在日常的學習,、工作,、生活中，肯定對各類范文都很熟悉吧。寫范文的時候需要注意什么呢,？有哪些格式需要注意呢？接下來小編就給大家介紹一下優(yōu)秀的范文該怎么寫,，我們一起來看一看吧,。

冬季預防疾病國旗下講話篇一

大家上午好!

冬天到了，天氣漸漸冷了,，隨著氣溫的降低,，呼吸道傳染病也逐漸增多。冬天常見的呼吸道傳染病包括流行性感冒,、流行性腮腺炎,、水痘、麻疹等等,。我們要特別注意這些學校中常見的傳染病的預防,。

要想不被這些傳染病侵襲，我們需要做到以下幾點：

1,、注意氣候的變化,，及時增減衣物。人著涼時,，呼吸道血管收縮,，血液循環(huán)減少，局部的抵抗力下降，容易患病,。

2,、保持室內(nèi)空氣清新。雖然天氣寒冷,，但在每天上課前,、課間以及午休時間，應(yīng)該要打開門窗通風,，保持空氣流暢,。

3、養(yǎng)成良好的生活習慣,。充足的睡眠,、營養(yǎng)均衡的飲食都有助于調(diào)節(jié)我們身體的各種機能，增強我們的抗病能力,。

4,、進行合理的體育鍛煉。適當?shù)膽敉膺\動,，可增強身體的血液循環(huán),，提高抵抗力。

5,、加強個人衛(wèi)生和個人防護,。勤洗手，打噴嚏或咳嗽時用紙巾掩住口鼻,，與呼吸道傳染病患者接觸時佩戴口罩,，這些都是保護自己不受疾病侵害的有效手段。

6,、盡量少去人員密集,、通風不良的場所。

7,、主動進行免疫接種,。

8、早發(fā)現(xiàn),、早治療,。一旦出現(xiàn)咳嗽、咽痛,、流涕等呼吸道癥狀應(yīng)及時就診,，明確診斷，科學用藥,。

最后祝同學們都能健健康康地過冬!

我今天的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇二

各位老師,、同學們：

大家早上好，今天我國旗下演講的題目是：《共同攜手,，預防秋冬季傳染性疾病》,。 天氣已進入冬季，此時,，不但氣溫下降,，而且各種易發(fā)的傳染性疾病也悄然而至。如何保持良好的健康身體呢?今天,，我就要和同學們分享關(guān)于預防秋冬季傳染性疾病的知識,。

秋冬季常見的傳染性疾病有如下幾類——

一、流行性感冒

這是由流感病毒引起的急性呼吸道傳染病,，具有很強的傳染性,。它的傳染源主要是病人和隱性感染者，以空氣飛沫直接傳播為主,，也可通過被病毒污染的物品間接傳播,。流感病毒主要侵入呼吸道，但其毒素對全身器官有廣泛的毒性作用,，常有發(fā)熱,、全身酸痛、咽痛,、咳嗽與白細胞減少等癥狀。

二,、流行性腦脊髓膜炎

這是由腦膜炎雙球菌引起的急性呼吸道傳染病,。感染起自鼻咽，侵入血液循環(huán),，最終達到腦膜或身體其他部分,，產(chǎn)生炎性損害。這種主要侵犯腦膜的傳染病多發(fā)于冬春季節(jié),，發(fā)病急,，傳播快。帶菌者和流腦病人是本病的傳染源,，大多是通過呼吸道飛沫傳播而感染,。

三、流行性腮腺炎

這是由腮腺炎病毒引起的呼吸道傳染病,。腮腺炎患者和攜帶病毒者是本病的傳染源,，由空氣飛沫傳播。主要在兒童和青少年中發(fā)生,，常在學校和公共集會場所爆發(fā),。開始有畏寒,、食欲不振、頭痛,、低熱等癥狀,，其后則出現(xiàn)腮腺腫大等癥狀。

面對這些流行性較強的傳染病,，我們不必驚慌,，只要我們預防到位、措施得當,，一切都可避免,。在這里，我向大家推薦以下幾種預防傳染病的措施：

1.注意氣候變化,，隨時增減衣服,，避免受涼。因為身體受涼時,，局部抵抗力下降,，病毒容易侵入。

2.下課后教室應(yīng)立刻開窗通風,，保持空氣流通,。

3.注意生活規(guī)律，保證充足睡眠,。充足睡眠能調(diào)節(jié)人體機能,，增強我們的免疫力。注意飲食均衡,，每天保證適量的水分和營養(yǎng)攝入,，多食新鮮的蔬菜瓜果，不吃變質(zhì)的和制作環(huán)境不衛(wèi)生的食品,，以防病從口入,。

4.加強鍛煉，增強體質(zhì),。我們應(yīng)當積極參加學校安排的課間操,、體育課，真正做到“每天運動一小時”,，強健體魄,、提高自身的抗病能力。

5.盡量少到人多的公共場所去,，更不要接近患呼吸道傳染病的人,。

6.服用中藥抗病毒沖劑、每天吃幾瓣大蒜或幾段大蔥對預防流感非常有效,。

7.如遇身體不適請及時就醫(yī)檢查,。發(fā)現(xiàn)病人早報告,、早隔離、早治療,、早處理,，以免在校園內(nèi)傳播。

同學們,，學校為我們創(chuàng)造了良好的學習條件,，為了讓我們的校園生活更加精彩，請加強體育鍛煉,、注意身體健康,，抵御傳染性疾病，讓我們的生活更加精彩,，更加平安!

最后,，同學們本學期學校給我們安排了營養(yǎng)餐，中餐供大家免費吃,，這本是件好事,，但發(fā)現(xiàn)有同學吃完飯后不按規(guī)定將餐具放到規(guī)定的位置，甚至有同學直接將餐具扔出窗外去,，一走了之,。在此，我不禁想問下同學們,，難道你們在家吃完飯后,，也是直接將碗盤扔掉嗎!我現(xiàn)在申明：請同學們一定要愛護公共財物，從今天起立即改正,，改掉這個臭毛病,。如果再有此事反生，一旦被抓住將取消該同學的營養(yǎng)餐,，并將對其作出嚴厲的批評教育,。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇三

老師,、同學們：

大家早上好!

秋冬季節(jié)，是各類病癥的多發(fā)季節(jié),。那么,，在秋冬季節(jié)怎樣做才能遠離疾病，有一個健康的身體呢?今天我想為同學們介紹一些防病的小知識,。 冬季是感冒的多發(fā)期,，同學們應(yīng)注意預防感冒。大家要根據(jù)天氣及時地添加衣物,，增強體育鍛煉來防止感冒,。如果一旦患上了感冒,，在治療過程中一定要徹底，千萬不要一見病情好轉(zhuǎn)就停針停藥,，以免病情反復發(fā)作,。

冬日做鍛煉前，一定要做好充分準備活動,。因為這時氣溫低,，體表血管遇冷收縮，血流緩慢,，韌帶的彈性和關(guān)節(jié)的靈活性降低,，極易發(fā)生運動損傷?？刹捎寐?、拍打全身肌肉、活動胳臂和下蹲等準備活動調(diào)動肌體各部分的機能活動,，提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性和反應(yīng)能力,。

進入冬季很多人身上會發(fā)癢，有些人以為這是洗澡不夠干凈,，就用熱水沖洗,，哪曉得越洗越癢。對付這個毛病,，可以盡量穿純棉,、柔軟的內(nèi)衣，保持清潔和寬松;多吃些富含維生素a的食物,，如瘦肉,、菠菜和豆制品等，少吃刺激性大的食物,。最后很重要的一點是,，洗澡水溫不宜過高，洗澡時間也不要過長;洗完澡后,，最好抹些潤膚露,，這樣能減少和預防皮膚瘙癢。

冬季應(yīng)加強營養(yǎng),。為了既保證平衡膳食又滿足機體需要,，一般情況下，從事腦力勞動的學生,，每天吃1-2個雞蛋比較合適,。冬季同學們傾向于食用肉類食品，但膳食纖維的補充仍不容忽視,。每日膳食粗細搭配,，葷素搭配,，不僅可以補足人體對膳食纖維的需求，而且可以預防各種疾病的發(fā)生,。

保持學習生活環(huán)境的空氣流通,。封閉的空間容易滋生各種病菌，所以我們要經(jīng)常開窗,，保持室內(nèi)空氣流通,。

同學們，身體是知識的載體,，只有擁有健康的體魄和良好的心理品質(zhì),，才能更好地學習和工作，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn),。 所以,，希望同學們都能有一個健康的身體，有更多的精力投入到學習中,。

我今天的國旗下講話到此結(jié)束,，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇四

圣誕節(jié)是基督教徒紀念耶穌誕生的日子。這一天,，信徒們在家里擺上圣誕樹,，并有向親友報佳音、唱圣誕歌,、化裝成圣誕老人向兒童贈送禮物等活動,。意為安康、祥和,、關(guān)愛,，現(xiàn)在已演變成西方一年中最重要的節(jié)日?；浇掏娇梢赃^圣誕節(jié),，一般人也可以過圣誕節(jié)，我們要了解圣誕節(jié)的含義,，尊重宗教習俗,。但是我們有些市民，特別是一些青年朋友在對西方圣誕文化一無所知的情況下,，曲解了過節(jié)的意義,，將“平安夜”變成了“狂歡夜”,、“狂暴夜”,，導致許多不文明的現(xiàn)象發(fā)生，如用雞蛋,、面粉亂砸亂撒,，公路被堵,，草坪被毀，甚至有人還被砸傷,、踩傷,，這些都與遵義正在全力創(chuàng)建全國文明城市的目標背道而馳，嚴重影響了歷史名城遵義的形象,。為此

我們倡議,，過一個文明的圣誕節(jié)。希望同學們不到大街上玩耍,，不和同學聚集過圣誕,。存在嚴重的安全問題。

我們號召,，過一個溫暖的冬至節(jié),。12月22日，是中華民族的傳統(tǒng)節(jié)日冬至,，冬至過后,，各地氣候都進入一個最寒冷的階段，即“進九”,，是農(nóng)歷中一個非常重要的節(jié)氣,。冬令進補是我國歷史悠久的民間習俗之一，建議廣大師生利用冬至節(jié)與家人團聚,，共同度過一個溫暖而有益身心健康的節(jié)日,。

我們呼吁，過一個有意義的元旦節(jié),。1月1日,，是建國后經(jīng)政協(xié)明確的第62個公歷元旦節(jié)，是全國人民辭舊迎新的歡樂節(jié)日,。建議同學們充分利用三天元旦節(jié)假日,，在家長的帶領(lǐng)或老師的組織下，走出家門,，親近自然,，積極開展社會實踐活動。同時調(diào)整身體和心理狀態(tài),，為迎接期末考試和檢測做好準備,。

xx年，又是一個新的開始,。希望老師和同學們在新的一年里,，繼續(xù)學習文明、踐行文明、傳承文明,，以個人的文明行為推動社會的文明進步,。讓我們攜起手來，為維護遵義文明形象,，為構(gòu)建和諧新遵義作出應(yīng)有的貢獻,。

我的國旗下講話畢，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇五

同學們,，老師們：

大家好!

蘇聯(lián)大文豪高爾基說：“愛書吧,，書是人類進步的階梯，終生的伴侶,，最誠摯的朋友,。”法國大文豪雨果說：“書籍是改造靈魂的工具,。人類所需要的,，是富有啟發(fā)性的養(yǎng)料。而閱讀,，則正是這種養(yǎng)料,。”古往今來,，凡是知識豐富,、在學術(shù)上有所成就的人，無不是愛好讀書,、孜孜不倦的好學者,。

現(xiàn)在，我們學校正在開展“書香校園閱讀節(jié)”的活動,。為進一步推進校園文化建設(shè),，把學校營造成“書香校園”，我們的每位老師,，都在引領(lǐng)學生在書海中遨游,，在閱讀中提高素質(zhì)，升華思想,。那么,，在閱讀活動中，我們的每位同學該怎么做呢?謹提出以下要求：

1.讀書要有選擇,。俗話說,，開卷有益。但如果能選擇自己愛讀的,、有意義,、有趣味的書來讀，收效必定更大。對于我們小學生來說,，可以閱讀一些優(yōu)秀的童話作品，如安徒生,、格林,、葉圣陶、陳伯吹,、鄭淵潔等等的童話;可以讀一些好的散文,，如冰心、朱自清等散文大家的精短散文;可以讀一些豐富見識的科學幻想作品;可以讀作文報刊上一些優(yōu)秀學生的作文;高年級學生還可以看看中外文學名著……內(nèi)容要廣泛,，以吸收多方面的知識,。

2.讀書要靜得下心、持之以恒?，F(xiàn)在的社會,，科學技術(shù)突飛猛進，電視,、互聯(lián)網(wǎng)絡(luò),，十分便捷，更富有趣味性,，往往比書籍更吸引人,。所以要自覺讀書、安下心來,、靜下心來讀書,，那是不容易做到的，而做到了的學生一定是個了不起的人,。課外閱讀也要防止一曝十寒,，兩天打魚，三天曬網(wǎng),，能制訂個讀書計劃,，每天堅持閱讀半個小時，四十分鐘;或者一星期讀三,、四次,，每次閱讀半個小時，四十分鐘,。當你一旦被書籍深深吸引了,，入迷了，你自己也會發(fā)現(xiàn),，你的知識,，你的作文能力，竟在不知不覺中有了明顯的提高。這就是持之以恒閱讀的好處,。

3.讀書要動筆積累,。董必武先生曾說過：“不動筆墨不讀書?！彼自拕t說：“好記性不如賴筆頭,。”閱讀作記錄是一種良好的學習習慣,。記錄的方法可以是多樣性的,，也可以根據(jù)年級、學生基礎(chǔ)的不同提出不同要求,。如中年級學生可以摘抄一些優(yōu)美篇段,，進行段落仿寫等。高年級學生除摘抄,、仿寫外,，還可以歸納文章主題、寫讀書心得等,?！案褂性姇鴼庾匀A?！碑斈愀褂绣\繡的時候,，寫作時好詞佳句會自然在筆下流淌，寫一篇優(yōu)秀的作文的目標就成為了現(xiàn)實,。

同學們,，積極行動起來，與好書交朋友,，投身于“書香校園閱讀節(jié)”的活動中去吧!相信你會在閱讀中提高素質(zhì),，升華思想，成為見識廣泛,、富有才華的人,。

冬季預防疾病國旗下講話篇六

老師們、同學們：

大家好!

一元復始,，大地回春,。度過了愉快的寒假，沐浴著和煦的春風,，我們迎來了新的學期,。在此，我謹代表學校向全體師生致以新春的問候和美好的祝愿,，祝愿全體師生在新學期里,，工作愉快,，學習進步!祝愿全體師生在新學期里，以新的姿態(tài),，新的方法,，取得新的成績和榮譽!

過去的一學期，是我們?nèi)熒J真努力,，艱苦拼搏,，全面發(fā)展的一學期，通過全體師生的勤奮工作,，共同努力,，學校各項工作取得了進一步的發(fā)展,。在今天的開學典禮大會上,，我們表彰了上學期在各方面表現(xiàn)突出的優(yōu)秀學生。在這里,，我代表學校對他們表示熱烈的祝賀,，希望獲得表揚的同學能夠繼續(xù)保持以往的優(yōu)良作風，爭取更上一層樓,，希望其他同學要以他們?yōu)榘駱?，快馬加鞭，迎頭趕上!

新的學期已經(jīng)開始了,，這是一個尋常的開始,，校園依舊，班級依舊,，同學依舊;但這又是一個非同尋常的開始,，本學期時間很短，但我們承擔的任務(wù)是相當繁重的,。在新學期里,，各項工作要進一步加強，全體師生要進一步提高,，高三,、初三畢業(yè)班的同學，將迎來高考和中考的沖刺;高中和初中非畢業(yè)班的同學,，也將準備升入更高的年級,，所以本學期將是一個繁忙、緊張的學期,。比起以往任何時候,，今天我們更需要增強的是使命意識、責任意識和競爭意識,。因此,，學校殷切希望師生更加精誠團結(jié),，發(fā)揚艱苦奮斗的精神、求實創(chuàng)新的態(tài)度和勇攀高峰的品質(zhì),，充分發(fā)揮主觀能動性和創(chuàng)造性,，與時俱進，奮力開拓,，把我們的各項工作做好,、做實。本學期,，我們將進一步強化管理,，強化考核，強化教育,，加強對學生的愛校教育,、文明禮儀教育、誠信教育,，進一步凈化校園環(huán)境,，努力打造文明和-諧校園。大力抓好校風,、教風,、學風的建設(shè)，抓好教學過程的管理和考核，進一步提高我校辦學的整體實力。一年之計在于春,，在播種希望的季節(jié)，我們也面臨著日趨激烈的競爭形勢,。我們要抓住機遇，迎接挑戰(zhàn),，以嚴格的學校管理,，務(wù)實的教育教學質(zhì)量，良好的社會聲譽,，去追求我們的目標,，實現(xiàn)我們的愿望。

老師們,、同學們,，春天是千帆競發(fā)的好時節(jié)，春天是百舸爭流的好時光,，讓我們一道以春天的名義播下希望和成功的種子,，只爭朝夕，在新的一年里再攀高峰,，再立新功,。我堅信團結(jié)的__中人一定能夠為學校發(fā)展做出新的貢獻,，走向新的輝煌，譜寫__中發(fā)展的更加絢麗的篇章!

冬季預防疾病國旗下講話篇七

老師們,，同學們：

大家早上好!今天我國旗下講話的題目是《善于反思,，勤于總結(jié)》。

反思,，顧名思義就是反復對自己的所作所為進行思考,，然后進行總結(jié)，以發(fā)揚優(yōu)點,，改正不足,。善于反思、勤于總結(jié)對于每個人來說都尤其重要,，因為它就意味著進步,，意味著不斷成長。

法國牧師納德·蘭塞姆去世后,，安葬在圣保羅大教堂,，墓碑上工工整整地刻著他的手跡：“假如時光可以倒流,，世界上將有一半的人可以成為偉人,。”一位智者在解讀蘭塞姆手跡時說：“如果每個人都能把反思提前幾十年,，便有50%的人可能讓自己成為一名了不起的人,。”他們的話,，道出了反思之于人生的意義,。

作為中小學生，學習是我們的首要任務(wù),，如何探尋適合自己的高效率的學習方法,，讓自己學得更好，常常要靠自我反思,、自我總結(jié)來求得,。

敬愛的小平同志曾說：“過去的成功是我們的財富，過去的錯誤也是我們的財富,?！闭_的東西會使你變得更加聰慧，錯誤的東西會使你變得更加清醒,。成功的經(jīng)驗大多相似,，失敗的原因卻千差萬別。由此,，我們應(yīng)該明白,，從失敗的教訓中學到的東西,，往往要比從成功的經(jīng)驗中學到的多，而且更為深刻,。

我們要善于反思在考試中暫時的失利,。曾經(jīng)有人說：如果一件事你失敗了，往往只有兩個原因,，一是態(tài)度,，二是方法。學業(yè)成功首先需要學習興趣,、學習熱情,、勤奮和堅強的毅力。態(tài)度決定一切,，有這樣一句話：“當我們冷眼旁觀時,，生命是一只藍色的蛹，當我熱情相擁時,，生命是一只金色的蝶.”學習也是這樣,。所以，我們要學會自問：在考試前,，我們是否做到了全力以赴,、集中精力、刻苦學習?我們是否能做到持之以恒,、頑強拼搏?其次,，正確的學習方法是學習成功的保證。凡會學習者,，學習得法,，則事半功倍;凡不得法者，則事倍功半,。如果你已經(jīng)很認真地學習,，認真地備考了，可結(jié)果還是不如人意,，那么,，你就要回憶一下過去的學習方法是否正確，是否適合你,。我們要糾正錯誤的學習方法,，不能光死記硬背，要學會反思和理解,，學會積累和復習,。因此，考試后,，我們要認真反思,，有針對性地適當做一些學習方法的調(diào)整,，靈活運用科學的方法，爭取下一階段獲得學習的成功,。

我們也要勤于總結(jié)在考試中的成功與進步,。一分耕耘一分收獲，當我們成功了,，我們要清楚自己的優(yōu)點,，充滿自信，繼續(xù)保持正確的學習方法和學習勢頭,，尋求進一步的勝利,。同時，我們也要借鑒別人的成功之處,?！耙娰t思齊焉，見不賢而內(nèi)自省也,?！睂W會借鑒別人的成功之處，借鑒別人的學習方法,，取長補短,，制定一個嚴密的學習計劃，爭取在下一階段能夠突破自我,，取得更大的進步,。

時光永遠不會倒流,，但善于反思,、勤于總結(jié)，我們就多了一分學習的智慧,，往往能夠得到真切,、深入而細致的收獲，取得百尺竿頭,、更進一步的佳績,。

學習就是一個不斷反思和總結(jié)的過程?！伴L風破浪會有時,，直掛云帆濟滄海?！弊屛覀円黄鹋?，養(yǎng)成“樂于學習、善于反思,、勤于總結(jié)”的學習品質(zhì)和良好的學習習慣,，積極探討好的學習方法,，刻苦鉆研，全面提高學習成績,，為順利登上理想的彼岸而奮斗,。

我們的講話完畢，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇八

孩子的世界真煩惱,，不知大家是否有此同感呢?我們孩子,，每時每刻都有痛苦：早上，被父母催著離開被窩的懷抱;晚上,，從校園回到家,，要做永久也做不完的作業(yè)，還要聽爸媽那念緊箍咒似的嘮叨!再看看大人們：早上,，能無情地將孩子從床上拉起,，而自己卻能夠回去睡個回籠覺……

我好想快快長大!長大了，就能夠每一天和床慢慢享受睡覺的樂趣;長大了,，就能夠隨意發(fā)泄自己內(nèi)心的不快;長大了,，就能夠下館子，不再一人在水池邊等待冷水的“刺骨大法”……

千萬不要說我懶,，我還有一套計劃呢!

我好想快快長大,。長大了，就能夠去訪名跡,，開眼界,，享受祖國名山大川的別樣風采;長大了，就能夠去暢游大海,，感受浩瀚海洋的迷人風姿與雄壯開闊;長大了,，就能夠去農(nóng)家莊園，捉鳴蟲,、摸魚蝦,，體會農(nóng)家村莊的樂趣無窮……

什么?說我貪玩?別急，繼續(xù)往下看!

我好想快快長大,。長大了,，就能夠成為祖國的棟梁之才，為國家作出貢獻;長大了,，就能夠黑洞的秘密,，讓它不再“殺”人無數(shù);長大了，就能夠發(fā)明許多奇怪的機器,，用它們來制造好多益于人類的東西……

說我的夢想不易實現(xiàn),，那么下邊，你總能夠欣然理解了吧。

我好想快快長大,。長大了,，就能夠好好教育自己的子女，使他們成為棟梁;長大了,，就能夠好好工作,，靠自己的雙手來養(yǎng)活自己，體驗生活的好處……

怎樣樣,，大家也必須和我想的一樣吧,。但是，我們終究要慢慢長大,，體會人生的千滋百味,。讓我們快快長大，好好學習,，為將來創(chuàng)造完美的明天!

冬季預防疾病國旗下講話篇九

尊敬的教師,，親愛的同學們：

大家好!今日我要演講的主題是《祖國在我心中》。

祖國是最偉大的母親,，祖國是中華民族的搖籃,，祖國更是我們中華兒女的根，每當聽到國歌響起,，看到五星紅旗飛揚,，我都會心潮澎湃。

我們的祖國風光秀麗,，風景如畫!祖國萬里長城,，多么雄偉，凝結(jié)了幾代人的汗水和鮮血,，祖國的桂林山水多么清秀!令人心曠神怡,。祖國的布達拉宮，多么氣派!令人望而生畏……祖國還有天下奇險的華山和宛如仙境的黃山,。啊!祖國的大好河山,，真是美不勝收!

我們的祖國文化燦爛!形象生動的文字，也是祖國的傳奇!從甲骨文到隸書,、楷書、行書,、草書,，多么震撼的演變啊!吳承恩的《西游記》讓孫悟空的神通廣大印刻在腦海中。羅貫中的《三國演義》,，讓各大英雄的形象印在我們心里,，曹雪芹的《紅樓夢》和施耐庵的《水滸傳》，也同樣引人入勝。祖國的詩詞,，也是一大特色,，蘇軾的《水調(diào)歌頭》回響在耳畔，聽李清照“人比黃花瘦”的感嘆,，聽王維感嘆那大漠上的壯麗景象,。啊!祖國的文化，多么燦爛啊!

我們的祖國科技發(fā)達,，古有火藥,、造紙術(shù)、印刷術(shù)和指南針四大發(fā)明,，今有袁隆平爺爺發(fā)明的雜交水稻,，人工智能的技術(shù)也還在突飛猛進。祖國的科技發(fā)展日新月異,，讓我們中華民族得以屹立于世界的東方!

祖國的大好河山,，祖國的燦爛文化，祖國的科技發(fā)達,，讓作為中華兒女的我們倍感自豪!讓我們一齊為祖國的明天努力奮斗吧!

我的演講完畢,，多謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇十

尊敬的老師，親愛的同學們：

早上好,。

今天我在國旗下講話的題目是《運動?自信?成功》,。

在這個人才橫溢、競爭力強的二十一世紀里,，許多人因為某種原因，而不能成為國家需要的棟梁之才,，而煞廢苦心，不知所措,。然而,，我們作為二十一世紀的接班人,，不僅要好好學習，還要做到運動?自信?成功,。自信：固名思議就是自己要有自信心,，做什么事都要相信自己的能力。自己的能力是在平時的學習中積累起來的,，如果平時的底子打得很牢,，那么我們就不會擔心自己的能力了。我們現(xiàn)在生活在一個競爭的社會里，如何使自己在這個多變的社會中找到自己的位置,。首先,，就要給自己設(shè)定一個目標，然后給自己加油,，要多學一些知識,，多多鍛煉自己，有了自己的目標就為之而努力的,。所以我們一定珍惜在學校學習的機會,。自信不是盲目的，自信心就是做任何事情可以自己為自己打氣,，永遠相信自己,。自信心是做好一切事情的前提。但是生命在于運動,，光有自信,，沒有健康的體魄也是不行的。同學們,，健康是人類永恒的追求,，生命之源始于健康，生命的意義也只能在健康中展現(xiàn),、升華,。健康是人類的第一財富，健康需要我們在點滴中呵護,。

作為我們每個學生,，要懂得關(guān)愛自己的健康,，改掉那些不良的飲食習慣和生活方式，做一個擁有健康體魄的人,。談到健康,，就不可避免地涉及到一日三餐的飲食,，人體必須不斷地從外界攝取食物，以滿足生長,、發(fā)育,、生活和學習的需要，合理的飲食和均衡的營養(yǎng)是健康的保證,，可以增強體質(zhì),，提高身體對疾病和外界有害因素的抵抗力,。由此可見，同學們飲食與體質(zhì)健康應(yīng)引起我們足夠的重視,，我們要做到一日三餐平衡膳食,，食物要多樣,，飽饑要適當，甜食要少吃,，三餐要合理,，運動要保證。

同學們,，有健康才有幸福的未來,，我們胸懷壯志要大展鴻圖，身體是我們寶貴的財富,，希望大家熱愛生命,，擁抱健康，共同祝福明天,，創(chuàng)造美好的人生,。無盡的機遇又一次放在大家的面前，無盡的夢想又一次在心頭升起,，“沖上去,，面對挑戰(zhàn)”才是我們每個人必須的選擇。

英國著名的作家莎士比亞說過：“本來無望的事,，大膽嘗試,，往往會成功?！?/p>

人的一生中,，有著許許多多的目標，有著千千萬萬的愿望,，有的甚至不切實際,，有時自己不攻自退，但你們想一想：小貝利在巴西貧民窟里踢球時,，又怎能相信自己長大后會成為世界球王;毛澤東跨出師范校門時,，又怎能相信自己最終會是中國新紀元的締造者……但這一切都從無到有,，從虛幻變成現(xiàn)實，他們是坐享其成嗎?他們是守株待兔嗎?不!這是因為他們一次又一次勇敢地向命運,、向未來下了一封封挑戰(zhàn)書,，生命才變得海闊天空。

退縮時,，成功只會從原先的腳印上過去;猶豫時,，成功會從你木訥的眉稍關(guān)過去;遲疑時，成功會從你凝然的眼神里過去,，你想讓他等一等,，讓你考慮片刻而用手遮挽時，成功又會從你無力的指縫里過去,。墨守成規(guī)者死,，乘風破浪者生。所以我們一定要勇敢地去探索,，不懈地追求,，別怕黑暗，不畏跌倒,，因為只有品嘗過一百次失敗的痛楚,，才能體味到第一百零一次成功的榮耀。金子,，不經(jīng)過烈火,，又怎能純凈晶亮;蠟燭，不經(jīng)過燃燒,，又怎能顯示自己的光芒,。

同學們，努力吧,，拼搏吧,，奮斗來的生命才是燦爛的。

冬季預防疾病國旗下講話篇十一

敬愛的老師,，親愛的同學們：

早上好!

我是六(2)班的李玉英,，今天，我演講的題目是：說普通話,，做文明人,。

什么叫普通話呢?普通話就是以北京語音為標準音，以北方話為基礎(chǔ)方言,，以典范的現(xiàn)代白話文著作作為語法規(guī)范的漢民族共同語,，也就是我們的國語。為使普通話在全國普及,，自1998年起,，國家確定每年九月的第三周,，也就是本周，在全國開展推廣普通話宣傳周活動,。

有的同學也許認為推普周活動是小事一件,，其實不然,。推普活動具有多方面的重要意義,。由國家教育部指導督辦的《語言文字周報》宣傳周特刊上有這樣一條宣傳標語：愛國旗，唱國歌,，說普通話,。的確，作為漢民族的共同語,，普通話和國旗,、國歌一樣，是國家和民族的象征,，講好普通話是熱愛祖國的表現(xiàn)之一,。所以，在全國推廣普通話實際也是對全民進行愛國主義教育,，增強民族凝聚力的一項重要舉措,。

普通話水平的高低也是衡量一個人素質(zhì)、修養(yǎng)的尺度之一,。希望大家借推普周活動之東風,，養(yǎng)成的好習慣，使自己的普通話講得更好,。那么,，是不是普通話講得好就能成為一個文明人呢?不是，只有當我們在操場上,、在宿舍里,、在教學樓的走廊上，在我們生活的每一處,，都能夠聽到同學們口中的謝謝,、對不起、沒關(guān)系等話時,，我們才可能離文明越來越近,。

同學們，你熱愛自己祖國嗎?你想做一個文明的學生嗎?請講普通話!

冬季預防疾病國旗下講話篇十二

老師們,，同學們：大家好!

這個星期的星期四是3月22日,，是一個非常重要的日子，那就是世界水日,，所以今天我講話的主題為《珍愛生命之水》,。

水是生命之源,。你們看過這樣一則廣告嗎?電視畫面上有一只水龍頭，正艱難地往外滴著水,，滴水的速度越來越慢,，最后出現(xiàn)的是一雙眼睛，從眼淚中流出了一滴淚水：如果人類不珍惜水,，那么我們看到的最后一滴水將是我們自己的眼淚,。3月22日是世界水日，我們都知道,，水是生命之源,，因為我們每天要喝水，糧食的生長離不開水,，工業(yè)生產(chǎn)離不開水,。

有人會說，水--取之不盡,，用之不竭,，我們把水龍頭一擰，自來水就嘩嘩地流出來了,?？赡阒绬?我國人均淡水量僅為世界人均水平的四分之一，是全球13個人均水資源最貧乏的國家之一,。全國600多個城市中,，有近400個城市缺水，110多座城市嚴重缺水,。更加可怕的是,，很多工業(yè)廢水都排到了江河湖海中，清澈見底的河流被廢水污染得臭不可聞,。

3月22日,，世界水日。每年這一天,，世界各國都會宣傳：大家要愛惜水資源,，保護生命之水。其實,，不光這一天,，在我們生命中的每一天，都應(yīng)該珍惜每一滴水,。作為小學生,，在日常生活中，我們可以為節(jié)約水做些什么事呢?洗完手要及時關(guān)好水龍頭;見到水龍頭滴水時應(yīng)該上前把它擰緊;洗手,、洗碗時可以把水開小一點;告訴媽媽洗菜的水可以用來澆花,、拖地我們可以做的事有很多很多,，只要你有心，我們都能成為節(jié)約水資源的小標兵,。

同學們,，讓我們樹立節(jié)約水光榮、浪費水可恥的思想,，養(yǎng)成節(jié)約每一滴水,，從我做起，從現(xiàn)在做起的良好習慣,，不但自己節(jié)約用水,，還要監(jiān)督我們的爸爸、媽媽,、爺爺、奶奶也來節(jié)約用水,，用我們的實際行動來珍愛生命之水,。

我的國旗下講話結(jié)束了，謝謝!

冬季預防疾病國旗下講話篇十三

尊敬的各位老師,、同學們：

大家早上好!

今天,，我國旗下演講的題目是《自尊+自信+自立+自強=成功》。

在我們?nèi)松牡缆飞?，成功往往是屬于對學習,、對生活都充滿自信和希望的人。只有奏起健康,、完整的生命之歌,，用生命真心地擁抱生活，用微笑去面對生活,，用汗水代替淚水去永不停滯的拼搏努力,，這樣幸福和快樂才會永遠環(huán)繞在每個人的周圍。

我個人認為,，人的成功的最根本的因素,，是取決于他們有自強不息的精神。什么是自強精神?自強精神是努力向上,，是奮發(fā)進取,，是對美好未來的無限憧憬和不懈追求，它強調(diào)一個人在社會生活中,，應(yīng)當自力更生,，要有一種在困難情況下知難而進的勇氣和不屈不撓、頑強拼搏的精神,。自尊,、自立,、自強、自信是中華民族的傳統(tǒng)美德,。自尊,、自立、自強,、自信是支持著中國人自立于世界民族之林的精神,、信念和境界，是流淌在中華民族文明血管中的生生不息的血液,。 我想：要使生活更加幸?？鞓罚棺屪约旱母鞣矫娑几映晒?，就必須學會自尊,、自立、自強,、自信,。

學會自尊。自尊就是尊重自己,。自己首先要做到自尊自愛,，要想得到別人的尊重，首先要尊重自己,。如果自己敷衍了事,，對自己的學習不負責，首先他就是一個不自尊的人,，同樣,，同學們在面對各種誘惑時，也要發(fā)揚自尊精神,，諸如不吸煙,、不酗酒、不參與打架斗毆等等,，如果我們自己足夠自尊的話,，是很容易做到的。自己應(yīng)該從力所能及去幫助別人中尋找互尊互愛,，這既能體現(xiàn)自己的人生價值,，也能得到社會的尊重，顯示自己的人格魅力,，樹立積極向上的價值觀,。

學會自立。作為中學生的我們，早已擺脫了衣來伸手,，飯來張口的生活,，但并不是自立的全部?！白粤ⅰ庇泻芏嘁馑?，比如生活中的自立，學習上的自立等等,，生活中的自立好理解,，不依賴父母，凡事自己動手,，即是最淺薄的自立了,，況且我們這個年齡，要讓我們實現(xiàn)真正意義上的自立——自力更生,，是不太可能的,，那我們就要努力實現(xiàn)學習上的自立。聰明的同學可能會說了：“這不就是不抄作業(yè)嘛!”正確,，但不盡然,。誠然，不抄作業(yè)是很重要的,，但更重要的則是對待課業(yè)的信心。獨立完成作業(yè),，不放過一個錯題難題,，布置任務(wù)要按時完成而不用老是父母監(jiān)督，這就是自立,。自立像一個警鐘,，時時刻刻提醒我們要一步步走向成熟，走向最好的那個自己,。

學會自強,。自強就是自己努力向上，不自慚形穢,，永遠不懈怠,，不向挫折屈服。世上沒有不勞而獲的事情,，如果一分耕耘一分收獲的話,，吃苦和流汗才是最佳的選擇，只有具備永不言敗和永不屈服的不撓精神,，勇于挑戰(zhàn),，才能闖出一片屬于自己的自豪，樹立敢于拼搏的精神。

學會自信,。自信就是相信自己,，信心是開啟成功大門的鑰匙，克服自卑的心理,，敢于去嘗試,，凡事自己首先應(yīng)該先樹立起信心，不要輕言放棄,，這對我們學生來說尤為重要,。我們有的學生在上課時不認真聽講，輕易放棄學習機會,，缺乏自信,，這是大忌。事情在做完后才能知道結(jié)果,，信心是戰(zhàn)勝一切的力量,，必須樹立永不言敗的精神。

其實我們每個人的人生何嘗不是由這么一些片段構(gòu)成的,，而自尊+自信+自立+自強=成功,，這是成功的公式，人生的哲理,?！疤煨薪。右宰詮姴幌ⅰ?。我們更要發(fā)揚自強精神,，好好學習，天天向上,，從身邊的事做起,，以自強奠基，以自立為墻,，自尊為力,，自信為梯，攀上成功的頂峰吧!

謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇十四

尊敬的老師,、家長們,，親愛的同學們：

你們好!

今天我演講的題目是《我有一個夢想》。

我們的人生并不是一條平坦的陽光大道,，路上有黑暗,，我們的心會迷失。這時候,，我們就需要一盞燈引導我們走出迷宮,。而那盞燈,，就是我們的夢想。

今天,，我們在這里談?wù)搲粝?，或大或小。但我不想說什么夢想世界和平,，夢想壞境美好的空話,。于我而言，此時此刻看,，我只想與你們談?wù)撟约旱奈磥怼?/p>

我有一個夢想,，夢想我有一輛車，一輛能坐下四個人的車,，拉著我的友人奔向大海,。一路上我們聽著激情澎湃的歌，開著無關(guān)痛癢的玩笑,，輪番地開著夜車,。餓了，去路邊陌生但有特色的飯館吃飯;累了,，去干凈的旅館做一個悠長的夢,。等到達一望無際的大海。在夜晚的沙灘上生起篝火,，我們圍坐在火堆旁嬉笑打鬧,。喝著啤酒，紅通通的臉上都是肆無忌憚的的笑,，對著疊著影子的月亮歇斯底里地喊著,。沒有忌諱，沒有拘謹,，因為我們是的朋友!

我有一個夢想，夢想以后能再見到許久沒有聯(lián)系的朋友們,，和他們聊聊那個時候的事情,，那個時候的人都過得好不好。想找個機會坦誠地告訴他們,，這輩子能和你做朋友很幸福!

我有一個夢想,，夢想以后進入社會，我身邊的人不會那么功利,，不會那么自私,。夢想自己有一天不會為了金錢而去施計陷害，不會為了利益而弄丟單純的快樂,，不會讓朋友看到窮兇極惡的我而敬而遠之,。

我有一個夢想，從今天開始，幫自己一個忙,，不再承受身外目光,，不必在意他人的評價，為自己活著;從今天開始,，幫自己一個忙,，做喜歡的事情，愛最親近的人,，拋棄偽裝的面具,，不再閉塞情感的空間;從今天開始，幫自己一個忙,，卸下所有的負擔,，忘卻曾經(jīng)的疼痛，撫平心靈的創(chuàng)傷,，讓自己活得輕松而充盈,。從今天開始，看書,、寫字,、唱歌、涂鴉,，給每一個日子取一個溫暖的名字,，做一個賞心悅目的人。

我有一個夢想,，就是單純的充實的過著每一天,。

你們可能會笑我的夢想太過平庸?？墒菬o論是什么樣的夢想,，都不是一種簡簡單單的口號，它更是一種實際的行動!夢想,，是生命中最有意義的一種信仰,。夢想，就是不相信命運就等于命+運,，相信除了你自己,，沒有人能書寫你的命運。

我們要相信,，其實天不暗,，陰云終要散;其實海不寬，此岸連彼岸;其實路不險,，條條路可攀;其實夢想不遙遠,，一切都會實現(xiàn),。不論多么偉大抑或是多么平淡無奇的理想，也要不斷的向上!

汪國真在文章中寫道：“只要春天還在,，我就不會悲哀,，縱使黑夜吞噬了一切，太陽還可以重新回來;只要生命還在,，我就不會悲哀,，縱使陷身茫茫沙漠，還有希望的綠洲的存在;只要明天還在,，我就不會悲哀,，冬雪終會悄悄融化融化，春雷定將滾滾而來,?！?/p>

所以，當你有一個美麗的夢想時,，記住一定要勇往直前,，只有你盡力了，才有資格說你運氣不好,。我相信,，多年后的那個你，一定會感謝現(xiàn)在拼命努力的你!

謝謝大家,，我的演講完畢!

冬季預防疾病國旗下講話篇十五

站在人生的岔路口,，我們無數(shù)次應(yīng)對這樣的抉擇：愛與恨、悲與喜,、苦與樂,、得與失……我們猶豫、躊躇,、舉棋不定,、左右為難。其實,，此時我們只需靜下心來,，傾聽心靈的鐘聲，作出正確的抉擇,。

古代學者說：“生，我所欲也;義,，亦我所欲也,，二者不可得兼，舍生而取義者也,?！鄙嵘×x者也,，這是怎樣的崇高與豁達，這又是怎樣的氣魄與壯志,。簡單兩句話,，便概括

出古代男兒舍身取義報國的壯志雄心，勾勒出中華兒女赤膽忠心,，這是我們炎黃子孫的傳統(tǒng)美德,，也是中華民族的驕傲?？催^這樣一篇文章嗎

一個小女孩,，站在法庭上頭對離婚的父母，她會選擇誰牽這不是一個普通的選擇,，因為選擇了母親,，她就選擇了富貴、選擇了澳大利亞;選擇父親,，她就選擇了貧窮,，選擇了中國。人人都說這太難了,，可小女孩選擇了父親,，選擇了含辛茹苦單獨撫養(yǎng)她長大的父親，舍棄了富有卻極少見的母親,。大家都被震撼了,，這難嗎“其實很簡單”，小女孩如是說,。我相信,，這的確很簡單，應(yīng)對這種艱難的抉擇,，你只需要靜下來,，聽聽你的心靈，讓它來告訴你,，你需要什么,。小女孩做到了，盡管她才14歲,。

鉆石鑲嵌的王冠珠帽,，質(zhì)地優(yōu)良、做工精細的衣服,、靚裝,，這一切構(gòu)筑了一個美麗而華貴的女人。西方一位哲人說：“女人啊,，就是一種貪婪的動物,?！贝嗽挷患伲惨茨阍谖镔|(zhì)上還是在精神上,。珠光寶氣的人恃“財”傲物,、目空一切，她們用金錢堆造外表的美麗,，卻忽視了心靈的純凈,，到頭來也只是換來人們的不屑一顧。這也就是一種抉擇,，她們無法平靜傾聽心靈的鐘聲,，最終選擇了令人可悲、可嘆的抉擇,。

我無力舉出太多例子證明抉擇的重要性,，也乏回天之術(shù)讓那樣錯誤抉擇的人重選一次。我僅有感慨,，感慨聰明的人,，感慨糊涂的人，但我又深知人豈能永遠活在感慨之中,。前人走過的路,，犯過的錯，便是前車之鑒,，它們用真最實的東西闡明了一個道理,，作出正確的抉擇，便是促你走向成功的關(guān)鍵,。

是啊,，人生就是在這不斷地抉擇中前進，從不斷地跌倒中爬起,，世事便是這樣的,，人就是這樣長大的。朋友,，當你應(yīng)對人生的抉擇時,，請不要慌亂，靜下心來,，傾聽你心靈的鐘聲,。

冬季預防疾病國旗下講話篇十六

溫暖是黑夜中的一盞指路明燈，讓迷失方向的人走向光明;溫暖是雪地里的一個火堆,，讓寒冷的人們感到撲面的熱氣;溫暖是沙漠中衡有的一滴水,，讓口干舌燥的人感到甘甜。

寒冬來臨，漫畫天的雪花飛舞著,，給大地鋪上一層厚厚的棉被。我漫步在大街上,，感覺格外的冷,，不時地用手捂住嘴，好暖和一些,。

無意間,，我發(fā)現(xiàn)對面的一堵光滑的墻上貼了幾經(jīng)宣傳單之類的紙，一位看上去四五十歲的老清潔工用沾過水的刷子在紙上刷了刷,，然后再用手細心的撕,。

雖然是在對面，但還是能夠清楚地看到,，她的手被凍得通紅,，那紅色，好似火一般,。當她認真的消除了好幾張廣告紙之后,，又繼續(xù)走到另一張面前?？墒?，我看到，她右手舉起來,，卻停在了空中,，似乎定格了。又見她往墻面靠近了些,，之后她微微搖了搖頭,，便離開了。怎樣回事?她為什么不清除它?她是在偷懶嗎?我連串的疑問在腦海中浮起,。我剛想去看個究竟,，卻又見一個瘦小的女清潔工走近那張紙。我原以為她會把那張紙清除,，卻沒想到她的舉動竟和那個老清潔工一模一樣,，舉起右手，定格在空中,，微微搖搖頭,，轉(zhuǎn)身離開了。這次,，我更加疑惑了,，便下定決心去看一看。

過了馬路,，來到那堵墻前面,。映入眼簾的是一張“尋人啟事”,。上頭寫著：趙杰，16歲,，男……

疑惑冰釋,，我在這瞬間明白了一切，此時,，一股暖流涌上心頭,，雪花仍如鵝毛般飛舞著，而我不再覺得冷了,，而是感覺格外的溫暖,。

冬天是寒冷的。但有些事也會讓人感到溫暖,，正如那兩位清潔工一般,，這世間的那種濃濃的暖意，是源自于那火一般炙熱的心,，正是這種“神圣”的火,，點燃了我心中的那一瓣瓣心香。我想,，它的溫暖足夠縈繞我一生,。

冬季預防疾病國旗下講話篇十七

尊敬的老師、親愛的同學們：

大家好!今天,，我演講的題目是《綠葉對根的情意》,。

聽到這個題目，我想肯定有不少人會想起毛阿敏唱的那首歌：“不要問我到哪里去,，我的心依著你,。不要問我到哪里去，我的情牽著你,。我是你的一片綠葉,，我的根在你的土地……”歌聲婉轉(zhuǎn)而深情，讓我不由地想起了那個永恒的話題——感恩,。

每每提到恩情,，我們最先想起的就是爸爸媽媽那溫暖的話語，那悉心的照料,。是啊,，父愛與母愛，如同天地一樣偉大與永恒,，如同歲月一般厚重而綿長,。從小到大，衣食住行，何時少過父母的牽掛,，何時缺過爸媽的操心?小時候,，我每次睡覺都得爸爸一遍又一遍地唱著“小燕子，穿花衣,，年年春天來這里……”只有伴著那悠揚的旋律,，我才能美美的進入夢鄉(xiāng)。尤其是睡午覺,，每天中午爸爸都會騎著車子帶著我圍著小區(qū)里轉(zhuǎn)悠，直到我呼呼大睡才回家,。日復一日,，爸爸從沒厭煩過，反而覺得樂在其中,。到現(xiàn)在,，街坊鄰居還經(jīng)常談起這事。每當這時,，我總會覺得有這樣的爸爸是多么的幸福,，多么的快樂!還有一次，我睡覺時從床上摔了下來,，正在炒菜的爸爸聽到了哭聲,，趕忙跑來抱起我。見我哭個不停,，爸爸嚇了一跳,，生怕我滾下來摔著了頭，爸爸躺到床上,，一遍遍的模仿我摔下來時的情景,，最后經(jīng)過十幾次的親身體驗，確保沒事,，爸爸的一顆懸著的心才放了下來,。想想爸爸媽媽那無私的付出，我的心中總會泛起波瀾,。古人說：羊有跪乳之恩,，鴉有反哺之義?？墒恰罢l言寸草心,，報得三春暉”?作為兒女，我們只有用一顆感恩的心去銘記這份偉大的愛,，用努力讓自己的明天更加美好,，才能對得起生養(yǎng)我們的爸爸媽媽!

父母賜予我們生命，老師指引我們?nèi)松,！芭踔活w心來,，不帶半根草去”，這就是老師!說起感謝老師,，我的耳畔回蕩起那段熟悉的旋律,。“靜靜的深夜群星在閃耀,，老師的房間徹夜明亮,，每當我輕輕走過您窗前，明亮的燈光照耀我心房,，啊——每當想起您,，敬愛的好老師，一陣陣暖流心中激蕩……”伴隨著歌聲,，我不禁想起班主任王老師那無私的付出,。每到冬天，王老師的手指上都會布滿裂紋,，一條條膠帶貼滿了王老師的雙手,，但王老師卻依然堅持握著粉筆不停地在黑板上書寫著。粉筆末撒在傷口上,，疼痛可想而知,。看著王老師握著粉筆的手在寒風中微微發(fā)抖,，我的心中對老師的敬意油然而生,。每當同學遇到挫折的時候，王老師總會主動的找他談心,，親切的話語照亮了一顆又一顆純真的心靈,，關(guān)愛的眼神溫暖了我們一天又一天的校園生活。說到這,，我的眼前又浮現(xiàn)出譚千秋老師那永恒的姿勢,。在生死攸關(guān)的那一刻，譚老師毫不猶豫的選擇把生的希望給予學生,，把死的威脅留給自己,。張開雙臂，護住學生,，成為他生命中最后的姿勢!人說：“教師是天底下最神圣的職業(yè)”,。是啊，每次獲得優(yōu)異成績的背后,，都少不了老師的鼓勵和鞭策;每個美好童年的記憶里,，忘不掉的是老師那默默的付出和精心的栽培,。望著老師那忙碌的身影，關(guān)漢卿的一句話閃爍在我眼前：“一日為師,，終生為父”,，老師交給了我們知識，更教會我們做人的道理,。我們也只有努力去做最好的自己,，才能回報這份濃濃的師恩。

老師是我們前進路上的指向航燈,，祖國則是我們健康成長的搖籃,。祖國，經(jīng)歷了風風雨雨,，歷盡滄桑,，終于像一條巨龍盤踞在世界的東方。我們的國家在飛速發(fā)展,，生活變得富裕了。21世紀的我們不僅豐衣足食,，而且擁有著良好的學習環(huán)境,，有了更加豐富多彩的生活。是因為祖國的進步,，我們才受到了全世界人民的尊重;是因為我們有個強大的祖國,，我們才有了幸福美好的今天。作為中華兒女,，我深感驕傲和自豪!“國家興亡,，匹夫有責?！弊鳛樽鎳尿溩?，我們肩負著創(chuàng)造美好未來的重擔，讓我們懷著一顆感恩的心以實際行動報效我們偉大的祖國母親!

鮮花感恩雨露,，因為雨露滋潤它成長;高山感恩大地,，因為大地讓它高聳;蒼鷹感恩長空，因為長空讓它飛翔……中國有句老話：滴水之恩當涌泉相報,。讓我們帶著一份綠葉對根的情意,，滿懷對成長路上的每一縷春光的感恩，立志成才,，向未來的彼岸奮勇航行吧!

我的演講結(jié)束,，謝謝大家!

冬季預防疾病國旗下講話篇十八

老師們、同學們： 大家上午好!今天我講話的題目是《陽光運動,，健康成長》：

健康是人生最寶貴的財富,，人的一切生命活動都以健康作為載體,。健康不僅承載著我們的智慧和品格，還是我們幸福成長的基礎(chǔ),。強健的體魄是獲得文化科學知識,、優(yōu)良思想品德、勞動技能的載體,。正如毛主席所說：“體育一道,，配德育與智育，而德智皆寄于體,，無體是無德智也,。”古希臘人愛好跑步,，在奧林匹亞阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著古希臘人的一段格言：如果你想聰明,，跑步吧!如果你想強壯，跑步吧!如果你想健康,，跑步吧!

同學們,，本周四周五我們學校將舉行昌樂一中20xx年秋季田徑運動會，從報名的統(tǒng)計來看,，同學們報名踴躍,，參與積極，涌起一股積極參與體育鍛煉的運動熱潮,。在這里我想問同學們一個問題：請想一下,，到現(xiàn)在為止，自己掌握了幾項體育運動技能?如果自己有幾項的話,，請再想一下你掌握到哪個層次了?請想一下,，平時在學校的空余時間和在假期的時候，你用到哪個運動技能進行健身了?我們假期的時候到廣場散步,，同學們會發(fā)現(xiàn)在廣場上有很多人在鍛煉,，同學們看到的運動項目最火的是哪個?是廣場舞嗎?是打籃球的嗎?是踢毽子的嗎?當然還有其他的一些項目。那么同學們想一下：參加各個項目的人的年齡有什么特點?在廣場上你會發(fā)現(xiàn)各個年齡段的都有去健身的,。這就涉及到一個名詞：終身體育,。那什么是終身體育呢?較為普遍的解釋是：“人們在一生中，為了多種需要所不間斷地進行各種形式的體育的總合”它包括各個年齡階段的,、各種形式的體育,。如何才能更好地養(yǎng)成終身體育的習慣呢?

學校對同學們提出如下要求：

一.到高中畢業(yè)，每人最少要掌握兩項體育運動技能,，并且還要達到比較高的層次,，能夠利用你所掌握的運動技能進行體育健身，從而增強身體素質(zhì),，培養(yǎng)終身體育的意識,，提高生活質(zhì)量,。

二.到初三高三畢業(yè)的時候，你需要大幅度提高你的身體素質(zhì),。這是因為初三畢業(yè)前會有一個全縣的體育中考,。而在剛剛頒布的山東省普通高中體育與健康科目學業(yè)水平考試實施辦法的征求意見稿中，明確提出：從20xx年秋季入學的高中一年級學生開始,，高中體育與健康科目將進行學業(yè)水平考試,，共分三個方面進行評價：

1.運動參與。是指在每學期末對學生體育與健康課程出勤率,、體育與健康課程學習成績,、課間體育活動參與情況等進行評定考核打分。

2.體質(zhì)健康測試,。是指由縣級教育行政部門統(tǒng)一部署,，在每學年下學期，采用統(tǒng)一體能測試的方式進行,。

3.運動技能測試,。依據(jù)體育與健康課程標準和《國家學生體質(zhì)健康標準》相關(guān)規(guī)定，由學校對學生在田徑,、游泳,、籃球、排球,、足球、乒乓球,、羽毛球,、網(wǎng)球、健美操,、武術(shù)等項目中的一項運動技能進行測試,。舉幾個例子如：田徑測試內(nèi)容：100米、400米,、跳遠,、跳高、鉛球(任選一項),，籃球測試內(nèi)容：運球+變向運球+上籃,，排球測試內(nèi)容：墊球入框+定點發(fā)球，還有足球,、乒乓球,、羽毛球、網(wǎng)球,、健美操,、武術(shù),、游泳等項目。你需要從這幾項里面選一項,。

為此,，我們學校從今年開始實行初中高中的體育選項走班教學模式，依據(jù)運動項目設(shè)置授課老師,，每個項目的老師都是這個領(lǐng)域內(nèi)的精英骨干教師,，專業(yè)出色，責任心強,。從開學到現(xiàn)在的運行情況來看,，整體運行理想，同學們練習認真,，課堂紀律較好,。需要克服的最大問題就是：上課的時候有些同學沒有全身心投入到課堂中來，在課堂上顯得漫不經(jīng)心,，拖拖拉拉,，達不到體育課要求的運動量與負荷，起不到健身的目的,。

有時同學們會抱怨我們的活動時間少,，在這里我要說的是：學校給你提供的活動時間你利用好了嗎?你認真上課了嗎?上午課間操做韻律操時你認真地、規(guī)范的,、用力的做了嗎?你認真和不認真所對應(yīng)的結(jié)果是不一樣的,。

在這里我倡議：希望同學們認真對待我們的體育課和課間操，認真對待每一個活動時間,。希望全體同學以我校的運動會為契機,，從現(xiàn)在做起，從課堂和課間操做起,，積極參加鍛煉,，養(yǎng)成良好的鍛煉習慣，自覺參加鍛煉,，培養(yǎng)終身體育的習慣,。陽光運動，健康成長!

冬季預防疾病國旗下講話篇十九

尊敬的各位老師,、親愛的同學們：

大家早上好!今天我講話的題目是：《生命在于運動》,。

生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言,。運動的好處非常多,，沒有運動也就沒有了生命，運動能夠帶給我們活力,，帶給我們快樂;運動,，還賦予我們勇敢,，我們力量，磨練我們的意志,。運動能減少我們身上多余的脂肪,，強壯我們的肌肉，增強身體的抵抗力,，運動還能使我們學習精力充沛,，精神充足。

近20xx年來,，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑,，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升,，近視率居高不下,，這種狀況確實令人擔憂。少年強則國家強,。我們是國家的未來,，民族的希望。中華民族的騰飛任重道遠,，我們要以更健康的體魄迎接未來更激烈的挑戰(zhàn)與困難,。作為一名小學生，我們應(yīng)該積極響應(yīng)國家的號召：每天鍛煉一小時,，健康生活一輩子,。

堅持體育鍛煉，我們要上好學校開展的體育,、舞蹈等課程,。學校為我們安排了形式多樣的活動課程，保證了我們每天一小時的鍛煉時間,。我們應(yīng)該堅持上好這些活動課程，增強我們的體質(zhì),。

對于我們來說,，堅持體育鍛煉還應(yīng)該做到：認真做好每天的課間操，動作整齊,、到位,。有的同學做操時動作不到位，胳膊該伸直時不伸直,，該側(cè)身時不側(cè)身,，該彎腰時不彎腰，該跳躍時不跳躍,，這樣,，不但起不到鍛煉的目的,，久而久之，還養(yǎng)成了做事不認真的壞習慣,。因此,，鍛煉身體應(yīng)該從認認真真做好課間操開始。適合我們鍛煉的項目還很多,，可以跑步,、打球、跳繩,、踢腱子,、跳橡皮筋等，同學們可以根據(jù)個人愛好,，選擇不同的項目,，靈活掌握。也可以在節(jié)假日時,，與爸爸媽媽,、爺爺奶奶一起散散步、登登山,。

我校開展的陽光體育大課間運動,，按照相關(guān)規(guī)定，保證學生平均每個學習日有1小時體育鍛煉時間,，鼓勵學生走向操場,，走到陽光下，就是為了加強同學們的身體素質(zhì),。同學們要利用課外活動的時間,，根據(jù)學校的計劃，結(jié)合自身實際情況,，合理安排時間,，參加體育活動或比賽，多鍛煉身體,，多運動,，并且要持之以恒，才會有健康的體魄,，才會有充沛的精力投身到緊張的學習中去,。

在這萬物復蘇的季節(jié)里，我們將于4月中旬迎來我校的春季運動會,。相信同學們都非常的興奮,、激動。欣喜的看到，大家都已行動起來了,，課間和課外都能看到同學們訓練的身影,，有的蹦有的跳，有的轉(zhuǎn)有的跑,，大家在老師的指導下,，正進行著緊張有序的訓練。在鍛煉的同時同學們一定要科學運動,，注意安全,。

下周我校就要進行第28屆運動會了，在此期間,，我們同樣也不能忽視安全的重要性,。參加項目的同學們注意身上不要帶有小刀、鉛筆,、鑰匙等堅硬鋒利的物品;戴眼鏡的同學在做墊上運動時,，記得要把眼鏡摘下來;在進行投擲類項目時，同學們一定要記得遠離危險區(qū),。另外,，在跑的項目中膝關(guān)節(jié)、踝關(guān)節(jié)容易損傷,，投擲項目中腰,、肩部及手指手腕容易受損，那么,，同學們就要有針對性的做好賽前準備活動,，預防安全事故的發(fā)生。 同學們,，你們就是祖國的希望和未來,，建設(shè)祖國需要強健的體魄、頑強的毅力和拼搏的精神,。一百年前梁啟超曾經(jīng)說過：“少年智則國智,，少年強則國強”，讓我們一起走向操場,、走進大自然,、走到陽光下，去感受體育的魅力,，享受運動的快樂;讓我們堅信：我陽光,，我運動,、我健康,、我快樂;最后，希望同學們積極參加運動會的各項項目。讓我們校園的春天因為我們的身影而更加豐富多彩,，因為我們的運動而更加生機勃勃!

謝謝大家!