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網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇一

一,、口號：“跳動的網(wǎng)球,，飛舞的上海”

二,、內(nèi)涵：網(wǎng)球運動屬于高消費,，是一種貴族運動。從2005年起,，大師杯將連續(xù)三年在上海舉辦,，不僅會提升上海國際性大都市的世界形象，更給上海核心競爭力的增強創(chuàng)造了條件,。上海網(wǎng)球大師杯其實就是一幅體育和經(jīng)濟和諧互動的圖畫,。跳動的網(wǎng)球中蘊含著經(jīng)濟發(fā)展與體育豐富之間相互促進、相互制約,、相互影響的復(fù)雜關(guān)系,，正是體育與經(jīng)濟在如此血脈相連的因果遞進之中逐步走向共同繁榮，人類社會才會在物質(zhì)豐富的同時享受精神愉悅的快感,。體育娛樂在不斷多樣化,、現(xiàn)代化、國際化,、規(guī)?；⒚餍腔陌l(fā)展道路上,，時刻面臨著“經(jīng)濟門檻效應(yīng)”的潛在約束,，網(wǎng)球大師杯的誕生是上海經(jīng)濟騰飛的自然產(chǎn)物。改革開放之前,，居民收入水平低下,，高消費的網(wǎng)球基本上乏人問津,；改革開放初期，雖然人民生活水平已經(jīng)有了顯著改善,，但經(jīng)濟發(fā)展還是處于注重積累的起飛期,，望球作為一種貴族運動只是在小圈子內(nèi)活躍；此后隨著中國市場經(jīng)濟改革的逐步深入,，居民可支配收入與日劇增,，網(wǎng)球在全民健身運動大潮之中才逐步走入尋常百姓家。大師杯落戶上海,，說明上海了上海的經(jīng)濟實力是一流的,，同時也將使全世界體育媒體的視線長期聚焦于上海。從現(xiàn)代城市發(fā)展理論來看,，注意力經(jīng)濟,、人才經(jīng)濟、創(chuàng)造力經(jīng)濟共同構(gòu)筑的文化力是城市“軟實力”的關(guān)鍵指標,，作為比歷史悠久的四大滿貫賽事更為新鮮,、更為豪華、更為誘人的年度網(wǎng)壇巔峰之戰(zhàn),，網(wǎng)球大師杯在增強上海文化底蘊的同時,，也為上海經(jīng)濟知名度、軟實力的提升添加了不可小視的砝碼,。上海大師杯正是在wto時代城市經(jīng)濟競爭如火如荼之際,，通過體育渠道美化上海、宣傳上海,、營銷上海的有益之舉,。上海正在以嶄新的面貌，在世界大舞臺上展現(xiàn)它的雄姿,。

三,、

1.報紙——在《中國體育報》及《體壇周報》等全國性報刊上發(fā)布廣告，同時日報的財經(jīng)版也日益成為體育廣告的集散地,。其優(yōu)勢是順應(yīng)潮流且相對便宜，而且能觸及廣大觀眾,。

2.雜志——面向空閑較多的讀者,，外觀和排版設(shè)計在這種方式中起著重要的作用?？梢栽陔s志《體育界》 和《體育畫報》等上刊登廣告,。

3.戶外廣告——以廣告板或者圍墻圖樣的形式來展現(xiàn)一條并不復(fù)雜的信息。通常只是主要標語或標志,，以及賽事日期和購票方式,。在此基礎(chǔ)上再通過其他媒體進行強化和詳細描述,。

4.廣播廣告——依賴在一個非常混亂的市場上的回憶率,，因此頻次是關(guān)鍵,。它的優(yōu)勢是傳播迅速、及時,；制作簡單,；費用低，具有較高的靈活性,，同時受眾較多,。

5.電視廣告——在央視五套及其他影響力廣的體育頻道上做廣告。優(yōu)點是：電視有形,、生動,、視聽結(jié)合；影響力廣泛,，受眾面比較廣,，能使信息延伸到最大可能的觀眾。

6.宣傳冊,、廣告單和海報——在上海市內(nèi)的各繁華階段發(fā)放宣傳單等,，使本市市民盡可能了解到更多的信息。

7.互聯(lián)網(wǎng)——在國際互聯(lián)網(wǎng)上大量的發(fā)布信息,，如在搜狐,、雅虎、新浪等知名門戶網(wǎng)站上發(fā)布廣告,，盡可能擴大賽事的國際影響力,。

點評：口號把網(wǎng)球和上海聯(lián)系在一起暗示了上海的經(jīng)濟地位，但創(chuàng)意不夠新,。內(nèi)涵寫的有點亂,。宣傳途徑寫的多但沒有突出重點，沒有具體的實施方案,。

網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇二

網(wǎng)球

項目簡介

網(wǎng)球運動起源于12世紀至13世紀的法國,，原本是法國傳教士們的游戲，后來傳入歐洲其余國家以及美洲,，逐漸演化成當今的網(wǎng)球運動,。1896年，在希臘首都雅典舉行的第1屆現(xiàn)代奧運會上,，網(wǎng)球是奧運會八大比賽項目之一,，也是唯一的球類比賽項目。網(wǎng)球項目1924年曾退出奧運會，直到1984年第23屆洛杉磯奧運會上再次被設(shè)為表演項目,，1988年才恢復(fù)成為奧運會正式比賽項目,。2012年倫敦奧運會網(wǎng)球項目將設(shè)男單、女單,、男雙,、女雙以及混雙5枚金牌。

比賽規(guī)則

奧運會網(wǎng)球項目的所有比賽將采用三盤兩勝制,，除決勝盤的比賽中,，只有凈勝兩局才能贏得該盤比賽（長盤制）外，其余每盤比賽都采用平局決勝制（搶七局）,。

每一發(fā)球局結(jié)束后,，接發(fā)球員在下一局中成為發(fā)球員，而發(fā)球員則成為接發(fā)球員,。在雙打比賽中,，每一盤的第一局先發(fā)球的那對選手應(yīng)該決定哪一名運動員先發(fā)球。同樣,，對手也應(yīng)該在第二局前作出由誰發(fā)球的決定,。第一局先發(fā)球的運動員的隊友在第三局發(fā)球；第二局發(fā)球的運動員的隊友在第四局發(fā)球,。在這一盤后面的比賽中都按照這樣的順序來發(fā)球,。

運動員應(yīng)該在每一盤中的第一局、第三局以及后面的單數(shù)局結(jié)束后交換場地,。運動員也應(yīng)在每盤結(jié)束后雙方所得局數(shù)之和為奇數(shù)時交換場地,。如果一盤比賽結(jié)束后雙方局數(shù)相加之和為偶數(shù)，則在下一盤第一局結(jié)束后再交換場地,。在平局的決勝局中,，運動員應(yīng)在每6分后交換場地。

發(fā)生下列任何一種情況,，均判失分：在球第二次著地前,，未能還擊過網(wǎng)；還擊的球直接觸及對方場區(qū)界線外的地面,、固定物或其余物件,；還擊空中球失敗,；故意用球拍觸球超過一次,；運動員的身體、球拍,，在活球期間觸及球網(wǎng)；過網(wǎng)擊球,；拋拍擊球,。

單打規(guī)則均適用于雙打,，但雙打規(guī)則也有自身的特殊的規(guī)定：與發(fā)球次序一樣，每盤比賽開始前要決定接球次序,，即先接球的一方應(yīng)在第一局開始時,，決定由誰先接發(fā)球，并在這盤繼續(xù)先接發(fā)球,。對方同樣應(yīng)在第二局開始時決定由誰先接發(fā)球,，并在這盤雙數(shù)局繼續(xù)先接發(fā)球。他們的同伴應(yīng)在每局中輪流接發(fā)球,。

觀賽禮儀

背包入場必須安檢,，行李不能帶進場內(nèi)。只允許帶軟包裝飲料進入球場,。電視,、收音機不得帶入場內(nèi)。不能帶嬰兒進入場地,，因為他們的聲音無法控制,。觀賽時，將手機關(guān)閉或調(diào)成振動,、靜音狀態(tài),。賽場內(nèi)禁止吸煙。拍攝時不可使用閃光燈,。

比賽開始后應(yīng)立即就座,。第1局比賽結(jié)束后球員只換邊，而不坐下休息,，所以這時一般不允許外場觀眾進場,。在3、5,、7等單數(shù)局或一盤結(jié)束后,，觀眾需在引導(dǎo)員的幫助下盡快入座。如果在比賽開始時仍沒找到自己的位置,，應(yīng)該就地坐下,，在下一次球員換邊時再找。

比賽開始時要保持絕對安靜,，不要制造影響運動員的聲音,，避免大聲說話。揀到球員打飛的球后,，不得在比賽進行過程中,，將球扔進場內(nèi)而干擾比賽。

網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇三

網(wǎng)球的發(fā)展歷史，場地分類以及體育課

心得體會

【摘要】網(wǎng)球是由十九世紀隨著西方文化的傳播而傳入我國的一種時尚體育運動,，作為網(wǎng)球的運動場地,，其應(yīng)用以及選擇對于網(wǎng)球運動的發(fā)揮也存在區(qū)別。本文就網(wǎng)球的歷史的發(fā)展,，網(wǎng)球場地以及上體育課的習得體會進行綜述,。

【關(guān)鍵字】網(wǎng)球；發(fā)展歷史,；運動場地,；心得體會 【正文】

1.網(wǎng)球的發(fā)展歷史

網(wǎng)球運動最早起源于12至13世紀法國傳教士在教堂回廊里用手掌擊球的一種游戲。后來成為宮廷里的一種室內(nèi)消遣娛樂活動,。也有人認為網(wǎng)球運動起源應(yīng)追溯“百年戰(zhàn)爭”（1337-1453年法英戰(zhàn)爭）以前在法國民間流傳的一種叫海歐.德.巴烏麥的球游戲,。因為它們在場地和器具，以及在游戲方法上都與現(xiàn)在網(wǎng)球運動極為相似,，所以說人們把它們看成是現(xiàn)在網(wǎng)球運動的起源[1],。

到了14世紀中葉，一位法國詩人把它傳進了法國宮廷,。當時沒有球拍與網(wǎng),，球也是布卷成圓形后用繩子綁成，場中與繩為網(wǎng),，利用雙手作球拍,，把球從繩上丟來丟去，法語叫作“tennz”,，英語叫作“take it,play!”,，意即：“抓住,！丟過去,。”今天的“網(wǎng)球（tennis)”一語即來于此,。后來以木拍代替手,。16世紀傳入民間，并很快傳開到各大城市,，同時也改良了器具,。球制造得耐用，拍子由木板改成羊皮紙,，拍面面積加大,，握柄加長。繩子上增加許多下垂短線,，可以發(fā)覺球是否從繩下穿過,。后來被法國國王路易斯下令禁止,，并規(guī)定為是宮廷游戲。17世紀改繩 為網(wǎng),。到了18世紀初由于法國地貴族們用它來賭博,，因此引起了一些糾紛，國王只好下令禁止這游戲,，這就是18世紀初法國網(wǎng)球衰敗的原因[2]。

大約在1358年到1360年間,，這種運動傳入英國,。英國國王愛德華三世特別感興趣，下令在宮內(nèi)建一處室內(nèi)球場,。從此在英國內(nèi)流行,，成為上層社會的一種娛樂，所以有“貴族運動”之雅稱,。直到1798年9月29日,，在英國的一份《體育動運》的雜志上才有了“場地網(wǎng)球”的叫法。

現(xiàn)代網(wǎng)球運動的歷史一般是從1873年開始的,。那年英國人沃爾特.克洛普頓.溫菲德將將早期的網(wǎng)球打法加以改良,，使之成為夏天草坪上進行的一種運動，并取名“草地網(wǎng)球”,，同年還出版了一書以《草地網(wǎng)球》為題 的小冊子,，對這種運動加以推廣。同時在英國各地建立網(wǎng)球俱樂部,。1875年建立英國網(wǎng)球俱樂部,。并于1877年舉辦了全英網(wǎng)球男子單打錦標賽，即現(xiàn)在的溫布爾登網(wǎng)球公開賽,，并且出臺許多的規(guī)則,。

1874年網(wǎng)球傳入美國紐約，最初在美國東部各學校中開展,，不入傳遍全美,。此時網(wǎng)球運動以由草地改成可以是在沙土上、水泥上,、柏油路上舉行比賽,，并用“tennis”替代了“草地網(wǎng)球（lawn tennis)”名稱。

初期的網(wǎng)球是不許女子參賽的,，理由是女子打球有傷風化,。但是一些女子不僅敢于沖破社會議論和家庭的阻撓，而且一些女子選手的水平還比男子高,，一些非正式比賽上往往是一邊男的,，一邊是女的,。于是一些俱樂部不得不破除這一禁令，允許女子參加比賽,。1879年開誕生了男女混合雙打比賽,，這是婦女自身努力奮斗的結(jié)果。

網(wǎng)球運動是在19世紀隨西方近代體育傳播而進入我國的,。在舊中國的第一屆全運會上,，網(wǎng)球是正式比賽項目；從第三屆開始又增加了女子網(wǎng)球項目,；1924年到1946年,，中國選手共參 加了6次戴維斯杯網(wǎng)球賽。1953年中國成立中國網(wǎng)球協(xié)會[3],。2.網(wǎng)球場地分類

網(wǎng)球場可分為室外和室內(nèi),，且有各種不同的球場表面。其將由經(jīng)濟因素所決定,。例如草地網(wǎng)球是最基本的戶外場地,，但是其建立和保養(yǎng)費用太昂貴，所以在以由人造球場取代,，它較便宜容易保養(yǎng),。另外有一種在歐洲盛行的紅土球場，其法國公開賽即為此種球場[4],。2.1草地場

草地球場是歷史最悠久,、最具傳統(tǒng)意味的一種場地。其特點是球落地時與地面的摩擦小,，球的反彈速度快,，對球員的反應(yīng)、靈敏,、奔跑的速度和技巧等要求非常高,。因此草地往往被看成是“攻勢網(wǎng)球”的天下，發(fā)球上網(wǎng),、隨球上網(wǎng)等各種上網(wǎng)強攻戰(zhàn)術(shù)幾乎被視為在草地網(wǎng)球場上制勝的法寶,，底線型選手則在草地網(wǎng)球場上難有成就。但是,，由于草地球場對草的特質(zhì),、規(guī)格要求極高，加之氣候的限制以及保養(yǎng)與維護費用昂貴,，很難被推廣到世界各地,。每年的寥寥幾個草地職業(yè)網(wǎng)球賽事幾乎都是在英倫三島上舉行，且時間集中在六,、七月份,，溫布爾登錦標賽是其中最古老也最負盛名的一項,。

2.2紅土場

更確切的說法是“軟性球場”，其最典型的代表就是紅土場地的法國網(wǎng)球公開賽,。另外,，常見的各種沙地、泥地等都可稱為軟性場地,。此種場地特點是球落地時與地面有較大的摩擦,，球速較慢，球員在跑動中特別是在急停急回時會有很大的滑動余地,，這就決定了球員必須具備比在其他場地上更出色的體能,、奔跑和移動能力，以及更頑強的意志品質(zhì),。在這種場地上比賽對球員的底線相持功夫是一個極大的考驗，球員一般要付出數(shù)倍的汗水及耐心在底線與對手周旋,，獲勝的往往不是打法兇悍的發(fā)球上網(wǎng)型選手,，而是在底線艱苦奮斗的一方。2.3硬地場

現(xiàn)代大部分的比賽都是在硬地網(wǎng)球球場上進行的,，也是最普通,、最常見的一種場地。硬地網(wǎng)球場一般由水泥和瀝青鋪墊而成,，其上涂有紅,、綠色塑膠面層，其表面平整,、硬度高,，球的彈跳非常有規(guī)律，但球的反彈速度很快,。許多優(yōu)秀的網(wǎng)球選手認為,，硬地網(wǎng)球更具“爆發(fā)力”，而且網(wǎng)球比賽中硬地球場占主導(dǎo)地位,，必須格外重視,。需注意的是硬地不如其他質(zhì)地的場地彈性好，地表的反作用強而僵硬,，所以容易對球員造成傷害,，而且這種損害已使許多優(yōu)秀的網(wǎng)球選手付出了很大代價。2.4地毯場

顧名思義,，這是一種“便攜式”可卷起的網(wǎng)球場,，其表面是塑膠面層、尼龍編織面層等,，一般用專門的膠水粘接于具有一定強度和硬度的瀝青,、水泥,、混凝土底基的地面上即可，有的甚至可以直接鋪展或粘接于任何有支持力的地面上,，其鋪卷方便,、適于運輸且有非常強的適應(yīng)性，室內(nèi)室外甚至屋頂都可采用,。球的速度需視場地表面的平整度及地毯表面的粗糙程度而定,。在保養(yǎng)上此種場地也是非常簡單的，只要保持地面清潔,，不破損,、不積水（對與相應(yīng)的排 水設(shè)施配套）就可以了[4]。3.網(wǎng)球課心得體會

在選擇網(wǎng)球這門課程之前,，我對網(wǎng)球的認識不多,，只停留在電視機上。雖然對這項運動認識不多,，卻很羨慕那些擅長運動,，特別是擅長打網(wǎng)球的人，感覺運動后的大汗淋漓肯定很爽,。但是,，一直也沒有機會學習網(wǎng)球技

能，所以這次開設(shè)網(wǎng)球課我特別開心地選了這門課,。當時認為網(wǎng)球打網(wǎng)球應(yīng)該要是很大的力氣才行,，第一次看到老師的示范之后改變了這一看法，原來打網(wǎng)球不僅要出力氣,，更注重的是技巧,，這樣才能打得像老師那樣帥氣優(yōu)雅。首先是學習握拍和正手發(fā)球,，看起來是很簡單的,，但是自己操作起來就很容易遺忘動作了。后來經(jīng)過老師和同學的幫助以及自己總提醒自己動作要到位,，這樣一個個球終于打到對角線那邊了,。通過第一節(jié)課感受到了網(wǎng)球運動的魅力，下課后手臂就感覺很酸痛,，但是心里還是很開心的,。就這樣學習網(wǎng)球這門體育課程已經(jīng)有兩個多月的時間了，反手發(fā)球,，上手發(fā)球就慢慢都練到了,，自己的進步還是能夠明顯感覺到的，比如能夠跟其他同學對打較為多的回合了,，正因為有了這些進步,，才使我對網(wǎng)球產(chǎn)生了更為濃厚的興趣,，更加堅定了要學習好網(wǎng)球這項運動的心。于是我開始從網(wǎng)上去了解這門運動,，后來我知道網(wǎng)球是世界上最流行的運動項目之一,。獨特的網(wǎng)球文化使得網(wǎng)球運動成為現(xiàn)代社會中，人的崇尚的生活方式之一,。網(wǎng)球是一種強身健體,，增強體魄的有氧戶內(nèi)外運動，當代人成天忙于工作,、學習和生活,，大多數(shù)的時間在室內(nèi)中度過，需要到室外進行一些戶外運動,，網(wǎng)球就是最好的選擇之一,。我想，隨著人們生活水平的提高,，網(wǎng)球會漸漸被更多的人學習,，所以，我覺得我選擇學習網(wǎng)球這門課程真的是明智的選擇,。以后再看網(wǎng)球比賽的電視節(jié)目會覺得更有意思，并且以后一有機會就會去打打網(wǎng)球鍛煉身體,，放松心情,。

[1]黃珺.中國近代網(wǎng)球運動發(fā)展的歷史回顧[j].體育文化導(dǎo)刊,2002,01:46-47.[2]李丹.《中國體育報》網(wǎng)球報道研究[d].上海體育學院,2013.[3]陳小青.中國網(wǎng)球文化展望[j].學園(教育科研),2012,11:196-198.[4]劉彥果,周峰,李明芝,張書婷.場地類型與網(wǎng)球運動員競技能力發(fā)展的相關(guān)性研究[j].運動,2010,03:36-38.

網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇四

目 錄

1、深圳市衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會章程????????????2

2,、深圳市衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會組織機構(gòu)??????????5

3,、關(guān)于舉辦市衛(wèi)生和人口計劃生育系統(tǒng)

網(wǎng)球協(xié)會第二屆網(wǎng)球團體比賽的通知???????6

4、深圳市衛(wèi)生和人口計劃生育系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會

第二屆網(wǎng)球團體賽領(lǐng)導(dǎo)小組名單??????????8

5,、競賽規(guī)則 ????????????????????9

6,、各參賽代表隊名單 ????????????????11

7、第二屆“衛(wèi)人杯”網(wǎng)球賽承辦單位聯(lián)系人名單

及注意事項 ?????????????????16

8,、賽事安排 ????????????????????17

織會員間的比賽以及與其他協(xié)會之間的交流等活動,。

申請加入?yún)f(xié)會的會員，必須具備下列條件：

（一）支持開展群眾性的網(wǎng)球運動,，有加入本協(xié)會的意愿,。

（二）能自覺履行會員義務(wù)；愿意為協(xié)會和其他會員服務(wù),。

（三）擁護本協(xié)會章程及其他各項規(guī)定,。 會員入會的程序：

（一）提交入會申請；

（二）經(jīng)深圳市衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會同意,；

（三）履行其他有關(guān)手續(xù),。 會員單位享有下列權(quán)利：

（一）參加協(xié)會組織的各項活動,，代表協(xié)會參加各項比賽。

（二）獲得高水平會員的技術(shù)幫助或教練的指導(dǎo),。

（三）獲得本協(xié)會舉辦的比賽報名費優(yōu)惠,。

（四）對本協(xié)會的活動提出意見和建議。

（五）享有本協(xié)會各項活動比賽的權(quán),。

（六）入會自愿,，退會自由。 會員單位履行以下義務(wù)：

（一）執(zhí)行本協(xié)會的章程規(guī)定及活動安排,。

（二）完成本協(xié)會交辦的工作,。

（三）盡其所能向其他會員單位提供技術(shù)幫助。

（四）按規(guī)定繳納會費,。

會員退會應(yīng)書面告知本協(xié)會,。會員如果一年不繳納會費或不參加本協(xié)會活動的，視為自動退會,。

深圳市衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會組織機構(gòu)

會 長：江捍平

副會長：王躍平,、張國平、曾忠銘,、蔡銓朗,、陳金喜、段小貝 秘書長：程穎 副秘書長：劉明

成 員：福田區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會,、羅湖區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會,、鹽田區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會、南山區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會,、寶安區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會,、龍崗區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會、光明新區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)網(wǎng)球分會,、市人民醫(yī)院,、市第二人民醫(yī)院、北京大學深圳醫(yī)院,、市中醫(yī)院,、市疾病預(yù)防控制中心、市衛(wèi)生監(jiān)督所,、市婦保院,、市心血管醫(yī)院、市兒童醫(yī)院,、市眼科醫(yī)院,、市東湖醫(yī)院、市康寧醫(yī)院、市血液中心,、市醫(yī)學繼續(xù)教育中心,、市健教所、市醫(yī)學信息中心,、市醫(yī)療衛(wèi)生后勤中心,、市衛(wèi)生局發(fā)展項目籌建辦、市濱海醫(yī)院籌備辦,、市寶荷醫(yī)院籌備組,、市新明醫(yī)院籌備組、市學府醫(yī)院籌備組,、市新安醫(yī)院籌備組,、市腫瘤醫(yī)院籌備組、市醫(yī)學科學研究院籌備組,。

市兒童醫(yī)院,、市眼科醫(yī)院、市第三人民醫(yī)院,、市康寧醫(yī)院,、市職業(yè)病防治院、市慢性病防治中心,、委機關(guān),、市保健辦、市急救中心,、市血液中心,、市醫(yī)學繼續(xù)教育中心、市健教所,、市醫(yī)學信息中心,、市醫(yī)療衛(wèi)生專業(yè)服務(wù)中心,、市計劃生育服務(wù)中心,、市計劃生育科學研究所、市新建市屬醫(yī)院籌備辦,、市濱海醫(yī)院籌備辦,。

三、各成員單位（包括各區(qū)衛(wèi)生和人口計生系統(tǒng)網(wǎng)球分會）派出1支代表隊,，每隊報名8—12人,。每個隊最多讓男女各一名運動員兼一項比賽。單獨組隊時至少報2名女隊員,。隊員不足獨立組隊時,，可與本系統(tǒng)其他單位聯(lián)合組隊，或者先報名，網(wǎng)協(xié)將根據(jù)報名情況組隊,。參賽隊員必須是衛(wèi)生人口計生系統(tǒng)的在崗職工,，不準雇請外系統(tǒng)的球員，發(fā)現(xiàn)有違規(guī)的單位將被取消比賽成績,，并進行通報,。請各單位于11月18日前，將參賽隊員報名表（附件3）報送到龍崗區(qū)衛(wèi)生局和市衛(wèi)生人口計生委,，需報送紙質(zhì)和電子版（已自行聯(lián)合組隊的單位請注明聯(lián)合組隊的具體單位）,。

深圳市衛(wèi)生和人口計劃生育系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會

第二屆網(wǎng)球團體賽競賽規(guī)則

為豐富衛(wèi)生人口計生系統(tǒng)干部職工的文體生活，增強廣大衛(wèi)生人口計生工作者的體質(zhì),，加強各單位的交流和溝通,，經(jīng)研究決定，12月11-12日將舉辦衛(wèi)生人口計生系統(tǒng)網(wǎng)球協(xié)會第二屆網(wǎng)球團體比賽,，方案如下：

一,、主辦單位：深圳市衛(wèi)生和人口計劃生育委員會

二、承辦單位：龍崗區(qū)衛(wèi)生局

三,、協(xié)辦單位：龍崗區(qū)婦幼保健院

四,、比賽地點：龍崗區(qū)體育中心網(wǎng)球場

比賽時間：12月11-12日上午8:30開始，9:00正式比賽,；

11日下午2:00正式比賽,。

五、比賽項目：團體賽（按出場順序為男雙,、領(lǐng)導(dǎo)組雙打,、女雙、混雙,、男雙,，若遇到兼項運動員不能出場，可依次順延）,。

六,、參賽資格：領(lǐng)導(dǎo)組參賽隊員必須是現(xiàn)任的各單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員，可邀請其他單位領(lǐng)導(dǎo)組隊,，但每個領(lǐng)導(dǎo)只代表一個單位參賽,。領(lǐng)導(dǎo)組至少有一名現(xiàn)任各單位領(lǐng)導(dǎo)班子成員，允許和一名45歲（1965年12月11日以前出生）以上人員（男女不限,，報名時填寫身份證號碼）組成領(lǐng)導(dǎo)組,。45歲以上的參賽人員必須是參賽代表單位的在崗職工。參賽隊伍不準雇請外單位的球員（聯(lián)合組隊時除外）,，發(fā)現(xiàn)有違規(guī)的單位將被取消比賽成績,，并進行通報。

七、參賽人數(shù)：獨立組隊的單位派1支代表隊,，可以報1名領(lǐng)隊,，8—12名運動員，至少有2名女隊員,，領(lǐng)隊若無兼運動員則不得上場比-9

各參賽代表隊名單

一,、聯(lián)合一隊（14人）領(lǐng)隊：王軍榮

領(lǐng)導(dǎo)組：江捍平、李澤望

運動員：男：葉炯賢,、龍發(fā),、楊徑、胡波,、王永龍,、郭悅青

女：周立曉、袁愛武,、曾小燕,、潘新珍 聯(lián)系人：羅新樂 聯(lián)系電話：***

二、聯(lián)合二隊（11人）領(lǐng)隊：劉鐵榜 領(lǐng)導(dǎo)組：劉鐵榜

45歲以上運動員：姜金榮,、吳湘榮（女）運動員：男：何勇,、張耀文、王曉松,、謝山

女：彭玲,、羅冰、邱紅梅 聯(lián)系人： 陳靜 聯(lián)系電話：***

三,、深圳市人民醫(yī)院代表隊（12人）領(lǐng)隊：邱晨,、任景慧 領(lǐng)導(dǎo)組：劉明

45歲以上運動員：單愛軍

運動員：男：、劉洪濤,、張宏,、陳錦倫、王多

女：萬芬,、貝冬蓮,、曾小苑、吳紅衛(wèi)

聯(lián)系人：吳紅衛(wèi) 聯(lián)系電話：25533018—2820,；***

四,、深圳市第二人民醫(yī)院代表隊（13人）領(lǐng)隊：林佩云

領(lǐng)導(dǎo)組：蔡志明,、王大平,、聶國輝、周澤強 45歲以上運動員：徐敏,、吳建龍,、馬路、劉黎軍 運動員：男：周奇、張波

女：蘇虹,、黃陽紅

聯(lián)系人：周澤強 聯(lián)系電話：83366388—2136,；***

五、深圳市第三人民醫(yī)院,、坪山醫(yī)院聯(lián)合隊（11人）領(lǐng)隊：陳心春

領(lǐng)導(dǎo)組：汪延希（坪山醫(yī)院）

45歲以上運動員：黃搖,、鐘菊珍（女）運動員：男：陳心春、曾光明,、黃亮,、岑守恒

女：呂艷、岳建榮,、何為芳

聯(lián)系人：黃亮,、李沛 聯(lián)系電話：***；***

六,、北京大學深圳醫(yī)院代表隊（12人）領(lǐng)隊：陳蕓

領(lǐng)導(dǎo)組：肖德明,、張明正 45歲以上運動員：簡夏微（女）

運動員：男：洪彪、黃鉞,、葉郁輝,、戴魯平

女：劉輝、張麗,、周宇飛,、楊琦

聯(lián)系人：簡夏微 聯(lián)系電話：83923333-6606；***

七,、深圳市中醫(yī)院代表隊（11人）領(lǐng)隊：黃彬

領(lǐng)導(dǎo)組：楊卓欣,、易鐵鋼 45歲以上運動員：陳柯

運動員：男：王立新、王祺,、皮敏,、王祺

女：陳甜甜、李全

聯(lián)系人：黃穗豐 聯(lián)系電話：88297043,；***

八,、深圳市婦幼保健院聯(lián)合隊（12人）領(lǐng)隊：侯慶中

領(lǐng)導(dǎo)組： 曾序春、許東營

運動員：男：龍峰,、付建民,、孟喆、汪良兵,、陳凡

女：賴寶玲,、羅輝蘭、葉夢蘭,、文萍

聯(lián)系人：孟喆 聯(lián)系電話：***

九,、深圳市兒童醫(yī)院代表隊（10人）領(lǐng)隊：劉磊

領(lǐng)導(dǎo)組：劉磊,、劉軍

45歲以上運動員：周亞玲（女）

運動員：男：鄧繼巋、葛元輸,、馬東禮,、王衛(wèi)、焦洋

女：孫麗芳,、王立

聯(lián)系人：劉軍 聯(lián)系電話：83936083,；***

-1314

十六、龍崗區(qū)衛(wèi)生系統(tǒng)代表隊（12人）領(lǐng)隊：王紹娟

領(lǐng)導(dǎo)組： 王紹娟、袁文斌、梁潔文,、向軍 45歲以上運動員：黃哲敏

運動員：男：黃為民、王強,、羅細元、陳垂史

女：白松濤,、黃翠紅,、林朝霞

聯(lián)系人：黃為民 聯(lián)系電話：***

第二屆“衛(wèi)人杯”網(wǎng)球賽承辦單位聯(lián)系人名單

及注意事項

一、聯(lián)系人：

龍崗區(qū)衛(wèi)生局：吳慶華 *** 龍崗區(qū)婦幼保健院：前期準備:黃為民***

后勤組：吳才元 *** 競賽組：彭海鷹 *** 接待組：繆國文*** 宣傳組：曾小燕***

二,、注意事項：

1,、注意比賽時間安排，遵守競賽規(guī)則,。

2,、每支參賽隊比賽當天上、下午開賽前到服務(wù)臺領(lǐng)取一箱礦泉水及午餐票,，午餐票按照各參賽代表隊名單總?cè)藬?shù)發(fā)放,，有人數(shù)變動請于12月8日前與黃為民聯(lián)系。

3,、午餐憑票進奧林賓館二樓和諧廳用餐,。

網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇五

信息與計算科學系第二屆學生會換屆具體流程

信息與計算科學系新一屆學生會干部選舉即將拉開帷幕，本著公平,、公正,、公開的原則，換屆改選采取競聘上崗形式,，希望更多有熱情,，有責任心，有能力的同學成為系學生會骨干,，為我系學生活動的開展注入新的活力,。為保證換屆選舉工作順利進行，現(xiàn)將具體流程通知如下：

一． 競選職位

主席團 主席1名 副主席1名 辦公室 主任1名 副主任1名 學術(shù)部 部長1名 副部長1名 宣傳部 部長1名 副部長2名 文體部 部長1名 副部長1名 自律部 部長1名 副部長1名 崗位職責說明如下：

主席團：主席團由學生會主席,、副主席組成,，其主要職責是：全面把握學生會工作，部署,、監(jiān)督,、調(diào)度各部門，促使各部工作順利進行,。

辦公室：主要負責處理學生會日常事務(wù),。包括對上級任務(wù)、指示做到上通下達,；協(xié)助督促各部之間,，院系之間工作的正常開展；負責學生會各項大型活動后勤保障,；配合主席團對學生會成員進行工作考評,；管理學生會的一切財產(chǎn)等；負責記錄,，整理學生會召開的一切會議等,；搞好與兄弟系的聯(lián)系與信息交流。

宣傳部：宣傳部作為學生會的喉舌部門,，同時也是系學生會的一個門面,。主要負責對我系網(wǎng)站的日常維護及各項工作及重大活動的宣傳報道。其次要定期對我系學生的圖片,、文章等資料的收集并整理,。宣傳部還要負責各部門開展各種活動海報橫幅的制作。宣傳部中設(shè)兩名副部,，一個負責美工方面即負責海報橫幅的制作,圖片的處理等,；另一個負責系網(wǎng)的報道更新即各項活動的宣傳報道等。

學術(shù)部：學術(shù)部的工作目的是針對性地開展一系列的講座活動,，營造更好的學習氛圍,，促進師生間的交流，增進同學們的學習積極性,。組織開展各項交流活動,，隨時通過調(diào)研、討論會等形式,，充分了解本學期同學們的學習情況,。配合學院開展的各種競賽活動，積極動員組織我系同學,，爭取取得理想成績,。自律部：本著紀律性強、組織嚴密的態(tài)度,，肩負著系風建設(shè)的重任,，幫助同學提高安全防范意識,，督導(dǎo)學生的日常行為。定期對學生宿舍進行檢查及監(jiān)督,，舉辦寢室文化活動,，根據(jù)需要配合其他部門的工作。

文體部：組織開展各種體育活動,，增強同學們的體質(zhì),。積極組織同學們參加學校的體育活動，協(xié)助院學生會開展各類體育活動,。舉辦學院或系內(nèi)組織的文娛活動,，通過此類活動以增進系內(nèi)同學之間的交流溝通，并開展與其它系合辦各類體育活動或友誼比賽,。

說明：主席團人員依具體情況而定,，可能產(chǎn)生兩名副主席共同合作。

二． 競選對象

本次競選面向本系全體學生,，但主席團及各部部長必須有大學學生會經(jīng)歷,。

三． 競選條件

1.甘愿奉獻，熱心學生工作,，并希望在工作中鍛煉提高自己的能力,。 2.遵紀守法，未受過任何行政紀律處分,。

3.遵守學院各項紀律,，學有余力，成績良好,，在同學中有較高的威信,。

4.具有較強的組織協(xié)調(diào)能力和創(chuàng)新意識，組織觀念強,，有院,、系學生會工作經(jīng)驗者優(yōu)先。 5.專業(yè)必修課和基礎(chǔ)課有一門以上（不包括一門）不及格的同學將無法參加學生會干部的競選,，要求競選主席團及部長的不能掛科,。

四．競選方式

1.本次換屆選舉通過報名、篩選,、競選演講,、投票的方式產(chǎn)生信息與計算科學系第二屆學生會主要干部。

2.篩選階段過后即公示可參與競選演講人員的名單,。競選者需準備參加競選演講和現(xiàn)場提問,。個人競選演講時間為5--10分鐘，演講后回答問題,。

3.換屆選舉采用無記名投票方式進行,。因故未出席會議者,，不參加投票。

4.選舉進行現(xiàn)場投票,。按照學生會部門及人員設(shè)置方案,，根據(jù)票數(shù)高低確定入圍名單，學生會再根據(jù)面試演講,、工作需要并參考個人志愿與特長,，統(tǒng)籌安排職位,。

五． 換屆選舉學生代表構(gòu)成及選票比例 學生代表：第一屆學生會成員,，0

5、0

6,、07級各班班委及由輔導(dǎo)員推薦的各班2名學生代表（非學生會,、班委成員）。

競選正副部長的：副部長投1票比為1.5票

部長占投1票比為2票

干事與主席團成員投1票比為1票

競選主席團的： 主席團成員投1票比為2票

其他成員投一票比為1票

注：屆時邀請各個年段的班委加2名學生代表（非班委非學生會成員）每人投一票比為1票,，既為學生會成員又為班委的人員按學生會成員票選辦法統(tǒng)計,。

六． 競選流程

1．宣傳階段： 5月20日，在系網(wǎng)及中,、南區(qū)公告欄發(fā)布換屆通告,。

2．報名階段： 5月21日—5月26日，登陸信息與計算科學系網(wǎng)站下載報名表進行填寫,，并于5月26前交給系會辦公室,。注意：報名表最后兩欄暫時無需填寫。

3.篩選階段： 5月27日在系網(wǎng)站上公布入選者名單,。4.競選要求：

1）競選者需進行5--10分鐘的演講,，需自己準備ppt，形式可以多樣化,。2）競選者需介紹競選成功后系會或部門的改革路線和工作藍圖

3）競選者需回答1-2個問題,，競選主席團的由輔導(dǎo)員及主席團提問，競選干部的由相應(yīng)部門干部提問,。

4）各競選者需簡短做一個本學期經(jīng)驗分享,。

5．演說投票階段：5月28日競選（具體時間地點另行通知）。6.確定入圍人員后,，輔導(dǎo)員擇期與主席團候選人面談,。

七． 注意事項：

1． 參選者可根據(jù)具體職位進行競選。

2． 凡滿足候選人條件的同學均可報名,，報名時請認真填寫報名表,。

3． 參選者如競選成功，若組織根據(jù)具體情況結(jié)合本人特點對職務(wù)進行調(diào)整,，入選者須服從組織,，統(tǒng)一合理安排,。4． 凡出現(xiàn)有不正當行為（如拉票），一經(jīng)查實,，立即取消其選舉資格并開除學生會,。5.因故未出席競選的同學即取消其競選資格。

6． 本次競選活動的最終解釋權(quán)歸信息與計算科學系學生會,。

信息與計算科學系學生會

2008年5月20日

網(wǎng)球口號新穎 網(wǎng)球口號 押韻篇六

網(wǎng)球心理學 人的活動都是由心理活動支配著,，在學習網(wǎng)球的過程中，伴隨著復(fù)雜的心理活動,，這些活動支配著人的行為,，正確錯誤的不同想法，導(dǎo)致完全不同的結(jié)果,。在這個過程中學員很難認識到存在的心理問題,，所以譚弼網(wǎng)球心理訓練流程，就是建立一個幫助初級學員檢查心理活動是否正確的方法,。訓練中,，偶爾出現(xiàn)的錯誤想法，也只是心理活動中冰山一角,，很多無意識,，潛意識的思維都在激烈活動著，訓練中太關(guān)注球的結(jié)果,，也就很難發(fā)現(xiàn)內(nèi)心深處存在的心理問題,。所以只有認真的進行觀察，把訓練時出現(xiàn)的所有想法,，記錄下來,，做分類，再對照心理流程表,，然后分析自己到底是什么問題,，再做深層次的研究，才能發(fā)現(xiàn)自己是屬于有意識,、無意識或潛意識出現(xiàn)的錯誤心理活動,，對癥下藥，解決不同時期出現(xiàn)的心理問題,。心理問題嚴重阻礙著學員網(wǎng)球技術(shù)水平的提高,，只有消除心理造成的障礙，才能快速提高,，讓自己駛向成長的快車道,，享受到網(wǎng)球運動帶來的健康快樂。

網(wǎng)球的訓練中會出現(xiàn)一個個心理問題，在提高的過程中,，不同的時期,，出現(xiàn)不同的問題，根據(jù)這個規(guī)律,，我們設(shè)計了心理訓練流程,，解決這些心理問題。我們首先為學員建立心理定位,，告訴學員不能產(chǎn)生超越初級階段,，以及超越個人能力的錯誤想法，當學員在實際的擊球訓練中,，很多學員卻沒有樹立正確的心理定位,，學員由于錯誤想法的出現(xiàn)，進入了心理誤區(qū),，錯誤的想法又導(dǎo)致錯誤的結(jié)果,，形成心理障礙,。每個學員都有自己的想法,，一開始訓練反復(fù)提醒沒有起作用，這是學員進入到心理對抗當中,，學院取得進步就會由衷的感到快樂,，冥想訓練使學員技術(shù)水平得到鞏固和提高，才能真正告別初級,、不入中級,。

心理定位：

是要告訴初級學員，個人對網(wǎng)球的初級水平的認識,，控制能力的范圍都不能產(chǎn)生超越初級階段的想法,，應(yīng)該明白學習和提高都需要一個過程，根據(jù)技術(shù)的要求又分為先后訓練重點,，學習中容易出現(xiàn)緊張的心理狀況,，把

教學

1,、譚弼網(wǎng)球教學是游戲,，不是競技，只要你不是4—5歲的兒童,，在訓練中,，就一定感覺的出是游戲，在工作,、學習之余鍛煉身體,，享受網(wǎng)球帶來的快樂，這就是我們的教學目的,。

2,、譚弼網(wǎng)球教學強調(diào)的是動作的觀賞性，首先考慮的是動作標準,，其次才是考慮到打球的問題,，這是為了以后的提高打下堅實的基礎(chǔ)，在逐漸提高的過程中,，你會漫漫發(fā)現(xiàn)你身后的觀眾會不斷增多,。

3、當學員把動作完整做標準以后,，這時,，提醒學員注意力要關(guān)注擊球的過程，要求做到眼睛看球就能打準,，接著就是控制揮拍的速度,，也就是控制好球，興趣開始產(chǎn)生了,。 心理誤區(qū)：

我們?yōu)槊恳粋€學員都做了心理定位,，但是上場以后，當學員看見來球時每個學員會產(chǎn)生各自不同的想法,，在這種情況下,，心理定位做了也沒用，學員一定是根據(jù)個人想法打球,，一定是錯誤的,，一開始訓練難以改變學員錯誤的想法，只是學員大多數(shù)情況下沒有意識到自己在想什么,，其實這個階段大多會關(guān)心球是否能打過網(wǎng)去,，這個“唯一標準”占據(jù)著全部的想法,，無法解脫出來，無意識活動就更難認識到了,，只要學員在打球的過程中,，不管有什么想法，出現(xiàn)問題就應(yīng)該做深入的分析,，才能走出心理誤區(qū)造成的心理障礙,，訓練時，出現(xiàn)各種想法,，就記錄下來用心里流程表檢查,，看看自己的心理出現(xiàn)什么問題意識到問題存在，徹底解除心理問題,。

1,、很多學員一進學習班，就想像職業(yè)選手大力擊球,，其次職業(yè)選手是通過一個長期艱苦的過程完成的,，所以這樣的想法，是錯誤的,，你第一天上學就要上大學的課程可能嗎,？第一天學習網(wǎng)球就想達到準也選手練習了10年成長起來的水平一樣可能嗎？隨意錯誤的想法使你對網(wǎng)球的興趣降低,。這是潛意識心理活動,，無法意識到的,，所以我們才要為學員作心理定位,。

2、訓練中總是先要把網(wǎng)球打過網(wǎng)去,，是學員要意識的行為,，由下網(wǎng)球的情況出現(xiàn)，想打過網(wǎng)的想法更加強烈,。不自覺地就開始加力擊球,，這是注意力集中到結(jié)果上，越打不過網(wǎng)力量越大,，就越無法控制球,，想象的結(jié)果與擊球的結(jié)果完全不一樣。就進入了一種惡性循環(huán)的怪圈,。漸漸興趣就沒了,，其實訓練中只能關(guān)心擊球過程中的技術(shù)要領(lǐng)，學網(wǎng)球就是輕松的事兒,。

3,、訓練時間的增加,，教練的反復(fù)提醒，學員慢慢會關(guān)注擊球過程,，眼睛看球,，動作做完，這是又會出現(xiàn)想著眼睛看球 忘了動作想著動作又忘了眼睛看球,，成功率難以提高,，其實我們告訴你的是一個程序，眼睛看球,，動作做完,，兩個程序必須一起想，完整的擊球動作不能分開,。

在訓練中不時心理控制的單元內(nèi)容,，只要學員的任何想法都是錯誤的，都是進入到心理誤區(qū)這個單元,，重要的是啟動自我察覺意識心理障礙：

由錯誤的想法導(dǎo)致錯誤的結(jié)果造成心理障礙,，初級訓練中失誤增加以后，學員會用自己的想法開始調(diào)整,，認識也是初級階段,，錯誤的想法出現(xiàn)越調(diào)整越差，這時心理障礙開始形成,，導(dǎo)致學員在擊球過程中“怕”的想法出現(xiàn),，說明自己也沒有信心了，揮拍擊球表現(xiàn)猶豫,，花這時認為:”我就不信打不過網(wǎng)”的固執(zhí)想法,，以上的障礙形成一定是學員自己認為的，這時教練的指導(dǎo)起重要作用,，初級學員對網(wǎng)球認識的局限性,，大多的關(guān)注結(jié)果，又看不見自己的問題,，只有教練才看得清楚,，了解學員的想法，引導(dǎo)學員認識學習的過程是關(guān)注擊球的過程,，有了學員的積極配合,，才能幫助學員克服心理上形成的障礙，盡快提高,。

1,、當學員開始上場擊球前，看別人打球都會認為很容易,，上場擊球,，幾個球擊不到,，就會出現(xiàn)心理緊張，再接不到以后,，怕接不到球的想法就出現(xiàn)了,，越怕接不到球，就回覺得自己太苯了,，其實,，有什么好怕，初級階段接不到球很正常,，其實打不到球只是你的眼睛沒

有盯著球而已,，只要眼睛盯著球，問題馬上就能解決,。

2,、訓練中出現(xiàn)怕打不過網(wǎng)的想法特別多，是初級訓練中學員較多的的關(guān)注擊球效果造成的,，心理障礙開始形成,，“怕”字使學員進入一個怪圈，越怕下網(wǎng),，其實不是下網(wǎng)多,，出界也同時存在，只是學員過多關(guān)注下網(wǎng)的球而已,，其實很簡單,，把注意力集中在擊球的過程上，眼睛盯著球做完整,，就能將球打過網(wǎng)去,，只是關(guān)注擊球效果，沒有想著技術(shù)要領(lǐng),，怎么會有好的結(jié)果,？當怕下網(wǎng)的心理出現(xiàn)，學員就會引進羽毛球的方法,，擊球時拍面就會向上翻，一開始球是過去了,，以后學加力上旋球怎么辦,？這是很多學員把球打的滿天飛的原因。

3,、當出界過多的時候,，造成出界失誤的原因一定是在擊球過程中產(chǎn)生的，大多學員沒有關(guān)注過程,，只是去關(guān)注結(jié)果,，根據(jù)結(jié)果來調(diào)整,，總是出界以后，“怕”就會使心理上緊張,，肌肉也隨之緊張起來,，過多的擔心造成心理障礙，學員會做出調(diào)整,，“怕出界”使學員無意識減少揮拍的距離,，動作不敢做完，只是“怕”的心理在作怪,，很難突破這個障礙,，“怕什么”？想著把動作做完,，再打幾十個試試,，只要其中有幾個找到感覺，問題就解決了,。喚醒自我察覺的意識：

在初級階段為學員建立起來的標準,，用這些標準去訓練，但是擊球的過程中,，學員的思考方向會出現(xiàn)錯誤,，去關(guān)注結(jié)果，教練的反復(fù)提醒就是把注意力集中到擊球過程,，想著技術(shù)要領(lǐng),，學員眼睛看球，控制揮怕速度,、動作做完,，每一個動作都有一個標準，訓練中常常做不到這些標準所要求的,，擊球后用三個標準來分析出現(xiàn)的問題,，是什么原因造成，對第二次擊球做出調(diào)整,，就是《譚弼網(wǎng)球教學》所強調(diào)的——用頭腦智慧積極參與到學習網(wǎng)球中來,，才能盡提高運動成績。

1,、首先是告訴學員動作的起點在什么位置,，終點在什么位置，在訓練中出現(xiàn)動作不到位是時教練提醒學員做到什么位置,，到終點還差多少距離,，反復(fù)提醒，當學員意識到動作沒做完的問題存在,，就會有意識的思考把動作做完,，問題也就隨之解決,，但是察覺比較困難，因為看不見自己的動作,，另外就是去關(guān)注球?qū)⒋虻绞裁吹胤?，教練不斷提醒就是喚醒學員用建立起來的標準去擊球，用這個標準分析出現(xiàn)的問題,，通過再思考,，加強自我察覺意識。

2,、當學員動作做完以后,，這時教練的提醒重點放在眼睛看球，看球是要看全過程,，很多學員不知道要看到自己際球的瞬間,，訓練中漸漸發(fā)現(xiàn)自己看球只看了前半段，在擊球前4-5米是沒看球,，因為學員關(guān)心球打到什么地方,，視線造就移到對方球場上，告訴學員用視線盯著球,，就會看到球會旋轉(zhuǎn),，當真的看見的時候，就能打準,，察覺到問題的存在,，就會有意識的關(guān)注，問題也隨之解決,。

3,、當解決了以上兩點問題后，重點放在揮拍速度,，由于一心想把球打過網(wǎng),，不自覺用力擊球，導(dǎo)致?lián)]拍速度太快,，無法控制球,，教練反復(fù)提醒，初學開車,，車速太快,，無法控制，揮拍速度可以像開車中用1檔帶速,，開車與打球的道理是一樣，學習網(wǎng)球最重要的是能很好的控球,，使學院檢察自己的動作有多快,，如果用5檔開車,，減速以后可能是3檔，告訴學員還可以減,，當減到1檔時,，動作的協(xié)調(diào)性就出來了，不緊能輕松流暢的擊球,，又具備了很好的控制球能力,，對網(wǎng)球的興趣就培養(yǎng)出來了。心理對抗：

所有學員都存在嚴重的心理對抗,，每一個學員不是有意識的想著技術(shù)要領(lǐng),，擊球后不分析、

總結(jié)

礙作用，消除心理對抗,、對學員的提高有重要作用,。當教練提醒學員動作沒有做完，眼睛沒有看球,，控制住揮拍速度,，當時沒有調(diào)整過來，這是學員用自己的想法在訓練,，沒有以教練形成互冬關(guān)系,，形成心理對抗。所以說,，首先是用大腦去想正確的方法,，再用相好的方法到球場上去打球，有錯誤或不足之處,，教練提醒,，第二次擊球要有意識注意改正。才能消除對抗心理,，快速提高,。

1 不是根據(jù)教練的指導(dǎo)就是無意識進入到對抗當中，教練提醒眼睛看球,，你沒有看到擊球的瞬間,。動作沒有做到終點站。揮拍速度不是在放松狀態(tài)下,，只用了一點力,，都使用力了，以上就會形成對抗，學員提高的欲望太強烈,，就會用他自己的方式去訓練,，雖說也能學會，但是訓練的周期會變的漫長,，你會走很多彎路,。所以說，積極主動與教練配合,，根據(jù)教練指導(dǎo)訓練,，消除對抗心理。

2 在訓練中不是時時想著眼睛看球,，控制揮拍速度,，動作作完的技術(shù)要領(lǐng)，擊球沒有總結(jié),，處于無意識狀態(tài),，球來時身體會做出自我的條件反射，就是沒有用思考的方法在訓練,，這都是心理對抗的表現(xiàn),，不是在有意識的情況下訓練，我們要教大家的是積極有意識的根據(jù)技術(shù)要求擊球訓練,，進行思考的訓練,，強調(diào)是有效訓練，盡快提高網(wǎng)球技術(shù)水平,。

3 擊球后出現(xiàn)的每一個錯誤都要有意識的進行分析,，分析出現(xiàn)的錯誤是屬于三個環(huán)節(jié)中的哪一個環(huán)節(jié)，第二次擊球有意識的調(diào)整,。我們?yōu)榇蠹医⑺伎嫉臉藴?，提醒注意不要犯第二次錯誤，訓練中常出現(xiàn)問題,，這是學員心理上出現(xiàn)錯誤的想法,，或者是進入無意識狀態(tài)，都是心理對抗的表現(xiàn),，學員不積極的思考,，分析每一次擊球出現(xiàn)的錯誤，說明你只有身體參加了比賽,，大腦的狀態(tài)處于閑狀態(tài),，訓練的周期會變的更長。心理控制：

當學員做到有意識的想著技術(shù)要領(lǐng),，就能輕松自如的擊球,，興趣有了，信心也培養(yǎng)出來了，但是要做到心理控制就難了,。球場內(nèi),、外的因素,，擊球的成功率,，影響著學員的心理活動。注意力分散,，適度緊張的神經(jīng)也會漸漸放松,，所以說控制心理活動的能力不強，時常出現(xiàn)與訓練無關(guān)的問題,，要么就是出現(xiàn)在心理問題某哪個單元里面,，檢查是良好的習慣，使學員察覺到是否控制好自己的心理活動,。擊球時,，沒有進入狀態(tài)說明心理活動失控，馬上調(diào)整自己的注意力,，擊球啟動擊球程序,，使自己進入心理控制中，成長的速度會變的非?？?。

1、眼睛看球是全過程,，從對手擊球到自己擊球全程為25米,，眼睛需要全程看球，這時你會發(fā)現(xiàn)球在飛行的過程中,，能看見它會旋轉(zhuǎn),，有時能看到球上的英文字，學員開始只能到20米左右,，告訴學員具體的方法以后,，漸漸從20米看到25米時，你的水平一定提高很快,，訓練要有意識的用標準訓練,，眼睛也要積極的盯住來球。

2,、動作做標準是為了進入高級后,，用全身的力量擊球創(chuàng)造條件，打好基礎(chǔ),，初學網(wǎng)球時,，首先考慮的是動作做完，而且要漂亮，不要考慮能否將球擊過網(wǎng)的問題,，我們要告訴學員的是把動作做出來,，球打到什么地方?jīng)]有關(guān)系，消除學員把失誤的顧慮,，只要把動作做完整,、做規(guī)范、就是邁向成功的第一步,，這是打不到不用急,，學不會是教練的問題，提高需要的過程,。

3,、我們要告訴學員學習網(wǎng)球就是掌握好控制球的方向，初級重要的是控制好揮拍的速度,，就能控制好球,，首先教大家把動作做完，這時想著把動作做完,，就會力量過大,，其實輕松打動作做完，只是學員認為打不過網(wǎng)而已,，已開始發(fā)力擊球,，這樣也沒錯，只是學習周期很長,，成本也很高,，我們教學是分階段的，初級用10%——20%力量擊球,，提高需要過程,。當你控制揮拍的速度以后，提高速度會給你驚喜,。冥想訓練：

冥想訓練是譚弼網(wǎng)球教學的一個重要單元,，對學員的心理建立一個正確概念，同時不斷鞏固和強化這個正確的概念,，同時不斷的鞏固和強化這個正確的概念,，從而使學員盡快的進入到人體自動化狀態(tài)，所以說,，“想與打”：是同等重要的,，只要學員天天想想正確的技術(shù)要領(lǐng)，也是等于天天練習一樣,，在擊球的過程中,，不是每一次擊球都會想正確的技術(shù)要領(lǐng),，冥想訓練在沒有球的情況下，給你充分的想像時間,，特別容易記憶,，而且沒有成本，充分利用休閑時光,，每天用5——10分鐘時間來做想象訓練,，堅持一段時間一定會進入快速成長周期。

1,、想象自己的揮拍軌跡,，起點在什么位置，從起點到終點走什么樣的軌跡,，反復(fù)的想像，揮拍軌跡在大腦中建立正確的認識,，強化揮拍軌跡,，對提高有很大幫助。

2,、想象擊球動作技術(shù)要領(lǐng),，做動作時反復(fù)暗示，轉(zhuǎn)腰抬大臂,，不短暗示向潛意識輸送真確的程序,，長時間的積累，使動作成為人體的一部分,，形成條件反射,。

3、想象擊球,，對手的來球,，自己移動步伐，眼睛看球,，擊球時控制揮拍速度,，把動作做完，把自己擊球的過程,，反復(fù)做心理演練,，這些要領(lǐng)深入潛意識，使學員盡快進入到人體自動化狀態(tài)中,。

4,、想象肌肉運動的感受，做幾個揮拍動作,，感受腰部肌肉如何運動,，做記憶,，想象時，就想象轉(zhuǎn)腰時的肌肉運動,，抬大臂時肩部肌肉運動,，給大腦建立記憶，肌肉也建立記憶,。在實際訓練中,，用以上方法去感受、察覺動作是否正確,。