演講稿是進(jìn)行演講的依據(jù)，是對(duì)演講內(nèi)容和形式的規(guī)范和提示,，它體現(xiàn)著演講的目的和手段,。那么演講稿怎么寫(xiě)才恰當(dāng)呢,？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文,，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友,。
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇一
大家好!這天我們演講的題目是：好習(xí)慣伴我成長(zhǎng),。
是什么伴我們形影相隨?是習(xí)慣。
是什么在漫長(zhǎng)的人生道路上點(diǎn)燃我們心靈之燈?是習(xí)慣,，是好習(xí)慣!
它無(wú)聲地引導(dǎo)著我們的一舉一動(dòng),，默默影響我們的一生。比如,，有人每一天都要看看報(bào),，讀讀新聞，這就是好習(xí)慣,。好習(xí)慣就如我們的良師益友,，它會(huì)使我們終身受益，而壞習(xí)慣就如一片驅(qū)散不開(kāi)的濃煙,，籠罩著我們純潔的心靈,。
大家必須明白魯迅先生吧?他這樣一個(gè)文壇巨匠會(huì)有什么樣的好習(xí)慣呢?
我來(lái)告訴你：魯迅從少年時(shí)代就養(yǎng)成了一個(gè)個(gè)性好的習(xí)慣——“愛(ài)護(hù)圖書(shū)”。每次看書(shū),，他總是先洗手,，一旦發(fā)現(xiàn)書(shū)臟了,，就留意翼翼地把它擦干凈。他所以學(xué)會(huì)了訂書(shū),、補(bǔ)書(shū)的本領(lǐng),，還備有一套工具呢!如果發(fā)現(xiàn)書(shū)有破損，便及時(shí)細(xì)心地整理,、修補(bǔ),，使書(shū)面貌一新。魯迅正因“愛(ài)書(shū)”這個(gè)好習(xí)慣,，在文學(xué)上取得了這么偉大的成就,。正如英國(guó)哲學(xué)家培根所說(shuō)：習(xí)慣是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它能夠主宰人生,。
那么將要主宰我們的人生的“好習(xí)慣”是什么呢?
我看還是從小做起吧!如果我們堅(jiān)持在每一天晨讀時(shí)都認(rèn)真讀書(shū),、背誦，只需一個(gè)月,，它就會(huì)變成你“認(rèn)真讀書(shū)”的好習(xí)慣,。以后的每一個(gè)早晨，你走進(jìn)教室,，就會(huì)發(fā)現(xiàn),，你會(huì)不由自主地拿起書(shū)，頭腦里也會(huì)習(xí)慣性地想到早上就應(yīng)完成的“讀”,、“背”,。你也許會(huì)說(shuō)：“切，這有什么難的,，不就一個(gè)月嘛?能有什么用?”,。如果你真的這樣想，那就大錯(cuò)特錯(cuò)了,，如果你養(yǎng)成這樣一個(gè)好習(xí)慣,，它能夠讓你拿到任何一篇文章，都能流利得大聲朗讀出來(lái),，它能讓你愛(ài)上讀書(shū),，從而掌握超多的科學(xué)知識(shí)，有了知識(shí),，你會(huì)充滿(mǎn)自信,。當(dāng)然了，更能讓你的學(xué)習(xí)扎實(shí)穩(wěn)定,，甚至突飛猛進(jìn)噢!不信?你就試試啊!
教師告誡我：注意你的思想,，它們會(huì)變成你的言語(yǔ);注意你的言語(yǔ)，它們會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng)，它們會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的習(xí)慣,，它們會(huì)變成你的性格;注意你的性格,，它們將決定你的命運(yùn),。
教師告訴我：播種一個(gè)行動(dòng),，你會(huì)收獲一個(gè)習(xí)慣;播種一個(gè)習(xí)慣，你會(huì)收獲一個(gè)命運(yùn),。
同學(xué)們,，必須要記住：細(xì)節(jié)決定成敗,，小處顯示品質(zhì),。必須要注意你的一言一行，從小埋下“好習(xí)慣”的種子,，讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為我們的明天帶來(lái)芳香!讓“好習(xí)慣”永遠(yuǎn)成為我們的心靈之燈!
多謝大家!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇二
尊敬的教師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我今日演講的題目是《好習(xí)慣，伴我成長(zhǎng)》,。
同學(xué)們,，習(xí)慣是什么呢習(xí)慣就是長(zhǎng)期重復(fù)地做，逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)的行為,。美國(guó)著名大師拿破侖西爾說(shuō)：習(xí)慣能夠成就一個(gè)人,，也能摧毀一個(gè)人。習(xí)慣有好有壞,，好習(xí)慣就像我們?cè)阢y行里存了一大筆錢(qián),，它的利息讓人終身受益，往往也能為我們插上一雙成功的翅膀,。壞習(xí)慣能夠讓人走入歧途,。比如說(shuō)，有的人有愛(ài)看書(shū)報(bào)的習(xí)慣,，他一生都會(huì)學(xué)識(shí)淵博;有的人有愛(ài)拿別人東西的習(xí)慣,，那么他一生很可能和偷、搶,、騙,、貪污為伍,。
前蘇聯(lián)革命導(dǎo)師列寧,，就連坐在理發(fā)店排隊(duì)等候理發(fā)時(shí)，都要閱讀一會(huì)報(bào)紙;我們偉大領(lǐng)袖毛主席青少年學(xué)習(xí)時(shí),，常常去鬧市看書(shū),，培養(yǎng)鍛煉自我專(zhuān)心學(xué)習(xí)的意志力;雷鋒在汽車(chē)開(kāi)動(dòng)前，都要讀一會(huì)兒名人著作,，并且堅(jiān)持每一天寫(xiě)日記,。
1978年眾多諾貝爾獎(jiǎng)獲得者聚會(huì)巴黎，有人問(wèn)他們：“你在哪里學(xué)到了你認(rèn)為最重要的東西”白發(fā)蒼蒼的學(xué)者出人意料地回答：“在幼兒園,。”又問(wèn)：“在幼兒園您學(xué)到了什么”學(xué)者回答：“比如,，把自我的東西分一半給小伙伴們,，不是自我的東西不要拿，東西要放整齊;飯前要洗手;午飯后要休息;做了錯(cuò)事要道歉;自我的事情自我做;學(xué)習(xí)要多思考,，要仔細(xì)觀察大自然,。我認(rèn)為，我學(xué)到的全部東西就是這些,?！?/p>
這些為社會(huì)做出偉大貢獻(xiàn)的名人,，他們有一個(gè)共同點(diǎn)：都有好習(xí)慣,。所以說(shuō)，好習(xí)慣成就好人生,。在學(xué)校養(yǎng)成良好習(xí)慣讓人終生受益,。
他們的成功就是我們學(xué)習(xí)的榜樣。所以作為一個(gè)學(xué)生,，我們首先要養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,。如：上課坐姿端正，注意力集中,，愛(ài)思考,，勤舉手，做作業(yè)認(rèn)真及時(shí),，這樣才能保證我們學(xué)習(xí)成績(jī)優(yōu)秀,。除此之外，我們從小還要養(yǎng)成良好的道德習(xí)慣,，那么就等于為日后的成功奠定了扎實(shí)的基礎(chǔ),。道德習(xí)慣包括什么呢它包括孝敬父母、尊敬師長(zhǎng),、言行一致,、關(guān)心同情他人、熱愛(ài)勞動(dòng)、有職責(zé)心,、吃苦耐勞,、勤儉樸素、不浪費(fèi),、禮貌禮貌等等,。
有同學(xué)說(shuō)，我都五年級(jí)了,，一些不好的習(xí)慣已經(jīng)養(yǎng)成,，此刻糾正還來(lái)得及嗎利得益特告訴我們“在克服惡習(xí)上,，遲做總比不做強(qiáng),。”
同學(xué)們,，“播種一個(gè)好行為,，就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣;播種一個(gè)好習(xí)慣，就會(huì)收獲一個(gè)好性格;播種一個(gè)好性格,，就會(huì)收獲一個(gè)好人生,。”讓我們,，從此刻做起,，從我做起，從每件小事做起,，從小種下各種“好習(xí)慣”的種子,，長(zhǎng)大后去盡情地品嘗“好習(xí)慣”的果實(shí)的甘甜吧!讓“好習(xí)慣”伴我們茁壯成長(zhǎng)!讓我們的學(xué)校因?yàn)槲覀兌湴?讓我們的祖國(guó)因?yàn)槲覀兌鴱?qiáng)大。
多謝大家!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇三
尊敬的各位教師：
你們好!今日我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》,。
轉(zhuǎn)眼間我已經(jīng)是三年級(jí)的學(xué)生了,，在成長(zhǎng)的過(guò)程中，我養(yǎng)成了許多好習(xí)慣,，其中就有愛(ài)讀書(shū)這個(gè)習(xí)慣,。俗話(huà)說(shuō)：“書(shū)是黃金屋?！边@句話(huà)說(shuō)得好,，我就在書(shū)中目睹了奔流不息的江河，遼闊的大草原,，還有一望無(wú)際的大?！?/p>
我異常喜歡《贏在習(xí)慣》這本書(shū)，我十分喜歡其中的一句話(huà)：“思維影響行動(dòng),，行動(dòng)構(gòu)成習(xí)慣,，習(xí)慣決定命運(yùn)。”今后,，我依然會(huì)繼續(xù)讀書(shū)!因?yàn)樽x一本好書(shū)就是向自我的夢(mèng)想邁進(jìn)了一步,，就是向知識(shí)的大門(mén)又邁進(jìn)了一步，就是向自我的目標(biāo)又邁進(jìn)了一步,。最終,，讓我們?yōu)橹腥A之崛起讀書(shū)吧!
人一生中，可能會(huì)養(yǎng)成好習(xí)慣,，也會(huì)養(yǎng)成壞習(xí)慣,。但一個(gè)好習(xí)慣能讓人終生受益，一個(gè)壞習(xí)慣對(duì)我們的生活,、學(xué)習(xí)都有許多不便和不快
習(xí)慣,，常聽(tīng)媽媽說(shuō)這個(gè)詞。習(xí)慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯,，是你用右手寫(xiě)字,。習(xí)慣重要，它能夠有利于你一生,，而你也有可能就因?yàn)樗鄲啦灰?。同學(xué)們，暑假來(lái)了,，我們是不是應(yīng)當(dāng)養(yǎng)成一些有益于我們的習(xí)慣呢?俗話(huà)說(shuō)得好：冰凍三尺,，非一日之寒。
什么是“習(xí)慣”?字典上說(shuō),，習(xí)慣就是長(zhǎng)期重復(fù)地做,，逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)的活動(dòng)。那好習(xí)慣,，當(dāng)然是長(zhǎng)期以來(lái)重復(fù)地做的好的活動(dòng),，這好習(xí)慣是我們平時(shí)每一天每時(shí)每刻播種“好行為”結(jié)出的“果實(shí)”。
回頭看看我已種了十一年“習(xí)慣樹(shù)”上都長(zhǎng)出了那些好果實(shí)哪?我想最大的一顆果實(shí)應(yīng)當(dāng)“不挑食身體棒”,，聽(tīng)媽媽說(shuō),，我自小吃飯十分爽快，不用大人們前前后后的催食,，所以你瞧,，我有著一米五五的個(gè)頭，結(jié)實(shí)著哪!第二顆果實(shí)應(yīng)當(dāng)是“愛(ài)運(yùn)動(dòng)不懶惰”,，我還在幼兒園時(shí)爸爸就帶我報(bào)名參加了游泳訓(xùn)練,，我特喜歡在水里翻騰，就連此刻一聽(tīng)到游泳我就會(huì)渾身來(lái)勁,，去年暑假僅有三年級(jí)的我已經(jīng)到達(dá)了五年級(jí)游泳標(biāo)準(zhǔn),。我還異常喜歡打乒乓球,，雖然只學(xué)了皮毛，訓(xùn)練時(shí)經(jīng)常累得大汗淋漓,，但在乒乓臺(tái)前瀟灑揮舞球拍的過(guò)癮勁對(duì)我的吸引力還是難以抵擋的,，今年暑假，我會(huì)爭(zhēng)取在這一方面有所突破,。
“習(xí)慣”樹(shù)上最漂亮的一顆果實(shí)我想應(yīng)當(dāng)是“創(chuàng)新求知愛(ài)動(dòng)腦”,，學(xué)習(xí)上我總愛(ài)有自我的想法，雖然不必須正確,，有時(shí)還顯得異常幼稚,，但我堅(jiān)信，只要我努力打好基礎(chǔ),，永葆創(chuàng)新思維的好習(xí)慣,，總會(huì)讓這顆漂亮的“習(xí)慣果”越長(zhǎng)越成熟，越來(lái)越香甜的,。
當(dāng)然,，我的“習(xí)慣樹(shù)”上還有一些果實(shí)長(zhǎng)得還不夠健壯，比如還有“粗心大意”的斑點(diǎn)和“貪玩貪嘴”顏色,。
媽媽常常告誡我：“注意你的思想，它們會(huì)變成你的言語(yǔ);注意你的言語(yǔ),，它們會(huì)變成你的行動(dòng);注意你的行動(dòng),，它們會(huì)變成你的習(xí)慣;注意你的性格，它會(huì)決定你的命運(yùn),?！?/p>
雖然有好些句子的內(nèi)涵我還不太明了，但我明白習(xí)慣對(duì)一個(gè)人的一生的成敗必須是起決定作用的,，作為青少年的我們,，更應(yīng)當(dāng)有良好的習(xí)慣相伴成長(zhǎng)，這樣,，我們的心靈才能更善良,，我們的行為更優(yōu)秀，我們的未來(lái)更完美,?；锇閭儯屛覀儚淖晕易銎?，從此刻做起,，從每件小事做起，從小埋下各種“好習(xí)慣”的種子,，長(zhǎng)大后讓“好習(xí)慣”的果實(shí)為自我的明天帶來(lái)芳香,，帶來(lái)甘甜!讓“好習(xí)慣”伴我們歡樂(lè)成長(zhǎng)!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇四
愛(ài)因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績(jī)往往取決于性格上的偉大,。”而構(gòu)成我們性格的,，正是日常生活中我們的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣,。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的本事就越強(qiáng),。養(yǎng)成好的習(xí)慣,，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石,。
上個(gè)世紀(jì)九十年代,，在中國(guó)南方發(fā)生了這樣一個(gè)故事，一家著名的企業(yè)公開(kāi)招聘管理人才,，在應(yīng)聘者當(dāng)中,，不乏有高學(xué)歷者，有以往從事過(guò)管理工作的人,，也有口才十分出眾的公關(guān)人員,。但最終負(fù)責(zé)招聘的老總卻選中了一位在走廊上隨手撿起一張廢紙的競(jìng)聘者。之后,，有人問(wèn)這位老總,，“為什么選中那位不占任何優(yōu)勢(shì)的競(jìng)聘者?”這位老總回答：“一個(gè)有好習(xí)慣的員工，就是一座金礦,，有這種人格魅力的人必須能夠?yàn)楣緞?chuàng)造更多的財(cái)富,。”
是的,，當(dāng)一個(gè)人養(yǎng)成了良好的習(xí)慣,，他的人格魅力便會(huì)自然得到提升。其實(shí),，習(xí)慣,，在我們不知不覺(jué)的成長(zhǎng)中經(jīng)年累月影響者我們的品德，暴露著我們的本性,，左右著我們的成敗,。
所以，在生活中,，我們不妨試著去養(yǎng)成一些好的習(xí)慣,，比如：習(xí)慣于主動(dòng)打掃衛(wèi)生，構(gòu)成愛(ài)勞動(dòng)的習(xí)慣;習(xí)慣于說(shuō)聲“多謝”,、“你好”,、“對(duì)不起”，構(gòu)成以禮待人的好習(xí)慣;習(xí)慣于每一天堅(jiān)持鍛煉,，構(gòu)成健美的體魄;人際交往中習(xí)慣于理解,、寬容,，便能化干戈為玉帛;習(xí)慣于去用心觀察，才能構(gòu)成好的觀察本事;習(xí)慣于提前預(yù)習(xí),，課后復(fù)習(xí),，才能構(gòu)成高效的學(xué)習(xí)方法;當(dāng)然，我們更應(yīng)當(dāng)習(xí)慣于用愛(ài)心去應(yīng)對(duì)周?chē)氖澜?，升華我們的人性,。正如著名的教育家葉圣陶所說(shuō)：唯有用行動(dòng)，才能讓“習(xí)慣成自然”,。
人們常說(shuō)：播下一個(gè)行動(dòng),，便會(huì)收獲一種習(xí)慣;播下一種習(xí)慣，便會(huì)收獲一種性格;播下一種性格,，便會(huì)收獲一種命運(yùn),。這是一切成功人士所具備的特質(zhì)，所以,，就讓我們將好習(xí)慣的種子埋下,，用恒心去澆灌，去成就我們生命的精彩,。下頭請(qǐng)聽(tīng)兩首習(xí)慣養(yǎng)成的歌謠,。
習(xí)慣養(yǎng)成在年少。
小學(xué)生上學(xué)校,，好習(xí)慣要記牢,。上課資料記心上，亂扔廢紙不提倡,，上下樓梯靠右行，課間禮貌做游戲,。一條一條都做到,，習(xí)慣養(yǎng)成在年少。
交通安全記心上!
好習(xí)慣伴我行,，交通安全在心上,，過(guò)馬路走橫道，紅燈亮了停一停,。綠燈到了快點(diǎn)走,，黃燈寶寶眨眼睛，紅燈上崗汽車(chē)開(kāi),，千萬(wàn)別再搶時(shí)間,，好習(xí)慣伴我行，
交通安全記心上!
多謝大家,，我們的演講結(jié)束了,。
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇五
敬愛(ài)的教師,，親愛(ài)的同學(xué)們，大家上午好.今日我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》.
習(xí)慣到底是什么呢?是你用筷子吃飯,，是你用右手寫(xiě)字,，是你認(rèn)真聽(tīng)講。好習(xí)慣它能夠有利于你一生,，為你插上一雙成功的翅膀,，而你也有可能就因?yàn)閴牧?xí)慣而苦惱不已，是走向失敗的根源,。
有這樣一句話(huà)：
今日的你是你過(guò)去習(xí)慣的結(jié)果;
今日的習(xí)慣,，將是你明日的命運(yùn)。
改變所有讓你不歡樂(lè)不成功的習(xí)慣模式,，你的命運(yùn)將改變,，
習(xí)慣領(lǐng)域越大，生命將越自由,、充滿(mǎn)活力,，成就也會(huì)越大。
成功有時(shí)候也并非想像中的那么困難,，每一天都養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣,，并堅(jiān)持下去，也許成功就指日可待了,。每一天養(yǎng)成一個(gè)好習(xí)慣很容易,，難就難在要堅(jiān)持下去。這是信念和毅力的結(jié)合,，所以成功的人那么少,，也就不足為奇了。
在生活中我也有一個(gè)值得讓人學(xué)習(xí)的好習(xí)慣————那就是讀書(shū).我記不起來(lái)我是什么時(shí)候喜歡上讀書(shū)的,，直到有一天我開(kāi)始發(fā)現(xiàn)我的家里陳列著各式各樣的書(shū)《魯濱遜漂流記》,、《簡(jiǎn)愛(ài)》、《綠山墻的安妮》,、《悲慘世界》,、《百萬(wàn)英鎊》、《童年》等世界名著在我家的書(shū)桌上陳列著,、它們?cè)谖也恢挥X(jué)中進(jìn)入我的生活,、成為我生命中不可分割的一部分、看著一章章愈來(lái)愈優(yōu)秀,、愈來(lái)愈動(dòng)人的文章,、我明白這是我讀書(shū)后的成果.我在書(shū)的海洋中漸漸沉醉、于是在一本本名著的薰陶下我看書(shū)極快,、一目十行,、背課文時(shí)總是最先背會(huì)的那個(gè).
我的另一個(gè)好習(xí)慣是喜歡————溫故而知新.每次讀完一本書(shū)之后都會(huì)在帶著自我不解的疑問(wèn),、去書(shū)中搜尋答案.每次在大家討論書(shū)籍、名著時(shí)我總是能把看過(guò)的書(shū)的大致資料講出來(lái),、這讓我的媽媽在一邊說(shuō)我讀書(shū)的速度太快時(shí),、一邊又對(duì)我的記憶力感到佩服.我能牢記書(shū)中的資料跟我的這個(gè)好習(xí)慣有著密不可分的聯(lián)系.可能有的同學(xué)會(huì)問(wèn)了、要是一些連一遍都看不下去枯燥乏味的書(shū)怎樣能看下第二次呢?這我可要說(shuō)你了父母掙錢(qián)不容易,、你買(mǎi)一本課外書(shū)就要花掉幾十元,、所以買(mǎi)書(shū)時(shí)不要一味的看書(shū)名買(mǎi)書(shū)、因?yàn)闀?shū)名好不代表書(shū)的資料好,、在買(mǎi)書(shū)前要把想買(mǎi)的書(shū)的資料簡(jiǎn)介和一些書(shū)的評(píng)價(jià)看一看確定自我真的對(duì)這本書(shū)感興趣了再買(mǎi)下來(lái),、不要看到書(shū)名有意思就盲目的去購(gòu)買(mǎi)、這樣的話(huà)書(shū)買(mǎi)回家了因?yàn)闆](méi)意思就不翻不看的話(huà)那買(mǎi)它做什么,、錢(qián)花出去不是浪費(fèi)嗎!
有人說(shuō),，上帝對(duì)人類(lèi)最公平的兩件事之一，就是每個(gè)人都是一天僅有24小時(shí),。記得我們以往學(xué)過(guò)“一寸光陰一寸金,，寸金難買(mǎi)寸光陰”的話(huà)，雖然我們并不明白所謂“一寸光陰”到底有多長(zhǎng),，可是既然光陰與黃金相比,，其價(jià)值昂貴也就可知了。那么如何利用好,。每一天這24小時(shí),，好好管理自我的時(shí)間，以求得最大的效用,，這無(wú)論對(duì)個(gè)體或團(tuán)體而言,，都是十分必要的。
一個(gè)人是否每一天都有明確的目標(biāo),，是否每一天有合理的時(shí)間安排,，而不是亂七八糟、混亂不堪的生活,，這對(duì)于他離成功的遠(yuǎn)近無(wú)疑有著重要的影響。隨著時(shí)代的發(fā)展,，愈是在現(xiàn)代化的大都市生活的人們,，形色愈是匆促，日子過(guò)得愈是緊張,，每個(gè)人的時(shí)間就像高速公路上頭癱瘓的交通狀況一樣,，應(yīng)當(dāng)做和不得不做的瑣事塞得滿(mǎn)滿(mǎn)當(dāng)當(dāng)，真正想做的事卻又找不出空檔來(lái),，“忙,、盲,、茫”是他們生活的真實(shí)寫(xiě)照,。僅有堅(jiān)持好的生活習(xí)慣,，有明確的時(shí)間管理觀念，才能夠在匆忙的人群中尋找到一絲安逸的步伐,。
我明白弟子規(guī)里有優(yōu)良的生活習(xí)慣,，我為同學(xué)們背一下吧：
朝起早，夜眠遲,，老易至,，惜此時(shí).對(duì)飲食，勿揀擇,，食適可,，勿過(guò)則。年方少,，勿飲酒,，
飲酒醉，最為丑,。步從容,，立端正，用人物,，須明求,，倘不問(wèn)，即為偷,。借人物,，及時(shí)還
后有急，借不難,。
俗話(huà)說(shuō)：“千里之行始于足下,。”是啊,，人生的旅途還很漫長(zhǎng),，學(xué)習(xí)的道路更為堅(jiān)難。如果你想攀登知識(shí)的高峰,，那么就請(qǐng)從養(yǎng)成好習(xí)慣開(kāi)始吧!讓好習(xí)慣永遠(yuǎn)伴我們成長(zhǎng).
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇六
尊敬的各位教師,，同學(xué)們,，今日我要演講的資料是,，“好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)——唱響禮貌之歌，爭(zhēng)做禮貌人”。記得有人說(shuō)過(guò)：“人,，一撇一捺,，寫(xiě)起來(lái)容易做起來(lái)難?！蔽覀儠?huì)經(jīng)常思考,，我在做什么，我做得怎樣,，我要成為怎樣的人,。做怎樣的人?一百個(gè)人會(huì)有一百種答案,，但在每一個(gè)答案的背后都有一個(gè)基點(diǎn)，那就是做人首先要做一個(gè)禮貌的人,，做一個(gè)擁有好習(xí)慣的人!禮貌禮儀，不僅僅是個(gè)人素質(zhì),、教養(yǎng)的體現(xiàn)，也是個(gè)人道德和社會(huì)公德的體現(xiàn),。更是城市的臉面,，國(guó)家的面貌。所以,，學(xué)習(xí)禮儀不僅僅能夠內(nèi)強(qiáng)個(gè)人素質(zhì)、外塑單位形象,，更能夠改善人際關(guān)系,。
中國(guó)自古以來(lái)就是一個(gè)禮儀之邦，是世界禮貌古國(guó)之一,。做為中國(guó)人的我們,，自然要養(yǎng)成有禮貌的好習(xí)慣。禮貌禮儀是我們學(xué)習(xí),、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀,。它帶給我們心靈的感動(dòng)與歡樂(lè),。同時(shí)，禮貌禮儀是中華民族的優(yōu)良傳統(tǒng),，是做人的美德，更是一個(gè)現(xiàn)代禮貌人必須具備的美德,。我們從小就需要學(xué)習(xí)禮貌禮儀的好習(xí)慣吧,。把禮貌好習(xí)慣的種子播撒到全社會(huì)的每一個(gè)角落,。古人說(shuō)，“不學(xué)禮,，無(wú)以立”,。就是說(shuō)，你不學(xué)“禮”,，就沒(méi)法在社會(huì)中立身,。
我們明白習(xí)慣是天使，也是魔鬼,。好習(xí)慣能夠讓人插上翅膀,，飛向天堂;壞習(xí)慣能夠讓人銬上鎖鏈，墜入地獄,。我們身在社會(huì)中,，身份、主角在不停地變化之中,。我們這一刻厭惡別人,，下一刻往往成了別人厭惡的對(duì)象。這些無(wú)非都是“不拘小節(jié)”的行為所致,。
當(dāng)我們身為游客的時(shí)候,，總是依著自我的興致，隨地吐痰,、吐口香糖,、踩踏草坪、在文物上亂寫(xiě)亂涂;當(dāng)我們是市民的時(shí)候,，又是對(duì)隨地吐痰,、亂寫(xiě)亂畫(huà)的現(xiàn)象深?lèi)和唇^。當(dāng)我們和同學(xué)相處的時(shí)候,，總會(huì)埋怨同學(xué)的“不拘小節(jié)”,，無(wú)論是工作上還是生活上的說(shuō)話(huà)、借東西;而我們自我又往往懶得去理那些“小節(jié)”,。
古人說(shuō),，“敬人者，人恒敬之,，愛(ài)人者,，人恒愛(ài)之”。想讓別人尊敬你,，首先就得尊敬人,。禮貌禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀,。沒(méi)有了禮貌,，就沒(méi)有了基本的道德底線。千學(xué)萬(wàn)學(xué),，學(xué)做真人,，說(shuō)的就是學(xué)習(xí)應(yīng)先學(xué)做人，學(xué)做禮貌人,。
那些陋習(xí),，圖的是一時(shí)之快，丟的是自我的人格和尊嚴(yán),。一個(gè)連自我都不尊重的人,，別人還會(huì)尊重你嗎?人不是因?yàn)槊利惒哦Y貌，而是因?yàn)槎Y貌而美麗!
同學(xué)們,，讓好習(xí)慣伴我們成長(zhǎng),，讓禮貌之歌處處傳唱努力爭(zhēng)做興安禮貌人吧!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇七
敬愛(ài)的教師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!我是來(lái)自三(五)班的___,，今日,，我演講的題目是《好習(xí)慣伴我成長(zhǎng)》。
敬愛(ài)的教師,，你們想明白讓懵懂無(wú)知的孩子成就非凡事業(yè)的成功秘決嗎?親愛(ài)的同學(xué)們,，你們想明白讓自我勞逸結(jié)合，玩的痛快,，學(xué)的簡(jiǎn)便的秘密武器嗎?今日就讓我來(lái)告訴大家,，那就是養(yǎng)成好的習(xí)慣。
習(xí)慣就是長(zhǎng)期重復(fù)地做,，逐漸養(yǎng)成的不自覺(jué)的行為,。美國(guó)著名大師拿破侖西爾說(shuō)：習(xí)慣能夠成就一個(gè)人，也能摧毀一個(gè)人,。習(xí)慣有好有壞,，好習(xí)慣就像我們?cè)阢y行里存了一大筆錢(qián)，它的利息讓人終身受益,，往往也能為我們插上一雙成功的翅膀,。
好習(xí)慣不是憑空而來(lái)的，好習(xí)慣重在培養(yǎng),，習(xí)慣就像我們右手拿筷子,，早晨起床刷牙、洗臉一樣,，習(xí)慣了就自然了,，都是我們從小事,、從點(diǎn)滴做起的，時(shí)間一長(zhǎng)構(gòu)成的一種行為,。在我的成長(zhǎng)歷程中,，有很多好習(xí)慣伴隨著我……
我做事十分認(rèn)真。媽媽經(jīng)常叮囑我要認(rèn)真做好每一件事,，我是這么做的：學(xué)習(xí)中，不管是上語(yǔ)文課,、數(shù)學(xué)課,、還是英語(yǔ)課，不管是寫(xiě)作業(yè),、練古箏,、還是學(xué)舞蹈我都十分認(rèn)真，上課認(rèn)真聽(tīng)講,，下課認(rèn)真作作業(yè),，經(jīng)常受到教師表?yè)P(yáng)。因?yàn)檫@個(gè)好習(xí)慣我每次考試都能考出一個(gè)夢(mèng)想的成績(jī),，從幼兒園到此刻我都獲得30多張獎(jiǎng)狀了,，上小學(xué)以來(lái)一向被評(píng)為班級(jí)恒優(yōu)生。去年寒假,，獲學(xué)校一等獎(jiǎng)學(xué)金,，還獲午托部一等獎(jiǎng)學(xué)金。
我十分心疼爸爸媽媽,。我時(shí)常想爸爸媽媽整天忙于工作,，但還要管家，異常還要照顧我,，送我上學(xué),，接我回家，陪我上特長(zhǎng)課,，他們很辛苦,，我要孝敬他們。暑假里當(dāng)別的同學(xué)都在家玩或外出旅游時(shí),，我都是在午托部度過(guò)的;禮拜天我會(huì)一個(gè)人在家呆一整天;每一天放學(xué)后我都是在午托部寫(xiě)作業(yè),、吃晚飯，等到深夜才能回家;別的同學(xué)坐火車(chē),、乘飛機(jī)到天南海北的旅游,，我長(zhǎng)這第么大還沒(méi)有到省外旅游過(guò)，想起這些我也很委屈,，但一看爸爸媽媽這么忙,，我會(huì)變得乖巧懂事,，幫忙爸爸媽媽端水盛飯、收拾房間,、捶背按摩,、做家務(wù)活。我十分愛(ài)惜東西,。不管是衣服,、鞋子、還有書(shū)籍,，我都十分愛(ài)惜,，現(xiàn)有我家的整理箱里、柜子里還放著我小時(shí)候媽媽給我買(mǎi)的玩具,，從幼兒園,、一年級(jí)到此刻的書(shū)、作業(yè)本都整整齊齊排在那里,，我的衣服從來(lái)都是干凈整潔,。
我還要告訴大家一個(gè)好消息，這段時(shí)間我正在培養(yǎng)閱讀的好習(xí)慣,。每一天晚上寫(xiě)完作業(yè),，我都要看會(huì)兒書(shū)，從書(shū)中我發(fā)現(xiàn)了不少樂(lè)趣,。我還有樂(lè)于助人,、勤儉節(jié)儉、不亂花錢(qián)等等等等很多好習(xí)慣,，我想大家都發(fā)現(xiàn)了吧!我期望這些好習(xí)慣能伴隨著我,，直到中學(xué)、大學(xué),、工作……
同學(xué)們,，“播種一個(gè)好行為，就會(huì)收獲一個(gè)好習(xí)慣;播種一個(gè)好習(xí)慣,，就會(huì)收獲一個(gè)好性格;播種一個(gè)好性格,，就會(huì)收獲一個(gè)好人生?！蓖瑢W(xué)們我們小學(xué)生要從今日,、從此刻、從小事做起,，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,、學(xué)習(xí)習(xí)慣、勤勞的習(xí)慣,、珍惜時(shí)間的習(xí)慣,，昨日的習(xí)慣,，造就了今日的我們，今日的習(xí)慣,，能夠成就我們精彩的人生!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇八
尊敬的老師,，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好!
我從一年級(jí)起就喜歡打籃球，如果下課能和有些同學(xué)打上一場(chǎng)“擂臺(tái)”,，心里就特別開(kāi)心?，F(xiàn)在升入四年級(jí)了，又進(jìn)入了競(jìng)賽隊(duì),，我對(duì)籃球的看法就更不一樣了,。我覺(jué)得籃球不僅僅是一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，能鍛煉身體,，它更能讓我們懂得團(tuán)結(jié)的重要性，增強(qiáng)集體榮譽(yù)感,。
當(dāng)我們聽(tīng)到胡老師宣布：“我們即將去區(qū)里面打ybl10歲組比賽,。”我們都興奮得手舞足蹈,。這可是我們一直以來(lái)的夢(mèng)想,。但是因?yàn)橐荣惲耍晕覀兊挠?xùn)練就更加辛苦了,，但每個(gè)籃球隊(duì)員都堅(jiān)持訓(xùn)練,，毫無(wú)怨言。
每天,，我們首先練半個(gè)小時(shí)的球性訓(xùn)練,，這是為了讓我們的手對(duì)球更加敏感，更能控制好球,。接著,，我們會(huì)做一些小練習(xí)，為的是讓我們?cè)谫悎?chǎng)上隨機(jī)應(yīng)變,，用更多的招式打敗對(duì)手,。最后，就是我們每個(gè)人最喜歡做的事情,，不用說(shuō)你也知道——就是隊(duì)員間打比賽,。我們從二年級(jí)時(shí)開(kāi)始練打比賽，練到了四年級(jí),。一開(kāi)始是一對(duì)一,，接著是二對(duì)二，然后是三對(duì)三,，最后是五對(duì)五,。最近,，我們又開(kāi)始和三年級(jí)“比賽”。
說(shuō)起那場(chǎng)比賽,，哎!我想忘都忘不了呀!是相當(dāng)?shù)募ち?當(dāng)時(shí)是我們組打比賽,。比賽一開(kāi)始，我們四年級(jí)首先拿到了優(yōu)勢(shì),，搶到了球,。朱昶丞將球傳給了我，我粗略地看了看四周,，發(fā)現(xiàn)沒(méi)人,，怎么會(huì)放過(guò)這大好機(jī)會(huì)?我拍著球就往里沖，我把球一挑,，哐當(dāng)!太可惜了!居然沒(méi)進(jìn),，球還被對(duì)方搶去。就在他們欣喜的時(shí)候,，袁晨皓和劉頌一過(guò)去,，就將球又奪了回去，劉頌拍著球,，跑到籃筐邊,，正要投籃，就被對(duì)方兩個(gè)人防住了,。雙拳難敵四手,，劉頌只好放棄機(jī)會(huì)，將球傳給了朱昶丞,。大家看得心驚肉跳,，生怕對(duì)方進(jìn)一球，四年級(jí)要是敗給了三年級(jí),，那多丟臉呀!我們便更加賣(mài)力地尋找機(jī)會(huì)進(jìn)球,。
朱昶丞找好機(jī)會(huì)，發(fā)現(xiàn)沒(méi)人防守,，便要投籃,，卻被兩只“攔路虎”給“抓”住了。但是朱昶丞幾個(gè)轉(zhuǎn)身就把他們拋在了身后,，他瞄準(zhǔn)籃筐,，縱身一躍，一投球,，球進(jìn)了!我們都?xì)g呼雀躍起來(lái),。最后我們隊(duì)以“15：10”的比分贏得了比賽。
平常訓(xùn)練的時(shí)候,，胡老師還有幾句隊(duì)訓(xùn),，我們都牢記在心：態(tài)度決定一切,，一個(gè)人打不了籃球，籃球講究的是團(tuán)隊(duì)合作,。在我心中,，籃球是有魔力的。我愛(ài)籃球!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇九
每個(gè)人都有一個(gè)理想,，各種理想就像天上的星星,，無(wú)邊無(wú)際。我也有一個(gè)理想,。我的理想是成為一名偉大的天文學(xué)家,，造福子孫。
小時(shí)候很喜歡科學(xué),。20~~年嫦娥一號(hào)靶機(jī)發(fā)射的時(shí)候,，我盯著電視屏幕，看衛(wèi)星發(fā)射的直播,。那一次,，當(dāng)宣布發(fā)射完全成功時(shí)，我高興得跳了起來(lái),。
三年級(jí)時(shí)，我愛(ài)上了浩瀚天空中閃耀的星星,，于是我求父親給我買(mǎi)一架天文望遠(yuǎn)鏡和一本《天文觀測(cè)手冊(cè)》,。因?yàn)槭鞘罴伲滋炜础短煳挠^測(cè)手冊(cè)》上的星座,，晚上架起天文望遠(yuǎn)鏡觀察夜空中的星星,。如果我遇到日食、月食等“大事”,。我會(huì)饒有興趣地觀察它,，就像一個(gè)小科學(xué)家一樣。
現(xiàn)在,，太空中的“天宮”和“八神”之吻，讓我大開(kāi)眼界，堅(jiān)定了向理想沖刺的信心,。從童年到現(xiàn)在,，我一直熱愛(ài)科學(xué)，它給我?guī)?lái)無(wú)窮的樂(lè)趣和知識(shí),。
星星,、河流、綠草,、樹(shù)木開(kāi)闊了我的視野,，豐富了我的知識(shí),，增長(zhǎng)了我的知識(shí)。我向往科學(xué)家取得的成就,，他們的故事讓我著迷,，激勵(lì)我以他們的精神前進(jìn)!
讓我們向著自己的理想沖刺吧!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇十
從遠(yuǎn)處隨便拈來(lái)一朵云彩，將旅途的腳步停歇,，只為追尋,，那初生的陽(yáng)光而不曾停下腳步。
旅途的勞頓充斥著艱辛,，可是心靈的追尋卻不曾停止,。固有夸父追日，累到滄海變幻亂世桃園,。
夢(mèng)想是有翅膀,，翅膀上承載的是夢(mèng)的飛翔，重的如有千斤,，累到的不知數(shù)萬(wàn),。
深夜，岳母用銀針在至愛(ài)的兒子背上刺傷血淋淋的精忠報(bào)國(guó),。內(nèi)心是有痛,，可是兒子做到了，岳飛一生只為精忠報(bào)國(guó)這個(gè)夢(mèng)想奮斗,，戎馬一生,。
放飛夢(mèng)想是何其簡(jiǎn)單，卻又如此艱難,。
西施,，如何?一生只愿做一世采蓮女，化作一朵搖曳的蓮花不復(fù)歸來(lái),?？墒峭鰢?guó)之命令她遠(yuǎn)赴他國(guó)，表面上是勾踐臥薪嘗膽勿忘國(guó)恥,，可是誰(shuí)也沒(méi)有為他研究過(guò),，她的苦，她的痛,。所以說(shuō),，有時(shí)候不能放飛夢(mèng)想是人為因素。
放飛夢(mèng)想這件事情其實(shí)任何人都做得到,，只可是這要看是否有這個(gè)心意了,。這個(gè)因素，其實(shí)不管是環(huán)境因素還是人為因素都好，可是只要有夢(mèng)想,，環(huán)境因素和人為因素也許不會(huì)阻止到你,。
可是，放飛夢(mèng)想,，也以往有不少過(guò)分的事情,。男人，就是其中一種,。
從古到今,，為了仕途，為了前程,，有多少人就是這樣拋妻棄子,，將一個(gè)原本和諧的家庭,，硬是拆個(gè)七零八落,。他們能夠談笑風(fēng)生,，做一個(gè)在高等場(chǎng)合出入的衣冠禽獸，品茗咖啡,，為此不感到羞愧,。質(zhì)問(wèn)之時(shí)振振有詞的利落吐出一句：“為了一個(gè)我愛(ài)不上也不該愛(ài)的女人,。為了我的前程?！?/p>
這個(gè)夢(mèng)想，有一些太不值了,。
分析了許多因素,，其實(shí)我們每一個(gè)人都是一樣的,。沒(méi)有人是太陽(yáng),，也沒(méi)有人是bitch,。每個(gè)人都有追求夢(mèng)想和放飛夢(mèng)想的權(quán)利。放飛夢(mèng)想,，只為了自我的興趣和未來(lái)。
相信夢(mèng)想是一件很好的事情,。天使也許以往來(lái)過(guò)，可是并沒(méi)有徘徊在幸福的街道,，可是夢(mèng)想也會(huì)令你走下去。就如同天使與你同在,，和你一齊走下去……
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇十一
今天是世界讀書(shū)日,，請(qǐng)讓我們一起來(lái)紀(jì)念這個(gè)讀書(shū)人的節(jié)日。4月23日是世界文學(xué)的象征日,，塞萬(wàn)提斯,、莎士比亞、維加等許多世界著名作家在這一天出生或逝世,。1995年,，聯(lián)合國(guó)教科文組織將每年的這一天定為“世界讀書(shū)日”，鼓勵(lì)人們發(fā)現(xiàn)讀書(shū)的樂(lè)趣,。
幾年來(lái),，“世界讀書(shū)日”已成為許多國(guó)家讀者的一個(gè)節(jié)日。培根說(shuō)：“讀書(shū)在于造就完全的人格,?！闭蛉绱耍邪l(fā)達(dá)國(guó)家不論高層還是平民,，都把讀書(shū)當(dāng)成生活的一部分,，而且是非常重要的一部分。即使在網(wǎng)絡(luò)高度發(fā)達(dá)的美國(guó),，公共圖書(shū)館的持卡人數(shù)仍高達(dá)1.48億,，即每?jī)蓚€(gè)美國(guó)人就有一人持有讀者證;據(jù)統(tǒng)計(jì)，美國(guó)國(guó)民去公共圖書(shū)館的人次數(shù)是觀看足球,、籃球,、棒球、曲棍球合計(jì)總?cè)舜螖?shù)的5倍多,。
俄國(guó)人之酷愛(ài)讀書(shū)舉世聞名,，在莫斯科的地鐵上，隨時(shí)可見(jiàn)知識(shí)分子模樣的人在專(zhuān)心捧讀,。并且,，這些捧讀者中讀的都是大部頭的托翁,、陀翁等蘇俄大師的名著。
日本人愛(ài)讀書(shū)也是舉世公認(rèn)的,，在日本的電車(chē),、巴士上，無(wú)論是衣冠楚楚的上班族還是身穿校服的學(xué)子,，差不多都在專(zhuān)心看書(shū),。
猶太人更愛(ài)讀書(shū)。在每一個(gè)猶太人家里,，當(dāng)小孩子稍微懂事時(shí),，母親就會(huì)翻開(kāi)《圣經(jīng)》,滴一點(diǎn)蜂蜜在上面，然后叫小孩子去吻《圣經(jīng)》上的蜂蜜,。這個(gè)儀式的用意不言而喻：書(shū)本是甜的,。猶太人的墓地里常常放有書(shū)本，因?yàn)椤霸谝股钊遂o時(shí),，死者會(huì)出來(lái)看書(shū)的”,。當(dāng)然,這種做法有一些象征意義，即生命有結(jié)束的時(shí)候,求知卻永無(wú)止境,。猶太人家庭還有一個(gè)世代相傳的傳統(tǒng),，那就是書(shū)櫥要放在床頭，要是放在床尾,，就會(huì)被認(rèn)為是對(duì)書(shū)的不敬,。
我國(guó)是舉世聞名的文化大國(guó)，歷代重視教育與讀書(shū),。古代有許多刻苦讀書(shū)的感人故事,，比如“鑿壁偷光”的匡衡、“囊螢映雪”的車(chē)胤,、懸梁刺股的孫敬和蘇秦,、歐陽(yáng)修的“三上”讀書(shū)、范仲淹苦讀的佳話(huà)等等,，他們?yōu)闀?shū)而生,，為書(shū)而死，為書(shū)而樂(lè),，為書(shū)而苦,，為書(shū)而貧，為書(shū)而瘦,，幾千年來(lái)演繹了多少可歌可泣,、驚天地泣鬼神的故事。
又一個(gè)世界讀書(shū)日到來(lái)了，讀書(shū)日顧名思義就是要引導(dǎo)人們自覺(jué)讀書(shū),，并養(yǎng)成讀書(shū)的習(xí)慣,。讀書(shū)不僅僅是提高個(gè)人修養(yǎng)和健全人格的事，而應(yīng)是提高全民族思想文化修養(yǎng)的大事,。
為此,，我們學(xué)校這樣倡議：打開(kāi)書(shū)，讀吧;讀了書(shū),，聊吧!希望全校學(xué)生積極行動(dòng)起來(lái),，使自己養(yǎng)成熱愛(ài)讀書(shū)的好習(xí)慣，把生命中的每一天都看成是讀書(shū)日,。
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇十二
敬愛(ài)的輔導(dǎo)員,、親愛(ài)的隊(duì)員們：
大家早上好!
今天我們?cè)趪?guó)旗下講話(huà)的題目是：《助人為樂(lè)是快樂(lè)之本》。
助人為快樂(lè)之本,，關(guān)心體貼他人，在他人急需的時(shí)候,，能主動(dòng)熱情地給予幫助和照顧,，急人之急，幫人之苦,，憂(yōu)人之憂(yōu),，救人之危，在別人得到幫助的同時(shí)自已也能從中得到快樂(lè),，這是人的一種高尚行為,。
助人為樂(lè)是共產(chǎn)主義世界觀的體現(xiàn)。在聞名世界的二萬(wàn)五千里長(zhǎng)征的途中,，有許多戰(zhàn)士把僅有的糧食,、藥品，甚至生存的希望讓給了戰(zhàn)友,，而把饑餓,、苦難和死亡的威脅留給了自己。這就是因?yàn)榧t軍戰(zhàn)士認(rèn)識(shí)到自己肩負(fù)的責(zé)任,。
在關(guān)鍵時(shí)刻幫助別人,，是高尚的世界觀的體現(xiàn)。是的,，古代有英雄的劫富濟(jì)貧,，當(dāng)代有雷鋒精神的出現(xiàn)，助人要從日常小事做起,，不因善小而不為,。走進(jìn)教室，隨手關(guān)門(mén)，將呼呼的寒風(fēng)擋在門(mén)外,。當(dāng)你走過(guò)衛(wèi)生角,，隨手撿起掉在地上的紙屑。當(dāng)你經(jīng)過(guò)講臺(tái),，隨手將零亂的講臺(tái)整理好,。當(dāng)你穿過(guò)馬路，扶起一位摔倒的小男孩,，安慰他不要哭泣,。這一些平時(shí)看起來(lái)微不足道的事，都是助人為樂(lè)的表現(xiàn),。
親愛(ài)的隊(duì)員,，當(dāng)你身陷困難時(shí)，你是否渴望得到別人的幫助?你肯定會(huì)的,。同樣,，當(dāng)別人身陷困難時(shí)，我們也要助人一臂之力,。
慶幸的是,，現(xiàn)在我們的身邊已悄悄地涌起助人為樂(lè)的熱潮。扶弱助殘,，雷鋒精神沒(méi)有消失,，現(xiàn)代化建設(shè)需要助人為樂(lè)的精神,，生活本身是酸甜苦辣的,，助人為樂(lè)可以讓世界更美好。
親愛(ài)的隊(duì)員們,，請(qǐng)不要再猶豫,，伸出你的友愛(ài)之手，助人并且以之為樂(lè),，世界將因你而更加美麗!
國(guó)旗下成長(zhǎng)的演講稿篇十三
老師們,，同學(xué)們：
大家早上好!今天我國(guó)旗下講話(huà)的題目是：“陽(yáng)光體育，快樂(lè)成長(zhǎng)!”
讓我們先來(lái)聽(tīng)?zhēng)捉M數(shù)字：
1,、全國(guó)學(xué)生體質(zhì)檢測(cè)結(jié)果顯示： 7歲到18歲的中小學(xué)生中,，每10個(gè)人中就有1人是“小胖墩”。其中城市男生的超重率達(dá)到了13.25%,。
2,、全國(guó)中、小學(xué)生視力低下率不斷上升,，我國(guó)青少年學(xué)生,、兒童的近視率已居世界第二位;
3,、青少年肺活量水平持續(xù)下降。7歲到18歲和19歲到22歲兩個(gè)年齡段的學(xué)生,，為肺活量下降最明顯的人群,。
近20xx年來(lái)，我國(guó)青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降,，肥胖率上升，近視率不斷上升,，這種狀況令我們感到擔(dān)憂(yōu),。為此，中央下發(fā)了《關(guān)于加強(qiáng)青少年體育,，增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見(jiàn)》(即中央7號(hào)文件),，確定了一系列增強(qiáng)青少年體質(zhì)的政策。隨后國(guó)家體委又在全國(guó)范圍內(nèi)開(kāi)展了“全國(guó)億萬(wàn)學(xué)生陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng)”的活動(dòng),。
我校一直積極開(kāi)展陽(yáng)光體育活動(dòng),，并取得了一定的效果：我校的運(yùn)動(dòng)員依托自己健康的體魄，發(fā)揚(yáng)勇于拼搏的精神,，近幾年已連續(xù)在滕州市中小學(xué)生田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)和滕州市舉辦的乒乓球比賽中獲得輝煌的成績(jī),，這是我們積極響應(yīng)陽(yáng)光體育活動(dòng)得到的最好的禮物。成績(jī)僅代表過(guò)去,，今后我們還要再接再厲,，積極參與到陽(yáng)光體育活動(dòng)中來(lái),。在此過(guò)程中,，希望同學(xué)們堅(jiān)持以下原則：
㈠ 量力而行原則。
參與體育活動(dòng),，首先要了解自己的身體狀況,，切忌有心臟病或其他不適合參與體育活動(dòng)的疾病而隱瞞病情，勉強(qiáng)參加活動(dòng),，特別是一些劇烈運(yùn)動(dòng),。要根據(jù)自己的身體狀況，有選擇地參與,，適當(dāng)活動(dòng),。
㈡ 因地制宜原則。
要切實(shí)注意場(chǎng)地,、器材的情況,，了解是否存在安全隱患，不冒險(xiǎn),，確保自身安全,。
㈢ 運(yùn)動(dòng)量適度原則,。
參與活動(dòng)要根據(jù)身體素質(zhì)、氣候等各方面的條件,，適當(dāng)運(yùn)動(dòng),。可循序漸進(jìn),，由易到難,，從小到大，切忌急功近利,，超量運(yùn)動(dòng),。否則，超出身體的承受能力,，不但達(dá)不到鍛煉的效果,，還會(huì)損害健康。
㈣ 充分準(zhǔn)備原則,。
參與活動(dòng)前,，要充分做好各方面的準(zhǔn)備，如充分休息,、穿著寬松,、舒適的運(yùn)動(dòng)服裝、身上不戴危險(xiǎn)品(小刀,、鑰匙等堅(jiān)硬,、銳利物品)準(zhǔn)備好飲用水等。
㈤ 適時(shí)原則,。
參加活動(dòng)還要注意時(shí)間,，如飯后不要馬上參加運(yùn)動(dòng)，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)(一般40--60分鐘后為宜);夏季活動(dòng)應(yīng)避開(kāi)高溫時(shí)段,，避免中暑;惡劣氣候不到戶(hù)外運(yùn)動(dòng)等,。
㈥ 整理原則。
運(yùn)動(dòng)后,，特別是劇烈運(yùn)動(dòng)后,，不要馬上坐下或躺下休息，要適當(dāng)活動(dòng),，讓身體逐步休息調(diào)整,，也不要一次性大量飲水。
㈦ 嚴(yán)守操作規(guī)程原則,。
在活動(dòng)中,，要嚴(yán)格遵守相關(guān)操作規(guī)程，服從老師指揮和安排,，掌握動(dòng)作要領(lǐng),，避免不必要的傷害,。在一些體育器械(如標(biāo)槍、鐵餅等)的使用中,，要注意選擇適當(dāng)場(chǎng)地,，確保自身安全，同時(shí)還要注意不要傷及他人安全,。
同學(xué)們,，健康的身體是我們成長(zhǎng)、成人,、成才的前提,。
你們就是祖國(guó)的希望和未來(lái)，建設(shè)祖國(guó)需要強(qiáng)健的體魄,、頑強(qiáng)的毅力和拼搏的精神,。早在二千多年前古希臘的山巖上就刻下了這樣的字句：“如果你想強(qiáng)壯，跑步吧!如果你想健美,，跑步吧!如果你想聰明,，跑步吧!一百年前梁?jiǎn)⒊?jīng)說(shuō)過(guò)：“少年智則國(guó)智，少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”,， 希望你們積極參加陽(yáng)光體育運(yùn)動(dòng),，讓“每天鍛煉一小時(shí)，幸福生活一輩子”的思想深入到每一個(gè)人的心中,。讓我們積極參加體育活動(dòng),，做一個(gè)朝氣蓬勃、體魄強(qiáng)健,、熱愛(ài)生活的陽(yáng)光少年吧,。
我的國(guó)旗下講話(huà)到此結(jié)束，謝謝大家!
