無(wú)論是身處學(xué)校還是步入社會(huì),，大家都嘗試過(guò)寫作吧,，借助寫作也可以提高我們的語(yǔ)言組織能力。范文怎么寫才能發(fā)揮它最大的作用呢,？這里我整理了一些優(yōu)秀的范文,，希望對(duì)大家有所幫助,，下面我們就來(lái)了解一下吧。

健康飲食的倡議書400字篇一

近來(lái)發(fā)現(xiàn),，同學(xué)們?cè)诔燥埡髸?huì)購(gòu)買大量零食,，甚至違反學(xué)校規(guī)定到沿街房區(qū)域購(gòu)買零食，你可知道,，在你享受著這些美味的同時(shí),，許多包裝袋破壞了環(huán)境衛(wèi)生,，一些有害物質(zhì)也悄悄地潛入你的身體，危害著你的健康,。你們是祖國(guó)的未來(lái),，家庭的希望，擁有健康的體魄,，才能擔(dān)當(dāng)起明天的重任,，讓我們樹(shù)立起健康飲食的觀念，養(yǎng)成健康飲食的習(xí)慣,，能健康有生氣的度過(guò)一生,，為此，向全體同學(xué)發(fā)出如下倡議：

一,、每天在校期間和飯后不購(gòu)買任何零食,。因?yàn)榻?jīng)常吃零食，會(huì)破壞正常的飲食制度,，打亂胃腸消化活動(dòng)的規(guī)律,。經(jīng)常吃零食，胃腸就要隨時(shí)分泌消化液,，每次又分泌不多,，這樣到吃正餐的時(shí)候，消化液就分泌不充足,，不能使食物得到很好的消化，影響正常營(yíng)養(yǎng)的吸收,，容易造成營(yíng)養(yǎng)不良和胃口不好的現(xiàn)象,。

二、提倡健康飲水,，用水杯喝學(xué)校為我們準(zhǔn)備的白開(kāi)水,，不喝冷飲、不吃雪糕,。經(jīng)常大量吃冷飲會(huì)損害胃粘膜,，引發(fā)胃痙攣等疾病。

三,、不吃方便面,、辛辣食品，因?yàn)槔锩娌粌H有大量的防腐劑和色素而且由于零食中酸,、甜,、咸、辣各種味道的強(qiáng)烈刺激,，?？蓪?dǎo)致我們的味覺(jué)遲鈍,，會(huì)影響我們的生長(zhǎng)發(fā)育。而且,，零食只是味道鮮美,，而營(yíng)養(yǎng)成分單調(diào)，長(zhǎng)此下去則會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)不良,。并且倉(cāng)促吃零食,，食品和手都來(lái)不及進(jìn)行必要的衛(wèi)生保護(hù)，特別是邊走路邊吃零食,，更不衛(wèi)生,，容易得腸道傳染病，嚴(yán)重時(shí)會(huì)損害身體健康,。

四,、走讀的同學(xué)不把任何零食帶進(jìn)校園、帶進(jìn)教室,，保持校園,、教室內(nèi)整潔美觀。

五,、養(yǎng)成講究衛(wèi)生,，愛(ài)護(hù)環(huán)境的好習(xí)慣，見(jiàn)到地上有廢紙,、垃圾能主動(dòng)拾起并扔到垃圾箱內(nèi),。

親愛(ài)的同學(xué)們，讓我們行動(dòng)起來(lái),，和零食說(shuō)再見(jiàn)吧!用我們自己的實(shí)際行動(dòng)和雙手,，做一個(gè)健康快樂(lè)的自我，營(yíng)造出一個(gè)更加美麗,、整潔的校園,。

健康飲食的倡議書400字篇二

親愛(ài)的同學(xué)們：

民以食為天，食以安為本,。目前,，在學(xué)院周邊，尤其是校門口流動(dòng)攤點(diǎn)經(jīng)營(yíng)的食品五花八門,，魚目混珠,，小商小販絞盡腦汁，用各式各種食品吸引你們,，學(xué)院有很多同學(xué)食用這些有刺激的食品,。然而，食以潔為先,，食以安為本,，這些流動(dòng)攤位的食品在原材料,、存儲(chǔ)、加工制作等方面都缺乏監(jiān)管,，從業(yè)人員健康狀況不明,，食品衛(wèi)生安全沒(méi)有保障，存在很多不衛(wèi)生,，不健康甚至導(dǎo)致食用者產(chǎn)生各種疾病的隱患,。據(jù)媒體報(bào)道，燒烤致癌物質(zhì)檢出率高達(dá)55%(#url#),，欠火候燒烤菌類嚴(yán)重超標(biāo),。__在線報(bào)道，32歲的張女士因經(jīng)常下半夜才下班,，自己就在街頭小攤上胡亂吃一些麻辣燙,、燒烤就算晚飯，導(dǎo)致張女士患舌癌,。南京一所高校的女大學(xué)生佳妮,，最近因?yàn)榛忌仙喟t(yī)生為她實(shí)施手術(shù),，切掉了她一半的舌頭,，然后用她左手手腕處的皮膚幫她再造一個(gè)"新舌頭"。專家分析,，以燒烤,、油炸食品當(dāng)飯的生活習(xí)慣可能是導(dǎo)致她患癌的主因。面對(duì)如此嚴(yán)峻的食品安全狀況,，學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)對(duì)同學(xué)們食用這類食品特別擔(dān)憂,，很是牽掛。為了我們的身心健康,，為創(chuàng)造安全衛(wèi)生的食品消費(fèi)氛圍和消費(fèi)環(huán)境,，學(xué)生處,、院團(tuán)委和院學(xué)生會(huì)向全體同學(xué)發(fā)出倡議“拒絕不健康食品養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣”,，提議大家堅(jiān)決拒絕不健康食品，做到如下幾點(diǎn)：

一,、加強(qiáng)學(xué)習(xí),，提高認(rèn)識(shí)。各系,、各班級(jí)召開(kāi)主題班會(huì),，組織全體同學(xué)認(rèn)真學(xué)習(xí)《中華人民共和國(guó)食品安全法》及其他的食品安全知識(shí)，積累一些食品安全意識(shí),，提高自己的辨識(shí)能力,，尤其是對(duì)“無(wú)廠名,、無(wú)廠址、無(wú)生產(chǎn)日期”的“三無(wú)”食品,、無(wú)經(jīng)營(yíng)執(zhí)照,、無(wú)健康證的流動(dòng)攤點(diǎn)食品、燒烤食品的危害性的認(rèn)識(shí),。

二,、增強(qiáng)意識(shí)，自覺(jué)抵制,。切實(shí)增強(qiáng)我們的食品安全意識(shí),，在校園內(nèi)營(yíng)造人人講究飲食安全的氛圍，抵制“三無(wú)”食品,、無(wú)“qs”標(biāo)志的食品和流動(dòng)攤位等垃圾食品,，堅(jiān)決不購(gòu)買不健康的食品，也要教育自己的親人,、朋友和同學(xué)積極抵制這些不健康食品,。

三、積極宣傳,，勇于監(jiān)督,。人人爭(zhēng)當(dāng)食品安全宣傳員和監(jiān)督員，及時(shí)向身邊的同學(xué),、親人和朋友宣傳食品安全科普知識(shí),，宣傳《食品安全法》。勇于監(jiān)督身邊的食品經(jīng)營(yíng)商,，發(fā)現(xiàn)“三無(wú)”食品或其他不符合規(guī)定,，及時(shí)向工商部門舉報(bào)。同學(xué)之間也互相監(jiān)督,，堅(jiān)決杜絕不安全的食品進(jìn)入我們的校園,。

四、培養(yǎng)良好的飲食觀念,。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)的食品,，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，就餐選擇衛(wèi)生潔凈,，餐具消毒,，環(huán)境整潔有序的餐館。

五,、養(yǎng)成健康的飲食習(xí)慣,。不挑食，不偏食，每日三餐,，定時(shí)定量,，不暴飲暴食。自備水杯,，手帕,，餐前先洗手。

六,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣,。不隨便在教室，校園內(nèi)吃零食,，不亂扔紙屑,，包裝袋，糖紙等垃圾,，保持良好的校園衛(wèi)生環(huán)境,。

同學(xué)們，讓我們從小事做起,，從身邊做起,，從自我做起。珍惜健康,，安全消費(fèi),，遠(yuǎn)離不安全的食品，讓我們共同為創(chuàng)建和—諧校園,、安全校園貢獻(xiàn)一份力量吧!

學(xué)生處院團(tuán)委院學(xué)生會(huì)

20__年10月22日

健康飲食的倡議書400字篇三

親愛(ài)的同學(xué)們：

面對(duì)香噴噴的燒烤,、油炸食品，面對(duì)小攤上五花八門的零食,，你是不是經(jīng)常駐足觀望,，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?

在校門口，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品,、燒烤;有些同學(xué)還會(huì)將吃方便面,、面包包裝隨手丟棄，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺(tái)上,，春風(fēng)一來(lái),，學(xué)院的紙屑也“遍地開(kāi)花”，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),。

同學(xué)們,，當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來(lái)危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì)：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖，對(duì)腸胃消化吸收有不良影響,，特別對(duì)女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品,、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高,，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……

為了你的健康、校園的美麗,，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1,、 堅(jiān)決杜絕垃圾食品，盡量不吃零食,。

2,、 遠(yuǎn)離油炸食品，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3,、 見(jiàn)了廢紙、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起,。

4、 合理使用生活費(fèi),，讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長(zhǎng)服務(wù),。

同學(xué)們，我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓創(chuàng)建文明校園,、文明城市從我們自身做起,，遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗,，讓我們的身體更加健康茁壯!

共青團(tuán)白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

20xx年x月xx日

班級(jí)： 姓名：

健康飲食的倡議書400字篇四

親愛(ài)的同學(xué)們：

陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“忽略健康的人,，就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑?！边@說(shuō)明健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,，但是，同學(xué)們,，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的,。

目前，我國(guó)小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀,，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，但蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低，鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差,，吸收少,。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右,，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食,，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致。值得一提的是,，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙,，飲食健康得不到保障。城市學(xué)生因生活水平高,，偏食普遍,，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食。同時(shí),，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,，生活習(xí)慣不夠健康。相比之下,，農(nóng)村學(xué)生則不偏食,，且活動(dòng)量較大，所以城市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生,。

為了讓我們更健康的生活,，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：。

1,，要科學(xué)安排飲食,，不挑食，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),，包括粗糧谷物,，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好,，

2,，倡議同學(xué)們少吃零食，不在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的攤點(diǎn)購(gòu)買食品,。

3,，自身要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉，并做到堅(jiān)持不懈,。

4,，同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法，關(guān)注身邊每個(gè)人的健康,。

同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái),，做到科學(xué)飲食,，健康生活，以一個(gè)健康的狀態(tài),，來(lái)迎接美好的明天!

____小學(xué)

20__—5—16

健康飲食的倡議書400字篇五

親愛(ài)的同學(xué)們：

面對(duì)香噴噴的燒烤、油炸食品,，面對(duì)小攤上五花八門的零食,，你是不是經(jīng)常駐足觀望，垂涎三尺?你是不是經(jīng)常用一袋方便面代替一頓午餐?

在校門口,，經(jīng)常發(fā)現(xiàn)有些同學(xué)津津有味地吃著油炸食品,、燒烤;有些同學(xué)還會(huì)將吃方便面、面包包裝隨手丟棄,，甚至隨手放在教學(xué)樓外側(cè)的窗臺(tái)上,，春風(fēng)一來(lái)，學(xué)院的紙屑也“遍地開(kāi)花”,，零食包裝袋隨風(fēng)飄揚(yáng),。

同學(xué)們，當(dāng)你享受這些美味的同時(shí),，不僅破壞環(huán)境衛(wèi)生,，而且也給你的身體帶來(lái)危害，據(jù)醫(yī)學(xué)權(quán)威統(tǒng)計(jì)：常吃冷凍甜點(diǎn)可導(dǎo)致肥胖,，對(duì)腸胃消化吸收有不良影響,，特別對(duì)女生的健康有很大的危害;常吃油炸食品、方便面可在人體內(nèi)形成致癌物質(zhì);常吃餅干,、喝飲料可損害肝臟,，導(dǎo)致血壓升高，使腎臟負(fù)擔(dān)過(guò)重;常吃膨化食品會(huì)嚴(yán)重危害智力發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)的健康……

為了你的健康,、校園的美麗,，學(xué)院特向全體同學(xué)發(fā)出倡議：

1、堅(jiān)決杜絕垃圾食品,，盡量不吃零食,。

2、遠(yuǎn)離油炸食品,，以及小攤上的燒烤等不衛(wèi)生食品,。

3、見(jiàn)了廢紙,、垃圾彎彎腰,，主動(dòng)撿起。

4,、合理使用生活費(fèi),，讓父母給我們的生活費(fèi)為我們的健康成長(zhǎng)服務(wù),。

同學(xué)們，我們正處在生長(zhǎng)發(fā)育的黃金階段,，為了自己的健康,，為了能更好地學(xué)習(xí)，讓創(chuàng)建文明校園,、文明城市從我們自身做起,，遠(yuǎn)離垃圾食品，讓我們的校園更加清潔美麗,，讓我們的身體更加健康茁壯!

共青團(tuán)白銀礦冶職業(yè)技術(shù)學(xué)院委員會(huì)

20__年4月23日

健康飲食的倡議書400字篇六

親愛(ài)的同學(xué)們：

大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患,，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店、小食品商店,、流動(dòng)食品攤點(diǎn)加工,、銷售的零食。這些零食有的含有過(guò)量的色素,，有的可能還是地溝油做的,，有的是“三無(wú)產(chǎn)品”，長(zhǎng)期食用這些劣質(zhì)零食,，對(duì)人體有較大的危害,。中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀,，從而影響學(xué)習(xí),。吃零食不但對(duì)身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生,、增加家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。所以說(shuō)：吃零食，百害而無(wú)一利!

為了引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué),、健康的飲食觀,、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長(zhǎng),，現(xiàn)就“拒絕零食,，科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)”發(fā)出以下倡議：

1,、家長(zhǎng)要科學(xué)合理搭配一日三餐,，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食，特別是早餐,。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué),，不買零食,，不把零食當(dāng)正餐。

2,、中午在外就餐的同學(xué),，選菜要做到葷素合理搭配，不挑食,、不偏食,，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣,。

3,、提倡健康飲水,，不帶飲料進(jìn)校園,，人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水,。不喝可樂(lè),、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒,、冰沙,、奶茶等飲料。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食,。

4,、不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)買和食用各類零食,，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品,。

5,、積極投入“凈化”“美化”學(xué)校活動(dòng),，為校園整潔添光彩,。

勿以惡小而為之，勿以善小而不為,。同學(xué)們,，讓我們拿出勇氣，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!

20xx年x月xx日

“拒絕零食,，科學(xué)飲食,，健康成長(zhǎng)”----我的宣言

健康飲食的倡議書400字篇七

各位同學(xué)、各位家長(zhǎng)：

初中階段,，是孩子長(zhǎng)身體,、吸收知識(shí)的關(guān)鍵時(shí)期,。孩子們生長(zhǎng)發(fā)育所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)主要應(yīng)從一日三餐中獲得，不能用零食代替正餐,。常吃零食,，不好好吃飯，養(yǎng)成不良的飲食習(xí)慣,，導(dǎo)致體質(zhì)下降,、營(yíng)養(yǎng)失衡。有的同學(xué)吃過(guò)零食后把包裝紙隨處亂扔,，或吃過(guò)零食后把“殘余物”拋進(jìn)教室的垃圾桶,，難聞的氣味充斥著我們的班級(jí)……

為了孩子們的身體健康和良好的學(xué)習(xí)環(huán)境，特向全體家長(zhǎng)和同學(xué)倡議：

一,、控制孩子可支配錢的額度,，每周100-200為宜，把錢定期打進(jìn)飯卡;適當(dāng)保留部分現(xiàn)金,，每周20-30元為宜;

二,、控制零食數(shù)量，如實(shí)在需要,，在寢室吃完再進(jìn)教室;

三,、課余在寢室提倡吃水果、喝牛奶,，形成良好的飲食規(guī)律;

希望203班全體家長(zhǎng)和孩子積極配合,，使我們班孩子的身體和學(xué)業(yè)得到雙豐收!

20xx年x月xx日

學(xué)生簽名： 家長(zhǎng)簽名：

健康飲食的倡議書400字篇八

親愛(ài)的同學(xué)們、老師們：

隨著工業(yè)的發(fā)展,、人口的劇增,、人類生產(chǎn)生活方式的無(wú)節(jié)制，二氧化碳排放量越來(lái)越大,，世界氣候面臨越來(lái)越嚴(yán)重的問(wèn)題,，地球環(huán)境受到的破壞帶來(lái)的災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個(gè)方面,，所以,，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度,。

能量在流經(jīng)各個(gè)營(yíng)養(yǎng)級(jí)時(shí),，上一營(yíng)養(yǎng)級(jí)的能量只有10%~20%傳遞到下一營(yíng)養(yǎng)級(jí)，食物鏈越長(zhǎng),，能量損失越多,，因此營(yíng)養(yǎng)級(jí)越高，能量越少,。根據(jù)食物鏈,，動(dòng)物所處的營(yíng)養(yǎng)級(jí)在植物所處的之下,，直接食用植物比食用動(dòng)物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失,，也能減少毒素?cái)z入,。所以，素食也是一種健康低碳生活方式,。地球興亡,，匹夫有責(zé)，拯救地球暖化危機(jī),，從我做起,，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠?yàn)楸Ｗo(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量，也能更好的強(qiáng)身健體,，為了老師,、同學(xué)們能在素食的同時(shí)獲得充足的營(yíng)養(yǎng)，我們?cè)O(shè)計(jì)了一些素食菜色并推廣至食堂,。希望大家可以參與到這個(gè)綠色健康飲食行動(dòng)中來(lái),，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量!

我們?cè)O(shè)計(jì)的菜式有：

1能促進(jìn)新陳代謝,，強(qiáng)壯身體的香菇油菜

2富含維b1,、b2、c,、蛋白質(zhì),、粗纖維的'茼蒿腐竹

3補(bǔ)中益氣，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈?zāi)垦?，增加食欲,，利尿的西芹腰果百?/p>

5營(yíng)養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2,、c,、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時(shí)還會(huì)搭配成套餐,，方便老師,、同學(xué)們點(diǎn)餐素食不代表營(yíng)養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認(rèn)為素食會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng),，那么,，現(xiàn)在開(kāi)始改變你的看法吧。不過(guò)要提醒一句,，無(wú)論葷素,，飲食單一都會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，素食種類繁多,，建議大家不要執(zhí)著于某種口味,。低碳生活,，從健康素食開(kāi)始，讓我們一起參與到綠色健康素食行動(dòng)中來(lái)吧!

倡議人：____

健康飲食的倡議書400字篇九

親愛(ài)的同學(xué)們：

大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患,，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店,、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)加工,、銷售的零食,。這些零食有的含有過(guò)量的色素，有的可能還是地溝油做的,，有的是“三無(wú)產(chǎn)品”,，長(zhǎng)期食用這些劣質(zhì)零食，對(duì)人體有較大的危害,。中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期,，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差,，行為怪癖,食欲減退等癥狀，從而影響學(xué)習(xí),。吃零食不但對(duì)身體有害,，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生、增加家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。所以說(shuō)：吃零食,，百害而無(wú)一利!

為了引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué)、健康的飲食觀,、消費(fèi)觀,，幫助大家健康成長(zhǎng)，現(xiàn)就“拒絕零食,，科學(xué)飲食,，健康成長(zhǎng)”發(fā)出以下倡議：

1.家長(zhǎng)要科學(xué)合理搭配一日三餐，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食,，特別是早餐,。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué)，不買零食,，不把零食當(dāng)正餐,。

2.中午在外就餐的同學(xué)，選菜要做到葷素合理搭配,，不挑食,、不偏食，避免暴飲暴食，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣,。

3.提倡健康飲水,，不帶飲料進(jìn)校園，人人提倡喝礦泉水,、白開(kāi)水,。不喝可樂(lè)、雪碧等各類碳酸飲料,，不買冰棒,、冰沙、奶茶等飲料,。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食,。

4.不在上學(xué)、放學(xué)途中購(gòu)買和食用各類零食,，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品,。

5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?dòng)，為校園整潔添光彩,。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為。同學(xué)們,，讓我們拿出勇氣,，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

健康飲食的倡議書400字篇十

親愛(ài)的同學(xué)們：

陶行知先生曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“忽略健康的人,，就是等于在和自己的生命開(kāi)玩笑,。”這說(shuō)明健康對(duì)于我們來(lái)說(shuō)是非常重要的,，但是,，同學(xué)們，你們知道嗎?身體的健康與否又與飲食是息息相關(guān)的,。

目前,，我國(guó)小學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況不容樂(lè)觀，盡管膳食熱量供給基本達(dá)到標(biāo)準(zhǔn),，但蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)供給量偏低,，鈣鋅鐵以及維生素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)明顯不盡如人意。學(xué)生膳食中微量元素鐵的質(zhì)量差,，吸收少,。鈣質(zhì)攝入不足，僅為有關(guān)標(biāo)準(zhǔn)的一半左右，這主要是學(xué)生還不夠重視科學(xué)飲食,，膳食中奶制品和豆類等比重偏低所致,。

值得一提的是，目前小學(xué)生學(xué)業(yè)繁忙,，飲食健康得不到保障,。城市學(xué)生因生活水平高，偏食普遍,，常吃高熱量的巧克力和餅干等零食,。同時(shí)，缺乏體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,，生活習(xí)慣不夠健康,。相比之下，農(nóng)村學(xué)生則不偏食,，且活動(dòng)量較大,，所以城市學(xué)生營(yíng)養(yǎng)狀況遠(yuǎn)不如農(nóng)村學(xué)生。 為了讓我們更健康的生活,，今天我們向全校同學(xué)發(fā)出倡議：

1,，要科學(xué)安排飲食，不挑食,，要攝入足夠的碳水化合物和膳食纖維以及蛋白質(zhì),，包括粗糧谷物，蔬菜水果及蛋奶制品或豆制品,，葷素搭配營(yíng)養(yǎng)好,。

2，倡議同學(xué)們少吃零食,，不在路邊無(wú)證經(jīng)營(yíng)的攤點(diǎn)購(gòu)買食品,。

3，自身要加強(qiáng)體育運(yùn)動(dòng)和身體鍛煉,，并做到堅(jiān)持不懈,。

4，同學(xué)們有義務(wù)向身邊的每個(gè)人推廣科學(xué)飲食的方法,，關(guān)注身邊每個(gè)人的健康,。

同學(xué)們!讓我們行動(dòng)起來(lái)，做到科學(xué)飲食,，健康生活,，以一個(gè)健康的狀態(tài)，來(lái)迎接美好的明天!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

健康飲食的倡議書400字篇十一

親愛(ài)的同學(xué)們,、老師們：

隨著工業(yè)的發(fā)展,、人口的劇增,、人類生產(chǎn)生活方式的無(wú)節(jié)制，二氧化碳排放量越來(lái)越大,，世界氣候面臨越來(lái)越嚴(yán)重的問(wèn)題,，地球環(huán)境受到的破壞帶來(lái)的災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境、健康安全和其它各個(gè)方面,，所以,，我們要提倡“低碳生活”，提倡健康的低碳生活態(tài)度,。

讓我們一起行動(dòng)吧!

能量在流經(jīng)各個(gè)營(yíng)養(yǎng)級(jí)時(shí),，上一營(yíng)養(yǎng)級(jí)的能量只有10%~20%傳遞到下一營(yíng)養(yǎng)級(jí)，食物鏈越長(zhǎng),，能量損失越多,，因此營(yíng)養(yǎng)級(jí)越高，能量越少,。根據(jù)食物鏈,，動(dòng)物所處的營(yíng)養(yǎng)級(jí)在植物所處的之下，直接食用植物比食用動(dòng)物副產(chǎn)品能更好利用能量,，減少能量損失,，也能減少毒素?cái)z入。所以,，素食也是一種健康低碳生活方式,。地球興亡，匹夫有責(zé),，拯救地球暖化危機(jī),，從我做起，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠?yàn)楸Ｗo(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量,，也能更好的強(qiáng)身健體,，為了老師、同學(xué)們能在素食的同時(shí)獲得充足的營(yíng)養(yǎng),，我們?cè)O(shè)計(jì)了一些素食菜色并推廣至食堂,。希望大家可以參與到這個(gè)綠色健康飲食行動(dòng)中來(lái)，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量!

我們?cè)O(shè)計(jì)的菜式有:

1能促進(jìn)新陳代謝,，強(qiáng)壯身體的香菇油菜

2富含維b1、b2,、c,、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹

3補(bǔ)中益氣,，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈?zāi)垦?，增加食欲，利尿的西芹腰果百?/p>

5營(yíng)養(yǎng)成分全面且富含維生素b1、b2,、c,、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等。屆時(shí)還會(huì)搭配成套餐,，方便老師,、同學(xué)們點(diǎn)餐素食不代表營(yíng)養(yǎng)不全面，如果你曾經(jīng)認(rèn)為素食會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng),，那么,，現(xiàn)在開(kāi)始改變你的看法吧。不過(guò)要提醒一句,，無(wú)論葷素,，飲食單一都會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良，素食種類繁多,，建議大家不要執(zhí)著于某種口味,。低碳生活，從健康素食開(kāi)始,，讓我們一起參與到綠色健康素食行動(dòng)中來(lái)吧!

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

健康飲食的倡議書400字篇十二

親愛(ài)的同學(xué)們,、老師們：

隨著工業(yè)的發(fā)展、人口的劇增,、人類生產(chǎn)生活方式的無(wú)節(jié)制,，二氧化碳排放量越來(lái)越大，世界氣候面臨越來(lái)越嚴(yán)重的問(wèn)題,，地球環(huán)境受到的破壞帶來(lái)的災(zāi)難已經(jīng)嚴(yán)重危害到人類的生存環(huán)境,、健康安全和其它各個(gè)方面，所以,，我們要提倡“低碳生活”,，提倡健康的低碳生活態(tài)度。

讓我們一起行動(dòng)吧!

能量在流經(jīng)各個(gè)營(yíng)養(yǎng)級(jí)時(shí),，上一營(yíng)養(yǎng)級(jí)的能量只有10%~20%傳遞到下一營(yíng)養(yǎng)級(jí),，食物鏈越長(zhǎng)，能量損失越多,，因此營(yíng)養(yǎng)級(jí)越高,，能量越少。根據(jù)食物鏈,，動(dòng)物所處的營(yíng)養(yǎng)級(jí)在植物所處的之下,，直接食用植物比食用動(dòng)物副產(chǎn)品能更好利用能量，減少能量損失,，也能減少毒素?cái)z入,。所以,，素食也是一種健康低碳生活方式。地球興亡,，匹夫有責(zé),，拯救地球暖化危機(jī)，從我做起,，所以我們要提倡：素食!素食不僅能夠?yàn)楸Ｗo(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量,，也能更好的強(qiáng)身健體，為了老師,、同學(xué)們能在素食的同時(shí)獲得充足的營(yíng)養(yǎng),，我們?cè)O(shè)計(jì)了一些素食菜色并推廣至食堂。希望大家可以參與到這個(gè)綠色健康飲食行動(dòng)中來(lái),，為保護(hù)環(huán)境貢獻(xiàn)力量!

我們?cè)O(shè)計(jì)的菜式有:

1能促進(jìn)新陳代謝,，強(qiáng)壯身體的香菇油菜

2富含維b1、b2,、c,、蛋白質(zhì)、粗纖維的茼蒿腐竹

3補(bǔ)中益氣,，清熱除燥的杏仁豆腐芥菜

4清除頭暈?zāi)垦?，增加食欲，利尿的西芹腰果百?/p>

5營(yíng)養(yǎng)成分全面且富含維生素b1,、b2,、c、蛋白質(zhì)的酥豆通菜等等,。屆時(shí)還會(huì)搭配成套餐,，方便老師、同學(xué)們點(diǎn)餐素食不代表營(yíng)養(yǎng)不全面,，如果你曾經(jīng)認(rèn)為素食會(huì)缺乏某些營(yíng)養(yǎng),，那么，現(xiàn)在開(kāi)始改變你的看法吧,。不過(guò)要提醒一句,，無(wú)論葷素，飲食單一都會(huì)營(yíng)養(yǎng)不良,，素食種類繁多,，建議大家不要執(zhí)著于某種口味。低碳生活,，從健康素食開(kāi)始,，讓我們一起參與到綠色健康素食行動(dòng)中來(lái)吧!

倡議人：

時(shí)間：x年xx月xx日

健康飲食的倡議書400字篇十三

同學(xué)們：

梁?jiǎn)⒊壬f(shuō)：“少年強(qiáng)則國(guó)強(qiáng)”，青少年是國(guó)家的未來(lái),、民族的希望,，青少年的健康成長(zhǎng)事關(guān)國(guó)家前途和民族命運(yùn)，黨和政府高度關(guān)注青少年的健康成長(zhǎng),。近年來(lái),，我國(guó)中學(xué)生健康狀況令人堪憂，這與飲食結(jié)構(gòu)不均衡有著密切關(guān)系,。在第__個(gè)“5·20中國(guó)學(xué)生營(yíng)養(yǎng)日”來(lái)臨之際,，特向所有同學(xué)發(fā)出倡議：

一、樹(shù)立“合理膳食,、從我做起”的健康理念,，強(qiáng)化“我營(yíng)養(yǎng)、我鍛煉,、我健康,、我快樂(lè)”的意識(shí)。

二,、合理膳食,，一日三餐不能少。

三,、營(yíng)養(yǎng)均衡,，每天谷薯類、蔬菜水果,、魚禽肉蛋,、奶和豆類搭配好，膳食寶塔要記牢,。

四,、遠(yuǎn)離油炸、膨化,、垃圾食品;少喝碳酸類飲料;清淡飲食,，避免高鹽、高糖,、高脂肪食品,。

五、堅(jiān)持學(xué)校食堂就餐,，主動(dòng)拒絕外賣,。

后勤保障中心

20__年5月19日

健康飲食的倡議書400字篇十四

親愛(ài)的同學(xué)們：

大部分零食在質(zhì)量和衛(wèi)生方面都存在著嚴(yán)重的安全隱患，特別是一些衛(wèi)生條件較差的小餐飲店,、小食品商店,、流動(dòng)食品攤點(diǎn)加工、銷售的零食,。這些零食有的含有過(guò)量的色素,，有的可能還是地溝油做的,，有的是“三無(wú)產(chǎn)品”，長(zhǎng)期食用這些劣質(zhì)零食,，對(duì)人體有較大的危害,。中小學(xué)生正處于生長(zhǎng)發(fā)育的特殊時(shí)期，吃零食最容易由于手不干凈或食品不潔而致肝炎,、腹瀉等疾病,，也不利于身體發(fā)育;如果長(zhǎng)期食用含有過(guò)量色素(添加劑)的食品,容易引起情緒不穩(wěn),注意力不集中,自制力差，行為怪癖,食欲減退等癥狀,，從而影響學(xué)習(xí),。吃零食不但對(duì)身體有害，而且影響學(xué)校環(huán)境衛(wèi)生,、增加家長(zhǎng)經(jīng)濟(jì)負(fù)擔(dān),。所以說(shuō)：吃零食，百害而無(wú)一利!

為了引導(dǎo)大家樹(shù)立科學(xué),、健康的飲食觀,、消費(fèi)觀，幫助大家健康成長(zhǎng),，現(xiàn)就“拒絕零食,，科學(xué)飲食，健康成長(zhǎng)”發(fā)出以下倡議：

1.家長(zhǎng)要科學(xué)合理搭配一日三餐,，引導(dǎo)孩子吃飽吃好主食,，特別是早餐。盡量不讓孩子帶零花錢上學(xué),，不買零食,，不把零食當(dāng)正餐。

2.中午在外就餐的同學(xué),，選菜要做到葷素合理搭配,，不挑食、不偏食,，避免暴飲暴食,，養(yǎng)成科學(xué)健康飲食的良好習(xí)慣。

3.提倡健康飲水,，不帶飲料進(jìn)校園,，人人提倡喝礦泉水、白開(kāi)水,。不喝可樂(lè),、雪碧等各類碳酸飲料，不買冰棒、冰沙,、奶茶等飲料,。禁止學(xué)生在校園內(nèi)吃零食。

4.不在上學(xué),、放學(xué)途中購(gòu)買和食用各類零食,，徹底遠(yuǎn)離油炸食品及校園周邊小餐飲店,、小食品商店,、流動(dòng)食品攤點(diǎn)的燒烤等不潔的食品。

5.積極投入“凈化”“美化”學(xué)?；顒?dòng),，為校園整潔添光彩。

勿以惡小而為之,，勿以善小而不為,。同學(xué)們，讓我們拿出勇氣,，鄭重地許下諾言：拒絕零食從我做起!科學(xué)飲食從現(xiàn)在做起!

倡議人：___

時(shí)間：____年__月__日

健康飲食的倡議書400字篇十五

：

健康是小康生活的前提,，是事業(yè)發(fā)展的依托，是家庭幸福的保障,，是社會(huì)和諧進(jìn)步的基礎(chǔ),，而運(yùn)動(dòng)是獲得健康最積極、最經(jīng)濟(jì),、最有效的途徑,。關(guān)愛(ài)生活，強(qiáng)身健體已成為當(dāng)今人們生活的重要主題和時(shí)尚追求,。為了營(yíng)造“每天6000步,，人人動(dòng)起來(lái)”的良好氛圍，民主社區(qū)特向轄區(qū)居民提出如下倡議：

一,、“每天步行6000步,，幸福生活一輩子”。6000步?jīng)Q定一生健康,。6000步,，足以放大您的健康，不論是世界衛(wèi)生組織,，還是權(quán)威專家,，都在向人們傳遞這樣一個(gè)信息，步行是最安全,、最有效的運(yùn)動(dòng)方式;醫(yī)學(xué)研究也在不斷證明,，經(jīng)常走路能防止智力衰退、保持良好體形,、維持心臟健康,。要健康,，鍛煉去。要快樂(lè),，鍛煉去,。要活力，鍛煉去,。讓我們從體育健身中感受快樂(lè),，享受健康、文明,、時(shí)尚的生活,。讓青春和快樂(lè)永駐，讓健康魅力永駐,，讓體育風(fēng)采無(wú)限,。

二、為了讓轄區(qū)居民積極參與到每天6000步的活動(dòng)中來(lái),，4月20日,，民主社區(qū)將在八一廣場(chǎng)舉行“珍愛(ài)生命，關(guān)注健康,，全民總動(dòng)員”活動(dòng),，期待您的參與。也許對(duì)您來(lái)說(shuō),，6000步僅僅是一個(gè)基本的度量,，可對(duì)您的身體來(lái)說(shuō)，6000步卻是您的健康狀況是否發(fā)生改變的臨界點(diǎn),。讓強(qiáng)身健體成為廣大群眾生活的重要內(nèi)容,，使民主社區(qū)全民健身活動(dòng)蔚然成風(fēng)，為創(chuàng)造幸福美好的明天,，構(gòu)建和諧社區(qū)貢獻(xiàn)力量,。

居民朋友們行動(dòng)起來(lái)吧!為了健康的體魄，幸福的家庭,，行動(dòng)起來(lái)吧!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日

健康飲食的倡議書400字篇十六

親愛(ài)的同學(xué)們：

民以食為天,，食以安為本!一段時(shí)間以來(lái)，學(xué)校的大門口總有不合法,、不衛(wèi)生的流動(dòng)攤點(diǎn)在向?qū)W生們兜售衛(wèi)生和質(zhì)量都難以保證的“三無(wú)食品或“垃圾食品”,。

所謂的“三無(wú)”食品就是指：沒(méi)有食品生產(chǎn)許可證、無(wú)生產(chǎn)日期和生產(chǎn)廠址的粗糙食品,，

“垃圾”食品指的是油炸,、燒烤、膨化食品、漢堡,、薯?xiàng)l等快餐食品等,。

這些食品嚴(yán)重影響了同學(xué)們的身心健康。流動(dòng)攤點(diǎn)的食品安全難以保證,，輕者身體不適,、嘔吐腹瀉，重者紫癲,、癌癥!同時(shí)造成了校門口道路的擁擠,，交通安全也得不到保障, 給同學(xué)們的學(xué)習(xí)生活帶來(lái)了許多安全隱患。為此向全體同學(xué)發(fā)出“關(guān)注身體健康,，拒絕攤販?zhǔn)称贰钡某h：

1,、全體同學(xué)為了自己的健康，自覺(jué)抵制“三無(wú)”食品,，垃圾食品!上學(xué)、放學(xué)在校門口遠(yuǎn)離流動(dòng)攤點(diǎn),，拒絕不潔食品和“垃圾”食品的購(gòu)買,、食用。

2,、全體同學(xué)都來(lái)當(dāng)“拒絕不潔食品”的宣傳員,，教育我們身邊的每一位愛(ài)買零食的同學(xué),堅(jiān)決抵制“三無(wú)食品、垃圾食品”進(jìn)入我們的校園,。防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。

3、合理使用零花錢,，讓零花錢為我們的學(xué)習(xí)服務(wù),。

4、不在流動(dòng)攤點(diǎn)逗留,，以免造成校門口交通堵塞,。

5、政教處,、團(tuán)委,、將對(duì)大門兩側(cè)各五十米范圍內(nèi)對(duì)亂買零食的學(xué)生進(jìn)行錄像和登記，并通報(bào)批評(píng),，扣除班級(jí)考核積分至少3分,。

同學(xué)們，讓我們勤奮學(xué)習(xí),，快樂(lè)生活,，全面發(fā)展,從我做起，從現(xiàn)在做起：管住自己的嘴，拒絕不潔食品,，還校園的安全,，讓健康伴隨每一位同學(xué)成長(zhǎng)。

倡議人：_

日期：20__年__月__日

健康飲食的倡議書400字篇十七

親愛(ài)的小伙伴們：

食品安全,，是我們生命健康之源,。講究飲食衛(wèi)生，安全消費(fèi)食品更是我們大家的共同心愿,。隨著夏季來(lái)臨,，各種病菌迅速繁殖，廣泛傳播,，食物中毒引發(fā)的食品安全事故時(shí)有發(fā)生,。為認(rèn)真預(yù)防和控制食品安全事故，切實(shí)保障廣大員工的身體健康和生命安全,，特向小伙伴們發(fā)出如下倡議：

一,、樹(shù)立食品衛(wèi)生安全觀念，提高食品安全自我防范能力,。盡可能少在戶外就餐,，不從公司周圍小攤小販購(gòu)買無(wú)衛(wèi)生許可的餐飲品，防止食物中毒和腸道傳染病的發(fā)生,。不食用流動(dòng)攤點(diǎn)銷售的盒飯,，抵制價(jià)低質(zhì)劣的食品，預(yù)防和減少食源性疾病的發(fā)生,。

二,、增強(qiáng)自我保護(hù)意識(shí)，杜絕一切不衛(wèi)生食品,。不買,、不吃無(wú)廠名廠址、無(wú)生產(chǎn)日期,、無(wú)保質(zhì)期的“三無(wú)”食品和過(guò)期變質(zhì)食品;不采摘或不食用野果(菜)和來(lái)歷不明的可疑食物,。

三、養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,。平時(shí)多了解健康食品知識(shí),，防止急性腸道傳染病傳播。不喝生水,，少吃生冷,、涼拌的食物。生吃的蔬菜,、瓜果等食物要去皮或在清水里浸半小時(shí)后再食用,。

四,、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。從我做起,，嚴(yán)防病從口入,。注意個(gè)人衛(wèi)生，養(yǎng)成飯前便后洗手的良好習(xí)慣,，盡量不要用手直接接觸食物,，預(yù)防腸道寄生蟲病的傳播。

五,、到公司內(nèi)部餐廳就餐,。為了讓伙伴們飲食安全有保障，建議中午就餐盡量到公司餐廳就餐,。為防止鼠患,，禁止攜帶食品進(jìn)入辦公區(qū)域。

六,、養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣,。加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的休息,，不暴飲暴食,，養(yǎng)成健康衛(wèi)生的生活習(xí)慣。

伙伴們,，民以食為天，食以安為先,。讓我們立即行動(dòng)起來(lái),，從自身做起，從細(xì)節(jié)做起,，關(guān)注健康,，關(guān)愛(ài)自己，關(guān)注食品安全,，共建安全和諧的工作環(huán)境!

倡議人：

日期：20xx年xx月xx日