人的記憶力會隨著歲月的流逝而衰退,，寫作可以彌補記憶的不足,，將曾經(jīng)的人生經(jīng)歷和感悟記錄下來，也便于保存一份美好的回憶,。大家想知道怎么樣才能寫一篇比較優(yōu)質(zhì)的范文嗎,？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文,，希望能夠幫助到大家，我們一起來看一看吧,。

暑期實踐心得感受篇一

時間真的過的很快,，“嗖”地一下子，暑假就這么接近末尾了,。今年的暑假是我大學(xué)來的第二個暑假了,。比起去年的暑假，今年可謂辛苦并充實著,。

暑期實習(xí),，我們學(xué)校要求我們每個暑假去參加實習(xí)工作，更好的接近社會,，為以后踏入社會做好準(zhǔn)備,。去年的暑假，我選擇了呆在家鄉(xiāng)這里,。今年很早的時候就打算去上海的公司里去實習(xí),，去看看有什么收獲。雖然早就有預(yù)感這次是實習(xí)會有很多的收獲,，但是學(xué)到的地方如此之多還是小小震撼了自己一下,。

我的實習(xí)工作是在網(wǎng)上找的。這應(yīng)該是了解資訊最多,，投簡歷最方便的方式了吧,。早在今年的4、5月份我就比較關(guān)注網(wǎng)上的招聘訊息,。原先我在58同城,、百姓網(wǎng)什么的網(wǎng)站上找招聘訊息。（我用我的親身經(jīng)歷證明58同城什么的網(wǎng)是十分不靠譜的,，我推薦智聯(lián),，大家以后想要在網(wǎng)上找兼職啊實習(xí)啊不妨可是去這個招聘網(wǎng)找找。）也投了很多簡歷,。當(dāng)然也有很多公司在6月份的時候就打電話通知我去面試,。可是那時候正好接近期末了,，我有很密集的期末考要準(zhǔn)備,，然后就只能放棄很多機(jī)會,。是不得不放棄。在這里我要抱怨一下,，我們學(xué)校的.放假實在是太晚了到7月2號才放,。一般的實習(xí)單位都要求實習(xí)生6月28號左右，最晚7月1號就要去公司報道了,。7月2號放假,，就意味著要硬生生放棄很多很好的實習(xí)機(jī)會！當(dāng)時,，我覺得我投了那么多簡歷,，幾個實習(xí)單位的面試不去也沒有關(guān)系，反正機(jī)會多的是嘛~可是直到7月中旬前我才意識到：機(jī)會是一個都不能放棄的,！錯過了,，機(jī)會是不會站在原地等你的，而你的下一個機(jī)會永遠(yuǎn)不知道什么時候才會出現(xiàn),?！@是本次實習(xí)教會我的第一個地方。古語誠不欺我：機(jī)不可失失不再來,。

然后是關(guān)于面試,，其實面試沒有想象中那么可怕啦。什么一排公司高層面試你一個,，問你很多問題,，還要求你用英語回答什么的那完全是小說好嘛。反正我這次去面試的所有公司,，都是只有一兩個人在接待室或者小會議廳和你聊天,。聊天中會問一些你關(guān)于他們公司和你要應(yīng)征的崗位的了解。我覺得還蠻輕松的,。我去的那幾家公司給我印象比較深刻的是滬江網(wǎng),、一家在軟件園的信息技術(shù)公司、一家雜志社和一家廣告公司,。特別是滬江網(wǎng),。他們問我的問題中有問我玩微博嗎？平時喜歡在微博上發(fā)些什么,？原創(chuàng)的居多還是轉(zhuǎn)發(fā)的居多,？玩不玩論壇和貼吧？哪里的,？………雖然這些問題太90后了一點,，但是我還是比較慶幸我對它們都比較熟，特別是微博，雖然不能直白的回答它們我的微博是用來攪基和發(fā)牢騷的,，但是你還是可以轉(zhuǎn)個彎讓他們了解到你對微博的熟悉,。所以說大家還是要與時俱進(jìn)的！微博啊,，bbs啊，貼吧啊~都要多逛逛~以后你面試時,，有很多公司會問你玩不玩這些的,！ 另一家讓我印象深刻的是那家軟件公司，其實我應(yīng)聘的職位就是給他們修圖整理資料啊什么的,，可是去面試的時候才知道他們最好是要會日語的,，能力要求不高，會電腦看得懂點日語,。這就讓我倍受打擊,。在其他的面試中我也遇到過問我除了英語還懂不懂點其他語言。不要求過了幾級幾級,，就是能最普通的交流讀寫就行,。所以這一點讓我意識到在像上海這種大城市找工作會第二外語是加分點，會為你帶來很多更好機(jī)會,！真的有點后悔,，當(dāng)時沒有去跨校輔修日語。有的時候語言比技術(shù)更重要,。

暑期實踐心得感受篇二

時間如沙漏中的沙子,，悄然在指尖滑落。不知不覺,，還沒來得及體會就已經(jīng)逝去,。在這段時間里我體會到了許多東西也學(xué)習(xí)到了許多東西。轉(zhuǎn)眼間,，我的實習(xí)生活立馬就結(jié)束了,，這一周我進(jìn)入了收尾工作，也漸漸在珍惜實習(xí)學(xué)校的一切,。

四個多月的實習(xí)生活即將結(jié)束,，我和同學(xué)們由剛開始的陌生到現(xiàn)在的熟絡(luò)。在離別之際,，我越來越珍惜與學(xué)生的相處時光,，我越來越感覺到學(xué)生的可愛與真摯，畢竟他們成為了我教的第一批學(xué)生,，我永遠(yuǎn)都不會忘記這些可愛的孩子,。他們也很樂于幫助老師，在我錄課的時候，學(xué)生積極的配合我,，端端正正的坐著,，認(rèn)真聽講，讓我十分感動,。

在這段實習(xí)期間,，我非常感謝我們辦公室的老師們，我們剛來的時候,，對這里的一切都非常陌生,，是他們熱情的'幫助我們，為我們指路,，我非常感謝他們,，謝謝他們無私的幫助。

最后,，我感受最深的是定崗實習(xí)隊友之間的情誼,，我們雖然來自不同的學(xué)院不同的專業(yè)，但來到實習(xí)學(xué)校我們只有一個身份那就是河北師范大學(xué)的定崗實習(xí)生,，在這里,，我們可以說是最親近的人，在這段時間里,，我們隊友之間互相包容,，互相幫助，我們建立了深厚的情誼,。等回到師大之后,，我們見面的機(jī)會就會十分稀少，所以,，我要珍惜這最后十幾天的相處時光,。

時光荏苒，歲月如梭,。時間飛快逝去,，我雖然不能使時間停滯在此刻，但緊把握,，將逝去的每分每秒都賦予特殊的含義,，不虛度時光。

暑期實踐心得感受篇三

本人通過*年的法律專業(yè)學(xué)習(xí),，對我國法律有了更深的了解,，可知識也只是停留在書本，為進(jìn)一步提高自身的法律知識,，靈活地將所學(xué)法律知識運用到實際工作中去,，充分做到學(xué)以致用，因此在這個暑假本人按照學(xué)校要求，主動聯(lián)系**縣公安局作為我的實習(xí)單位,。

初次跨入公安局的大門,，一切對于我來說都是那么的新鮮與神秘，同時也深感公安機(jī)關(guān)的威嚴(yán),，但我更明白這里將是我學(xué)習(xí)的好機(jī)會,。開始幾天的工作，使我對公安局各警察這個職業(yè)有了更為感性的認(rèn)識,。公安局負(fù)有依照國家法律維護(hù)社會治安,，防范和打擊犯罪分子的破壞活動，保衛(wèi)國家財產(chǎn)安全,，保障公民人身權(quán)利和合法財產(chǎn)不受侵犯的神圣職責(zé)。其實警察的工作是很辛苦,，他們辦案不是坐在辦公室就可以完成的,，而是要去調(diào)查、取證,，所以在時間上沒有早八晚六的限制,。譬如交警，風(fēng)里來雨里去,，吸灰納塵,，工作十分辛苦。還有治安警,、刑警等等,，是他們的辛苦才換來了我們的安寧，是他們付出的艱辛捍衛(wèi)了我國法律的尊嚴(yán),。

在實習(xí)過程中,，親眼目睹了許多維護(hù)法律圣潔的實例。如公安局交警大隊的一名交通警察,，在處理我縣的一起機(jī)動車與行人發(fā)生碰撞致行人當(dāng)場死亡的交通事故時,，現(xiàn)場初步勘查發(fā)現(xiàn)系駕駛員陳某的過錯，但幾次訊問陳某均認(rèn)為自己無過錯,，起初他以為是陳某為了逃脫罪責(zé)而抵賴,，后來經(jīng)過了解，陳某駕車的一貫表現(xiàn)以及安全駕駛情況均無不良表現(xiàn),，他感到案情不是表面上那么簡單,。于是他先后幾次去案發(fā)地了解情況，細(xì)致工作,，尋找了十余名目擊證人,，證實了行人與機(jī)動車爭道搶行的事實真相，為陳某洗清了罪責(zé)。這期間死者家屬幾次三番地找到這名交警,，責(zé)問他為什么不抓緊時間結(jié)案,，要求陳某經(jīng)濟(jì)賠償并追究其刑事責(zé)任，還以威脅的口吻警告他假如處理得不合他們的心意,，他們會沒完沒了,，但事故還是得到了客觀、公正的處理,。就是這樣一個置自己的利益于度外,，捍衛(wèi)法律，一心為民的普通交警以自己的正義和責(zé)任頂住了這一切,，維護(hù)著法律的尊嚴(yán),。

還有許許多多的感人實例同樣在捍衛(wèi)著法律的尊嚴(yán)，譜寫著一曲曲法律之歌,?；仡檶嵙?xí)經(jīng)歷，使我對法律工作有了更加深刻的體會,。

一是作為一名法律工作者不僅僅要全面了解法律知識,，更要成為一個“百事

通”。所涉及的領(lǐng)域要廣泛,，知識的運用要靈活,。要具有相當(dāng)?shù)闹R面是由警察的職業(yè)性質(zhì)決定的，他們要和各種各樣的人打交道,，處理各種類型的案件,，要求的素質(zhì)必然是全面的。只有掌握各方面的知識,，才能更好地做正確的案件分析,，獲取更多有利的證據(jù)，為案件偵破提供幫助,。二是要培養(yǎng)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng),。法律是神圣而高尚的，那么從事法律工作就要維持他的權(quán)威性,。我們的警察身著威嚴(yán)的警服,，這些首先在形式上給人以神圣感。當(dāng)然其中的過程就更加重要了,，各種法律文書都有規(guī)范固定的格式,、執(zhí)法用語要準(zhǔn)確簡潔、分析要深入透徹,、規(guī)范的執(zhí)法程序等等,，都對法律工作者提出了很高的要求,。在實習(xí)期間，看到警察對某些法律文書的標(biāo)點符號都再三推敲,，這種嚴(yán)謹(jǐn)?shù)墓ぷ髯黠L(fēng)值得我們學(xué)習(xí)的',。三是最重要的一點，作為一名法律工作者要有對工作的熱愛和對法律的正義感,，這是一名合格的法律工作者必備的,。我在公安局的許多警察身上都看到這點，也正是有這種精神的支持,，他們不辭勞苦,，不計名利，不顧個人生命安全維護(hù)著法律的尊嚴(yán),，默默地為中國的法制建設(shè)做著自己的貢獻(xiàn),。 通過這次假期的實習(xí)，使我收獲具大,，不僅將書本上的知識學(xué)以致用,，而且積累了一定工作經(jīng)驗，我想這些不論對將來的學(xué)習(xí)還是工作都奠定了良好的基礎(chǔ),。同時也使我更堅定了學(xué)好法律，用好法律的信心,，爭做一名合格的法律專業(yè)學(xué)生,，真正的法律尊嚴(yán)捍衛(wèi)者

暑期實踐心得感受篇四

大二暑假，經(jīng)親戚介紹有幸到福建新華設(shè)計有限公司實習(xí),，建筑設(shè)計公司的暑期實習(xí)總結(jié),。公司里的同事挺熱心，對我的叨擾他們并不感到煩,，教了我好多知識,，我是在那里第一次作cad做了一張圖。在實習(xí)的過程中趙工和他的同事耐心地給我講解設(shè)計的流程和不同建筑種類的設(shè)計規(guī)范要求,。首先,，是對建筑的整個流程的了解。建筑物的形成,、流程如下：投資商投資－—國家審核批準(zhǔn)－—設(shè)計院做出建筑方案－—中標(biāo)－—設(shè)計院進(jìn)行建筑設(shè)計（包括建筑物正,，立，剖面,，水電,，供暖的設(shè)計）－—建設(shè)部審核批準(zhǔn)－—施工單位施工－—監(jiān)理進(jìn)行審核－—施工完成，交工－—裝潢公司進(jìn)行裝修－—交工－—由投資商和房產(chǎn)公司進(jìn)行買賣,。整個過程中,，建筑的設(shè)計部分占了相當(dāng)重要的.位置,。所以設(shè)計的時候，每一步都要按照規(guī)定,，每一步都要謹(jǐn)慎,。設(shè)計時也有它的過程：做方案（必須符合結(jié)構(gòu)要求）－—進(jìn)行平面設(shè)計（設(shè)計的同時，由結(jié)構(gòu)師就行調(diào)整,，平面做法應(yīng)符合結(jié)構(gòu)要求,，調(diào)整的同時，結(jié)構(gòu)師進(jìn)行結(jié)構(gòu)設(shè)計,，兩者屬于同步進(jìn)行,，同步完成）－—立面，剖面設(shè)計－—水電,，供暖,，電梯設(shè)計，工作總結(jié)《建筑設(shè)計公司的暑期實習(xí)總結(jié)》,。更多網(wǎng)謝謝您的支持和鼓勵?。?！

蘇州城就是個很不錯的地方,，那里的優(yōu)秀的現(xiàn)代建筑和古典建筑很多。比如位于西湖南線南山路西側(cè)的博物館,，建筑用地23889平方米,，建筑面積控制在8000平方米。以現(xiàn)代建筑造型手法塑造出具有現(xiàn)代氣息的博物館形象,，結(jié)構(gòu)新穎,，是一個建筑典范。因處在西湖景區(qū)中心,，所以整個建筑以考古發(fā)掘探溝和探方的形態(tài),，將大部分建筑置在地下，地上建筑面積控制在2000平方米,，以進(jìn)入地下部分的探溝為界,，劃分左右兩大功能區(qū)。這一設(shè)計構(gòu)想源于對塊環(huán)境的解讀,，以及對博物館本身意向的表達(dá),。通過建筑造型，采用內(nèi)部空間非等高的豎向設(shè)計,，有助于展示不同內(nèi)容的需要,，滿足不同的陳列方式，利于現(xiàn)代展示空間布局,。作為建筑物本身,，上部框架和探溝內(nèi)部所呈現(xiàn)的現(xiàn)代鋼結(jié)構(gòu),，幕墻玻璃、花崗巖鋪飾,，與建筑外立面的磨磚對縫清水磚墻面,，恰是建筑表達(dá)現(xiàn)代人文氣息與傳統(tǒng)歷史文化的契和之處。

我看到的主要是梁與板的鋼筋綁扎,。

（1）縱向受力鋼筋出現(xiàn)雙層或多層排列時,，兩排鋼筋之間應(yīng)墊以直徑15mm的短鋼筋，如縱向鋼筋直徑大于25mm時,，短鋼筋直徑規(guī)格與縱向鋼筋相同規(guī)格,。

（2）箍筋的接頭應(yīng)交錯設(shè)置，并與兩根架立筋綁扎,，懸臂挑梁則箍筋接頭在下,，其余做法與柱相同。梁主筋外角處與箍筋應(yīng)滿扎,，其余可梅花點綁扎,。

（3）雙向板鋼筋交叉點應(yīng)滿綁。應(yīng)注意板上部的負(fù)鋼筋（面加筋）要防止被踩下,。

（4）框架梁節(jié)點處鋼筋穿插十分稠密時,，應(yīng)注意梁頂面主筋間的凈間距要有留有30mm，以利灌筑混凝土之需要,。不只這些,，還有不少的規(guī)定和要求我只能自己去查資料了，何工一時也講不完的,。他還有提到鋼筋的綁扎接頭的搭接長度在末端距鋼筋彎折處,，不得小于鋼筋直徑的10倍,，接頭最好不要在構(gòu)件最大彎矩處,。

由于天氣較熱，我們只是看了一會就回去了,，不過還是很感謝何工的講解,。就這樣我結(jié)束了我這幾天的實習(xí)之旅。

暑期實踐心得感受篇五

時光如梭,，轉(zhuǎn)眼間大學(xué)的第一個暑假就來了,、想想一年前的這個時候，我還在為高考擔(dān)心焦慮,、如今大學(xué)一年的時間,，讓我成長了不少，也豐富了自己的精神頭腦,、眼看暑假到了,，總想給自己找件事做,，不能再像從前一直在家人的羽翼下成長了、

凡事開頭總會有第一次,，第一次投簡歷,，第一次去面試，第一次被拒絕……而這些,，我們都必須去經(jīng)歷,，去克服、在鄭州我和同學(xué)去了好幾個地方面試,，有的是不要暑假工,，有的是離學(xué)校遠(yuǎn)不包吃住，有的是公司待遇差,，最主要的是我們都沒有社會經(jīng)驗,、大多數(shù)學(xué)生都沒怎么接觸過社會，當(dāng)然也沒什么工作經(jīng)驗,，所以找起工作尤其是暑假工更是不易了,、到放假的時候了，一個室友回家在市區(qū)一公司里做助理,，一個室友回家在家附近的服裝廠里工作,，一個室友去了外地找家人去了，最后只有我還在宿舍里沒找到工作,、

也許,，上帝心疼我想讓我回家待著、也許,，上帝給我送了一個神秘禮物,，只是時間還沒到、當(dāng)我決定放棄找工作時,，同學(xué)說鄭州富士康今天最后一天找暑假工了,，雖然不喜歡但還是和同學(xué)去面試了，那天面試刷下了三分之二的人,，很幸運我們?nèi)齻€都過關(guān)了,、

在培訓(xùn)了一周后，正式給我們安排工作,，我被分到了csd部門的終撿區(qū)工作,，簡言之就是檢查手機(jī)主板外觀有什么不良、我的師傅是一位熱情善良的女孩,，干部是一位漂亮活潑的女孩,，科長是一位嚴(yán)肅的大哥、我們的線只有十幾個人,，而且?guī)缀醵际桥⒆?，工作不重也不要求產(chǎn)能,，累的時候可以休息一下，困的時候和身旁的人聊聊天（只要不被科長看見）,，但我覺得檢主板很費眼,，因為那上面的零件太小了有多，很容易漏掉,、可師傅她們卻說只要你看習(xí)慣了就不覺得累了,、雖說工作簡單，但我光學(xué)習(xí)看主板就學(xué)了一周,，因為那零件的名稱總是記不住,、

每天都做著同樣的事，開始時覺得工作很輕松,，我們那個干部對我們有不錯,，同事之間相處也很融洽、可是隨著時間的流逝,，越發(fā)覺得沒意思,，學(xué)不到太多的東西，接觸的人也就這幾個,，生活也不是豐富多彩,，周末只有一天的休息時間、都說富士康適合那種喜歡安逸平靜的生活的人,，管吃管住有工資待遇也不錯,，的確適合與世無爭的人來工作，而我不屬于這里,、

工作一個半月后,，我和同學(xué)交了辭職單，一轉(zhuǎn)眼開學(xué)的日子也快到了,，我們都想回家住幾天,、其實想想在富士康的日子，真的過得挺安逸的,，每天不用想太多做好自己的工作就可以了,，以至于我的斗志與奮斗精神都動搖了,、這次的暑假實踐帶給我成功的同時也讓我感觸頗多,、

一、一寸光陰一寸金,、現(xiàn)在想想大一一年的生活我學(xué)到了什么,？又得到了什么？好像真正吸收的東西很少,，都被我浪費掉了,、時間就是金錢,，我們的'工資也是按工作時來計算，上班遲到半小時扣除一個小時的工資,，曠工一天扣除三天的工資、一分耕耘一分收獲吧、

二,、機(jī)會不是天上掉下來的餡餅,，要靠自己去抓住去把握、一味的等待只會讓自己離成功的機(jī)會溜走,，我們應(yīng)該勇敢的去尋找,，去爭取、如果我當(dāng)初沒有勇氣去找工作,，沒有膽量和別人競爭,，沒有大方地去面試，也不會找到工作,，也不能確定自己是否能融入社會這個家庭,，也不會知曉學(xué)校與社會之間的差距、

三,、生活不是一件簡單的事,、在這個社會上，有太多的權(quán)益和勾心斗角,，上司和下屬之間的矛盾,，同事之間的抱怨、以前都是活在父母的羽翼之下,，現(xiàn)在真正的一個人面對這個社會了,，慢慢地學(xué)習(xí)怎樣和同事搞好關(guān)系，和上級打好交道,，就算是受了委屈也要學(xué)會隱忍,，學(xué)會怎樣讓自己變得更強大、

四,、金錢來之不易,、一直以來，我們都是從父母那里理所當(dāng)然的索取,、既不知錢的來之不易,，也不曉得父母的辛酸、總是有錢就花,，看到喜歡的衣服玩具都不吝嗇的買來,，沒錢的時候打電話向父母要，因為覺得理所應(yīng)當(dāng)、可是現(xiàn)在,，當(dāng)我拿到第一份工資的時候,，首先想到的是父母，工資雖然不多,，卻也是自己靠努力與辛苦的來的也許我們覺得辛苦,，但父母肯定比我們還要心酸、

五,、學(xué)會珍惜現(xiàn)在的生活,，不要在世俗中迷失了自己、做暑假工期間,，我時常想起學(xué)校的生活,，和同學(xué)一起上課，一起畫畫,，一起吃飯,，一起打鬧說笑……人們總是會在有些東西失去的時候才懂得珍惜、還好我還有機(jī)會彌補改正和珍惜,、珍惜我的伙伴,，我的同學(xué)，我的家人,、

告別了短暫的暑假生活,，又將開始新的校園生活了、在這次的暑假實踐生活中,，不僅豐富了我的閱歷,，增加了工作經(jīng)驗，收獲了學(xué)校沒有的道理和體會,，更重要的是,，讓我明白了一個人決不能沒了理想和斗志、如果一個人沒了對生活的追求和奮斗的目標(biāo),，那這人這輩子只能原地踏步走了,、選擇泥濘的路才會留下腳印、在以后的日子里,，我一定會不斷完善自己,，努力朝著自己的目標(biāo)前進(jìn),，為夢想勇往直前、

暑期實踐心得感受篇六

每年的暑假對于我們大學(xué)生來說可以是一筆額外的寶貴財富,，在這段時間我們可以選擇做暑假工,，或者看些自己感興趣的書籍等。而在我看來,，暑假里去做一些志愿服務(wù)工作,，更能充實自己。如今我們都在講尊老愛幼,，善待孤寡老人,，如果自己真的能夠樹立起榜樣親身去投身其中，不就能帶動更多的人行動起來嗎?

1月13號我來到了養(yǎng)老院,，見到了吳院長,，他對我的到來表示感謝。沒有休息我就來到了老年公寓,，里面有許許多多熟悉的面龐,，還有幾位老爺爺和老奶奶是今年才住進(jìn)來的，他們看到我這個暑假又一次來養(yǎng)老院,，非常高興,。

我當(dāng)天先拜訪了剛搬進(jìn)來的爺爺奶奶，剛開始我認(rèn)識了一位老奶奶,，她家里有一個女兒跟著丈夫去了廣州打工,，家里就剩下了她和老伴兒，老伴兒腿腳相對硬朗些,，留在家里照看羊群,，老奶奶通過村委會，被接到了養(yǎng)老院,。

在這里,，更多的是一些五保戶，他們一生沒有結(jié)婚或者沒有孩子,，沒有了自主能力,，有時候看到這些老年人，我眼里會閃著淚花,，他們一生孤苦,，有時候也為他們高興，因為黨的政策解決了老年人養(yǎng)老問題,，是國家的好政策讓他們能夠安享晚年,，生活舒心。

養(yǎng)老院里面的新娘和新郎

在養(yǎng)老院辦婚禮,，是不是聽起來有點不可思議,，沒錯，在接近過年的那幾天，院里的工作人員忙上忙下,，擺酒席,，準(zhǔn)備新棉花被，貼紅紙等,，他們在為一對新人籌備婚禮,。新娘68歲，新郎73歲,，他們已經(jīng)在養(yǎng)老院共同生活了3年,，最終他們進(jìn)入了婚姻的殿堂。我們經(jīng)常說,，人生最浪漫最幸福的事情莫過于和愛的人一起到老,。

對于這對新人，到晚年能夠找到自己的知己和相伴終生的人是何等的喜悅,，通過這次的實踐,，讓我明白了老年人他們也有享受愛情和幸福的權(quán)利，有時候?qū)τ趩斡H家庭的孩子,，他們不支持自己的爸爸或者媽媽再找另一半,，其實他們這樣做是自私的，應(yīng)該鼓勵父母去追求自己的幸福,。

平凡事,，鍛煉了不一樣的自己

在養(yǎng)老院的這些天，做的最多的事情就是打掃衛(wèi)生,，幫助后勤工作人員做飯,，還有幫助老人吃飯，穿衣服,，陪他們聊天等,。有些人會感覺這些工作做起來很簡單，其實當(dāng)幫助的對象是老年人時,，把這些工作做好是非常困難的,。

比如去喂失去行動的老人吃飯，你必須要有耐心還有細(xì)心,，喂得快慢必須自己掂量好;又比如打掃衛(wèi)生,，你更得認(rèn)真，因為有些老人患有呼吸道疾病,，如果粗心大意就會使他們疾病復(fù)發(fā),。由于我已經(jīng)在這里過一個假期，這些工作做起來已經(jīng)游刃有余,。

通過到養(yǎng)老院參加社會實踐更加鍛煉了我吃苦耐勞的精神和做事認(rèn)真細(xì)心的態(tài)度,。最主要的是讓我意識到應(yīng)該對身邊的老人更多一些關(guān)愛,。在學(xué)校里，我們可能過著衣食的生活,，不懂得父母的.艱辛,，更別說去惦記著自己的爺爺奶奶，可是他們更加需要我們的關(guān)心,。

老人晚年有保障,，社會才會更加安定,。如今,，黨出臺的政策給老年人帶來了很大的保障，比如養(yǎng)老金,，低保等,，為我國老人擁有幸福晚年做出了好多工作。現(xiàn)在,，我們做為一名大學(xué)生,，應(yīng)該多做貢獻(xiàn)，攜起手關(guān)愛我們身邊的老人,。

雖然,，我僅僅在養(yǎng)老院實踐半個月的時間，可是所領(lǐng)悟到的,，所鍛煉到的真的比想象到的多得多,。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的淚水的時候，往往對我的觸動最大,，讓老人安詳晚年,，是做兒女的最大職責(zé)。我們這些擁有昂揚斗志的大學(xué)生,，對于我們的祖國,，我們自己的家，都是未來的棟梁之才,，未來的希望,。從現(xiàn)在開始，讓我們在汲取知識的同時,，做一個有愛的人,，愛我們的國家，愛我們的家庭,，愛我們的朋友,。

暑期實踐心得感受篇七

實習(xí)是一種實踐，是理論聯(lián)系實際,，應(yīng)用和鞏固所學(xué)專業(yè)知識的一項重要環(huán)節(jié),，其在于幫忙學(xué)生建立化工的感性認(rèn)識,，為學(xué)習(xí)專業(yè)課程打好基礎(chǔ)根據(jù)教學(xué)安排我們在20xx年10月8日到20xx年10月11號分別我校的一些設(shè)備和石油產(chǎn)品、撫順石油二廠,、機(jī)械廠和乙烯廠進(jìn)行了認(rèn)識實習(xí),。通過本次實習(xí)使我對化工行業(yè)有了很多的了解，對化工廠和所學(xué)習(xí)的理論知識有了感性的認(rèn)識,，對每個參觀的工廠的生產(chǎn)工藝流程有了初步的認(rèn)識,，這對我們以后的學(xué)習(xí)和工作有很大的幫忙。我再次感激學(xué)院的領(lǐng)導(dǎo)和教師能給我這樣一次學(xué)習(xí)的機(jī)會,，也感激教師和工人師傅的悉心講解和指導(dǎo),。

1、第一站:學(xué)校實習(xí)中心,，時光20xx年10月08號在那里我們看到了換熱設(shè)備是將熱量從一種載熱介質(zhì)傳遞給另一種載熱介質(zhì)的裝置,。還看到了撫順石油產(chǎn)生產(chǎn)的各種蠟，看到了催化劑,，還有車用汽油柴油,，飛機(jī)用的煤油，還有潤滑油原料,，還看到了原料油,，是大慶的原料油，顏色呈現(xiàn)的是棕黑色,，有必須的黏稠度,。午時我們在教室通過多媒體觀看了熱交換器的工作原理，明白了在大型石油生產(chǎn)場地是怎樣生產(chǎn)石油的,。同時說明了明天入廠的注意事項,，因為石油的生產(chǎn)是比較危險的，不能有一點火花,，所以不能穿帶鐵的鞋子,，怕起火花，引起,，并且要帶好安全帽,，穿好軍訓(xùn)服。

2,、第二站:撫順石油二廠:20xx年10月09號早晨八點我們在初生的太陽下,，一路沿著美麗的渾河來到了撫順石油二廠。一下車工人師傅便把我們引導(dǎo)了操做室,，對我們進(jìn)行了講解,。隨后我們被引到了反應(yīng)設(shè)備的位置，在那里我們看到了廠子里面的是由成千上萬的管道,，有把原油輸送進(jìn)來的管道,，也有把煉制成的汽油,，煤油，柴油輸送到外面去,。在這個廠子里也都是很大型的生產(chǎn)設(shè)備,，有常壓塔，減壓塔等等,。在那里我們了解他們煉制的是大慶的原油,，大慶的原油是低硫石蠟基原油，含蠟高,，凝點高,，瀝青質(zhì)含量低，重金屬含量低,，含硫低,。所以他們主要生產(chǎn)石蠟和潤滑油,。不能生產(chǎn)道路瀝青,。還看到了運輸油的火車。

3,、第三站;撫順機(jī)械廠;時光;20xx年10月10日因為機(jī)械廠正在運作的時候比較危險,，所以趁工人不再工作的時候，由教師和工人師傅帶領(lǐng)我們進(jìn)行了參觀,。撫順機(jī)械廠煉鋼分廠是石油部所屬大二型企業(yè),，煉鋼分廠具有40余年冶煉生產(chǎn)史，生產(chǎn)合金結(jié)構(gòu)鋼,、工具鋼,、耐熱鋼、軸承鋼等100余種工業(yè)用鋼,。

該廠具有經(jīng)驗豐富,、勇于創(chuàng)新的工程技術(shù)人員和技術(shù)精湛的職工隊伍，配備有電弧爐,、化驗室,、混砂機(jī)、型芯干燥窯,、退火窯,、噴丸機(jī)等完備的生產(chǎn)設(shè)備。

該廠96年與中科院金屬所合作,，開發(fā)生產(chǎn)出“鉻錳鉭鉬鈮”新型耐腐蝕鋼,，填補了國內(nèi)生產(chǎn)的空白。

該廠具備七噸以下各種材質(zhì)鑄鋼件,、鋼錠和三噸以下鍛件的生產(chǎn)潛力,，年產(chǎn)量可達(dá)鑄鋼件4000噸,，鋼錠3000噸。其產(chǎn)品廣泛用于石油,、化工,、金鋼石、機(jī)械,、電力,、礦山、皮革加工等行業(yè),。

撫順石油機(jī)械廠煉鋼分廠與國內(nèi)二十余家金鋼石企業(yè)長期合作,，生產(chǎn)$320型到$620型各種金鋼石壓機(jī)鑄鋼件:鉸鏈梁、壓梁,、低壓等,，其產(chǎn)品質(zhì)量受到金鋼石行業(yè)的一致好評。在參觀完后,，我們便結(jié)束了我們的旅程,。

4、第四站;撫順乙烯廠;時光;20xx年10月11日因為乙烯廠離學(xué)校較遠(yuǎn),，所以我們也是早早的出發(fā)了,，經(jīng)過一個多小時的車程，我們最終到了撫順乙烯廠,。我們排著整齊的隊伍進(jìn)了廠,，首先是車間主任關(guān)于乙烯廠為我們做了簡介。從中得知廠里主要是通過裂化得到乙稀,、丙烯等混合物,，然后在對其進(jìn)行分離。得到的乙稀通過一些設(shè)備再聚合成聚乙烯和聚苯乙烯等等,，從而制作塑料等東西,。乙稀的產(chǎn)量是衡量一個國家石油化工發(fā)展水平的重要標(biāo)志之一。之后由于出于安全思考,，我們沒有進(jìn)入生產(chǎn)車間進(jìn)行參觀,，只是近距離進(jìn)行了觀看。最終我們排著整齊地隊伍坐上回去的客車,，結(jié)束了我們的乙烯廠之旅,。

回想這幾天的實習(xí)，聽到的精彩的講解,、看到各式各樣的機(jī)械,、了解到的不一樣工藝……我學(xué)到了許許多多平時課堂上無法學(xué)到的'東西。首先對自我的專業(yè),、專業(yè)前景有了了解,，更明白如何去學(xué)習(xí)專業(yè)知識,。在這段實習(xí)期間，我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度,，明白如何改善學(xué)習(xí)方法,，認(rèn)識到專業(yè)知識與一般的基礎(chǔ)必修課的學(xué)習(xí)不大一樣，他需要的是更高的知識水平,，需要閱讀超多的文獻(xiàn),，同時我們更加了解專業(yè)的發(fā)展方向。它并不僅僅僅是一門獨立的學(xué)科,，而是與其他學(xué)科密不可分的,。所以在以后的學(xué)習(xí)中不僅僅要注重專業(yè)課的學(xué)習(xí)，還要掌握其它課程的學(xué)習(xí),。

同時我們對化工生產(chǎn)過程有了初步了解,。見到了很多生產(chǎn)設(shè)備，開了眼界,。這次實習(xí)培養(yǎng)了我們從實際狀況思考問題的思維方式,，不至于紙上談兵。對每個實習(xí)單位工藝流程的大致總結(jié),，會存在很多的不足之處,，可是我相信在學(xué)習(xí)專業(yè)課后會慢慢的彌補上,。通過本次認(rèn)識實習(xí),，使我對我的專業(yè)在現(xiàn)實中的應(yīng)用有了很深刻的認(rèn)識，我想在將來工作時也會對我有很大幫忙,。在這些實習(xí)基地,，經(jīng)過各位師傅的認(rèn)真講解讓我收獲了很多的和我的專業(yè)有關(guān)的知識，與上課學(xué)習(xí)的知識聯(lián)系起來了,，能過將所學(xué)的知識更好的運用到實際應(yīng)用于生產(chǎn)之中,。同時還了解到，只要是進(jìn)入化工廠就要攜帶安全帽,，身穿工作服,，要時時刻刻注意自身安全，注意自我保護(hù),。通過這次實習(xí),，我們也算真正和化工行業(yè)有了一次親密接觸?？傊?，我們受益匪淺。

暑期實踐心得感受篇八

懷著期盼,、懷著欣喜,，20xx年7月15日,，我踏進(jìn)了這座向往已久的百年名校—西北大學(xué),。西北大學(xué)潔凈美麗的校園,，洗滌了一身的疲憊。那一張張名人的面孔,，顯示了西北大學(xué)深厚的文化底蘊,。作為一名石油地質(zhì)方面的研究生，曾多少次聞名了西北大學(xué)地質(zhì)系作為國家的石油地質(zhì)事業(yè)做出了重要貢獻(xiàn),。今天,，我在這所神圣的大學(xué)度過了一段非常有意義、有收獲的時光,。

首先,，我有幸聆聽了西北大學(xué)地學(xué)界大師的講座，每一節(jié)講座,，都是那么的生動,，那么的引人入勝。舒德干教授用生動的語言,，向我們介紹了寒武紀(jì)大爆發(fā)和生命起源,，劉池陽教授用淵博的知識，向我們講解了盆地分析的意義,、理論,、方法，并對盆地成藏成礦系統(tǒng)和全球油氣資源現(xiàn)狀與未來發(fā)展趨勢進(jìn)行了分析和論證,。張國偉院士用提問的方式,，開拓我們對地質(zhì)學(xué)的新思考引導(dǎo)我們怎樣去做好地質(zhì)研究工作。岳樂平教授用現(xiàn)代地質(zhì)現(xiàn)象和事件,，分析了西北地質(zhì)新構(gòu)造與環(huán)境變遷,、地質(zhì)災(zāi)害，其中他那些為民做事,、為百姓造福的思想和精神,，深深的感動著我……聆聽了這些大師的講座，除了收獲知識外,，還感受到的是他們思想,、他們兢兢業(yè)業(yè)的精神。

野外地質(zhì)實習(xí),，既填補了我野外地質(zhì)薄弱的環(huán)節(jié),，又豐富了我很多的生活。使我對陜北黃土高原、鄂爾多斯盆地,、秦嶺造山帶有了一個新的認(rèn)識,。通過這次對野外露頭的觀察，對沉積環(huán)境和構(gòu)造運動有了新的理解和認(rèn)識,。

典型剖面解析：

剖面1：

時間：20xx年7月20日

地點：xx市南邊500米左右處公路邊

點性：曲流河點壩沉積

描述：地層上部為塊狀淺灰色細(xì)中砂巖,，砂巖中夾泥質(zhì)條帶。剖面中可見多期河道疊加,，多期旋回特征,。每一期旋回中具有下粗上細(xì)正粒序。橫向上可見多個凸鏡體疊加,。每一期河道底部可見沖刷面,，發(fā)育斜層理。為一典型曲流河側(cè)向遷移的特征,。

剖面2：

時間：20xx年7月20日

地點：寶塔山腳下

點性：辮狀河道沉積特征

描述：垂向上為一灰白色細(xì)—中砂巖,，砂巖中發(fā)育大型板狀交錯層理。垂向上可見多期河道疊加形成的巨厚層砂體,，砂厚約40米,。砂體內(nèi)部可見多期河道沉積旋回特征。每一期河道內(nèi)部可見下粗上細(xì)特征,，但其頂部細(xì)粒物質(zhì)多被沖刷切割,。

剖面3：

時間：20xx年7月22日

地點：宜川仕望河

gps：n36°04’14” e110°25’23” h535米

點性：晚三疊紙紡組三角洲前緣水下分流河道

描述：剖面垂向上底部作為一套 紅色粉砂質(zhì)泥巖，向上發(fā)育一套灰綠色細(xì)粉砂巖,，發(fā)育平行層理,，二者成沖刷接觸，反應(yīng)水流較快持續(xù),。向上發(fā)育前積型層理,，該層理反映三角洲前緣水下分流河道向前推進(jìn)沉積。垂向上見多個沉積旋回,，每個單旋回河道底部為凸鏡體砂巖。

剖面4：

時間：20xx年7月24日

地點：xx縣消泥河小組

點性：延長組長7油頁巖及斷層觀察

描述：該剖面整體為長7油組一套油頁巖,。由于斷層和褶皺造成為一套厚度為40米左右的油頁巖,。剖面中可見向北傾向兩條斷層，向南傾向三條斷層,，斷層多為印支運動擠壓形成的逆沖斷層,，逆牽引作用明顯。斷層帶處可見斷層礫巖,，斷面上可見擦痕,。剖面中還可見由斷裂形成的褶皺。

剖面5：

時間：20xx年7月25日

地點：xx縣趙老峪

點性：趙老峪奧陶系剖面觀察

描述：趙老峪下部可見淺灰白色薄層泥晶灰?guī)r，夾極薄層灰黃泥質(zhì)頻繁互層碳酸巖,，反映深水異地沉積,，泥質(zhì)反映懸浮沉積的特點。向上可見由灰?guī)r沉積后的泥巖變形層理,，反映濁流沉積特點,。再向上局部可見薄細(xì)層粒屑灰?guī)r，角礫化明顯,，為碎屑濁流沉積特點,。在局部灰?guī)r中可見由重力流作用的'滑塌塊體結(jié)構(gòu)。

剖面6：

時間：20xx年7月28日

地點：鐵索橋西溝內(nèi)

點性：花崗質(zhì)糜棱巖

描述：點處為商丹斷裂帶南緣花崗質(zhì)糜棱巖韌性剪切帶,，剪切帶內(nèi)部長石呈“6”,，顯示左型剪切，剪切帶近軸向,，石英被拉長,，礦物生長層理近水平，產(chǎn)狀如：f：s：190°<55°（面理),；l1：115°<25°（礦物生長線理）

通過本次對延安組部分層段地層和延長組地層剖面的觀察,，對延安組，特別是延長組沉積演化有了一個深刻的新認(rèn)識,。延長組為鄂爾多斯盆地主要生油和產(chǎn)油層段,。鄂爾多斯盆地以長10期開始發(fā)育，圍繞湖盆中心,，形成一系列環(huán)帶狀三角洲裙體,，進(jìn)入長9期快速下沉，長10期的三角洲體系淹沒至水下,。到長8期,，湖盆的規(guī)模和水深繼續(xù)加大。長7期湖盆發(fā)展到全盛期,，廣大范圍被湖水淹沒,，深湖區(qū)的面積也急劇擴(kuò)大，形成主要的生油層系,。長6期,，湖盆下降速度變緩，沉積作用大大加強,，長7期發(fā)育的大規(guī)模濁積扇大大減小,，主要為三角洲前緣所代替，形成鄂爾多斯盆地

主要產(chǎn)油層系,。長4+5期沉積格局與長6期相似,，只是水體變淺,，深湖區(qū)進(jìn)一步以各個方向向湖中心收縮，許多地層水下沉積變?yōu)樗铣练e,，成為主要蓋層,。長3期西緣、南緣開始抬升,，水體繼續(xù)變淺,，形成大部分地區(qū)的淺水三角洲沉積。長2期由后期抬升剝蝕作用,，西南部地層遭剝蝕,。該期湖盆持續(xù)收縮，形成西北廣大地區(qū)的辮狀河沉積十分發(fā)育,。長1期整個鄂爾多斯盆地全面平原沼澤化,，廣泛發(fā)育薄的煤層或煤線，湖盆逐漸消亡,。

通過本次野外觀察實習(xí),，觀看了秦嶺構(gòu)造運動形成的褶皺斷裂和變質(zhì)作用的巖石，對秦嶺造山帶形成和演化有一些新的認(rèn)識,。秦嶺造山帶是在前寒武紀(jì)構(gòu)造演化基礎(chǔ)上,，經(jīng)歷了古生代至中晚三疊華北、揚子及其之間的秦嶺微板塊沿商丹和勉略兩縫合帶俯沖碰撞造山,，后又經(jīng)歷中新生代陸內(nèi)造山而形成,，既是中國大陸印支期完成其主體拼合的主要結(jié)合帶，也是現(xiàn)今分隔中國大陸南北的地質(zhì),、地理,、生態(tài)、氣候,、環(huán)境的天然分界,。

參加本次暑期學(xué)校，除了給我野外地質(zhì)經(jīng)驗和專業(yè)知識外,，也給了我一些對地質(zhì)研究工作的新思維,、新方法。同時在西北大學(xué)老師們的身上,，學(xué)到了兢兢業(yè)業(yè),、吃苦耐勞的精神，對我以后的工作和學(xué)習(xí),，起著指導(dǎo)和激勵的作用。

本次實習(xí),，首先感謝西北大學(xué)給了我這次機(jī)會,，感謝西北大學(xué)地質(zhì)系老師為我們辛苦操勞，安排好的學(xué)習(xí)、住宿條件,，是你們的一路辛苦,，才有我今天的收獲。同時還要感謝來自全國各地的同學(xué)們,，一路上和你們共同學(xué)習(xí),、共同進(jìn)步，結(jié)下了深厚的友誼,。本次收獲,，將是我人生路上一段寶貴的財富。

暑期實踐心得感受篇九

xx年7月18日星期一上午,，我來到尹集鎮(zhèn)人民政府進(jìn)行暑期實習(xí),，這次實習(xí)的目的是通過對基層政府組織運作流程的了解，初步了解我國的基層政府組織(鄉(xiāng)鎮(zhèn)政府),，以便深化對知識的理解,，增加社會實踐能力，更好地促進(jìn)學(xué)習(xí),。

在近兩個月的實習(xí)過程中,，我收獲了很多。

一,、改變了認(rèn)識,，提高了覺悟

在人們的印象中，辦公室工作就是“一杯茶一張報紙過一天”,，其實完全不是這么一回事,。辦公室工作紛繁復(fù)雜，尤其是在“上面千條線下面一根針”的鄉(xiāng)鎮(zhèn)機(jī)關(guān)更是這樣,，小到打掃衛(wèi)生,，大到政府文件的簽發(fā)印制，都是辦公室的工作范籌,。就拿復(fù)印文件這樣的小事來說吧,，不僅要熟悉打印機(jī)的性能，熟練處理打印機(jī)常見的問題,，還要熟悉各種不同類型文件的復(fù)印方式,。打印文件要認(rèn)真細(xì)心，有時往往差之毫厘就會謬之千里,，一個數(shù)字的'丟失,，一個標(biāo)點符號的錯誤都有可能會造成不可估量的影響。有一次,，一個老農(nóng)模樣的人拿著一份手寫的文件要求我打印,，并且處理成紅頭文件的樣式,。我想都沒想，接過文件就打印,。正巧辦公室李主任看到了,，立即制止了我。原來老農(nóng)擅自改動了文件中的數(shù)字,，使自己從中獲得更多的利益,。我仔細(xì)看了看，果然如此,。如果我貿(mào)然打印,，那后果將不堪設(shè)想。

二,、得到了鍛煉,，提高了能力

1、溝通交流能力得到加強,。在辦公室工作,，不僅能接觸到各級領(lǐng)導(dǎo)，也能接觸到基層群眾,。在與不同人的接觸過程中,，我學(xué)會了如何使用更加有效的溝通方式與人交流。

2,、統(tǒng)籌能力進(jìn)一步提高,。辦公室工作繁瑣細(xì)致，如何提高工作效率,，以更好更快地完成工作,，打造高效政府，是每一個工作人員要學(xué)習(xí)的課題,。在實習(xí)的兩個月時間中,，我有意識地學(xué)習(xí)了統(tǒng)籌法，并注意在工作中多留心,、多學(xué)習(xí),。

3、組織協(xié)調(diào)能力得到鍛煉,。我有幸協(xié)助領(lǐng)導(dǎo)組織過幾次中型會議,，在會議的籌備、組織工作中,，不斷提高自身的組織協(xié)調(diào)能力,。

三、認(rèn)清了方向,，堅定了目標(biāo)

這次暑期實習(xí)雖然只有短短的兩個月,，但是卻收獲了許多使我受益終身的東西,。通過這次實習(xí),，我更加深刻地意識到了自己身上存在的不足,，要更加努力地學(xué)習(xí)，不斷地提高自身的素質(zhì)修養(yǎng),，不斷精進(jìn)自己的專業(yè)知識,，使自己快速地成長起來。