人的記憶力會(huì)隨著歲月的流逝而衰退，寫作可以彌補(bǔ)記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來(lái),，也便于保存一份美好的回憶,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧,。

高中生常見的人際交往障礙篇一

面子觀念由來(lái)已久?！叭嘶钜粡埬?，樹活一張皮”，“人爭(zhēng)一口氣,，佛爭(zhēng)一炷香”等和面子有關(guān)的俗語(yǔ)比比皆是,。生活中,，我們也常常能看見有人為了面子諱疾忌醫(yī)、邯鄲學(xué)步,、沐猴而冠,、夜郎自大……

要面子是人之常情。然而在日常生活中,，不少人常將“面子”與“尊嚴(yán)”等同,。“面子”與“尊嚴(yán)”是一回事嗎?讀了下面的故事,，我們就明白了,。

有一個(gè)人，常因感到?jīng)]面子而心情晦暗,，便去找一位大師請(qǐng)教,。大師說(shuō)：“當(dāng)你再感到?jīng)]面子的時(shí)候，就往口袋中放個(gè)雞蛋,，但要保護(hù)它不被打破而且必須隨身攜帶。一個(gè)月后再來(lái)找我,，我自然會(huì)告訴你答案,。”

這人照大師的話去做了,?？墒牵旁诳诖械碾u蛋沒過(guò)幾天就變質(zhì)發(fā)臭了,，散發(fā)出極難聞的氣味,，不僅讓別人避之不及，連自己也難以忍受,。

一個(gè)月之后,，當(dāng)他再見到大師時(shí)，大師說(shuō)：“其實(shí)你口袋中的雞蛋已經(jīng)告訴了答案——越在意面子,，越放不下面子,，面子就會(huì)像這個(gè)雞蛋一樣變質(zhì)發(fā)臭，最后讓你自己都難以忍受,?！?/p>

大師又對(duì)他說(shuō)：“倘若你做了捍衛(wèi)尊嚴(yán)的事，就往口袋里放一塊金子,，一個(gè)月后再來(lái)見我,，我會(huì)告訴你尊嚴(yán)和面子究竟有何區(qū)別?！?/p>

這人也按大師的話去做了,，但因清貧的緣故,，所以，即使他做了捍衛(wèi)尊嚴(yán)之事,，也拿不出金子往口袋里放,。

一個(gè)月后再見到大師時(shí)，這人顯得精神愉快,，容光煥發(fā),。大師問：“我知道你沒有金子往口袋里放，可為什么還這么愉快?”這人回答說(shuō)：“我感覺做人有了尊嚴(yán)就很愉快,，至于有沒有金子放在口袋里,，已經(jīng)不重要了?！?/p>

大師笑了：“這就是尊嚴(yán)和面子的根本區(qū)別,。尊嚴(yán)是做人的本質(zhì)，會(huì)使心靈像金子一樣閃光,，而面子只是一種表象,。若為面子而虛偽地活著，時(shí)間一長(zhǎng),，就會(huì)像發(fā)臭的雞蛋,，連自己都厭惡自己?！?/p>

正如大師所言,，尊嚴(yán)與面子是完全不同的兩個(gè)概念，我們不能將二者混為一談,。尊嚴(yán)是人生價(jià)值的實(shí)現(xiàn)和人生目標(biāo)的滿足,，常與骨氣相連;而面子是一時(shí)的、外在的,、虛假的滿足,，常常會(huì)讓我們聯(lián)想到虛榮。尊嚴(yán)是一種智慧,，可以為正義而隱忍;尊嚴(yán)是一種勇氣,，需要你在黑暗時(shí)挺身而出;尊嚴(yán)是一種能力，需要你的堅(jiān)持和不屈不撓;尊嚴(yán)是一種內(nèi)涵,，需要你的練達(dá)與忘我,。相比之下，面子只是一種小聰明,，是一時(shí)的逞強(qiáng),，是片刻的虛榮，是不敢面對(duì)現(xiàn)實(shí)的自欺欺人,。

說(shuō)到底,，面子是一種潛在的自卑,。過(guò)分注重面子，虛榮背后的辛酸也只有自己知道,，正如《項(xiàng)鏈》中的瑪?shù)贍柕路蛉?，在一次虛榮的背后，付出的卻是自己十年辛酸的代價(jià),。而事實(shí)上,，真正的尊嚴(yán)來(lái)自于自信，來(lái)自于實(shí)力,，來(lái)自于成績(jī),。因此說(shuō)，為了長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展,，我們可以犧牲眼前;為了真正的尊嚴(yán),，我們可以丟掉一時(shí)的面子。

越王勾踐就是一個(gè)很好的例子,。當(dāng)年,，吳王夫差滅了越國(guó)，勾踐背負(fù)“亡國(guó)奴”的恥辱之名屈辱討生,。在這種情形下,，他沒有選擇一死了之。他丟掉一時(shí)的面子,，忽略了那些嘲笑和譏諷，十年臥薪嘗膽,，雄壯越國(guó)國(guó)威,，終究能夠一朝滅吳，成就豐功偉業(yè),，贏得了真正的尊嚴(yán),。

還有這樣一則事例：在美國(guó)一所城市，有個(gè)小學(xué)校長(zhǎng)叫路克,。開學(xué)之初,，他為了激勵(lì)全校師生的讀書熱情，作出了公開承諾：“如果你們?cè)?1月9日前讀完15萬(wàn)頁(yè)書,，我就在9日那天爬行著來(lái)上班,。”此言一出,，立刻轟動(dòng)全校,。所有的師生都刻苦讀書，連剛?cè)雽W(xué)的孩子也參加了讀書活動(dòng),，終于在11月9日前讀完了15萬(wàn)頁(yè)書,。有的學(xué)生打電話給校長(zhǎng)：“你爬不爬,，說(shuō)話算不算數(shù)?”有人勸路克：“你已經(jīng)達(dá)到了激勵(lì)學(xué)生讀書的目的，不用爬了,?！笨陕房苏f(shuō)：“一諾千金，我一定要爬著去上班,?！庇谑牵?1月9日這天,，路克7點(diǎn)鐘離開家門,，開始了爬行。

為了不影響交通,，他在路邊草地上爬,。過(guò)往的汽車向他鳴笛致敬，有的學(xué)生跟著一起爬,。經(jīng)過(guò)3個(gè)小時(shí)的爬行,，他磨破了5副手套，終于爬到了學(xué)校,。全校師生夾道歡迎,，孩子們蜂擁而上，擁抱他,，親吻他,，儼然歡迎一位英雄歸來(lái)。這位校長(zhǎng)雖然輸給了自己的學(xué)生,，面子上似乎有一點(diǎn)過(guò)不去,。但他寧可放下面子，甘愿“以身試罰”,。這樣的舉動(dòng)不僅沒有被人嘲笑,，反而更贏得了大家的尊重。

在生活中,，放下面子其實(shí)是一種智慧的選擇,。放下的是面子，舍棄的是虛榮,，得到的是真正的尊嚴(yán),。

高中生常見的人際交往障礙篇二

一、課題提出的背景與好處

據(jù)報(bào)載山東大學(xué)社會(huì)學(xué)系選取在濟(jì)南舉辦的兩場(chǎng)高校畢業(yè)生招聘會(huì),，現(xiàn)場(chǎng)發(fā)送1500份問卷,，對(duì)今年高校畢業(yè)生供需狀況進(jìn)行了調(diào)查分析，結(jié)果證明:用人單位在招聘時(shí)最看重的是學(xué)生的綜合素質(zhì),，而大學(xué)生的潛力則成為用人單位關(guān)注的重點(diǎn),，個(gè)性是人際交往潛力.

我們明白轟動(dòng)全國(guó)的云南大學(xué)2.23兇殺案,，主犯馬加爵，由于與同學(xué)產(chǎn)生了一些小矛盾,，而走上殺人的道路,。這件事不得不引起我們的思考。為此,，我們?cè)谏顚W(xué)習(xí)工作中,，要正視和解決不愿交往不懂交往不善交往的問題，塑造自身形象,，以用心的態(tài)度和行為對(duì)待人際交往,，建立和諧的人際關(guān)系。

我們期望透過(guò)對(duì)人際交往的特點(diǎn)以及交往的原則的認(rèn)識(shí)與理解,，能夠從中領(lǐng)悟到交往的一些知識(shí),。結(jié)合這些特點(diǎn)與原則，找到適宜的方法培養(yǎng)我們的人際交往潛力,，促進(jìn)我們自身的人際關(guān)系,。

二、大學(xué)生人際交往潛力的簡(jiǎn)介

1.人際交往潛力的含義:社會(huì)交往潛力是指妥善處理組織內(nèi)外關(guān)系的潛力.包括與周圍環(huán)境建立廣泛聯(lián)系和對(duì)外界信息的吸收,、轉(zhuǎn)化潛力,，以及正確處理上下左右關(guān)系的潛力.

2.人際交往潛力的種類:

(1)表達(dá)理解潛力表達(dá)理解潛力意味著一個(gè)人是否能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的思想表現(xiàn)出來(lái)，還要讓他人能夠清楚地了解自己的想法,，其次就是理解他人的表達(dá),。一個(gè)人的表達(dá)潛力，也能直接地證明其社會(huì)適應(yīng)的程度,。

(2)人際融合潛力證明了一個(gè)人是否能夠體驗(yàn)到人的可信以及可愛,，它和人的個(gè)性(如內(nèi)外向等)有極大的關(guān)系，但又不完全由它決定,，更多的是一種心理上的意味。

(3)解決問題的潛力當(dāng)前獨(dú)生子女的一大弱點(diǎn)是依靠性強(qiáng),，獨(dú)立性解決問題潛力差,，再加上應(yīng)試教育的弊端，因而嚴(yán)重影響了學(xué)生的交往潛力,。

三,、培養(yǎng)人際交往潛力的重要性

人際交往潛力就是在一個(gè)團(tuán)體、群體內(nèi)的與他人和諧相處的潛力,，人是社會(huì)的人,，很難想象，離開了社會(huì),，離開了與其他人的交往,，一個(gè)人的生活將會(huì)怎樣?有人存在,，務(wù)必與人交往。當(dāng)我們走上社會(huì)的時(shí)候,，我們會(huì)與各種各樣的人物打交道,，在與人交往中，你能否得到別人的支持,、幫忙,，那里就會(huì)涉及到自身潛力的問題。我以為,，我們?cè)谛W(xué)習(xí)期間,，就要培養(yǎng)自己與同學(xué)、與教師,、與領(lǐng)導(dǎo),、與職工打交道的潛力。與同學(xué)交談,，能夠論爭(zhēng)不同的學(xué)術(shù)觀點(diǎn),，能夠談對(duì)社會(huì)現(xiàn)象的不同認(rèn)識(shí)，在論辯中提高自己的思辯潛力;與老師交談,，能夠交流讀書心得,，理清不同的思想認(rèn)識(shí)，能夠從中受到啟迪;與領(lǐng)導(dǎo)交談,，能夠充分交流自己對(duì)問題的不同見解,，也許能夠鍛煉自己在領(lǐng)導(dǎo)面前不怯場(chǎng);與職工打交道，你能夠了解到他的工作狀況和不同的心態(tài),。善于與人交際,，你會(huì)從中學(xué)到很多書本上學(xué)不到的東西。

1.人際交往是維護(hù)大學(xué)生身心健康的重要途徑

(1)人際關(guān)系影響大學(xué)生的生理和心理狀況

處于青年期的大學(xué)生,，思想活躍,、感情豐富，人際交往的需要極為強(qiáng)烈,，人人都渴望真誠(chéng)友愛,，大家都力圖透過(guò)人際交往獲得友誼，滿足自己物質(zhì)和精神上的需要,。但應(yīng)對(duì)新的環(huán)境,、新的對(duì)象和緊張的學(xué)習(xí)生活，使得一部分學(xué)生由此而導(dǎo)致了心理矛盾的加劇,。此時(shí),，用心的人際交往，良好的人際關(guān)系，能夠使人精神愉快,，情緒飽滿,，充滿信心，持續(xù)樂觀的人生態(tài)度,。一般說(shuō)來(lái),，具有良好人際關(guān)系的學(xué)生，大都能持續(xù)開朗的性格,，熱情樂觀的品質(zhì),，從而正確認(rèn)識(shí)、對(duì)待各種現(xiàn)實(shí)問題,，化解學(xué)習(xí),、生活中的各種矛盾，構(gòu)成用心向上的優(yōu)秀品質(zhì),，迅速適應(yīng)大學(xué)生活,。相反，如果缺乏用心的人際交往,，不能正確地對(duì)待自己和別人,，心胸狹隘，目光短淺,，則容易構(gòu)成精神上,、心理上的巨大壓力，難以化解心理矛盾,。嚴(yán)重的還可能導(dǎo)致病態(tài)心理,，如果得不到及時(shí)的疏導(dǎo)，可能構(gòu)成惡性循環(huán)而嚴(yán)重影響身心健康,。

(2)人際交往影響大學(xué)生的情緒和情感變化

處于青年發(fā)展期的大學(xué)生,，正處在人生的黃金時(shí)代，在心理,、生理和社會(huì)化方面逐步走向成熟,。但在這個(gè)過(guò)程中，一旦遇到不良因素的影響,，就容易導(dǎo)致焦慮,、緊張、恐懼,、憤怒等不良情緒,，影響學(xué)習(xí)和生活,。實(shí)踐證明,，友好、和諧、協(xié)調(diào)的人際交往,，有利于大學(xué)生對(duì)不良情緒和情感的控制和發(fā)泄,。

(3)人際交往影響大學(xué)生的精神生活

大學(xué)生情感豐富，在緊張的學(xué)習(xí)之余,，需要進(jìn)行彼此之間的情感交流,，討論理想、人生,，訴說(shuō)喜怒哀樂,。人際交往正是實(shí)現(xiàn)這一愿望的最好方式。透過(guò)人際交往,，能夠滿足大學(xué)生對(duì)友誼,、歸屬、安全的需要,，能夠更深刻,、更生動(dòng)地體會(huì)到自己在群眾中的價(jià)值，并產(chǎn)生對(duì)群眾和他人的親密感和依戀之情,，從而獲得充實(shí)的,、愉快的精神生活，促進(jìn)身心健康,。

2.人際交往是大學(xué)生成長(zhǎng)成才的重要保證

(1)人際交往是交流信息,、獲取知識(shí)的重要途徑

現(xiàn)代社會(huì)是信息社會(huì)，信息量之大,，信息價(jià)值之高,，是前所未有的。人們對(duì)擁有各種信息和利用信息的要求,，隨著信息量的擴(kuò)大,，也在不斷地增長(zhǎng)。透過(guò)人際交往,，我們能夠相互傳遞,、交流信息和成果，使自己豐富經(jīng)驗(yàn),，增長(zhǎng)見識(shí),，開闊視野，活躍思維,，啟迪思想,。

(2)際交往是個(gè)體認(rèn)識(shí)自我、完善自我的重要手段

孔子曾說(shuō)過(guò)：獨(dú)學(xué)而無(wú)友,，則孤陋而寡聞,。人際交往,，能夠幫忙我們提高對(duì)自己的認(rèn)識(shí)，以及自己對(duì)別人的認(rèn)識(shí),。在人際交往的過(guò)程中,，彼此從對(duì)方的言談舉止中認(rèn)識(shí)了對(duì)方。同時(shí),，又從對(duì)方對(duì)自己的反應(yīng)和評(píng)價(jià)中認(rèn)識(shí)了自己,。交往面越寬，交往越深,，對(duì)對(duì)方的認(rèn)識(shí)越完整,，對(duì)自己的認(rèn)識(shí)也就越深刻。只有對(duì)他人的認(rèn)識(shí)全面,，對(duì)自己認(rèn)識(shí)深刻,，才能得到別人的理解、同情,、關(guān)懷和幫忙,，自我完善才可能實(shí)現(xiàn)。

(3)人際交往是一個(gè)群眾成長(zhǎng)和社會(huì)發(fā)展的需要

人際交往是協(xié)調(diào)一個(gè)群眾關(guān)系,、構(gòu)成群眾合力的紐帶,。而一個(gè)良好的群眾，能促進(jìn)青年學(xué)生優(yōu)良個(gè)性品質(zhì)的構(gòu)成,。如正義感,、同情心、樂觀向上等都是在民主,、和睦,、友愛的人際關(guān)系中成長(zhǎng)起來(lái)的。良好的人際關(guān)系還能夠增進(jìn)學(xué)生群眾的凝聚力,，成為群眾中最重要的教育力量,。人際交往是人與人之間的一種互動(dòng)。良好的人際交往潛力是用心向上的,，反之,，不利于個(gè)體的全面健康的發(fā)展。

3.大學(xué)生社交潛力普遍偏弱

在近日各高校舉行的校園招聘會(huì)上,，一些企業(yè)負(fù)責(zé)人表示,，員工的交際與溝通潛力越來(lái)越成為企業(yè)在市場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng)中獲勝的主要?jiǎng)恿Γ蚨萌藛挝辉谡衅笗r(shí)更看重求職者的情商,。應(yīng)對(duì)用人單位開出的招聘條件,，越來(lái)越多的大學(xué)生感受到了人際交往潛力的重要性。

日前一項(xiàng)針對(duì)大學(xué)生職業(yè)適應(yīng)潛力的調(diào)查顯示,，有41.98%的學(xué)生認(rèn)為人際交往潛力的訓(xùn)練是找工作時(shí)對(duì)自己個(gè)性有幫忙的教育資料,，大大超過(guò)了專業(yè)潛力訓(xùn)練(14.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)與技能的訓(xùn)練(17.5%)和心理素質(zhì)教育(17.5%)等其他知識(shí)潛力。而在回答透過(guò)擇業(yè)你感到自己個(gè)性欠缺的素質(zhì)是什么時(shí),，選取人際交往潛力的比例最高達(dá)34.8%，同樣排在分析與解決問題的潛力(28.8%),、操作技能(25.9%),、基礎(chǔ)知識(shí)(4.6%)等之前，位列首位,。

對(duì)自己負(fù)責(zé)的這個(gè)調(diào)查,，天津師范大學(xué)教育科學(xué)院心理研究所主任賈曉波教授認(rèn)為，調(diào)查結(jié)果證明,，越來(lái)越多的大學(xué)生意識(shí)到,，人際交往潛力的欠缺已經(jīng)成為求職路上的攔路虎。據(jù)賈教授介紹,，良好的社交心理素質(zhì)與人際交往技巧不是與生俱來(lái)的,，只有在社會(huì)化過(guò)程中不斷地理解系統(tǒng)訓(xùn)練才能習(xí)得。而目前,，人際交往潛力的培養(yǎng)恰恰是教育教學(xué)資料中的薄弱環(huán)節(jié),。

賈教授認(rèn)為，多年來(lái),，學(xué)生長(zhǎng)期在高考指揮棒下,，過(guò)分注重追求成績(jī)而忽視了人際交往潛力等其他素質(zhì)的培養(yǎng)。進(jìn)入高校后,，學(xué)校也很少有專門的系統(tǒng)課程培訓(xùn),。所以導(dǎo)致很多大學(xué)生智商很高，情商卻很低,，往往處理不好如何與其他人相處,、溝通、交流,。而這些正是時(shí)下企業(yè)招聘時(shí)最為看重的潛力素質(zhì),，因此，給大學(xué)生補(bǔ)上這節(jié)課已經(jīng)刻不容緩,。

為了了解中國(guó)在校大學(xué)生的交往潛力,，我們做了一次問卷調(diào)查，其資料見附錄,。

統(tǒng)計(jì)結(jié)果:其中有15.5%的總分低于70分,，有32.6%的總分在70-90分之間，有41.3%的總分在91-120分之間,，還有10.6%的總分大于120分.

我們對(duì)于以上所得出的結(jié)果進(jìn)行了分析：

中國(guó)在校大學(xué)生的人際交往潛力屬于中等偏下水平,，同時(shí)能夠看出一般人在新環(huán)境中比較拘束,，適應(yīng)較慢.在異性和非同齡人面前會(huì)有所緊張，不夠大膽,，不主動(dòng)交往,，甚至有少數(shù)同學(xué)有自閉心理.人際交往潛力和方法的欠缺是影響大學(xué)生人際交往的原因之一。不少大學(xué)生缺乏交往的經(jīng)驗(yàn),，尤其是成功的經(jīng)驗(yàn),。他們想關(guān)心人，但不知從何做起,，想贊美人,，可怎樣也開不了口或詞不達(dá)意，交友的愿望強(qiáng)烈,，然而總感到?jīng)]有機(jī)會(huì),。交往中想表現(xiàn)自己卻不能如愿，內(nèi)心想表示溫柔,，言語(yǔ)卻是硬邦邦的,，這些狀況阻礙了他們和他人交往的順利進(jìn)行。但絕大多數(shù)人都明白社交潛力的重要性,，想有所提高.

高中生常見的人際交往障礙篇三

人際交往的原則

1.平等的原則：社會(huì)主義社會(huì)人際交往,，首先要堅(jiān)持平等的原則，無(wú)論是公務(wù)還是私交,，都沒有高低貴賤之分,，要以朋友的身份進(jìn)行交往，才能深交,。切忌因工作時(shí)間短,，經(jīng)驗(yàn)不足，經(jīng)濟(jì)條件差而自卑,，也不要因?yàn)樽约菏谴髮W(xué)畢業(yè)生,、年輕、美貌而趾高氣揚(yáng),。這些心態(tài)都影響人際關(guān)系的順利發(fā)展,。

2.相容的原則：主要是心理相容、即人與人之間的融洽關(guān)系,，與人相處時(shí)的容納,、包含、以及寬容,、忍讓,。主動(dòng)與人交往，廣交朋友,，交好朋友,，不但交與自己相似的人,、還要交與自己性格相反的人，求同存異,、互學(xué)互補(bǔ),、處理好競(jìng)爭(zhēng)與相容的關(guān)系，更好的完善自己,。

3.互利的原則：指交往雙方的互惠互利,。人際交往是一種雙向行為，故有“來(lái)而不往,、非理也”之說(shuō)，只有單方獲得好處的人際交往是不能長(zhǎng)久的,。所以要雙方都受益,，不僅是物質(zhì)的，還有精神的,，所以交往雙方都要講付出和奉獻(xiàn),。

4.信用的原則：交往離不開信用。信用指一個(gè)人誠(chéng)實(shí),、不欺,、信守諾言。古人“有一言既出,、駟馬難追”的格言?，F(xiàn)在有以誠(chéng)實(shí)為本的原則，不要輕易許諾,，一旦許諾,、要設(shè)法實(shí)現(xiàn)，以免失信于人,。朋友之間,，言必信、行必果,、不卑不亢,、端莊而不過(guò)于 持，謙虛而不矯飾詐偽,，不俯仰討好位尊者,，不藐視位卑者顯示自己的自信心，取得別人的信賴,。 注意以下交往技巧：

1.記住別人的姓或名,，主動(dòng)與人打招呼，稱呼要得當(dāng),，讓別人覺得禮貌相待,、倍受重視,，給人以平易近人的印象。

2.舉止大方,、坦然自若,，使別人感到輕松、自在,，激發(fā)交往動(dòng)機(jī),。

3.培養(yǎng)開朗、活潑的個(gè)性,，讓對(duì)方覺得和你在一起是愉快的,。

4.培養(yǎng)幽默風(fēng)趣的言行，幽默而不失分寸,，風(fēng)趣而不顯輕浮,，給人以美的享受。與人交往要謙虛,，待人要和氣,，尊重他人，否則事與愿違,。

5.做到心平氣和,、不亂發(fā)牢騷，這樣不僅自己快樂,、涵養(yǎng)性高,，別人也會(huì)心情愉悅。