我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí),、工作生活狀態(tài),。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家,，我們一起來看一看吧。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇一

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育,。

生命，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力,；生命，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義,。水雖然是生命之源，但也蘊藏了無盡的危險,，使人失去寶貴的生命,。

進入夏季，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去,，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢,？其實很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳，嚴格做到“六個一”,，如果要去,，必須有水性好的大人陪同。

2,、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋,。

3、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳。

4,、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水,，我們盡量用嘴呼吸。

珍惜生命,，珍惜生活,。生命是無價之寶，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二,，讓我們熱愛生命，讓溺水遠離大家吧,！

夏天到了,，很多小伙伴都選擇了去水邊玩，但他們都不知道水的危險,。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動,，校長再三提醒，一定不要去水邊玩,，還告訴我們,，有人落水后不要盲目施救，一定要大聲呼救,。校長還說,，如果真的想去玩水，就去正規(guī)的游泳館,。

老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽,。所以上課后,，老師還是會提醒我們不要去水邊,。并且老師還會提問幾個同學(xué)，看他們到底記住了沒有,。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記,，時刻提醒我們注意安全。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,，我們千萬不可大意,。

我媽媽還跟我說了一個事件。有五,、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個被淹死了。我聽了,，心里特別酸,。這件事，我一直記在心里,。所以,，我每次非常想去玩水的時候，就會想起老師和校長的說的話,。

同學(xué)們,，防溺水真的很重要，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心,！真的不要一個人去水邊玩耍,，太危險了。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇二

現(xiàn)在在我們身邊,，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情,，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里,，在這段時間里,，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù)，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的,，這不僅是家長,、學(xué)校要關(guān)注的問題，也是社會要關(guān)注的問題,，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕,。

那防溺水的具體措施是什么呢？我覺得是兩個方面,。

第一是自己要約束自己,，盡量的遠離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方，比如水庫,、河流旁邊,、湖泊旁邊之類的地方。現(xiàn)在正好是放假的期間,，也正好是最炎熱的時候,，很多青少年為了貪一時的爽快,，玩的地方大部分都會選擇有水的地方，這樣可以降暑降溫,。所以說去這些地方玩的時候要慎重,，如果一定要去，可以是在大人的陪同之下去,，或者做好必要的措施才能去,，不能什么都沒有，憑著一股沖勁就去了,，這樣的話是很危險的,。

第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護自己，也可以保護他人,。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識,，這也是為了以免萬一。因為夏天發(fā)生溺水事故的事情真的很多,，所以如果真的遇到這樣的事情,，每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識，還可以自救,，甚至救別人,，不管是哪種，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生,，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的,。

提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去,，又能在真的有危險的情況下,，可以不那么束手無策，能夠有自救和救人的機會,。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的,。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能。

在這世界上,，危險是數(shù)不勝數(shù)的,，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上，所以對于未知的事情,，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險,，來降低危險來臨時的受傷害的程度。所以我覺得不管是誰,，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn),，既是為了自己的安全，也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力。生命可貴,，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇三

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片,，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜,。

幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望,，也許正是因為這樣,，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳,，防溺水的常識,，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救,。應(yīng)大聲呼救，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一,、不要單獨游泳要和大人同行。

二,、不要到無救生人員的水域游泳,。

三、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境,。

這些游泳常識不僅可行，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇四

大家早上好,！

水是我們?nèi)祟惖纳矗敲磕暧泻枚嗳艘驗椴蛔⒁獍踩谎退?，像今年暑假就有這樣的事發(fā)生,。

7月5日，有三位小學(xué)生認為自己游泳水平很高,，三個人就約好一起去河里游泳,。當(dāng)他們游得正高興時，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動了,，他在水中掙扎了許久,，接著濺起一片水花就不見了,。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆，趕緊跑上岸大喊救命,。大人們趕到河邊撈上孩子,，就把他送到醫(yī)院，但還是搶救無效而死亡,。

游泳雖然好玩,，但是安全是最重要的，無論你多厲害,，如果一個不小心就會出事的,，俗話說：“不怕一萬，就怕萬一”,。所以為了安全起見,，同學(xué)們想去游泳的話一定要跟家長一起去。

我還想提醒大家：

一,、最好不要去山塘水庫游泳,；

二、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人淹沒時,，要冷靜,，盡量想辦法救人；

三,、有人救上來時,，用雙手相扣按住病人的胸口，往下按15下……

珍愛生命,，就要注意安全,，不要被那些表面沒有危險的事物所迷惑、所吸引,。

青少兒童年是祖國的明天,，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力,、生活能力、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題,。如今的社會里，車禍,、中毒,、溺水。剝奪了許多寶貴的生命，尤其是溺水最為嚴重了,。其實溺水是可以避免的,。

少年兒童天性好動，他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感,，好奇心強,，喜歡冒險，同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗,，對周圍事物,、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認識不夠,，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害,。例如，幾個同學(xué)一起去江邊游泳,，這很危險：如今江水污染嚴重,，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜,。會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳,，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊,。

1,、不到甌江邊游泳。尤其是郊游,、旅行時由于不知水情深淺緩急,，極易發(fā)生溺水事故。

2,、學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護,，并且?guī)暇壬Γ缭诤＿?，最好有救生衣?/p>

3,、會游泳者在下水前也不能忽視準(zhǔn)備活動，并且不能逞能,，不要太疲勞,。

4、坐船時注意安全,，別掉入水中,。

青少年兒童游泳時，由于各方面的原因，導(dǎo)致溺水事故層出不窮,。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴重,。希望大家提高安全意識，防患于未然,。

我的演講完畢,，謝謝大家！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇五

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑,，因此溺水事件越來越多了。這次,，學(xué)校再次開展防溺水教育,，我深有感觸。

為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生,，學(xué)校也帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了防溺水六不準(zhǔn)：

（1）不準(zhǔn)私自下水游泳,。

（2）不準(zhǔn)擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳。

（3）不準(zhǔn)在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,。

（4）不準(zhǔn)到無安全設(shè)施,、無救護人員的水域游泳。

（5）不準(zhǔn)到不熟悉的水域游泳,。

（6）不準(zhǔn)不懂水性的學(xué)生下水施,。

這一條條安全教育，也使我們大大增強了防溺水意識,！只要我們牢記,，一定可以遠離危險！

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識,。學(xué)校為了我們的健康成長，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高,，除了體育課之外，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候,，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望,，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇六

大家好,！

水是我們生命當(dāng)中不可缺少的資源，也是我們耐以生存的最重要的資源,，但是對于我們學(xué)生而言,，水又是我們生命當(dāng)中存在的一個很大的安全隱患，每一年,，我們的生活當(dāng)中都會或多或少的出現(xiàn)很多的意外,，其中也包括很多的溺水的事故。我們的生命是如此的多姿多彩,，也是我們需要去珍惜和愛護的,，但是生命也是非常的脆弱，是需要我們?nèi)ビ眯暮亲o,，也需要我們對自己的安全有一定的把握,，所以不管是什么時候，我們都要去努力的呵護自己的生命,，保護自身的安全,。

最近氣溫在越來越高了,，夏天馬上就要來臨了,，每年夏天總會出現(xiàn)很多學(xué)生溺水事故的發(fā)生，所以在夏季來臨之前,，我也希望自己可以通過這次的演講,，給我們所有的同學(xué)打一個預(yù)防針，讓我們在健康和平安當(dāng)中度過這兒火熱的夏天,，也讓安全伴隨著我們成長,，我們現(xiàn)在是初中生，在這個如花一樣的年紀,，這個成長迅速的時候,，更是要在乎自己的生命安全，在夏天的時候,，不要去外面不知名的水域,，無任何安全保障之下去游泳，如果是想要游泳,，也一定要去正規(guī)的游泳場所,，在成年人陪伴之下，做好一切的準(zhǔn)備,，防止溺水事故的發(fā)生,，在下水之前，也一定要做好游泳之前的準(zhǔn)備活動,，以防在游泳的時候出現(xiàn)抽筋等意外的因素而危害我們的生命安全,，不會游泳的同學(xué)們更是需要注意自己的安全,，不要隨意下水，更是不能抱著自己的僥幸心理,，有時候僥幸的心理往往會成為危害我們健康最重要的東西,，所以我們要意識到事情的嚴重性，不要在水域旁邊打鬧嬉戲,，如若自己身邊真的出現(xiàn)了意外溺水的事情,，一定要大聲的呼救，尋求旁邊成年人的幫助,，千萬不要自行下水救援,，最安全的做法就是，我們在心底里面建立自己的安全意識,，從根源上去避免事故的可能性,，我們要知道我們的生命只有一次，一旦我們發(fā)生任何的意外,，家人,，身邊的人將會多么的難過，我們正處于最為美好的青春期,，還有很多的事情在等著我們?nèi)ネ瓿?，我們的夢想和目?biāo)都還沒有實現(xiàn)，所以不我們要珍愛自己的生命,，從自身開始預(yù)防溺水,。

水在我們生命當(dāng)中是非常的重要的，但是水也是無情的,，所以我們要從這一刻懂得關(guān)注自己的安全,，懂得珍惜自己美好的生命,，從現(xiàn)在開始預(yù)防溺水,，也希望我們所有的同學(xué)都可以在這個夏天,，乃至以后每一天都健康快樂的長大。

謝謝大家,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇七

一,、 游泳前最好做一次體檢檢查，有心臟病,、高血壓,、傳染病、羊癲癇,、皮膚病,、眼疾等不宜游泳?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度c以上),、心臟是否跳動過快,、睡眠是否充足、是否有腹瀉的情形,、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象，有就不要下水了,。

二,、 飽食或饑餓時不要游泳，可在飯后休息1~2小時后再行游泳,。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳,，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳，否則會引起感冒,，抽筋,。

三、 慎重選擇游泳場所,，河流的急流處,，被污染的水質(zhì)地域，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳,。

如果游泳時抽筋了，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊,，抽筋的腿伸直，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋，使腿后部肌肉伸展,，即可緩解,。緩解后不要著急下水，多牽拉按摩一會,，待不適感消除后再下水,。

如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋,，身體仰浮,，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

二,、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸,，可俯臥池邊,，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展。 如果離池邊較遠,，先深吸一口氣憋住,，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳，再用力伸直,，反復(fù)多次即可緩解,，腳趾抽筋時主要按摩方法解除。

經(jīng)過上面幾點介紹,，我們對游泳安全方面也有了一定的了解,，所以在以后的游泳中，我們一定要珍愛生命,，嚴防溺水,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇八

大家好!

有人這樣形容我們，我們是早晨冉冉升起的朝陽,，充滿了青春活力,，飽脹著蓬勃朝氣，多么快樂,，多么美麗!然而,，您有沒有想過，在我們離開母親的攙扶,，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身,?！蔽宜紒硐肴ィ荒苷f：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命,，維護我們生存的權(quán)利,。“做事應(yīng)該未雨綢繆,，居安思危,。”說得多好呀!人的生命是美好的,、燦爛的,，可也是非常短暫的,。

兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去,，因為沒有帶救生圈,，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游，他們不聽工作人員勸阻,，走在狹窄的小橋上玩耍,，結(jié)果墜山而亡;夜晚，一個學(xué)生在路上,，突然轉(zhuǎn)彎,，不僅自己被車撞死，而且還連累了別人,。

生命之河流,，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆,。沒有了“安全”,，我們的生命就會摔跤，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨,。要知道,，生命對于每個人只有一次，而生命的控制,，往往在于我們自己,。

同學(xué)們，生命如花,，讓我們攜起手來關(guān)愛生命,，關(guān)注安全，讓安全永駐心中,，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

現(xiàn)在,，小學(xué)生防溺水真的很重要，為了美好的明天,，我們一起行動起來吧!

謝謝大家!

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇九

今天，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,，這堂課我聽得格外認真,，因為這可是比語文、數(shù)學(xué),、英語更重要的課,。俗話說“安全教育重于泰山，生命高于一切”,，沒有生命,，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起，我國兒童溺水身亡事件就有九例,，這意味著,，九個家庭因此破裂?？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰、無奈,，每天都以淚洗面,，難過、心痛,、自責(zé),、后悔充斥著他們的心。聽著那些家長們無力的哭聲,，我的心都在顫抖,。失去孩子，這樣的痛,，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了,。

一、未經(jīng)家長老師同意不去,；

二,、沒有會游泳的成人陪同不去；

三,、水深的地方不去,；

四、江溪池塘不去,。

我還懂得了：在游泳時,，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌,?？捎昧Φ拍_或做跳躍動作，或用力按摩,、拉扯抽筋部位,，同時大聲呼救。

發(fā)現(xiàn)有人落水時,，不要貿(mào)然去救人,，因為一旦被求救者抓住將十分危險，在水中與落水者糾纏，不但會消耗體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命,。我們應(yīng)大聲呼叫，引來大人救助,。老師最后把這些知識歸總為“六個不準(zhǔn)”和“兩個會”,，叫我們每位同學(xué)都背下來。

生命是寶貴的,，每個人都只有一次,，它不像財富能失而復(fù)得，也不像離離原上草周而復(fù)始,，失去了生命,，不僅自己失去了一切，還會給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷,。

同學(xué)們,，我們是國家和民族的希望，我們一定要珍愛生命,，好好學(xué)習(xí),，不斷增強安全意識，努力提升自我素質(zhì),，為自己,、為國家創(chuàng)造有意義的人生。讓我們行動起來,，珍愛生命,，預(yù)防溺水。