演講稿也叫演講詞,，是指在群眾集會(huì)上或會(huì)議上發(fā)表講話的文稿。演講稿是進(jìn)行宣傳經(jīng)常使用的一種文體。演講的作用是表達(dá)個(gè)人的主張與見解,，介紹一些學(xué)習(xí)、工作中的情況,、經(jīng)驗(yàn),，以便互相交流思想和感情。優(yōu)質(zhì)的演講稿該怎么樣去寫呢,？那么下面我就給大家講一講演講稿怎么寫才比較好,，我們一起來看一看吧。

健康飲食演講稿又短又好背篇一

早上好!今天國(guó)旗下講話的題目是《健康飲食,，讓我們更健康》,。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”!政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛、深入,、持久地開展下去,，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,。

我們都知道小學(xué)時(shí)期是生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段，可是很多同學(xué)都有挑食,、偏食,、貪食、好吃的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣,。

1、我們要養(yǎng)成不挑食，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食,，水果，蔬菜,，魚肉,，蛋，奶等,。按營(yíng)養(yǎng)學(xué)要求,，青少年一日的膳食應(yīng)該有主食、副食,，有葷,、有素，盡量做到多樣化,。

2,、養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣特別要注意的是要吃好早餐。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng),，要求早餐必須含有充足的熱量,。可增加一些營(yíng)養(yǎng)豐富的雞蛋,、牛奶,、花生、大豆等,，以保證同學(xué)們能精力充沛地學(xué)習(xí),。青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代，只有不誤“天時(shí)”,，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷,、健康成長(zhǎng),。

3、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽,。吃飯時(shí)千萬不要太快,，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃。

4,、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)是不吃不潔食品,。在每天上學(xué)、放學(xué)的時(shí)候,，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了,。

同學(xué)們，關(guān)注食品安全,，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配,，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要,，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康,、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng)!

健康飲食演講稿又短又好背篇二

老師和學(xué)生：

大家好,！

我今天演講的主題是：保持健康,，拒絕零食。

為了保持我們的健康和一個(gè)更干凈,、更美麗的校園,，我們的老師每學(xué)期都利用班會(huì)開展“拒絕零食，從現(xiàn)在開始”的主題教育活動(dòng),。通過教育,，很多同學(xué)認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵制零食的誘惑,，不要亂買零食,。然而，我們也發(fā)現(xiàn)有些學(xué)生無法控制自己,。放學(xué)前后,，他們?cè)趯W(xué)校門口的小店里買零食，把包扔來扔去,。在校園的角落,，垃圾桶，甚至?xí)郎隙伎梢哉业搅闶炒?/p>

同學(xué)們,，看到這樣的場(chǎng)景還能無動(dòng)于衷嗎,？還能安心享用零食嗎？你不認(rèn)為這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校嗎

校的形象嗎?當(dāng)然,，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康,，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足,，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,。

第二,、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn)，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素,、防腐劑，吃了會(huì)傷害身體,。而且由于零食中酸,、甜、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,，?？蓪?dǎo)致我們的味覺遲鈍，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,。

第三、在學(xué)校吃零食,，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù),，特別是邊走路邊吃零食，更不衛(wèi)生,，容易得腸道傳染病,，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康。

第四,、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生,，不利于校園文化建設(shè)。

同學(xué)們,，讓我們樹立正確的飲食觀念,，控制住自己的嘴巴，拒絕零食的誘惑,，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上,。

我們倡議：維護(hù)健康，拒絕零食,、從我做起,，從現(xiàn)在做起。

健康飲食演講稿又短又好背篇三

親愛的老師同學(xué)們:

早上好,！我是xx班的xxx,。我今天在國(guó)旗下演講的題目是“合理膳食，促進(jìn)健康”,。

平時(shí)上學(xué)或放學(xué)時(shí),，很多同學(xué)總是擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤或小店前，或駐足觀看,，流口水或吃10毛錢的辣條,、50毛錢的掛面,、1元錢1杯的熱狗。那些零食從外觀上看,，都是油炸的,，燒烤的，麻辣的,，五顏六色的,，但是他們不知道這些零食都是添加了色素的，而且大部分都是地下加工廠生產(chǎn)的,?；覊m和細(xì)菌比比皆是,，不計(jì)其數(shù),。要知道，長(zhǎng)此以往,，肯定會(huì)給身體埋下隱患,。此外，一些學(xué)生不僅養(yǎng)成了吃零食的壞習(xí)慣,，還糟蹋了他們的嘴,。況且他們還在隱居中。如果他們一天不吃零食,，他們會(huì)感到不舒服,。

事實(shí)上，我們?cè)?-12歲正處于身體快速發(fā)育的階段,，這也是智力發(fā)展的關(guān)鍵時(shí)期,。這個(gè)時(shí)期的飲食能否提供充足均衡的營(yíng)養(yǎng)，不僅直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育,，還關(guān)系到我們的終身健康,。因此，在此期間提供合理的膳食,，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣就顯得尤為重要,。在這個(gè)時(shí)期，我們應(yīng)該注意以下幾點(diǎn):

1,、食物要多樣,，以谷類為主；

2.多吃蔬菜,、水果,、土豆；

3,、常吃牛奶,、豆類及其制品,；

4、常吃適量的魚,、禽,、蛋、瘦肉,，少吃肥肉和肉油,；

5.注意戶外活動(dòng)，保持適當(dāng)?shù)捏w重,，避免盲目節(jié)食,；

6.飲食清淡少鹽；

7.合理分配三餐,，少吃零食,；

8.吃干凈的不易腐爛的食物。

三餐的能量分配可以是早餐20%-25%,，午餐35%,，零食10%-15%，晚餐30%,。早餐一定要豐富優(yōu)質(zhì),，既飽又好。如果早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,，第二節(jié)課后學(xué)生會(huì)感到饑餓,，影響注意力。一般應(yīng)提供一定量的肉類食物(50-100g),，如雞蛋1個(gè),、牛奶或豆?jié){1瓶、肉松,、火腿,、醬肉等。,，而且課間可以補(bǔ)充一次零食,，補(bǔ)充充足的營(yíng)養(yǎng)和能量，有利于腦力勞動(dòng),。午餐也要給予充分的重視,。如果學(xué)校或家庭能給孩子們提供質(zhì)量好的午餐,，將會(huì)大大提高他們的身體素質(zhì),。晚餐一般都是在家里吃，這一餐通常比前兩餐最豐盛,。但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)的角度來說,，晚餐不宜太油膩,、暴飲暴食，否則會(huì)影響睡眠和休息,。晚飯后最好不要吃東西,。

吃飯前后要洗手。吃水果前用洗潔精和水洗凈,。養(yǎng)成不偏食,、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣,。

希望同學(xué)們能“吃”出健康的身體,，快樂成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí),！我的演講結(jié)束了,，謝謝大家！

健康飲食演講稿又短又好背篇四

敬愛的老師,，親愛的同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是“健康飲食”,。古往今來,，無論貧窮富貴的人都離不開吃，可怎么吃才能吃得健康有營(yíng)養(yǎng)呢,？

許多同學(xué)喜歡吃薯片,、辣條、果凍等零食,。他們里面添加了太多丙烯酰胺這樣對(duì)人體有害的添加劑和人工色素了,。它們會(huì)使我們營(yíng)養(yǎng)不良，身體變得十分虛弱,?？稍趺闯圆拍艹缘媒】涤袪I(yíng)養(yǎng)呢？

1,、少吃一些垃圾食品,，多吃一些對(duì)身體有益的水果蔬菜。

2,、少吃一些含色素多,、糖分多的食品和飲料。

3,、不要吃已經(jīng)過期或腐爛的食品和水果蔬菜,。

4、不要不吃早餐,，早餐是一天中最重要的一餐,。如果不吃早餐,，學(xué)習(xí)效率也會(huì)下降。

5,、要合理飲食,，不要暴飲暴食。多多運(yùn)動(dòng),，身體才會(huì)更好,。

同學(xué)們，我們是祖國(guó)的未來,，為了祖國(guó)的明天,，請(qǐng)大家合理飲食，健康飲食吧,！

謝謝大家,！

早上好!

我是4班的植x我今天國(guó)旗下講話的題目是《合理飲食，促進(jìn)健康》,。

平時(shí),，我們看到不少同學(xué)上學(xué)、放學(xué)時(shí)老愛擠在學(xué)校側(cè)門附近的小攤,、小店前或駐足觀望,、垂涎欲滴或有滋有味地吃著1角錢1條的辣條，5角錢1杯的粉干,，1元1個(gè)的熱狗那些零食從外形來看,，油炸的、燒烤的,、香辣的,、五顏六色煞是好看，卻不知這些零食是添加了色素,，大部分是地下加工廠生產(chǎn)的,，無廠址，無生產(chǎn)日期,，更無生產(chǎn)批號(hào),，是典型的三無食品?；覊m,、細(xì)菌比比皆是，數(shù)不勝數(shù),。你們可知道長(zhǎng)此以往,，必定為你的健康埋下隱患。再說有的同學(xué)不但養(yǎng)成吃零食不吃飯的壞習(xí)慣，慣壞了嘴巴,，而且還上隱,，一天不吃零食，心里就難受,。

其實(shí)7-12歲的我們正處于體格迅速發(fā)育階段,，也是智力發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期。這個(gè)時(shí)期的膳食能否供給充足,、均衡的營(yíng)養(yǎng),，不但直接影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育，而且還關(guān)系到我們一生的健康,。因此這一時(shí)期提供合理的膳食,，幫助我們養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，顯得尤為重要,。而這個(gè)時(shí)期的膳食我們應(yīng)注意以下幾點(diǎn)：

(一)合理膳食要遵循八大原則：

1,、食物要多樣，谷類為主;

2,、多吃蔬菜,、水果和薯類;

3、常吃奶類,、豆類及其制品;

4,、常吃適量魚、禽,、蛋,、瘦肉，少吃肥肉和葷油;

5,、重視戶外活動(dòng)，保持適宜體重,，避免盲目節(jié)食;

6,、吃清淡少鹽的膳食;

7、合理分配三餐,，少吃零食;

8,、吃清潔衛(wèi)生不變質(zhì)的食物。

(二)適當(dāng)安排餐次,，除三餐外應(yīng)增加一次點(diǎn)心,。

三餐能量分配可為早餐20%-25%，午餐35%,，點(diǎn)心10%-15%,，晚餐30%。早餐必須豐富質(zhì)優(yōu),，既要吃飽也應(yīng)吃好,。如早餐營(yíng)養(yǎng)供給不足,，同學(xué)們會(huì)在第二節(jié)課后出現(xiàn)饑餓感，影響聽課的注意力,。一般宜供給一定量的葷食(50-100克),，如1個(gè)雞蛋、1瓶牛奶或豆?jié){以及肉松,、火腿,、醬肉等，還可增加課間點(diǎn)心1次,，以供給充分的營(yíng)養(yǎng)素和能量,，利于腦力勞動(dòng)。午餐也應(yīng)充分重視,，學(xué)?；蚣彝ト缒転楹⒆犹峁┵|(zhì)量好的午餐，對(duì)提高孩子身體素質(zhì)有極大作用,。晚餐一般在家進(jìn)餐,，而這頓相對(duì)前兩餐往往是最豐盛，但從營(yíng)養(yǎng)學(xué)觀點(diǎn)看,，晚餐不宜油膩過重,、吃得過飽，否則會(huì)影響睡眠,、休息,，晚飯后最好不再進(jìn)食,。

(三)培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，注意飲食衛(wèi)生。食前便后應(yīng)洗手，瓜果應(yīng)用洗滌靈,、清水沖洗凈后再吃。養(yǎng)成不偏食、不挑食、不吃零食的好習(xí)慣。

希望同學(xué)們“吃”出健康身體，快樂成長(zhǎng)，快樂學(xué)習(xí)!我的發(fā)言完了,，謝謝!

健康飲食演講稿又短又好背篇五

敬愛的老師們,、親愛的同學(xué)們：

早上好,！今天我講話的題目是《健康飲食,，讓我們更健康》,。

5月20日是“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”！政府為了使學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作更加廣泛,、深入,、持久地開展下去，促進(jìn)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)宣傳工作的制度化,，所以,，決定將每年的5月20日定為“中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”,。

我們都知道小學(xué)時(shí)期生長(zhǎng)發(fā)育的關(guān)鍵階段,，可是很多同學(xué)都有挑食、偏食,、貪食,、好吃的壞習(xí)慣,。很多同學(xué)不懂得珍惜自己的健康,，不懂得為自己的健康負(fù)責(zé)。從今天起,，我希望各位同學(xué)能夠開始注意自己的這些壞習(xí)慣,。

1、我們要養(yǎng)成不挑食,，不偏食的習(xí)慣,。在日常生活中要吃各種糧食，水果,，蔬菜,，魚肉，蛋,，奶等,。你一旦有偏食，挑食的習(xí)慣了,，就容易引起營(yíng)養(yǎng)失調(diào),，抗病能力低下，身體發(fā)育不良,，影響我們的健康,。合理營(yíng)養(yǎng)對(duì)我們的健康成長(zhǎng)及學(xué)習(xí)有著很重要的意義。

2養(yǎng)成吃早餐的良好習(xí)慣,，特別要注意的是要吃好早餐,。上午緊張的學(xué)習(xí)和活動(dòng)，要求早餐必須含有充足的熱量,。有些同學(xué)早晨匆匆忙忙湊合著吃一點(diǎn)就趕緊上學(xué),，上了兩節(jié)課，肚子就空了,。等到第三,、四節(jié)課有些同學(xué)就出現(xiàn)精神不振、注意力不集中等現(xiàn)象,，影響正常的學(xué)習(xí),。因此早餐要特別予以重視，只有不吳“天時(shí)”,，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好,、體質(zhì)健壯、思維敏捷健康成長(zhǎng),。

3,、在吃飯時(shí)要細(xì)嚼慢咽，吃飯時(shí)千萬不要太快,，尤其是年齡小的孩子,，更應(yīng)該把食物嚼得細(xì)一些，因?yàn)槎嘟烙欣谔岣呤澄锏南屎捅Ｗo(hù)腸胃,。學(xué)校里,，有些同學(xué)4,、5分鐘就結(jié)束進(jìn)餐。這樣的習(xí)慣是非常不好的,！這樣,，長(zhǎng)久時(shí)間下來，會(huì)非常容易引起胃??！

4、營(yíng)養(yǎng)飲食還有一個(gè)重點(diǎn)燭不吃不潔食品,。

在每天上學(xué),、放學(xué)的時(shí)候，很多同學(xué)都會(huì)到學(xué)校外面的露天小攤販那兒或商店買吃的,。我們要知道,，很多食品成分都十分復(fù)雜，經(jīng)過日曬,，光化,，發(fā)熱分解，會(huì)引起內(nèi)部變化而變質(zhì),。特別是到了夏天,，食用露天銷售的儀器同學(xué)們就更容易吃到一些變質(zhì)腐壞的食品了。

同學(xué)們,，關(guān)注食品安全,，學(xué)習(xí)營(yíng)養(yǎng)搭配，平衡膳食,，應(yīng)該和我們學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)一樣重要,，讓我們選擇科學(xué)的生活方式，養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，在健康,、營(yíng)養(yǎng)、快樂的生活下茁壯成長(zhǎng),！

“如果你不漂亮,，就要使自己有才華；如果你既不漂亮,，又沒有才華,，你就要學(xué)會(huì)微笑?！庇洸磺暹@是誰說的話了,，但細(xì)細(xì)想來，這句話確實(shí)非常獨(dú)到,。

一項(xiàng)關(guān)于“和諧社會(huì)”的調(diào)查顯示,，我國(guó)八成以上的民眾認(rèn)為“微笑”最能展示一個(gè)地方的和諧程度,。每年5月8日的“世界微笑日”讓每一位地球成員放慢腳步，靜觀周遭美好的事物,，凝神諦聽大自然的天籟,，讓緊繃的臉龐蘇醒，皺緊的眉頭展開,，讓微笑在臉上綻放，溶解人們彼此之間的嚴(yán)霜和冰寒,。

可以說微笑是世界通用的語言,，它同陽光、空氣和水一樣重要,。到了一個(gè)陌生的國(guó)家,，你可以不懂他們的語言，但你不可以不會(huì)微笑,，因?yàn)槲⑿κ侨伺c人之間溝通的橋梁,，所謂“回眸一笑百媚生”，世界上再?zèng)]有一種比微笑更具魅力的語言,，會(huì)讓人怦然心動(dòng),。

蒙娜麗莎的微笑傾倒了無數(shù)人，那是一種勝過任何語言的微笑,，具有一種攝人魂魄的力量,。

公共汽車上，你無意中踩了別人的腳,，你只需輕輕一笑,，一句微笑中的“對(duì)不起”，便會(huì)讓憤怒全消,。

馬路上,，你的花紙傘刮了別人的衣服，你淡然一笑,，對(duì)方便會(huì)毫不介意,。

看演出的時(shí)候，你的一個(gè)微笑,，可以讓演員感到無比的快樂,；談判的時(shí)候，你的一個(gè)微笑,，可以和對(duì)方化干戈為玉帛,。

微笑是人類最美的語言，具有無窮無盡的魅力……

微笑,，是一種心境,，是寵辱不驚,，花開花落的豁達(dá)；微笑,，是一種風(fēng)度,，是氣吞山河，海納百川的大氣,；微笑,，是一種真誠(chéng)，是以誠(chéng)相待,、心底無私的坦蕩,。

對(duì)著朋友微笑，那是一種熱情,；對(duì)著親人微笑,，那是一種摯愛；對(duì)著陌生人微笑,，那是一種善良,；對(duì)著仇人微笑，那是一種大度,。

微笑,，是強(qiáng)者對(duì)人生最完美的詮釋；微笑,，是從從容容的人生態(tài)度,。微笑是人類最好的名片，誰不希望跟一個(gè)樂觀向上的人交朋友呢,？一個(gè)懂得微笑的人,，生活中總是獲得比別人更多的機(jī)會(huì)，更容易獲得成功,。

“只要心是晴朗的,，人生就沒有雨天”，生命,，有時(shí)只需要一個(gè)甜美的微笑,。

我們哭著來到這個(gè)世界，但應(yīng)該微笑著面對(duì)人生,，塵世喧囂,，受約束的是生命，不受約束的是心情,。盡管生活中有溝壑,、風(fēng)雨，但人生沒有過不去的坎，風(fēng)風(fēng)雨雨過后,，依舊是晴天,。哭也是過,，笑也是過,，我們何不給生命一個(gè)燦爛的笑臉？

就讓微笑成為一縷溫暖的陽光吧,，溫暖你,、我、他,，溫暖我們?nèi)松穆贸蹋?/p>

健康飲食演講稿又短又好背篇六

尊敬的教師和同學(xué)們：

大家好,！

今日我演講的題目是《健康飲食，讓身體更強(qiáng)壯》,。食品能夠讓我們身體成長(zhǎng)，能夠給人們帶來愉悅,，能夠給人們帶來營(yíng)養(yǎng),、健康……可是，如果不合理飲食,，便會(huì)給我們的身體帶來危害,。所以，健康的飲食,，才能夠讓身體健康,，使身體強(qiáng)壯！

記得小時(shí)候的一段日子,，由于缺少鍛煉,，導(dǎo)致身體的吸收本事下降。為此,，我就想,，自己和以往一樣的生活，為什么會(huì)生病呢,？于是,，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院。經(jīng)過檢查,，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊?。我突然想到，這幾個(gè)月,，我比較喜歡吃甜食,，不吃水果、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的,。雖然以往我缺少鍛煉,，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康,?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食,，才能讓人有一個(gè)健康的體魄,。

此刻上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家,，有得賣文具,，有的賣食品，可誰會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品,。此刻的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想，吃了對(duì)身體的危害,。那些垃圾食品可能5角,、1元或更低。為什么那么便宜呢,？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料,、食品添加劑異常的多，而食材很可能是食品垃圾打造的,。我發(fā)現(xiàn),，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感。到了8~12歲時(shí),，對(duì)咸味是那么喜愛,，就如同寫作業(yè)必須用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷,，吃多了會(huì)對(duì)心,、肺、肝的健康造成很大的影響,。所以,，珍愛生命，遠(yuǎn)離垃圾食品,。

健康的飲食也要合理的搭配,，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過期的食品。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶,。不能這樣進(jìn)食,，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一齊，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持,，必須要拒絕那些對(duì)身體不好的,、變質(zhì)的、變味的食品,。

健康的飲食對(duì)身體有很大的幫忙,，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福,、歡樂,！讓我們從此刻開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧,，讓自己的身體更加健康,、強(qiáng)壯！

我的演講完畢,，多謝大家,！

健康飲食演講稿又短又好背篇七

老師們，同學(xué)們：

大家好!

今天我演講的主題是：維護(hù)健康,，拒絕零食!

為了維護(hù)我們的身體健康,，還一個(gè)更加清潔、美麗的校園,，每學(xué)期我們的老師都利用班會(huì)課開展“拒絕零食，從現(xiàn)在做起”的主題教育活動(dòng),。通過教育,，許多同學(xué)都認(rèn)識(shí)到零食的危害，抵住了零食的誘惑,，不亂買零食,。可是,，我們還發(fā)現(xiàn)還是有個(gè)別同學(xué)控制不了自己,，上學(xué)前和放學(xué)后，在學(xué)校門口的小商店里購買零食吃,，把包裝袋亂扔,，校園的角落邊、垃圾桶里,，甚至課桌里都能找到零食包裝袋,。

同學(xué)們，看到這樣的情景,，你還能無動(dòng)于衷么?你自己還能心安理得地享受零食嗎?你不覺得這嚴(yán)重?fù)p害了學(xué)校的形象嗎?當(dāng)然,，吃零食更是影響了同學(xué)們自己的身體健康，下面幾點(diǎn)要引起我們注意：

第一、經(jīng)常吃零食,，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足,，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良,。

第二、學(xué)校門口的小商店一般都是無證攤點(diǎn),，所賣的零食一般都是“三無產(chǎn)品”,，這些“垃圾零食”中常含有大量的色素、防腐劑,，吃了會(huì)傷害身體,。而且由于零食中酸、甜,、咸各種味道的強(qiáng)烈刺激,，常可導(dǎo)致我們的味覺遲鈍,，以至于一般的飲食根本不足以引起食欲,，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。

第三,、在學(xué)校吃零食,，食品和手都來不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生,，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康,。

第四,、吃零食還會(huì)影響學(xué)校的環(huán)境衛(wèi)生，不利于校園文化建設(shè),。

同學(xué)們,，讓我們樹立正確的飲食觀念，控制住自己的嘴巴,，拒絕零食的誘惑,，把我們的精力放到學(xué)習(xí)上。

我們倡議：維護(hù)健康,，拒絕零食,，從我做起，從現(xiàn)在做起,。

健康飲食演講稿又短又好背篇八

尊敬的老師和同學(xué)們：

大家好,！

今天我演講的題目是《健康飲食,，讓身體更強(qiáng)壯》。食品可以讓我們身體成長(zhǎng),，可以給人們帶來愉悅,，可以給人們帶來營(yíng)養(yǎng)、健康……但是,，如果不合理飲食,，便會(huì)給我們的身體帶來危害。所以,，健康的.飲食,，才可以讓身體健康，使身體強(qiáng)壯,！

記得小時(shí)候的一段日子,，由于缺少鍛煉，導(dǎo)致身體的吸收能力下降,。為此,，我就想，自己和以往一樣的生活,，為什么會(huì)生病呢,？于是，我?guī)е苫髞淼搅酸t(yī)院,。經(jīng)過檢查,，發(fā)現(xiàn)是因?yàn)椴唤】档娘嬍辰o我?guī)砹寺闊Ｎ彝蝗幌氲?，這幾個(gè)月,，我比較喜歡吃甜食，不吃水果,、蔬菜，這才導(dǎo)致的身體不適的,。雖然以往我缺少鍛煉,，但我合理健康的飲食，才保護(hù)了我的身體健康,?？磥磉\(yùn)動(dòng)、學(xué)習(xí)和健康的飲食,，才能讓人有一個(gè)健康的體魄,。

現(xiàn)在上小學(xué)六年級(jí)了，校門口有許多商家,，有得賣文具,，有的賣食品,，可誰會(huì)想到那些低價(jià)的食品就是“三無”產(chǎn)品。現(xiàn)在的學(xué)生買東西總?cè)ハ氲轿兜廊绾?，卻不去想,，吃了對(duì)身體的危害。那些垃圾食品可能5角,、1元或更低,。為什么那么便宜呢？是因?yàn)檫@些東西可能用料和香料,、食品添加劑特別的多,，而食材很可能是食品垃圾打造的。我發(fā)現(xiàn),，同學(xué)們對(duì)味道十分敏感,。到了8~12歲時(shí)，對(duì)咸味是那么喜愛,，就如同寫作業(yè)一定用藍(lán)墨汁是一個(gè)道理,。這種食品對(duì)身體的危害也不可小覷，吃多了會(huì)對(duì)心,、肺,、肝的健康造成很大的影響。所以,，珍愛生命,，遠(yuǎn)離垃圾食品。

健康的飲食也要合理的搭配,，不能吃營(yíng)養(yǎng)保質(zhì)過期的食品,。比如吃油條豆?jié){不能喝牛奶。不能這樣進(jìn)食,，因?yàn)樗鼈兊臓I(yíng)養(yǎng)成分不能混搭在一起,，否則有的還會(huì)對(duì)身體有害。健康的飲食需要自己堅(jiān)持,，一定要拒絕那些對(duì)身體不好的,、變質(zhì)的、變味的食品,。

健康的飲食對(duì)身體有很大的幫助,，合理的飲食給我們帶來了健康、幸福,、快樂,！讓我們從現(xiàn)在開始愛護(hù)自己的身體吧，做到健康的飲食吧,，讓自己的身體更加健康,、強(qiáng)壯,！

我的演講完畢，謝謝大家,！

健康飲食演講稿6

尊敬的各位老師,，親愛的同學(xué)：

大家下午好！

在場(chǎng)的各位應(yīng)該都有一個(gè)體會(huì)吧,，就是進(jìn)入大學(xué)以后,，個(gè)人的飲食是越來越不健康了。由于大學(xué)時(shí)間的寬松,，很多上午沒有課的同學(xué),，就會(huì)直接在床上躺著，就算醒了,，也會(huì)繼續(xù)攤在床上玩手機(jī),，就是不會(huì)起床吃早餐，這樣長(zhǎng)期造成的后果就是胃受損,，身體也變的不在健康了,，這就是個(gè)人的飲食不健康造成的。

很多大學(xué)生,，早上不吃飯都是常事了,，再有就是大部分的同學(xué)的飲食是極其不健康的。比如早上不吃飯,，中午吃很多,，要不就是晚上熬夜還要吃夜宵，如果長(zhǎng)期這樣的飲食狀況,，對(duì)健康的危害是很大的,。比如早上本來經(jīng)過一晚上的消化，肚子就是空的,，要是不吃,，那就很容易胃疼。要不就是晚上吃好幾頓,，這也是不健康的,，晚上的胃承載了一天的食物，本就不易消化,，如果再吃多了，就會(huì)造成消化不良,，影響身體的健康,。大學(xué)生了，都是一個(gè)成年人了,，做事情就應(yīng)該要有分寸,，不能因?yàn)榇髮W(xué)沒人看管,，就養(yǎng)成很多不良讀的習(xí)慣。

越是到了大學(xué)這種需要自覺自律的生活,，就應(yīng)該去讓自己的習(xí)慣是良好的,，尤其是在健康飲食發(fā)你敢。平時(shí)我們必須一日三餐,，餐餐不斷,，在規(guī)定的時(shí)間吃飯，或者一天里少食多餐,，保證自己一天飲食量,。再就是大部分的學(xué)生都喜歡吃炸雞、喝奶茶,，這些其實(shí)對(duì)身體的傷害是很大的,，都是一些不健康的飲食，不建議多吃,，更應(yīng)該自覺去避開,，盡量讓自己的飲食是健康的。在大學(xué),，我還發(fā)現(xiàn),，很多人都不太愛吃蔬菜，這是最不好的地方,，蔬菜里面含有多種維生素和水分以及纖維,，如果總是只吃肉，到后面就會(huì)直接造成飲食不平衡,。身體是自己的,，健康是自己的，平時(shí)的飲食就更要注意了,，不能因?yàn)樨澴?，就讓自己以后因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)的不良而把健康給弄垮了。

飲食對(duì)我們格外的重要,，現(xiàn)在生活好了,，就更不能挑食嚴(yán)重了，該去補(bǔ)的東西就要補(bǔ)充,，要讓自己有一個(gè)健康的飲食習(xí)慣,。一日三餐都必須吃，不可以漏掉,，中午吃多點(diǎn),，晚上少吃點(diǎn)，盡量不要點(diǎn)外賣吃夜宵,，這樣胃是承受不了的,。為了保護(hù)我們的身體健康,，我們就必須要讓飲食是健康的，要補(bǔ)充足夠的營(yíng)養(yǎng),。同學(xué)們,，大學(xué)一定要去有一個(gè)好的飲食習(xí)慣，保護(hù)自己的健康,。

謝謝大家,！

健康飲食演講稿又短又好背篇九

尊敬的老師們、親愛的同學(xué)們：

早上好!

今天,，我國(guó)旗下講話的題目是 “關(guān)注食品衛(wèi)生,，享受健康人生”。 常言道：國(guó)以民為本,，民以食為天,。食品是人類生存的第一需要，食品安全直接關(guān)系著人民群眾的生活,，影響我們每一個(gè)人的健康,，更關(guān)系著子孫后代的幸福和民族的興旺昌盛。不講食品安全,，哪怕是一塊豆腐,，一根豆芽，一包小小的鹽,，就能中斷免疫系統(tǒng)的正常運(yùn)行,，讓你病魔纏身，讓生機(jī)勃勃的生命處于危險(xiǎn)之中,。

健康,，生命的保證。一旦我們失去了健康,，也意味著即將失去寶貴的生命,，生命不能重來一次，所以我們要時(shí)刻維護(hù)自己的健康,，珍愛自己的生命,，而生命的健康則應(yīng)該從食品安全開始。

據(jù)報(bào)道：20xx年5月6日湖南省|漣源市|行知中學(xué)|高考補(bǔ)習(xí)學(xué)校|有3名學(xué)生在上課時(shí)出現(xiàn)惡心,、嘔吐癥狀,，隨后陸續(xù)有學(xué)生反映身體有不適現(xiàn)象。根據(jù)調(diào)查,，初步認(rèn)定是學(xué)生食用的早餐中有部分米粉變質(zhì),，導(dǎo)致學(xué)生食用后出現(xiàn)身體不適。

新聞報(bào)道中曾提及的南京“冠生園”事件，讓人們望月餅而生畏;三亞的“毒咸魚”,，使我們談“咸魚”而色變;廣東的“瘦肉精”事件，令我們望豬肉而怯步;號(hào)稱生命殺手的“蘇丹紅”竟出現(xiàn)在我們最喜歡吃的辣味食品里;還有近來的染色饅頭,、毒豆芽,、蒙牛毒牛奶等事件接二連三地發(fā)生，究竟要到什么時(shí)候才停止啊?

或許你會(huì)認(rèn)為,，這些危險(xiǎn)離我們很遠(yuǎn),，我們也能很容易的躲開它們，但是,，你們可曾注意到在我們周圍,，劣質(zhì)食品也正在悄悄地朝我們靠近，隨時(shí)危及我們的身體健康,。

讓我們觀察一下學(xué)校周邊的狀況吧：校園門口兩邊除了名目繁多的小食品雜貨店外,，還有一些流動(dòng)攤點(diǎn)售賣的自制食品。表面上看,，這些食品成色十足,，味道著實(shí)令人垂涎三尺;每逢上學(xué)、放學(xué)時(shí)間甚至是課間時(shí)間,，我們的同學(xué)爭(zhēng)先恐后地去買,。可是大家想過沒有,，這些食品衛(wèi)生嗎?安全嗎? 現(xiàn)在,，還是有一部分同學(xué)不關(guān)心不注意所吃食品是否安全，為了滿足自己一時(shí)的食欲,，置身體健康于度外,。我們有責(zé)任維護(hù)社會(huì)食品安全，從我做起,，從點(diǎn)滴做起,，了解食品衛(wèi)生安全常識(shí)，宣傳食品安全知識(shí),，為自己,，更為全民健康事業(yè)盡自己最大的力量。

在上周星期六的早操,，學(xué)生科已向全校寄宿生下達(dá)通知,，嚴(yán)禁把校外食品帶入校園。現(xiàn)在向全校所有同學(xué)們建議：就餐一定要選擇規(guī)范餐飲店,，食品要在正規(guī)經(jīng)營(yíng)場(chǎng)所購買,，拒絕三無食品。近期發(fā)現(xiàn)有部分同學(xué)，明知學(xué)校有規(guī)定不允許購買圍墻外糖葫蘆,、快餐等,，但還是我行我素，把學(xué)校制度和自己的健康置之腦后,。

從今天起,，如發(fā)現(xiàn)再有學(xué)生私自在校內(nèi)圍墻處購買食品除沒收外，同時(shí),，將根據(jù)學(xué)校相關(guān)制度給予相應(yīng)的處分,，并通知家長(zhǎng)來校共同教育。

食品安全需要你我的參與,，食品安全需要你我共同的努力,。生命的美好從健康開始，身體的健康從食品安全做起,。同學(xué)們,，讓我們從自我做起關(guān)注食品衛(wèi)生，享受健康人生!

我的講話到此結(jié)束,，謝謝大家,。

健康飲食演講稿又短又好背篇十

尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：

早上好,！

今天我國(guó)旗下講話的題目是：關(guān)注食品安全,，保障身體健康。同學(xué)們,，關(guān)于食品安全,，有兩句話不知大家聽說過沒有，一是“民以食為天”,，意思是說,，食品是關(guān)系到生命維系，身體健康的天大的事,；二是“病從口入”,，意思是指吃了不干凈、腐敗變質(zhì)若是有毒的食物,，或者食物沒有煮熟,、煮透，會(huì)導(dǎo)致食物中毒,，輕微者可影響學(xué)習(xí),，重者會(huì)生命喪失。

因此,，我們要學(xué)習(xí)和了解一定的食品衛(wèi)生知識(shí),、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,、增進(jìn)自我保護(hù)意識(shí)，抵制低劣食品的誘惑,。但我們有時(shí)還會(huì)看到在校園周邊的攤點(diǎn)特別是流動(dòng)小攤前,，一些同學(xué)仍在購買和食用存在衛(wèi)生安全隱患的價(jià)廉質(zhì)次的食品。根據(jù)衛(wèi)生監(jiān)督部門提供的資料,，在他們歷次的食品衛(wèi)生檢查和專項(xiàng)整治中,，校園周邊的飲食攤點(diǎn)尤其是流動(dòng)小商販大多數(shù)沒有衛(wèi)生許可證、從業(yè)人員健康證等或證照不全,，并且為了要以低廉的價(jià)格吸引同學(xué)們，就只能采購便宜的原料,，質(zhì)量無法保證,，所以進(jìn)貨渠道比較雜亂甚至專門購進(jìn)一些“三無”產(chǎn)品，其中不僅有過期甚至變質(zhì)的食品,，而且不少食品就是以色素,、糖精為主要原料，看起來誘人,，其實(shí)對(duì)身體無益甚至有害更談不上營(yíng)養(yǎng)價(jià)值,。另外由于攤點(diǎn)現(xiàn)場(chǎng)加工條件有限，常常缺乏必要的洗涮砧板,、餐具消毒的程序,，再加上路邊的揚(yáng)塵等污染，這樣的食品不僅不衛(wèi)生,，缺乏營(yíng)養(yǎng),，而且容易引發(fā)食源性疾病和食物中毒的發(fā)生，因此堅(jiān)決不能食用,。

所以,，我提醒同學(xué)們：

1、思想上實(shí)要有“食品安全”這根弦,，要了解和掌握一些食品安全知識(shí),，增強(qiáng)自我預(yù)防能力。在購買食品時(shí),，應(yīng)選擇正規(guī)的大型商場(chǎng)和超市,，選購食品應(yīng)盡可能選擇一些知名品牌。若在小店里購買食品一定要注意廠家,、生產(chǎn)日期,、保質(zhì)期等標(biāo)識(shí)，同時(shí)應(yīng)留意包裝袋有無破損,，外包裝有沒有被改動(dòng)過的痕跡,。無生產(chǎn)許可證、qs標(biāo)志的食品堅(jiān)決不能購買和食用。

2,、培養(yǎng)良好的飲食習(xí)慣,，不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的小吃、零食等,，自覺抵制三無食品,、低質(zhì)食品的誘惑。若和家人在外就餐,，也應(yīng)選擇衛(wèi)生潔凈,，餐具消毒，環(huán)境整潔,，證照齊全的正規(guī)餐館,。同時(shí)，注意營(yíng)養(yǎng)均衡,，葷素搭配,，不挑食，不偏食,；多吃水果和蔬菜,，少吃油炸、煙熏,、燒烤食品,；多飲白開水，少喝含有防腐劑,、色素的飲料等等,。

3,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。飯前便后要洗手,，不亂扔包裝盒、塑料袋等垃圾,，保持整潔,、優(yōu)美的衛(wèi)生環(huán)境。

老師,、同學(xué)們,，食品安全無小事，防患未然最關(guān)鍵,。讓我們切實(shí)重視起來,，關(guān)注食品安全，明確問題食品對(duì)健康的危害,，自覺抵制問題食品,、不合格食品,，不斷提高食品安全意識(shí)和自我保護(hù)能力，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。希望我們每一位同學(xué)樹立食品安全意識(shí),，讓健康的生活永遠(yuǎn)伴隨大家！

我的演講完畢,，謝謝大家,！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

健康飲食演講稿又短又好背篇十一

親愛的老師同學(xué)們:

早上好！今天演講的題目是“健康飲食,，讓我們更健康”,。

同學(xué)們，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日要到了,。讓我們暫時(shí)放下書本,，一起呵護(hù)健康。

下午四點(diǎn)左右,，隨著鈴聲響起，學(xué)生們?nèi)宄扇鹤叱鲂ｉT,，奔向?qū)W校附近的各個(gè)攤位,。冷清的街道突然變得熱鬧起來，炸肉串,、蛋卷等小吃攤上坐滿了穿著校服的學(xué)生,。這些攤位的工作人員很少戴手套。他們一邊經(jīng)營(yíng)一邊忙著收錢,，學(xué)生們卻完全不管,。我們到處都能看到這樣的場(chǎng)景。

俗話說“身體是革命的本錢,?！笔堑模眢w健康對(duì)每個(gè)人都很重要,，但是現(xiàn)在有各種各樣的食物,，各種各樣的食品工廠如雨后春筍般出現(xiàn)。市場(chǎng)上也出現(xiàn)了各種垃圾食品,，不潔食品,、過期食品、方便食品,、油炸食品,、碳酸飲料、各種零星零食,。有些人為了自己的利益,，甚至在腌制火腿的時(shí)候噴敵敵畏,。此外，隨著生活水平的提高,，學(xué)生不健康的飲食習(xí)慣越來越多,。

在我們學(xué)校，由于缺乏合理的營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，許多學(xué)生的膳食攝入不平衡,。有些同學(xué)午餐挑食偏食，甚至養(yǎng)成了喜歡吃零食而不是主食的習(xí)慣,。這樣,，學(xué)生的健康將會(huì)受到嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式會(huì)影響身體的發(fā)育,。所以一定要養(yǎng)成合理飲食的好習(xí)慣,，選擇對(duì)身體有益的食物，抵制垃圾食品的誘惑,。

青少年是智力投資和體力投資的黃金時(shí)期,。只有天氣合適，他們才能長(zhǎng)得好,，體格強(qiáng)壯,，思維敏捷，健康成長(zhǎng),。

最后我們編了一個(gè)公式鼓勵(lì)同學(xué):“管好自己的嘴,，不要貪?！倍嗪乳_水,，少吃零食。經(jīng)常鍛煉,，關(guān)心你的健康,。注意三餐，均衡飲食,。"

我的演講到此結(jié)束,。謝謝大家！

健康飲食演講稿又短又好背篇十二

尊敬的老師們,，親愛的同學(xué)們：

早上好,！今天演講的題目是“健康飲食，讓我們更健康”,。

同學(xué)們,，全國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日即將到來，讓我們暫且放下手頭上的書本,，一起來關(guān)愛一下自己的身體,。

下午四點(diǎn)左右,，隨著下課鈴聲的響起，同學(xué)們?nèi)宄扇旱刈叱鲂ｉT,，爭(zhēng)先恐后地來到學(xué)校附近的各種小攤,，冷清的街道頓時(shí)熱鬧起來，炸肉串,、煎蛋餅等小吃攤前霎時(shí)圍滿了身著校服的學(xué)生身影,。這些攤點(diǎn)的工作人員很少有人戴手套，他們邊收錢,，邊操作,，忙得不亦樂乎，但同學(xué)們?nèi)徊活?，這樣的場(chǎng)景我們隨處都可以看到,。

常言道：“身體是革命的本錢”，沒錯(cuò),，好身體對(duì)每個(gè)人來說是多么的重要,，可現(xiàn)在的食品五花八門，各種食品廠如雨后春筍般出現(xiàn),，各類垃圾食品也緊跟著出現(xiàn)在市場(chǎng)上,，不干凈食品、過期食品,、方便食品、油炸食品,、碳酸飲料,，以及各種零星小吃等，甚至還有一些人為了自己的利益,，在腌制火腿時(shí)噴灑敵敵畏,，時(shí)時(shí)危害著我們的身體。另外,，隨著生活水平的提高,，同學(xué)們不健康飲食的習(xí)慣日益增多。

在我們學(xué)校,，不少同學(xué)因缺乏合理營(yíng)養(yǎng)知識(shí),，膳食攝入不平衡，有些同學(xué)在吃午餐時(shí),，愛挑食,、偏食，甚至養(yǎng)成了喜吃零食,、不愛吃主食的習(xí)慣,，這樣,，同學(xué)們的健康狀況將構(gòu)成嚴(yán)重威脅。不良的飲食習(xí)慣和生活方式,，會(huì)影響身體的發(fā)育,，所以，我們一定要養(yǎng)成合理進(jìn)食的好習(xí)慣,，而且要選擇有益于我們健康的食物,，抵制垃圾食品對(duì)我們的誘惑。

青少年時(shí)期是智力投資和體質(zhì)投資的黃金時(shí)代,，只有不誤“天時(shí)”,，才能生長(zhǎng)發(fā)育完好、體質(zhì)健壯,、思維敏捷,、健康成長(zhǎng)。

最后,，我們編個(gè)口訣和同學(xué)們共勉：“管好嘴,，不貪食。多喝開水,，少吃零食,。經(jīng)常鍛煉，關(guān)愛身體,。重視三餐,，平衡飲食?！?/p>

我的演講完畢,，謝謝大家！

演講人：xxx

20xx年xx月xx日

健康飲食演講稿又短又好背篇十三

親愛的老師同學(xué)們：

大家好,！

俗話說“身體是人們一生的本錢”健康是我們所有人都需要的,，健康的身體是生活中取得成功的關(guān)鍵，調(diào)理好自己的身體是每個(gè)人重要的責(zé)任,。

合理的飲食是很重要的,，有句話說得好“人是鐵，飯是鋼,，一頓不吃餓的慌,。”人就像一臺(tái)機(jī)械,，那么飯就是這臺(tái)機(jī)器的能源,。合理的飲食習(xí)慣能更好的幫助我們擁有一個(gè)強(qiáng)大的胃，提供給人們所需要的各種營(yíng)養(yǎng)。如果你的飲食習(xí)慣沒有規(guī)律,，就會(huì)導(dǎo)致發(fā)胖等對(duì)身體有害的各種疾病,，嘴巴是吃的爽了，自己的身體卻要為嘴巴的行為買單,，最終受害的還不是自己?jiǎn)幔?/p>

財(cái)富是什么,？是誠(chéng)信、快樂,、還是經(jīng)驗(yàn),？不，這些雖然都很重要,，但都比不上一個(gè)人的心身健康,。

同學(xué)們，培根曾經(jīng)說過：“健康的身體是靈魂的客廳,，病弱的身體是靈魂的監(jiān)獄”由此可見,，健康真的非常重要，注重健康就是關(guān)愛自己亦是關(guān)愛他人,。只有注重健康,。才能幸福一生。

我的演講完畢,，謝謝大家,！