我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學習,、工作生活狀態(tài),。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎,？以下是小編幫大家整理的心得體會范文,，歡迎大家借鑒與參考,，希望對大家有所幫助,。

拉練心得體會拉練心得體會篇一

進入教師模式已經(jīng)一月有余了,，在2014年的4月初,，我作為一名在盧龍職教的實習生，很有幸參與到學校組織的全體師生軍訓拉練的活動中,。這不是違心的話,，是真誠的，誠懇的,。過程或許真的是很艱難,，但收獲更大，最重要的是我可以在孩子們的面前,，證明我是可以跟他們一樣的,，沒有優(yōu)越感，我們也不是個別案例,。

4月2日早上八點整,，我們?nèi)w師生在操場集合，隊伍面前一展展紅旗是信念,，更是一種召喚,。召喚著我們不斷前行，不得退縮。八點半整,，大隊伍浩浩蕩蕩地準時出發(fā),，與春為伴，以歌為友,，相約前行,，總會是最浪漫的事。隊伍從學校出發(fā),，直奔盧龍縣城南外環(huán),，再向東前進，進入東外環(huán),，沿著縣城的外環(huán)整整繞了一大圈,。這其中的我們，是那樣不同,。

我們是實習生,，在隊伍的最后，卻也成為最惹人注目的一支小分隊,，行人駐足側目,，紛紛議論，此時的我,，至少不會是預想當中的害羞,，而是滿滿的驕傲，我自豪,，因為我們是實習生,，我們是教師，我們是師大的實習教師,。褪去學生樣子的青澀的我們,，卻在跟學生一樣，徒步旅行,。是,，我更愿意用旅行這樣的字眼來形容我們的隊伍，更愿意和孩子們一樣,，一步一步,，用腳步來丈量大地。

痛苦的時光總是最難熬的,，隊伍行進了三個小時，終于到達了此行的目的地——森林公園,，隨后就是簡單的午飯和休息,。看著孩子們嘟起的小嘴，我知道,，他們累了,，其實我也累，手腳早已麻木,。有的孩子看到我們,，很訝異的問我：老師，你們也是走著過來的?我微笑著點點頭：對啊,，你們都能走著過來,，我怎么就不能呢?更何況這是要求，我必須要遵守埃孩子們總是天真的,，總是以為只要是老師,，就會有許多學生沒有的特權。

為人師表,，傳道,，授業(yè)，解惑,。如若自己都還在混沌其中,，又何來的事事皆菩提。

拉練在開始前,，班主任在講臺上詢問有無不參加的同學,，我們都伸長了脖子在班上張望著，竟沒有一個人舉手,。班主任露出了滿意的笑容：“很好,。這樣的活動非常難得，我正希望我們六十六位同學一個都不要少!”我們每一個人都滿懷期待地笑了,。

就這樣,，到了拉練這一天，我們?nèi)嗔煌瑢W一個都沒有少,，全部走在了拉練的路上,。

剛開始的時候，我們還一路說說笑笑,，和著造早晨溫柔清新的風,，心里滿滿的都是對這場拉練的期待和欣喜，得得精神飽滿,。在這條長得似乎望不到盡頭的隊伍里,，有的同學背著重重的相機，準備記錄下每一個精彩紛呈的瞬間;有的同學與一旁隨行的家長談天說地,，聊得不亦樂乎;有的同學在文宣委員的帶領下,，唱起了自己的班歌,，把自己的聲音拋向了高空，讓它在天空中回蕩,。天氣似乎也被我們感染,，連躲了好幾天的太陽也冒了出來。

可是走著走著,，隨著時間的不斷流駛,，我的耳邊響起了越來越多的抱怨聲：“怎么還沒到啊?”“到底有多遠啊?”就連我身旁的好友也漸漸有些力不從心：“我終于體會到走路也能走得如此痛苦了!”說著說著，她的背包帶就從肩上滑到了胳膊上,，我連忙幫她整理好,，看著她一臉悲戚地說：“我感覺我們一下子老了二十歲?！蔽胰滩蛔⌒Τ隽寺?。就算是這樣，我卻沒有聽到一位同學說“我受不了了”“我不走了”之類的話,。抱怨歸抱怨,，我們沒有一個人停下腳步，隊伍依舊未散,，六十六個人,，一個人都沒有想要放棄，一個沒有少,。

有些低落的氣氛最終被神曲《江南style》又重新帶high了,。聽著從錄音機里飄出的“鳥叔”的歌聲，原本士氣低迷的我們又重新精神抖擻了,，似乎是忘了身體上的苦痛,，都跟著唱了出來，仿佛是從歌聲受到了精神上的鼓舞一般,。沒有注意到,，這是我們自軍訓結束以來，第一次真正意義上全班的集體合唱,，第一次一個人都沒有少,。

我們彼此鼓勵著，相信著老師激勵我們的“還有半個小時,，再走半個小時就到了”;我們互相攙扶著,，每一個都勇敢而堅定地邁出自己的不符;我們都為自己感到欣慰，幸好沒有錯過這場對自己毅力的考驗,，也都為我們班級感到欣慰,，幸好六十六個人一個都沒有少。

當我們的班旗終于在目的地的山坡上迎風飄揚時,，我們也終于忍不住高興地大笑起來,，毫不介意把自己的真實感情流露出來,，讓自己的笑聲彌漫在整個山野之間。

“來清點一下人數(shù),。”班主任笑著組織著班委們,。我們都順著班委們的手指一個一個地數(shù)著,，最終得到了讓自己滿意的結果：“六十六個!一個都沒少!”山野中滿是我們的歡笑。

在這場對我們自身毅力的考驗里,，我們一個都沒有少,，在今后青春的每一場較量里，我相信,，我們都不會缺席!

拉練心得體會拉練心得體會篇二

在這風和日麗的一天,，我們迎來了拉練，每個人都為即將到來的拉練而興致勃勃,。

下午很早就開始集合了,，各班在教官和班主任的帶領下整齊地聚集在操場等待著指令。在開始拉練之前,，主任說了一番鼓舞我們的話,，頓時士氣大增。終于開始了,，我們大家在繞著操場齊步走了一圈后才出校門,。

一路上所有人都在看著我們，我們深知自己代表的是三中學生,，于是身姿變得更加挺拔,，走路也更加整齊，就這樣連走帶跑的走了一段,。這時班上有人提議唱歌,，于是教官開頭唱軍歌，我們都很有興致地接唱下去了,。伴隨著同學們洪亮的歌聲我們繼續(xù)行軍,，很是愉悅。其他班見狀也紛紛唱起歌來,，聲音一個比一個嘹亮,，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲，氣氛如頭頂上的太陽般火熱,。走了很久,，我們開始有點力不從心了，但還是堅持了下來?，F(xiàn)在想想學習過程也是漫長的,，但有多少人能走到最后呢,？為何自己不給它增添點樂趣？這樣也就能堅持到最后了,。

“到了,。”隨著教官的話,，向前望去,，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場了,，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了,，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓,，所以我們還是抑制住了內(nèi)心的好奇,，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時是一只船堵住了決堤口,，現(xiàn)在看來,，眼前決堤口處的建筑物真的有點像船。接著參觀了抗洪圖物展示館,，一走進去就看到了一艘當時抗洪留下來的沖鋒舟,，旁邊墻上也有抗洪場景的照片，繼續(xù)往里走墻面上掛著的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進程,，看著越來越富強的家鄉(xiāng)和祖國,，我心中感到無比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉(xiāng)和祖國做貢獻的人,。再往里走,，就看見玻璃柜里放著的抗洪時期的報紙以及抗洪戰(zhàn)士寫的決心書，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰(zhàn)士們,，聽父母說要不是因為他們,，我們許多人可能早已不在人世了。

因為時間有限,，我未能仔細觀光,，很是遺憾，但我仍有不少收獲,。不經(jīng)意地抬起頭,，太陽躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋,，看上去很有希望之光的感覺,。在回去的行軍途中，我們有說有笑，互相交換著剛剛在抗洪廣場的見聞感受,。到校時,，每個人都疲憊不堪，有的同學腳都磨起了泡,，卻沒說過要放棄,。

今天的拉練讓我受益匪淺，同學們之間的團結與互助,，抗洪戰(zhàn)士們的無私奉獻,，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動和難忘,。

拉練心得體會拉練心得體會篇三

今天，我們來到了我們期待以久的安谷軍訓基地,，一路上,，我們歡聲笑語、但眼中也有對家人無限的眷戀,。終于,，一所被綠色包圍的基地印入我們的眼簾。

那天,，我們剛到達目的的,，我一來就被選中，成了特勤中隊的一名小隊員,，這時就有教官來訓練我們,我們換上軍裝,，足足像個小軍人。這是我三年級時最崇拜的了,，但是,，我們的廣東教官說了：“這是特勤中隊，要比別的中隊嚴五倍!” 我一聽,，心想：不會吧,，想不到這特勤中隊怎么這么嚴啊!

第一天晚上，熄燈后,，我們的宿舍廢話連篇,，很多同學都說了話，好似在開臥談會,。教官前來提醒多次,，本以為我們會停止，沒想到更變本加厲了!最后,，那些說話的同學還是被“廣味冬瓜”(廣教官的外號)教官揪出來,，訓了很久。

第二天開始了,，我們開始疊被子,，教官說了必須疊成豆腐一樣有棱有角,，還要把床單鋪的很平整。我們不知道怎么作,，就東疊一下,，西疊一下，結果挨了不少批評,，因此我還吃了一頓皮帶炒肉,。后來我們被訓的不行了，就使出了必殺計——用乒乓拍壓,，就是把乒乓拍擺成一個直角,，在被子上來回壓，終于壓出了棱和角,。而床單呢?還是一樣的,，我們一來鋪的還是不行，它老了,，臉上有些皺紋,，拉也拉不平，最后,，我們被教官訓得滿地找牙,，他親自來示范，還是教官鋪得好,，一鋪,，就讓我們大吃一驚，那真叫水平如鏡啊!老太婆的皺紋跑到十萬八千里外了,。最后,，我們就四個人一起拉床單，雖沒教官鋪得好,，但我們寢室得了第一名!

我第一次挨打是星期三,，那是一個烈日炎炎的中午，我們剛進食堂,，就因一個同學講笑話,，我們一桌人都被教官打了一下，好痛啊!

在這次軍訓中,，我體會到：一個人不能一直依靠爸爸媽媽,，要為爸爸媽媽做一些力所能及的家務事，還要吃得苦,，俗話說——吃得苦中苦,，方位人上人嗎!

“廣味冬瓜”謝謝你把我培育成人，再見了，我會記住你的!

拉練心得體會拉練心得體會篇四

的確,，幾天的軍訓是短暫的,，但它給我們留下的美好回憶卻是永恒的。

五天軍訓七天回家睡了一個長覺,，而這一覺醒來,，望著艷陽高照的窗外，忽然覺得,，軍訓,，就如夢一樣，匆匆地來,，又在我沒有細細品味那份感覺的時候悄然而逝,，就好象徐志摩說的悄悄地我走了，正如我悄悄的來,，我揮一揮衣袖,，不帶走一片云彩。幾天的疲勞在肩頭隱隱告訴我,，已經(jīng)結束了。很累,，而且有酸酸的感覺,。教官走了，那么匆匆,，卻留給我們深刻的回憶,。

其實我覺得軍訓幾天，我們學到的不僅是站軍姿,，走正步,，練隊形。而是在磨練我們一種意識,，一種吃苦的意識,，一種堅持的意識，一種團結的意識,，一種遵守紀律的意識!其實這些已經(jīng)太多太多,，足以讓我們一生享用。

有位哲人說過：無法回味的感覺才是最美妙的感覺,。對于軍訓,，有些感受真的不能言傳，只能在淙淙的意會中回味,。那味道就如品一味很濃郁的茶,，只有嘗過的人才知曉其中的蘊味，然后才能和有同樣經(jīng)歷的人相對一笑，讓美妙的感受在彼此之間傳遞,。就如有多少個讀者就有多少個哈姆雷特一樣,，軍訓，對于每個人,，都別有一番滋味在心頭,。而對于我，軍訓,，已經(jīng)成為一種寶貴的難得的一種經(jīng)歷,，寫進我的記憶中，而成為不可抹殺的一部分,，它已經(jīng)成為一種力量,，一種在困難時給我的動力，一種生命的支持力,，支撐著人生旅途的各種風雨中動搖的心靈,。

時光流逝，轉眼間,，初二也已成為了過去,，我們將邁入初三的生活。許多人說,，初三是灰色的,，為了讓我們有充分的準備面對初三、面對中考,，為期一天半的軍訓成為了我們進入初三學習的第一課,。

在這悶熱的八月里，驕陽帶來的不再是溫暖,，而是炎熱,，但每位同學都頂著烈日來校軍訓，即使是一些身體不適的同學,，也仍然堅持與大家共同訓練,。

先是聽講座，座位上的我們?nèi)斡珊顾翢o忌憚地淌下,，但是還是保持著應有的坐姿,。接著來到了操場訓練，操場上的我們個個精神抖擻,，似乎一點都沒有被這悶熱的天氣所打擾,。在一聲聲“立正”、“稍息”中,，我們認真地完成了隊列訓練中的種種姿勢,。雖然過程中,，有同學倒下，但沒有人因此而放棄,，為的就是兩個字——堅持!

雖然沒有橄欖綠的軍裝,，但那青春活潑的稚臉是我們的經(jīng)典，雖然沒有涼爽的天氣,，但充滿朝氣的面容是我們的色彩,。操場上的空氣散發(fā)著自信與拼搏的氣息，操場上的每一個點滴,，都震撼著我們的心靈,。

我們得不到永遠的勝利，只求能嘗到苦澀后的甘甜;我們沒有頑強的體魄,，只求在倒下后能再一次站起;我們不可能永遠相依相偎,，只求在這最后的一年里共同進退;生活不可能一帆風順，只求在遭遇坎坷時能堅持不懈……這,，就是我們每個人的心愿!

人只有在挫折中才能變的成熟,，在困難中才能變的堅強。當一切無謂的傷感,，在不經(jīng)意間流露之后,，于是，我們小心翼翼地拾起那些斷續(xù)的夢,，摩挲著,，揣在懷里，用真誠和汗水去尋找屬于自己的坐標,。但人生是漫長曲折的,，需要的不僅僅是夢想,、虔誠和汗水,，更需要一種勇氣，一種信心,，更是一種堅持!

路旁縱然開滿鮮花,，留戀、忘返,、駐足,、沉醉，終為夢幻,。忘不掉的,，是這青春色彩綻放的軍訓剪影，像是一朵朵不凋謝的花兒,，成為記憶里永遠的畫面,。

拉練心得體會拉練心得體會篇五

我把任性收起來了,，也把懶惰藏起來了，不輕也不重,，踏入了一片綠色的海洋,，這有水的沖勁，也有山的威嚴,。

軍訓,，是什么呢?兩年前我已經(jīng)走過這條路，大學的軍訓難道還有什么不同?當面對不一樣的環(huán)境,，不一樣的同學與老師,，還有不一樣的教官。

是緣分指引我們走在一起,，所以我們都相信,，有愛什么不能挺過呢?

命令就是一切，書本上的可愛的人,，原來也是這么固執(zhí),，教官說你能蹲下，你就不能站者,，說往東,，你就不能往西。時刻提醒我們要有紀律的觀念,，時刻讓我們看到,，軍中綠花，是美麗也是倔強,。

不管是烈日當空,，還是綿綿細雨，教官陪著我們,，用他們認為對的方式,，很多人心里不滿，因為太苛刻,，因為在想念以前的自由自在,，而現(xiàn)在，如果教官說你不能動,，那么你的手指都不能動,。

之前就有人說過，我軍訓會哭的,，我真的不想理這人,，說的這話，我的細胞告訴我,，我只要學會忍耐,，就可以望見太陽的力量,。記得劉墉先生說過，超越自己,，四個簡單而又有分量的字,，時刻打醒我沉睡的堅強?！澳阌惺聠?”教官親切地問我,，而我學會了欺騙“沒事!”我繼續(xù)站立著，我是集體的一份子,，我要用勁我所有的力氣,，也要壓住那懦弱的精靈。曾經(jīng),，老師說過,，我們是要飛往天堂的天使?？蛇@要許多努力才行的,。

看著一個個陌生的臉盤都有了笑容，都可以共同努力了,，我仿佛看見夏日里的涼風,，東日里的火熱。一個集體里,，如果沒有團結,，那么還談什么榮譽?還談什么愛?精神上就會空虛無力，那么找不到存在于集體中的意義,。

叫著“一,，二，一,，”的時候,，誰不知道水能載舟也能覆舟?看見一滴水在路上，很快就會干,，只因為它沒有融入大海,。想想曾經(jīng),，那戰(zhàn)爭年代,，如果沒有團結的思想，我們現(xiàn)在會在哪里呢?現(xiàn)在有和平嗎?會有自由嗎?他們處于環(huán)境惡劣的情況下,，還能為人們帶來新的希望,，走過那一重又一重困難。我們想起,，不會覺得慚愧嗎?現(xiàn)在的這段日子,，真的不能過去嗎?所以我們更要堅強,，學習前人的模樣。

以后的日子,，不知道有什么大大小小的困難等著我們,，當“陽光總在風雨后，烏云上有晴空~”響起,，當“他說風雨中,，這點痛算什么，擦干淚不要問為什么~”響起,，我們是該要學會提煉生活中的點滴,，因為有許多波折，才讓一切顯得那樣精彩,。

當軍歌再次響起的時候,，軍訓生活就要結束了，我還是我嗎?我變了嗎?我看見的路是要自己走的,，世界不會因為你的腳步而走,，所以我要跟上自己的信念?？粗坦俚奈⑿?，我才知道軍人的溫柔，他們懂得什么時候該做什么事情,。所以他們知道該讓你改變自己的時候,，不會和你逗著玩，而休息的時候,，就是我們的大哥了,，陽光的笑容，迷人,。

我終于知道,，軍人不是表面那樣冷酷，他們有深沉的愛,，也知道怎么才是對年輕人好,。

綠色，是種生命不休止的力量,。

年輕的我們,，存在許多沖動與熱情，軍訓是對我們的一次改造,，告訴我們,，你可以哭，可以倒下,，但是你不能停止你的腳步,。

拉練心得體會拉練心得體會篇六

x月x日xx縣xx中心在xx區(qū)展開為期一天的野外遠足軍事拉練項目,。軍訓拉練隊伍好似綠色長龍，穿行于風景旖旎的生態(tài)區(qū)中,；各班的旗幟是xx的裝飾,，在風中獵獵招展。

學校通過本次拉練活動,，旨在強健學生體魄,，旺盛學生精力，堅強學生意志,；通過實踐,、體驗，進一步培養(yǎng)團結,、合作,、友愛的精神，增強同學之間的凝聚力,；歷練同學們永不服輸,、永不放棄的精神，培養(yǎng)真正意義上的堅強的人,。

x月x日清晨x時x分,，所有參加拉練隊伍在xx餐飲樓前集合完畢。在經(jīng)過教官的整隊之后,，每一位同學都英姿勃發(fā),。在xx副校長、軍訓教官分別做動員講話之后,，軍訓拉練隊伍蓄勢待發(fā),，各連排用最響亮的聲音喊出口號。此時此刻,，同學們熱情高漲,，只待出發(fā)命令下達。

x時,，伴隨著xx副校長一聲令下,，軍訓隊伍在教官的帶領下陸續(xù)走出校園，向目的地xx區(qū)進發(fā),，政教處,、總務處、保衛(wèi)科,、各班主任身著軍裝,，全程跟隨參加拉練的同學,，做好后勤和安全工作,。

拉練隊伍途徑xx橋,，xx大道，最后到達休整地,。時節(jié)正值秋末,，清晨的露水掛在枝頭，還有未被秋風掃落的楓葉染紅山頭,，煞是美麗,。同學們放慢腳步，靜靜感受晚秋的魅力,。午飯時間,，學校有序的給同學們發(fā)放提前準備好的自熱米飯，讓學生更加深切的體驗到部隊生活的艱辛,。飯后,，教官、老師組織同學們進行拔河,、踩氣球等比賽,，輸了的一方出演節(jié)目，拔河踩氣球等比賽熱火朝天的進行,，文藝表演讓這空曠的山野活了起來,。

休整后，隊伍沿著試驗場返回學校集合,。xx副校長對本次野外軍事拉練做出總結,，充分肯定了參加拉練的學生以及工作人員吃苦耐勞的精神，并表示這樣的拉練意義深遠,，對于所有人來說必將是一生的財富,，一段難忘的回憶。

軍訓拉練是學校軍訓后又一磨礪,，也是讓學生開闊眼界的絕好機會,。我們相信，同學們會從這次特殊經(jīng)歷中收獲許多,。

拉練心得體會拉練心得體會篇七

記得去年開學初自己和學生進行軍訓的時候,，舉行過一次野外拉練活動，路程為5公里,。當時,，所有學生和教師都堅持到了終點，雖然路途上曾出現(xiàn)個別學生身體不適的情況,，但沒有一個選擇退出,，學生那種頑強拼搏的精神狀態(tài)歷歷在目，實在讓我記憶猶新。而今天同樣的環(huán)境,，不同的學生,，也即將踏上相同性質(zhì)的征程。面對學生那種蓄勢待發(fā)的摸樣,，我想這次的活動不知道會有怎樣的結果和效果出現(xiàn)呢,。也許，他們早已暗暗堅定心中的信念,，勢必有種不達目的誓不罷休的豪言壯志的存在,，可是，今天的野外拉練可并非那么簡單吶,。有別于之前的模式,，他們能挺得住嗎?會不會由此產(chǎn)生一些不良連鎖反應呢?隱約之中，一份憂慮與擔心凝結于心頭,，揮之不去,。

由于活動之前有老師提前確定了整個行進路線，并相繼踩好了各個站點,，便于隊伍在行進中的正確定位,。而在確認路線的時候，與往年有些不同,，以前基本上是在5公里左右,，而這次整個長度延長到了7公里?？梢哉f,，路程的延長意味著更多精力、體力的消耗,。面對這樣的修改,，學生能吃得消嗎?經(jīng)教官與教師的商定，覺得學生在經(jīng)受住了前幾天的軍訓訓練之后,，體能上應該沒有問題,。關鍵在于后勤保障工作的跟上，并能及時,、快速的為學生排憂解難,，這樣的話，應該不會有任何意外發(fā)生,。于是,，學校特地安排了一輛中巴車尾隨隊伍后面，車上配備教師與常用藥品,，以備急需,。所有工作一切準備就緒，拉練活動只待一聲令下。此時此刻,，所有參與者都卯足了勁,，準備大干一場。

“啾,。,。,?！钡囊宦暽陧懀巴饫毣顒永_了帷幕,。學生以兩路縱隊出發(fā),，排頭三名男生負責領隊，中間一名負責舉旗,，而醒目的白底黑字的大旗彰顯著一種氣勢與恢弘,，上面的“華西實驗學校”更是表明著我們的身份,，讓每一個參與者都感受著一種默默的自豪感與親切感,，更不用說負責舉旗的學生了。而教官與教師則分別部署在整個隊伍的外圍,，以確保學生時刻處于被關注與被保護狀態(tài),，避免任何的意外發(fā)生。我想,，這也是國家三令五申強調(diào)的重要方面：一定要確保學生的安全,，更要讓學生懂得自我防范，樹立正確的安全意識,。

從學校到河鮮館的路上，出現(xiàn)兩個十字路口，學生都安然通過,。這離不開教官與教師的通力合作,，當時，教官與部分教師在路中央借助哨子進行短暫的道路疏導,，快速,、及時的讓學生順利通過，以此確?；顒拥捻樌M行,。這也讓學生深深感到，教官,、教師是他們值得信賴與依靠的伙伴,。而在接下來的行進過程中，卻并非那么一馬平川、易如反掌了,。到底為何故呢?學生又會出現(xiàn)什么新狀況呢?帶著思考我們繼續(xù)上路,。

在走過了河鮮館、看過了華西直升飛機后,，我們開始往山上走,，隨著盤山路的越來越陡峭，學生隊伍慢慢顯得凌亂起來,，因為學生的步伐不再齊頭并進了,。雖然顯得十分吃力，臉上的汗水也在不停地往下流,，但沒有哪個學生喊“不行”的,。而此時，教師與教官時不時的要求學生靠邊行進確保人生安全,，因為路上會有汽車經(jīng)過,。果然，還沒爬到半山腰就連續(xù)駛過好幾輛汽車,。學生一邊感嘆著駕車者的車技,，一邊感受著這段無比艱辛而坎坷的道路帶給我們的別樣滋味。即便如此,，我們依然感覺心情無比輕松與舒暢,，因為周圍的環(huán)境讓我們暫時忘卻了腳部的疼痛與酸澀的汗珠，心中容納的是一陣強烈的清新與廣闊,。等到我們身處半山腰的時候,，回頭遠眺，一片遼闊盡收眼底,，那是一種讓人感到無比興奮與歡快的感覺,，很容易讓自己沉浸其中，自我陶醉,。

在短短的享受之后,，我們繼續(xù)往山頂上行進，由于山勢越發(fā)陡峭,，以致很多女生不得不開始三三兩兩的相互扶持前行,，這也是學生之間建立深厚友誼的重要機會。的確,，一些女生表現(xiàn)出的積極與主動讓我印象深刻,，當然，也有一些女生出現(xiàn)了點滴抱怨之詞,，這也是人之常情,。但只要始終在堅持,，必定能體會到戰(zhàn)勝自我的喜悅感與成就感，這是無可爭議的,。在高度的不斷攀升下,，往上行走顯得愈加困難，而很多男生早已沖到了隊伍的前面,，我們老師則在女生后方壓陣,，并不時的加油鼓勁，希望她們不要輕言放棄,，而結果也的確沒有哪個女生掉隊,。待到我們再次看見前方的大旗時，勝利就在眼前了,。原來,，男生已經(jīng)將大旗樹立在了山頂之上,，早已給后方的女生發(fā)出了勝利者的吶喊與呼喚,。而女生憑借頑強的意志與勇于進取的精神勝利抵達了山頂。等一到山頂,，個個歡呼雀躍,，并相互攀談起來，內(nèi)容多半是喜悅與艱辛的話題,。在稍作休息后緊接著,，有老師提議集體合影留念，很快我們在齊聲“茄子”的聲音中被定格在了照片中,，個個臉上陽光燦爛,，雖然全身早已是濕漉漉的，但心情無比輕松,。片刻之后,，我們即將返校，然而,，個別女生出現(xiàn)了身體上的不適,，頓時讓我們老師緊張起來，想想路程只走完了一半,，后面的路該怎么辦啊?心中不禁開始忐忑起來,。

在下山的時候，有兩名女生分別出現(xiàn)暈眩感,、胸悶的情況,，遂老師及時給學生使用了風油精，癥狀得到了有效控制,。隨后,，老師及時安排了學生一旁扶助,，并不時的安慰、引導,。學生也很能吃苦耐勞,，并自我慢慢調(diào)整著自己的機體，情況漸漸開始好轉,。而期間,，整個隊伍繼續(xù)往前行進，甚至在老師問到“能不能堅持,，累不累”的時候,，學生響亮的回答道，“能堅持,，不累”,。可見,，學生的自信與頑強沒有被擊垮,，而是被夯實，愈加彌堅,。待到山腳下,，負責后勤保障的老師與中巴車已經(jīng)早早的守候在那，于是,，我們讓身體不適的幾名女生上了車子,，作及時的調(diào)整，避免出現(xiàn)過度的肢體損傷,，而男生沒有一個愿意上車的,，并不是不想坐，而是選擇成為一個真正的男人,，敢于戰(zhàn)勝自我的人,。當然，女生的表現(xiàn)也是值得我們?yōu)樗齻冐Q大拇指的,。我想說的是——不管男生還是女生,，你們好樣的。

從山上下來之后,，返回的道路雖然變得平坦了,，但在前面的大量體能消耗的情況下，這段路也是走的極其艱難的,?？墒牵跇O度疲憊與饑渴的狀態(tài)下,，我們毅然堅持到了學校,，我們戰(zhàn)勝了自己,，更是锃亮了自己的意志與信念。我想,，這是一個相當難得的機會,，能在一個人的一生當中體驗到如此不同尋常的經(jīng)歷，將是我們一生幸福的重要基石,。最后,，我想送給每一個參與拉練的人士一句真心話——祝愿我們時刻保持吃苦耐勞、奮勇向前的精神品質(zhì),，堅定自己的腳步,，朝著心中的理想邁進，向前,、向前,、向前。,。,。

拉練心得體會拉練心得體會篇八

在這風和日麗的一天，我們迎來了拉練,，每個人都為即將到來的拉練而興致勃勃,。

下午很早就開始集合了,，各班在教官和班主任的帶領下整齊地聚集在操場等待著指令,。在開始拉練之前，主任說了一番鼓舞我們的話,，頓時士氣大增,。終于開始了，我們大家在繞著操場齊步走了一圈后才出校門,。

一路上所有人都在看著我們,，我們深知自己代表的是三中學生，于是身姿變得更加挺拔,，走路也更加整齊,，就這樣連走帶跑的走了一段。這時班上有人提議唱歌,，于是教官開頭唱軍歌,，我們都很有興致地接唱下去了。伴隨著同學們洪亮的歌聲我們繼續(xù)行軍,，很是愉悅,。其他班見狀也紛紛唱起歌來，聲音一個比一個嘹亮,，唱的不僅有軍歌還有一些紅歌和流行歌曲,，氣氛如頭頂上的太陽般火熱,。走了很久，我們開始有點力不從心了,，但還是堅持了下來?，F(xiàn)在想想學習過程也是漫長的，但有多少人能走到最后呢?為何自己不給它增添點樂趣?這樣也就能堅持到最后了,。

“到了,。”隨著教官的話,，向前望去,，一根刻有1998的柱子映入眼簾。終于到了抗洪廣場了,，之前所有的疲勞都被拋諸腦后了,，只剩下興奮與激動。畢竟是軍訓,，所以我們還是抑制住了內(nèi)心的好奇,，待到所有班集合并整理好隊伍解散后才去觀光。之前聽說98年抗洪時是一只船堵住了決堤口,，現(xiàn)在看來,，眼前決堤口處的建筑物真的有點像船。接著參觀了抗洪圖物展示館,，一走進去就看到了一艘當時抗洪留下來的沖鋒舟,，旁邊墻上也有抗洪場景的照片，繼續(xù)往里走墻面上掛著的圖片顯示了九江一步步走向繁榮與發(fā)展的進程,，看著越來越富強的家鄉(xiāng)和祖國,，我心中感到無比的自豪與驕傲，日后我一定要成為能為家鄉(xiāng)和祖國做貢獻的人,。再往里走,，就看見玻璃柜里放著的抗洪時期的報紙以及抗洪戰(zhàn)士寫的決心書，越仔細看就越敬佩和感謝那些抗洪戰(zhàn)士們,，聽父母說要不是因為他們,，我們許多人可能早已不在人世了。

因為時間有限,，我未能仔細觀光,，很是遺憾，但我仍有不少收獲,。不經(jīng)意地抬起頭,，太陽躲在了云層后面，其光芒卻未被云層所遮蓋,，看上去很有希望之光的感覺,。在回去的行軍途中,，我們有說有笑，互相交換著剛剛在抗洪廣場的見聞感受,。到校時,，每個人都疲憊不堪，有的同學腳都磨起了泡,，卻沒說過要放棄,。

今天的拉練讓我受益匪淺，同學們之間的團結與互助,，抗洪戰(zhàn)士們的無私奉獻,，所有人的堅持，這一切的一切都讓我感動和難忘,。

拉練心得體會拉練心得體會篇九

—— 磨練意志,，成長心靈；強壯精神,，承擔責任

在這春暖花開,、陽光明媚之春，萬物復蘇之際,。學校為豐富同學們的生活,，陶冶情操，磨練意志,，感受生命的美好,，特別組織了今年的三十公里遠足拉練活動。通過全體師生的共同努力,，這次遠足活動取得了圓滿成功,。

這次活動檢驗了學校的部門配合協(xié)同作戰(zhàn)的能力。本次活動涉及到交警,、交通、車隊,、體育組,、攝像攝影、班級學生干部,、班主任,、年級部、學生會,、等不同部門的協(xié)調(diào),，在整個活動中，我們真正做到了通力配合,、整體聯(lián)動,、無縫對接,，確保了本次活動的圓滿、平安,！在此,、感謝所有為這次活動付出的團隊和個人！ 本次活動的構想和設計出彩,。為了學生的成長和未來,，我們必須堅持特色的遠足拉練活動；在這次活動過程中我們看到了年輕教師的風采,；看到了成熟老師的堅持,；看到了學生們的激情；讓我們向所有堅持參加,、堅持步行,、堅持努力的老師們和同學們致敬！

通過這次遠足活動,，培養(yǎng)了學生的團隊意識及合作精神,。整個活動中同學們所表現(xiàn)出來的艱苦卓絕，百折不撓,，一往無前,，乘風破浪，堅定不移的精神獲得了周圍群眾,、居民和交警們的交口稱贊,。途中有多位群眾打聽，當她聽說我們是齊齊哈爾中學十四班的學生時,，他們感嘆道：這些學生們真棒,！

在這次活動中：我們隨時可以看到你們彎腰撿起路上個別同學丟棄的各種垃圾，以及一些自覺把垃圾丟到指定的地方的同學們,。是你們用行動向我們彰顯了這個社會美好品德的光彩,，當你們撿完休息地上最后一個垃圾時，在夜幕下我看到了這個民族明天的希望,！讓我們把熱烈的掌聲獻給那些默默的,、用行動擦拭我們靈魂污穢的、未來靈魂的高尚者,！

三十公里拉練對同學們來說,，是痛苦的；對我們來說,，放棄是容易的,，堅持卻是困難的。拉練途中，每前行一小步,，都代表一個新的高度,，這是一個自我挑戰(zhàn)的歷程。通過拉練,，我們懂得了堅持不懈的意義,！

同學們在遠足拉練中感受磨難與體驗艱辛，體會生命的美好,、生活的幸福,，激發(fā)了同學們的熱愛生命的激情。雖然累,，并快樂著,。靈魂的快樂，精神的愉悅,。于苦難的幸福才是最持久的,，經(jīng)歷過痛苦的洗禮，人生才會超凡脫俗,。痛苦是一片肥沃的土壤,，人心就是一粒種子，只要希望不破滅,，種子終會發(fā)芽拔節(jié),，開出最美麗的花朵。

用腳步丈量堅韌的距離,，用意志譜寫青春的輝煌,。流血流汗不流淚 ，掉皮掉肉不掉隊,。有幾個女同學走在了后面,，有人讓她們搭車，她們說：不,，我一定要堅持走完,。我們用行動向世界證明：誰說獨生子女就是垮掉的一代。讓我們把掌聲獻給我們,。三十公里的遠足,，讓我們明白了什么叫真正的朋友，明白了什么叫真正的團結,，更明白了什么叫真正的家。到遠足的后半段路程,，好多同學一瘸一拐地向前走著時,，我們看見了同學們在整個活動中所表現(xiàn)出來的互幫互助、互相鼓勵、互相支持,、團結協(xié)作,、團結友愛。這讓我們知道：齊齊哈爾中學是一個溫馨的大家庭,；在這里,，我們不僅能取得學業(yè)的輝煌，我們還能收獲同學家間那份純真的友誼,！

同學們： 遠足拉練,，我們收獲成功、收獲自信,、磨礪心志,。激發(fā)了學習斗志、樹立了戰(zhàn)勝困難的勇氣,。我們明白了“千里之行,，始于足下”的深切內(nèi)涵；我們懂得了“什么是堅持,、團結,、友情、信念,、痛苦并快樂著”的真正含義,；我們更加堅信：手捧著自己最初的夢想，堅持下去,，就一定可以到達理想的遠方,！

同學們：拉練強健了我們的體魄，磨練了我們的意志,，強壯了我們的精神,，將成為燦爛、緋紅的火炬,，搖曳在我們一生的夢里,！

拉練心得體會拉練心得體會篇十

剛開訓沒有幾天就聽到同學說，我們這次軍訓要進行徒步拉練,。拉練!我不敢想象,，我也不敢保證我能否堅持下來，心中的那份恐懼若隱若現(xiàn),。

時間總是不給人喘息的機會,，軍訓第五天悄悄的到來了。

隨著一陣刺耳的 哨聲,，我睜開朦朧的眼睛,，意識到今天要拉練，趕緊起床整理自己的內(nèi)務。 跑出宿舍樓集合,，桑拿天就像一只巨大的蒸籠蒸烤著我們,，還沒出發(fā)，汗水就已經(jīng)順著脖頸流了下來,。

我們開始出發(fā)了!我們一步步走出了軍訓基地,。路上同學們精神飽滿，我知道其實每一個人心中都有些害怕,，但作為一名軍人,，我們不能退縮，我們要勇敢的面對,。我們邁著穩(wěn)健的步伐,，整齊的隊伍就像一條白色的長龍穿梭在荒涼的郊外。穿過的紅綠燈路口已經(jīng)數(shù)不清,，一輛輛附近軍區(qū)的大車從我們面前駛過,，掀起一片塵土。眼前的景色也不知換了多少回,。我們班有一名同學腳有傷,，不能劇烈運動，但他還是咬牙堅持著,，這應該就是堅毅,，這應該就是戰(zhàn)爭時所需要的堅毅品質(zhì)。身上的校服已經(jīng)被汗水浸濕,，我隱隱約約感到腳掌開始發(fā)熱,，腳步也開始變得沉重，但前面的路還是看不到盡頭,，我暗暗祈禱腳掌不要起水泡,。又累又渴，終于走到了目的地坦克博物館,。參觀完坦克以及裝甲車,，我不禁感慨，我們的祖國正一步步變得強大,，他將會成為一只傲視全球的中華巨龍!

我們又要啟程返回基地,，想到還有那么遠的路，心中的那份恐懼又回來了,。路過熟悉的景色,，走過熟悉的街道，穿過熟悉的路口,，自己的腳掌越來越痛,，好像是踩在鐵釘板上 似的,。突然冒出了一個聲音‘基地大門到了’,，那些被汗水濕潤的臉上露出了得意的笑,。看看時間,，已是中午了,，老師們?yōu)槲覀冑I來沙甜，看著同學們吃著西瓜那快樂的笑臉我更感到西瓜的甜!

回到宿舍,，脫下鞋襪,，身旁的幾個同學卻起了好大一個水泡，更可怕的是 一個戰(zhàn)友的水泡里已經(jīng)有淤血了,。我不知道他們是怎么堅持下來,，或許是因為軍人的使命，或許因為他們不想放棄自己,，或許是因為他們不想拖團隊的后腿,，或許……不管是怎么樣的原因，他們的精神已經(jīng)深深折服了我,。 拉練結束了,，但是它給予我的將會永遠激勵我，陪伴我一生,。我明白了我不能因為怕而退縮;我也明白了我不能因為累而倒下;我還明白了我不能因為痛而流淚,。