要寫好演講稿，首先必須要了解聽(tīng)眾對(duì)象,，了解他們的心理,、愿望和要求是什么,，使演講有針對(duì)性,，能解決實(shí)際問(wèn)題。那么我們寫演講稿要注意的內(nèi)容有什么呢,？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的演講稿模板范文,，我們一起來(lái)了解一下吧。

有關(guān)健康演講稿題目篇一

大家好,！

今天我演講的題目是“健康飲食”,。古往今來(lái)，無(wú)論貧窮富貴的人都離不開吃,，可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養(yǎng)呢,？

許多同學(xué)喜歡吃薯片、辣條,、果凍等零食,。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了。它們會(huì)使我們營(yíng)養(yǎng)不良,，身體變得十分虛弱,?？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養(yǎng)呢？

1,、少吃一些垃圾食品,，多吃一些對(duì)身體有益的水果蔬菜。

2,、少吃一些含色素多,、糖分多的食品和飲料。

3,、不要吃已經(jīng)過(guò)期或腐爛的食品和水果蔬菜,。

4、不要不吃早餐,，早餐是一天中最重要的一餐,。如果不吃早餐，學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降,。

5,、要合理飲食，不要暴飲暴食,。多多運(yùn)動(dòng),，身體才會(huì)更好。

同學(xué)們,，我們是祖國(guó)的未來(lái),，為了祖國(guó)的明天，請(qǐng)大家合理飲食,，健康飲食吧,！

有關(guān)健康演講稿題目篇二

尊敬的老師和親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是健康成長(zhǎng)。

中國(guó),，有萬(wàn)里長(zhǎng)城,，有三山五岳，有平原沃野,，有江河湖澤,。她像一只志氣高昂的金雞，在960萬(wàn)公頃的大地上熠熠生輝,，在世界歷史長(zhǎng)河中閃閃發(fā)光,。

我們是誰(shuí)?我們是祖國(guó)的未來(lái)，也是祖國(guó)的希望,。身為青少年的我們要健康成長(zhǎng),，成為家鄉(xiāng)的建設(shè)者，成為祖國(guó)的接班人,。為祖國(guó)爭(zhēng)光,，為國(guó)家奉獻(xiàn),，讓國(guó)家因有我們這一批充滿智慧的炎黃子孫而感到無(wú)比欣慰。

但是,，青少年時(shí)期是一個(gè)充滿變數(shù),，讓人迷離,、捉摸不透的階段。在這一時(shí)期，有太多太多的矛盾集中在我們身上,，一不小心就會(huì)誤入迷途,。那么,，青少年如何才能健康成長(zhǎng)呢?我認(rèn)為,，必須做到以下幾點(diǎn)：

(一)強(qiáng)我體魄

健康對(duì)于一個(gè)人來(lái)說(shuō)是至關(guān)重要的，有人進(jìn)行了形象的比喻：健康是“1”,，其他所有一切都是跟在這個(gè)“1”后面的“0”,。如果“1”倒下來(lái)，那么所有的“0”都將失去意義,。正所謂“少年強(qiáng)則國(guó)家強(qiáng)”,，因此，我們要堅(jiān)持鍛煉身體,，培養(yǎng)良好的生活習(xí)慣,，以健康強(qiáng)壯的身體投身于中華民族偉大復(fù)興的壯麗事業(yè)。

(二)陽(yáng)光心理

隨著社會(huì)的轉(zhuǎn)型與發(fā)展,，當(dāng)代青少年面臨著各種各樣的心理問(wèn)題,，焦躁、煩悶,、自卑,、嫉妒等負(fù)面情緒無(wú)不困擾著我們。如何驅(qū)散這些陰霾?我們要把心窗打開,，讓陽(yáng)光住進(jìn)來(lái),，以積極樂(lè)觀的心態(tài)笑對(duì)生活,。

(三)熱愛(ài)學(xué)習(xí)

“刀不磨生銹,，人不學(xué)落后”，“落后就會(huì)被動(dòng)挨打”,，這是中國(guó)人幾千年來(lái)總結(jié)的至理名言,。

(四)美德相伴

中華民族在發(fā)展過(guò)程中，用自己智慧的頭腦與勤勞的雙手創(chuàng)造了瑰麗的文化,，形成了許多傳統(tǒng)美德——勤勞,、勇敢、誠(chéng)實(shí),、節(jié)儉等,，我們要從小養(yǎng)成良好的道德情操和文明習(xí)慣,，培養(yǎng)良好的精神風(fēng)貌。讓我們與美德相伴,，飛得更高!

同學(xué)們,，祖國(guó)的建設(shè)需要我們，祖國(guó)母親的進(jìn)步需要我們,，我們要珍惜偉大時(shí)代,，不負(fù)青春年華，擁抱陽(yáng)光,，健康成長(zhǎng),，一起攜手創(chuàng)造更加美好的明天!

我的演講到此結(jié)束!

謝謝大家!

有關(guān)健康演講稿題目篇三

生命是寶貴的，每個(gè)人都只有一次,，她不像財(cái)富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始。我們要珍愛(ài)生命,，珍惜現(xiàn)在的生活,，讓生命之花絢麗多彩。

或許有人會(huì)說(shuō)：“誰(shuí)不愛(ài)惜生命呢?誰(shuí)不熱愛(ài)生活呢?要是真有摧殘生命的事,，還不是那些黑心老板,、不負(fù)責(zé)任的司機(jī)和可惡的病魔干的?！蹦赡苷f(shuō)得沒(méi)錯(cuò),，但讓我們睜大眼睛，用心去感受一下,，真的只是這樣嗎?

深夜,，一個(gè)大哥哥還坐在電腦前玩游戲，嘴里不停地發(fā)出：“真刺激啊……”那神情多么專注,，忘記了時(shí)間,，忘記了明天還要上班，忘記了周圍的一切,。忽然,，一本書掉到了地上，“啪”的一聲,，把他驚動(dòng)了,，一抬頭，發(fā)現(xiàn)已經(jīng)是凌晨?jī)牲c(diǎn),，這才戀戀不舍地關(guān)掉電腦,。

像這位大哥哥這樣，不按時(shí)休息,，晚上只顧著玩的人多得不計(jì)其數(shù),。他們或打電腦或看電視或三五成群打撲克……,，玩得興高采烈，意猶未盡,，幾乎天天如此,。我們每個(gè)人只有晚上休息好，白天才能把工作做好,，而且睡眠對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都很重要,。像我們小孩子每天至少要保證需要10個(gè)小時(shí)的睡眠，身體才會(huì)長(zhǎng)得快,，而大人至少也要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠,，身體才能棒棒的。所以,，難道像大哥哥這樣不是在摧殘生命嗎?

春節(jié)到了,，真開心啊，既可以在家玩又可以大吃特吃了,。過(guò)年了,，爸爸媽媽買了很多好吃的，有小明愛(ài)吃的雞翅,、排骨,、魷魚、糖果——小明可高興了,，這幾天什么也不干,，不是坐在電視機(jī)前看電視就是到廚房拿找吃的，整天眉開眼笑的,，心里想：“要是天天過(guò)節(jié)多好啊!”今天,，爸爸媽媽抽出時(shí)間，帶小明到醫(yī)院體檢,。糟糕,，()血糖怎么那么高?爸爸媽媽非常著急，心里想：“會(huì)不會(huì)是醫(yī)生看錯(cuò)了?”詢問(wèn)醫(yī)生后才知道,，過(guò)節(jié)時(shí)要避免暴飲暴食,。暴飲暴食會(huì)造成糖尿病、高血壓等,。錯(cuò)誤的飲食方式會(huì)危害我們每個(gè)人的健康,。你們說(shuō)說(shuō)，小明不是在摧殘生命嗎?

不久前,，我聽(tīng)說(shuō)南僑中學(xué)有一位大姐姐從樓上跳下來(lái)，除此之外,，我也經(jīng)常聽(tīng)到有的人因?yàn)橐恍┬∈码x家出走,。事情發(fā)生后,，他們的親人傷心欲絕，痛不欲生,。據(jù)我所知,，這些人這樣做并不是因?yàn)榘l(fā)生了什么大事情，只是一些極小的事,。讓我們來(lái)想想看,，為什么會(huì)這樣呢?我想有可能是因?yàn)樗麄兤綍r(shí)驕縱慣了，想干什么就干什么,，這次沒(méi)得到滿足,，或是他們有什么心里話無(wú)法向別人訴說(shuō)，一時(shí)想不開才會(huì)這樣的,。同樣的,，他們也是在摧殘生命。

在我們生活中,，像這樣沒(méi)有養(yǎng)成良好習(xí)慣,，摧殘生命的事例還很多很，如飲酒過(guò)度,、吸煙等,。我們是祖國(guó)未來(lái)的接班人，是祖國(guó)未來(lái)的棟梁之材,。我們?cè)撛鯓佣沤^不良習(xí)慣,，讓含苞欲放的花朵盡情綻放呢?

我覺(jué)得養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣非常重要。每個(gè)人制定一張作息時(shí)間表,，按時(shí)作息,。平時(shí)，抽出一定時(shí)間進(jìn)行運(yùn)動(dòng),，運(yùn)動(dòng)能增強(qiáng)我們的體質(zhì),，鍛煉我們的意志。多看一些好書,，書能陶冶我們的情操,，開闊我們的視野，讓我們健康成長(zhǎng),?？匆?jiàn)好吃的東西，要適可而止,，不圖一時(shí)之快釀成大錯(cuò),，遇到解決不了的事情，不要憋在心里，可以找同學(xué),、爸媽,、老師訴說(shuō)，多與他們談心,，保持快樂(lè)的心情,。

讓我們養(yǎng)成良好的習(xí)慣，健康的生活方式,，珍愛(ài)生命,，珍惜生活，健康成長(zhǎng),，真正接過(guò)上一輩手中的接力棒,，擔(dān)負(fù)起建設(shè)祖國(guó)的重任。

有關(guān)健康演講稿題目篇四

各位老師,，各位同學(xué)：

大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命,，健康成長(zhǎng)。

成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路,，走向成熟,，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗,、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式,，甜、酸,、苦,、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜,。

初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的,，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng),，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想,，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí),，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的,。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò),，可是幾次失利后,，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力,，而選擇了另外一條道路,，上網(wǎng),，結(jié)交，甚至輕生,。終于有一天,，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái),，在那一刻起,，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。

人的一生,，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的,，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的,，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功,。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F,，因?yàn)樯休d的希望?；钪?，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活,。你承載著親人,、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài),。

人需要責(zé)任,，需要對(duì)自己負(fù)責(zé)，更重要的是對(duì)你的父母對(duì)這個(gè)社會(huì)負(fù)責(zé),。我們從呱呱墜地,，就不斷接受給予，你是否還記得,，是誰(shuí)在風(fēng)雨交加的路上撐著雨傘送你上學(xué)：你是否還記得,，是誰(shuí)在深夜為你蓋好被角;你是否還記得，生日時(shí)忙前忙后的父母額上又多了幾道皺紋,，是誰(shuí)多年養(yǎng)育了你,，是誰(shuí)給你生命的權(quán)力?

生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭,，請(qǐng)相信自己,，一定要珍愛(ài)生命。

人生是波折的,，也許前途茫茫,，也許灰心喪氣,。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決,，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光,，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn),，生命原來(lái)如此美麗,。

年少的我們，執(zhí)著于信念,，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大,，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到,。為了它,，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸,，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。

為了父母,，為了自己,，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧,，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大,，在快樂(lè)中成熟。

各位同學(xué),，路在腳下,，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣,。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!

謝謝大家!