我們在一些事情上受到啟發(fā)后,，可以通過寫心得體會的方式將其記錄下來,，它可以幫助我們了解自己的這段時間的學(xué)習(xí)、工作生活狀態(tài),。優(yōu)質(zhì)的心得體會該怎么樣去寫呢,？以下是我?guī)痛蠹艺淼淖钚滦牡皿w會范文大全,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇一

安江二完小近期開展了防溺水安全教育系列活動,，我在此次系列活動中深受啟發(fā)與教育。

生命,，是一朵正待開放的花朵,，綻放出生命的活力；生命,，是一首歌曲,，唱響無數(shù)人生命的意義。水雖然是生命之源,，但也蘊藏了無盡的危險,，使人失去寶貴的生命。

進入夏季,，學(xué)生溺水事件又頻現(xiàn)報端,，一個又一個鮮活的生命離我們而去，一個又一個血淋淋的事件再次為我們敲響了防溺水安全的警鐘,。

水是那么恐怖,，我們應(yīng)當(dāng)怎么辦呢？其實很簡單：

1,、盡量不要去江邊游泳,，嚴格做到“六個一”，如果要去,，必須有水性好的大人陪同,。

2,、游泳下水前做暖身運動有助于預(yù)防游泳時下肢抽筋。

3,、如果水溫太低,，應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳,。

4,、游泳時用鼻子吸氣容易引起嗆水，我們盡量用嘴呼吸,。

珍惜生命,，珍惜生活。生命是無價之寶,，生命,，只能在人生的經(jīng)歷中獨一無二，讓我們熱愛生命,，讓溺水遠離大家吧,！

夏天到了，很多小伙伴都選擇了去水邊玩,，但他們都不知道水的危險,。

所以我們學(xué)校展開了防溺水活動，校長再三提醒,，一定不要去水邊玩,，還告訴我們，有人落水后不要盲目施救,，一定要大聲呼救,。校長還說，如果真的想去玩水,，就去正規(guī)的游泳館,。

老師肯定知道我們在會上并沒有認真的聽。所以上課后,，老師還是會提醒我們不要去水邊,。并且老師還會提問幾個同學(xué)，看他們到底記住了沒有,。暑假里,，老師每天都讓我們寫安全日記，時刻提醒我們注意安全,。我們也深深地知道了安全隱患無處不在,，我們千萬不可大意。

我媽媽還跟我說了一個事件,。有五,、六個初中生他們?nèi)ズ舆呁嫠?，有幾個被淹死了。我聽了,，心里特別酸,。這件事，我一直記在心里,。所以,，我每次非常想去玩水的時候,，就會想起老師和校長的說的話,。

同學(xué)們，防溺水真的很重要,，我非常希望大家能把老師和校長說的話謹記在心,！真的不要一個人去水邊玩耍，太危險了,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇二

現(xiàn)在在我們身邊,，我們可以看到好多關(guān)于溺水而釀成悲劇的事情，尤其是現(xiàn)在是各大學(xué)校放假的時間,，學(xué)生們都已經(jīng)在放暑假里,，在這段時間里，溺水事故更是數(shù)不勝數(shù),，所以提高青少年對溺水的防范是很重要的,，這不僅是家長、學(xué)校要關(guān)注的問題,，也是社會要關(guān)注的問題,，更是我們自己要提高這方面的意識和警惕。

那防溺水的具體措施是什么呢,？我覺得是兩個方面,。

第一是自己要約束自己，盡量的遠離那些容易出現(xiàn)溺水事故的地方,，比如水庫,、河流旁邊、湖泊旁邊之類的地方?，F(xiàn)在正好是放假的期間,，也正好是最炎熱的時候，很多青少年為了貪一時的爽快,，玩的地方大部分都會選擇有水的地方,，這樣可以降暑降溫。所以說去這些地方玩的時候要慎重,，如果一定要去,，可以是在大人的陪同之下去,，或者做好必要的措施才能去，不能什么都沒有,，憑著一股沖勁就去了,，這樣的話是很危險的。

第二就是自身可以學(xué)習(xí)一些相關(guān)的專業(yè)技能來保護自己,，也可以保護他人,。比如是游泳和一些簡單的專業(yè)的防溺水方面知識，這也是為了以免萬一,。因為夏天發(fā)生溺水事故的事情真的很多,，所以如果真的遇到這樣的事情，每個人都學(xué)了一些這方面的專業(yè)知識,，還可以自救,，甚至救別人，不管是哪種,，都能在一定的程度上減少悲劇的發(fā)生,，所以防溺水方面的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是很重要的。

提高青少年的關(guān)于防溺水的自我意識是很重要的,，這樣既可以讓他們自己判斷什么地方危險不能去,，又能在真的有危險的情況下，可以不那么束手無策,，能夠有自救和救人的機會,。所以防溺水相關(guān)的技能的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)是至關(guān)重要的。所以不管是學(xué)校還是家長都應(yīng)該讓孩子多學(xué)習(xí)一些這樣的技能,。

在這世界上,，危險是數(shù)不勝數(shù)的，我們也沒有能力能夠保證那些危險不會在下一秒突然發(fā)生在我們自己身上,，所以對于未知的事情,，我們只能通過學(xué)習(xí)如何處理未知的危險，來降低危險來臨時的受傷害的程度,。所以我覺得不管是誰,，都應(yīng)該要重視這塊的學(xué)習(xí)和培訓(xùn)，既是為了自己的安全,，也能夠在關(guān)鍵的時候能助別人一臂之力,。生命可貴，我們都應(yīng)當(dāng)珍惜,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇三

今天的語文課上老師給我們看了一組關(guān)于防溺水知識的圖片和視頻,，看了那些觸目驚心的圖片，同學(xué)們都感慨萬分。那些揪心的畫面,，悲痛欲絕的哭泣聲,，縈繞在我的耳邊，使我的心情久久不能平靜,。

幸：雙目失明,，全身癱瘓……即使這樣他也沒有放棄對生命的追求，對健康身體的渴望,，也許正是因為這樣,，他在中呼喊：“生命之火萬歲”!在學(xué)習(xí)中一些專業(yè)人士為我們講述了如何進行溺水自救救他人，以及一些游泳,，防溺水的常識,，這些方法讓我們的日常安全知識增長了許多，也讓我們認識到了日常生活的危害,。

未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水盡量不要下水營救,。應(yīng)大聲呼救,，用救生器材或當(dāng)時可以利用的竹竿木板繩索等物件營救,。

還有中小學(xué)生游泳四不要：

一、不要單獨游泳要和大人同行,。

二,、不要到無救生人員的水域游泳。

三,、不要的海江等不熟息的水域游泳,，游泳前先要了解水下的環(huán)境。

這些游泳常識不僅可行,，而且對于每一個人來說都是一筆十分寶貴的財富,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇四

大家早上好！

水是我們?nèi)祟惖纳?，但是每年有好多人因為不注意安全而被淹死,，像今年暑假就有這樣的事發(fā)生。

7月5日,，有三位小學(xué)生認為自己游泳水平很高,，三個人就約好一起去河里游泳。當(dāng)他們游得正高興時,，其中的一位同學(xué)不知怎么的突然游不動了,，他在水中掙扎了許久，接著濺起一片水花就不見了,。游在前面的同學(xué)嚇得目瞪口呆,，趕緊跑上岸大喊救命。大人們趕到河邊撈上孩子，就把他送到醫(yī)院,，但還是搶救無效而死亡,。

游泳雖然好玩，但是安全是最重要的,，無論你多厲害,，如果一個不小心就會出事的，俗話說：“不怕一萬,，就怕萬一”,。所以為了安全起見，同學(xué)們想去游泳的話一定要跟家長一起去,。

我還想提醒大家：

一,、最好不要去山塘水庫游泳；

二,、當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人淹沒時,，要冷靜，盡量想辦法救人,；

三,、有人救上來時，用雙手相扣按住病人的胸口,，往下按15下……

珍愛生命,，就要注意安全，不要被那些表面沒有危險的事物所迷惑,、所吸引,。

青少兒童年是祖國的明天，民族的希望,。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力,、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,，車禍,、中毒、溺水,。剝奪了許多寶貴的生命,，尤其是溺水最為嚴重了。其實溺水是可以避免的,。

少年兒童天性好動,，他們對生活的一切新奇刺激反應(yīng)敏感，好奇心強，喜歡冒險,，同時由于他們?nèi)鄙偕罱?jīng)驗,，對周圍事物、環(huán)境可能構(gòu)成的危及安全的因素認識不夠,，因而他們往往在突發(fā)事件中最容易受到傷害,。例如，幾個同學(xué)一起去江邊游泳,，這很危險：如今江水污染嚴重,，對皮膚不好，再加上采砂使得水域情況復(fù)雜,。會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜,，采取仰泳,，用手將抽筋的腿向背側(cè)彎曲可是痙攣松懈，然后慢慢游回岸邊,。

1,、不到甌江邊游泳。尤其是郊游,、旅行時由于不知水情深淺緩急,，極易發(fā)生溺水事故,。

2,、學(xué)游泳時必須有專職教練或者會游泳的大人在場指導(dǎo)與保護，并且?guī)暇壬?，如在海邊,，最好有救生衣?/p>

3、會游泳者在下水前也不能忽視準備活動,，并且不能逞能,，不要太疲勞。

4,、坐船時注意安全,，別掉入水中。

青少年兒童游泳時,，由于各方面的原因,，導(dǎo)致溺水事故層出不窮。另外城市下水道井蓋丟失現(xiàn)象嚴重,。希望大家提高安全意識,，防患于未然。

我的演講完畢，謝謝大家,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇五

炎炎夏日已經(jīng)悄悄的來臨,，人們都喜歡游泳消暑，因此溺水事件越來越多了,。這次,，學(xué)校再次開展防溺水教育，我深有感觸,。

為了防止溺水現(xiàn)象發(fā)生,，學(xué)校也帶領(lǐng)我們學(xué)習(xí)了防溺水六不準：

（1）不準私自下水游泳。

（2）不準擅自與同學(xué)結(jié)伴游泳,。

（3）不準在無家長或老師帶領(lǐng)的情況下游泳,。

（4）不準到無安全設(shè)施、無救護人員的水域游泳,。

（5）不準到不熟悉的水域游泳,。

（6）不準不懂水性的學(xué)生下水施。

這一條條安全教育,，也使我們大大增強了防溺水意識,！只要我們牢記，一定可以遠離危險,！

我們作為一名中學(xué)生,，主要是要在校期間學(xué)好文化知識。學(xué)校為了我們的健康成長,，為了我們能夠既學(xué)好文化知識,，又能夠讓我們的身體素質(zhì)得到同步的提高，除了體育課之外,，每年還組織召開學(xué)生運動會等活動,。在炎炎夏日到來的時候，又組織我們學(xué)習(xí)安全游泳,，防止溺水的相關(guān)知識,。我們絕不辜負學(xué)校和家長對我們的關(guān)懷和希望，讓我們努力加強自身的學(xué)習(xí)和身體鍛煉,，爭取早日成為一名高素質(zhì),、高能力的合格人才！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇六

大家好,！

水是我們生命當(dāng)中不可缺少的資源,，也是我們耐以生存的最重要的資源，但是對于我們學(xué)生而言,，水又是我們生命當(dāng)中存在的一個很大的安全隱患,，每一年,，我們的生活當(dāng)中都會或多或少的出現(xiàn)很多的意外，其中也包括很多的溺水的事故,。我們的生命是如此的多姿多彩,，也是我們需要去珍惜和愛護的，但是生命也是非常的脆弱,，是需要我們?nèi)ビ眯暮亲o,，也需要我們對自己的安全有一定的把握，所以不管是什么時候,，我們都要去努力的呵護自己的生命,，保護自身的安全。

最近氣溫在越來越高了,，夏天馬上就要來臨了,，每年夏天總會出現(xiàn)很多學(xué)生溺水事故的發(fā)生，所以在夏季來臨之前,，我也希望自己可以通過這次的演講,，給我們所有的同學(xué)打一個預(yù)防針，讓我們在健康和平安當(dāng)中度過這兒火熱的夏天,，也讓安全伴隨著我們成長,，我們現(xiàn)在是初中生，在這個如花一樣的年紀,，這個成長迅速的時候,，更是要在乎自己的生命安全，在夏天的時候,，不要去外面不知名的水域,，無任何安全保障之下去游泳，如果是想要游泳,，也一定要去正規(guī)的游泳場所,，在成年人陪伴之下，做好一切的準備,，防止溺水事故的發(fā)生，在下水之前,，也一定要做好游泳之前的準備活動,，以防在游泳的時候出現(xiàn)抽筋等意外的因素而危害我們的生命安全，不會游泳的同學(xué)們更是需要注意自己的安全,，不要隨意下水,，更是不能抱著自己的僥幸心理，有時候僥幸的心理往往會成為危害我們健康最重要的東西,，所以我們要意識到事情的嚴重性,，不要在水域旁邊打鬧嬉戲,，如若自己身邊真的出現(xiàn)了意外溺水的事情，一定要大聲的呼救,，尋求旁邊成年人的幫助,，千萬不要自行下水救援，最安全的做法就是,，我們在心底里面建立自己的安全意識,，從根源上去避免事故的可能性，我們要知道我們的生命只有一次,，一旦我們發(fā)生任何的意外,，家人，身邊的人將會多么的難過,，我們正處于最為美好的青春期,，還有很多的事情在等著我們?nèi)ネ瓿桑覀兊膲粝牒湍繕硕歼€沒有實現(xiàn),，所以不我們要珍愛自己的生命,，從自身開始預(yù)防溺水。

水在我們生命當(dāng)中是非常的重要的,，但是水也是無情的,，所以我們要從這一刻懂得關(guān)注自己的安全，懂得珍惜自己美好的生命,，從現(xiàn)在開始預(yù)防溺水,，也希望我們所有的同學(xué)都可以在這個夏天，乃至以后每一天都健康快樂的長大,。

謝謝大家,！

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇七

一、 游泳前最好做一次體檢檢查,，有心臟病,、高血壓、傳染病,、羊癲癇,、皮膚病、眼疾等不宜游泳,?；蛘哂袩o發(fā)燒(腋溫37度c以上)、心臟是否跳動過快,、睡眠是否充足,、是否有腹瀉的情形、是否有感冒,、流鼻水等身體不舒服現(xiàn)象,，有就不要下水了,。

二、 飽食或饑餓時不要游泳,，可在飯后休息1~2小時后再行游泳,。強體力勞動或劇烈運動后也不宜游泳，尤其是身體還未落汗的時候不宜立即下水游泳,，否則會引起感冒,，抽筋。

三,、 慎重選擇游泳場所,，河流的急流處，被污染的水質(zhì)地域,，水況不明,、地理環(huán)境不清楚的江河湖泊等都不宜游泳。

如果游泳時抽筋了,，應(yīng)該怎么做呢?

一,、解除小腿后部肌肉抽筋：

如離池邊不遠可以上岸坐在池邊，抽筋的腿伸直,，一手抓住腳趾向身體方向拉,，一手向下壓膝蓋,，使腿后部肌肉伸展,，即可緩解。緩解后不要著急下水,，多牽拉按摩一會,，待不適感消除后再下水。

如果離池邊較遠,，先深吸一口氣憋,，身體仰浮，用抽筋腿對側(cè)的手抓住腳趾向身體方向拉,，用另一手向下壓膝蓋,，使腿后部伸展，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息,。

二,、解除大腿前部肌肉抽筋：

如果能上岸，可俯臥池邊,，屈小腿，用手抓住抽筋腿的腳趾向身體方向拉,，使大腿前部肌肉伸展,，也可以站立用同樣方法伸展,。 如果離池邊較遠，先深吸一口氣憋住,，然后俯臥在水面用同樣的方法牽拉大腿肌肉,，緩解后上岸繼續(xù)按摩牽拉休息。

三,、解除手指和腳趾抽筋：

手指抽筋時可用力握拳,，再用力伸直，反復(fù)多次即可緩解,，腳趾抽筋時主要按摩方法解除,。

經(jīng)過上面幾點介紹，我們對游泳安全方面也有了一定的了解,，所以在以后的游泳中,，我們一定要珍愛生命，嚴防溺水,。

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇八

大家好!

有人這樣形容我們,，我們是早晨冉冉升起的朝陽，充滿了青春活力,，飽脹著蓬勃朝氣,，多么快樂，多么美麗!然而,，您有沒有想過,，在我們離開母親的攙扶，搖搖晃晃地行走在人生道路上以后,，我們?nèi)绱嗣烂畹纳康氖鞘裁?曾有詩人問：“是生存,，還是死亡?”;也有哲人說：“艱難和困惑是生命的本身?！蔽宜紒硐肴?，只能說：是安全!是“安全”這把拐杖捍衛(wèi)著我們的生命，維護我們生存的權(quán)利,?！白鍪聭?yīng)該未雨綢繆，居安思危,?！闭f得多好呀!人的生命是美好的、燦爛的,，可也是非常短暫的,。

兩個不會游泳的孩子，從游泳池的跳臺滑下去,，因為沒有帶救生圈,，結(jié)果溺水而死;幾個小學(xué)生去旅游,，他們不聽工作人員勸阻，走在狹窄的小橋上玩耍,，結(jié)果墜山而亡;夜晚,，一個學(xué)生在路上，突然轉(zhuǎn)彎,，不僅自己被車撞死,，而且還連累了別人。

生命之河流,，需要“安全”做曲折迂回的護堤;生命之畫卷,，需要“安全”這支抒寫深遠神致的筆。沒有了“安全”,，我們的生命就會摔跤,，就不可能走過人生的風(fēng)風(fēng)雨雨。要知道,，生命對于每個人只有一次,，而生命的控制，往往在于我們自己,。

同學(xué)們,，生命如花，讓我們攜起手來關(guān)愛生命,，關(guān)注安全,，讓安全永駐心中，讓“安全”之綠葉永遠千嬌百媚!

現(xiàn)在,，小學(xué)生防溺水真的很重要,，為了美好的明天，我們一起行動起來吧!

謝謝大家!

夏天防溺水心得體會夏季防溺水心得體會篇九

今天,，老師帶我們觀看了防溺水宣傳片,，這堂課我聽得格外認真，因為這可是比語文,、數(shù)學(xué),、英語更重要的課。俗話說“安全教育重于泰山,，生命高于一切”,，沒有生命，一切等于零,。

片中為我們講述：今年3月份起,，我國兒童溺水身亡事件就有九例，這意味著，九個家庭因此破裂,?？吹桨l(fā)生溺水慘劇后的死者家人,，他們是多么崩潰,、無奈，每天都以淚洗面,，難過,、心痛、自責(zé),、后悔充斥著他們的心,。聽著那些家長們無力的哭聲，我的心都在顫抖,。失去孩子,，這樣的痛，恐怕是他們這一輩子抹不去的陰影了,。

一,、未經(jīng)家長老師同意不去；

二,、沒有會游泳的成人陪同不去,；

三、水深的地方不去,；

四,、江溪池塘不去。

我還懂得了：在游泳時,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌?？捎昧Φ拍_或做跳躍動作,，或用力按摩、拉扯抽筋部位,，同時大聲呼救,。

發(fā)現(xiàn)有人落水時，不要貿(mào)然去救人,，因為一旦被求救者抓住將十分危險,，在水中與落水者糾纏，不但會消耗體力,，有時甚至?xí)?dǎo)致體力耗盡而喪命,。我們應(yīng)大聲呼叫，引來大人救助。老師最后把這些知識歸總為“六個不準”和“兩個會”,，叫我們每位同學(xué)都背下來,。

生命是寶貴的，每個人都只有一次,，它不像財富能失而復(fù)得,，也不像離離原上草周而復(fù)始，失去了生命,，不僅自己失去了一切,，還會給活著的親人留下心靈的創(chuàng)傷。

同學(xué)們,，我們是國家和民族的希望,，我們一定要珍愛生命，好好學(xué)習(xí),，不斷增強安全意識,，努力提升自我素質(zhì)，為自己,、為國家創(chuàng)造有意義的人生,。讓我們行動起來，珍愛生命,，預(yù)防溺水,。