我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，應該馬上記錄下來，寫一篇心得體會，這樣我們可以養(yǎng)成良好的總結方法,。那么心得體會該怎么寫,？想必這讓大家都很苦惱吧,。下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀心得體會范文,，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇一

首先,，我非常感謝公司給我們新進員工的集體培訓，我也很榮幸參加了這次培訓,，作為公司的第一批員工,，我深感榮幸與驕傲??這說明公司對我們員工崗前培訓的重視，反映了公司“重視人才,，培養(yǎng)人才”的戰(zhàn)略方針,；對于剛介入服務行業(yè)的我，也非常珍惜這次機會,。經過半個月的培訓,，完全打破了我沒培訓之前認為這是個很枯燥乏味的過程的那種想法，讓原本對服務行業(yè)不感興趣的我,，漸漸對服務充滿濃厚的興趣,，服務作為一個大眾化消費群體，我個認為最主要的是,，它是一個具有挑戰(zhàn)性,、完善自我的的行業(yè)，而且與生活緊密聯(lián)系,。

半個月的培訓內容主要是：軍訓,、相關的企業(yè)文化以及公司的基本運作情況介紹，特別是聽了汪總的講解,，讓我們大家都受益匪淺,，課程內容生動有趣，講解企業(yè)文化的同時,，還摻雜了許多廣泛性知識,，都與我們的工作和生活息息相關，使我們在短時間里了解到公司的基本運作流程以及司的企業(yè)文化,，企業(yè)現(xiàn)狀等等,、讓我們對公司有了更深刻的認識與了解，從而能更快地適應自己的工作崗位,，更了解自己的職責,，讓我們對未來的工作充滿信心，充分發(fā)揮自己的主動性,，利用好公司的優(yōu)勢資源最大效果為公司創(chuàng)造效益,，公司的快速發(fā)展也是我們個人發(fā)展,。

通過培訓，我才真正地了解到什么是服務,？什么是價值觀,？什么是職業(yè)化？以及很多為人處事的原則與方法,，從而和之前的自己進行對照,，認識到自己的不足，及時改進,，對以后的工作開展以及個人的發(fā)展都是非常有好處的,。

超市是個大眾化服務行業(yè)，之前的我只認為只要能把商品銷售出去,，那么就好OK,，經過培訓強化了我們的服務意識，因為現(xiàn)在的超市競爭不再是商品價格之間的競爭,，而是看你的服務態(tài)度,，服務現(xiàn)在也是一門學問，其中也有許多技巧與方法,，怎樣服務好顧客呢,？尤其是汪總所講到微笑服務，我們一定要落實下去,，我們公司員工要有團隊精神,，我們處事的一舉一動都是代表著公司的文化與形象而不是個人。在職業(yè)態(tài)度方面,，讓我們明確：我們不是在為公司工作,，更不是在為老板工作，我們每個人都是在為自己工作,。

這是公司的第一次培訓,，從培訓的效果就可以看出公司對培訓是非常著重的，汪總及培訓人員都做了很多準備,，讓我們在培訓內充分感受到了公司對員工的負責作的態(tài)度和良苦用心，讓我們融為一體,，我們在未來的工作中端正心態(tài),，更加努力！更加自信,！

接下來的培訓,，我想會更有趣、更專業(yè),，所以我會更認真聽,，理論與實踐更加強化我們的工作,，因為我也很熱愛且珍惜這份工作！

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇二

現(xiàn)如今決定一個企業(yè)成功的關鍵因素是人才,，那人才又從何而來呢?就是通過培訓?，F(xiàn)在的企業(yè)都非常的注重員工的培訓。企業(yè)對員工的素質要求也越來越高,，更多的企業(yè)是立足現(xiàn)有資源,，通過教育與培訓達到提高員工素質的目的。而我今天有幸能參加倍壘管理的木桶原理的培訓,，給了我非常多的啟示與收獲,。

老師給我們講的木桶原理的核心思想是：一個木桶能裝多少水其實并不取決與他最長的那個木板而是取決于最短的那一根。就像一個團隊是否優(yōu)秀并不僅僅只是由最優(yōu)秀的那個人決定,，而是團隊中能力最弱的那個人決定一樣,。若將企業(yè)整體的競爭力和實力比喻成木桶的容量，那么企業(yè)要想成為結實耐用并能盛滿水的木桶,，要想增大這個木桶的容量,，一是提升短板，二是想方設法提高所有木板的長度,。

張老師說的很有道理,，市場競爭的殘酷法則就是優(yōu)勝劣汰，“劣勢影響優(yōu)勢,，劣勢決定生死”,，短板總是會帶給我們無法擬補的損失，或許能帶著企業(yè)走向滅亡,。既然員工中存在“短板”,，就應該盡快把它補長。只有及時發(fā)現(xiàn)并不斷激勵企業(yè)員工中的“短板”,，才能做到有的放矢,，才能有針對性地解決好問題。

就我們電網公司而言,，雖然我們公司的員工很多,，但人才少，文化程度普遍不高,，高層次的管理人才與技術人員數(shù)量不是很多,。實際的操作性人才很稀缺。有些重要的工作崗位人才已經出現(xiàn)斷層,，跟一些發(fā)展快的公司來比,，我們公司的員工素質還有待提高。面臨這種情況，我們就是需要找出企業(yè)的短板,，從而擴大我公司的容量,，增強我們企業(yè)的競爭優(yōu)勢。 那么如何增強木桶的容量呢?第一,，同時加長木板的長度,，第二，只給最短的那根木板進行加強,。顯然,，增加同等容量的前提下，第二種方法要比第一種方法更經濟,。在實際的工作中,，如果對所有的員工都進行統(tǒng)一的一個培訓學習。那么這樣做的結果其實就是長板更長而短板還是相對的那么短,，并不能給企業(yè)帶來更大的效果,。所以，我們要針對性的進行培訓學習,。再通過培訓資料的整理,，讓員工和單位隨時明了目前的能力差距和培訓動態(tài)。 再者我們不應該只是給員工一種單一的培訓項目,，而應該多角度的培訓他們,。如果每一個員工是一個木桶的話，那么他的能力總和就是他那個木桶的最大容量,，所以就一個企業(yè)發(fā)展來說,，員工能力越強代表他的企業(yè)也就越厲害。所以我們不該局限與一些狹隘的崗前培訓,，應該向全方位的發(fā)展,。

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇三

人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站,，每到一個驛站就意味著一個新的征程,。懷著自己美好的希望和從零開始的心態(tài)，我加入了廣西鐵路投資集團有限公司這樣一個充滿生機活力的團隊中,，開始了我的一個新的征程,，也是在這樣的一個全新的開始中，迎來了為期兩天的新員工培訓,。這次培訓的內容主要有企業(yè)文化介紹,、公司領導講座、各部門負責人講授有關

規(guī)章制度

一是要加強同事之間的溝通，努力提高團隊精神,。在培訓學習中,，我深深地體會到人與人之間的溝通、同事之間的相互學習和團隊精神是我們工作取勝的關鍵,。在我們今后的實際工作中,，無論自己從事哪個行業(yè)，哪個崗位,，都離不開同事之間的配合,，因為一滴水只有在大海中才能生存。既然需要配合,，那么就必須溝通,，只有不同部門之間、同時之間相互溝通,、相互配合,、團結一致，才能提高工作效率,，進步更快,。

二是從改造自己入手，適應企業(yè)生存環(huán)境,。當我們進入公司的第一天,，我們就應該清楚的認識到自己已經是公司的一名員工，我們最起碼的一點就是要通過努力工作來改造自己,，當然改造的不僅僅是知識結構,，還有素質和道德等方面的改造，因為德才兼?zhèn)洳攀侨瞬拧?/p>

三是從細微工作入手,，積極調整個人心態(tài),。從學校到企業(yè)，環(huán)境變化非常大,，所接觸的人和事物一切都是新的,，我們都需要時間來適應，公司聘用了我們,，在某些方面已經得到了認可,，但作為公司的新員工,，我們要低調，要實干,，要在榮耀面前退一步,、在困難面前進一步，同時應該接受并保持這樣一種心態(tài)：做事不貪大,、做人不計小,，因為細節(jié)決定成敗。

以上是我在這次培訓中得到的一點體會,，在此非常感謝公司領導給了我們新員工的這次培訓,，我會將在培訓中學到的、體會到的進行再消化和融會到今后的工作實踐中去,，同時在把自己優(yōu)越的方面展現(xiàn)給公司外,，我還會時刻保持高昂的學習激情，不斷地補充知識和努力改變自己的不足,，使自己成為一名適應公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工,。最后我希望各位新員工和我一起來證明一份耕耘一份收獲的道理;和我一起奮進，去感受成功后的自豪;讓我們齊心協(xié)力,，為廣西鐵路投資集團有限公司更輝煌的明天而奮斗,。

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇四

此次有幸參加了醫(yī)院組織的為期三天的全院培訓，特別邀請了國內知名的專業(yè)講師___為我們授課,，授課氛圍輕松活躍,，過程非常精彩，讓我們受益匪淺,。我深刻地體會到,，要讓患者到醫(yī)院詢醫(yī)治病，醫(yī)療技術,、先進設備,、優(yōu)美的環(huán)境是前提，此外,，還要不斷以創(chuàng)新營銷服務理念和服務方式來吸引患者,。在這里表達一下通過培訓對自己工作上的幫助和內心的感想。

隨著人們生活水平的不斷提高,，人們不再是少花錢看好病的需求了,，還有享受安全舒適，被關愛和被尊重的需求,，人們有更多選擇醫(yī)院和醫(yī)療服務的權利了,。那我們就必須用優(yōu)質的服務來贏得患者的信任和社會的認同。把服務放在第一位,，尊重病人的隱私,、一切為了方便病人,。不能光盯著患者的荷包，多一些愛心,，換位思考,，替患者著想，以誠相待,，希望通過我們的細心、周到的服務讓來我們醫(yī)院的每個人滿意而歸,，并且成為我們醫(yī)院的潛在病人,。 此外，我們還要盡可能提供延伸服務,。對于有些拿著外院的報告單或者檢查結果,，要求會診的患者，我們也能夠熱情接待,，認真給與解答并提供診斷意見,。對于一些在我院治療后片子或報告丟失的病人，我們也盡可能的幫助他們復印資料或報告,。相信我們的用心服務和良好的口碑終究會吸引更多慕名而來的患者,。

我作為醫(yī)院企劃部的一名員工，雖然接觸患者的機會要比醫(yī)護人員少得多,，但醫(yī)院是一個整體,，各科人員都有其相應的作用。我的一言一行,，同樣也代表著醫(yī)院的形象,。每個醫(yī)護人員和工作人員都是最好最經濟的活廣告。擁有良好的團隊精神和融洽的人際關系對我們個人專業(yè)素質的提高以及服務質量和服務意識的提高有重要意義,。無論是同事之間還是對待患者,，我都要保持一個健康的心態(tài)，善待身邊的人,。在院內除了做好本職工作以外,，我同樣也有機會碰到患者及家屬或者咨詢、路過等等來我院的任何人,。所以就工作上我個人應該要具備強烈的服務意識并做好以下幾點：

1. 具有專業(yè)人員的工作態(tài)度和職業(yè)道德,。

2. 遵守醫(yī)院的各項規(guī)章制度和服務規(guī)范，維護醫(yī)院的形象,，無違紀行為,。

3. 提高人際交往的能力和患者溝通的技巧。

4. 與其他各科室多作溝通,，適當了解各科的業(yè)務范圍及流程,，以便對患者或家屬等來我院的人作出正確的講解和宣教,。

5. 規(guī)范自己的行為，以誠待人,，提高服務意識,，要有細心、愛心,、耐心,、責任心、忠心,，塑造良好的職業(yè)形象,。

醫(yī)院的業(yè)務開展離不開充足的病源，這是關乎我們每個員工的切身利益的大事,，所以今后我將嚴格要求自己,，多為醫(yī)院盡一份力。作為醫(yī)院的員工,，我力爭起到添磚加瓦的作用,，為醫(yī)院的良性發(fā)展作努力!

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇五

金秋九月，秋風送爽,，丹桂飄香,。9月16日至19日，我很榮幸參加省分行組織的“第7期中年員工‘職業(yè)續(xù)航力提升’培訓班”學習,，4天的短暫培訓,，我非常珍惜這次培訓機會。培訓結束后,，我心潮澎湃,，依依不舍，感觸頗多,。

在我的記憶里,，我參加工作已有30年，在農行工作近25年,，我從一名年輕力壯的青年經過時間的洗禮逐漸步入奔五的行列,。可以說,，我們這一代農行人把自己最美好的青春年華奉獻給了黨,、奉獻給了國家、奉獻給了農行的建設事業(yè),。在參加農行工作的這些日子里,，我從未參加過省分行組織的業(yè)務培訓班。

9月8日,，一張參加省分行中年員工“職業(yè)續(xù)航力提升”培訓的通知通過電子郵件轉到了我的手里,。手捧培訓通知書,，我若寵若驚，感到既驚又喜,，覺得機會難得,。在驚喜的同時，又讓我感到這是一次遲來的愛,，一種曾經被忽視現(xiàn)在又被重視的感受突然涌上心頭,，像翻騰的江水久久在我的頭腦里難以平靜，心里十分矛盾,，想去參加培訓又不想?yún)⒓优嘤柕乃枷肽铑^頓時在我的頭腦中糾結著,。

為什么會產生這種思想情緒呢?其一，我總認為自己年級大了,，培訓對我來說已沒有什么作用，因而,，對培訓已不感興趣;其二,，我一直認為自己是個快奔五的人了，在農行沒有提升空間,，培訓與不培訓對自己意義不大;其三,，我一直認為自己在農行工作時間長，大部分工作崗位都干過,，即便是一根鐵棒也該磨成“繡花針”了,，因而，無須再參加培訓;其四,，我一直認為銀行業(yè)務單純,，工作簡單，對農行各崗位工作適應,，沒有再參加培訓的必要,。

由于內心深處存在這種錯誤的、模糊的思想認識,，不愿參加培訓的思想油然而生,。盡管思想上有種抵觸情緒，但培訓通知白紙黑字寫著我的名字,，加之這次培訓是農總行的決策部署,，是提高中年員工職業(yè)能力的需要。省分行指名道姓要我參加這次培訓,，是為我提供一次大好學習的機會和提高業(yè)務素養(yǎng)的平臺,，是不容我多思多想的。想到這,，我的內心豁然開朗,，欣然接受,。

培訓班安排在湖南大學，我于9月15日來到湖南大學報到,。映入眼簾的是“熱烈歡迎參加中國農業(yè)銀行湖南省分行中年員工‘職業(yè)續(xù)航力提升’培訓的學員”的巨型橫幅;進入湖南大學集賢賓館,，一塊寫有“熱烈歡迎省農行培訓班學員蒞臨湖南大學”的紅色招牌格外鮮艷耀眼，給我一種倍受尊重和賓至如歸的感受,。

賓館內簽到處的工作人員熱情接待了我們這些遠道而來的客人,，并為我們每位學員分發(fā)了“學員證”、培訓指南和培訓教案匯編等,。翻開培訓指南,，展現(xiàn)在眼前的是培訓須知、作息時間,、培訓日程,、培訓班委會成員及職責、培訓學員名單及分組,、培訓教學服務團隊等,，給我一目了然的感受。

湖南大學是一所千年學府,，百年名校,。自建國以來，為國家培養(yǎng)百萬計的優(yōu)秀人才,。省農行選擇湖南大學作為中年員工“職業(yè)續(xù)航力提升”培訓基地,，一方面，體現(xiàn)了省農行對培訓工作的高度重視;另一方面,，體現(xiàn)了省農行對中年員工的關心與關懷,。同時，借湖南大學這塊“風水寶地”和雄厚的師資力量為全省農行培養(yǎng)培育更多的中年員工和灌輸豐富的知識營養(yǎng),。省農行和湖南大學為此都做了很多準備,，讓我們在培訓期間充分感受到了省農行和湖南大學對中年員工的負責態(tài)度和良苦用心，讓我們置身其中,，融為一體,，開心樂懷。

培訓班舉行了簡短的開班典禮,。省分行人力資源部副總經理梁宏群站在全省農行的高度,，從中年員工的現(xiàn)狀闡述了對中年員工培訓的重要性、必要性,、緊迫性,，并對這次培訓寄予了厚望。湖南大學金融與統(tǒng)計學院副院長、湖南大學金融發(fā)展研究中心主任龍海明教授主持開班典禮,，并從岳麓書院的歷史淵源闡述了湖南大學的千年歷史變遷,、人文變化、辦學特點,、辦學學科以及研究成果,，讓參加培訓的學員對湖南大學有了初步的了解和深情向往。

短短4天的培訓,，湖南大學的教授,、講師為我們送上了7堂知識大餐。培訓涉及“中年員工職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)形象塑造,、健康與養(yǎng)生,、優(yōu)質服務與營銷溝通技巧、團隊精神培育,、陽光生態(tài)培養(yǎng),、幸福家庭經營、國學智慧與企業(yè)文化等內容,。教授,、講師精心的備課、精彩的講解,、精辟獨到的見解，給我目耳一新的感受,，我恍惚回到激情燃燒的歲月,，回到充滿活力的青年時代。4天的培訓,，讓我倍感親切,，受益匪淺。

培訓期限間,，湖南大學組織學員開展了團隊大討論和有益身心健康的團隊活動,，如組織學員爬岳麓山、參觀岳麓書院等,，讓學員在緊張,、忙碌學習的同時，放松心情,，鍛煉身體,，開闊視野，陶冶了情操,。

這次培訓項目很多,，而且很有條理和秩序，從中年員工職業(yè)素養(yǎng)與職業(yè)形象塑造到優(yōu)質服務與營銷溝通技巧;從健康與養(yǎng)生到陽光生態(tài)培養(yǎng);從團隊精神培育到幸福家庭經營,，每天都很充實,，每天都在進步,。大家在學習中相互認識、相互熟悉,、相互幫助,。待到結業(yè)離別之際，大家都很依依不舍,，因為有緣我們相聚了,，因為相聚我們相識，因為相識我們相知,?；蛟S是培訓結束了，或許是考試通過了,，或許是離別的不舍,，或許是對友誼的珍惜，大家都相互擁抱,，相互合影,，那場景真的讓人感動，讓我回想起當年的畢業(yè)離別場景,。

短短的4天培訓不是枯燥無味的,，而是生動的，有很強互動性的具有很強實踐性的學習過程,?？梢哉f，它給我的人生歷程留下了最美好的回憶,，讓我倍感親切,，回味無窮。參加這次培訓,，我從中得到八點收獲,，與各位分享。

收獲之一：更新了知識,。當今世界是個知識經濟時代,，隨著信息化時代的到來，知識更新加快,，誰最先掌握信息技術,，誰便最先擁有更加美好的未來。這次培訓,，學習內容豐富,，觀點新穎，教授、講師不遺余力,，全神灌輸,，讓我從中學到了許多日常工作、生活中難以接觸到的東西,，更新了我的知識,，優(yōu)化了我的知識結構，為今后更好地工作,、更好地服務客戶,、更好地建功立業(yè)奠定了基礎。

收獲之二：提高了素養(yǎng),。人的素養(yǎng)是在不斷地學習,、歷練中培養(yǎng)起來的。我以前總是片面地認為,，自己每天忙于工作,，以沒時間為由而不愿學習。偶爾看點業(yè)務書,，也是走馬觀花,，心不在焉。這次培訓時間緊,，學習任務重,，日程安排得滿滿當當，讓我靜下心來扎扎實實地學習了4天,。通過學習,，我弄懂了什么叫團隊精神?如何培育團隊精神?怎樣才能提高職業(yè)素養(yǎng)?如何塑造職業(yè)形象?如何搞好優(yōu)質服務等，這對提高我的個人素養(yǎng)大有裨益,。

收獲之三：轉變了觀念。4天的培訓時間,，這個過程讓我體會很深,、感觸很深的是，我的內心發(fā)生了深刻變化,。通過培訓,，我從中發(fā)現(xiàn)，過去那種覺得自己年級大,、沒有提升空間的思想觀念是極其錯誤的,。人沒有高低貴賤，只有轉變觀念,，端正心態(tài),，以努力換取肯定，用實力贏得尊重。學歷不等于能力,，沒有低素質的員工,，只有高標準的管理。只有扎實學習,，不斷用新知識,、新觀點武裝自己的頭腦，在學習中干,，在干中學,，在學中提煉，在干中總結,，在創(chuàng)新中長才干,，在實踐中出真知，在實干中出業(yè)績,，才能提高自己的學識水平,，提高工作技能，才能適應新形勢,、新事物發(fā)展的要求,。做我所學，學我所做,，樹立正確的人生觀,、價值觀是立身的本質，成才的導向,。只有對未來一切具有強烈的責任感,，以各種方式進行學習，提高自身修養(yǎng),。銘記真誠,、勇于承擔、懂得感恩,、回報社會,，塑造真、善,、責,、愛的世界觀和人生觀。只有正確的人生觀,、世界觀是不夠的,，還需要有人生的價值觀，加上吃苦耐勞的精神和心態(tài),，更加的努力,，付出更多,，才能真正實現(xiàn)人生目標，才能為團隊,、為農行做出更多的貢獻,。

收獲之四：堅定了信念。信念是前進的動力,，是人生前行的指路明燈,。長期在小小縣城工作的我，接觸新鮮事物少,，了解新情況,、新知識少，目光短視,，見識淺薄,，看問題片面。在這種工作,、生活環(huán)境下,，感覺不到自己存在的價值，對工作敷衍了事,，對前途感到渺茫,，看不到前進的方向，喪失進取的信心,。通過這次培訓,，我懂得了什么叫人生價值，什么叫知足常樂,。人生的價值在哪里呢?教授,、講師在授課時給我找到了正確的答案：人生的價值不是你向社會索取了多少，而是你為整個社會奉獻了多少,。想到這,，轉瞬間，我恍惚找到了失去的自我,，我唯有堅定信念,，下定決心，樹立信心,，愛行愛崗,，愛崗敬業(yè),，在農行這個大家庭里有所作為,，建功立業(yè)，有為才能有位,，有位才能奉獻自我,。

收獲之五：開闊了眼界,。通過認真聽課，使我對現(xiàn)代銀行職業(yè)形象塑造有了進一步的加深和了解,，特別是優(yōu)質服務與營銷溝通技巧,、團隊精神培育和陽光心態(tài)培養(yǎng)等相關的知識和發(fā)展趨勢了解的更為全面和深入，同時對農行的改革和發(fā)展從中年員工的角度進行了深層次的理論探討與學習,。這些知識和研討對我們農行的業(yè)務發(fā)展和改革提出了一些有價值的參考建議,。培訓受益面廣和效果顯著，拓寬了思維,，增長了見識,，為更好的推動業(yè)務經營和有效發(fā)展起到了積極的作用。

收獲之六：學會了養(yǎng)生,。養(yǎng)生是一門高深莫測的學問,，說起來容易，做起來難,。進入二十一世紀,，生活節(jié)奏加快，競爭壓力加大,，國人大都在忙生計,、忙仕途、忙工作,，拼人脈,。無論是八小時之內，還是八小時之外,，大家都在忙忙碌碌,，完全違背生活規(guī)律，無節(jié)制地透支身體,、透支健康,，導致體力下降，小病不斷,，以致疾病纏身,，藥不離身，嚴重影響了身心健康和心理健康,。這正應證了網上一句流行語：四十歲前拼命工作賺錢,，四十歲后大把花錢買命;四十歲前飯當藥吃，四十歲后藥當飯吃,。參加這次培訓,，教授給我們上了一堂生動的養(yǎng)生課，對照授課內容,，結合自身實際,，我從中感受到養(yǎng)生的重要性和必要性,。早在2008年，農總行便提出“快樂工作,，健康生活”的理念,。我作為一名銀行從業(yè)人員，從養(yǎng)生的角度來說,，只有留得青山在,，不怕冬寒沒柴燒。身體是工作的本錢,，沒有一個健康的體魄,，“快樂工作，健康生活”將無從談起,。我長期在辦公室綜合文秘崗位上工作,，每天忙于完成領導交辦的工作任務，忙于趕寫工作報告,、匯材料,，忙于趕寫總行報社交辦的新聞稿件，白天工作忙不完,，晚上加班加點忙工作,。每當夜深人靜，別人早已進入夢鄉(xiāng),，我卻仍在伏案筆耕,，冥思苦想，忘記了休息,，透支著身體,，透支著健康，年級不到四十便病痛不斷,。亡羊補牢為時不晚,，這堂養(yǎng)生講座正好為我補上了人生一課，教我懂得養(yǎng)生的許多道理與原理：工作上,，勞逸結合;飲食上,，合理膳食;鍛煉上，適量運動;習慣上,，戒煙戒酒;心理上,，平衡心態(tài)。唯有如此,，才能真正做到工作上享受快樂,，生活上享受健康。

收獲之七：懂得了經營家庭,。有人說：一個會經營家庭的人,，必定是一位成功人士;而一個不會經營家庭的人，必定是一個不會工作,、生活的人,。這話聽起來有點刺耳，實則有一定的生活哲理,。小家庭是社會大家庭的組成部分,，別看她只是一個小小的社會細胞，卻起著舉足輕重的作用,。家庭和睦,，社會才能安定，反之,，則雞犬不寧,。參加這次培訓，教授從教養(yǎng)子女六大基本原則講起,，逐步深入講解和諧家庭的重要性,、人生的三種境界、如何確保家庭和諧,、溝通的定義,、溝通的前提、溝通的三個行為等等,。這與民俗所說的“家和萬事興”,，都是與經營家庭有關的話題。由此可見,，家庭也是需要用心去經營的,。這為我們今后更好地經營家庭提供了理論基礎和思想保障，給人取之不盡,，受用一生,。

收獲之八：贏在心態(tài)。心態(tài)決定命運,，是塑造陽光生態(tài)的主題,，也是這堂課的主旨。在教授看來,，人生就像一面鏡子：你對它哭,，它對你哭;你對它笑，它對你笑,。笑比哭好,，人心不老。笑一笑,，十年少;笑十笑,，無憂愁!一個人有什么樣的心態(tài),，就決定著他有怎樣的命運。心態(tài)即一個人的心情,，心情的好壞,，決定著事情的成敗。好的心情,，將會對你產生向上的力量,，使你喜悅、生氣勃勃,，使你沉著,、冷靜，處事不驚;而壞心情,，將會使你不思進取,、憂愁、悲觀,、失望,、萎靡不振，甚至頹廢,。由此,，想起我在農行二十幾年，事業(yè)上追求成功,，就急于求成,，結果離成功相離甚遠;生活上追求完美，就急功近利,，結果人生并不完美,。而這，正是壞心情在作怪,。通過這次培訓,，我懂得了如何調整自己的心態(tài)，如何做一個快樂的人,。我想,，改變心態(tài)，學會享受過程,，活在當下,，學會感恩，在今后的工作,、生活當中,，定能改變自己，成就事業(yè)，實現(xiàn)人生價值,。

2022年超市培訓心得體會總結報告范文6篇六

很感謝公司在我們工作之余,，在我心力疲憊，甚至是擠破瓶頸,，也無法釋放心中那團郁悶的時候,，及時送上了一碗心靈雞湯，把我消極的這面隱形符及時挽救!有幸參加了上?？夏顽嫠_人才服務公司楊子老師的培訓，一個熱情與激情集一身的講師,，內容切身到了我們工作中,，甚至延及到了我們的生活中，內容精彩,，深刻體會,，好像處處在說我們，又處處給我們指引路徑,，足以把很多職業(yè)中迷途的小羊羔拉回來,，回到屬于他們追求的理想與舞臺，整天的課程,，我沒有犯困,，即使中午大家都沒有休息，都沒有打瞌睡也沒有分神,，課程結束了還覺得聽不夠,，因為整天的課程楊子老師都是用了引導式，互動式的教學服務進行,，讓我們都進入了輕松快樂的氣氛中,。

一、如何建立積極的心態(tài)

我是一個很感性的人,，容易沖動,，容易高興，容易哭泣,，也很容易感動,，感恩，容易滿足,。反之,，當思緒走到胡同的時候也會很難走出來，往往容易想極端或是充滿抱怨,，來得快去得快,，當楊子老師在問我們，我們對自身的狀況滿意嗎?同事們都在沉默片刻，我想沒有多少人會很滿意我們擁有的現(xiàn)在,，我暗暗在心里在問,，我對我自身滿意嗎，跟很多同學相比,，做公務員的,，嫁進豪門的，現(xiàn)在沒結婚的,，嫁到鄉(xiāng)下天天相夫教子的,，我屬于中間，不能說滿意,，也不能很滿意,，每個人都希望我們有更高的收入，有更好的方向,，更高的追求,，更多人希望有車有房，但是這一切都是自己給自己加注于身上的任務與目標,，人的欲望總是無窮的,，其實滿意與不滿意關鍵在于你自己的定位與自我滿足，所有的滿意與不滿我們是否找到原因,，找到原因又如何,，最終還是看你怎么想，我們怎么去平衡,。

回想自己,，每次遇到困難，或是對現(xiàn)狀不滿意的時候,，就希望對方能改變,，或是環(huán)境能改變，這讓我想出老公跟我說過的一句話,，他說,，只要我不高興，他總會跟著不開心,，因為他得研究我在想什么,，我為什么不開心，他得想辦法讓我開心,，其實他的開心,，只要我一個轉身，我心情開朗了,，他也會跟著晴天,，他有時候特別怕我生氣，生氣的時候就會嫌棄，就會覺得他不好,，然而今天悟到了,，因為愛，只要我改變自己,，他開心了,，他媽媽也會開心，我們一家人都同樣開心,。每個人在家里的份量都很重要!此刻滅了我往日的無理取鬧,，常常打著女人在家里不用講理的旗號，此番回家拆旗!

觀念：人的命運在于選擇,，選擇的軸心在于觀念,，人的命運不在出身、人的成功不在才能,、人的幸福不在物質,、人的完美甚至不在教育,、人的成功,、快樂就在于一個觀念。其中人的觀念也分為三：價值觀,、思維方式,、心態(tài)

其實人與人之中的其實只有很小的差異，但是這很小的差異卻往往造成巨大的差異,，很小的差異就是所具備的心態(tài)不同,，巨大的差異就是成功與失敗。老師分享了在一個無人穿鞋的島上,，兩個銷售員針對同一個銷售的環(huán)境,，失敗者在抱怨領導給他的環(huán)境惡劣。同樣的環(huán)境,，成功者找到商機成功了,，還在感謝領導。人之間小小的差異,，小小的心態(tài),，讓成功與失敗成了答案的選擇題。

心態(tài),，每個人都有不同的思想,，不同的心態(tài)，但心態(tài)基本上分為兩大類,，一類是,，積極的，健康的，這種心態(tài),，會給我們帶來成功,，健康，財富;一類是消極的心態(tài),，消極的心態(tài)造成失敗,，帶走我們健康的心，甚至身體上的病態(tài),。我們想成功,，必須保持一積極向上的心態(tài)，這樣,，成功將會離我們更近,。反之，你每天生活在抱怨,，與對社會不滿,，對家，對工作,，對朋友,，對一切都不滿意，感覺生活無意義,，你將活得很痛苦,。我們要多做正能量的人，更要跟積極心態(tài),，充滿激情的人在一起活動,，交朋友，正所謂近朱者赤近墨者黑,，幸運之神會時時眷戀我們,。跟著老師的感覺我在呼喊自己的靈魂深處，改變吧,，改變才能成為最變大的贏家,，改變才能獲得輝煌的人生!

二、如何對待工作

我們到底為誰工作,，終于提到工作了!我們放松的一天里再次提到工作,，大家又沉默了，老師做了調查,，很多同事說為了生活,，為了活著，為了家庭……我也在問自己為了誰工作,，其實我為了誰工作,，還是分了期限而定了,，剛畢業(yè)的時候為了花自己付出勞力賺的錢而工作，后來為了讓家人生活條件有點改善而工作,，再后來為了結婚,，生小孩，維持一種美好的家庭而工作,，直到我生了小孩,，在休產假期間，我得了產后憂郁癥,，習慣了忙于工作充實生活,，以生孩子這種正當理由給自己放了幾個月的假，感覺自己什么也做不到,，在家里我也算是一個生活白癡,，那時候我頓悟，我為了什么而工作?為了實現(xiàn)自己的價值,，不浪費美好的青春年華,，不讓自己變成一個徹底的廢人，不為虛度年華而悔恨,，不為碌碌無為而羞恥,。人，最寶貴的是生命,。生命對每個人只有一次,。這僅有的一次生命應當怎樣度過呢?每當回憶往事的時候,，能夠(不為虛度年華而悔恨,，不在臨死的時候，他能夠說：“我的整個生命和全部精力,，都已經獻給了世界上最壯麗的事業(yè)--為人類解放而進行的斗爭,。”這話忘記誰說的了，但是記得,，一直在我心里,。再后來我買了房子，房貸,，學費,，等一列的費用清單，我更不能不工作了,，現(xiàn)在回想,，歸結一句話，其實,，這一切都是為了讓自己過得好一點,，過得充實一點,，過得有意義一點而工作，只要我還能健康的活著,，就少不了工作,，我們得為自己工作，記得一同事,，培訓完當天就進微信發(fā)了一條信息“哥現(xiàn)在才發(fā)現(xiàn),，哥每天修的不是電腦，而是哥美好的未來”,?？梢姡覀児ぷ鞑皇菐屠习宓拿?，更不是為老板而工作,，你不做，老板同樣可以請別人,，公司同樣也不會因為少了誰不不營業(yè)了,。企業(yè)之所以花錢雇傭我們，不是在照顧我們,，也不是在剝削我們,，只是在利用我們的價值!記得在學馬哲的時候就學過：‘勞動本身就是商品，自己的工作也是一件商品’,。工資的高低,，不在于老板的心情好壞，更不是老板的不重視,，公司更不可能像慈善機構來照顧你,，我們得問問我們的價值有多少，我們自己這件商品值 多少錢,。

對工作負責就是對自我人生的負責：在我們工作的單位里面,，很多同事都不是選擇了自己喜歡的工作，更不是大學里面所學專業(yè)之長,，但是我們同樣要對自己的工作負責,，對自我人生負責，同樣也是為了尊重自己的選擇,。有時候為了做好工作,，并不是因為自身這件商品有多完美，價值有多高,，這個是我們自身的做事原則,，所以在這個位置上我們有應盡的責任，因為責任我們必須好好盡力,。“你可以說我們能力不好,，但你不能說我們不盡力”,，我們的人事老大常常這樣跟我說這話。

負責就不要再找借口

“工作沒有做好,，是因為……”

“任務沒有完成,，是因為……”

“我想把工作做好，可惜……”

“我想創(chuàng)業(yè),，可是……”

想做一件事只需要一個理由就夠了,，不想做一件事情總是會有千千萬萬個理由，從此刻開始,，讓我們改變吧,，就兩句話就句了。

“對不起,，都是我的錯!”

“這次沒做好,，我一定會盡我的全力把這件事情繼續(xù)做好的!

放棄不停的辯解，努力的表現(xiàn)吧!我們既然要做就好好做,，去追求卓越的工作品質,，用心的去做，將你的才華,、注意力都集中在你所從事的工作中,，把自己投入進去，從一開始以一種嚴謹?shù)?、認真負責的,、一絲不茍的態(tài)度去對待!

“善生福，靜生慧”

“知止而后有定,，定而后能靜,，靜而后能安，安而后能慮,，慮而后能得,。

三,、如何對待企業(yè)

既然我們已經形同一件商品,，那么公司也將是我們每一期段的客戶，企業(yè)客戶,，大客戶,，金牌客戶。我們這件商品,，除了本身的價值外,，我們還得從自身上面挖掘我們的增值服務價值，除了本身的修煉,，我們少不了服務的心態(tài),，服務好企業(yè)這個客戶,，自然會自我盈利和發(fā)展。

人與人之間的交往除了誠信還得有忠誠,，更何況是我們企業(yè)這個大客戶,。忠誠也是我們自始至終的責任。而不是叫人從一而終,，對客戶的責任,，變化的是環(huán)境，不變的是我們的忠誠,。

忠誠六法：

1,、 真誠的去支持企業(yè)

2、 真誠的去理解和同情企業(yè)客戶

3,、 真誠的去向企業(yè)學習

4,、 不吹毛求疵和抱怨

5、 誠實可靠,，決不輕易背叛

6,、 企業(yè)的事情就是我的事

只有忠于企業(yè)，忠于公司,，忠于自己,，忠于朋友，忠于家人,，忠于愛人的人才會贏得信任!

培訓進行到此,，已經接近尾聲了，后面部份是關于禮儀,，因為之前參加過,，自己也培訓過其他單位，后面部份就不再一一分享,，如果你是我的讀者,，感謝你能讀完，希望也能給你帶來一點點感悟.

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