尊重生命，牢固樹立“安全第一”的辦學思想,加強學生防震減災相關安全知識,，下面小編在這里為大家精心整理了幾篇2021防震減災安全教育教案,，有需要的同學們，可以參考一下,。

2021防震減災安全教育教案1

【活動主題】

自然災害是無情的,，很多人的生命都是喪生于自然災害，其中特別是地震的破壞性最強,，這次班會我們就來認識一下地震,，也希望大家能在這節(jié)課中學到地震逃生的方法。

【活動目的】

1,、通過這次班會,，讓學生知道地震給人民帶來的嚴重災害。

2,、讓學生了解并掌握一些地震基本知識,，教育學生發(fā)生地震時不慌張，到安全的地方躲避,。

3,、增強學生自我保護的意識，提高自我保護能力,，有利于學生的健康成長,。

【活動準備】

視頻播放，ppt課件

【活動過程】

一,、導入活動主題：讓世界充滿愛,。

在漫長的人生路中，總要有許多難以預料的事情,，我們是否注意到身邊的危險,。

“防險之心不可無”。地震時有發(fā)生,，我們是否知道注意安全,、注意防震減災的重要性？惡魔總是來找無知的人,。今天,，通過班會我們將更多的了解一些地震知識，讓我們未雨綢繆,，為我們的生命買一份保險,，為我們的生命加一把鎖。

二,、地震知識知多少：

讓學生了解并掌握地震基本知識,，感受地震給我們帶來的巨大災難,。

1、展示地震后的相關圖片,。

2,、了解唐山大地震（播放視頻），汶川地震,。

三,、地震防護知多少：

讓防震深入到我們的日常生活中，有備無患,。

1,、地震發(fā)生時如何應對

（播放地震逃生教育短片）

2、補充：強震過后如何自救,。

A,、地震發(fā)生后，應積極參與救助工作,，可將耳朵靠墻,，聽聽是否有幸存者聲音。

B,、使傷者先暴露頭部，保持呼吸暢通,，如有窒息,，立即進行人工呼吸。

C,、一旦被埋壓,，要設法避開身體上方不結實的倒塌物，并設法用磚石,、木棍等支撐殘垣斷壁,，加固環(huán)境。

D,、先救易,，后救難；先救近,，后救遠,。

四、地震無情人有情：

獻出自己的一份愛心,。

1,、討論：當?shù)卣鸢l(fā)生時，作為非震區(qū)的我們應該怎么辦,？

生：

（1）號召我們身邊的人為地震災區(qū)人民捐助物資,。

（2）時刻關注地震災情，必要時做好地震防范工作。

2,、課件展示震后為災區(qū)獻愛心的相關圖片

【活動小結】

地震非?？膳拢驗樗豢深A測,，威力大,，但是如果我們做好了挑戰(zhàn)“天災”的思想準備，地震的威力也就在它沒有發(fā)生前降低了許多,。同學們,，平時看一些自我保護方面的書籍，為我們的安全保駕護航,！

2021防震減災安全教育教案2

活動目的：

1,、使學生知道一些簡單的防災減災知識。

2,、幫助學生樹立安全意識,、掌握安全常識、提高自我保護能力,，懂得珍惜生命,。活動內(nèi)容：常見災害及預防自救,、自護常識,。

活動過程：

一、導入：

1,、同學們,，讓我們一起來回想一下，我們每天早上上學去的時候,，家里人都對我們說了些什么,？（交待安全的話）為什么每天都說同樣的話呢？一個人的生命是偉大的,，他可以有無數(shù)的發(fā)明創(chuàng)造,，有可能改變?nèi)祟惖纳睢Ｍ瑫r我們的生命又是脆弱的,，危險時時都在我們的身邊,。所以，我們要樹立安全意識,，了解一些安全知識,，學會自我保護，懂得珍愛自己的生命,。

2,、板書班會主題：防災減災安全教育

3,、學生齊讀并理解班會主題。

二,、師生互動活動：

（１）,、師生共同回顧學校六條禁令。（學生自由發(fā)言,，教師做相應的補充與強調(diào)）

（２）,、分組討論：

1、在家里和學校里,，我們小朋友可以在哪些地方玩耍,，不可以在哪些地方玩耍？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：嚴禁下河,、池,、塘、渠洗冷水澡或玩耍,。）

2,、夏季到了，我們該怎樣防風,、防洪,、防雷電、防山路滑坡,、防蛇,、防蚊蟲？

教師根據(jù)學生發(fā)言引導學生注意：

1,、刮大風時不逗留在房檐下、大樹下,、危房邊,。

2、打雷閃電時不站在大樹下,，電線下,。

3、洪水中的自救,。

暴雨來臨時,，如果我們家處在地勢低洼地區(qū)，可因地制宜采取“小包圍”措施,，如用紅磚砌圍墻,、大門口放置沙袋、配置小型抽水泵等,。如果我們家住在底層則應將家中的電器插座,、開關等移到離地1米以上的安全地方,。一旦室外積水漫進屋內(nèi)，應及時切斷電源,，防止觸電傷人,。當受到洪水威脅時，如果時間充裕,，我們應按照預定路線,，有組織地向山坡、高地等安全處轉移,；在措手不及,，已經(jīng)受到洪水包圍的情況下，要盡可能利用船只,、木排,、門板、木床等適合飄浮的物品,，作水上轉移,。如果洪水來得太快，已經(jīng)來不及轉移了,，我們要立即爬上屋頂,、樓房高層、大樹,、高墻,，作暫停避險。但千萬不要游泳逃生,，更不能攀爬帶電的電線桿,、鐵塔，也不要爬到泥坯房的屋頂,。同時利用各種渠道向外界求援,。如已被卷入洪水中，一定要盡可能抓住固定的或能漂浮的東西,，尋找機會逃生,。

3、在校園內(nèi)有哪些危險的游戲不能玩,？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：不打架,、不在校園內(nèi)奔跑、不玩危險的玩具等,。）

4,、你知道哪些交通安全知識？（教師根據(jù)學生發(fā)言強調(diào)：要遵守交通規(guī)則,，不在馬路上追趕,、玩耍,，要走人行道）

（3）集體交流，教師引導學生掌握安全知識,，學會保護自己,。

三、學生做好相應的筆記,。

四,、小結。

這節(jié)課你有什么收獲,？我希望大家通過這節(jié)課的學習,，能相應掌握一些安全知識和制度，懂得保護自己,。

2021防震減災安全教育教案3

活動目標：

1,、通過學諺語和順口溜，讓學生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn),，培養(yǎng)學生們的觀察能力和自我保護意識,。

2、學生們在教師的組織和引導下,，演練遇到地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能,，讓學生掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領。

活動準備：

有關地震防震圖片和VCD,，防震科普片和防震科普宣傳畫,。

活動過程：

一、通過學諺語和順口溜,，讓學生初步了解地震前自然界的異常表現(xiàn),，培養(yǎng)孩子們的觀察能力和自我保護意識。

1,、講解（地震預兆）

2、震前井水變化的諺語：

井水是個寶，地震有前兆,。

無雨泉水渾,，天干井水冒,。

水位升降大,，翻花冒氣泡。

有的變顏色,，有的變味道。

3,、動物反常情形的諺語：

震前動物有預兆,，群測群防很重要,。

牛羊騾馬不進廄，豬不吃食狗亂咬,。

鴨不下水岸上鬧,，雞飛上樹高聲叫。

冰天雪地蛇出洞,，大鼠叼著小鼠跑,。

兔子豎耳蹦又撞，魚躍水面惶惶跳,。

蜂群遷鬧轟轟,，鴿子驚飛不回巢。

家家戶戶都觀察,，發(fā)現(xiàn)異?？靾蟾妗?/p>

植物在震前也有異常反應，如不適季節(jié)的發(fā)芽、開花、結果或大面積枯萎與異常繁茂等。

二,、教師講解有關地震時應注意的問題：調(diào)地震來時注意的問題：

1,、家庭應準備好食物,、水、手電筒,、毛巾,、簡便衣物、塑料布和簡易帳篷,、收音機,、呼叫機等，對煤氣,、電閘等做好關閉的應急準備,。易燃易爆、劇毒物品不宜放在室內(nèi),，要妥善安置,。較高家俱上不堆放笨重物品。房屋正門,、樓道,、走廊內(nèi)不堆放雜物，以利人員疏散,。發(fā)布臨時地震預報后,，家庭成員都要聽從當?shù)卣闹笓]，按指定路線和地點疏散,。

2,、地震發(fā)生時，如何進行個人防護,？

a,、如果你在室內(nèi),，應就近躲到堅實的家具下，如寫字臺,、結實的床,、農(nóng)村土炕的炕沿下，也可躲到墻角或管道多,、整體性好的小跨度衛(wèi)生間和廚房等處,。注意不要躲到外墻窗下、電梯間,，更不要跳樓,，這些都是十分危險的。

b,、如果你在教室里,，要在教師指揮下迅速抱頭、閉眼,、蹲到各自的課桌下,。地震一停，迅速有秩序撤離,，撤離時千萬不要擁擠,。

c、如果你在室外,，要盡量遠離狹窄街道,、高大建筑、高煙囪,、變壓器,、玻璃幕墻建筑、高架橋和存有危險品,、易燃品的場院所,。地震停下后，為防止余震傷人,，不要輕易跑回未倒塌的建筑物內(nèi),。

d如果你在百貨商場,，應就近躲藏在柱子或大型商品旁,，但要盡量避開玻璃柜,。在樓上時，要看準機會逐步向底層轉移,。

e,、如果你在行駛的汽車、電車或火車內(nèi),，應抓牢扶手,，以免摔傷,、碰傷，同時要注意行李掉下來傷人,。座位上面朝行李方向的人,，可用胳膊靠在前排椅子上護住頭面部；背向行李方向的人可用雙手護腦,，并抬膝護腹,，緊縮身體。地震后,，迅速下車向開闊地轉移,。

f、無論在何處躲避,，都要盡量用棉被、枕頭,、書包或其他軟物體保護頭部,。如果正在使用明火，應迅速把明火滅掉,。

三,、進行簡單的防震演練

四、本課小結

本堂課我們通過圖片,，兒歌,，實際演練等方式使大家基本掌握了地震這種突發(fā)事件時有秩序地逃生自救的技能，讓大家掌握來不及逃離的情況下如何躲避地震傷害的本領,。達到我們預期目的,。大家都是好樣的。

五,、學習抗震救災英雄少年事跡

六,、課外拓展：

把今天學到的知識講給家人聽，或者考考他們掌握多少防震知識,。

2021防震減災安全教育教案4

一,、教學設計說明

在教學活動中，以教師播放視頻素材,，學生搜集資料,、交流匯報、發(fā)表看法,、模擬體驗等構成教學活動主線,，充分發(fā)揮學生的主動性、積極性,。在教學活動中,，“重過程,、重體驗”讓學生在活動中認知、形成自我保護意識,、習得技能,。

二、教學目標

1,、通過學生自主開展組內(nèi)實踐體驗活動,，引導學生在實踐體驗中感悟生命的脆弱，提高對珍愛生命,、學會自我保護的重要性的認識,。

2、通過引導學生對學校,、家庭,、社會生活各類危險的關注，幫助學生逐步樹立自我保護意識,，形成正確的安全防范,、自救意識。

3,、讓學生了解并掌握日常生活中一些基本的自救,、自護知識和技術，學會保護自己,，為自己的建康成長奠定基礎,。

三、教學過程

1,、地球的構造（播放視頻課件）

地球的內(nèi)部好比一個煮熟的雞蛋,，最外層相當于蛋殼的部分叫做地殼，平均厚度為35,、4千米,，由各種巖石和土壤層組成。地球的中間層相當于蛋青,，叫做地幔,，厚度約為2900千米，由成分復雜的巖漿物組成,，溫度高達1000—2000℃,。地球最內(nèi)部相當于蛋黃的部分叫做地核，半徑約為3470千米,，由鐵,、鎳等很“重”的物質構成，溫度可達5000℃,，壓力高達幾百萬帕斯卡,。多數(shù)構造地震發(fā)生在地殼的巖石層內(nèi),，也有的發(fā)生在地幔的上部。

2,、地震（學生匯報交流各自收集的材料）

地震,，就是平常人們所說的地動。它像刮風,、下雨一樣,，是一種經(jīng)常發(fā)生的自然現(xiàn)象。是由于地球內(nèi)部緩慢積累的能量突然釋放或人為因素引起地球表層的快速顫動叫地震,。所以地震是一種自然現(xiàn)象,，是現(xiàn)代地殼運動和地球運動的一種表現(xiàn)。

3,、地震時刻都在發(fā)生（學生匯報交流各自收集的材料）

全球每年平均要發(fā)生1500萬次地震,，每2秒就有1次地震發(fā)生。這些地震絕大多數(shù)都很小,，只能用靈敏的儀器才能觀測到,。能夠形成災害的地震，全球每年只有1000次左右,，其中能造成重大災害的大地震，平均每年只有十幾次,。

4,、幾個常用的地震科學名詞（播放視頻課件）

震源：地球內(nèi)部發(fā)生地震的地方，叫震源,。震中：地面上與震源相對的地方,，叫震中。震中距：地面上任一地點到震中的距離,。震中區(qū)：震中及其附近的地方稱為震中區(qū),，也稱極震區(qū)。震源深度：從震中到震源的距離,，或者說震源到地面的距離,，叫震源深度。我們把地震發(fā)生在60公里以內(nèi)的稱為淺源地震,；60－300公里為中源地震,；300公里以上為深源地震。目前有記錄的最深震源達720公里,。

地震波：地震時,，在地球內(nèi)部出現(xiàn)的彈性波叫作地震波。這就像把石子投入水中,，水波會向四周一圈一圈地擴散一樣,。

地震波主要包含縱波和橫波,。振動方向與傳播方向一致的波為縱波（P波）。來自地下的縱波引起地面上下顛簸振動,。振動方向與傳播方向垂直的波為橫波（S波）,。來自地下的橫波能引起地面的水平晃動。橫波是地震時造成建筑物破壞的主要原因,。

由于縱波在地球內(nèi)部傳播速度大于橫波,，所以地震時，縱波總是先到達地表,，而橫波總落后一步,。這樣，發(fā)生較大的近震時,，一般人們先感到上下顛簸,，過數(shù)秒到十幾秒后才感到有很強的水平晃動。這一點非常重要,，因為縱波給我們一個警告,，告訴我們造成建筑物破壞的橫波馬上要到了，快點作出防備,。

5,、地震震級和地震烈度（課件展示）

震級反映地震釋放能量的大小，因此一次地震,，震級只有一個,。烈度表示地面受到影響和破壞的程度，因而烈度在地面不同的地點各不相同,。烈度不僅跟震級有關,，還與震源深度、震中距以及建筑物的抗震性能等多種因素有關,。

四,、教學總結：

啟發(fā)學生思考：通過本節(jié)課，在課前準備和課堂學習的過程中你的收獲和感想是什么,？

2021防震減災安全教育教案5

【班級】

xx年級

【班會目的'】

1,、掌握地震到來時在各種情況下的應急措施。

2,、關愛生命,，快樂學習生活每一天。

【時間】

20xx年5月12日

【班會內(nèi)容】

一,、話題引入：

地震是對人類威脅極大,，并且比較常見的自然災害。地球上每年大約要發(fā)生500多萬次大大小小的地震。2008年5月12日發(fā)生在汶川地區(qū)的8級大地震,，都造成了重大的財產(chǎn)損失和人員傷亡,。本次班會的主題是防震減災，珍愛生命,。

二,、地震的前兆

地震作為一種自然現(xiàn)象，它在發(fā)生之前有時會有一些前兆,，我們?nèi)绻苷莆者@些前兆,，就會對地震的預防起到積極、主動的作用,。如地震前往往井中水位突然上升或下降,，大氣中出現(xiàn)異味，飛鳥,、家畜驚慌,、野生動物反應異常，電線之間有火花,、室內(nèi)有藍光,、熒光燈被點燃等。人人都要知道立即報告的途徑,，但決不能預報“地震了”,，也不要相信“有地震”的傳言。

三,、地震發(fā)生的原因

由于地球在不斷運動和變化,，逐漸積累了巨大的能量，在地殼某些脆弱地帶,，造成巖層突然發(fā)生破裂,，或者引發(fā)原有斷層的錯動,，這就是地震,。地震絕大部分都發(fā)生在地殼中。

四,、學習地震到來時在各種情況下的應急措施：

1,、學校人員如何避震？

在學校中,，地震時最需要的是學校領導和教師的冷靜與果斷,。有中長期地震預報的地區(qū)，平時要結合教學活動,，向學生們講述地震和防,、避震知識。震前要安排好學生轉移,、撤離的路線和場地,；震后沉著地指揮學生有秩序地撤離,。在比較堅固、安全的房屋里,，可以躲避在課桌下,、講臺旁、教學樓內(nèi)的學生可以到開間小,、有管道支撐的房間里,，決不可讓學生們亂跑或跳樓。

2,、學生在學校如何避震,？

地震到來時，如果正在教室上課的,，要在教師指揮下迅速抱頭,、閉眼、躲在各自的課桌下,，千萬不要跳樓,！不要站在窗外！不要到陽臺上去,！如果正在操場或室外的,，可原地不動蹲下，雙手保護頭部,，注意避開高大建筑物或危險物,，不要回到教室去，震后應當有組織地撤離,，必要時應當在室外上課,。

3、家庭如何避震,？

地震預警時間短暫,，室內(nèi)避震更具有現(xiàn)實性，而室內(nèi)房屋倒塌后形成的三角空間,，往往是人們得以幸存的相對安全地點,，可稱其為避震空間。這主要是指大塊倒塌體與支撐物構成的空間,。室內(nèi)易于形成三角空間的地方是：炕沿下,、堅固家具附近；內(nèi)墻墻根,、墻角,；廚房、廁所、儲藏室等開間小的地方,。

（1）抓緊時間緊急避險,。如果感覺晃動很輕，說明震源比較遠,，只需躲在堅實的家具底下就可以,。大地震從開始到振動過程結束，時間不過十幾秒到幾十秒,，因此抓緊時間進行避震最為關鍵,，不要耽誤時間。

（2）選擇合適避震空間,。室內(nèi)較安全的避震空間有：承重墻墻根,、墻角；有水管和暖氣管道等處,。屋內(nèi)最不利避震的場所是：沒有支撐物的床上,；吊頂、吊燈下,；周圍無支撐的地板上,；玻璃（包括鏡子）和大窗戶旁。

（3）做好自我保護,。首先要鎮(zhèn)靜,，選擇好躲避處后應蹲下或坐下，臉朝下,，額頭枕在兩臂上,；或抓住桌腿等身邊牢固的物體，以免震時摔倒或因身體失控移位而受傷,；保護頭頸部,，低頭，用手護住頭部或后頸,；保護眼睛,，低頭、閉眼,，以防異物傷害,；保護口,、鼻,，有可能時，可用濕毛巾捂住口,、鼻,，以防灰土、毒氣。

4,、公共場所如何避震,？

聽從現(xiàn)場工作人員的指揮，不要慌亂,，不要擁向出口,，要避免擁擠，要避開人流,，避免被擠到墻壁或柵欄處,。

在影劇院、體育館等處：就地蹲下或趴在排椅下,；注意避開吊燈,、電扇等懸掛物；用書包等保護頭部,；等地震過去后,，聽從工作人員指揮，有組織地撤離,。

在商場,、書店、展覽,、地鐵等處：選擇結實的柜臺,、商品（如低矮家具等）或柱子邊，以及內(nèi)墻角等處就地蹲下,，用手或其他東西護頭,；避開玻璃門窗、玻璃櫥窗或柜臺,；避開高大不穩(wěn)或擺放重物,、易碎品的貨架；避開廣告牌,、吊燈等高聳或懸掛物,。

在行駛的電（汽）車內(nèi)：抓牢扶手，以免摔倒或碰傷,；降低重心,，躲在座位附近。地震過去后再下車,。

5,、戶外如何避震？

就地選擇開闊地避震：蹲下或趴下,，以免摔倒,；不要亂跑,，避開人多的地方；不要隨便返回室內(nèi),。

避開高大建筑物或構筑物：樓房,，特別是有玻璃幕墻的建筑；過街橋,、立交橋,；高煙囪、水塔下,。

避開危險物,、高聳或懸掛物：變壓器、電線桿,、路燈等,；廣告牌、吊車等,。

避開其他危險場所：狹窄的街道,；危舊房屋，危墻,；女兒墻,、高門臉、雨篷下,；磚瓦,、木料等物的堆放處。

6,、避震要點：

震時是跑還是躲,，我國多數(shù)專家認為：震時就近躲避，震后迅速撤離到安全地方,，是應急避震較好的辦法,。避震應選擇室內(nèi)結實、能掩護身體的物體下（旁）,、易于形成三角空間的地方,，開間小、有支撐的地方,，室處開闊,、安全的地方。

身體應采取的姿勢：伏而待定,，蹲下或坐下,，盡量蜷曲身體，降低身體重心,。抓住桌腿等牢固的物體,。保護頭頸、眼睛,，掩住口鼻,。避開人流，不要亂擠亂擁,，不要隨便點明火,，因為空氣中可能有易燃易爆氣體。

7,、專家建議,，應該有意識地掌握一些科學適用的避震策略：

策略一：震時保持冷靜，震后走到戶外,。這是避震的國際通用守則,，國內(nèi)外許多起地震實例表明，在地震發(fā)生的短暫瞬間,，人們在進入或離開建筑物時,，被砸死砸傷的概率最大。因此專家告誡,，室內(nèi)避震條件好的,，首先要選擇室內(nèi)避震。如果建筑物抗震能力差,，則盡可能從室內(nèi)跑出去,。專家建議，地震發(fā)生時先不要慌,，保持視野開闊和機動性,，以便相機行事。特別要牢記的是,，不要滯留床上,；不可跑向陽臺；不可跑到樓道等人員擁擠的地方去,；不可跳樓,；不可使用電梯，若震時在電梯里應盡快離開,，若門打不開時要抱頭蹲下,。另外，要立即滅火斷電,，防止燙傷觸電和發(fā)生火情,。

策略二：避震位置至關重要。住樓房避震,，可根據(jù)建筑物布局和室內(nèi)狀況,，審時度勢,，尋找安全空間躲避。最好找一個可形成三角空間的地方,。蹲在暖氣旁較安全,，暖氣的承載力較大，金屬管道的網(wǎng)絡性結構和彈性不易被撕裂,，即使在地震大幅度晃動時也不易被甩出去,；暖氣管道通氣性好，不容易造成人員窒息,；管道內(nèi)的存水還可延長存活期,。更重要的一點是，被困人員可采用擊打暖氣管道的方式向外界傳遞信息,，而暖氣靠外墻的位置有利于最快獲得救助,。需要特別注意的是，當躲在廚房,、衛(wèi)生間這樣的小開間時,，盡量離爐具、煤氣管道及易破碎的碗碟遠些,。若廚房,、衛(wèi)生間處在建筑物的犄角旮旯里，且隔斷墻為薄板墻時,，就不要把它選擇為最佳避震場所,。此外，不要鉆進柜子或箱子里,，因為人一旦鉆進去后便立刻喪失機動性,，視野受阻，四肢被縛,，不僅會錯過逃生機會還不利于被救,；躺臥的姿勢也不好，人體的平面面積加大,，被擊中的概率要比站立大5倍,，而且很難機動變位。

策略三：近水不近火,，靠外不靠內(nèi),。這是確保在都市震災中獲得他人及時救助的重要原則。不要靠近煤氣灶,、煤氣管道和家用電器,；不要選擇建筑物的內(nèi)側位置，盡量靠近外墻,，但不可躲在窗戶下面,；盡量靠近水源處,，一旦被困，要設法與外界聯(lián)系,，除用手機聯(lián)系外,，可敲擊管道和暖氣片，也可打開手電筒,。

8,、震后自救和互救：

地震時如被埋壓在廢墟下,，周圍又是一片漆黑,，只有極小的空間，你一定不要驚慌,，要沉著,，樹立生存的信心，相信會有人來救你,，要千方百計保護自己,。

地震后，往往還有多次余震發(fā)生,，處境可能繼續(xù)惡化,，為了免遭新的傷害，要盡量改善自己所處環(huán)境,。在這種極不利的環(huán)境下,，首先要保護呼吸暢通，挪開頭部,、胸部的雜物,，聞到煤氣、毒氣時,，用濕衣服等物捂住口,、鼻；避開身體上方不結實的倒塌物和其它容易引起掉落的物體,；擴大和穩(wěn)定生存空間,，用磚塊、術棍等支撐殘垣斷壁,，以防余震發(fā)生后,，環(huán)境進一步惡化。

設法脫離險境,。如果找不到脫離險境的通道,，盡量保存體力，用石塊敲擊能發(fā)出聲響的物體,，向外發(fā)出呼救信號,，不要哭喊,、急躁和盲目行動，這樣會大量消耗精力和體力,，盡可能控制自己的情緒或閉目休息,，等待救援人員到來。如果受傷,，要想法包扎,，避免流血過多。

維持生命,。如果被埋在廢墟下的時間比較長,，救援人員未到，或者沒有聽到呼救信號,，就要想辦法維持自己的生命,，盡量尋找食品和飲用水，必要時自己的尿液也能起到解渴作用,。

互救,，互救是指災區(qū)幸免于難的人員對親人、鄰里和一切被埋壓人員的救助,。

五,、總結

同學們，自然災害突如其來,，無法阻擋,，但預防和自救方法很多，當然,，地震自救也要根據(jù)具體情況而定,，不可一概而論，希望同學回去后自己再進行一些學習,，掌握更多的方法,。祝同學們一生平安。

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