演講稿具有宣傳,，鼓動,，教育和欣賞等作用，它可以把演講者的觀點,，主張與思想感情傳達(dá)給聽眾以及讀者,，使他們信服并在思想感情上產(chǎn)生共鳴,。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢？以下我給大家整理了一些優(yōu)質(zhì)的演講稿模板范文,，希望對大家能夠有所幫助,。
自強(qiáng)自律健身心演講稿高中篇一
大家早上好!
今天,，我在國旗下講話的題目是：《自律自強(qiáng)》。
自律,，顧名思義,，就是要主動控制情緒，約束自己,。
林則徐是我國清代著名愛國政治家,、思想家和詩人。他自律的事例讓人十分佩服,。禁煙運(yùn)動之初他到廣州時,，官吏百般阻撓，使他情緒波動很大,，怒不可遏,。但他知道，暴怒無濟(jì)于事,，而且還可能給那幫官吏找到攻擊他的口實,。于是，他竭力控制自己的情緒,，寫了“制怒”二字掛在墻上，作為警句告誡自己,。每當(dāng)要發(fā)怒時,，他就注視墻上的“制怒”，將怒氣壓下去,，最終他禁煙成功了,。
自強(qiáng)，就是要有堅強(qiáng)的意志,，頑強(qiáng)的精神,。
蘇聯(lián)著名作家奧斯特洛夫斯基，在一次戰(zhàn)爭中不幸受傷,，雙目失明,，全身癱瘓。但是他有一個信念,，必須生活下去,，而且要活的有意義。于是,，他就開始寫小說,，他躺在床上，先構(gòu)思全書輪廓,，想好了每一章細(xì)節(jié),，接著口述讓人記錄。然后又自己抄;即使夜深了，他仍然在堅持寫作……,，他的妻子早上起床,，看到寫好的稿紙散落的滿地都是，他的嘴唇上還有淡淡的血跡……,，顯然,，這嘴唇上淡淡的血跡是他為了抵御病痛，忍痛寫作咬成的,。終于,，在1934年《鋼鐵是怎樣煉成的》一書出版了。面對人們的贊譽(yù),，他高喊：“頑強(qiáng)精神萬歲!”
在歷史的長河里,，像這種例子不計其數(shù);在我們的日常生活中，同樣也不乏這樣的事跡,。而它們都反映了一個共同點,，那就是：自律自強(qiáng)，是成功的必備前題,。
我的講話完了,，謝謝大家!
自強(qiáng)自律健身心演講稿高中篇二
尊敬的老師、親愛的同學(xué)們：
自律,，就是自己管理自己,。在當(dāng)今競爭日益激烈的世界，自主學(xué)習(xí)成為了一種必不可少的學(xué)習(xí)方式,，而自律則是自主學(xué)習(xí)的前提,。所以，我們要學(xué)會自律,，養(yǎng)成自律的好習(xí)慣,。
在早自習(xí)，沒有老師的要求下,，唯有自主學(xué)習(xí)才能充分利用這寶貴的時間,，而自律便在此發(fā)揮了它的作用。面對周圍激烈的競爭,，我暗暗下定決心：一定不能松懈,。在這上進(jìn)心的驅(qū)使下，我在早自習(xí)放聲朗讀,，將自己全心投入到學(xué)習(xí)中去,，認(rèn)真復(fù)習(xí)筆記，背誦優(yōu)美文章,，來提高自己語言方面的能力,。
在大課間,，當(dāng)同學(xué)們都在閑談時，幾個學(xué)霸卻坐在座位上埋頭苦干,。他們絲毫不受外界影響,，雙眼盯著書本，右手拿著筆飛快地寫著作業(yè),，完全沉浸在知識的海洋里,。我想：這就是我所欠缺的一點吧!這也是他們成績優(yōu)異的原因吧!
在中午，當(dāng)其他人都在休息或做作業(yè)時,，我毅然選擇了讀書,。因為我必須得趁著高一這較為輕松的時間來多讀一點書，擴(kuò)大自己的知識面,?？v然周圍并非特別安靜，但我心中的信念使我忘卻了周圍的環(huán)境,，專心致志地讀著書,。
當(dāng)上課時，課程進(jìn)度很快,，稍不留神就會漏掉關(guān)鍵知識點,。所以，我們一定要學(xué)會自律,，克制自己的惰性,，決不能分心。每當(dāng)我要睡覺時,，我總會敲打自己的大腿，提醒自己千萬不能睡覺,。之后,，我便會繼續(xù)跟著老師的思路走，詳細(xì)地做好筆記,。漸漸地,，睡意就沒了。
在家里,，電視和電腦成了巨大的誘惑,，極大地吸引著我。當(dāng)我身體中的懶蟲又開始活動時,，我便咬咬牙,，在心中默念道：“不!同學(xué)們都在認(rèn)真學(xué)習(xí)。這樣,，我會落后的,?！苯?jīng)過一番思想斗爭，我再次堅定了自己的信念,，又開始認(rèn)真學(xué)習(xí),。
有人說過：“習(xí)慣決定命運(yùn)!”一個好的習(xí)慣，能帶給人一生的幸福,。我一定要繼續(xù)堅持,，從一件件小事養(yǎng)成良好的自律習(xí)慣。當(dāng)要玩的時候,，多忍一忍;當(dāng)要打瞌睡時,，多撐一撐;當(dāng)要放棄時，多想一想自己的夢想······在日常生活中,，多嘗試克制自己的行為,，多想自己的信念。這樣,，日復(fù)一日,，自律就成了一種習(xí)慣。隨之,，成功也在向你招手,。
我相信，只要人人都多一點自律,，那么美好的明天在等著你!
自強(qiáng)自律健身心演講稿高中篇三
尊敬的老師,、親愛的同學(xué)們：
大家好!我演講的題目是：“青春無悔，陽光成長”,。
來到三中,，父母希望我們健康地成長，老師希望我們快樂的成長,。要健康,，要快樂，唯有自律的養(yǎng)成,。一個好的習(xí)慣將會讓人受益一輩子,。
來到三中，我們求知若渴,。半年過去了,，我們流下了汗水，收獲的知識,，養(yǎng)成了自律,，我們健健康康的成長，我們快快樂樂的生活,。
同學(xué)們,，我們按時作息,，積極學(xué)習(xí)，對問題不是不懂裝懂,，對學(xué)習(xí)不恥下問,，這是對自己的負(fù)責(zé)。是的,，起初,，我們都感覺這很難，嚴(yán)于律己,，說起來容易,，當(dāng)做起來的時候，卻感覺不容易,。有的人打了退堂鼓,，可是有的同學(xué)卻堅強(qiáng)的挺過來，他們就是那些品學(xué)兼有的人,，是我們學(xué)習(xí)的榜樣,。
風(fēng)可以穿越荊棘，靠的是藐視一切挫折的勇氣,，與頑強(qiáng)進(jìn)取的毅力,。同學(xué)們，給自己一個目標(biāo),，讓青春為他燃燒,。
天其實并不高，海其實也不遠(yuǎn),，青春只會在奮斗中發(fā)光,，在自律中重生。
我們都知道：“青春是美麗的,?！焙帽瘸枴Ｋ拿利惒粌H僅是絢爛的外表,，更美在恪盡職守，更美在嚴(yán)于律己,。沒有自律,，青春是野草，漫無邊際的草長,，有了自律,，青春是盛開的牡丹，嬌艷芬芳,。
我們雖然普通,，但是這里的嚴(yán)格管理讓我們并不普通,，我，你,，還有他們,，所有的寒窗苦讀的學(xué)子都在追逐著同樣的夢，那就是讓青春無悔;我們驕傲,，那是因為我們要做的是一份人生最美的答卷,。
青春給未來插上飛翔的翅膀，青春的我們要對自己負(fù)責(zé),，對生活負(fù)責(zé),，在本學(xué)期所剩不多的時間里，嚴(yán)于律己,，緊緊抓住每一分每一秒,，盡我們最大努力，做一次最有力的沖刺,。
讓青春烈火燃燒永恒,，讓生命閃電劃過天空，讓年輕的夢沒有終點,。我們要親臨黃埔迎風(fēng)高歌,，黃鶴樓頂，目窮千里,，橘子洲頭,，中流擊水，書生意氣,，揮斥方遒,。
我很欣賞《烈火青春》里的一句話：青春就是要讓火來燒。這把火就從自律燒起,，把懶惰燃成灰燼,，把虛偽燒成黑煙，讓自律成就青春夢想,，我愿意,。在座的各位同學(xué)，你們愿意嗎?向藍(lán)天,，向大海,，大聲呼喊：燃燒青春，自律自尊,。
青春是美麗的花兒,，自律是精心的呵護(hù)。要開出人生最美的花朵,，就要自律,，自尊,，自強(qiáng)。
無規(guī)矩不成方圓,。上課做不好聽講,，自習(xí)做不好練習(xí)，問題做不到獨立思考,，一切做不到自律,，又怎么能談到自強(qiáng)，自立,。如果那樣,，青春的夢想翅膀會折斷，青春的花兒會枯萎,，成功的路途更坎坷,，人生的前方更暗淡。
同學(xué)們,，難道我們不想嗎?我們要做一個有用的人,，我們做不到嗎?我們一定能，一定行,。
那就讓我們從今天做起,，從小事做起。清晨,，早點起床,，按時自習(xí)，把作業(yè)做好,，把功課溫習(xí);課前做好準(zhǔn)備,，把筆記重新鞏固;聽課認(rèn)真，孔子說：學(xué)而不思則殆,，思而不學(xué)則罔;孟子說過：終日而思不如片刻的學(xué)習(xí),。
同學(xué)們，今天我以三中為榮,，明天三中以我為榮,。
一日之計在于晨，一年之計在于春,。用激情迎接日出,，讓朝陽為青春、為自律,、為自強(qiáng)喝彩,。
我衷心祝愿在座的各位同學(xué)擁有快樂的今天,，美好的明天,。在三中,，陽光的成長，成為三中校園美麗的風(fēng)景,。
自律萬歲,，自強(qiáng)萬歲。
