使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍,。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。好的演講稿對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇演講稿那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧,。

4月份學(xué)生升旗演講稿篇一

1839年6月3日，在虎門寨的海灘上,，林則徐將從外國煙販那兒繳來的二百多萬斤鴉片全部銷毀,，硝煙現(xiàn)場禮炮轟鳴、群情沸騰,。震驚中外的虎門銷煙沉重打擊了外國侵略者的囂張氣焰,，維護(hù)了中華民族的尊嚴(yán)！林則徐的這種熱愛祖國,、捍衛(wèi)民族的精神傳頌千古,。

前幾年，在抗擊非典的這場沒有硝煙的戰(zhàn)爭中,，不計(jì)其數(shù)的白衣天使們奮不顧身,、前仆后繼，在生死線上,，以血肉之軀筑起生命的防線,。他們用無私、勇敢和忠誠,，傳承了中華民族生生不息的民族精神,。

從古到今，中華民族涌現(xiàn)出這種感人的事例數(shù)不勝數(shù),，其實(shí)這一精神,，在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)生活中也是同樣重要的。對于同學(xué)們來說,，首先要從我做起,、從現(xiàn)在做起，從一點(diǎn)一滴做起,。

比如：下課后,，能自覺保持學(xué)校優(yōu)良的學(xué)習(xí)環(huán)境，走廊上,、陽臺上,、樓梯口、操場上,，少些喧鬧,、少些追逐奔跑的身影，多些朗朗的讀書聲,，多些有益身心健康的活動,，多些捧著課外書津津有味讀著的小小書蟲,。讓學(xué)校成為學(xué)習(xí)交流的寶地。勤奮學(xué)習(xí),、沉穩(wěn)善思也是民族精神的具體體現(xiàn),。

民族精神也體現(xiàn)在勤儉節(jié)約上，不管是在學(xué)校用餐還是在家中用餐,，千萬不能任性妄為,，傾倒大量的飯菜，浪費(fèi)糧食,，要知道“誰知盤中餐,，粒粒皆辛苦”，一粒米上凝聚著多少勞動人民的血汗,，不能因?yàn)樘羰?、貪玩、愛吃零食等不良的?xí)慣而讓自己的健康與美德隨著飯菜流失殆盡,。

講衛(wèi)生,，勤勞動更是體現(xiàn)一個民族素質(zhì)的重要部分，不破壞學(xué)校的公物,，不亂采摘花朵樹葉,，不折斷樹枝打鬧嬉戲，不亂丟廢紙果皮,，不隨意吐痰,、踐踏草坪,，同時(shí)還要尊重他人的勞動成果,，不惡意破壞，主動幫助打掃衛(wèi)生的同學(xué),，齊心協(xié)力使映照在藍(lán)天下的美麗校園變得更加亮麗如新,。

同學(xué)們，弘揚(yáng)民族精神,、展示中華民族的風(fēng)采,，其實(shí)很簡單，只要從身邊的一點(diǎn)一滴做起,，講文明,、講衛(wèi)生、講科學(xué),，刻苦學(xué)習(xí),。讓我們努力拼搏，打好一切基礎(chǔ),，長大后為祖國的建設(shè)貢獻(xiàn)自己的一份力量吧,！

我的演講完畢,，謝謝大家！

4月份學(xué)生升旗演講稿篇二

這是富民夢,，這是強(qiáng)國夢，這是偉大復(fù)興的中國夢,。中國夢需要偉大的文學(xué)塑造民族靈魂,，于是我們收獲莫言；中國夢需要激勵一代人的偶像力量,，于是我們收獲林丹,、劉洋；中國夢需要每個人的堅(jiān)持努力,，于是我們收獲千千萬萬為美麗中國付出的人,。

說：“實(shí)現(xiàn)中華民族的偉大復(fù)興，就是中華民族近代以來最偉大的夢想,?！?/p>

這個偉大夢想，凝聚著無數(shù)仁人志士的艱難奮斗,。有開眼看世界,，自強(qiáng)求富的洋務(wù)運(yùn)動，錯把“天朝夢”當(dāng)中國夢而夢碎甲午,；有開議院,，立學(xué)會的維新運(yùn)動，錯把“立憲夢”當(dāng)中國夢而夢碎戊戌,；有推翻清政府,，結(jié)束君主制的“民主共和夢；有發(fā)展民族資本主義的“實(shí)業(yè)救國”夢,。當(dāng)民族苦難的淚水淹沒了這個夢想,，一個偉大的政黨登上風(fēng)云變幻的歷史舞臺，五四吶喊肇始于中國夢,，南湖游船肇始于中國夢,，天安門上的宣告肇始于中國夢，改革開放的號角肇始于中國夢,！

幾代中國人“夸父逐日”的不棄與堅(jiān)強(qiáng)追逐著中國夢,！于是,，圓了民族獨(dú)立夢，圓了港澳回歸夢,，圓了百年奧運(yùn)夢,，圓了世博夢，也圓了航天航海夢,。我們還將見證,，一個個更加美麗的中國夢成為現(xiàn)實(shí)！

我有一個夢想,，夢想有一天在東部沿海和西北大漠,，我看到的是同樣洋溢著幸福的笑臉；

我有一個夢想,，夢想有一天廣廈千萬,，玉宇紅樓露出歡樂的笑顏；

我有一個夢想,，夢想有一天我將青春揮灑在大山深處,，用我的回春妙手給那些病痛的人們帶去生命的春天；

我有一個夢想,，夢想有一天我們遠(yuǎn)離地溝油,，在綠色的食品海洋里流連；

我有一個夢想,，夢想有一天我站在“遼寧號”上,，任海風(fēng)吻上我的臉；

我有一個夢想,，夢想有一天我走出“神十”的宇航船,，舞出中國夢的翩躚；

我有一個夢想,，夢想有一天少年中國的朗朗書聲響徹在白云悠悠的藍(lán)天,。

“夢想有多遠(yuǎn),，探索的足跡就有多遠(yuǎn),。”我們是國家民族的希望,，追夢路上,，我們不會停下求索的腳步。少年智則中國智,少年強(qiáng)則中國強(qiáng),我的夢是中國夢,中國的夢是我們的夢,。

“不是杰出者才做夢,，而是善做夢者才杰出?！眽粝胧菍ψ约旱钠谠S,，夢想是對未來的承諾,。我別無所長，惟有對期許的追求,；我別無所倚,，惟有對承諾的執(zhí)著。讓你,，讓我,，讓我們每一個炎黃子孫做一個永不懈怠的追夢人。

4月份學(xué)生升旗演講稿篇三

大家好,！今天我演講的主題是：素養(yǎng)與品質(zhì),。

眾所周知，我國自古以來就是禮儀之邦,，中華民族一直以來就非常重視素質(zhì)的培養(yǎng),。貝多芬更是說過：“凡是行為善良、高尚的人定能因之而擔(dān)當(dāng)患難,。

但而理想很豐滿,，現(xiàn)實(shí)很骨感。

新加坡這樣一個旅游勝地,，很多景點(diǎn)的路標(biāo)牌都是使用當(dāng)?shù)卣Z言的,，但是當(dāng)涉及到“請不要亂丟垃圾，隨地吐痰”等提示語時(shí),，竟有幾個突兀的中文出現(xiàn)在上面,。這不禁讓身為中國人的我們倍感羞愧。

幾年前的小悅悅事件,，想必大家仍心有余悸,。小小的女嬰被冰冷的車輪碾過，而比車輪更冰冷的,，是那18個見死不救的路人的心,！他們紛紛路過倒在血泊中的小悅悅，卻無一人伸出援手,。

這些都是人性的泯滅,，還是道德的淪喪？我們不禁捫心自問,，我們真的講素質(zhì)了嗎,？

勿以惡小而為之，勿以善小而不,，惟賢惟德,，能服于之。前國家曾在培養(yǎng)青少年的目標(biāo)中,，倡導(dǎo)人人爭做“品德優(yōu)良,，熱愛祖國”的好少年,。可見,，身為祖國未來?xiàng)澚旱奈覀?，也有?zé)任去履行自己的義務(wù)。我們不能輕視文明習(xí)慣的養(yǎng)成,，更不能忽略社會公德的培養(yǎng),。

我們應(yīng)從身邊做起，老師上課時(shí),，不隨意打斷他上課的節(jié)奏,；吃飯排隊(duì)時(shí)，不能逞一時(shí)之快插別人的隊(duì),，不講臟話,，不侮辱他人。別人需要幫助時(shí),，盡己所能地伸出援手,。諸如此類等等。我們要做的,，還有很多,。

一個人的素養(yǎng)與品質(zhì)，不僅體現(xiàn)在優(yōu)異的學(xué)習(xí)成績,，只有在德智體美勞的共同作用下,，才能造就一個真正優(yōu)秀的人才。

同學(xué)們,，讓我們從今天起,，從下一秒開始，做有素養(yǎng)的瑞中人吧,！

4月份學(xué)生升旗演講稿篇四

尊敬的老師們,、親愛的同學(xué)們，大家早上好：

我是,，今天我非常榮幸在這樣一個莊嚴(yán)的場合下,，為大家做國旗下的講話，我今天演講的題目是《作為一名大學(xué)生應(yīng)該具備的素質(zhì)》,。

我們身在社會中,，身份、角色也在不停地變化之中,。我們這一刻討厭別人，下一刻往往成了別人討厭的對象,。當(dāng)我們身為游客的時(shí)候,，總是依著自己的興致,，隨地吐痰、吐口香糖,、踩踏草坪,、在文物上亂寫亂涂;當(dāng)我們是市民的時(shí)候，又是對隨地吐痰,、亂寫亂畫的現(xiàn)象深惡痛絕,。 當(dāng)我們和同學(xué)相處的時(shí)候，總會埋怨同學(xué)的“不拘小節(jié)”,，無論是在學(xué)習(xí)上還是生活上的說話,、借東西;而我們自己又往往懶得去理那些“小節(jié)”。 當(dāng)我們乘坐公共汽車的時(shí)候,，總是為能搶到座位而沾沾自喜,，擠到、踩到別人的時(shí)候從不屑于說對不起;當(dāng)我們被人擠到或踩到的時(shí)候,，總是對對方不說聲抱歉的話而耿耿于懷甚至拳腳相加,。隨著社會的發(fā)展和進(jìn)步，人們的精神需求層次和自我認(rèn)知價(jià)值的越來越高,，就越來越希望得到理解,、受到尊重。毫無疑問,，在當(dāng)前的形勢下,，禮儀已不是個別行業(yè)、個別社會層次的需求,，而是全民所需,。

同學(xué)們：在學(xué)校，我們應(yīng)該是一個好學(xué)生,。與老師,、同學(xué)之間講尊重、有誠信;上課守紀(jì)律,，就餐有秩序,，集會、活動講規(guī)則;言語禮貌文明,、舉止大方得體,、服裝整潔莊重。

在家庭,，我們應(yīng)該是一個好孩子,。愛勞動，讓父母順心;懂節(jié)儉，讓父母舒心;求上進(jìn),，讓父母放心;有孝心,，讓父母開心。

在社會,，我們應(yīng)該是一個好公民,。公共場所講公德、重形象;人際交往寬容大度,，以禮相待;鄰里社區(qū)講衛(wèi)生,、守秩序、有愛心,。

本學(xué)期開學(xué)以來,，我們感受到了校園的優(yōu)美、整潔,，每處細(xì)節(jié)都煥發(fā)著文明的光輝,。同學(xué)們文明的行為習(xí)慣、整潔健康的儀容儀表,，營造出了良好,、有序、和諧的學(xué)習(xí)環(huán)境,。當(dāng)然我們也不能因此漠視和縱容身邊發(fā)生和存在著的一些不文明行為,，如隨地吐痰，亂扔垃圾;在教學(xué)樓走廊追逐打鬧,、大聲喧嘩;有的同學(xué)相互之間講臟話,、粗話，甚至還有個別同學(xué)故意損壞學(xué)校的公共財(cái)物;有的同學(xué)戴首飾,、染頭發(fā),、男同學(xué)留長發(fā);上課不遵守課堂紀(jì)律，有的還在課堂里吃零食,。這些不良習(xí)氣損壞了學(xué)校的形象,，也自己降低了自己的素質(zhì)，與文明漸行漸遠(yuǎn)!

同學(xué)們,，現(xiàn)在正值黨的大力宣傳之際,，學(xué)院積極響應(yīng)，召開了學(xué)習(xí)精神的講座,，也組織“寢室文化節(jié)”和“校園文明行”活動,，校園文明建設(shè)是一個工程，一項(xiàng)事業(yè);同時(shí)也是一種文化,，一種精神,。從現(xiàn)在做起!讓大學(xué)生的素質(zhì)不再是純粹的理念，而是每個同學(xué)的自覺言行!讓大學(xué)生的素質(zhì)不再是外在強(qiáng)加的約束，而是自我內(nèi)化的一種快樂! 讓我們攜起手,，為建設(shè)文明和諧的校園而努力,，用我們的文明與素質(zhì)筑起一道堅(jiān)不可摧的城墻,。

我的發(fā)言完畢!

謝謝!

4月份學(xué)生升旗演講稿篇五

我是來自1203的陳珈珞， 今天我國旗下講話的主題是誠信應(yīng)考,。

本月的24,，25號定為我校本學(xué)期的期中考。為了迎接考試,，我們經(jīng)?？梢栽跁桑瑘D書館,，校園的林蔭道上看到埋頭做題的理科生們,，聽到文科生們刻苦的背書聲。然而也有一些同學(xué)正在拼命地打小抄,，積極的尋找隊(duì)友,。這些同學(xué)在考試過程中不僅要提防著老師而且還要躲避監(jiān)控。很容易賠了夫人又折兵,。我們要明白：考試,，作為一種較好的相對公平的測試評價(jià)形式，一直被廣泛應(yīng)用于各級學(xué)校,。為什么要考試,？首先，測試你對某門課的掌握程度;其次,，測試你的學(xué)習(xí)技巧和記憶力; 再者,，評估老師的教學(xué)質(zhì)量,了解哪些教得不錯,哪些需要加強(qiáng); 最重要的是,測試你是否誠信!

王拱辰是宋朝人， 通過多年的努力,，到20歲的時(shí)候,，已經(jīng)能寫一手好文章了，于是他就參加了鄉(xiāng)試和會試,，成績都很優(yōu)秀,。后來，他到京城參加皇帝宋仁宗親自主持的殿試,?；噬险J(rèn)真審閱了每一個考生的考卷，發(fā)現(xiàn)王拱辰的文章立論新穎,，見解獨(dú)到,，文筆流暢，沒有人比得上他，于是就把王拱辰定為狀元,。

第二天,，宋仁宗把考中前3名的書生都召集到大殿上，在早朝上當(dāng)著文武百官的面宣布考中前三名的名單,。其他兩個書生都趕緊跪下磕頭謝恩,，王拱辰不但沒有謝恩，反而說：“陛下,，小生不配當(dāng)狀元,，請您把狀元配給別人吧！” ?金殿上的人都議論紛紛,，科舉考試已有四五百年的歷史了,，從沒聽說哪個人把到手的狀元外推，這真是天下奇聞,。 ?皇上宋仁宗聽了也很納悶,，就詢問原因。

王拱辰說：“陛下,，我也是十年寒窗苦讀,，做夢都想中狀元。但這次被選上狀元實(shí)屬僥幸,，其實(shí)我的知識還很欠缺,，怕不能為您分憂解愁。如果我默不作聲當(dāng)上了狀元,，我就是不誠實(shí),。從小到大我都沒有說過謊話。我不想因?yàn)橄氘?dāng)狀元,，就敗壞自己的節(jié)操,。

宋仁宗聽了，非常受感動,，特別賞識王拱辰的誠實(shí),，認(rèn)定他將來一定會成為國家的棟梁之才。于是宋仁宗就說：“此前做過考題,，是因?yàn)槟闱趭^,，況且從你的文章里可以看出，你表達(dá)的是自己的真實(shí)想法,，理應(yīng)當(dāng)選為狀元,。再說，你敢于說真話,，能夠誠信做人,，這才是一個堂堂狀元應(yīng)該具有的品質(zhì),，你的誠實(shí)比你的才華更可貴。因此,，朕一定要選你做狀元,，你就不要推辭了?！??就這樣,，王拱辰成為歷史上有名的誠信狀元。他在朝中做官55年,，以自己誠實(shí)正直的品格和驚人的才華,，得到百姓和官員們的尊敬和愛戴,。

我們作為莘莘學(xué)子中的一員,，應(yīng)當(dāng)向古人學(xué)習(xí)，以誠信為本,，讓我們誠實(shí)的面對自己,，守住內(nèi)心的一份堅(jiān)持，從自己做起,，從現(xiàn)在做起,，交出一份誠信的答卷。我們要為學(xué)校的學(xué)風(fēng)建設(shè)共同努力,，為嚴(yán)肅考風(fēng)考紀(jì)撐起一道誠信,、文明、自覺,、向上的美麗風(fēng)景線,。

跋涉在漫長的人生路上，在艱辛且步履蹣跚的奮斗之路上,，誰不去踏踏實(shí)實(shí)印下誠信的足印,。

背好誠信的行囊，抓牢誠信的果實(shí),，人生路上的步履才更平穩(wěn),，足音才會更堅(jiān)實(shí)！

最后,，預(yù)祝我們大家能在即將到來的考試中誠實(shí)面對自己,，考出好的成績。成為自己心目中的誠信狀元,！

4月份學(xué)生升旗演講稿篇六

老師們,，同學(xué)們，大家早上好,。

我們都知道有母親節(jié),，父親節(jié),，教師節(jié)，兒童節(jié),，婦女節(jié),，然而有一個節(jié)日是屬于我們所有青年人的，沒錯,，那就是即將到來的五四青年節(jié),。

1920xx年初，中國在巴黎和會上的外交失敗,，讓一批青年學(xué)生憤怒了!1920xx年5月4日,，北京三所高校的3000多名學(xué)生代表沖破軍警阻撓，云集天安門,，他們打出“誓死力爭,，還我青島” “廢除二十一條” “外爭國權(quán)，內(nèi)懲國賊”等口號,，并要求懲辦曹汝霖,，陸宗輿，章宗祥等,。

從1919到20xx,，在國際的政治舞臺上，中國已不再被動,，但 “愛國,、進(jìn)步、民主,、科學(xué)”的“五四”精神,，仍激勵著我們一代又一代中國青年，為了民族解放和國家富強(qiáng)而拼搏不息,、奮斗不止,。

五四青年節(jié)，對于大多數(shù)同學(xué)而言或許只留于形式,，沒有曾經(jīng)的六一兒童節(jié)帶給我們那么多歡聲笑語,，但是我們須時(shí)時(shí)謹(jǐn)記，身為一名青年,，應(yīng)和童年時(shí)代的無憂無慮說再見了,，我們身上肩負(fù)的更多的是一份略顯莊嚴(yán)而沉重的責(zé)任，為自己,，為家人,，為祖國。天下興亡,，匹夫有責(zé),。

在如今的和平年代里,，身為一名中學(xué)生，我們能為祖國所做的事情有限,，但就在力所能及的范圍內(nèi),，唱好國歌，做好廣播操,，積極參與校內(nèi)校外的活動,，認(rèn)真學(xué)習(xí)，遵章守紀(jì),。

就在不久前,，有一批同學(xué)已經(jīng)行動起來了，積極參加南京沿江工業(yè)開發(fā)區(qū)舉辦的首屆沿江地稅杯高中生五四辯論賽,，在明辨中求真,，在碰撞中成長。在激烈的辯論中,，感受著五四精神,，弘揚(yáng)著五四精神。

下面,，讓我們一起在梁啟超的少年中國說中，感受青年對于祖國未來的力量,。

少年智則國智,，少年富則國富，少年強(qiáng)則國強(qiáng),，少年獨(dú)立則國獨(dú)立,，少年自由則國自由，少年進(jìn)步則國進(jìn)步,，少年勝于歐洲則國勝于歐洲,，少年雄于地球則國雄于地球。

美哉我少年中國,，與天不老;壯哉我中國少年,，與國無疆!

4月份學(xué)生升旗演講稿篇七

我國偉大的醫(yī)藥學(xué)家李時(shí)珍,，為了編寫《本草綱目》,，不畏艱險(xiǎn)，努力拼搏,，遠(yuǎn)涉深山曠野,，遍訪名醫(yī)宿儒，尋求民間藥方,，收集藥物標(biāo)本,。為了弄清藥物屬性，他甚至冒著生命危險(xiǎn)遍嘗百草,。經(jīng)過多年的堅(jiān)持和努力,，終于寫成藥物學(xué)巨著《本草綱目》。

偉大的發(fā)明家愛迪生為了尋找一種合適的材料作燈絲,，不畏艱難,，不怕失敗，勇于拼搏,，先后做了6000多次實(shí)驗(yàn),，試過1600多種耐熱材料，飽受人們的嘲諷與譏笑,，愛迪生頂住壓力,，潛心鉆研，經(jīng)歷著一次又一次的失敗,，又頑強(qiáng)地拼搏在發(fā)明的道路上,，終于給全世界帶來了光明。

“路漫漫其修遠(yuǎn)兮,，吾將上下而求索”,，這是屈原的拼搏；“老驥伏櫪,，志在千里,，烈士暮年，壯心不已”這是曹操的拼搏,；“地上本沒有路,，走的人多了,，也便成了路?！边@是魯迅的拼搏……

歷史無數(shù)次雄辯地證明：生活原是一本無字的書,，只因拼搏，才會留下一行行生動的文字,；人生原是一汪平靜的水,只因拼搏,，水面上才閃耀出生命的漣漪；青春如同一篇樂章,，只因拼搏,，才會跳動鏗鏘有力的節(jié)拍。

雖然,，拼搏有時(shí)并沒有帶來成功,，還要經(jīng)受失敗與痛苦，但真正的強(qiáng)者,，會從失敗和痛苦中汲取力量,，站在新的起點(diǎn)開始新的拼搏：司馬遷痛苦過，因?yàn)槎闷床?，終成《史記》,；貝多芬彷徨過，因?yàn)槎闷床?，?chuàng)作了《命運(yùn)交響曲》,；居里夫人失敗過，因?yàn)槎闷床?，發(fā)現(xiàn)了化學(xué)元素釙和鐳……

人生如同一座高山，無限風(fēng)光只屬于那些不畏艱難,、勇于拼搏,，最終到達(dá)頂峰的人。同學(xué)們,，莫等閑,，白了少年頭！讓我們投身火熱的拼搏中吧,，用不懈的奮斗去繪就未來,，用青春的激情去譜寫生命的贊歌吧！

相信那時(shí),，你會自豪的說：一路上,，我為青春，灑下過辛勤的汗水,，流下過滾燙的淚滴,，高唱過激昂的贊歌,，譜寫過動感的樂曲……

我的青春無怨無悔！

4月份學(xué)生升旗演講稿篇八

尊敬的老師同學(xué)們：

大家好!

很榮幸代表高二(12)班做國旗下演講,，本次我演講的主題是——注重心理健康,，真愛寶貴青春。五月,，早在1920xx年“五四運(yùn)動”之后便冠有“青春之月”的美名,。而今，又是在五月這個激情四溢的日子里,，我們迎來了“5.25心理健康節(jié)”,。這一活動最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián),、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,。“5.25”取其諧音“我愛我”,。但我在這里,，想問同學(xué)們幾個問題：你們愛自己嗎?珍惜自己的青春嗎?我相信此時(shí)此刻每個人心中的回答都是肯定的。在這個青春的日子里,，我們是幸福的,，我們都應(yīng)該為此時(shí)此刻我們正青春而感到驕傲!

人首先應(yīng)自愛，愛自己是愛一切的開始,。愛自己才能愛別人,，愛集體，愛生活,。作為驕傲的瑞中人,，我們肩負(fù)著歷史的重任，然而生命的困惑,、成長的煩惱卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,，增強(qiáng)心理健康意識,，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟,、承擔(dān)社會責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。我們應(yīng)該擁有這樣一種生活理念：珍愛自己，關(guān)愛他人,，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧靜,，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂,，享受美好的生活!

為此，我向同學(xué)們提出以下倡議：

一,、多學(xué)習(xí)心理保健知識——閱讀心理保健的書籍,、參加心理健康活動，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力,。

二,、多進(jìn)行交流——青青校園，青蔥歲月,，和老師父母同學(xué)促膝暢談,，分擔(dān)痛苦，分享歡樂,，不論流淚還是微笑,，讓我們并肩走過。

三,、給心靈多一份關(guān)注——在人生的旅途中,，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情,、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人,、積極回報(bào)社會,、笑對風(fēng)云人生。

四,、勇敢尋求心理幫助——遇到困擾時(shí),，勇敢的敞開心扉，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田,，幫你撥云見日，迎接新的一天,。

同學(xué)們,，讓我們的心靈多一份寬容，多一種感動,，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng),，讓我們對生命充滿信心和敬意!