為了確保事情或工作得以順利進(jìn)行,通常需要預(yù)先制定一份完整的方案,,方案一般包括指導(dǎo)思想,、主要目標(biāo)、工作重點(diǎn),、實(shí)施步驟,、政策措施、具體要求等項(xiàng)目,。優(yōu)秀的方案都具備一些什么特點(diǎn)呢,?又該怎么寫(xiě)呢?以下是小編精心整理的方案策劃范文,,僅供參考,,歡迎大家閱讀。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題篇一
為了豐富校園生活,,增加校園活力,,讓孩子們感受運(yùn)動(dòng)的.快樂(lè),享受成功的喜悅,,特舉辦校園趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),;
:
xx年5月12日星期四,下午第一,、二節(jié)課,;
:
籃球場(chǎng)
組長(zhǎng):
組員:全體教師
計(jì)時(shí)裁判:
檢錄裁判:
照相、攝像:
各班主任:負(fù)責(zé)本班學(xué)生紀(jì)律和安全
1,、夾球(背靠背):兩人一組,,成橫隊(duì)站立于起跑線后,聽(tīng)預(yù)備令后,,各組隊(duì)員背對(duì)背用軀干夾住球,,同時(shí)側(cè)向下蹲于起點(diǎn)線后,聽(tīng)開(kāi)始口令后兩人橫著迅速跑向終點(diǎn),,兩人夾球全部越過(guò)終點(diǎn)線為結(jié)束,,比賽開(kāi)始后雙手不得扶,、持球,必須用軀干夾住,,跑動(dòng)中如球落地,,必須從球落地處夾好球后方可繼續(xù)進(jìn)行比賽;
2,、釣魚(yú):
一人一組,,手持提瓶棒站于起跑線后,比賽開(kāi)始后,,跑至盛有沙子的瓶前用提瓶棒將其釣起,,跑至終點(diǎn)為結(jié)束,不可用木棒將繩子卷起,,不可用手輔助提瓶或手持瓶跑,,若中途瓶子脫落,必須在原地將瓶子扶起,,手持提瓶棒將瓶提起后方可繼續(xù)比賽,,也不得用手輔助。
3,、籃球運(yùn)球接力
五人一組,往返運(yùn)球接力,,如果球跑出,,將在求跑出的位置繼續(xù),交接球時(shí)雙手遞球,,不許提前跑出起點(diǎn),,用時(shí)最短為勝。
4,、袋鼠跳:
一人一組,,用兩腿中間部位夾住一個(gè)沙包,不許用手扶,,球如果掉落從掉落地點(diǎn)夾好在繼續(xù)進(jìn)行,,所用時(shí)間最短為勝。
5,、呼啦圈過(guò)河:
三人一組,,拿四個(gè)呼啦圈,每人站一個(gè)圈,,將第四個(gè)圈放在最前面,,然后每人向前移動(dòng)一個(gè),將最后一個(gè)移動(dòng)到第一個(gè),,依此循環(huán),,完成整個(gè)過(guò)程,,不可以兩人同時(shí)站在同一個(gè)圈內(nèi),任何人不許站在圈外面,,如有違例取消成績(jī),,最后一人通過(guò)為結(jié)束,用時(shí)最短為勝,;
6,、滾雪球:
五人一組,一名同學(xué)先手持呼啦圈跑一次,,回來(lái)和第二名同學(xué)一起跑并都手持同一個(gè)呼啦圈,,依次類推,直到最后五個(gè)人同時(shí)手持呼啦圈通過(guò)為準(zhǔn),,比賽過(guò)程中手不得將呼啦圈松開(kāi),,否則違例無(wú)成績(jī);
1,、釣魚(yú),、袋鼠跳、夾球每項(xiàng)最多報(bào)兩人,;
2,、呼啦圈過(guò)河、滾雪球,、運(yùn)球接力報(bào)一組,;
每班報(bào)名時(shí),人數(shù)不足20人的每人最多報(bào)兩項(xiàng),,至少報(bào)一項(xiàng),,20人以上每人最多報(bào)一項(xiàng),按照?qǐng)?bào)名表仔細(xì)填報(bào),,由各班班主任,、體委或班長(zhǎng)負(fù)責(zé)。
注意事項(xiàng):各班按班級(jí)在指定位置站好不要到處亂走,,如果有干擾比賽學(xué)生,,將取消該班級(jí)該項(xiàng)目成績(jī),按照比賽順序,,各班提前做好準(zhǔn)備,,比賽過(guò)程中如果有問(wèn)題,由學(xué)生告知班主任,,由班主任進(jìn)行交流,,由小組討論決定結(jié)果。
本次比賽取團(tuán)體前三名,,每項(xiàng)比賽前三名得獎(jiǎng),,得分按前6名,,依次為6、5,、4,、3、2,、1給分,,每班所得分?jǐn)?shù)和做為團(tuán)體總成績(jī),頒發(fā)獎(jiǎng)狀,。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題篇二
選手馳騁于運(yùn)動(dòng)場(chǎng)這個(gè)大舞臺(tái)之上時(shí),,臺(tái)下,是一片片的歡呼聲,。而此時(shí),,在大部分同學(xué)心中除了激動(dòng)之情外,更多的是惋惜,。因?yàn)樽约簺](méi)有一技之長(zhǎng),,所以對(duì)于他們,參加運(yùn)動(dòng)會(huì)只能是一種夢(mèng)想,。趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),,這是一個(gè)融合了體育、娛樂(lè)和智力的活動(dòng),,意在面向所有學(xué)生,,體現(xiàn)可參與性和趣味性。并響應(yīng)學(xué)院團(tuán)委要求織團(tuán)員青年深入學(xué)習(xí)貫徹“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,,促進(jìn)青少年身心健康、體魄強(qiáng)健”的精神,。在此藥師1班將此次團(tuán)日活動(dòng)主題定為趣味運(yùn)動(dòng),。
豐富學(xué)生課外生活,活躍校園氣氛,,緩解學(xué)習(xí)壓力,。為全體學(xué)生提供一個(gè)互相交流,互相學(xué)習(xí)的平臺(tái),。
同時(shí),,可以增強(qiáng)學(xué)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)、合作精神和集體榮譽(yù)感,,也鍛煉了他們溝通他人,,處理人際關(guān)系的能力。
為了促進(jìn)同學(xué)之間的交流,,加強(qiáng)班級(jí)同學(xué)之間的合作,,同時(shí)融合各班級(jí)之間的關(guān)系,,豐富大學(xué)城同學(xué)們得課余生活,加強(qiáng)同學(xué)們積極參加體育活動(dòng),,積極鍛煉身體的意識(shí).
我們特別組織這樣一次活動(dòng),,希望通過(guò)此次活動(dòng),能讓各個(gè)班級(jí)的同學(xué)得到一個(gè)互相交流的機(jī)會(huì),,讓大家在學(xué)習(xí)之余有更加豐富的活動(dòng),,同時(shí)充分發(fā)揚(yáng)班級(jí)的團(tuán)隊(duì)精神,增進(jìn)班級(jí)得凝聚力,。
“走下網(wǎng)絡(luò),、走出宿舍、走向操場(chǎng)”課外體育鍛煉活動(dòng)組織團(tuán)員青年深入學(xué)習(xí)貫徹“強(qiáng)化體育課和課外鍛煉,,促進(jìn)青少年身心健康,、體魄強(qiáng)健”的精神。
20xx年11月30日前
學(xué)校足球場(chǎng)
15級(jí)藥品經(jīng)營(yíng)與管理1班的全體成員(團(tuán)員41人)
我們將以在學(xué)校足球場(chǎng)進(jìn)行趣味運(yùn)動(dòng),,是一個(gè)融合了體育,、娛樂(lè)和智力的體育運(yùn)動(dòng)。
而且我們是集體賽為主,,個(gè)人賽為輔,。
1·前期準(zhǔn)備
將通告上傳到班級(jí)群中,并口頭告知,。
班委要分配好任務(wù),,認(rèn)真負(fù)責(zé)的去協(xié)助同學(xué)們?nèi)ネ瓿杀荣悺?/p>
準(zhǔn)備好所需道具。
2·運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目及說(shuō)明
三人四足:(三人一組)參賽者們用繩子在相鄰的腿綁緊,,不能高于膝蓋部分,,然后并排站在起跑線上,三人向前走,,以先到達(dá)者為勝,,注意必須向前走跑,不能跳躍,。
螃蟹背西瓜:(四人一組)四名隊(duì)員同時(shí)站在起跑線上,,共同用背部夾住球前行,途中背部離球,,歐諾個(gè)其他部位碰球,,或落地,皆為犯規(guī),,需重新調(diào)整好繼續(xù)比賽,,用時(shí)少者為勝。
往返接力賽:(八人一組)在指定位置分成四人面對(duì)面站(距離100米)進(jìn)行團(tuán)隊(duì)比賽,,用時(shí)少者為勝,。
海底傳月:(十人一組)隊(duì)員依次排開(kāi)排成一列,,間距為一臂;第一位同學(xué)要雙手舉起籃球,,其他隊(duì)員彎下腰,,雙腿分開(kāi),當(dāng)裁判發(fā)令后,,第一位同學(xué)將球從跨下傳給下位同學(xué),,以此類推到最后,第十個(gè)同學(xué)接到球后把球又往前傳回去(一個(gè)來(lái)回),,用時(shí)少者勝,。
托球50米賽跑(個(gè)人)用羽毛球拍一、托網(wǎng)球跑,,球不能落地,,落地視為犯規(guī),犯規(guī)三次出局,。
最后活動(dòng)結(jié)束拍照留念
九,、注意事項(xiàng):
(1)在活動(dòng)期間要注意安全,以免受傷.
(2)班委們要積極帶動(dòng)活躍氣氛,要維持好活動(dòng)的秩序
(3)同學(xué)們要聽(tīng)從指揮,要積極的參與到活動(dòng)中,享受有趣的班級(jí)活動(dòng)
十、經(jīng)費(fèi)預(yù)算:
(1)獎(jiǎng)品60元
(2)道具費(fèi)10元
藥品經(jīng)營(yíng)與管理藥師1班
20xx年10月16日
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題篇三
為了促使單位職工激情,、職責(zé),、快樂(lè)的工作,提高單位全體職工的凝聚力,,向心力,。特舉辦20xx年機(jī)關(guān)年終趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)。
20xx年1月22日至24日14:30-18:00(三個(gè)半天),。
旅游局辦公區(qū)域
1,、旅游局局機(jī)關(guān)所有成員,人人參與,。
2,、個(gè)人項(xiàng)目參賽,部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目,,每人每項(xiàng)限報(bào)2項(xiàng),因部門隊(duì)員不足,,經(jīng)組委會(huì)同意,,可兼報(bào),。
3,、部門群眾項(xiàng)目和部門協(xié)作項(xiàng)目參賽,按游戲規(guī)定人數(shù)參與,。
(一)個(gè)人項(xiàng)目1月22日14:30-18:00
1,、珠行萬(wàn)里
每個(gè)隊(duì)員手拿一支乒乓球拍,,將乒乓球放到球拍上,繞過(guò)障礙物到達(dá)指定目的地,,乒乓球不能落地,。先到達(dá)者為勝。(道具:乒乓球,、乒乓球拍,、椅子4把)
2、套圈游戲
每人每次發(fā)五個(gè)鐵環(huán),,套中目標(biāo)將獲得一份獎(jiǎng)品,。每人只能玩一次,重復(fù)玩此游戲者,,不獲獎(jiǎng),。(道具:套圈10個(gè),、啤酒瓶4個(gè))
3,、夾乒乓球
比賽時(shí)間為3分鐘,在2張桌子上各放一個(gè)小筐,,里面有乒乓球的`小筐放在第1張桌子,,一個(gè)為空的放在另一張桌子上(距離4米),,用筷子從有球的筐里向空的筐里夾球,,3分鐘內(nèi)夾乒乓球多者為勝,途中掉到地上不允許撿起,。(道具:筷子,、乒乓球、小筐,、桌子)
4,、正話反說(shuō)
選手須將主持人所念詞句依照順序反向大聲念出,如主持人出題“誠(chéng)信創(chuàng)新”選手念“新創(chuàng)信誠(chéng)”,,主持人出題“說(shuō)曹操,,曹操到”選手念“到操曹,操曹說(shuō)”等等,。選手比賽共分三輪,,采用淘汰制進(jìn)行。第一輪出四字題,第二輪出五字題,,第三輪出六字題,。三輪過(guò)后留存選手勝出。
(二)部門群眾項(xiàng)目1月23日14:30-18:00
1,、毛毛蟲(chóng)
準(zhǔn)備呼拉圈兩個(gè),,每個(gè)部門派出三人排成一列縱隊(duì),第一個(gè)圈套在前面兩人身上,,第二個(gè)圈套在后兩人身上,,比比哪組跑完規(guī)定路線,放置障礙物,。(道具:呼啦圈4個(gè),,椅子2把)
2、踩氣球
每個(gè)部門選派三名隊(duì)員,,一名站在起點(diǎn),,一名站在終點(diǎn)(相距4米),站在起點(diǎn)的隊(duì)員吹氣球,,吹好氣球后第三人拿到終點(diǎn)隊(duì)員處,,終點(diǎn)隊(duì)員踩氣球,在5分鐘時(shí)間內(nèi)比一比,,哪個(gè)部門吹得多為勝,。(道具:氣球若干)
3、指手畫(huà)腳
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員,,一個(gè)人根據(jù)主持人手中的資料透過(guò)肢體語(yǔ)言向另一人表達(dá),,在3分鐘時(shí)間內(nèi)猜出最多的獲勝。
4,、心心相印
每個(gè)部門選派兩名隊(duì)員,,背夾一圓球,步調(diào)一致向前走,,繞過(guò)轉(zhuǎn)折點(diǎn)回到起點(diǎn),,球掉后從起點(diǎn)重新開(kāi)始游戲。最先完成者勝出,。途中不得以手,、臂碰球,如有違反均視為犯規(guī),。(道具:皮球2個(gè))
(三)部門協(xié)作項(xiàng)目1月24日14:30-18:00
1,、盲人方陣
各部門選派兩人,分派到兩組,,每組4人,讓所有隊(duì)員都蒙上眼睛,在十分鐘內(nèi),,將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形,,并且四個(gè)隊(duì)員分別站在四個(gè)角上。哪組先完成,,哪組獲勝,。(道具:8米長(zhǎng)的繩子2根)
2、抱球接力
每?jī)刹块T選派兩名參賽隊(duì)員,,每組2人,,一名隊(duì)員抱起3個(gè)皮球,從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物回到起點(diǎn),,由另一名隊(duì)員接過(guò)三個(gè)皮球,,繼續(xù)從起點(diǎn)繞過(guò)終點(diǎn)障礙物,回到起點(diǎn)的,。途中不能掉球,,先回來(lái)者為勝。
3,、大珠小珠落紙簍
各部門選派參賽隊(duì)員,,每組三人,其中一人拿一個(gè)紙簍,,與另兩位應(yīng)對(duì)面站在兩條線外,。一人將5只皮球分別拋入簍中,另一人將5只乒乓球分別打入簍中,。拿紙簍的人能夠前后左右轉(zhuǎn)動(dòng)身體接球,,但不可過(guò)線。進(jìn)球多的一隊(duì)為勝,。(道具:5個(gè)乒乓球,、5個(gè)皮球、一副乒乓球拍)
4,、袋鼠跳跳跳
各部門選派代表,,每組3人,各隊(duì)員將布袋套至腰部,,聽(tīng)裁判員發(fā)令后從起點(diǎn)出發(fā)到繞過(guò)終點(diǎn)回起點(diǎn),,其他兩人逐一接力,中途布袋不得脫離雙腿,,先到者為勝,。(道具:布袋2個(gè))
每組比賽分為a、b兩組進(jìn)行比賽,,比賽獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置為勝出獎(jiǎng)和參與獎(jiǎng),。
勝出獎(jiǎng):洗衣液/家庭裝洗衣粉參與獎(jiǎng):毛巾/香皂
道具:乒乓球若干,、乒乓球拍1副、8米長(zhǎng)繩子2根,、布袋2個(gè),、鐵環(huán)5個(gè)、啤酒瓶4個(gè),、皮球5個(gè),、紙簍2個(gè)、紙箱2個(gè),、氣球一包,、呼啦圈2個(gè)。
獎(jiǎng)品:洗衣液/家庭裝洗衣粉100份
參與獎(jiǎng):毛巾/香皂100份,。
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題篇四
為豐富全校教職工課余文化生活,,倡導(dǎo)“每天健身一小時(shí),健康生活一輩子”,,推進(jìn)我校廣大教職工健身運(yùn)動(dòng)的深入開(kāi)展,,增強(qiáng)教職工的身體素質(zhì)和凝聚力,構(gòu)建和諧校園,,我校將小學(xué)秋季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì),,現(xiàn)制定活動(dòng)方案如下:
組織策劃:校長(zhǎng)室、校工會(huì),、校體育組
裁判長(zhǎng):燕裁判:青,、徐華、李霞,、朱琍
主持:慧醫(yī)務(wù):萍后勤保衛(wèi):周大龍器材準(zhǔn)備:體育組
20xx年11月7日(暫定)
學(xué)?;@球場(chǎng)
1、比賽總則:以工會(huì)組為單位組隊(duì)(共五隊(duì))參加,,每人至少參加1項(xiàng)比賽,,至多參加2項(xiàng)。各單項(xiàng)第一名積分為5分,,第二名積分為4分,,依次類推,(長(zhǎng)繩積分翻倍)以總成績(jī)決定各工會(huì)組的最終名次,。
2,、比賽項(xiàng)目及規(guī)則:
項(xiàng)目
規(guī)則
(1)1分鐘短繩
每工會(huì)組參加3人,以3人總成績(jī)決定得分,。
(2)毽子對(duì)踢
兩人相距2米,,對(duì)踢毽,時(shí)間為2分鐘,,每工會(huì)組參加4人,,以兩對(duì)人的個(gè)數(shù)總和來(lái)決定成績(jī),。
(3)“8”字長(zhǎng)繩
每工會(huì)組參加8人,2人搖,,6人跳,。時(shí)間為3分鐘,以個(gè)數(shù)的多少?zèng)Q定成績(jī),。
(4)分?jǐn)?shù)加加加
參加者每人投5個(gè)小沙包,起投線前放有三個(gè)呼啦圈,,每個(gè)圈的分值不一樣,,投進(jìn)一號(hào)圈得一分,以此類推,。每工會(huì)組參加2人,,以2人的總得分決定成績(jī)。
(5)趕豬
用桿子趕球,,按規(guī)定的路線來(lái)回接力,,以最終完成時(shí)間的長(zhǎng)短決定勝負(fù),各工會(huì)組參加3人,。
1,、10月中下旬將活動(dòng)規(guī)程下發(fā)到各工會(huì)組,工會(huì)組長(zhǎng)組織訓(xùn)練及報(bào)名參賽,。
2,、11月4日前工會(huì)組長(zhǎng)將報(bào)名表交至體育組趙姜燕老師。
3,、11月7日中午召開(kāi)工會(huì)組長(zhǎng)會(huì)議,,布置比賽相關(guān)事宜。
備注:每個(gè)工會(huì)組準(zhǔn)備兩個(gè)文藝或娛樂(lè)節(jié)目(一個(gè)集體,,一個(gè)個(gè)人)
曹王小學(xué)工會(huì)體育組
20xx年10月24日
20xx年曹王小學(xué)秋季教工趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)報(bào)名表
第()工會(huì)組
項(xiàng)目
參加人員
備注
1分鐘短繩
(3人)
對(duì)踢毽子
(4人)
“8”字長(zhǎng)繩
(8人)
分?jǐn)?shù)加加加
(2人)
趕豬
(3人)
文藝表演節(jié)目
類型
名稱
表演者
個(gè)人
集體
趣味運(yùn)動(dòng)會(huì) 方案 趣味運(yùn)動(dòng)會(huì)活動(dòng)主題篇五
為了貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想,,養(yǎng)成“終身體育”的良好習(xí)慣,積極響應(yīng)“每天鍛煉一小時(shí),,健康工作五十年,,幸福生活一輩子”的陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)。同時(shí)為了豐富校園文化生活,,開(kāi)展形式多樣,,輕松活潑的趣味體育活動(dòng),使學(xué)生活躍身心,,豐富校園生活,,共同感受校園生活的快樂(lè),同時(shí)培養(yǎng)隊(duì)員團(tuán)結(jié)合作的精神,,增強(qiáng)隊(duì)員集體榮譽(yù)感,。
5月22日周五下午1:25(視天氣情況調(diào)整)
學(xué)?;@球場(chǎng):一~三年級(jí)東籃球場(chǎng)
四~六年級(jí)西籃球場(chǎng)
本校全體師生。
1.活動(dòng)方案及內(nèi)容的確定,。
2.器材準(zhǔn)備,。
3.根據(jù)活動(dòng)項(xiàng)目對(duì)學(xué)生組織訓(xùn)練,由班主任組織,,體育教師指導(dǎo),。
4.組織比賽。
5,、紙質(zhì)材料編訂成冊(cè),,電子材料上傳網(wǎng)站。
主任:包建平
副主任:謝小偉張金德何勝
委員:高平華薛和平張文華馮熙琴
張?jiān)撇ㄖ芴忑堦惥W(wǎng)洪劉華波
紀(jì)律安全保衛(wèi)組:張金德張?jiān)撇?/p>
衛(wèi)生保?。翰茺惾A
音樂(lè)控制及攝影:張文華
場(chǎng)地器材:薛和平劉華波
總裁判長(zhǎng):何勝
一~三年級(jí)裁判員名單(低年組)
裁判員:潘粉平陳麗華潘衛(wèi)青歐陽(yáng)龍青陳慧慧
鄭榮妹楊建華王延王偉娟高平華
四~六年級(jí)裁判員名單(高年組)
裁判員:何勝陳網(wǎng)洪劉華波潘月琴薛和平
嚴(yán)喬沙徐建平周琴?gòu)堅(jiān)撇T霞
按年級(jí)組進(jìn)行比賽
一~三年級(jí)
1,、全校學(xué)生出場(chǎng)兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆)、排球操)每班全員參加,。
2,、搶種搶收(28米)每班10人,男女各5人
3,、合作運(yùn)球(抬球28米)每班8人,,男女各4人
4、紙衣往返接力跑(28米)每班12人,,男女各6人
四~六年級(jí)
1,、全校學(xué)生出場(chǎng)兩操比賽(廣播操(希望風(fēng)帆)、排球操)每班全員參加,。
2,、袋鼠跳(14米)每班12人,男女各6人
3,、螃蟹背西瓜(28米)每班16人,,男女各8人
4、履帶戰(zhàn)車(28米)每班7人,,男4女3人
1,、全校學(xué)生出場(chǎng)兩操比賽
2、一,、二,、三年級(jí)(搶種搶收)、
四,、五,、六年級(jí)(袋鼠跳)
3、一,、二,、三年級(jí)(合作運(yùn)球(抬球))
四,、五、六年級(jí)(螃蟹背西瓜)
4,、一,、二、三年級(jí)(紙衣往返接力跑)
四,、五,、六年級(jí)(履帶戰(zhàn)車)
本次活動(dòng)設(shè)集體小項(xiàng)目,按班級(jí)單位設(shè)記取分,,按名次一二三名9,、7、6計(jì)分,。各項(xiàng)比賽成績(jī)相加為團(tuán)體總分,按分值排名,。
1,、各班做好安全、紀(jì)律,、觀看有秩序,,加油鼓勵(lì)方式合理。
2,、各班要求服裝統(tǒng)一,。任課教師無(wú)特殊原因要求下班參加活動(dòng),并協(xié)同管理好各班,。
項(xiàng)目一:抬球接力賽
器材:一個(gè)籃球
方法:2人為一小組,,4小組進(jìn)行接力。2人用兩根體操棒把球抬起走或跑,,從起點(diǎn)出發(fā)繞過(guò)終點(diǎn)的標(biāo)志物再回到起點(diǎn),,然后交給下一組的隊(duì)員,4小組輪換后,,最快的一隊(duì)為獲勝隊(duì),。
規(guī)則:注意在行進(jìn)的過(guò)程,抬球時(shí)不準(zhǔn)用手扶球,。如球掉下,,應(yīng)在球落點(diǎn)重新組裝前進(jìn)。如用手均為犯規(guī),。
項(xiàng)目二:袋鼠跳
器材:米袋子一條
1,、方法:聽(tīng)到發(fā)令后開(kāi)始穿,,隊(duì)員雙腿進(jìn)入麻袋內(nèi)用雙手拉起袋口,穿好后開(kāi)始向終點(diǎn)行進(jìn)(走,、跑,、跳等各種行進(jìn)方式不限)。最快完成為獲勝隊(duì)
2,、規(guī)則:隊(duì)員雙腿必須套入麻袋內(nèi),雙手必須拉住麻袋口,,中途若脫手必須原地拉起麻袋口才能繼續(xù)行進(jìn),否則取消比賽資格,。
項(xiàng)目三:螃蟹背西瓜
器材:籃球1個(gè)
1、方法:4人同時(shí)站于起跑線后背對(duì)背手挽手夾球到終點(diǎn)再返回起點(diǎn),,把球交給下一組依次進(jìn)行,。
2,、規(guī)則:比賽中4人要共同用背部夾住球前行,途中不得用手觸球,球掉落,須在掉球地停止前進(jìn),,直至重新調(diào)整好始得繼續(xù)比賽;三組先完成比賽返回起點(diǎn)為優(yōu)勝,。
項(xiàng)目四:搶收搶種
器材:毽子26個(gè),紙簍1個(gè),。
1、方法:播種隊(duì)員手持裝有26個(gè)毽子的紙簍起跑,依次將毽子放進(jìn)沿途設(shè)置的26個(gè)點(diǎn)中,之后立即回跑把空紙簍交給另一名收割隊(duì)員,。收割隊(duì)員拿空紙簍依次收回毽子,。以此類推有序進(jìn)行,以最快完成為獲勝隊(duì)。
2、規(guī)則:播種隊(duì)員播種時(shí)必須把毽子依次準(zhǔn)確放入預(yù)設(shè)點(diǎn)中,,否則視為犯規(guī),,不記成績(jī),。
項(xiàng)目五:紙衣往返接力跑
器材:a4紙一張
1、方法:將一張4紙貼在胸前,,保持不掉??焖倥苓M(jìn)跑完全程交給另一名同伴,,以最快完成為獲勝隊(duì),。
2,、規(guī)則:在奔跑過(guò)程中不許用手幫助,,如果掉下來(lái),必須在所在位置重新?lián)炱鹳N在胸前繼續(xù)奔跑,。
3,、注:如風(fēng)大,改為頂風(fēng)貼紙跑,,折返時(shí)用手拿好交給下一名隊(duì)友,。
項(xiàng)目六:履帶戰(zhàn)車
器材:尼龍帆布做成的履帶一副
1,、方法:每隊(duì)7人,其中6人進(jìn)入履帶中,,另一人在外面當(dāng)指揮員,。發(fā)令后,根據(jù)指揮員的方向,,6人齊心合力,,用兩手撐推前進(jìn)。途中要繞過(guò)障礙,,至對(duì)面標(biāo)志旗后,,再折返回起點(diǎn),先完成任務(wù)的隊(duì)為勝,。
2,、規(guī)則:要按順序繞過(guò)障礙物,履帶里的隊(duì)員如有跌倒,,必須重新組合前進(jìn),。前進(jìn)時(shí)不得有隊(duì)員掉隊(duì)。
項(xiàng)目七:進(jìn)嘗廣播操,、排球操
1,、比賽順序:①進(jìn)場(chǎng)評(píng)比(分三組)
全校分三組出場(chǎng)比賽。
第一組為一,、二年級(jí),。
第二組為三、四年級(jí),。
第三組為五,、六年級(jí)。
②兩操比賽(分三組),。
第一組為一,、四年級(jí)。
第二組為二,、五年級(jí),。
第三組為三、六年級(jí),。
2,、進(jìn)嘗廣播操,、排球操比賽評(píng)分參照標(biāo)準(zhǔn):
①,、進(jìn)場(chǎng)(3分)要求:快、靜,、齊,、精神飽滿,、步伐一致。到場(chǎng)后依然要保持踏步,。
②,、服裝(1分)要求:衣著干凈整潔。統(tǒng)一服裝,。
③,、精神面貌(1分)要求:精神飽滿、動(dòng)作協(xié)調(diào),、體現(xiàn)出朝氣蓬勃的精神面貌,。
④、考勤:缺到一人扣1分,。
⑤,、排球操(3)要求:動(dòng)作整齊、規(guī)范大方,、節(jié)奏準(zhǔn)確,,不搶節(jié)拍。
⑥,、廣播操(3)要求:動(dòng)作整齊,、規(guī)范大方、節(jié)奏準(zhǔn)確,,不搶節(jié)拍,。
望各班見(jiàn)通知后積極參與,抓緊訓(xùn)練,,迎接比賽,。未盡之宜另行通知。