無論是身處學校還是步入社會,，大家都嘗試過寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語言組織能力,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

霧霾提出建議篇一

您好!

我是一名xx市文一街小學的學生,，名叫陳匯寬。

自從去年以來,，霧霾幾乎就沒有中斷過,，空氣污染日益嚴重，大自然用這些事實來告訴我們保護環(huán)境的重要性,。

最近的天空經常變成了灰色,，建筑物、樹木都灰蒙蒙的，出門一看,，很多人帶上了口罩,。就說昨天吧，我上網查了一下,，pm2.5的濃度達到了280,。

我觀察了工業(yè)造成的空氣污染。在鋼鐵廠,、化工廠等地方,，煙囪都冒起了煙，有黃色的,，也有黑色的,，而且排放速度特別快，看著就讓人難受,。到了陰天,，周圍的建筑物都被煙籠罩著，能見度很低,，周圍都快看不清了,。

再是生活污染。家家戶戶都有燒煤氣,、熱水器,。大家天天都用煤氣和熱水器，積少成多,，空氣污染就越發(fā)嚴重,。

機動車也會排出很臟的顆粒，尤其是質量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙,。高峰時每五分鐘左右就經過一輛公交車,，一天起碼有一百輛車要經過這里。要知道,，這么多的汽車要排放出多少尾氣啊!特別是紅燈和堵車時,，路上的小車就停下來，尾氣就大量地排放了出來,。

霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康,，有可能引起咳嗽、肺炎,，甚至還會頭痛,，惡心。所以,，為了防止霧霾,，我提出以下幾點建議:

1、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規(guī)定:私自排放要受處罰,。

2,、開辟綠化帶，擴大綠化面積,，多植樹造林,。

3、引導工廠,、企業(yè)少用煤、石油,，多用太陽能等別的無污染燃料和能源,。

4、暢導大家少開車,，多坐公交車,，多騎公共自行車。

5,、多組織環(huán)保宣傳活動,，讓大家知道霧霾的危害，市長自已應帶頭行動,。

俗話說:“上有天堂,，下有蘇杭?！睕]有霧霾的該是多么美好啊!如果因

為霧霾而影響形象也太悲哀了!時不我待,，所以我們更應該保護環(huán)境。

六(2)班 陳

20xx年1月21日

霧霾提出建議篇二

各位市民朋友們：

在各類數(shù)據(jù)的分析和調查問卷的實際反饋和研究國內外成功治理霧霾的基礎上,，提出對治理霧霾的建議,。綜合分析來看，霧霾治理需要從制定國家法律,，發(fā)展生態(tài)公藝,，控制污染物排量，以及增強公民環(huán)保意識等方面來進行,。

將霧霾的治理提升到國家意志層面上來,，表現(xiàn)出國家對霧霾治理的決心以及體現(xiàn)出霧霾問題的嚴重性。 加強和完善霧霾防治工作的立法,、執(zhí)法是治理霧霾問題的關鍵,。 繼續(xù)完善《大氣污染防治法》，重點細化法規(guī),，加強執(zhí)法和監(jiān)督,，加大環(huán)保機構的立法、 執(zhí)法和處罰權力，賦予環(huán)保機構執(zhí)法手段,，環(huán)保機構有權進行立法,、 執(zhí)法、 處罰等,，并通過強制執(zhí)行手段和監(jiān)控,、技術改進等方式開展工作。 可參考美國模式,， 建立區(qū)域環(huán)境管理機制,， 對區(qū)域內的環(huán)境問題進行全盤整合式管理。 同時,，設立舉報平臺,， 通過民間組織和民眾力量監(jiān)督環(huán)境執(zhí)法行為。

1.優(yōu)化產業(yè)結構,，進一步深化工業(yè)污染治理,。堅決淘汰國家確定的落后生產工藝裝備和產品，嚴控“兩高”行業(yè)產能,，大力淘汰鋼鐵,、建材和紡織等一批不符合產業(yè)政策和節(jié)能減排要求的落后產品、 技術和工藝設備,。 2.是發(fā)展節(jié)能環(huán)保產業(yè),。 發(fā)揮政府主導作用，協(xié)調節(jié)能環(huán)保產業(yè)發(fā)展規(guī)劃,， 制定節(jié)能環(huán)保產業(yè)技術標準和規(guī)范,， 加大節(jié)能環(huán)保產業(yè)技術研發(fā)扶持力度，加快發(fā)展節(jié)能環(huán)保產業(yè),， 支持節(jié)能環(huán)保產業(yè)成為新興支柱產業(yè),。3.政府要發(fā)揮主導地位，大力發(fā)展的清潔能源,，積極發(fā)展風能,、太陽能、地熱,、生物能,、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率,，鼓勵節(jié)約能源,，積極推進建筑節(jié)能，加快推進既有建筑節(jié)能改造和綠色建筑發(fā)展,，推廣使用太陽能光熱,、光電建筑一體化和地源熱泵等技術,。

控制污染物排量是最直接的防止措施，也是最有效的,。1.控制重點行業(yè)污染和揚塵治理,。 強化各類煙粉塵污染物治理， 推進未淘汰設備除塵設施升級改造,， 確保顆粒物排放達到新標準的特別排放限值要求,，加快重點企業(yè)脫硫、脫硝設施建設,。2.發(fā)展綠色交通,，加強機動車尾氣排放治理大力發(fā)展城市公交系統(tǒng)和城際間軌道交通系統(tǒng)，鼓勵綠色出行,，積極推廣電動公交車和出租車,， 大力發(fā)展電能、太陽能等新能源汽車,，鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣，促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料,，為汽車安裝凈化裝置,，實現(xiàn)汽車尾氣催化凈化。

加大典型示范活動的建立,，增強示范效應,，是生態(tài)文明理念深入人心，生態(tài)文明意識大大提高,，倡導全社會形成文明,、節(jié)約、綠色環(huán)保的生產,、消費和生活方式,。建立政務微博新媒體溝通渠道，健全環(huán)境信訪輿情執(zhí)法聯(lián)動工作機制,，實行政府環(huán)境信息公開制度,，督促企業(yè)主動公開環(huán)境信息。充分發(fā)揮基層黨組織,，工會,、共青團、婦聯(lián),、學校和其他社會團體作用,，通過典型示范、專題活動,、展覽展示,、崗位創(chuàng)建,、合理化建議等多種形式，帶動各行各業(yè)關注,、支持和參與大氣污染防治工作,。

霧霾提出建議篇三

尊敬的城市居民們：

你們好。這個雙休日又是霧霾天氣,，能見度不足百米,。無論是車輛還是行人，都在摸索著前行,。沒有了嬉笑,，沒有了鳥鳴，連樓房也只有模糊的輪廓,。而我們只能呆在家里,，不能出去。霧霾正無聲無息地籠罩著整個杭州城,。

為了減少霧霾天氣,，生活在杭州的每一位居民，都應樹立“抵御霧霾,，人人有責”的意識,，主動成為改善空氣質量的積極參與者。在此,，我向大家提出以下幾方面的建議：

1.大家出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車,，降低出車率，減少機動車尾氣排放,。

2.改革飲食習慣,，抵制城市露天燒烤，實行低油煙,、低污染,、低能耗的飲食結構。

3.分類回收,，循環(huán)再用,，不亂丟廢棄電池等有害垃圾，將垃圾分類投放,，使資源循環(huán)使用,，造福人類。

4.多種綠化,，空氣清新,。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽，既美觀又能凈化空氣,。

為了我們的家園,，為了我們的健康,，讓我們一起行動起來，與霧霾天氣堅持斗爭到底!

建議人：

霧霾提出建議篇四

親愛的同學們：

天藍水碧,、健康宜居的生態(tài)環(huán)境,，既是城市科學發(fā)展、又是社會文明進步的基本指標,，為了有效優(yōu)化城市環(huán)境,，讓廣大市民呼吸上新鮮的空氣，我們倡議如下：

讓我們倡導一種精神,。為了我們的生活環(huán)境更加美好,、生活更加健康，希望大家發(fā)揚主人翁精神,，講求公共道德,，崇尚奉獻行為，美化家園環(huán)境;樹立環(huán)境公民意識,，主動參與防治,，從現(xiàn)在開始，從自身做起;以文明,、熱情的姿態(tài)投身到“大氣污染防治”行動中來,！

讓我們擔起一份責任。大氣質量事關我們每一個人的健康,。為盡早驅散漫天陰霾，讓我們共同構建“全民動員,、全員參與,，群防群治、共同治污”的格局,，最大限度地降低污染,，讓每個人都呼吸上新鮮的空氣。

讓我們貢獻一點力量,?！八{天你我共有，美麗要靠大家,。我們要盡量使用清潔能源,，選擇綠色出行方式，減少尾氣排放;認真做好資源回收,，倡導綠色低碳消費;制止或舉報各類環(huán)境違法行為,。

讓我們增添一縷亮色。環(huán)境關系民生,，治污刻不容緩,。希望各職能部門加大執(zhí)法力度,，加強污染監(jiān)管，長讓天空多一份湛藍,、讓白云多一縷亮色,、讓百姓多一份笑容。

親愛的同學們：你出力,、我出力,，藍天更美麗;你添彩、我添彩,，首善更精彩,。大氣質量事關每一人的身心健康。為了我們生活的環(huán)境更加美好,，為了能徹底驅散冬日的陰霾,，享受到更多的白云藍天，讓我們攜起手來,，形成“人人重視環(huán)境,、人人治理環(huán)境、人人愛護環(huán)境”的濃厚社會氛圍,，共同創(chuàng)造一個美麗家園,。

倡議人：

20xx年x月x日

霧霾提出建議篇五

親愛的廣大市民朋友們：

在我們大家的心里，春天,，本該生機盎然,、萬物復蘇、詩情畫意,，本該是一個出游的好時節(jié),，但是近來南陽市范圍內是頻頻出現(xiàn)全境大霧天氣，能見度甚至不足一百米,，給我們造成了諸多不便,，甚至對我們身體健康產生了危害。那么,，我們是不是該停下匆忙的腳步思考一下,，我們該做些什么呢？

“環(huán)保不是一個人,，或是一群人的任務,，而是全人類的任務。環(huán)保并不是圣神而不可及的事,，而是落實在生活的點點滴滴中,。” 所以,，為了我們自己,，為了我們的子子孫孫,，請大家跟我作出以下莊重承諾：

1、低碳出行：多選擇公交,、地鐵,、自行車、步行等交通方式,，盡量少開車,，采取節(jié)能駕駛。

2,、養(yǎng)成低碳生活習慣：生活中做到“四個一”（節(jié)約一滴水,、節(jié)約一度電、節(jié)約一張紙,、節(jié)約一粒米）;使用環(huán)保購物袋,，少用塑料袋;減少一次性用品的使用（木筷、紙杯,、紙巾等）;減少購買過度包裝的商品;減少垃圾,，進行垃圾分類。

3,、低碳消費：采用網上購物,，減少交通出行;選購高效照明產品、節(jié)能空調,、節(jié)能汽車,、高效電視機等。

4,、低碳飲食：做飯做菜適量,，不浪費;購買原材料食品回家自己加工，減少化學用品對人體的危害;少吃肉多吃素;請客吃飯不奢侈,。

5、低碳辦公：堅持無紙辦公;少用打印機,，選用雙面打印或復印;離開辦公室隨手關燈;下班后關閉電腦及顯示器;辦公室內種植一些凈化空氣的植物,。

此次活動得到zgl任我行單車俱樂部的贊助，我們首先感謝zgl任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持,，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來,，為我們共同生存的環(huán)境貢獻自己的一份力量。 謝謝大家,。

倡議人：

20xx年x月x日

霧霾提出建議篇六

親愛的朋友們：

大家都知道把,，如今的中國已被霧霾傷的千瘡百孔。所以我這里要說一下霧霾的害處吧,。霧霾的組成成分非常復雜,，其中危害人類健康的主要是直徑小于10微米的氣溶膠粒子,，它能直接進入并粘附在人體上下呼吸道和肺葉中，引起鼻炎,、支氣管炎等病癥,，長期處于這種環(huán)境會誘發(fā)肺癌。

我們如何阻止霧霾,。下即將要講的是如何防御霧霾,。

一;如果遇到霧霾，盡量不要出門宅家里,。就算出門也要帶上口罩,，以防萬一。

二;騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩,，因為也能一定程度上阻隔污染物吸入,。

三最好不要去公共場所，并且要多多保持室內空氣流暢,。

四;飲食注意要清淡,，少吃蔥、蒜,、辣椒等刺激性食物,，多吃檸檬、橙子,、白菜,、土豆、牛奶,、雞蛋,、菠菜等增加維生素和蛋白質。

最后提醒大家珍愛生命,，遠離霧霾,。

建議人：

日期：

霧霾提出建議篇七

各位市民朋友們:

大霧天氣除了會影響呼吸道疾病，還會使心血管病患者雪上加霜,。這是因為濃霧天氣壓比較低,，人容易產生煩躁感，血壓自然會有所提高,，另外霧天往往氣溫較低,，一些高血壓、冠心病患者從溫暖的室內突然走到寒冷的室外,，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高，導致中風,、心肌梗死的發(fā)生。

所以說,，大霧天氣下,，盡量注意身體:

一,、大霧天氣盡量宅在家里,，出門最好戴口罩;

二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩,，能一定程度上阻隔污染物吸入:

三,、最好是不要到公共場所去;

四,、保持市內空氣流通;

五,、飲食注意要清淡，少吃蔥,、蒜,、辣椒等刺激性食物，多吃檸檬,、橙子,、白菜、土豆,、牛奶,、雞蛋,、菠菜等增加維生素和蛋白質。

霧霾提出建議篇八

各位市民朋友們:

在各類數(shù)據(jù)的分析和調查問卷的實際反饋和研究國內外成功治理霧霾的基礎上,，提出對治理霧霾的建議。

綜合分析來看,，霧霾治理需要從制定國家法律,，發(fā)展生態(tài)公藝，控制污染物排量,，以及增強公民環(huán)保意識等方面來進行。

一,、制定相關國家法律

將霧霾的治理提升到國家意志層面上來,，表現(xiàn)出國家對霧霾治理的決心以及體現(xiàn)出霧霾問題的嚴重性,。

加強和完善霧霾防治工作的立法、執(zhí)法是治理霧霾問題的關鍵,。

繼續(xù)完善《大氣污染防治法》，重點細化法規(guī),，加強執(zhí)法和監(jiān)督，加大環(huán)保機構的立法,、 執(zhí)法和處罰權力，賦予環(huán)保機構執(zhí)法手段,，環(huán)保機構有權進行立法、 執(zhí)法,、 處罰等,，并通過強制執(zhí)行手段和監(jiān)控,、技術改進等方式開展工作,。

可參考美國模式,， 建立區(qū)域環(huán)境管理機制， 對區(qū)域內的環(huán)境問題進行全盤整合式管理,。

同時,，設立舉報平臺， 通過民間組織和民眾力量監(jiān)督環(huán)境執(zhí)法行為,。

二、積極發(fā)展生態(tài)公益

1.優(yōu)化產業(yè)結構，進一步深化工業(yè)污染治理,。

堅決淘汰國家確定的落后生產工藝裝備和產品，嚴控“兩高”行業(yè)產能,，大力淘汰鋼鐵,、建材和紡織等一批不符合產業(yè)政策和節(jié)能減排要求的落后產品、 技術和工藝設備,。

2.是發(fā)展節(jié)能環(huán)保產業(yè),。

發(fā)揮政府主導作用,，協(xié)調節(jié)能環(huán)保產業(yè)發(fā)展規(guī)劃， 制定節(jié)能環(huán)保產業(yè)技術標準和規(guī)范,， 加大節(jié)能環(huán)保產業(yè)技術研發(fā)扶持力度，加快發(fā)展節(jié)能環(huán)保產業(yè),， 支持節(jié)能環(huán)保產業(yè)成為新興支柱產業(yè)。

3.政府要發(fā)揮主導地位,，大力發(fā)展的清潔能源,，積極發(fā)展風能,、太陽能、地熱,、生物能,、 潮汐能等新能源和可再生能源，提高能源利用效率,，鼓勵節(jié)約能源，積極推進建筑節(jié)能,，加快推進既有建筑節(jié)能改造和綠色建筑發(fā)展，推廣使用太陽能光熱,、光電建筑一體化和地源熱泵等技術,。

三,、嚴格控制污染物排量

控制污染物排量是最直接的防止措施,，也是最有效的。

1.控制重點行業(yè)污染和揚塵治理,。

強化各類煙粉塵污染物治理,， 推進未淘汰設備除塵設施升級改造， 確保顆粒物排放達到新標準的特別排放限值要求,，加快重點企業(yè)脫硫,、脫硝設施建設,。

2.發(fā)展綠色交通，加強機動車尾氣排放治理大力發(fā)展城市公交系統(tǒng)和城際間軌道交通系統(tǒng),，鼓勵綠色出行,，積極推廣電動公交車和出租車， 大力發(fā)展電能,、太陽能等新能源汽車,，鼓勵燃油車輛加裝壓縮天然氣，促進天然氣等清潔能源作為汽車動力燃料,，為汽車安裝凈化裝置,，實現(xiàn)汽車尾氣催化凈化。

四,、增強公民的環(huán)保意識

加大典型示范活動的建立,，增強示范效應，是生態(tài)文明理念深入人心,，生態(tài)文明意識大大提高，倡導全社會形成文明,、節(jié)約,、綠色環(huán)保的生產、消費和生活方式,。

建立政務微博新媒體溝通渠道,，健全環(huán)境信訪輿情執(zhí)法聯(lián)動工作機制,，實行政府環(huán)境信息公開制度,，督促企業(yè)主動公開環(huán)境信息,。

充分發(fā)揮基層黨組織，工會,、共青團、婦聯(lián),、學校和其他社會團體作用，通過典型示范,、專題活動,、展覽展示,、崗位創(chuàng)建、合理化建議等多種形式,，帶動各行各業(yè)關注、支持和參與大氣污染防治工作,。

霧霾提出建議篇九

炮竹聲聲除舊歲,，合家團圓迎新春。

燃放煙花爆竹是我國的傳統(tǒng)習俗了,，然而,，煙花好看卻也給我們帶來了許多傷害,。

為什么今年的冬天總是灰蒙蒙的一片，天空被白乎乎的空氣遮擋住?”爸爸告訴我,，今年的冬天因為空氣質量不好,，形成了典型的“霧霾天氣”。

“霧霾天氣”是因為空氣中漂浮著很多細小的連肉眼都看不清的小顆粒而造成的,，給我們的日常生活和出行造成嚴重困擾。

為了減少空氣污染,，提高空氣質量,，減少霧霾，讓我們從自己做起,，從這個春節(jié)做起,，用實際行動來倡導綠色環(huán)保理念,，少放一串鞭，少一點污染,，少一片霧霾,，給天空增添一抹藍，讓我們在藍天白云下幸福生活,。

在此,，我發(fā)出建議，今年春節(jié),，我們來做一回“棄炮族”，不放鞭炮,，遠離霧霾,，過個環(huán)保年。

霧霾天氣我們該如何預防呢?

一,、在家不要出來活動,，告訴老人、小孩要懂得保護自己,。

二,、在霧霾天氣里，減少出行,，出行的時候要帶上口罩,，避免將空氣中的微小顆粒吸入肺中。

三,、在霧霾天氣里,，在家不要開窗換氣。

霧霾天氣里,，我們不但要會“防”,，還要能“攻”:

一、新春佳節(jié)里,，首先我要做到不放鞭炮,，并且勸阻親朋好友不吸煙、不放鞭炮,。

二,、盡量綠色出行，用自行車代步,，少用汽車,，不排放尾氣,，不吹起公路灰塵。

三,、節(jié)約用電,，節(jié)約能源，化工廠要提高排放廢氣的處理能力,。

四,、多種植綠色植物，凈化環(huán)境,。

霧霾提出建議篇十

尊敬的城市居民們：大家好,。

您想在綠樹成蔭，鳥語花香的地方工作嗎?

您想在窗明幾凈,，溫馨如家的教室學習嗎?

您想在環(huán)境優(yōu)美,，充滿生機的城市生活嗎?

有了霧霾，這些只能是幻想,。霧霾天氣不但嚴重影響了空氣的質量,，更是容易引發(fā)各種疾病。最近連續(xù)報道,，由于霧霾的吸入,，各大醫(yī)院門診人滿為患。

為了減少霧霾天氣,，每一位居民,，都應樹立“抵御霧霾，人人有責”的意識,，主動成為改善空氣質量的積極參與者,。在此，我們向全市社會各界發(fā)起倡議：

☆倡議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位,，嚴格做到達標排放,。

☆倡議各位市民養(yǎng)成綠色出行的良好習慣，盡量以步行,、騎車,、拼車和搭乘公交的方式出行，減少機動車尾氣排放;

☆不露天焚燒垃圾,、秸稈等,，并主動監(jiān)督周邊情況，發(fā)現(xiàn)露天焚燒和污染排放現(xiàn)象及時勸阻或舉報;

☆移風易俗,，摒棄損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗,，不焚燒錢紙、祭品,，不燃放有污染的煙花爆竹;

☆改革飲食觀念,，抵制城市露天燒烤,，推行低油煙、低污染,、低能耗的飲食結構,。

☆分類回收，循環(huán)再用,，不亂丟廢棄電池等有害垃圾,，將垃圾分類投放，使資源循環(huán)使用,，造福人類,。

☆多種綠化，空氣清新,。在家中的陽臺上或者小區(qū)的樓道中多擺放一些小盆栽,，既美觀又能凈化空氣。

☆大霧天氣盡量在家里,，出門建議坐公交車，騎電動車或自行車,，戴上口罩,，能一定程度上阻隔污染物吸入。

☆飲食注意要清淡,，少吃蔥,、蒜、辣椒等刺激性食物,，多吃檸檬,、橙子、白菜,、土豆,、牛奶、雞蛋,、菠菜等增加維生素和蛋白質,，保障身體健康，提高抵抗力,。

☆少抽煙,，最好做到不抽煙;

☆有待機功能的設備隨時關閉，減少電能消耗;

☆盡量無紙化辦公,，或者雙面打印,，節(jié)約資源，減少資源生產過程的能耗,。

另有其他的改善環(huán)境,，因對霧霾污染的方法請每一個人及時公布分享,，自覺盡力宣傳。

霧霾提出建議篇十一

每天戴口罩,，一長跑長跑就咳嗽,，你受夠了嗎?我是天津人，我想要健康,，我想要回藍天,，你們呢?

請接受我們的建議書，一起來抵制霧霾的侵害吧!

霧霾的含義我要藍天——霧霾防治知與行 個人防霾建議書

霧霾是霧和霾的組合詞,，是兩種不同的天氣現(xiàn)象,，霾是由空氣中的灰塵、硫酸,、硝酸,、有機碳氫化合物等粒子組成的，空氣中水汽含量較少,，相對濕度較小,，霧，則是濕度較大,，空氣中水汽含量較大,，空氣中的微粒較多。

他們都能使大氣渾濁,，視野模糊并導致能見度惡化,。

因為空氣質量的惡化，霧霾天氣現(xiàn)象出現(xiàn)增多,，危害加重,。

霧霾事件，其實是異常天氣形勢造成我國大部分地區(qū)大氣穩(wěn)定,、人為污染排放,、浮塵和豐富水汽共同作用的結果，也是一次自然因素和人為因素共同作用的事件,。

霧霾的成因

1.自然因素

2.環(huán)境污染

3.地理環(huán)境

4.追求經濟發(fā)展

霧霾天氣的危害

1.危害人體健康

引起鼻炎,、支氣管炎等病癥，長期處于霧霾環(huán)境還會誘發(fā)肺癌,。

除了誘發(fā)癌癥,，霧霾天還是心臟殺手。

有研究表明,，空氣中污染物加重時,，心血管病人的死亡率會增高。

陰霾天中的顆粒污染物不僅會引發(fā)心肌梗死，還會造成心肌缺血或損傷,。

老慢支,、肺氣腫、哮喘,、支氣管炎,、鼻炎、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病,，也可能被霧霾天急性觸發(fā),。

霾在吸入人的呼吸道后對人體有害，長期吸入嚴重者會導致死亡,。

霾對新生兒健康的影響更大,，最近一項大型的國際研究證實，接觸過某些較高空氣污染物的孕婦,，更容易產下體重不足的嬰兒,，而出生時低體重的嬰兒很容易增加兒童死亡率和疾病的風險，并且與嬰兒未來一生的發(fā)育及健康都有很大關系,。

無庸諱言,，大氣污染狀況正嚴重地影響人類的身體健康。

2.影響交通暢通,。

霧霾天氣對交通最為顯著的影響是車速的降低,，班機延誤、火車晚點,，為出行人群帶來出行時間和行程延誤的增加。

根據(jù)交通運輸部的有關統(tǒng)計,，我國每年地方上報的公路阻斷事件中,，大約有四分之一到三分之一是由大霧天氣所致。

大霧天氣也是道路交通事故的主要誘因之一,。

高速公路由于技術等級高,、設施完善、控制出入等特點,，車輛行駛速度高,，因此，大霧誘發(fā)的高速公路交通事故往往是災難性的,，造成重大人員傷亡,。

據(jù)統(tǒng)計，大霧已成為導致高速公路連環(huán)相撞惡性交通事故的第一殺手,，這方面的案例不在少數(shù),。

這也是當前高速公路一旦出現(xiàn)霧，必須采取限速等交通管制措施，甚至是封閉道路的原因,。

3.影響農業(yè)和養(yǎng)殖業(yè)的發(fā)展

4.致使氣溫的變化無常,。

霧霾如此可怕，我們應如何預防其對我們的危害呢?

我要藍天——霧霾防治知與行 個人防霾建議書

1,、霧霾天氣少開窗

別把窗子關得太嚴,。

家里會有廚房油煙污染、家具添加劑污染等,，如不通風換氣,，污濁的室內空氣同樣會危害健康。

可以選擇中午陽光較充足,、污染物較少的時候短時間開窗換氣,。

霧霾天氣不主張早晚開窗通風，最好等太陽出來再開窗通風,。

2,、外出戴口罩

如果外出可以戴上口罩，這樣可以有效防止粉塵顆粒進入體內,。

口罩以棉質口罩最好,，因為一些人對無紡布過敏，而棉質口罩一般人都不過敏,，而且易清洗,。

外出歸來，應立即清洗面部及裸露的肌膚,。

注意,，挑選口罩要慎重：在江蘇省質監(jiān)局發(fā)布的20xx年防寒口罩監(jiān)督抽查質量分析報告顯示，目前口罩無統(tǒng)一執(zhí)行標準,，導致問題口罩占9成之多,。

檢測還指出，有九成標明防pm2.5的口罩實際根本不具備防護能力,。

因此,，大家購買防霾口罩要到廠家官網或正規(guī)銷售渠道購買，確保使用正品行貨,，要購買通過專業(yè)防護機構檢測合格的,，不要購買“三無”產品或標識模糊不全的產品。

在選用及使用口罩時,，應注意口罩包裝完好,，并有產品合格證明、性能說明,、使用方法和注意事項等,。

同時,，建議口罩佩戴時間不宜過長，如有不適,，應遠離污染源,，摘下口罩。

3,、多喝桐桔梗茶,、桐參茶、桐桔梗顆粒,、桔梗湯等“清肺除塵”茶飲

桐桔梗茶有清火濾肺塵功能,，能顯著增強肺泡細胞排出有毒細顆粒物的能力，能有效的協(xié)助人體排出體內積聚的pm2.5顆粒物及其他有害物質,。

具體可參考桐桔梗茶,、桔梗湯的百度百科介紹。

4,、適量補充維生素d

冬季霧多,、日照少，由于紫外線照射不足,，人體內維生素d生成不足,，有些人還會產生精神懶散、情緒低落等現(xiàn)象,，必要時可補充一些維生素d,。

5、飲食清淡多喝水

霧天的飲食宜選擇清淡易消化且富含維生素的食物,，多飲水,，多吃新鮮蔬菜和水果，這樣不僅可補充各種維生素和無機鹽,，還能起到潤肺除燥,、祛痰止咳、健脾補腎的作用,。

最好多吃水果和清肺的豬肝,、豬血,、綠豆湯,、紅豆湯、蓮子心煮水喝等,，以防霧霾天氣對自身呼吸道產生的影響,。

少吃刺激性食物，多吃些梨,、枇杷,、橙子、橘子等清肺化痰食品。

6,、最好不出門或晨練

霧霾天氣是心血管疾病患者的“健康殺手”,，尤其是有呼吸道疾病和心血管疾病的老人，霧天最好不出門,，更不宜晨練,，否則可能誘發(fā)病情，甚至心臟病發(fā)作,，引起生命危險,。

別進行劇烈活動。

長跑,、踢球等劇烈運動時肺活量增加,，會導致人吸入更多的污染物。

專家指出,，之所以說霧天是心血管疾病患者的“危險天”,，是因為起霧時氣壓低，空氣中的含氧量有所下降,，人們很容易感到胸悶,，早晨潮濕寒冷的霧氣還會造成冷刺激，很容易導致血管痙攣,、血壓波動,、心臟負荷加重等。

同時,，霧中的一些病原體會導致頭痛,，甚至誘發(fā)高血壓、腦溢血等疾病,。

因此,，患有心血管疾病的人，尤其是年老體弱者,，不宜在霧天出門,，更不宜在霧天晨練，以免發(fā)生危險,。

7,、呼吸道疾病注意

老慢支、肺氣腫,、哮喘,、支氣管炎、鼻炎,、上下呼吸道感染等常見的呼吸道系統(tǒng)疾病,，也可能被霧霾天急性觸發(fā),。

國外研究表明，可吸入顆粒物濃度每上升10ug每立方米,，呼吸系統(tǒng)疾病上升3.4%,，心血管病上升1.4%，每日總死亡率上升1%,。

老人,、孩子、孕婦,、心臟病人,、有呼吸系統(tǒng)疾病等對污染比較敏感的人群，陰霾天最好減少外出活動,。

8,、深層清潔

人體表面的皮膚直接與外界空氣接觸，很容易受到霧霾天氣的傷害,。

尤其是在繁華喧囂十面“霾”伏的都市中,，除了隨時要應對霧霾危“肌”外,，由于建筑施工,、汽車尾汽、工業(yè)燃料燃燒,、燃放煙花爆燭等原因造成懸浮顆粒物多,，難免會堵塞在毛孔中形成黑頭，造成毛孔阻塞,、角質堆積,、肌膚起皮等肌膚問題，所以自我保護的首要措施就是深層清潔肌膚表層,，清潔毛孔,。

我們只是普通的群眾，也許無法讓工廠少排放大氣污染物,，也無法使供熱站減少燃煤量,，但我們可以從自身出發(fā)，把治理霧霾落到生活點滴,，對我們可愛的地球村做出了我們應做的貢獻,。

1.節(jié)約能源，從我做起,。

3r原則,，常記于心

2.綠色出行,，健康快樂,。

多使用公共交通工具,，多步行，多騎行,。

3.少吃燒烤,，多種花草。

4.煙花爆竹,，少放為好,。

霧霾提出建議篇十二

有關部門：

你們好!

這個假期又是霧霾天氣，可以看見的距離不足百米,。無論是車輛還是行人,，都要摸索東西前進。沒有兒童的嬉笑,，沒有小鳥的歡唱,。樓房只有模糊的輪廓，在霧霾中若隱若現(xiàn),。而人們只能呆在家里,，不可以出去。

霧霾天氣不但嚴重影響了空氣質量,，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病,。當今的世界，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪,，冒出一團一團濃濃的煙霧,。同時，汽車的尾氣,、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”,，從而引發(fā)霧霾。

為了治理霧霾,，我向你們提出幾點建議：

1.讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車,，降低開車的機率，減少機動車尾氣的排放,。

2.春節(jié)馬上就要到了,，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹,，減少煙花爆竹中的粉塵,。

3.強調人民要分類、回收垃圾,，不亂丟廢棄電池等有害垃圾,。

為了我們美麗的家園，為了我們健康的身體,，讓我們一起行動,，與霧霾斗爭到底!