心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié),，寫一篇心得體會,，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大,，所以我們要好好寫一篇心得體會下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

健美操體育課心得體會1

實(shí)施“動感教學(xué)”課堂改革以來，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對全體教師進(jìn)行了相關(guān)的培訓(xùn),，我們老師積極投身到動感教學(xué)課堂中,。我深深感受到動感后的課堂氛圍與以往有所不同，學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情高漲,，課堂氛圍活躍。談?wù)勎业囊恍w會：

一,、收獲：

1.因?yàn)樵黾恿诵〗M合作學(xué)習(xí)的機(jī)會,，學(xué)生合作學(xué)習(xí)的熱情高漲，學(xué)生積極參與討論,，合作能力得到較大提高,。

2.給學(xué)生足夠的時間和空間，確保參與機(jī)會,。為學(xué)生多創(chuàng)造一點(diǎn)思考的情境,，多一點(diǎn)思考的時間，多一點(diǎn)活動的余地,，多一點(diǎn)表現(xiàn)自己的機(jī)會，多一點(diǎn)體會成功的愉快,。

3.培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。如：獨(dú)立思考,、認(rèn)真傾聽,、積極參與,、合作意識、認(rèn)真寫作業(yè)等,。

二,、動感教學(xué)中遇到的困難：

1.小組合作學(xué)習(xí)效果不太好，學(xué)生自主,、合作,、探究地學(xué)習(xí),，但常常不好操作,，流于形式，缺乏在個體獨(dú)立思考基礎(chǔ)上的真正合作,，在課堂中只有少部分同學(xué)能參與,，其他同學(xué)仍是被動，沒有表現(xiàn)的機(jī)會,。有的學(xué)生合作學(xué)習(xí)時,，不會傾聽,，不會合作。而且在合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容中,，農(nóng)村的孩子見識不多,，語言表達(dá)能力較弱，使得合作交流大部分機(jī)會變成尖子生表見的機(jī)會而大部分學(xué)生更多表現(xiàn)為消極的,、被動的觀眾或聽眾,。對于那些能力較低的學(xué)生而言并沒有調(diào)動其課堂積極性。

2.學(xué)生展示效率低,，花費(fèi)時間多,。小組匯報，匯報者還表現(xiàn)出含羞,，扭扭捏捏不知該從何匯報的情況而聽者不夠認(rèn)真,，要根據(jù)展示及師生補(bǔ)充點(diǎn)撥隨時作好記錄的習(xí)慣沒有。展示匯報效果不理想,。

3.低,、中年級收知識水平,、生活經(jīng)驗(yàn)的影響，如何引導(dǎo)他們較好的進(jìn)行展示和評價,？

健美操體育課心得體會2

從前的我沒有接觸過健美操,，一直以為健美操僅僅是讓人健康、美麗,，別無其他,。可當(dāng)我有幸慢慢走近它時,，我才發(fā)現(xiàn)它還有更深層次的內(nèi)涵,。

健美操能磨練人的意志力，起初接觸它的人,，會發(fā)現(xiàn)看似簡單的動作,，在你手腳舞動時，一切都變得一團(tuán)糟,，誰都會有四肢不聽使喚的感覺,。這個初級階段會維持一段時間，被稱為"入門"階段,，若沒有一定的毅力與恒心,，就過不了這一關(guān)。自動選擇放棄了,。而我不是那種人,，因?yàn)槲蚁肟纯唇酉聛硭€會怎樣"折磨"我。于是我走到今天,，讓我看到了他的全部美麗,。

健美操能讓人更自信。過了那個"入門"階段,，每個動作學(xué)起來都不會太難,，可做起來有非常拘禁，想做又不敢做,。我稱此為"完善"階段,，就是將健美操的每一個動作練熟之后，讓他美觀,、大方,，當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時，誰都不會懷疑表演者有多么自信,。

與健美操"相處"的過程中,，他給我們帶來無限的財富：學(xué)會思索——在思索后做動作；學(xué)會搜索——在搜索中達(dá)到近乎完美的頂峰；學(xué)會探索——在探索中創(chuàng)造更完美的肢體語言,。

我愛健美操,，就是如此。

健美操體育課心得體會3

本學(xué)期終于選上了自己一直期待的健美操課,，終于能正式的接觸健美操,，終于能有機(jī)會盡情的跳躍，揮灑汗水,。每周二下午,，都和同學(xué)一塊兒高高興興的往體育場走去，去伸展我們的肢體,，揮灑我們的汗水,。

現(xiàn)代健美操集合體操、舞蹈,、音樂為一體,，以有氧練習(xí)為基礎(chǔ)的體育項(xiàng)目。健美操基本動作簡單,，觀賞性極佳,，而且具有保健、醫(yī)療,、健身,、健美、娛樂等實(shí)用價值,。健美操中也有一些藝術(shù)體操和現(xiàn)代舞的元素,，看起來優(yōu)美活潑，行若游龍,。長期練習(xí),，無論是體態(tài)，動作都會有很大的改善,，它能修塑我們的形體,，陶冶情操,，培養(yǎng)韻律感,。

生命在于運(yùn)動，只有持之以恒的體育鍛煉,，才能增強(qiáng)體質(zhì),，健美操就是一種很好的途徑。在這個網(wǎng)購橫行,，叫外賣習(xí)以為常的時代,，大學(xué)生們越發(fā)的愛宅在寢室了，因此，大家運(yùn)動的時間可能是少之又少,，這也慢慢地造成了大學(xué)生們,，體質(zhì)的下降。健美操給了我們一個盡情的跳躍,、運(yùn)動的機(jī)會,，讓我們的肢體不至于因?yàn)殚L期的不運(yùn)動而變得僵硬、不協(xié)調(diào),。健康是每個人最大的財富,，美麗又是每個女孩子最大的愿望與夢想，多少人想同時擁有既健康又動人的身體,，但想做到這點(diǎn)不算太難,，也不算太簡單，跳健美操在一定程度上能讓我向自己心中的完美目標(biāo)靠近,，這讓我感到非常的開心,。盡管汗水一次又一次的打濕了我的頭發(fā)，浸透了我的衣衫,，盡管在跳完之后,，四肢變得酸痛乏力，但是我喜歡這樣的感覺,，這正是運(yùn)動的魅力,。

在跳健美操的過程中，給我印象深刻的還有老師放的那些音樂,。健美操的音樂,，不僅能使我們在完成單個或成套運(yùn)動時準(zhǔn)確地把握每一拍節(jié)，更重要的是能激發(fā),、振奮精神,，對人體的內(nèi)環(huán)境有較良好的影響。不良的情緒會使人導(dǎo)致疾病,，良好的情緒可以防止疾病或治病,。身體鍛煉時，是煉身又煉心,，使人情緒舒暢,，促進(jìn)上進(jìn)，陶冶情操,，消除不良的情緒,，提高心理的承受能力與應(yīng)變能力，因此在富有律動感,、旋律清晰的音樂伴奏下進(jìn)行身體鍛煉,，可以獲得良好的情緒，而這種情緒反過來又提高了機(jī)體的調(diào)節(jié)能力，增強(qiáng)體質(zhì),。簡單說,，就是開開心心又達(dá)到了鍛煉身體的目的。

健美操也培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)精神,，每次的小組練習(xí),，我們共同回憶每個動作的標(biāo)準(zhǔn)姿勢，相互糾正彼此不規(guī)范的動作,，一起揮灑汗水,，一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步,，這也讓我們享受到集體的情誼,，合作的快意同時我們之間的友誼更加的深厚。

通過一學(xué)期健美操的學(xué)習(xí),，我發(fā)現(xiàn)自己的身體協(xié)調(diào)能力有了增強(qiáng),，樂感也變好了，還可以調(diào)整呼吸,，增強(qiáng)毅力,。學(xué)習(xí)健美操給我的大學(xué)生活增添色彩，使我更加自信,，讓我的心情變的很愉快,，每個關(guān)節(jié)都得到舒展。健美操既讓我有了對美的新概念,，又讓我學(xué)會堅強(qiáng),，學(xué)會努力，選它,，學(xué)它,，我很開心，很滿足,，我從中收益匪淺,。

健美操體育課心得體會4

體育是高校中不可缺少的一部分。當(dāng)代大學(xué)生推崇和追求的是現(xiàn)代社會快節(jié)奏的生活方式和高層次的美感享受,。校園內(nèi)格調(diào)高雅的體育館內(nèi)開展著內(nèi)容豐富,、形式多樣的體育活動，滿足對審美的要求,。

健美操就是其中的一項(xiàng),，他是要通過自身的努力來獲得美的享受,，從而加深對美好事物的憧憬,。當(dāng)音樂響起來，我們便隨著音樂的節(jié)拍跳動，那就是一種快樂,，一種從未有過的激情瞬間并發(fā),。在我看來健美操是最適合我們當(dāng)代大學(xué)生學(xué)習(xí)的了，他會使我沒對"美"這個詞有了新的詮釋,。

在課上,，健美操的老師一遍遍的教我們動作，我們學(xué)得也很認(rèn)真,，每當(dāng)一套學(xué)完的時候,，由分組練習(xí)，使我們有了競爭意識,，由使自己得到了成分的鍛煉,。

我喜歡有音樂的感覺，更喜歡伴隨音樂舞動的快感,。在跳的過程中,，我們憧憬著美好的事物。悅耳的旋律也是我們對青春有了新的認(rèn)識,，張揚(yáng)個性,，展現(xiàn)真自我。健美操課的確對我的啟發(fā)很大,，很愿意上這門課,，既鍛煉了自己有豐富了自己。那就讓我們舞動青春,，張揚(yáng)個性吧,！

健美操體育課心得體會5

不知不覺，健美操課已經(jīng)快結(jié)束了,，當(dāng)初感覺看老師跳的那么輕松,，我們卻在下面手忙腳亂，也不是很協(xié)調(diào),，往往一節(jié)學(xué)完又把動作忘了一點(diǎn),，動作不到位，特別感覺自己做起來不熟練,、不連貫,。于是跟老師學(xué)完后，我們小組練習(xí),，一起喊著口令,，互相糾正動作，學(xué)習(xí)著,，練習(xí)著,，努力把動作完成得很優(yōu)美,。課后，回到宿舍,，我們下載了這套健美操,，跟著視頻練習(xí)，慢慢感到好了許多,。

通過健美操的學(xué)習(xí),，以前駝背的毛病改了不少，走路也抬頭挺胸了,，使我的氣質(zhì)比以前好多了,。

健美操能讓我更加自信。當(dāng)每一個動作練熟之后,，還要讓他美觀,、大方地在全班同學(xué)面前做出來。我相信當(dāng)一套賞心悅目的健美操展現(xiàn)在人們面前時,，誰都不會懷疑表演者有多么自信,。

學(xué)習(xí)健美操還帶給人一種樂感，聽著音樂的節(jié)奏,，不自覺地想要踏著節(jié)拍舞起來,，感到跳動的音符好像蓬勃的青春。

健美操鍛煉了身體的協(xié)調(diào)性,，只有手腳完美滴配合才能做準(zhǔn)動作,，才能從最開始的一團(tuán)糟變得更標(biāo)準(zhǔn)。

練習(xí)健美操會使人心情愉快,，在音樂的節(jié)奏中釋放自己,，使全身的每個關(guān)節(jié)都得到舒展，緩解壓力,。

當(dāng)然,，練習(xí)時也會很累，有事甚至汗流浹背,，但如果不累的話只能說明動作沒有做到位,，那樣也就達(dá)不到鍛煉的效果了。這種身體上的累能讓自己在枯燥的學(xué)習(xí)生活之余使身心得到放松,。每次上健美操課,，不管有多累，心情都會非常的舒暢,。心情舒暢之后又提高了學(xué)習(xí)效率,，一舉兩得。

在學(xué)習(xí)健美操的過程中也會學(xué)到很多東西,，我們了解了健美操的很多手型和步法,，感覺到他們是如此優(yōu)雅美麗,。在學(xué)習(xí)的過程中也會遇到很多困難，由于身體的協(xié)調(diào)性能力和柔韌性不高,，所以要不斷的練習(xí),。

健美操也培養(yǎng)了我和同學(xué)們的深刻感情,，也認(rèn)識新同學(xué),。我們練完后，總會在一起休息,，暢談動作的注意事項(xiàng)和要領(lǐng),，相互糾正錯誤，共同進(jìn)步,。

雖然說學(xué)習(xí)健美操的時間很短,，但通過學(xué)習(xí)健美操,，使我收獲頗豐，也對健美操有了更大的興趣,，同時加深了對健美操的理解和認(rèn)識。用一句話概括學(xué)習(xí)健美操那就是：累并快樂著,！

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