每個(gè)人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？接下來(lái)小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來(lái)看一看吧,。

十二月份小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇一

大家好!今天我演講的題目是《安全記心間,，快樂(lè)過(guò)冬天》隨著氣溫的下降，寒冷的冬季又來(lái)臨了,。為了確保學(xué)校的安全與穩(wěn)定,，營(yíng)造一個(gè)安全的學(xué)習(xí)環(huán)境，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

一,、交通安全

冬季有霜凍,，路面較滑，有時(shí)還有大霧天氣,，平時(shí)在上,、下學(xué)路上也要注意交通安全。路上行走,、騎車要靠右邊;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行,。不要到河邊玩耍，更不能到結(jié)冰的水塘,、河溝里踩冰玩!

二,、校內(nèi)安全

在校內(nèi)上體育課、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全,，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧，有冰霜的地方要繞道行走,。水不能隨意亂倒,。

三、衛(wèi)生防病

冬季是流感等傳染病高發(fā)季節(jié),，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)捂住口鼻;同時(shí),，天氣寒冷,，同學(xué)們要多添加衣物。重視飲食安全，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品,。

四、消防安全

進(jìn)入冬季以來(lái),，天干物燥,，大家都要關(guān)注消防安全，自覺做到：身上不帶不玩火柴,、打火機(jī)等火種,，自覺愛護(hù)校園內(nèi)的電器設(shè)備。最后,，愿我們每一位老師,、每一個(gè)同學(xué)，平平安安,、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天,。

十二月份小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)，老師,，親愛的同學(xué)們：

大家早上好!我今天演講的題目是《安全記心間,，快樂(lè)過(guò)冬天》。隨著氣溫的下降,，寒冷的冬季又來(lái)臨了,。由于天氣寒冷，氣候的變化,，是和人身傷害事故的多發(fā)季節(jié),。為了確保同學(xué)們的人身安全，防止各類事故的.發(fā)生,，過(guò)一個(gè)健康安全的冬天,，請(qǐng)同學(xué)們注意以下幾點(diǎn)：

一、近期天氣降溫,，路面有時(shí)會(huì)出現(xiàn)濕滑的情況，還伴有大霧天氣,，能見度較低,，因此平時(shí)在上、下學(xué)路上要注意交通安全,。步行走人行道,，在沒有人行道的地方靠右邊行走;不搶機(jī)動(dòng)車道;通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行。

二,、在校內(nèi)上體育課,、課間活動(dòng)時(shí)也要注意安全，不做危險(xiǎn)的游戲,，不追逐打鬧,。上下樓梯及跑步鍛煉時(shí)不將手插在口袋里,，不推擠其他同學(xué)。

三,、冬春季節(jié)是流行性腮腺炎,、風(fēng)疹、麻疹,、水痘,、流感等呼吸道傳染病的高發(fā)季節(jié)，現(xiàn)已進(jìn)入冬季,，呼吸道傳染病不斷出現(xiàn),。為了保障同學(xué)們的身體健康，同學(xué)們要做好個(gè)人衛(wèi)生,，勤洗手,、勤通風(fēng)，不去或少去人多的公共場(chǎng)所,。同學(xué)在咳嗽和打噴嚏的時(shí)候請(qǐng)用紙巾捂住口鼻,，并及時(shí)洗手。

四,、天氣寒冷,，同學(xué)們要注意及時(shí)增添衣物，以免影響課程,，平時(shí)多喝熱水,，注意飲食安全，不要購(gòu)買,、食用生冷的食品以及三無(wú)食品,。

五、進(jìn)入冬季以來(lái),，大家更要關(guān)注消防安全,，自覺做到：不玩煙花、爆竹等易燃物品,，以免發(fā)生意外,，自覺愛護(hù)校園內(nèi)的各種消防設(shè)施和電器設(shè)備。放學(xué)后,，要記得隨手關(guān)燈,。

另外：如果有同學(xué)的衣服、水杯或者鑰匙等物品丟失,，請(qǐng)到德育處認(rèn)領(lǐng),。

最后，愿我們每一位老師、每一位同學(xué),，平平安安,、快快樂(lè)樂(lè)渡過(guò)每一天。

謝謝大家!我的演講到此結(jié)束!

十二月份小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇三

老師們,，同學(xué)們：

早上好!

今天,，我國(guó)旗下講話的題目是《冬季，請(qǐng)加強(qiáng)體育鍛煉》,?！吧谟谶\(yùn)動(dòng)”，這是法國(guó)著名思想家伏爾泰的一句名言,。沒有運(yùn)動(dòng)也就沒有了生命,，缺少運(yùn)動(dòng)的生命是短暫的!看野生動(dòng)物世界，它們風(fēng)餐露宿,、覓食求生,，卻往往無(wú)疾而終。而人的一生,，總要飽受疾病陰影的籠罩,，重要差別就在于運(yùn)動(dòng)。

冬天,，是一年的末尾,，這個(gè)季節(jié)，沒有了夏日的驕陽(yáng),，正是鍛煉身體的好時(shí)機(jī),。你們知道嗎，堅(jiān)持冬季體育鍛煉的人,，抗寒能力比一般人高8到10倍,。冬季在室外鍛煉，可以不斷受到冷空氣的刺激,，身體對(duì)疾病的抵抗能力增強(qiáng),，而且鍛煉時(shí)還能接受陽(yáng)光的照射，陽(yáng)光中的紫外線不但能殺死人體皮膚,、衣服上的病毒,，還能促進(jìn)身體對(duì)鈣、磷的吸收,，有助于骨骼的生長(zhǎng)發(fā)育,。這對(duì)正在長(zhǎng)身體的同學(xué)們來(lái)說(shuō)更為重要,。冬季體育鍛煉,，還可以加快血液循壞，增加大腦氧氣的供應(yīng)量，這對(duì)消除大腦長(zhǎng)期學(xué)習(xí)帶來(lái)的疲勞,，增強(qiáng)記憶力,，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用,。

明天就進(jìn)入了12月份了,，我校傳統(tǒng)的“冬季體育活動(dòng)月”各項(xiàng)活動(dòng)將于本周拉開帷幕，本學(xué)月我們將開展 比賽等的多項(xiàng)體育比賽,，同學(xué)們高興嗎?從本周起,，在校內(nèi)，同學(xué)們要充分利用體育課,，和望遠(yuǎn)望綠后的時(shí)間,，在老師指導(dǎo)下有組織的開展訓(xùn)練。在家里,，做完作業(yè)后,，可以自行開展訓(xùn)練。

大家除了積極參加學(xué)校冬季體育活動(dòng)月各項(xiàng)活動(dòng)外,，還可以根據(jù)自己的興趣愛好,，選擇其他項(xiàng)目，如打羽毛球,、打乒乓球,、打籃球、跑步,、跳橡皮筋等都可以作為自己的鍛煉的內(nèi)容,。只有開展全面的、豐富多彩的鍛煉,，才能使自己全身各部分機(jī)能均衡發(fā)展,。

我們參加冬季體育鍛煉時(shí)應(yīng)注意些什么呢?

1.鍛煉前要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，預(yù)防運(yùn)動(dòng)創(chuàng)傷,。

冬季氣溫低,，人從室內(nèi)到室外，溫度驟然降低,，會(huì)使皮膚和肌肉立即收縮,，關(guān)節(jié)和韌帶僵硬，體內(nèi)的代謝放緩,。在這種情況下,，若立即開始鍛煉，有可能造成肌肉拉傷或關(guān)節(jié)損傷,，而且由于心跳加快,，還可能引起惡心,、嘔吐等不適應(yīng)癥狀。因此,，鍛煉前應(yīng)做好準(zhǔn)備活動(dòng),，使渾身的肌肉、關(guān)節(jié)活動(dòng)開,。 2.冬季鍛煉穿著要適當(dāng),。

鍛煉時(shí)應(yīng)適當(dāng)減衣服，不要穿得太厚,、太臃腫,，以免妨礙身體的運(yùn)動(dòng)，加重身體的負(fù)擔(dān),，如果出汗太多,，反而招致感冒。在運(yùn)動(dòng)后,，切記穿上外套,，不可任風(fēng)寒乘渾身毛孔大張之時(shí)，侵入體內(nèi)致病,。

3.防止傷害事故發(fā)生

課間休息時(shí),，不要在教室里、樓道上,、陽(yáng)臺(tái)上跳繩,、奔跑、追逐打鬧等,。這些活動(dòng)容易造成相互碰撞,，釀發(fā)安全事故。課間休息時(shí),，我們可以適當(dāng)走動(dòng)走動(dòng),，暖和暖和腳，亦可以搓搓手,，促進(jìn)局部血液循環(huán),，防止手生凍瘡。

4.要避免在大風(fēng),、大寒,、大雪、霧露中鍛煉,。

大霧天氣不宜劇烈運(yùn)動(dòng),，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)時(shí)呼吸會(huì)加深加快，霧天空氣中的灰塵雜質(zhì),、細(xì)菌病毒含量較多,，造成室外空氣相當(dāng)污濁,，常會(huì)引起呼吸道及其他疾病發(fā)生。這時(shí)在室外運(yùn)動(dòng)就不如在室內(nèi)活動(dòng)了,。

5.呼吸方法須得當(dāng)。

冬季氣候寒冷,，鍛煉時(shí)不要大口呼吸,，而應(yīng)采用鼻腔或口鼻混合呼吸的方法，減輕冷空氣對(duì)呼吸道的不良刺激,。

6. 持之以恒,。

體育鍛煉的健身效果不是一次兩次，一天兩天就能得到的,，要經(jīng)過(guò)長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持鍛煉,，才能收到實(shí)效。切不可“三天打魚,，兩天曬網(wǎng)”,。 冬季體育鍛煉，對(duì)飲食也是有要求：

首先,，飲水要充分 ,。一天中早、中,、晚要主動(dòng)飲水,，口渴時(shí)也要喝，喝熱開水最好,。

第二,、注意牛奶、粗雜糧及蔬菜水果的適當(dāng)搭配,， 這些食物富含蛋白質(zhì),、維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維,。對(duì)冬季御寒很有益處,。

同學(xué)們，身體是自己的本錢,，只有健康的體魄,，才能更好地學(xué)習(xí)和生活，才能應(yīng)對(duì)未來(lái)各種困難和挑戰(zhàn),。

最后,，請(qǐng)讓我以?shī)W林匹克運(yùn)動(dòng)的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請(qǐng)運(yùn)動(dòng)吧!”。

十二月份小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇四

老師們,、同學(xué)們：

大家好!

冬季是安全事故的多發(fā)季節(jié),，所以今天我想給大家講一講冬季安全的問(wèn)題,，希望能引起全體同學(xué)的高度重視，在安全方面不能大意,，不能存在任何僥幸心理,，因?yàn)橹灰霈F(xiàn)安全事故，就會(huì)造成難以彌補(bǔ)的傷害,。安全問(wèn)題一定要做到萬(wàn)無(wú)一失,，否則一失萬(wàn)無(wú)。因此,，向全體同學(xué)提出以下幾點(diǎn)建議,。

第一，要注意防寒保暖,，預(yù)防流感發(fā)生,。

同學(xué)們要適時(shí)增加衣服、穿好棉鞋棉襪,，戴好手套,、帽子等，防止凍壞身體,、凍傷手腳,。冬季室內(nèi)外溫差大，同學(xué)們?yōu)榱朔篮?，往往長(zhǎng)時(shí)間將門窗關(guān)閉,，這樣，教室內(nèi)空氣不流通,，容易滋生蔓延各種疾病,，因此要求同學(xué)們利用班空打開門窗通風(fēng)換氣，防止各種傳染性疾病的發(fā)生,。通風(fēng)時(shí)間可以定在上午課間操和下午陽(yáng)光體育時(shí)間,，同學(xué)們?nèi)ド喜伲等丈瑢W(xué)把教室內(nèi)所有門窗打開,。

第二,，要注意預(yù)防交通事故。

首先要注意騎自行車的安全,，尤其是在雨雪,、霧天，同學(xué)們?cè)隍T車時(shí),，一定要更加小心,，精力要集中，慢騎車,，與前面的行人,、車輛保持較大距離,，以便應(yīng)對(duì)突發(fā)情況;要走非機(jī)動(dòng)車道;盡量穿顏色鮮艷的外套，引起司機(jī)的注意;過(guò)路口時(shí)要下車,，推車過(guò)馬路;下雪天,，選擇雪層淺的平坦路面，不要急剎車,，急拐彎,，防止因慣性摔倒;跑校生不要騎電動(dòng)車;晚上下晚自習(xí)后，家遠(yuǎn)的同學(xué)可以讓父母來(lái)接一下;其次乘車時(shí),，要注意觀察車況，不要乘坐安全無(wú)保障的車輛,，不要乘坐“三無(wú)”車輛,，不要乘坐超員車輛，以防出現(xiàn)安全事故,。

第三,，要注意防滑，防止意外傷害發(fā)生,。

首先冬天穿鞋要講究,。路面容易結(jié)冰，最好穿保暖,、防滑性好的鞋子,，或者抓地較好的運(yùn)動(dòng)鞋，而且應(yīng)盡量穩(wěn)步前行,，以防發(fā)生事故,。其次，樓梯和樓梯口處遇到雨水或積雪容易結(jié)冰,，同學(xué)們?cè)谶M(jìn)出樓時(shí)容易滑倒摔傷,，因此，應(yīng)注意及時(shí)清掃樓梯和門口的雨水或積雪,，同學(xué)們也要注意不要把水倒在教室和宿舍門口,，防止門口結(jié)冰。再者,，下雪時(shí)不要打雪仗,，更不要把積雪帶入教學(xué)樓，防止地面打滑,，增加摔倒的幾率,。還有，早晨不要拖地,，尤其是走廊和樓梯,，同學(xué)們拖地的時(shí)間可以定在下午上課前,，每天拖一次地即可。

第四,，要注意人身,、財(cái)產(chǎn)安全。

臨近年末,，高校學(xué)生放假回家,，外出務(wù)工人員返鄉(xiāng)，社會(huì)上人員比較復(fù)雜,，容易發(fā)生一些意想不到的事情,，使同學(xué)們的人身、財(cái)產(chǎn)受到傷害,。因此,，希望同學(xué)要學(xué)會(huì)自我保護(hù)。首先在校期間不要跟不熟悉,、不認(rèn)識(shí)的人離開校園,。同學(xué)們也不要私自外出，外出時(shí),，一定要向班主任老師請(qǐng)假,，說(shuō)明理由，憑請(qǐng)假條,，在校門口登記后方可離開,。同學(xué)們不要領(lǐng)著校外人員到我們的校園里來(lái)，絕對(duì)不要在宿舍里留宿校外人員,。

生命只有在安全中才能永葆活力,，幸福只有在安全中才能永具魅力。在安全的問(wèn)題上,，來(lái)不得半點(diǎn)麻痹和僥幸;在安全的問(wèn)題上,，我們必須防范在先、警惕在前;在安全的問(wèn)題上,，我們必須人人講安全,，時(shí)時(shí)講安全，事事講安全,。只有這樣,，才能為我們的生命筑起安全的長(zhǎng)城。

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家,。

十二月份小學(xué)生國(guó)旗下講話稿篇五

尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：

大家早上好!

我是五年級(jí)八班的__。今天,，我很榮幸地代表我們五八班在國(guó)旗下講話 ,，本周演講 的主題是：冬季如何預(yù)防感冒。

冬季是一個(gè)寒冷的季節(jié),，更是一個(gè)感冒的高發(fā)季節(jié),。特別是在校園內(nèi)，由于人群密集,，更易引起和爆發(fā)流感,，影響師生的身心健康。因此,，對(duì)感冒"以預(yù)防為主"尤為重要,。

那么，讓我們學(xué)習(xí)幾點(diǎn)預(yù)防感冒的小常識(shí)吧,。

一,、做到多洗手，保持良好的個(gè)人及環(huán)境衛(wèi)生,。流感病毒主要經(jīng)空氣,、唾液傳播,，流感病人摸過(guò)的東西也是重要的傳播物,，有研究顯示，感冒病毒細(xì)菌會(huì)停留在表面皮膚達(dá)3個(gè)小時(shí)之久,，所以,，預(yù)防感冒一定要保持個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成勤洗手的好習(xí)慣,。

二,、注意公共衛(wèi)生，教室要做到開窗通風(fēng),。潔凈的校園環(huán)境,，有賴于我們共同的努力維護(hù)，請(qǐng)同學(xué)們務(wù)必注意養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,，不隨地丟垃圾,。教室內(nèi)人員較多，注意每天開窗通風(fēng),，使空氣流通,，置換新鮮空氣，驅(qū)趕病毒,，減少傳播機(jī)會(huì),。

三、合理膳食，適量運(yùn)動(dòng),。冬季氣候多變,，補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng)可以增強(qiáng)人體抵抗力。根據(jù)每天的營(yíng)養(yǎng)需求,，膳食搭配合理,，從飲食上增強(qiáng)同學(xué)們的抵抗力。每天適量運(yùn)動(dòng),，從運(yùn)動(dòng)上增強(qiáng)同學(xué)們的身體免疫力,。但是一定要注意，運(yùn)動(dòng)出汗后不要馬上脫衣服,，要待汗液自然蒸發(fā),，否則極易引起感冒。

四,、保證睡眠,。作為學(xué)生，學(xué)習(xí)是最重要的事情,。俗話說(shuō)“早睡早起精神好”,，良好的睡眠習(xí)慣不僅能夠讓我們?cè)诘诙焐险n有精神，更可以提高我們身體的免疫力,，從根本上杜絕疾病的發(fā)生,。研究發(fā)現(xiàn)：每天睡眠充足的人產(chǎn)生的抗體會(huì) 增加一半。

五,、避免觸摸公共物品,。在校園內(nèi)同學(xué)之間不共用水杯、不同一個(gè)餐盤內(nèi)吃飯等,。個(gè)人外出活動(dòng),，如上完體育課、參與衛(wèi)生清潔后先洗手,，不可用臟手揉眼睛,、挖鼻孔。打噴嚏時(shí)要避人,，用手掩住口鼻,。周末外出活動(dòng)，少去封閉環(huán)境的公共場(chǎng)所,，盡量不去人群擁擠,、空氣污濁的地方，減少感染機(jī)會(huì),。

六,、患上感冒，休養(yǎng)和多喝水同樣重要。一旦不幸患上感冒,，要及時(shí)就診,，除了按醫(yī)生指導(dǎo)吃藥治療外，一定要多休息,，同時(shí)要多喝白開水,。可以用淡鹽水漱口,，預(yù)防咽喉痛和咳嗽,，補(bǔ)充含維生素c、e豐富的食物或水果,。感冒后一般如果沒有其他并發(fā)癥出現(xiàn),，只要自身的免疫力強(qiáng)，時(shí)間到了就會(huì)好,。

感冒是可防可治的,。只要同學(xué)們有良好的衛(wèi)生習(xí)慣，了解預(yù)防的常識(shí),，就能遠(yuǎn)離感冒,。

讓我們共同行動(dòng)起來(lái)，多運(yùn)動(dòng),、健體魄,，講衛(wèi)生,、防感染,，從一點(diǎn)一滴做起,，遠(yuǎn)離疾病,，讓健康永遠(yuǎn)與我們相伴!

謝謝大家!