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小學(xué)體育四年級級教學(xué)設(shè)計（最新5篇）一

一、指導(dǎo)思想

新的“課程標準”以“健康第一”為指導(dǎo),，強調(diào)在教學(xué)中以學(xué)生為主體,，發(fā)展學(xué)生的個性、創(chuàng)造能力和實踐能力,，讓每個孩子都能根據(jù)自身的素質(zhì)定位，找到學(xué)習(xí)的自信心,。體育教學(xué)要選擇貼近學(xué)生學(xué)習(xí),、生活的目標和教學(xué)內(nèi)容，讓每個學(xué)生都能積極,、主動地參與學(xué)習(xí),，為他們終身學(xué)習(xí)、終身鍛煉打下扎實的基礎(chǔ),。

二,、教學(xué)構(gòu)思和組織設(shè)想

本課根據(jù)確定的學(xué)習(xí)目標，選擇小學(xué)一～二年級人教版教材的滾翻和走幾步單腳跳雙腳落地兩個內(nèi)容,，以“調(diào)皮的浪娃娃”為主題構(gòu)建教學(xué)情境,。

（一）調(diào)皮的浪娃娃（滾翻練習(xí)）

以和孩子一起學(xué)、和孩子一起玩為主線,，給學(xué)生一個開放的學(xué)習(xí)空間,。調(diào)皮的浪娃娃通過想象→個人嘗試練習(xí)→個人表演練習(xí)→小組成員幫教練習(xí)→拓展練習(xí)；調(diào)皮的浪娃娃們通過小組練習(xí)（找方法）→成功模擬小組表演練習(xí)→小組隨海浪聲的高低進行情境練習(xí)→二個以上甚至更多小組的集體浪濤練習(xí),。教師淡出了教者的角色,，而是成了一個欣賞者、鼓勵者,、情境的導(dǎo)入者,。

（二）調(diào)皮的浪娃娃們（走幾步單腳起跳雙腳落地）

以多媒體音樂課件為輔線，通過音樂來調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和情緒,?；顫姟g快的健身舞曲,，舒緩的放松音樂,，加上時而洶涌澎湃，時而懶散滾翻,，直至最后欲退將退的浪潮,，把學(xué)生帶入一個又一個的情境練習(xí)，加上教師偶爾的點撥和解說,，形成了一個“放”“收”并存的教學(xué)氛圍,。

三,、體育課時計劃（教案）

浪娃娃一課教案如下表所示。

四,、教學(xué)反思

這是一個比較“放”的教學(xué)設(shè)計,，是否能“收”則取決于教師平時的課堂常規(guī)和對課堂氣氛的調(diào)控。給學(xué)生一個充分“放”開玩,、“放”開練的機會,，找準學(xué)生情緒高亢后的一點點放松，引導(dǎo)進行下一個拓展練習(xí),。情境的轉(zhuǎn)換和教材內(nèi)容的變換采用了音樂暗示,，使之比較自然過渡，而且還激發(fā)了學(xué)生學(xué)習(xí)中的潛能,。從中發(fā)現(xiàn)孩子對音樂的感悟能力和他們的想象能力遠遠超過了我們大人的預(yù)料,。所要改變的是我們對孩子的視角和心態(tài)，允許學(xué)生徹底的“放”,，允許學(xué)生的調(diào)皮,。一堂課的成功中應(yīng)該有學(xué)生的“放”和“活”。

小學(xué)體育四年級級教學(xué)設(shè)計（最新5篇）二

教學(xué)目標：

通過體育游戲與球類運動相結(jié)合,，提高運傳搶球等籃球基本技術(shù),，發(fā)展團結(jié)協(xié)作的能力，培養(yǎng)團隊協(xié)作和集體主義,。

課的內(nèi)容：

一,、隊長球

（一）游戲目標：提高學(xué)生移動傳、接球的能力,，培養(yǎng)學(xué)生傳球的配合意識,。

（二）準備工作：

1、籃球（或排球）若干個,。

2,、在場地上并排畫幾直徑為50厘米的圓圈，彼此間隔2米,，距圓圈4至6米處畫一條橫線,。

（三）游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的若干個隊，每隊推選一名隊長站在圓圈內(nèi),，其余的隊員成縱隊,，面向隊長站在橫線后，排頭手持一球,。游戲開始,，各隊排頭按規(guī)定的傳球方法，將球傳給隊長后,，迅速站到自己隊的隊尾,。第2人立即上前去接隊長的回傳球,，以此按順序進行傳、接球,，最后以先傳完的隊為勝,。

（四）游戲規(guī)則：

1、傳球時,，不得出圈或過線,。

2、傳接球時誤時,，應(yīng)由本人將球拾起,，跑回線后方能再傳球。

（五）教法建議：

1,、此游戲可改變傳球的方法或規(guī)定傳球的次數(shù)進行比賽。

2,、可輪流擔(dān)任隊長,，即傳球后迅速跑到圈內(nèi)，接替隊長去接下一人傳來的球,，被替換下來的隊長,，應(yīng)迅速跑到隊尾，連續(xù)進行替換,、接球,。

二、傳球追觸

（一）游戲目標：提高學(xué)生行進間的傳,、接球技術(shù),，增強其協(xié)同配合傳球的意識。

（二）準備工作：籃球場地一塊,，籃球一個,，紅布帶若干條。

（三）游戲的進行：全體學(xué)生分散站在籃球場內(nèi),，教師指定3名學(xué)生為“追觸者”（系上紅帶標志以示區(qū)別）,，其中一人手持籃球做好準備。游戲開始,，3名追觸者相互進行移動中的傳,、接球，并在傳,、接球過程中,，用球觸及其他同學(xué)，被觸及者系上紅帶標志,，參加到追觸者行列進行游戲,，追觸者不斷增加,，直到剩下最后一名學(xué)生為止

（四）游戲規(guī)則：

1、“追觸者”只準相互傳球,，不允許運球或走步違例（同籃球比蹇規(guī)則要求）,。

2、追觸人時,，只能手持球觸人,，不允許用球擲擊人。

3,、被追觸者如被逼出界時,，按被觸及論。

（五）教法建議：

1,、如參加游戲的人數(shù)過多時,，可再分為若干組，分別在兩個場地進行游戲,。

2,、此游戲可改兩隊進行比賽，一隊追觸,，另一隊躲避,，被觸及者站到場外停止游戲，直至全隊被觸及后,，兩隊交換進行游戲,。

三、小手球

（一）游戲目標：提高傳接球和運球技術(shù)水平,，培養(yǎng)攻守配合意識,；發(fā)展靈巧性及速度、力量等體能,。

（二）準備工作：

1,、排球或足球一個,。

2、籃球場地一塊，以投籃3米區(qū)（即以端線的中心點為圓心,，以6.25米半徑畫弧,，連接兩側(cè)端線）為球門區(qū),，在籃球場端線中心點兩側(cè)放置兩根立柱（立柱間距3米）作為球門,。

（三）游戲的進行：教師可將學(xué)生分成人數(shù)相等的兩隊，各隊推選一名隊長,，一名守門員,。兩隊隊長猜拳挑邊，決定攻守。游戲開始,，各隊隊員別站在中線本半場的一側(cè),，進攻隊持球，防守隊做好準備,。當(dāng)裁判員鳴笛后,，進攻隊利用互相傳遞球、運球,，通過簡單的戰(zhàn)術(shù)配合,，尋找機會射門。防守隊則盡力組織防守,，設(shè)法阻止對方攻門,，并積極搶斷球，從而控制球,，轉(zhuǎn)守為攻,。最后以得分多的隊為勝。

（四）游戲規(guī)則：

1,、攻守雙方均不得進入球門區(qū)進攻或防守,，否則判由對方擲邊線任意球（守門員除外）。

2,、將球射入球門算得1分，然后由對方在中線發(fā)球繼續(xù)比賽,。

3,、射門時，球必須在守門員頭部以下部位射入球門,，否則射中無效,。

4、守門員觸球出邊界,，由對方發(fā)球,；如觸球后出端線，則由守門員發(fā)球門球,。

5,、不準推人、拉人,，如影響直接射門得分,，則由對方在球門區(qū)外正中點處罰球；一般情況,，由對方發(fā)邊線球,。

6、比賽分上下兩半場，每半場10至15分鐘,，中間休息2分鐘,。下半場，兩隊交換場地和發(fā)球,。

（五）教法建議：

1,、每隊參加游戲的人數(shù)7—9人為宜。各隊按守門員,、后衛(wèi),、前鋒等位置進行分工。

2,、比賽時間可視具體情況增減,。

3、比賽規(guī)則可參照正式手球比賽規(guī)則,，也可有所調(diào)整,。

小學(xué)體育四年級級教學(xué)設(shè)計（最新5篇）三

一、課題

急行跳遠

二,、教學(xué)目標

【知識與技能】

學(xué)生能夠說出急行跳遠的技術(shù)動作結(jié)構(gòu)和體會向遠處跳的身體感受,，并有70%的學(xué)生能夠完成較遠距離的急行跳遠，另30%的學(xué)生能夠完成較近距離的急行跳遠,。

【過程與方法】

通過模仿練習(xí)法,、條件練習(xí)法、限制法等方式,，使學(xué)生初步掌握急行跳遠的動作技巧,，體會向遠處跳的身體感受，了解增強身體的力量,、靈活行和協(xié)調(diào)行,，增強身體機能方法。

【情感態(tài)度與價值觀】

提高學(xué)生參與體育活動的興趣,，培養(yǎng)學(xué)生不畏艱難,、積極進取、勇敢果斷的意志品質(zhì),。

三,、教學(xué)重難點

【教學(xué)重點】助跑與踏跳的結(jié)合。

【教學(xué)難點】準確,、有力地踏跳,。

四、教學(xué)過程

（一)開始部分(3分鐘）

1,、課堂常規(guī)

體委整隊,，師生問好，檢查著裝和出勤情況，強調(diào)紀律和安全,，安排見習(xí)生,。

2、導(dǎo)入

復(fù)習(xí)導(dǎo)入：復(fù)習(xí)立定跳遠的動作要領(lǐng),。

（二)準備部分(8分鐘）

1,、慢跑

在老師的帶領(lǐng)下，呈兩路縱隊繞田徑場慢跑2圈,。

組織教學(xué)：兩路縱隊

2,、徒手操

組織教學(xué)：四列橫隊，前后左右間隔各一臂的距離,，成體操隊形散開,。

3、小游戲（障礙跑）

組織教學(xué)：：利用標志桿設(shè)置成障礙物,，進行→www.baihuawen.cn←跨過障礙物接力跑,。

（三)基本部分(28分鐘）

1、主教材：急行跳遠

（1）復(fù)習(xí)立定跳遠：學(xué)生分小組復(fù)習(xí)立定跳遠,。

教師提示要點：兩腳左右開立,，彈行屈伸擺動，同時兩腳用力蹬地向前上方跳起,，使身體充分伸展,，落地屈膝緩沖。

組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組自由練習(xí),。兩人糾錯,、學(xué)生展示、提高練習(xí)效果,，在老師哨聲提示下依次進行跳躍。

（2）教師示范急行跳遠完整動作,，結(jié)合掛圖進行動作要領(lǐng)的講解,。

動作要領(lǐng)：

由助跑、踏跳,、騰空,、落地四個部分組成。

助跑：助跑自然,、放松,，速度逐漸逐漸加速。

踏跳：用全腳掌快速有力地踏板（或踏跳區(qū)）,，充分蹬伸髖,、膝、踝關(guān)節(jié)向前上方跳起，上下肢配合協(xié)調(diào),。

騰空：挺胸,、展體、伸髖,，使身體盡量伸展,；落地前收腹、屈膝,，小腿盡量前伸,。

落地：腳跟先著地，并立刻屈膝緩沖,，保持身體平衡,。

動作重點：助跑與踏跳的結(jié)合。

（3）練習(xí)

①急行跳遠腳步練習(xí),。

教師對學(xué)生動作進行集體糾錯,，啟發(fā)學(xué)生領(lǐng)會發(fā)力特點。

組織教學(xué)：全體學(xué)生分為六組進行練習(xí),。進行徒手練習(xí),。

②急行跳遠跳過障礙物的練習(xí)。

同伴間互幫,、互學(xué),。

教師對學(xué)生動作進行糾錯，啟發(fā)學(xué)生體會動作要領(lǐng),。

③助跑從較慢速度逐漸提高到中等速度的急行跳遠,。

（4）小組展示練習(xí)成果

學(xué)生互評，教師點評,。

2,、輔教材：仰臥起坐

練習(xí)規(guī)則：男生50個，女生30個,。

教學(xué)組織：男生兩組,，女生兩組。

（四)結(jié)束部分(6分鐘）

1,、放松操：音樂拉伸

組織教學(xué)：四列橫隊,，成體操隊形散開。

2,、教師小結(jié)

教師總結(jié)學(xué)練情況,，表揚先進，激勵全體學(xué)生,，提出希望,。

3,、宣布下課

師生再見，收拾器材,。

組織教學(xué)：四列橫隊

五,、場地器材及預(yù)計負荷

1、場地器材

田徑場,，體操墊,，標志桿。

2,、預(yù)計負荷

預(yù)計練習(xí)密度：40%左右,；預(yù)計平均心率：135~140次/分左右；練習(xí)強度：中等,。

小學(xué)體育四年級級教學(xué)設(shè)計（最新5篇）四

學(xué)習(xí)內(nèi)容：立定跳遠

學(xué)習(xí)目標：

1,、認知目標：通過本課的學(xué)習(xí)和實踐，95%的學(xué)生能夠初步體會立定跳遠的蹬,、擺技術(shù)要領(lǐng),。

2、技能目標：通過學(xué)生對預(yù)擺與蹬地的學(xué)習(xí),，85%學(xué)生能夠掌握立定跳遠的蹬擺動作的技術(shù)要領(lǐng),。

3、情感目標：通過自主,、協(xié)同的小組合作模式,，學(xué)生能在練習(xí)過程中主動參與，互相學(xué)習(xí),，互幫互助,，并在學(xué)習(xí)中親身體會成功的快樂。

教學(xué)重點：蹬擺技術(shù)要領(lǐng),。

教學(xué)難點：動作要連貫,，協(xié)調(diào)。

教學(xué)過程:

一,、導(dǎo)入:

1,、教師通過出示問題卡片的形式，直接引出這節(jié)課的主要內(nèi)容,，并讓學(xué)生帶著問題，認真觀察教師的動作示范,。

2,、教師邊示范，邊講解,。

二,、學(xué)生討論,、研究教師的動作

學(xué)生間研究、討論剛才所留意到的動作,，有的可能留意的是手的擺動動作,；有的可能留意到的是腳的伸屈動作或是蹬地動作，此時,，教師適當(dāng)引導(dǎo),，讓學(xué)生圍繞問題，經(jīng)過分享,、討論得出答案,。

教師引導(dǎo)總結(jié)得出形象易記的口訣：一伸、二屈,、三蹬地

三,、嘗試練習(xí)

1、教師帶領(lǐng)練習(xí),。

2,、學(xué)生分組練習(xí)，教師巡查指導(dǎo),。

四,、比一比、賽一賽

1,、教師組織學(xué)生示范動作并進行比賽,。

2、學(xué)生在這一環(huán)節(jié)中,，既要觀看,，又要即使進行評價。如：手臂擺動如何,？蹬地快速有力嗎,？腿部是伸、屈是否正確呢,？

3,、學(xué)生間通過互相評價，得出動作掌握得較好的同學(xué),，即時給予掌聲鼓勵,。

五、再次鞏固,、強化練習(xí)

教師帶領(lǐng)學(xué)生邊喊口訣邊練習(xí),，進一步鞏固、強化動作,。

六,、學(xué)生與教師的評價總結(jié)

同學(xué)們分享,、交流立定跳遠蹬擺動作的感受。教師對在跳遠練習(xí)中表現(xiàn)優(yōu)秀的同學(xué)給予表揚和鼓勵,。

小學(xué)體育四年級級教學(xué)設(shè)計（最新5篇）五

摘要：體育課是傳授青少年鍛煉身體方法的途徑之一,，也是培養(yǎng)青少年學(xué)會做人、做事的課堂之一,。傳統(tǒng)體育教學(xué)理念下的體育教學(xué)設(shè)計以規(guī)范的技能教學(xué)為主要目標,，對復(fù)雜多變的體育教學(xué)活動作出確定性的假設(shè)，從而使體育教學(xué)活動程式化,、機械化,，既阻礙了教師的課堂教學(xué)創(chuàng)新，又扼殺了學(xué)生的主動性和主體性,。新課程理念下的體育教學(xué)設(shè)計以學(xué)生發(fā)展為出發(fā)點,，關(guān)注學(xué)生的發(fā)展，把體育教學(xué)看成既有計劃性的一面,，又有生成性的一面,，教學(xué)設(shè)計既為學(xué)生的學(xué)習(xí)與發(fā)展提供更豐富的資源和更有效的支持、幫助和服務(wù),，又為體育教師的創(chuàng)造性教學(xué)提供舞臺,。在此理念下的體育教學(xué)設(shè)計內(nèi)容也將發(fā)生較大變化。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育,、教學(xué)設(shè)計,、思考、實踐

體育教學(xué)設(shè)計是一門藝術(shù)又是一門科學(xué),，它需要教育工作者用忘我的工作精神去追求和探索,。新課程拓展了我們體育教學(xué)工作者的教育教學(xué)思維，但并沒有具體提供體現(xiàn)學(xué)生“汗,、會,、樂”三維健康目標的范例和方案，把具體的操作問題和課程開發(fā)的權(quán)力留給了我們一線的體育教師,，這對習(xí)慣于以傳統(tǒng)思路進行教學(xué)設(shè)計與實踐的教師來說難以整體把握教學(xué)內(nèi)容與教學(xué)進程,，在實際的操作過程中出現(xiàn)與目標提出“健康第一”的指導(dǎo)思想相沖突的問題。面對小學(xué)體育課程改革所帶來的新挑戰(zhàn),，我市啟動了“小學(xué)體育教師全員培訓(xùn)”方案,。我作為小學(xué)體育教師，通過學(xué)習(xí),、探索,，在教學(xué)設(shè)計中嘗試了體育課的教改實踐，收到了顯著的成效,。

一,、課程目標的認識與單元教學(xué)目標的構(gòu)建。

我認為小學(xué)體育教學(xué)是基于明確的教學(xué)目標,，在充分體現(xiàn)體育學(xué)科特性的前提下,，為挖掘和發(fā)展學(xué)生某一能力，而依據(jù)學(xué)生的身心特點,，運用具有較強內(nèi)在聯(lián)系的知識,、內(nèi)容和運動素材進行整合、重組和拓展性開發(fā),，從而確定一個具有趣味化,、知識化、游戲化的學(xué)習(xí)主題,，每個主題構(gòu)成一個學(xué)習(xí)單元和評價單位,。強調(diào)以體育知識、技能的學(xué)習(xí)和掌握為載體,，通過有組織,、有目的的教學(xué)活動，有助于學(xué)生完整的理解學(xué)習(xí)內(nèi)容和構(gòu)建知識技能,，提高學(xué)生對所學(xué)體育知識,、技能的綜合應(yīng)用能力和意識，從而促進學(xué)生全面健康發(fā)展,。例如我們開發(fā)的以運動項目和游戲相結(jié)合來呈現(xiàn)的主題《健美操,、游戲》教學(xué)單元；又如我們以即可發(fā)展學(xué)生的體能和技能,，又可培養(yǎng)學(xué)生合作精神和交往能力的集體項目進行組合構(gòu)建的主題《建設(shè)美好家園》教學(xué)單元,；以服務(wù)于學(xué)生掌握某項運動技能和綜合運用能力構(gòu)建的主題《爭當(dāng)環(huán)保小衛(wèi)士》教學(xué)單元等。

二,、設(shè)計單元教學(xué)內(nèi)容,，確立重點、難點,。

首先,，我們在開發(fā)單元課時目標時，不僅要依據(jù)課程標準的學(xué)習(xí)目標體系,，還要考慮教材的難度,、水平學(xué)段學(xué)生身心特點以及主題單元知識技能容量等情況。例如,，我們根據(jù)障礙跑的教學(xué)目標,、重點難點共設(shè)計5課時來完成本單元的教學(xué)任務(wù)，課時主題內(nèi)容依次為,，第1課次：穿越樹林（繞過障礙物）——第2課次：踏石過河（跨越障礙物）——第3課次：滾過草地（滾過障礙物）——第4課次：穿過山洞（鉆過障礙物）——第5課次：森林擂臺（滾跨繞鉆組合障礙跑）,。其次,，在設(shè)計課時教學(xué)目標時應(yīng)有所側(cè)重，即每課時突出一個主目標,，在主目標的統(tǒng)領(lǐng)下實現(xiàn)教學(xué)目標的多元化,，確保三維目標在每個主題教學(xué)單元中全面實施。例如,，我們把“障礙跑”單元的第1課次主目標確立為“運動參與”,，第2課次為“運動技能”依次類推……，一般情況下第1課次不直接進行技術(shù)教學(xué),，強調(diào)運動參與,、體驗、感知,。再者,，就是教學(xué)目標和教學(xué)重難點把握正確與否，也決定著教學(xué)的成敗,。例如,，我們在學(xué)情和教材分析的基礎(chǔ)上，確定本單元教學(xué)目標為：

（1）知道簡單的“鉆,、跨,、繞、滾”等動作術(shù)語,，明白安全運動的重要性,，樂于按游戲的規(guī)則進行比賽。

（2）能做出鉆,、跨,、繞、滾等的簡單障礙跑動作,，發(fā)展速度,、靈敏等身體素質(zhì)和增強過障礙的基本活動能力。

（3）在活動中敢于自我表現(xiàn),，具有熱愛大自然的意識及勇敢頑強,，相互協(xié)作的精神?；诖?，本單元的重點、難點是：學(xué)生能掌握鉆,、跳,、繞、爬等過障礙物的基本方法，在快速奔跑中靈敏,、安全地通過障礙物,，并能保持身體的平衡。

三,、合理搭配副項內(nèi)容,，彌補主教材的不足。

我們設(shè)計教學(xué)內(nèi)容時,，首先要考慮到單元的學(xué)習(xí)內(nèi)容的搭配能夠針對教學(xué)目標，統(tǒng)籌兼顧,，全面發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì),，同時要考慮到學(xué)生對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣，把那些對學(xué)生身心發(fā)展作用不大,，學(xué)生不喜歡的項目排除在外,。在體育教學(xué)過程中不能只安排一個項目，我們確定某個運動項目作為課堂教學(xué)的主要內(nèi)容（稱為主教材）,；為促進學(xué)生的全面發(fā)展,，必須還要選擇適合的動作或身體練習(xí)作為主教材的補充（稱為副項）。無論主教材還是副項都要處理好身體發(fā)展內(nèi)容的搭配,，從而彌補主教材的不足,。例如技能與體能的搭配、上肢與下肢的搭配,、運動量大和運動量小的練習(xí)搭配等等,。做到健身、文化,、育人等教育作用有機結(jié)合起來,，吸引學(xué)生，使學(xué)生主動地關(guān)注學(xué)習(xí)內(nèi)容,；從而貫穿整個教學(xué)甚至整個知識段的學(xué)習(xí),，為學(xué)習(xí)內(nèi)容“拋磚引玉”。

四,、設(shè)計新穎有趣的準備活動,，激發(fā)學(xué)生的運動欲望。

小學(xué)體育教師一般都比較重視體育課中的準備活動,，因為準備活動直接關(guān)系到基本部分的學(xué)習(xí)乃至整個體育課的任務(wù)完成,。但在實際教學(xué)中，由于學(xué)生對準備活動的認識不足,，有的學(xué)生思想活躍,，好奇心強，對一套基本體操，一個游戲的長期使用,，久而久之,，學(xué)生感到乏味、厭煩,，從而懶懶散散,，動作不到位，甚至只把它作為一種形式,。要想讓學(xué)生做好準備活動就要讓他們明確準備活動的重要性與必要性,。因此，在設(shè)計,、選擇時我們要注意準備活動的內(nèi)容應(yīng)全面,、豐富、形式多樣,，要具有小學(xué)特點,，要注重一般性準備活動與專門性準備活動的結(jié)合。既要有徒手體操,，又要有器械操,；既有單人的、也有雙人或集體的,；既有一般練習(xí),，又有模仿、誘導(dǎo)或輔助性的專門練習(xí),。這樣使學(xué)生才能感到新穎有趣,，才能在提高神經(jīng)系統(tǒng)興奮性的同時激發(fā)學(xué)生的運動欲望。

五,、合理安排運動負荷,，促進學(xué)生身體健康水平的提高。

體育課的運動負荷是實現(xiàn)體育教學(xué)目標的重要因素,，是學(xué)生學(xué)習(xí)和掌握運動技能與鍛煉身體所不可缺少的變量,，也是體育學(xué)科教學(xué)的本質(zhì)性因素與體育課的特點所在。因此,，體育教學(xué)必須有合理的運動負荷,。在體育教學(xué)中要貫徹落實“健康第一”的指導(dǎo)思想，有效地發(fā)展學(xué)生的身體和掌握運動技能,。學(xué)習(xí)和掌握運動技術(shù),，都必須要有一定的運動負荷、都必須發(fā)展相應(yīng)的身體素質(zhì),、都伴隨著相應(yīng)的身體練習(xí),。能否取得身體練習(xí)的效果及取得什么樣的練習(xí)效果,，主要是由兩個因素決定的：一是練習(xí)方法，二是練習(xí)中的運動負荷,。而丟掉運動負荷教學(xué)的體育課將失去體育課的本質(zhì)屬性,，將丟掉學(xué)生的健康。沒有運動負荷,，就不會有鍛煉和訓(xùn)練的效果,，實現(xiàn)體育教學(xué)目標，促進健康也就成了無源之水,、無本之木了,。在我們的體育教學(xué)中，只有運動量和運動強度保持適宜,，才能收到較好的教學(xué)效果,，過小過大都不行；過小,，則達不到鍛煉的目的；過大,，又超出了學(xué)生身心所能承受的限度,，對學(xué)生身體健康和教學(xué)任務(wù)的完成都是十分不利的。只有科學(xué)合理安排運動負荷,，才能鍛煉學(xué)生身體,、才能讓學(xué)生掌握運動技能和滿足學(xué)生運動欲望的需要。這也就要求在安排教材內(nèi)容時,，應(yīng)合理搭配不同性質(zhì),、不同強度、適宜數(shù)量的教材,。如運動量大和運動量小的練習(xí)交替安排,，再如強度較小的不同方式的走、立定跳遠,、投擲,、簡單的韻律舞蹈與強度較大的爆發(fā)力練習(xí)、跑,、跳躍,、攀登等內(nèi)容組合。

六,、結(jié)語,。

通過以上的探討與實踐，我體會到：體育教學(xué)設(shè)計不能違背科學(xué)規(guī)律,，既要遵循教育學(xué),、心理學(xué),、生理學(xué)的規(guī)律，又要遵循人體生理機能活動能力變化和動作技能形成的科學(xué)規(guī)律,，不能只為追求課堂氛圍的活躍,，學(xué)生濃厚的興趣或其他的目的而違反“健康第一”的指導(dǎo)思想。我們要勇于探索教學(xué)的新途徑,，合理安排授課內(nèi)容和運動負荷,，從而提高學(xué)生的素質(zhì)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣,，才能真正體現(xiàn)“汗,、會、樂”三維健康目標,，圓滿完成教學(xué)任務(wù)

參考文獻

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