社團部,。

xx學(xué)院舞蹈協(xié)會,。

xx學(xué)院交誼舞協(xié)會。

1,、舞種不限,，可為民族舞、現(xiàn)代舞,、街舞,、交誼舞，可以個人或自由組合報名參加,。

2,、參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題。

第一周:觀看歷年藝術(shù)節(jié)舞蹈作品視頻以及舞蹈大賽作品第二周:勾繃腳組合,。

1,、輔導(dǎo)教師：周慧敏。

2,、輔導(dǎo)時間：每周輔導(dǎo)一次,，每次90分鐘,。

3、輔導(dǎo)內(nèi)容,。

第1周扶把組合練習(xí),。

1．練習(xí)隊形，站立姿勢,。

2．交待舞蹈的常規(guī)要求,。

3．隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作,。

4．復(fù)習(xí)手位,，勾繃腳，點頭,，聳肩等活動組合,。

第4-5周1．手位組合練習(xí)。2．大眾健身操一級練習(xí),。3．上學(xué)期兩個成品舞蹈練習(xí)。

1．練習(xí)前壓腿,、旁壓腿的動作,。

2．復(fù)習(xí)前踢腿，旁踢腿,，能隨音樂節(jié)拍做動作,。

3．鍋莊舞教學(xué)。

第9-10周,。

1．練習(xí)壓胯的動作,，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。

3．學(xué)習(xí)小碎步組合,。

4．學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進行隊形變換,，形成完整的。

復(fù)習(xí)并排練匯報演出的舞蹈,。

第16周,。

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的`基本功及舞蹈。

2．考核總結(jié),。

舞蹈社團目前有成員35人,，每周四下午開展社團活動，主要通過練習(xí)舞蹈基礎(chǔ)和形體訓(xùn)練,，學(xué)習(xí)舞蹈動作,，來增強身體協(xié)調(diào)能力、訓(xùn)練團員的舞蹈感覺,，以及培養(yǎng)團員的形體氣質(zhì),。舞蹈文化教育,，是素質(zhì)教育中的重要方面，舞蹈社團還通過觀摩一些舞蹈的錄像資料,、舞蹈現(xiàn)場秀,，講解各個舞種的淵源與區(qū)別，來增加同學(xué)們對舞蹈的理解力和鑒賞力,，豐富同學(xué)們對舞蹈藝術(shù)的了解,，培養(yǎng)孩子們的個性，提高她們的藝術(shù)修養(yǎng),。

四月:編排舞蹈《竹筒聲聲》,，欣賞民族舞的資料。

五月:編排舞蹈待定六月:總結(jié)《在升旗儀式上》,。

《竹筒聲聲》,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇二

為了確保事情或工作扎實開展，常常需要提前進行細致的方案準備工作,，方案可以對一個行動明確一個大概的方向,。我們應(yīng)該怎么制定方案呢？以下是小編為大家收集的關(guān)于舞蹈社團活動方案,，歡迎閱讀與收藏,。

為了豐富學(xué)生的課余生活，進一步推動校園文化建設(shè),，營造良好的藝術(shù)氛圍,，本學(xué)年我校一如既往的開展了舞蹈社團活動。通過每周一次的訓(xùn)練,，要求學(xué)生在學(xué)期末掌握一定的舞蹈知識,，軟度、開度得到一定的訓(xùn)練,，在音樂舞蹈中表現(xiàn)美,、感受美，嘗試不同風(fēng)格的舞蹈組合,。在進行技能技巧訓(xùn)練的同時,，激發(fā)孩子們的創(chuàng)造性思維，增強自信,，學(xué)會展現(xiàn)自我,。

1、初步掌握舞蹈的基本動作,，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù),，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作,，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

3、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),，增強學(xué)生的體質(zhì),。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能,。

我校初一學(xué)生可自愿報名，通過考核擇優(yōu)錄取,。

學(xué)校舞蹈室,。

1、教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位,，腳位。

2,、要求全體隊員自行編排舞蹈作品,。

3、進行作品完善,，展演,。

1、在活動過程中,，教師要精心組織，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教,，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

2、舞蹈社團的'活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅持普及與提高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高,。

3,、凡參加舞蹈社團的學(xué)生，不論水平高低,，要保護其積極性,，使其認識到興趣小組活動的意義和作用，從而主動積極地參加,。

第一二周：講析舞蹈的特點,、在生活中的作用,、基本訓(xùn)練

第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿,、慢慢滲透舞蹈動作

第四周：基本訓(xùn)練：手位練習(xí)1—4,，腳位練習(xí)1、2,，5位

第五周：基本訓(xùn)練：手位練習(xí)5—8,、學(xué)習(xí)舞蹈基本動作

第六周：繼續(xù)學(xué)舞蹈基本動作，學(xué)習(xí)舞蹈簡単隊形

第七周：基本訓(xùn)練：

(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

(2)肩的開度和前版的軟度訓(xùn)練

(3)旁腰和旁腿的軟,、開度訓(xùn)練

(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

第八周：基本訓(xùn)練;欣賞舞歸,、學(xué)習(xí)手位動作

第十周：基本訓(xùn)練;地面壓、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動作,、學(xué)習(xí)

部動作

第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈動作,、合成舞

第十二周：基本訓(xùn)練：地面壓腿協(xié)調(diào)手部與腿部動作

第十三周：基本訓(xùn)練：

(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練

(2)小跳訓(xùn)練

(3)眼部的訓(xùn)練

第十四周：基本訓(xùn)練：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈

第十五,、十六周：復(fù)習(xí),、展演

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇三

共青團肇慶學(xué)院委員會學(xué)生社團部。

肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會,。

肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會,。

1、舞種不限,，可為民族舞,、現(xiàn)代舞、街舞,、交誼舞,，可以個人或自由組合報名參加。

2,、參賽作品內(nèi)容以反映豐富多彩的校園文化生活和當(dāng)代大學(xué)生朝氣蓬勃的精神風(fēng)貌為主題,。

6、參賽對象,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇四

興趣培養(yǎng)是音樂學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提,。沒有興趣的技能學(xué)習(xí)是無源之水、無根之木,。如果說形體學(xué)習(xí)是目的,，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過程,。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平,，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動中實現(xiàn)小學(xué)音樂教學(xué)的目標,，這是我們努力的方向,，我們要將每一個學(xué)生帶進形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過程中純潔他們的心靈,，陶冶他們的性情,，促進他們身心和諧發(fā)展。

1,、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”,、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開放的,、民主的,、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅實豐厚的生產(chǎn)點,。

2,、關(guān)注學(xué)生的個體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動過程中的體驗情感,、態(tài)度和價值觀的形成,。保護學(xué)生的好奇心、求知欲,，充分激發(fā)學(xué)生的主動意識和進取意識,，促進孩子健康而有特色地成長。

1,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位，腳位,。

2,、對隊員們要求基功達到下叉，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

3,、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1,、初步掌握舞蹈的基本動作,，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài),。

2,、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3,、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì),，增強學(xué)生的體質(zhì)。

4,、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

1,、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),，開設(shè)形體活動小組。

2,、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸,。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神,。

3,、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育,，能力較弱的學(xué)生,，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心和成功欲,。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空,。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉,，有如自然界中的花草樹木,，充滿著蓬勃的生機。

1,、教學(xué)方法：講解法,、示范法、分解法,、完整法,、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法,、練習(xí)法等：

2,、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個別指導(dǎo),、,、分組教學(xué)等,。

1、定時活動,。每周五下午的3：40—5：00,。

2、活動規(guī)劃,。每次活動前點名,，活動中學(xué)生積極性高漲，活動后有記載,，有成果積累,。

3、不斷交流和研討,?？偨Y(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗,，不斷豐富完善,，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明,。

活動內(nèi)容：

1,、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位,，腳位,。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),，訓(xùn)練有基本手位，腳位,，一位的擦地,，蹲，丁字位的'前擦地,，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿,、踢腿。

3,、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4,、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容,，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些,。例如：虎跳,、前后橋、搶臉,，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈,。

：舞動魅影。

：肇慶學(xué)院舞蹈協(xié)會,。

肇慶學(xué)院交誼舞協(xié)會,。

1.舞種不限，可為民族舞,、現(xiàn)代舞,、街舞、交誼舞,，可以個人或自由組合報名參加,。

省略。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇五

經(jīng)過一年的集體舞教學(xué)研究,，孩子們積累了一定的舞蹈經(jīng)驗,，能較好地演繹單圈、雙圈集體舞,、隊列舞等有固定隊形的舞蹈,。但對于更為自由、開放的廣場舞卻從未接觸過,。在平時的音樂活動中我還發(fā)現(xiàn),，孩子們不太會合理利用已有空間，經(jīng)常擠在一起活動,?；谝陨显颍以O(shè)計了此次活動,。

1.初步學(xué)跳散點結(jié)伴舞,，感受俄羅斯民間舞蹈輕快、幽默的風(fēng)格,。

2.能在固定空間中自由穿行,、舞蹈，不與同伴碰撞,。

3.在手腕花的幫助下與同伴合作舞蹈,，體驗集體舞活動的快樂。

引導(dǎo)幼兒在音樂的伴奏下,，快速地找到舞伴,，并兩兩合作舞蹈,。

會合理利用空間，并在音樂結(jié)束前找到朋友,。

活動準備,。

1.音樂《薩沙》;。

2.幼兒每人右手上戴一個手腕花,。

活動過程,。

學(xué)習(xí)表現(xiàn)朋友見面時的驚訝動作。

1.直接導(dǎo)入,。

師：“今天我們要一起跳一個好玩的朋友舞,。”

2.表現(xiàn)驚訝的動作,。

師：“當(dāng)你某天出門散步的時候,，突然碰到了一個很久沒有見面的好朋友，你會怎樣”

師總結(jié)幼兒的回答,，并示范指著對方說：“是你是你就是你!”

(動作：單手叉腰,，右手伸出食指，身體后仰,，指著對方說：“是你,，是你，就是你,?！?。

3.師幼互動,，練習(xí)碰面后的驚訝動作,。

引導(dǎo)：“很驚訝地說話時，身體會怎樣”(身體向后仰,，表情很驚喜),。

提示：用戴手腕花的手指著朋友說。

4.幼兒互動,，兩兩練習(xí),。

(評：活動開始，老師利用語言創(chuàng)設(shè)了一個有趣的情境,，通過師幼,、幼幼互動，讓孩子不知不覺地融入到情境中,，自然,、愉快地學(xué)習(xí)表現(xiàn)驚訝的動作。語言節(jié)奏的加入,，更使幼兒興趣濃厚,，表現(xiàn)到位,。)。

學(xué)習(xí)聽辨音樂找朋友,。

1.欣賞第一段音樂(找朋友的音樂)，師用動作帶領(lǐng)幼兒聽辨樂句,。

“音樂有幾句你能聽出來嗎一起聽著音樂用動作告訴大家,。”(再次聽辨音樂),。

(評：聽辨樂句是活動的難點,，老師利用手指走路的動作，讓幼兒清晰地感受到了四個樂句,。幼兒通過模仿學(xué)習(xí),，在“動”的過程中進一步感受了音樂，學(xué)會了聽辨樂句,，為下一環(huán)節(jié)的活動打下了基礎(chǔ),。)。

2.講解找朋友的規(guī)則,。

“音樂響起,，我們都在大街上散步，各處的風(fēng)景都要去看看,。等到音樂快結(jié)束的時候,，找一個離你最近的朋友，面對面,，互相指著對方說：是你!是你!就是你,。”

3.幼兒嘗試跟著音樂散步,、找朋友,。

師鼓勵幼兒散步時充分利用教室空間。

4.討論：有什么好辦法能在音樂快結(jié)束時找到朋友,。

5.幼兒再次嘗試聽音樂找朋友,。

6.完整表現(xiàn)找朋友及找到朋友后的驚訝動作。

(評：散點結(jié)伴舞需要培養(yǎng)幼兒自如找空間的能力,，老師利用散步這一情境,，引導(dǎo)幼兒多觀賞周圍的風(fēng)景，從而幫助幼兒明白：找朋友時不要扎堆,，要善于尋找空地方,。“如何根據(jù)音樂迅速找到朋友”老師沒有直接告訴幼兒方法,，而是鼓勵幼兒大膽表述自己的想法,，并進行嘗試,，最終明白：第三句音樂結(jié)束后去找朋友。體現(xiàn)了尊重幼兒的教育觀,。),。

學(xué)習(xí)兩兩合作動作。

1.兩位老師示范合作舞蹈動作,。

問：“我和朋友跳了哪些動作”

2.和老師空手練習(xí)互拍動作,，提示從戴手腕花的手開始。

3.幼兒兩兩結(jié)伴練習(xí),。

討論：怎樣快速地轉(zhuǎn)換動作,。

4.聽音樂練習(xí)。

(評：大班下學(xué)期的幼兒學(xué)習(xí)能力顯著提升,，在早操鍛煉中幼兒也有了兩兩舞蹈的經(jīng)驗,，所以老師采用了模仿學(xué)習(xí)的策略，讓幼兒學(xué)做動作,，符合幼兒的年齡特點,，滿足了幼兒主動學(xué)習(xí)的需要。舞蹈過程中需要快速轉(zhuǎn)換動作,，這時幼兒碰到了困難,，老師充分尊重幼兒的想法，鼓勵每個幼兒用自己的方法解決問題,，并給予支持與建議,，使幼兒獲得了自信與滿足。),。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇六

1.感受樂曲曲風(fēng),，并學(xué)習(xí)看圖譜探索動作。

2.在熟悉動作的基礎(chǔ)上,，根據(jù)音樂變換隊形,。

3.鼓勵幼兒用目光、體態(tài)與同伴進行友好交流,。

活動準備：

1.圖譜,、磁帶、錄音機,。

2.動作前置,，經(jīng)驗準備。

活動過程：

(一)激趣：

師：我們都是西班牙的小小斗牛士,，今天,，我們一起來跳快樂的西班牙舞。

(二)出示圖譜，學(xué)習(xí)隊形變化,。

出示圖一：

1.師：你發(fā)現(xiàn)了什么?小紅人是誰?(小黃人呢?),。

小黃人走到哪里去了?小紅人有沒有動?

2.集體練習(xí)，師唱譜,。

出示圖二：

1.師：怎樣才能使小人轉(zhuǎn)圈圈?

2.幼兒練習(xí),，師唱譜。

出示圖三：

1.師：小人們又在干什么呢?

2.幼兒探索,，師唱譜,。

(三)完整舞蹈。

(四)情感要求：目光,、體態(tài)的交流。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇七

二,、節(jié)目主題：

三,、演出地點：音樂學(xué)院—音樂廳。

四,、演出時間：3月,。

五、演出演員：楊沛真等,。

六,、具體時間安排計劃。

每周六周日下午排練,。

七,、演出節(jié)目要求：

1、緊扣主題,，充分展示大學(xué)生朝氣蓬勃,，青春活潑的精神面貌。

2,、突出團體的合作精神,，反映校園生活。

3,、節(jié)目來源：大學(xué)生文藝發(fā)展協(xié)會文藝舞蹈部,。

八、人事安排：

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇八

舞蹈是審美活動,其功能不僅是情感的陶冶和塑造,還是情感的滿足與抒發(fā),。舞蹈教育在培養(yǎng)學(xué)生的高尚情操和人的全面素質(zhì)的培養(yǎng)方面是其它任何學(xué)科無法替代的,。以下是小編整理給大家的關(guān)于舞蹈小組活動方案，希望能給大家?guī)韼椭?

一,、活動目標：

為了豐富學(xué)生的課余生活,，進一步推動校園文化建設(shè)，營造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng),。同時,，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優(yōu)異的成績,，特組織了舞蹈興趣小組,。希望通過每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解,、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,，讓學(xué)生通過活動，注意自己的基本形態(tài),，學(xué)習(xí)一些簡單的舞蹈步伐,，培養(yǎng)對舞蹈的興趣愛好，同時也對舞蹈表演所比備的軟度,、開度,，以及訓(xùn)練方法進行初步的了解，為今后的舞臺表演奠定良好的基礎(chǔ),。

二,、活動措施：

舞蹈興趣小組的活動必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅持普及與提高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,，不論水平高低,，要保護其積極性，使其認識到興趣小組活動的意義和作用,，從而主動積極地參加,。在活動過程中，教師要精心組織,，實施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教，因人而異,，讓學(xué)生產(chǎn)生強烈的求知欲和競爭感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

二,、活動目的：

1,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位,，腳位,。

2、對隊員們要求基功達到下叉，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長時間,。

3、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,，同時學(xué)一些簡單的舞蹈,。

三、培養(yǎng)目標：

1,、初步掌握舞蹈的基本動作,，使學(xué)生建立正確的動作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài),。

2,、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性,。

3,、發(fā)展學(xué)生各項身體素質(zhì)，增強學(xué)生的體質(zhì),。

4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能,。

四、活動特色：

1,、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),，開設(shè)形體活動小組。

2,、由培養(yǎng)特長向啟發(fā)創(chuàng)造延伸,。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進取的精神,。

3,、讓學(xué)生在活動中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動中一些基礎(chǔ)教育,，能力較弱的學(xué)生,，在藝術(shù)活動中獲得了成功的機會，改變了孩子被動的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心,。

4、讓活動成功孩子享受生命的時空,。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹木,，充滿著蓬勃的生機,。

五 、 主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)

1,、教學(xué)方法：講解法,、示范法、分解法,、完整法,、對比法、預(yù)防預(yù)糾正錯誤法,、練習(xí)法等：

2,、教學(xué)手段：個別指導(dǎo)、分組教學(xué)等

六,、活動安排：

1,、定時活動，每周三周五的第八節(jié)課,。

2,、活動規(guī)劃。每次活動前點名,，活動中學(xué)生積極性高漲,，活動后有記載，有成果積累,。

3,、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗,，不斷豐富完善,，提升教育與活動的藝術(shù)，使特色更鮮明,。

七,、活動內(nèi)容安排：

1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位,，腳位等。

2,、第二個月聯(lián)系舞蹈小組合,。

3、第三個月要求隊員要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),，一位的擦地,，蹲，丁字位的前擦地,，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿,、踢腿，并練習(xí)成品舞,。

4,、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的`提高,，技巧方向可加深一些,，并且完成成品舞。

活動目的：

一,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡單的把上、把下的練習(xí),，知道基本的手位,，腳位。

二,、對隊員們要求基功達到下叉,，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長時間,。

三、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈,。

活動內(nèi)容：

1、第一月教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡單的把上,，把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

2、第二個月要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí),，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位,，一位的擦地,，蹲,，丁字位的前擦地，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿,、踢腿,。

3、第三個月要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰,。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4、第四個月訓(xùn)練內(nèi)容,，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些。例如：虎跳,、前后橋,、搶臉，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈,。

一,、情況分析：

在全面提高小學(xué)生的綜合素質(zhì)的同時，為促進學(xué)校藝術(shù)教育的健康發(fā)展,，特制定本學(xué)期舞蹈興趣班的計劃,。準備把本次舞蹈興趣班的教學(xué)重點放在對成品舞蹈的訓(xùn)練上。由于舞蹈基本功,，協(xié)調(diào)能力和對音樂的感受力都是剛剛開始發(fā)展,，雖然有較強的積極性，但是手腳并不聽使喚,，不能按照老師的要求進行練習(xí),。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,，使學(xué)生產(chǎn)生親切感,，提高對舞蹈學(xué)習(xí)的能力。

二,、總體目標：

1,、通過教師指導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進兒童身心健全發(fā)展.

2,、訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力.

3,、進行形體訓(xùn)練并學(xué)會簡單的舞蹈基本動作， 培養(yǎng)學(xué)生對音樂的感受力和節(jié)奏感,。

4,、在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力,，反映能力和動作協(xié)調(diào)能力。

5,、培養(yǎng)學(xué)生具備透過舞蹈, 提高學(xué)生對舞蹈藝術(shù)的審美能力,、表達思想、情意的創(chuàng)作能力,。

三,、活動安排：

第6周

1、練習(xí)隊形,，站立姿勢,。

2、交待舞蹈的常規(guī)要求,。

3,、隨音樂協(xié)調(diào)地進行點頭，聳肩等動作,。

4,、復(fù)習(xí)手位，勾繃腳,，點頭,，聳肩等活動組合。

第7-8周

1,、練習(xí)前壓腿,、旁壓腿的動作。

2,、復(fù)習(xí)前踢腿,，旁踢腿，能隨音樂節(jié)拍做動作,。

出處 m.sevw.cn

3,、新授地面動作：雙吸腿、壓腳跟練習(xí),。

4、舞蹈練習(xí)

第9-10周

1,、練習(xí)壓胯的動作,，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動作。

2,、舞蹈練習(xí)

3,、學(xué)習(xí)小碎步組合。

4,、學(xué)習(xí)在單一舞蹈動作的基礎(chǔ)上進行隊形變換,，形成完整的舞蹈形式,。

復(fù)習(xí)并排練“六一”匯報演出的舞蹈。

1,、復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功,。

2、舞蹈練習(xí),。
?

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇九

1,、幼兒樂于學(xué)習(xí)歌謠，感受歌曲優(yōu)美,、輕柔的旋律,。

2、學(xué)看圖片理解歌詞含義,，嘗試用優(yōu)美輕巧的聲音唱歌,。

3、能唱準八分音符,，并在理解歌曲內(nèi)容的基礎(chǔ)上有感情的唱歌,。

【活動準備】。

經(jīng)驗準備：幼兒已掌握4|4拍的節(jié)奏型,。

材料準備：掛圖《蟲兒飛》,、音樂cd、節(jié)奏卡,。

【活動過程】,。

一、預(yù)備起勢,。

師生討論,，什么時候人會打哈欠?

保持打哈欠的狀態(tài)，練聲曲《親愛的回聲》,。

幼兒起立,，保持身體和頭部的正直、放松,，兩臂自然下垂,，兩眼平視，兩肩放松,，口型保持長圓形,。

學(xué)習(xí)模仿蟲兒飛練習(xí)發(fā)音。討論：剛剛你們學(xué)習(xí)蟲兒飛飛去了哪些地方?

二,、賞析感受,。

1、播放音樂cd,，幼兒欣賞,。

提問：歌曲中蟲兒飛去了那里,，你還在歌曲中聽到了什么?

2、請幼兒表達感受,，教師提煉4|4拍的節(jié)奏型優(yōu)美,、舒緩的節(jié)奏特點。

三,、情境感應(yīng),。

1、出示節(jié)奏型卡_____|_—_—|,，引導(dǎo)幼兒做動作,。

2、教師出示掛圖,，引導(dǎo)幼兒說出黑黑的天空,、亮亮的繁星、蟲兒在飛的場景,。

四,、學(xué)唱歌曲。

1,、教師出示掛圖,，請幼兒一邊學(xué)歌一邊劃指，規(guī)范歌詞及節(jié)奏,。

教師引導(dǎo)幼兒,，小手準備，伸出食指劃指,，第一遍請幼兒看教師指劃唱歌;第二遍幼兒與教師一起指劃,。

2、教師鋼琴伴奏,，幼兒分句學(xué)唱,。

五、延伸變式,。

教師請幼兒討論歌曲共有幾部分?引導(dǎo)幼兒分男孩和女孩唱第一第二部分,，第三部分合唱。

六,、結(jié)束活動,。

1、請幼兒利用課余區(qū)角時間畫一畫歌曲中的情景并適當(dāng)創(chuàng)編,。

2,、全班幼兒隨音樂做小蟲飛狀結(jié)束活動,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十

以音樂審美為核心,，以興趣愛好為動力,，面向全體學(xué)生，注重個性發(fā)展,。通過組織排練及各種生動的音樂實踐活動,，培養(yǎng)學(xué)生愛好舞蹈的情趣，發(fā)展音樂感受與鑒賞能力,，表現(xiàn)能力和創(chuàng)造能力,，提高學(xué)生的文化素養(yǎng)，豐富情感體驗,，陶冶高尚情操,。

會計一系10級和11級學(xué)生。

每周進行一次強化訓(xùn)練,，并有專門的'有經(jīng)驗的學(xué)姐學(xué)長指導(dǎo)訓(xùn)練,，要遵循由易到難、由簡單到復(fù)雜的循序漸進的原則,，在此基礎(chǔ)上對學(xué)生進行動作指導(dǎo),，組合編排。

計劃把會計一系舞蹈隊訓(xùn)練成為一支有較高藝術(shù)素養(yǎng)的舞隊,，根據(jù)系部動態(tài)合理安排時間,，排練出成品舞，并做到能隨時交出節(jié)目,，在各大文藝活動中展現(xiàn)舞姿,，力求會計一系舞蹈隊打造成為一種有一系文化的藝術(shù)標。

1,、精心挑選隊員,，對新隊員的身體柔韌性、舞蹈感覺等進行考察,。

2,、面對基礎(chǔ)不同的隊員進行分組訓(xùn)練，并分別指導(dǎo),，力求全隊的均衡發(fā)展,。

3、指定出勤制度,，爭取每次訓(xùn)練都不缺人,，保障訓(xùn)練都能正常進行。

4,、真抓實干,，按照計劃將每一次訓(xùn)練落到實處，完成輔導(dǎo)任務(wù)，確保訓(xùn)練有成效,。

5,、加強舞蹈隊管理，隨時向系部匯報訓(xùn)練情況,，并做好各班班主任的配合工作,。

在活動中，負責(zé)人應(yīng)根據(jù)學(xué)生實際情況設(shè)計相關(guān)內(nèi)容,，確保學(xué)生的人身安全,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十一

如下：

課外活動是我校的一面旗幟，對于這方面受益的學(xué)生可以說一生受益,。根據(jù)學(xué)校的安排每周一至周四的下午進行訓(xùn)練,。

興趣是學(xué)習(xí)的動力。在舞蹈訓(xùn)練中,，首先結(jié)合認知內(nèi)容向?qū)W生介紹有關(guān)舞蹈的知識,，幫助學(xué)生了解舞蹈常識，增強他們的感性知識,。其次帶領(lǐng)同學(xué)們觀看青少年,、成人的舞蹈錄像,，了解舞蹈的動作特點，豐富舞蹈語匯。在觀看過程中,，學(xué)生往往會情不自禁地模仿練習(xí),，教師及時鼓勵,、支持,，從而激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的愿望。

舞蹈課堂上,，首先,，我對學(xué)生進行舞蹈基本功的訓(xùn)練，如:擦地練習(xí),、身體各部位活動,、基本舞步等。接著,，我對學(xué)生進行了民族舞蹈的學(xué)習(xí),。讓學(xué)生了解漢族民間舞的風(fēng)格和特點。又進行了漢族舞蹈基本手位和腳位的練習(xí),。秧歌基本舞步的訓(xùn)練,。經(jīng)過學(xué)習(xí)，我排練了舞蹈《快樂的跳吧》等,。

為了迎接節(jié)日的到來,，校舞蹈隊花費了大量的時間,，認真編排了許多不同風(fēng)格的舞蹈，并在此次活動中獲得了滿意的成果,，為校園舞蹈隊奠定了良好的基礎(chǔ),，也給自己和學(xué)生樹立了很大的信心?？梢哉f通過舞蹈訓(xùn)練能使學(xué)生增強體質(zhì)，改進動作協(xié)調(diào)性,，提高動作的韻律感,、節(jié)奏感，增強模仿能力,，培養(yǎng)正確的基本姿態(tài),。在情感方面，舞蹈對學(xué)生適應(yīng)團體活動,、遵守紀律都有幫助,，對學(xué)生個人的言行舉止、表情達意,，也有助益,。希望在今后的舞蹈教學(xué)中，我能探索出更多的經(jīng)驗,，將舞蹈興趣小組的教學(xué)送上一個新的臺階,。

1.通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣,。

2.引導(dǎo)學(xué)生進一步體驗音樂、感受音樂的美感,，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望,。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力,。

4.通過舞蹈興趣小組的開展,，培養(yǎng)了學(xué)生對舞蹈的興趣與愛好；學(xué)到了舞蹈的基礎(chǔ)知識和基本技能,；培養(yǎng)了學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操,；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力、舞蹈能力,、表演能力和創(chuàng)造能力,；提高了學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng)。

1.家長的對舞蹈的認識還不夠深刻,。

2.大部分學(xué)生的基礎(chǔ)很差,，沒有扎實的基本功,，對于排練成品節(jié)目有很大的難度。

3.學(xué)生不喜歡枯燥的基礎(chǔ)練習(xí),，偏向于成品舞的學(xué)習(xí),。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十二

項目名稱:“多彩華章繽紛舞姿”

——xx師范大學(xué)首屆民族舞蹈大賽。

起止時間：20xx年3月至6月,。

實施單位：xx師范大學(xué)學(xué)生社團聯(lián)合會,。

支持媒體：xx日報……。

一,、背景及現(xiàn)狀,。

二十多年改革開放的深入發(fā)展，極大促進了各民族的興旺繁榮,，各民族間的共同因素不斷增多,，在互助中凸顯共同進步。而今民族傳統(tǒng)文化正逐漸被時代消磨,，我們應(yīng)該深刻反省和珍惜五千年各民族傳統(tǒng)文化的結(jié)晶,。學(xué)生社團聯(lián)合會舉辦的xx師范大學(xué)首屆民族舞蹈大賽正是基于此出發(fā)，旨在讓同學(xué)們了解各民族的不同文化,，增進民族感情,，營造活躍，濃郁的校園文化氣氛,。

二,、目標人群。

xx師范大學(xué)全體在校學(xué)生,。

三,、項目目的。

四,、項目策略,。

1以學(xué)院為單位分別推薦一個民族舞蹈。

2重點打造西藏,，新疆等少數(shù)民族的特色舞蹈,，增加活動亮點。

3與校報,，青通社,，校電臺等校內(nèi)媒體合作，在校內(nèi)進行此次大賽的廣泛宣傳,，引導(dǎo)健康向上的精神面貌,。

4借助xx日報，海峽都市報,，xx新聞頻道等社會媒體進行宣傳報道,。

五,、項目主體。

12010年3月初,，以海報等形式進行前期宣傳,。

22010年3月中旬，進行報名征集舞蹈,。

32010年3月底,，進行節(jié)目篩選，打造精品節(jié)目,。

42010年4月,，以晚會形式進行匯演，現(xiàn)場為評選出的優(yōu)秀節(jié)目頒獎,。

六、項目評估,。

在該項目的計劃,、準備、執(zhí)行過程中,，對該項目進行充分的評估,，具體涉及項目準備工作、組織進展,、受眾群體,、報道情況及社會影響力等方面。

七,、項目經(jīng)費預(yù)算,。

一萬三千元人民幣。

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個興趣小組,，活動內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強集體意識，培養(yǎng)學(xué)生的樂感,?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，有組織,，有計劃的進行,，堅持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳,、動動中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧,，陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用，我結(jié)合學(xué)校的實際情況,，特做出如下計劃：

一,、活動目的：

1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡單的把上,、把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

2、對隊員們要求基功達到下叉,，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長時間。

3,、對個別素質(zhì)好的隊員在技巧方面可加深一些,，同時學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

二,、活動內(nèi)容：

1,、第一次活動先做熱身運動，在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里,，讓學(xué)生做一些輕松,、簡單的熱身運動，如：圓場走步等,，主要目的是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備，避免用力過度,。然后教會學(xué)生正確地掌握舞蹈的'基本要領(lǐng),，簡單的把上，把下的練習(xí),，知道基本的手位,，腳位。

2,、第二次活動要求全體隊員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達到下叉,，對個別軟度不好的隊員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位,，腳位,，一位的擦地,，蹲，丁字位的前擦地,，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿,、踢腿。

3,、第三次活動要求隊員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰,。同時學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4,、第四次活動訓(xùn)練內(nèi)容,，對個別好的隊員進行個人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些,。例如：虎跳等,，同時要學(xué)一些簡單的兒童舞蹈。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2,、逐段示范、講解動作,，逐個輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,，進一步提高水平,。

四、活動時間：每周星期二進行一次課外活動,。

五,、活動地點：三樓音樂室。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十三

為提高學(xué)生的舞蹈方面的素養(yǎng),，培養(yǎng)對舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,。培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強集體意識,，培養(yǎng)學(xué)生的樂感,。豐富學(xué)生的課余生活,，并為每年的舞蹈比賽選拔人才，做好充分的迎賽準備,?；顒用嫦虿糠謱W(xué)生，又組織,，有計劃的進行,，讓學(xué)生在舞蹈中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。啟迪學(xué)生的智慧,，陶冶學(xué)生的情操，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展,。

1,、掌握扎實的基本功。

2,、培養(yǎng)學(xué)生的審美素養(yǎng),，提高審美能力。

1,、報名工作,。

由各班主任發(fā)動舞蹈興趣小組宣傳工作，讓學(xué)生自由報名,，學(xué)校根據(jù)報名人數(shù)進行篩選,，選出具有一定舞蹈基礎(chǔ)和具有舞蹈愛好的學(xué)生作為學(xué)員。

2,、管理工作,。

為能更好地完成舞蹈興趣活動的學(xué)習(xí)目標，老師必須做到認真?zhèn)湔n,，耐心輔導(dǎo),，全面關(guān)心愛護學(xué)生，管理組織教育好學(xué)生遵守學(xué)生日常行為規(guī)范,，文明守紀,，講究衛(wèi)生。

1,、熱身運動;在訓(xùn)練的15分鐘左右的時間里,，讓學(xué)生做一些輕松、簡單的熱身運動,，如：圓軸上的走步等,，主要目的`是創(chuàng)造一個融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準備，避免用力過度,。

2,、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動作的根本點,，所以要運用平整的地板來幫助孩子們進行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練;(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練;(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練;(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練;(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練;(6)胯部和臀部的訓(xùn)練;(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練;(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練;(9)后腿和背肌的訓(xùn)練;(10)踢腿和力量的練習(xí),。

3,、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把,，由于有把桿的依附,，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ),。具體措施有：(1)直立和半蹲訓(xùn)練(2)擦地推腳背練習(xí)(3)壓腿練習(xí),，分為壓正腿和壓旁腿(4)大踢腿(5)下腰游戲。

4,、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體、重心,、控制和呼吸,。具體措施：(1)手的姿態(tài)的訓(xùn)練(2)小跳訓(xùn)練(3)點轉(zhuǎn)(4)平轉(zhuǎn)(5)控制。

5,、能夠隨著音樂做動作,，節(jié)奏準確,，充分表現(xiàn)音樂的特點,，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

6,、排練幾個小型的舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

每周四下午第三節(jié)課,。

1,、學(xué)生掌握扎實的基本功，具有較高的音樂素養(yǎng),。

2,、能學(xué)會幾個舞蹈。

3

形體基訓(xùn)及舞蹈表演,。

二—四年級,。

每周三下午第三節(jié)課,。

26人左右。

根據(jù)學(xué)生不同的性格愛好,，活躍學(xué)生課余生活,，創(chuàng)設(shè)校園人文環(huán)境，展示學(xué)生藝術(shù)特長,，特創(chuàng)立舞蹈社團,，通過這個平臺讓喜歡音樂喜歡舞蹈的孩子得到培養(yǎng)，通過舞蹈訓(xùn)練讓孩子手腳能更靈活的配合協(xié)調(diào),。同時通過舞蹈表演,，也會激發(fā)起學(xué)生表現(xiàn)力和展示自己的欲望。

1,、宣傳發(fā)動,，確定參與活動的學(xué)生名單。

3,、開展正常的教學(xué)活動,。

十~十二月份：

1、選取教材對學(xué)生進行常規(guī)的形體基訓(xùn),，使學(xué)生的軟開度得到有效的提高,。

2、通過一些舞蹈的基本功表演,，讓學(xué)生在舞蹈表演的過程中學(xué)習(xí)到一些舞臺表演的鍛煉,。

3、根據(jù)學(xué)生的訓(xùn)練情況排練一至兩個成品舞蹈,，給學(xué)生一個充分展示自己的舞臺,。

1、成果作品展示,，舞蹈隊員對本學(xué)期的內(nèi)容進行大匯總,，進行現(xiàn)場展示也可以利用校園電視臺進行播放。

頭頸,、肩,、胸、腰,、手,、胯、腿,、腳等訓(xùn)練,。

1、頭頸的訓(xùn)練：前、后,、左,、右傾頭、頭頸的轉(zhuǎn)動,。

2,、肩的訓(xùn)練：壓肩、環(huán)動,、松肩,。

3、胸的訓(xùn)練：含胸,、展胸,、仰胸。

4,、腰部訓(xùn)練：彎腰,、轉(zhuǎn)腰、涮腰,。

5,、手位練習(xí)：基本手位。

6,、下肢訓(xùn)練：

（1）．腳踝部：勾腳,、繃腳、向內(nèi)轉(zhuǎn)腳,、向外轉(zhuǎn)腳,。

（2）．腿膝部：壓腿、吸伸腿,、環(huán)動腿,、踢腿、搬腿,。

（3）．腿部：橫叉,、豎叉、壓叉,。

（4）,、胯部訓(xùn)練：開胯訓(xùn)練,。

7,、腳部訓(xùn)練。

（1）蹲：把桿蹲,、地面蹲,。

（2）擦地：把桿擦地、地面擦地。

（3）勾繃腳：地面勾繃腳,。

地面部分的練習(xí)：坐姿,、勾繃腳、腿的外開,、肩和頭部的練習(xí),、后背挺直的練習(xí)、伸腿練習(xí),、壓腿練習(xí),、胯膝屈伸、踢腿組合,、背肌和腰肌的練習(xí),、腹肌的練習(xí)。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合,、頭肩組合,、手臂動作配合、步伐訓(xùn)練,。

舞蹈訓(xùn)練計劃與安排：

基本功訓(xùn)練,、舞蹈組合和表演能力訓(xùn)練。

學(xué)期末或元旦進行現(xiàn)場展示,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十四

新學(xué)期的到來,，為學(xué)院增添了新的生命，帶來新的活力,。在充滿激情的新世紀,，舞蹈文化飛速在年輕一代蓬勃發(fā)展，逐漸成為年輕人的閑余愛好,，成為新一代激情與活力的代表,。我院舞蹈協(xié)會將在xxxx年xx月xx日舉辦舞蹈協(xié)會街舞會活動，讓職教學(xué)院學(xué)子感受到校園豐富的課余文化生活,。

為深刻落實上級關(guān)于深入開展校園創(chuàng)建活動文件精神,，豐富大學(xué)校園文娛生活，更好的出盡學(xué)院師生的交流,，促進同學(xué)間的溝通與發(fā)展,，營造我院健康向上、積極活躍的校園氣氛,；為更多喜歡舞蹈的同學(xué)提供一個展現(xiàn)自我個性的平臺,。力求將一場精彩、新穎的舞蹈協(xié)會舞會奉獻給全員師生,。

激情職教個性自我,。

云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院社聯(lián),。

職教學(xué)院舞蹈協(xié)會。

20xx年12月12日,。

學(xué)?；@球場。

云南師范大學(xué)職業(yè)技術(shù)教育學(xué)院全體師生,。

10,、拉丁舞（cerezo_rosa）。

11,、藏族舞（向著太陽）,。

12、全體師生打跳狂歡,。

1,、主持人開場白（介紹學(xué)院、舞蹈協(xié)會,、各受邀嘉賓）,。

2、街舞隊（cd-sky）全體開場齊舞,。

3,、民族舞（小榕樹）。

4,、嘉賓齊舞（彝族三跺腳）,。

5、b-boycrew團體斗舞,。

6,、街舞（唯舞獨尊）。

7,、恰恰舞（牛仔青春）,。

8、交際舞表演,。

（一）舞會宣傳,。

1、在學(xué)院各公告欄張貼宣傳海報,。

2,、向各兄弟社團發(fā)邀請函。

3,、到各班找宣傳委員代為宣傳,。

4、口頭宣傳,。

（二）物資申請,。

1,、向?qū)W院申請相應(yīng)的燈光,、音響設(shè)備,。

2、桌子,、椅子的申請,。

3、花卉的申請,。

4,、場地的申請。

（三）會場布置,。

1,、彩帶、彩燈的布置,。

2,、桌椅的布置。

3,、花卉的布置,。

4、舞臺,、燈光的布置,。

（四）工作安排。

1,、燈光音響組：負責(zé)燈光音響的申請與調(diào)試,、布置。

2,、會場布置組：負責(zé)舞會現(xiàn)場的布置以及桌椅的擺放,、撤移。

3,、接待組：負責(zé)簽到,、迎接嘉賓人員。

4,、衛(wèi)生保潔組：負責(zé)舞會現(xiàn)場的衛(wèi)生清潔工作,。

5、機動組：負責(zé)各組之間的聯(lián)系以及會場的秩序,。

1,、舞會結(jié)束后，個工作人員按照會前安排的相應(yīng)工作立即展開,，清理舞會現(xiàn)場,。

2,、各負責(zé)人完成工作后，即可離開現(xiàn)場,。

3,、舞會結(jié)束后，將對此次舞會和各項工作進行全面終結(jié),。

（六）資金預(yù)算,。

1、氣球：50元（10袋）,。

2,、礦泉水：20元（4桶）。

3,、杯子：8元（4筒）,。

4、彩帶：20元（5卷）,。

總計：98元,。

舞蹈演員的舞蹈活動方案篇十五

6、要求學(xué)生能有初步的舞臺表現(xiàn)能力,，增進他們的表現(xiàn)欲,。

三、活動安排（三個月）,。

第一個月：1,、正確的.坐姿、站姿,；2,、頭、肩,、頸的活動,；3、開肩練習(xí),；4,、地面壓前腿、旁腿和后腿,。

第二個月：1,、手位練習(xí)；2,、小跳練習(xí),；3、把上壓前腿,、旁腿和后腿,；4,、小碎步跑。

1,、教師采取示范講解動作,，逐個輔導(dǎo)的方法2、學(xué)生個人練習(xí)和個別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

以上就是我對近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想,，不詳盡之處還請各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見,。

活動記錄,。