為了確保事情或工作有序有效開展,，通常需要提前準(zhǔn)備好一份方案,，方案屬于計(jì)劃類文書的一種,。方案能夠幫助到我們很多,，所以方案到底該怎么寫才好呢？以下是小編為大家收集的方案范文,，歡迎大家分享閱讀,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃篇一

活動(dòng)目的：

1、激發(fā)員工的責(zé)任感,、自信心,、獨(dú)立能力，領(lǐng)導(dǎo)才能,、團(tuán)隊(duì)合作精神以及面對(duì)困難和挑戰(zhàn)時(shí)的應(yīng)變能力,。

2、突破自我極限,、打破舊的思維模式,、樹立敢于迎接挑戰(zhàn)的信心與決心，磨煉意志,，建立全局觀意,。,，

3、從容應(yīng)對(duì)壓力與挑戰(zhàn),，在面對(duì)問題時(shí),，能夠更充分的發(fā)揮其領(lǐng)導(dǎo)才能，展現(xiàn)個(gè)人魅力,。

4,、強(qiáng)化換位思考、主動(dòng)補(bǔ)位的意識(shí),，使個(gè)人,、部門間以及團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的溝通協(xié)作更為順暢。

5,、提高時(shí)間與任務(wù)管理技巧以及分析解決問題的能力,。

6、增加團(tuán)隊(duì)人員的有效溝通,，形成積極協(xié)調(diào)的組織氛圍;樹立互相配合,，互相支持的團(tuán)隊(duì)精神和意識(shí)。

活動(dòng)時(shí)間：20__年8月9日(暫定)

活動(dòng)口號(hào)：放松心情,，你行我也行!

活動(dòng)地點(diǎn)：深圳西沖3號(hào)海灘

活動(dòng)形式：團(tuán)體戶外自助游

活動(dòng)人數(shù)：30人(暫定)

活動(dòng)內(nèi)容：賞海觀景游泳團(tuán)隊(duì)游戲自助燒烤cs對(duì)抗賽

活動(dòng)地介紹：西沖海灘,，位于大鵬灣南澳半島南，其中西沖是深圳最長(zhǎng)的海灘,，金色沙灘如綢緞般飄逸,、舒暢。山,、海,、湖、岬角風(fēng)光旖旎,，青山綠水,、海天一色，無敵風(fēng)光,，無敵海景——西沖最幽靜的那個(gè)浪琴灣,，就著月光，趁著夜色,，揮灑我們的熱情,。來吧!燒烤、篝火,，游戲——露營去吧!,。在海邊搭帳篷露營，是很舒服的選擇,。風(fēng)吹起的時(shí)候,，海浪輕涌,。夜晚燃起炭火燒烤，晚上有明月相伴聽潮水聲入眠,。

活動(dòng)流程：

a,、前期準(zhǔn)備

1、各部門主管上報(bào)該部門參加活動(dòng)名單及聯(lián)系方式

2,、負(fù)責(zé)人聯(lián)系包車等事物,，安排活動(dòng)路線

3、為節(jié)省開支自助燒烤環(huán)節(jié),，食物由負(fù)責(zé)人提前到菜市場(chǎng)采購,。

4、游泳環(huán)節(jié)游衣等用品由參加活動(dòng)的個(gè)人提前準(zhǔn)備,，公司不負(fù)責(zé)游泳用品等費(fèi)用,。

5、活動(dòng)負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備游戲環(huán)節(jié)需要的道具等物品,。

6,、出發(fā)以前由負(fù)責(zé)人準(zhǔn)備相關(guān)安全物品的準(zhǔn)備，如急用藥品,，創(chuàng)口貼等

b,、活動(dòng)安排

1、7：55吹響集合號(hào)

2,、8：00出發(fā),，大約10：00左右到達(dá)目的地

3、10：30——-12：00游戲環(huán)節(jié),。此環(huán)節(jié)分出數(shù)人準(zhǔn)備自助燒烤環(huán)節(jié),。

游戲1：女皇圈

游戲描述：將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn),，

將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上,，接著請(qǐng)每位隊(duì)員用你的腳尖頂住你前面隊(duì)員的腳跟,，由教練發(fā)出指令,，所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐

游戲目的：完成并體驗(yàn)信任，支持,，合力并充分體現(xiàn)群

策群力,，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神,，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向_,，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。

游戲2：兩人三足或者多人數(shù)足(可分為經(jīng)理對(duì),、助理隊(duì),、

行政隊(duì))

游戲描述：將參賽小組兩人的相鄰?fù)冉壸?，位置不能?/p>

于膝蓋部分，也不能低于腳_,，繩子必須綁小腿上,，并捆緊，如中途松開,，應(yīng)系好再前進(jìn),。必須在起跑線后把腳綁好，不準(zhǔn)搶跑,。中途若有人摔倒,，應(yīng)立即停下來，等重新準(zhǔn)備好之后,，再接著跑,，或者自動(dòng)放棄比賽。

游戲目的：每位參加者的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向_,，

對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固,。

游戲3：同心協(xié)力

游戲描述：每五人分成一組，站成一排,，由右到左為1,、

2、3,、4,、5隊(duì)。有喊號(hào)碼,，喊到幾號(hào),，相對(duì)應(yīng)的隊(duì)列就蹲下。

游戲目的：培養(yǎng)參加者對(duì)領(lǐng)導(dǎo)的服從感和團(tuán)隊(duì)協(xié)作感,。注：以上游戲出錯(cuò)者均要受到懲罰,，那就是我們集體把你扔到海里

4、12：00——-13：30自助燒烤環(huán)節(jié),，大家自己做自己吃,。

5、14：00——-15：30觀海游泳賞景環(huán)節(jié),。

6,、15：30——17：30自由交流環(huán)節(jié)，所有人合影留念,。

7,、18：00乘車返回公司。

注意事項(xiàng)：

1,、出發(fā)前由負(fù)責(zé)人做好有關(guān)出游安全方面的宣傳,，提醒所有人員不要私自離隊(duì),，要集體行動(dòng)。

2,、行為舉止大方得體,，不在風(fēng)景區(qū)里大聲喧嘩，亂扔垃圾,，破壞公物,，破壞環(huán)境。

3,、提醒全體人員出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系,。

4,、期間出現(xiàn)任何突發(fā)情況時(shí)，要及時(shí)上報(bào)負(fù)責(zé)人,，負(fù)責(zé)人及時(shí)處理好應(yīng)變工作,。

5、在旅游過程中,，請(qǐng)佩帶好工作證或胸卡,，勿擅自離團(tuán)自由活動(dòng)，如果有急事需要離團(tuán)必須報(bào)告領(lǐng)隊(duì),。報(bào)名時(shí)請(qǐng)按照身份證的姓名及號(hào)碼進(jìn)行登記,，不得使用別名或者小名，慣用名,，以免發(fā)生意外無法賠償,。

6、在游玩中,，請(qǐng)各組確認(rèn)人數(shù),、注意安全，不要擁擠,，依次進(jìn)入景點(diǎn),。不要在危險(xiǎn)處游玩逗留。

7,、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定,，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn),，及時(shí)清點(diǎn)人數(shù),。一切聽從負(fù)責(zé)人的安排，請(qǐng)記清楚每次通知的游玩時(shí)間,、上車時(shí)間和地點(diǎn),。

8,、請(qǐng)您保管好自己的行李。特別是手機(jī),、錢包及其他貴重物品,。并應(yīng)時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9,、因春秋季早晚溫差大;需帶些防寒衣物,，身體不便者，請(qǐng)及時(shí)通知負(fù)責(zé)人員,。不能運(yùn)動(dòng)者不宜勉強(qiáng),。

預(yù)算：1、包車,，全順商務(wù)車一輛16座900/天

2,、門票，西沖三號(hào)海灘13/人

3,、燒烤,，燒烤食物提前購買1000元租雇燒烤爐等燒烤用具300元游泳用品、

對(duì)抗賽,、快艇等游玩費(fèi)用自理活動(dòng)預(yù)算共計(jì)：2700元cs

公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃篇二

活動(dòng)時(shí)間：20__年11月10日(周一)

集合地點(diǎn)：公司業(yè)務(wù)部

活動(dòng)組織：

參加人員及任務(wù)安排:(后附點(diǎn)名清單)活動(dòng)總指揮：

活動(dòng)形式：戶外拓展活動(dòng)開心為主,，宣傳為輔(以公司條幅為主要形式)活動(dòng)行程：

基地介紹：戶外拓展活動(dòng)方案蘇州穹窿山景區(qū)，地處姑蘇西部,，為蘇州第一名山,，形如釵股的穹窿山，海拔341.7米,。三茅峰狀若浮笠,，俗稱笠帽峰。主峰“箬帽峰”,，海拔341.7米,，為太湖東岸群山之冠，因而又有“吳中之巔”的美譽(yù),。山有東西兩個(gè)銅嶺,，百英薈萃，氛圍恬靜,。山上有泉四眼,，雙膝泉涓流不息，掛杖泉靜影澄碧,，法雨泉直奔農(nóng)田,，百丈泉清醇甘甜。此山氣勢(shì)雄偉，地域?qū)掗?，東連木瀆,，西瀕太湖，綿延光福,、藏書,、胥口三鎮(zhèn)，全長(zhǎng)約7.5公里,，林地面積2萬多畝,。穹窿山景區(qū)擁有豐富的自然資源，拾階而上,，步移景易,，或蒼松翠竹，或泉水潺潺,，環(huán)境極為清幽靜謐,。“空巖已及萬仞半”的茅蓬,，相傳是西漢朱買臣故宅,。今存盤石一方，上有明正德己巳年(1509)都穆題刻“漢會(huì)稽太守朱公讀書處”十個(gè)大字,。近人李根源也題詞于此,。經(jīng)學(xué)術(shù)界考證，穹窿山為當(dāng)年孫武子的隱居地,，孫武在此完成了其傳世之作—《孫子兵法》,。近年來，這里相繼建成了孫武苑,，《孫子兵法》全文碑,、兵圣堂、碑廊,、中日友好櫻花林石碑等,。

費(fèi)用預(yù)算：

溫馨提示：

1、著裝：休閑裝或戶外運(yùn)動(dòng)服,，平底鞋,，請(qǐng)帶一件防寒外套。

2,、個(gè)人常用有效藥品：如創(chuàng)可貼,。

3、出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài),，方便隨時(shí)聯(lián)系,。

4、行為舉止大方得體,、注意維護(hù)公司形象、不在登山途中亂扔垃圾,、破壞公物,、破壞環(huán)境。

5,、在游玩中盡量結(jié)伴而行,。

6、為了增加野餐的豐富性,，公司安排部分小吃,，大家可以自帶食物。

7,、遵守時(shí)間規(guī)定,，及時(shí)簽到，服從隊(duì)長(zhǎng)安排,。

8,、請(qǐng)保管好自己隨身物品，特別是手機(jī),、錢包等,，時(shí)刻提醒自己不要遺忘物品。

9,、如果遭遇惡劣天氣,，會(huì)根據(jù)情況調(diào)整活動(dòng)時(shí)間和行程。但經(jīng)歷風(fēng)雨,，無疑會(huì)使培訓(xùn)更富于挑戰(zhàn)性,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃篇三

我們?cè)谑聵I(yè)上尋覓著生命的亮點(diǎn)。春節(jié)后幾個(gè)月的忙碌過去了,，為了豐富一下大家的業(yè)余生活,，在公司之余組織大家一次春游活動(dòng)。

一,、活動(dòng)時(shí)間：某年某月某日

二,、活動(dòng)人員：全體公司成員

三、活動(dòng)地點(diǎn)：某某山

四,、活動(dòng)目的：

1,、希望通過本次活動(dòng)，給大家留下美好的回憶,。

2,、通過本次活動(dòng)促進(jìn)一下公司新老員工的交流，彼此之間加深了解。

3,、培養(yǎng)公司員工的團(tuán)結(jié)協(xié)作能力和團(tuán)隊(duì)意識(shí),，使員工能夠充分認(rèn)識(shí)到集體的力量。

4,、讓員工們離開城市的喧囂,，親近自然，放松身心,，回歸自然,。

5、本次爬山活動(dòng)既是一次旅游,，也是一次身材磨煉,，同時(shí)也以此為契機(jī)，加強(qiáng)員工進(jìn)行體育磨煉的意識(shí),。

五,、活動(dòng)具體實(shí)施方案

1、活動(dòng)日期：某年某月某日

早上8：00公司集合,。8：20出發(fā),。9：00左右到達(dá)，開始登山比賽,。

游戲環(huán)節(jié),、拓展項(xiàng)目環(huán)節(jié);中午簡(jiǎn)餐環(huán)節(jié)。下午16左右返回,，晚飯聚餐,。

2、活動(dòng)地點(diǎn)：某某國家森林公園

3,、活動(dòng)項(xiàng)目戶外爬山,，團(tuán)隊(duì)比賽以及拓展游戲項(xiàng)目。

4,、活動(dòng)參與人員：

5,、預(yù)算費(fèi)用：

6、活動(dòng)策劃人：

7,、安全保障預(yù)員：

六,、活動(dòng)團(tuán)體游戲

1、爬山比賽

2,、游戲名稱：交換名字

3,、猜詞游戲

七、活動(dòng)注意事項(xiàng)

1,、在活動(dòng)期間,，參加者應(yīng)特別注意安全,，一切同從指揮，嚴(yán)格禁止脫離組織擅自行動(dòng),。

2,、各位成員務(wù)必團(tuán)結(jié)協(xié)作，互相幫助,，共同進(jìn)退,。保護(hù)環(huán)境，除了笑聲什么都別留下,，除了回注意事項(xiàng),。

3,、提醒全體同學(xué)們出發(fā)前手機(jī)充足電,，出游全程保持手機(jī)處于開機(jī)狀態(tài)，方便聯(lián)系,。

4,、出行時(shí)由同學(xué)們自己根據(jù)自己的情況準(zhǔn)備應(yīng)急藥品，如清涼油,、風(fēng)油精,、暈車藥等等，以處理突發(fā)狀況,。

八,、應(yīng)急預(yù)案

1、如果5月15日出現(xiàn)惡劣天氣,，不能如期正常出行,，則活動(dòng)時(shí)間改期，活動(dòng)時(shí)間再議,。

2,、如果出發(fā)前出現(xiàn)有因身體不適不能參加，對(duì)該全體員工進(jìn)行合理安排,，讓其留下休息,。若發(fā)生在游玩過程中，則應(yīng)當(dāng)就近聯(lián)系負(fù)責(zé)人,，并及時(shí)聯(lián)系醫(yī)生,，事先由負(fù)責(zé)人了解景區(qū)的緊急電話。

九,、最后提示各位參與者貴重物品,，貴重財(cái)物不要隨身攜帶，以免丟失,。

公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃篇四

一,、活動(dòng)名稱：親近大自然,，探幽__山

二、活動(dòng)背景

20___年3月9日,，公司成功組織了第一期”店連店春季戶外拓展”活動(dòng),，豐富了員工的文化生活，增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和企業(yè)的凝聚力,，展示了團(tuán)隊(duì)蓬勃向上的精神風(fēng)貌,。

進(jìn)入四月，公司按照招聘培訓(xùn)工作計(jì)劃于第一周順利開展了新一批員工培訓(xùn)工作,，提高了公司新進(jìn)員工的總體素質(zhì),，提升了公司的知名度，在社會(huì)上取得良好影響,。按照公司工作計(jì)劃,，也為了貫徹加強(qiáng)公司精神文明建設(shè)的宗旨、理念,，經(jīng)公司領(lǐng)導(dǎo)研究決定,，于4月18日，開展第二期大型戶外拓展活動(dòng)----親近大自然,，探幽古粵山

三,、活動(dòng)目的和意義

古路接悠遠(yuǎn)，山氣入青嵐,。溪澗聽天籟,，飛瀑落幽潭?？丈讲灰娙?，但聞流水音。這次活動(dòng)我們將走進(jìn)深圳梧桐山風(fēng)景區(qū),，遠(yuǎn)離工作生活的煩擾,，欣賞自然美麗的風(fēng)景。同時(shí)開展一些拓展活動(dòng),，放飛我們的心情,，舒緩員工們的緊張和壓力，也讓員工們?cè)诨顒?dòng)中增強(qiáng)合作精神,，帶來刺激和挑戰(zhàn),，體會(huì)成就感。

山水,、藍(lán)天白云,，地上的花花草草，都能讓人們感到大腦更加輕松,，胸懷更加寬廣,、精神更加振奮,，忘卻愁情煩事，帶著發(fā)自內(nèi)心的自信,，精神煥發(fā)神采奕奕更加投入的回到工作中去,，游戲活動(dòng)不僅能帶來樂趣和挑戰(zhàn)，更能增加員工間的感情和合作精神,，激發(fā)工作積極性,。

四、活動(dòng)工作安排

1,、活動(dòng)時(shí)間：4月18日(周一)(如遇天氣原因,，順延至周二或下周)

2、活動(dòng)地點(diǎn)：__山風(fēng)景區(qū)

3,、活動(dòng)參與對(duì)象：公司全體成員(值班人員除外)

4,、活動(dòng)人員配置：

4.1本次活動(dòng)成立活動(dòng)領(lǐng)導(dǎo)小組，配置如下：

組長(zhǎng)：__(活動(dòng)總指揮)

成員：__(負(fù)責(zé)統(tǒng)籌,、交通,、后勤保障)

__(負(fù)責(zé)安全,、團(tuán)隊(duì)紀(jì)律)

4.2所有參與人員共分三個(gè)小組：

安全組組長(zhǎng):__;

營運(yùn)組組長(zhǎng)：__;

新員工組組長(zhǎng)：__;

5.活動(dòng)內(nèi)容：共7個(gè)節(jié)目

5.1新進(jìn)員工自我介紹(項(xiàng)目教練：__)

5.2對(duì)歌比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.3成語接龍(項(xiàng)目教練：__)

5.4頂氣球比賽(項(xiàng)目教練：__)

5.4.1道具：氣球一個(gè),、繩子一條

5.4.2參加人員：隨機(jī)抽取兩組對(duì)抗(每組5人)

5.4.3游戲規(guī)則：游戲開始前先把繩子沿場(chǎng)地的正中間拉開，然后雙方排開用頭頂球,，哪方先落地為輸,，雙方輪流發(fā)球。體現(xiàn)配合能力和競(jìng)爭(zhēng)能力,。注意只能用頭,，不能用身體的其它部位，輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(天旋地轉(zhuǎn)),。

5.5五毛和一塊(項(xiàng)目教練：__)

5.5.1

裁判：__,，負(fù)責(zé)發(fā)號(hào)施令

5.5.2規(guī)則如下：在游戲中，男生就是一塊錢,，女生則是五毛錢,。

游戲開始前，大家全站在一起,，裁判站邊上,。裁判宣布游戲開始，并喊出一個(gè)錢數(shù)(比如3塊5,、6塊或8快5這樣的),，裁判一旦喊出錢數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì),，打比方說喊出的是3塊5,，那就需要三男一女或七女或一男五女之類的小團(tuán)隊(duì),。沒有組合成功的人接受懲罰(為大家表演節(jié)目，內(nèi)容自選)

5.6異地傳書:(項(xiàng)目教練：曹培劉歡歡)

5.6.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排,，開始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn),。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語言傳達(dá)給下一個(gè)人,，如此類推,，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說出字條上的內(nèi)容,。

5.6.2規(guī)則：在傳遞過程中不能發(fā)出聲音,，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫字,，只能表演,。在傳遞過程中已傳遞過的人不準(zhǔn)說話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格,。用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝,。輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞).

5.7齊心并力：(項(xiàng)目教練：張賓李召陽)

5.7.1項(xiàng)目簡(jiǎn)介：1、教練規(guī)定用1代表向前跨一步,，2代表向后跨出一步,，3代表向左跨出一步，4代表向右跨出一步,，由教練隨便說出一個(gè)數(shù)字,，各組用最短時(shí)間做出正確的反應(yīng)。

5.7.2規(guī)則：各組隊(duì)員做出動(dòng)作后不允許再更改,。出錯(cuò)的隊(duì)第一次做2個(gè)俯臥撐,。如果該組再次受罰將改為4個(gè)俯臥撐，俯臥撐的個(gè)數(shù)以2倍的數(shù)量增加,。

6懲罰項(xiàng)目

6.1卡通跳：分為男式和女式,，相同的是都是跳起時(shí)大腿和膝蓋要并攏，小腿要分開,，就像漫畫中的姿勢(shì),。不同在于：男式的向上跳起時(shí)左右腳前后分開，雙手自然前后擺,，同時(shí)嘴里咬發(fā)出“呦吼”的聲音;女式的向上跳起時(shí)左右小腿要向兩旁分開,，雙手食指和中指在胸前做“v”的姿勢(shì)，同時(shí)嘴里要發(fā)出“耶”的聲音,。

6.2天旋地轉(zhuǎn)：接受懲罰的人,，就地閉眼睛，左轉(zhuǎn)三圈,，右轉(zhuǎn)三圈,，再睜開眼睛,，走回自己的座位。

6.3跳兔子舞

6.4俯臥撐

7活動(dòng)所需物資：

7.1氣球5個(gè),，扎氣球所用繩子5條;

7.2烹飪用具,，餐具。

7.3午餐由后勤安排,。

五,、活動(dòng)行程安排

1、上午8:00全體在辦公室外集合整隊(duì),，宣告活動(dòng)紀(jì)律及注意事項(xiàng);上午8:10分出發(fā),，

坐車前往梧桐山;

2、下車后徒步走向山頂,，欣賞梧桐山自然,、人文風(fēng)光;

3、中午12:00進(jìn)餐,，其后穿插節(jié)目表演及游戲活動(dòng),，促進(jìn)員工間互相交流。

4,、游玩途中做好環(huán)保工作,，自行帶走垃圾;

5、下午返回;

6,、做好活動(dòng)總結(jié)工作,。

六,、關(guān)于活動(dòng)安全問題

1,、在出發(fā)前召開活動(dòng)安全說明會(huì)(要求毎名出游的成員均要到場(chǎng)，內(nèi)容附后：關(guān)于拓展活動(dòng)安全細(xì)則及措施),，各組長(zhǎng)全程做好提醒工作,。

2、組長(zhǎng)隨時(shí)關(guān)注本小組成員狀況并做清點(diǎn),，防止人員掉隊(duì),。

(一)出發(fā)前的準(zhǔn)備

1、身體狀況自我審查

有下述情況的成員應(yīng)及時(shí)向指揮小組請(qǐng)求退出：患急性病未愈者;患有較嚴(yán)重的心血管,、肝,、肺、腎等重要臟器疾病者;處于各種傳染病和炎癥發(fā)作期的患者;患有慢性疾病正處于急性發(fā)作期或活動(dòng)期者;各種原因所致的嚴(yán)重貧血患者;新近發(fā)生腦血管意外病情尚未穩(wěn)定者,，以及大中型手術(shù)后,，處于恢復(fù)期的病人等。

2,、活動(dòng)前搜集活動(dòng)日天氣情況,。攜帶好必要用具,，給娛樂的心情帶來一份安全感。

3,、出游前做好必備藥品的準(zhǔn)備

(1)解熱,、鎮(zhèn)痛類藥物，如阿司匹林,。

(2)防暑藥,，如藿香正氣丸、清涼油等,。

(3)外傷藥,，如正紅花油、碘酒,、創(chuàng)口貼,、繃帶等。有備無患,，出發(fā)前做好藥品準(zhǔn)備,，同時(shí)檢查使用日期，在活動(dòng)過程中由專人保管,。

(二)注意旅游中的人身安全,，在出發(fā)前及活動(dòng)過程中做好以下提醒工作

1、著裝注意事項(xiàng),。本活動(dòng)主要是徒步及登山,，在穿著上，建議穿寬松而便于運(yùn)動(dòng)的衣服,，為避免扭傷,，便于活動(dòng)，建議不要穿著高跟鞋,，及緊身衣物,。不提倡穿著打扮上有金屬物品及尖銳的物品

2、預(yù)防旅游中走失,。向參加活動(dòng)的人員通報(bào)全天的活動(dòng)日程,、時(shí)間安排、抵達(dá)時(shí)間和逗留時(shí)間,、以及集合時(shí)間地點(diǎn),。

3、預(yù)防發(fā)生治安事故,?；顒?dòng)過程中，嚴(yán)格遵守活動(dòng)的組織性和紀(jì)律性，不與人發(fā)生口角,、糾紛,。

4、預(yù)防中毒及動(dòng)物傷害事項(xiàng)發(fā)生,。

(三)登山的安全注意事項(xiàng)

(1)上山時(shí)要輕裝,，少帶行李，以免過多消耗體力,，影響登山,。

(2)登山以穿登山鞋、布鞋,、球鞋為宜,，穿皮鞋和塑料底鞋容易滑跌。

(3)山高路陡,，游山時(shí)以緩步為宜,，不可過速。一定要做到“走路不看景,，看景不走路”,，邊走邊看往往比較危險(xiǎn)。

(4)為防止火災(zāi),，在吸煙時(shí)應(yīng)自覺將煙頭熄滅,，不可隨意亂丟。

公司戶外拓展活動(dòng)方案策劃篇五

一,、活動(dòng)主題

傾情奉獻(xiàn)在星火,，激情釋放到__。

二,、活動(dòng)目的

1,、加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力與團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。

2,、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情,。

3、增強(qiáng)校區(qū)間的交流,，增進(jìn)同事間的感情。

4,、休閑娛樂,，緩解工作疲勞。

三,、活動(dòng)對(duì)象

公司行政人員,、任職時(shí)間滿半年以上的員工。

四、活動(dòng)地點(diǎn)

__,。

五,、活動(dòng)時(shí)間

20__年__月__日。

六,、組織形式

公司統(tǒng)一組織,，聯(lián)系旅行社，自駕車出游,。

七,、活動(dòng)內(nèi)容

__江、__漂流,、探險(xiǎn),、篝火晚會(huì)、野戰(zhàn),、__二天游,。

八、前期準(zhǔn)備

1,、提前通知活動(dòng)參與人員,，做好假期計(jì)劃安排的準(zhǔn)備。

2,、將全部活動(dòng)對(duì)象分為四組,，確定各組組長(zhǎng)，旅游期間由各組長(zhǎng)負(fù)責(zé)各組組員,，以便緊急事情的傳達(dá)和聯(lián)系,。組長(zhǎng)有義務(wù)提醒組員安全問題，盡量避免意外發(fā)生,。

3,、旅游前需準(zhǔn)備好幾種藥品，確定一人負(fù)責(zé),。旅游必備藥品有：

①防暈車類藥物：__等,。

②抗感冒類藥物：__等。

③止瀉類藥物：__配合__服用可以迅速抗菌止瀉,，伴有惡心嘔吐癥狀時(shí)可服用__等,。

④外用藥：創(chuàng)可貼、碘酒,、傷濕止痛膏,。此外，__可用于外傷或扭傷,，__可用于蚊蟲叮咬,，__用于普通眼疾,。

九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算

__兩日一夜(包含景點(diǎn)大門票,，餐費(fèi),，住宿費(fèi)、__導(dǎo)游服務(wù)費(fèi),，旅行社責(zé)任險(xiǎn),，旅游意外險(xiǎn)。)每人__元,，共需__元,。

加上自駕車來回油費(fèi)及旅游必備藥品費(fèi)用，所需經(jīng)費(fèi)大約__元,。

十,、注意事項(xiàng)

1、貴重物品如隨身攜帶,，注意保管,，切勿離手。

2,、行程中或自由活動(dòng)時(shí)若見有刺激性活動(dòng)項(xiàng)目,，身體狀況不佳者請(qǐng)勿參加?；加行呐K病,、肺病、哮喘病,、高血壓者切忌從事水上,、高空活動(dòng)。

3,、旅行時(shí)不可擅自脫隊(duì),。單獨(dú)離隊(duì)，應(yīng)征得所在校區(qū)主任同意,，并隨身攜帶手機(jī),，以免發(fā)生意外。

4,、抵達(dá)景區(qū)游覽前,，謹(jǐn)記組長(zhǎng)交代的集中地點(diǎn)、時(shí)間,、所乘汽車車號(hào),。萬一脫隊(duì)，請(qǐng)于集中地點(diǎn)等候組長(zhǎng)返回尋找,。

5、旅游有時(shí)會(huì)經(jīng)過一些危險(xiǎn)區(qū)域景點(diǎn)，如陡坡密林,、懸崖蹊徑,、急流深澗等，在這些危險(xiǎn)區(qū)域,，要盡量結(jié)伴而行,，千萬不要獨(dú)自冒險(xiǎn)前往。

6,、忌分散活動(dòng),，至少保持兩三人的人數(shù)才分散活動(dòng)。切忌單獨(dú)外出,。