做任何工作都應(yīng)改有個(gè)計(jì)劃,，以明確目的,，避免盲目性，使工作循序漸進(jìn),，有條不紊,。優(yōu)秀的計(jì)劃都具備一些什么特點(diǎn)呢,？又該怎么寫呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的計(jì)劃書范文,，我們一起來了解一下吧。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇一

先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查,，了解同學(xué)們目前的基本狀況,，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班,，即初級(jí)班,；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班,。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間,。

1、通過參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣

2,、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作,，動(dòng)作基本準(zhǔn)確

3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,，樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

4,、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5,、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6,、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

第一個(gè)月：

初級(jí)班

1,、正確的坐姿,、站姿

2、頭,、肩,、頸的活動(dòng)

3、開肩練習(xí)

4,、地面壓前腿,、旁腿和后腿

中級(jí)班

1,、把上壓前腿、旁腿和后腿

2,、開肩練習(xí)

3、手位練習(xí)

4,、小跳練習(xí)

第二個(gè)月：

初級(jí)班

1,、手位練習(xí)

2、小跳練習(xí)

3,、把上壓前腿,、旁腿和后腿

4、小碎步跑

中級(jí)班

1,、叉的練習(xí)

2,、旁腰練習(xí)

3、把上壓肩,、蹲地

4,、腳位練習(xí)

5、吸腿練習(xí)

第三個(gè)月

初級(jí)班

1,、旁腰練習(xí)

2,、叉的練習(xí)

3、吸腿練習(xí)

4,、把上壓肩,、蹲地練習(xí)

5、腳位練習(xí)

6,、地面動(dòng)作小組合

中級(jí)班

1,、后腰的練習(xí)

2、手位,、腳位組合

1,、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法

2,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合

3,、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平

4,、活動(dòng)間可加入小游戲,，寓教于樂，提高學(xué)習(xí)效率

5,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺

以上就是我對(duì)近期開設(shè)舞蹈興趣小組的一些設(shè)想,，不詳盡之處還請(qǐng)各位領(lǐng)導(dǎo)多提寶貴意見

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇二

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂。為了起到啟迪智慧，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出下計(jì)劃：

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過短期的舞蹈訓(xùn)練,，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好,。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,，所以不能要求一律，不能操之過急,，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。

通過活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，在感受音樂的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng),，能夠隨著音樂的不同情緒,，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng),，模仿動(dòng)作和即興表演,，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義、集體主義,、行為規(guī)范,、尊老愛幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂,。

1,、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生,，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過有趣的基訓(xùn),，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力,，壓腿、踢腿,、下叉,，下腰等內(nèi)容順利完成。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握,、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體,、中心、控制和呼吸,，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演,。

4、通過組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

3月份

1,、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌,、交替半腳掌,、流動(dòng)半腳掌、碎步,、舞姿碎步,、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步,。

2,、基本舞步組合練習(xí)（合樂）。

4月份

1,、地面·提沉含仰訓(xùn)練,。

2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂）,。

3,、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花,、山膀,、按手位、托手位,、順風(fēng)旗手位,、雙托手位、斜托手位,。

4,、基本手位組合練習(xí)（合樂）。

5月份

1,、軟開度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練,、前低頭、仰頭,、單肩,、雙肩、前環(huán)肩,、后環(huán)肩,、推指、拉肩,、壓肩。

2,、軟開度組合練習(xí)（合樂）,。

3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾,、勾腳踝,、繃腳踝,、繃腳趾、單勾腳,、雙勾腳,、外環(huán)動(dòng)、內(nèi)環(huán)動(dòng),。

4,、勾繃腳組合練習(xí)（合樂）。

6月份

1,、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯,、含展胸、側(cè)壓胯,、側(cè)抬胯,。

2、腰訓(xùn)練：胸腰,、大腰,、旁腰。

3,、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂）,。

4、排練1個(gè)小型的舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生 四：活動(dòng)措施

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2,、逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平,。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇三

為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),，營(yíng)造良好的音樂氛圍,。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng)。同時(shí),，也為了迎接兩年一度的文娛匯演,，在匯演中取得優(yōu)異的成績(jī),，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過每周一次的訓(xùn)練,，使學(xué)生初步了解,、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過活動(dòng),，注意自己的基本形態(tài),，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對(duì)舞蹈的興趣愛好,，同時(shí)也對(duì)舞蹈表演所比備的軟度,、開度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解,，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ),。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則,，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,，不論水平高低,，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,，從而主動(dòng)積極地參加,。在活動(dòng)過程中，教師要精心組織,，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教，因人而異,，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。

1,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位，腳位,。

2,、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間,。

3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈,。

1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作,，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù),，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。

2,、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動(dòng)作,，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。

3,、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì),，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。

4,、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

1,、把學(xué)生的差異作為一種資源來開發(fā),，開設(shè)形體活動(dòng)小組。

2,、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸,。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開拓進(jìn)取的精神,。

3,、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,，能力較弱的學(xué)生,，

在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心,。

4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空,。我們的藝術(shù)課堂充滿了生命的氣息,，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉,，有如自然界中的花草樹木,，充滿著蓬勃的生機(jī)。

1,、教學(xué)方法：講解法,、示范法、分解法,、完整法,、對(duì)比法,、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：

2,、教學(xué)手段：個(gè)別指導(dǎo),、分組教學(xué)等

1、定時(shí)活動(dòng),，每周三周五的第八節(jié)課,。

2、活動(dòng)規(guī)劃,。每次活動(dòng)前點(diǎn)名,，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載,，有成果積累,。

3、總結(jié)得與失,，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn),，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù),，使特色更鮮明,。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位,，腳位等。

2,、第二個(gè)月聯(lián)系舞蹈小組合,。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),，一位的擦地，蹲,，丁字位的前擦地,，旁擦地，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿、踢腿,，并練習(xí)成品舞,。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些,，并且完成成品舞。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇四

豐富學(xué)生的課余生活,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣,，為舞蹈愛好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練,，提高舞蹈專業(yè)素質(zhì),，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美,、靈活的體態(tài),。通過訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳放c舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力,，使學(xué)生具有較規(guī)范,、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備,。

通過一年的活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂的基礎(chǔ)上,，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng),，能夠隨著音樂的不同情緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化,，有表情的進(jìn)行律動(dòng),，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中,，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義,、集體主義、行為規(guī)范,、尊老愛幼的教育,，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂。

（一）,、藝術(shù)目標(biāo)

1.通過對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練,，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿,、踢腿,、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成,。

2.通過規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練,，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線條,、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高。

3.通過一定的訓(xùn)練,，使孩子們掌握,、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體,、中心,、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演,。

4.通過組合練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中,。

（二）,、思想目標(biāo)

1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì),。

2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力,，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。

3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力,。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育,、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì)，改變孩子被動(dòng)的心態(tài),，激發(fā)他們的自信心和成功欲,。

通過舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法,，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈,，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝,，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力,、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力,，努力為校園文化增添光彩,，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生大多是農(nóng)村孩子,，幾乎沒接受過舞蹈訓(xùn)練,，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作都不能完成,。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同,，所以不能要求一律,，不能操之過急，軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高,，因此舞蹈小組根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練,。

1、熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，如：圓軸上的走步等,，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過度,。

2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練，（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練,，（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練,，（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練，（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練,，（6）胯部和臀部的訓(xùn)練,，（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練，（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練,，（9）后腿和背肌的訓(xùn)練,，（10）踢腿和力量的練習(xí)。

3,、把上訓(xùn)練：遵循先雙手扶把,，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附,，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確,，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：（1）直立和半蹲訓(xùn)練（2）擦地推腳背練習(xí)（3）壓腿練習(xí),，分為壓正腿和壓旁腿（4）大踢腿（5）下腰游戲,。

4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉,、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體,、重心,、控制和呼吸。具體措施：（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練,，（2）小跳訓(xùn)練,，（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)，（4）平轉(zhuǎn),，（5）控制,。

5、能夠隨著音樂做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

6,、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過這些組合來鍛煉學(xué)生,。

星期二下午第三節(jié)課

舞蹈教室

具體活動(dòng)安排:

第一,、二周：選拔成員

第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿,、下腰

第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4,，腳位練習(xí)1、2,、5位

第六周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8,、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作

第七周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練

第九周：基訓(xùn)練習(xí),；欣賞舞蹈,、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿,、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作,、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作

第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈,。

第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿,、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。

第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練（2）小跳訓(xùn)練（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)（4）平轉(zhuǎn)（5）控制,。

第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí),、復(fù)習(xí)舞蹈

第十五、十六周：總復(fù)習(xí)

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇五

時(shí)間：每周四下午（二小時(shí)）

地點(diǎn)：舞蹈室

輔導(dǎo)員：鄒麗影于淼

一,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上,、把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

二、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉,，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。

三,、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

1,、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習(xí),，知道基本的手位,，腳位。

2,、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位,，腳位，一位的擦地,，蹲,，丁字位的前擦地，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿,、踢腿,。

3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰,。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些。例如：虎跳,、前后橋,、搶臉,，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇六

每周四下午（二小時(shí)）

舞蹈室

鄒麗影,，于淼

一,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上,、把下的練習(xí),，知道基本的手位，腳位,。

二,、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰,。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間,。

三、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈,。

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上,，把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位,，一位的擦地,，蹲，丁字位的前擦地,，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿,、踢腿。

3,、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰,。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合。

4,、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些。例如：虎跳,、前后橋,、搶臉，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈,。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇七

張燕（大）,、李文萍

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn),，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生的樂感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生,，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則,，讓學(xué)生在唱唱、跳跳,、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂。啟迪學(xué)生的智慧,，陶冶學(xué)生的情操,，使學(xué)生的身心得到健康的發(fā)展。

本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生是本學(xué)期新招收的學(xué)生,，基本沒有接受過舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿,、下叉等動(dòng)作完成都不是很好,。由于學(xué)生的年齡和基本條件的不同，所以不能要求同一標(biāo)準(zhǔn),，不能操之過急,，特別是軟度和開度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高。因此,，我結(jié)合我們舞蹈對(duì)的實(shí)際情況,，特別做出如下的訓(xùn)練計(jì)劃：

1、經(jīng)過選拔組建舞蹈小隊(duì),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，教師通過有趣的基訓(xùn),，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力，壓腿,、踢腿,、下腰等內(nèi)容順利完成。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后,，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體,、姿態(tài),、腿線條、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、通過組合的練習(xí),，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。

4,、舞蹈訓(xùn)練,，這是使孩子們掌握、熟悉,、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心,、控制和呼吸,，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

手,、頭頸,、胯、胸肩,、腰,、腿等

地面部分的練習(xí)：坐姿、勾繃腳,、腿的外開,、肩和頭部的練習(xí)、后背挺直的練習(xí),、伸腿練習(xí),、壓腿練習(xí)、胯膝屈伸、踢腿組合,、背肌和腰肌的練習(xí),、腹肌的練習(xí)。

腿的練習(xí)：前壓腿,、旁壓腿,、吸腿、壓胯,。

身體協(xié)調(diào)訓(xùn)練：腰組合,、頭肩組合、手臂動(dòng)作配合,、步伐訓(xùn)練,。

每周三至周五下午綜合實(shí)踐課

博雅樓前

張燕（大）、李文萍

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇八

通過活動(dòng),，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感,，在感受音樂的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行活動(dòng),，能夠隨著音樂的不同情緒,，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng),，模仿動(dòng)作和即興表演,，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛國(guó)主義,、集體主義,、行為規(guī)范、尊老愛幼的教育,，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂,。

1、開學(xué)的一個(gè)月之內(nèi),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練,，尤其是新入隊(duì)的隊(duì)員，他們身體的協(xié)調(diào)能力較弱,，教師通過有趣的基訓(xùn),，使學(xué)生腿的開度和腰有一定的控制能力。

2,、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行簡(jiǎn)化的形體訓(xùn)練,，使孩子們的形體,、姿態(tài)、腿線條,、腰腿的軟度,、力度和控制進(jìn)一步提高,。

3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練,，這是使隊(duì)員們掌握,、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分,，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體,、中心,、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。

4,、通過組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性,，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中,。

1、熱身運(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練的15分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓場(chǎng)走步等,，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過度,。

2,、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練，主要措施有：

(1)腳背和膝蓋的訓(xùn)練

(2)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

(3)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

(4)胸腰和腹肌的訓(xùn)練

(5)脊椎和胯骨的訓(xùn)練

(6)胯部和臀部的訓(xùn)練

(7)胯部和腿部的綜合訓(xùn)練

(8)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

(9)后腿和背肌的訓(xùn)練

(10)踢腿和力量的練習(xí)

3,、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分,，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體、重心,、控制和呼吸,。

4、能夠隨著音樂做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5,、排練幾個(gè)小型的舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2,、逐段示范,、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4,、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平,。

星期三的課外活動(dòng)課,。

多功能室

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇九

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的課外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的舞蹈審美能力,、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,。學(xué)校組建了舞蹈興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利,、高效地開展,。

同學(xué)們都是來自農(nóng)村，由于條件差同學(xué)們的舞蹈基本功,，協(xié)調(diào)能力和對(duì)音樂的感受力都是很陌生,，雖然有較強(qiáng)的積極性，但是手腳并不聽使喚,，不能按照老師的要求進(jìn)行練習(xí),。這便需要我們老師策劃出新穎適合的教學(xué)內(nèi)容，形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格和耐心的教學(xué)態(tài)度,，讓學(xué)生產(chǎn)生親切感,，提高對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的能力。

（一）通過教師指導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生舞蹈興趣,發(fā)展舞蹈潛能,促進(jìn)兒童身心健全發(fā)展,。

（二）訓(xùn)練學(xué)生協(xié)調(diào),速度,肌力,耐力,瞬發(fā)力,柔軟性等基本能力。

（三）進(jìn)行形體訓(xùn)練并學(xué)會(huì)簡(jiǎn)單的舞蹈基本動(dòng)作,，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)音樂的感受力和節(jié)奏感,。

（四）在訓(xùn)練過程中鍛煉學(xué)生的思想注意力,，反映能力和動(dòng)作協(xié)調(diào)能力。

（五）提高學(xué)生對(duì)舞蹈藝術(shù)的審美能力,、情意的創(chuàng)作能力。

（一）教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律,，保證每次訓(xùn)練時(shí)間,。

（二）熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里,，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過度。

（三）能夠隨著音樂做動(dòng)作,，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力,。

（四）排練幾個(gè)舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備

（五）學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn),，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。

第4—5周

1．確定組員,。

2.練習(xí)隊(duì)形,，站立姿勢(shì)。

3．交待舞蹈的常規(guī)要求,。

4．隨音樂協(xié)調(diào)地進(jìn)行點(diǎn)頭,，聳肩等動(dòng)作。

第5—6周

1．復(fù)習(xí)手位,，勾繃腳,，點(diǎn)頭，聳肩等活動(dòng)組合,。

2.手位組合練習(xí),。

第7-8周

1．練習(xí)前壓腿。

2．大眾健身操一級(jí)練習(xí),。

第9-16周

1．練習(xí)壓胯的動(dòng)作,，根據(jù)音樂協(xié)調(diào)地做壓胯動(dòng)作。

2.復(fù)習(xí)并排練“六一”演出的舞蹈,。

第16-18周

1．復(fù)習(xí)以前學(xué)的基本功,。

2．舞蹈練習(xí),。

3．考核總結(jié)。

xxx

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇十

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感,?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳,、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。為了起到啟迪智慧,，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,，我結(jié)合中心的實(shí)際情況,，特做出如下計(jì)劃：

通過舞蹈興趣小組的開展，培養(yǎng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣與愛好,；學(xué)習(xí)舞蹈的基礎(chǔ)知識(shí)和基本技能,；培養(yǎng)學(xué)生健康的情趣和良好的品德情操；培養(yǎng)學(xué)生的欣賞能力,、舞蹈能力,、表演能力和創(chuàng)造能力；提高學(xué)生的藝術(shù)修養(yǎng),，培養(yǎng)具有高素質(zhì)的新世紀(jì)人才,。

1、通過舞蹈基礎(chǔ)訓(xùn)練,，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)良好的形體習(xí)慣。

2,、引導(dǎo)學(xué)生進(jìn)一步體驗(yàn)音樂,、感受音樂的美感，激發(fā)學(xué)生通過舞蹈表現(xiàn)音樂情感的欲望,。

3,、培養(yǎng)學(xué)生良好的舞蹈習(xí)慣和舞蹈技巧,，發(fā)展他們的想象力和創(chuàng)造能力。

南街小學(xué)和青年路小學(xué)學(xué)生

每校25——30人

每周免費(fèi)活動(dòng)時(shí)間

1,、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習(xí),，知道基本的手位,，腳位。

2,、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),，把上的訓(xùn)練有基本手位,，腳位，一位的擦地,，蹲,，丁字位的前擦地，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練,、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿,、踢腿,。

3、第三個(gè)月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4,、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些,。同時(shí)要排練出幾個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際情況適合舞臺(tái)表演)。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺。

2,、逐段示范,、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3,、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。

4,、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇十一

為了豐富學(xué)生的課余生活,，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè),，營(yíng)造良好的音樂氛圍。使學(xué)生在良好的音樂氛圍中提高自己的音樂素質(zhì)和音樂修養(yǎng),。同時(shí),，也為了迎接一年一度的藝術(shù)節(jié)，在藝術(shù)節(jié)中取得優(yōu)異的成績(jī),，特組織了舞蹈興趣小組,。希望通過每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解,、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練,，讓學(xué)生通過活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài),，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐,，培養(yǎng)對(duì)舞蹈的興趣愛好，同時(shí)也對(duì)舞蹈表演所比備的軟度,、開度,，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ),。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂教育的基本任務(wù)合拍,，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生,，做到在普及的基礎(chǔ)上提高,。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低,，要保護(hù)其積極性,，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加,。在活動(dòng)過程中,，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式,，因材施教,，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感,，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展,。

周 次 活動(dòng)內(nèi)容

第1、2周

中間活動(dòng)（碎步,、前碎步）,；地面練習(xí)（胸部練習(xí),、勾繃腳、雙吸腿）,；扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖、正步半蹲）,；中間練習(xí)（正步半蹲,、繃腳走步）

第3、4周

中間活動(dòng)（跑跳步,、繃腳走步）,；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、肩,、前壓腿）,；扶把練習(xí)（推腳背腳尖、正步半蹲,、正步半腳尖起立、正步小跳）,；中間練習(xí)（踏點(diǎn)步,、手臂練習(xí)）

第5、6周

中間活動(dòng)（行進(jìn)踏步走）,；地面練習(xí)（勾繃腳,、腰部練習(xí)、正步吸腿,、開度練習(xí)）,；扶把練習(xí)（正步半蹲、正步吸腿,、小八字步半腳尖起立）,；中間練習(xí)（原地吸腿步、正步小跳,、后踢步跳組合）

第7,、8周

中間活動(dòng)（后踢步跳）；地面練習(xí)（勾繃腳,、轉(zhuǎn)頭,、雙吸腿）；

扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖,、半蹲、一位擦地）,；中間練習(xí)（半蹲,、手臂練習(xí)）

第9,、10周

中間活動(dòng)（正步吸腿）；地面練習(xí)（勾繃腳,、肩,、盤腿豎叉前壓腿、躺地45度前踢腿）,；扶把練習(xí)（腳位,、半蹲、一位擦地）,；中間練習(xí)（正步半腳尖加壓腳跟,、繃腳走步）

第11、12周

中間活動(dòng)（正步吸腿跳）,；地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭,、勾繃腳、團(tuán)身吸腿,、盤腿橫叉旁壓腿,、躺地45度旁壓腿）；扶把練習(xí)（體態(tài),、推腳背腳尖,、半蹲）；中間練習(xí)（繃腳走步,、橫磋步）

第13,、14周

中間活動(dòng)（前后點(diǎn)地走）；地面練習(xí)（勾繃腳,、肩,、后彎腰、躺地45度踢后腿）,；扶把練習(xí)（一位擦地,、半蹲、一位小跳）

中間練習(xí)（一位擦地,、一位半蹲,、手臂練習(xí)）

第15、16周

地面練習(xí)（轉(zhuǎn)頭,、肩,、開度練習(xí)、躺地前90度吸抬腿,、躺地旁90度吸抬腿,、后彎腰）；扶把練習(xí)（一位擦地、踮步,、后踢步跳）

第17,、18周

地面練習(xí)（勾繃腳、團(tuán)身吸腿,、盤腿豎叉后壓腿,、躺地旁90度吸抬腿、俯臥抬后腿,、躺地踢腿）,；扶把練習(xí)（轉(zhuǎn)頭、腳位,、一位擦地,、一位小踢腿）；中間練習(xí)（手臂練習(xí)）

第19,、20周

復(fù)習(xí)檢查

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇十二

為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn),，豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展,。學(xué)校組建了電子琴興趣小組,，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開展,。

本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來自一二年級(jí),。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小，無基礎(chǔ)且也無舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)因此,，我們將從多方面啟發(fā)、開導(dǎo),，培養(yǎng)學(xué)生在形體,、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對(duì)舞蹈的熱愛,，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈,。

豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂感受力和表現(xiàn)力,，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧,，開闊學(xué)生的視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高,。

1,、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間,。

2,、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過度,。

3、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助孩子們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練（2）肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練（3）旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練（6）胯部和臀部的訓(xùn)練（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練（9）后腿和背肌的訓(xùn)練（10）踢腿和力量的練習(xí)

4,、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn),，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5,、排練幾個(gè)舞蹈,，通過這些組合來鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備

6,、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈,，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈,。

1,、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。

2,、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰,、腿、胯的軟度及開度

3,、培養(yǎng)孩子聽音樂時(shí)能找到節(jié)拍,，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>

4,、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài),。

5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺,。

第三周：召集,、了解學(xué)員，提出注意事項(xiàng),，布置活動(dòng)內(nèi)容,，嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律。基本訓(xùn)練

第四周：基本訓(xùn)練：壓腿,、踢腿,、下腰

第五周：基本訓(xùn)練：簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練

第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《茉莉花》

第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作

第八周：基訓(xùn)練習(xí)：繼續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作

第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形

第十周：配音樂整合動(dòng)作,，跟音樂做動(dòng)作,。

第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈,、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作

第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動(dòng)作,。

第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)傣族傣族舞蹈動(dòng)作

第十四周：配音樂整合動(dòng)作。

第十五周：配音樂整合動(dòng)作,。

第十六周：合成舞蹈,，聽音樂完整表演《傣家姑娘在水邊》

第十七、十八周：總復(fù)習(xí)

七,、活動(dòng)時(shí)間安排

每周三,、四的中午11：30——12：30。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇十三

舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂于參與的一個(gè)興趣小組,，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合,，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣,，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì),，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂感,?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織,，有計(jì)劃的進(jìn)行,，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱,、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂,，理解音樂和表現(xiàn)音樂,。為了起到啟迪智慧，陶冶情操,，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用,，我結(jié)合學(xué)校的實(shí)際情況，特做出如下計(jì)劃：

一,、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，知道基本的手位，腳位。

二,、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些,，

參加人數(shù)：24人

場(chǎng)地：活動(dòng)室

器械：把桿

1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng),，簡(jiǎn)單的把上,，把下的練習(xí)，知道基本的手位,，腳位,。

2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉,，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí),，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位,，一位的擦地,，蹲，丁字位的前擦地,，旁擦地,，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿,、彈腿,、踢腿。

3,、第三個(gè)月要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見的舞步的組合,。

4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容,，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高,，技巧方向可加深一些。同時(shí)要學(xué)一個(gè)兒童舞蹈(根據(jù)實(shí)際情況適合舞臺(tái)表演),。

1,、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。

2,、逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。

3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合,。

4,、采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平,。

舞蹈興趣小組的活動(dòng)計(jì)劃和目標(biāo)篇十四

1,、參加活動(dòng)增加學(xué)生對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣

2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作,，動(dòng)作基本準(zhǔn)確

3,、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性,樹立學(xué)生大膽自信的個(gè)性

4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體,提高學(xué)生對(duì)音樂的節(jié)奏感及音樂的感受力

5,、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神

6,、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力,增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲

2-4年級(jí)愛好舞蹈的學(xué)生自愿報(bào)名參加。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生,，不論水平高低,，保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用,，從而主動(dòng)積極地參加,。在活動(dòng)過程中，引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶,，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺,。逐段示范、講解動(dòng)作,，逐個(gè)輔導(dǎo),。學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。采用學(xué)生互幫,、好學(xué)生示范的方法,，進(jìn)一步提高水平。

每周星期二—星期五下午活動(dòng)課

1,、熱身運(yùn)動(dòng),；在訓(xùn)練的5分鐘左右的時(shí)問里，讓學(xué)生做一些輕松,、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng),，如：圓場(chǎng)走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍,，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備,，避免用力過度。

2,、地面訓(xùn)練：學(xué)員穩(wěn)定性差,，但是軟度和開度較好,，而軟度開度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn),，所以要運(yùn)用平整的地板來幫助隊(duì)員們進(jìn)行軟度和開度的訓(xùn)練,，主要措施有：

(1)肩的開度和前腿的軟度訓(xùn)練

(2)旁腰和旁腿的軟開度訓(xùn)練

(3)胯部和臀部的訓(xùn)練

(4)節(jié)奏和方位的訓(xùn)練

(5)踢腿和力量的練習(xí)

3、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握,、熟悉,、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中,，主要目的就是解決形體,、重心、控制和呼吸,。

4,、能夠隨著音樂做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確,，充分表現(xiàn)音樂的特點(diǎn),，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。

5,、排練小型的舞蹈,，來鍛煉學(xué)生。

在舞蹈教學(xué)中,，我采用舞蹈示范,、舞蹈欣賞、邊歌邊舞,、音樂反應(yīng),、模仿與想象、組合與成品舞編排等豐富多樣的教學(xué)形式,，調(diào)動(dòng)學(xué)生全身的多種器官,，提高學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。并著重進(jìn)行基本功訓(xùn)練,，將學(xué)生舞蹈形象化,，通過形成有趣的故事或者舞蹈造型來啟發(fā)學(xué)生的想象力、表現(xiàn)力,。