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2023年籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標(7篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-01-19 22:26:24
2023年籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標(7篇)
時間:2023-01-19 22:26:24     小編:zdfb

制定計劃前,,要分析研究工作現(xiàn)狀,,充分了解下一步工作是在什么基礎(chǔ)上進行的,是依據(jù)什么來制定這個計劃的,。怎樣寫計劃才更能起到其作用呢?計劃應(yīng)該怎么制定呢,?下面是我給大家整理的計劃范文,歡迎大家閱讀分享借鑒,,希望對大家能夠有所幫助,。

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇一

活動一:

活動名稱:籃球技術(shù)的培訓(xùn),。

活動目的:繼續(xù)在籃球社內(nèi)部挖掘人才,通過平時的訓(xùn)練培養(yǎng)城建學(xué)院的籃球人才,;豐富籃球愛好者的課余生活。(主要面對大一會員)

活動內(nèi)容:對會員進行基本功,,傳球,,投籃等專業(yè)技術(shù)的傳授,。

活動時間:20xx年-20xx年,每周周二,、四下午。

活動地點:院籃球場

活動二:

活動名稱:籃球裁判員培訓(xùn),。

活動目的:增加參加者的的專業(yè)籃球知識。

活動內(nèi)容:聘請專業(yè)籃球裁判員,,對參加者進行籃球知識及籃球場上發(fā)生緊急情況的應(yīng)對。

活動時間:20xx年4月初,。

活動地點:院籃球場

活動三:

活動名稱:理論知識類活動,。

活動目的:宣傳籃球文化,,豐富會員籃球知識。

活動內(nèi)容:

a,、了解籃球運動的發(fā)展史;

b,、學(xué)習籃球知識的基本功;

c,、掌握籃球的基本規(guī)則;

d,、播放nba經(jīng)典賽事及籃球巨星的精彩表演,;

e、觀看街頭籃球,。

活動時間:根據(jù)協(xié)會的工作緊密程度半月或一月舉辦一次。

活動地點:多媒體教室,。

協(xié)會活動負責人:袁以仙,呂士軍,,韓洋,。參與人:籃球協(xié)會會員,。

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇二

作為一名師范大學(xué)的學(xué)生,,應(yīng)該具備一名優(yōu)秀教師必備的教學(xué)技能,為了促進廣大學(xué)生提高教學(xué)水平,,努力做一名合格的未來教師,校團委,、數(shù)學(xué)系團委支持,、鼓勵我們學(xué)生的工作,,成立教師技能協(xié)會,組織本次教學(xué)技能大賽,。為了組織好比賽,特通知如下:

1,、教學(xué)技能分為導(dǎo)入技能、語言技能,、講解技能、提問技能,、變化技能,、強化技能,、板書技能,、演示技能,、結(jié)束技能。據(jù)我校情況,、為便于比賽,、使比賽具體有較強參與性、比賽氣氛好,,我校本次大賽比賽項目的有:

傳統(tǒng)四項:普通話,、粉筆字、提問應(yīng)變才藝表演

2,、比賽評比個人單項獎、總排名獎,。

3,、由校分團委,、數(shù)學(xué)系分團委、數(shù)學(xué)系社團部等部門負責人組織比賽,,數(shù)學(xué)系學(xué)生會各部的配合。

4,、相關(guān)部門通過海報等形式加強宣傳,營造全校提高教學(xué)技能新高潮,!

(一)傳統(tǒng)四項:

1、普通話

普通話采用考級制度字,、詞,、句,、文章兼顧

每人朗讀一篇標準文本(500字)和一篇自帶文本(300字內(nèi))

時間:每人5分鐘左右

2,、粉筆字

每人書寫100字標準內(nèi)容和50字自選內(nèi)容,,可以考慮與講授某個知識點板書結(jié)合

3、提問應(yīng)變

由主持人提問或模仿學(xué)生行為,,請選手處理課堂中常見問題或回答學(xué)生提問

4、才藝表演

自愿報名

表演時間不超過五分鐘,!發(fā)獎大會現(xiàn)場表演

(二)現(xiàn)代二項:

1、多媒體制作

據(jù)自己的專業(yè)完成講解一個問題的powerpoint頁面十頁

,、要求一定打字水平

、會排版,,會插入圖片

,、教學(xué)方法方法得當

,、有動態(tài)效果

,、可以事先準備素材、制作,,在現(xiàn)場仿制

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇三

第一課

(一)熱身跑

(二)活動各關(guān)節(jié)

(三)原地熟悉球性、控制球練習

教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性,、控制球性的練習方法。

1,、 胸前指撥球

2,、 單,、雙手拋接球

3、 腰,、膝繞環(huán)

4、 胯下拋接球

5,、 胯下繞8字

6,、 前踢腿腿下交接球

(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握移動技術(shù)的動作方法

(二)概念:移動是籃球運動中隊員為了改變位置、方向,、速度和爭取高度、空間所采用的各種腳步動作的總稱,。

(三)動作方法與要點

1、基本站立姿勢:

動作方法:兩腳前后或左右開立,,距離約與肩同寬。身體重心落在兩

腳之間,,略收腹含胸,,屈肘,,兩手放于體側(cè)前方。防守時站立姿勢稍有不同,,兩腳開立略比肩寬。屈肘降低重心,,含胸,兩臂張開,。 動作要點:屈膝,、降低重心,,抬頭,目光注視全場,。

2、起動

動作方法:按基本姿勢站立,,向前起動時上體迅速前傾向前移動重心,一只腳用力蹬地,,另一只腳迅速向前跨出。向側(cè)起動時,向起動方向一側(cè)移動重心,,上體迅速轉(zhuǎn)向起動方向,異側(cè)腳用力蹬地,,同時腳尖轉(zhuǎn)向起動方向,,并向起動方向跨出,。

動作要點:移重心,猛蹬地,,快跨步,快頻率,。

3、變速跑

動作方法:跑動中加速時,,上體微前傾,,用前腳掌短促有力蹬地,,步頻加快,同時用力擺臂,。減速時,步幅適當增大,,上體直起,,用前腳掌用力抵地減緩向前的沖力,,從而降低跑速,。

動作要點:加速時,上體前傾,,步頻加快,蹬跨有利,。減速時,上體稍直起,,步幅加大控制速度,。

動作方法:從右向左變向時,,最后一步用

右腳前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,同時腳尖稍內(nèi)扣,,迅速屈膝,腰部隨之左轉(zhuǎn),,上體向左前傾,移重心,,左腳向前方跨出,,然后加速前進,。 動作要點:變向時,前腳掌內(nèi)側(cè)用力蹬地,,另一腳步迅速朝變向方向邁出第一步。

5,、側(cè)身跑

動作方法:在跑動時,頭部和上體轉(zhuǎn)向側(cè)面或有球的一側(cè),,腳尖朝著跑動方向,。跑動時,,既要保持奔跑速度,又要保持身體平衡,,雙手自然放在腰側(cè),密切注意觀察場上情況,。

動作要點:上體自然側(cè)轉(zhuǎn),腳尖朝跑動方向,,眼睛平視,隨時準備接球。

第二課

(一)熱身跑

(二)活動各關(guān)節(jié)

(三)原地熟悉球性,、控制球練習

教學(xué)任務(wù):初步掌握熟悉球性、控制球性的練習方法,。

1,、 前指撥球

2,、雙手拋接球

3、腰膝繞環(huán)

4,、胯下拋接球

5、胯下繞8字

四,、學(xué)習運球技術(shù)

(一)教學(xué)任務(wù):基本掌握原地高、低運球的動作方法,。

(二)動作方法

1,、原地高運球

動作方法:兩腳前后開立,,兩膝微屈,上體稍前傾,,目視前方。運球手臂自然彎曲,,以肘關(guān)節(jié)為軸,用手按拍球的正上方,,球的落點在身體側(cè)前方,,球的反彈高度在腰,、胸之間。

動作要點:手按拍球的部位正確,,手腳配合協(xié)調(diào),。

2、原地低運球

動作方法:兩腿深屈,,降低重心,上體前傾,,用上體和腿保護球。同時,,手短促地按拍球,,球的反彈高度在膝關(guān)節(jié)以下,,以便控制球和擺脫防守繼續(xù)運球。低運球拍球的部位在球的正上方,。

動作要點:重心降低,上體前傾,,按拍球短促有力。

五,、1雙手胸前傳球

動作方法:雙手持球于胸腹之間,兩肘自然彎曲于體側(cè),,身體成基本站立姿勢,,眼平視傳球目標,。傳球時后腳蹬地發(fā)力,身體重心前移,,兩臂前伸,兩手腕隨之旋內(nèi),,拇指用力下壓,食,、中指用力撥球并將球傳出,球出手后

兩手向下略向外翻,。

動作要點:持球動作正確,。用力協(xié)調(diào)連貫,食,、中指撥球。

2,、雙手胸前接球

動作方法:兩眼注視來球,,兩臂迎球伸出,,雙手五指自然張開,兩拇指相對成八字形,,其余手指向前伸出,兩手成半圓形,。當手指觸球時,雙手將球握住,,兩臂順勢屈肘后引緩沖來球的力量,,兩手持球于胸腹

之間,,成基本站立姿勢。

動作要點:伸臂迎球,,收臂后引緩沖,握球于胸腹之間,動作連貫一致,。

第三課

一、 師生互相問好

(一)熱身跑

(二)原地徒手操(4_8)

第一節(jié) 頭部運動

第二節(jié) 伸展運動

第三節(jié) 擴胸運動

第四節(jié) 體側(cè)運動

第五節(jié) 踢腿運動

第六節(jié) 腹背運動

第七節(jié) 壓腿

第八節(jié) 原地活動各關(guān)節(jié)

四,、復(fù)習移動技術(shù)

(一)教學(xué)任務(wù):進一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法和動作要點,。

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇四

我們從懵懂的小學(xué)弟即將升級成學(xué)長,,陌生,、好奇的心理早都拋去,我們再不是那不懂事依靠性極強的學(xué)弟了,,很快武術(shù)協(xié)會在這學(xué)期末交給了經(jīng)過磨練的我們,。在上界武術(shù)協(xié)會會長陳力的認真負責的帶領(lǐng)下,,我們受到了鍛煉得到了成長。我們會以上界會長為榜樣保留他工作中的可取之處,,繼續(xù)發(fā)揚、開拓創(chuàng)新,!對于武術(shù)協(xié)會xx—xx學(xué)年的工作計劃我在這里作出大致的介紹:

為協(xié)會助添希望和活力。本次納新將基于上界經(jīng)驗,,注重招納有功底的會員,。本著協(xié)會建會的宗旨,,擴大招生范圍。

改變協(xié)會建制,,使武術(shù)協(xié)會由散打社、雙節(jié)棍社構(gòu)成(跆拳道社,、劍術(shù)社)。各社工作由武術(shù)協(xié)會安排,,各社活動由各社內(nèi)部自行策劃,,是否實施將由武術(shù)協(xié)會議會決定,。開展活動時要以安全為基礎(chǔ),創(chuàng)新為目的,,作到人性化、科學(xué)化,。

針對新入會的會員要從武德講起,講解學(xué)武的宗旨和目的(以及學(xué)校的校紀校規(guī)),,再進行專業(yè)訓(xùn)練。

加大會員積極性,,重視科學(xué)發(fā)展和良性循環(huán),。

不斷做協(xié)會自身的發(fā)展和自我完善。

給自身創(chuàng)造一個鍛煉的機會,,也為學(xué)校取得好的名聲。

加強我們對外部交流能力,,以增加商業(yè)表演的形式來加強會員的興趣和協(xié)會的實力。

比武形式以系為單位通過對學(xué)習雙截棍技藝的多少和標準程度來評判,,第一名給與精神和物質(zhì)獎勵,。

我們將計劃分出部分會費獎勵給學(xué)習優(yōu)異,、表現(xiàn)良好、工作積極的成員,,鼓勵他們再接再厲、繼續(xù)努力,。

加深各協(xié)會之間的交流與協(xié)作。

還有諸多工作計劃在我們下學(xué)期的工作中將陸續(xù)實施,,我想在我們9界武協(xié)團隊的共同努力下武術(shù)協(xié)會將會變得更加完善、更加壯大,!

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇五

為迎接市小學(xué)生籃球賽,,特組織中心小學(xué)籃球集訓(xùn)隊,,相關(guān)事項如下:

培養(yǎng)學(xué)生頑強拼搏、團結(jié)互助,、共同提高的良好風氣。以技術(shù)訓(xùn)練為重點,,同時抓戰(zhàn)術(shù)配合意識及運用到實戰(zhàn)當中去,樹立新的隊伍形象,,爭取獲得更大的進步,。

1,、根據(jù)學(xué)生的實際情況制定訓(xùn)練,,注重挖掘?qū)W生的潛力,。

2、訓(xùn)練工作中突出狠抓思想作風,,注意調(diào)整學(xué)生的心理狀態(tài),。

3,、狠抓基本技術(shù)訓(xùn)練,,使學(xué)生熟練掌握基本技術(shù),為今后繼續(xù)提高打下扎實的技術(shù)基礎(chǔ),。

4、有目的,、有針對性地提高運動員的技、戰(zhàn)術(shù)能力,。(身體、戰(zhàn)術(shù),、思想、心理和智力等方面能力)

5,、每天的訓(xùn)練時間為1小時。(時間可安排于晨操和下午課外活動)

6,、全隊戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的過程中,要重視個人戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練,,以及全隊的默契配合。

1,、身體訓(xùn)練:

(1)力量:四肢力量與腰部力量為主。

(2)速度耐力:專項素質(zhì)結(jié)合快速運,、傳接球練習,、球場各種跑與防守訓(xùn)練,。

2、投籃:

(1)罰籃

(2)近距離籃底擦板投籃,。

(3)三分線外遠投。

(4)中鋒要掌握轉(zhuǎn)身投籃動作,。

(5)各鋒、衛(wèi)隊員要有自己的熟悉投籃點,。

3、籃板球:

(1)強化籃板球意識,、掌握原地起跳搶籃板球動作。

(2)提高彈跳力,,學(xué)會先擋人后搶籃板球。

(3)注意搶到籃板球后第一傳的處理能力,。

4、積極防守:

(1)提高個人防守能力,,不斷提高封堵快攻路線、積極搶斷,、補位、調(diào)位的防守技術(shù),。

(2)掌握各種防守步伐練習,防守重心要降低,,移動速度要快,學(xué)會揚開雙手去擴大防守控制面積,,做好防投、傳、切的準備,。

(3)掌握半場、全場緊逼人盯人防守的方法及破解方法,。

(4)注意戰(zhàn)術(shù)的變化,鞏固和提高區(qū)域聯(lián)防

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇六

由于第一學(xué)期較短,,時間并不特別充裕,考慮到新社員活動較多且對籃球的認識不多,,該活動以開一些大會為主,主要為講一些籃球的事,,(包括裁判犯規(guī)動作,籃球相關(guān)資料,籃球犯規(guī)記錄等),。此外,還經(jīng)常觀看nba的片段,,然后在進行講述。還有就是利用定期的時間來開展一些課外活動,,重要的目的即為鍛煉新社員,給社員可能多的了解籃球的機會,,為日后的籃球活動做充分準備。

主要活動有:

(1)參加云南能源職業(yè)技術(shù)學(xué)院迎新籃球賽,,而迎新籃球賽的時間是10月份開始。

(2)而各個社團的籃球賽可允許向本社團申請要裁判員,。

(3)定期大會培訓(xùn),主要講相關(guān)籃球資料,,裁判犯規(guī)動作,,教導(dǎo)籃球技巧,,(蔣云龍,、左宏達)及犯規(guī)記錄的培訓(xùn),主要活動定期為每周分別一次,,本周的星期三晚上7:30開始,從成立大會開始即可執(zhí)行,。

(4)社團舉辦的籃球大賽,“籃球社”會積極參賽,,展示自己

(5)其他一些未定的比賽,如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球比賽,,本社團有活動時積極參加等等,時間待定,。

(6)組織社員觀看籃球視頻(包括nba個人專輯,nba的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),,新老社員交流等活動,時間一月一次,。

(7)社團內(nèi)部會組織期末籃球賽,將在期末考試前幾周執(zhí)行,。時間大約在一月份,社內(nèi)例會由理事會召開每月一次,,對以前的工作進行總結(jié),并討論和通知之后工作安排,,主要由策劃與組織部負責,由大會的每位負責人協(xié)助他(她)們一起處理好。

(8)學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會,,聚餐,等活動考試前幾周執(zhí)行,。

第二學(xué)期是“籃球社”在一學(xué)年主打的學(xué)期,,“籃球社”會進行一系列籃球大會。時間是每周一次,。經(jīng)過第一學(xué)期的磨練,新社員逐漸成熟,,“籃球社”會繼續(xù)走“每半年一次大型籃球賽,,每場籃球賽必精彩”的路線,向廣大師生展示“籃球社”的風采,。同時仍會繼續(xù)積極參加學(xué)校內(nèi)部的各種跟籃球有關(guān)的活動,,不斷積累經(jīng)驗,。

主要活動有:

第二學(xué)期開始就進入了3月份,,

①組織籃球社新老成員籃球場訓(xùn)練,每4一次,,時間星期四。

②定期大會的培訓(xùn),,主要講相關(guān)籃球資料,裁判犯規(guī)動作,,教導(dǎo)部教導(dǎo),及犯規(guī)記錄員培訓(xùn),活動定期為每周分別一次,。

本周星期三晚上7:30開始培訓(xùn),。

③社聯(lián)舉辦的籃球賽“籃球社”會積極參賽以展示自己,時間在下旬的4-5月份,。

④而其他未定的比賽,如學(xué)院內(nèi)部友誼籃球賽比賽本社團有活動時積極參加等等,,時間待定,。

⑤組織社團觀看籃球視頻(包括nba個人專輯,nba的個別精彩比賽等等)交流討論籃球藝術(shù),,新老社員交流等活動,時間為一個月一次,。

⑥社內(nèi)例會由理事會召開每月一次,對以前的工作進行總結(jié),,并討論和通知之后工作安排,主要由策劃與組織部負責,,大會的每位負責人都可以協(xié)助他(她)們一起處理好。

⑦學(xué)期末將安排學(xué)期總結(jié)大會,,聚餐,,考試周三前幾周執(zhí)行。

籃球社工作計劃表 籃球社工作計劃和目標篇七

一,、指導(dǎo)思想:

為全面推進素質(zhì)教育,增進學(xué)生健康,,豐富學(xué)生業(yè)余活動,,促進學(xué)生全面發(fā)展,,培養(yǎng)學(xué)生勇敢頑強,,團結(jié)協(xié)作的精神;培養(yǎng)籃球興趣,,提高籃球技術(shù)水平。

由于籃球運動的特殊性,,學(xué)生來源都是高年級學(xué)生,不僅要培養(yǎng)他們興趣,,而且還要肩負著學(xué)校對外的競技比賽任務(wù)。為了更好地開展籃球運動,,教師就個人特長和學(xué)生狀況積極籌備活動內(nèi)容和方案,,讓學(xué)生有更大的選擇空間和活動空間。

1,、熱愛籃球運動,具有一定的籃球技術(shù)基礎(chǔ);

2,、身體健康,,有較強的意志品質(zhì);

3、思想健康,,能遵守校紀校規(guī);

4,、學(xué)習態(tài)度端正,。

三月份:

球感訓(xùn)練(原地高、低運球),,移動(側(cè)身跑,、變向跑,、變速跑、后退跑),。

球感訓(xùn)練(運球),移動,,傳接球(雙手胸前傳球),、組織隊員對抗練習,,一對一練習,滲透簡單籃球比賽規(guī)則,。

四月份:

球感訓(xùn)練(運球急停急起)鞏固以上學(xué)習內(nèi)容,一對一練習(突破訓(xùn)練),,滲透簡單籃球比賽規(guī)則。

球感訓(xùn)練,,體前變向運球,傳接球(雙手胸前傳接球),,投籃練習(原地)、一對一練習,,滲透簡單籃球比賽規(guī)則。

五月份:

球感訓(xùn)練,,體前變向不換手、背后運球,,行進接傳接球,投籃練習,,二對一練習(突破訓(xùn)練)。

鞏固以前學(xué)習內(nèi)容,,組織隊員比賽(重點進攻練習),,接球投籃練習,,選出球隊的隊長。

六月份:

前滑步,、后滑步、側(cè)滑步(結(jié)全防守腳步動作),,傳接球練習(反彈)。

組織比賽(在比賽中使學(xué)生合理運用各種動作),,投籃練習,。

七月份:

復(fù)習前面學(xué)習各種運球的動作,,學(xué)習背后運球,三對二練習,,身體素質(zhì)訓(xùn)練,投籃練習,。

三對二練習,移動訓(xùn)練(跳步急停,、跨步急停),,接球急停跳起投籃,轉(zhuǎn)身運球,,假動作訓(xùn)練,。

八月份:

三對三練習,先進間高手投籃練習,,鞏固球感訓(xùn)練,,投籃練習,搶籃板練習,。

四對三練習,,提高傳接球的準確度練習,球感訓(xùn)練,,轉(zhuǎn)身練習,投籃練習,,搶籃板練習,。

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