當(dāng)我們備受啟迪時(shí)，常?？梢詫⑺鼈儗?xiě)成一篇心得體會(huì),，如此就可以提升我們寫(xiě)作能力了。那么心得體會(huì)怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？那么下面我就給大家講一講心得體會(huì)怎么寫(xiě)才比較好,，我們一起來(lái)看一看吧。

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇一

軍訓(xùn)是殘酷的,，記得剛開(kāi)始軍訓(xùn)的第一天教官要我們做俯臥撐,，這是我們軍訓(xùn)9天一個(gè)難忘的事情?；叵肽嵌潭?天軍訓(xùn)的日子,，一種潛藏在心中已久的感受便由然而生。的確,，軍訓(xùn)是辛苦的,，但切辛苦 的美麗，辛苦的動(dòng)人,，辛苦的讓人難以忘懷,。在軍訓(xùn)時(shí)，我們和教官在烈日下同甘共苦,，他們對(duì)每一個(gè)動(dòng)作都要求嚴(yán)格,，一發(fā)現(xiàn)我們的動(dòng)作不規(guī)范，不到位,，便細(xì)心的給我們講解,，糾正我們的錯(cuò)誤，爭(zhēng)取讓我們把 每一個(gè)動(dòng)作做好,。尤其是在站軍姿時(shí),，我們的雙肩酸痛，雙腿麻木,，讓我們真正地體會(huì)到苦和累,。但我們不需抱怨它的苦難，它的辛苦和勞累,，是在磨練我們像樹(shù)一樣堅(jiān)挺向上,，不屈不撓的意志，它帶給了我們一個(gè) 尊嚴(yán)，一種力量,，一種不向任何權(quán)勢(shì)卑躬的品質(zhì),。正所謂人生苦短，年輕時(shí)吃點(diǎn)苦,，受點(diǎn)累算什么,。俗語(yǔ)說(shuō) ：“不經(jīng)歷風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹;沒(méi)有一份寒徹骨,，哪來(lái)梅花撲鼻香,。”它教會(huì)了我們?cè)鯓尤ッ鎸?duì)今后的挫折 組織我們看電影,，打籃球,，做游戲等等,。這些活動(dòng),，既磨練可我們堅(jiān)強(qiáng)的意志，吃苦耐勞的精神,，培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊(duì) 意識(shí),，增進(jìn)了我們之間的關(guān)系。

軍訓(xùn)

在那一聲聲口號(hào)中體現(xiàn)出了我們的“團(tuán)結(jié)就是力量”在這里,，我們嘗到了種.種滋味,。那迎風(fēng)不動(dòng)的軍姿訓(xùn)練中，我們磨練了意志,，品嘗到了難咽的苦澀;那倍受關(guān)注的會(huì)操比賽中,，我們鍛造了身心，品嘗到了失敗的痛楚…… 也許,，這短暫的七天是微不足道的,，然而它給我們留下了印象卻是無(wú)比深刻的。它讓我們學(xué)會(huì)自立,、自強(qiáng),、自尊、自愛(ài),，讓我們稚嫩的心靈變得充盈成熟,，讓我們走出他人精心編織的暖巢，勇敢地站出來(lái)同風(fēng)雨挑戰(zhàn),。

可親可敬的教官們,，一路走好!

難忘的軍訓(xùn)生活，將會(huì)在我美好的回憶中舞動(dòng)得別樣精彩!

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇二

警校生活是從軍訓(xùn)開(kāi)始的,。進(jìn)校報(bào)道的第一天就在第一時(shí)間內(nèi)開(kāi)始了殘酷的軍訓(xùn),，一群來(lái)自各高中的半大小子，小屁孩，嬌小姐們開(kāi)始了從一塊頑鐵被錘煉成精鋼的過(guò)程,。兩個(gè)月的軍訓(xùn)讓一群膽大抱天目空一切的小屁孩從精神和肉體上成為了一名預(yù)備警官,。

估計(jì)學(xué)校在我們進(jìn)校前就專門(mén)研究過(guò)我們這群人，80后,，獨(dú)生子女,，嬌生慣養(yǎng)，任性妄為,。為了讓我們這群頑鐵成為精鋼,，學(xué)校請(qǐng)來(lái)了省武警一支隊(duì)(后來(lái)暴光率很高的武警特警部隊(duì))的全勤中隊(duì)最優(yōu)秀的士官來(lái)作為軍訓(xùn)教官，并賦予了教官很大的權(quán)力,，目的就一個(gè)：把這群小混蛋狠狠的“錘”,，讓知道什么叫紀(jì)律，什么叫軍人,。

苦難從進(jìn)校的那一刻起就開(kāi)始了,，放下大包小包的行李(結(jié)果大部分被家長(zhǎng)又帶了回去，學(xué)校不準(zhǔn)帶),，還沒(méi)分配寢室和學(xué)前教育,，就被套上了一層迷彩馬甲，規(guī)規(guī)矩矩的杵在操場(chǎng)上站起了軍姿,。教官臉黑的像閻王,，嚴(yán)格的像機(jī)器人，在隊(duì)列里走來(lái)走去,，拉拉這個(gè)的手,，壓壓哪個(gè)的膝彎，沒(méi)有全身蹦緊的話屁股上就是一腳,。手要用盡全力緊貼褲縫,，腳要用力蹦緊，全身要用力蹦住,，我感覺(jué)我就像一個(gè)壓緊的彈簧,。9點(diǎn)半到12點(diǎn)半，三個(gè)小時(shí)的軍姿,，120人的隊(duì)伍當(dāng)場(chǎng)昏到30多號(hào)人,。當(dāng)結(jié)束，原地休息的命令發(fā)出,，就只能趴在地上,，動(dòng)都動(dòng)不了了，像條離岸的魚(yú)在垂死掙扎,。這大概就是古人口中的“下馬威”吧,。

從這一天開(kāi)始,，我們告別了自由散漫的生活，像機(jī)器人一樣開(kāi)始了嚴(yán)格的作息制度,。5點(diǎn)半起床,，6點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)出操，7點(diǎn)吃飯,，8點(diǎn)集合訓(xùn)練,，12點(diǎn)午飯，14點(diǎn)集合訓(xùn)練,，17點(diǎn)半解散,，18點(diǎn)晚飯，19點(diǎn)集合訓(xùn)練,，21點(diǎn)解散,，22點(diǎn)熄燈。

有時(shí)候真感嘆人的潛能的巨大和強(qiáng)大的環(huán)境適應(yīng)力,，無(wú)數(shù)次想跑路,，確又無(wú)數(shù)次的堅(jiān)持了下來(lái)，現(xiàn)在回想一下都覺(jué)得不可思議,。每天早上6點(diǎn)開(kāi)始2公里慢跑到一個(gè)月后加到5公里,，每周一次15公里越野,，每天上下午一個(gè)小時(shí)軍姿定型,，無(wú)數(shù)千奇百怪的體能訓(xùn)練科目。只能完成,，必須完成,，未來(lái)成為警察的夢(mèng)想和對(duì)教官的恐懼像條看不見(jiàn)的鞭子驅(qū)使我們一次次的超越自身的極限，創(chuàng)造一個(gè)又一個(gè)自己的新記錄,。

教官在我們眼里是個(gè)恐怖的存在,，我們把其歸類為“披著人皮的霸王龍”，單手引體向上一口氣可以做20個(gè),，俯臥撐2000個(gè)輕輕松松,，一個(gè)鞭腿踢斷一棵小樹(shù)。我還清楚的記得我們區(qū)隊(duì)的教官姓畢,，河南人,。看我們的眼神總覺(jué)得充滿了殺氣,，很殘忍那種,，總讓我們不寒而栗，永遠(yuǎn)黑著臉看著我們,，我們?cè)谒诶镉肋h(yuǎn)是“扶不起的阿斗”,，嚴(yán)格的讓我們覺(jué)得他好象在發(fā)泄什么,，頂嘴要被打，全隊(duì)被罰;用眼睛瞪他被錘,，全隊(duì)體罰(鬼知道他怎么知道我們?cè)诒澈笥贸鸷薜难凵窨此?;一人遲到,，全隊(duì)連坐。印象最深刻的是一次夜間緊急集合,，幾個(gè)同學(xué)沒(méi)有穿襪子,，結(jié)果被罰赤腳圍操場(chǎng)跑20圈，操場(chǎng)是炭花地,，20圈下來(lái)幾個(gè)同學(xué)腳板全部鮮血淋漓,，疼的直掉眼淚，剩下的人全部噤若寒蟬,，以后睡覺(jué)再也不敢脫襪子了,。還有一次晚上三五九練，突降暴雨,，教官無(wú)動(dòng)于衷稱除非天上下刀子否則就繼續(xù)訓(xùn)練,，鴨子步，推小車,，蛙跳,，匍匐前進(jìn)，都不知道臉上到底是雨水還是淚水,，只知道麻木機(jī)械的做著規(guī)定的科目,。

殘酷的訓(xùn)練使我們區(qū)隊(duì)從一開(kāi)始就呈未滿員狀態(tài)，總有人生病受傷,，高強(qiáng)度的訓(xùn)練讓嬌生慣養(yǎng)了十幾年的我們身體再也無(wú)法承受,，能從頭到尾堅(jiān)持一個(gè)月的人都發(fā)生了脫胎換骨的變化，身上的肥肉消失了,，從來(lái)沒(méi)有過(guò)的腹肌也有了四塊,，沒(méi)有了散漫確多了堅(jiān)毅，沒(méi)有了吊而鋃鐺確多了令行禁止,。從開(kāi)始的兩公里慢跑都跑的嘔吐,，到十五公里越野可以邊跑邊吃橘子,。舉手投足間也有了點(diǎn)教官彪捍的味道,，教官突然有了微笑，從他的眼神中可以看出,，我們不再是令他厭惡的垃圾,，我們有了成為軍人的資格,。

兩個(gè)月的煉獄終于結(jié)束了，最后的閱兵儀式和會(huì)操,，我們區(qū)隊(duì)在減員一半以上的情況下(傷病)奪得了軍訓(xùn)優(yōu)秀區(qū)隊(duì)稱號(hào),，軍訓(xùn)優(yōu)秀個(gè)人占了總數(shù)的一半,。我們哭了，哭的是我們的辛苦沒(méi)有白費(fèi);哭的是苦難終于結(jié)束了;哭的是不知不覺(jué)居然舍不得哪個(gè)“該死”的教官離開(kāi),。軍訓(xùn)結(jié)束當(dāng)夜和教官醉的一塌糊涂,，大家都抱頭痛哭，如同生離死別,，別人是一笑泯恩仇,，我們是一哭泯恩仇。教官要退役回老家了,，這輩子可能再也會(huì)不來(lái)了,，臉黑的像包公的教官哭的居然像個(gè)小孩子，然后我們?cè)僖矝](méi)有見(jiàn)過(guò)我們的教官了,，只知道他姓畢,，河南人。

軍訓(xùn),，不是高中或大學(xué)里那種如同小孩子過(guò)家家一樣的軍訓(xùn),。警校的軍訓(xùn)其殘酷并不比新兵軍訓(xùn)差。兩個(gè)月下來(lái)我們明白了什么才叫做軍訓(xùn),，什么叫做軍人,，也讓我們從一塊頑鐵成為了精鋼。無(wú)論精神還是肉體,，我們都做好了準(zhǔn)備,，我們成為了預(yù)備警官，以后我們?cè)僖矡o(wú)所畏懼,。

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇三

苦澀的咖啡,，同樣的味道,，大家一起喝酒感覺(jué)很甜蜜,，如果只有自己獨(dú)自品嘗苦澀，說(shuō)不準(zhǔn)會(huì)把咖啡倒掉!但對(duì)于需要這杯咖啡的人來(lái)說(shuō),，苦澀只是表面而以…… 15天的軍訓(xùn)生活已為大學(xué)的軍訓(xùn)畫(huà)下了圓滿的句號(hào),。這15天來(lái)有艱辛，有苦惱,，有汗水,，甚至有淚水，有抱怨也有不滿,，但我覺(jué)得更多的卻是成長(zhǎng)與歷練!我感謝能有這樣的機(jī)會(huì)鍛煉我自己,，我要讓我變的更成熟，更堅(jiān)強(qiáng)!

人們都喜歡享受,，但殊不知有些苦是上天給予我們的機(jī)會(huì),，在匯報(bào)表演結(jié)束的那一刻,，在教官排著整齊隊(duì)伍離開(kāi)我們的那一剎那，我才明白我苦了但卻收獲到了人生中最值得珍藏的美好回憶,，我才明白原來(lái)緣分真的能夠讓兩個(gè)陌生的人成為朋友,。

老師讓寫(xiě)軍訓(xùn)感言，其實(shí)心里亂亂的,，不是不會(huì)寫(xiě)而是有很多感觸卻不知道該從何談起,，那一張張歡笑的臉龐，那一個(gè)個(gè)嚴(yán)厲的眼神,，那一句句鼓勵(lì)的話語(yǔ)……那一切的一切就像電影情節(jié)一般在腦海中回放,，每每路過(guò)操場(chǎng)都覺(jué)得好懷念我們一起訓(xùn)練的日子。

還記得第一天見(jiàn)教官時(shí)感覺(jué)好嚴(yán)厲,，因?yàn)槲覀兠颗哦际怯啥鄠€(gè)學(xué)院組成的,，所以都在那聊的不亦樂(lè)乎，教官也成了我們閑聊的話題,，是啊,，其實(shí)這也是一種緣分，我們有緣相遇,，我相信在之后的日子里我們也會(huì)配合的很好,。在那翠綠的草坪上，我們一個(gè)個(gè)身著迷彩服,，伴隨著教官們一聲聲響亮的口號(hào)聲,，操場(chǎng)上一排排方隊(duì)整齊的站著，或許是因?yàn)榈谝惶煳覀兌几械胶苄缕?，我們一個(gè)個(gè)精神抖擻,，洋溢著青春的朝氣。我站在那里,，置身于這一片軍綠色海洋中,，體驗(yàn)著這青春的朝氣與蓬勃。

每天,，站軍姿成為了一件必不可少的事,，站在那里必須紋絲不動(dòng)，即使有蟲(chóng)子飛到身上也必須站著,?！巴韧χ保瑑杉缤髲?，小腹微收,，抬頭……”教官的指導(dǎo)直到現(xiàn)在還在我耳邊縈繞，站在那翠綠的草坪上,，清風(fēng)拂過(guò)我的臉頰,，送來(lái)小草清新的氣息,，那一塊塊整齊的方隊(duì)像一群準(zhǔn)備氣壯待發(fā)的士兵，他們眼神中充滿了堅(jiān)強(qiáng),，主席臺(tái)上的軍訓(xùn)旗幟迎風(fēng)飄揚(yáng),，一個(gè)個(gè)嘹亮的口號(hào)聲在翠綠的操場(chǎng)上回蕩……盡管有時(shí)艷陽(yáng)高照，有時(shí)狂風(fēng)暴雨,，但同學(xué)們還試堅(jiān)持著,，因?yàn)槲覀兌耗贻p，值得我們更多的付出!

在練習(xí)齊步走,，正步走的那幾天幾乎每天同學(xué)都因?yàn)殚_(kāi)始不適應(yīng)而腿疼,，而且我們宿舍離操場(chǎng)很遠(yuǎn)，每次去操場(chǎng)都要爬很高的臺(tái)階,，這不免讓我們覺(jué)得更累更苦!但我們都沒(méi)有抱怨,，讓我覺(jué)得很幸福的是每晚收操回宿舍時(shí)同學(xué)們都唱著剛剛學(xué)習(xí)的紅歌，唱著歌,，我們一起回宿舍,，那些累，那些疼痛似乎都煙消云散了,。更讓我們感動(dòng)的是,，每次收操時(shí)教官領(lǐng)導(dǎo)都會(huì)鼓勵(lì)我們堅(jiān)持，還告訴我們這只是剛開(kāi)始不適應(yīng),，慢慢會(huì)好的,，而且回去要泡泡腳……漸漸地，我們對(duì)于軍訓(xùn)不再有厭倦,，我們對(duì)教官也不再害怕,，因?yàn)槲覀儗W(xué)會(huì)了享受苦中的甜，我們學(xué)會(huì)了一起團(tuán)結(jié)一起努力,。還記得休息時(shí),，我們便會(huì)一起唱紅歌，拉歌,，歡聲笑語(yǔ),，嘹亮的軍歌隨著旗幟在空中回蕩，那一刻我感覺(jué)到了幸福,，感覺(jué)到了驕傲與自豪!

每晚九點(diǎn)才會(huì)收操，其實(shí)我挺喜歡晚上訓(xùn)練的,，明亮的燈光照著我們這群青春的“迷彩服”,響亮的口號(hào)聲伴隨著我們整齊的腳步聲,，我們張顯出了青春的朝氣，那一張張洋溢著笑容的臉龐似乎在告訴大家,，我們是一名大學(xué)生了!我們期待成長(zhǎng)!我們會(huì)更加堅(jiān)強(qiáng)!我們一定行!一天的訓(xùn)練其實(shí)我們都很累,，但回到宿舍想到這樣充實(shí)的一天,，我們感到很滿足，很享受!

其實(shí)軍訓(xùn)期間也發(fā)生了件讓我不會(huì)忘記的事,，本來(lái)我們營(yíng)就選擇了兩個(gè)排參加匯報(bào)表演,，我們排沒(méi)被選上，心里挺失落的,，因?yàn)槲蚁雲(yún)⒓訁R報(bào)表演,，我想讓我的軍訓(xùn)生活更有意義。有次別的教官去我們排挑選表現(xiàn)比較好的同學(xué),，我有幸被選上了,，因?yàn)槿奚峋臀乙粋€(gè)，所以自然心里沒(méi)有太多的興奮,，有次教官又去挑選時(shí)同學(xué)們卻因?yàn)椴幌肴ソ邮芨鼑?yán)厲的訓(xùn)練而故意踢不好,，我很不理解她們的做法，可能是因?yàn)椴簧?這也讓我想到,，我們應(yīng)該去追求自己想要的東西,，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)姆艞?雖然在那段時(shí)間真的很累，但我很滿足,，我爭(zhēng)取到了我想要的東西,。

而在這軍訓(xùn)最后，使我印象最深的就是回報(bào)表演那天,，所以首長(zhǎng)校領(lǐng)導(dǎo)在主席臺(tái)就坐,，操場(chǎng)看臺(tái)上坐滿了觀看人員，當(dāng)音樂(lè)響起的時(shí),，一個(gè)個(gè)整齊的隊(duì)列昂首挺胸地走過(guò)主席臺(tái),，那一刻我感受到了成功的喜悅!我們努力了!我們做到了最好!

學(xué)軍體拳的心得體會(huì)篇四

時(shí)光如潺潺流水般匆匆逝去。五天的軍訓(xùn)轉(zhuǎn)瞬與歷史的長(zhǎng)河之中,，留下的是辛苦勞累,，腰酸背痛，饑渴難耐,，還有我們永恒不變的美好記憶,。

滾燙的大地，似火的驕陽(yáng),，揮汗成雨的同學(xué)們構(gòu)成了學(xué)校別具一格的“畫(huà)卷”,，圖意展現(xiàn)了我們蓬勃向上的精神?？墒?，在席椅炙手的下午，四處蠅蟲(chóng)飛舞，汗水正在滾滾流淌,，四肢已全然酸痛麻痹,，這一切的一切無(wú)時(shí)無(wú)刻正在摧殘著我們的毅力。

在軍訓(xùn)的第一天,，第一項(xiàng)的基礎(chǔ)任務(wù)就給了我一個(gè)“下馬威”——站軍姿,。在烈日當(dāng)空的操場(chǎng)上，平日嬌生慣養(yǎng),、細(xì)皮嫩肉,、飯來(lái)張口的我們?cè)谌炭嗄蛣诘沫h(huán)境下，無(wú)疑是晴天霹靂,。雖說(shuō)是十分鐘的軍姿,，但是，對(duì)我們來(lái)說(shuō)確實(shí)是有度秒如年的感覺(jué),。

經(jīng)過(guò)了一段漫長(zhǎng)的十分鐘后,，每位同學(xué)個(gè)個(gè)七扭八歪。教官見(jiàn)狀,，依然不讓我們休息,。有的同學(xué)支撐不下去了，紛紛打著病號(hào)到了陰涼之處休息去了,?？粗麄兪娣芤獾臉幼樱业男闹幸裁壬诉@個(gè)念頭,，但是很快就打消了,。突然教官來(lái)到我面前，你會(huì)不會(huì)裝病去休息?我堅(jiān)決地回答道：“不會(huì)!”教官遞上一瓶水,，露出欣慰的笑容,，這水似乎有著堅(jiān)持的味道。

辛苦疲憊的軍訓(xùn)平淡無(wú)趣,，卻著實(shí)艱苦,，“不積小流，無(wú)以成江海;不積硅步,，無(wú)以至千里,。”每一個(gè)軍訓(xùn)的動(dòng)作都教會(huì)了我華夏民族不滅的信念,，我身為龍的傳人所擁有的堅(jiān)持!

五天的軍訓(xùn)周而復(fù)始地結(jié)束了,，在最后一天的比賽中，每一個(gè)“方陣”整齊劃一的動(dòng)作令人嘖嘖稱贊,?！皥F(tuán)結(jié)就是力量,，堅(jiān)持就是勝利!”這句話教官的話還余音繞梁,。

幾天下來(lái)最明顯的感覺(jué)就是軍訓(xùn)其實(shí)并非是所謂的魔鬼特訓(xùn),，什么灰色的感嘆調(diào)，亡靈序曲,。一路挺來(lái),，大家都能說(shuō)出自己當(dāng)兵的事情、夢(mèng)想,，而這些都是之前無(wú)法感受到的,，必定會(huì)銘記于心。社會(huì)老師曾經(jīng)說(shuō)我們頭上有很多的“名稱”,，如學(xué)生,，孩子……經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)后我又獲得了一個(gè)“小軍人”稱號(hào)

白駒過(guò)隙，軍訓(xùn)已然成為過(guò)去,，這是一個(gè)起點(diǎn),，初中新的起點(diǎn)。在學(xué)習(xí)中也要用軍訓(xùn)的感覺(jué)鞭策自己,，學(xué)行并進(jìn),，健康發(fā)展。