時間就如同白駒過隙般的流逝,，我們又將迎來新的喜悅,、新的收獲，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫計劃吧,。寫計劃的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家?guī)淼挠媱潟鴥?yōu)秀范文,，希望大家可以喜歡,。

高中寒假計劃表具體篇一

列計劃的目的無非是通過白紙黑字，使得自己對自己的學(xué)習(xí)情況能夠進(jìn)行監(jiān)督和檢查,。高一,，高二學(xué)年，應(yīng)把重點放在課本上,、課堂內(nèi),。因為高考雖強(qiáng)調(diào)淡化課本的考查，其實處處有課本的影子,?！罢n內(nèi)知識課外考”的測試方式，就要求我們把課內(nèi)知識學(xué)扎實,，否則無法完滿地解答課外考題,。當(dāng)然，重點放在課本上,，并不是將視野局限于課本,，仍應(yīng)有大量課外閱讀，在課外閱讀中鞏固,，貫通課本知識,，培養(yǎng)能力。高三學(xué)年,，既是中學(xué)時代的最后一年,，也是復(fù)習(xí)迎考的關(guān)鍵一年。高三學(xué)年的計劃是完善知識系統(tǒng)樹,，“牽一發(fā)而動全身”,，做到由一個知識點可以拎起一串，提起一面,。系統(tǒng)地掌握知識后,，技巧也就“水到渠成

2,、知己

作戰(zhàn)講究“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”,。學(xué)習(xí)也是一樣,。所以要制定出符合自己實際情況的學(xué)習(xí)計劃，必須要“知己”,?！爸骸卑ㄈ龑雍x：明確學(xué)習(xí)奮斗的目標(biāo)，了解自己的學(xué)習(xí)情況,，明確地估計自己的能力,。做到“知己”后，我們就可以制定計劃了,。

3,、要求

列計劃本身并沒有太多的要求，你只要抓住兩個字——“詳,、實”就足夠了,。

首先，要讓自己知道,，每天你具體干些什么,，知道每周、每月的安排等,。我們應(yīng)該去計劃自己的學(xué)習(xí)和生活,，做到自己對自己心中有譜。一份計劃上只出現(xiàn)時間和科目是不夠的,，最起碼還要有具體的章節(jié)的安排,，包括做哪些習(xí)題，看哪些筆記都應(yīng)當(dāng)有,，這樣才能真正地發(fā)揮計劃的優(yōu)勢,。所謂“實”，就是一定要符合自己的實際情況,，適當(dāng)?shù)馗咭恍┮部梢裕^不可過高或過低,。太低了,，計劃的內(nèi)容松松垮垮，反而不如沒有計劃;但大多數(shù)人可能更容易把計劃列得偏高,，開始還能拼一拼堅持一下,，但很快地就敗下陣來。如果總是列這種過高過緊的計劃,，常常完不成,，那么時間一久也就會對列計劃失去信心了,。一份好的計劃絕不在于它的起點有多高，而在于它是不是能幫你更好地完成學(xué)習(xí)任務(wù),，讓你的能力得到的發(fā)揮,。

其次，計劃的安排應(yīng)合理,、科學(xué),，盡量不要讓你的時間浪費。應(yīng)該說明的是,，不浪費時間并不是把所有時間都用來學(xué)習(xí),，也不是說打球、洗衣服等時間都是浪費,。如六,、日的時間，如果你的學(xué)習(xí)黃金時間在上午,，而你卻在整個上午做一些洗衣服,、打掃房間等雜事，而中午,、下午才來做作業(yè)的話,，這就不能不說是一種浪費了。很多事不能不做,，但要放在合適的時候做,，黃金時間都應(yīng)用來學(xué)習(xí)。

4,、注意

①必須強(qiáng)調(diào)的是,，制訂計劃必須按自己的特點自己制訂，不能仿制別人的計劃,，別人告訴你的方法最多只能充當(dāng)一個指路標(biāo)的作用,，是很難完全套用的。只有自己去試著做,，摸索出自己的完整方法,，才是最有用的。

②列計劃只是一種手段,，絕不要為了列計劃才去列計劃,，只要是能達(dá)到目的的計劃都是好計劃。不管什么時候,，列計劃都只是為了完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù),。。

③剛開始列計劃的同學(xué)，可能不太容易掌握好難易的尺度,，列的計劃過高過低都是自然的,，只要不斷調(diào)整，不斷改進(jìn),，很快就會適應(yīng)這種方法,。

④任何學(xué)習(xí)計劃剛執(zhí)行起來都難免會遇到一些困難，但你應(yīng)該知道為了執(zhí)行這份計劃而付出的努力是值得的,。能夠適應(yīng)這份計劃是保證你的遠(yuǎn)程學(xué)習(xí)以及未來事業(yè)成功的重要步驟,。

⑤“堅持”是計劃實施過程中最難的。由于缺乏毅力與恒心,，很易虎頭蛇尾,。而學(xué)習(xí)是一個周期比較長的過程，今天的努力,，并不能在明天就得到回報,。它是量的積累引起質(zhì)的飛躍。半途而廢,，最浪費時間與精力,，并對人的自信心有很大的動搖。所以在實施計劃時,，一時看不到進(jìn)步不要心焦,，更不要氣餒、不要輕言放棄,。堅持!堅持一定能產(chǎn)生奇跡,。

高中寒假計劃表具體篇二

一個學(xué)期就這樣過去了，寒假又來了,，在這漫長的寒假中,，我不能虛度，要有意義,，愉快中度過,。就這樣，我精心地制作了一個寒假計劃表————

起床：7：00

洗刷：7：00——7：10

體操：7：10——7：30

早餐：7：30——8：00

聽力：8：00——8：30

抄單詞：8：40——9：00

讀語文書：9：10——9：30

自由活動：9：30——10：00(不許玩,，不許玩電腦)

做數(shù)學(xué)奧數(shù)：10：00——10：15

讀英語：10：20——10：30

做寒假作業(yè)：10：40——11：30

做家務(wù)：11：30——12：00

吃午飯：12：00——12：30

自由活動：12：40——1：00(不能打電腦)

做語文閱讀題：1：00——1：30

做英語閱讀題：1：35——2：00(包括寫英語作文的時間)

眼保健操：2：10——2：15

休息(午睡)：2：30——4：00

畫畫：4：10——5：00

寫作文：5：00——6：00

練行書：6：10——7：00

晚飯：7：00——8：00

自由活動：8：00——9：00

英語練習(xí)題：9：10——9：30

寒假作業(yè)：9：30——10：00

看書：10：00——11：00

自由活動：剩余時間(不能打電腦)

高中寒假計劃表具體篇三

一,、計劃實施的目標(biāo)：

1、提高自己在語文,、數(shù)學(xué)等方面的學(xué)習(xí)能力,。

2、加強(qiáng)運動,，提高身體素質(zhì)。

3、學(xué)會做簡單的家常菜,。

二,、具體措施：

1、針對自己的薄弱學(xué)科的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)方法,、學(xué)習(xí)目標(biāo)進(jìn)行反思，調(diào)整,。

2,、在家長的指導(dǎo)下，寫好自己切實可行的寒假生活,、學(xué)習(xí)計劃,。(安排好每天復(fù)習(xí)進(jìn)度的明細(xì)內(nèi)容)

3、把練習(xí)卷上做正確的題目進(jìn)行整理,，確認(rèn)自己已經(jīng)掌握了哪些知識,，具備了哪些運用能力，樹立自己對本學(xué)科的信心,。

4,、把練習(xí)卷上做錯的題目進(jìn)行整理、抄錄,，打開教科書,，逐題進(jìn)行分析，找到錯誤的關(guān)鍵之處,，進(jìn)行認(rèn)真的訂正后,，再到教材上找到相關(guān)類型的題目，進(jìn)行練習(xí),、強(qiáng)化,。(盡可能用自己的力量解決問題)

5、遇到無法解決的困難,，按教科書的學(xué)習(xí)順序進(jìn)行梳理羅列,。了解自己學(xué)習(xí)問題的共性薄弱點，然后可以請老師一起幫助解決,。

6,、每周二次帶著學(xué)科的不懂之處和老師一起分析、解決問題,?；丶液筮\用老師解決問題的方法進(jìn)行自我強(qiáng)化練習(xí)，填補(bǔ)自己的學(xué)習(xí)漏洞,。(這一點必須按照教材由淺入深的學(xué)習(xí)順序,，切不可東一榔頭西一棒的無序)

7,、每次完成習(xí)題的訂正，將錯題訂正的全過程,，牢牢地記在腦海里(背出),，漸漸地形成解題方法的量的積累8、一星期打兩次球,，游三次泳,，增加運動，提高體能,。(也可以聽音樂等,，做自己有興趣的事)

9、一星期跟著父母學(xué)做兩次家常菜,，如炒茄子,，蒸魚之類，再做一些力所能及的家務(wù),。

三,、時間安排：

1、一星期學(xué)習(xí)五天,，上午2.5小時,，下午2.5小時。按一小時一節(jié)課安排好課表,。

2,、每天的3點以后是運動或做家務(wù)的時間。(也可以安排一些合適的娛樂活動)

3,、雙休日去看一些有益的展覽會,，或參加一些有益的社會活動。

四,、家長督促：

1,、設(shè)計好每天的生活、學(xué)習(xí)評價表,，對自己每天的生活,、學(xué)習(xí)作好評價。

2,、家長一周三次檢查學(xué)生的暑期生活,、學(xué)習(xí)計劃執(zhí)行的情況和進(jìn)度，及時幫助解決執(zhí)行中的困難,。

3,、家長在幫助學(xué)生執(zhí)行計劃時，也要尊重學(xué)生的要求,，切不可急躁,。要重視學(xué)生學(xué)習(xí)態(tài)度的調(diào)整和學(xué)習(xí)興趣的提高,。

高中寒假計劃表具體篇四

1、結(jié)合實際,，確定目標(biāo),。

計劃不要脫離學(xué)習(xí)的實際，目標(biāo)不能定得太高或太低

(1)知識,、能力的實際;

(2)“缺欠”的實際;

(3)時間的實際;

(4)教學(xué)進(jìn)度的實際。

2,、突出重點,，不要平均使用力量。

所謂重點：一是指自己學(xué)習(xí)中的弱科或成績不理想的課程或某些薄弱點;二是指知識體系中的重點內(nèi)容,。訂計劃時,，一定要集中時間，集中精力保證重點,。

3,、安排好常規(guī)學(xué)習(xí)時間和假期作業(yè)時間。

4,、勞逸結(jié)合,，合理安排學(xué)習(xí)和休息。

(1)學(xué)習(xí)和體育活動要交替安排,。

(2)安排科目時,，文科、理科的學(xué)習(xí)要錯開,，相近的學(xué)習(xí)內(nèi)容不要集中在一起學(xué)習(xí)

5,、注意效果，定期檢查,，及時調(diào)整,。

檢查內(nèi)容：

(1)計劃中的學(xué)習(xí)任務(wù)是否完成?

(2)是否基本按計劃去做?

(3)學(xué)習(xí)效果如何?

(4)總結(jié)得失，找出偏差,，分析原因,，以利改進(jìn)。從而實現(xiàn)自我管理,，自我控制,，自我激勵、自我調(diào)整,。

寒假作息時間安排指導(dǎo)

為了讓同學(xué)們過一個充實而有意義的寒假,，老師就同學(xué)們寒假學(xué)習(xí)計劃的制定提供如下建議：

1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語(可以是詞匯書,、美文或是英語教材)

2,、利用上午的時間完成2科寒假作業(yè)的部分習(xí)題

3,、中午適當(dāng)午休

4、和上午一樣,，下午可適當(dāng)安排時間完成寒假作業(yè)的部分內(nèi)容,。

5、自由時間可以干一些自己感興趣的事情(看看課外書,，看看電視,，上上網(wǎng))，但要控制在一個小時以內(nèi),。

6,、晚飯之前是自由活動時間，可以看看國際國內(nèi)新聞或是能拓寬自己視野的節(jié)目,。

7,、可以適當(dāng)安排時間讀一些好的文章，寫寫日記或是讀后感,，也可以摘抄一些精彩的句子或語段,。

8、每天學(xué)習(xí)時間最少保證6小時

9,、學(xué)習(xí)時間最好固定在：上午8:30-11:30,，下午14:30-17:30;晚上19:30-21:30.

10、既不要睡懶覺,，也不要開夜車,。

11、制定學(xué)習(xí)計劃,，主要是以保證每科的學(xué)習(xí)時間為主,。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應(yīng)趕快根據(jù)計劃更換到其他的學(xué)習(xí)科目,。千萬不要總出現(xiàn)計劃趕不上變化的局面,。

12、晚上學(xué)習(xí)的最后一個小時為機(jī)動,，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)進(jìn)行補(bǔ)充,。

13、每天至少進(jìn)行三科的學(xué)習(xí),，文理分開,，優(yōu)勢科目和跛腿科目交叉進(jìn)行。不要前趕或后補(bǔ)作業(yè),。完成作業(yè)不是目的,，根據(jù)作業(yè)查漏補(bǔ)缺，突破薄弱環(huán)節(jié)才是根本,。

14,、若有自己解決不了的問題,，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學(xué),。

高中寒假計劃表具體篇五

一,、 整理規(guī)劃時間，確定要學(xué)習(xí)的內(nèi)容

在開始前,，整理出可利用的時間,，清楚自己在的空閑時間生活習(xí)慣。在此前提下,，以每一天為單位,，制定學(xué)習(xí)計劃。接下來,，梳理自身學(xué)習(xí)情況，找出最需要提高,，合理分配復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)時間,，有針對性地制定假期學(xué)習(xí)計劃。每天有效學(xué)習(xí)時間最好保持在4-5個小時,。根據(jù)自己的情況合理的規(guī)劃一下,，寒假中要做到既不睡懶覺，也不要開夜車,。習(xí)慣比聰明更重要!按照計劃來,，每天堅持!

二、 復(fù)習(xí)上學(xué)期內(nèi)容,，攻克薄弱環(huán)節(jié)

把寒假分為復(fù)習(xí)和預(yù)習(xí)兩個階段,，前段時間主要是復(fù)習(xí)，在此基礎(chǔ)上留一個星期的時間對下學(xué)期內(nèi)容進(jìn)行預(yù)習(xí),。

今年的寒假假期較短,，目標(biāo)不宜太大、復(fù)習(xí)范圍不宜太廣,。如果想真正有收獲,，就不能貪多!適宜重點攻克薄弱學(xué)科、或某學(xué)科中的重點內(nèi)容,。(我的數(shù)學(xué)可重點復(fù)習(xí)第二章和第三章,，我這兩章基礎(chǔ)都能掌握，不過在分析應(yīng)用上還需要改進(jìn),，寒假的時候適合做些應(yīng)用的分析題,，幫助提高。英語可將平時的上課內(nèi)容拿來復(fù)習(xí),，記憶一些固定的用法和常用搭配,，可把上學(xué)期的教材全解做為復(fù)習(xí)的工具書,。把上學(xué)期的課文從開始再復(fù)習(xí)下，有些需要記憶的東西一定要記住,。比如每單元的單詞及其拼寫和固定搭配和固定句式及語法知識,。)

三、預(yù)習(xí)下學(xué)期課程

將下學(xué)期的課程提前預(yù)習(xí)一下,，掌握各重要科目(語文,、數(shù)學(xué)、英語)下學(xué)期的重難點,。預(yù)習(xí)的過程中碰到的不懂的問題要及時做記錄,，等到開學(xué)的時候可詢問老師。(數(shù)學(xué)要提前預(yù)習(xí)前2章,，英語要預(yù)習(xí)前四單元)

四,、時間安排表

8：00起床之后刷牙漱口洗臉吃早飯;

早上8：30 合理安排30分鐘大聲朗讀背誦英語課文，聽一些英語聽力,。聽讀是培養(yǎng)英語語感最好的方法,。聽讀的材料可以是上學(xué)期的英語教材，也可把下學(xué)期教材預(yù)習(xí);

9：00 做寒假作業(yè)先做數(shù)學(xué),。因為早上頭腦是最清醒的,，數(shù)學(xué)邏輯思維比較強(qiáng)，所以先做數(shù)學(xué)的作業(yè);

10：00 開始休息15分鐘,，學(xué)了一個小時也該舒展舒展筋骨了,，因此利用這15分鐘的時間充分休息，也活動活動;

10： 20—11：20 做英語寒假作業(yè),，給自己每天定一個目標(biāo),。比如每天做多少頁，然后在規(guī)定的時間做完,。寒假作業(yè)做完后可以閱讀一些英語讀物,，寫寫單詞;

下午安排1個半小時開始學(xué)習(xí)語文。學(xué)習(xí)語文的時間可以比較自由,，依靠自己的勞逸程度,，充分分配自己的時間。實在累了,，可以閱讀一些課外書籍,，這樣也可以擴(kuò)充自己的知識面，為寫作積累材料;

晚上可安排一個小時練習(xí)寫字和學(xué)習(xí)寫作文,，包括語文和英語,。時間上可以是今天學(xué)習(xí)語文，明天就學(xué)習(xí)英語。堅持每天認(rèn)真寫一頁,，英語字帖或者語文都行;

買本英語方面的作文輔導(dǎo)書,，學(xué)習(xí)寫一些小文章，時間安排在晚上7：00-8：00;

剩下的晚上時間可以自由分配,，可以自己看些電影,，電視。外國電影必須有英語字幕,，慢速的,。比如看看bbc的魅力中國，挺適合英語學(xué)習(xí)的,。

五,、每天堅持練習(xí)硬筆書法2頁

當(dāng)然是先練好筆畫，再寫整字,，再練整幅字,。

建議：

1、在寒假里讀一些優(yōu)秀的文章,，來提高自己作文水平,。

2、在寒假里按時做作業(yè),，堅持不拖拉，也不可開小差,。

3,、制定的計劃要堅持。不能半途而廢,。

4,、.每天最遲不能超過十點半睡覺。

5,、適當(dāng)?shù)淖鲂┻\動,。

作業(yè)：

1.把上學(xué)期的單詞一個單詞抄寫5遍，并注明漢語意思;

2.每周寫一篇英語作文,。題目自擬;

3.把下學(xué)期英語課文的前3單元第二課的課文翻譯一遍,。

高中寒假計劃表具體篇六

(一)、主動回想,，重溫昔日,。

主動回想，簡單地說,，就是獨立地把老師課上所講的內(nèi)容回憶一遍,。這樣做實際上就是自己考自己，是逼上梁山著自己專心致志去動腦筋進(jìn)行思考的一種方法,。經(jīng)過這樣的回想,，仿佛自己又上了課,，重難點會清晰地印在腦中。

(二),、細(xì)讀課本,，步步為營。

復(fù)習(xí)時若不認(rèn)真鉆研課本,，則難以達(dá)到課本的基本要求,，也難以系統(tǒng)地掌握中學(xué)階段所學(xué)的知識，因為課本是教與學(xué)的唯一憑據(jù),。課本實際上是我們學(xué)習(xí)用書中最重要,、最精粹的讀物，千萬不可掉以輕心,。

(三),、整理筆記，注重感悟,。

整理筆記的任務(wù)有：

1,、補(bǔ)。補(bǔ)上該記而沒記的內(nèi)容,，使知識系統(tǒng)化,。

2、正,。更正課堂記錄不太準(zhǔn)確,，用詞不當(dāng)，深度不夠的地方,。

3,、添。添上個人學(xué)習(xí)的心得,、見解,、評價等。整理筆記的時候,，還可順帶將自己的感悟?qū)懴聛?，這些感悟，是你最可寶貴的一筆財富,。

(四),、精心挑選，參考書籍

市場上的參考書很多,，所以大家一定要精心挑選,，選擇真正適合自己的。閱讀參考書應(yīng)注意的幾點事項：

1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀,。

2,、要千萬仔細(xì)閱讀課本內(nèi)容，后看參考書,。讀時,，心里要有個目的：要么加深理解;要么解疑;要么加寬知識面;要么了解知識間的聯(lián)系。

3,、讀有所得,，適當(dāng)記錄。在聽課筆記的相應(yīng)章節(jié)或記參考書的書名,、頁碼,，或記參考要點，或記個人的有關(guān)思路等,。

(五),、高質(zhì)課堂，聆聽名師,。

聽名師的講解,，會起到事半功倍的效果。北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇,，需要注意的問題是：

1.讓自己的耳朵始終站立著

最有效的一個學(xué)習(xí)方法就是要牢牢抓住課堂,。力求通過提高課堂學(xué)習(xí)的效率來減輕課下的負(fù)擔(dān)。因此,，上課要做到全神貫注,，全力以赴。相反,，如果本末倒置，不是寄希望于課上解決問題,，而是?？空n下加班加點，自然就很難做到集中注意,，專心聽講了,。

2、讓自己的大腦始終飛跑著

對教師所講的知識要多瓿幾個為什么,，要善于從不同的角度,，不同的側(cè)面去分析和理解，將問題進(jìn)行加深和拓寬,。只有這樣,，才能將知識真正把握，從而做到舉一反三，觸類旁通,。對老師的提問要勇于回答,，積極參加課堂講座和爭論，以闡明自己的見解和看法,，以培養(yǎng)我們的思維能力和表達(dá)能力,。

3.讓自己的思路始終歡暢流動著

不要中斷聽講而去死鉆“牛角尖”，而應(yīng)先將暫時不懂的問題記下來,，留到課后去解決,，以保持聽課的連續(xù)性。否則,，如果中斷聽講而去死摳某個問題,，就會使課堂的整體性遭到破壞。待到你從“牛角尖”中醒悟過來時,，老師已經(jīng)又講到其它問題上去了,。這樣就會因一步掉隊而步步被動，甚至造成整堂課都聽不懂的嚴(yán)重后果,。所以,，上課時一定要緊跟老師的思路，不走神,，不掉隊,，不鉆“牛角尖”，始終保持思維的靈活性和聽課的連續(xù)性,。

4. 讓自己的筆端不斷飛揚(yáng)著

第一,，做筆記時要記下老師的思維方法、思維過程和思維結(jié)果,，以便課后復(fù)習(xí)和指導(dǎo)作業(yè),。

第二，筆記要盡量完整而簡潔,。重點,、難點、疑點要記全,，但不必照抄老師的原話,，否則會因忙于筆記而顧不上聽下面的內(nèi)容。記錄最好能用自己的話或“關(guān)鍵詞”概括老師講授內(nèi)容,。這樣可迫使自己集中精力,，邊聽邊積極思考，抓住重點,，重新歸納,，既省時,，又省力，還能提高聽課效果,。

第三,，筆記不要寫得太密，要留有空白,，以便課后補(bǔ)充和修正,。

假期還是一個親近親人的好時間，主動和父母聊聊心事,，幫父母做點兒家務(wù),，去老家看看久違的親人……鼠年到了，和諧規(guī)劃,，學(xué)習(xí)進(jìn)步,，一定要有過年的感覺哦，來年必然虎勢巍巍,，虎虎生風(fēng),。

高中寒假計劃表具體篇七

現(xiàn)在，趁著假期,，我剛好能在這短暫的休息時間里好好的鞏固過去的所學(xué),，讓自己在下次開學(xué)時，以一個扎實的基礎(chǔ)面對老師的教導(dǎo),。為此,，我對自己的寒假規(guī)劃如下：

一、寒假的前段

這次的假期里,，我將自己假期分為了三個階段,，在這個第一個階段里，我要先總結(jié)好自己在這個階段的情況,。

首先,，在這個階段我要總結(jié)一下自己的情況，了解自己在哪些科目,，哪些地方有怎樣的不足,，要詳細(xì)的了解自己，這樣才能更深入的去改正自己,。

其次，我要收集準(zhǔn)備好復(fù)習(xí)的資料,，準(zhǔn)備在年前去書店或網(wǎng)上購買習(xí)題和參考書,。還要規(guī)劃好寒假作業(yè)的完成步驟。

最后,，要確定好自己的日程,，過年較忙,，要將必須消耗的時間算進(jìn)去。進(jìn)行進(jìn)一步規(guī)劃,。

二,、中期階段

中期階段復(fù)習(xí)應(yīng)該早已進(jìn)入正軌，具體的安排大致如下：

早晨：閱讀,、記憶,。增加自己的語文好詞、好句的積累,，以及增加英語的詞匯量累積,，同時復(fù)習(xí)過去的單詞。

上午：趁著頭腦清醒學(xué)習(xí)數(shù)學(xué),，對過去的難題,、錯題進(jìn)行分析和練習(xí)，提高自己的應(yīng)變能力,。

中午：休息,，整理上午的所學(xué)，并外出運動,。

下午：學(xué)習(xí)語文,、英語，等文科類題目,。主要針對背誦的知識點,，增加自己的知識量。并且在晚飯前解決今天量的作業(yè)和試題,。

晚上：休息,，緩解疲勞的同時復(fù)習(xí)今天的學(xué)習(xí)。

基本上第二階段就是按照這樣的流程度過,，但如果有意外事情,，就需要自己做出調(diào)整。

三,、末期階段

這時寒假已經(jīng)快要結(jié)束,，對我來說，最重要的已經(jīng)不是在假期中學(xué)習(xí)更多的知識了,。在這個階段,，我要加緊復(fù)習(xí)在上個學(xué)期末所學(xué)的知識，并對下學(xué)期的內(nèi)容再次進(jìn)行復(fù)習(xí),，做好在開學(xué)后的接軌工作,，讓自己能更好的與老師的教學(xué)接軌。

四,、結(jié)束語

假期的時間非常的漫長,，也非常的短暫,，關(guān)鍵在于怎么去利用，以及自己的堅持,。我相信我一定能在這次的假期里做好自己的工作,，完成自己的學(xué)習(xí)計劃!

高中寒假計劃表具體篇八

這學(xué)期的期末考試成績可以作為我制定學(xué)習(xí)計劃重難點復(fù)習(xí)安排的學(xué)習(xí)依據(jù)。學(xué)習(xí)的好壞最關(guān)鍵也最終取決于我的學(xué)習(xí)效率!所以在寒假我要學(xué)會有效率地做事,，因此制定了我的寒假學(xué)習(xí)計劃,。

1、早晨合理安排30分鐘學(xué)習(xí)英語,，聽網(wǎng)校的英語聽力,，歷史和地理背誦。

2,、利用2節(jié)課的時間分別完成2份寒假作業(yè),，要記住，獨立完成,。

3,、網(wǎng)校現(xiàn)已上傳一部分新卷子,，集中一塊時間做一套,。

4、下午和早晨一樣,，利用2節(jié)課時間做2份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、完成當(dāng)天寒假作業(yè)可以安排自由活動,，(如果玩電腦游戲不可超過一小時),。

6、晚上是自由活動的時間,，但要看看新聞,。積累實時材料，尤其是準(zhǔn)備學(xué)文科的我,。

7,、在寒假期間有可能的話，每天讀一讀文學(xué)作品,，寫一寫自己讀后的感想,，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫,。

8,、寫寒假作業(yè)的過程中，發(fā)現(xiàn)自己本學(xué)期知識點學(xué)習(xí)不透徹的情況下可以通過網(wǎng)校來查漏補(bǔ)缺,。

提高學(xué)習(xí)效率并非一朝一夕之事,，需要長期的探索和積累，我要充分結(jié)合自己的特點,。影響學(xué)習(xí)效率的因素,，有學(xué)習(xí)之內(nèi)的，但更多的因素在學(xué)習(xí)之外,。首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，合理利用時間，另外還要注意"專心,、用心,、恒心"等基本素質(zhì)的培養(yǎng)，對于自身的優(yōu)勢,、缺陷等更要有深刻的認(rèn)識!

高中寒假計劃表具體篇九

1,、每一天進(jìn)行一小時以上的體育鍛煉（最好是室外、能集體運動就更棒了）,。

2,、要關(guān)心時事新聞，關(guān)心社會生活（可通過電視或報刊）,。

3,、每一天做一些力所能及的家務(wù)，幫助父母,、鍛煉自己（比如洗碗,、取報、整理房間等）,。

4,、每一天和父母做必要的交流（可在餐桌上和一起看電視時）。

5,、讀一本名著,，古今中外皆可。

6,、每一天保質(zhì)保量地完成寒假作業(yè),。

寒假計劃時間表安排可參考如下：

7：00起床

8：00做寒假作業(yè)或復(fù)習(xí)上學(xué)期

11：00吃飯

11：30娛樂

13：00做寒假作業(yè)或預(yù)習(xí)

15：00看課外書

16：30休息

17：00吃飯

18：00預(yù)習(xí)新課

20：30娛樂

21：30睡覺

高中寒假計劃表具體篇十

對于想在寒假里想自己在家制定學(xué)習(xí)計劃重點補(bǔ)一補(bǔ)數(shù)學(xué)的，下面我們就給出一些參考建議,，學(xué)生和學(xué)生家長們可作為參考的依據(jù)：學(xué)生主要是以預(yù)習(xí)初一下學(xué)期內(nèi)容為主,，以便對下個學(xué)期進(jìn)一步的學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)知識有一個更明確的把握，了解數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的連貫之處,。通常初一學(xué)生剛剛從小學(xué)進(jìn)入初中,，還不太適應(yīng)初中的學(xué)習(xí)方式,。小學(xué)階段，學(xué)生主要以模仿式學(xué)習(xí)為主,，而進(jìn)入中學(xué)后則完全不一樣,，要求學(xué)生必須要學(xué)會自己獨立學(xué)習(xí)，獨立思考,。

初一學(xué)生往往不善于課前預(yù)習(xí),，也不知道預(yù)習(xí)起什么作用，預(yù)習(xí)僅是流于形式,，草草看一遍,，看不出什么問題和疑點。那到底該如何預(yù)習(xí)呢?預(yù)習(xí)的步驟有哪些呢?

一,、粗讀

先粗略課文瀏覽教材的有關(guān)內(nèi)容,，大致了解相關(guān)內(nèi)容，掌握本書知識的基本框架,，同時了解新課的重點和難點,。

二、細(xì)讀

對重要概念,、公式,、法則、定理反復(fù)閱讀,、仔細(xì)體會,、認(rèn)真思考，注意知識的發(fā)展形成過程,，對難以理解的概念作出標(biāo)記,，以便新學(xué)期上課時帶著問題聽課效率更高。通過課前預(yù)習(xí)能夠使學(xué)生知道那些地方容易,，哪些地方難,，會使今后的聽課變得更有針對性，注意力更集中,，從而提高了聽課的效率,。大量的事實證明，養(yǎng)成良好的預(yù)習(xí)習(xí)慣,，能使孩子從被動學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)為主動學(xué)習(xí),，同時能逐步培養(yǎng)孩子的自學(xué)能力。有了自學(xué)能力,，就好比掌握了打開知識寶庫的鑰匙,，就能源源不斷的獲取新知識，汲取新的營養(yǎng)。

三,、細(xì)心地挖掘概念和公式

很多同學(xué)對概念和公式不夠重視,，這類問題反映在三個方面：

一是，對概念的理解只是停留在文字表面,，對概念的特殊情況重視不夠,。例如，在單項式的概念(數(shù)字和字母積的代數(shù)式是單項式)中,，很多同學(xué)忽略了“單個字母或數(shù)字也是單項式”。

二是,，對概念和公式一味的死記硬背,，缺乏與實際題目的聯(lián)系。這樣就不能很好的將學(xué)到的知識點與解題聯(lián)系起來,。

三是,，一部分同學(xué)不重視對數(shù)學(xué)公式的記憶。記憶是理解的基礎(chǔ),。如果你不能將公式爛熟于心,，又怎能夠在題目中熟練應(yīng)用呢?

要做到：

一看：看書、看筆記,、看習(xí)題,，通過看，回憶,、熟悉所學(xué)內(nèi)容;

二列：列出相關(guān)的知識點,，標(biāo)出重點、難點,，列出各知識點之間的網(wǎng)絡(luò)關(guān)系,，這相當(dāng)于寫出總結(jié)要點;

三做：在此基礎(chǔ)上有目的、有重點,、有選擇地解一些各種檔次,、類型的習(xí)題，通過解題再反饋,，發(fā)現(xiàn)問題,、解決問題。

四歸：歸納出體現(xiàn)所學(xué)知識的各種題型及解題方法,。

五編：根據(jù)所總結(jié)的內(nèi)容編一些順口溜;如：總結(jié)不等式組解集時,，“大大取大，小小取小,，大小小大中間找,，大大小小找不著。”證明成比例線段時,，可總結(jié)為“遇等積化等比,，橫看豎看定相似，不想死,，別生氣,，等線等比來代替;遇等比化等積，想到射影與圓冪” ,。

總之,，初一是學(xué)生知識奠定的根基時期，對學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo),，要力求做到轉(zhuǎn)變思想與傳授方法結(jié)合,，學(xué)法與教法結(jié)合，課堂與課后結(jié)合,，教師指導(dǎo)與學(xué)生探求結(jié)合,，家長督導(dǎo)和學(xué)生自覺學(xué)習(xí)相結(jié)合，建立縱橫交錯的學(xué)法指導(dǎo)網(wǎng)絡(luò),，促進(jìn)學(xué)生掌握正確的學(xué)習(xí)方法,，為日后進(jìn)一步進(jìn)行數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)打下良好的基礎(chǔ)。

高中寒假計劃表具體篇十一

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語,，你要知道，外語在初一是基礎(chǔ)呀,。

2,、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè)，要記住,，獨立完成,，切不可開小差。

3,、中午適當(dāng)午休,，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè),，但不可一下子貪多。要均衡,、科學(xué)安排,。

5、可以踢踢球,、打打電腦了,。但不可超過一小時。

6、晚上是自由活動的時間,，但要看看新聞,。

語文：利用寒假的時間多看看古文中的加點的單詞，作文練筆,。

數(shù)學(xué)：做好后面2題的基本功,。數(shù)學(xué)的最后2題，往往要求我們?nèi)ヌ接憜栴}的可能性,。我想做好這種題目要記住這么幾點：

(1)一定要看清題目,。把所有做過的考卷最后2題全部拿出來，把題目按照句意來分層,，把所有關(guān)鍵的隱含信息都給寫出來,，養(yǎng)成對題目仔細(xì)分析的一種習(xí)慣。ps：記得多畫畫圖,，很多題目圖會畫了，做法就心中有數(shù)了,。

英語：每天可以看看閱讀,，好閱讀在寒假里面不要求做多少，每一篇都去盡力看,，沒有看懂的先放一下,，反反復(fù)復(fù)閱讀，題目不要急著做,，就看看人家的閱讀方法,、閱讀技巧，適當(dāng)?shù)呐囵B(yǎng)一種習(xí)慣,。

物理：仔細(xì),、細(xì)心，做稍微有點技巧性的題目,，找一點以前的物理考卷做作填空的中間以及后面部分,。

化學(xué)：多看看實驗的儀器是怎么裝配的，多看看書本,，書本上面的每一個小知識點都可能是拉開分?jǐn)?shù)的關(guān)鍵,，因為往常都是靠這種書本上的小地方來拉開差距的。注重書本,，再練練基本的計算題目,。

高中寒假計劃表具體篇十二

復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第一章，需要達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解函數(shù)的概念,，掌握函數(shù)的表示法,，會建立應(yīng)用問題的函數(shù)關(guān)系.

2.了解函數(shù)的有界性,、單調(diào)性,、周期性和奇偶性.

3.理解復(fù)合函數(shù)及分段函數(shù)的概念,，了解反函數(shù)及隱函數(shù)的概念.

4.掌握基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形，了解初等函數(shù)的概念.

5.理解極限的概念,，理解函數(shù)左極限與右極限的概念以及函數(shù)極限存在與左、右極限之間的關(guān)系.

6.掌握極限的性質(zhì)及四則運算法則.

7.掌握極限存在的兩個準(zhǔn)則，并會利用它們求極限,，掌握利用兩個重要極限求極限的方法.

8.理解無窮小量、無窮大量的概念,，掌握無窮小量的比較方法,，會用等價無窮小量求極限.

9.理解函數(shù)連續(xù)性的概念(含左連續(xù)與右連續(xù))，會判別函數(shù)間斷點的類型.

10.了解連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)和初等函數(shù)的連續(xù)性,，理解閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì)(有界性,、最大值和最小值定理、介值定理),，并會應(yīng)用這些性質(zhì).

本階段主要任務(wù)是掌握函數(shù)的有界性,、單調(diào)性、周期性和奇偶性;基本初等函數(shù)的性質(zhì)及其圖形;數(shù)列極限與函數(shù)極限的定義及其性質(zhì);無窮小量的比較;兩個重要極限;函數(shù)連續(xù)的概念,、函數(shù)間斷點的類型;閉區(qū)間上連續(xù)函數(shù)的性質(zhì),。

1.理解導(dǎo)數(shù)和微分的概念，理解導(dǎo)數(shù)與微分的關(guān)系,，理解導(dǎo)數(shù)的幾何意義,，會求平面曲線的切線方程和法線方程，了解導(dǎo)數(shù)的物理意義,，會用導(dǎo)數(shù)描述一些物理量,，理解函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系.

2.掌握導(dǎo)數(shù)的四則運算法則和復(fù)合函數(shù)的求導(dǎo)法則，掌握基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式.了解微分的四則運算法則和一階微分形式的不變性,，會求函數(shù)的微分.

3.了解高階導(dǎo)數(shù)的概念,，會求簡單函數(shù)的高階導(dǎo)數(shù).

本周主要任務(wù)是掌握導(dǎo)數(shù)的幾何意義;函數(shù)的可導(dǎo)性與連續(xù)性之間的關(guān)系;平面曲線的切線和法線;牢記 基本初等函數(shù)的導(dǎo)數(shù)公式;會用遞推法計算高階導(dǎo)數(shù)。

復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第二章 4-5節(jié),，第三章1-5節(jié),。需達(dá)到以下目標(biāo)：

1.會求分段函數(shù)的導(dǎo)數(shù)，會求隱函數(shù)和由參數(shù)方程所確定的函數(shù)以及反函數(shù)的導(dǎo)數(shù).

2.理解并會用羅爾(rolle)定理,、拉格朗日(lagrange)中值定理和柯西(cauchy)中值定理.

3.掌握用洛必達(dá)法則求未定式極限的方法.

4.理解函數(shù)的極值概念,，掌握用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的單調(diào)性和求函數(shù)極值的方法，掌握函數(shù)最大值和最小值的求法及其應(yīng)用.

5.會用導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)圖形的凹凸性,。(注：在區(qū)間[a,b]內(nèi),，設(shè)函數(shù)具有二階導(dǎo)數(shù)。當(dāng) 時,，圖形是凹的;當(dāng) 時,，圖形是凸的),，會求函數(shù)圖形的拐點以及水平、鉛直和斜漸近線,，會描繪函數(shù)的圖形.

本周主要任務(wù)是掌握分段函數(shù),，反函數(shù)，隱函數(shù),，由參數(shù)方程確定函數(shù)的導(dǎo)數(shù),。會根據(jù)函數(shù)在一點的導(dǎo)數(shù)判斷函數(shù)的增減性。會應(yīng)用微分中值定理證明,。會根據(jù)洛比達(dá)法則的幾種情況應(yīng)用法則求極限,。掌握極值存在的必要條件，第一和第二充分條件,。會計算函數(shù)的極值和最值以及函數(shù)的凸凹性,。會計算函數(shù)的漸近線。會計算與導(dǎo)數(shù)有關(guān)的應(yīng)用題[邊際問題,、彈性問題,、經(jīng)濟(jì)問題和幾何問題的最值]。

復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第四章 第1-3節(jié),。需達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解原函數(shù)的概念,，理解不定積分的概念.

2.掌握不定積分的基本公式，掌握不定積分的性質(zhì),，掌握不定積分換元積分法與分部積分法.會求簡單函數(shù)的不定積分。

本周主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),，不定積分的公式[牢記一個函數(shù)的原函數(shù)有無窮多個,，注意+c]，會運用第一,，第二換元法求函數(shù)的不定積分,。掌握不定積分分部積分公式并應(yīng)用。

復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第1-3節(jié),。達(dá)到以下目標(biāo)：

1.理解定積分的幾何意義,。

2.掌握定積分的性質(zhì)及定積分中值定理。

3.掌握定積分換元積分法與定積分廣義換元法.

本周的主要任務(wù)是掌握不定積分的性質(zhì),，會根據(jù)不定積分的性質(zhì)做題,。尤其注意積分上下限互換后積分值變?yōu)槠湎喾磾?shù)，定積分與變量無關(guān),，可根據(jù)函數(shù)奇偶性計算定積分等性質(zhì),。

復(fù)習(xí)高數(shù)書上冊第五章第4節(jié)，第六章第2節(jié),。達(dá)到以下目標(biāo)：

1.掌握積分上限的函數(shù),，會求它的導(dǎo)數(shù),，掌握牛頓-萊布尼茨公式.

2.掌握定積分換元法與定積分廣義換元法. 會求分段函數(shù)的定積分。

3.掌握用定積分計算一些幾何量 (如平面圖形的面積,、旋轉(zhuǎn)體的體積),。了解廣義積分與無窮限積分。

高中寒假計劃表具體篇十三

樹立信心,，努力堅持,，別放棄，更不可半途而廢,。

1,、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語，你要知道,，外語在初一是基礎(chǔ)呀,。

2、利用3節(jié)課的時間分別完成三份寒假作業(yè),，要記住,，獨立完成，切不可開小差,。

3,、中午適當(dāng)午休，精力充沛才可以迎接下午的學(xué)習(xí)呀!

4,、和早晨一樣,，利用3節(jié)課時間做三份寒假作業(yè)，但不可一下子貪多,。要均衡,、科學(xué)安排。

5,、可以踢踢球,、打打電腦了。但不可超過一小時,。

6,、晚上是你自由活動的時間，但要看看新聞,。

7,、讀一篇好的小文章，寫一份日記,，不少于300字,。

8、有可能的話,，每天讀一讀《三國演義》每天讀兩回,，寫一寫自己讀后的感想,，字?jǐn)?shù)可多可少，但不能不寫,。

高中寒假計劃表具體篇十四

近日的x城張燈結(jié)彩,，川流不息，濃濃的過節(jié)氣氛四處蔓延,，辛苦忙碌一年的人們開始置辦起年貨,，為201x年做一個圓滿的結(jié)尾和201x年一個美好的期待。誠然,，我在度過了充實且碩果累累的一學(xué)期實習(xí)生活后也要有總結(jié)和展望,，這即將是有規(guī)劃的周而復(fù)始。

行動不一定帶來快樂,，而無行動決定沒有快樂,。長達(dá)近一個月的寒假臨近，想要每天快樂生活,，在這期間該做些什么是我亟待明確的,。我想，能夠每日騰出時間待在書房安靜學(xué)習(xí)是快樂的源泉!我從以下幾個方面制定寒假學(xué)習(xí)計劃,。

1.修改畢業(yè)論文正文初稿,。這幾天，將繼續(xù)閱讀文獻(xiàn),，收集論文材料,，以擴(kuò)充論文。12月初論文中期檢查時,，幾位導(dǎo)師針對我的論文都提出了很多建設(shè)性的指導(dǎo)建議,，寒假里我要結(jié)合這些建議再認(rèn)真讀讀論文，根據(jù)自己的論文構(gòu)思完善論文初稿,。時間緊迫,，過完年就要進(jìn)入論文盲審階段,，論文的鉆研又對環(huán)境要求之高,，所以寒假是一個不錯的寫作選擇時間。

2.網(wǎng)上交流《新語文讀本6》學(xué)習(xí)心得,。放假了,，然學(xué)生、家長,、老師等群體學(xué)習(xí)熱情只增不減,，寒假中我將和學(xué)生一起閱讀《新語文讀本》，通過在特級教師工作室,、博客,、qq群等方便快速的網(wǎng)絡(luò)交流平臺發(fā)布《新語文讀本6》閱讀建議,，與學(xué)生、家長,、老師們交流學(xué)習(xí)心得,，在相互學(xué)習(xí)中提高自己閱讀和寫作的水平，豐富自己的文學(xué)素養(yǎng),。

3.讀教材,，寫教案。12月教師應(yīng)聘前,，和梅校長初次交流,，他問了我一個關(guān)于教學(xué)工作的問題：作為新教師，如何讓學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)放心你教課?是啊,，作為一個剛畢業(yè)的學(xué)生,，沒有任何從教的經(jīng)驗，,，沒有扎實的教學(xué)基本功,，但要一入職就獨自管理一個班級，上好一個班的語文課,，這無疑是大多數(shù)新教師措手不及的,。當(dāng)時，我結(jié)合自己一學(xué)期的代課經(jīng)歷和一學(xué)期的實習(xí)經(jīng)歷,，自信十足地說：雖然我是一個新教師,，但是我早已讓自己提前就位，在實習(xí)期間,，我每天備課,、聽課、寫聽課反思……一條線的教學(xué)環(huán)節(jié)都在實習(xí)中反復(fù)練習(xí)著,，我深知這是新教師入職前的巨大挑戰(zhàn),，所以我笨鳥先飛……”梅校長嘴角露出一絲微笑，說：“世上無難事,，只怕有心人,。你流利的表達(dá)讓我放心把一個班交給你?！庇辛私虒W(xué)經(jīng)驗,，能夠讓自己遇事從容。因而,，寒假里,，我把讀教材寫教案也作為學(xué)習(xí)計劃之一，為入職做好閃亮的開端,。

4.練字,?！叭帧笔墙處煹幕竟Γ值木毩?xí)不是一朝一夕,，而是長久的苦功,。寒假里，我將繼續(xù)拾起練字的習(xí)慣,，讓自己能夠?qū)懙靡皇趾米?，扎實自己的教學(xué)基本功。

5.閱讀文學(xué)作品,。寒假前,，借幾本文學(xué)書，睡前看書是一種心靈的熏陶,。

“書猶藥也,，善讀之可以醫(yī)愚”。學(xué)會自我約束,，能夠說到做到,，期待進(jìn)取的寒假生活!

高中寒假計劃表具體篇十五

進(jìn)入寒假，距離中考時間掐指一算,，僅剩下不到四個月,，如何使初三最后一個寒假過得既快樂又有意義，需要充分的利用安排時間,，下面分享一位初三學(xué)生為自己制訂了一個復(fù)習(xí)安排計劃表,，詳細(xì)如下：

一、為了不使我的視力下降,所以我為我自己制定了三條規(guī)定

1,、盡量少看電視,。

2、每天堅持做眼保健操,。

3,、合理使用電腦。雖然電腦也容易損壞眼睛,，但是電腦已成為我學(xué)習(xí)和生活中的重要部分,，也是我家必不可少的一件“日常工具”了。

二,、為了能使我的學(xué)習(xí)更上一層樓,，我要求自己做到：

1,、每天堅持寫日記,，提高寫作水平。

2,、提前復(fù)習(xí),，背一些要求背誦的內(nèi)容,，并做題檢驗。

3,、認(rèn)真做寒假作業(yè),。

4、每天堅持聽英語磁帶并大聲跟讀,。

5,、做一些課外題，鞏固所學(xué)知識,。

三,、為了了解更多的課外知識，我對自己提出了以下要求

1,、多看課外書,，同時，做好讀書筆記,，摘抄好詞,、好句，并背下來,，運用到自己的文章當(dāng)中,。并按老師要求寫好讀后感。

2,、每天堅持背一首古詩,。

3、上網(wǎng)或看報了解新聞時事,，了解國內(nèi)外大事,。

四、為了養(yǎng)成好的生活習(xí)慣,，我對自己規(guī)定了以下幾點：

1,、自己的房間要保持整潔、常常打掃,。

2,、早睡早起。(7：00前起床,，22：00前休息,。)

3、每天11：30吃午飯,，12：00午休,，14：00起床。

4、自己的事情自己做,。

5,、做一些力所能及的家務(wù)。

6,、學(xué)會做一些簡單的飯菜

7,、每周進(jìn)行2～3次體育鍛煉，如：爬山,、游泳,、羽毛球、乒乓球等增強(qiáng)體質(zhì),。

計劃制訂好后,，最重要的是我自己要按計劃執(zhí)行，不能光說不做,。同時,，我每過五天我便會對自己做自我檢查。希望自己能過一個既快樂又有意義的寒假,。