心中有不少心得體會(huì)時(shí)，不如來(lái)好好地做個(gè)總結(jié),，寫(xiě)一篇心得體會(huì),，如此可以一直更新迭代自己的想法。心得體會(huì)對(duì)于我們是非常有幫助的，可是應(yīng)該怎么寫(xiě)心得體會(huì)呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會(huì)范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇一

“防震減災(zāi)日”的設(shè)立,，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們，也是提醒我們前事不忘,、后事之師,，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí)，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能,，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失,。

作為學(xué)生，我們要珍愛(ài)生命,，最大限度保護(hù)自己,，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能，那么,，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢?首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜,，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂。

如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震,，靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外,，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下，用書(shū)包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根,，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶,，以防玻璃碎片傷人。

如果在走廊或樓梯上,，應(yīng)找墻角蹲下,，保護(hù)好頭部，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離,。

如果在操場(chǎng)、大街等戶外的地方,，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn)，也不要在廣告牌下,、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留,，盡量向空曠的地方集中。

如果在家里時(shí)發(fā)生地震,，家住一樓的,，要迅速鉆到床下、桌下,，同時(shí)用被褥,、枕頭,、臉盆等物護(hù)住頭部，等地震停止再盡快離開(kāi)住房,，轉(zhuǎn)移到安全的地方;家住高樓的,，不要試圖跑出樓外，因?yàn)闀r(shí)間來(lái)不及,。最安全,、最有效的辦法就是，及時(shí)躲到兩個(gè)承重墻之間最小的房間,，如廁所,、廚房等。也可以躲在桌,、柜等家具下面以及房間內(nèi)側(cè)的墻角,，并且注意保護(hù)好頭部。千萬(wàn)不要去陽(yáng)臺(tái)和窗下躲避,。

最后如果萬(wàn)一不幸被埋在建筑物中,，應(yīng)先設(shè)法清除壓在腹部以上的物體;用毛巾,、衣服捂住口鼻，防止煙塵窒息;要往意保存體力，不要大喊求救,，設(shè)法找到食品和水，創(chuàng)造生存條件,，等待救援,。

同學(xué)們，紀(jì)念是為了科學(xué)地認(rèn)識(shí)災(zāi)難,，有效地防震減災(zāi),。地震無(wú)法預(yù)報(bào)，但能預(yù)防,，這是一項(xiàng)長(zhǎng)期而艱巨的任務(wù),。我們要珍惜生命、熱愛(ài)生命,，特別是要學(xué)習(xí)抗震救災(zāi)中展現(xiàn)出來(lái)的不屈不撓,、克服困難、無(wú)私奉獻(xiàn),、積極向上的精神,，努力學(xué)習(xí)、提高本領(lǐng),，將來(lái)為國(guó)家,、為社會(huì)做出一份貢獻(xiàn)。

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇二

人類在這個(gè)世界上已生活了600多萬(wàn)年。在漫長(zhǎng)的六百萬(wàn)年里,，人類取得了巨大的進(jìn)步：認(rèn)知革命使人們走出無(wú)知,，步入快速發(fā)展的文明時(shí)代;農(nóng)業(yè)革命使人們擺脫饑荒，開(kāi)始了自給自足的生活;工業(yè)革命則使人們結(jié)束了落后的人力時(shí)代,，開(kāi)始了象征著速度和科技的機(jī)械動(dòng)力時(shí)代,。在人類的演化過(guò)程中，瘟疫,、饑荒,、戰(zhàn)爭(zhēng)等曾經(jīng)長(zhǎng)時(shí)間困擾人類的災(zāi)難都一一被解決。但有一種自然災(zāi)害,，人類到現(xiàn)在對(duì)它也是束手無(wú)策,。它就是地震。

地震是群災(zāi)之首,。在國(guó)際上,，人們把地震分為里氏1級(jí)至里氏10級(jí)。里氏5級(jí)以上為破壞性地震,。破壞性地震會(huì)使一個(gè)區(qū)域內(nèi)的建筑嚴(yán)重受損,，并對(duì)人民的生命與財(cái)產(chǎn)造成極大威脅。雖然現(xiàn)在人們已經(jīng)具有了地震的初步預(yù)測(cè)能力,，但地下雜音與震源過(guò)深等種.種原因使人們還不能做出準(zhǔn)確預(yù)報(bào),。據(jù)不完全統(tǒng)計(jì)，每年都會(huì)有7000人在地震中喪生,，平均每次地震造成的直接,、間接損失高達(dá)60億美元左右。里氏8級(jí)以上的地震造成的損失更是高達(dá)100億美元左右,。面對(duì)這么高的財(cái)產(chǎn)損失和危害,，我們有沒(méi)有辦法將損失最小化呢?答案是肯定的。防震的辦法五花八門(mén),。下面我就和大家分享其中幾條,。

一、地震的前兆,。在地震前,，許多動(dòng)物都會(huì)出現(xiàn)不同程度的悸動(dòng)現(xiàn)象。一些家養(yǎng)動(dòng)物的表現(xiàn)最為強(qiáng)烈,。豬,、羊、牛等大型動(dòng)物會(huì)出現(xiàn)亂竄,、亂拱、亂叫的情況。并且河流,、水井中的水也會(huì)出現(xiàn)異常,。比如說(shuō)清濁、味道,、水質(zhì)等發(fā)生明顯的改變,。同時(shí)往往會(huì)伴有翻滾、浮油花的現(xiàn)象,。一旦發(fā)現(xiàn)異常,，應(yīng)立即提高警惕，做好防震準(zhǔn)備,。有條件的話應(yīng)向相關(guān)部門(mén)報(bào)告,。

二、地震時(shí)的避難方式,。一般地震波抵達(dá)地面時(shí),，會(huì)分為“橫波”與“縱波”?？v波比橫波先到達(dá)地面,。縱波來(lái)臨時(shí),，地面會(huì)出現(xiàn)上下輕微顛簸的現(xiàn)象,。這是逃離的“黃金時(shí)段”。一旦橫波襲來(lái),，地面就會(huì)左右劇烈搖晃,，人會(huì)產(chǎn)生眩暈感。從縱波到來(lái)至建筑倒塌,，前后大概有25秒左右,。所以除非你有把握能夠迅速撤離，否則就最好不要冒險(xiǎn)逃生,，而是就近避難,。

三、逃生的注意事項(xiàng),。逃生必須選擇在空曠的,、遠(yuǎn)離建筑的地方。所以如果上體育課是突發(fā)地震,，在操場(chǎng)上避難是最好的選擇,。到達(dá)安全地點(diǎn)時(shí)要蹲下，雙手抱頭,，以防石頭,、磚塊等從高空墜落,，造成生命危險(xiǎn)。

四,、就近避難的注意事項(xiàng),。我們一般所學(xué)的避難知識(shí)是躲在桌子下，雙手抓住桌子的腿,。但其實(shí),，這是完全錯(cuò)誤的。因?yàn)樯蠈拥奶旎ò宓纫坏┍浪?，將?huì)把桌子直接壓裂,。所以，這一方法的傷亡率高達(dá)95%以上!所以,，正確的做法是：躲在座椅的旁邊,，盡量使身體處于兩個(gè)物體的中間。這樣由于物體的阻擋,，從上面砸下的物體就很難正好砸中頭部,。所以這一方法的傷亡率不到3%。

五,、建筑的注意,。中國(guó)是一個(gè)地震多發(fā)的國(guó)家。所以樓房的地樁必須十分牢固,，起到防止樓房塌陷的作用,。另外，核電站等危險(xiǎn)的建筑一定要遠(yuǎn)離地震多發(fā)區(qū),。比如說(shuō)20__年的日本福島第一核電站泄漏事故,，就是因?yàn)楦u位于日本沿海，地震,、海嘯多發(fā),。3月11日，福島周圍海域發(fā)生了里氏9.0級(jí)地震,。強(qiáng)烈的震動(dòng)導(dǎo)致第一核電站的核反應(yīng)堆泄露,。產(chǎn)生的輻射與放射性氣體擴(kuò)散到了空氣中，致使幾十萬(wàn)民眾緊急撤離,。到目前為止,，核輻射不僅沒(méi)有消散，還分布到了整個(gè)日本!由此可見(jiàn),，在合理的地方建設(shè)合適的建筑,，這也是非常重要的。

其實(shí),，關(guān)于防震減災(zāi)的方法還有很多,。雖然地震是不可逆的自然災(zāi)害,，但是只要我們多學(xué)習(xí)一點(diǎn)防震的知識(shí)，多積累一些自救的經(jīng)驗(yàn),，這樣才不會(huì)在地震來(lái)臨時(shí)驚慌失措,，才可以將地震帶來(lái)的損失降到最低,。

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇三

尊敬的老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

我是1班的丁__。今天我演講的題目是“提升基層應(yīng)急能力,，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線”,。20_年5月12日注定是人們永遠(yuǎn)難以忘懷的日子，汶川發(fā)生了里氏8.0級(jí)特大地震,，山崩地裂,、房屋倒塌，68977條鮮活的生命逝去,，這場(chǎng)繼唐山大地震后傷亡最嚴(yán)重的地震警示我們：災(zāi)難無(wú)處不在,，提高防災(zāi)減災(zāi)能力，筑牢生命的防線意義重大,。

為了表達(dá)對(duì)地震中遇難同胞的追思,，增強(qiáng)全民防災(zāi)意識(shí)，提高防災(zāi)減災(zāi)的能力,，我國(guó)于20_年5月12日,，設(shè)置了“防災(zāi)減災(zāi)日”，意在提醒全民掌握科學(xué)防災(zāi)的知識(shí),，提升應(yīng)急避險(xiǎn)能力,，最大限度地減少災(zāi)難帶來(lái)的危害。

汶川地震中,，安縣桑棗中學(xué)雖然與受災(zāi)最嚴(yán)重的北川緊鄰,，但因?yàn)槠綍r(shí)訓(xùn)練有素，全校2200多名學(xué)生和上百名老師,，僅用時(shí)1分36秒就全部安全撤離到學(xué)校的操場(chǎng)上,。大災(zāi)大難中無(wú)1人傷亡，獲得汶川地震中防災(zāi)“最牛學(xué)?！钡拿烂?，可謂是當(dāng)之無(wú)愧。

我國(guó)設(shè)置“防災(zāi)減災(zāi)日”,，一方面是因?yàn)殂氪ǖ卣鹩绊懢薮?，舉世震驚，順應(yīng)了社會(huì)各界對(duì)我國(guó)防災(zāi)減災(zāi)關(guān)注的訴求,，另一方面也是提醒我我們前事不忘,，后事之師,，更加重視防災(zāi)減災(zāi)，做到防患于未然,。

這個(gè)世界最脆弱的的是生命,，一切的名利追求在健康面前不值一提。因此提高我們同學(xué)的防災(zāi)減災(zāi)能力顯得格外重要,。在這方面,，我們的學(xué)校也是高度重視、常抓不懈,，逃生演習(xí)已成為學(xué)校中重要的常規(guī)工作,。每周三課間操進(jìn)行的逃生演習(xí)要求全體同學(xué)按照規(guī)劃好的路線有序逃生。

每次逃生演習(xí)都會(huì)有老師幫忙計(jì)時(shí),，五分鐘,、四分鐘……隨著演練次數(shù)的增加，我們的速度也越來(lái)越快,，動(dòng)作越來(lái)越嫻熟,。宿舍人員密集，稍有不慎就可能釀成悲劇,。在宿舍里,，我們也每隔幾個(gè)周就會(huì)有火災(zāi)消防演練。演練中,，宿管老師一吹口哨,，同學(xué)們就近找好毛巾、枕巾等物品捂住口鼻,，排成一列快速下樓,，在院子里按照宿舍號(hào)站好隊(duì)，由舍長(zhǎng)點(diǎn)清人數(shù)報(bào)告老師是否少人,，一切都井然有序,。訓(xùn)練有素的背后是同學(xué)們一次次地認(rèn)真演練和老師一次次地辛勤指導(dǎo)。

曾記得有一次進(jìn)行消防演練時(shí),，有個(gè)別同學(xué)比較散漫,，不重視演練。老師便把我們帶到綜合樓門(mén)口,，強(qiáng)調(diào)演練的重要性,，反復(fù)告誡我們即使自己逃出宿舍樓也不能放慢腳步，因?yàn)楹竺婵赡苓€有同學(xué)仍然處在危險(xiǎn)之中,。我們只有把每次演習(xí)當(dāng)成真正的災(zāi)難,，災(zāi)難真正降臨時(shí)，我們才能像演習(xí)一樣從容不迫,，才能保護(hù)好自己,、保護(hù)好他人,、將傷亡降到最低。

新年伊始的新冠病毒陰霾籠罩整個(gè)世界,。中國(guó)在大災(zāi)面前不斷增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)與能力,，疫情得到了有效控制，國(guó)內(nèi)情況基本穩(wěn)定了下來(lái),。在社會(huì)各界及學(xué)校各部門(mén)老師的努力下,，4月15日，我們終于如愿以償?shù)幕氐搅耸煜さ男@,，一起備戰(zhàn)高考,。

從每天的四次體溫測(cè)量到一日三餐的就餐秩序;從每日上下學(xué)老師們的陪伴與護(hù)送到每日學(xué)習(xí)上、生活上老師們的細(xì)致安排……無(wú)不體現(xiàn)著學(xué)校把師生安全放在第一位的安全意識(shí)與責(zé)任擔(dān)當(dāng),，學(xué)校用它的行動(dòng)打消了我們的疑慮，打消了家長(zhǎng)的擔(dān)心,，向社會(huì)展示了它的防災(zāi)減災(zāi)能力,。

今年的5月12日是我國(guó)第12個(gè)防災(zāi)減災(zāi)日，在此我們應(yīng)對(duì)12年前在汶川地震中遇難的人們表示哀悼,，對(duì)地震中犧牲的英雄致以崇高的敬意,，也應(yīng)當(dāng)對(duì)學(xué)校為保障我們的安全與學(xué)習(xí)付出的辛勞表示衷心的感謝。居安思危,，增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)的能力,，筑牢防災(zāi)減災(zāi)救災(zāi)的人民防線，愿我們每個(gè)人都能銘記這份責(zé)任,。

我的演講到此結(jié)束,，謝謝大家!

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇四

拿起手中這沉重的筆，卻不知道如何寫(xiě)起,。腦海里浮現(xiàn)的依舊是那一張張震憾人心的畫(huà)面,，耳邊聽(tīng)到的還是那聲嘶力竭的呼喊,，那痛徹心肺的哭泣，那悲慘的呻吟……

“災(zāi)難”,，多么可怕的兩個(gè)字啊!生命,，在這場(chǎng)突然的浩劫面前顯得如此地渺小，如此地不堪一擊,，就算是全力地反抗和斗爭(zhēng)，能喚回幾許年輕的生命,，又能否使倒下的生命重新站起?人類在自然災(zāi)害前是多么的渺小,，地震、海嘯,、洪水,、火災(zāi)……各種各樣的災(zāi)難頻頻發(fā)生，就在災(zāi)難來(lái)臨的那一剎那,，頓時(shí),，烏云密布，就在那接下來(lái)的一剎那,，美麗的一切都變得不堪一擊,。只是短短的幾分鐘，曾經(jīng)繁華的城市剎那間化為一片廢墟,，曾經(jīng)的美好家園轉(zhuǎn)瞬間變?yōu)樗劳龅膲災(zāi)?，曾?jīng)的歡歌笑語(yǔ)、和平安寧頃刻間蕩然無(wú)存,。到處人心惶惶,，新聞里反復(fù)的報(bào)道死亡人數(shù)以及失蹤人數(shù)……既然，我們不能控制自然災(zāi)害,，那我們就應(yīng)該從本身做起!

我們要重點(diǎn)知曉防災(zāi)的基本要素,，當(dāng)災(zāi)難不約而至的時(shí)候，我們千萬(wàn)不能恐慌,，更不能等死,，那是最愚蠢的行為，我們應(yīng)該對(duì)各種的災(zāi)難做出各種反應(yīng),。例如在發(fā)生地震時(shí),，如有條件，應(yīng)把軟的物品放在頭頂,，躲在桌子一類物品下,，在有時(shí)間的情況下，應(yīng)馬上跑到空地;在突發(fā)海嘯,、洪水時(shí),，盡量跑到高處或緊緊抱住一根堅(jiān)固的桌子;在發(fā)生火災(zāi)時(shí)，用濕毛巾捂住口鼻,，跑到空地,，千萬(wàn)不能采取跳樓的措施,。我們一定要牢記這些措施,，不再為災(zāi)難的降臨而慌忙的束手無(wú)策,。

而在我們面臨災(zāi)難的考驗(yàn)時(shí)，是否應(yīng)讓我們好好反省一下,，災(zāi)難的發(fā)生與我們的環(huán)境有著很大的關(guān)聯(lián)。對(duì)于破壞環(huán)境,，我們不能在屢教不改了,，否則,，大自然就將會(huì)一點(diǎn)一點(diǎn)的償還我們,，這是多么可怕的一件事!不過(guò),，更可怕的還是不顧所有，破壞環(huán)境的我們——人類!我們總是為了自己的利益,，而忽略了其它的細(xì)節(jié)，總是在不經(jīng)意間做出了破外環(huán)境的舉動(dòng),，正是因?yàn)檫@些平日里不經(jīng)意間的舉動(dòng),，而導(dǎo)致了現(xiàn)在的結(jié)果。我們用破壞環(huán)境獲取自己的利益,，環(huán)境又慢慢地償還我們,，我們?cè)儆迷?jīng)的利益來(lái)?yè)Q取生命，這種循環(huán),，不覺(jué)得很可笑嗎?

曾經(jīng)的世界多么美好,，可惜的就是，那些美好都只屬于曾經(jīng)……現(xiàn)在,，環(huán)境因人類的作為而變得越來(lái)越糟糕,，變得不堪一擊，于是,，大自然開(kāi)始報(bào)復(fù)人類,，這是我們破壞環(huán)境后的代價(jià)!值得嗎?回答：不值得!

呵，只要我們每一個(gè)人都改變一點(diǎn),，我相信,，世界一定會(huì)恢復(fù)曾經(jīng)的容貌!

讓我們記住這個(gè)口號(hào)：關(guān)愛(ài)生命，防災(zāi)減災(zāi)!

5月12日是我國(guó)第_個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日，為切實(shí)提高師生安全意識(shí)和自防自救能力,，構(gòu)建安全和諧校園,，_道中學(xué)開(kāi)展了防震減災(zāi)日系列活動(dòng)。

學(xué)校通過(guò)多種渠道,，深化安全教育宣傳活動(dòng),。組織一次防震減災(zāi)日國(guó)旗下講話，由王老師就如何防災(zāi)減災(zāi)發(fā)言,。學(xué)校給每一位學(xué)生發(fā)放《防溺水致家長(zhǎng)一封信》,，要求家長(zhǎng)閱讀簽字后，學(xué)生把回執(zhí)帶回學(xué)校,。全校各班級(jí)召開(kāi)防震減災(zāi)日主題班會(huì),，各班主任帶領(lǐng)學(xué)生觀看專題片，加強(qiáng)防交通事故,、防溺水,、防火災(zāi)、防地震,、防食物中毒,、防擁擠踩踏等安全知識(shí)，真正使安全知識(shí)入腦入心,，提升師生安全意識(shí),。

組織防震安全疏散演練。5月14日課間操,，學(xué)校組織了防震安全疏散演練,。隨著刺耳的警報(bào)聲，演練正式開(kāi)始,，學(xué)生們先在教室就地避險(xiǎn),，第二次警報(bào)聲響起后，各班主任指揮學(xué)生從教室撤離,，演練過(guò)程中學(xué)生們貓腰,、抱頭、小步,、快速有序地撤離教學(xué)樓,，到學(xué)校大門(mén)口集合。整個(gè)過(guò)程中,，師生都能做到配合默契,，快速有序。通過(guò)開(kāi)展演練活動(dòng),，進(jìn)一步提升了師生在應(yīng)對(duì)突發(fā)事件中的快速反應(yīng)能力,、應(yīng)急處理能力，積累了實(shí)戰(zhàn)經(jīng)驗(yàn)。

通過(guò)開(kāi)展防震減災(zāi)日系列活動(dòng),，對(duì)全體師生進(jìn)行了安全教育再宣傳,、再?gòu)?qiáng)調(diào)，增強(qiáng)了師生的安全防護(hù)意識(shí),，提高了師生的自我防護(hù)能力,，構(gòu)建了安全和諧校園。

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇五

在我們生活的地球上,，有著各種各樣天氣狀況,，地表運(yùn)動(dòng)，地震就是其中一種,。要知道,，地震給我們美好的家園造成了多大的傷害啊!

那傷痛揮之不去…

1976年7月28日的凌晨，正當(dāng)人們都在睡夢(mèng)中時(shí),，河北省唐山市發(fā)生了里氏7.8級(jí)的地震,，造成242769人死亡!那場(chǎng)地震中毗鄰唐山的寧河縣、漢沽區(qū)受災(zāi)最為嚴(yán)重,，總體房屋破損達(dá)到60%,，全市死亡人數(shù)達(dá)24000余人，僅中心城區(qū)和塘沽區(qū)就有4000多人因?yàn)?zāi)死亡,。

20__年5月12日,，我們永遠(yuǎn)也不會(huì)忘記。那是一個(gè)令多少人悲痛欲絕的日子啊!汶川大地震,，它帶走了多少生命,，拆散了多少家庭?多少個(gè)孩子要因此成為孤兒，多少人要因此孤單一生?

在地震中,，有多少英雄為了其他人而犧牲自己啊!

廢墟中，龍居小學(xué)女教師向倩一手摟住一個(gè)學(xué)生,，把他們緊緊地?fù)碓谧约荷硐?，就像母親護(hù)衛(wèi)著自己的孩子。她的身體已經(jīng)斷為三段,，人們卻怎么也無(wú)法掰開(kāi)她那緊緊摟住學(xué)生的雙手!在場(chǎng)所參與救助的人員均被向倩老師這種舍身就義,、保護(hù)學(xué)生的英雄之舉感動(dòng)得淚流滿面，自發(fā)朝向倩老師鞠躬致敬,。

袁文婷,，一個(gè)普普通通女孩的名字，如果不是這場(chǎng)災(zāi)難,，沒(méi)有多少人知道她是誰(shuí),，一位來(lái)自于汶川震災(zāi)地區(qū)什邡市師古鎮(zhèn)民主中心小學(xué)一年級(jí)的一位教師。

汶川震災(zāi)發(fā)生時(shí)，袁文婷所在的民主中心小學(xué)的校舍也遭遇了嚴(yán)重的破壞,，災(zāi)難發(fā)生時(shí),，教室里的很多孩子都嚇得呆坐著，不知所措,。為了最大限度的減少孩子們的傷亡,，袁文婷一次又一次沖進(jìn)教室，用她柔弱的雙手抱出了一個(gè)又一個(gè)孩子,。當(dāng)她最后一次沖進(jìn)去后,，三層的教學(xué)樓轟然倒塌……媒體用這樣的語(yǔ)言美麗地記錄了袁文婷最后的時(shí)光——“青春定格在26歲”。

面對(duì)如此巨大的天災(zāi),，袁文婷老師能夠如此鎮(zhèn)定,，救護(hù)孩子，不亞于那些戰(zhàn)場(chǎng)上堵槍眼,、炸碉堡的英雄,，袁文婷老師完全可以作為人道主義精神的崇高楷模。

災(zāi)難,，是我們改變不了的,，但我們可以使它傷害的人減少。

地震來(lái)臨時(shí),，千萬(wàn)不能驚慌,。破壞性地震從人感覺(jué)振動(dòng)到建筑物被破壞平均只有12秒鐘，在這短短的時(shí)間內(nèi)你千萬(wàn)不要驚慌,，應(yīng)根據(jù)所處環(huán)境迅速作出保障安全的抉擇,。如果住的是平房，那么你可以迅速跑到門(mén)外,。如果住的是樓房,，千萬(wàn)不要跳樓，應(yīng)立即切斷電閘,，關(guān)掉煤氣,，暫避到洗手間等跨度小的地方，或是桌子,，床鋪等下面,，震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震,。

同學(xué)們,，讓我們攜起手來(lái)，防震減災(zāi)吧,。我相信,，不久后,，我們的家園一定會(huì)更加美好!

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇六

今年5月12日是我國(guó)第_個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”，5月12日至17日為防災(zāi)減災(zāi)宣傳周,。我校根據(jù)市縣教育局文件精神,，結(jié)合我校實(shí)際積極開(kāi)展防災(zāi)減災(zāi)文化宣傳教育和防震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)，大力推進(jìn)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和技能普及,，深入開(kāi)展災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)隱患排查整治,，增強(qiáng)廣大學(xué)生的防災(zāi)減災(zāi)意識(shí)和自救技能，提高學(xué)校綜合防災(zāi)減災(zāi)能力?，F(xiàn)將總結(jié)如下：

一,、加強(qiáng)領(lǐng)導(dǎo)詳細(xì)制定防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)周的的活動(dòng)方案，保障本次活動(dòng)順利開(kāi)展,。

我校十分重視“防災(zāi)減災(zāi)日”的工作開(kāi)展情況,，根據(jù)上級(jí)精神我校安排專人負(fù)責(zé)，并結(jié)合本校實(shí)際情況認(rèn)真制定具有針對(duì)性和操作性的“防災(zāi)減災(zāi)日”活動(dòng)方案,，做到主題明確,，措施適當(dāng)，方法正確,，確?；顒?dòng)有人抓，不脫節(jié),。建立了領(lǐng)導(dǎo)組織機(jī)構(gòu)

組 長(zhǎng)： 張 杰(學(xué)校校長(zhǎng))

副組長(zhǎng)： 張國(guó)兵(學(xué)校副校長(zhǎng))

成 員： 張紅社 盧益民 陳海宇 原釗及各班班主任

二,、廣泛宣傳積極開(kāi)展“防災(zāi)減災(zāi)日”五個(gè)一系列活動(dòng)。

(1)一次防災(zāi)減災(zāi)安全知識(shí)宣傳教育活動(dòng),，5月12日,，學(xué)校專任安全教師原粉平老師,利用學(xué)校的大黑板，以“減少災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)建設(shè)安全校園”為主題,，創(chuàng)辦一期黑板報(bào),，宣講常見(jiàn)的安全常識(shí)，使學(xué)生認(rèn)識(shí)地震風(fēng)險(xiǎn),，掌握減災(zāi)技能,，讓學(xué)生能夠從中引起注意，并獲得相關(guān)安全知識(shí),，提高認(rèn)識(shí)，共同進(jìn)步,，營(yíng)造防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)的濃厚氛圍,。

同時(shí)本次防災(zāi)減災(zāi)活動(dòng)周的具體負(fù)責(zé)人陳海宇主任，又以《科學(xué)減災(zāi),，依法應(yīng)對(duì)》為主題做了重要講話,號(hào)召全體師生做到：增強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)意識(shí),，提高自我參與防災(zāi)減災(zāi)工作的自覺(jué)性和主動(dòng)性,。認(rèn)真學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)，提高綜合減災(zāi)能力,。積極配合學(xué)校的抗災(zāi)防災(zāi)演練,，防患于未然。防災(zāi)減災(zāi),，從個(gè)人做起,。做好宣傳教育工作，營(yíng)造安全教育活動(dòng)氛圍,。

(2)一節(jié)主題班會(huì)教育活動(dòng),，5月13日下午，七至九年級(jí)的班會(huì)課,，統(tǒng)一以防災(zāi)減災(zāi)安全常識(shí)教育為主旋律,，自命課題，自制課件,，通過(guò)主題班會(huì)形式對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全常識(shí)再教育,。

(3)一次防震應(yīng)急疏散演練活動(dòng)，5月16日上午二節(jié)課后,，隨著警報(bào)聲響起,，學(xué)校又成功組織了一次防災(zāi)減災(zāi)應(yīng)急避險(xiǎn)演練。演練后陳主任對(duì)本次演練的情況進(jìn)行總結(jié),。

(4)一次師生安全知識(shí)競(jìng)賽活動(dòng),，5月16日下午二節(jié)課后，政教處又組織部分師生進(jìn)行了一次安全知識(shí)競(jìng)賽,，檢閱了師生在本次防災(zāi)減災(zāi)安全教育周活動(dòng)中的收獲,。

(5)一次防災(zāi)減災(zāi)安全隱患大排查活動(dòng)。5月13日上午,，由學(xué)校安全小組相關(guān)人員對(duì)學(xué)校的教室,、廁所、圍墻以及校園周邊環(huán)境進(jìn)行一次全面檢查,，發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)整改,，防患于未然。

防災(zāi)減災(zāi)工作不是一時(shí)一刻一朝一夕之事,，我們將認(rèn)真總結(jié)經(jīng)驗(yàn)總結(jié),，建立健全防災(zāi)減災(zāi)宣傳教育長(zhǎng)效機(jī)制，全面提高學(xué)校防災(zāi)減災(zāi)能力和學(xué)生的避災(zāi)自救能力,，確保師生生命和學(xué)校財(cái)產(chǎn)安全,。

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇七

據(jù)調(diào)查，全國(guó)有許多地方發(fā)生大地震,，如1514年云南大理大地震,，1975年遼寧海城大地震,，1605年海南瓊州大地震，1786年四川康定南地地震,，1976年唐山大地震……如此多災(zāi)害,，損傷慘重，特別是唐山大地震,，有20多萬(wàn)人死亡與受傷,。

其實(shí)，有些災(zāi)害是可以預(yù)防的,。地震發(fā)生前,，會(huì)有些預(yù)兆。比如馬等牲畜會(huì)掙脫韁繩,，并瘋狂地往外跑;正在冬眠的蛇會(huì)涌出洞外;蜜蜂會(huì)驚飛,、逃竄;狗會(huì)狂吠，還有一些家畜會(huì)出圈,，到處竄跑;老鼠成群結(jié)隊(duì)搬家……這些預(yù)兆可以讓人們提前知道將-發(fā)-生-地-震,，如果發(fā)現(xiàn)這些動(dòng)物有這些反常現(xiàn)象,，須先辨別真假,，再向地震局報(bào)告，以防在先,，及早撤離,。

地震發(fā)生了并不是就必死無(wú)疑，其實(shí),，還有很多自救的方法,。例如：地震了，你被壓在廢墟的底下,，這個(gè)時(shí)候,，你不要盲目亂動(dòng)，要冷靜,，先把手抽出來(lái),，慢慢地挪動(dòng)廢墟，先保持呼吸順暢,，再想辦法呼吸,，喊人員來(lái)救你。如果發(fā)生地震的時(shí)候你在家里,，必須馬上鉆到堅(jiān)硬,、并且沒(méi)有倒塌的小房間中躲避，以免砸傷,。還有,，要貼著堅(jiān)固的墻壁或在門(mén)口蹲著，在房子倒塌后,，再求生,，要避免被弄傷。如果在野外,，一定要避開(kāi)陡崖,，防止掉下山。還有要預(yù)防山體滑坡,，以免滑下去,。如果在學(xué)校，一定要聽(tīng)從老師的指揮,，躲到課桌下,，注意保護(hù)頭部，如果在上體育課,，要避免高大的建筑物,，不要被砸傷。如果在電影院,，要躲在觀看椅底下避震,，要避開(kāi)掛在天花板上的燈、空調(diào)的懸掛物,，用東西保護(hù)頭部,，聽(tīng)從指揮人員指揮撤離現(xiàn)常在商場(chǎng)發(fā)生了地震，要避開(kāi)玻璃柜,，避開(kāi)貨物,、廣告牌、燈等物品,。如果在公共汽車內(nèi),，要躲在椅子底下或蹲下，要穩(wěn)住重心,，扶好扶手,。

其他自然災(zāi)害不像地震一樣不可避免，有時(shí)是完全可以控制的,。

酸雨,，被人們稱為“空中死神”，因?yàn)槿藗兊墓S排放出的廢氣,，(硫化物)飄到空中,，一下雨，便和雨一起下來(lái),，就成了酸雨,。酸雨會(huì)導(dǎo)致湖水變酸,，魚(yú)蝦類死亡;森林漸漸衰老;農(nóng)田變貧瘠;一旦滴到文物古跡，珍貴字畫(huà)上,，馬上會(huì)被腐蝕爛……可見(jiàn),，酸雨對(duì)人們的危害有多大!

溫室效應(yīng)就是指大氣層中有氣體吸收紅外線，導(dǎo)致氣溫升高的一種效應(yīng),。它的危害也不小,，會(huì)導(dǎo)致很多人喪失生命，尤其是老人與小孩子,。溫室效應(yīng)會(huì)使人得哮喘病等肺病,，還會(huì)引發(fā)許多疾病，如腦炎,、高燒,。并會(huì)造成干旱、洪水,，糧食減少,，許許多多地方財(cái)物損失重大。

還有許多自然災(zāi)害,，其中有許多是人類自己的“杰作”,。所以，我們要有這方面的知識(shí),，不要自己害了自己,。

不止自然災(zāi)害，還有人造災(zāi)害,。如火災(zāi),、泥石流、水土流失等,，都是人類自己砍伐樹(shù)木而造成了不必要的損失,。

所以，我倡議大家做好以下幾點(diǎn)：

1,、 保護(hù)森林,，種植樹(shù)木，保護(hù)水土,。

2,、 工廠不要排放太多廢氣，多用取之不盡的太陽(yáng)能,。

3,、 要保護(hù)臭氧層，汽車不要排放廢氣。

4,、 小心用火,，不亂丟煙頭。

5,、 要多學(xué)防震,、防災(zāi)方面的知識(shí)，有防范意識(shí),。

6、 節(jié)約用水,，珍惜每一滴水,。

如果先做好了這幾點(diǎn)，會(huì)減少災(zāi)害的發(fā)生,，或者一旦災(zāi)難發(fā)生時(shí)會(huì)挽回不少人的生命,。

保護(hù)我們的家園——地球，便是保護(hù)自己,。讓我們行動(dòng)起來(lái),，共同防止災(zāi)害的發(fā)生，讓明天的地球更加光明,，更加燦爛!

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇八

老師們,、同學(xué)們：

早上好!

同學(xué)們，你們還記得20xx年5月12日這一天嗎?汶川地震,，我們?cè)跄軙?huì)忘記呢?20xx年5月12日14時(shí)28分,，四川汶川發(fā)生里氏8.0級(jí)地震，地震造成將近7萬(wàn)人遇難,，37萬(wàn)多人受傷,，1萬(wàn)8千人失蹤。這是多么巨大的災(zāi)難啊!舉國(guó)悲痛,，世界震驚,。同學(xué)們，為了引起我們對(duì)防災(zāi)減災(zāi)工作的重視,，增強(qiáng)災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn)的防范意識(shí);普及防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí),，增強(qiáng)綜合減災(zāi)的能力。國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),，自20xx年起,，每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。

中國(guó)是世界上自然災(zāi)害最為嚴(yán)重的國(guó)家之一,，災(zāi)害種類多,、分布地域廣、發(fā)生頻率高、造成損失重,。同學(xué)們,，你們知道都有哪些自然災(zāi)害呢?對(duì)! 地震、火山噴發(fā),、風(fēng)災(zāi),、火災(zāi)、水災(zāi),、旱災(zāi),、雹災(zāi)、雪災(zāi),、泥石流,、疫病等。 作為學(xué)生,，我們要珍愛(ài)生命,，最大限度地保護(hù)自己，學(xué)習(xí)必要的防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能,。當(dāng)我們面對(duì)災(zāi)難的時(shí)候,，首先就是要鎮(zhèn)靜，要善于思考,，在任何突發(fā)應(yīng)急事件中都不要慌亂,。其次，在平時(shí)生活中要多學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)的知識(shí),，做到有備無(wú)患,。

今天，我和大家學(xué)習(xí)一些防震減災(zāi)方面的知識(shí)：

1,、地震發(fā)生時(shí),，如果你在平房里，要迅速鉆到床下或桌下,，同時(shí)用被褥,、枕頭、臉盆等物護(hù)住頭部,，待地震間隙再及時(shí)離開(kāi)住房,，到安全地點(diǎn)避難。地震時(shí)房屋如果倒塌,，你在床下或桌下千萬(wàn)不能移動(dòng),，要等到地震停止后再逃出室外。

2,、如果上課時(shí)發(fā)生了地震,，不要慌亂,，更不能在室內(nèi)亂跑?？拷T(mén)的同學(xué)可以跑到門(mén)外;中間的同學(xué)可及時(shí)躲到課桌下,，用書(shū)包護(hù)住頭部，靠墻根的同學(xué)用雙手護(hù)頭,。等地震間隙,，由老師統(tǒng)一指揮，有秩序地疏散到室外,。

3,、如果已經(jīng)離開(kāi)房間，千萬(wàn)不要地震一停就立即回屋取物件,。因?yàn)榈谝淮蔚卣鸷?，接著?huì)發(fā)生余震，余震對(duì)人的威脅會(huì)更大,。第一次地震后，各種建筑物也許被震損或局部震塌,，而余震之后通常是大規(guī)模的倒塌,。

4、地震后被埋在建筑物中時(shí),，要鼓起求生的勇氣,，消除恐懼心理。能自我離開(kāi)險(xiǎn)境的,，應(yīng)盡快設(shè)法脫離險(xiǎn)境,，不能自我脫險(xiǎn)時(shí)先設(shè)法將手腳掙脫出來(lái)，清除壓在身上的物體,，特別是腹部以上的物體,，等待救援。同時(shí)用毛巾,、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息，保持呼吸通暢,。注意保存體力,，不要大聲呼救，除非聽(tīng)到外面有人營(yíng)救,?？捎檬瘔K敲擊物體，以引起人們的注意,，盡量減少體力消耗,，在可以活動(dòng)的空間里，設(shè)法尋找食品和水，創(chuàng)造生存條件,，等待救援,。

與此同時(shí)，近年來(lái)安全教育越來(lái)越得到社會(huì)各界的重視,，小學(xué)生安全意識(shí)也隨之增強(qiáng),，防范能力逐漸提高，但是重特大傷亡事故仍時(shí)有發(fā)生,，安全問(wèn)題不容樂(lè)觀,。面對(duì)每一次殘酷的事故，面對(duì)每一個(gè)鮮活的生命在瞬間逝去,，每一個(gè)同學(xué)都應(yīng)當(dāng)視自己的生命為最寶貴的東西,，都應(yīng)當(dāng)時(shí)時(shí)關(guān)愛(ài)自己和他人的生命。那么,，今天,，利用這個(gè)時(shí)間，給同學(xué)們講一下安全,，希望同學(xué)們記住以下幾點(diǎn)：

第一,、在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分,，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞,，以免撞傷或摔傷。

第二,、要注意交通安全,。學(xué)生們一定要嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不能跟著汽車跑,，橫穿馬路時(shí)要注意來(lái)往車輛,。

第三、同學(xué)們的所作所為也要有安全意識(shí),。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí),，要冷靜、理智,，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件,，一定要自覺(jué)遵守校規(guī)校紀(jì)。自己解決不了的矛盾,，一定要尋求老師的幫助解決,。

同學(xué)們，生命是美好的,，生活是多姿多彩的,，而要擁有這一切的前提是安全,。我們應(yīng)牢固樹(shù)立安全第一的意識(shí)，不斷學(xué)習(xí)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí),，努力增強(qiáng)自我防范能力,，時(shí)刻做到警鐘長(zhǎng)鳴!

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇九

各位老師，同學(xué)們:

大家早上好!

_年5月12日,，四川汶川發(fā)生里氏8.0級(jí)特大地震,堪稱國(guó)家和民族史上的重大災(zāi)難,。災(zāi)害發(fā)生后，全國(guó)人民眾志成城,、抗震救災(zāi),表現(xiàn)出了前所未有的團(tuán)結(jié)與堅(jiān)強(qiáng),。為了表達(dá)對(duì)地震遇難者的紀(jì)念,弘揚(yáng)團(tuán)結(jié)抗災(zāi)的精神。_年3月2日,，國(guó)家減災(zāi)委,、民政部發(fā)布消息，經(jīng)國(guó)務(wù)院批準(zhǔn),，自_年起,，每年5月12日為全國(guó)“防災(zāi)減災(zāi)日”。

今年5月12日是我國(guó)第__個(gè)全國(guó)防災(zāi)減災(zāi)日,，這也是李老師今天國(guó)旗下講話的主題,。今天我們一起學(xué)習(xí)一些防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)。

1.如果正在上課,，地震來(lái)了,同學(xué)們一定在要在老師的指揮下，迅速抱頭,，閉眼,趕快躲在自己的課桌下面,。

2.第一次震感過(guò)后，大概也就是在幾十秒鐘,仍然在老師的指揮下迅速,、有序的,，抱頭，撤離教室,，在樓道里不要驚慌,，不要喊叫，不要擁擠,，避免踩傷,，摔傷，沖出教學(xué)樓,沖向操場(chǎng),。

3.如果正在操場(chǎng)上上體育課,，可原地不動(dòng)，蹲下或趴下,，雙手護(hù)著頭部,，注意避開(kāi)高大建筑物,。

4.應(yīng)該強(qiáng)調(diào)的是千萬(wàn)不要跳樓不要到窗臺(tái)邊，上去他不要到走廊的護(hù)欄邊上去,，應(yīng)該迅速撤離教室,、教學(xué)樓。

老師們,，同學(xué)們,，雖然我們現(xiàn)在無(wú)法避免地震的發(fā)生,但我們可以通過(guò)掌握預(yù)防和減少地震災(zāi)害的知識(shí)本領(lǐng)使損失降至最低。讓我們加強(qiáng)防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)學(xué)習(xí),，共建我們和諧幸福校園!

謝謝大家!

國(guó)家防災(zāi)減災(zāi)日心得體會(huì)篇十

各位老師,，同學(xué)們：

大家早上好!今天我國(guó)旗下講話的題目是：防災(zāi)減災(zāi)，警鐘長(zhǎng)鳴,，20--年5月12日,，我國(guó)四川省汶川縣發(fā)生了8.0級(jí)特大地震，為了紀(jì)念這個(gè)日子,，國(guó)務(wù)院決定每年的5月12日確定為“防災(zāi)減災(zāi)日”,，今年是第六個(gè)“防災(zāi)減災(zāi)日”。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯和隱患,，如臺(tái)風(fēng),、暴雨、火災(zāi),、地震,、雷電、交通事故等等,，因此,，對(duì)我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)顯得至關(guān)重要,。災(zāi)害確實(shí)可怕,，但比災(zāi)害更可怕的是無(wú)知，我們相信只要認(rèn)真學(xué)習(xí)“防災(zāi)減災(zāi)”的基本常識(shí),，提高逃生的自救互救常識(shí),，我們完全可以把災(zāi)害的損害降低到最低，甚至完全可以避免災(zāi)害的發(fā)生,。

第一,，要從課堂內(nèi)外多種渠道了解災(zāi)害的起源以及怎樣自救。比如,，地震了怎么辦?剛才我們進(jìn)行了演練,。既首先要冷靜，要在老師的指揮下迅速抱頭,、閉眼,，躲在各自的課桌下,，絕不能亂跑或跳樓，待地震過(guò)后再有序地撤離,。

第二,，除了了解這些知識(shí)之外，我們要認(rèn)真參加學(xué)校安排的應(yīng)急演練活動(dòng),。學(xué)校每學(xué)期都會(huì)安排一次應(yīng)急演練,，同學(xué)一定要重視，而不單單是覺(jué)得好玩,，應(yīng)付了事,。

同學(xué)們，防災(zāi)減災(zāi),，主要是要增強(qiáng)我們的風(fēng)險(xiǎn)防范意識(shí),，保證大家的生命安全。那么,，讓我們來(lái)審視我們的生活學(xué)習(xí)行為,，在每一個(gè)行為細(xì)節(jié)中都靠近安全遠(yuǎn)離危險(xiǎn)。借此機(jī)會(huì),，我向同學(xué)們提出如下要求：

1,、上下樓梯靠右行，講究秩序,，輕聲慢步,，防止踩踏的事件的發(fā)生;不在教室、走廊追趕,、打鬧,、大聲喧嘩。

2,、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大,，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié),，同學(xué)們要注意保暖，教室多通風(fēng),，勤洗手,，注意個(gè)人衛(wèi)生，防止傳染病的發(fā)生,。

3,、夏天到來(lái)，氣溫漸高,，食物中毒事件有可能增多,，同學(xué)們不要買過(guò)期的,、變質(zhì)的、不衛(wèi)生的食品,，盡量不要在街頭小攤上買東西吃,。

4、天氣漸暖,，不要私自下河,、塘、水庫(kù)游泳,。在各項(xiàng)運(yùn)動(dòng)中要注意運(yùn)動(dòng)安全,。上體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞,，以免撞傷或摔傷,。

5、同學(xué)們的所作所為也要有安全意識(shí),，不能感情用事,。在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜,、理智,，不能發(fā)生同學(xué)間打架的事件，更不能找外來(lái)人解決,。

同學(xué)們,，生命是美好的，生活是多姿多彩的,，而要擁有這一切的前提是安全,。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí)，努力增強(qiáng)自我防范能力,，做到警鐘長(zhǎng)鳴,。讓我們行動(dòng)起來(lái)，識(shí)別災(zāi)害風(fēng)險(xiǎn),，提高應(yīng)對(duì)能力,。

尊敬的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：

大家早上好!今天我演講的題目是《防震減災(zāi),，珍愛(ài)生命》,。

20--年5月12日大地震，一瞬時(shí),，山崩地裂,，家園損毀，生命消逝,。熟悉而溫暖的家園被撕裂成山般的廢墟,，天真爛漫的笑臉被奪去花一樣的童年,，鮮活的生命被那一瞬間把生與死分開(kāi)，還有許許多多的夢(mèng)想,，被殘忍無(wú)情地摧毀掩埋,，20--年，每年的5月12日被設(shè)為全國(guó)“防震減災(zāi)日”,?！胺勒饻p災(zāi)日”的設(shè)立，既是紀(jì)念四川汶川大地震故去的人們,，也是提醒我們前事不忘,、后事之師，增強(qiáng)全社會(huì)防震減災(zāi)意識(shí),，普及推廣全民防災(zāi)減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能,，最大限度地減輕自然災(zāi)害的損失。

我們的身邊不可避免的存在著各種各樣的災(zāi)害的侵犯的隱患,，如臺(tái)風(fēng),、暴雨、火災(zāi),、地震,、雷電、交通事故等等,，因此,，對(duì)我們?nèi)w師生而言，提高“防災(zāi)減災(zāi)”意識(shí)顯得至關(guān)重要,。災(zāi)害確實(shí)可怕,，但比災(zāi)害更可怕的是無(wú)知，作為中學(xué)生,，我們要珍愛(ài)生命,，最大限度保護(hù)自己，就要學(xué)習(xí)防震減災(zāi)知識(shí)和避災(zāi)自救技能,，那么,，我們學(xué)生在地震發(fā)生時(shí)要注意哪些呢?

首先最重要的就是要鎮(zhèn)靜，任何突發(fā)應(yīng)急事件不要慌亂,。如果正在上課時(shí)發(fā)生了地震,，靠近門(mén)的同學(xué)可以迅速跑到門(mén)外,，中間及后排的同學(xué)應(yīng)盡快躲到課桌下,，用書(shū)包護(hù)住頭部;靠墻的同學(xué)要緊靠墻根，雙手護(hù)住頭部;遠(yuǎn)離窗戶,，以防玻璃碎片傷人,。在走廊或樓梯上同學(xué),，應(yīng)找墻角蹲下，保護(hù)好頭部,，遠(yuǎn)離墻上懸掛的裝飾物,，等震動(dòng)停止后迅速向外撤離。如果在場(chǎng)等戶外,，絕對(duì)不能跑進(jìn)建筑物中避險(xiǎn),，也不要在廣告牌下、籃球架下等危險(xiǎn)地方停留,，盡量向空曠的地方集中,。用毛巾、衣服捂住口鼻,，防止煙塵窒息;往意保存體力,，不要大喊求救，設(shè)法找到食品和水,，創(chuàng)造生存條件,，等待救援。

當(dāng)然,，人的一生遇到大的災(zāi)難的幾率是小的,，我們更加要注意小的安全問(wèn)題，提高防范意識(shí),，第一,，體育課和課外活動(dòng)前準(zhǔn)備活動(dòng)要充分，運(yùn)動(dòng)時(shí)要注意不能劇烈地碰撞,，以免撞傷或摔傷,。第二、上下樓梯靠右行,，講究秩序,，輕聲慢步，防止踩踏的事件的發(fā)生,。第三,、在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜,、理智,，解決不了的矛盾，一定要尋求老師的幫助解決,。第四,、現(xiàn)在春夏交替季節(jié)，溫差大，同時(shí)也是病菌滋生的季節(jié),，教室,、宿舍要多通風(fēng)，注意個(gè)人衛(wèi)生,，停止傳染病的發(fā)生,。更不要私自下河游泳。

同學(xué)們,，生命是美好的,，生活是多姿多彩的，而要擁有這一切的前提是安全,。所以我們一定要時(shí)刻加強(qiáng)安全意識(shí),，珍愛(ài)生命，努力增強(qiáng)自我防范能力,，時(shí)刻注意防災(zāi)減災(zāi),，做到警鐘長(zhǎng)鳴!

我的演講完畢，謝謝大家!