在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧,，通過(guò)文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。大家想知道怎么樣才能寫(xiě)一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎？以下是小編為大家收集的優(yōu)秀范文，歡迎大家分享閱讀。

學(xué)校心理健康講座講稿篇一

大家上午好,！

今天我演講的題目是：中學(xué)生如何才能有一個(gè)健康的心理。

如果我問(wèn)一位同學(xué)：你健康嗎,？他也許會(huì)說(shuō)：我當(dāng)然健康,！瞧，我壯的像小牛犢,?？墒悄憬】挡粦?yīng)是指體格健壯與否，還應(yīng)包括心理在內(nèi)的健康,。

那么,，如何讓自己的心理更健康？我們從下面幾點(diǎn)來(lái)注意：

1,、不要對(duì)自己過(guò)分苛求：有些人做事要求十全十美，對(duì)自己要求近乎吹毛求疵,，往往因?yàn)樾⌒〉蔫Υ枚载?zé),，結(jié)果受害者還是自己。為了避免挫折感,，應(yīng)把目標(biāo)要求定在自己能力范圍之內(nèi),，懂得欣賞自己已有的成就,，自然會(huì)心情舒暢了,。

3、疏導(dǎo)自己的憤怒情緒：當(dāng)我們勃然大怒時(shí),，會(huì)做出許多錯(cuò)事或事態(tài)的事,。與其事后后悔，不如事前加以自制,，把憤怒轉(zhuǎn)移至另一方面,，如打球和唱歌之上。

4,、偶然亦要克服：一個(gè)做大事的人處事是從大處看,，只有一些無(wú)見(jiàn)識(shí)的人才會(huì)向小處鉆的。因此只要大前提不受影響,，在小處又是亦無(wú)需過(guò)分堅(jiān)持,，以減少自己的'煩惱,。

5、暫時(shí)逃避：在生活受到挫折時(shí),，便應(yīng)該暫時(shí)將你的煩惱放下,，去做你喜歡做的事。如運(yùn)動(dòng),、睡眠,、看書(shū)等，等到心境平衡時(shí),，再重新面對(duì)自己的難題,。

6、找人傾訴煩惱：把所有的抑郁埋藏在心底只會(huì)令自己郁郁寡歡,。如果把內(nèi)心的煩惱告訴你的知心好友或師長(zhǎng),，心情會(huì)頓感舒暢。

8,、在一段時(shí)間內(nèi)只做一件事：依據(jù)美國(guó)心理輔導(dǎo)專(zhuān)家喬奇博士發(fā)現(xiàn),，構(gòu)成憂(yōu)思、精神崩潰等疾病的主要原因是患者面對(duì)很多急需處理的事情,，精神壓力太大而引起精神上的疾病,，要減少自己的精神負(fù)擔(dān)，不應(yīng)同時(shí)進(jìn)行一件以上的事情,，以免心力俱疲,。

9、不要處處與人競(jìng)爭(zhēng)：有些人心理不平衡,，完全是因?yàn)樗麄兲珢?ài)競(jìng)爭(zhēng),，使自己經(jīng)常處于緊張狀態(tài)。其實(shí)人之相處,，應(yīng)該以和為貴,。

10,、對(duì)人表示善意：我們經(jīng)常被人排斥是因?yàn)槿思覍?duì)我們有戒心,。如果在適當(dāng)?shù)臅r(shí)候表現(xiàn)自己的善意，對(duì)交朋友,，少數(shù)敵人,，心情自然會(huì)變得平靜。

11,、娛樂(lè)：這是消除心理壓力的最好辦法,。娛樂(lè)方式不要太要，最重要的是令心情舒暢。

只有適時(shí)的接受必要的心理輔導(dǎo)病擁有健康的心理,，我們才能順利而輕松的解決學(xué)習(xí)和生活中出現(xiàn)的問(wèn)題,，從而更好的適應(yīng)新的環(huán)境，不斷保持與增進(jìn)身心健康,，是人生健康豐富的發(fā)展,，邁向自我實(shí)現(xiàn)。

謝謝大家,！

學(xué)校心理健康講座講稿篇二

大家好,！

我是心起步心理社的社長(zhǎng)xxx。今天,，我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是《從心起步,，健康成長(zhǎng)》。

如果我問(wèn)你“你健康嗎,？”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了,。瞧，我好得很呢,！”可是,，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已。其實(shí),，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康,，同時(shí)心理也要健康。眾所周知,，一個(gè)心里裝著假丑惡的人,，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人,，因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康,！”,。

就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧，他們常常想著玩手機(jī),、電腦,，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂(yōu),，總是懶懶散散的過(guò)日子,，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生,。

首先,，我們有著正確的人生態(tài)度，抱有正確人生態(tài)度的人，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,，既有遠(yuǎn)大的理想,，又有實(shí)事求是的精神，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé),。

其次,，心理健康的同學(xué)有著滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明,，對(duì)自己的外貌,、德才學(xué)識(shí)有正確的分析。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng),、歌頌沖昏頭腦,，又不會(huì)因批評(píng)、責(zé)備而煩惱,，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西,。他們不驕傲自大，也不自輕自賤,，對(duì)人總是言而有信,，善氣迎人。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí),，對(duì)父母,、老師、同學(xué)也有一種客觀(guān)的,、全面的評(píng)價(jià),，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的、愉快的,。

第三,，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系。他們能體諒父母的親情,，能珍惜同學(xué)之間的友情,，能尊重老師的恩情，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了,，心情自然也會(huì)較為舒暢，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中,。

最后,，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性，統(tǒng)一的人格,。他們不追求怪異的發(fā)型,、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止,。他們能夠做到自信而不狂妄，熱情而不輕浮,，堅(jiān)韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽，勇敢而不魯莽,，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,，誠(chéng)實(shí)、正直的作風(fēng),，謙虛,、開(kāi)朗的性格。

同學(xué)們,，無(wú)論你在何時(shí),，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng),，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng),。只有心靈健康了，我們才能活得積極樂(lè)觀(guān),，我們才能真正健康成長(zhǎng)。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張,，作為班級(jí)的領(lǐng)操，站在隊(duì)伍的最前方,，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委,，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖,，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助,，我嘗試著用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái),，心中也堅(jiān)信著自己，最后，我做到了,。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽。即使那時(shí)心中有所畏懼,，但是,，我看見(jiàn)了緊張，我和緊張和諧相處,，緊張就成為了我的朋友,，他變成了一份力量，給了我極大的幫助,。這件事,，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方，心理學(xué)就是生活,。

為了呵護(hù)好我們幼小的心靈,，使它免受傷害，我們必須要給它“多澆水”,、“多施肥”,、“多除草”。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”,。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的,，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊,，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,，一方小天地，來(lái)到那里,，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡,，走進(jìn)心理室，溫暖如家,，心理老師親切如友人,。走下樓梯，眼見(jiàn)“海闊天空”,，一張白色的沙發(fā),，軟軟的靠枕，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣,。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑，讓我們打開(kāi)心扉,，締造美麗人生,，從心起步,，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(zhǎng)。

我的演講結(jié)束了，謝謝大家！

學(xué)校心理健康講座講稿篇三

大家好！我是心起步心理社的社長(zhǎng)潘鐵錚。

今天，我在國(guó)旗下講話(huà)的主題是《從心起步,，健康成長(zhǎng)》,。

如果我問(wèn)你“你健康嗎,？”你一定會(huì)說(shuō)：“我當(dāng)然健康了,。瞧，我好得很呢,！”可是，“好得很”只能說(shuō)明你生理健康而已,。其實(shí),，一個(gè)真正健康的人不僅是生理上的健康，同時(shí)心理也要健康,。眾所周知,，一個(gè)心里裝著假丑惡的人，無(wú)論他的體格怎樣強(qiáng)壯,，他也不會(huì)是一個(gè)健康的人,，因?yàn)樗男睦聿唤】?。?lián)合國(guó)世界衛(wèi)生組織提出了一個(gè)響亮的口號(hào)：“健康的一半是心理健康！”,。

就拿身邊的有些同學(xué)來(lái)說(shuō)吧,，他們常常想著玩手機(jī)、電腦,，很少花心思來(lái)想一些自己該做的事情,。作為一位中學(xué)生不為自己的學(xué)業(yè)擔(dān)憂(yōu)，總是懶懶散散的過(guò)日子,，心中已經(jīng)沒(méi)有了遠(yuǎn)大的理想,，我想他至少不是一個(gè)幸福的中學(xué)生。

首先,，我們有著正確的人生態(tài)度,，抱有正確人生態(tài)度的人,，對(duì)周?chē)氖挛镉休^為清醒的認(rèn)識(shí)和判斷,，既有遠(yuǎn)大的理想,，又有實(shí)事求是的精神,，對(duì)自己在班級(jí)上的也十分敬業(yè)地認(rèn)真負(fù)責(zé),。

其次,，心理健康的同學(xué)有著滿(mǎn)意的心境。他們有自知之明，對(duì)自己的外貌,、德才學(xué)識(shí)有正確的分析,。他們?cè)趧e人的議論包圍中既不會(huì)被贊揚(yáng),、歌頌沖昏頭腦，又不會(huì)因批評(píng),、責(zé)備而煩惱，他們能夠做到從別人的議論中吸取有益的東西。他們不驕傲自大，也不自輕自賤,，對(duì)人總是言而有信,，善氣迎人,。對(duì)自己的優(yōu)點(diǎn)與不足有清醒的認(rèn)識(shí),，對(duì)父母,、老師,、同學(xué)也有一種客觀(guān)的、全面的評(píng)價(jià),，因而他們的心境總是滿(mǎn)意的,、愉快的。

第三,，心理健康的同學(xué)有著和諧的人際關(guān)系,。他們能體諒父母的親情，能珍惜同學(xué)之間的友情,，能尊重老師的恩情,，因此他們總是受人喜愛(ài)而不是令人厭惡的,。當(dāng)我們的人際關(guān)系和諧了，心情自然也會(huì)較為舒暢,，心理就會(huì)處于健康的狀態(tài)中,。

最后，心理健康的同學(xué)有良好的個(gè)性,，統(tǒng)一的人格,。他們不追求怪異的發(fā)型、另類(lèi)的打扮和出格的言談舉止,。他們能夠做到自信而不狂妄,，熱情而不輕浮，堅(jiān)韌而不固執(zhí),，禮貌而不虛偽,，勇敢而不魯莽，始終保持堅(jiān)強(qiáng)的意志,，誠(chéng)實(shí),、正直的作風(fēng)，謙虛,、開(kāi)朗的性格,。

同學(xué)們，無(wú)論你在何時(shí),，都要學(xué)會(huì)關(guān)注自我,，不僅要關(guān)注自身的身體成長(zhǎng)，更要關(guān)注自己的心靈成長(zhǎng),。只有心靈健康了,，我們才能活得積極樂(lè)觀(guān)，我們才能真正健康成長(zhǎng),。記得在去年的運(yùn)動(dòng)會(huì)上,，我第一次感受到史無(wú)前例的緊張，作為班級(jí)的領(lǐng)操,，站在隊(duì)伍的最前方，我們位置的前方就正對(duì)著評(píng)委,，我的腿開(kāi)始瑟瑟發(fā)抖,，但是，因?yàn)樾睦碚n給我的幫助,，我嘗試著用觀(guān)呼吸的方式讓自己冷靜下來(lái),，心中也堅(jiān)信著自己，最后,，我做到了,。我?guī)ьI(lǐng)著班級(jí)的同學(xué)完成了這次比賽,。即使那時(shí)心中有所畏懼，但是,，我看見(jiàn)了緊張,，我和緊張和諧相處，緊張就成為了我的朋友,，他變成了一份力量,，給了我極大的幫助。這件事,，讓我知道心理學(xué)可以用在生活的很多地方,，心理學(xué)就是生活。

為了呵護(hù)好我們幼小的心靈,，使它免受傷害,，我們必須要給它“多澆水”、“多施肥”,、“多除草”,。這樣我們這棵“心靈小樹(shù)”才能健康地成長(zhǎng)為“參天大樹(shù)”,。心起步正是為了幫助同學(xué)們呵護(hù)心靈小樹(shù)而創(chuàng)造的,，它在知行樓二樓，那里有一條溫馨的心理長(zhǎng)廊,，盡頭是那“柳暗花明又一村”的心起步心理室,，一方小天地,，來(lái)到那里,，便會(huì)覺(jué)得心曠神怡，走進(jìn)心理室,，溫暖如家,，心理老師親切如友人。走下樓梯,，眼見(jiàn)“海闊天空”,，一張白色的沙發(fā)，軟軟的靠枕,，安靜的書(shū)架，這里是我們心靈的港灣,。邀請(qǐng)你來(lái)分享快樂(lè)也可以分享困惑,，讓我們打開(kāi)心扉，締造美麗人生,，從心起步，讓心靈小樹(shù)茁壯成長(zhǎng),。

我的演講結(jié)束了,，謝謝大家！

學(xué)校心理健康講座講稿篇四

各位老師,，各位同學(xué)們大家早上好,，今天國(guó)旗下講話(huà)的主題是“心靈灑滿(mǎn)陽(yáng)光，健康點(diǎn)亮生活”,。一聽(tīng)就知道是要我們關(guān)注心理健康,，陽(yáng)光快樂(lè)生活,；但我不是心理專(zhuān)家,，很難給出專(zhuān)業(yè)的判斷與建議，我是一位數(shù)學(xué)教師,，我想以數(shù)學(xué)的眼光及思維來(lái)與大家探討一下心理問(wèn)題的產(chǎn)生,，原因及解決方法；或者帶有一點(diǎn)人生哲學(xué)思考,，所以請(qǐng)大家認(rèn)真品味與體會(huì),。

我不清楚是誰(shuí)創(chuàng)造出“喜怒哀樂(lè)，酸甜苦辣”這些詞,，但我認(rèn)為這就猶如人生四季春夏秋冬每日在輪回上演,，每個(gè)階段也在輪回出現(xiàn)，若從宿命輪的角度出發(fā),，每個(gè)人都會(huì)碰到,，每個(gè)人都會(huì)體會(huì)，而且我想這些應(yīng)該各占人生的四分之一吧,，無(wú)法逃避,。這也有就是我們經(jīng)常會(huì)聽(tīng)到父輩，老師教育我們的話(huà)：先苦后甜,，先甜后苦,，確實(shí)如此，因?yàn)槟闱懊骈_(kāi)心太輕松后面會(huì)更艱苦,，前面你艱苦努力一點(diǎn)后面會(huì)輕松一點(diǎn)，大家反思一下自己在有理性思維的成長(zhǎng)過(guò)程中是否如此,。我們?cè)賮?lái)看馬斯洛的需求層次理論,，生理需求,、安全需求、社交需求,、尊重需求和自我實(shí)現(xiàn)需求,。每一種需求滿(mǎn)足后會(huì)產(chǎn)生新的需求一步一步往上走，到了最高層次自我實(shí)現(xiàn)需求后又會(huì)產(chǎn)生新的需求從不停歇,。因?yàn)槿松举|(zhì)上的痛苦與煎熬就是自我需求與外在現(xiàn)實(shí)的不一致所造成的,。但人一定有欲望，否則人類(lèi)無(wú)法進(jìn)步,，所以我們?cè)诔砷L(zhǎng)的過(guò)程中就一定會(huì)碰到困難,，挫折，失敗,，難受,，但也一定會(huì)體會(huì)到開(kāi)心，喜悅,，成功與甜蜜,。

1、多參加體育運(yùn)動(dòng)練就強(qiáng)健體魄：健康是我們的人生的最低需求,，所以要讓自己快樂(lè)就得盡可能的讓我們身體健康,。

2、磨煉意志,，強(qiáng)大內(nèi)心,，正確的面對(duì)困難與失敗，既然我們無(wú)法回避挫折與失敗,，就讓我們提前準(zhǔn)備,，強(qiáng)大自己勇敢的去面對(duì)困難與挫折。

3,、多學(xué)習(xí),，多努力，練就過(guò)硬本領(lǐng),，迎接各種挑戰(zhàn),；失敗固然難以避免，但成功仍然是我們的追求,，因?yàn)槌晒σ欢〞?huì)帶來(lái)喜悅與快樂(lè),，一定會(huì)回報(bào)我們?cè)冻龅氖∨c痛苦，并讓我們有信心樹(shù)立新的目標(biāo)而不斷前進(jìn),。

最后我們高一,，高二馬上要學(xué)考，高三馬上要選考，希望我們所有的人能認(rèn)真準(zhǔn)備,，努力拼搏,，為實(shí)現(xiàn)自己的初心沖刺一次，積極面對(duì),；在此預(yù)祝大家取得好成績(jī),。雖然生活的酸甜苦辣時(shí)時(shí)存在，但快樂(lè)是生活之本,，希望我們?cè)谝院蟮纳钪谐錆M(mǎn)陽(yáng)光,，樂(lè)觀(guān)面對(duì)；謝謝大家,！

學(xué)校心理健康講座講稿篇五

大家下午好,！

我是xxx，是高中二年級(jí)xx班的學(xué)生,，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽,，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì),。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》,。眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題,，何況是我們高中生呢,？要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn),，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的,，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好,，因此心理健康對(duì)我們而言很重要,，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的,，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài),，不要讓自己陷入問(wèn)題心理,，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事,。

我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟,，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年,，那這樣的話(huà)，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng),，而不是年齡趨向成年,，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽,，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡,，已經(jīng)知曉哭是很丟人的,，因此大部分人都會(huì)隱忍,，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的,，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn),，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫(huà)面,，那時(shí)一旦崩潰,，是很難收回的。

因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期,，我們不要去把所有的事情都放在心里,，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情,，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴,，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰,，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的,，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重,，那就要去學(xué)校的心理咨詢(xún)那里看看,，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己,，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析,，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著,，這是很難受的,，這對(duì)自己的健康是極不好的。

所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下,，一定要注意自身的心理健康,，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西,，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好,，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地,。保護(hù)好自己的內(nèi)心,，放寬自己。

我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家,！

學(xué)校心理健康講座講稿篇六

早上好,！

《心病誰(shuí)沒(méi)有？》這是個(gè)聽(tīng)了就讓人感覺(jué)沉重的話(huà)題,，而《我有?。俊犯莻€(gè)令人不安的調(diào)子,。但我還是想借此機(jī)會(huì)講一講這個(gè)值得爭(zhēng)議的話(huà)題,。

有人說(shuō)：有車(chē)、有樓,、有錢(qián),、有事業(yè)、有地位就幸福啦,！考上“博”,、“研”就是好，讀了mba就是棒,。我說(shuō)只對(duì)了一半,。因?yàn)榫退隳阌旋R了一切讓人羨慕的物質(zhì)和榮譽(yù)，只要有了“心病”這東西,，那么所得的一切就會(huì)變得暗淡無(wú)光,。

我知道有人不信。但一個(gè)人不管他多么有錢(qián)有勢(shì)有地位有榮譽(yù),，只要患上了心理病,，就可以令他的生活一塌糊涂，他們甚至可以?huà)侀_(kāi)一切,，踐踏自己,，傷害他人。這樣的事例媒介報(bào)道得多了,。

所以今天我想告訴大家：人活一世,，有什么都沒(méi)有“沒(méi)病”好！

心理疾病產(chǎn)生的后果令人震驚,，令人心寒,。給我們的社會(huì)，我們的人民,，家人和自己造成了巨大的傷害,。這是誰(shuí)都不愿見(jiàn)到的?？墒俏覀兘^大多數(shù)可以做的就是事后評(píng)論,，我稱(chēng)之為“馬后炮”,。有沒(méi)有辦法可以在他們患病的早期就發(fā)現(xiàn)，并運(yùn)用心理學(xué),，甚至醫(yī)學(xué)的方法進(jìn)行干預(yù)呢,？回答是肯定的！

心理疾病患者往往會(huì)做出許多令人意想不到的事,。我可以說(shuō)那不是他一生出來(lái)就愿意做的,。而是因?yàn)樗麄兓剂瞬。瑑?nèi)心痛苦難擋,，沒(méi)有辦法,，沒(méi)有途徑擺脫困境所為。一個(gè)人患了絕癥尚想多活一些時(shí)日,。但我們?cè)S多心理疾病患者恨不得馬上離開(kāi)這個(gè)世界。

今天,，已經(jīng)是二十一世紀(jì)了,。我們的觀(guān)念開(kāi)始轉(zhuǎn)變。但我認(rèn)為這還不夠,，起碼與我們今天高速發(fā)展的經(jīng)濟(jì)水平不相襯,。

我的心理咨詢(xún)門(mén)診走過(guò)了十載春秋，其中一幕幕觸目驚心的事,，不由不使我深思,。

我發(fā)現(xiàn)，在中國(guó),，相當(dāng)一部分人有了心結(jié)不是主動(dòng)求助心理醫(yī)生,，而是深埋在心底，接受痛苦折磨,。實(shí)在頂不住了,，寧愿問(wèn)神、占卜,、看江湖騙子,，也不肯來(lái)心理咨詢(xún)。人們可以把一個(gè)簡(jiǎn)單的疾病問(wèn)題,，搞得一塌胡涂,，不是因?yàn)檎娴摹安恢馈保且驗(yàn)椤半[私”,。由此,，才產(chǎn)生了悲劇。

現(xiàn)在社會(huì)的透明度高了,，打開(kāi)電視,、翻開(kāi)報(bào)紙,，我們經(jīng)常可以看到有關(guān)自殺的新聞,，令人感到困惑和不安,。據(jù)調(diào)查統(tǒng)計(jì)，我國(guó)每年自殺者數(shù)以十萬(wàn)計(jì),，患心理疾病的人達(dá)上千萬(wàn)之多,。這是一個(gè)多么駭人的數(shù)字呀！

學(xué)校心理健康講座講稿篇七

大家上午好!今天我講話(huà)的題目是《請(qǐng)關(guān)注你的心理健康》,。

心理學(xué)家告訴我們：人的健康一半是身體健康,，一半是心理健康。然而在日常生活中,，人們常常重視身體健康,，而忽視心理健康。

現(xiàn)代社會(huì),，競(jìng)爭(zhēng)激烈,，學(xué)習(xí)或工作負(fù)擔(dān)重，生活節(jié)奏日益加快,，人際關(guān)系復(fù)雜,，越來(lái)越多的人由此產(chǎn)生了心理問(wèn)題，心理健康受到極大地威脅或損壞,。有的人程度輕微,，有的人程度嚴(yán)重。在我們的周?chē)?，有的人脾氣暴躁,，常常無(wú)端發(fā)火，因瑣碎小事甚至與人爭(zhēng)吵,；有的人感到孤獨(dú)寂寞,，意志消沉，整天無(wú)所事事,，迷戀網(wǎng)吧,，厭學(xué)情緒嚴(yán)重；有的人自卑,，心理脆弱,，總覺(jué)得自己不如別人；有的人目空一切,，惟我獨(dú)尊,，認(rèn)為別人都不如他，對(duì)于別人善意的批評(píng)和勸告拒不接受,。

所有這些都與人的心理是否健康密切相關(guān),。心理是否健康,，小而言之，影響著一場(chǎng)考試的得失,，影響著一場(chǎng)比賽的勝負(fù),；大而言之，影響著人的工作,、學(xué)習(xí)和生活,，影響著班級(jí)、學(xué)校的和諧,，社會(huì)的安定,。

（1）學(xué)習(xí)和升學(xué)競(jìng)爭(zhēng)導(dǎo)致的過(guò)度焦慮。

望子成龍,望女成鳳,，已經(jīng)成了一些家長(zhǎng)的愿望,。一些孩子剛剛?cè)雽W(xué)，其家長(zhǎng)就把注意力放在孩子是不是能考“雙百”上,。一旦成績(jī)不理想,，就連嚇帶逼、連罵帶損,，給你們?cè)斐删薮蟮男睦韷毫Γ率褂行┤艘晫W(xué)習(xí)如畏途,。

（2）交往中的心理矛盾與沖突?，F(xiàn)在的小學(xué)生，絕大部分都是獨(dú)生子女,，許多人從小養(yǎng)成了自我為中心,，不關(guān)心他人，依賴(lài)性強(qiáng),、不容他人等不良傾向,。而且孤僻、不合群的情況也很?chē)?yán)重,，這使你們?cè)谔幚砣穗H關(guān)系方面,，面臨很大的問(wèn)題。小學(xué)生因?yàn)槿穗H關(guān)系沖突苦惱的比例相當(dāng)大,，由于同學(xué)關(guān)系緊張和沖突而患病,，比如學(xué)校恐懼癥,，或出走,、自殺的情況也屢有發(fā)生。

（3）與父母,、師長(zhǎng)缺乏理解和溝通導(dǎo)致的心理矛盾和沖突,。

與父母,、師長(zhǎng)難以溝通，相互間缺乏必要的理解也是造成你們心理問(wèn)題的一個(gè)重要因素,。這種沖突隨著你們年齡的增長(zhǎng),，使你們普遍感到壓抑、苦悶,、無(wú)助和煩躁,。一方面你們特別希望父母、老師理解你們的想法和做法,；在教育實(shí)踐中教師經(jīng)常遇到因與家長(zhǎng)和教師難以溝通而苦惱的學(xué)生前來(lái)尋求幫助,，一些學(xué)生甚至痛哭流涕，足見(jiàn)其心理上壓力之大,。我們現(xiàn)在許多學(xué)生在情緒情感方面主要的心理問(wèn)題有：抑郁,、焦慮、易怒,、羞怯,、嫉妒、恐懼等心理問(wèn)題,。在行為方面存在的主要問(wèn)題一般是：過(guò)失行為,、說(shuō)謊行為、偷竊行為,、攻擊行為,、破壞行為、逃學(xué)行為等等,。

首先,，要正確認(rèn)識(shí)自己，不要自卑,，不要自負(fù),。要相信自己，天生我材必有用,，每個(gè)人都有自己的優(yōu)點(diǎn),，不存在差學(xué)生，只存在有差異的學(xué)生,。要正確面對(duì)挫折或失敗,，再漫長(zhǎng)的路總有盡頭，再絕望的事總有希望,，要相信失敗是成功之母,，飽經(jīng)風(fēng)霜、歷經(jīng)坎坷的人比一帆風(fēng)順的人更能忍受挫折,，更能有所作為,。

其次,，要正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系,。和諧的人際關(guān)系來(lái)自于對(duì)別人的愛(ài)心,，來(lái)自于對(duì)別人的尊重。把你的愛(ài)心與老師,、同學(xué)分享,，你會(huì)得到更多的快樂(lè)；把你的意見(jiàn)與別人溝通,，你會(huì)得到許多有益的忠告,；與人分享快樂(lè)，快樂(lè)會(huì)加倍,，與人分擔(dān)痛苦,，痛苦會(huì)減半。多給別人力所能及的幫助,，送人鮮花,，留已芬香，多尊重別人,，多體諒別人,，多聽(tīng)取老師、父母,、同學(xué)的意見(jiàn),，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行,，經(jīng)常真誠(chéng)地對(duì)人微笑，真誠(chéng)地微笑充滿(mǎn)著你的自信,，表示著你的禮貌和對(duì)別人尊重,。

各位同學(xué)，讓我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí),，一起來(lái)關(guān)注心理健康,，做一個(gè)全面健康的人，共同營(yíng)造健康的校園,、和諧的校園,。謝謝大家！