在日常的學(xué)習(xí),、工作、生活中,，肯定對各類范文都很熟悉吧,。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對大家有所幫助,，下面我們就來了解一下吧,。

憲法日國旗下講話稿篇一

大家早上好!

今天我要演講的題目是《均衡營養(yǎng) 健康成長》。 每年的5月20日是“全國學(xué)生營養(yǎng)日”,?！懊褚允碁樘欤骋园矠橄取?，這一句簡單的俗語告訴我們一個大道理,，我們每天的飲食，是我們賴以生存的基礎(chǔ),。食品是身體養(yǎng)料的直接來源,，食品中包含身體所需的各種營養(yǎng)、食品質(zhì)量的好壞直接關(guān)系到我們的身體健康,。 常言道：“身體是革命的本錢”,，沒錯，好身體對每個人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門,，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn)，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場上,，不干凈食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料，以及各種零星小吃等,，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時噴灑敵敵畏，在生產(chǎn)泡菜時使用工業(yè)鹽,，在牛奶中添加三聚氰胺等，另外,，隨著生活水平的提高,，中小學(xué)學(xué)生中挑食、厭食,、偏食者日益增多,，很多學(xué)生都養(yǎng)成了喜吃零食、不愛吃主食的習(xí)慣,，導(dǎo)致學(xué)生中營養(yǎng)不良者日益增多,。再加上學(xué)習(xí)、精神的壓力很大,，這就容易患上貧血等疾病,。同時部分學(xué)生和家長缺乏合理營養(yǎng)知識,，學(xué)生片面地攝入高脂肪、高蛋白食物,，加上運(yùn)動量不足,，我國青少年肥胖癥發(fā)生率逐年升高，有的地方高達(dá)15,，3%,。同學(xué)們，我們正處在長身體的階段,，不能只注重食物口味和方便,，而是要多注重營養(yǎng),、衛(wèi)生,、健康等方面。 因?yàn)?，不合理的飲食會影響身體的發(fā)育,，所以,，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對我們的誘惑,。

首先要養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣，特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些學(xué)生早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕去上學(xué),，上了兩節(jié)課，肚子就空了,。等到第三,、四節(jié)課就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí),。因此，早餐要特別予以重視,，以保證充沛地精力學(xué)習(xí),。青少年時期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時代,，只有不誤“天時”，才能生長發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯,、思維敏捷、健康成長,。

其次飲食要多樣化：合理營養(yǎng)對青少年健康成長及學(xué)習(xí)有著很重要的意義,。按營養(yǎng)學(xué)要求，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食,、副食,，有葷、有素,，盡量做到多樣化,。合理的主食，是米飯以及面粉制品,，如面條,、饅頭、包子,、餃子,、餛飩等。根據(jù)營養(yǎng)學(xué)家建議,，在主食中可摻食玉米,、小米、蕎麥,、高粱米,、甘薯等雜糧。早餐除吃面粉類點(diǎn)心外,，還要堅(jiān)持飲牛奶或豆?jié){,。

第三要參加體力活動，加強(qiáng)體育鍛煉

適量運(yùn)動和合理營養(yǎng)結(jié)合可促進(jìn)青少年生長發(fā)育,、改善心肺功能、提高人的耐久力,、減少身體脂肪和改進(jìn)心理狀態(tài)等。這種經(jīng)濟(jì),、實(shí)用,、有效、非藥物又無副作用的措施,，對于提高青少年的生活質(zhì)量和健康水平起著重要的作用,。

健康的生活，需要一種健康的理念,，需要一種健康的覺悟,。樹立健康的生活理念,，培養(yǎng)健康的生活方式,，同學(xué)們，讓我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，健康成長起來!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿篇二

大家早上好,，我是來自9班的皮瑤琴,，今天我國旗下的講話題目是《欲上青天攬明月》。

大家都知道這周星期天是中秋節(jié),。與西方狂歡節(jié)的格調(diào)不同,，-的中秋節(jié)是恬靜清雅的。它是積淀著中華兒女團(tuán)圓的心理訴求的日子,，凝聚著中華兒女的心,，熔鑄著中華兒女的魂。它以圓月為標(biāo)志,，象征著圓滿與團(tuán)圓,。

在-的文學(xué)中，這輪圓月毫無懸念的在所有意象中拔得頭籌,，成為了詩人的寵兒,，寄托著人們對家鄉(xiāng)和親人的思念之情。

“明月幾時有,，把酒問青天,。不知天上宮闕，今夕是何年?”蘇軾被貶,，借月來傳達(dá)他與胞弟蘇轍好久不見的思念,，也許在現(xiàn)代人看來有些矯情?！稗D(zhuǎn)朱-,，低綺戶，照無眠”蘇軾尋尋覓覓，渴望找到親人的蹤影,，即使給個燈火闌珊處的驚喜也好,，然而并沒有。因此他安慰自己：人有悲歡離合,，月有-晴圓缺,，此事古難全，但愿人長久,，千里共嬋娟,。就讓月亮代表我的心，將我的思念帶給你,。

于我們而言,，在一中求學(xué)而家在異鄉(xiāng)的同學(xué)們，也許都不能在這個萬眾團(tuán)聚的日子里,，和親人們團(tuán)聚,。但你們不要黯然神傷，只要心的距離是近的,，隔了萬水千山又如何?白云從不向天空承諾去留,，卻朝夕相伴;星星從不向夜幕許諾光明，卻努力閃爍;我們從不向家人傾訴思念,，卻心有不舍的掛牽!

家是庇護(hù)我們茁壯成長的地方,，但總有一天我們要駛出這港灣，靠自己的力量開拓出一片天地,。臨近中秋,，我們每一個年輕學(xué)子都要借這明月寄托我們對家人的感恩之情，感恩于他們的悉心教導(dǎo),，感恩于他們無微不至的關(guān)懷,。同時，每一位同學(xué)也要牢記,，別在該奮斗的年紀(jì),，選擇了安逸?！伴L風(fēng)破浪會有時,，直掛云帆濟(jì)滄海”,，便是我們對親人們最好的回報,。明月之思不應(yīng)僅僅有牽掛和眷念，還應(yīng)有青年人的-和熱愛,，更應(yīng)有那種欲上青天攬明月的霸氣在其間,。

中秋之月,，歷來被用作圓圓滿滿的象征。在此,，我送給每位同學(xué)一句話：“勤勉奮爭，圓夢一中,?！蔽覍⒑痛蠹夜裁氵@句話，待到高考后,，希望每一位一中學(xué)子都能笑言“圓滿”,。

最后，提前祝福每一位老師和同學(xué),，中秋節(jié)快樂,，家和人美!

我的發(fā)言完畢，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿篇三

老師們,、同學(xué)們：大家早上好!

20--年的12月4日是第二個國家憲法日,，也是第十五個全國法制宣傳日,主題為：弘揚(yáng)憲法精神，推動創(chuàng)新,、協(xié)調(diào),、綠色、開放,、共享發(fā)展,。

憲法是國家的根本法，是治國安邦的總章程,，具有最高的法律地位,、法律權(quán)威、法律效力,，具有根本性,、全局性、穩(wěn)定性,、長期性,。全國各族人民、一切國家機(jī)關(guān)和武裝力量,、各政黨和各社會團(tuán)體,、各企業(yè)事業(yè)組織，都必須以憲法為根本的活動準(zhǔn)則,，并且負(fù)有維護(hù)憲法尊嚴(yán),、保證憲法實(shí)施的職責(zé)。任何組織或者個人,，都不得有超越憲法和法律的特權(quán),。一切違反憲法和法律的行為，都必須予以追究。

我國現(xiàn)行憲法可以追溯到1949年具有臨時憲法作用的《中國人民政治協(xié)商會議共同綱領(lǐng)》和1954年一屆全國人大一次會議通過的《中華人民共和國憲法》,。這些文獻(xiàn)都以國家根本法的形式,，確認(rèn)了近代100多年來中國人民為反對內(nèi)外敵人、爭取民族獨(dú)立和人民自由幸福進(jìn)行的英勇斗爭,，確認(rèn)了中國共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)中國人民奪取新民主主義革命勝利,、中國人民掌握國家權(quán)力的歷史變革。

現(xiàn)行憲法實(shí)施30多年來,，我國憲法以其至上的法制地位和強(qiáng)大的法制力量,，有力保障了人民當(dāng)家作主，有力促進(jìn)了改革開放和社會主義現(xiàn)代化建設(shè),，有力推動了社會主義法治國家進(jìn)程,，有力促進(jìn)了人權(quán)事業(yè)發(fā)展，有力維護(hù)了國家統(tǒng)一,、民族團(tuán)結(jié),、社會穩(wěn)定，對我國政治,、經(jīng)濟(jì),、文化、社會生活產(chǎn)生了極為深刻的影響,。

弘揚(yáng)法治精神,，樹立憲法權(quán)威，對于青少年來說更重要的是培養(yǎng)法律精神和法律意識,。這需要青年學(xué)生能夠在自己的社會生活中處理好三對關(guān)系,。

首先是民主與法律的關(guān)系。社會主義社會法律是民主的體現(xiàn),，沒有社會主義民主就沒有社會主義法律;法律是民主的保障,，我國憲法法律就是人民當(dāng)家作主的保障。民主意識是基礎(chǔ),，只有樹立了當(dāng)作家主的主人翁意識,，我們才能自覺地學(xué)法、懂法,、守法,、護(hù)法，自覺地遵守憲法和法律,，從他律走向自律,。法律意識是保障，只有學(xué)會用法律的手段維護(hù)自己經(jīng)濟(jì),、政治,、文化,、教育等方方面面的合法權(quán)益，才能切實(shí)地維護(hù)和保障自己當(dāng)家作主的主人地位,。

其次是權(quán)利和義務(wù)的關(guān)系,。一方面，要樹立權(quán)利意識,，珍惜公民權(quán)利;另一方面,，要樹立義務(wù)意識，自覺履行公民義務(wù),。履行憲法和法律和規(guī)定的義務(wù)，是每個公民對國家,、社會和其他公民應(yīng)盡的責(zé)任,。只有履行應(yīng)盡的義務(wù)，才能獲得相應(yīng)的權(quán)利,。

最后是個人與社會的關(guān)系,。憲法和法律是一種社會意識，我國的憲法和法律體現(xiàn)了人民群眾的根本利益,。個人利益是多種多樣的,，國家通過憲法和法律保護(hù)公民個人的合法權(quán)益;公民在行使權(quán)利和履行義務(wù)時，應(yīng)把個人利益與國家利益結(jié)合起來,，當(dāng)個人利益與國家利益發(fā)生矛盾時,，個人利益要服從國家利益,，這既是公民愛國的表現(xiàn),，也是公民愛法,、護(hù)法,、守法的表現(xiàn),。

如果我們從哲學(xué)的高度看待法律我們還能發(fā)現(xiàn)：法是法則，律是規(guī)律,，崇尚憲法和法律的權(quán)威就是對自然法則和社會規(guī)律敬畏與遵從，這應(yīng)該是我們崇尚的法律精神和法律意識的本源。

我們相信,，省錫中的優(yōu)秀學(xué)子們一定能夠大力弘揚(yáng)法治精神,，實(shí)現(xiàn)自己的夢想,，實(shí)現(xiàn)偉大中國夢,。

憲法日國旗下講話稿篇四

大家好：

今天我演講的題目是“學(xué)憲法,，講憲法”,。

說實(shí)話,，法律對我們來說只是一個神圣而模糊的術(shù)語,。我想知道,，作為一個孩子,，法律與我有什么關(guān)系？帶著這個問題,，我問了我最信任的人,。

老師說法律是陽光燦爛的,。有陽光的地方,，耕地,、江河,、森林,、草原,、濕地和野生動物都受到相關(guān)的法律保護(hù)。法律的保護(hù)使天空更藍(lán),，草更綠,，水更清，大自然更和諧,。

媽媽說法律是一件安全的外衣,。法律對兒童、子女教育,、婚姻,、生命財產(chǎn)保護(hù),、社會醫(yī)療保障,、養(yǎng)老等方面都作了明確規(guī)定,。法律的保護(hù)讓我們快樂的成長，安全的擁有幸福的生活,。

爸爸說法律是行動的指南針。正如我們不能說粗口話,，也不能動手打人一樣,，我們的言行受到法律的約束和保護(hù),。成年人做每一份工作,，簽訂每一份合同,，都涉及到很多法律條文,，法律使我們的社會運(yùn)行有序,、和諧、健康發(fā)展,。

法律和道德在日常生活中是不可或缺的,。對于我們青少年來說，我們不需要做很多大事,，我們應(yīng)該從小事做起,。比如在擁擠的公交車上，我們可以給老人讓座,；我們在紅燈處停下來,；在路的兩邊，我們彎下腰撿起一張廢紙,；在家里,，我們幫父母分擔(dān)家務(wù)。

這都是遵紀(jì)守法的表現(xiàn),，如果我們都這樣做,，那么我們的國家，我們的生活將會變得更好。在我們國家有句老話說：今天我們是青少年,，明天我們是國家的建設(shè)者,。

現(xiàn)在我們不僅要學(xué)習(xí)知識，鍛煉身體,，養(yǎng)成良好的習(xí)慣,，還要樹立法律觀念，養(yǎng)成良好的道德修養(yǎng),，知法,、懂法、守法,。

法律是我們健康成長的保障,，也是作為一個小公民必須遵守的行為準(zhǔn)則，我們每個人都要認(rèn)真學(xué)習(xí)法律,，做一個守法的孩子,。

我的演講到此結(jié)束。

謝謝大家,！

憲法日國旗下講話稿篇五

大家早上好!今天我國旗下演講的話題是“小學(xué)生法制教育”,。同學(xué)們一定聽說過這樣一句話：“勿以善小而不為,，勿以惡小而為之,。”意思是說不要以為這件好事太小了而不去做,，也不要以為這件壞事太小而去做,。一個人走上犯罪道路不是一朝一夕形成的，常言道：“千里之堤,，潰于蟻穴,。”如果從小養(yǎng)成了各種不良習(xí)性的話,，以后再改正就很難了,。平時又不注重學(xué)習(xí)科學(xué)文化知識,、不注重規(guī)范自己的言行，不按照各種規(guī)章制度做事，最后必將釀成大錯,，后悔也就晚了。 我知道有的同學(xué)其實(shí)很聰明,，但他不用在學(xué)習(xí)上,，而是用在調(diào)皮搗蛋上。喜歡逞強(qiáng)好勝,，有事沒事惹一下其他同學(xué),，比如別人走路時他突然伸出一只腳將別人絆倒，有些同學(xué)喜歡打架，將別的同學(xué)打傷;有些同學(xué)不愛護(hù)公物,，故意毀壞公共場所的物品;有些同學(xué)以大欺小,。沒有錢買東西吃、沒有錢進(jìn)游戲室就強(qiáng)行向弱小同學(xué)索要等等行為,，都是道德與法律所不允許的,。如果情節(jié)嚴(yán)重的話就要受到法律的制裁。所以在這里要告訴同學(xué)們,，平時一定要聽老師和家長的話,。遵紀(jì)守法，什么游戲室,、網(wǎng)吧等地方,，同學(xué)們千萬不要進(jìn)去。因?yàn)槟欠N地方很容易接觸到一些不健康的東西,，而小學(xué)生明辨是非的能力有限,，很容易導(dǎo)致走向犯罪道路。

1,、珍惜學(xué)習(xí)機(jī)會,。要堅(jiān)持在校自覺接受家庭和學(xué)校的教育管理。

2,、提高鑒別能力,。不要學(xué)習(xí)和模仿電視、電影,、音像制品和文學(xué)作品中的犯罪行為,。

3、謹(jǐn)慎交朋友,。未成年人要做到尊師敬長,，團(tuán)結(jié)愛護(hù)同學(xué)，謹(jǐn)慎交往朋友,，不要和社會上品性不端的閑散人員交往,。

4、切莫虛榮攀比,。未成年人要克服虛榮,、攀比心理，說話要謹(jǐn)慎,，不要隨意向外人透露家庭的情況,，以免給自己帶來不必要的傷害。

5,、增強(qiáng)防范意識,。要保持必要的警惕性,。單獨(dú)回家的孩子，在進(jìn)家門前要注意觀察,，不給壞人以可乘之機(jī),。獨(dú)自在家的孩子，不要隨便打開家門,，在放學(xué)路上,，不要跟陌生人說話。不要輕易相信他人的哄騙,，遇事多留個心眼,，警惕各種不良誘惑，對陌生人給的玩具和食品等不要輕易接受,。

6,、掌握自救本領(lǐng)。首先要保護(hù)好自己,，然后學(xué)會善于求助求救成年人,。不蠻干，要學(xué)會用報警,、呼救,、反抗等方法抵制不法侵害。

生命是美好的,，童年是多彩的,，

要享受這一切必須以人身安全為前提。我們的安全不僅關(guān)乎我們自己,，更關(guān)乎著我們的家人,、朋友,、甚至社會各界關(guān)注我們成長的人,。

最后祝愿所有同學(xué)們都能夠?qū)W法、懂法,、守法,，奮發(fā)向上、健康成長!

憲法日國旗下講話稿篇六

大家早上好! 今天我講話的題目是《關(guān)注安全 關(guān)注健康》,。

同學(xué)們,，不知你們是否想過，大到國家建設(shè),，小到個人生活,，哪一樣能夠離開安全?如果把人們的各種需要分成若干層次，那么最低層次,、最基本的需要便是安全的需要,?？梢姡踩且磺谢顒拥淖罨緱l件,，是一切工作得以開展的有力保障,，現(xiàn)在社會上還存在許多不安全的因素，各種事故不斷發(fā)生,，一樁樁,、一件件，觸目驚心,、令人心痛,。 比如，下課的時候,，很多同學(xué)到離教室很遠(yuǎn)的地方玩,，等聽到鈴聲后再急急忙忙地跑回教室，在這個過程中,，就很容易發(fā)生事故;再比如,，在課間，很多同學(xué)不是文明的休息,，而是在走廊上追跑打鬧,，這樣不僅給自己帶來了危險，還給其他同學(xué)帶來了不安全的因素,。再比如,，很多同學(xué)不注意自己的飲食安全衛(wèi)生，一走出校園就到學(xué)校門口的無證攤販那兒去買零食,，在路上邊吃邊走,。這些無證攤販那兒的東西都是沒有正規(guī)的進(jìn)貨渠道，不能保證食品安全與衛(wèi)生,，極其容易吃壞肚子,。在這些地方買零食吃，不僅不衛(wèi)生,，而且走在路上的時候,，很多同學(xué)往往很專注于吃零食，而不注意其他行人與車輛,，很容易造成交通事故,。

為了我們大家的安全與健康，向同學(xué)們提出如下建議：

1.文明進(jìn)行課間活動,，不追跑打鬧,，不做危險的游戲，上下樓梯小心,、右邊慢行,。

2.嚴(yán)禁在校園內(nèi)騎自行車,，請下車推行。

3.很多同學(xué)在沒有征得學(xué)校,、家長同意的情況下就騎自行車上學(xué),，這樣人、車都不安全,。

4.不到無證攤販那兒買零食與玩具,。

同學(xué)們，請善待自己,、善待生命,，善待屬于我們自己美好的生活!

我的國旗下講話到此結(jié)束，謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿篇七

老師們,，同學(xué)們,，大家好!我演講的題目是《今天，奮斗的起點(diǎn)》,。

昨天帶著回憶默默地遠(yuǎn)去了,，今天攜著希望悄悄地來臨了，而明天又閃爍著光輝等待著我們,。有的人沉浸在回憶中,，他們依戀昨天;有的人只沉醉在夢幻中，他們盼望明天,。這兩種人都忘記了最應(yīng)當(dāng)珍視的是寶貴的今天,。

今天，不就是短短的一天嗎?我從明天開始勤奮學(xué)習(xí),。今天不就是區(qū)區(qū)的二十四小時嗎?我從明天開始認(rèn)真工作,。今天不就是三百六十五分之一嗎?我從明天開始為共產(chǎn)主義事業(yè)而奮斗。有些人這樣想,，也是這樣做的,。

莎士比亞說：拋棄時間的人，時間也會拋棄他,。我說：拋棄今天的人,，今天也會拋棄他;而被今天拋棄的人，他也就沒有了明天,。

虛擲光陰，在折損著生命的光,。及時努力,，在開辟理想的路。同學(xué)們,，不要觀望明天,，一切從現(xiàn)在開始吧!記?。航裉焓菉^斗的起點(diǎn)。

謝謝大家!

憲法日國旗下講話稿篇八

大家,，上午好!

今天是楊村一中體育節(jié)閉幕暨藝術(shù)節(jié)開幕的日子,。

歷時數(shù)月的體育節(jié)，讓我們又一次見證了一中人的成長和拼搏,，見證了一中精神的閃耀與升華,。體育節(jié)期間，到處可以看到同學(xué)們刻苦練習(xí)的身影：院區(qū)里跳繩,、踢毽練得興致勃勃;體育館里乒乓球,、羽毛球打得如流星飛舞;操場上足球、籃球更是爭得熱火朝天,，整個校園都充滿了青春活力,。

綜合運(yùn)動會更是為體育節(jié)活動錦上添花，與以往相比,，此次運(yùn)動會有所創(chuàng)新,，開幕式的精彩表演，趣味豐富的集體游戲,，以及和傳統(tǒng)競技項(xiàng)目的有機(jī)融合,，加之老師們的精彩表演讓大家耳目一新，看臺上,，同學(xué)們熱情高漲,，賽場上奮勇拼搏，整個活動精彩不斷,，高潮迭起,。“春種秋收,，團(tuán)結(jié)協(xié)作”等集體項(xiàng)目充分體現(xiàn)了團(tuán)結(jié)合作的巨大力量,，增強(qiáng)了班級凝聚力。

此次運(yùn)動會的成功舉辦離不開全體工作人員的共同努力和全體同學(xué)的協(xié)作支持,，在此,，請?jiān)试S我代表全體同學(xué)向默默付出的運(yùn)動會工作人員獻(xiàn)上最崇高的敬意：你們辛苦了!

晨曦嶄露，我們滿懷期待：旭日東升,，我們邁開步伐：驕陽似火,，我們奮勇拼搏：彩霞滿天，我們必將收獲成功,。

體育節(jié)已落下帷幕,，然而快樂仍在傳遞。在以后的日子里,，我們還會有雙人跳繩,，定點(diǎn)投籃等活動,，等待同學(xué)們的積極參與。

而楊村一中藝術(shù)節(jié)將在同學(xué)們的期盼與憧憬中到來,，體育節(jié)閉幕暨藝術(shù)節(jié)開幕儀式將于今天下午在體育館舉行,。希望在本次藝術(shù)節(jié)中有更多的同學(xué)參與進(jìn)來，讓楊村一中這一擁有悠久歷史和豐富文化底蘊(yùn)的校園注入不一樣的生機(jī),，展現(xiàn)不一樣的青春風(fēng)采,。

最后，我希望同學(xué)們努力發(fā)揚(yáng)不怕吃苦,、勇于拼搏的楊中精神,，彰顯我一中學(xué)子積極樂觀、向上的精神風(fēng)貌,。

我的發(fā)言到此結(jié)束,，謝謝大家。