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24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇一

在很久很久以前,，有一年的立春前，當(dāng)人們準(zhǔn)備熱熱鬧鬧迎接立春時(shí),，不料,，瘟疫四起，使得所有人都傳染上了一種說不出的疾病,。這種病很怪,，那模樣真像喝醉了酒似的,，個(gè)個(gè)都是頭重腳輕，連抬抬手的力氣也沒有,。

立春前一天,，一個(gè)老道打扮的人來到了一個(gè)村莊。他見村莊里靜得聽不到雞鳴狗叫,，更不見有人走動(dòng),，覺得奇怪萬分。他來到了村邊的一戶人家敲門,，道人連呼幾聲沒人應(yīng),，后來他看到一個(gè)中年人，連忙上前打聽,，中年人抬了一下眼皮,，合著眼用微弱的聲音，斷斷續(xù)續(xù)地說：“全村人都得了一種像我這樣的病,?！?/p>

道人一連闖了幾家，情形都是一樣,。道人也莫名其妙,。于是，他來到村東頭的一棵古樹下,，面南盤坐,，挑起單掌，合眼靜坐,，口中念念有詞,。原來，他向南海的觀世音菩薩祈求醫(yī)治瘟疫的方法,。約摸過了三個(gè)時(shí)辰,，道人長(zhǎng)噓一口，猛然站起來,，飛快地跑回觀院,，掄鎬便刨，他刨出一袋貯藏的蘿卜,，又飛快地跑到了村莊,。這時(shí)候，已是第二天大清早了,，道人從村中一家找到一只蘆花大公雞,，拔下幾根雞毛，扎在了地上。

道人合眼祈告著,，腦海中又出現(xiàn)了靜坐時(shí)與觀音菩薩對(duì)話的場(chǎng)面：觀音菩薩告訴他,，等地氣通時(shí)，讓鄉(xiāng)人百姓每人啃吃幾口蘿卜,，瘟疫便可自動(dòng)解開,。過了約莫有一袋煙的功夫，扎在地上的雞毛突然動(dòng)了起來,，道人驚喜萬分,，他喊著：“地氣通了，地氣通了,?！北枷蛄舜迩f的每家每戶，讓人們啃吃蘿卜,。結(jié)果,，還真靈驗(yàn)，人們吃了蘿卜之后,，全都好了,。

人們紛紛給道人跪下，謝他的救命之恩,。道人說：“大伙請(qǐng)起,，別謝我，應(yīng)該感謝觀音菩薩,。不過,，大伙現(xiàn)在應(yīng)該去救別人。我的觀院里還有許多蘿卜,，大伙帶著快去鄰近村莊救人吧,！”鄉(xiāng)人聽后，帶著蘿卜奔向了十里八村,。

瘟疫解了,，人們又過上了平靜安樂的生活。但是人們不會(huì)忘記那位道人,，更不會(huì)忘記讓他們從苦難中解脫出來的蘿卜,。從此，鄉(xiāng)人便在立春這天啃吃幾片蘿卜,，以求平安,。“咬春”的習(xí)俗也就形成了,，持續(xù)至今,。

立春時(shí)主要吃春餅,、蘿卜、五辛盤等,，在南方則流行吃春卷，街市上都有不少叫賣春卷的小販,。

最初的春餅是用面粉烙制或蒸制而成的一種薄餅,，食用時(shí)，常常和用豆芽,、菠菜,、韭黃、粉線等炒成的合菜一起吃,，或以春餅包菜食用,。

清《調(diào)鼎集》一書中曾記載了春餅的制法：“搟面皮加包火腿肉、雞肉等物,，或四季應(yīng)時(shí)菜心,，油炸供客。又咸肉腰,、蒜花,、黑棗、胡桃仁,、洋糖,、白糖共碾碎，卷春餅切段,?！?/p>

（宋）張

律回歲晚冰霜少，春到人間草木知,。

便覺眼前生意滿,，東風(fēng)吹水綠參差。

【譯文】立春了,，天氣漸漸轉(zhuǎn)暖,，冰凍霜雪雖然還有，但已很少了,。春天的到來,，連草木也都知道。眼前的一派綠色,，充滿了春天的生機(jī),。一陣東風(fēng)吹來，春水碧波蕩漾,。

立春一日,，百草回芽,。

立春雪水化一丈，打得麥子無處放,。

立春熱過勁,，轉(zhuǎn)冷雪紛紛。

春打六九頭,，七九,、八九就使牛。

吃了立春飯,，一天暖一天,。

24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇二

1、糊春雞

糊春牛這項(xiàng)風(fēng)俗活動(dòng)是在立春前開始進(jìn)行的,，按傳統(tǒng)的作法,，由縣政府(縣衙)聘請(qǐng)紙?jiān)苁趾媒常诹⒋呵暗娇h城聚會(huì),，精心制作春牛圖像,。一般用竹篾綁成牛的骨架，用春木做腿,，再糊上紙,，涂上顏料，一個(gè)牛的形象就制作成功了,。俗謂糊上紅黃色的紙多,，當(dāng)年就“五谷豐收”;糊上黑色紙，當(dāng)年收成不好,。所以知縣安排多用紅黃紙,，以得民心。春牛糊好后,，舉行開光點(diǎn)睛儀式,，即設(shè)立香案，頂禮朝拜,。

2,、打春牛

有用以桑木為骨架做成的春牛，是專供“打春?！憋L(fēng)俗活動(dòng)用的“?！薄６凉?jié)后辰日取土合成泥坯,，雕做成大小類似牛形狀,。上畫四時(shí)八節(jié)，360日12時(shí)辰圖紋,。立春前一日,，官民先于約定的農(nóng)壇上祭祀,。爾后由縣執(zhí)事(縣長(zhǎng))親手扶犁執(zhí)鞭打“春牛”,，以示春耕開始,。接著由群眾作扶犁耕地狀。邊耕邊打“春?！?，口喊：一打“風(fēng)調(diào)雨順”;二打“國(guó)泰民安”;三打“五谷豐登”等吉祥話語。

3,、迎春

為了迎春，先在縣城郊區(qū)選擇一片風(fēng)水好地,，搭起“春棚”準(zhǔn)備迎春,。春棚一般搭在交通要道，便于集中人群的地方,。四周插上彩旗,。

迎春活動(dòng)是在立春當(dāng)天舉行，具體時(shí)間以歷書表為準(zhǔn),，有時(shí)在當(dāng)日辰時(shí),，有時(shí)在子時(shí)半夜。迎春活動(dòng)一般都在浩浩蕩蕩的儀仗隊(duì)伍中,，抬上春官游行顯威,，前擁后擠，威風(fēng)無比,。并有報(bào)子,、馬弁等身著長(zhǎng)袍馬褂，或各樣奇裝異服,，坐在二人抬的獨(dú)木杠子上,，邊進(jìn)行邊做戲，打渾斗趣,，引人發(fā)笑,。

迎春的隊(duì)伍由四面八方擁向春棚前集中，然后到縣政府(縣衙)報(bào)喜迎春,。

4,、游春、報(bào)春

迎春報(bào)喜后開始游春,，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊,，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞,，鑼鼓喧天,，鞭炮齊鳴,。游行的隊(duì)伍浩 浩蕩蕩，十分壯觀,。游遍周圍村莊,，大街小巷。

游春的隊(duì)伍進(jìn)入春場(chǎng)(檢閱場(chǎng)地)后,，繞場(chǎng)游兩圈,，然后各自列隊(duì)站在安排的場(chǎng)地上。此時(shí),，恭請(qǐng)知縣老爺入春棚安坐,，舉行報(bào)春儀式。按傳統(tǒng)的風(fēng)俗,，設(shè)有報(bào)春臺(tái),，身著奇裝異服的報(bào)子，手執(zhí)紅黃各色彩旗,，上場(chǎng)第一報(bào)——“風(fēng)調(diào)雨順”,，群眾同聲呼應(yīng)；第二報(bào)——“五谷豐登”,，群眾亦同聲呼應(yīng),；第三報(bào)——“國(guó)泰民安”，群眾再同聲呼應(yīng),。每來報(bào)者均有賞,。

5、春社

春社是古時(shí)春天祭祀土地神的日子,。周代為甲日,，后多在立春后第五個(gè)戊日舉行?！抖Y·明堂位》：“是故夏礿,、秋嘗、冬丞,、春社,、秋省，而遂大蠟,，天子之祭也,。”漢以前只有春社,，漢以后始有春,、秋二社，約在春分,、秋分前后舉行,。社日以祭神為主,，并兼有鄉(xiāng)鄰聚會(huì)的意思。南朝梁宗懔《荊楚歲時(shí)記》：“社日,，四鄰并結(jié)綜會(huì)社,，牲醪，為屋于樹下,，先祭神,，然后饗其昨?！碧拼娙送躐{《社日》詩：“桑柘影斜春社散,，家家扶得醉人歸?！笨梢姽湃藢?duì)祭祀社神十分重視,，以后成為風(fēng)俗流傳后代，成為一種祭祀活動(dòng),，意為大地繁衍萬物，禱告祭祀,，以祈求六畜興旺,，五谷豐登。

6,、貼宜春字畫

春天到了,，給門壁上張貼宜春字畫，這種風(fēng)俗在唐代長(zhǎng)安就有,。據(jù)記載：立春日,，唐代長(zhǎng)安人常在門上張貼迎春祝吉的字畫，字稱“宜春字”,，畫稱“宜春畫”,。如“迎春”、“春色宜人”,、“春光明媚”,、“春暖花開”等內(nèi)容。還有人給門楣上張貼一段祝愿之詞,，表示迎春的志愿,。如果會(huì)繪畫的人，常給門楣上畫一幅《臘梅圖》,。

7,、戴春雞

戴春雞是陜西銅川一帶人民的古老風(fēng)俗。每年立春日,，母親用布制作一個(gè)約3厘米長(zhǎng)的公雞,，縫在小孩帽子的頂端,，表示祝愿“春吉(雞)”立春日，婦女用線穿豆掛于牛角,，或用麻豆撤在牛的,。身上，認(rèn)為這樣做,，可以使幼兒免患麻疹,。前者稱為“禳兒疹”，后者稱為“散疹”,。

8,、佩燕子

佩燕子是長(zhǎng)安、關(guān)中一帶人民的古俗,。每年立春日,，人們喜歡在胸前佩戴用彩綢剪成的“燕子”，這種風(fēng)俗起自唐代,，現(xiàn)在仍然在農(nóng)村中流行,。因?yàn)檠嘧邮菆?bào)春的使者，也是幸福吉利的象征,。所以許多富有人家,，都在自己廳房正中或房檐下，修建燕子窩,，只要你能在庭房檁條下或房檐的墻壁上,，搭上一小頁墊板，上寫“春燕來朝”四字,，燕子就可自己建筑起窩來,。燕子是候鳥，春天飛到北方,，秋天飛到南方,。“不吃你家谷子,，不吃你家糜子,，只在你家抱一窩兒子?！彼韵蜿柸思叶枷矚g在自己院落房舍里,，招惹燕子繁殖生息。每年立春這天,，人們都喜歡佩戴“燕子”,，特別是小孩，父母早就給他(她)們準(zhǔn)備好了，他們戴在胸前,，手之舞之,，足之蹈之，興高采烈,，雀躍有余,。

9、吊春穗

吊春穗是一種傳統(tǒng)的習(xí)俗,，流傳在陜西澄城一帶,。每年立春日，婦女用各色布綹編成布穗,，或用彩色線纏成各種形態(tài)的“麥穗”,。然后吊在小孩或青年人的身上，也可掛在牲口如驢,、馬,、牛的身上，藉以祝福來年風(fēng)調(diào)雨順,，五谷豐收,。

單貼在墻壁上，用來鎮(zhèn)壓驅(qū)殺毒蝎,。如寫：“谷雨三月中,，天師到門庭。手執(zhí)七星劍,，斬殺蝎子精?！卑姿h人民于谷雨節(jié)也有類似的活動(dòng),，如在黃表上寫：“谷雨日，谷雨晨,，奉請(qǐng)谷雨大將軍,。茶三盞，酒三巡,，蝎子立刻化為塵,。”用以驅(qū)除毒蝎,。陜西西鄉(xiāng)一帶人民,，每年在谷雨日天剛亮?xí)r，用柳枝鞭打四壁,，以禳除毒蝎,。

24節(jié)氣中的立春 立春節(jié)氣的特點(diǎn)和風(fēng)俗篇三

立春是漢族民間重要的傳統(tǒng)節(jié)氣之一?！傲ⅰ笔恰伴_始”的意思,，自秦代以來,，中國(guó)就一直以立春作為春季的開始。立春是從天文上來劃分的,，春是溫暖,，鳥語花香；春是生長(zhǎng),，耕耘播種,。從立春交節(jié)當(dāng)日一直到立夏前這段期間，都被稱為春天,。在氣候?qū)W中,，春季是指候（5天為一候），平均氣溫10°c—22°c的時(shí)段,。

很早很早以前,，人們只知道打獵，不知道種田,，常常是饑一頓飽一頓,，生活很苦。后來,，出了個(gè)神農(nóng)氏,，嘗百草分五谷，人們才開始種莊稼,，生活慢慢好起來,。所以，前三皇后五帝都很關(guān)心農(nóng)事,，到了周朝的時(shí)候更把務(wù)農(nóng)的事提到朝議上,，責(zé)令地方官每年舉行迎春儀式，與民同耕,。

傳說那時(shí)的儀式很隆重,，在立春的前一天，地方官洗完澡,，穿上素服,，不坐轎子不騎馬，步行到郊外,，聚集鄉(xiāng)民,，擺桌上供，燒香磕頭,，并在供桌前做一個(gè)象征春牛的土牛,，讓衙役扮做象征豐收的勾芒神舉鞭去打，意思是打去春牛的懶惰，迎來一年的豐收,。

到了立春的時(shí)候,，人們明顯感覺到白天變長(zhǎng)了，溫度升高,。這個(gè)時(shí)候剛好處于冬春交際的時(shí)間,，農(nóng)作物長(zhǎng)勢(shì)很快，對(duì)于水的需求很大,。3000年前我國(guó)就有迎春儀式,，至今已形成了許多固定的風(fēng)俗習(xí)慣。

躲春

在傳統(tǒng)民俗學(xué)上,，到了立春這一天就該躲春,。因?yàn)榱⒋哼@天氣候開始交接，新的氣場(chǎng)會(huì)對(duì)部分人群有不利的影響,，更有甚者會(huì)影響一年的運(yùn)氣,，所以躲春的習(xí)俗就出現(xiàn)了。在民間,，不同的地方有著不同的風(fēng)俗與忌諱,，也就延伸出各式各樣的躲春方法與習(xí)俗。

傳統(tǒng)留下來的習(xí)俗,，每到立春這一天不能有口舌之爭(zhēng),，必須要和和睦睦、心平氣和地迎接這一天,。有一些地方,，躲春這一天不宜搬遷，不宜看望病重患者及參加喪事等,，以免招惹晦氣,，影響一整年的運(yùn)氣。

占?xì)?/p>

立春是二十四節(jié)氣之首,，春秋時(shí)期已經(jīng)形成了占?xì)獾男叛觥,！犊追f達(dá)疏》：“凡春秋分,，冬夏至，立春立夏為啟,，立秋立冬為閉,，用此八節(jié)之日，必登觀臺(tái),，書其所見云物氣色,。若有云物變異，則是歲之妖祥既見，其事后必有驗(yàn),，書之者,，為預(yù)備故也?！庇纱丝梢?，春秋時(shí)期在立春的民俗節(jié)氣中，登高觀云,、占卜測(cè)算已經(jīng)作為一種風(fēng)俗開始形成,。

游春

迎春報(bào)喜后，開始游春,，各村各社的鑼鼓隊(duì)和儀仗隊(duì)走在前邊,，由四人或八人抬的巨大春牛塑像走在后邊。邊走邊舞,，鑼鼓喧天,，鞭炮齊鳴，游行的隊(duì)伍浩浩蕩蕩,，十分壯觀,，游遍周圍村莊的大街小巷。

祭祖

在許多地區(qū),，立春要祭祀祖先,。如廣東《新安縣志》載：“民間以是日有事于祖祠”。在立春時(shí)供奉祖先的食品也較特殊,。河南《汝陽縣志》載：“設(shè)春宴,，啖春餅，薦卜,、梨,。”有的地方把立春祭祀稱為“咬春”,。

鞭春牛

鞭春牛,，又稱鞭土牛，起源較早,，后來一直保存下來,，但改在春天，盛行于唐,、宋兩代,，尤其是宋仁宗頒布《土牛經(jīng)》后使鞭土牛風(fēng)俗傳播更廣，為民俗文化的重要內(nèi)容,。

鞭春牛的意義,，不限于送寒氣,，促春耕，也有一定的巫術(shù)意義,。山東民間要把土牛打碎,，人們爭(zhēng)搶春牛土，謂之搶春,，以搶得牛頭為吉利,。塑制春牛時(shí)，往往要在肚子里塞上五谷,，當(dāng)牛被打爛時(shí),，五谷就流了出來。人們歡笑著拾起谷粒放回自己的倉(cāng)中,，預(yù)示倉(cāng)滿糧足,。

1、早睡早起,。立春之后自然世界充滿生機(jī),，萬物蓬勃發(fā)展。 此時(shí),，人們應(yīng)適應(yīng)自然的劇烈變化,，早睡早起，以養(yǎng)肝,，早晨散步,。

2、預(yù)防舊病的復(fù)發(fā),，立春后是多病的季節(jié),。 春季的常見病包括肺炎，肝炎,，腦膜炎,，麻疹，腮腺炎,，過敏性哮喘,，心肌梗塞和精神疾病。 因此,，肝炎,，過敏性哮喘，心肌梗塞等患者應(yīng)特別注意護(hù)理和預(yù)防,。

3、春捂秋凍,，立春時(shí)溫度尚未升高,，所以不要過早減掉過冬的衣服,。 從冬天到初春，溫度還是比較低的,，如果過早丟掉冬衣,，一旦溫度下降，將很難適應(yīng)并且身體的抵抗力也會(huì)下降,。細(xì)菌趁機(jī)攻擊身體,，很容易引起各種呼吸道疾病和傳染病。

4,、減少進(jìn)補(bǔ)量,，少吃鹽。減少鹽分的攝入不僅有助于預(yù)防高血壓,，過多的鹽分會(huì)損害腎氣,，不利于維持陽氣。

5,、多吃等辛甘發(fā)散之品,，少吃帶酸味的食物，因?yàn)樗嵛度敫?，有收斂的特性,。可以多吃蔥,、香菜,、花生、韭菜,、蝦仁等食物,。

不要過度食用干燥、辛辣的食物,。同時(shí),，因?yàn)榇藭r(shí)陽氣上升容易傷陰，所以要特別注重養(yǎng)陰,，可以多選用百合,、山藥、蓮子,、枸杞等食物,。立春之后的一段時(shí)間往往冷暖不定，要當(dāng)心“倒春寒”的侵?jǐn)_,，特別是對(duì)于體弱的人來說,，感冒、發(fā)燒是常有的事情,。對(duì)此專家表示,，要想殺菌并防寒,，在飲食上可增加吃大蒜、洋蔥,、芹菜等“味沖”食物的次數(shù),，對(duì)預(yù)防傷寒感冒等春季多發(fā)的呼吸道感染大有益處。

注意保暖

立春之際,，冬去春來的轉(zhuǎn)折期,，是由寒向暖過渡的時(shí)期，冬季尚未完全結(jié)束,，氣溫還未轉(zhuǎn)暖,，不要過早減掉冬衣。這時(shí)候氣溫變化大,，一旦氣溫下降,，而又過早減掉冬衣，就難以適應(yīng),，會(huì)使身體抵抗力下降,，各種呼吸系統(tǒng)疾病，比如病毒性感冒之類的就會(huì)多起來了,。

防止舊疾

要防病保健,，天氣由寒轉(zhuǎn)暖，各種春季疾病開始發(fā)生和流行,，要特別注意調(diào)養(yǎng)預(yù)防,。要常開窗，使室內(nèi)空氣流通,，保持空氣清新,。

起居養(yǎng)生

立春之后是萬物開始復(fù)蘇，陽氣開始升發(fā)的季節(jié),，這時(shí)人們應(yīng)當(dāng)順應(yīng)自然,，早睡早起，放松形體,，使情志隨著春天生發(fā)之氣,，戒怒戒躁，順應(yīng)春季肝氣升發(fā)的特性,，使氣血和暢,，做到樂觀向上的好心態(tài)。

適量運(yùn)動(dòng)

此時(shí)對(duì)寒邪的抵抗能力有所減弱,，各種不適容易趁虛而入,，應(yīng)加強(qiáng)鍛煉，促進(jìn)氣血運(yùn)行增強(qiáng)體質(zhì),，但不易劇烈運(yùn)動(dòng),，大汗淋漓,，可以適量做些不劇烈的鍛煉，比如散步,、瑜伽太極等。

注意護(hù)肝

春天的時(shí)候,，氣血從里面往外調(diào)動(dòng),，在這時(shí)候應(yīng)該注意養(yǎng)肝，中醫(yī)認(rèn)為肝主情致,，因此此時(shí)主要是護(hù)肝,，注意對(duì)肝臟的調(diào)養(yǎng)，防止“肝火上升”,，擁有良好的好心態(tài),，保持心情舒暢，有利于疏肝理氣,。

飲食調(diào)養(yǎng)

冬季很多人都在進(jìn)補(bǔ),，但立春之后，進(jìn)補(bǔ)要逐漸減少,，此時(shí)應(yīng)適當(dāng)吃一些具有辛甘發(fā)散性質(zhì)的食物,。如油菜、韭菜,、香菜,、洋蔥、白蘿卜,、茴香,、白菜、芹菜等,，以順應(yīng)天時(shí),。不宜食酸食物，如橙子,、橘,、柚、杏,、檸檬,、烏梅等。

宜甘減酸

中醫(yī)認(rèn)為,，脾胃是后天之本,，人體氣血化生之源，脾胃健壯,，人可延年益壽,。因?yàn)榇禾焓歉瓮畷r(shí),，多食酸性食物會(huì)使肝火偏亢，損傷脾胃,，也是慢性胃炎和消化性潰瘍?cè)诖杭径喟l(fā)的原因之一,。故宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、糖類,、維生素,、微量元素的食物，如瘦肉,、禽蛋,、大棗、蜂蜜,、新鮮蔬菜,、水果、干果等,，以養(yǎng)陽斂陰,、養(yǎng)肝護(hù)脾。

少吃補(bǔ)品和鹽

很多人崇尚冬季進(jìn)補(bǔ),，但是立春后進(jìn)補(bǔ)要適度,。一年四季有“春生、夏長(zhǎng),、秋收,、冬藏”的特點(diǎn)。人生于自然,，應(yīng)順應(yīng)自然規(guī)律,。冬季根據(jù)個(gè)人體質(zhì)適量進(jìn)補(bǔ)，符合冬藏的養(yǎng)生原則,。但立春之后的這段時(shí)間里,，不論是食補(bǔ)還是藥補(bǔ)，進(jìn)補(bǔ)量都要逐漸減少,，以便逐漸適應(yīng)即將到來的春季舒暢,、升發(fā)、條達(dá)的季節(jié)特點(diǎn),。與此同時(shí),，減少食鹽攝入量也很關(guān)鍵，因?yàn)橄涛度肽I,，吃鹽過量易傷腎氣,，不利于保養(yǎng)陽氣。

補(bǔ)充水份

立春以后，氣候仍然干燥,，補(bǔ)充水分也是很必要的,，多喝水可促進(jìn)新陳代謝，以利于消化,、吸收,，減少代謝產(chǎn)物和毒素對(duì)肝臟的損害。

每天梳頭百下

《養(yǎng)生論》說：“春三月,，每朝梳頭一二百下”,。春季每天梳頭是很好的養(yǎng)生保健方法。因?yàn)榇禾焓亲匀魂枤饷壬l(fā)的季節(jié),，這時(shí)人體的陽氣也順應(yīng)自然，有向上向外升發(fā)的特點(diǎn),，表現(xiàn)為毛孔逐漸舒展,，代謝旺盛，生長(zhǎng)迅速,。故春天梳頭,，正符合這一春季養(yǎng)生的要求，有宣行郁滯,，疏利氣血,，通達(dá)陽氣的重要作用。