為確保事情或工作順利開展,，常常要根據(jù)具體情況預(yù)先制定方案，方案是綜合考量事情或問題相關(guān)的因素后所制定的書面計(jì)劃,。那么方案應(yīng)該怎么制定才合適呢,？下面是小編為大家收集的方案策劃范文，供大家參考借鑒,，希望可以幫助到有需要的朋友,。

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇一

1、嘗試?yán)L畫人物,，能夠畫出人物臉部的主要器官,。

2、在用直線和弧線作畫的基礎(chǔ)上,，嘗試畫出波浪,、圓圈等線條來(lái)裝飾媽媽的頭發(fā)，逐步提高幼兒控制手部動(dòng)作的能力,。

3,、啟發(fā)幼兒按照自已的想像，選擇不同線條和顏色給媽媽理發(fā),，表達(dá)對(duì)媽媽的感情,。

活動(dòng)準(zhǔn)備：

1、媽媽的照片若干,，發(fā)型圖4張

2,、白紙、黑筆,、蠟筆人手一份

活動(dòng)過(guò)程：

一,、談話活動(dòng)

1、教師：我們都有自己的媽媽,，誰(shuí)來(lái)介紹一下你媽媽長(zhǎng)得什么樣?

你們有沒有仔細(xì)看過(guò)媽媽的頭發(fā)呢?媽媽有漂亮的頭發(fā)嗎?

那你媽媽的頭發(fā)是怎樣的?

(頭發(fā)是直直的,、長(zhǎng)長(zhǎng)的。頭發(fā)是卷起來(lái)的,。頭發(fā)前面是直的,，旁邊是卷的……)

2,、教師：你們媽媽的頭發(fā)有沒有染過(guò)顏色?

(有紅頭發(fā)，有黃頭發(fā),，還有的頭發(fā)有點(diǎn)兒黑有點(diǎn)兒黃……)

3,、教師：媽媽是在那里把頭發(fā)理的這么漂亮的?是誰(shuí)給媽媽理的發(fā)呢?

(在理發(fā)店，在美發(fā)廳,，是理發(fā)師給媽媽理的,。)

二、欣賞媽媽的照片,，感受不同發(fā)型的特點(diǎn),。

1、教師：你們看,，今天老師把誰(shuí)的媽媽請(qǐng)到了電視機(jī)里?

這位媽媽的頭發(fā)是什么樣的?

2,、幼兒欣賞長(zhǎng)、短,、直,、卷的發(fā)型誰(shuí)的媽媽頭發(fā)上染了顏色呢?

三、幼兒自己動(dòng)手為媽媽設(shè)計(jì)發(fā)型

1,、教師：現(xiàn)在你想為媽媽設(shè)計(jì)一個(gè)美麗的發(fā)型嗎?

設(shè)計(jì)發(fā)型前我們要先給媽媽畫張像,，媽媽的臉是什么形狀的?臉上有什么?

2、教師：示范畫臉你想為媽媽設(shè)計(jì)一個(gè)什么樣的發(fā)型呢?

幼兒自由討論后個(gè)別介紹,。

3,、教師示范畫頭發(fā)

教師：現(xiàn)在媽媽有了喜歡的發(fā)型，誰(shuí)能夠讓媽媽變得更漂亮,。

4,、教師示范圖色

5、幼兒動(dòng)手設(shè)計(jì)發(fā)型,。

四,、講評(píng)你最喜歡哪一位媽媽?為什么?

大家都為媽媽設(shè)計(jì)了漂亮的發(fā)型，我們一起和媽媽和張影留念一下吧,。

幼兒做一個(gè)可愛的動(dòng)作,，喀嚓!

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇二

為了迎接即將到來(lái)20xx年新年到來(lái)，豐富我校教職工業(yè)余文化生活,，樹立"健康第一"理念,，經(jīng)學(xué)校工會(huì)研究并報(bào)校長(zhǎng)室批準(zhǔn)，決定召開教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),，本屆運(yùn)動(dòng)會(huì)以趣味性為主,，提倡全員參與。現(xiàn)將方案公布如下：

一,、比賽時(shí)間：暫定學(xué)生放寒假前(上午9：:00—11:30) 團(tuán)體比賽9:00開始

單項(xiàng)比賽時(shí)間：10:30——11:30;

二,、比賽地點(diǎn)：校田徑場(chǎng)

三,、組別分布如下

1.個(gè)人項(xiàng)目分組：

2.團(tuán)體項(xiàng)目分組：小學(xué)組，初中組,，高中組,，后勤組，

四,、個(gè)人比賽項(xiàng)目：

1.投靶擲準(zhǔn) 2.一分鐘跳繩 3.螃蟹背西瓜4.乒乓球 5.摜蛋比賽 6.羽毛球7.趕豬跑

五,、團(tuán)體比賽項(xiàng)目：

1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

六,、報(bào)名方法：

1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一布置,。學(xué)部報(bào)名，每位教職員工必須參加其中任何一項(xiàng)比賽項(xiàng)目,。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門,，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì),，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改,，在比賽過(guò)程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī),，不得補(bǔ)賽,。

七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一,、二,、三等獎(jiǎng)，

2.團(tuán)體比賽取團(tuán)體獎(jiǎng),，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。

3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級(jí)獎(jiǎng)的,，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份,。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽,，遲到作棄權(quán)處理,。

2.所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行，裁判員要本著公平,、公正,、公開的態(tài)度去工作，讓教職工在愉悅,、和諧的氛圍中參與比賽,。

3.本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì)。

個(gè)人項(xiàng)目：

一.投靶擲準(zhǔn)

負(fù)責(zé)人：周世華

參賽人數(shù)：40人

地點(diǎn)：風(fēng)雨操場(chǎng)舞蹈房

比賽方法：每位隊(duì)員只投一輪,，每輪投五鏢,，以環(huán)數(shù)多者為勝,。 器材：飛鏢20個(gè)，飛盤5個(gè)

二.一分鐘跳繩

負(fù)責(zé)人：王玄

參賽人數(shù)：40人

地點(diǎn)：籃球場(chǎng)

比賽規(guī)則：按時(shí)間計(jì)數(shù)

器材：跳繩10根

三.螃蟹背西瓜

負(fù)責(zé)人：黃冉

參賽人員：20組(男女搭配)

地點(diǎn)：塑膠跑道

規(guī)則：每組兩人背靠背托著球,，落地不計(jì)分,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。 器材：籃球5個(gè)

四.乒乓球比賽

負(fù)責(zé)人：陶女亞男

參賽人員：40人

地點(diǎn)：校體育館

比賽規(guī)則：5局3勝

器材：乒乓球五副,、球兩盒

五.摜蛋比賽

負(fù)責(zé)人：武群

參賽人員：32人

地點(diǎn)：中學(xué)教學(xué)樓高一班教室

比賽規(guī)則：

1. 參賽人員在規(guī)定時(shí)間,、位置四人一桌。

2. 誰(shuí)先打贏,。

器材：撲克牌8副

六.羽毛球比賽

負(fù)責(zé)人：葛旻

參賽人員：40人

地點(diǎn)：校體育館

比賽規(guī)則：根據(jù)現(xiàn)行的羽毛球賽

器材：羽毛球五副,，球兩盒

七.趕"豬"賽跑(用短棍趕兩個(gè)球比快)

負(fù)責(zé)人：張恩業(yè)

參賽人員：28人

地點(diǎn)：塑膠跑道

比賽規(guī)則：比賽距離為20米往返，兩球和人都到達(dá)往返線才可返回,，兩球和人都到達(dá)終點(diǎn)結(jié)束,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝。

器材：體操棒4根,，排球8個(gè),，標(biāo)志桿4個(gè)

集體項(xiàng)目：

小學(xué)組，初中組,，高中組,，后勤組，

1. 1.10人9足 2.跳 繩 3. 拔 河

1.10人9足：每隊(duì)10人100米往返,，最短時(shí)間抵達(dá)終點(diǎn)者為勝,。(塑膠跑道)

2.跳 繩：每隊(duì)跳繩12人加搖繩2人，計(jì)數(shù),，多者獲勝,。(初中部操場(chǎng))

3. 拔河：每隊(duì)10人參加，5男5女,，兩局取最好成績(jī),。(初中部操場(chǎng))

器材：捆繩10根，長(zhǎng)繩1根,，拔河繩1根

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇三

一,、活動(dòng)目的

為了豐富廣大教師的校園生活，營(yíng)造健康文明,、積極向上的校園氛圍,，增強(qiáng)教師間的凝聚力和合作意識(shí)，使教師身心得到健康發(fā)展,，在辭舊迎新之際,，我校將舉行“慶元旦、迎新春”教師趣味體育活動(dòng),。

二,、活動(dòng)時(shí)間地點(diǎn)及參加對(duì)象：

時(shí)間:20xx年12月31

地點(diǎn)：學(xué)校操場(chǎng)參加對(duì)象：全體教職工

三,、報(bào)名形式：以年級(jí)組為單位報(bào)名(每人至少報(bào)一項(xiàng))，參賽教師名單及項(xiàng)目請(qǐng)年級(jí)組長(zhǎng)于12月21日晚前發(fā)至體育組郵箱,。

四,、活動(dòng)內(nèi)容：

1、試試準(zhǔn)頭(定點(diǎn)投籃)

男選手站在罰球線,，女選手站在罰球線前1米處投籃,，每人投5個(gè)球，姿勢(shì)不限,，投中多者名次列前,。(裁判：儲(chǔ))

2、突破障礙(繞桿射門)選手距門13米處開始帶球,，繞過(guò)標(biāo)志物射門,。完成后立即返回起點(diǎn)進(jìn)行下一球的射門,。最后一個(gè)標(biāo)記距球門6米,，起點(diǎn)距第一標(biāo)記5米。比賽以射中5個(gè)球所用總時(shí)間多少判定名次,，用時(shí)少者名次列前,。

3、步調(diào)一致(兩人三足)兩人一組(男女組合),，選手并肩而立,，用布條將兩人中間的兩腿綁上(綁在踝關(guān)節(jié)處)，然后跑到終點(diǎn)，距離20米,，用時(shí)少者名次列前,。(裁判：張世波)

4,、心心相印(背夾球)兩人一組(男女組合)，選手互相背對(duì)著，用后背夾住籃球，胳膊互相扣住，運(yùn)球至終點(diǎn)(中途如球掉下，必須回到起點(diǎn)再來(lái)),，距離20米，用時(shí)少者名次列前。(裁判：陳堅(jiān))

備注：1,、在各項(xiàng)比賽中,，參賽者如出現(xiàn)故意犯規(guī)將取消比賽資格,。2,、在各項(xiàng)比賽中,，如成績(jī)相同并涉及名次時(shí)則進(jìn)行加賽，直至決出名次,。

五,、工作組安排組長(zhǎng)：錢校長(zhǎng)副組長(zhǎng)：陸校長(zhǎng)策劃：陳甫斐(并負(fù)責(zé)場(chǎng)地器材準(zhǔn)備)裁判：體育組成員活動(dòng)圖片拍攝：王

六、注意事項(xiàng)

1,、活動(dòng)期間無(wú)重要事情,，教師不得請(qǐng)假,。

2,、活動(dòng)由工會(huì)和體育組組織，年級(jí)組長(zhǎng)協(xié)助,，并請(qǐng)組長(zhǎng)督促本組成員穿好運(yùn)動(dòng)鞋準(zhǔn)時(shí)參加活動(dòng)(身體不適的老師除外)。

3、活動(dòng)項(xiàng)目分區(qū)域進(jìn)行,，在規(guī)定時(shí)間進(jìn)入比賽場(chǎng)地，無(wú)故遲到十分鐘以上，視為放棄比賽,。

4,、參賽教師比賽中要注意安全,，并遵從友誼第一，比賽第二的原則。

七,、獎(jiǎng)勵(lì)辦法：各項(xiàng)目設(shè)一等獎(jiǎng)1名、二等獎(jiǎng)2名,、三等級(jí)3名均給予獎(jiǎng)勵(lì),。

八、未盡事宜另行通知

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇四

20xx年4月25日下午15：50-16：40

本部體育館,、室外籃球場(chǎng)

①“過(guò)河拆橋”（集體項(xiàng)目）

②“滾鐵環(huán)”（個(gè)人項(xiàng)目）

工會(huì)主席及各位委員

“過(guò)河拆橋”一等獎(jiǎng)三名,、二等獎(jiǎng)六名、其余是三等獎(jiǎng),；“滾鐵環(huán)”一等獎(jiǎng)六名、二等獎(jiǎng)十二名,、其余是三等獎(jiǎng)

三人一組,，每個(gè)年級(jí)最多報(bào)3組,。

每隊(duì)三人，三塊腳墊,。隊(duì)員只能踩在腳墊兒上,，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作，從指定的起點(diǎn)移動(dòng)到終點(diǎn),。途中腳不能落地,，腳落地視為犯規(guī)，應(yīng)從頭開始,。

每個(gè)年級(jí)最多報(bào)6名,。

選手用手捏頂部是"u"字的鐵絲，推一個(gè)直徑60厘米左右的鐵環(huán)向前,，沿指定路線前進(jìn),，到達(dá)終點(diǎn)，計(jì)時(shí)結(jié)束,。途中鐵環(huán)倒地,，應(yīng)從倒地處重先開始。

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇五

為豐富全校教職工課余文化生活,，倡導(dǎo)"每天健身一小時(shí),，健康生活一輩子"理念，推進(jìn)我校"健康幸福工程"的深入開展,，增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,，學(xué)校工會(huì)將舉辦教職工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)，現(xiàn)將活動(dòng)方案如下：

一,、比賽時(shí)間地點(diǎn)：學(xué)校塑膠操場(chǎng)

二,、比賽分組：a組(一年級(jí)段)b組(二年級(jí)段)

三、參賽對(duì)象：全校教職工

四,、活動(dòng)項(xiàng)目：1,、單項(xiàng)：一分鐘跳繩、一分鐘定點(diǎn)投籃,、二分鐘搖呼啦圈,、一分鐘踢毽子2、集體項(xiàng)目：袋鼠跳,、無(wú)敵風(fēng)火輪,、十人九足、開火車

四,、活動(dòng)形式及要求：

2.獲得單項(xiàng)比賽項(xiàng)目?jī)?yōu)勝的隊(duì)記一分,，采用三局兩勝制，優(yōu)勝隊(duì)獲得一等獎(jiǎng),，另外一對(duì)獲得二等獎(jiǎng),。

五,、活動(dòng)形式：

1、以小組為單位參加比賽,，每位教職工至少參加單項(xiàng)項(xiàng)目中的一個(gè)項(xiàng)目,，集體項(xiàng)目除外。

2,、a組負(fù)責(zé)人吳偉副校長(zhǎng)負(fù)責(zé)比賽人員安排及報(bào)名工作,，b組鐘林通校長(zhǎng)負(fù)責(zé)。

3,、每位隊(duì)員在比賽前,，在所有單項(xiàng)項(xiàng)目中以臨時(shí)抽簽決定至少選擇一個(gè)項(xiàng)目，并且是,，參加比賽,。

2、日前請(qǐng)各位教職工到組長(zhǎng)處報(bào)名,，以便各組安排人員,。如個(gè)別老師確有特殊情況不能參加活動(dòng)的，請(qǐng)?zhí)崆跋蚬?huì)組長(zhǎng)請(qǐng)假,。

五,、比賽項(xiàng)目：心心相應(yīng)(兩人擁抱夾氣球)每隊(duì)4名隊(duì)員，2人以合作組,。比賽開始,，第一合作組，兩人面對(duì)共同擁抱一只氣球,，邊跑邊向前行進(jìn),，繞過(guò)終點(diǎn)，返回起點(diǎn)兩人用力將氣球夾暴,。接著有第二合作組繼續(xù)比賽,，第二合作組最先返回起點(diǎn)，并最先夾暴氣球的隊(duì)獲勝,。

規(guī)則：氣球掉地上,，繼續(xù)向前跑著不計(jì)分;第一合作組氣球未夾暴氣球第二合作組就出發(fā)者不計(jì)分

2.趕籃球接力跑(王玉坤)

第一人手持木棒，趕籃球前進(jìn)15米至另一端,，繞過(guò)標(biāo)志后趕籃球返回;第二人接棒后重復(fù)前過(guò)程,，如此循環(huán)，用時(shí)少的隊(duì)名次列前,。比賽過(guò)程中,，不得用身體任何部位觸球，球出界則算犯規(guī),，另一隊(duì)直接獲勝

無(wú)敵風(fēng)火輪：12-15人一組利用報(bào)紙和膠帶制作一個(gè)可以容納全體團(tuán)隊(duì)成員的封閉式大圓環(huán),，將圓環(huán)立起來(lái)全隊(duì)成員站到圓環(huán)上邊走邊滾動(dòng)大圓環(huán),。

十人九足：以系別為單位,共七個(gè)隊(duì)伍。每隊(duì)十人,五男五女叉排成一橫排,，相鄰的人把腿系在一起，一起跑向終點(diǎn),，用時(shí)最短的勝出,。分成三組進(jìn)行比賽，抽簽決定比賽次序,。

袋鼠跳：布袋若干,。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線,。a,，b兩隊(duì)起跑線間距離30米，每條跑道寬1.2米,。

規(guī)則：

每組比賽四隊(duì)參加,，每隊(duì)10人，全部由男生組成,。每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a,，b，相向各排成一縱隊(duì),。比賽開始前,，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn),，中途布袋不得脫離雙腿,，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn),，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員,。

比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起,，但布袋必須始終套在腿上,，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開始脫下布袋交接,，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前,，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線,。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后,，以用時(shí)較短的次序排出前三支隊(duì)伍。

開火車：參加游戲者6人一組,，后邊的人左手抬起前邊的人的左腿,，右手搭在前邊的人的右肩形成小火車,，最后一名同學(xué)也要單腳跳步前進(jìn)，不能雙腳著地,。場(chǎng)地上劃好起跑線和終點(diǎn)線,，其距離為30米(以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回),，游戲開始時(shí),，各隊(duì)從起跑線出發(fā)，跳步前進(jìn),，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn),，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次,，按名次記分,。

規(guī)則： (1)游戲過(guò)程中隊(duì)員必須跳步前進(jìn)，不允許松手(一直保持抬起前邊的人的左腿),，以防止出現(xiàn)斷裂現(xiàn)象,，隊(duì)伍斷裂必須重新組織好，從起點(diǎn)重新開始游戲,。如果不重新組織,，繼續(xù)前進(jìn)，則成績(jī)視為無(wú)效,，記為0分;(2)以各隊(duì)最后一名同學(xué)通過(guò)終點(diǎn)線為準(zhǔn);(3)比賽過(guò)程中,，參賽隊(duì)必須在規(guī)定的賽道進(jìn)行比賽，不許亂道,，犯規(guī)一次扣時(shí)2秒,，依次累加。

珠行千里：整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽,，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中,，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球,，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止,。

六、報(bào)名方法：

1.個(gè)人參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一制定發(fā)放參賽券,，每位教職員工憑兩張參賽券在規(guī)定時(shí)間內(nèi)可任意游玩兩項(xiàng)指定個(gè)人比賽項(xiàng)目,。

2.團(tuán)體參賽方法：由組委會(huì)統(tǒng)一發(fā)報(bào)名表模板給各學(xué)部部門，各學(xué)部相關(guān)負(fù)責(zé)人將本部門教職工都通知到后進(jìn)行報(bào)名,，將組別分清認(rèn)真填寫并校對(duì),，一旦交給組委會(huì)不得增加和修改，在比賽過(guò)程中如有將組別寫錯(cuò)被查到，將取消比賽成績(jī),，不得補(bǔ)賽,。

七、獎(jiǎng)勵(lì)方法：

1.個(gè)人項(xiàng)目按成績(jī)先后錄取分別頒發(fā)一,、二,、三等獎(jiǎng)，每組別一等獎(jiǎng)2名,，二等獎(jiǎng)4名,，三等獎(jiǎng)5名。

2.團(tuán)體比賽取前三名發(fā)一,、二、三等獎(jiǎng),，名單由各學(xué)部負(fù)責(zé)人提供,。

3.凡報(bào)名參賽者獲等級(jí)獎(jiǎng)的，可重復(fù)領(lǐng)取;未獲等級(jí)獎(jiǎng)的,，均發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng)一份,。

八、備注：

1.所有教職工必須在指定時(shí)間和地點(diǎn)比賽,，遲到作棄權(quán)處理,。

2.參賽券轉(zhuǎn)讓給他人或代賽者取消個(gè)人成績(jī)，只發(fā)紀(jì)念獎(jiǎng),。

3.所有的裁判員由組委會(huì)統(tǒng)一安排執(zhí)行,，裁判員要本著公平、公正,、公開的態(tài)度去工作,，讓教職工在愉悅、和諧的氛圍中參與比賽,。

4.本競(jìng)賽規(guī)程最終解釋權(quán)歸大會(huì)組委會(huì),。

校工會(huì)

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇六

為創(chuàng)造一個(gè)相互交流、相互溝通,、相互了解,、增進(jìn)友誼的機(jī)會(huì)，建立一個(gè)團(tuán)結(jié)和諧的工作氛圍,，增強(qiáng)學(xué)校的凝聚力,，提高教師身體素質(zhì)。工會(huì)決定組織一次全校性大型趣味健身活動(dòng),，進(jìn)一步豐富教職工的業(yè)余文化生活,，增強(qiáng)教職工的集體榮譽(yù)感與競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。

主辦：工會(huì)

大會(huì)領(lǐng)導(dǎo)小組：

裁判組：

醫(yī)務(wù)組、

編排組：

個(gè)人項(xiàng)目：

1．1分鐘跳繩（不分年齡和男女）

2．定點(diǎn)投籃（不分年齡和男女）

3．計(jì)時(shí)吸管運(yùn)輸乒乓球（不分年齡和男女）

集體項(xiàng)目：

1．2分鐘集體跳長(zhǎng)繩年級(jí)組全部參加

2．拋接球大賽

3．齊心協(xié)力

1．以年級(jí)組為單位,，個(gè)人項(xiàng)目,，教師可根據(jù)自身的特長(zhǎng)選擇相應(yīng)的項(xiàng)目參賽，每人至少參加一個(gè)項(xiàng)目,，把每個(gè)單項(xiàng)中各年級(jí)組參加的最好三名隊(duì)員的成績(jī)相累積來(lái)錄取名次,，取出前六名，按9,、7,、5、4,、3,、2、1計(jì)入總團(tuán)體,。

2．集體項(xiàng)目每個(gè)年級(jí)組都必須參加,。錄取年級(jí)前六名計(jì)入總團(tuán)體。

3．最后總團(tuán)體評(píng)出一等獎(jiǎng)1名,，二等獎(jiǎng)2名,，三等獎(jiǎng)3名，給予一定獎(jiǎng)勵(lì),。

1．各年級(jí)組長(zhǎng)協(xié)調(diào)并做好報(bào)名工作,，在24日之前將報(bào)名表統(tǒng)一報(bào)送到郵箱中。

2．報(bào)名表一經(jīng)報(bào)出后不得更改,。（報(bào)名表見附件3）

附2：

比賽方法及規(guī)則

個(gè)人項(xiàng)目：

1．1分鐘跳短繩：

參賽者在比賽場(chǎng)地內(nèi)進(jìn)行,，以1分鐘內(nèi)跳繩轉(zhuǎn)動(dòng)的次數(shù)多少?zèng)Q定名次。如遇成績(jī)相等,，以失敗次數(shù)少者名次列前,，再相等則加賽30秒直至決出名次。

2．計(jì)時(shí)吸管運(yùn)輸乒乓球

方法：參賽者口叨一根吸管,，從一個(gè)容器中用吸管把乒乓球運(yùn)輸?shù)搅硪粋€(gè)容器中,，在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)，運(yùn)輸乒乓球多的運(yùn)動(dòng)員為勝,。（注：時(shí)間1分鐘,，距離為0.5米，球每人20個(gè)）

規(guī)則：

a,、在運(yùn)輸乒乓球的過(guò)程中,，不得用身體的任何部位協(xié)助。

b,、掉落在容器外的乒乓球不得撿起再使用,。

3．定點(diǎn)投籃

投籃方法：男投籃距離為罰球線,；女為罰球線前0.5米處。每人投10個(gè)球,，記每人投進(jìn)個(gè)數(shù)多少?zèng)Q定名次,。若相同成績(jī)，看進(jìn)球連續(xù)性,。

集體項(xiàng)目：

1．2分鐘集體跳長(zhǎng)繩12人

方法與規(guī)則：每個(gè)代表隊(duì)必須運(yùn)動(dòng)員12名（含兩名甩繩者,，男女不限。）在規(guī)定時(shí)間內(nèi)（2分鐘）每名運(yùn)動(dòng)員依次“∞”起跳,，每跳過(guò)1人計(jì)1分,。在規(guī)定時(shí)間內(nèi)跳過(guò)次數(shù)得分多少?zèng)Q定名次。

2．拋接球大賽12人（2人一小組）

方法與規(guī)則：2人一組,，距離為8米,，一人蒙眼拋球（每人10個(gè)，2分鐘內(nèi)完成）,，一人在腰上綁一只紙簍,，并雙手放于背后，可利用腳步移動(dòng)來(lái)接住對(duì)方拋來(lái)的球,。以每隊(duì)6小組的成績(jī)相加計(jì)算名次。若相同,，看單組最高成績(jī)排列名次,。

3．齊心協(xié)力12人

方法與規(guī)則：

a、12名運(yùn)動(dòng)員肩并肩,，腿綁腿（腿用無(wú)彈性布條兩兩綁?。壟c腳踝,，各就各位,，聽到裁判員鳴笛后齊心協(xié)力地跑向終點(diǎn)，起點(diǎn)至終點(diǎn)距離為20米,。

b,、在比賽途中，選手跌倒或綁腿帶脫落,，該隊(duì)全體隊(duì)員應(yīng)按照裁判員的指令,，退回到跌倒或綁腿帶脫落的地點(diǎn)，重新開始比賽,，直至最后一名隊(duì)員沖過(guò)終點(diǎn),，獲得該隊(duì)比賽成績(jī)。

c,、計(jì)時(shí)以最后通過(guò)終點(diǎn)線者為準(zhǔn),，最后用時(shí)最短的團(tuán)隊(duì)獲勝。

d、每組有2次機(jī)會(huì),。

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇七

為了活躍學(xué)校文化氛圍,，迎接國(guó)際婦女節(jié)以及引導(dǎo)廣大女教職工更多的關(guān)注自身的道德修養(yǎng)，文化內(nèi)涵,，心理健康,，獨(dú)立意識(shí)等綜合素質(zhì)的提升，彰顯我院女職工風(fēng)采,， “婦女節(jié)”是以關(guān)懷我院廣大女教職工們,，加強(qiáng)女教職工的自信心，全面拓展女教職工各方面的素質(zhì),，不斷突破,、創(chuàng)新，力求挖掘出新的'亮點(diǎn),，為我院注入動(dòng)感的新鮮活力,，特此舉辦此活動(dòng)。讓女教職工成為我院活動(dòng)中的一道靚麗的風(fēng)景線,。

基礎(chǔ)部在職在編女教職工

將于 3月3日（周一）下午3點(diǎn)40進(jìn)行,。

（一）項(xiàng)目名稱：《舞動(dòng)健康—排舞學(xué)習(xí)》

1、地址：田徑場(chǎng)

2,、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

3,、項(xiàng)目要求：請(qǐng)各位老師盡量著運(yùn)動(dòng)休閑裝或者較為寬松的服裝并穿運(yùn)動(dòng)鞋或者平底鞋。

（二）項(xiàng)目名稱：《趣味乒乓球》

1,、地址：田徑場(chǎng)（籃球場(chǎng)）

2,、項(xiàng)目負(fù)責(zé)人：z

3、競(jìng)賽規(guī)則：參賽人員橫握乒乓球拍,，將球放于球拍上運(yùn)至指定地點(diǎn),。比賽時(shí) 間為1分鐘。在比賽過(guò)程中,，球滑落球拍,，將重新回到起點(diǎn)開始。以成功將球運(yùn)至指定地點(diǎn)個(gè)數(shù)來(lái)計(jì)分,。

企業(yè)職工趣味活動(dòng)方案篇八

各基層工會(huì)：

為紀(jì)念“三八”國(guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)107周年,，促進(jìn)校園精神明建設(shè)，增進(jìn)廣大女教職工的身心健康,，根據(jù)校工會(huì)工作安排,，經(jīng)研究決定，舉辦慶?！叭恕眹?guó)際勞動(dòng)?jì)D女節(jié)“擁抱春天·健身無(wú)限”女教職工趣味競(jìng)賽活動(dòng)?，F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下：

主辦：河南大學(xué)工會(huì)委員會(huì)

承辦：公共體育教研部

20xx年月2日（星期四）下午:00

明倫校區(qū)大禮堂廣場(chǎng),、鐵塔公園南門前兩側(cè)籃球場(chǎng)。

個(gè)人項(xiàng)目：毽球,、跳繩,、限時(shí)投籃,。

集體項(xiàng)目：跳長(zhǎng)繩,。

身體健康,，適宜參加相應(yīng)項(xiàng)目活動(dòng)的全校在職女工會(huì)員均可報(bào)名。

個(gè)人項(xiàng)目由各單位組織女教職工自愿報(bào)名,，每人限報(bào)兩項(xiàng),。

集體項(xiàng)目各基層工會(huì)限報(bào)一隊(duì)，每隊(duì)可報(bào)領(lǐng)隊(duì)1名,，參賽隊(duì)員12名（2人搖繩,10人跳繩）,。可邀請(qǐng)男教工參賽,，12名隊(duì)員中男性不得超過(guò)2人,。歡迎各單位黨政領(lǐng)導(dǎo)班子成員（男女不限）參賽，無(wú)班子成員參賽者從本隊(duì)成績(jī)中扣除10個(gè),。

1,、個(gè)人項(xiàng)目

跳繩：一分鐘內(nèi)，以所跳個(gè)數(shù)多者勝出,。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳,，計(jì)時(shí)不停。

毽球：用腳（或腿）踢毽球,，一分鐘內(nèi)，以所踢個(gè)數(shù)多者勝出,。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再踢,，計(jì)時(shí)不停。

限時(shí)投籃：參賽者在罰球線處投第一個(gè)球,，然后自己搶球再投（投球地點(diǎn)不限）,，計(jì)時(shí)1分鐘，以投中多者為勝,。

以上各項(xiàng)目必須使用組委會(huì)統(tǒng)一提供的跳繩,、毽球和籃球。

2,、集體項(xiàng)目

跳長(zhǎng)繩比賽分組進(jìn)行,，參賽順序由各基層工會(huì)女工委員抽簽決定。

每支隊(duì)伍10名跳繩隊(duì)員依次跳過(guò)長(zhǎng)繩,，全部跳過(guò)一輪后再?gòu)牧硪粋?cè)依次跳過(guò),。分鐘內(nèi)以所跳總個(gè)數(shù)多者勝出,。規(guī)定時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)失誤可重新再跳，計(jì)時(shí)不停,。

個(gè)人項(xiàng)目按各項(xiàng)目實(shí)際參賽人數(shù)的%,、10%、1%的比例設(shè)一,、二,、三等獎(jiǎng)若干，頒發(fā)獎(jiǎng)品,。

集體項(xiàng)目根據(jù)報(bào)名隊(duì)數(shù)設(shè)一,、二、三等獎(jiǎng)若干,，頒發(fā)證書和獎(jiǎng)品,。

請(qǐng)各單位于2月27日17:0前將報(bào)名表（見附）報(bào)送至校工會(huì)辦公室（xx校區(qū)行政樓x室）。