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心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇一

大家早上好。

今天我演講的題目是：擁有健康心理,，享受快樂(lè)人生,。

馬克思說(shuō)：“一種美好的心情，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚,?！彼裕?dāng)我們?cè)诿鎸?duì)生活的酸甜苦辣時(shí),，擁有一種健康的心理,，人生就會(huì)變得格外精彩。

在現(xiàn)實(shí)生活中,，有多少人活在圍城之中而不得志,，終至日日寡歡、郁悶不已,。對(duì)于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言,，面對(duì)學(xué)校和家長(zhǎng)的各種壓力，心理越來(lái)越緊張,、情感越來(lái)越多,。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個(gè)合適的出口供我們發(fā)泄，因此隨著時(shí)間推移,，很多學(xué)生的心理問(wèn)題也就日益凸出來(lái),。

如果我們用心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻,，沉默寡言,，不愿融入集體，缺乏進(jìn)取心,，心理承受能力太差,，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭。又有的專門找別人的缺點(diǎn),、挑別人的毛病,，譏笑別人，卻從不思考自己的短處,；有的人凡事都以“自我”為中心,，對(duì)他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理，從不考慮他人的感受,，遇事反而遷怒于別人,。這些都是不健康心理的現(xiàn)象,。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒(méi)有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理,、心理和社會(huì)適應(yīng)能力,。”而健康的心理猶如隱形的翅膀,，讓我們?cè)谖邓{(lán)的天空里自由翱翔,；健康的心理猶如燦爛的陽(yáng)光，讓我們?cè)趶V闊的大地上茁壯成長(zhǎng),；健康的心理猶如花兒的芬芳,，讓我們?cè)谙銡怆硽璧氖澜缋餁g快游蕩。

健康的心理屏障需要我們自己去打造,，有了它,，我們不會(huì)再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會(huì)再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨,，不會(huì)再哀嘆生活中的種種不公和不平,，我們將滿懷激情、無(wú)所畏懼,，勇往直前,。

讓我們用健康、樂(lè)觀的心理去武裝自己,，請(qǐng)不要迷茫,，不要惆悵。請(qǐng)相信自己,，相信明天,。讓我們享受這美好人生。

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo),、專家,、同仁：

今天，很有幸和你們一起探討有關(guān)中學(xué)生心理健康的問(wèn)題,。我的發(fā)言以期拋磚引玉,，得到大家的賜教。

的確,，健康在人類生存與發(fā)展,，社會(huì)的變革與進(jìn)步，文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用,。對(duì)健康的理解,，1948年世界衛(wèi)生組織就明確指出：健康不僅僅是身體沒(méi)有疾病，而且心理沒(méi)有障礙,，只有身心健康,、體魄健全，才是完整的健康,?？梢?jiàn)心理健康是人的健康不可分割的重要部分。心理是否健康,，其標(biāo)準(zhǔn)的核心是：凡對(duì)一切有益于心理健康的事件或活動(dòng)作出積極反應(yīng)的人,，其心理便是健康的。我們學(xué)校是一所城鄉(xiāng)結(jié)合的初級(jí)中學(xué),，社會(huì)環(huán)境復(fù)雜,，留守兒童比例大，由于他們的意識(shí)形態(tài)正處轉(zhuǎn)型期,，心理活動(dòng)狀態(tài)的不穩(wěn)定,，認(rèn)知結(jié)構(gòu)的不完備，生理成熟與心理成熟的不同步,，對(duì)社會(huì)和家庭的高度依賴等,，使得他們比成年人有更多的焦慮，會(huì)遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙,。若暫時(shí)性的心理障礙得不到及時(shí)排除，便會(huì)產(chǎn)生不良的反應(yīng),，這不良的反應(yīng)會(huì)釀成日后難以挽救的心理疾病,。所以許多心理學(xué)者認(rèn)為，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床 期,。

初中生常見(jiàn)的幾種心理矛盾

今天的中學(xué)生是21世紀(jì)的主人,，他們不僅要有真才實(shí)學(xué)，而且要有良好的社會(huì)適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競(jìng)爭(zhēng)的良好心態(tài),。可是他們中的不少人的社會(huì)適應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會(huì)交往能力,，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān)。因此,，心理健康教育必須以增強(qiáng)學(xué)生適應(yīng)社會(huì)交往的能力為主要目標(biāo),。 第一，美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個(gè)中學(xué)生都有美好的愿望,，對(duì)未來(lái)充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個(gè)有學(xué)問(wèn)、受人尊重的老師,、作家,、 工程師,、醫(yī)生、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實(shí)際上他們當(dāng)中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過(guò)一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實(shí)現(xiàn)理想后的種。種榮譽(yù)與享受,，而對(duì)實(shí)現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動(dòng)，卻想得不多,，做得不夠,，形成了美好的愿望與心理準(zhǔn)備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法,，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實(shí)的關(guān)系,，使他們明白，美好的理想需要艱苦奮斗才能實(shí)現(xiàn),。

第二,，濃厚的享受意識(shí)與勞動(dòng)觀念淡薄的矛盾

近年來(lái)，隨著市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展,、人們生活水平的不斷提高,，一些中學(xué)生越來(lái)越講究“實(shí)際”，加上一 些家長(zhǎng)對(duì)子女寵愛(ài)有佳,，在孩子身上花錢大手大腳,，使得中學(xué)生的消費(fèi)欲望與日俱增。據(jù)我們的抽樣調(diào)查,，85%的學(xué)生每天都買零食吃,，同學(xué)過(guò)生日，除禮尚往來(lái)外,，還要擺酒設(shè)宴,。男生中“煙君子”、“小酒民”大有人在,；女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品，不斷更換時(shí)髦的服飾,。但這些學(xué)生中有相當(dāng)多的人勞動(dòng)觀念淡薄,，他們輕視勞動(dòng)，甚至認(rèn)為勞動(dòng)是多余的、卑賤的,，就連平時(shí)學(xué)校安排的掃除也時(shí)不時(shí)的逃避,，可以說(shuō)厭惡勞動(dòng)的思想在一些中學(xué)生中是相當(dāng)普遍。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛(ài)勞 動(dòng)是人類的美德,，通過(guò)勞動(dòng)得來(lái)的享受是正當(dāng)?shù)摹⒐鈽s的,，不勞而獲是一種可恥的行為。

第三,，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識(shí)的發(fā)展,，中學(xué)生開(kāi)始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上，從而意識(shí)到自己的思想,、情感和其他許多不同于他人的心理特點(diǎn),。同時(shí)也由于其社會(huì)生活經(jīng)驗(yàn)的逐漸豐富，他們開(kāi)始意識(shí)到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們?cè)敢鈱?duì)“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密,，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對(duì)他們說(shuō)話的人，不愿意同這種人進(jìn)行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界,。他們也不愿同長(zhǎng)輩敞開(kāi)心扉，實(shí)行自我封閉,。調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，有相當(dāng)部分的中學(xué)生把心里話“對(duì)自己說(shuō)”或“對(duì)日記本說(shuō)”，向同學(xué)和師長(zhǎng)隱匿秘密,。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來(lái),，以致常常產(chǎn)生孤獨(dú)感。這類學(xué)生往往通過(guò)寫日記,、畫畫,、寫字等來(lái)表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨(dú)。他們很需要求得別人的理解,，有相當(dāng)部分的中學(xué)生認(rèn)為老師“不理解自己”和“不太理解自己”,。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友，對(duì)他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難,，把他們從 苦悶與孤獨(dú)中解脫出來(lái)。

第四,，獨(dú)立意識(shí)與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長(zhǎng),，中學(xué)生的心理日趨成熟，他們?cè)絹?lái)越感到自己是“小大人”了，并開(kāi)始從“聽(tīng)話道德”向“平等道德”過(guò)渡,，要求從大人的約束中解放出來(lái),，對(duì)婆婆媽媽式的說(shuō)教及過(guò)分關(guān)心會(huì)產(chǎn)生反感，個(gè)別學(xué)生會(huì)發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對(duì)學(xué)校,、社會(huì)產(chǎn)生反抗情緒，可以說(shuō)他們的獨(dú)立意向,、主體意識(shí)是十分強(qiáng)烈的,，但同時(shí)他們又缺乏必要的知識(shí)與能力。這,，一是因?yàn)閷W(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨(dú)立能力方面重視不夠,，二是因?yàn)閭鹘y(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵(lì)子女過(guò)早獨(dú)立。有相當(dāng)部分的家長(zhǎng)要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生實(shí)際上的依賴性。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟(jì)上,，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來(lái)張口，衣來(lái)伸手”,、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正常現(xiàn)象,。因此,，教師要和家長(zhǎng)一起有意識(shí)地培 養(yǎng)學(xué)生的自立能力，讓他們自己的事情自己辦,，逐步消除其依賴心理,。

第五，進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾

中學(xué)生都有積極向上的進(jìn)取之心,，這與他們強(qiáng)烈的求知欲,、自尊心和好勝心是分不開(kāi)的。但由于他們思考問(wèn)題不周密,，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時(shí)片面地堅(jiān)持己見(jiàn)，對(duì)教師或集體的要求合乎己意的就去辦,，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己，憑沖動(dòng)行事,，事過(guò)之后又非常后悔,。這一切都說(shuō)明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力、控制力還不強(qiáng),，形成了進(jìn)取心強(qiáng)與自制力弱的矛盾,。化解這一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進(jìn)取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。

第六,，樂(lè)于助人與道德水準(zhǔn)不高的矛盾

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會(huì)、學(xué)校,、班級(jí)做好事,，也能積極為同學(xué)做好事，譬如積極申請(qǐng)做公益勞動(dòng),；同學(xué)生病了能主動(dòng)送醫(yī)院；同學(xué)家有什么不幸,，他們能慷慨捐款,、捐物？?,。但有一些同學(xué)的道德水準(zhǔn)不夠高,，他們靠偷竊來(lái)滿足自己的某些愿望和虛榮，通過(guò)打架斗毆來(lái)為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來(lái)幫助成績(jī)差的同學(xué)提高分?jǐn)?shù),，這很自然形成了助人行為與道德規(guī)范不一致的矛盾。對(duì)這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo),，先肯定其好的方面，再指出其不 足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人,。

在大部分的青少年中，存在的心理問(wèn)題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來(lái)的心理壓力大,。2.偏執(zhí),、敵對(duì)。認(rèn)為他人不可信,，自以為是,，偏于固執(zhí)。3.人際關(guān)系緊張,?？偢械絼e人對(duì)自己不友善。4.抑郁。表現(xiàn)出對(duì)學(xué)業(yè),、前途,、未來(lái)沒(méi)有希望，精神苦悶,、情緒低落,。5.焦慮、心里煩躁不安,。6.適應(yīng)能力差,。對(duì)新的環(huán)境和生活不適應(yīng)，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項(xiàng)活動(dòng),。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡,。當(dāng)他人比自己強(qiáng)或獲得了高于自己的榮譽(yù)后,，總感到不平。其中,，學(xué)習(xí)壓力感,，是當(dāng)前中學(xué)生存在的最嚴(yán)重的心理問(wèn)題。

第七,，學(xué)生心理健康維護(hù)

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃、自殺或傷人的案例很多,，但卻很少有家長(zhǎng)認(rèn)為這是一種心理問(wèn)題,，更不知道該怎么辦。如果每個(gè)家長(zhǎng)都重視孩子的心理健康,，都懂得這方面的知識(shí),，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo)，這個(gè)問(wèn)題也就不是問(wèn)題了,?？梢?jiàn)，父母行為的不良,，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷,。

作為家長(zhǎng)應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán)。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展,，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀(jì)律和規(guī)則,，積極鼓勵(lì)孩子平等地交換意見(jiàn),。而不是將自己的觀點(diǎn)和行為準(zhǔn)則強(qiáng)加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時(shí),，也應(yīng)向孩子說(shuō)明為什么必須這樣做的理由,。這一點(diǎn)對(duì)青少年非常重要。

面向全體學(xué)生為主,、通過(guò)常規(guī)的教育訓(xùn)練來(lái)培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,，包括 智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對(duì)智力的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí)，并針對(duì)智力的不同成分如注意力,、觀察力,、記憶力等設(shè)計(jì)的訓(xùn)練活動(dòng)等； 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對(duì)學(xué)習(xí)活動(dòng)的本質(zhì)建立科學(xué)認(rèn)識(shí),，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練,、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等,； 情感教育，即教學(xué)生學(xué)會(huì)體察和表達(dá)自己的和他人的情緒情感,，學(xué)會(huì)有效控制、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進(jìn)行相關(guān)技巧的訓(xùn)練,，如敏感性訓(xùn)練、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等,； 人際關(guān)系指導(dǎo)，即圍繞親子,、師生,、同伴三大人際關(guān)系，指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)各類關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會(huì)處理人際互動(dòng)中各種問(wèn)題的技巧與原則,，包括沖突解決、合作與競(jìng)爭(zhēng),、學(xué)會(huì)拒絕等互動(dòng)技巧以及尊重,、支持等交往原則； 健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個(gè)體面對(duì)社會(huì)生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng),，如獨(dú)立性,、進(jìn)取心、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng),； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過(guò)訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對(duì)自己建立科學(xué)的認(rèn)識(shí)，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己,，如悅納自己的優(yōu)勢(shì)和不足以及自信培養(yǎng),、良好自我形象建立等； 性心理教育,，即關(guān)于性生理和性心理知識(shí)的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對(duì)性別認(rèn)同，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和掌握異性交往的有關(guān)知識(shí)與技巧,，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等。

二,、我校心理健康教育的具體措施

（一）,、加強(qiáng)教師學(xué)習(xí)，提高教師心理素質(zhì),。

要對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理健康教育,，首先要提高教師的心理素質(zhì)。現(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙,，給人們帶來(lái)許多心理變化,，面對(duì)激烈的升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)及來(lái)自社會(huì)各方面有形無(wú)形的壓力，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感,。教師不健康的心理狀態(tài),，必然導(dǎo)致不適當(dāng)?shù)慕逃袨椋瑢?duì)學(xué)生產(chǎn)生不良影響,。學(xué)校要重視自身的心理健康,，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強(qiáng)的自我調(diào)節(jié)情緒的能力。教師要用科學(xué)知識(shí)調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂(lè)觀,，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài)，以旺盛的精力,、豐富的情感,，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去。

此外要對(duì)教師廣泛開(kāi)展心理學(xué)知識(shí)的培訓(xùn),，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項(xiàng)重要內(nèi)容,，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識(shí)，以利正確對(duì)學(xué)生進(jìn)行指導(dǎo),，并在教育教學(xué)過(guò)程不出現(xiàn)失誤,。培養(yǎng)一支自身心理健康,，懂得心理學(xué)專業(yè)知識(shí)，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊(duì)伍,，這是加強(qiáng)心理健康教育至關(guān)重要的,。

同時(shí)應(yīng)對(duì)學(xué)校進(jìn)行整體改革，端正教育思想,，改革教育教學(xué)方法,，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個(gè)使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,。

（二）,、加強(qiáng)對(duì)家長(zhǎng)的指導(dǎo)和幫助。

據(jù)調(diào)查,，目前上中學(xué)這代學(xué)生的父母,，很大部分接受教育的程度不高，更談不上學(xué)過(guò)教育學(xué),、心理學(xué)的有關(guān)知識(shí),。據(jù)《中國(guó)青年報(bào)》5月17日?qǐng)?bào)道：“95%的家長(zhǎng)沒(méi)看過(guò)心理學(xué)方面的書(shū)，72%的家長(zhǎng)沒(méi)有看過(guò)教育方面的書(shū),?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子。因此,，學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),，家長(zhǎng)座談會(huì)等到方式，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律,，懂得心理健康的重要性,，了解青少年年齡特點(diǎn)，懂得教育學(xué)生的正確方法,。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊年齡階段，學(xué)生情緒反復(fù),，行為多變,，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重,，不理解他們,。對(duì)學(xué)生教育既要鼓勵(lì)，也可以批評(píng),，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律,。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才,，這是人之常情,，但壓力過(guò)大,，也會(huì)適得其反。此外對(duì)“問(wèn)題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心,，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問(wèn)題,。

（三）、在中小學(xué)開(kāi)設(shè)有關(guān)心理健康課程,，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理素質(zhì)教育,。

目前不少中小學(xué)已開(kāi)設(shè)健康教育課，其中也開(kāi)始涉及心理健康的知識(shí),。但開(kāi)設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識(shí)，更重要的是在心理健康教育課中進(jìn)行心理訓(xùn)練,、心理指導(dǎo),。心理健康教育課應(yīng)該是融知識(shí)性、趣味性,、參與性和操作性為一體的,，這樣才能學(xué)以致用，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,，減少心理障礙及其他心理問(wèn)題,。使每個(gè)學(xué)生都能達(dá)到智力正常，情緒健康,、意志健全,、行為協(xié)調(diào)、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標(biāo)準(zhǔn),，全面提高學(xué)生心理素質(zhì),。

（四）、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系,。

目前學(xué)校開(kāi)展心理健康服務(wù),，缺少專業(yè)人員是一大問(wèn)題。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生,，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師,，在上級(jí)專業(yè)人員的指導(dǎo)下，開(kāi)展心理健康服務(wù),。在學(xué)校開(kāi)設(shè)心理咨詢室,，心理閱覽室，心理活動(dòng)室,，開(kāi)設(shè)心理咨詢電話熱線,。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開(kāi)展心理健康教育活動(dòng),，對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)習(xí)指導(dǎo),、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,，作為班主任,、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實(shí)處,。

加強(qiáng)中小學(xué)心理健康教育,，同時(shí)提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹(shù)立科學(xué)的世界觀是一個(gè)同步實(shí)施的過(guò)程,。它對(duì)學(xué)生高尚品質(zhì),、人格和情操的形成會(huì)產(chǎn)生巨大的影響，同時(shí)也會(huì)影響智力發(fā)展,。各班都應(yīng)把它列入教育教學(xué)的目標(biāo)和計(jì)劃中去,。

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇三

各位老師、同學(xué)們：

大家好,！

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來(lái),，不少同學(xué)帶著成長(zhǎng)中的困惑，來(lái)到中心求助,，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo),，用自己的力量跨過(guò)成長(zhǎng)路上的一個(gè)又一個(gè)溝坎。在這里,，我代表全體心理老師,，謝謝大家，謝謝同學(xué)們的信任,！

但是,，在我們同學(xué)中間，還存在著許多問(wèn)題：比如有的同學(xué)沒(méi)有目標(biāo),，不懂得學(xué)習(xí)的重要性,；有的同學(xué)不能正確對(duì)待學(xué)習(xí)，上課不專心,，作業(yè)不按時(shí)完成,，對(duì)學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心,，不守規(guī)則，不能融洽地與同學(xué)相處,；也有的學(xué)生會(huì)無(wú)緣無(wú)故地悶悶不樂(lè),，心胸狹窄，膽怯害羞,，嫉妒他人,，容易發(fā)火,，好沖動(dòng)等等，這一切,，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn),。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著看似健全的身軀,，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心,？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營(yíng)養(yǎng)的巨人,，實(shí)質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒,？

我們會(huì)用愛(ài)的懷抱，接納任何一名學(xué)生,；我們更會(huì)用所學(xué)心理知識(shí)和技能,，真誠(chéng)幫助任何一名學(xué)生。但此時(shí),，我希望每一名學(xué)生,，站直你的身軀，踩實(shí)腳下的土地,，來(lái)思考兩個(gè)問(wèn)題：

1,、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對(duì)學(xué)習(xí)和生活的熱情,。

或許是因?yàn)榧议L(zhǎng)總把你們當(dāng)小孩子看,，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭,，讓你失去依戀,，產(chǎn)生不信任感；或許是老師的方法不當(dāng),，挫傷了你的自尊心,；或許是學(xué)業(yè)負(fù)擔(dān)重，缺少和同學(xué)交流的機(jī)會(huì),。

不管是什么原因,，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了，通過(guò)讀書(shū)學(xué)習(xí),，你明白了許多道理：父母愛(ài)你的方式不太對(duì),，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受,，但他們是在為你的未來(lái)憂慮,；同學(xué)的行為你不喜歡，因?yàn)槟銈兊奶刭|(zhì)不同，言行會(huì)有許多不合拍,。這就是現(xiàn)實(shí),，也正因?yàn)檫@一切的存在，才磨練了你的心性,，才催你成熟,。一個(gè)人的成功，只有__%來(lái)自于學(xué)識(shí)和專業(yè)技術(shù),，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系,。

所以，打開(kāi)你的心胸,，樂(lè)觀地去接納生活所賜的一切,，吸收、消化,，把它催化成熱情,，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己很優(yōu)秀,，學(xué)習(xí)真是一件快樂(lè)的事情,。

2、是不是依賴和放縱的心理,，讓你忽視了自我的價(jià)值,。

或許是物質(zhì)水平的日益提高，家長(zhǎng)保姆式的關(guān)懷,，扼殺了你的自立能力,；或許是生活應(yīng)有的種種體驗(yàn)，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標(biāo)剝奪,；或許是家長(zhǎng)的地位和錢財(cái),，讓你在“無(wú)憂”的溫室了休眠。

不管是什么原因,，你如今已經(jīng)長(zhǎng)大了,，你是一個(gè)獨(dú)立的個(gè)體，你是天地間一個(gè)站著的人,。作為子女,，你有傳承和發(fā)揚(yáng)這個(gè)家族的責(zé)任；作為學(xué)生,，你有出色完成學(xué)業(yè)的責(zé)任,；作為社會(huì)中的一員，你有規(guī)劃自己的未來(lái),、站到屬于自己的人生舞臺(tái)上的責(zé)任,。這,，是你活一個(gè)人的價(jià)值！你們不是被豢養(yǎng)的寵物,，你們是四肢健全的、有智慧大腦的,、站立的人,！好好在心中寫寫“人”字吧，你會(huì)感覺(jué)空耗生命是一種恥辱,。

所以,，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動(dòng),，干好自己該干的事,。許多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會(huì),，是你還沒(méi)有開(kāi)始用心,。每一個(gè)學(xué)生都是一顆美麗的種子，都有無(wú)限的潛能,，展示自己的價(jià)值吧,，無(wú)愧于過(guò)往的祖先，無(wú)愧于你未來(lái)的子孫,，無(wú)愧于你是天地間站立的人,！清醒這一點(diǎn)，就夠了,！

同學(xué)們,，沒(méi)有絕對(duì)的心理健康和不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽(yáng)光的心靈偶爾也會(huì)“感冒”,，你們正處于活潑、開(kāi)朗,、充滿朝氣的季節(jié),，但也會(huì)時(shí)常飄落著苦澀的花瓣雨。讓生活失去色彩的,，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑；讓臉上失去笑容的,，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果。同學(xué)們,，當(dāng)你有滿腔的心事需要傾訴時(shí),，請(qǐng)別忘了,，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開(kāi)著！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言,，心理老師們將耐心傾聽(tīng)同學(xué)們的心里話，并堅(jiān)持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾,，以更積極樂(lè)觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn)！

同學(xué)們,，心靈的“感冒”不可怕,，只要用真誠(chéng)和熱情架起心靈溝通的橋梁，我們一定可以開(kāi)拓出健康的綠洲,；成績(jī)的暫時(shí)低谷不可怕,，只要用熱情喚醒我們的智慧，用不服輸?shù)木駡?jiān)持行動(dòng),，我們一定可以打造出屬于自己的高度,！

感謝上蒼賜予我們一個(gè)生命，我們要讓這個(gè)生命快樂(lè),！我們要讓這個(gè)生命成長(zhǎng),！ 我們要讓這個(gè)生命幸福！你們都可以做到,！行動(dòng)吧,！

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇四

各位老師，各位同學(xué)們大家早上好,，今天國(guó)旗下講話的主題是“心靈灑滿陽(yáng)光,，健康點(diǎn)亮生活”。一聽(tīng)就知道是要我們關(guān)注心理健康,，陽(yáng)光快樂(lè)生活,；但我不是心理專家，很難給出專業(yè)的判斷與建議,，我是一位數(shù)學(xué)教師,，我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來(lái)與大家探討一下心理問(wèn)題的產(chǎn)生，原因及解決方法,；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考,，所以請(qǐng)大家認(rèn)真品味與體會(huì)。

我不清楚是誰(shuí)創(chuàng)造出“喜怒哀樂(lè),，酸甜苦辣”這些詞,，但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演，每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn),，若從宿命輪的角度出發(fā),，每個(gè)人都會(huì)碰到,，每個(gè)人都會(huì)體會(huì)，而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,，無(wú)法逃避,。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父輩，老師教育我們的話：先苦后甜,，先甜后苦,，確實(shí)如此，因?yàn)槟闱懊骈_(kāi)心太輕松后面會(huì)更艱苦,，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn)，大家反思一下自己在有理性思維的成長(zhǎng)過(guò)程中是否如此,。我們?cè)賮?lái)看馬斯洛的需求層次理論,，生理需求、安全需求,、社交需求,、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求。每一種需求滿足后會(huì)產(chǎn)生新的需求一步一步往上走,，到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇,。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的。但人一定有欲望,，否則人類無(wú)法進(jìn)步,，所以我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中就一定會(huì)碰到困難，挫折,，失敗,，難受，但也一定會(huì)體會(huì)到開(kāi)心,，喜悅,，成功與甜蜜。

我想既然如此,，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷,，每個(gè)人都會(huì)發(fā)生，每個(gè)階段都會(huì)存在,，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢,！這些都是人生的經(jīng)歷，不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢,？所以若我們能理解這些我想,，我們又何必去懼怕挫折與困難,，又何必對(duì)暫時(shí)失敗而耿耿于懷，有何必對(duì)暫時(shí)的不幸而傷痛不已呢,？要相信風(fēng)雨之后必定見(jiàn)彩虹,。同樣我們?cè)谌〉命c(diǎn)滴成績(jī)后，我們會(huì)開(kāi)心喜悅,，同樣又會(huì)出現(xiàn)新的困惑與煩惱,，那我們應(yīng)該怎么辦呢？我想我們可以努力的去做到以下幾點(diǎn)：

1,、多參加體育運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄：健康是我們的人生的最低需求,，所以要讓自己快樂(lè)就得盡可能的讓我們身體健康。

2,、磨煉意志,，強(qiáng)大內(nèi)心，正確的面對(duì)困難與失敗,，既然我們無(wú)法回避挫折與失敗,，就讓我們提前準(zhǔn)備，強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折,。

3,、多學(xué)習(xí)，多努力,，練就過(guò)硬本領(lǐng),，迎接各種挑戰(zhàn)；失敗固然難以避免,，但成功仍然是我們的追求,，因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來(lái)喜悅與快樂(lè)，一定會(huì)回報(bào)我們?cè)冻龅氖∨c痛苦,，并讓我們有信心樹(shù)立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn),。

4、用正能量的方式去面對(duì)和解決我們所碰到的一切困難與挫折,，因?yàn)槿松褪且环N難得的經(jīng)歷,，所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩，如何在尋找與實(shí)現(xiàn)自我需求的同時(shí)去開(kāi)心樂(lè)觀的面對(duì)所碰到的一切困難與挫折,。套用一句時(shí)髦的話不忘初心,，牢記使命，我們?nèi)?wèn)問(wèn)我們自己內(nèi)心最真實(shí)的需要,，然后就努力的去追尋她,，去實(shí)現(xiàn)她。哪怕失敗又何妨呢,，畢竟你曾努力的在實(shí)現(xiàn)自我過(guò)程中感受著人生,，這何嘗不是一種成功呢？

最后我們高一,，高二馬上要學(xué)考,，高三馬上要選考,，希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備，努力拼搏,，為實(shí)現(xiàn)自己的初心沖刺一次,，積極面對(duì)；在此預(yù)祝大家取得好成績(jī),。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在,，但快樂(lè)是生活之本，希望我們?cè)谝院蟮纳钪谐錆M陽(yáng)光,，樂(lè)觀面對(duì),；謝謝大家！

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇五

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語(yǔ)小站的林老師,。

大家好，今天老師想和大家做兩個(gè)心理小測(cè)試：第一個(gè),，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂(lè)觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個(gè),，你看到面前有一個(gè)杯子,，杯子里有半杯水，你會(huì)怎么說(shuō),？你會(huì)說(shuō)杯子里只有半杯水,，還是會(huì)說(shuō)杯子里還有半杯水呢？顯而易見(jiàn),，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問(wèn),，我們就要了解我們的心理狀況,，了解心理學(xué)。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開(kāi)心理學(xué)的影響,，了解心理學(xué)，就是了解人本身,，從這個(gè)角度來(lái)講,，心理健康對(duì)于我們每個(gè)人都是非常重要的。

作為小學(xué)生的我們,，每個(gè)人都有著自己的煩惱,。學(xué)習(xí)、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來(lái)很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對(duì)心理知識(shí)有更進(jìn)一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對(duì)生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開(kāi)展廈門第二實(shí)驗(yàn)小學(xué)“心理健康月”活動(dòng)。

這次活動(dòng)的主題是“樂(lè)觀向上,，積極進(jìn)取”,，圍繞這一主題，我們將開(kāi)展一系列豐富多彩的活動(dòng)：

全校性的活動(dòng)有“我的微幸?！敝黝}班會(huì),、心理影片賞析和心理講座等活動(dòng)；分年級(jí)的活動(dòng)有：一二年級(jí)“我的表情秀”,；三四五年級(jí)心理小報(bào)制作和心理漫畫大賽,；五六年級(jí)挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課；心理社團(tuán)的陽(yáng)光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過(guò)這些活動(dòng)幫助大家多了解一些心理知識(shí),，培養(yǎng)樂(lè)觀的心態(tài)，在以后的人生中抱著陽(yáng)光,、積極向上的心態(tài)去面對(duì)生活,。

具體的活動(dòng)要求有：第十二周開(kāi)展的“我的微幸福”主題班會(huì),，請(qǐng)所有同學(xué)結(jié)合四愛(ài)善行本,，從現(xiàn)在開(kāi)始來(lái)記錄身邊讓自己感覺(jué)幸福美好的小事，然后在十二周的班會(huì)課上進(jìn)行分享，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊(cè),，交給心理老師,。一二年級(jí)“我的表情秀”，請(qǐng)每班收集至少20份同學(xué)們快樂(lè)表情的照片,，照片規(guī)格自定,，在班級(jí)設(shè)置“表情秀”專區(qū)進(jìn)行展示。三四五年級(jí)的心理小報(bào)制作,，可以個(gè)人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼,。三四五年級(jí)的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事、樂(lè)事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請(qǐng)?jiān)?1月15號(hào)之前上交,。其他活動(dòng)的具體時(shí)間和活動(dòng)要求請(qǐng)看表格。

相信全方位,、多層次,、立體式的活動(dòng)內(nèi)容將會(huì)對(duì)你的小學(xué)生活，尤其是心理健康帶來(lái)意想不到的收獲,。

為使活動(dòng)順利開(kāi)展,，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

一、積極參與,。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動(dòng)月的各項(xiàng)活動(dòng)，認(rèn)識(shí)并發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn),，與同學(xué)合作,，共同為心理漫畫、主題班會(huì)的`完成貢獻(xiàn)自己的一份力量,；

二,、認(rèn)真體驗(yàn)。希望大家認(rèn)真投入地參加各項(xiàng)活動(dòng),，真正體驗(yàn)到樂(lè)觀積極的心態(tài)就如陽(yáng)光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量。

三,、快樂(lè)生活每一天,。生活中，挫折和失敗在所難免,，其實(shí)這不僅是對(duì)我們的挑戰(zhàn)和考驗(yàn),，更是激勵(lì)我們心靈成長(zhǎng)的重要因素。我們要用積極的心態(tài)，陽(yáng)光般地把生活中的一切當(dāng)作一種享受的過(guò)程,。

親愛(ài)的同學(xué)們,，讓我們一起相約心理健康活動(dòng)月，從心開(kāi)始,，從心出發(fā),，一起來(lái)培養(yǎng)自己積極樂(lè)觀的心態(tài)，追求積極進(jìn)取的精神,！讓我們一起用樂(lè)觀的心態(tài)去感受生命的活力,，用積極的態(tài)度去體驗(yàn)生活的美好！謝謝大家,。

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇六

各位老師,、親愛(ài)的同學(xué)們：

大家好！

五月,，春風(fēng)和煦,，艷陽(yáng)高照。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來(lái)了大中學(xué)生心理健康節(jié)?！?.25”本是全國(guó)大學(xué)生心理健康節(jié),。這一活動(dòng)最早是由共青團(tuán)北京市委、市學(xué)聯(lián),、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,。“5.25”取其諧音“我愛(ài)我”,，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè),、關(guān)注自己身體健康的同時(shí)，關(guān)注自己的心理健康,，迎接未來(lái)的挑戰(zhàn),。隨后，這項(xiàng)活動(dòng)在全國(guó)多個(gè)省市開(kāi)展起來(lái),。團(tuán)中央和教育部已批準(zhǔn)將每年的5月25日定為"全國(guó)大中學(xué)生心理健康日",，從而使其成為全國(guó)性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,，我們學(xué)校也迎來(lái)了屬于自己的首屆心理健康周,。

同學(xué)們，你們愛(ài)自己?jiǎn)?？人一生最大的寶藏是自己,，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營(yíng)自己。人生雖有終點(diǎn)，生命卻是無(wú)涯,；生活可以輕松,，生命卻要認(rèn)真；目標(biāo)可以一個(gè)一個(gè)的達(dá)到,，實(shí)現(xiàn)自我卻是永無(wú)止境,。

人首先應(yīng)自愛(ài)，愛(ài)自己是愛(ài)一切的開(kāi)始,。愛(ài)自己才能愛(ài)別人,，愛(ài)集體，愛(ài)生活,。作為時(shí)代的驕子,、未來(lái)社會(huì)的棟梁，我們肩負(fù)著歷史的重任,，然而生命的困惑,、成長(zhǎng)的煩惱、失敗的痛苦卻如影隨形,，時(shí)刻困擾著我們,。關(guān)注自身心理健康，增強(qiáng)心理健康意識(shí),，提高心理調(diào)適能力,，是我們走向成熟、承擔(dān)社會(huì)責(zé)任的前提和基礎(chǔ),。因此,，在心理健康周到來(lái)之際，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛(ài)自己,，關(guān)愛(ài)他人,，努力構(gòu)建和諧心靈、和諧校園,、和諧社會(huì),。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧?kù)o,，去體會(huì)人際交往的和諧，體會(huì)人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂(lè),，享受美好的生活！

為此,，我們向全體同學(xué)倡議：

多學(xué)習(xí)心理保健知識(shí)閱讀心理保健的書(shū)籍,、參加心理健康活動(dòng)，增強(qiáng)自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力。

多進(jìn)行交流青青校園,，青蔥歲月,，和老師父母同學(xué)促膝暢談，分擔(dān)痛苦,，分享歡樂(lè),，不論流淚還是微笑，讓我們并肩走過(guò),。

給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中,，我們需要不斷檢視自我、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情,、淡薄個(gè)人名利、主動(dòng)關(guān)愛(ài)他人,、積極回報(bào)社會(huì),、笑對(duì)風(fēng)云人生。

勇敢尋求心理幫助遇到困擾時(shí),，勇敢的敞開(kāi)心扉,，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽(yáng)光照亮你的心田，幫你撥云見(jiàn)日,，迎接新的一天,。

多聽(tīng)好歌優(yōu)美的旋律，清新的歌詞,，深入我們的心扉,，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈,。

看一本好書(shū),，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影，直面壓力,，放飛理想,！

同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使,，相互擁抱才能展翅飛翔,！有誰(shuí)不是一邊受傷一邊學(xué)會(huì)長(zhǎng)大？讓我們的心靈多一份寬容,，多一種感動(dòng),，多一點(diǎn)堅(jiān)強(qiáng)，讓我們對(duì)生命充滿信心和敬意,，讓我們?cè)竭^(guò)彷徨,，拋掉苦惱,，釋放悲傷，正視失??；讓心堅(jiān)若磐石，矢志不渝,；讓心韌若纜繩,，百折不撓；讓心純?nèi)羲?，滌去污穢,；讓心烈如火焰，點(diǎn)燃生命,！

讓我們一起來(lái)吧,，相約“5.25”！

心理健康教育座談會(huì)發(fā)言稿 心理健康教育講座直播篇七

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好,！

今天國(guó)旗下講話的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》。

同學(xué)們,，你們是民族的希望,，祖國(guó)的未來(lái)。你們的心理是否健康,，關(guān)系到你們的成長(zhǎng),，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高，關(guān)系到我們國(guó)家的未來(lái)與興衰,。

據(jù)調(diào)查了解,，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠(yuǎn)大理想，缺乏自立能力,，缺乏奉獻(xiàn)精神,，利已主義嚴(yán)重，且由于你們處于生長(zhǎng)期,，心理,、生理都不成熟，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，也會(huì)產(chǎn)生不必要的焦慮、孤僻,、自暴自棄等心理問(wèn)題,。在實(shí)施素質(zhì)教育的今天,，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來(lái)社會(huì)的生存發(fā)展,，怎能成為合格的接班人，因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理,。

一,、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度。

我們經(jīng)常聽(tīng)見(jiàn)有同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績(jī)不好,，壓力大，悲嘆自己的運(yùn)氣不好,。于是成天悶悶不樂(lè),，精神不振，意志消沉,，虛度光陰,。而實(shí)際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無(wú)數(shù)風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰(shuí)都避免不了的，但是,，只要你們始終堅(jiān)定自己的信念,，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力,，去奮斗,，去拼搏，就會(huì)發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗,，俗話說(shuō)：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見(jiàn)彩虹”,。

二,、提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個(gè)人的健康,，孔子曰：“仁者壽”就說(shuō)明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系,。古人還說(shuō)：“有德則樂(lè)，樂(lè)則能久”,，也明確指出有高尚的道德,，才可能有快樂(lè)的心態(tài)，有快樂(lè)的心態(tài),，才可能健康長(zhǎng)壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人,，愛(ài)護(hù)人,，援救人，人們就會(huì)投桃報(bào)李,，給以熱情地回報(bào),。這種良性的反饋，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞,，使人愉快，獲得快樂(lè),。

三,、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣。

在生活中,，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒,，把讀書(shū)學(xué)習(xí)視為一種痛苦、負(fù)擔(dān),、壓力,，這種強(qiáng)烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄。因此,，我們每個(gè)同學(xué)都必須認(rèn)真對(duì)待學(xué)習(xí),，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讀書(shū)學(xué)習(xí)能使人掌握知識(shí),，提高素質(zhì)，懂得人生的真諦,，使人熱愛(ài)生命,，熱愛(ài)生活，具有積極的人生態(tài)度,，樹(shù)立正確的人生觀,，使人能正確地認(rèn)識(shí)和對(duì)待挫折，正確地對(duì)待人生和前途,，始終斗志昂揚(yáng),，樂(lè)觀向上。只有這樣,，生活才會(huì)變得精彩,，人生才會(huì)有價(jià)值。

最后,，祝每個(gè)同學(xué)都有一個(gè)良好的心理狀態(tài),，快快樂(lè)樂(lè)地學(xué)習(xí)，輕輕松松地生活,，成為社會(huì)的棟梁之材,。