每個人都曾試圖在平淡的學習、工作和生活中寫一篇文章。寫作是培養(yǎng)人的觀察,、聯(lián)想,、想象、思維和記憶的重要手段。寫范文的時候需要注意什么呢？有哪些格式需要注意呢？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

分享正能量的一段話與分析篇一

讀完《正能量》,，心里充滿歡喜，有種醍醐灌頂?shù)母杏X,，以往過去的許多快樂的,、煩心的事和喜歡的、討厭的人仿佛又出現(xiàn)在眼前,，但是現(xiàn)在他們都有了一條清晰的主線,，這條主線就是“正能量”，或左或右,，而那些充滿正能量的人或物至今讓我不舍忘記,，這就是“正能量”的作用。

也許你在疑問到底什么是正能量,，很簡單,，想想生活中一些平凡的小事，但是令你感覺到快樂,、積極,、自信……這就是正能量,。

《正能量》是一本非常好的成功學書，本書包括“找回正能量”,、“積聚正能量”,、“制造正能量”、“接納正能量”……八章組成,，每一章都有一個主題,，每一章都教給人們如何轉化負能量、凝聚那些潛伏在身心之中的正能量,。書中許多內容給我留下了深刻的印象,。

我常聽到有人抱怨說“我每天都那么忙，卻不知道自己到底忙什么,，我整天活在別人的世界里……”,、“我真是受夠了這幫人的差遣，天天東跑來西跑去”……這就是《正能量》中“漸漸地,，我們失去了信心,，我們都不相信自己有判斷的能力,，不敢在某個問題上堅持自己的信念,，似乎主宰自己命運的時代過去了……”的典型事例。

同時《正能量》中講了這樣一則故事,，1955年夏,，在普林斯頓大學的學士授予儀式上，校長哈羅德這樣告誡畢業(yè)生們：“你們在壓力下妥協(xié),，改變不符合所謂常理的東西,。可是無論壓力有多重,，如果你有一個獨立的靈魂,，你就會發(fā)現(xiàn)，妥協(xié)只會給你帶來失落感……人們早晚會明白他來到這個世界是為了什么,，他在這個世界上應該做什么,，今后他應該朝著哪個目標奮進?！?/p>

那些抱怨的人正是如哈羅德所說的“妥協(xié)者”,，一個人如果不明白他在這個世界上應該做些什么，該朝著哪個目標奮進,，生活將會渾渾噩噩,。正因為這樣，我也常常告誡自己要常聽自己內心的聲音,，不要生活在別人信奉的條條框框里,，只有這樣才能充滿正能量,，積極地面對生活。

很多人都知道世事已逝,，就再也無法改變,，即使過去三分鐘前發(fā)生的事我們也無法改變，但多數(shù)人還是為此煩惱,?！安灰獮榇蚍呐Ｄ炭奁笨墒菚卸嗌偃苏嬲龅讲粸榇蚍呐Ｄ炭奁?/p>

曾任費城公報主編的弗萊德在一次大學演講時問他的學生:“有多少人鋸過木頭,？請舉手,。”多數(shù)人手了,。他又問：“有多少人鋸過木屑,？請舉手?！睕]人舉手,。這個例子說明如果你為過去的事后悔，就像鋸木屑一樣徒勞,。要使已逝的事變的有意義,，只有一條途徑：冷靜地分析過去的錯誤，從中吸取教訓,，繼而徹底忘記,。所以要學著放下，過去的就讓它過去,，拾起勇氣,，繼續(xù)往前走。

當讀完前六章,，我為自己從書中得到的益處所欣喜,，但讀到“傳遞正能量”一章時，我突然明白正能量需要變的強大,，只有這樣,，每個人才能從中獲得最大的益處，而這就需要一個人擁有正確的社交方式,。如果我們想要改變對方,，就要從贊美和感謝對方開始，指出對方錯誤的時候要以間接迂回的方式,，學會用寬容的方式對待別人的過錯,，用贊美的眼光看待身邊的人，即使他是你的對手,。

每個人心里都潛藏著巨大的正能量,，去樂觀面對生活,，堅持自己的信念，傳遞正能量,，消滅負能量,，你就會發(fā)現(xiàn)生活的樂趣和意義。

這就是《正能量》,，一本可以讓你地養(yǎng)成良好的習慣以及卓越的品格,，擁有正能量并創(chuàng)造輝煌人生的成功學書。但如果你想從本書中獲益就必須具備一項不可或缺的條件：迫切改變自己和學習的意愿,。所以,，你如果要從這本書里，獲得持久的正能量,，不能草率的看過一遍就認為夠了,。你應該把這本書多溫習，多實踐,，只有這樣才能使這些原則的運用成為習慣,。

分享正能量的一段話與分析篇二

改變，提升正能量

------讀《正能量》有感

這是一本世界級的心里勵志書,，書中的內容深入淺出,，揭示了積極情緒對人的影響作用，并對“幸福指數(shù)”“身體與情緒之間的關系”等課題作了深入的研究,，為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,，并結合多項實例,，教會我們如何激發(fā)自身的潛能,，引爆內在的正能量。

常識告訴我們,，某些事件和想法會讓你產(chǎn)生某種情緒,。比如感到害怕，我們會出汗,；感到幸福,，我們會微笑。詹姆斯理論強調,，情緒和行為之間是相互影響的,。正如正能量和負能量也會相互轉化一樣。舉例來說,，我們常常無奈的說,，我笑并不是我真的開心。但是當我舒開眉心,，嘴角上翹,，心情會微妙變的好起來,，于是變成“我笑了于是我開心了”。這些是身體的小小改變,，使我們產(chǎn)生正能量,。如果行為上改變的多一點，我們的正能量會更多一點,。

結合自己,，從三方面排除負面情緒，傳遞正向能量,！

在人際交往中,，要保持豁達善良的正能量。和諧的人際關系,，能給我們帶來一種愉快舒心的工作氛圍,、生活氛圍。保持善良的品性,，以豁達的心胸去對待周圍的人,、事，使人與人之間相互理解,、相互包容,。在工作中，要保持積極進取,，甘于奉獻的正能量,。工作時，當我環(huán)顧四周發(fā)現(xiàn)同事們都在不辭疲憊,、默默無聞的工作,。有人在認真的查煙、有人在上料,、有人在耐心的拆煙,。他們都在用自己的行動，傳遞著勤奮踏實的正能量,。就是在卷包這個默默無聞,、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度,。

在平時生活中,，要保持樂觀向上，健康生活的正能量,。一是要多讀書多學習,，學習好的經(jīng)驗與做法，充實生活，武裝頭腦,，提高能力,。二是遠離“負能量”，修養(yǎng)自己,。三是做快樂的分享者,，做好事善事的帶頭人。

“正能量”是我們幸福生活必不可少的能量,，讓我們時刻保持一種樂觀積極的心態(tài),，影響他人，激勵他人,。為別人也為自己營造更好的生活工作氛圍,。

分享正能量的一段話與分析篇三

讀《正能量》有感

最近，閱讀了一本書名叫《正能量》,。這是一本心理學的經(jīng)典教程,，是一本成功學的又一典范。書中所說的正能量,，就是一切予人向上和希望,、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動力和感情,。通過種種實驗和數(shù)據(jù),，作者嚴謹又趣味十足地闡釋了偉大的“表現(xiàn)”原理，運用“表現(xiàn)”原理激發(fā)出的正能量,，可以使我們產(chǎn)生一個新的自我,，讓我們變得更加自信、充滿活力,，破除了我們過去秉持的“性格決定命運”,、“情緒決定行為”等認知，更好地去指導我們的工作與生活,。

致對個人及家庭乃至社會的一些不良影響,。而很多時候,，想立竿見影地改變外在不太現(xiàn)實,，更多時候，自我排解和應對就顯得格外重要,。實踐證明,，以消極的態(tài)度去面對正面的事物，也有可能產(chǎn)生消極的結果,；而以積極的態(tài)度去面對哪怕是完全負面的東西,，也有可能產(chǎn)生積極的結果。

正如這本書中所說：“能量有正負,，應用需智慧,。葡萄糖和汽油是能量,，炸藥和海嘯也是能量。大腦和心靈,，需要源源不斷正能量濡養(yǎng),，否則人生將變得灰暗無序。??當正能量持久穩(wěn)定地制造并儲備起來,，有效使用,，你就能驅散負能量的黑暗，人生不斷走向精彩,?！蔽覀冊谌粘Ｉ钪校敗安蝗缫馐邪司拧碑斀裆鐣?，無處不在的競爭,、不斷加快的節(jié)奏，時,，如果用心去尋找身邊的快樂能量,，學會對抗負面以及其他種種因素，會讓人產(chǎn)生很多“負能量”,，導

情緒,，不僅能讓自己的生活透射進更多陽光，而且能識,，不斷總結工作規(guī)律,，不斷向自己提出更高地要求。打造超級意志力,，最終獲得心理健康以及豐富人生,。只有抱著這樣的態(tài)度，才能促使自己不斷地進步,。這

讀此書,，我讀到了要從現(xiàn)在起改變自己，讓自己成為一個快樂的人,。讀此書,，我讀到了作為一名團隊成員應該如何傳遞正能量，讓團隊因我而更加有活力,。

工作中,，我們需要正能量來不斷激勵自己。盡管有時辛苦,，有時沮喪,，但我們不得不承認，工作是實現(xiàn)自身價值的一個重要方面。而如何在工作中最大限度發(fā)揮自我的正能量,，實現(xiàn)自身價值,，每個人都有自己的體會。崗位工作瑣碎且繁雜,，需要花費大量的精力與時間去完成,，不能耽誤，更不能有差錯,。壓力很大,，責任更重大。正因如此,，就更需要自己抱著如履薄冰,、如臨深淵的緊迫感與使命感，不斷學習業(yè)務知

中間必定會經(jīng)歷痛苦,，如果把工作的壓力和挫折,，轉變成了負能量，經(jīng)常抱怨,，越說心情越差,，負面的情緒堆積最終會爆發(fā)，耗盡身體的正能量,，負能量蔓延開直至影響到周圍的同事和家人,，如同病毒傳播一樣。但要是換個視角,，當看到自己的勞動收獲成果,，看到每一個工作任務的圓滿完成，看到每一點一滴進步的不易取得,，都激勵著自己用更昂揚的斗志,，更飽滿的精神去迎接下一個更大的挑戰(zhàn)。我想,，這也就是一個不斷積聚正能量來激勵自己更好工作的過程吧,。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人,。

怎樣才能做一個幸?？鞓范錆M激情的人呢？

《正能量》說道：“不僅微笑能使人更快樂,，人類行為的方方面面包括走路和說話的方式都能夠影響人們的感覺,。”所以,，如果你想要變得快樂，那就先得

論經(jīng)歷怎樣坎坷的生活，內心始終保持對生活的熱愛,，始終用一顆溫暖的心去面對人生,。積極、樂觀,、豁達,、從容、樸素,、簡單,、寬容、善良??這些都是感覺美好,，先得表現(xiàn)得歡樂,。改變自己，從今天起,，生命的正能量,，當你調整心態(tài)，用昂揚積極的姿態(tài)迎快樂地與內心交談,，告訴自己：今天我感覺特別好,；接初升的太陽，擁有正能量的你就是自信,、值得信賴我覺得我能成功,；別人對我都很友好，所以我感到高興,；我知道只要專心去做一件事情,，就一定能取得成的，用自己的灑脫和熱情影響身邊的人與事,，正能量幫你建立了良好的人際關系,，你也能用自己的正能量功；我現(xiàn)在很樂觀,，我覺得自己能和所有人相處愉快,；去塑造一個良好的氛圍，這是你擁有的無形的巨大財我喜歡我現(xiàn)在的工作,、生活狀態(tài),，我覺得一切還會更美好；??改變自己,，讓自己成為快樂而充滿激情的人,，也才能讓自己所在的團隊擁有“正能量”，更加有活力,。

正能量的傳染力就像磁場,，可以向外輻射積極和樂觀,。不論遇到任何事情，都要往好的方面去想,，無

富,。所以——改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人,。讓正能量成為前進的能量之源,，幫助自己在人生的道路上一路風光，讓我們在正能量的影響下一生燦爛多彩,。

工作中,，用積極的心態(tài)調整自己，摒棄負面的思想,，遠離消極,，堅持正向能量，持之以恒,，還有什么

困難會困擾我們呢,？生活中，每天給人一個微笑,、一

個握手,、一個擁抱，轉發(fā)一條溫馨,、積極向上的微博,，傳遞的便是樂觀和積極,，傳遞的是正能量的價值,，那我們的生活中不是會擁有更多的精彩和歡笑,？改變自己，讓自己成為快樂而充滿激情的人,。

在情緒低潮時,，把內心的負面能量華麗地轉變?yōu)檎芰浚‰S時保持內心的安靜,、祥和,，隨時讓自己心靈充滿陽光，讓自己成為正能量源,，釋放正能量,，溫暖他人，幸福人生,。點燃正能量,，你的改變從現(xiàn)在開始！

分享正能量的一段話與分析篇四

讀《正能量》有感

讀書可以領悟人類心靈的廣袤與深邃,，理解世界的多樣與神奇,，明了世事的無常與詭異,，可以使人的思想從狹隘走向寬廣，是塑造自我,、完善人格,、提升思想和獲得智慧的重要途徑,，也是提高個人能力的一項基本途徑,。每次讀完一本好書，就如飲完一杯甘洌的清茶,，那種氤氳的茶香直沁心田,。《正能量》這是一本世界級的心理勵志書,，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開了一扇重新認識自己和他人的窗戶,，并結合多項實例，教給我們如何排除負面情緒,，激發(fā)自身的潛能,，引爆自身內在的正能量。每個人身上都是帶有能量的,，而只有健康,、積極、樂觀的人才帶有正能量,。當你陷身困惑,、爭執(zhí)或消極能量之中時，嘗試解脫或改變破壞性的能量,，當積極的能量被引爆時,，你的人生也將會得到神奇的大轉變。

在這里,，我想以粗淺的文字和個人的理解,，結合我的工作與大家分享我讀這本書的所得所思。

一,、努力進取,、甘于奉獻，是工作中激發(fā)正能量的法寶日復一日,、緊張忙碌的工作,，曾一度消退了我的工作激情。然而,，當我停下工作,，環(huán)顧四周，卻發(fā)現(xiàn)辦公室的同事們都在不辭疲憊,、默默無聞地工作,。有人在認真核對報表數(shù)據(jù),，有人在一絲不茍地整理檔案，有人緊鎖眉頭研讀文件,?？粗矍暗囊磺校瑑刃囊捕嗔藥追只砣缓蛨远?。他們正在用自己的行動,，向我傳遞著踏實、勤奮的“正能量”,。就是這個默默無聞,、求實敬業(yè)的集體，培養(yǎng)出了我勤奮踏實的工作態(tài)度和堅韌沉靜的性格,，也培養(yǎng)出了我對電力事業(yè)由衷的熱愛?，F(xiàn)在的我很享受這個理性與激情并存，在這里,，我找到了屬于自己的“工作著的幸?！薄?/p>

二,、豁達善良,、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關鍵和諧的人際關系,，能夠給我們帶來愉悅舒心的工作氛圍,。古語有云“投之于木桃，報之于瓊瑤,?！焙芏鄷r候人與人之間的相互理解、相互包容至關重要,。保持善良的品性,，以豁達的胸懷對待周圍的人和事，用理性,、公正的標準來判斷身邊的是與非,，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。我們電力人,，沒有權力在手者的得意,，沒有功勛卓著者的刮目，沒有受人敬仰的榮耀,，也沒有熱情澎湃的掌聲,。平凡的崗位，平凡的工作,，造就了我們坦誠,、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟,。祖國同胞遭遇災難，我們捐衣捐物,、奉獻愛心,；同事臨患疾病，我們親切關懷,、無私幫助,；工作任務分配，大家不計得失,、任勞任怨,；大家實事求是,、公平公正,。中國有個成語叫“耳濡目染”，長期與這樣一長期與這樣一群品質優(yōu)秀,、作風正直的人為伴,，定能形成一個團結協(xié)作、工作效率極高的團體,。

三,、樂觀向上、健康生活,，是精神世界釋放正能量的源泉

如今社會,，壓力種種，面對著紛繁錯亂的光電聲色,，有效地釋放壓力,，擁有健康的生活方式，保持樂觀的生活態(tài)度,，成為了大家共同的追求,。我們電力人在工作之余，調節(jié)生活,，緩解壓力的辦法也是獨具匠心,、不勝枚舉。公司工會定期組織各種球類比賽和娛樂活動,，在運動中愉悅身心,、化解疲勞、健壯體魄,；在歡聲笑語中交流了感情,、凝聚了力量；這些有益身心的活動,，強健了我們的體魄,，豐富了我們的生活,，讓我們在快樂中開展工作，在工作中創(chuàng)造快樂,。

一起來吧,，喚醒我們體內的“正能量”，讓“提高自身整體素質,、增強履職能力,、提高工作效能”成為指引我們前進的航標，努力實踐,、勇于創(chuàng)新,，為電力事業(yè)的繁榮和發(fā)展作出自己應有的貢獻。