我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習、工作生活狀態(tài),。那么你知道心得體會如何寫嗎,？下面是小編幫大家整理的心得體會范文大全,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

舞蹈演員實習心得體會篇一

一,、多聽多看提高意識。

首先要了解學生的基本情況,，我所帶的這個專業(yè)的學生大都沒有接觸過舞蹈,，即使在電視上看到過也只是簡單的一點點印象，一個字“美”,。那什么樣的美才是真正的美,，要怎樣去詮釋的這種美,，同過什么樣的體態(tài)表達美。對此,，學生全然不知,，剛開始上課時全是，駝背含胸,、身體伸展不開,，簡單的站姿，學習起來掌握起來很慢,，沒有很好的站,，就沒有很好的走，那又怎樣形成很好的舞姿,。不是做不到,，是沒有意識。對于這種情況,，我認為除了在舞蹈房練習的時候要求學生之外,，還有重要的一點就是多看。學生學習內容以古典舞和民族民間舞為主,，而平時學生接觸到的又很少,，意識不到自己所要表達的是一種什么姿態(tài)。所以要多看,，多看作品中舞蹈演員的體態(tài),，舉手投足之間所流露出來的漂亮的舞姿。仔細揣摩進行學習,、模仿,。

二、教學內容的安排合理,。

舞蹈的學習包括理論知識和技能訓練,，兩者相輔相成，同樣都很重要,。在教材中前幾節(jié)課都是舞蹈史的內容,，起初在備課時同樣也是按課本先準備的理論講解。學生在開學后對舞蹈課充滿了神秘感,，非常想上舞蹈課,，想跳，向動,，這時我也對多數(shù)學生進行調查,，第一節(jié)課時在教室上理論還是去舞蹈房訓練?幾乎所有的學生都選擇的在舞蹈房上課。那第一節(jié)課，是先安排論論知識還是先基本訓練成效較好呢?所以,，我認為趁熱打鐵何樂而不為呢,。事實證明，這樣的效果非常好,，如果一連幾堂的理論知識,，學生學習舞蹈的激情大減，反而理論知識的學習也起不到一個較好的作用,。所以,，教師在安排教學內容上可根據(jù)實際情況調節(jié)，采取行之有效的方法達到事半功倍的效果,。

三,、音樂與舞蹈風格的選擇

學生正青春期階段，對街舞和古典舞學習更傾向于前者,，而學習內容又大都以古典舞為主,，興趣是學習的動力源泉，怎樣才能引導學生喜歡上古典元素,。除了多看外,，最初上課時我做準備的音樂伴奏比較有流行風格，貼近學生內心,，這樣聽著自己的音樂,，學習舞動更能提高興趣。

四,、建立學生學習進度信息卡,。

每個學生的身體素質都不一樣，有的學生跨比較開,，還有的學生腰比較軟,。學生人數(shù)較多，教師一時摸不透,，我就給學生建立一個進度卡,，哪些地方不足，哪些地方進步較快,，那些動作不到位等，這樣才能更好的根據(jù)學生個人情況因材施教,。

總之,，只有創(chuàng)新才能有更大的進步，在探索中不斷學習,，不斷進步,。

舞蹈演員實習心得體會2

【篇1：高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案 [1000

字]】

高中音樂選修模塊——音樂與舞蹈教案

北京師范大學廈門海滄附屬實驗中學音樂組 鄭希

二、體驗音樂節(jié)奏和音樂旋律與舞蹈律動和舞蹈動作歌唱性的

完美結合。 (十分鐘)

1,、分別欣賞三段舞蹈動作片段和音樂片段,，請同學們找出相匹配的舞蹈動作和音樂。并從音樂節(jié)奏,、音樂旋律和舞蹈律動和動作特點來分析作品,。

《胡桃夾子》舞蹈動作片段 《踏歌》音樂片段

《踏歌》舞蹈動作片段 《黃河》音樂片段

《黃河》舞蹈動作片段 《胡桃夾子》音樂片段

(學生欣賞，分析,、討論)

舞蹈動作的抑揚頓挫;力度的強弱;速度的快慢等,，無一不是在音樂節(jié)奏中體現(xiàn)的。但沒有音樂旋律的襯托,，舞蹈是難以表當然舞蹈和音樂都是在時間的過程中展示的,，這樣他們才能夠同步進行，結合在一起,。

2,、體驗：讓學生對《黃河》中的一至兩個舞蹈動作進行體驗。

預設一：個別有基礎的同學進行舞蹈動作模仿,。

預設二：沒有學生主動模仿時,，老師帶領大家一起進行舞蹈動作體驗。

師：舞蹈的表現(xiàn)需要表演者有很好的基本功,，才能充分的體現(xiàn)作品的內涵,。因此，基本功的訓練是很重要的,。讓我們從最基本的站姿訓練開始,。

三、體驗實踐：芭蕾手位組合 (二十分鐘) 1,、正確的站資：

使頸,、臀、腿在一條直線上,。

2,、手的形態(tài)：大拇指尖要輕輕地碰到中指的指根處，其它的手指稍彎一些挨在一起放好,。這種形態(tài)只是在初學時才要求這樣做,。因為那時學生還不能有意識地支配，控制自己的動作,，因而手指容易緊張,。以后，手的形態(tài)變得比較自然,，大拇指不必碰中指,，而是朝向手心既可,。

(學生做動作，老師進行糾正) 3,、芭蕾基本手位動作要領講解,。

(一位手)

(二位手) (三位手)

【篇2：團章學習心得(1000字)】

團章學習心得

今年寒假期間，我認真學習了《團章》,，了解了團的基本知識和團的光榮傳統(tǒng),、團的性質、任務,，團員的權利,、義務和團內各項規(guī)章制度，在實踐中我將按照團章的規(guī)定嚴格要求自己,，爭取早日成為一名共青團員,。

共產主義青年團是中國共產黨領導的先進青年的群眾組織，是廣大青年在實踐中學習中國特色社會主義和共產主義的學校,，是中國共產黨的助手和后備軍,。黨的先進性是黨的生命所系、力量所在,，事關黨的執(zhí)政地位的鞏固和執(zhí)政使命的完成,。

通過《團章》學習，讓我對中國共產主義青年團有了進一步的認識,。我知道了作為一名中學生的使命和責任,，懂得了一名合格的中學生要擁有一切以人為本，為祖國,，為人民的高尚胸懷,。在小的方面來說就應該在維護我國的獨立和主權，堅持獨立自主,，和平友好,，相互學習，平等合作,，在大的方面上就應該維護我國的獨立和主權,，積極發(fā)展同世界各國青年組織的交往和友好關系，反對霸權主義和強權政治,，維護世界和平,，促進人類進步。通過《團章》學習,，我懂得了,，共青團員絕不僅僅是一種所謂的政治標簽，更是一種責任,，一種動力源泉，應當保持與時俱進的精神狀態(tài)，弘揚與時俱進的學習風氣,，開拓與時俱進的局面,。

通過《團章》學習，激發(fā)了我早日爭取成為一名共青團員的愿望,。我深知,，申請入團，是對我們的一種挑戰(zhàn),，成為團員后,，將是對我們的更大挑戰(zhàn)一樣，我們有信心,、有決心,、有能力笑迎挑戰(zhàn)，為我們的團組織貢獻出自己的一點點光和熱!

于丹論語心得讀后感:交友之道

于丹老師在《交友之道》中講到：“一個人有什么樣的朋友,，直接反映著他的為人,。選擇一個朋友，就是選擇一種生活方式,?！迸笥眩瑥囊粋€側面體現(xiàn)了一個人的價值取向,、人生觀,、世界觀。俗話說：物以類聚人以群分,。我相信志同道合的人走在一起的機會總會相對多一些,，共同的理想、共同的愛好,、共同的處世哲學正是在諸多可以彼此理解容納的基礎上,，才會成為朋友。事實上,，你不能期望貴族會從心里真正接受平民成為他們的一份子,。他可能對你和藹可親、體貼照顧,，那是一種教養(yǎng),、一種禮儀、一種體現(xiàn)自身優(yōu)雅高貴的表現(xiàn)形式,。無法通徹地了解相互的生活習俗,、知識結構、文化構成等等,，又何來的溝通和所謂的心靈碰撞?又談何長久的相處,、融合及接納?

子曰：益者三友,，損者三友。友直,，友諒,，友多聞，益矣;友便辟,，友善柔,，友便佞，損矣,。好的朋友是良師,，他潛移默化地影響你的思想、行動,，令你覺得快樂幸福,，生活處處充滿陽光;好的朋友不見得時時刻刻陪伴在身邊，卻可以在你需要的時候默默地站在你身邊,，也許僅僅是一個眼神,、一句話語、一種態(tài)度,、一份默契,。

但是再好的朋友，也是需要距離的,。否則就是非愛行為,，就是事君數(shù)，思辱矣;朋友數(shù),，思疏矣,。如何可以結交到好的朋友?最根本的，讓自己成為善良的,、樂觀的,、幸福的人，使自己與這些美好的品德相貼近,，那么至少可以在與這樣美好的人相遇時共品一杯茶,。

執(zhí) 著

面對翩翩起舞的蝴蝶，我想到她輕盈背后的那份執(zhí)著,。在曾經(jīng)的繭殼中,，蛹在黑暗中默默的吞噬者，一口一口從不言棄,，終于穿越了生死的界限完成了生命本質的飛躍,，為自己迎來一片自由的天空，讓生命得以絢爛無比,。有的時候覺得我們就像是一個個蛹,，等待著破繭成蝶的那一天,。

從懵懂的4歲，膽怯的走入少兒舞蹈培訓班練功房那張紅地毯,，我就對舞蹈著了迷,，8歲如愿考上少兒舞蹈藝術團，從此步入了少年生活中執(zhí)著的舞蹈生涯......

課余時間練習舞蹈很辛苦,，壓腿壓到地板上不知是汗還是淚;耗高腿后摸上去猶如海綿的腿;練習旋轉舞鞋磨破一雙又一雙，練習頂碗摔裂瓷碗一個又一個;膝蓋的傷疤不敢去觸摸;肌肉酸痛得難以忍受咬著牙下樓梯,。多少次受傷的疼痛,，多少次耽誤學習的焦急，多少次老師,、媽媽的不理解,，每一次都讓幼小的自己幾乎選擇放棄，但每當回到寬敞的排練廳里隨著音樂即興舞蹈時,，憧憬著在自己夢想的舞臺上飛翔時,，便讓自己更加執(zhí)著地練習每一個舞姿，更加刻苦的學習耽誤的文化課,，在痛并快樂中執(zhí)著前行,。

舞蹈演員實習心得體會篇二

舞蹈心得體會

張晨思

中國舞蹈包括中國古典舞，民族民間舞蹈,，這個學期我們主要學習的是中國民間舞蹈的教學,，了解了各種民間舞蹈的教學元素。

中華民族民間舞蹈,，泛指我國56個民族的各種舞蹈的總稱,。由于各民族人群在生存的自然環(huán)境的影響下，其生產,、生活,、歷史、習俗在民族性的基礎上必然帶有自然界給予的印記,，尤其民間舞蹈文化更是具有地域性,，有著各民族自身獨特的色彩和風格。

1,、介紹民族舞蹈的民族文化,、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情,。

一個地區(qū),、一個民族的民間舞蹈的生成演化，與其他傳統(tǒng)藝術門類一樣,，是與其相應的生存地域,、民族習俗,、地形氣候、歷史制度,、文化背景,，甚至宗教信仰緊密相聯(lián)的。經(jīng)過數(shù)千年的發(fā)展,、演變,、整合，最終形成民間舞蹈各自穩(wěn)定的結構和特點,，并符合民族自身獨特的美學追求,。因而，在學生學習不同民族舞蹈前,，教師應首先向學生介紹本民族的民族文化,、地域特點、生活環(huán)境及民俗風情對舞蹈風格形成其特點的影響,，讓學生從感性上有基本的民族認知,。

對“中華民族民間舞”課程教學方法的認識，舞蹈動態(tài)的形象示范,，要經(jīng)過兩個過程：

一,、第一過程要全面示范，全面把動作做出來,，手,、腳、身體和面部都同步進行,，它給學生的印象應當是美好的總體印象,。這樣做，不僅讓學生對舞蹈動作有全面的理解,，同時,，也對老師產生尊敬喜愛的心理，使教師的威信一開始就牢固的樹立起來,。

二,、第二個過程要使動作逐步簡化，有時可以用手比劃,。這樣做可以鍛煉學生的反應能力,，對學生智力的提高具有極大好處。開始是模仿,，要求學生模仿得越象越好,。當學生逐步掌握了身體運動規(guī)律后，模仿的對象開始淡化，進一步調動學生的想象,。當教師逐步過渡到很簡化的示范時,，學生可以完全依靠自己的理解去塑造他自己了。

舞蹈教師在舞蹈教學中,，要有什么樣的語言表述能力呢?也就是說,，舞蹈教學對教師的語言表述有什么要求呢?

1 、準備：無論講解動作還是傳遞知識,，舞蹈教師的語言最怕似是而非,。一個學生完成其動作時長期不得要領，得不到提高,，究其原因,，常常是因為在最初教學時教師的語言不準確，從而學生產生錯覺和誤解,。在這種情況下，學生越努力越糟,，如果教師的語言準備夠充分,，不僅可以避免誤解，而且有助于完成學習進度,，能達到事半功倍的效果,。教師的語言表述能否準確，除要有扎實的語文基礎,，善于使用語言外,，還要學好舞蹈教學法課。

2,、生動：語言的生動性對舞蹈教師來說是非常需要的,，因為它可以喚起學生的興趣，從而減少舞蹈訓練中的痛苦成份,。舞蹈教師語言的生動,，主要是要善于運用形象性語言。比如,，舞蹈時,，要學生手形漂亮，不要太僵硬,，常用“枯樹枝”來形容僵硬的手,，學生們一聽到“注意手”的話時，就會想起“枯數(shù)枝”,，誰也不愿自己的手像“枯樹枝”那樣難看,，當然在形容難看的動作時，切忌挖苦,，以免傷害學生的自尊心,，產生逆反心理,。假如學生的情緒不好，特別是與教師有某種對立情緒時,，更不能挖苦學生,。

3、精煉：教師的話要盡量準確,、簡單,，不能羅嗦，否則學生的興趣就會降低,，興奮不起來,，影響教學質量，而且,，當學生運動后,，熱身變冷，肌肉便開始收縮,，對訓練是十分不利的,。

4、親切：教師的語言要生動,，形象不能過于嚴厲,，過于生硬，學生易產生抵觸情緒和逆反心理,，所以老師要有耐心,。

身授：即示范的方法。示范,，是由教師親自塑造讓學生可以盡量容易效仿的形象,，舞蹈教師的手法，含有兩方面的內容,，一是舞蹈的動態(tài)形象,，一是舞蹈老師本人的形象。

“口傳身授法”,，是舞蹈的最基本的教學法,，它是符合舞蹈教學規(guī)律的。

1,、講解動作,。無論是教授新動作，還是復習老動作,，舞蹈教師都要通過講解或伴以講解,。如動作名稱，動作要領，動作規(guī)格和標準,。做這個動作容易犯的毛病,，怎樣克服與糾正這些毛病等等，這里面包含許多解剖學,，動力學,，物理學等方面的知識，也有語言方面的知識,。

2,、傳遞知識。課堂教學的過程中,，舞蹈教師免不了有許多提示和講解,。甚至在學生動作過程中，舞蹈教師也會不時發(fā)出許多指令,，提示或評論,。學生把教師的話連同音樂一起接受過去，這不僅是對學生感觀的全面鍛煉,，同時還是傳授各種舞蹈種類的知識,，也包含與其它舞蹈種類的比較，還有關于對音樂的理解與感覺等等,。

3、滲透思想,。所謂思想,包括世界觀,，品德，藝術觀和為人的標準等等,。這方面往往不是教師有意準備的,，而是下意識的外露，比如在學生發(fā)生遲到,，不按規(guī)定穿戴練功服,，舞鞋，不聽老師講話等違反紀律的現(xiàn)象時,，教師會說出許多不同的話來,。并會同時流露出許多表情。在同學之間發(fā)生矛盾,，爭吵等情況時,，教師會把不同的言語說給學生聽。這種時候,，教師本人的品格,、為人，對事物的看法與處理方法，甚至是習慣語言,，都會滲透給學生,。學生會情不自禁的模仿老師的言行。對于初學者做舞蹈動作時支配身體的能力較差,，他們多善于模仿,。教師通過示范一招一式，一手一腳來教導學生,，逐漸幫助他們糾正動作的差誤,。教師做完一個完整的準確的示范動作，可避免學生走很多彎路,，使學生有一個正確的動作概念,。在接受舞蹈基本功同時，也相應加插一些舞蹈民族風格的組合動作,。模仿是中學生階段最擅長的能力,，所以學習新舞蹈風格組合要通過老師熱情的，準確無誤地示范動作,。示范內容包括局部動作,、單一動作、動作組合等,。老師邊示范邊講授身體,、頭、手,、腰,、腳的要領。使學生在實踐基礎上從感性認識向理性認識飛躍,，舉一反

三,、觸類旁通。

在民族民間舞蹈的教學中,，教師只有深刻地了解中華民族舞蹈文化,，具體掌握并能準確地用肢體體現(xiàn)各民族舞蹈的風格特征，才能夠透徹地對學生進行民族舞蹈深層次文化內涵,、具體風格特點的講解,、示范與指導。

在教學中,，我看重對學生進行民族民間舞蹈的單純性教學,，即通過教學讓學生準確地把握民族舞蹈的傳承，表達出民族的性格,、氣質和人文精神———民族民間舞蹈的風格,。再現(xiàn)民族文化的認同

這學期我們主要學習的是漢族的民族民間舞蹈,，漢族舞蹈主要是“南燈北歌”，即南方的花鼓花燈;北方的秧歌,。漢族民間舞比較有代表性的有：東北秧歌,、膠州秧歌、海陽秧歌,、鼓子秧歌,、安徽花鼓燈、云南花燈

這個環(huán)節(jié)的教學,，著重于培養(yǎng)學生對各民族自身的認同感,。這要求教師能夠對學生在此方面進行更深層次的啟發(fā)與引導，再次回到民族文化,、地域環(huán)境,、歷史環(huán)境以民俗風情各方面對學生進行客觀、深刻的分析與講解(可用影像資料作為教學的輔助工具),，讓學生從這種“軟”的精神意識上對各民族再認知,。這個階段較之前面所提到的初次認知，有著“感性———理性———感性”的飛越性認識,，能將民族的東西盡可能地融入到學生的心靈里,，通過學生藝術化的肢體使“民俗”文化向“高雅”的舞臺演化，使學生在舞蹈表演時從心理上對各民族具有真正的自身的認同感,。

舞蹈演員實習心得體會篇三

舞蹈教學培訓心得體會

導讀： 舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的,，讓我學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,，也使小編獲益良多,。

此次市舞蹈技能培訓班安排了形式多樣、內容豐富的培訓內容,，整個培訓下來，感覺與以往的培訓班有很大不同,，更讓人茅塞頓開,，受益匪淺。既開闊了視野,，又提高了專業(yè)素質,，總的體會有以下幾點：一、舞蹈理論實用性,、針對性強,，教育教學方式新穎，激發(fā)了我的學習熱情,。

舞蹈是一門綜合藝術,。要成功編排出一個成功的節(jié)目,，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇,、道具的運用,、燈光的協(xié)調、舞美的設計等等諸多方面仔細琢磨,，更需要在人員的組織,、服裝的設計、訓練的方法等方面下大力氣,。

原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領并不熟知的我,，通過一位位專家老師毫不保留、熱情洋溢的講解,，使我走出了困惑和誤區(qū),，令我大開眼界，耳目一新,。本次培訓還結合舞蹈的創(chuàng)編給我們欣賞了大量的優(yōu)秀舞蹈作品,，另外還安排了多次現(xiàn)場答疑解惑的機會，使我真正懂得了舞蹈訓練要講究科學,，舞蹈的創(chuàng)編中也有那么多技法和訣竅的,，讓我學到了很多專業(yè)知識，使我在今后的工作中更增添了一份信心和熱情,。

二,、舞蹈技能訓練，陶冶了情操,，以舞激情,，樂在其中。

在這次舞蹈培訓中,，讓我對少數(shù)民族舞蹈的粗獷豪放,、剛柔并濟有了進一步的認識，學習舞蹈要多琢磨,、多練習,、多體會是找到感覺的關鍵。我在學習中,，看到教師們的優(yōu)美動作,，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉,。

應該說,，舞蹈作為一種藝術，它為我們提供了豐富的想象空間,，而這次舞蹈技能訓練更是為我們提供了一個感受美,、追求美的一個廣闊的天地,。在舞蹈學習中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情,，同時,，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學生們的愿望。舞蹈培訓陶冶了我們的情操,，真是美在其中,，樂在其中。

在最后一次的.舞蹈公開課觀摩時,，市舞蹈團的李南老師給了我許多啟發(fā),。在她的講授之中，我認識了她的學生,，感受到了她所帶領的舞蹈團隊的那種集體精神,，我受到了很大的沖擊。

在李南老師的講課中,，時時體現(xiàn)了她所帶領的團隊的那種集體精神,，她們訓練的過程很艱苦，但是現(xiàn)在嬌身慣養(yǎng)的女孩子都能夠培養(yǎng)出這種吃苦耐勞的精神,我覺得很難得,。在這種難得的品質下,，學生們表現(xiàn)出來的那種扎實的舞蹈技巧，更是令我折服,。通過學習,，我感觸很深，也更堅定了要把自己所帶的團隊教出一定的特色來的決心,。

經(jīng)過這次的培訓學習,，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗,。也覺得這樣的學習機會真的很難得,，希望以后有更多這樣的機會來學習。在今后的工作中,，我將把所學的知識運用到今后的舞蹈教育教學中去,，為進一步提高學生的音樂素質

而努力奮進!

【拓展閱讀】

描寫舞蹈動作的作文

老師家，客廳里嘻嘻哈哈,，那是老師正在教我們學舞蹈。

第一個動作是“騎馬”,，只見老師的一只手伸直,，另一只手彎曲，兩只手的中指和食指卡在大拇指上,，形成一個圓圈,。老師說那是握繩子的地方,，然后兩手翹起，向后拉,，我們跟著老師一步一步地做著,，同學們的熱情非常高。

第二步是腳上動作,，老師把正在練習的我們叫了過去,，我看見老師兩腿交叉著，踮起腳后跟,，左一下,，右一下，搖晃著身子,。那是騎上了馬,，身子晃個不停，有人練習的時候,，把兩腿弄成了“麻花”,，一下子摔倒了，

第三步我們學“放牧”,，把剛才學到的腿上動作和手上動作連起來,，只是彎曲的手k著腰而已，我轉著圈,，好像真的騎在了馬背上在遼闊的草原上奔馳,，那感覺好極了。

最后,，是擠奶返回,，老師抖著肩膀上下舞動，頭向上昂起,，笑得那么自然開心,，雖然胖了點，但做起動作來還滿瀟灑的,，這讓我產生了更多的敬意,。

奶擠好了，我們喜氣洋洋地騎著馬回了家,。

學舞蹈真是太有意思了!

【舞蹈教學培訓心得體會】 1.少兒舞蹈培訓教學心得 2.舞蹈教學心得體會總結 3.舞蹈培訓心得 4.教師舞蹈培訓心得體會 5.舞蹈培訓心得體會7篇6.舞蹈教師培訓心得體會 7.幼兒舞蹈培訓心得體會 8.教學培訓心得體會

上文是關于舞蹈教學培訓心得體會,，感謝您的閱讀，希望對您有幫助,，謝謝