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足球社團工作計劃怎么寫 足球社團工作計劃及總結

格式:DOC 上傳日期:2022-08-19 14:20:43
足球社團工作計劃怎么寫 足球社團工作計劃及總結
時間:2022-08-19 14:20:43     小編:王wj

時間流逝得如此之快,我們的工作又邁入新的階段,,請一起努力,,寫一份計劃吧,。計劃書寫有哪些要求呢,?我們怎樣才能寫好一篇計劃呢,?下面是我給大家整理的計劃范文,,歡迎大家閱讀分享借鑒,,希望對大家能夠有所幫助,。

足球社團工作計劃怎么寫一

一,、 指導思想

擬訂科學的訓練計劃,理論聯(lián)系實際,,全面推進素質教育,,提高訓練水平。進一步鞏固和培養(yǎng)同學們對足球運動的興趣和愛好,,培養(yǎng)集體主義觀念,,有效提高隊員們的身體素質和競技水平。

二,、 訓練目的

科學的進行系統(tǒng)訓練,,在抓好身體素質和球技上下功夫。開展足球項目的專項訓練,,通過訓練使隊員熟悉球性和控球能力,,體會動作要領,,提高足球基本技術和訓練方法。組建一支有著勇敢,、頑強,、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致集體主義精神的足球隊伍,。

三,、訓練方案(6節(jié)課)

訓練時間:隔周的周四中午12:00-12:50

第一節(jié)課:在文體部領導的監(jiān)督下,通過技術考核挑選隊員,。將現(xiàn)有

的57人精簡至24人,。

第二節(jié)課:重點訓練隊員的速度、協(xié)調,、爆發(fā)力等素質,。提高完成各

種技術動作所需要的靈敏協(xié)調能力。

內容:熟悉球性,,踢球練習,,踢遠練習等

第三節(jié)課:訓練隊員的基本技術(重點傳、接技術)

內容:提高活動中控球能力,,練習傳,、接球技術,提高技術運用能力,。注意發(fā)現(xiàn)隊員個人的技術特長加以培養(yǎng),。將人員按強弱分成兩個隊。

第四節(jié)課:提高隊員的戰(zhàn)術能力,,重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術,。明確

個人攻守的職能,提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,,3對2,。確定基本陣容,初步形成4-3-2-1全攻全守的基本打法,。(4名后衛(wèi),,3名中衛(wèi),2名邊前鋒,,1名前鋒)

第五節(jié)課:兩隊對抗比賽,。

第六節(jié)課:兩隊對抗比賽。

足球社團社長:___ 年 月 日

足球社團工作計劃怎么寫二

一,、指導思想

落實計劃,,認真學習“學校體育工作條例”的重要思想,在訓練中堅持依法治教,以德治教,,理論聯(lián)系實際,,通過實施分步訓練達到教學目標;訂出計劃,進一步培養(yǎng)學生對足球運動的興趣和愛好,,培養(yǎng)集體主義觀念,,提高他們的身體素質和技術技能水平,全面推進素質教育,。

二,、訓練目的

科學進行訓練,貫徹從小打好基礎,,系統(tǒng)訓練,,提高身體素質,、球技,。

開展足球社團活動,目的是增強學生的體質,,增進學生身心健康,,通過訓練,建立足球運動的基本技能,,熟悉球性和控球能力,,體會動作要領,初步掌握足球最基本技術和游戲方法,,發(fā)展靈敏,,協(xié)調等身體素質,培養(yǎng)勇敢,、頑強,、機智、果斷等優(yōu)良品質和團結一致的集體主義精神,。

三,、訓練任務

1、培養(yǎng)隊員良好的心理品質及思想品德,,在學習技術技能之前先學習做人道理,,從思想上重視教育。

2,、根據(jù)隊員年齡段特點,,提高隊員身體健康水平,根據(jù)足球專項運動的特點,,改善隊員的身體形態(tài),,提高機體的運動能力,發(fā)展綜合的運動素質。

3,、培養(yǎng)隊員的團隊精神,,足球運動是一項集體項目,需要每個隊員努力,,才能取得好的成績,。

四、活動訓練方案

1,、活動訓練時間:每周星期二,、三、四下午,。

2,、指導教師:劉世東

3、社團隊員名單:

成員招募中

4,、活動訓練措施:

A,、提高隊員訓練作風、比賽作風,、嚴格紀律性,,培養(yǎng)良好體育道德作風,嚴格要求訓練質量,。

B,、全面提高隊員的身體素質,重點發(fā)展速度,、靈敏性,、協(xié)調性、爆發(fā)力等素質,,學習跑的正確技術,,鍛煉肌肉力量。

C,、全面提高學生的基本技術(重點傳,,接技術)逐步發(fā)展學生個人技術特長,提高活動中控球能力,,正確掌握傳接球技術,,因材施教發(fā)揮學生特常。

D,、提高隊員的戰(zhàn)術能力,,重點是個人戰(zhàn)術和局部戰(zhàn)術,明確個人攻守的職能,,進攻和防守原則,,提高個人戰(zhàn)術意識和局部2對1,、3對2能力、確定基本陣容,,初步形成3-2-1全攻全守的基本打法,。

五、訓練內容,、方法及課時安排:

1—2周熟悉球性顛球練習

1,、單腳自拋正腳面顛球練習。

2,、雙腳交替正腳面顛球練習,。

3、多部位顛球練習,。

4,、兩人或多人交替多部位顛球練習。

3—4周踢球練習

1,、各種踢球動作的模仿練習,。

2、二人一球,,一人用腳擋球(擋球腳腳尖稍翹起腳掌對球,,離球約10厘米),,另一人做助跑踢球練習,。

3、學習踢球動作應先從踢靜止球開始,,并以踢靜止球,、地滾球為主。

4,、當學生初步掌握一只腳踢球之后,,要注意強調使用較差的一只腳踢球練習。

5,、在簡單的條件下能較正確地完成踢球動作之后,,就要在移動中練習踢來自不同方向、不同性質的'球,,并要逐漸加大動作難度,,提高動作質量。

6,、踢準練習,。

A、二人一球,,相距15米左右,,中間放一個低欄,要求踢出的球從欄間通過。

B,、向劃有標志的墻踢準,。

7、踢遠練習,。

A,、在角球區(qū)向罰球區(qū)內大力踢球。

B,、在罰球區(qū)線上向站在中線附近的同伴大力踢球,。

C、在罰球區(qū)線上向中圈踢高球給同伴,。

D,、向劃有標志的墻踢準。

E,、隊員分成兩組,,相距15米左右,成“一”字形相對站立,。由

各組第一人開始跑動中踢球,。踢球后跑到對方排尾,依次循環(huán),。

F,、踢球穿檔:三人一組,每人相距5米,,接球者再踢球穿檔,。依次循環(huán)。

5—6周傳接球練習

1,、兩人靜止各種踢球動作對傳接練習,。

2、多人多角度各種踢球動作傳接球練習,。

3,、行進間傳接球練習。

7—8周帶球,、運球練習

A,、單人直線帶球跑練習。

B,、單人變向帶球跑練習,。

9—10周帶球、運球射門練習

1,、原地靜止球射門練習,。

2,、助跑靜止球射門練習。

3,、帶球繞桿兒射門練習,。

4、接球射門練習,。

11—12周發(fā)展反應速度的練習,,并穿插進行各種球熟性,動作技術練習

30~50米的計時跑,,要求學生在8秒內完成50米跑;

50~60米最大強度的重復跑,,每組間歇使學生完全恢復,每次練習共3組,。

發(fā)展反應速度的練習,。根據(jù)比賽中可能出現(xiàn)的站立、仰臥,、俯臥,、背向、后退,、跳起等身體狀態(tài)設置起跑姿勢,,當球被教師踢出去后(或

聽到起跑信號后),起跑搶球(或跑到制定區(qū)域),。

13—14周發(fā)展靈敏速度以及動作速度的練習,。

運用短距離、方向不規(guī)則的繞過障礙物,,在制定區(qū)域門練習,。10×10m方格場地內,多人,、每人一球進行快速運、控球練習,,要求根據(jù)其他隊員活動情況及時改變運球方向,、路線、避免與其他隊員人或球越出方格范圍,。

穿插進行各種球熟性,。動作技術練習

15—16周提高學生身體各部分肌肉的力量,提高學生的身體對抗能力,。

身體練習的主要內容:

①發(fā)展上肢力量的練習,。單杠引體向上;雙杠雙臂屈撐;俯臥撐;杠鈴推舉;啞鈴等各種練習。

②發(fā)展腰腹力量的練習,。仰臥起坐;俯臥背伸;原地收腹跳;單杠懸垂舉腿;肩負杠鈴體轉,。

③發(fā)展下肢力量的練習,。蛙跳;單腿連續(xù)跳;立定三級跳。④兩人一組的對抗力量練習,。跑動中為爭得控球權的合理沖撞;運用合理沖撞的連續(xù)跳起爭頂球;跑動中地面或跳起空中用肩部或胸部合理沖撞,。穿插進行各種球熟性。動作技術練習

17—18周發(fā)展學生耐力的活動練習

發(fā)展有氧耐力的練習,。12分鐘計時跑;變速跑;50m快跑與60m慢跑交替進行,,總距離3000m。

發(fā)展無氧耐力的練習,。5~25m×5折返跑;30~50m全速沖刺反復跑,。

穿插進行各種球熟性。動作技術練習

19—20周簡單的技戰(zhàn)術活動訓練

1,、技術訓練:各種個人顛,,控球練習,1對1攻守2-3跑動中傳接配合,,搶截球等,。

2、戰(zhàn)術訓練:2對1,,2對2,,3對2對抗攻守,半場攻守練習比賽,。

3,、教學比賽

六:訓練注意事項及備注:

1、此次訓練均為學生自愿參與,,自愿報名參加訓練,。

2、每堂訓練課都必須奉著“安全第一,、健康第一,、全面發(fā)展”的原則進行,嚴格球隊作風,,認真刻苦訓練,。

3、訓練本著“以人為本”,,以適合同齡隊員心理,,生理接受能力為前提,推行“快樂體育”和“健康體育”讓學生積極主動的投身到訓練中,。

足球社團工作計劃怎么寫三

一,、情況分析

通過去年一年的活動,孩子們在走,、跑,、踢,、等動作方面得到了很好地發(fā)展。實驗證明,,足球社團孩子的協(xié)調性,、靈敏性、反應能力都要比以前好的多,,體質明顯增強,。在練習過程中,孩子們的自護意識和自護能力也漸漸增強,,相撞現(xiàn)象較少,。通過有目的、有計劃的足球活動,,孩子們養(yǎng)成了堅持不懈的好習慣,,初步形成孩子活潑開朗的性格。家長們參與的積極性較高,,活動中承擔責任的意識較以前有所增強,,家長之間的配合也漸漸協(xié)調了。家長們在看待自己孩子的優(yōu)缺點時較以前客觀,、公正些了,,也更加有耐心的對待自己的孩子,促進親子關系良好的改善,。同時,,也存在一些不足,如:導師在教授過程中的游戲性,、趣味性不夠,,助教導師較少,孩子的堅持性較差,,注意力易受干擾,,家長們的制定活動計劃能力還較弱。針對以上情況,,特制定以下計劃,,將從四個方面進行訓練:

一、教學中采用游戲的活動形式,,發(fā)揮孩子的主動性和創(chuàng)造性,增強孩子的身體素質,,提高動作技術的正確性,。

二、把學習的目標或較復雜的動作進行分解成,,使孩子每學一個動作都可以看到自己的進步,,從而產生成功感,,以激起他們進一步學習的欲望。

三,、根據(jù)教學的客觀規(guī)律不斷地改革,、創(chuàng)新足球活動的教學形式。

四,、在足球教學活動中,,給孩子充分的自主權發(fā)揮,孩子的想象創(chuàng)造力,,激發(fā)他們練習的積極性和主動性,。

五、通過交流,、討論,、座談等形式促進家長參與的積極性,并提高每次活動的有效性,。

二,、具體活動安排如下:

第一次活動:

活動時間:20__年9月18日

活動地點:西南財大

活動內容:繞障礙與射門的結合

第二次活動:

活動時間:20__年10月15日

活動地點:土而奇農莊

活動內容:

1、參觀農莊

2,、沙灘足球

3,、游戲:踩踩球

第三次活動:

活動時間:20__年11月

活動地點:玫瑰園

活動內容:

1、頂球練習活動

2,、分組玩踢球,,

3、比賽:誰進球多

第四次活動:

活動時間:20__年12月

活動地點:西南財大

活動內容:

1,、綜合練習

2,、親子比賽

第五次活動:

活動時間:20__年1月

活動內容:總結會

活動地點:待定

足球社團工作計劃怎么寫四

一、指導思想:

活躍學生身心健康,,培養(yǎng)學生愉快,、輕松、創(chuàng)新的活動興趣,,使學生對足球的基本技術,、基本戰(zhàn)術、基本規(guī)則有所了解及掌握能自己組對參加比賽,。

二,、具體要求:

1、要求學生自己自覺參加興趣班的活動,,遵守紀律,,注意安全,防止傷害事故,。

2,、認真學習足球的基本技術,、基本戰(zhàn)術,初步掌握盤球,、運球,、接控球、傳接球,、擲界外球射門等技術,,學會簡單的進攻、防守戰(zhàn)術,、技術,,學會自己組織足球比賽。

3,、要求學生愛護公物,,活動結束,組長負責把球歸還器材室,。

足球社團詳細授課內容

第一課

一,、學習顛球技術

動作要求:腳向前上方擺動,用腳背擊球,,擊球時踝關節(jié)固定,,擊球的下部,兩腳交替擊球,,擊球時用力均勻,,使球始終控制在身體周圍.

易犯錯誤:1踝關節(jié)松弛

2腳尖向下或上勾

二、學習腳背內側踢準

組織:全班分兩組進行

要求:認真聽講解,,仔細觀察教師示范,,明確支撐腳站位。

三,、教學比賽

第二課

一,、復習腳背內側踢準技術強調要踢準

二、學習腳內側踢地滾球技術

動作要求:直線助跑,,腳尖正對出球方向,,支撐腳踏在球的側方距球15cm左右,大腿外展,,腳底與地面平行,,腳尖微翹,踝關節(jié)緊張,,用腳內側擊球的后中部,,同推送或敲擊的方法將球擊出。

重點:支撐腳站位難點:腳型固定三,、教學比賽

第三課

一,、學習直線運球基本技術

1腳背正面直線運球

動作要求:跑動中上體稍向前傾,步幅稍加大.運球腳提起,,腳尖下指,,在向前邁步的過程中,以腳背正面推撥球的后部前行,。

重點:運球人重心難點:運球人與球的位置

2腳內側直線運球

動作要求:支撐腳踏在球的前側方,,膝關節(jié)稍彎曲,上體前傾重心向里,,隨著身體的向前移動,,運球腳提起,用腳內側推球的后中部或后側部,。

二,、教學比賽

組織:分成初一、初二進行比賽

第四課

一,、學習腳內側接地滾球

動作要點:支撐腳腳尖正對來球,,接球腿大腿外展,腳尖微翹,,腳底與地面平行,,腳內側迎球

二、學習各種類型的停球技術

1腳背外側停球

動作要求:首先判斷來球,,身體重心移向支撐腳,,膝稍彎曲,同時停球腳稍提起靠向支撐腳,,當球運行到支撐腳前側時,,用腳背的外側推撥球的后側部,重心隨之外移,,把球停在側方,。

2腳底停球

動作要求:支撐腳正對來球,膝關節(jié)稍屈,,同時停球腿抬起,,腳尖上翹,以腳掌前部下壓住球,。

三,、教學比賽

第五課

一、復習各種停球技術

1腳背外側2腳內側3腳底停球

二,、學習腳背內側踢球技術

動作要求:斜線助跑,,助跑方向與出球方向約成45度,最后一步稍大,以支撐腳底積極著地,,腳尖指向出球方向,,距球內側后方約20―25cm,膝關節(jié)微屈,,在支撐的同時,,踢球腿已完成后擺,并開始以髖關節(jié)為軸帶動小腿由后向前擺動,,當大腿擺至與支撐腳同一平面時,,小腿做爆發(fā)式擺動。

重點:支撐腳站位難點:腳型固定三,、教學比賽

第六課

一,、學習曲線運球技術

動作要求:運球跑動身體自然放松,步幅稍小,,上體稍前傾并向運球方向扭轉,,兩臂屈肘自然擺動,膝關節(jié)微屈,,腳跟提起,,腳尖稍外轉。

易犯錯誤:

1運球只低頭看球,,而不能隨時觀察場上情況,。

2運球時不是推球或撥球而是擊球,致使球遠離自己而失去控制,。

二,、復習腳內側腳背內側踢停球技術

易犯錯誤:

1踢球腿屈膝外展不充分,腳尖沒有翹起2在踢球腿前擺時膝關節(jié)伸直,形成直腿掃踢3停地滾球時,腳離地過高,使球漏過

4停球腳的踝關節(jié)沒有充分放松,使球觸腳彈離過遠,而失去控制

三、教學比賽

第七課

一,、學習原地前額正面頂球

動作要點:根據(jù)球的運行路線和選擇的擊球點及時移動到位,身體正對來球,兩腳前后或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體稍后仰,重心放在后腳上,兩臂微屈自然張開,眼睛注視來球,當球運行到身體垂直部門前剎那,后腳用力蹬地,身體重心由后腳向前腳移動的同時快速甩頭

二,、復習直曲線運球技術

動作要求:

1眼睛要看球并兼顧對手和場上情況,以備隨時躲閃對手改變方向和速度,。

2運球跑動要自然,,步幅稍小而短促,重心要低以便隨意地進行動作

三,、教學比賽

第八課

一,、學習原地擲界外球技術

動作要求:面向出球方向,兩腳前后開立或左右開立,膝關節(jié)微屈,上體后仰成背弓,重心移至后腳上,兩手自然張開,持球的后側部,屈肘上舉將球置于頭后,擲球時后腳用力蹬地,兩腿快速伸膝,同時擺體,身體重心由后腳移向前腳,同時兩臂急速前擺,當持球擺到頭上時,用力甩腕將球擲入場內,擲球后后腳可沿地面向前滑動,但兩腳均不得離地或踏入場內

二、復習腳背內側腳背內側踢停球技術

易犯錯誤:

1助跑的斜線角度過小,,擊球點偏外,,出球不準2支撐腳的位置偏后,踢球時上體后仰,,出球過高

3踢球腳的腳背外轉不夠,,腳的接觸部位不正確沒有直向出球方向擺腿,,形成劃弧線動作,擊球點偏外,,出球不準

三,、教學比賽

第九課

一、《足球競賽規(guī)則》簡介二,、足球比賽的基本要素三,、越位

教學重難點:

重點:足球競賽規(guī)則的基本知識的掌握;

難點:越位歷來都是足球比賽中裁判員容易出現(xiàn)錯判、漏判的環(huán)節(jié),,對于越位的判罰需要主裁判和助理裁判的密切配合。

因此對越位的講解是本堂課的難點,,特別是對于一些比如處于越位是否參與比賽等情況的判罰,。

第十課

一、足球比賽場地二,、足球比賽規(guī)則三,、足球比賽裁判法

教學重難點:比賽場地:尺寸—-場地標記—-球門區(qū)—-罰球區(qū)—-角球弧—-球門

比賽裁判法:詳見教材

第十一課足球比賽欣賞(室內)

第十二課足球電影(室內)

第十三課足球教學視頻分析(室內)

足球社團工作計劃怎么寫五

學校足球隊在__——__賽季代表金牛區(qū)教育局參加成都市小學生運動會足球比賽取得了亞軍及比賽一等獎、代表學校參加成都市小學生足球聯(lián)賽取得甲組第六名,,乙組第五名的好成績,,為學校取得榮譽的同時也受到了足協(xié)、家長的肯定,。為了使__——__賽季足球項目能夠更好的在學校體育工作中開展,,發(fā)展學生特長及身體素質,同時繼續(xù)為學校取得好的比賽成績,,特制定以下工作計劃,。

一、提出并建立“校隊”這個概念,。

“校隊”概念:經(jīng)過選拔以及訓練的觀察,,由15至20名家長支持、身體素質優(yōu)秀,、對足球運動有一定天賦的學生組成,,隊員在課余時間將免費參加學校的足球培訓,使用學校足球隊的訓練器材,,代表學校參加各級少兒足球聯(lián)賽及錦標賽,,完成和足球有關的各項臨時任務。家長與學校簽訂免費培訓的協(xié)議,。

二,、校隊的結構

1、組建隊伍,,明確隊員名單

一隊:由4,、5,、6年級隊員組成,結構取決于上一賽季比賽表現(xiàn)優(yōu)異的球員,,人數(shù)15——20人,。

二隊:由1、2,、3年級隊員組成,,結構取決于上一賽季訓練表現(xiàn)較好有一定發(fā)展的隊員;班級聯(lián)賽表現(xiàn)突出的以及身體素質優(yōu)秀的學生,人數(shù)15——20人,。

女隊員根據(jù)年齡段參加相應組別的訓練,。

2、賽季初召開一次家長座談會,,學校與校隊隊員的家長簽訂一份學生參加足球隊免費培訓的協(xié)議,,一式兩份。

三,、校隊的訓練以及比賽

1,、訓練時間

一隊:每周一、二,、三,、四下午放學后訓練,每次訓練90分鐘,。由黎教練負責,。

二隊:每周一、三,、五下午放學后訓練,,每次訓練90分鐘。由嬈教練負責,。

2,、比賽任務

聯(lián)賽:__年9月——__年1月參加成都市授牌重點校學校足球超級聯(lián)賽,每月的月末的周末進行,。

20__年9月——__年1月參加沙灣路小學足球班級聯(lián)賽,。

杯賽:__年12月參加成都市學校足球甲級聯(lián)賽

金牛區(qū)足球比賽(暫定)

市級各類商業(yè)足球賽(暫定)

3、球隊完成市足協(xié)安排的各項和學校足球有關的活動,。(如:開幕式,、培訓等活動)

4、比賽用車:足球隊外出比賽用車由家長支持(教練員協(xié)調),,如有特殊情況學校提供車,。

四、足球活動在學校的普及

校足球隊雖作為學校的特色隊伍,,但畢竟參加人數(shù)較少,,根據(jù)市足協(xié)要求,,在學校開展校內的`足球聯(lián)賽以及各項足球活動,讓的學生通過這項運動達到鍛煉身體的目的,,同時也為教練員組建校隊提供依據(jù),。

1、組織第四屆沙灣路小學足球班級聯(lián)賽,,利用中午午休時間進行,,全校每個班都要組織班級足球隊參賽。上學期進行一,、二,、三、四年級的比賽,,下學期進行五,、六年級的比賽。

2,、足球知識進體育課堂。利用體育課進行一些最基本的足球知識教學,,并在有條件的情況下組織學生觀看足球方面的視頻音像,。

3、繼續(xù)完善和進行學校足球隊qq空間的建設和管理,,及時更新足球隊博客上的文章和音像資料,,讓社會各界和的家長了解校隊的近況和學校足球活動開展的,力爭把學校足球隊推向更高的一個平臺,。

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