每個人都曾試圖在平淡的學(xué)習(xí),、工作和生活中寫一篇文章,。寫作是培養(yǎng)人的觀察、聯(lián)想,、想象,、思維和記憶的重要手段,。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇一

大霧天氣除了會影響呼吸道疾病,，還會使心血管病患。這是因?yàn)闈忪F天氣壓比較低,，人容易產(chǎn)生煩躁感,，血壓自然會有所提高，另外霧天往往氣溫較低,，一些高血壓,、冠心病患者從溫暖的室內(nèi)突然走到寒冷的室外,，血管熱脹冷縮，也可使血壓升高,，導(dǎo)致中風(fēng),、心肌梗死的發(fā)生。

所以說,，大霧天氣下,，盡量注意身體：

一、大霧天氣盡量宅在家里,，出門最好戴口罩,；

二、騎電動車和騎摩托車的市民最好戴上口罩,，能一定程度上阻隔污染物吸入：

三,、最好是不要到公共場所去；

四,、保持市內(nèi)空氣流通,；

五、飲食注意要清淡,，少吃蔥,、蒜、辣椒等刺激性食物,，多吃檸檬,、橙子、白菜,、土豆,、牛奶、雞蛋,、菠菜等增加維生素和蛋白質(zhì),。

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇二

昨天是杭州入冬以來空氣質(zhì)量最差的一天，昨天微博微信上,，好多人在曬天氣,，討論怎么辦，要不要戴口罩,，要不要買空氣凈化器,，要不要去空氣好的地方度個假，甚至說起要不要把家搬到空氣好的地方,。而昨天,，醫(yī)院里與這場霾有關(guān)的疾病也多了不少，特別是呼吸科的醫(yī)生感慨說，病人多得都快忙不過來了,。

霾這么厲害,，我們怎么做才可以減少它對我們的傷害？

對付霧霾的8條健康建議

口罩和空氣凈化器對付霧霾作用到底有多大,？在這樣的霧霾天里,，我們怎么做才能健康一點(diǎn)？王選錠教授歸納了業(yè)界專家的觀點(diǎn),，總結(jié)出以下建議——

1.老年人沒事別出門,。

雖說室內(nèi)外的空氣是流通的,，但因?yàn)闄C(jī)動車尾氣的排放,，馬路上的空氣污染肯定要比小區(qū)里嚴(yán)重。減少出門是自我保護(hù)最有效的辦法,，尤其是有心腦血管疾病,、呼吸疾病的病人，還有身體免疫力較弱的兒童和老人,。

2.鍛煉肯定比不鍛煉好,，但不要晨練要午練。

鍛煉肯定比不鍛煉好,，鍛煉可以增強(qiáng)免疫力,，但鍛煉也要看得失。冬天是一年里空氣質(zhì)量最差的時候,。而一天當(dāng)中,，早上和傍晚上下班高峰這段時間，又是一天中空氣最差的時候,。特別是早上,，空氣濕度相對較大，PM2.5不易擴(kuò)散,，容易形成氣溶膠（所謂“氣溶膠”,，就是水包裹著顆粒物質(zhì)，凝結(jié)在一起）,，加上機(jī)動車尾氣的排放,，空氣質(zhì)量不太好。

而且早上天冷,，心血管病人更易出意外,。一天中最好的鍛煉時間是上午10點(diǎn)到下午3點(diǎn)，這個時段,，PM2.5容易流通,，擴(kuò)散到更大的范圍，局部地區(qū)顆粒物質(zhì)較少。建議大家改變晨練習(xí)慣,，改為“午練”,，比如吃完中飯后出去散個步?；蛘吒氖彝膺\(yùn)動為室內(nèi)運(yùn)動,，比如跑步改游泳。

3.哮喘和鼻炎病人出門戴口罩,。

說實(shí)話,，現(xiàn)在你在馬路上看到的口罩基本上都不能阻擋PM2.5，要想完全阻擋PM2.5,，建議戴N95口罩,。N95口罩對直徑在0.3微米以下的顆粒可以抵擋95%以上,，是真正可以阻擋PM2.5的口罩,。但這個口罩密封性非常好，醫(yī)生也只有在進(jìn)入傳染病病房時才戴這個口罩,，而且戴上半個小時就會氣悶,。價格也比較高，即使是醫(yī)院大規(guī)模采購,，每個口罩也要十幾元,。

所以我們不是特別建議大家選擇N95口罩，特別是老年人和有心血管疾病的人更易氣急,，不要戴,。但我們還是建議大家，特別是容易感冒的人,、哮喘病人或有慢性鼻炎的人,，在霧霾嚴(yán)重的時候，出門能戴個口罩,。

像一次性的醫(yī)用外科口罩,，雖然不能阻擋PM2.5，但可以阻擋PM4以上的顆粒,；普通的紗布,、棉布口罩可以阻擋PM5以上的顆粒。吸入嘴巴或喉嚨的顆粒越少,，得病的幾率也會減少,。

不過要注意的是，戴過的口罩很潮濕,，細(xì)菌更易繁殖,，所以不能重復(fù)使用,。

另外，冬季空氣冷而干燥,，喉嚨會不舒服,。戴著口罩，口鼻之間會形成一個溫暖的潮濕小氣候,，喉嚨的舒適度會好一點(diǎn),。

4.開車時把窗戶關(guān)上。

馬路上的污染最嚴(yán)重,，所以開車時最好關(guān)閉車窗,。

5.上班到單位、下班到家里,，記得洗手洗臉漱口洗鼻子,。

PM2.5顆粒還會以氣溶膠的方式沾到我們的皮膚上，特別是最近天氣干燥,，很多人出門前都會擦潤膚霜或潤唇膏,，更容易沾染空氣中的細(xì)菌或其它有害顆粒物。如果不及時清洗,，特別是嘴唇上的臟東西就會在喝水、舔嘴唇時吃進(jìn)去,，刺激喉嚨,。

洗臉最好用溫水，漱口清除附著在口腔的臟東西,。

對于有鼻炎的人,，回家后清理鼻腔很重要：洗凈雙手后，捧溫水,，用鼻子輕輕吸水并迅速擤鼻涕,，反復(fù)幾次。家長給孩子清理鼻腔,，可以用干凈棉簽蘸水,，反復(fù)清洗。

6.有條件的買個有HEPA網(wǎng)的空氣凈化器,。

空氣凈化器這兩年一到冬天就賣得蠻好,，但不是所有的空氣凈化器都能有效對付PM2.5。建議買含有高效空氣微粒過濾器的空氣凈化器（含有HEPA網(wǎng)）,，這種凈化器對攔截PM2.5有一定效果,。

但要注意的是，空氣凈化器的過濾網(wǎng)要定期清洗或更換,，否則長時間處于污染狀態(tài),，細(xì)菌和病毒等致病物質(zhì)容易滋生，反而有害。

還有,，每臺空氣凈化器過濾的區(qū)間有限,，有的過濾范圍是15平方米、有的是30平方米,。所以,，如果空氣凈化器放在臥室，客廳就沒有凈化的作用了,。

7.多喝水多吃些潤肺的食物,。

可以多喝銀耳、雪梨等潤肺的食物,，這可以使人體保持濕潤,，津液充足，在較淺的呼吸道和消化道阻擋顆粒物質(zhì),。

多喝水也有同樣的效果,。

8.咽喉干癢吃點(diǎn)薄荷潤喉糖。

霧霾天在外面久了,，嗓子很容易不舒服,，比較多的是干癢。吃點(diǎn)含有薄荷,、冰片的潤喉糖,，可以使充血的咽喉清涼，緩解咳嗽不適,。不過不要吃太甜的潤喉糖,，糖分太高，會有黏膩感,。

大家也可以選擇適用于咽喉不適的非處方藥,，減輕咽喉充血過敏反應(yīng)。

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇三

市長：

您好,！

我是一名青田縣塔山實(shí)驗(yàn)小學(xué)的學(xué)生,，名叫連嘉怡。

最近的天空經(jīng)常變成了灰色,，青田的建筑物,、樹木都灰蒙蒙的，出門一看,，很多人帶上了口罩,。就說昨天吧，我上網(wǎng)查了一下,，PM2.5的濃度達(dá)到了280,。

我觀察了工業(yè)造成的空氣污染,。在青田鋼鐵廠、化工廠等地方,，煙囪都冒起了煙,，有黃色的，也有黑色的,，而且排放速度特別快,，看著就讓人難受。到了陰天,，周圍的建筑物都被煙籠罩著,，能見度很低，周圍都快看不清了,。

再是生活污染,。家家戶戶都有燒煤氣、熱水器,。大家天天都用煤氣和熱水器,，積少成多，空氣污染就越發(fā)嚴(yán)重,。

機(jī)動車也會排出很臟的顆粒,，尤其是質(zhì)量差的公交車和摩托車駛過后排出嗆人的黑煙。高峰時每五分鐘左右就經(jīng)過一輛公交車,，一天起碼有一百輛車要經(jīng)過這里,。要知道，這么多的汽車要排放出多少尾氣?。√貏e是紅燈和堵車時,，路上的小車就停下來,，尾氣就大量地排放了出來。

霧霾的危害在于長期吸入會危害身體健康,，有可能引起咳嗽,、肺炎，甚至還會頭痛,，惡心,。所以，為了防止霧霾,，我提出以下幾點(diǎn)建議：

1,、盡量減少工廠煙囪排放，政府可以立個規(guī)定：私自排放要受處罰,。

2,、開辟綠化帶,，擴(kuò)大綠化面積，多植樹造林,。

3,、引導(dǎo)工廠、企業(yè)少用煤,、石油,，多用太陽能等別的無污染燃料和能源。

4,、暢導(dǎo)大家少開車,，多坐公交車，多騎公共自行車,。

5,、多組織環(huán)保宣傳活動，讓大家知道霧霾的危害,，市長自已應(yīng)帶頭行動

俗話說：“上有天堂,，下有蘇杭。”沒有霧霾的青田該是多么美好??！如果因?yàn)殪F霾而影響青田的形象也太悲哀了！時不我待,，所以我們更應(yīng)該保護(hù)環(huán)境,。

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇四

霧霾嚴(yán)重污染環(huán)境，危害人的健康,。值此秋冬季節(jié),，正是霧霾的高發(fā)期?？箵綮F霾不僅是政府的責(zé)任,，也是我們每一個組織、每一個單位,、每一個人的共同責(zé)任,。為使我們擁有更多的藍(lán)天，為了我們的身體健康,，請大家積極投身到抗擊霧霾的行動中來,。我們向全市社會各界發(fā)起倡議：

倡議全市有污染氣體排放的企業(yè)和單位，嚴(yán)格做到達(dá)標(biāo)排放,。

倡議政府有關(guān)職能部門嚴(yán)格履行職責(zé),，認(rèn)真監(jiān)督，接受理群眾舉報,，發(fā)現(xiàn)問題及時查處,。

倡議各位市民養(yǎng)成綠色出行的良好習(xí)慣,，盡量以步行、騎車,、拼車和搭乘公交的方式出行,，減少機(jī)動車尾氣排放；不露天焚燒垃圾,、秸稈等,，并主動監(jiān)督周邊情況，發(fā)現(xiàn)露天焚燒和污染排放現(xiàn)象及時勸阻或舉報,；移風(fēng)易俗,，摒棄損害環(huán)境的陳規(guī)陋俗，不焚燒錢紙,、祭品,，不燃放有污染的煙花爆竹；改革飲食觀念,，抵制城市露天燒烤,，推行低油煙、低污染,、低能耗的飲食結(jié)構(gòu),。

在藍(lán)天白云下幸福生活，是我們的美好期盼,。環(huán)境質(zhì)量的改善與每個單位,、每一個人都息息相關(guān)，讓我們共同參與,、立即行動,，爭當(dāng)大氣污染治理的宣傳者、踐行者和監(jiān)督者,，為建設(shè)美麗湘潭貢獻(xiàn)一份自己的力量,。你我他共同努力，空氣會更加清新,，天空會更加湛藍(lán)！

倡議人：（應(yīng)屆畢業(yè)生網(wǎng)）

2017年XX月XX日

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇五

有關(guān)部門：

你們好,！

這個假期又是霧霾天氣,，可以看見的距離不足百米。無論是車輛還是行人,，都要摸索東西前進(jìn),。沒有兒童的嬉笑，沒有小鳥的歡唱,。樓房只有模糊的輪廓,，在霧霾中若隱若現(xiàn),。而人們只能呆在家里，不可以出去,。

霧霾天氣不但嚴(yán)重影響了空氣質(zhì)量,，而且容易讓我們引發(fā)各種疾病。當(dāng)今的世界,，各種各樣的工廠都豎著長長的煙囪,，冒出一團(tuán)一團(tuán)濃濃的煙霧。同時,，汽車的尾氣,、煙花爆竹的粉塵都成了“幫兇”，從而引發(fā)霧霾,。

為了治理霧霾,，我向你們提出幾點(diǎn)建議：

1、讓人民出行盡可能乘坐公交車或者騎自行車,，降低開車的機(jī)率,，減少機(jī)動車尾氣的排放。

2,、春節(jié)馬上就要到了,，很多人都會放煙花爆竹。你們可以讓人民們少放煙花爆竹,，減少煙花爆竹中的粉塵,。

3、強(qiáng)調(diào)人民要分類,、回收垃圾,，不亂丟廢棄電池等有害垃圾。

為了我們美麗的家園,，為了我們健康的身體,，讓我們一起行動，與霧霾斗爭到底,！

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇六

我們的城市是多么美麗呀,，藍(lán)藍(lán)的天空，白白的云朵,，空氣是那么甜美與清新,，瀛湖碧波蕩漾，秦嶺巍峨綿延,。每年,，我們的空氣優(yōu)良天數(shù)、空氣質(zhì)量綜合指數(shù)都位居全國前列。大自然賦予我們的一切都是那么美好,。但是今年1月,，我們的城市發(fā)布了首個重污染天氣黃色預(yù)警，啟動III級應(yīng)急響應(yīng),。

專家分析,，我們城市正在面臨很多環(huán)境風(fēng)險，比如汽車越來越多,，排出的廢氣越來越多,；工廠越來越多，制造的污染物越來越多,；房子越蓋越多,，工地里制造的揚(yáng)塵越來越多。我們的大氣層受到了破壞,。我們不能再像以前那樣無憂無慮的生活了,。霧霾來臨時，天空從藍(lán)色變成了灰色,，白云被灰色的氣團(tuán)擠到了很遠(yuǎn)的地方,，那灰色的氣團(tuán)，是由揚(yáng)塵,、汽車尾氣,、二氧化碳以及各種污染物組成的，它像一個大怪物,，籠罩在城市的上空,，殘酷地對著我們嘲笑，嘲笑我們?nèi)祟惼茐沫h(huán)境的愚蠢行為,。

我們決不能因?yàn)槠茐沫h(huán)境的行為,，而讓我們的城市被霧霾侵占,。所以我向全體市民提出倡議：

1,、請工廠不要直接排放廢氣了，如果我們對廢氣進(jìn)行環(huán)保處理再排放,，會在很大程度上減少大氣污染物,。

2、請不要再亂砍伐樹木了,，因?yàn)闃淠究梢越o動物和我們提供氧氣,、凈化空氣。

3,、請在出行時，盡量不要開汽車,，而是改用公交,、自行車出行,。

4、請工地在施工時,，做好防塵措施,，水泥罐車、渣土車等大型車輛在進(jìn)出工地時,，一定要及時灑水,，覆蓋好渣土，減少揚(yáng)塵的產(chǎn)生,。

5,、讓我們一起多種綠色植物，通過它們來凈化空氣,，使我們的生活環(huán)境變得更加美好,。“人人做出一點(diǎn)貢獻(xiàn)，天空會更加的湛藍(lán),。”讓我們行動起來吧,！共同讓我們的城市遠(yuǎn)離霧霾！

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇七

別了20XX年的嚴(yán)重霧霾天,，20XX年邁著腳步輕輕的步伐走來了,，人們又進(jìn)入了新的一年，可是對大多數(shù)居民來說,，霧霾仍然是最深刻的印象,。

霧霾是什么呢？霧霾是由工業(yè)廢水,、風(fēng)土揚(yáng)塵等空氣質(zhì)量的惡化形成的,。

近幾年來，我國大部分地區(qū)都遭遇了霧霾天氣,，覆蓋范圍之廣,、污染之重、持續(xù)時間之久,，多年罕見,。

這嚴(yán)重威脅了人們的身體健康。

據(jù)有關(guān)部門顯示:各個地區(qū)每年出現(xiàn)霧霾都在100天以上,，甚至個別地區(qū)的霧霾天數(shù)已經(jīng)超過了200天,！一年只有365天，霧霾天氣就有100天甚至200天以上,，再減去陰雨天,，那么真正能見到陽光的晴天還有幾天？可以想象得出，每當(dāng)人們遭遇霧霾天氣,，是多么的恐懼與無奈?。?千百年來,，人們已經(jīng)習(xí)慣呼吸新鮮空氣,。

可是隨著工業(yè)的迅猛發(fā)展，空氣受到污染,，霧霾天氣劇增,，各種疾病也“應(yīng)運(yùn)而生”，如:冷空氣過敏性鼻炎,、支氣管炎,、肺病等等。

如果沒有高耗能,，沒有重污染,，那么有的就是綠樹森林，鳥語花香,，春暖花開,，草木豐美。

到處是歡樂的鳥叫,，到處是澄澈的湖水,，到處蕩漾著的是蹦跳的笑聲。

霧霾不容小看,。

這種惡劣的環(huán)境給交通運(yùn)輸也帶來了極大的影響,。

霧霾天氣的交通事故急劇上升，多少人因霧霾死于車禍,。

對浩蕩的車流,，高聳的煙囪，飛揚(yáng)的煙塵,，我們再也不能熟視無睹,，以為不是自己家門口就沒事兒。

霧霾的危害,，已經(jīng)像無孔不入的霧氣一樣,，影響著每一個人。

現(xiàn)在,！就是現(xiàn)在,！只有樹立了環(huán)保的生活觀念，節(jié)約能源消耗,，才能保護(hù)地球,，保護(hù)家園,。

讓我們從今天做起，從自己做起,。

每當(dāng)我看見爸爸在沙發(fā)上“吞云吐霧”時,，我就會極力勸阻，因?yàn)闊煵菰陟F霾天氣中危害更大,；

媽媽則讓我吃清淡食品、新鮮蔬菜,，因?yàn)榭梢匝a(bǔ)充維生素與無機(jī)鹽,；

我則更注重個人衛(wèi)生，出入后進(jìn)入室內(nèi)要洗臉洗手,，去掉污染殘留物,。

我家已經(jīng)對治理霧霾付出了許多努力，你呢,？ “亡羊補(bǔ)牢,，猶未為晚”，可是等到羊都被吃光了,，再去補(bǔ)牢還有什么意思呢,？所以，從現(xiàn)在開始,，提高空氣質(zhì)量,，增強(qiáng)自我防衛(wèi)，讓霧霾知難而退,，讓無污染的地球重現(xiàn)于我們眼前,！對此，我提出倡議,，“建設(shè)美麗中國,，告別霧霾天”！我們應(yīng)該做到以下幾點(diǎn): 1.無用的電源,、水龍頭應(yīng)該及時關(guān)閉,。

2、及時打掃衛(wèi)生,，徹底根治因塵土出現(xiàn)的霧霾視覺障礙物,。

3、大力宣傳建設(shè)精神文明和道德文明,。

4,、減少私家車的尾氣排放，盡量步行,、騎自行車,。

讓我們攜起手來,，共同建設(shè)我們的新家園吧！相信新家園在我們的建設(shè)下會更加蓬蓽生輝,！

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇八

親愛的廣大市民朋友們:

在我們大家的心里,，春天，本該生機(jī)盎然,、萬物復(fù)蘇,、詩情畫意，本該是一個出游的好時節(jié),，但是近來南陽市范圍內(nèi)是頻頻出現(xiàn)全境大霧天氣,，能見度甚至不足一百米，給我們造成了諸多不便,，甚至對我們身體健康產(chǎn)生了危害,。

那么，我們是不是該停下匆忙的腳步思考一下,，我們該做些什么呢,？

“環(huán)保不是一個人，或是一群人的任務(wù),，而是全人類的任務(wù),。

環(huán)保并不是圣神而不可及的事，而是落實(shí)在生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴中,。” 所以,，為了我們自己，為了我們的`子子孫孫,，請大家跟我作出以下莊重承諾:

1,、低碳出行:多選擇公交、地鐵,、自行車,、步行等交通方式，盡量少開車,，采取節(jié)能駕駛,。

2、養(yǎng)成低碳生活習(xí)慣:生活中做到“四個一”（節(jié)約一滴水,、節(jié)約一度電,、節(jié)約一張紙、節(jié)約一粒米）,；

使用環(huán)保購物袋,，少用塑料袋,；

減少一次性用品的使用（木筷,、紙杯、紙巾等）,；

減少購買過度包裝的商品；

減少垃圾,，進(jìn)行垃圾分類,。

3,、低碳消費(fèi):采用網(wǎng)上購物，減少交通出行,；

選購高效照明產(chǎn)品,、節(jié)能空調(diào)、節(jié)能汽車,、高效電視機(jī)等。

4,、低碳飲食:做飯做菜適量，不浪費(fèi),；

購買原材料食品回家自己加工，減少化學(xué)用品對人體的危害,；

少吃肉多吃素；

請客吃飯不奢侈,。

5、低碳辦公:堅持無紙辦公,；

少用打印機(jī)，選用雙面打印或復(fù)?。?/p>

離開辦公室隨手關(guān)燈,；

下班后關(guān)閉電腦及顯示器,；

辦公室內(nèi)種植一些凈化空氣的植物。

此次活動得到ZGL任我行單車俱樂部的贊助,，我們首先感謝ZGL任我行單車俱樂部對環(huán)保事業(yè)的支持，同時也期待更多的企業(yè)和個人加入到環(huán)保的隊伍中來,，為我們共同生存的環(huán)境貢獻(xiàn)自己的一份力量。

謝謝大家,。

防治霧霾倡議書優(yōu)秀9篇九

親愛的同學(xué)們：

你們好！

對于我們來說,，生命就是我們的一切。沒有了生命,，我們會怎樣？然而,，生命不是萬能的，它也有著自己的需求,，就像我們需要它一樣。

幾千年的文化,，造就了如今的我們，而我們的思想中卻忽略了一種永恒,，那便是—環(huán)保！

人類,，世界的領(lǐng)袖，造就了一個個奇跡,，卻無情的抹去了一片片綠洲……

今年中新網(wǎng)10月8日報道稱，隨著“十一”國慶假期結(jié)束,，中國多地相繼啟動了“霧霾模式”，中央氣象臺7日18時發(fā)布霾黃色預(yù)警,，今日6時繼續(xù)發(fā)布霾黃色預(yù)警,，預(yù)計此次霧霾過程將持續(xù)至11日。北京氣象臺今日也發(fā)布了今年下半年首個霾黃色預(yù)警,。

霧霾體現(xiàn)了空氣質(zhì)量差，空氣質(zhì)量差有所影響人的健康,、人的生活以及出行。為了我們地球的環(huán)境,。請好好愛護(hù)地球。

請隨手關(guān)緊水龍頭,，提倡一水多用。隨水關(guān)緊水龍頭,，乃是舉手之勞，而一水多用更是節(jié)約用水的具體表現(xiàn),。

請將再生資源分類回收,，注意及時回收廢塑料制品。

請少用一次性制品,。一次性制品給我們帶來了方便,，但也浪費(fèi)了大量保貴資源,。

提倡選購綠色食品。

只要一直這么為環(huán)保事業(yè)努力下去,，我相信總有那么一天，綠色環(huán)保將會在我們的每一個角落閃爍醉人的星光,。

要知道：大地不屬于人類,，而人類是屬于大地的,。

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