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怎樣練聲音教程女生篇一
呼吸訓(xùn)練永遠(yuǎn)是嗓音訓(xùn)練的第一課,。首先要弄清楚一個概念,，就是說話和唱歌的發(fā)音方式是相通的，所以一些學(xué)習(xí)唱歌的方法可以用到說話上,。意大利男高音之父卡魯索說：在所有學(xué)習(xí)歌唱的人中,，誰掌握了正確的呼吸，誰就成功了一半,。氣息是發(fā)出聲音的動力,，更是各種聲音技巧的能源。
歌唱時正確的呼吸,，既不是用兩肩上抬,、胸廓緊張的淺胸式呼吸法，也不是用腹部一起一伏,、胸部僵硬緊逼的純腹式呼吸法,，而是打開口腔用胸腔和腹腔聯(lián)合運動而完成呼吸動作。
其吸氣要領(lǐng)是：吸到肺底--兩肋打開--腹壁站定;呼氣要領(lǐng)是：穩(wěn)勁--持久--及時補(bǔ)換,。不過,，要掌握好這一方法是有一定難度的，通常要經(jīng)過專業(yè)訓(xùn)練,。
也有一些簡單易行的方法,，如：平心靜氣地去聞鮮花的芳香;突然受到驚嚇時的倒吸冷氣;模擬吹灰塵。還可以利用早上起床的時間做一些訓(xùn)練,，具體方法是：
全身平躺在床上,，盡力伸展身體,，收縮腹部，把一只手平放在橫隔膜上,，將另一只手放在胸骨上,，然后盡力吸氣，吸氣的同時說哦,，哦,，哦，呼氣的同時說哈,，哈,，哈，這樣練習(xí)幾次,，能夠使氣息充盈全身,。然后再說出早—上—好，說的時候,，手要能感覺到胸腔是在振動,。
然后坐起，雙腳緊貼地面,，保持身體挺直,，再說幾次早--上--好。最后,，站起來在房間里來回走動,，連續(xù)說早上好，早上好,。注意在說的時候,，要對自己充滿自信。發(fā)音練習(xí)：怎么讓你的聲音有磁性好聽)
二,、共鳴訓(xùn)練
人的口腔,、胸腔等發(fā)音器官就像一個音箱，搭配使用得當(dāng)就能發(fā)出具有磁性的嗓音,。為什么有的人說話的聲音穿透力特別強(qiáng),，即使房間里噪音很大，也能聽清他在講什么,，這就是共鳴的原因,。你的聲音必須是通過胸腔共鳴產(chǎn)生的，而不是堵在嗓子眼里被憋出來的,。
共鳴訓(xùn)練要注意對發(fā)音器官的控制練習(xí),，以達(dá)到好的音質(zhì)音色。首先要練習(xí)如何張開嘴說話，而不是發(fā)聲不動嘴,，咬著牙齒說話,。我們會注意到歌手唱歌時都是張大嘴，這樣才能夠清晰地唱出每一句歌詞,。講話時你也應(yīng)該盡力做到這一點,。開始訓(xùn)練時，朗讀以下的內(nèi)容大聲進(jìn)行練習(xí)：
胸腔共鳴練習(xí)：暗淡反叛散慢計劃到達(dá)
口腔共鳴練習(xí)：澎湃碰壁拍打噴泉品牌
鼻腔共鳴練習(xí)：媽媽買賣彌漫出門戲迷
在練習(xí)時要注意仔細(xì)體會發(fā)音時胸腔,、口腔,、鼻腔共鳴的感覺。發(fā)音練習(xí)：怎么讓你的聲音有磁性好聽)
三,、吐字歸音訓(xùn)練
強(qiáng)調(diào)的是對發(fā)音動作過程的控制,，是一種經(jīng)過加工的藝術(shù)化的發(fā)音方法，目的是要做到吐字發(fā)音準(zhǔn)確清晰,。在培養(yǎng)歌手的錄音室里,，歌手要在一個規(guī)定的非常低的音量范圍內(nèi)，讓人聽清楚他唱的每一句歌詞,。吐字不清晰的人,，即使聲音很大，別人也聽不清你在說什么,，更談不上談吐有魅力了,。
趙老師最后還提醒各位家長和學(xué)生，不管你原本的嗓音是什么樣的,，通過專業(yè)的語言培訓(xùn)和考級，加上刻苦勤奮的練習(xí),，都能使自己的嗓音體現(xiàn)出魅力和個性,，也能像那些主持人一樣，在舞臺上光芒萬丈,。
怎樣練聲音教程女生篇二
1,、體會胸腔共鳴：微微張開嘴巴，放松喉頭,，閉合聲門(聲帶),，象金魚吐泡一樣輕輕地發(fā)聲?；蛘叩偷偷暮叱?，體會胸腔的震動;
2、降低喉頭的位置：(同上);喉部放松,、放松,、再放松
3、打牙關(guān)：所謂打牙關(guān)，就是打開上下大牙齒(槽牙),，給口腔共鳴留出空間,，用手去摸摸耳根前大牙的位置，看看是否打開了,。然后發(fā)出一些元音,，如“a”，感覺感覺自己聲音的變化;
4,、提顴?。何⑿χf話，嘴角微微向上翹,，同時感覺鼻翼張開了,，試試看，聲音是不是更清亮了,。
5,、挺軟腭：打一個哈欠，順便長嘯一聲(注意周圍有沒有人哦!),。
以上技巧其實就是打開口腔的幾大要點,，以后在大聲說話的時候，注意保持以上幾種狀態(tài)就會改善自己的聲音,。但是,，切記，一定要“放松自己”,，不要矯枉過正,，更不要只去注意發(fā)音的形式，而把你說話的內(nèi)容給忘了,，這就本末倒置了,。
再說氣息的問題。
發(fā)音靠震動,，震動靠氣息,，所以要使聲音洪亮，中氣十足,，就要有飽滿的氣息,。呼吸要深入、持久,，要隨時保持一定的呼吸壓力,。平時可以多做一些深吸緩呼的練習(xí)，最好在練習(xí)說話的時候先站起來,，容易尋找到呼吸狀態(tài),，要坐的話,，也要坐直，上身微微前傾,。
運用氣息的時候,，千萬不要“泄氣”，要在上述的呼吸壓力中緩緩的釋放,，并且要善于運用嘴唇把氣攏住,。這樣來保持胸腹和嘴唇的壓力平衡。
最后,，順便說說聲音的線路問題,。
我們的發(fā)音，有一個不易察覺的線路,，比如打呼哨,，聲音很響亮，道理就在于氣息暢通,，聲音集中,，通行無阻。說話也是這樣,，要盡量讓自己的氣息貫通,，讓聲音盡量沿著口腔內(nèi)部的中縱線穿透而出。這樣才能使聲音集中而明亮,。
怎樣練聲音教程女生篇三
練聲也就是練聲音,，練嗓子。
練聲的方法是：第一步,，練氣,。俗話說練聲先練氣，氣息是人體發(fā)聲的動力,，就像汽車上的發(fā)動機(jī)一樣,，它是發(fā)聲的基礎(chǔ)。氣息的大小對發(fā)聲有著直接的關(guān)系,。氣不足，聲音無力,，用力過猛,，又有損聲帶。所以我們練聲,，首先要學(xué)會用氣,。
吸氣：吸氣要深，小腹收縮,，整個胸部要撐開,，盡量把更多的氣吸進(jìn)去。我們可以體會一下，你聞到一股香味時的吸氣法,。注意吸氣時不要提肩,。
呼氣：呼氣時要慢慢地進(jìn)行。要讓氣慢慢地呼出,。因為我們在演講,、朗誦、論辯時,，有時需要較長的氣息,，那么只有呼氣慢而長，才能達(dá)到這個目的,。呼氣時可以把兩齒基本合上,。留一條小縫讓氣息慢慢地通過。
學(xué)習(xí)吸氣與呼氣的基本方法,，你可以每天到室外,、到公園去做這種練習(xí)，做深呼吸,，天長日久定會見效,。
第二步，練聲,。我們知道人類語言的聲源是在聲帶上,，也就是我們的聲音是通過氣流振動聲帶而發(fā)出來的。
在練發(fā)聲以前先要做一些準(zhǔn)備工作,。先放松聲帶,，用一些輕緩的氣流振動它，讓聲帶有點準(zhǔn)備,，發(fā)一些輕慢的聲音,，千萬不要張口就大喊大叫，那只能對聲帶起破壞作用,。這就像我們在做激烈運動之前,，要做些準(zhǔn)備動作一樣，否則就容易使肌肉拉傷,。
聲帶活動開了,，我們還要在口腔上做一些準(zhǔn)備活動。我們知道口腔是人的一個重要的共鳴器,，聲音的洪亮,、圓潤與否與口腔有著直接的聯(lián)系，所以不要小看了口腔的作用,。
口腔活動可以按以下方法進(jìn)行：
第一,，進(jìn)行張閉口的練習(xí),，活動嚼肌，也就是面皮,。這樣等到練聲時嚼肌運動起來就輕松自如了,。
第二，挺軟腭,。這個方法可以用學(xué)鴨子叫“gāgā”聲來體會,。
人體還有一個重要的共鳴器，就是鼻腔,。有人在發(fā)音時,，只會在喉嚨上使勁，根本就沒有上胸腔,、鼻腔這兩個共鳴器,、所以聲音單薄，音色較差,。練習(xí)用鼻腔的共鳴方法是,，學(xué)習(xí)牛叫。但我們一定要注意,，在平日說話時,，如果只用鼻腔共鳴，那么也可能造成鼻音太重的結(jié)果,。
我們還要注意,，練聲時，千萬不要在早晨剛睡醒時就到室外去練習(xí),，那樣會使聲帶受到損害,。特別是室外與室內(nèi)溫差較大時，更不要張口就喊,，那樣,，冷空氣進(jìn)入口腔后，會刺激聲帶,。
第三,，練習(xí)吐字。吐字似乎離發(fā)聲遠(yuǎn)了些,，其實二者是息息相關(guān)的,。只有發(fā)音準(zhǔn)確無誤，清晰,、圓潤，吐字也才能“字正腔圓”,。
我們在小學(xué)時,，都學(xué)習(xí)過拼音,，都知道每個字都是由一個音節(jié)組成的，而一個音節(jié)我們又可以把它分成字頭,、字腹,、字尾三部分，這三部分從語音結(jié)構(gòu)來分,，大體上可以說是,，字頭就是我們說的聲母，字腹就是我們說的韻母,，字尾就是韻尾,。
吐字發(fā)聲時一定要咬住字頭。有一句話叫“咬字千斤重,，聽者自動容”說的就是這個意思,。所以我們在發(fā)音時，一定要緊緊咬住字頭,，這時嘴唇一定要有力,，把發(fā)音的力量放在字頭上，利用字頭帶響字腹與字尾,。
字腹的發(fā)音一定要飽滿,、充實，口形要正確,。發(fā)出的聲音應(yīng)該是立著的;而不是橫著的,，應(yīng)該是圓的，而不是扁的,。但是,，如果處理的不好，就容易使發(fā)出的聲音扁,、塌,、不圓潤。
字尾,，主要是歸音,。歸音一定要到家，要完整,。也就是不要念“半截子”字,，要把音發(fā)完整。當(dāng)然字尾也要能收住,，不能把音拖得過長,。
如果我們能按照以上的練習(xí)要求去做，那么你的吐字一定圓潤,、響亮,，你的聲音也就會變得悅耳動聽了,。
