在日常的學(xué)習(xí)、工作,、生活中,，肯定對(duì)各類范文都很熟悉吧,。那么我們?cè)撊绾螌懸黄^為完美的范文呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

如何防治近視初二作文開頭一

眼睛,，對(duì)于每個(gè)人來說是多么的重要,。如果近視了，要戴眼鏡這是多么的麻煩啊!麻煩一點(diǎn)不重要,，重要的是自己的眼睛已經(jīng)不再那么完美了,。為了預(yù)防近視，一定要愛護(hù)眼睛,。

相信大家都會(huì)充滿疑問,，要怎么要愛護(hù)眼睛呢?在學(xué)校，每天我們都會(huì)有五分鐘的眼保健操,，但是有許多同學(xué)都認(rèn)為沒有什么,，都在玩鬧。但他們并不了解,。做眼保健操可以松弛眼部肌肉,促進(jìn)眼部血液循環(huán),滿足眼部充血的需要,使眼部得到充分的休息,。能防止近視眼繼續(xù)加深,，如果不是近視眼，還能預(yù)防近視,。同時(shí)我們要注意用眼衛(wèi)生,，千萬不能用臟手來揉眼睛，會(huì)讓細(xì)菌感染到眼睛里面,。也要保持充足的睡眠時(shí)間,，注意營養(yǎng)，加強(qiáng)鍛煉和注意營養(yǎng),?？磿⒖磮?bào)時(shí)眼睛與書面保持30公分,，45度角的距離,，并避免長時(shí)間近距離使用眼睛?？措娨晻r(shí)最少距離3米,，不要長時(shí)間看著手機(jī)與電腦。大家可一定要記住哦!

隨著社會(huì)的發(fā)展,，電子產(chǎn)品越來越為廣泛,，每個(gè)家庭都離不開它們，雖然這些電子產(chǎn)品給大家?guī)Я肆嗽S多方便,，但也是導(dǎo)致我們近視的最大原因,。在我們國家小學(xué)生近視率占全國的25%，小學(xué)生近視的主要原因有以下幾點(diǎn)：看電視距離太近,、看電視的時(shí)間太長,、所看電視的畫面濃度太深、寫作業(yè)時(shí)的姿勢(shì)不正確,、在光線太強(qiáng)的陽光下看書,、在光線太弱的光下看書，長時(shí)間的在電腦前,，不合理飲食等等,。

眼睛一旦近視，將會(huì)給我們平添許多煩惱,。同學(xué)們,，“前事不忘，后事之師”千萬不能掉輕心啊!在我們身邊有那么多反面教材,，我們可一定不要像他們一樣呀,。我們要珍惜自己的眼睛，愛護(hù)自己的眼睛。健康的身心是做人做事的最基本條件,。好好愛護(hù)眼睛,，讓明亮的眼睛伴隨我們的一生!

如何防治近視初二作文篇2

8月14日上午8：30分，在世紀(jì)星快捷酒店會(huì)議中心舉行了以“近視防控,，關(guān)愛成長”為主題的“科視杯”大河報(bào)小記者社會(huì)實(shí)踐活動(dòng),。

大河報(bào)小記者團(tuán)成立于20__年，至今已有6年歷史,。今天,，令人興奮的是，又有71個(gè)同學(xué)加入了小記者團(tuán),，現(xiàn)在小記者團(tuán)已上千人,。大河報(bào)蘭姐姐給小記者們講了如何寫新聞，她風(fēng)趣地說：“狗咬人不是新聞,，人咬狗才是新聞!”她還鼓勵(lì)小記者：今天成就小記者,，明天成就大事業(yè)!

隨后，省眼科醫(yī)生劉向前教授開始了“近視防控,，關(guān)愛成長”的講座，從劉教授幽默的報(bào)告中,，我們了解到：中國近視發(fā)病率在全世界排名第一,，全國近視人群達(dá)到3—4億。河南省人口達(dá)1億,，近視人群達(dá)到500萬,，鄭州近視人群近100萬。全國小學(xué)生近視率達(dá)到31.67%,，初中生近視率達(dá)到58.07%,，高中生近視率達(dá)到76.02%，大學(xué)生近視率達(dá)到82.68%,?？茖W(xué)家通過大量實(shí)驗(yàn)均證明，青少年近視主要是坐姿不良,、用眼過度造成的,。科學(xué)家還指出,，近視和遺傳也有一定的關(guān)系：父母不近視,，孩子近視率達(dá)到20%;父母有一個(gè)近視，孩子近視率達(dá)到50%;父母都近視,，孩子近視率達(dá)到70%,。近視防控目前已引起全社會(huì)的關(guān)注。

劉教授還告訴我們：近視不僅是可防可控的，而且還是可以治療的,。目前比較好的治療方法是進(jìn)行角膜手術(shù),，即激光準(zhǔn)分子手術(shù)，但必須等到18歲以后,。還有一種方法就是配戴“角膜塑形鏡”,，夜間配戴，白天視力可達(dá)正常,。

眼睛是心靈的窗口,，讓我們行動(dòng)起來：防控近視，保護(hù)眼睛!

如何防治近視初二作文篇3

傳說中的“小四眼”,，我們班上可有不少,。曾經(jīng)聽過醫(yī)生說，環(huán)境污染對(duì)眼睛視力有相當(dāng)惡劣的影響,。其實(shí)是因?yàn)槿狈﹀憻?、挑食、營養(yǎng)不良才引起近視的原因,，而且長時(shí)間玩電腦游戲,、看電視等一些有輻射的交通工具也是導(dǎo)致近視的主要原因。

經(jīng)過我最近在班上觀察,，羅,、馮都是假近視，度速不是很深,，不要長時(shí)間玩電腦,，80%的可以不用戴眼鏡。因?yàn)樯钲诃h(huán)境很好,、綠化多,，我看環(huán)境應(yīng)該不是近視的主要原因，應(yīng)該是自立能力那一塊,。主要是學(xué)生做作業(yè)時(shí)照明不足,，迫使學(xué)生把書本移近，長時(shí)間來,，近視就會(huì)加深,。

過量使用電腦，眼睛疲勞,。而且千萬不要把電腦放在臥室里,，因?yàn)殡娔X有輻射，對(duì)身體不好,，特別是眼睛,。當(dāng)有灰塵的時(shí)候，千萬別用有細(xì)菌的手擦拭眼睛，要不細(xì)菌進(jìn)入眼睛,，眼睛會(huì)紅腫,，惡化，特別是別揉眼睛,。

我曾經(jīng)調(diào)查過一位近視的同學(xué),，他的寫字姿勢(shì)是：曲著腰、頭死勁網(wǎng)下低,，桌子和眼睛的距離沒有一尺,，所以導(dǎo)致他近視，但是他的睡眠時(shí)間很足,、每天早上都出去運(yùn)動(dòng),，我相信只要把坐姿改好，眼睛就可以恢復(fù)健康,。

大家記住幾條預(yù)防近視的規(guī)則：1,。不要用有細(xì)菌的手擦拭眼睛;2。少接觸電腦和電視;3,。坐姿,，桌子和眼睛的距離要有一尺;4。不要讓眼睛過度疲勞,，要適當(dāng)調(diào)整好睡眠時(shí)間,，早睡早起。記住啦!一定要勤洗手,。

保護(hù)眼睛，人人有責(zé),。

如何防治近視初二作文篇4

四年級(jí)的時(shí)候,，我不知不覺地近視了，也許是因?yàn)殡娨?、電腦的輻射,，也許是因?yàn)閷懽帧⒖磿淖藙?shì)不正確,，所以導(dǎo)致了近視,。既然已經(jīng)近視了，也沒辦法了,，那就配眼鏡唄!

從此我就戴上了眼鏡,。戴上眼鏡，原本模糊的世界再一次清晰,。上課的時(shí)候,，黑板上模模糊糊的小字，由于透過鏡片，變得格外清晰,?？措娨晻r(shí)，主人公的一舉一動(dòng),，在我的視線中清清楚楚地呈現(xiàn)出來,。出行時(shí)，大街上的一切事物都盡收眼底,。

可是戴眼鏡也有麻煩的時(shí)候,，比如說吃飯時(shí)，熱氣竄上來,，依賴在鏡片上,，鏡片好像被薄霧蒙蓋住了，我就什么也看不清了,。下課了,，好朋友來找我玩，有時(shí)候在背后悄悄地用雙手蒙住我那戴著眼鏡的眼睛,，把我的眼睛弄得怪疼得,。

可是不戴眼鏡吧，更加麻煩,。如果在外面遇到了熟人,，人家大老遠(yuǎn)就向我打招呼了，而我卻看不清楚人家的臉,，直到走過去面對(duì)面的,，才能認(rèn)清。

記得有一次,，我和媽媽出去搭202公交車,，我們?cè)诠卉囌灸托牡氐溶嚕粫?huì)兒,，來了一輛車,。我和媽媽都是近視眼，媽媽問我是不是202,，我瞇著眼睛,，隱隱約約地看見車上寫著202,，我便說是。于是，我們就上了車,。公交車行了一段路程,，我們發(fā)覺行駛路線不對(duì),，回頭一看，原來乘錯(cuò)車了,，我們乘的是203，而不是202,。連忙下車,，回原來那個(gè)公交車站。哎,，這回真是又浪費(fèi)時(shí)間,，又白白浪費(fèi)了兩元錢吶!早知道我就應(yīng)該看清楚點(diǎn)了。

這就是我這個(gè)近視眼的苦惱,，不戴眼鏡也麻煩,，戴眼鏡也麻煩!大家可要好好保護(hù)視力哦!

如何防治近視初二作文篇5

人看東西，無論是看遠(yuǎn),、看近都是靠眼球和管眼睛的肌肉來調(diào)節(jié)的,。許多同學(xué)在看書、寫字的時(shí)候距離書本很近,，而且一看就是很長的時(shí)間,，弄得眼睛很疲勞;也有很多同學(xué)喜歡一面走路一面看書，躺在床上看書或在光線不足的地方看書,，這樣天長地久以后,，管眼睛的肌肉疲勞了，眼球里面的晶壯體也變形了,，這些同學(xué)也就變成近視眼患者,。患了近視眼的同學(xué),，需要及時(shí)配戴近視眼鏡矯正視力,，當(dāng)然還得比常人更需要注意用眼衛(wèi)生，不要使近視加深,。

同時(shí),，沒有患近視的朋友，要養(yǎng)成用眼習(xí)慣：一,、要端正讀寫姿勢(shì)，要保持讀書,、寫字的姿勢(shì)端正,，必須遵守三點(diǎn)要求：眼與書本一尺遠(yuǎn);胸與桌子距一拳;筆尖與手指一寸遠(yuǎn)。二,、用眼不要持久,，持續(xù)讀書寫字1小時(shí)左右要休息片刻。三,、看電視用眼要衛(wèi)生,。明白長時(shí)間看電視會(huì)損害視力,，會(huì)導(dǎo)致眼肌調(diào)節(jié)緊張和疲勞，造成近視,。

其實(shí),，補(bǔ)鈣也可以防近視。眾所周知,，維生素A缺乏時(shí)對(duì)兒童視力有不良影響,，鈣缺乏也同樣會(huì)造成兒童視力減退。如果兒童膳食中缺鈣就會(huì)引起神經(jīng)肌肉興奮性增高,，使眼外肌處于高度緊張狀態(tài),，再加上少年兒童做作業(yè)時(shí)間長，不注意用眼衛(wèi)生,，共同造成眼球調(diào)節(jié)的時(shí)間增加,，增加了眼外肌對(duì)眼球的壓力。

正常情況下,，少年兒童的眼球正處于發(fā)育階段,，眼球壁的伸展性很大，鞏膜質(zhì)地堅(jiān)韌并具有彈性,，一般可抵御這種壓力而不致于造成近視,。但當(dāng)缺鈣時(shí)，鞏膜的強(qiáng)度就會(huì)相對(duì)降低,，并在眼外肌的長期機(jī)械壓力作用下,，其結(jié)果往往是造成眼球壁逐漸延伸，是眼球壁有球變成橢圓形,，角膜與晶狀體到視網(wǎng)膜的距離就因此而拉長了,，使圖象不能在視網(wǎng)膜上成像，從而導(dǎo)致近視的發(fā)生,。因此對(duì)正處于生長發(fā)育期的少年,、兒童來說，補(bǔ)鈣不僅有助于身體發(fā)育,，還能預(yù)防近視,。

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