健康的體魄是青少年為祖國(guó)和人民服務(wù)的基本前提,是中華民族旺盛生命力的體現(xiàn),。學(xué)校教育要貫徹“一切為了學(xué)生,健康第一”的可持續(xù)發(fā)展的理念,，切實(shí)加強(qiáng)體育工作,，讓每一個(gè)學(xué)生都能感受到運(yùn)動(dòng)的快樂(lè)，從而豐富校園生活,促進(jìn)學(xué)生身心健康和諧發(fā)展,。以下是小編整理的乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃相關(guān)內(nèi)容,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,，歡迎閱讀與收藏,。
第1篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃
乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃
指導(dǎo)教師：常民
活動(dòng)對(duì)象：社團(tuán)成員的學(xué)生 活動(dòng)場(chǎng)所：學(xué)校操場(chǎng)乒乓球臺(tái) 時(shí)間：2017年6月
目錄
1、章程
2,、課程簡(jiǎn)介
3,、教學(xué)內(nèi)容
4、教學(xué)進(jìn)度與教時(shí)安排
5,、教學(xué)設(shè)計(jì)
6,、教學(xué)方法
第一章總則
一,、為了豐富學(xué)生的校園文化生活，推動(dòng)我校乒乓球運(yùn)動(dòng)的開(kāi)展,，提高運(yùn)動(dòng)水平,，營(yíng)造健康向上的校園體育文化氛圍，每周周二下午放學(xué)后開(kāi)展乒乓球社團(tuán)成員活動(dòng),，促進(jìn)同學(xué)們的相互了解,，互相學(xué)習(xí)，共同進(jìn)步,。
二,、乒乓球社團(tuán)的宗旨是：“發(fā)展國(guó)球運(yùn)動(dòng)，提高競(jìng)技技能,，豐富文化生活,，增進(jìn)同學(xué)交流”，激揚(yáng)更多的同學(xué)投身其中來(lái),，強(qiáng)身健體,，豐富校園文化活動(dòng)，提高乒乓球水平,，樹(shù)立頑強(qiáng)拼搏的精神,，并在活動(dòng)中逐漸樹(shù)立起團(tuán)隊(duì)意識(shí)。使他們掌握這項(xiàng)體育技能,，為發(fā)展終身體育創(chuàng)造了條件,。
三、我們的口號(hào)是“我運(yùn)動(dòng),，我健康,，我快樂(lè)!”。
四,、乒乓球社團(tuán)對(duì)在校期間從事乒乓球活動(dòng)和比賽進(jìn)行組織和管理,。
第二章社團(tuán)成員須知
一、參加乒乓社團(tuán)的條件(1)喜愛(ài)乒乓球運(yùn)動(dòng),，有提高自身球技的意愿和堅(jiān)持不懈鍛煉的毅力,，能夠長(zhǎng)期堅(jiān)持參加社團(tuán)活動(dòng)的。(2)凡有我校正式學(xué)籍的在校生均可申請(qǐng)加入本社團(tuán),。(3)因?qū)W校的場(chǎng)地限制,，社團(tuán)成員不能超過(guò)30人，所以社團(tuán)成員選拔時(shí)擇優(yōu)入社,。
二,、組織機(jī)構(gòu)與活動(dòng)機(jī)構(gòu)設(shè)置：指導(dǎo)教師(1人)，團(tuán)長(zhǎng)(2人);由指導(dǎo)教師和團(tuán)長(zhǎng)共同負(fù)責(zé)協(xié)會(huì)納新,、培訓(xùn),、組織比賽,。社團(tuán)的日常工作由團(tuán)長(zhǎng)全權(quán)負(fù)責(zé),。社團(tuán)成員每學(xué)期開(kāi)全體會(huì)議一次,，其任務(wù)是：聽(tīng)取并審查組織機(jī)構(gòu)的工作報(bào)告，通過(guò)本年度工作計(jì)劃,。
課程簡(jiǎn)介
一,、課程性質(zhì)根據(jù)《教學(xué)計(jì)劃》制定，乒乓球在學(xué)校學(xué)生中備受歡迎,。
二,、活動(dòng)對(duì)象：學(xué)生。
三,、內(nèi)容提要：乒乓球是在臺(tái)面上,，由單人或雙人隔網(wǎng)對(duì)抗的項(xiàng)目，它是集競(jìng)技,、健身,、娛樂(lè)、休閑等多種功能于一體的深受大眾所喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,。教學(xué)內(nèi)容包括乒乓球發(fā)展概論,、乒乓球教學(xué)、乒乓球訓(xùn)練,、乒乓球比賽規(guī)則以及乒乓球各項(xiàng)單項(xiàng)技術(shù),、各項(xiàng)組合技術(shù)、各項(xiàng)單項(xiàng)戰(zhàn)術(shù),、各項(xiàng)組合戰(zhàn)術(shù),、以及教學(xué)比賽等實(shí)踐課內(nèi)容。
教學(xué)內(nèi)容
1,、乒乓球運(yùn)動(dòng)發(fā)展概述
2,、乒乓球的基本理論1)乒乓球常用術(shù)語(yǔ)2)提高擊球質(zhì)量的五大要素3)乒乓球擊球動(dòng)作結(jié)構(gòu)
3、乒乓球的基本技術(shù)1)發(fā)球技術(shù)3)搓球技術(shù)5)攻球技術(shù)2)接發(fā)球技術(shù)4)推擋球技術(shù)6)弧圈球技術(shù)
4,、乒乓球的基本步法：?jiǎn)尾?、滑步、跨?/p>
5,、乒乓球的基本戰(zhàn)術(shù)：發(fā)球搶攻戰(zhàn)術(shù),、接發(fā)球戰(zhàn)術(shù)、對(duì)攻戰(zhàn)術(shù),、拉攻戰(zhàn)術(shù),、搓攻戰(zhàn)術(shù)
6、乒乓球的多球訓(xùn)練1)多球訓(xùn)練的作用2)多球訓(xùn)練方法 教學(xué)設(shè)計(jì)
1.中年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)學(xué)習(xí)正手攻球技術(shù),，反手推擋或撥球技術(shù),，發(fā)球技術(shù)等;了解乒乓球的場(chǎng)地器材,、運(yùn)動(dòng)的基本特征和簡(jiǎn)單規(guī)則;掌握和運(yùn)用直拍握法、橫拍握法,、站位與基本姿勢(shì),、基本步法、正手攻球,、反手推擋或撥球,、反手推擋與正手攻球結(jié)合技術(shù)、平擊發(fā)球和簡(jiǎn)單上下旋轉(zhuǎn)發(fā)球等基本技術(shù);介紹搓球和拉球技術(shù);能夠熟練地運(yùn)用乒乓球運(yùn)動(dòng)的基本技術(shù),、專項(xiàng)基本理論知識(shí)和基本比賽規(guī)則,，提高身體的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;培養(yǎng)乒乓球教學(xué)的基本能力。
2.高年級(jí)教學(xué)設(shè)計(jì)教學(xué)重點(diǎn)正反手結(jié)合技術(shù),，不同旋轉(zhuǎn)發(fā)球技術(shù),，搓球和拉球技術(shù)等;準(zhǔn)確、靈活的運(yùn)用反手推擋技術(shù),、正手攻球技術(shù)和平擊發(fā)球技術(shù)能力;掌握左推右攻技術(shù),、推擋側(cè)身攻技術(shù)、正手拉球,、反手搓球技術(shù),、發(fā)轉(zhuǎn)與不轉(zhuǎn)球和上下旋發(fā)球技術(shù)等基本技術(shù);介紹臺(tái)上挑打技術(shù)和搶攻技術(shù);提高控制球的能力，具備一定的乒乓球?qū)ｍ?xiàng)運(yùn)動(dòng)能力;掌握乒乓球?qū)ｍ?xiàng)理論,、比賽規(guī)則和競(jìng)賽的組織,，能夠組織小型比賽;從事乒乓球業(yè)余訓(xùn)練。
教學(xué)方法
1.講解法講解法是乒乓球教學(xué)工作中一種運(yùn)用語(yǔ)言法的最普遍的形式,。即教師用語(yǔ)言向?qū)W生說(shuō)明教學(xué)的任務(wù),、內(nèi)容、要求,、動(dòng)作名稱,、動(dòng)作要領(lǐng)等進(jìn)行教學(xué)的一種方法。它在理論教學(xué),、思想教育和技術(shù)教學(xué)中都起著重要的作用,。
2.直觀教學(xué)法動(dòng)作示范目前仍然是教學(xué)中教授基本技術(shù)的重要教學(xué)手段。它是以教師具體動(dòng)作為范例,，建立學(xué)生對(duì)動(dòng)作形象,、結(jié)構(gòu)、要領(lǐng)和方法的正確概念,，示范動(dòng)作是否成功和準(zhǔn)確將直接影響教學(xué)效果,。動(dòng)作示范有完整示范，也有根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求進(jìn)行的分節(jié)示范。⑴完整示范：主要目的是建立學(xué)生對(duì)這一動(dòng)作的完整技術(shù)概念,，如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球動(dòng)作示范時(shí),，教師要對(duì)站位、步法,、身體姿勢(shì),、揮拍動(dòng)作、擊球時(shí)間以及腰,、髖等部位與手臂動(dòng)作的協(xié)調(diào)配合等技術(shù)環(huán)節(jié)都要充分展示在學(xué)生眼前,，要提示學(xué)生觀察教師的整體動(dòng)作，使之形成正手近臺(tái)攻球的正確形象,。⑵分解示范：目的是讓學(xué)生明了和掌握動(dòng)作的細(xì)微技術(shù)，教師的完整示范,，學(xué)生只能形成動(dòng)作概念和引起學(xué)習(xí)興趣,，但不可能全部了解動(dòng)作技術(shù)的細(xì)微之處，也就不能進(jìn)行有效地練習(xí),，教師必須要根據(jù)動(dòng)作結(jié)構(gòu)和教學(xué)要求,，進(jìn)行對(duì)某個(gè)動(dòng)作分解示范并組織練習(xí)，才能最終掌握動(dòng)作的完整技術(shù),。還是以教授正手近臺(tái)攻球?yàn)槔航處熆砂堰@一動(dòng)作分割成握拍角度,，前臂動(dòng)作，擊球時(shí)間,，身體姿勢(shì),，腰、髖,、腳的協(xié)調(diào)配合動(dòng)作等,，依據(jù)教學(xué)要求重點(diǎn)進(jìn)行層次分明的示范和練習(xí)，就可達(dá)這一示范的預(yù)期效果,。⑶戰(zhàn)術(shù)示范：當(dāng)教學(xué)進(jìn)行到一定深度,，學(xué)生基本掌握了正手近臺(tái)攻球、反手搓球,、發(fā)球,、反手推擋等基本技術(shù)后，則應(yīng)適時(shí)安排戰(zhàn)術(shù)練習(xí)的教學(xué)內(nèi)容,。雖然學(xué)生還不具備進(jìn)行某一戰(zhàn)術(shù)的足夠技術(shù)能力,，但注意對(duì)其戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)，也是乒乓球教學(xué)中一個(gè)重要方面,。實(shí)踐證明,，進(jìn)行戰(zhàn)術(shù)練習(xí)，對(duì)提高學(xué)生學(xué)習(xí)動(dòng)作的興趣和進(jìn)一步提高動(dòng)作的規(guī)范，向較高難度動(dòng)作學(xué)習(xí)的欲望都有促進(jìn)作用,。
3.條件誘導(dǎo)法利用附加裝置引導(dǎo)技術(shù)動(dòng)作的方向,、幅度和用力方法。如：適當(dāng)升降網(wǎng)高,，調(diào)整學(xué)生擊球弧線的高度;在對(duì)方球臺(tái)上放置一物品,，提高學(xué)生擊球的準(zhǔn)確性。
4.口令和指示法這是在教學(xué)中,，教師以命令方式進(jìn)行的一種語(yǔ)言方式,，是有效指揮學(xué)生活動(dòng)的一種方法。一般指在進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng),、組織練習(xí)或在練習(xí)動(dòng)作時(shí)進(jìn)行要點(diǎn)提示,，如：“上步”、“不要抬肘”等,。
5.口頭評(píng)定法在教學(xué)中教師的簡(jiǎn)單口頭評(píng)定,，往往能起到鼓舞士氣、加強(qiáng)自信心,、提高學(xué)習(xí)興趣的意外教學(xué)效果,。在乒乓課教學(xué)中，學(xué)生經(jīng)常為掌握動(dòng)作進(jìn)行練習(xí)而不得要領(lǐng)時(shí),，表現(xiàn)出急躁甚至困惑,，教師在這時(shí)對(duì)其動(dòng)作某一點(diǎn)加以肯定，只簡(jiǎn)單說(shuō)出“好的”就會(huì)扭轉(zhuǎn)暫時(shí)的低落情緒,，同時(shí)也要指出動(dòng)作中存在的缺點(diǎn)和糾正方法,。也可用這種方法，對(duì)學(xué)生在課堂的表現(xiàn)提出口頭表?yè)P(yáng)或批評(píng),，這對(duì)安定課堂秩序,、建立良好的教學(xué)環(huán)境、提高教學(xué)質(zhì)量都能起到較好的作用和效果,。
6.“默念”和“自我暗示”法在學(xué)習(xí)和練習(xí)動(dòng)作中,，培養(yǎng)并養(yǎng)成“默念”及“自我暗示”的習(xí)慣，對(duì)掌握技術(shù)要點(diǎn)及糾正錯(cuò)誤動(dòng)作都有積極促進(jìn)作用,。因?yàn)檎Z(yǔ)言與肌肉活動(dòng)感覺(jué)有一定聯(lián)系,，無(wú)聲語(yǔ)言不僅能在頭腦中表達(dá)動(dòng)作過(guò)程，而且在一定程度上表達(dá)動(dòng)作的形象,。“默念”是在做動(dòng)作前默想整個(gè)動(dòng)作過(guò)程或動(dòng)作的某些要點(diǎn),，以便在練習(xí)中努力完成動(dòng)作過(guò)程。“自我暗示”是在練習(xí)中暗自默念或小聲提示在動(dòng)作中某些不足和習(xí)慣性的動(dòng)作錯(cuò)誤,，如“不要翻腕”,、“慢啦”,、“用力”等等。 7.模擬練習(xí)和輔助性練習(xí)法乒乓課教學(xué),，教師講解示范完動(dòng)作要領(lǐng)后,，讓學(xué)生不上臺(tái)，或站在球臺(tái)的擊球位置但不擊球,，握拍進(jìn)行動(dòng)作模擬練習(xí),，這一練習(xí)要保持經(jīng)常性，每次課都抽出一定時(shí)間進(jìn)行練習(xí),，教師要規(guī)定練習(xí)次數(shù)或時(shí)間,，如要求必須完成100次或以時(shí)間規(guī)定為一組，完成三組,。在進(jìn)行練習(xí)時(shí),，教師隨時(shí)提示動(dòng)作的某些錯(cuò)誤，到隊(duì)伍中進(jìn)行個(gè)別糾正,，必要時(shí)再次講解,、示范，教師也可帶領(lǐng)學(xué)生一起做,。這一練習(xí)方法的意圖是讓學(xué)生建立正確動(dòng)作概念。
8.打一板球和自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法乒乓球的技術(shù)要求是提高連續(xù)攻球能力,，但學(xué)生往往怕攻不到臺(tái)內(nèi),，造成思想負(fù)擔(dān)和顧慮，對(duì)形成正確技術(shù)產(chǎn)生不利影響,。因此,，設(shè)法使學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)不要怕打出臺(tái)外或不過(guò)網(wǎng)，采用打一板球或自拋?zhàn)源虻木毩?xí)方法較為適當(dāng),。如進(jìn)行正手近臺(tái)攻球教學(xué)時(shí),，兩人一臺(tái)進(jìn)行練習(xí)，互給對(duì)方高度長(zhǎng)短適中的正手位球,，只打一板,，交替進(jìn)行，不僅能使之放開(kāi)動(dòng)作也有時(shí)間讓學(xué)生思考和自我糾正錯(cuò)誤動(dòng)作,。
9.一推一攻,，對(duì)推、對(duì)攻練習(xí)法教學(xué)進(jìn)行到一定深度,，大多數(shù)學(xué)生都能基本正確地掌握反手推擋,、正手攻球等基本技術(shù)，此時(shí)就要提高連續(xù)打球的能力,。⑴對(duì)推練習(xí)：二人反手對(duì)推斜線,，這是乒乓球技術(shù)練習(xí)最基本方法。在每次課練習(xí)時(shí)，教師除技術(shù)指導(dǎo)和糾正錯(cuò)誤動(dòng)作外,，還應(yīng)提出量和質(zhì)的要求,，使學(xué)生每次練習(xí)中都能感受到有新的體會(huì)和收獲。在發(fā)球練習(xí)中也可采用對(duì)發(fā)形式練習(xí)或一發(fā)一接交替進(jìn)行,。⑵一推一攻練習(xí)：二人交換進(jìn)行正手攻球(近臺(tái))和反手推擋練習(xí),，教師要講明練習(xí)目的，使之互相配合,，共同提高連續(xù)打球能力,，不能“一板打死”，以中等力量,，力爭(zhēng)多打來(lái)回,，從中體會(huì)動(dòng)作。⑶對(duì)攻：是指二人正手斜線攻球練習(xí),，這一練習(xí)要求配合默契,，因?yàn)樘岣吡怂俣龋簿图哟罅穗y度,，教師要特別注意動(dòng)作變形,，并要求在對(duì)攻練習(xí)中，體會(huì)節(jié)奏感和擊球的時(shí)間以及步法移動(dòng),。
10.巡視指導(dǎo)法所謂巡視,，就是教師在學(xué)生進(jìn)行練習(xí)時(shí)，到每個(gè)臺(tái)上或有計(jì)劃地到幾張臺(tái)上,，進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo)和了解學(xué)生掌握情況及存在問(wèn)題,。必要時(shí)教師可在每張臺(tái)上與每個(gè)學(xué)生進(jìn)行練習(xí)，如進(jìn)行正手攻球練習(xí)時(shí),，教師可把力量,、高度適中的球送到對(duì)方正手位，讓學(xué)生很舒服地把球打回,。教師的陪練能大大激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情,，會(huì)很有效地提高教學(xué)效果。但教師要掌握與學(xué)生的練習(xí)時(shí)間,，不能過(guò)長(zhǎng),，掌握在每個(gè)學(xué)生3分鐘為宜，同時(shí)進(jìn)行技術(shù)指導(dǎo),，個(gè)別對(duì)待,。教師在進(jìn)行個(gè)別指導(dǎo)或在某一張臺(tái)與學(xué)生練習(xí)時(shí)，也要兼顧其他臺(tái)的練習(xí)情況,，嚴(yán)格按照教學(xué)內(nèi)容進(jìn)行練習(xí),，不能放任自流,。
11.多球練習(xí)教學(xué)法多球練習(xí)方法是乒乓球初學(xué)階段的最有效的教學(xué)方法，一個(gè)人不斷地供給練習(xí)者定點(diǎn)球,，練習(xí)者站好位置,，按照正確動(dòng)作揮拍擊打來(lái)球，在連續(xù)不斷的擊球過(guò)程中,，重復(fù)正確的技術(shù)動(dòng)作,，逐步形成正確的技術(shù)動(dòng)作，隨著練習(xí)次數(shù)的增加和練習(xí)數(shù)量的增多,，形成了正確技術(shù)的動(dòng)力定性,，達(dá)到了自動(dòng)化程度，此時(shí)學(xué)生已經(jīng)完全掌握,。同時(shí)在供球練習(xí)過(guò)程中教師及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤,，立即糾正錯(cuò)誤，在不斷練習(xí)和不斷糾正錯(cuò)誤中建立正確的技術(shù)動(dòng)作,。此種練習(xí)方法,，由于學(xué)生多，每個(gè)學(xué)生都做到要經(jīng)過(guò)2-3節(jié)課,。由于每次只能照顧一個(gè)學(xué)生,，其他的學(xué)生無(wú)法進(jìn)行指導(dǎo)與教學(xué)。因此要盡快地培養(yǎng)學(xué)生能夠進(jìn)行多球供球練習(xí)的能力,。
12.個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法個(gè)別指導(dǎo)教學(xué)法是在不影響其他同學(xué)練習(xí)情況下的練習(xí)方法,，采用個(gè)別指導(dǎo)練習(xí)時(shí)，不影響整體練習(xí)時(shí)間和練習(xí)次數(shù),，針對(duì)性強(qiáng)，效果好,，是乒乓球課教師廣泛使用的,、行之有效的教學(xué)方法。經(jīng)常性的個(gè)別指導(dǎo)有利于提高乒乓球的教學(xué)質(zhì)量,。
2017年6月
第2篇：乒乓球社團(tuán)活動(dòng)教學(xué)計(jì)劃
一,、活動(dòng)目標(biāo)：
1.豐富學(xué)生課余文體生活，增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),。
2.提高學(xué)生實(shí)戰(zhàn)心理素質(zhì),，改善學(xué)生精神面貌。
3.學(xué)習(xí)乒乓球基礎(chǔ)知識(shí),，提高乒乓球技戰(zhàn)術(shù)水平,。
二、活動(dòng)內(nèi)容：
1.了解球,、球臺(tái),、球拍,、握拍、站位,、步法,、技戰(zhàn)術(shù)等常識(shí)。 2.訓(xùn)練發(fā)球,、接發(fā)球,、正反手攻球、推擋球,、搓削球,、拉弧圈球、主動(dòng)搶攻,、積極相持等技戰(zhàn)術(shù),，培養(yǎng)良好的打乒乓球意識(shí)。 3.組織學(xué)生觀看比賽錄像,，以及開(kāi)展隊(duì)內(nèi)對(duì)抗賽,，切實(shí)提高實(shí)戰(zhàn)水平，并增進(jìn)友誼,。
三,、具體安排：
1.時(shí)間：一周三、一周四,、二周一下午課外活動(dòng)時(shí)間,。 2.地點(diǎn)：學(xué)校乒乓球場(chǎng)
3.輔導(dǎo)教師：張春生 老師，王俊紅老師 4.參加學(xué)生：(14人)
四,、成果展示：
由學(xué)生學(xué)到的乒乓球常識(shí),、技戰(zhàn)術(shù)要領(lǐng)做示范動(dòng)作，并奉獻(xiàn)精彩的對(duì)抗賽,。
20XX年10月9日