在日常學(xué)習(xí),、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想,，聚集在一塊,。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢,？下面是小編為大家收集的優(yōu)秀范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。

心理課程內(nèi)容心得篇一

剛開始的時候,，我很自信地以為自我的心理很健康，所以起初認為這堂課對我來說沒什么意義,，感覺都是很枯燥無味,，純屬混學(xué)分的課堂?？墒?，之后我發(fā)現(xiàn)我錯了，真的完全地錯了,，上了教師的第一節(jié)課以后,，我發(fā)現(xiàn)這堂課有很大的意義，也觸發(fā)了我許多的思考,，并且教師的講課也很有吸引力,，讓我上完體育課就急奔南606，期待教師的到來,。

因為我是來自一個貧窮的家庭,，我想我和很多人不一樣，爸媽辛辛苦苦一輩子,，都把期望寄托在我的身上,，是的，我明白他們期望我能夠改變家庭的命運,，擺脫艱難的勞力生活,。我一個人來到這個陌生的城市-深圳，沒有一個親戚朋友,，是的,，我要在那里靠自我長大，所以我必須付出我百分百的努力,。我也必須珍惜這來之不易的大學(xué)生活,。

第一講是幸福人生，陽光旅程,。

看了一個小短片“人的一生”,，教師提出了兩個問題，人的一生是什么什么樣的人生是幸福的這節(jié)課,，教師讓我了解人生,，讓我們明白在這個生存的過程中，要有自我的目標(biāo)，有規(guī)劃地去完成自我的夢想,。否則,，我們將失去很多樂趣。

打造幸福人生,，從現(xiàn)出發(fā),。一是做好職業(yè)生涯規(guī)劃，目標(biāo)要明確,，因為人需要一個方向,。并且人生不能夠重來，時間一去不復(fù)返,。如果糊里糊涂地過日子,，那活著不是浪費國家資源嗎?二是教師說要做的自我，爆發(fā)自我的小宇宙,。三是在成長的過程中,，的敵人是自我，而不是別人,。上課時,，教師還讓我們做了人生規(guī)“畫”，雖然我畫畫很差,，但在我的硬盤,，已經(jīng)把它儲存起來了。

第二講是學(xué)會學(xué)習(xí),，收獲成長,。

學(xué)習(xí)，是一個人必須做的事,，否則就無法生存,。學(xué)習(xí)，需要效率,，那么便離不開記憶力,。一開始，我不相信,，在兩分鐘內(nèi)能記下20個毫無聯(lián)系的詞語,，可是教師做給我們看了。當(dāng)時我不得不佩服,，之后教師帶著我們做了一次,，的確，我發(fā)現(xiàn),，很多事情真的只要用好的方法去做，沒有不可能這一說。

第三講是健康人格,，成功保障,。

第四講是接納自我，構(gòu)筑夢想,。

在課上做了測試,，我是粘液質(zhì)的，挺準(zhǔn)的哈!之后,，還做了組員互評,，讓我們都了解自我的優(yōu)缺點，我們應(yīng)當(dāng)認識自我,，才能走得更遠,。

目前的最終一講是美滿感情，甜蜜旅途,。

教師教了我們些必殺技,，哈哈。這讓我,，更深入地了解了感情,。

總之，在這堂課上,，我學(xué)到了很多東西,，在接下來的生活中，我們應(yīng)當(dāng)擁有一個好的心態(tài)去學(xué)習(xí),，去成長,，去經(jīng)歷。再次感激教師的指導(dǎo)與教誨,。

深職三年,，我必須努力，夢想,，從那里開始,。

為了母親的微笑，為了讓父親為我感到自豪,，為了我的未來,，這是我的職責(zé)。

心理課程內(nèi)容心得篇二

20__年5月15日到17日,，我很有幸參加了《實驗心理學(xué)》國家精品課程的高校師資培訓(xùn),，聽實驗心理學(xué)界專家郭秀艷教授的講授，感觸很深,，收獲頗豐,。郭教授及其團隊淵博的知識,、嚴(yán)謹?shù)闹螌W(xué)態(tài)度、先進的教學(xué)理念和教學(xué)內(nèi)容以及實驗教學(xué)與理論教學(xué)相結(jié)合的教學(xué)方法對我啟發(fā)很大,。雖然還沒有系統(tǒng)的講授過《實驗心理學(xué)》這門課,，但是通過這短暫的三天的學(xué)習(xí)，使我對精品課程的建設(shè)有了更具體的,、感性的認識,，開闊了視野，對研究性教學(xué)有了更加深入的認識;同時網(wǎng)培中心精心組織的討論交流活動也使我受益匪淺,，通過交流使我了解到各高校實驗心理學(xué)開設(shè)以及教學(xué)情況,，學(xué)到了很多成功的教學(xué)案例和寶貴的教學(xué)經(jīng)驗。下面結(jié)合我在高校的教學(xué)工作談?wù)勛约旱母邢搿?/p>

一,、精品課程的建設(shè)是一項“立體工程”,。

通過郭教授的介紹我深深體會到，精品課程的建設(shè)不僅僅是編好一部教材,、上好幾節(jié)課,、做好幾個實驗，它是一項系統(tǒng),、立體工程,，需要教學(xué)團隊長期不懈的努力，它包括課程特色,、隊伍建設(shè),、教材編寫、教案,、輔助資料,、教學(xué)錄像等諸方面的要素，而重要的是要具有先進的教學(xué)理念以及較高水平的教學(xué)團隊,。先進的教學(xué)理念是課程建設(shè)的靈魂,，這是課程建設(shè)的目標(biāo)，為了實現(xiàn)這個目標(biāo)需要有一個教學(xué)團隊,，現(xiàn)代社會任何成功都不是靠個人單打獨斗的,，而是靠一個團隊的力量，必須要依靠團隊成員的集體智慧,，發(fā)揮各自的特長,，共同努力實現(xiàn)目標(biāo)。比如《實驗心理學(xué)》國家精品課程的建設(shè)就具有一支知識,、年齡結(jié)構(gòu)合理的高水平的師資隊伍,，每個人的分工有所不同，發(fā)揮自己的特長,，如課程負責(zé)人是楊治良教授,，郭秀艷教授,、莊錦英副教授和葉斌副教授是具有豐富教學(xué)經(jīng)驗的中青年教師，是課程的主講教師;李林則是基本理論功底扎實的新生代年輕教學(xué)人員,，課程組還聘請了黃希庭教授,、游旭群教授作為教學(xué)顧問,。課后輔導(dǎo)工作由郝興昌博士與唐菁華博士負責(zé),，課后輔導(dǎo)工作，一方面減輕了骨干教授的教學(xué)負擔(dān),，另一方面給學(xué)生提供了更為便利的教學(xué)輔導(dǎo)條件,。實驗指導(dǎo)工作由王新法老師與朱磊博士負責(zé)。對學(xué)生實驗的指導(dǎo)工作,，十分有利于提高學(xué)生的實踐能力,。

二、實驗心理學(xué)的教學(xué)須重視學(xué)生的動手實踐的能力,。

“實驗心理學(xué)”一直是公認的“難講”課程,，對學(xué)生而言，“實驗心理學(xué)”是他們頭痛的一門專業(yè)課,，在學(xué)習(xí)過程中很容易產(chǎn)生畏懼和厭煩心理;對老師而言,，“實驗心理學(xué)”是學(xué)生不愛聽的枯燥的一門課，因此,，這個問題一直困擾著授課教師和學(xué)生,。通過郭教授的講授以及朱磊老師的實驗示范課，通過與同行教師們的交流,，我發(fā)現(xiàn)“實驗心理學(xué)”并不是難在課程教學(xué)內(nèi)容,，而是教師的教學(xué)方法和學(xué)生的學(xué)習(xí)方法存在一定的問題。因此,，需要教師改變傳統(tǒng)的教學(xué)形式,。郭教授的教學(xué)方法很值得我們學(xué)習(xí)，她把教師課堂講授與指導(dǎo)相結(jié)合,，引導(dǎo)學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)問題,，對學(xué)生發(fā)現(xiàn)的問題不直接給以答案，而是積極鼓勵他們自己動手做實驗,，自己分析調(diào)查,，注重引導(dǎo)學(xué)生主動學(xué)習(xí)以及培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)和鉆研的積極性、創(chuàng)造性和創(chuàng)新精神,。她的教學(xué)實踐也表明,，教師在講授的過程中引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí)，學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中學(xué)會對問題,、知識和技能的學(xué)習(xí),、歸納,、整理和分析，并運用學(xué)習(xí)的知識發(fā)現(xiàn)問題和解決問題,，這對提高“實驗心理學(xué)”教與學(xué)的.效果有非常大的幫助,。因此，作為實驗心理學(xué)的老師應(yīng)著重培養(yǎng)學(xué)生自己主動學(xué)習(xí)的積極性,，并放手讓學(xué)生自己做實驗,，培養(yǎng)他們的動手實踐能力。

三,、實驗教學(xué)應(yīng)將計算機實驗與儀器實驗相結(jié)合,。

心理學(xué)實驗計算機化已經(jīng)成為心理學(xué)實驗教學(xué)的發(fā)展趨勢，比如傳統(tǒng)心理物理學(xué)方法(具體包括最小變化法,、恒定刺激法,、平均差誤法、等級排列法和對偶比較法),，信號檢測論(包括有無法,、迫選法和評價法)，反應(yīng)時方法(包括簡單反應(yīng)時,、選擇反應(yīng)時和辨別反應(yīng)時),，信息加工實驗(包括刺激編碼方式、信息加工模式,、句子理解,、記憶搜索方式、表象旋轉(zhuǎn),、刺激的聽覺編碼和視覺編碼等方面的實驗),，學(xué)習(xí)和記憶方面的實驗(包括學(xué)習(xí)遷移、前攝抑制和倒攝抑制,、系列位置效應(yīng),、瞬時記憶、短時記憶,、長時記憶,、記憶的保持和遺忘規(guī)律等方面的實驗都可以通過計算機完成。這就對實驗心理學(xué)的老師提出了更高的要求,，同時也提高了實驗老師設(shè)計實驗的靈活性,、主動性和創(chuàng)造性。

最后,，衷心感謝教育部全國高校教師網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心為我們提供學(xué)習(xí)機會,，感謝郭秀艷教授以及朱磊老師的講授，感謝網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)中心的工作人員,。

心理課程內(nèi)容心得篇三

第一次接觸心理課程是在上大一的第二個學(xué)期的時候,。我想學(xué)?？赡苁菫榱藴p小大學(xué)生學(xué)習(xí)與心理的壓力，為我們排解心中苦悶與壓力才開設(shè)了這門課程的,。自認為心理還比較康健的我,，聽完課后我才真正認識到自己的缺點與不足和需要變更和疏導(dǎo)的地方。從那時開始接觸心理學(xué),，同樣也開始慢慢了解心理學(xué),。心理健康課為現(xiàn)代的大學(xué)生樹立了正確的擇業(yè)觀、愛情觀,、價值觀提供了條件,。

認真回想一下,，心理發(fā)展不成熟,，情緒不穩(wěn)定，和一系列的心理生理及社會適應(yīng)問題往往會導(dǎo)致沖突和矛盾,，而這些沖突和矛盾得不到及時解決的話,，就會演變成心理障礙，心理疾病,。特別是在當(dāng)今社會,，現(xiàn)代大學(xué)生都是經(jīng)歷了殘酷的高考，倍受高考的毒害,。為了在競爭激烈的高考中取勝,，全身心的投入學(xué)習(xí)，家長的過度呵護,，學(xué)校的硬式教育,，是我們?nèi)狈ι罱?jīng)歷，而且心理脆弱,，意志薄弱,，缺乏挫折的承受能力，每每遇到一些問題,，總不能很好的處理解決,，出現(xiàn)心理問題也不能正確的疏導(dǎo)，以至于出現(xiàn)心理疾病,。這只是冰山一角,，廣泛的說，競爭的加劇,，生活節(jié)奏的加速,，是人們產(chǎn)生了緊迫感和壓力感，個人對生活目標(biāo)的選擇機會增多,，從而難以兼顧的矛盾加劇了內(nèi)心的沖突,，產(chǎn)生了焦慮感,，各種心理因素，生理因素和社會因素交織在一起,，極易造成當(dāng)今大學(xué)生的心理失衡,。

心理將康指個體能夠適應(yīng)發(fā)展著的環(huán)境，具有完善的個性特征,，且其認知,，情緒反應(yīng)，意志行為處于積極狀態(tài),，并能保持正常的調(diào)控能力,。生活實踐中，能夠正確認識自我,，自覺控制自己,，正確對待外界影響，使心理保持平衡協(xié)調(diào),，就已具備了心理健康的基本特征,。心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展，健康的心理品質(zhì)是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求,，也是將來走向社會,，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件,。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展,，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn),。

健康是人生的第一財富,。對作為天子嬌子的大學(xué)生來說，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)。同時大學(xué)生心理將康也具有十分重要的意義：首先,，大學(xué)生心理健康是大學(xué)生綜合素質(zhì)得到提高的前提,。心理素質(zhì)是在心理方面比較穩(wěn)定的內(nèi)在特點，包括個人的精神面貌,、氣質(zhì),、性格和情緒等心理要素，是其它素質(zhì)形成和發(fā)展的基礎(chǔ),。我們大學(xué)生求知和成長,，實質(zhì)上是一種持續(xù)不斷的心理活動和心理發(fā)展過程。教育提供給學(xué)生的文化知識，只有通過個體的選擇,、內(nèi)化,，才能滲透于個體的人格特質(zhì)中，使其從幼稚走向成熟,。這個過程,，也是個體的心理素質(zhì)水平不斷提高的過程。學(xué)生綜合素質(zhì)的提高,，在很大程度上要受到心理素質(zhì)的影響,。學(xué)生各種素質(zhì)的形成，要以心理素質(zhì)為中介,，創(chuàng)造意識,、自主人格、競爭能力,、適應(yīng)能力的形成和發(fā)展要以心理素質(zhì)為先導(dǎo),。在復(fù)雜多變的社會環(huán)境中，保持良好的心理適應(yīng)狀況,，是抗拒誘惑,、承受挫折、實現(xiàn)自我調(diào)節(jié)的關(guān)鍵,。正是從這個意義上可以說，大學(xué)生綜合素質(zhì)的強弱,，主要取決于他們心理素質(zhì)的高低,，取決于個人的心理的將康與否,，學(xué)校心理健康教育的成功與否,。其次，心理健康是驅(qū)動學(xué)生人格發(fā)展的基本動力,。一個人的心理健康與否直接影響的他的人格發(fā)展,，心理健康使人格發(fā)展不僅能正確引導(dǎo)一個人的發(fā)展，而且可以使人格上升到一個新的高度,，進而使我有一個健全的人格,。最后，心理健康能夠更多的發(fā)掘?qū)W生的潛能,。

教育的目的之一就是要開發(fā)受教育者的潛能。良好的心理素質(zhì)和潛能開發(fā)是相互促進,、互為前提的，心理健康則為二者的協(xié)調(diào)發(fā)展創(chuàng)造必要條件,。幫助主體在更高的層次上認識自我，從而實現(xiàn)角色轉(zhuǎn)換,，發(fā)展對環(huán)境的適應(yīng)能力，最終使?jié)撃艿玫匠浞职l(fā)展,。當(dāng)代大學(xué)生的心理素質(zhì)不僅影響到他們自身的發(fā)展，而且也關(guān)系到全民族素質(zhì)的提高,，更關(guān)系到跨世紀(jì)人才的培養(yǎng),，大學(xué)生的心理健康是將來能報效祖國的前提，也是祖國發(fā)展的重要因素,。所以大學(xué)生的心理健康極其重要!

所以大學(xué)生在學(xué)生過程中應(yīng)學(xué)會自我心理調(diào)適,，做到心理健康：

1、保持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望,。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識,，發(fā)展多方面的能力,，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要,。

2,、保持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)保持積極樂觀的情緒,、愉快開朗的心境,，對未來充滿信心和希望，當(dāng)遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié),，適度地表達和控制情緒,，做到勝不驕、敗不餒,、喜不狂,、憂不絕。

3,、多看些心理書籍,，正確引導(dǎo)自己的心理發(fā)展方向，不偏道,，不出軌,。

4、充分發(fā)揮學(xué)校心理咨詢作用。如果意識到自己有什么心理問題不能解決,，就應(yīng)該找心理老師咨詢,，尋求幫助，徹底的解決心理障礙,。

5,、同時，我認為學(xué)校需要開設(shè)心理健康課程,，正確的引導(dǎo)學(xué)生,，把心理問題扼殺在“搖籃”里，不給它“水”,，不給它“肥”,，讓他無法生根發(fā)芽!

通過大學(xué)里心理健康課程的學(xué)習(xí)使我明白了大學(xué)生心理健康性和不可或缺性，我們需要時刻保持樂觀開朗,、積極向上的態(tài)度,，不以物喜，不以己悲,，適應(yīng)快節(jié)奏的生活,，同時在力所能及的范圍內(nèi)幫助一下需要幫助的和有心理障礙的同學(xué)，讓大學(xué)充滿健康,，充滿快樂和溫馨的氣息,，遠離心理問題。人大學(xué)無憂,，讓生活無憂!

心理課程內(nèi)容心得篇四

在還沒學(xué)心理課的時候,，我就對心理學(xué)有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情,，反正就是有一股想把它學(xué)好的沖動，甚至希望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空,。

通過幾周的學(xué)習(xí),，我被它的科學(xué)性，真實性所折服,，可以說它是實實在在存在的東西,，與此同時我還發(fā)現(xiàn)心理健康與身體健康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系,，相互影響的,。心理學(xué)不僅具有科學(xué)性，而且不乏應(yīng)用性,。心理理論固然枯燥,，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺,，視野也開闊很多,。心理學(xué)來源于生活，又指導(dǎo)生活,。

對于自己,，首先要學(xué)會欣賞自己，無論你是一棵參天大樹,，還是一棵小草,，自我認同才能得到他人的認同;其次要學(xué)會善待自己，氣憤時,，心疼一下自己,，不要讓那些無名之火傷身;憂傷時，找一些好朋友,，訴說訴說,，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺,，人不過血肉之軀,，經(jīng)不住太多的風(fēng)霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.

通過學(xué)習(xí)心理課，我的性格,，為人處事的方式,，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開始學(xué)會如何去關(guān)心他人,，處理事情時也考慮周到些,。逐漸開始觀察，理解朋友的心理,，情緒上的變化,，并力所能及給予安慰，以緩解輕度的心理上的問題,。心理課的學(xué)習(xí)使我無論從文化知識上,，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中,，我也在不斷得成長著,。我很感謝許倪倪老師和心理課，是他們讓我懂得了許多多.心理學(xué)不僅讓我了解了許多心理特點,，也讓我掌握了如何正確對待周圍的朋友,，但最重要的是我學(xué)會了自我調(diào)整，失意的時候,，悲傷的時候,，我會安慰自己：快樂其實很簡單,，只要我們放開胸襟，包容這個世界,，我們的生活會很超然,，成功也會不求而遇;成功時，快樂時,，也不要太自滿,，要學(xué)會居安思危.

心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟,，去體會,，通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴,，感到要孝順父母,，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做,，不用父母為我們操心,，不讓他們?yōu)槲覀儞?dān)心，我們還要關(guān)心身邊的人,，讓每個人得到關(guān)心,。俗話說，在家靠父母,，出門靠朋友,，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學(xué)就如同我們的朋友一樣,，我們要凡事真誠,。存真誠的心，說真誠的話,，作真誠的事,。自己有了什么錯失，應(yīng)當(dāng)坦白承認,，切不可設(shè)詞遮掩;有人責(zé)備勸導(dǎo)你的時候,，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕,。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮,，舉止中節(jié),，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛,，多敬人才能多得人的敬,，多寬容人才能多得人的寬容,，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么,，你得回來的也是什么,。

最后這個學(xué)期的心理課也即將結(jié)束了，覺得時間過得很快,，一轉(zhuǎn)眼,，我的大學(xué)生活的十二分之一過去了，想想抓住了什么,，后頭一看并沒有太多碩果,。繼續(xù)努力吧，讓自己做得更好!~

心理課程內(nèi)容心得篇五

告別了中學(xué)時代,，跨進大學(xué),，進入了一個全新的生活天地。人每踏進一個新環(huán)境,，都會遇到一系列新問題,。上大學(xué)后,緊張的學(xué)習(xí)、嚴(yán)格的紀(jì)律,、寬松的生活環(huán)境,，我們一下子難以適應(yīng)。所以說,，作為大學(xué)生應(yīng)該注重心理健康,，完成學(xué)業(yè)深造的同時，積極主動適應(yīng)大學(xué)生活,，讓大學(xué)生活過得充實而有意義,。

學(xué)校給我們開設(shè)了心理課程，導(dǎo)師是陳理才,。雖說陳導(dǎo)師其貌不揚,，年紀(jì)與我們相仿，但卻絲毫沒有削弱其幽默的“威力”,。課堂上總不乏有同學(xué)發(fā)自心底的笑,。原本以為心理課是導(dǎo)師發(fā)表長篇大論，不大愿意去,，第一堂課還遲到哩,。實際上呢，陳導(dǎo)師并不“簡單”,，我凳還沒坐熱,，已徹底被其迷住了。說實在,，上陳導(dǎo)師的心理課是一種享受,。在不知不覺中學(xué)到了知識,，同時，還讓自己發(fā)現(xiàn)了自己,。

健康是人生的第一財富,，心理健康更是學(xué)業(yè)成就、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ),。心理健康是指具有正常的智力、積極的情緒,、適度的情感,、和諧的人際關(guān)系,、良好的人格品質(zhì),、堅強的意志和成熟的心理行為等,。“我心理有問題嗎?”“我的心理與他人比較是否正常?”這些可以說是每個成長中的大學(xué)生可能都會問到的問題,。以前自己對心理健康標(biāo)準(zhǔn)缺乏認識,，總覺得自己是個“怪人”，“心理有問題”,。有時,，還會因某方面的心理壓力或障礙過于緊張恐懼。學(xué)習(xí)了相關(guān)的心理知識后,，覺得心理障礙其實也并不可怕,。只要及時給予關(guān)注，并加以引導(dǎo),，這些成長中的困擾是可以消除的,。

記得陳導(dǎo)師說過幾句趣話，“青春痘是青春的象征”,，“鼻子小也有好處,，不容易被天上掉落的東西砸中”。說得太對了,，不是么?換一個角度看事物,，其實也不會太壞，要樂觀啊,。我們時常因自己的長相,、能力、學(xué)習(xí)成績等因素產(chǎn)生各種各樣的焦慮,，嚴(yán)重者還會過度自卑,。有這樣一句名言“天生我材必有用”，關(guān)鍵在于自身怎樣看自己,。我們要學(xué)會自我認識,，在比較過程中，不能專門“以己之長比別人之短”,，也不能“以己之短比別人之長”,。通過比較認清自己的優(yōu)勢和劣勢，長處和短處,，達到揚長避短,，縮小差距的目的。

陳導(dǎo)師在課堂上做了不少的心理測試,，有一次是要求學(xué)生把自己的幾個優(yōu)點用紙寫下來,，讓同學(xué)來猜。在此之前,，我從沒發(fā)現(xiàn)自己有什么優(yōu)點,，而且還是3個以上，有那么多嗎?搜腸刮肚冥思苦想后,，只寫了3個,。經(jīng)過課堂上導(dǎo)師的啟發(fā)，我又陸陸續(xù)續(xù)想到了好幾個,，哇塞,，原來自己的優(yōu)點還蠻多的嘛，怎么一直沒發(fā)現(xiàn)?一個小小的心理測試,，讓我自信“番了一翻”,。

當(dāng)然，陳導(dǎo)師的課還有不少令人印象深刻的地方,，我都數(shù)不過來了,，哈。例如,，講到人際關(guān)系的那一part,。“來跟我做朋友吧!”(陳導(dǎo)師張開雙臂,，作擁抱狀)可是呢,，有這樣的一種人，他們把自己封閉禁錮起來,，只是停留在窗臺邊觀望,，不肯把心門打開，又怎樣能得到別人的友情呢?還有一個就是大學(xué)生戀愛的問題,，陳導(dǎo)師出乎我意料,，他贊成大學(xué)生自由戀愛!“強調(diào)愛的權(quán)利，缺乏愛的能力”陳導(dǎo)師課堂上短短一句話驚醒了我,。原來,，愛還包括一份沉沉的責(zé)任……

大學(xué)心理課程結(jié)束了,，可我追求健康心靈的步伐仍不會停止!直到永遠!