總結(jié)是對某一特定時間段內(nèi)的學(xué)習(xí)和工作生活等表現(xiàn)情況加以回顧和分析的一種書面材料，它能夠使頭腦更加清醒,，目標(biāo)更加明確,，讓我們一起來學(xué)習(xí)寫總結(jié)吧。那關(guān)于總結(jié)格式是怎樣的呢,？而個人總結(jié)又該怎么寫呢,？下面是我給大家整理的總結(jié)范文，歡迎大家閱讀分享借鑒,，希望對大家能夠有所幫助,。

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇一

經(jīng)過大概3個多小時的車程之后，我們到了我們的目的地xxxx市xxxx區(qū)倉房小區(qū),。這是一個看上去很淳樸簡單的小鎮(zhèn),，沒有xxxx市里的繁華，帶著一股樸實的勁兒,。在這里,，我們的任務(wù)是以問卷的形式采訪群眾，于是我們便迅速分好組進行發(fā)放問卷的活動,。

跟預(yù)料中一樣,，我們果真遇到了不少困難。大街上的人自不必說,，各有各事,，自有己務(wù)，再和善的人都會對你視而不見,；餐廳里的人則是要看運氣玩相面了,。盡管后來找到了規(guī)律，但這過程確實辛苦無比,。由于被拒次數(shù)過多,，我當(dāng)時看到那些填了問卷的人時就感覺看到了帶著功德環(huán)的一臉慈悲的救苦救難觀世音在他們腦后寶相端莊而立?？梢哉f當(dāng)發(fā)完問卷的那一刻,，真是如釋重負(fù)。由心而言,，發(fā)傳單的工作者真心不易,，進而再想，所有的工作卻也都是如此吧。但也唯有工作之艱辛,，方能孕育出人類之精華,。

在發(fā)放問卷的過程中，我們也聽到了很多民眾的聲音,。他們有的說根本不知道這個水庫，有的卻急切的問我們水庫是否要拆,。有的反映水庫里水的味道一到下午仍然會有一股刺鼻的惡臭味,，有的卻也吃過從水庫中釣起的魚……形形色色的說法都有，一個水庫畢竟還是對居民的生活產(chǎn)生了不可小覷的影響,。

但在問卷填寫的過程中,，我們發(fā)現(xiàn)了民眾雖對其生活環(huán)境有著較為詳盡的了解和意見，但對大局的水污染極其整體的治理情況卻不甚了解,，更可以說是完全不關(guān)心,。這些，其實令我們有些心寒,。

水污染的治理應(yīng)當(dāng)靠我們所有民眾的力量,，從我們的點滴做起，少浪費一滴水就會為我們的社會貢獻出很大一部分的力量,。

一天的行程就這樣結(jié)束了,，勞累卻有極大收獲。通過這一次的問卷發(fā)放,，我深切地知道了勞動的美好和治污的必要,，并決心從己出發(fā)，節(jié)約每一滴水,，為世界的綠色貢獻自己的力量,，共建我們美好的綠色家園。

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇二

我在大一的暑假自己出去做暑假工掛職鍛煉,，我的工作是在酒店當(dāng)服務(wù)員,。從沒有過工作經(jīng)驗的我第一次自己面對陌生的事物，心情頗有些緊張,，害怕自己做不好分配給自己的工作會讓老板辭退我,；然而，也有些期待,，畢竟是自己第一次獨自工作,，感覺自己已經(jīng)長大了，是一個成人,，獨當(dāng)一面,。

帶著這些心情，我開始了我暑假工的工作。早上上班之后的.工作便是首先把前一天接待客人的雅間收拾出,，然后吃早飯,，中午便是接待用餐的客人，之后再把房間收拾出,，晚上再次接待客人,，等我們自己吃完晚飯后就可以下班了，這就是我全部的工作,。具體就是收餐具,、擦桌子、掃地,、拖地,、清洗房間用具等。然后把每個房間的新餐具擺好,，等著客人了,，直接用，不會著急,。然后還要檢查每個房間的水杯與紙巾夠不夠,，不夠的話要及時補齊，不能等到客人了要用的時候在急急忙忙的去補,，這樣太浪費時間,，降低做事的效率，同時也會引起客人的不滿,，給酒店形象帶不好的影響,。

這一個多月的鍛煉我體會到了以下幾點：

1、要能吃苦,。上班時,，所說是暑假工，但老板卻是實實在在把我當(dāng)一個長期工用的,，所有的活都是我一個人做,。因為我之前一直在上學(xué)，并沒有上過班,，所以那個工作強度我根本就受不了,。剛開始的幾天，真的覺得好累,，腳和腿覺得無比的疼,，腳完全不能蜷曲，每天晚上回家用熱水泡腳才覺得好受一點,，腿都是僵硬的,。但是已經(jīng)開始上班了,，不能半途而廢，必須咬牙堅持住,。如果不能堅持,，不能吃苦，那么不管在哪都沒法生存下去,。

2,、要學(xué)會忍耐。上班時,，有時有刁鉆的客人,，對于他們的那些不合理的要求，我也只能壓著自己的情緒去滿足他們的要求,。我們只能對客人笑臉相迎,，要收斂自己的情緒,，萬不能對客人發(fā)脾氣,，因為顧客是上帝，我們是靠他們吃飯的,。

3,、做事要事先做好準(zhǔn)備。我工作時,，每天當(dāng)把房間收拾出后,，便把新的餐具擺好，把每個房間都提一瓶水,，每個房間的紙巾,、水杯與茶葉也都檢查好補齊，只等客人后直接使用,。這樣更有效率,，可以節(jié)省不少時間，同時也給客人一個更好的印象與享受,。

4,、做事要符合顧客的需求。不管做什么工作,，都有自己的服務(wù)對象,，首先要做的便是了解顧客的需求。上班時,，有時點菜,，店里現(xiàn)有的或做的好的向客人推薦，但客人并不愿意接受,，他們要點自己愛吃的,。這就可以看出,，我們從事工作，不是看你有什么或看你擅長什么,，可是看客人需要什么,，我們要做的便是滿足客人的要求，這樣才更有市場,。

最后一點想說的便是獨立的感覺真好,，上學(xué)時花著父母的錢，用時都心疼,，父母年紀(jì)大了,，掙錢不容易，要省著花,，但自己掙錢就不一樣了,，我花我可以掙，自在多了,。所以說,，靠人不如靠自己，沒有人可以代替自己戰(zhàn)勝困難,。

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇三

這個暑假我利用這段寶貴的時間參加有意義的社會實踐活動,，接觸了社會，了解了社會,，并從社會實踐中檢驗了自我,。這次的社會實踐讓我收獲不少。在實踐中不可缺少的好多：

經(jīng)過一段時間的工作讓我認(rèn)識更多的人,。如何與別人溝通好,，這門技術(shù)是需要長期練習(xí)。與同事的溝通也同等重要,。人在社會中都會融入社會這個團體中,，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽,，更事半功倍,。被人給你的意見，你要聽取,、耐心,、虛心的接受。

自信不是麻木的自夸,，而是對自己的能力作出肯定,。你沒有社會經(jīng)驗沒關(guān)系。重要的是你的能力不比別人差,。社會工作經(jīng)驗也是積累出來的,，沒有第一次又何來的第二,、第三次呢？有自信使你更有活力更有精神,。

開始放假的時候,，知道要打暑假工時，總有種說不出的心情,，總感覺會有些害怕,。跟同學(xué)通電話說自己的心情，感覺總有種說不出的感覺,。第一次去離家那么遠(yuǎn)的地方,，感覺自己什么都不懂，文化程度還不夠,，也沒什么社會經(jīng)驗等種種原因使自己覺得很渺小,，自己的怯懦就這樣表露出來了。某人曾對我說,，在社會中要學(xué)會厚臉皮,，別人的教導(dǎo)虛心接受，不要不當(dāng)回事,。戰(zhàn)勝自我,，只有征服自己才能征服世界,。有勇氣面對是關(guān)鍵,，如某個名人所說：＂勇氣通往天堂，怯懦通往地獄,。＂

知識猶如人體血液,。人缺少了血液，身體就會衰弱,，人缺少了知識,，頭腦就會枯竭。有一句話我很喜歡：＂成功的人不在于你認(rèn)識了多少人,，而在于多少人認(rèn)識了你,。＂努力地去認(rèn)識他人，也是讓他們認(rèn)識你,，從他們身上發(fā)掘出你可以學(xué)習(xí)的地方,，體會每一句睿智的語言。

社會是一個很好的鍛煉基地,，能將學(xué)校學(xué)的知識聯(lián)系于社會,，我感覺學(xué)習(xí)與社會實踐是密不可分的。

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇四

大學(xué)時代是一個特殊的人生階段,，在掌握更多,，更專業(yè)的知識的同時,，也要逐步適應(yīng)從學(xué)校到社會的過渡。為了開拓自身的知識面,，擴大與社會的接觸面,，增加個人在社會競爭中的經(jīng)驗，鍛煉和提高自己的能力,，以便在以后的生活和工作中更好的處理各方面的問題,，我們八個人積極參加社會實踐，爭取提升個人能力的同時也積極服務(wù)大眾,，回饋社會,。以下是我們團隊八月份的社會實踐進度情況。

8月1日,，調(diào)查活動進行的如火如荼,，邢維帶領(lǐng)的一組，張悅帶領(lǐng)的二組和屈化騰的三組,，分別被安排在了三個不同的小區(qū),，雖然天氣炎熱，但是隊員們的積極性沒有絲毫下降,，我們主要圍繞那些聊天的老人,，散步的父母以及下班回家的人群。

因天氣炎熱,，小區(qū)內(nèi)外出居民并不多,，給組員的調(diào)查工作增加不少難度和挑戰(zhàn)，但組員們并沒有氣餒,，積極的尋找可以配合的群眾,，耐心給老人們閱讀問卷，解讀問題,，最終圓滿的完成了一天的任務(wù),。

8月3號，我們的調(diào)查活動就此完成,，接下來的任務(wù)是做整理和統(tǒng)計,，隊員馬楠和孔祥偉計劃用一周的時間完成1500份調(diào)查問卷的統(tǒng)計，包括分類,，上傳表格,，制作圖表等。

調(diào)查活動進入尾聲,，只差一份圓滿的實踐報告了,。

我們的目的是了解濟南市城區(qū)高中低收入人群對于特殊年齡人群的營養(yǎng)攝入狀態(tài)以及相關(guān)知識的了解水平，然而我們在調(diào)查過程中并非一帆風(fēng)順,，過程中遇到了來自各個問題的阻力,，我們調(diào)查過程中的問題為信任問題,，因為社會上的種種營銷手段和行騙方式，一部分人會對我們的調(diào)查產(chǎn)生懷疑,，繼而產(chǎn)生排斥心理,，影響我們的調(diào)查效果。其次就是隊員之間相互的溝通能力及合作能力,，以及隊員的毅力和耐心,，但是這些問題都在調(diào)查的過程中被我們一一解決和克服。

進行了為期半個多月的實踐活動,，讓隊員們增長了各種知識和經(jīng)驗,，也學(xué)會了互相配合和合作，這是在學(xué)校里學(xué)習(xí)不到的寶貴經(jīng)驗,。我們會在下一步的行動當(dāng)中會進一步吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),，更好的完成這次實踐活動！

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇五

一個月的暑期就這樣匆匆結(jié)束了,，還有我這一次的社會實踐,。整日待在學(xué)校中的我，嘗到了生活的現(xiàn)實和不易,?；蛟S，這種真切的體會,，才是我最寶貴的收獲,。

實習(xí)期間，我利用此次難得的機會,，努力工作,，嚴(yán)格要求自己,，社會真的是很殘酷,，很現(xiàn)實。我慶幸的是我還是一名在校學(xué)生,，我只有真正的把本領(lǐng)學(xué)好,，才能在未來真正進入社會時不至于這樣不知所措。這一次參加社會實踐,，我明白大學(xué)生社會實踐是引導(dǎo)我們學(xué)生走出校門,，走向社會，接觸社會,，了解社會,，投身社會的良好形式；是促使大學(xué)生投身改革開放,，向人民群眾,，培養(yǎng)鍛煉才干的好渠道,；是提升思想，修身養(yǎng)性,，樹立服務(wù)社會的思想的有效途徑,。通過參加社會實踐活動，有助于我們在校大學(xué)生更新觀念,，吸收新的思想與知識,。社會實踐拉近了我與社會的距離，也讓自己在社會實踐中開拓了視野,，增長了才干,，半個月的社會實踐，一晃而過,，卻讓我從中領(lǐng)悟到了很多的東西,，而這些東西將讓我終生受用。

踏進辦公室,，只見幾個陌生的臉孔,。我微笑著和他們打招呼。從那天起,，我養(yǎng)成了一個習(xí)慣,，每天早上見到他們都要微笑的說聲“早晨”或“早上好”，那是我心底真誠的問候,。往往一些細(xì)微的東西容易被我們忽略,，輕輕的一聲問候，卻表達了對同事對朋友的關(guān)懷,，也讓他人感覺到被重視與被關(guān)心,。僅僅幾天的時間，我就和同事們打成一片,，我想,，應(yīng)該是我的真誠，換取了同事的信任,。他們把我當(dāng)朋友,，也愿意把工作分配給我。

溝通是一種重要的技巧和能力,，時時都要巧妙運用,。認(rèn)識一個人，首先要記住對方的名字,。了解一個人,，則需要深入的交流。而這些，都要自己主動去做,。

其實,，不管在哪個行業(yè)，熱情和信心都是不可或缺的,。熱情讓我們對工作充滿激情,，愿意為共同的目標(biāo)奮斗；耐心又讓我們細(xì)致的對待工作,，力求做好每個細(xì)節(jié),，精益求精。激情與耐心互補促進,，才能碰撞出最美麗的火花,，工作才能做到。

當(dāng)你可以選擇的時候,，把主動權(quán)握在自己手中,。我想很多人和我一樣，剛進實習(xí)單位的時候,，都做過類似復(fù)印打字的“雜活”,。或許同事們認(rèn)為你是小字輩,，要從小事做起,，但有些時候，是因為他們心中沒底,，不知道你能做什么,。做“雜活”是工作的必需，卻無法讓我學(xué)到什么,。我決定改變自己的命運,。有些東西不能選擇，有些東西卻可以選擇,。份內(nèi)的工作當(dāng)然要認(rèn)真完成,，但勇敢的“主動請纓”卻能為你贏得更多的機會。只要勤問,、勤學(xué),、勤做，就會有意想不到的收獲,。

這一次的社會實踐使我明白；大學(xué)生只有通過自身的不斷努力,，拿出百尺竿頭的干勁,，胸懷會當(dāng)凌絕頂?shù)臓顟B(tài)，不斷提高自身的綜合素質(zhì)，在與社會的接觸過程中,，減少磨合期的碰撞,，加快融入社會的步伐，才能在人才高地上站穩(wěn)腳跟,，才能揚起理想的風(fēng)帆,，駛向成功的彼岸。

大一暑期社會實踐活動總結(jié)與反思篇六

轉(zhuǎn)眼間,，一個多月就結(jié)束了,，在這里我體會到很多。通過這個暑假的社會實踐使我從內(nèi)心體會到勞動的快樂和光榮,。通過幾天的實踐我發(fā)現(xiàn)我在說話和接待顧客方面還有所欠缺,。通過實踐我總結(jié)出幾點：

做為一個服務(wù)行業(yè)，顧客就是上帝良好的服務(wù)態(tài)度是必須的,，要想獲得的利潤就必須提高銷售量,。這就要求我們想顧客之所想，急顧客之所急,，提高服務(wù)質(zhì)量語言要禮貌文明,，待客要熱情周到，要盡可能滿足顧客的要求,。

創(chuàng)新是個比較流行的詞語,，經(jīng)商同樣需要創(chuàng)新。根據(jù)不同層次的消費者提供不同的商品,。去年過年,，家里的商品比今年少多了，但今年推出了涮羊肉,，蝦,，帶魚等等。這些年貨是去年所沒有的?，F(xiàn)在生活水平提高了,，消費水平也會提高，所以今年要備足年貨,，檔次也要高些,，不能停留在以前了，思想也要跟的上時代,。父親確實有經(jīng)商頭腦,。

今年我家的對聯(lián)是，上聯(lián)：您的光臨是我的榮幸,。下聯(lián)：您的滿意是我的愿望,。橫批：誠信為本。成信對于經(jīng)商者來說無疑是生存的根本，如果沒有誠信,，倒閉是遲早的,，誠信，我的理解就是人對人要誠實,，真誠才能得到很好的信譽,。我認(rèn)為我父親就是這樣一個人，他為人穩(wěn)重,，待認(rèn)真誠,，辦事周到，所以他得人緣很好,，我認(rèn)為這是開店成功最重要的一點,。

這一個多月的社會實踐使我增長了見識，也懂得了許多做人的道理,，也讓我更清楚地認(rèn)識到自己的不足和缺點,，所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中嚴(yán)格要求自己，提高自己的素質(zhì),，努力學(xué)好自己的專業(yè)技能,，我信我行！