在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧

心理健康教育講座發(fā)言稿篇一

大家早上好,。

今天我演講的題目是：擁有健康心理，享受快樂人生,。

馬克思說：“一種美好的心情,，比十副良藥更能解除生理上的疲憊和痛楚?！彼?，當我們在面對生活的酸甜苦辣時，擁有一種健康的心理,，人生就會變得格外精彩,。

在現(xiàn)實生活中，有多少人活在圍城之中而不得志，終至日日寡歡,、郁悶不已,。對于我們這些生活在象牙塔中的高中生而言，面對學(xué)校和家長的各種壓力,，心理越來越緊張,、情感越來越多。然而所有的這些不解和疑惑卻找不到一個合適的出口供我們發(fā)泄,，因此隨著時間推移,，很多學(xué)生的心理問題也就日益凸出來。

如果我們用心觀察,，會發(fā)現(xiàn)我們的周圍可能有這樣的學(xué)生：他們有的性格孤僻,，沉默寡言，不愿融入集體,，缺乏進取心，心理承受能力太差,，在考試和學(xué)習(xí)的挫折面前抬不起頭,。又有的專門找別人的缺點、挑別人的毛病,，譏笑別人,，卻從不思考自己的短處；有的人凡事都以“自我”為中心,，對他人他事漠不關(guān)心甚至蠻不講理,，從不考慮他人的感受，遇事反而遷怒于別人,。這些都是不健康心理的現(xiàn)象,。

世界衛(wèi)生組織把人的健康定義為：“不但沒有身體缺陷和疾病，還要有完整的心理,、心理和社會適應(yīng)能力,。”而健康的心理猶如隱形的翅膀,，讓我們在蔚藍的天空里自由翱翔,；健康的心理猶如燦爛的陽光，讓我們在廣闊的大地上茁壯成長,；健康的心理猶如花兒的芬芳,，讓我們在香氣氤氳的世界里歡快游蕩。

健康的心理屏障需要我們自己去打造,，有了它,，我們不會再畏懼遙遙人生路上的艱難坎坷，不會再害怕漫漫征途中的疾風(fēng)驟雨，不會再哀嘆生活中的種種不公和不平,，我們將滿懷激情,、無所畏懼，勇往直前,。

讓我們用健康,、樂觀的心理去武裝自己，請不要迷茫,，不要惆悵,。請相信自己，相信明天,。讓我們享受這美好人生,。

心理健康教育講座發(fā)言稿篇二

尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、專家,、同仁：

今天,，很有幸和你們一起探討有關(guān)中學(xué)生心理健康的問題。我的發(fā)言以期拋磚引玉,，得到大家的賜教,。

的確，健康在人類生存與發(fā)展,，社會的變革與進步,，文化的更新與生活方式的改變等等方面起著決定性的作用。對健康的理解,，1948年世界衛(wèi)生組織就明確指出：健康不僅僅是身體沒有疾病,，而且心理沒有障礙，只有身心健康,、體魄健全,，才是完整的健康?？梢娦睦斫】凳侨说慕】挡豢煞指畹闹匾糠?。心理是否健康，其標準的核心是：凡對一切有益于心理健康的事件或活動作出積極反應(yīng)的人,，其心理便是健康的,。我們學(xué)校是一所城鄉(xiāng)結(jié)合的初級中學(xué)，社會環(huán)境復(fù)雜,，留守兒童比例大,，由于他們的意識形態(tài)正處轉(zhuǎn)型期，心理活動狀態(tài)的不穩(wěn)定,，認知結(jié)構(gòu)的不完備,，生理成熟與心理成熟的不同步,，對社會和家庭的高度依賴等，使得他們比成年人有更多的焦慮,，會遭遇到更多的挫折,，因而更容易產(chǎn)生心理障礙。若暫時性的心理障礙得不到及時排除,，便會產(chǎn)生不良的反應(yīng),，這不良的反應(yīng)會釀成日后難以挽救的心理疾病。所以許多心理學(xué)者認為,，中學(xué)階段是容易滋生心理異常的溫床 期,。

初中生常見的幾種心理矛盾

今天的中學(xué)生是21世紀的主人，他們不僅要有真才實學(xué),，而且要有良好的社會適應(yīng)能力,，他們應(yīng)該具有勇于參與競爭的良好心態(tài)?？墒撬麄冎械牟簧偃说纳鐣m應(yīng)能力比較弱,，也缺乏社會交往能力，而許多心理障礙與疾病都與適應(yīng)能力差及人際關(guān)系緊張而產(chǎn)生的焦慮有關(guān),。因此,，心理健康教育必須以增強學(xué)生適應(yīng)社會交往的能力為主要目標。 第一,，美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾

幾乎每個中學(xué)生都有美好的愿望，對未來充滿著憧憬和向往,。他們幻想做一個有學(xué)問,、受人尊重的老師、作家,、 工程師,、醫(yī)生、企業(yè)家,、領(lǐng)導(dǎo)干部等等,，而實際上他們當中有一些學(xué)習(xí)不是很努力的，他們過一天算一天,，雖然他們的愿望是美好的,，但他們追求的全是實現(xiàn)理想后的種。種榮譽與享受,，而對實現(xiàn)理想需要從現(xiàn)在做起,，需要付出艱苦的勞動，卻想得不多,，做得不夠,，形成了美好的愿望與心理準備脫節(jié)的矛盾。解決這一矛盾的有效方法，就是教育學(xué)生處理好理想與現(xiàn)實的關(guān)系,，使他們明白,，美好的理想需要艱苦奮斗才能實現(xiàn)。

第二,，濃厚的享受意識與勞動觀念淡薄的矛盾

近年來,，隨著市場經(jīng)濟的不斷發(fā)展、人們生活水平的不斷提高,，一些中學(xué)生越來越講究“實際”,，加上一 些家長對子女寵愛有佳，在孩子身上花錢大手大腳,，使得中學(xué)生的消費欲望與日俱增,。據(jù)我們的抽樣調(diào)查，85%的學(xué)生每天都買零食吃,，同學(xué)過生日,，除禮尚往來外，還要擺酒設(shè)宴,。男生中“煙君子”,、“小酒民”大有人在；女生中講究穿著打扮的比比皆是,，有的女生還隨身帶著高檔化妝品,，不斷更換時髦的服飾。但這些學(xué)生中有相當多的人勞動觀念淡薄,，他們輕視勞動,，甚至認為勞動是多余的、卑賤的,，就連平時學(xué)校安排的掃除也時不時的逃避,，可以說厭惡勞動的思想在一些中學(xué)生中是相當普遍。因此,，教師要教育學(xué)生懂得愛勞 動是人類的美德,，通過勞動得來的享受是正當?shù)摹⒐鈽s的,，不勞而獲是一種可恥的行為,。

第三，心理閉鎖與渴求理解的矛盾

由于自我意識的發(fā)展,，中學(xué)生開始把注意力集中在自己的內(nèi)心世界上,，從而意識到自己的思想、情感和其他許多不同于他人的心理特點,。同時也由于其社會生活經(jīng)驗的逐漸豐富,，他們開始意識到人與人之間存在著心心相印和心理不相容的差別,。他們愿意對“知心朋友”傾吐自己內(nèi)心的秘密，瞧不起那些用導(dǎo)師式口吻對他們說話的人,，不愿意同這種人進行感情交流,，透露自己的內(nèi)心世界。他們也不愿同長輩敞開心扉,，實行自我封閉,。調(diào)查中發(fā)現(xiàn)，有相當部分的中學(xué)生把心里話“對自己說”或“對日記本說”,，向同學(xué)和師長隱匿秘密,。由于他們把內(nèi)心的感受隱藏起來，以致常常產(chǎn)生孤獨感,。這類學(xué)生往往通過寫日記,、畫畫、寫字等來表現(xiàn)內(nèi)心的苦悶和孤獨,。他們很需要求得別人的理解,，有相當部分的中學(xué)生認為老師“不理解自己”和“不太理解自己”。解決這一矛盾要求教師和學(xué)生交朋友,，對他們的行為表示理解,，并幫助他們排憂解難，把他們從 苦悶與孤獨中解脫出來,。

第四,，獨立意識與依賴心理的矛盾

隨著年齡的增長，中學(xué)生的心理日趨成熟,，他們越來越感到自己是“小大人”了,，并開始從“聽話道德”向“平等道德”過渡，要求從大人的約束中解放出來,，對婆婆媽媽式的說教及過分關(guān)心會產(chǎn)生反感，個別學(xué)生會發(fā)生頂撞老師現(xiàn)象,，甚至對學(xué)校,、社會產(chǎn)生反抗情緒，可以說他們的獨立意向,、主體意識是十分強烈的,，但同時他們又缺乏必要的知識與能力。這,，一是因為學(xué)校教育在培養(yǎng)學(xué)生的獨立能力方面重視不夠,，二是因為傳統(tǒng)的家庭關(guān)系中的父母一般也不鼓勵子女過早獨立。有相當部分的家長要求子女“只要能上大學(xué),，什么事都可以不管”,，所以造成了中學(xué)生實際上的依賴性,。這種依賴性不僅反映在經(jīng)濟上，還反映在生活上,，出現(xiàn)了“飯來張口,，衣來伸手”、“只管學(xué)習(xí),，不管其他”的不正?，F(xiàn)象。因此,，教師要和家長一起有意識地培 養(yǎng)學(xué)生的自立能力,，讓他們自己的事情自己辦，逐步消除其依賴心理,。

第五,，進取心強與自制力弱的矛盾

中學(xué)生都有積極向上的進取之心，這與他們強烈的求知欲,、自尊心和好勝心是分不開的,。但由于他們思考問題不周密，往往帶著濃厚的情感色彩去看待周圍的人和事,，因而有時片面地堅持己見,，對教師或集體的要求合乎己意的就去辦，不合己意的就盲目地拒絕或頂牛,，不能控制自己,，憑沖動行事，事過之后又非常后悔,。這一切都說明了他們意志品質(zhì)的發(fā)展還不成熟,，自制力、控制力還不強,，形成了進取心強與自制力弱的矛盾,。化解這一矛盾,，老師一方面要肯定學(xué)生的進取心,，另一方面要鍛煉學(xué)生的意志力，使他們能處理好二者的關(guān)系,。

第六,，樂于助人與道德水準不高的矛盾

現(xiàn)在許多中學(xué)生能積極地為社會、學(xué)校,、班級做好事,，也能積極為同學(xué)做好事，譬如積極申請做公益勞動,；同學(xué)生病了能主動送醫(yī)院,；同學(xué)家有什么不幸,，他們能慷慨捐款、捐物,？?,。但有一些同學(xué)的道德水準不夠高，他們靠偷竊來滿足自己的某些愿望和虛榮,，通過打架斗毆來為弱小同學(xué)鳴不平,，利用考試作弊來幫助成績差的同學(xué)提高分數(shù)，這很自然形成了助人行為與道德規(guī)范不一致的矛盾,。對這一矛盾,，老師要巧于引導(dǎo)，先肯定其好的方面,，再指出其不 足之處,，使其明白什么是真正意義上的助人。

在大部分的青少年中,，存在的心理問題主要表現(xiàn)在：1.由學(xué)業(yè)帶來的心理壓力大,。2.偏執(zhí)、敵對,。認為他人不可信,，自以為是，偏于固執(zhí),。3.人際關(guān)系緊張,。總感到別人對自己不友善,。4.抑郁,。表現(xiàn)出對學(xué)業(yè)、前途,、未來沒有希望,，精神苦悶、情緒低落,。5.焦慮,、心里煩躁不安。6.適應(yīng)能力差,。對新的環(huán)境和生活不適應(yīng),，不習(xí)慣教師的教學(xué)方式,，或者不喜歡學(xué)校的各項活動,。7.情緒忽高忽低極不穩(wěn)定。8.心理不平衡,。當他人比自己強或獲得了高于自己的榮譽后,，總感到不平,。其中，學(xué)習(xí)壓力感,，是當前中學(xué)生存在的最嚴重的心理問題,。

第七，學(xué)生心理健康維護

中學(xué)生由于學(xué)習(xí)壓力大,、家庭不和而出逃,、自殺或傷人的案例很多，但卻很少有家長認為這是一種心理問題,，更不知道該怎么辦,。如果每個家長都重視孩子的心理健康，都懂得這方面的知識,，并且努力培養(yǎng)引導(dǎo),，這個問題也就不是問題了?？梢?，父母行為的不良，帶給子女的不僅僅是厭惡,、鄙視,，而是更深的內(nèi)心創(chuàng)傷。

作為家長應(yīng)給予孩子足夠的關(guān)注,，給他們充分的自由空間和家庭民主權(quán),。做父母的應(yīng)該既注重孩子自主性的發(fā)展，也注重培養(yǎng)孩子遵守紀律和規(guī)則,，積極鼓勵孩子平等地交換意見,。而不是將自己的觀點和行為準則強加給孩子。若必須行使父母權(quán)利時,，也應(yīng)向孩子說明為什么必須這樣做的理由,。這一點對青少年非常重要。

面向全體學(xué)生為主,、通過常規(guī)的教育訓(xùn)練來培養(yǎng)學(xué)生心理品質(zhì),、提高學(xué)生基本素質(zhì)的教育內(nèi)容。具體而言,，包括 智能訓(xùn)練,，即幫助學(xué)生對智力的本質(zhì)建立科學(xué)認識，并針對智力的不同成分如注意力,、觀察力,、記憶力等設(shè)計的訓(xùn)練活動等； 學(xué)習(xí)心理指導(dǎo),，即幫助學(xué)生對學(xué)習(xí)活動的本質(zhì)建立科學(xué)認識,，培養(yǎng)學(xué)生形成健康積極的學(xué)習(xí)態(tài)度,、學(xué)習(xí)動機以及學(xué)習(xí)習(xí)慣的訓(xùn)練、學(xué)習(xí)方法的指導(dǎo)等,； 情感教育,，即教學(xué)生學(xué)會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學(xué)會有效控制,、調(diào)節(jié)和合理疏泄消極情感,，并進行相關(guān)技巧的訓(xùn)練，如敏感性訓(xùn)練,、自表訓(xùn)練,、放松訓(xùn)練等等； 人際關(guān)系指導(dǎo),，即圍繞親子,、師生、同伴三大人際關(guān)系,，指導(dǎo)學(xué)生正確認識各類關(guān)系的本質(zhì),，并學(xué)會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決,、合作與競爭,、學(xué)會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則,； 健全人格的培養(yǎng),，即關(guān)于個體面對社會生存壓力及要求所應(yīng)具備的健康人格品質(zhì)的培養(yǎng)，如獨立性,、進取心,、耐挫能力等各方面人格素質(zhì)的培養(yǎng)； 自我心理修養(yǎng)的指導(dǎo),，即通過訓(xùn)練和教導(dǎo)幫助學(xué)生對自己建立科學(xué)的認識,，并在自身的發(fā)展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優(yōu)勢和不足以及自信培養(yǎng),、良好自我形象建立等,； 性心理教育，即關(guān)于性生理和性心理知識的傳授與分析,，幫助學(xué)生建立正確的性別觀念和對性別認同,，以及指導(dǎo)學(xué)生正確認識和掌握異性交往的有關(guān)知識與技巧，如異性同學(xué)交往指導(dǎo),、早戀心理及調(diào)適等,。

二、我校心理健康教育的具體措施

（一）、加強教師學(xué)習(xí),，提高教師心理素質(zhì)。

要對學(xué)生進行心理健康教育,，首先要提高教師的心理素質(zhì)?，F(xiàn)代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化,，面對激烈的升學(xué)競爭及來自社會各方面有形無形的壓力,，使一些教師產(chǎn)生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態(tài),，必然導(dǎo)致不適當?shù)慕逃袨?，對學(xué)生產(chǎn)生不良影響。學(xué)校要重視自身的心理健康,，教師的職業(yè)牲特征要求教師要有極強的自我調(diào)節(jié)情緒的能力,。教師要用科學(xué)知識調(diào)整自己心態(tài)使自己始終處于積極樂觀，平和穩(wěn)定,，健康的狀態(tài),，以旺盛的精力、豐富的情感,，健康的情緒投入教育教學(xué)工作中去,。

此外要對教師廣泛開展心理學(xué)知識的培訓(xùn)，學(xué)校應(yīng)將心理健康教育作為教師繼續(xù)教育的一項重要內(nèi)容,，使每一位教師都掌握心理健康的基本知識,，以利正確對學(xué)生進行指導(dǎo)，并在教育教學(xué)過程不出現(xiàn)失誤,。培養(yǎng)一支自身心理健康,，懂得心理學(xué)專業(yè)知識，掌握心理輔導(dǎo)技能和心理訓(xùn)練方法的教師隊伍,，這是加強心理健康教育至關(guān)重要的,。

同時應(yīng)對學(xué)校進行整體改革，端正教育思想,，改革教育教學(xué)方法,，融洽師生關(guān)系，創(chuàng)設(shè)一個使學(xué)生心情愉快的學(xué)習(xí)生活環(huán)境,。

（二）,、加強對家長的指導(dǎo)和幫助。

據(jù)調(diào)查,，目前上中學(xué)這代學(xué)生的父母,，很大部分接受教育的程度不高，更談不上學(xué)過教育學(xué)、心理學(xué)的有關(guān)知識,。據(jù)《中國青年報》5月17日報道：“95%的家長沒看過心理學(xué)方面的書,，72%的家長沒有看過教育方面的書?！彼麄儾涣私馊绾胃茖W(xué)地教育孩子,。因此，學(xué)校要通過家長會,，家長座談會等到方式,，讓家長懂得青少年心理發(fā)展規(guī)律，懂得心理健康的重要性,，了解青少年年齡特點,，懂得教育學(xué)生的正確方法。使家長了解青少年是一個特殊年齡階段,，學(xué)生情緒反復(fù),，行為多變，對此要有心理準備,，不能因此不尊重,，不理解他們。對學(xué)生教育既要鼓勵,，也可以批評,，但方法的使用一定要符合青少年心理規(guī)律。對孩子的期望值不要過高,，希望孩子成才,，這是人之常情，但壓力過大,，也會適得其反,。此外對“問題家庭”的學(xué)生更要特別留總關(guān)心，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題,。

（三）,、在中小學(xué)開設(shè)有關(guān)心理健康課程，對學(xué)生進行心理素質(zhì)教育,。

目前不少中小學(xué)已開設(shè)健康教育課,，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設(shè)心理健康教育課,，不僅僅是普及心理學(xué)有關(guān)知識,，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓(xùn)練、心理指導(dǎo),。心理健康教育課應(yīng)該是融知識性,、趣味性,、參與性和操作性為一體的，這樣才能學(xué)以致用,，真正提高學(xué)生抗挫折能力和自我心理調(diào)節(jié)能力,，減少心理障礙及其他心理問題。使每個學(xué)生都能達到智力正常,，情緒健康,、意志健全、行為協(xié)調(diào),、人際關(guān)系適應(yīng)的心理健康標準，全面提高學(xué)生心理素質(zhì),。

（四）,、建立學(xué)校心理健康服務(wù)體系。

目前學(xué)校開展心理健康服務(wù),，缺少專業(yè)人員是一大問題,。在近期內(nèi)還很難配專業(yè)的心理醫(yī)生，但教育行政部門應(yīng)考慮盡快培養(yǎng)和培訓(xùn)專業(yè)的心理輔導(dǎo)教師,，在上級專業(yè)人員的指導(dǎo)下,，開展心理健康服務(wù)。在學(xué)校開設(shè)心理咨詢室,，心理閱覽室,，心理活動室，開設(shè)心理咨詢電話熱線,。定期為師生舉辦心理健康,、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動,，對學(xué)生進行學(xué)習(xí)指導(dǎo),、生活輔導(dǎo)，前途職業(yè)指導(dǎo)等并建立健全學(xué)生心理檔案,，作為班主任,、任課教師教育教學(xué)工作的依據(jù)。使心理健康工作落到實處,。

加強中小學(xué)心理健康教育,，同時提高學(xué)生思想修養(yǎng)水平，樹立科學(xué)的世界觀是一個同步實施的過程,。它對學(xué)生高尚品質(zhì),、人格和情操的形成會產(chǎn)生巨大的影響，同時也會影響智力發(fā)展,。各班都應(yīng)把它列入教育教學(xué)的目標和計劃中去,。

心理健康教育講座發(fā)言稿篇三

各位同學(xué)：

大家下午好,！

我是心語小站的林老師。

大家好,，今天老師想和大家做兩個心理小測試：第一個,，你習(xí)慣怎樣走路？是抬頭走路,，還是低頭走路,？抬頭走路的人可以看到眼前的大片風(fēng)景，那是內(nèi)心自信,、愉快,、樂觀的表現(xiàn)；而低頭走路的人看到的只是腳下那一小塊土地,，那是內(nèi)心憂郁,、苦悶的寫照。第二個,，你看到面前有一個杯子,，杯子里有半杯水，你會怎么說,？你會說杯子里只有半杯水,，還是會說杯子里還有半杯水呢？顯而易見,，前者是消極心態(tài),，而后者則是一種積極心態(tài)。

那么,，為什么我們有那么多的情緒和情感,？我們的心理到底隱藏著什么樣的秘密？我們的心理健康嗎,？要解決這么多的疑問,，我們就要了解我們的心理狀況，了解心理學(xué),。心理學(xué)源自于生活,，人們生活的方方面面都離不開心理學(xué)的影響，了解心理學(xué),，就是了解人本身,，從這個角度來講，心理健康對于我們每個人都是非常重要的,。

作為小學(xué)生的我們,，每個人都有著自己的煩惱。學(xué)習(xí),、生活,、同伴交往等方面,，常常給我們的心理帶來很大的壓力。怎樣化解壓力,，調(diào)整心態(tài),，相信是很多人迫切想知道的答案。為促使大家對心理知識有更進一步的了解,，幫助大家更好地應(yīng)對生活中的各種狀況和壓力,，我們將在11月開展廈門第二實驗小學(xué)“心理健康月”活動。

這次活動的主題是“樂觀向上,，積極進取”,，圍繞這一主題，我們將開展一系列豐富多彩的活動：

全校性的活動有“我的微幸?！敝黝}班會,、心理影片賞析和心理講座等活動；分年級的活動有：一二年級“我的表情秀”,；三四五年級心理小報制作和心理漫畫大賽,；五六年級挫折教育與生命教育心理輔導(dǎo)課,；心理社團的陽光心態(tài)拓展訓(xùn)練等,，希望通過這些活動幫助大家多了解一些心理知識，培養(yǎng)樂觀的心態(tài),，在以后的人生中抱著陽光,、積極向上的心態(tài)去面對生活。

具體的活動要求有：第十二周開展的“我的微幸?！敝黝}班會,，請所有同學(xué)結(jié)合四愛善行本，從現(xiàn)在開始來記錄身邊讓自己感覺幸福美好的小事,，然后在十二周的班會課上進行分享,，班主任從中精選一些內(nèi)容匯編成冊，交給心理老師,。一二年級“我的表情秀”,，請每班收集至少20份同學(xué)們快樂表情的照片，照片規(guī)格自定,，在班級設(shè)置“表情秀”專區(qū)進行展示,。三四五年級的心理小報制作，可以個人完成一份a4版面的,，或者小組合作完成一份a3版面的,，內(nèi)容可以手寫也可以剪貼。三四五年級的片區(qū)心理漫畫大賽是以生活中的趣事,、囧事,、樂事等為主題創(chuàng)作a4版面的四格或六格漫畫,，作品請在11月15號之前上交。其他活動的具體時間和活動要求請看表格,。

相信全方位,、多層次、立體式的活動內(nèi)容將會對你的小學(xué)生活,，尤其是心理健康帶來意想不到的收獲,。

為使活動順利開展，我代表學(xué)校向全體師生發(fā)出如下倡議：

一,、積極參與,。希望每位同學(xué)積極關(guān)注并熱情參與心理健康活動月的各項活動，認識并發(fā)揮自己的優(yōu)點,，與同學(xué)合作,，共同為心理漫畫、主題班會的`完成貢獻自己的一份力量,；

二,、認真體驗。希望大家認真投入地參加各項活動,，真正體驗到樂觀積極的心態(tài)就如陽光般溫暖,，能夠讓我們從中汲取能量。

三,、快樂生活每一天,。生活中，挫折和失敗在所難免,，其實這不僅是對我們的挑戰(zhàn)和考驗,，更是激勵我們心靈成長的重要因素。我們要用積極的心態(tài),，陽光般地把生活中的一切當作一種享受的過程,。

親愛的同學(xué)們，讓我們一起相約心理健康活動月,，從心開始,，從心出發(fā)，一起來培養(yǎng)自己積極樂觀的心態(tài),，追求積極進取的精神,！讓我們一起用樂觀的心態(tài)去感受生命的活力，用積極的態(tài)度去體驗生活的美好,！謝謝大家,。

心理健康教育講座發(fā)言稿篇四

各位老師、親愛的同學(xué)們：

大家好,！

五月,，春風(fēng)和煦,，艷陽高照。在這青春似火,、激情四溢的五月,，我們迎來了大中學(xué)生心理健康節(jié)?！?.25”本是全國大學(xué)生心理健康節(jié),。這一活動最早是由共青團北京市委、市學(xué)聯(lián),、北京師范大學(xué)聯(lián)合發(fā)起,。“5.25”取其諧音“我愛我”,，旨在讓大學(xué)生關(guān)注自己學(xué)業(yè),、關(guān)注自己身體健康的同時，關(guān)注自己的心理健康,，迎接未來的挑戰(zhàn),。隨后，這項活動在全國多個省市開展起來,。團中央和教育部已批準將每年的5月25日定為"全國大中學(xué)生心理健康日",，從而使其成為全國性的學(xué)生節(jié)日。振奮人心的是,，我們學(xué)校也迎來了屬于自己的首屆心理健康周,。

同學(xué)們,，你們愛自己嗎,？人一生最大的寶藏是自己，最大的事業(yè)是如何經(jīng)營自己,。人生雖有終點,，生命卻是無涯；生活可以輕松,，生命卻要認真,；目標可以一個一個的達到，實現(xiàn)自我卻是永無止境,。

人首先應(yīng)自愛,，愛自己是愛一切的開始。愛自己才能愛別人,，愛集體,，愛生活。作為時代的驕子,、未來社會的棟梁,，我們肩負著歷史的重任,，然而生命的困惑、成長的煩惱,、失敗的痛苦卻如影隨形,，時刻困擾著我們。關(guān)注自身心理健康,，增強心理健康意識,，提高心理調(diào)適能力，是我們走向成熟,、承擔社會責任的前提和基礎(chǔ),。因此，在心理健康周到來之際,，我們向全校同學(xué)倡導(dǎo)這樣一種生活理念：珍愛自己,，關(guān)愛他人，努力構(gòu)建和諧心靈,、和諧校園,、和諧社會。用自己年輕的心去感受生命的活力,，感受心靈的寧靜,，去體會人際交往的和諧，體會人間真情的溫暖,，去享受身心健康的快樂,，享受美好的生活！

為此,，我們向全體同學(xué)倡議：

多學(xué)習(xí)心理保健知識閱讀心理保健的書籍,、參加心理健康活動，增強自我調(diào)節(jié)和自我控制的能力,。

多進行交流青青校園,，青蔥歲月，和老師父母同學(xué)促膝暢談,，分擔痛苦,，分享歡樂，不論流淚還是微笑,，讓我們并肩走過,。

給心靈多一份關(guān)注在人生的旅途中，我們需要不斷檢視自我,、塑造和諧心靈,，才能擁有美麗心情、淡薄個人名利、主動關(guān)愛他人,、積極回報社會,、笑對風(fēng)云人生。

勇敢尋求心理幫助遇到困擾時,，勇敢的敞開心扉,，讓心理輔導(dǎo)這道燦爛的陽光照亮你的心田，幫你撥云見日,，迎接新的一天,。

多聽好歌優(yōu)美的旋律，清新的歌詞,，深入我們的心扉,，沉淀心中的煩雜，凈化我們的心靈,。

看一本好書,，看一部表現(xiàn)拼搏奮斗精神的電影，直面壓力,，放飛理想,！

同學(xué)們，我們都是只有一只翅膀的天使,，相互擁抱才能展翅飛翔,！有誰不是一邊受傷一邊學(xué)會長大？讓我們的心靈多一份寬容,，多一種感動,，多一點堅強，讓我們對生命充滿信心和敬意,，讓我們越過彷徨,，拋掉苦惱，釋放悲傷,，正視失??；讓心堅若磐石,，矢志不渝；讓心韌若纜繩,，百折不撓,；讓心純?nèi)羲В瑴烊ノ鄯x,；讓心烈如火焰,，點燃生命！

讓我們一起來吧,，相約“5.25”,！

心理健康教育講座發(fā)言稿篇五

老師們,，同學(xué)們：

大家早上好！

今天國旗下講話的主題是《關(guān)注學(xué)生心理健康》,。

同學(xué)們,，你們是民族的希望，祖國的未來,。你們的心理是否健康,，關(guān)系到你們的成長，關(guān)系到我們民族素質(zhì)的提高,，關(guān)系到我們國家的未來與興衰,。

據(jù)調(diào)查了解，在我們的同學(xué)中有部分同學(xué)缺乏遠大理想,，缺乏自立能力,，缺乏奉獻精神，利已主義嚴重,，且由于你們處于生長期,，心理、生理都不成熟,，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi)，也會產(chǎn)生不必要的焦慮,、孤僻,、自暴自棄等心理問題。在實施素質(zhì)教育的今天,，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展，怎能成為合格的接班人,，因此希望同學(xué)們從以下幾方面入手培養(yǎng)健康的心理,。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度,。

我們經(jīng)常聽見有同學(xué)抱怨,，學(xué)習(xí)成績不好，壓力大,，悲嘆自己的運氣不好,。于是成天悶悶不樂，精神不振,，意志消沉,，虛度光陰。而實際上，人生的道路總是要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰都避免不了的，但是,，只要你們始終堅定自己的信念,，追求自己的目標，積極地去努力,，去奮斗,，去拼搏，就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗,，俗話說：“不經(jīng)風(fēng)雨，何以見彩虹”,。

二,、提高道德修養(yǎng)水平。

道德修養(yǎng)影響一個人的健康,，孔子曰：“仁者壽”就說明了人的道德品質(zhì)與健康的關(guān)系,。古人還說：“有德則樂，樂則能久”,，也明確指出有高尚的道德,，才可能有快樂的心態(tài)，有快樂的心態(tài),，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué)、心理學(xué)也證明了：經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人,，扶助人,，愛護人，援救人,，人們就會投桃報李,，給以熱情地回報。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰,，受到鼓舞，使人愉快,，獲得快樂,。

三、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣,。

在生活中，有些同學(xué)因家庭或自身等原因存在厭學(xué)情緒，把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、負擔,、壓力，這種強烈的厭學(xué)情緒使這些同學(xué)自暴自棄,。因此,，我們每個同學(xué)都必須認真對待學(xué)習(xí)，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,。養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀，使人能正確地認識和對待挫折,，正確地對待人生和前途,，始終斗志昂揚，樂觀向上,。只有這樣,，生活才會變得精彩，人生才會有價值,。

最后,，祝每個同學(xué)都有一個良好的心理狀態(tài)，快快樂樂地學(xué)習(xí),，輕輕松松地生活,，成為社會的棟梁之材。

心理健康教育講座發(fā)言稿篇六

各位老師,、同學(xué)們：

大家好,！

自從學(xué)校的心理健康教育中心成立以來，不少同學(xué)帶著成長中的困惑,，來到中心求助,，他們懂得了借助心理老師的引導(dǎo)，用自己的力量跨過成長路上的一個又一個溝坎,。在這里,，我代表全體心理老師，謝謝大家,，謝謝同學(xué)們的信任,！

但是,，在我們同學(xué)中間，還存在著許多問題：比如有的同學(xué)沒有目標,，不懂得學(xué)習(xí)的重要性,；有的同學(xué)不能正確對待學(xué)習(xí)，上課不專心,，作業(yè)不按時完成,，對學(xué)習(xí)缺乏自信；有的同學(xué)以自我為中心,，不守規(guī)則,，不能融洽地與同學(xué)相處；也有的學(xué)生會無緣無故地悶悶不樂,，心胸狹窄,，膽怯害羞，嫉妒他人,，容易發(fā)火,，好沖動等等，這一切,，都是心理素質(zhì)不成熟的表現(xiàn),。是什么讓我們有些學(xué)生，舉著看似健全的身軀,，卻懷揣著一顆空洞而蒼白的心,？是什么讓我們有些學(xué)生，表面上是物質(zhì)營養(yǎng)的巨人,，實質(zhì)上卻是精神靈魂的侏儒,？

我們會用愛的懷抱，接納任何一名學(xué)生,；我們更會用所學(xué)心理知識和技能,，真誠幫助任何一名學(xué)生。但此時,，我希望每一名學(xué)生,，站直你的身軀，踩實腳下的土地,，來思考兩個問題：

1,、是不是封閉和不信任的心理，掩蓋了你對學(xué)習(xí)和生活的熱情,。

或許是因為家長總把你們當小孩子看,，很少肯定你們的想法；或許是有些不大和諧的家庭,，讓你失去依戀,，產(chǎn)生不信任感,；或許是老師的方法不當，挫傷了你的自尊心,；或許是學(xué)業(yè)負擔重,，缺少和同學(xué)交流的機會,。

不管是什么原因,，你如今已經(jīng)長大了，通過讀書學(xué)習(xí),，你明白了許多道理：父母愛你的方式不太對,，但他們是這世上最親的人；老師的方法你不太能接受,，但他們是在為你的未來憂慮,；同學(xué)的行為你不喜歡，因為你們的特質(zhì)不同,，言行會有許多不合拍,。這就是現(xiàn)實，也正因為這一切的存在,，才磨練了你的心性,，才催你成熟。一個人的成功,，只有__%來自于學(xué)識和專業(yè)技術(shù),，85%靠良好的心理素質(zhì)和善于處理人際關(guān)系。

所以,，打開你的心胸,，樂觀地去接納生活所賜的一切，吸收,、消化,，把它催化成熱情，你會發(fā)現(xiàn),，自己很優(yōu)秀,，學(xué)習(xí)真是一件快樂的事情。

2,、是不是依賴和放縱的心理,，讓你忽視了自我的價值。

或許是物質(zhì)水平的日益提高,，家長保姆式的關(guān)懷,，扼殺了你的自立能力；或許是生活應(yīng)有的種種體驗,，都被“學(xué)習(xí)”這唯一的指標剝奪,；或許是家長的地位和錢財,，讓你在“無憂”的溫室了休眠。

不管是什么原因,，你如今已經(jīng)長大了,，你是一個獨立的個體，你是天地間一個站著的人,。作為子女,，你有傳承和發(fā)揚這個家族的責任；作為學(xué)生,，你有出色完成學(xué)業(yè)的責任,；作為社會中的一員，你有規(guī)劃自己的未來,、站到屬于自己的人生舞臺上的責任,。這，是你活一個人的價值,！你們不是被豢養(yǎng)的寵物,，你們是四肢健全的、有智慧大腦的,、站立的人,！好好在心中寫寫“人”字吧，你會感覺空耗生命是一種恥辱,。

所以,，挺起你的胸膛，用你的智慧和行動,，干好自己該干的事,。許多同學(xué)都明白，不是學(xué)不會,，是你還沒有開始用心,。每一個學(xué)生都是一顆美麗的種子，都有無限的潛能,，展示自己的價值吧,，無愧于過往的祖先，無愧于你未來的子孫,，無愧于你是天地間站立的人,！清醒這一點，就夠了,！

同學(xué)們,，沒有絕對的心理健康和不健康，和我們的身體一樣,，我們的陽光的心靈偶爾也會“感冒”,，你們正處于活潑,、開朗、充滿朝氣的季節(jié),，但也會時常飄落著苦澀的花瓣雨,。讓生活失去色彩的，不是傷痛,，而是內(nèi)心深處的困惑,；讓臉上失去笑容的，不是磨難,，而是禁閉心靈的結(jié)果,。同學(xué)們,，當你有滿腔的心事需要傾訴時,，請別忘了，設(shè)在格致大樓“心理中心”的大門在向你敞開著,！在那里,，同學(xué)們可以暢所欲言，心理老師們將耐心傾聽同學(xué)們的心里話,，并堅持保密的原則,，幫助你戰(zhàn)勝心理困擾，以更積極樂觀的心態(tài)迎接各種挑戰(zhàn),！

同學(xué)們,，心靈的“感冒”不可怕，只要用真誠和熱情架起心靈溝通的橋梁,，我們一定可以開拓出健康的綠洲,；成績的暫時低谷不可怕，只要用熱情喚醒我們的智慧,，用不服輸?shù)木駡猿中袆?，我們一定可以打造出屬于自己的高度?/p>

感謝上蒼賜予我們一個生命，我們要讓這個生命快樂,！我們要讓這個生命成長,！ 我們要讓這個生命幸福！你們都可以做到,！行動吧,！

心理健康教育講座發(fā)言稿篇七

各位老師，各位同學(xué)們大家早上好,，今天國旗下講話的主題是“心靈灑滿陽光,，健康點亮生活”。一聽就知道是要我們關(guān)注心理健康,，陽光快樂生活,；但我不是心理專家,，很難給出專業(yè)的判斷與建議，我是一位數(shù)學(xué)教師,，我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來與大家探討一下心理問題的產(chǎn)生,，原因及解決方法；或者帶有一點人生哲學(xué)思考,，所以請大家認真品味與體會,。

我不清楚是誰創(chuàng)造出“喜怒哀樂，酸甜苦辣”這些詞,，但我認為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演,，每個階段也在輪回出現(xiàn)，若從宿命輪的角度出發(fā),，每個人都會碰到,，每個人都會體會，而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,，無法逃避,。這也有就是我們經(jīng)常會聽到父輩，老師教育我們的話：先苦后甜,，先甜后苦,，確實如此，因為你前面開心太輕松后面會更艱苦,，前面你艱苦努力一點后面會輕松一點,，大家反思一下自己在有理性思維的成長過程中是否如此。我們再來看馬斯洛的需求層次理論,，生理需求,、安全需求、社交需求,、尊重需求和自我實現(xiàn)需求,。每一種需求滿足后會產(chǎn)生新的需求一步一步往上走，到了最高層次自我實現(xiàn)需求后又會產(chǎn)生新的需求從不停歇,。因為人生本質(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實的不一致所造成的,。但人一定有欲望，否則人類無法進步,，所以我們在成長的過程中就一定會碰到困難,，挫折，失敗,，難受,，但也一定會體會到開心，喜悅，成功與甜蜜,。

我想既然如此,，每個人都會經(jīng)歷，每個人都會發(fā)生,，每個階段都會存在,，我們又有什么好煩惱與抱怨的呢！這些都是人生的經(jīng)歷,，不經(jīng)歷這些又怎能稱為完整的人生呢,？所以若我們能理解這些我想，我們又何必去懼怕挫折與困難,，又何必對暫時失敗而耿耿于懷,，有何必對暫時的不幸而傷痛不已呢？要相信風(fēng)雨之后必定見彩虹,。同樣我們在取得點滴成績后,，我們會開心喜悅，同樣又會出現(xiàn)新的困惑與煩惱,，那我們應(yīng)該怎么辦呢,？我想我們可以努力的去做到以下幾點：

1、多參加體育運動練就強健體魄：健康是我們的人生的最低需求,，所以要讓自己快樂就得盡可能的讓我們身體健康。

2,、磨煉意志,，強大內(nèi)心，正確的面對困難與失敗,，既然我們無法回避挫折與失敗,，就讓我們提前準備，強大自己勇敢的去面對困難與挫折,。

3,、多學(xué)習(xí)，多努力,，練就過硬本領(lǐng),，迎接各種挑戰(zhàn)；失敗固然難以避免,，但成功仍然是我們的追求,，因為成功一定會帶來喜悅與快樂，一定會回報我們曾付出的失敗與痛苦,，并讓我們有信心樹立新的目標而不斷前進,。

4、用正能量的方式去面對和解決我們所碰到的一切困難與挫折，因為人生就是一種難得的經(jīng)歷,，所以我們要做的就是如何把我們的人生活精彩,，如何在尋找與實現(xiàn)自我需求的同時去開心樂觀的面對所碰到的一切困難與挫折。套用一句時髦的話不忘初心,，牢記使命,，我們?nèi)枂栁覀冏约簝?nèi)心最真實的需要，然后就努力的去追尋她,，去實現(xiàn)她,。哪怕失敗又何妨呢，畢竟你曾努力的在實現(xiàn)自我過程中感受著人生,，這何嘗不是一種成功呢,？

最后我們高一，高二馬上要學(xué)考,，高三馬上要選考,，希望我們所有的人能認真準備，努力拼搏,，為實現(xiàn)自己的初心沖刺一次,，積極面對；在此預(yù)祝大家取得好成績,。雖然生活的酸甜苦辣時時存在,，但快樂是生活之本，希望我們在以后的生活中充滿陽光,，樂觀面對,；謝謝大家！