從某件事情上得到收獲以后,，寫一篇心得體會,，記錄下來,，這么做可以讓我們不斷思考不斷進步,。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會下面我給大家整理了一些心得體會范文,，希望能夠幫助到大家,。

心理課生命教育的感悟通用一

在學(xué)習(xí)幽默詼諧博學(xué)多才的肖xx老師開設(shè)的《大學(xué)生心理咨詢與教育》這門課程的過程中，我受益匪淺,。它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

在心理咨詢教育課上，我不僅學(xué)會了要做一個冷靜面對自己的現(xiàn)實主義者,，更是學(xué)會了調(diào)整自己面對的負(fù)面情緒,，調(diào)節(jié)壓力。課堂上,，博學(xué)多才的肖漢仕老師用生動有趣的語言講了很多控制自己的情緒的方法,，同時自創(chuàng)歌曲帶領(lǐng)大家歌唱等等。這些方法,，在很多時候想起來,，也是非常有用的。有的時候,，一個小小的深呼吸,，也可以是個很不錯的方法。誰又會想到,，有的時候,，一個小小的呼吸也可能是成功的秘訣。

心理健康教育讓我了解了很多,，了解自己,，了解身邊的人。每個人都會以為自己是最了解自己的,，而在上這門課的時候,，肖老師只是用一些小小的測試，就讓我們更加了解我們自己內(nèi)心的想法,，甚至是一些自己都摸不清道不明的想法,，這樣的一些想法，被挖掘出來,，會讓人有種豁然開朗的感覺。這樣的一些小小的測試,，也會讓人更了解自己的性格,。性格的挖掘，也會讓自己可以更淡然更理智的去面對很多事情,。要看的起自己,，看得清自己，才有可能成為一個成功的人,。

在上了多次心理健康教育課程以及看到同學(xué)向老師提出的一些顧慮后,，我發(fā)現(xiàn)作為大學(xué)生的我們的確很困惑很迷茫。比如說：關(guān)于戀愛,、學(xué)習(xí),、生活、以及人生目標(biāo)等等,。在課堂上,，肖老師也給我們提出了很大寶貴的意見,，指導(dǎo)我們?nèi)绾蚊鎸@些挫折，在面對目標(biāo)失落與確立的沖突時,，教會我們?nèi)绾涡纬烧_的自我觀念,。讓我們明確了自己的人生目標(biāo)，指導(dǎo)了該如何處理學(xué)習(xí)生活上的困惑,。

心理健康,、社會適應(yīng)性是人們智力發(fā)展和腦功能健康的重要標(biāo)志，是確立人生觀,、世界觀,，培養(yǎng)良好心理素質(zhì)的基礎(chǔ)。心理健康教育,，就是教給人們?nèi)绾稳フ{(diào)整自己的心態(tài),，如何去適應(yīng)生活，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù),，幫助人們戰(zhàn)勝自己的某些疾病,，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難，取得最終的勝利,。

作為青少年的我們,，在心中或多或少都有很多解不開的開的困惑，而這門課程很好的幫助我們?nèi)绾稳?yīng)對那些問題以及如何讓我們適應(yīng)大學(xué)生活,。我想我們都一樣,，在剛進入大學(xué)時有很多的問題，比如目標(biāo)的失落和確立的沖突,。高中我一直以考大學(xué)為唯一的目標(biāo),，我曾多次幻想我憧憬中的大學(xué)是什么樣子，但我知道,，這只是我理想中的大學(xué),。在進入大學(xué)后，更加驗證了我之前的想法,，“理想不能和現(xiàn)實混為一談”,。在我心中大學(xué)應(yīng)該是個充滿詩情畫意的殿堂，剛開學(xué)時,，激動,，愉快之情不能溢于言表，但興奮過后,，才發(fā)現(xiàn)現(xiàn)實中的大學(xué)原來是如此的平淡,、枯燥，“教室、宿舍,、食堂”三點一線,，日復(fù)一日無限循環(huán)。我也曾感到迷茫,，不知所措,，但同學(xué)之間的相互競爭也讓我明白，如果不改變,，如果不努力,，我就會被這個社會所淘汰，在這個強手如林的學(xué)校里,，我只有更加的努力才能趕上時代日益緊湊得步伐,。

理想與現(xiàn)實的落差帶來心理上的不平衡，引起心理沖突,。面對這一切,，我茫然不知所措，大學(xué)生心理健康教育這門課程給了我很大的`幫助,。面對目標(biāo)失落與確立的沖突,，它教會我要形成正確的自我觀念。

生活在當(dāng)今社會的人,，不能單靠被動地順應(yīng)環(huán)境,，須主動地去適應(yīng)環(huán)境，保持個人與環(huán)境之間的和諧,。在處理理想與現(xiàn)實,、自尊與自卑的心理矛盾上，它教會我在全面認(rèn)識自己的基礎(chǔ)上,，對影響自己成長的主要心理壓力進行分析,，在分析的基礎(chǔ)上找準(zhǔn)自己的主要問題，然后有針對性的學(xué)習(xí),、努力提高,，適時調(diào)整。它鼓勵我積極投身實踐活動,，走進外面那個紛繁復(fù)雜的“課堂”，經(jīng)風(fēng)雨,，見世面,，在實踐中受到磨練和考驗，從而變得更加成熟和堅強,。并從中獲得社會經(jīng)驗,，正視人生舞臺后面的許多真實情景，領(lǐng)悟人生的哲理。

雖然心理健康教育課已經(jīng)結(jié)束了,，雖然二十多節(jié)的課帶給我們的東西是有限的,，但卻也留下了更多的東西讓我們?nèi)ネ诰蚝蛯W(xué)習(xí)，我覺得門課這真的很有現(xiàn)實教育意義,。通過半個學(xué)期的學(xué)習(xí),，心理健康教育對我的個性，我為人處世的方式,，甚至是我的世界觀,、價值觀，都有著或多或少的影響,。學(xué)習(xí)了心理咨詢與教育,，讓我學(xué)會了更好的去審視自己，并且在很多時候,，我開始學(xué)會去觀察別人的一些情緒,，更好的了解別人的心理。這樣也可以看出別人的需要,。做人不但需要被愛,，還需要愛人。要愛自己,，也要去學(xué)會愛別人,。我想，這些在課堂上學(xué)到的種種,，也會繼續(xù)的深遠(yuǎn)的影響到我的未來,。

心理課生命教育的感悟通用二

大學(xué)生要成長為有理想、有道德,、有文化,、有紀(jì)律的一代新人，成長為全面建設(shè)小康社會的生力軍,，接好中國特色社會主義事業(yè)的接力棒,，就必須既具有較高的科學(xué)文化素質(zhì)和思想品德修養(yǎng)，又具有健康的生理,、心理素質(zhì)和健全的人格,。加強大學(xué)生心理健康教育，是大學(xué)生健康成長的需要,，是時代發(fā)展和社會全面進步對培養(yǎng)高素質(zhì)創(chuàng)新人才的必然要求,。

大學(xué)生正處于身心全面發(fā)展的關(guān)鍵時期，容易引發(fā)較多的心理沖突,，而一些大學(xué)生又不能科學(xué)對待,，且心理沖突調(diào)適能力較差,，對心理咨詢難以啟齒，忽視心理健康教育咨詢,，產(chǎn)生心理煩惱和困惑,，甚至出現(xiàn)心理障礙。產(chǎn)生心理障礙的主要原因是對心理沖突調(diào)適不當(dāng),。大學(xué)生正處于知識儲備,、潛能開發(fā)、就職擇業(yè),、交友戀愛的人生關(guān)鍵時期,，在這個時期很容易引發(fā)較多的心理沖突。由于一些大學(xué)生無法對產(chǎn)生的心理沖突進行調(diào)適或調(diào)適的方法不當(dāng),，很容易產(chǎn)生心理障礙,，嚴(yán)重地影響身心的健康發(fā)展。

大學(xué)生心理健康教育課,，系統(tǒng)地向我們普及心理健康知識,，解析心理異常現(xiàn)象,，傳授心理調(diào)適方法,，介紹提高心理健康水平的方法和途徑，從而促進我們身心健康全面發(fā)展,。課程在對我們進行心理健康教育時,，還指導(dǎo)我們加強對心理沖突調(diào)適能力的提高，使我們學(xué)會進行自我心理調(diào)適,，有效消除心理困惑,，提高承受和應(yīng)對挫折的能力。課上老師指導(dǎo)我們建立真實的自信,；由學(xué)會知識到學(xué)會學(xué)習(xí),；學(xué)會健康地去“愛”；學(xué)會與他人相處,；做好成功走向社會的準(zhǔn)備,。

結(jié)合生活實際，引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念,，增強我們的心理保健意識,。“觀念”是人的思想意識的重要組成部分，對人的心理和行為起著重要的影響和指導(dǎo)作用,。“健康”是我們所熟悉的概念,，也是人們所關(guān)注的問題。人們非常注意自己的健康狀況,，但一提到“健康”,，總把它與“疾病”相聯(lián)系，認(rèn)為身體無“疾病”就是“健康”,。其實就人的軀體而言，“健康”并不難定義?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)已足能鑒定和驗證：只要任何器官都沒有實質(zhì)上的細(xì)胞病變,，就可以說是健康的。但我們所講的“健康”,，并不單純指的是生理上的健康：“而是除此之外,，還要有完整的生理、心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力,。”這說明,，人作為一個整體，身體和心理是相互依附,、彼此制約的,，只有在生理和心理兩方面都屬于正常狀態(tài)，并對社會有良好的適應(yīng)能力,，才能鑒定為“健康”,。

因此，老師引導(dǎo)我們樹立“健康”新觀念,，增強我們心理保健意識,。在課堂講授中，特別強調(diào)學(xué)生在日常生活中,，除了加強體育鍛煉,，注意飲食衛(wèi)生，保證自己的生理健康外,，還要努力學(xué)習(xí),、加強交往、注重個人修養(yǎng),，確保自己的心理健康,。

因為心理健康是保證生理健康的重要條件，心理健康是大學(xué)生接受思想政治教育以及學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識的前提,，是大學(xué)生進行正常學(xué)習(xí),、交往、生活各方面得到發(fā)展的保證,。從現(xiàn)實情況和社會發(fā)展需要來看,，作為新世紀(jì)的一代大學(xué)生，除了具有良好的思想道德素質(zhì)和科學(xué)文化素質(zhì)外,，還必須具有相應(yīng)心理素質(zhì)和適應(yīng)能力,，現(xiàn)代社會的特征是生活節(jié)奏加快,、競爭意識增強，原有思維方式,、行為方式,、價值觀念、擇業(yè)觀念以及道德規(guī)范都發(fā)生了巨大變化,，要想盡快適應(yīng)社會,，重要的一條是提高心理素質(zhì)和適應(yīng)能力。

結(jié)合大學(xué)生心理健康實際,，培養(yǎng)學(xué)生健全的自我意識,。自我意識是個體對自己以及人我關(guān)系的認(rèn)識和評價，他在人格形成,、發(fā)展和人格結(jié)構(gòu)中占有極重要的地位,。個體的認(rèn)識、情感,、意志都受其影響和支配,。大學(xué)生自我意識的發(fā)展?fàn)顩r既是以往心理發(fā)展和健康狀況的反應(yīng)，也是現(xiàn)階段心理健康和人格發(fā)展的新起點,。因此,，老師幫助我們正確地認(rèn)識自我，了解自身的心理健康實際,，培養(yǎng)我們健全的自我意識,。

辯證唯物主義指出，外因是變化的條件,，內(nèi)因是變化的根據(jù),，外因只有通過內(nèi)因才能起作用。在影響大學(xué)生心理健康的諸因素中,，自我意識不健全既是構(gòu)成心理疾患的重要因素,，又是心里不健康的重要標(biāo)志。因此要提高學(xué)生的心理健康素質(zhì),，最重要的是必須解除學(xué)生自身存在的不正確的“自我觀”,，培養(yǎng)其健全的自我意識。

為此,，在教學(xué)中,，老師引導(dǎo)我們：

（1）正確認(rèn)識自我，即對自己的優(yōu)點,、缺點要心中有數(shù),，對自己的能力能充分估計，做到自知之明,。

（2）積極地悅納自我,，即積極地喜歡自己,、肯定自己、無條件地接受自己,，包括好的,、壞的、成功的和失敗的,。

（3）有效地控制自我、完善自我,、超越自我,。即有效地約束自己

的言行、調(diào)節(jié)和支配自己的情緒和意志,。只要一個人能正確地認(rèn)識自我,、積極地悅納自我，戰(zhàn)勝和去掉自身存在的一些不利自己發(fā)展的弱點,，以自尊,、自信、自強,、自立的心態(tài)去面對人生的一切,，就會在生活和學(xué)習(xí)中避免心理疾患的出現(xiàn)，成為人格健全,、各方面都得到充分發(fā)展的未來的建設(shè)者,。

心理課生命教育的感悟通用三

在學(xué)習(xí)大學(xué)生心理健康教育這門課程的過程中，我受益匪淺,，它幫助我樹立了正確的世界觀,、人生觀、價值觀,，它讓我更好的認(rèn)識了自己,，也更有信心創(chuàng)造美好未來。

這門課程幫助我培養(yǎng)健全的人格,。它教會我要勇敢的剖析自己,，通過自我剖析我發(fā)現(xiàn)自己也存在一定程度上的人格偏差。在心理課上,，通過老師的教導(dǎo)和書本的指導(dǎo),，我慢慢的開始正視自己。

這門課程幫助我規(guī)劃人生,，對未來更加充滿信心,，人生的確需要規(guī)劃，剛進入大學(xué)的學(xué)生,，一定要想好自己的一生準(zhǔn)備做些什么樣的事,，按自己的理想,，一步一個腳印向踏實的人生目標(biāo)靠近。人的一生如果沒有目標(biāo),，沒有方向,，永遠(yuǎn)是隨波逐流，得過且過,。有些時候,，理想也等同于我們的目標(biāo)，但只是有了理想?yún)s沒有認(rèn)真規(guī)劃,，在實現(xiàn)的路上歧路多多,，看著是大道，走的是岔道,，計劃往往趕不上改變,，到頭來感嘆行路難，安慰自己已經(jīng)追求了過程就不要太再意結(jié)果,。這是理想與現(xiàn)實出入太大不得不給自己的安慰,。

而如果你的確認(rèn)真規(guī)劃了你的人生，每一個階段都有自己即定的.目標(biāo),，如果過程出現(xiàn)了偏差就及時改正,，始終讓自己的目標(biāo)在現(xiàn)實的征途中存在。一旦緊咬目標(biāo),，你會發(fā)現(xiàn)你有戰(zhàn)無不勝的力量,，而且會努力為自己的最終理想而奮斗不已。

目標(biāo)清晰與昏昏噩噩根本就是兩種不同人生的選擇,，規(guī)劃好你的人生,，你會奮不顧身地為理想而努力，而你行動的動力,，也是你每一個階段不同的規(guī)劃目標(biāo),。所以一個好的人生規(guī)劃太重要了，而這門課就很好的幫助了我,。

人的靈魂是思想,，而思想的基礎(chǔ)是心理。這門課程幫助我塑造了一個自由高尚的靈魂,，為我的健康成長提供了指導(dǎo),，為我的未來照亮了道路。

心理課生命教育的感悟通用四

最近參加了___市中小學(xué)教師健康教育培訓(xùn),，受益匪淺, 感受頗多,。先聽了劉老師的《師德修養(yǎng)》楊老師的發(fā)展心理學(xué)，周老師的社會心理學(xué)。她們都通過不同案例結(jié)合理論解決了一些實際問題,。過去自己一些百思不解的案例變得眉目疏朗了許多 ,。

通過學(xué)習(xí)，我懂得了教師首先要具備健康的心理,。教師是學(xué)校心理健康教育的具體實施者,，他不但要有淵博的學(xué)識和出色的專業(yè)技能，還要有健全的人格,。教師的言行對學(xué)生有很大影響,，在學(xué)生的心目中，教師是很神圣的,。教師的言談舉止,、待人接物的方式，都會讓學(xué)生受到深刻的影響,。一名優(yōu)秀的教師，會在課堂中營造出和諧與溫馨的氣氛,，讓學(xué)生如沐春風(fēng),。因此，教師完善的心理素質(zhì),，是構(gòu)建良好師生關(guān)系的基礎(chǔ),，是實施心理健康教育和情感教育的出發(fā)點。新的教育實踐要求每一位教師都應(yīng)不斷地完善品德修養(yǎng),，提升自己的人格魅力

通過學(xué)習(xí),，我認(rèn)識到了學(xué)生心理健康的重要性。中小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對其一生有極為重要的影響,。我們常常能在報紙或新聞中看到學(xué)生自殺的事例,，有學(xué)習(xí)方面，也有不善于處理人際關(guān)系方面的因素,。這表明,，當(dāng)代青少年學(xué)生承受心理壓力的能力有待提高。在這些新現(xiàn)象,、新問題面前,，心理教師應(yīng)力求“對癥下藥”，給予學(xué)生鼓勵,，幫他們重拾信心,。要對學(xué)生不良心理的成因多加了解，是學(xué)校因素,，還是家庭或社會因素,。當(dāng)我們感覺無力擺脫社會風(fēng)氣的困擾，就要會同學(xué)生家長采取較為科學(xué)的方法教育子女。例如,，可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,，可以有計劃有針對性地開展心理健康教育活動;可以與學(xué)生家長溝通思想，相互配合,，而且要將其滲透到學(xué)校教育的全過程,。。'我們的目的就是教書育人,，是素質(zhì)教育和心理健康教育的推行者和具體實施者,。除了要有淵博的知識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德,。還要針對學(xué)生關(guān)鍵時期的心理變化進行教育,。才能使學(xué)生形成健康的心理。這是我們一次很好的學(xué)習(xí)機會,，通過學(xué)習(xí),，無論在理論知識還是方法技巧上我對心理教育有了進一步了解為了讓學(xué)生健康快樂的成長，我會繼續(xù)認(rèn)真的學(xué)好后面的培訓(xùn)課程,，并將所學(xué)運用到實際工作之中!

心理課生命教育的感悟通用五

健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ),。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障,。然而,，在我們實施素質(zhì)教育的過程中，由于社會,、學(xué)校,、家庭多方因素，這次能夠參加曹教授心理健康的學(xué)習(xí),。我感到非常的榮幸,。

經(jīng)歷了心理健康教育理論等內(nèi)容的學(xué)習(xí)。經(jīng)過一天的學(xué)習(xí),，使自己提高了對心理健康教育的認(rèn)識,，現(xiàn)對這次心理健康學(xué)習(xí)談一點自己膚淺的體會。

“心理是人腦對客觀現(xiàn)實的主觀反應(yīng),，是人的各種行為的準(zhǔn)則,，是個體進行的社會活動思想基礎(chǔ)”。從這個定義上我們就不難看出認(rèn)知對于人的心理的影響,。

人本主義心理學(xué)認(rèn)為,，人是自主的，可以對自己未來進行選擇,。正是因為有了自由和自主,，人才可以嘗試消除種種條件的限制,，去發(fā)展自我，實現(xiàn)自我,，提高生命的質(zhì)量,。

再進一步從個體發(fā)展的角度展開之前,，我們不妨接受中國古人的一個經(jīng)典的論斷：“人之初,，性本善”,。這也許能解釋人類社會幾千年來對于至善至美的不懈追求，這種源自人類自身最深層次的追求是人類成長,，進步的基本動力,。把古人的這種普適的哲學(xué)的觀點放在今天的心理學(xué)上面來講就是：人的生命質(zhì)量的提高（即自我實現(xiàn)）是指向健康的向上的，而不是指向破壞和毀滅的,。

心理是腦的功能,，腦是心理的器官。而不是過去人們所普遍認(rèn)為的“心臟是心理的器官”,。但對于更多的認(rèn)識目前我們大多還只停留在一個描述性的階段,。大腦是一個如此復(fù)雜而精準(zhǔn)的構(gòu)造，以至于現(xiàn)在的科學(xué)還不能完全了解它的工作原理的細(xì)節(jié),。腦機能定位嘗試了解大腦的不同區(qū)域?qū)Σ煌睦砘顒赢a(chǎn)生及發(fā)展的分工情況,。

心理課生命教育的感悟通用六

心理素質(zhì)教育是素質(zhì)教育的重要組成部分，而人格教育,，作為心理素質(zhì)教育的核心，更應(yīng)該引起足夠的重視,，所謂人格教育,，是指針對學(xué)生的身心特征，在需要,、動機,、態(tài)度、理想,、價值觀等方面所實施的指導(dǎo)和教育,。在教育教學(xué)中，我們滲透健全人格教育,，促進學(xué)生心理健康,，形成崇尚健全人格，注重健康心理的學(xué)生主流,，從而提高學(xué)生的心理健康水平,。

首先，在教學(xué)思想上要滲透健全人格教育,。

心理素質(zhì)教育,，首先是做人的教育。至于做什么樣的人，需要我們?nèi)ヒ龑?dǎo),。人格教育,，是心理素質(zhì)教育的重要基礎(chǔ)。

其次,，健全人格教育滲透于教學(xué)內(nèi)容中,。

在教育教學(xué)過程中，我們老師面向百百的學(xué)生,，應(yīng)該把愛的種子撒向每一個學(xué)生,，使所有的學(xué)生都沐浴在愛的陽光雨露中，既愛金鳳凰,，也愛丑小鴨,。愛一個好學(xué)生并不難，因為他本身就討人喜愛,。愛一個‘‘問題學(xué)生’’正是教師的天職,。每個學(xué)生都有自己的個性，沒有個性的學(xué)生是不存在的,，這就需要我們教師在教育教學(xué)過程中尊重和培養(yǎng)學(xué)生的個性,。

心理素質(zhì)教育是教學(xué)方法上的滲透。第一,，尊重學(xué)生獨立的人格,。我們要尊重學(xué)生的人格尊嚴(yán)，不能對學(xué)生諷刺挖苦,，肆意辱罵,，更不能體罰。一個孩子一旦失去自尊心,，就會影響他一輩子,。我們教師應(yīng)該為學(xué)生創(chuàng)設(shè)一種能夠進行創(chuàng)造學(xué)習(xí)和活動的氛圍，使他們認(rèn)識到自己作為一二獨立個體所具有的能夠成為一個最好的學(xué)生的潛在能力,。第二,，我們可以組織學(xué)生進行人格分析。第三,，可以幫助學(xué)生完善健全人格,。

冰凍三尺，非一日之寒,，人格教育并不是短期奏效的,，不可能朝夕就獲成功的。它是一項復(fù)雜艱巨的工程,，我們教師要用一顆火熱的心,，去碰撞每個學(xué)生的心靈,，直至生產(chǎn)出燦爛的火花。

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