使用正確的寫作思路書寫演講稿會更加事半功倍。在日常生活和工作中,，能夠利用到演講稿的場合越來越多,。我們想要好好寫一篇演講稿,，可是卻無從下手嗎,？下面是小編為大家整理的演講稿，歡迎大家分享閱讀,。

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇一

經(jīng)過4天的軍訓(xùn),，我改變了，我一定要用雙手證明給媽媽看,，我進(jìn)步了,，讓她感到驕傲與欣慰。從現(xiàn)在起,，我要多幫忙媽媽做家務(wù),，讓媽媽得到充分的休息?！愑惩?/p>

幾天的軍訓(xùn)生活,，讓我明白了付出和收獲是平等的，在以后的學(xué)習(xí)中,，我也要努力,，也要奮斗，也要朝著自己的目標(biāo)努力前進(jìn),，不讓我在未來的學(xué)習(xí)中留下任何的遺憾，然后,，為此而惋惜,、為此而心痛、為此而懊悔,?！坛寇?/p>

軍訓(xùn)后我想謝謝一個人，她是我們的舍長陳坤如,，在大家都被辛苦的訓(xùn)練搞到筋疲力盡的時候,，她總能說點笑話讓大家飽笑一頓，放松心情,，只要聽到她的聲音,，所有不愉快的事都往腦后拋了?！R子菲

通過這次軍訓(xùn),，我們體會到了軍人的艱辛，也明白了付出汗水的快樂,，讓我們鍛煉了自我,，提高了素質(zhì)，堅定了意志,，團(tuán)結(jié)了同學(xué),，戰(zhàn)勝了困難。我希望在今后的生活中，我能把這次軍訓(xùn)學(xué)到的東西運用上去,?！R靈倩

在軍訓(xùn)的最后那天我們始終留下了遺憾……我很不開心，但我慶幸地發(fā)現(xiàn)了自己開始融入了12班了,，開始為12班的好壞著想了,。經(jīng)過這次軍訓(xùn)，我想我們嘴需要的是有一顆“團(tuán)結(jié)友愛”之心來創(chuàng)造12班美好的明天,?！獏羌午?/p>

從這次軍訓(xùn)中所經(jīng)歷的事情，是我們學(xué)會本領(lǐng)的一個過程,，它將是我們在人生的旅途中的寶藏,，是我們的一種快樂。教官的聲音在耳邊響起,，使我們嚴(yán)肅地對待每一件事,。——梁弘毅

我要特別感謝一下我的爸爸媽媽,。因為在家的時候,，他們要求我要自理自立，我總是很不情愿,。不過漸漸地,，我也都習(xí)慣了。所以在軍訓(xùn)期間,，我就不會像有些同學(xué)那樣,，那么辛苦，那么累,。我現(xiàn)在終于明白父母的一番苦心了,。——許宗瑩

不能依賴他人,，只有自己獨立自主,，我學(xué)會了自立;將心比心，真誠地對待他人,，架起心靈之橋,，就能獲得許多朋友。這也是我在這次軍訓(xùn)的收獲,?！S語嘉

在這幾天里，我學(xué)會了自立,，知道了父母的辛苦,，以后我一定會好好尊敬父母的?！w汝正

我非常感謝我的舍友們,，如果沒有了她們，我不知能不能堅持到最后,。從中,，我也知道了，朋友之間友誼是最珍貴的,?！T詠聰

這四天中我感受了很多，我在這次軍訓(xùn)中感受到了許多軍人的氣質(zhì),，感受到軍人的勞苦喝軍人的偉大,，我相對軍人說：“謝謝您!”——劉彥琦

我們只有在苦難中,，才能真正認(rèn)識自我,。的確如此,，軍訓(xùn)給了我這樣的機會,。我認(rèn)識到了自己的缺點與不足,，也看清了自己的優(yōu)點與長處?！糇屿?/p>

在這幾天中，我克服了許多許多的困難,，抑制著自己對家人的思念,，在一天天地進(jìn)步,，一天天地成長,，感受著成長中的疼痛。至今,，我回想軍訓(xùn)中的日子,，我感慨良多。軍訓(xùn)的感悟是要用心去體會的,，它教會了我對別人的關(guān)愛,，它加深了我們的責(zé)任心，它告訴了我們面對困難應(yīng)有的態(tài)度,。誰笑到最后,，誰就是最終的勝利者;誰堅持到最后，誰就是真正的強者,，戰(zhàn)勝自己的英雄,?！蘧感?/p>

我聽著同學(xué)們給我唱生日歌，心中感到很溫暖，同學(xué)們仿佛都成了我的家人,，一起祝賀我的生日,。這件事使我明白,，離開父母獨自在外生活時，同學(xué)們就是我的家人,，老師就是我的母親,?！ι袞|

四天過后，我不會再是家中的嬌公主,，我也會自己做事,，因為我的腦海里總會出現(xiàn)教官那嚴(yán)厲的臉?！嗲哜?/p>

夜深,，躺再床上想起自己在家過“千金日子”，感覺真不好受,。反正宿舍也是一個集體,，我們依靠著集體的力量，亦享受集體的快樂,?！惱と?/p>

我明白了幾個道理：例如做事都是一分耕耘一分收獲，無論是宿舍內(nèi)務(wù),，還是作風(fēng)紀(jì)律,，都是這個道理;就像要堅持一樣，想家的我也堅持了下來,，又像要自理自立,，自己不洗衣服有衣服穿嗎?嘿，反正軍訓(xùn)的收獲真的不少啊!——吳君賢

在軍訓(xùn)操練的時候,，就是磨煉意志的時候,，如果意志一旦消沉，就會被太陽擊敗,，被考驗擊敗,，所以要有堅強的意志，要有吃苦耐勞的精神,，俗話說：“吃得苦中苦,，方為人上人?！薄§?/p>

一根普通的樹枝變成珍貴的玉桂,，需要的是中間的過程，長期的培養(yǎng)合鍛煉的過程,。我要成為一名優(yōu)秀的華英人,，也不可能一下子就成功，但我會一步步努力做到,，在這個過程中成長,，鍛煉自己成為優(yōu)秀華英人。軍訓(xùn)讓我領(lǐng)悟甚多,，懂得了辛苦的背后是成功的等待,?！X映璇

經(jīng)過了四天的軍訓(xùn)，我靠友誼和獨立,，克服了重重的困難,，令我在人生的道路上，又邁出了一大步,。

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇二

尊敬的教官,、老師、同學(xué)們：

大家好!

今天是軍訓(xùn)的最后一天,，我相信每個人都懷有無比激動的心情在迎接這一刻,。

日子總是要過去的，就像這七天,，曾經(jīng)覺得漫長得像是個世紀(jì),，但現(xiàn)在也不過來了嗎?

現(xiàn)在想想，已少了許多酸澀,，多了很多收獲,。

這些天的訓(xùn)練，最切身體會的是“冰火兩重天”的感覺,。

訓(xùn)練時,，只要你用功,，無私的太陽會把你的身體的一邊烘得上升了幾度,，溫暖到流下你珍貴的汗水。這時,，如果有一陣微風(fēng)吹來,，背陰那一面便冰涼冰涼的，朝陽那一面還是暖暖的,。此乃冰火之初體驗,。至于踢正步，一步一動時被教官加秒的感覺和那短短幾十秒的原地休息時的感覺,，那是更徹底的“冰火兩重天”了,。

但，別忘了,，閱兵式上的颯爽英姿,，休息時的歡聲笑語，甚至大家身上都有的汗味,，所有這些,，一經(jīng)想起，都是一種溫暖的感覺,。軍訓(xùn)是苦,，但只有苦,，只有苦中取樂，只有體驗冰火,，才能磨練意志,，讓你不怕今后的任何困難。不經(jīng)歷考驗,，哪能知道人生的美好滋味呢?

生活中快樂很重要,，但讓人成長的，卻往往是失敗和挫折,。于是軍訓(xùn)讓我們有了兩種彼此矛盾的期待：既期待著一個輕松的軍訓(xùn)帶給我們生活中的快樂,，又希望軍訓(xùn)讓我們在煉獄般的痛苦中體味成長的過程。幸運的是,，我們既擁有了前者,，有教官細(xì)心的照顧，同學(xué)間真誠的幫助;也擁有了后者,，有烈日下的苦訓(xùn),，有嚴(yán)格的生活紀(jì)律。我們收獲的,，是一種別樣的感受——痛并快樂著,。

因為教官的嚴(yán)格要求，我們才有了今天的成績,。在此,，讓我們向所有教官致敬。

因為有了學(xué)校的支持于配合,，軍訓(xùn)才得以畫上完滿的句號,。所以，讓我們向所有老師說聲“謝謝”,。

希望多年以后,，咀嚼這段難忘的歲月，仍有余香在口!

謝謝大家~!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇三

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、各位教師,，親愛的各位同學(xué)：

大家好!

今天，我作為xx中學(xué)普通的一名高一新生,，走進(jìn)菁菁校園,，身著橄欖綠，開始了一周的軍訓(xùn)生活,，我感到由衷的高興,。

軍訓(xùn)，在肥西中學(xué)尚屬首次，它不僅是學(xué)校進(jìn)行素質(zhì)教育的重要舉措,，也是鍛煉我們強健體魄和堅韌意志的主要手段之一,。在我們中間，有部分同學(xué)由于家長的溺愛,，滋長了生活自理能力差,、做事拖拉懶散、以自我為中心等壞毛病,，有人說我們是一群小皇帝,，是抱大的一代?！斑^去屬于死神,，未來屬于你自己”，從今天開始,，我們成為一名高中生,，對于陳舊的過去，我們將揮一揮手,，不帶走一片云彩;對于全新的未來,，我們將張開又臂，迎接新的機遇與挑戰(zhàn),。這人生嶄新的一頁就從軍訓(xùn)這一天開始,，

我想，這次軍訓(xùn)的主要目的,，就是通過學(xué)習(xí)一些軍事基本技能,，來培養(yǎng)我們嚴(yán)格的組織紀(jì)律，過硬的思想作風(fēng);培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)協(xié)作的團(tuán)隊精神,，吃苦耐勞的優(yōu)秀品格,。同時,，一周的軍事訓(xùn)練也會使我們的身體素質(zhì)有一個長足的進(jìn)步,。在戰(zhàn)火紛飛的年代，老一代革命家毛澤東同志就提出了“身體是革命的本錢”一說,，在改革開放的今天,，清華學(xué)子又喊出了“為祖國健康工作五十年”的口號。作為一名跨世紀(jì)的中學(xué)生,，于國于已我們都應(yīng)該珍惜這次鍛煉自己的機會,，我們一定會以昂揚的斗志、嚴(yán)格的紀(jì)律,、團(tuán)結(jié)的精神來迎接這次難得的軍訓(xùn),。

肥西中學(xué)是我初中的母校，對于它我再也熟悉不過了。這里有優(yōu)雅的環(huán)境：清澈的池塘,，別致的小亭,，碧綠的草地，寬闊的路面;這里有一流的設(shè)施：高聳的教學(xué)樓,，現(xiàn)代化的微機房,，語音室，多媒體教室;這里更有辛勤的園丁和奮發(fā)的學(xué)生,。xx年,，肥西中學(xué)送走了第四位被科大少年班錄取的孟令彪同學(xué)， 年,，肥西中學(xué)也正向省級示范高中邁進(jìn),，在這樣的環(huán)境中學(xué)習(xí)，我們更感到由衷地自豪!

“莫等閑,，白發(fā)少年頭,，空悲切”。三年的高中生活彈指一瞬,，我們要珍惜這三年的高中生活,，努力學(xué)習(xí)，發(fā)奮圖強,，不辜負(fù)老師的希望,，不辜負(fù)家長的期盼，更不辜負(fù)自己的理想,。新學(xué)年開始,，我看到許多來自農(nóng)村的同學(xué)，風(fēng)塵仆仆地前來報到,，他們背負(fù)著沉重的行囊,，我知道，他們也背負(fù)著父母的汗水,，沉甸甸的期望,。但我們相信，今天所有的辛勞汗水都是為了鑄就明天的輝煌!

最后,，祝各位同學(xué)在一周的軍訓(xùn)生活中過得愉快充實!

謝謝大家!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇四

尊敬的領(lǐng)導(dǎo),、教官、老師,、同學(xué)們：

大家好!

我是-年級(2)班的---,。短暫的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束，軍訓(xùn)期間,，我們看到的是校領(lǐng)導(dǎo),、老師們忙碌在各個角落的身影,，聽到的是各位教官沙啞但仍舊宏亮的嗓音，在此我要代表全體受訓(xùn)同學(xué),，感謝我們的爨文化小學(xué)和---部隊給我們這次軍訓(xùn)的機會,，感謝悉心指導(dǎo)我們的全體教官，感謝辛苦忙碌的老師們,，謝謝你們!我還要對和我一樣圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)的全體同學(xué)表示熱烈的祝賀!

今天,，我們在這里展示了風(fēng)采，接受了檢閱,，回想這9天的軍訓(xùn)生活，我們腦海中浮現(xiàn)的不單單是苦,，不單單是累,，更不單單是枯燥，更多的是一次次感動：這期間有同學(xué)哭過,，有同學(xué)笑過,，有同學(xué)退縮過，有同學(xué)堅持過,，但從沒有人放棄過,。我還清晰地記得，第一天訓(xùn)練結(jié)束時,，同學(xué)們還是叫苦連天,，可第二天清早，卻又一個個精神抖擻地站在了訓(xùn)練場上;盡管有同學(xué)身體不適,，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān),，堅持訓(xùn)練。是啊,，這點苦,，這點累又怎么能阻擋得了我們對軍旅生活的向往呢?

當(dāng)我們一同在操場訓(xùn)練，做著整齊劃一的動作,，喊著響徹云霄,、響遏行云的口號時，我們感受到了團(tuán)體存在的真諦!當(dāng)我們面對其他班級的拉歌,，我們班的吶喊聲蓋過其他班級時,，我們真切地感受到了團(tuán)結(jié)的力量。

軍訓(xùn)確實苦,，確實累，但“不經(jīng)一番寒徹骨,，哪得梅花撲鼻香“?沒有腳痛的折磨,，沒有烈日的暴曬,，哪里會有我們堅強品質(zhì)的煉成!哪里會有面對挑戰(zhàn)如此堅定的信念?在短短五天的軍訓(xùn)生活中，我們用堅強的意志塑造了一個嶄新的自我,，我們以自己的行動詮釋了青春的真諦,，生命的內(nèi)涵!也證明了我們絕不是怯風(fēng)怕雨的燕雀，我們是能在暴風(fēng)雨中展翅翱翔的雄鷹!

軍訓(xùn),，是同學(xué)們跨入實驗中學(xué)生活的第一課,，在人生中是一個刻骨銘心的瞬間!同學(xué)們經(jīng)歷的這一軍訓(xùn)洗禮，必將在今后三年的高中學(xué)習(xí)生活以及以后的人生歷程中發(fā)揮巨大的作用,。讓我們用汗水書寫青春,，用堅持描繪藍(lán)圖!用意志鑄就輝煌，破蛹成蝶,，飛向更高更遠(yuǎn)的藍(lán)宇蒼穹,。請領(lǐng)導(dǎo)、老師相信,，我們定是實驗中學(xué)歷史上最輝煌的一代!

最后,，我提議，讓我們再次以熱烈爆表的掌聲感謝各位教官,、領(lǐng)導(dǎo),、全體班主任的辛苦付出!謝謝你們!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家,。

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇五

尊敬的校領(lǐng)導(dǎo),、教官、老師,，親愛的同學(xué)們:

大家好!

我是--,。

短暫的軍訓(xùn)生活即將結(jié)束，軍訓(xùn)期間,，我們看到的是校領(lǐng)導(dǎo),、老師們忙碌在各個角落的身影，聽到的是各位教官沙啞但仍舊宏亮的嗓音,，在此我要代表全體受訓(xùn)同學(xué),，感謝學(xué)校和武警部隊給我們這次軍訓(xùn)的機會，感謝悉心指導(dǎo)我們的全體教官,，感謝辛苦忙碌的老師們,，謝謝你們!我還要對和我一樣圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù)的全體同學(xué)表示熱烈的祝賀!

大家還記得么?訓(xùn)練場上，教官們一聲聲響亮有力的號令,，一遍遍不厭其煩的演示,，一次次諄諄教誨，當(dāng)我們有了成果,，教官們比我們還高興,，停滯不前,，他們比我們更著急……我們不能忘記，教官們在訓(xùn)練中挺拔的身影,，嚴(yán)厲的目光;不能忘記,，教官和我們一同感受過的喜怒哀樂、酸甜苦辣,。感謝你們,，是你們的辛勤付出與無私奉獻(xiàn)，才有了我們堅強的意志,、整齊的步伐,。

回想這5天的軍訓(xùn)生活，我們腦海中浮現(xiàn)的不單單是苦和累,，也不是單調(diào)和枯燥,，更多的是一次次的感動。第一天訓(xùn)練結(jié)束時,，同學(xué)們還是叫苦連天,，可第二天清早，卻又一個個精神抖擻地站在了訓(xùn)練場上;盡管有同學(xué)身體不適,，但他們?nèi)匀灰Ьo牙關(guān),，堅持訓(xùn)練。軍訓(xùn)生活帶給我們更多的是歡樂和全新體驗,。

雖然我們的臉曬黑了,，腿也站疼了，但我們的紀(jì)律嚴(yán)明了,，動作規(guī)范了,，精神飽滿了，身體強健了,。我們可以驕傲地說：我們長大了,。我們從中學(xué)到了課本中學(xué)不到的知識，領(lǐng)悟到了健康的身體是學(xué)習(xí)的基礎(chǔ),，嚴(yán)明的紀(jì)律是學(xué)習(xí)的保證,。團(tuán)結(jié)協(xié)作、互幫互學(xué)才能搞好一個集體,，我們得到了值得回味一生的財富,。

在今后漫長的學(xué)習(xí)道路上，我們必將遇到更多的艱難險阻,，但請老師們放心,，我們會把軍訓(xùn)中收獲的熱情、毅力和必勝的信心帶到學(xué)習(xí)中去,，我們堅信以我們今日收獲的景弘精神,，三年后我們的中考必將超越其它學(xué)校,，書寫景弘更燦爛輝煌的未來!最后,，我們要再一次感謝為我們的軍訓(xùn)奔波,、勞碌的校領(lǐng)導(dǎo)、老師們!再一次感謝全體教官!同時祝武警部隊全體官兵身體健康,，萬事如意!祝我們的景宏中學(xué)明天更美好!

我的講話完畢,，謝謝大家!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇六

尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、教官,、指導(dǎo)員,，親愛的同學(xué)們:

大家好!

我很榮幸能夠作為學(xué)生代表，在高一新生軍訓(xùn)開幕式上發(fā)言,。

天高云淡，秋風(fēng)送爽,，在這個象征著收獲的日子里,，我們走進(jìn)了渦陽三中，迎來了新生軍訓(xùn)開幕儀式,，此時此刻我的心情無比激動,。

為了同一個夢想，我和新同學(xué)們一起滿懷豪情地從四面八方在昨天來到了渦陽三中,。剛剛告別了親人，卸下了行囊,，還沒有來得及消除身上的疲憊,，就迎來了高中生活中的第一場嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)——軍訓(xùn)。

孟子說過一段我們大家都耳熟能詳?shù)拿裕骸疤鞂⒔荡笕斡谒谷艘?，必先苦其心志,，勞其筋骨,，餓其體膚,，空乏其身?！彼麨槲覀兦宄仃U明，強健的體魄和堅毅的品格是擔(dān)當(dāng)大任的先決條件,，這是通往成功之路本應(yīng)具備的素質(zhì),。而軍訓(xùn)正是提供了強身健體,、磨練意志的絕好機會，為我們以后的學(xué)習(xí)和生活將會打下良好的基礎(chǔ),。軍訓(xùn)不僅有利于培養(yǎng)我們堅強的毅力,，不怕困難、敢于拼搏的精神,，還會使我們明白團(tuán)隊精神與規(guī)范意識的重要性,。它定將成為砥礪我們意志的第一塊試金石!

軍訓(xùn)生活即將開始，在這里,，我謹(jǐn)代表09級全體同學(xué)向領(lǐng)導(dǎo),、教官,、老師們做出以下承諾：

一,、一切行動聽指揮，以軍人的身份嚴(yán)格要求自己,，自覺接受一次人生考驗,，克服驕氣,，努力培養(yǎng)自己吃苦耐勞的意志品質(zhì);

二、服從教官領(lǐng)導(dǎo)和指導(dǎo)員的管理,，認(rèn)真操練,，服從命令，聽從指示,，努力完成規(guī)定的軍訓(xùn)任務(wù);

三,、向教官學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的好思想,、好作風(fēng),、好品德，并在今后的學(xué)習(xí),、生活中發(fā)揚光大;

四,、保持良好的連隊秩序，嚴(yán)格遵守各項紀(jì)律和作息時間,。

軍訓(xùn)是我們完成高中學(xué)業(yè)的第一步,，俗話說：良好的開端是成功的一半。請相信我們,，在未來的日子里,，我們一定會不辱使命，圓滿完成軍訓(xùn)任務(wù);我們一定會勇攀高峰,，用自己的堅毅,、刻苦、誠實、勇敢,、努力,，留下我們在渦陽三中高中三年的奮斗足跡。

最后,，祝各位同學(xué)在一周的軍訓(xùn)生活中過得愉快充實!

我的發(fā)言完畢,，謝謝大家!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇七

首先，同學(xué)們要以飽滿的熱情和敢于吃苦的精神全身心地投入到軍訓(xùn)中,。通過軍訓(xùn),，努力學(xué)習(xí)掌握軍事理論和技能,，增強身體素質(zhì),，增強國防觀念，為將來建設(shè)祖國,、保衛(wèi)祖國打下堅實的基礎(chǔ),。保衛(wèi)釣魚島不要空喊口號。

其次,，同學(xué)們要服從命令,，聽從指揮，增強組織性紀(jì)律性,。要服從教官的訓(xùn)練指示,，也要接受班主任和年級組老師的臨時安排。通過軍訓(xùn),，養(yǎng)成文明的生活方式和行為習(xí)慣,，樹立嚴(yán)格的組織紀(jì)律和集體觀念，培養(yǎng)團(tuán)隊合作精神,，團(tuán)結(jié)互助,，雷厲風(fēng)行，令行禁止,，攜手共進(jìn),。所有的同學(xué)每天上午八點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn)，下午三點準(zhǔn)時開始軍訓(xùn),，所以必須提前十五分鐘到場,。結(jié)束的時候必須等教官離開場地之后，等待老師宣布解散的時候在離開,，教官離開時候要以最熱烈的掌聲歡送,。

所有學(xué)生都要參加軍訓(xùn)，一個都不能少,。萬一是在因為疾病請假,，家長必須當(dāng)面把請假的學(xué)生接回。如果確實是小病請假的，必須要跟班主任請假,，然后在操場休息,，絕不允許私自跑出去玩。

第三,，同學(xué)們在軍訓(xùn)過程中,，要尊重理解教官，要虛心向教官學(xué)習(xí),，服從命令,，合理解決沖突矛盾。軍訓(xùn)期間體能訓(xùn)練比日常跑操和體育鍛煉有較明顯增強,，難免會給部分同學(xué)心理情緒造成影響,。如有特殊情況與教官發(fā)生分歧，請以尊重教官為前提,，克制情緒并及時與班主任聯(lián)系溝通,，避免造成沖突和矛盾影響正常學(xué)習(xí)生活。

第四,，著裝統(tǒng)一,，注重個人衛(wèi)生

軍訓(xùn)期間，同學(xué)們必須統(tǒng)一著校服,，不能隨意更換便服,。由于體能訓(xùn)練相對強度較大，希望同學(xué)們盡量穿吸汗性好的內(nèi)衣并每天換洗以及體能結(jié)束后一定洗澡,，保持個人清潔衛(wèi)生,，預(yù)防疾病。

長頭發(fā)的男生,，一定要忍痛割愛,，理成短頭發(fā)。女生的長頭發(fā)必須要扎起來,。不要讓你飄逸的秀發(fā)裹住了你前進(jìn)的步伐,。

一定要保持場地的衛(wèi)生，絕不能亂扔垃圾,。每天訓(xùn)練結(jié)束后有高二(14)班的學(xué)生負(fù)責(zé)檢拾操場垃圾,。

第五，飲食注意營養(yǎng)均衡,、補充水分

① 早餐非常重要,，是維持上午訓(xùn)練的體能保障，早餐既要保證熱量的攝入,，還要注意質(zhì)量,，加強營養(yǎng)，食用雞蛋、鮮奶并搭配各類谷物,、面食,。禁止空腹訓(xùn)練，避免低血糖性暈厥,。

② 午餐最為重要,，不宜吃得過飽、過油膩,，重在保證葷素搭配,，保證營養(yǎng)攝入全面，要多吃點含鈉,、鉀,、鈣多的食物，因為這幾種營養(yǎng)元素容易隨汗水流失,，人體需要及時補充,。學(xué)校的飯菜很不錯。

③ 晚餐不可忽視,，與午餐同等重要。但是不能吃得太多,，否則加重腸胃負(fù)擔(dān),，干擾睡眠質(zhì)量，影響次日訓(xùn)練,。

④ 這幾天天氣比較熱,，高溫天氣加上艱苦的訓(xùn)練必然導(dǎo)致大量汗腺的分泌，人體隨之需要補充水分,，應(yīng)適當(dāng)飲取一些淡鹽水,，或葡萄糖水，即時補充缺失的鹽份,，不宜只喝白開水或礦泉水,。

第六，自我調(diào)節(jié),，預(yù)防疾病

①大汗淋漓后不要急于喝水,，稍微休息片刻再補充水分，以免對腸胃突然加重負(fù)擔(dān)造成傷害,。避免出汗后立即用冷水沖澡,，以防出現(xiàn)頭暈、頭痛,、感冒等病癥,。

② 訓(xùn)練結(jié)束后不要馬上停止活動，以免肌肉收縮驟停，大量血液在肌肉組織中滯留,，使腦血流量突然減少,。

③按時作息，晚間要保證充足的睡眠時間和質(zhì)量,。中午的午休很重要,，一定要休息好。千萬不要打鬧,。

④ 注意防暑,、防感冒。訓(xùn)練中,，適量增減衣物,，準(zhǔn)備常用的降暑、感冒用藥,。訓(xùn)練中不要硬撐,，防止意外，特別是體質(zhì)較差的同學(xué),。

⑤ 生理期女同學(xué)應(yīng)適當(dāng)告假休息,，避免劇烈運動。

⑥ 若在訓(xùn)練中出現(xiàn)任何不適,，應(yīng)及時報告教官,，立即停止訓(xùn)練，同時盡快趕到現(xiàn)場醫(yī)療點就診,。醫(yī)療點就在主席臺下方的體育器材室,。

第七，遵守軍訓(xùn)場地秩序,，避免物品的遺失,，不得將貴重物品(照相機、首飾,、手機,、銀行卡和現(xiàn)金等)帶入軍訓(xùn)場地。各班班主任和班干部要搞好后勤服務(wù)工作,，貴重物品要有專人看管,。

第八，教官是有嚴(yán)格的紀(jì)律要求的,，他們不允許接受同學(xué)們的任何禮物,，也不允許和同學(xué)們私下聯(lián)系。如果你愛教官,，請不要把你的手機號,，qq號告訴教官,，請不要難為教官。好好訓(xùn)練就是對教官的愛,。

同學(xué)們,，軍訓(xùn)是學(xué)習(xí)，軍訓(xùn)是磨練,，軍訓(xùn)是收獲,，軍訓(xùn)是考驗。我衷心希望每一位參訓(xùn)同學(xué)倍加珍惜這短暫而意義深刻的軍訓(xùn)生活,，以高昂的斗志,、飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)中去!要充分利用軍訓(xùn)的難得機會，自覺磨練,、戰(zhàn)勝自我,，經(jīng)受住來自心理、體質(zhì),、意志的諸多考驗,，增強承受困難和挫折的勇氣，為自己高中生活的華彩樂章奏響激越昂揚的凱歌,。

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇八

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),，首長、教官,、親愛的同學(xué)們:

你們好!

在這秋高氣爽,，丹桂飄香的金秋時節(jié)，我院在這里隆重舉行20xx級新生軍訓(xùn)分列式大會,，首先讓我代表20xx級的全體同學(xué)向各位首長、教官致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個難得的軍訓(xùn)機會和良好的軍訓(xùn)環(huán)境,，使我們渴望體驗綠色軍營生活的夢想變成現(xiàn)實,。同時也祝賀所有站在這里的同學(xué)們，我們通過自己不懈的努力贏得了這樣一個舞臺,。在大學(xué)這個舞臺上,，我們將迎接種種挑戰(zhàn)，在競爭中展示自我,，在比賽中展現(xiàn)風(fēng)采,。如果說高中是一次緊張而充實的旅程，那么軍訓(xùn)就是我們大學(xué)生活的第一站,。

鏗鏘的腳步踏出時代的節(jié)拍,，黝黑的面容洋溢著青春的風(fēng)采，雖沒有“沙場秋點兵”的磅礴氣勢,，但同樣展示著軍人般的雄壯與豪邁,。八天的時光稍縱即逝,，八天的收獲卻令人囑目感慨。同學(xué)們在這里接受檢閱,，大家隊列動作整齊劃一,，令行禁止;分列式隊伍一往無前，氣勢磅礴;同學(xué)們斗志昂揚,，英姿颯爽,，這些充分地展示了我院08級新生的優(yōu)良素質(zhì)、精神風(fēng)貌和豐碩的軍訓(xùn)成果,?？梢哉f，今天的軍訓(xùn)匯報非常成功,，非常精彩,，它反映了我們組織工作的周密、有序,、高效和安全,，顯示了當(dāng)代大學(xué)生奮發(fā)進(jìn)取的精神面貌，展示了大家入校以來的飛速進(jìn)步,。部隊的教官們作風(fēng)正,、紀(jì)律嚴(yán)、軍事技能過硬,，對全體參訓(xùn)學(xué)員既嚴(yán)肅認(rèn)真,，又關(guān)懷備至;既嚴(yán)格要求，又耐心細(xì)致;既訓(xùn)練軍事技能,，又訓(xùn)練行為規(guī)范,，認(rèn)真做好每一個示范動作，認(rèn)真為每一個同學(xué)進(jìn)行指導(dǎo),，確保各項訓(xùn)練達(dá)到了預(yù)定的目的和要求,，他們以崇高的敬業(yè)精神和優(yōu)良的軍事素質(zhì)，體現(xiàn)了當(dāng)代軍人的風(fēng)采,。他們以嚴(yán)謹(jǐn)求實的作風(fēng),，鐵一般的紀(jì)律，堅韌剛強的意志,，淳樸謙遜的風(fēng)格,，美麗寬廣的胸懷，又一次為我們?nèi)熒T造了新一代最可愛的人的光輝形象,，我們?yōu)樽约簱碛羞@樣的優(yōu)秀教官而感到驕傲,，為我們祖國擁有這樣的鋼鐵長城而感到自豪。

在軍訓(xùn)中,，我們丟棄了嬌氣,，塑造了剛毅;告別了稚嫩,，邁向了成熟，抹去了懦弱,，錘煉了堅強,，付出了辛苦、收獲了快樂,。軍訓(xùn)賦予了我們可貴的集體主義精神,、嚴(yán)明的紀(jì)律觀念、頑強的意志和吃苦耐勞精神,，通過軍訓(xùn)許多同學(xué)對走上社會有了更深刻的理解,，對官兵、師生,、同學(xué)之間的友情有了更深刻的理解,，對集體和團(tuán)隊的重要性有了更深刻的理解，對磨難和挫折是人生的財富有了更深刻的理解,。這些都是我們通過大學(xué)殿堂走向成功不可缺少的一環(huán),。

軍訓(xùn)即將圓滿結(jié)束了，對同學(xué)們個人來說,，這是我們一生中永遠(yuǎn)值得紀(jì)念的一段歷史,，是我們?nèi)松?dāng)中一份難得的財富;而對于學(xué)校來說這是一份驕傲，一份希望,。希望大家能夠以此為新的起點,，繼續(xù)保持堅韌不拔的品質(zhì)，把這種精神發(fā)揚,、光大在今后的學(xué)習(xí)生活中,，發(fā)揚軍訓(xùn)“勞其身，練其骨,，鍛其志”的精神,，努力學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識，掌握扎實的專業(yè)技能,，圓滿完成學(xué)業(yè)，從而使自己成為德才兼?zhèn)?、全面發(fā)展,、適應(yīng)社會科技發(fā)展要求的人才，在未來社會大舞臺上,，實現(xiàn)自身的最大價值,，創(chuàng)造精彩輝煌的人生!

最后，讓我們以熱烈的掌聲,，對大力支持師院發(fā)展的各位領(lǐng)導(dǎo),、部隊首長和教官們表示衷心的感謝!祝同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)中奮發(fā)進(jìn)取,，學(xué)德養(yǎng)業(yè)，早日成才!

謝謝大家!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇九

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、老師,、教官，親愛的同學(xué)們：

大家好!我是來自20xx級建筑設(shè)計技術(shù)專業(yè)的,。

我十分榮幸代表全體大一新生在這里發(fā)言,，時間總是轉(zhuǎn)瞬即逝，昨日還在考場為自己的理想挑燈夜戰(zhàn),，今日早已站在這里,，與國內(nèi)各地為夢想而來的同學(xué)們共聚一堂。曾記否,，三個月前,，大學(xué)成了我們拼搏的力量源泉，我們共同經(jīng)歷了黑色六月,，體會著夢飛的時刻,。而今，我們站在人生的新驛站——周口職業(yè)技術(shù)學(xué)院這一嶄新的舞臺上,，大學(xué)生活徐徐拉開帷幕,，我們開始放飛新的希望，開始接受全新思想的洗禮,。

秋風(fēng)颯爽,，陽光和煦。今天,，我們大一新生相聚在周口職業(yè)技術(shù)學(xué)院——成功人士的搖籃,，帶著光榮與夢想開始起航。

開學(xué)第一天的清晨,，我們就來到了田徑場,，開始進(jìn)行為期十天的軍事訓(xùn)練。嚴(yán)明的軍事訓(xùn)練可以考驗我們的身體,、心理素質(zhì),，培養(yǎng)我們形成軍人的作風(fēng)，幫助我們塑造拼搏奮進(jìn),、勇創(chuàng)一流的精神,。同學(xué)們，未來大學(xué)三年的學(xué)習(xí),，既是一次智力的比拼,，更是一次全面而艱苦的身心挑戰(zhàn)。試想,，如果我們沒有過硬的身體與心理素質(zhì),，沒有拼搏奮進(jìn),、吃苦耐勞的精神，我們何以在激烈的競爭中出類拔萃?所以,，讓我們珍惜這次鍛練的機會,，讓我們精神抖擻地迎接這次挑戰(zhàn)。

為了圓滿地完成軍訓(xùn)任務(wù),，我向15級全體新同學(xué)提出倡議：

1.堅決服從命令,，聽從指揮。

服從命令是一個團(tuán)隊成功的首要條件,。在這十天的軍訓(xùn)中,，無論多苦多累，我們都要像真正的軍人那樣一切行動聽指揮,。

2.磨練意志,，鍛練作風(fēng)。

孟子說,，天將降大任于斯人也,，必先苦其心智，勞其筋骨,，餓其體膚,。我們都是懷揣夢想的優(yōu)秀人才，我們要借此機會磨練自己的意志,，為我們將來打拼奠定好基礎(chǔ),，實現(xiàn)自我超越。

3.勵徳勵志,，志存高遠(yuǎn),。

這八個大字展示著周職院學(xué)子的風(fēng)采，是周職院學(xué)子主動進(jìn)取的動力,，也是我們不懈的追求,。在軍訓(xùn)中，我們要以此為標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己,，向更高更遠(yuǎn)攀登,。

也許，十天的軍訓(xùn)并不能教給我們所有優(yōu)秀的習(xí)慣,，但它能讓我們多一份堅強,，少一份嬌氣;多一份勇敢，少一份抱怨;同時讓我們學(xué)會自立,、自信與自強。未來的三年我們共同走過,，我們有著共同的追求：三年后當(dāng)我們離開這片熱土的時候,，回望這個培養(yǎng)我們的地方,，回眸這段難忘的歲月，我們能捫心無愧的說：青春,，無悔!

同學(xué)們,，讓我們以飽滿的熱度、堅強的毅力去迎接軍訓(xùn)帶給我們的挑戰(zhàn)吧!讓我們的青春在軍訓(xùn)中綻放更加奪目的光彩!

軍訓(xùn)學(xué)生演講稿篇十

尊敬的各位首長,、教官,、親愛的同學(xué)們:

你們好!

在這秋高氣爽，丹桂飄香的金秋時節(jié),，我校在這里隆重舉行220xx級學(xué)生軍訓(xùn)動員大會,，首先讓我代表20xx級的全體同學(xué)向各位首長、教官致以崇高的敬意和衷心的感謝!感謝你們?yōu)槲覀儎?chuàng)造了一個難得的軍訓(xùn)機會和良好的軍訓(xùn)環(huán)境,，使我們渴望體驗綠色軍營生活的夢想變成現(xiàn)實,。同時也祝賀所有有幸站在這里的同學(xué)們，我們通過自己不懈的努力贏得了這樣一個舞臺,。在大學(xué)這個舞臺上,，我們將迎接種種挑戰(zhàn)，在競爭中展示自我,，在比賽中展現(xiàn)風(fēng)采,。如果說高中是一次緊張而充實的旅程，那么即將來臨的軍訓(xùn)就是我們大學(xué)生活的第一站,。

大家都說軍訓(xùn)是辛苦難熬的,，但同樣也是充實的，它是提供強身健體和磨練我們意志的絕好機會,。經(jīng)過一個暑假的放松,，我們需要通過適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，培養(yǎng)堅忍不拔的意志,，百折不撓的精神,，為我們以后的學(xué)習(xí)和生活打下良好的基礎(chǔ)。同時,，在這個新的環(huán)境中,，同學(xué)們也可以通過軍訓(xùn)互相交流、加深了解,，形成團(tuán)結(jié)互助的集體,。

所以我們要振奮精神，將昂揚的斗志和飽滿的熱情投入到軍訓(xùn)活動中,，展現(xiàn)我們奮發(fā)向上的決心和無限的青春活力,。在這次特殊的訓(xùn)練中，我們要承受驕陽的考驗，經(jīng)歷風(fēng)雨的洗禮,，也難免會遇到許多挫折,，但“逆境是阻擋弱者的大山，也是冶煉強者的熔爐”,，因此我們決不能屈服,，要勇于克服困難，培養(yǎng)頑強拼搏的精神和毅力,。我們要發(fā)揚“能吃苦,，能忍耐，能戰(zhàn)斗”的軍人作風(fēng),，要時時嚴(yán)格要求自己,，遵守紀(jì)律，服從指揮,，同時也要做到團(tuán)結(jié)一心,，互相督促，共同提高,。

軍訓(xùn)的目的在于激發(fā)當(dāng)代青年的愛國熱情,，增強國防觀念，培養(yǎng)集體主義精神,，促進(jìn)德,、智、體全面發(fā)展,，培養(yǎng)有道德,、有理想、有文化,、守紀(jì)律的合格大學(xué)生,。因此，我們不僅要掌握豐富的科學(xué)文化知識,，通過軍訓(xùn),，我們還要磨煉意志，提高思想覺悟,，增強組織紀(jì)律性,，培養(yǎng)吃苦耐勞的優(yōu)良品德，學(xué)習(xí)一定的國防知識和軍事技能,，做個文武雙全的青年,。為了這次軍訓(xùn)能以良好的精神風(fēng)貌和優(yōu)異的軍訓(xùn)成績，向領(lǐng)導(dǎo)和同學(xué)們匯報,，在此,，我代表20xx級全體同學(xué)向各位首長,、教官、老師們做出以下承諾：

一,、一切行動聽指揮,，服從軍訓(xùn)營的領(lǐng)導(dǎo)和教官的管理，虛心向教官學(xué)習(xí),。

二、在訓(xùn)練中,，嚴(yán)格要求,，嚴(yán)格訓(xùn)練，努力完成規(guī)定的軍訓(xùn)任務(wù),。

三,、向教官學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的好思想,、好作風(fēng),、好品德，并在今后的學(xué)習(xí)生活中弘揚光大,。

四,、搞好宿舍的內(nèi)務(wù)衛(wèi)生。宿舍內(nèi)物品擺放整齊,、軍被整潔,、衛(wèi)生清潔，保持良好的內(nèi)務(wù)秩序,，并在今后大學(xué)生活中繼續(xù)保持和發(fā)揚,。

五、在軍訓(xùn)中,，我們要學(xué)習(xí)戰(zhàn)勝困難,，戰(zhàn)勝自我，拼搏向上,，嚴(yán)守紀(jì)律,，聽從教官的指揮，完成教官的各項要求,，決不辜負(fù)領(lǐng)導(dǎo)與老師的殷切期望!

謝謝大家!