在日常的學習,、工作、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧,。相信許多人會覺得范文很難寫,？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

學生讀書經(jīng)驗分享篇一

快速發(fā)展的社會人們的心理壓力日益增大,，尤其是分工協(xié)作的組織中,，往往不是專業(yè)能力強就可以解決問題,，人際交往，尤其是沖突情境下怒懟還是認慫都不是明智之選,，對話能力成為了一個社會人情商高低的體現(xiàn),。但作為“謹言慎行、敏于行而訥于言”文化教導下成長起來的一些人,，從“道”上缺少這種思維,，加之此“術”學校不教，如果周邊再無環(huán)境熏陶,，對話能力勢必弱些,。社會上君子有理講不清，小人無理卻占上風的情形并不少見,，但對話本身是經(jīng)過刻意練習可習得的一套功夫,，雖不一定能巧如舌簧，但也不必笨嘴拙舌。

《關鍵對話》提供了一種解決關鍵場景尤其是沖突場景的原則和方法,。初讀此書的朋友建議在讀完序言和目錄后直接翻到第11章第192頁,，這張關鍵對話聯(lián)系表是本書的綱，通過這張表我們可提綱挈領掌控全書脈絡,?！蛾P鍵對話》概括了七個原則，第一從心開始,，第二注意觀察,，第三保證安全，第四控制想法,，第五陳述觀點,，第六了解動機，第七開始行動,。每個原則后面跟著相應的對話技巧,、關鍵問題以及相關案例。其中,，注意觀察和保證安全是環(huán)境方面的原則,，從心開始、控制想法是約束自己的原則,，了解動機是關注對方的原則,，陳述觀點，開始行動則是適用于雙方的原則,。此書作為實用類書籍,，用于指導對話實踐還是大有裨益的。

第一,，融會貫通理解原則,，從心開始牢記三個問題

原則是說話或行事所依據(jù)的標準，掌控對話行為首先要掌握對話原則,。七個原則的首要原則是從心開始問自己三個問題：我希望自己實現(xiàn)什么目標?我希望為對方實現(xiàn)什么目標?我希望為我們之間的關系實現(xiàn)什么目標?避免做出傻瓜式選擇(即非此即彼,，非黑即白式選擇)的解決之道就是在刺激與回應之間多想想這三個問題，以免偏離對話的初始目標,。

對比說明的方法可避免做出傻瓜式選擇,，首先闡述自己的真正目的;其次說明你不想實現(xiàn)的目標，這是對比說明法的關鍵所在;最后把前兩步結合起來,，給自己提出一個更復雜的問題,，迫使自己跳出暴力或沉默的怪圈。

第二,，觀察背景是否安全,，巧用對比表達營造氛圍

注意觀察背景，保證對話安全，營造安全氛圍是關鍵對話成功的前提條件,。只有安全的環(huán)境下,，對話雙方才能暢所欲言，說出真實的想法,。氣氛不對,，對話風險很高，尤其出現(xiàn)情緒性暴力,、沉默應對等情形時,，我們需要先按下暫停鍵，審慎地用一定的方法重新找回安全氛圍,。

怎樣營造關鍵對話的安全氛圍呢?首先找共同性,，記住對話雙方的共同目的，表達充分的尊重,，其次用對比法表達,，我不希望你以為……正相反，我認為……然后繼續(xù)討論觀察問題,，尋找補救措施,。

第三、控制不良情緒,，善用語言描述的多樣性

行為方式模型展現(xiàn)了從所見所聞到形成感受,、展開行動之間有個主觀臆斷環(huán)節(jié)，因為主觀臆斷的是且只能是我們自己,，因此構思不同情節(jié)，就能控制自己的情緒,，進而控制自己的想法,。其次你在表達自己的想法時使用的語言載體是有力量的，“良言一句三冬暖,，惡語傷人六月寒”,，語言或溫暖或有殺傷力，因此重要的不是發(fā)生了什么事,，而是你對事情怎么看,，選擇什么語言選擇描述事件。

第四,、分析事實陳述觀點,、循循善誘征詢對方觀點

對話是雙方共同塑造的，雙方又是相互影響的,。對話高手面對棘手的問題,，如何做到既直言不諱又維持安全感的呢?書中給出了囊括五種技巧的綜合式陳述法，即分析事實經(jīng)過、說出你的想法,、征詢對方觀點,、做出試探表述、鼓勵做出嘗試,。首先,，從事實談起是最安全的出發(fā)點，不帶觀點陳述事實往往容易被接受,，所以我們要區(qū)分事實和觀點,，注意事實羅列要充分;其次，由事實推到自己的觀點,，表達觀點時可以用對比法,，但要注意使用對比法的目的不是在看法問題上打折扣。再次,，真誠地詢問對方的觀點,，引導對方說出內(nèi)心真實的想法。

第五,、了解對方的動機,、巧妙化解暴力或沉默

了解對方的動機，即了解情緒背后的事實和想法,，我們應該使用四種傾聽技巧營造安全感,，包括詢問觀點、確認感受,、重新描述和主動引導,。確認感受首先要承認對方的情緒、確認之后我們可以試著去重新描述;復述對方表達的方式會營造更大的安全感,，復述也能延緩對方的情緒反應;主動引導則意味著你要提供一些你關于對方的想法和感受的猜測,，想辦法打開對方的話匣子。

在了解對方的行為動機后,，我們需要對對方的觀點做出回應,。這時使用“贊同、補充,、比較”三部曲即可,，同意對方看法就明確表達出來，如果看法不同,，可補充解釋說：“你說的沒錯,，此外，我還注意到……”如果確實觀點迥異,，則用比較的描述承認看法的不同,。

第六,、內(nèi)化于心外化于形，對話促進決策和行動

對話非決策,，是獲取觀點的過程,，豐富的觀點是為了正確決策和行動。當你擁有管理權時,，對話后你能決定采取哪種決策方式,，也可以直接用命令式，而權責不明時的決策可以采用顧問式,、投票式,、共識式進行決策。決策之后采取行動我們要充分考慮行動人,、行動目標,、行動時間、檢查方法,。尤其要記錄結論,、決定和安排的細節(jié)，用綜合陳述法和行動人進行對話以促進行動,。

總之,，充分理解對話原則，刻意練習對話技巧,，可以解決實際問題,，尤其是提高風險話題的成功率，有助于打造凝聚力的團隊或形成良好和諧的人際關系,。但對話的套路并非重點,，對話的最高境界應該是“用心若鏡”，(語出《莊子,。應帝王》“至人之用心若鏡,，不將不迎，應而不藏,，故能勝物而不傷”)，對話中關注目標,、提問也好,，總結也罷，這些技術干貨只是試探,，試圖讓對話者可以從多角度去如實照見自己,。“用心若鏡”是希望對話者靜下來,，慢下來,，退一步,，前后左右，上上下下,，仔細通過他人跟自己對話,，看看自我，這個自我也許更為寬廣,、未知……,，需要我們有耐心、有好奇,，慢慢去發(fā)掘……,，如此理解對話之道與對話之美，方能立德立言,，雖久不廢,，我認為這才是“關鍵對話”的要義所在。

學生讀書經(jīng)驗分享篇二

茶余飯后,、空閑之余,，我讀了一本《戰(zhàn)爭與和平》的壓縮版。它是俄國大文豪列夫,。托爾斯泰的一部偉大作品,，更是世界文學罕見的長篇小說。

本書以十九世紀初俄羅斯人民的歷史大事件為舞臺,，以拿破侖入侵和敗退作背景,，將亞歷山大一世、拿破侖,、俄羅斯主要貴族生活的種種情景等人物數(shù)百人,，描寫得栩栩如生。

書中人物眾多,，龐而不雜,、紛而不亂、巧奪天工,，如法軍的暴行,、俄軍的游擊戰(zhàn)等。同時,，對貴族社會的腐敗,、墮落與精神面貌;男女青年在_中的緣于愛、戰(zhàn)斗里的情與戀,，以及洛斯托夫伯爵家族從盛到衰,，由衰轉(zhuǎn)盛的變化等都進行了深刻地描述。

女主人翁娜塔莎無微不至,、持之以恒照顧在反法戰(zhàn)爭中負傷的安德烈公爵,。他們原是一對戀人,，但愛情早已破裂。為了照料受傷的戰(zhàn)士,，娜塔莎激發(fā)起了愛國熱情,，改過自新，精心照顧,，十分難得,，值得我們青少年學習。

安德烈公爵在許多次戰(zhàn)斗中,，處處都表現(xiàn)出了俄羅斯人民的英勇無畏的精神,。就連貴族大資本家皮埃爾，因刺殺拿破侖未果,，作了俘虜,，依然鎮(zhèn)定自若。

正義是永恒的,。俄羅斯人民的抵抗是正義,。他們英勇頑強、不怕犧牲,、艱苦卓絕,、敢于捐軀的精神是值得宣揚的。俗話說：惡有惡報,，善有善報,，拿破侖的克羅米亞戰(zhàn)爭因非正義而宣告失敗，最終被趕出了俄國,，俄羅斯人民迎來了盼望已久的和平,。

正由于這樣，羅斯托夫家族最后才又如此地興旺起來,，皮埃爾和娜塔莎,、瑪麗亞和安德烈最后成了幸福的兩對。

今天,，世界上還有許多地方仍然有戰(zhàn)爭,，如伊拉克、阿富汗,、加沙等地區(qū),。那里的國家和人民渴望和平，需要生存,，盼望發(fā)展;每個人都需要尊嚴，每個孩子都需要和我們一樣上學,，每個家庭都期望過上幸福的生活,。我們反對戰(zhàn)爭,，反對恐怖主義，反對以任何借口或形式的國家恐怖行為;熱愛和平,，保障人們的基本生存權利,，這正是我從《戰(zhàn)爭與和平》中所想到的。

《戰(zhàn)爭與和平》真不愧為是一部偉大的,、不朽的作品!

學生讀書經(jīng)驗分享篇三

百年大計,，教育為本，而教師又是本中之本,，是學校教育的關鍵所在,。與其他職業(yè)不同，教師職業(yè)是一種用心靈澆灌心靈的職業(yè),，正如雅斯貝爾斯告訴我們的：“教育意味著一棵樹動搖另一棵樹,，一朵云推動另一朵云，一個靈魂喚醒另一個靈魂,?！苯處煿ぷ鞯倪@一特殊決定了教師心理健康的重要性。教師的人格和心理健康狀況直接或間接地影響著學生的心理與行為,，同時,，教師的心理健康，還直接影響到教師自身的身心健康,、生活,、工作及家庭幸福，對教師個人工作的成敗也有極其重大的作用,。

要使教師自己有積極健康的心理,，教師個人可做以下努力：

一、正確認識自己,，悅納自我

正確認識自我是建立健全自我意識的基礎,。只有認識自己、了解自己,，才能改變自己,、完善自己。與此同時,，教師應該開放自我,，擺脫自我封閉，積極參加社會實踐活動,。

悅納自我包括三個方面：第一,，接受自己的全部，無論優(yōu)點還是缺點,，無論成功不是失敗;第二,，無條件地接受自己,，接受自己的程度不以自己是否做錯事有所改變;第三，喜歡自己,，肯定自己的價值,，有愉快感和滿足感。

二,、轉(zhuǎn)變教師職業(yè)角色

教師職業(yè)的角色是隨著社會的發(fā)展變化而不斷變化的,。在當代社會中，教師不再是單純的知識的傳授者,，而是學生學習的引導者和設計者,。

作為引導者和設計者的教師，首先要轉(zhuǎn)變幾個教育觀念,，即由重教師的“教”轉(zhuǎn)向重學生的“學”,、由重知識傳授轉(zhuǎn)向重學生發(fā)展、由重老師的權威轉(zhuǎn)向重師生的平等交往與對話,、由重結果轉(zhuǎn)向重過程以及由重統(tǒng)一規(guī)格教育轉(zhuǎn)向重視差異性教育,。

作為一個有責任心的教師，應該首先從自身做起,，轉(zhuǎn)變思想觀念,，用現(xiàn)代教育觀念作為教學實踐的指南，樹立正確的學生觀,、課程觀和教學觀;同時,，教師必須不斷提高自身素質(zhì)、完善自身的知識結構,，才有可能適應教師的角色轉(zhuǎn)變,。任何教師都應該具有精深的專業(yè)知識，開闊的人文視野和深厚的教育理論功底,，使教師真正地從教書匠轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)造型教師,，并在此過程中塑造教師的專業(yè)精神，養(yǎng)成教師的專業(yè)人格,，進而最終實現(xiàn)教師的角色轉(zhuǎn)變,。

三、構建良好的教育人際關系

1,、妥善處理師生關系,，伴隨學生一起成長。

(1)對學生心情感激之情,。教師的崗位是學生提供的,，學生既是教師的教育對象，又是教師的衣食父母。尤其是那些難教育的學生,，他們?yōu)榻處熖峁┝烁嗟木蜆I(yè)崗位,。

(2)對學生的問題多做教育歸因。面對學生的問題,，不要一味責怪學生，而要多想想造成這些問題的教育原因是什么,。

(3)反復深入反思自己的教育心理和行為,，提高自身的育人能力。要提升自己的教育教學的能力,，如果一個教師缺乏教育教學能力,，缺乏對學生心理、行為的認識,，這將難以處理好師生關系,。

2、妥善處理師師關系,，讓自己在群體中成長,。

(1)珍惜同事這份緣。茫茫人海,，能彼此相識,，已屬不易，而貴為同事,，自當格外珍視;故應盡自己所能,，熱心幫助同事。

(2)認同強者,。強者是自己成長的動力,，強者為自己的成長提供了榜樣。教師要做一個會“自私”的人,，正是強者的存在,，讓自己意識到了差距和不足，有了可供效仿的示范,，他們是求之不得的師者,。

(3)不怕“吃虧上當”，得失從長計議,。不要埋怨“能者多勞”,，而要看到“勞者多能”的收獲。通過提高自己可持續(xù)發(fā)展的競爭力來實現(xiàn)自己的價值追求,。不要把自己的成功,，寄希望于他人的不努力甚至失敗上。不要羨慕“旁門左道”得到的好處，一段時期之后回頭看,，“旁門左道”者往往得不償失,。

3、處理好與學生家長關系,，構建家校教育合力,。

(1)端正交往動機。教師與家長交往的目的是形成家校教育合力,、優(yōu)化孩子的成長環(huán)境,，舍此無他。

(2)尊重學生家長,。尤其要尊重家長中的弱勢群體,，尊重“問題學生”的家長。

(3)交往中積極主動,。要熱情,、主動地與家長交往。

4,、處理好與學校管理者關系,，做好溝通。

(1)關心集體,，服從領導,，支持領導工作。教師要從集體利益出發(fā),，自覺執(zhí)行學校各項規(guī)章制度,，服從領導對各項工作的安排，勇挑重提,。

(2)盡心做好本職工作,。做好本職工作是協(xié)調(diào)教師與學校管理者關系的根本措施。

(3)主動并善于與領導溝通,，讓領導對你有正確的了解,。

四、擺脫緩解職業(yè)壓力和職業(yè)倦怠

1,、尋找工作的興奮點

每天盡管從事的是同一種工作,，然而教師的教學本身就是極具創(chuàng)造性和藝術性的，不僅教學內(nèi)容和方法是動態(tài)的,，而且所面對的學生又是有血有肉有情感的,，在這充滿活力的教學環(huán)境中，每一在都不可能是單一重復的,。因此,，教師就應該善于發(fā)現(xiàn)新的興奮點,，以此來刺激自己的精神，喚起自己的情趣和熱情,。

2,、改變自己心理

由于教師“倦怠心理”的產(chǎn)生與課程改革的新理念，學生發(fā)展的新特性的有關,，所以教師一方面要以開放的心態(tài)去學習并認同之,，更重要的是要注意改變自己內(nèi)在固有的認知以最大限度地減少適應心理。

3,、要善于獎勵自己

保持樂觀的工作態(tài)度,，就是要學會稱贊自己、獎勵自己,，要多關注自己成功的點點滴滴，哪怕是一丁點兒的成績,，也要積極地進行自我肯定,。為自己喝彩，你就會發(fā)現(xiàn)每天的你都是全新的,，這樣你就會增強工作的效能感,。

4、努力創(chuàng)造自我

教師在創(chuàng)造學生的時候,，也應該注意創(chuàng)造自我,，比如形成自己獨特的教學風格、探索歸納出獨到的教育模式,、研究創(chuàng)造出獨具個性的理論成果等,，努力成為教育家。這樣,，自己就會大大增強事業(yè)的成就感和魅力感,。

5、鍛煉和放松

注意勞逸結合,，足夠的睡眠,，找理由休息，將閑暇和各種娛樂活動作為工作的必要補充,。

6,、豐富自己的文化生活

豐富的文化生活可以極大地改善一個人的心態(tài)，調(diào)節(jié)一個人的情緒,。無論工作多么忙,，都應該善于忙里偷閑，參與一些有益身心健康的活動,，在多彩的生活中培養(yǎng)自己的生活情趣,，增強自己的生活樂趣。生活的情趣可以對職業(yè)心理產(chǎn)生積極的影響。

總之,，教師要努力塑造自己健全的個性,，使自己能有和諧的人際關系，有良好的社會適應能力和積極樂觀向上的生活態(tài)度,，有正確的自我意識,，能正確地看待環(huán)境，從而既使自己的個性得到健康發(fā)展,，又能對學生個性的健康發(fā)展造成積極影響,。