范文為教學(xué)中作為模范的文章，也常常用來(lái)指寫作的模板,。常常用于文秘寫作的參考,，也可以作為演講材料編寫前的參考。相信許多人會(huì)覺得范文很難寫？下面我給大家整理了一些優(yōu)秀范文，希望能夠幫助到大家，我們一起來(lái)看一看吧,。

初中生心理健康教育心得篇一

當(dāng)我們年老，當(dāng)我們韶華不再,，當(dāng)我們?cè)谂e手投足之間流露出遲鈍，而那個(gè)時(shí)候,，還可以依然在一起快樂的生活,，這就是我想要的。大學(xué),，一個(gè)洋溢著青春的地方,，原本習(xí)慣被束縛著的我們，就仿佛是一群被關(guān)久了的小鳥突然回到天空,，不知該往何處飛翔,。剛開始的時(shí)候，我并不適應(yīng)所謂的自主生活,，但是我卻跟著時(shí)間一起成長(zhǎng),。經(jīng)過(guò)時(shí)間的洗禮,，我們才能真正成熟。每個(gè)人都要經(jīng)歷蛻變才能長(zhǎng)大,，所以我們總是欠挫折一聲“謝謝”,。

專業(yè)的選擇是職業(yè)規(guī)劃的核心，做選擇是人成長(zhǎng)過(guò)程中的重要環(huán)節(jié),，對(duì)大多數(shù)大學(xué)畢業(yè)生來(lái)說(shuō),，應(yīng)該愁的不是找不到工作，而是覺得找不到“適合”自己的工作,。也許,，現(xiàn)在我們每個(gè)人都不知道，你所浪費(fèi)的今天就是你昨天奢望的明天,，你所厭倦的現(xiàn)在是你未來(lái)回不去的曾經(jīng),。所以現(xiàn)在我應(yīng)該制定一個(gè)長(zhǎng)遠(yuǎn)的目標(biāo)，并朝著這個(gè)目標(biāo)做出規(guī)劃,，一步一步的為之作出努力,。

時(shí)常聽說(shuō)，夢(mèng)想很美,，但是卻很遠(yuǎn),。在追求夢(mèng)想的過(guò)程中我們常常會(huì)遇到挫折，當(dāng)我們遇到挫折的時(shí)候應(yīng)該感到慶幸,，因?yàn)樗C明,，你將面臨更大的難題和挑戰(zhàn)，也就是證明我們還有提升的空間,，只要我們一直堅(jiān)持著夢(mèng)想,，我相信一定會(huì)有春暖花開的一天。能保持良好的人際關(guān)系往往是自我實(shí)現(xiàn)的人,，他們具有更深刻和深厚的人際關(guān)系,，才能擁有更多的融合，更崇高的愛,，更完美的認(rèn)同以及更多擺脫自我限制的能力,。我時(shí)常能遇見非常好的人，溫順,，善良,，智慧，充滿勇氣,，堅(jiān)毅,，忍耐地活著,，他們時(shí)刻提醒我這個(gè)人世間的高貴和完滿,。也正是因?yàn)樗齻冏屛铱偨Y(jié)出了一句話：“對(duì)自己好點(diǎn),，因?yàn)橐惠呑硬婚L(zhǎng);對(duì)別人好點(diǎn),，因?yàn)橄螺呑硬灰欢苡龅健,！痹诖髮W(xué)我遇到了教會(huì)我成熟的朋友,，跟之前相比，少了些天真,，多了一些穩(wěn)重,。無(wú)論怎樣都愿我惦念之人遠(yuǎn)離禍害歲歲平安，即使生生不見又或者年年常相伴,。

張小嫻曾說(shuō)：“要想成為一個(gè)快樂成功的人,，最重要的一點(diǎn)就是隨手關(guān)上身后的門，學(xué)會(huì)將過(guò)去的錯(cuò)誤,，失誤統(tǒng)統(tǒng)忘記,，不要沉湎于懊惱，悔恨之中,，要一直往前看;時(shí)光一去不復(fù)返,，明天又是新的一天，不要使過(guò)去的錯(cuò)誤,，失誤成為明天的包袱,。”一個(gè)人要想成功,，就要健康的心理,，并且擁有好的心態(tài)。雖然現(xiàn)在的我們會(huì)覺得在學(xué)業(yè)上很無(wú)奈,，周圍的氛圍總是輕易的把一切雄心壯志消磨殆盡,。環(huán)境的變化，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突,，總是會(huì)讓我們找不到前進(jìn)的方向,。這個(gè)時(shí)候，我們需要冷靜的思考到底自己想規(guī)劃一條什么樣的道路,，然后就算道路坎坷,，也要勇往直前。

人生為棋,，我愿為卒,，行動(dòng)雖慢,，可是卻不曾后退一步,。每一個(gè)城市不管如何都有一個(gè)你停留的理由，而我義無(wú)反顧的選擇了離開我生活18年的城市,。18年前,，我在沈陽(yáng),，如今我在大連。希望在這個(gè)城市里可以放飛自己的夢(mèng)想,，用夢(mèng)想砸向現(xiàn)實(shí),。

初中生心理健康教育心得篇二

這周星期六七點(diǎn)四十五，在媽媽的陪同下我們一起觀看了湖南公共頻道的心理健康教育節(jié)目,。

這個(gè)節(jié)目是由著名的教育家王金戰(zhàn)老師講的,，王金戰(zhàn)老師首先出了一道高二奧數(shù)題，讓現(xiàn)場(chǎng)的孩子來(lái)回答,。奧數(shù)對(duì)于我們來(lái)說(shuō)十分難,，大部分孩子都不愿意學(xué)奧數(shù)，都十分討厭奧數(shù),，對(duì)奧數(shù)完全沒興趣,，家長(zhǎng)給孩子報(bào)個(gè)奧數(shù)班，

一心以為孩子至少能學(xué)到點(diǎn)什么,?？傻筋^來(lái)，班上有人考滿分,，而自己的孩子卻考零鴨蛋,。為什么呢?那就是孩子對(duì)這門功課沒興趣，沒興趣的話學(xué)了也等于白搭!所以,，一個(gè)孩子最重要的是培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣,，干一件自己喜歡的事，我相信誰(shuí)都能做得很完美,。

第二點(diǎn)就是別把學(xué)習(xí)當(dāng)受罪,，一個(gè)學(xué)生在學(xué)習(xí)時(shí)會(huì)有一點(diǎn)小壓力，但是決不能將學(xué)習(xí)當(dāng)受罪,，否則什么也做不好!

令我印象最深刻的還是王老師說(shuō)的勞逸結(jié)合,，王老師舉了個(gè)例子說(shuō)自己家的女兒高考，時(shí)間很緊迫,，作業(yè)也很多,，一天要在學(xué)校待十五個(gè)小時(shí)，回家時(shí)便倒頭大睡,，一直睡到早上六點(diǎn)鐘,，馬上就要上學(xué)了，自己作業(yè)沒做完,，可是王老師卻說(shuō)：“你睡了十二個(gè)小時(shí),，精力充沛，效率肯定比你睡六個(gè)小時(shí)做五個(gè)小時(shí)效率高!”女兒一做，果然是這樣!

看完節(jié)目后,，我突然發(fā)現(xiàn),，其實(shí)作業(yè)也沒有想象中的那么多，課程也沒有想象中的那么難,，這都只是自己心理上的壓力罷了,，如果丟棄這些煩惱與壓力，我想學(xué)習(xí)一定會(huì)成為最美好的事!

大家請(qǐng)切記：別把學(xué)習(xí)當(dāng)負(fù)擔(dān),，美好迎接每一天!為了自己的美好前程而努力!

初中生心理健康教育心得篇三

在教學(xué)之余,，我讀了一本對(duì)工作非常有幫助的書《教育心理學(xué)》，書中廣泛吸取了國(guó)內(nèi)外教育心理學(xué)的研究成果,，集中闡述了教育,、教學(xué)過(guò)程中的心理問題，其研究目的在于服務(wù)教育,。通過(guò)這段時(shí)間學(xué)習(xí)和反思,，自己有很大收獲和體會(huì)。在此談一談學(xué)習(xí)后的一些的感想和收獲,。

一,、了解了教育心理學(xué)的基本內(nèi)容和框架

通過(guò)學(xué)習(xí)，自己對(duì)教育心理學(xué)的知識(shí)體系有了比較清楚地認(rèn)識(shí),，對(duì)一些基本概念有所了解,，特別是對(duì)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)、學(xué)習(xí)策略,、問題解決,、心理健康教育、學(xué)生心理差異等內(nèi)容有進(jìn)一步的深入了解,。這些有利于自己在教學(xué)中根據(jù)不同情況,，因地制宜，做好教學(xué)工作;有利于自己用科學(xué)方法指導(dǎo)工作,，減少盲目性,，提高教育教學(xué)效果。

二,、更加明白教師和學(xué)生心理健康的重要性

教師這個(gè)職業(yè)有其工作獨(dú)特性,。作為一個(gè)教師要有一個(gè)健康的心理，穩(wěn)定的心理素質(zhì),，堅(jiān)定的意志品質(zhì),，良好的教育教學(xué)能力，能不斷樹立威信,，不斷地努力學(xué)習(xí)和提高,，促進(jìn)自己成為專家型教師,。

教師要善于了解學(xué)生，知道他們存在不同的心理差異;會(huì)辯證地看待問題,，面對(duì)學(xué)生的差異，采取不同教學(xué)方法和手段,，引導(dǎo)學(xué)生自主學(xué)習(xí),、進(jìn)行分層教學(xué)，進(jìn)行個(gè)別化教學(xué);能及時(shí)了解學(xué)生,，不斷消除學(xué)生的心理困惑,，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)習(xí)的自覺性、主動(dòng)性,、堅(jiān)持性,、獨(dú)立性和責(zé)任感。

三,、意識(shí)到師生交往和課堂互動(dòng)的必要性

師生交往是非常重要的人際關(guān)系,，作為教師要能夠和自然地和每個(gè)學(xué)生交流、談心,，做他們的知心人,，相互信任、彼此愿意接近,。要能夠利用各種方法和手段,，建立一個(gè)良好的班集體，形成良好的班風(fēng)學(xué)風(fēng),，有統(tǒng)一的奮斗目標(biāo),，師生關(guān)系融洽，互相愛護(hù),、關(guān)心和幫助,。

教師要真正了解和理解學(xué)生，不要有認(rèn)識(shí)上的偏差,。給學(xué)生適當(dāng)?shù)钠谕档?，促進(jìn)學(xué)生全面成長(zhǎng)。

要在平時(shí)的工作中積累經(jīng)驗(yàn),，不斷探索學(xué)生心理發(fā)展規(guī)律的方法,，形成科學(xué)的對(duì)待學(xué)生的態(tài)度。

四,、明確了自己將來(lái)工作中的一些基本要素

1,、做好教學(xué)工作首先要具備良好的師德和穩(wěn)定的心理素質(zhì)。

要熱愛教學(xué)工作,，充分認(rèn)識(shí)到教學(xué)工作的偉大和重要,，對(duì)業(yè)務(wù)進(jìn)行認(rèn)真鉆研,，具有高尚的道德情操和健康穩(wěn)定的心理，對(duì)待學(xué)生生活上要關(guān)心,，學(xué)業(yè)上要嚴(yán)格要求,，要作到“嚴(yán)而不畏，敬而不遠(yuǎn)”,。

2,、從以下幾個(gè)方面提高自己的教學(xué)基本功。

(1)認(rèn)真作好課前的準(zhǔn)備工作：

寫好教案,，在寫好教案的同時(shí),，每堂課之前還要充分做好上課的準(zhǔn)備，預(yù)先對(duì)內(nèi)容進(jìn)行安排,，列出提綱,。

(2)講課時(shí)要以學(xué)生為中心

要給學(xué)生以良好的第一印象，有良好的教風(fēng),，要更加嚴(yán)格遵守教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)章制度,，不遲到早退更不能曠課，嚴(yán)格要求自己,。注意多和學(xué)生進(jìn)行互動(dòng),，真正做到以學(xué)生為中心。

(3)不斷提高教學(xué)基本功,。教師僅僅只有一個(gè)專業(yè)領(lǐng)域方面的造詣是不夠的,，還應(yīng)該有系統(tǒng)的專業(yè)知識(shí)，有較為豐富的相關(guān)專業(yè)知識(shí),。自己要不斷提高各種能力,，適應(yīng)教學(xué)的要求。

讀書破萬(wàn)卷,，教學(xué)如有神,，教學(xué)要有深的文化底蘊(yùn)，作為教師更應(yīng)博覽群書,，在以后的教學(xué)中,，我要多閱讀一些教育書籍，使之成為我教學(xué)的方向標(biāo)

初中生心理健康教育心得篇四

寒假我參加了教師心理健康培訓(xùn),，培訓(xùn)過(guò)程中,，就厭學(xué)、網(wǎng)癮,、早戀等問題展開討論,，讓我受益匪淺。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容,，在當(dāng)今社會(huì)的教育工作中占有很大的地位,，那么如何看待學(xué)生的各種心理問題?又如何就學(xué)生的心理去開展各項(xiàng)工作?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì),。

一、針對(duì)不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn),，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。

在學(xué)校里，每個(gè)學(xué)生的都有著自己不一樣的地方,，有的個(gè)性十足,，有的卻沉默不語(yǔ)。做為一個(gè)教育工作者,，如果只對(duì)學(xué)習(xí)好的學(xué)生加以培養(yǎng)而忽視了對(duì)后進(jìn)生的關(guān)心，那么這算是教育工作的一個(gè)失敗,。每個(gè)學(xué)生都渴望被關(guān)心,，被重視，得到別人的肯定,。因此,，身為一名教育工作者，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和,、積極、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境,，為學(xué)生建設(shè)和諧平等的集體，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖,、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

二,、全面滲透心理健康教育

在學(xué)生管理工作中，心理健康教育特為重要,。特別在對(duì)后進(jìn)生的培養(yǎng),，在了解了學(xué)生的心理活動(dòng)后，我們可以對(duì)癥下藥,，引導(dǎo)其走向更好的轉(zhuǎn)變方向,。其實(shí)并不是每個(gè)所謂的調(diào)皮學(xué)生都一無(wú)是處，每個(gè)身上都有著自己的優(yōu)點(diǎn),，我們應(yīng)該從他們的優(yōu)點(diǎn)出發(fā),，為了創(chuàng)造機(jī)會(huì)，讓他們發(fā)揮他們的才能,，給他們樹立信心,，相信這些學(xué)生也會(huì)有好的成就出現(xiàn),。同時(shí)，應(yīng)該將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，先備人再備課,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生的不同特點(diǎn)，盡量讓每個(gè)學(xué)生都看到自己在進(jìn)步,，這樣也就促進(jìn)了學(xué)校心理健康工作的開展,。

三、建立良好的工作心理

身為教育工作者,，如果教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。每個(gè)老師在教育工作中都承受著巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,，更不可帶著情緒工作,。所以只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。

這次的心理培訓(xùn)課讓我感受很深,，在今后的工作中,，我會(huì)不斷學(xué)習(xí)，提高自己的知識(shí)面,，爭(zhēng)取業(yè)績(jī)進(jìn)入一個(gè)新的臺(tái)階!

初中生心理健康教育心得篇五

中小學(xué)心理健康教育教師上崗培訓(xùn)開班至今,，我們進(jìn)行了為期半年的網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，又進(jìn)行了為期三周的集中面授培訓(xùn),。這次學(xué)習(xí),，使剛剛踏入心理健康教育工作的自己受益匪淺，收獲良多,。既收獲了許多心理健康教育方面的理論知識(shí),，又學(xué)到了多種實(shí)踐操作的方法和技巧,。同時(shí)，自身的心理健康得到了進(jìn)一步的發(fā)展和成長(zhǎng),。授課教授分別是藺桂瑞,、田國(guó)秀、趙凱,、崔麗霞,、夏珺、楊芷英,、梁凌寒,、張景芳等老師，在此,，對(duì)各位老師們的辛苦表示誠(chéng)摯的感謝?，F(xiàn)針對(duì)本次培訓(xùn)活動(dòng)，特做如下總結(jié),。

一,、提高了自身對(duì)心理健康教育的認(rèn)識(shí),。

通過(guò)學(xué)習(xí),，我首先認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性。因?yàn)榻處熓菍W(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,。一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的'教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量,。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度,，以及待人接物等,，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,。新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。其次,，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性和必要性。自八十年代中期始,，我國(guó)中小學(xué)相繼開展心理健康教育,，將心理健康教育納入到工作計(jì)劃之中，并啟動(dòng)心理健康教育的理論與實(shí)踐研究,。但是開展心理健康教育的步伐猶如火車進(jìn)站,，聲音大，速度慢,，沒有引起充分的重視,。而對(duì)于“心理斷乳期”的初中生來(lái)說(shuō)，心理健康教育能夠更好的引導(dǎo)他們“發(fā)現(xiàn)自我,，認(rèn)識(shí)自我,，超越自我”，形成健全的人格,。因此,，推行素質(zhì)教育，促進(jìn)學(xué)生的健康成長(zhǎng),，不僅不能忽視心理健康教育,，而且要相當(dāng)重視此項(xiàng)工作。

二,、學(xué)習(xí)了心理健康教育的知識(shí)與方法,。

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，自己了解了心理健康教育的含義,、特點(diǎn),、目的、原則,、任務(wù),、要求、標(biāo)準(zhǔn),、內(nèi)容和途徑,，知曉了中學(xué)生心理發(fā)展特點(diǎn)、年齡特征,，懂得了與心理健康教育有關(guān)的心理學(xué)理論知識(shí),、團(tuán)體與個(gè)體咨詢的理論知識(shí)，清楚了學(xué)校心理健康教育管理體制的模式,、學(xué)校心理健康教育機(jī)構(gòu)的設(shè)置與職責(zé),、心理健康教育室的建立、學(xué)生心理檔案的規(guī)劃、搜集學(xué)生資料,、建立心理檔案的程序,、使用與管理。了解了心育和德育的走向,、關(guān)系,、心理健康問題和德育問題的區(qū)別，以及德育和心育的有機(jī)結(jié)合,。明白了心理健康的測(cè)量與評(píng)價(jià),，常見的心理問題與轉(zhuǎn)介方法。知道了咨詢?nèi)藛T必備的專業(yè)知識(shí)和技能,、個(gè)人修養(yǎng),、教育理念和職業(yè)道德等等……

通過(guò)面授培訓(xùn)，系統(tǒng)全面的學(xué)習(xí)了咨詢師的個(gè)人成長(zhǎng),、咨詢師的個(gè)人因素對(duì)助人成長(zhǎng)的影響,、促進(jìn)咨詢員個(gè)人成長(zhǎng)的有效措施;團(tuán)體輔導(dǎo)定義、團(tuán)體類型,、班級(jí)團(tuán)體輔導(dǎo)的理論基儲(chǔ)團(tuán)體輔導(dǎo)的基本環(huán)節(jié);價(jià)值觀,、情緒;學(xué)生的自我和人際關(guān)系;個(gè)體心理咨詢會(huì)談技術(shù);心理輔導(dǎo)活動(dòng)課程的背景與概念、特點(diǎn),、設(shè)計(jì),、內(nèi)容、形式,、評(píng)價(jià);團(tuán)體輔導(dǎo)中的解說(shuō)技術(shù),、核心理念,、運(yùn)作原則,、工作技巧;學(xué)生生涯輔導(dǎo);學(xué)習(xí)的意義與學(xué)習(xí)內(nèi)容的類型、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)涵義,、任務(wù),、影響學(xué)習(xí)的因素、學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo)的內(nèi)容,、途徑和方式,、學(xué)習(xí)策略的涵義、結(jié)構(gòu)分類,、學(xué)習(xí)策略和輔導(dǎo)方法;常用認(rèn)知行為治療的方法與技巧及其應(yīng)用;中小學(xué)情緒管理課程;危機(jī)預(yù)防和干預(yù)的重要性,、危機(jī)的發(fā)現(xiàn)與識(shí)別、干預(yù)與實(shí)施,、常見的心理危機(jī),、目標(biāo)、原則、危險(xiǎn)因素,、防止自殺的重要因素;教師壓力管理,。等等……

三、結(jié)識(shí)了眾多專家教授和同行朋友,。

通過(guò)三周的培訓(xùn),，我認(rèn)識(shí)了很多首師大的心理健康教育方面的專家教授。從他們那里既學(xué)到了知識(shí)和技能,，同時(shí),，又聽到了很多深刻的故事，領(lǐng)悟了許多的人生道理,。這對(duì)于自己日后的成長(zhǎng)必將產(chǎn)生深淵的影響,。同時(shí)，在此期間也交到了很多的同行朋友,，跟她們?cè)谝黄饘W(xué)習(xí),，交流我感覺非常的開心。我也明白這個(gè)道理：朋友多了路好走,。多交幾個(gè)朋友是沒有錯(cuò)的,，對(duì)于我來(lái)說(shuō)，與人多溝通,、多交流,，多認(rèn)識(shí)一些從事各種職業(yè)的朋友，非常我益于我們獲取更多方面的信息,。而且交更多的朋友也可以從他們身上吸取他們自身的一些優(yōu)點(diǎn)來(lái)彌補(bǔ)自身的一些缺點(diǎn),。只有這樣，才能不斷地提高自身的素質(zhì),，才會(huì)進(jìn)步,。

通過(guò)這次培訓(xùn)，我明白了許多,、感悟了許多,、開朗了很多、瀟灑了許多,，與人溝通變得似乎也簡(jiǎn)單了好多,，同時(shí)也讓我感到非常驚喜。我已經(jīng)明顯感覺到自己的變化,，因此,，我要更加努力地學(xué)習(xí)，更加用心地去學(xué)會(huì)與人交流,，我想在以后的工作當(dāng)中我會(huì)通過(guò)自身不斷地努力去爭(zhēng)取更大的成功,。

總之，培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束了。老師的教育畢竟是有限的,，我們總是在不斷的實(shí)踐中逐步成長(zhǎng)的,。未來(lái)的路還很長(zhǎng)，我們要學(xué)習(xí)的東西還很多,，更多的青少年學(xué)生等待著我們?nèi)ソ逃团囵B(yǎng),，我們的責(zé)任真的很重大。我將學(xué)以致用,，努力在實(shí)踐中邊學(xué)習(xí),，邊領(lǐng)悟，不斷提高工作水平,，爭(zhēng)取讓心育之花早日綻放,。

初中生心理健康教育心得篇六

16、17日兩天,，在貴陽(yáng)市第六中學(xué)舉行了“中小學(xué)心理健康教育與班主任工作方法創(chuàng)新”培訓(xùn)班,。作為班主任的我和來(lái)自全省各地的300多名班主任及心理健康教育工作者，有幸參加了此次培訓(xùn)學(xué)習(xí),。專家們的報(bào)告,，內(nèi)容精彩生動(dòng)，個(gè)案典型且具有普遍性,，時(shí)常迎來(lái)陣陣掌聲,。可掌聲之余,，更多引發(fā)的是大家對(duì)自身常規(guī)教育與管理的感慨和共鳴,。

一、把最大的煩惱變成最大的樂趣,。

張久祥教授以“把最大的煩惱變成最大的樂趣”的主題報(bào)告,，結(jié)合了自己多年心理健康咨詢所積累的豐富經(jīng)驗(yàn)，通過(guò)典型案例分別從“什么是煩惱”“煩惱一定是還的嗎?”,，幾個(gè)方面分析,，如何把煩惱變成樂趣,。

二,、如何與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通

鄭學(xué)志老師的“如何與家長(zhǎng)進(jìn)行溝通”專題報(bào)告，詳細(xì)的介紹了班主任應(yīng)如何處理好與學(xué)生家長(zhǎng)的關(guān)系,，這是做好班級(jí)工作的必需條件,。就班主任如何與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通的問題談幾點(diǎn)自己的看法。

1,、服務(wù)意識(shí)

2,、有尊重學(xué)生家長(zhǎng)的意識(shí)

3、與家長(zhǎng)聯(lián)系溝通要有理性的意識(shí)

4、與學(xué)生交往時(shí)應(yīng)多考慮家長(zhǎng)所處的困難,，多提管理孩子的建通過(guò)專題報(bào)告,，在這里，我談一下自己這次學(xué)習(xí)的感受和想法,。

感受之一：這次培訓(xùn)幫助我認(rèn)識(shí)了小學(xué)心理健康教育學(xué)科的重要,。真正的心育確實(shí)是進(jìn)行德育、智育等教育的基礎(chǔ),，而心理健康教師只有通過(guò)自己的努力,、發(fā)揮自己的作用，贏得學(xué)生,、家長(zhǎng),、學(xué)校的認(rèn)同，才能更好的發(fā)揮中學(xué)心理健康教育的作用,。

感受之二：這次培訓(xùn)幫助我重新認(rèn)識(shí)了學(xué)生,、認(rèn)識(shí)了自己、認(rèn)識(shí)了教育,?？梢哉f(shuō)每一位教師都是愛學(xué)生的，正是有了這份愛,，我們才對(duì)學(xué)生付出了很多,，可結(jié)果卻是我們常常感慨：學(xué)生怎么會(huì)是這樣?真是一代不如一代了。而我現(xiàn)在真正體味到：沒有教不會(huì)的學(xué)生,，只有不會(huì)教的老師這一句話的內(nèi)在含義,，那就是我們沒有真正了解學(xué)生、沒有把握學(xué)生的心理需要,，我們的愛再多卻都偏離了我們的預(yù)期,，簡(jiǎn)言之我們的愛不是學(xué)生所需要的，那結(jié)果就可想而知了,，這樣怎能談到教育的效果?也正因?yàn)槿绱?，教師也無(wú)法體味到自己工作的樂趣，沉重的負(fù)擔(dān)壓得教師沒有也不可能體味到應(yīng)屬于自己的快樂,，這也許就是不懂心理教育,、不會(huì)運(yùn)用心理教育的必然結(jié)果吧!讓我們每個(gè)人都學(xué)會(huì)去觀察學(xué)生、去了解學(xué)生,、去把握學(xué)生的心理需求,，再循序漸進(jìn)、因材施教,。

感受之三：每一名教師都應(yīng)該成為一名合格的心理健康教師,。作為一名正規(guī)師范院校的畢業(yè)生,，每一個(gè)人都接觸、學(xué)習(xí)過(guò)心理學(xué),，但一走上工作崗位之后卻沒有感到心理學(xué)的用途,，因此早已將它拋之腦后了，雖然有時(shí)也會(huì)裝模作樣的應(yīng)用一兩個(gè)心理學(xué)的術(shù)語(yǔ),，那也不過(guò)是裝裝自己的門面罷了,。可以說(shuō)那是真的不懂心理學(xué),，更沒有想到如何正確在教育教學(xué)上運(yùn)用心理學(xué)的知識(shí),，所以在工作上產(chǎn)生了許多的困惑。正是這次學(xué)習(xí)它幫我才開始認(rèn)識(shí)到心理學(xué)的重要,，更幫我認(rèn)識(shí)到心理健康的重要,。原來(lái)我們?cè)诓唤?jīng)意之中雖運(yùn)用著心理學(xué)，我們的困惑也正是源于不了解學(xué)生,、不了解心理學(xué)啊!只有每一名教師都成為合格的心理健康教師,，我們才會(huì)更了解自己、更了解學(xué)生,，從而更好的做好教育工作,。

感受之四：通過(guò)培訓(xùn)我學(xué)到了更多的進(jìn)行心理健康教育的方法。以往,，自己將心理健康課看的過(guò)于神秘,，原因就在于沒有真正的懂得小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì)，而忽視了學(xué)生的心理感受和心理需求,，通過(guò)培訓(xùn)我明白了小學(xué)心理健康教育的實(shí)質(zhì),，那就是：源于學(xué)生，服務(wù)學(xué)生;引導(dǎo)學(xué)生,，把握人生!

感受之五：這次培訓(xùn)幫助我明白了學(xué)無(wú)止境的道理,，人非生而知之者，不學(xué)習(xí),，不及時(shí)充電,，不及時(shí)改變自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，我們就將被時(shí)代所淘汰,。

有太多的感受,，溢于言表;有太多的工作，等著我們?nèi)プ?。作為班主任,，我們始終應(yīng)該把心理和德育工作放在首位，以其來(lái)促進(jìn)智育的發(fā)展,，使得學(xué)校能培養(yǎng)出健康的學(xué)生,。這就是我的一些感受。

初中生心理健康教育心得篇七

1,、認(rèn)識(shí)自我

對(duì)于初中年級(jí)學(xué)生的青春期心理,，提出要培養(yǎng)其認(rèn)識(shí)青春期的生理特征和心理特征，把握與異性交往的尺度;提出培養(yǎng)初中生的職業(yè)規(guī)劃意識(shí),，樹立早期職業(yè)發(fā)展目標(biāo),。

對(duì)于初中階段要求學(xué)生培養(yǎng)職業(yè)規(guī)劃意識(shí)，最開始我是沒有想到的,，但是聽了老師的講解之后,，覺得這真的是比較有用的一件事。在現(xiàn)在的中國(guó)各家基本上都是獨(dú)生子女,，有的孩子甚至都到了20多歲還要被家長(zhǎng)寶貝的當(dāng)成小孩一樣來(lái)對(duì)待,，相應(yīng)的這些祖國(guó)的下一代缺少了他們應(yīng)該擁有的最起碼的獨(dú)立自理能力。

有許多的孩子不知道自己學(xué)習(xí)到底是為了什么,，不知道自己將來(lái)要干什么,，只是漫無(wú)目的的跟著老師學(xué)習(xí)，對(duì)于自己的學(xué)習(xí)也沒有什么規(guī)劃,，因此在學(xué)習(xí)的過(guò)程中往往堅(jiān)持不到最后,，而且還會(huì)產(chǎn)生厭學(xué)的情形。但是如果老師及早的知道學(xué)生規(guī)劃他們的職業(yè)目標(biāo),，讓學(xué)生有一個(gè)目標(biāo),，這樣再來(lái)學(xué)習(xí)就會(huì)增加很多的動(dòng)力。

2,、開展心理輔導(dǎo)

開展心理輔導(dǎo)盡管在許多大的城市都比較受重視,，但是對(duì)于我們所在的鄉(xiāng)鎮(zhèn)農(nóng)村學(xué)校來(lái)說(shuō)，還沒有收到很大的重視,。但是《綱要》指出,，面向中小學(xué)生開展的心理專題教育可利用地方課程或?qū)W校課程開設(shè)心理健康教育課。相信在我的提議下我們的學(xué)校以后也會(huì)花更多的精力在學(xué)校的心理健康建設(shè)上,。

心理健康教育課應(yīng)以活動(dòng)為主,，可以采取多種形式，包括團(tuán)體輔導(dǎo),、心理訓(xùn)練,、問題辨析、情境設(shè)計(jì),、角色扮演,、游戲輔導(dǎo)、心理情景劇,、專題講座等,。

開展心理輔導(dǎo)必須遵守職業(yè)倫理規(guī)范,，在學(xué)生知情自愿的基礎(chǔ)上進(jìn)行，嚴(yán)格遵循保密原則,，保護(hù)學(xué)生隱私,，謹(jǐn)慎使用心理測(cè)試量表或其他測(cè)試手段，不能強(qiáng)迫學(xué)生接受心理測(cè)試,，禁止使用可能損害學(xué)生心理健康的儀器,，要防止心理健康教育醫(yī)學(xué)化的傾向。

心理健康教育的主要內(nèi)容包括：

普及心理健康知識(shí);樹立心理健康意識(shí);了解心理調(diào)節(jié)方法,，認(rèn)識(shí)心理異?，F(xiàn)象，掌握心理保健常識(shí)和技能,。

關(guān)于心理健康的含義,，主要集中在四個(gè)方面，即心理狀態(tài),、成長(zhǎng)發(fā)展,、社會(huì)適應(yīng)和道德倫理。

良好的情緒狀態(tài)是指平和,、穩(wěn)定和愉悅,。

良好的認(rèn)知狀態(tài)是指自知、自控和自律,。

情緒化的人往往使他人難以適應(yīng),，也很難與人共處，當(dāng)然也影響自我判斷力和學(xué)習(xí),、工作的效率,。對(duì)于初中階段的學(xué)生來(lái)說(shuō)往往處于一種愉快和憂傷相互交替的矛盾狀態(tài)，因此采用一定的方法來(lái)培養(yǎng)他們的平和穩(wěn)定愉悅的情緒狀態(tài)不僅對(duì)他們的學(xué)習(xí)有幫助對(duì)于他們以后的人生發(fā)張也是相當(dāng)?shù)挠凶饔谩?/p>

良好的認(rèn)知狀態(tài)即良好的自知自控自律的能力是中學(xué)生很難達(dá)到的一種能力?，F(xiàn)在的社會(huì)各種學(xué)校以外的誘惑更是考驗(yàn)著他們的自控自律的能力,。在這方面適當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)而不是激烈的方法來(lái)解決比較好。而對(duì)于自知的能力,，初中生的自我意識(shí)已經(jīng)開始并且發(fā)展的很快的一個(gè)階段,，引導(dǎo)他們培養(yǎng)良好的自我意識(shí)，認(rèn)識(shí)自我接納自我,。

青少年常見的心里異常：

(1)焦慮,，是由緊張、不安,、憂慮,、擔(dān)心、恐懼等感受交織而成的復(fù)雜情緒狀態(tài),。焦慮大多是因?yàn)樵庥龅酵{和內(nèi)心沖突而引起的,，不過(guò)這些威脅的象成分一般多于真實(shí)成分,，焦慮中的人往往夸大威脅的嚴(yán)重性。正常/病態(tài);偶爾發(fā)生/持續(xù)存在,。

對(duì)于這些青少年的焦慮情緒,，主要輔導(dǎo)策略是：

通過(guò)創(chuàng)設(shè)寬松環(huán)境,、做松弛訓(xùn)練,、調(diào)整預(yù)期等方法，減輕他們過(guò)重的心理負(fù)擔(dān),。

(2)抑郁,，是一種持續(xù)的心境低落、悲傷,、消沉,、沮喪、不愉快等綜合而成的情緒狀態(tài),。抑郁與焦慮是有一定聯(lián)系的,。嚴(yán)重焦慮者常常伴有抑郁的心境。

(3)恐懼,，是指面對(duì)某些特定對(duì)象(如人,、物或場(chǎng)景)時(shí)產(chǎn)生不合情理的強(qiáng)烈恐懼或緊張不安的體驗(yàn)，并伴有回避行為的一種情緒障礙,?？謶峙c恐懼癥的區(qū)別：恐懼癥存在典型的回避行為，而一般人的恐懼可以有回避行為,，也可以沒有回避行為;強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)和自主神經(jīng)系統(tǒng)征象(如心悸,、心慌、臉紅,、手抖,、出汗等;明顯影響正常生活和社會(huì)功能，導(dǎo)致人的生活質(zhì)量下降,。

(4)注意缺陷多動(dòng)障礙(俗稱多動(dòng)癥),，是指兒童智能正常，但表現(xiàn)出與年齡不相稱的注意力分散,、不分場(chǎng)合的過(guò)度活動(dòng),、情緒沖動(dòng)等問題。

(5)攻擊性行為是指?jìng)e人且不為社會(huì)規(guī)范所許可的行為,。學(xué)生攻擊性行為可能有下列原因：

①生理上內(nèi)分泌不平衡;

②錯(cuò)誤模影視暴力行為,，以此為榮;

③參加了不良團(tuán)伙，染上惡習(xí);

④被別人過(guò)度壓制,，心里過(guò)于緊張,，一遇機(jī)會(huì)全部釋放;

⑤不能控制自己沖動(dòng)過(guò)激的情緒,。

教育事業(yè)是一個(gè)偉大而艱巨的任務(wù)，學(xué)生的身上肩負(fù)著祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān),，那么我們身上就肩負(fù)著這如何讓他們肩負(fù)起祖國(guó)未來(lái)的重?fù)?dān),。所以這是一個(gè)光榮的職業(yè)也是一個(gè)責(zé)任重大的職業(yè)。無(wú)論怎樣的學(xué)生問題我相信只要你有心,，有愛心有職業(yè)心把他們都當(dāng)成自己的孩子來(lái)看,，相信一切問題都會(huì)解決的。

初中生心理健康教育心得篇八

一學(xué)年來(lái),，我校在全面貫徹教育方針,、實(shí)施素質(zhì)教育的同時(shí)，積極開展形式多樣的心理健康教育活動(dòng),，在幫助學(xué)生培養(yǎng)健全人格,，保持心理健康及全面推進(jìn)素質(zhì)教育的工作方面取得了一定的成效。現(xiàn)將本學(xué)期的工作總結(jié)如下：

一,、形成健全的心理健康教育組織機(jī)構(gòu)

健全的組織機(jī)構(gòu),，是落實(shí)心理健康教育的基本保證。開學(xué)初,，學(xué)校成立了以校長(zhǎng)為組長(zhǎng)的心理健康教育領(lǐng)導(dǎo)小組,，高度重視，同時(shí)委派具有多年經(jīng)驗(yàn)的一名教師為我校的專任心理健康教育教師,，并要求全體教師積極參與心理健康教育工作,。

二、大力開展心理健康教育宣傳工作

為了消除教師,、家長(zhǎng)及學(xué)生對(duì)心理健康教育的偏見,，讓廣大家長(zhǎng)、教師以及學(xué)生對(duì)心理健康教育持有一種正確的觀念和態(tài)度,，學(xué)校通過(guò)廣播,、集會(huì)和升旗時(shí)間等各種途徑，開展心理健康教育的宣傳工作,，營(yíng)造良好的氛圍,，讓廣大師生提高開展心理健康教育的積極性，增強(qiáng)心理保健的意識(shí),。

三,、扎實(shí)工作，拓寬渠道,，促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,。

1、積極開設(shè)心理健康教育課。開設(shè)心理健康教育課,，是學(xué)校開展心理健康教育課的一條重要途徑,。學(xué)校首先對(duì)班主任進(jìn)行心理健康教育課的專題培訓(xùn)，然后再由專任教師指導(dǎo),，班主任嘗試開設(shè)心理健康教育活動(dòng)課,，大大提高了效率，并取得了很好的效果,。學(xué)校同時(shí)安排每周一節(jié)心理健康教育課,，并納入常規(guī)教學(xué)工作檢查。

2,、專門教育與學(xué)科滲透相結(jié)合,。強(qiáng)調(diào)學(xué)校全員參與全過(guò)程,，參與心理健康教育,，同時(shí)各科任教師聯(lián)系自己所任教的學(xué)科適時(shí)、適度,、有機(jī)滲透心理健康教育內(nèi)容,，使各科都能在培養(yǎng)學(xué)生良好的心理素質(zhì)中發(fā)揮積極的作用。

3,、集體指導(dǎo)與個(gè)別疏導(dǎo)相結(jié)合,。心理健康教育的目標(biāo)是使全體學(xué)生形成良好的心理素質(zhì)結(jié)構(gòu)，為學(xué)生當(dāng)前生活及將來(lái)發(fā)展奠定良好的心理素質(zhì)基礎(chǔ),。實(shí)施過(guò)程中,，我們進(jìn)行多次心理健康教育講座，定期對(duì)學(xué)生的共性問題集中指導(dǎo),，提高廣大學(xué)生對(duì)心理健康重要性的認(rèn)識(shí),，普及心理健康基礎(chǔ)知識(shí)，教會(huì)形成心理健康的基本技能,。對(duì)個(gè)性問題與特殊問題需要進(jìn)行個(gè)別輔導(dǎo),，多渠道地為學(xué)生提供心理服務(wù)。服務(wù)形式有：

1,、面談,。如果學(xué)生有某種心理問題和困惑，可直接找專任教師或班主任敞開心扉,，談心交流,。

2、電話和qq溝通,。如果學(xué)生有某種心理問題,，又覺得不便與老師口頭交流的，可通過(guò)電話聯(lián)系溝通或通過(guò)“坡劉小學(xué)家校交流群”在線溝通交流。

3,、個(gè)案分析與工作總結(jié)相結(jié)合,。學(xué)生個(gè)性的差異性、心理問題的多樣性決定開展心理健康教育要重視個(gè)案分析與研究,，做到因材施教,。因此，我們把把學(xué)生中出現(xiàn)的心理狀況及時(shí)記錄,，分析了解學(xué)生的身心發(fā)展?fàn)顩r,，對(duì)癥下藥，對(duì)學(xué)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),。

4,、學(xué)校指導(dǎo)與家長(zhǎng)配合相結(jié)合。家長(zhǎng)是孩子的第一任老師,，學(xué)校心理健康教育要贏得實(shí)效,，必須贏得家長(zhǎng)的支持。我們著力修筑學(xué)校與家庭之間溝通的橋梁,，定期召開家長(zhǎng)會(huì),，普及心理教育基本知識(shí)，交流先進(jìn)經(jīng)驗(yàn)與做法,。不定期家訪,，共同探討孩子心理健康問題，形成學(xué)校,、家庭教育合力,。

三、經(jīng)驗(yàn)

首先,，為了給學(xué)生充分的接受心理健康教育機(jī)會(huì),，我們調(diào)動(dòng)了所有可用的資源。因?yàn)榭紤]到班主任對(duì)學(xué)生比較了解,，平時(shí)和學(xué)生接觸的時(shí)間也比較多,。本學(xué)年，從事心理健康教育工作主要由專任教師和班主任共同完成,。同時(shí),，充分利用課外時(shí)間增加了心理健康教育咨詢的時(shí)間。

其次,，繼續(xù)轉(zhuǎn)變觀念,，從“以教師為中心，教材為中心,，教室為中心”的舊框框中解脫出來(lái),，在課堂課上,，真正確立“以學(xué)生為中心，”的教學(xué)理念,，多科并舉,，滲透心理健康教育。

總之,，在全校師生的共同努力下,，在家長(zhǎng)的鼎力配合下，學(xué)生在學(xué)校里健康,、快樂地學(xué)習(xí)和生活著,，有力地保證了教育教學(xué)的正常開展。

初中生心理健康教育心得篇九

對(duì)于教師來(lái)說(shuō),，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識(shí),，懷著一份求知的心情，我參加了心理健康教育教師c證考試培訓(xùn),。這幾天的課程學(xué)習(xí),，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張，有點(diǎn)疲憊,，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮,。

我感覺老師必須善于觀察學(xué)生。不僅僅是觀察學(xué)生,，觀察身邊的人,，同時(shí)也包括觀察自己。俗話說(shuō)“人貴有自知之明”,，而“自知之明”離不開自我觀察,。良好的自我觀察力能夠是你及時(shí)的發(fā)現(xiàn)并抓住自己的缺點(diǎn)和不足，對(duì)自己做出客觀的評(píng)價(jià),，以便在工作中根據(jù)自身的實(shí)際情況揚(yáng)長(zhǎng)避短,、在不斷的自我調(diào)節(jié)中完善自己。掌握正確的觀察方法就要學(xué)習(xí)有關(guān)的心理學(xué)方面的知識(shí),，向有經(jīng)驗(yàn)的老師學(xué)習(xí),，同時(shí)要注意時(shí)時(shí)刻刻鍛煉自己的觀察力。另外還要注意 到,，同事們和領(lǐng)導(dǎo)也在時(shí)時(shí)刻刻觀察自己,。“以人為本,，感情留人”,，就是要跳出狹隘老師的局限，在教育學(xué)生過(guò)程中要傾注心血、傾注感情,，在教學(xué)過(guò)程中,，既要關(guān)注學(xué)生獲取知識(shí)的能力，又要關(guān)注他們的情感態(tài)度,，尊重領(lǐng)導(dǎo)和同事們的個(gè)性,，了解他們的思想、感情和心理狀態(tài),，關(guān)心他們的個(gè)人生活和健康,，實(shí)現(xiàn)團(tuán)體目標(biāo)和個(gè)人目標(biāo)的和諧統(tǒng)一，做到個(gè)人和團(tuán)體一起成長(zhǎng),。,，團(tuán)結(jié)和諧的人際關(guān)系和工作環(huán)境，使大家能夠心情舒暢地工作,。

只有有了感情這個(gè)重要的基礎(chǔ),，一個(gè)組織才能始終保持人與人之間的密切聯(lián)系和合作，才能把人心凝聚起來(lái),，形成合力,。在教學(xué)中客觀公正地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生，不搞厚此薄彼,，不搞親親疏疏,，要傾注心血，熱情待人,，平等待人,，善意待人，真正把一個(gè)班級(jí)建設(shè)成為溫暖的“大家庭”,。通過(guò)5天心理學(xué)的集中學(xué)習(xí)培訓(xùn),，我將會(huì)不斷的提高心理學(xué)的理論知識(shí),同時(shí)我也會(huì)把兩位老師交給我們的方法很好的運(yùn)用到實(shí)踐中去,不斷的學(xué)習(xí)成長(zhǎng),爭(zhēng)取做到在尊重他人的同時(shí)，努力發(fā)展自身,，是自己成為一名合格的,、稱職的人民教師。 總之,，學(xué)習(xí)心理學(xué),，不僅對(duì)我個(gè)人有很大的幫助，對(duì)我在教學(xué)中也有很大的幫助,，我會(huì)盡我所能學(xué)好心理學(xué)這門功

對(duì)于教師來(lái)說(shuō),，心理學(xué)是必須要掌握的一門知識(shí)，尤其是像我這樣從事三年以下的新教師,，更是要不斷的充電,，在教育教學(xué)中靈活運(yùn)用心理學(xué)知識(shí),。懷著一份求知的心情，我很榮幸能夠在暑假參加心理健康教育教師c證考試培訓(xùn),。第一天,，吳郁蔥老師給我們講了《學(xué)校心理健康的基本理念》，頗為受益,，回來(lái)后結(jié)合了相關(guān)的資料,，讓我初步認(rèn)識(shí)了學(xué)校心理健康輔導(dǎo)。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)是指教育者運(yùn)用心理學(xué),、教育學(xué),、社會(huì)學(xué)、行為科學(xué)乃至精神醫(yī)學(xué)等多種學(xué)科的理論與技術(shù),，通過(guò)集體輔導(dǎo),、個(gè)別輔導(dǎo)、教育教學(xué)中的心理輔導(dǎo)以及家庭心理輔導(dǎo)等多種形式,，幫助學(xué)生自我認(rèn)識(shí),，自我接納，自我調(diào)節(jié),，從而充分開發(fā)自身潛能,，促進(jìn)其心理健康與人格和諧發(fā)展的一種教育活動(dòng)。

其主要的任務(wù)有三點(diǎn)：

第一,、發(fā)展性輔導(dǎo),。發(fā)展性輔導(dǎo)面向全體學(xué)生，主要提高學(xué)生的心理素質(zhì),。包括三大領(lǐng)域的輔導(dǎo),，即學(xué)習(xí)輔導(dǎo)、人格輔導(dǎo)(包括情緒輔導(dǎo),、人際交往輔導(dǎo)、自我意識(shí)輔導(dǎo)和價(jià)值澄清輔導(dǎo))和生涯輔導(dǎo);

第二,、預(yù)防性輔導(dǎo),。主要是要防范于未然，幫助學(xué)生順利渡過(guò)成長(zhǎng)過(guò)程中的各種困難,，提高應(yīng)挫能力;

第三,、補(bǔ)救性輔導(dǎo)：對(duì)少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學(xué)生，幫助他們排除心理困擾;對(duì)一些特別嚴(yán)重心理問題的學(xué)生,，知道甄別并轉(zhuǎn)介,。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的目標(biāo)如下：

短期目標(biāo)：矯正學(xué)生偏差行為和消除心理問題;

中期目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生正確的自我觀、自主性,、學(xué)習(xí) 能力和社交生活適應(yīng)力,，以及建立適當(dāng)生活方式;

終極目標(biāo)：促進(jìn)學(xué)生自我完善,，使個(gè)人潛能得到充分發(fā)揮。

我要要以終極目標(biāo)為展望,，不斷實(shí)現(xiàn)短期目標(biāo)和中期目標(biāo),，最后實(shí)現(xiàn)終極目標(biāo)。

學(xué)校心理健康輔導(dǎo)的原則有：發(fā)展性原則,，價(jià)值中立原則,，鼓勵(lì)性原則，保密性原則,。

在講座中,，吳老師舉的一些案例讓我感觸頗深。比如“芙蓉姐姐”,，比如邁克杰克遜的整容,，比如美國(guó)史上最慘重校園槍擊案的嫌兇趙承熙，個(gè)個(gè)都讓人“觸目驚心”的同時(shí),，也備感痛心,，也在時(shí)時(shí)刻刻提醒我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，別忽略心理健康,，尤其是我們教師,。

初中生心理健康教育心得篇十

暑期參加_年湖南省初中心理健康教育脫產(chǎn)培訓(xùn)之后，我向我校校長(zhǎng)建議在我校開設(shè)初中心理健康教育課程,，獲得校長(zhǎng)的同意,，并安排我擔(dān)任該課程的教育教學(xué)。在實(shí)踐快一個(gè)學(xué)期的初中心理健康教育課后,，對(duì)如何上好心理健康教育課,，我做出如下總結(jié)：

1,、課堂導(dǎo)入最重要,。

從心理學(xué)的角度來(lái)看,，同樣的內(nèi)容,，采用學(xué)生感興趣的方式,，學(xué)生接受起來(lái)會(huì)更加樂意和主動(dòng),。面對(duì)從未真正接觸過(guò)心理方面知識(shí)的學(xué)生,，我給學(xué)生創(chuàng)造了很多的發(fā)揮空間,。每一堂心理健康課之前,，我都會(huì)安排一名學(xué)生完成一次自我介紹,。

2、堅(jiān)持核心原則,，形散神聚,。

心理健康教育課的重點(diǎn)在于活動(dòng)中的體驗(yàn)，絕不能為了活動(dòng)而活動(dòng),，活動(dòng)應(yīng)該有主題,，有核心,。心理健康教育課也應(yīng)該堅(jiān)持一個(gè)核心，并圍繞這個(gè)核心,，“行散神不散”,，著重培養(yǎng)學(xué)生最基本的心理素質(zhì)，讓他們學(xué)習(xí)和體驗(yàn)到對(duì)自己的終生發(fā)展有價(jià)值的核心觀念,。

對(duì)于這方面的能力,，我一直在努力提高自己?；顒?dòng)對(duì)于教師的能力要求很高,，想做到形散神聚并不是一件容易的事。比如：《溝通》一課,，原來(lái)我的活動(dòng)設(shè)計(jì)中,，要求學(xué)生每個(gè)人背上夾一張紙到處找同學(xué)，配合完成,。后來(lái)考慮到學(xué)生的調(diào)控情緒能力較差,，極容易形成混亂。于是,，我把游戲環(huán)節(jié)進(jìn)行了重新設(shè)計(jì),，換教室活動(dòng)為座位傳紙，有效的避免了混亂,，從而也達(dá)到了說(shuō)明道理,，活躍氣氛的目的。

3,、堅(jiān)守課堂紀(jì)律,，顧此顧彼

心理健康教育課應(yīng)該根據(jù)需要，創(chuàng)設(shè)相應(yīng)的氛圍,，但不能沒有原則和標(biāo)準(zhǔn),，它必須以學(xué)生遵守課堂紀(jì)律為基礎(chǔ)。就我所教的初中學(xué)生來(lái)說(shuō),，他們自律性不強(qiáng),，還不懂得尊重別人，不懂得主動(dòng)遵守紀(jì)律和規(guī)則,。課堂上最容易出現(xiàn)的現(xiàn)象是“忽視傾聽”：要么發(fā)言過(guò)于隨意，只顧自己大聲說(shuō)話,，不傾聽別人的心聲;要么封閉自己,，嘲笑講出真心話的同學(xué)。這些不好的雙向互動(dòng)使課堂缺乏溫馨的氣氛,，很快亂作一團(tuán),，最終導(dǎo)致學(xué)生不敢流露真情,，班級(jí)內(nèi)無(wú)法形成真實(shí)情感的交流，我也不得不停下來(lái)維持紀(jì)律,，積極性也受到打擊,。一堂原本精心設(shè)計(jì)的課可能就此功虧一簣。因此,，教育學(xué)生保持紀(jì)律,、遵守規(guī)則、尊重別人等是非常必要的,，是創(chuàng)設(shè)輕松,、愉悅氛圍的基本前提，其本身也是一種心理健康教育,。

4,、適當(dāng)?shù)淖晕议_放

如果心理教師能在適當(dāng)和必要的時(shí)候，作真誠(chéng)的自我剖析,、自我開放,，學(xué)生也會(huì)減輕自我防衛(wèi)心理，真實(shí)地表達(dá)自己,、安全地探索自己,。有時(shí)學(xué)生甚至?xí)鲃?dòng)要求：“老師，你呢你以前是怎么樣的給我們說(shuō)說(shuō)啊!”不過(guò)作為一名心理教師,，其最重要的角色始終是課堂的組織者和引導(dǎo)者,，自我開放應(yīng)該有一定的原則和限度，否則,，將會(huì)導(dǎo)致角色混亂,，得不償失。

5,、拓展延伸課堂,，“里應(yīng)外合”

(1)樹形象。在學(xué)生眼里,，“心理教師”的角色陌生而新鮮,。學(xué)生對(duì)這一角色的認(rèn)識(shí)，將在很大程度上影響心理健康教育工作的開展,，并直接影響到心理健康教育的成效,。因此，心理教師自身心理健康的狀態(tài)和個(gè)性魅力,，以及專業(yè)修養(yǎng)顯得非常重要,。

學(xué)生現(xiàn)階段的學(xué)習(xí)以“模仿”為主，需要學(xué)習(xí)榜樣,，如果告訴學(xué)生“要合理的調(diào)節(jié)情緒”,，自己卻動(dòng)不動(dòng)就發(fā)脾氣,，學(xué)生就會(huì)想：“老師自己也做不到，那我們學(xué)了又有什么用呢”因此,，課堂內(nèi)外,，我都盡力表現(xiàn)得開朗、愉悅,，給學(xué)生以理解和尊重,。

(2)“心語(yǔ)錄”。我讓每個(gè)學(xué)生準(zhǔn)備了一個(gè)“心語(yǔ)錄”,，用它來(lái)記錄自己的心路歷程,，也作為師生情感交流的平臺(tái)。我要求學(xué)生每人都交本,，但沒有困惑可以什么也不寫,，這樣有效的保護(hù)了交作業(yè)的同學(xué)?！靶恼Z(yǔ)錄”上,，他們把學(xué)習(xí)中、生活中,、師生交往中不愉快的經(jīng)歷告訴我,，我都會(huì)及時(shí)回復(fù)，并寫上激勵(lì)的話語(yǔ),，這都拉近了我與學(xué)生的之間的距離,。時(shí)而他們也會(huì)把收集的名人名言、精美文章上交上來(lái),，讓我也和他們一起學(xué)習(xí),、一起成長(zhǎng)。更重要的是,，學(xué)生能通過(guò)它隨時(shí)與我交流自己內(nèi)心的想法,，把壓抑在內(nèi)心深處的郁悶情緒宣泄出來(lái)。有位學(xué)生用長(zhǎng)達(dá)兩千多字的篇幅向我傾訴了自己不平凡的成長(zhǎng)經(jīng)歷,，來(lái)回的文字交流中,，他不斷地調(diào)整自己，不斷地成長(zhǎng);我也在不斷地審視自己,，不斷地成長(zhǎng),。“心語(yǔ)錄”是心理健康教育課的延伸,，為師生交流,、心理輔導(dǎo)提供了一種新的渠道。

以上是我在心理健康教育課的教學(xué)中努力的一些做法、感想,。當(dāng)然，我的心理健康課還不成熟,，仍存在許多的問題,。要真正上好心理健康教育課，發(fā)揮出它最大的作用,，還有很多問題有待發(fā)現(xiàn)和解決,，我會(huì)再繼續(xù)努力!也希望老師和前輩們多多給我?guī)椭?/p>

初中生心理健康教育心得篇十一

通過(guò)這次心理健康的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，我收益匪淺,，對(duì)心理健康教育的知識(shí)有了進(jìn)一步的認(rèn)識(shí),，同時(shí)對(duì)心理學(xué)產(chǎn)生無(wú)限的崇敬，對(duì)自己將來(lái)的工作有著更美好的期待,。

一,、教師自己必須是心理健康的人

十二年教學(xué)經(jīng)歷，深深的體會(huì)到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人,，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為,，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此，為了更好地教育學(xué)生,，教師自己首先必須是心理健康的人,，必須具備以下要求：

1、除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛,，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快，反之則使學(xué)生惶惑不安,。所以,，教師應(yīng)該努力加強(qiáng)自身的修養(yǎng)，提高自身的素質(zhì),，包括提高自身的心理素質(zhì),，了解心理健康教育的專業(yè)知識(shí)和學(xué)生的一般心理特征，并在日常的工作和學(xué)習(xí)中按能做到心理學(xué)的要求辦事,。并注意在處理學(xué)生之間的關(guān)系和師生關(guān)系時(shí)為學(xué)生在為人處事與人際交往方面樹立一個(gè)正確的榜樣,，師者當(dāng)為范。

2、一定要學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí),，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力，提高心理承受能力;調(diào)整情緒,，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn),，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操,。只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去。

3,、我們要以積極的情緒狀態(tài)和較強(qiáng)的感染力,，要以對(duì)教育事業(yè)的滿腔熱忱對(duì)工作的高度責(zé)任感、對(duì)學(xué)生的一片愛心,、對(duì)所任學(xué)科的深厚感情,，去感染影響學(xué)生。努力做到教態(tài)親切,、熱情,、和藹可親，教學(xué)語(yǔ)言要生動(dòng)活潑,、富有幽默感,。教學(xué)方式、方法要直觀,、形象,、豐富多樣，富有趣味性,。要?jiǎng)?chuàng)設(shè)一個(gè)團(tuán)結(jié)互助,、好學(xué)上進(jìn)的集體風(fēng)氣，使每一個(gè)同學(xué)在良好的集體環(huán)境里成長(zhǎng),。

二,、時(shí)刻關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康

學(xué)生的心理是否健康直接關(guān)系著孩子的學(xué)習(xí)、生活,、成長(zhǎng)與成材,，作為教師我們有責(zé)任關(guān)注并維護(hù)學(xué)生的心理健康。以下是我在此方面的一點(diǎn)粗淺的見解：

1,、應(yīng)從培養(yǎng)正確的學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī),、激發(fā)學(xué)習(xí)興趣,、養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣、排除不良的情緒等方面,，進(jìn)行學(xué)習(xí)心理輔導(dǎo),。平時(shí)要注意細(xì)心觀察學(xué)生，要能夠平等地與學(xué)生溝通,、交流,，多鼓勵(lì)學(xué)生表達(dá)自己的思想，理解,、認(rèn)同不同意見的分歧，創(chuàng)造一個(gè)諒解和寬容的氣氛,。這樣的話才能全面地了解學(xué)生的心理健康狀況,，并及時(shí)地發(fā)現(xiàn)學(xué)生身上的存在心理問題。然后可以通過(guò)觀察和交流對(duì)不同心理狀態(tài)的學(xué)生進(jìn)行心理鑒定,，并擬定有針對(duì)性的教育措施,，從而讓他們的心理健康地發(fā)展成長(zhǎng)。

2,、尊重每一位學(xué)生,，愛護(hù)每一位學(xué)生，保護(hù)學(xué)生的自尊心,、自信心,。學(xué)生的不良心理的成因，既包括學(xué)校因素,，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活,，也包括家庭、社會(huì)因素,。我們可以創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、開展心理健康教育活動(dòng)，多與學(xué)生交流學(xué)習(xí),、生活,，與家長(zhǎng)溝通思想，相互配合,。

3,、我們應(yīng)該明白孩子的健康成長(zhǎng)不僅要靠老師的耐心教育，更重要的是靠家長(zhǎng)的悉心栽培,，因此家長(zhǎng)的心理健康也相當(dāng)重要,。很多家長(zhǎng)不了解如何更科學(xué)地教育孩子，因此學(xué)校要通過(guò)家長(zhǎng)會(huì),，家長(zhǎng)座談會(huì)等方式,，讓家長(zhǎng)懂得青少年心理發(fā)展的規(guī)律,，懂得心理健康的重要性，了解青少年的年齡特點(diǎn),，懂得教育孩子的正確方法,。使家長(zhǎng)了解青少年是一個(gè)特殊的年齡階段，他們情緒反復(fù),，行為多變,，對(duì)此要有心理準(zhǔn)備，不能因此不尊重,，不理解他們,。對(duì)孩子的教育既要鼓勵(lì)，也要批評(píng),，但是方法的使用一定要符合青少年的心理發(fā)展規(guī)律,。對(duì)孩子的期望值不要過(guò)高，希望孩子成才,，這是人之常情,，但是壓力過(guò)大，也會(huì)適得其反的,。此外對(duì)“問題家庭”的孩子更要特別留意關(guān)心,，幫助他們克服因家庭的不良影響引起的心理問題。

4,、加強(qiáng)對(duì)學(xué)生心理的團(tuán)體輔導(dǎo),，通過(guò)主題班會(huì)的形式，充分發(fā)揮班隊(duì)活動(dòng)課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng),?？梢酝ㄟ^(guò)班隊(duì)會(huì)課，定期地讓學(xué)生把自己生活中的煩惱說(shuō)出來(lái),，在老師的指導(dǎo)下讓大家一起分析,、探討、解決問題,。這樣可以使一部分學(xué)生的心理上焦慮和壓力及時(shí)地得到一定的宣泄和疏導(dǎo),，也使得他們可以輕松愉快的心情投入到學(xué)習(xí)和生活中去。

通過(guò)本次心理健康教育學(xué)習(xí),，我覺得收獲特別的多,，對(duì)自己的幫助也很大。也讓我明白開展學(xué)校心理健康教育,，需要教師自身的良好素質(zhì)做基墊,，自如的交往能力為橋梁，以學(xué)生的發(fā)展為目標(biāo),，以充分的知識(shí)儲(chǔ)備為先導(dǎo),，以心理健康的基本理論為理念,，踏踏實(shí)實(shí)地落實(shí)心育目標(biāo)!

初中生心理健康教育心得篇十二

四天的心理培訓(xùn)結(jié)束了，我感到自己學(xué)到了很多寶貴的知識(shí),。在實(shí)際工作中常常會(huì)遇到的這樣那樣的問題,，心理培訓(xùn)恰恰為我們解決這些難題打開了一扇門，指明了一條路,。

首先,我學(xué)會(huì)應(yīng)從內(nèi)心世界解析孩子的行為,。每個(gè)孩子都是鮮活的生命，在他們成長(zhǎng)的不同階段,，父母,、親友、家庭環(huán)境,、周圍世界都深深的影響著個(gè)體發(fā)育,。因此每個(gè)學(xué)生都有自己獨(dú)特的心靈。很多時(shí)候,，我們作為成年人總是用成人的思維來(lái)看待孩子，尤其是對(duì)孩子的行為,，只是單純的用對(duì)與錯(cuò)或常規(guī)來(lái)衡量,，并且缺乏耐心。教師是人類“靈魂工程師”,，我們的責(zé)任不單純是教好書,，更重要的是培養(yǎng)學(xué)生良好的道德、品質(zhì)和良好的心理素質(zhì),。

童年的日子,，有著各種各樣、變化多端的愿望：穿漂亮的花衣服,、買一大堆玩具,、交夢(mèng)想中的朋友……但所有這些，都不外乎馬斯洛的“需要層次論”中所提到的那些：

1,、生理需要,，是個(gè)人生存的基本需要。

2,、安全需要,，包括心理上與物質(zhì)上的安全保障。

3,、社交需要,，人是社會(huì)的一員，需要友誼和群體的歸屬感,，人際交往需要,，彼此同情,、互助和贊許。

4,、尊重需要,，包括要求受到別人尊重和自己具有內(nèi)在的自尊心。

5,、自我實(shí)現(xiàn)需要,，即通過(guò)自己的努力，實(shí)現(xiàn)自己對(duì)生活的期望,，從而對(duì)生活,、學(xué)習(xí)、工作真正感到一種由衷的滿足,。 那么滿足”是什么呢?

“滿足”人的一種心理狀態(tài),，發(fā)生于某種愿望得到實(shí)現(xiàn)之后。有的“滿足”是對(duì)孩子成長(zhǎng)極為不利的,。如：“張口飯來(lái),，伸手衣來(lái)”，要什么給什么的這種滿足,，其結(jié)果使孩子變得嬌氣,、任性，難以約束自己;在學(xué)習(xí)上不思進(jìn)取,，一旦遇到挫折,，就打退堂鼓，缺乏戰(zhàn)勝困難的勇氣和毅力,。作為一名少先隊(duì)輔導(dǎo)員該如何理解“滿足”?又如何去“滿足”孩子的愿望呢?

“滿足”是給予,，《中國(guó)少年報(bào)》曾經(jīng)對(duì)孩子們的心愿展開調(diào)查，有位隊(duì)員說(shuō),，他的心愿就是能和自己老師有一個(gè)擁抱,。當(dāng)少先隊(duì)組織幫助他實(shí)現(xiàn)了這個(gè)心愿時(shí)，他激動(dòng)萬(wàn)分,。為貧困孩子捐一件衣服,，向殘疾孩子道一聲問候，給后進(jìn)孩子一個(gè)微笑,，讓疲勞的孩子玩一次游戲都是給予,，它不是一種形式，而是一次次心靈的交流,，情感和能量的傳遞,。這就要我們走近每一個(gè)孩子，了解他們的年齡特點(diǎn)和個(gè)性差異,，了解他們的生活境遇和心理需求,，讓貼心的“給予”“滿足”孩子的心理,。

“滿足”是喚醒，許是因傳統(tǒng)的師生關(guān)系,，使一些孩子有愿望不敢表達(dá);或是因?yàn)閮?nèi)向的心理特征,、兒童認(rèn)知的特點(diǎn)，有的愿望卻非真正源自內(nèi)心,。面對(duì)前者,，我們應(yīng)該反思自己的態(tài)度和方法，努力建立和諧的人際關(guān)系,。面對(duì)后者,，我們則應(yīng)努力剔除各種干擾因素，讓孩子早日擁有自己真實(shí)的愿望和迫切的愿望,。如果孩子內(nèi)心還處于混沌狀態(tài),，作為教師還應(yīng)該喚醒他們的愿望，因?yàn)樵竿撬麄兂砷L(zhǎng)的動(dòng)力,。

“滿足”是引導(dǎo),，愿望有時(shí)并不能很快得到實(shí)現(xiàn)，這時(shí)滿足就是期待,，就需要引導(dǎo),。有個(gè)隊(duì)員是外來(lái)務(wù)工者的孩子，剛到北京上學(xué)時(shí),，他總感到和同學(xué)們有距離，特別希望能有一位本地的知心朋友,。我了解到他的孤獨(dú)后,，專門與他的班主任進(jìn)行溝通，特意安排一名性格開朗,，品學(xué)兼優(yōu)的本地生和他結(jié)成了互幫對(duì)子,。在學(xué)習(xí)和生活中對(duì)他關(guān)心幫助，[蓮山 課件 ]使他很快融入了新的肌體之中,，與同學(xué)們結(jié)下了深厚的友誼,，讓他的內(nèi)心有了無(wú)比溫馨的感受。

“滿足”是激勵(lì),實(shí)現(xiàn)愿望的滿足,，并不都在于結(jié)果,，更在于不斷向上攀登的過(guò)程。當(dāng)某個(gè)學(xué)生想成為班干部時(shí),，這是好現(xiàn)象,，說(shuō)明這個(gè)學(xué)生有上進(jìn)心，而且有競(jìng)爭(zhēng)意識(shí),，教師要不斷予以鼓勵(lì);當(dāng)某個(gè)學(xué)生要要改變一個(gè)壞習(xí)慣時(shí),，教師應(yīng)不斷督促,，使之盡快的改變。這些都會(huì)成為學(xué)生心靈的營(yíng)養(yǎng)和力量的源泉,。

作為教師要做到凡事想著學(xué)生,，心里裝著學(xué)生，經(jīng)常傾聽學(xué)生的心聲,，關(guān)注孩子們的成長(zhǎng),，滿足孩子們的正當(dāng)需求。聯(lián)系孩子們的生活實(shí)際進(jìn)行工作,，比如：他們要得到合理的休息時(shí)間,，那是他們的生理需求;他們不愿受人欺負(fù)，那會(huì)使他們沒有安全感;他們期待被老師關(guān)注,、表?yè)P(yáng),，那是他們有自我表現(xiàn)的欲望等等。然而,，教育不是一朝一夕見成效的,，他需要我們不懈地努力，不斷地學(xué)習(xí),。對(duì)學(xué)生實(shí)施恰倒好處的心理教育與輔導(dǎo),，使每個(gè)學(xué)生都能健康快樂的成長(zhǎng)。

初中生心理健康教育心得篇十三

20__年9月25日學(xué)校舉辦了大學(xué)生心理健康教育講座,，聽了黃向敏老師精彩而生動(dòng)的講解,，不僅提高了廣大師生對(duì)心理健康的重視程度，還增強(qiáng)了學(xué)生的心理素質(zhì)與心理調(diào)節(jié)能力,。

作為正處于青春期未涉足社會(huì)的我們,，一個(gè)特殊的社會(huì)群體，本身存在許多特殊的問題,，如對(duì)新的學(xué)習(xí)環(huán)境與任務(wù)的適應(yīng)問題,，對(duì)專業(yè)的選擇與學(xué)習(xí)的適應(yīng)問題，理想與現(xiàn)實(shí)的沖突問題,，人際關(guān)系的處理與學(xué)習(xí),，戀愛中的矛盾問題以及對(duì)未來(lái)職業(yè)的選擇問題等等。種種心理壓力積壓在一起,，久而久之會(huì)造成心理上的障礙,。作為天之嬌子的我們，心理健康更是學(xué)業(yè)成就,、事業(yè)成功,、生活快樂的基礎(chǔ)，因此，在大學(xué)校園里開展心理健康教育是很有必要的,。

那么,，如何消除我們的心理障礙呢?其具體途徑和方法如下：第一，養(yǎng)成科學(xué)的生活方式,。生活方式對(duì)心理健康的影響已為科學(xué)研究所證明,。健康的生活方式指生活有規(guī)律、勞逸結(jié)合,、科學(xué)用腦,、堅(jiān)持體育鍛煉、少飲酒,、不吸煙,、講究衛(wèi)生等。大學(xué)生的學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)較重,，心理壓力較大,，為了長(zhǎng)期保持學(xué)習(xí)的效率，必須科學(xué)的安排好每天的學(xué)習(xí),、鍛煉,、休息，使生活又規(guī)律,。學(xué)會(huì)科學(xué)用腦就是要勤用腦,、合理用腦、適時(shí)用腦,，避免用腦過(guò)度引起神經(jīng)衰弱,，使思維、記憶能力減退,。

第二,，加強(qiáng)自我心理調(diào)節(jié)。自我調(diào)節(jié)心理金康的核心內(nèi)容包括調(diào)整認(rèn)識(shí)結(jié)構(gòu),、情緒狀態(tài)，鍛煉意志品質(zhì),，改善適應(yīng)能力等,。讓學(xué)生正視現(xiàn)實(shí)，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié),，保持同現(xiàn)實(shí)的良好接觸,。進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性去改造環(huán)境,，努力實(shí)現(xiàn)自己的理想目標(biāo),。所以大學(xué)生在學(xué)生過(guò)程中應(yīng)學(xué)會(huì)自我心理調(diào)適，做到心理健康,。

第三,，積極參加業(yè)余活動(dòng),，發(fā)展社會(huì)交往。豐富多彩的業(yè)余活動(dòng)不僅豐富了大學(xué)生的生活,，而且為大學(xué)生的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動(dòng)機(jī)會(huì),。大學(xué)生應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好,，通過(guò)參加各種課余活動(dòng),，發(fā)揮潛能，振奮精神,，緩解緊張,，維護(hù)身心健康。通過(guò)社會(huì)交往才能實(shí)現(xiàn)思想交流和信息資料共享,，不斷的豐富和激活人們的內(nèi)心世界,，有利于心理健康。

第四,，求助心理老師或心理咨詢機(jī)構(gòu),，獲得心理咨詢知識(shí)。大學(xué)生在必要時(shí)求助于有豐富經(jīng)驗(yàn)的心理咨詢醫(yī)生或長(zhǎng)期從事心理咨詢的專業(yè)人員和心理老師,。心理咨詢是通過(guò)人際關(guān)系,，運(yùn)用心理學(xué)方法和技巧，幫助來(lái)訪者自強(qiáng)自立的過(guò)程,。

聽了黃老師的講座在座的我們都受益匪淺,，他不僅從心態(tài)對(duì)大學(xué)生人生發(fā)展的決定作用、心理壓力的來(lái)源,、大學(xué)生心態(tài)調(diào)整的方法等幾個(gè)方面進(jìn)行了詳細(xì)的講解,，還分析了大學(xué)生在每個(gè)階段可能出現(xiàn)的心理問題，產(chǎn)生的心理誤區(qū)和心理矛盾,，對(duì)自我心理調(diào)適的方法進(jìn)行了指導(dǎo),。通過(guò)對(duì)這次講座的學(xué)習(xí)對(duì)心理健康知識(shí)以及心態(tài)調(diào)整的方法有了更加深刻的了解，今后我們喲更加注重對(duì)自己的心理保健,，以更加積極,、健康的心態(tài)面對(duì)大學(xué)生活。

初中生心理健康教育心得篇十四

在《管理心理學(xué)》中,，我學(xué)習(xí)了“人的從眾行為”,，我想既然人有從眾行為，那么由人組成的企業(yè)同樣也具有從眾行為,。在某種意義上來(lái)說(shuō),，這種非理性的企業(yè)從眾性行為正破壞著我們并不富足的改革積累。為什么在中國(guó)的企業(yè)界、企業(yè)之中會(huì)有這種從眾性現(xiàn)象?一個(gè)人的行為是受很多方面制約的,，但主要?dú)w納來(lái)看一是受外部環(huán)境的制約,，二是受自身思維的影響。就正如一個(gè)人的跑步行為,，只有當(dāng)他有了跑步這個(gè)想法(內(nèi)部因素),，而且至少有一個(gè)能跑步的地方(外部因素)，他的才能實(shí)施跑步這個(gè)行為,。如果他自己沒有要跑步這個(gè)想法,，就算有再好的跑道在面前，他也是不可能跑的,。如果他在水中,，就算他再想跑，他也是不能夠跑,，而只能夠游,。同理，一個(gè)企業(yè)的從眾性行為也是多方面影響的結(jié)果,，我認(rèn)為主要有以下幾方面的原因,。

一、利潤(rùn)空間比較大

如果有某種產(chǎn)品在市場(chǎng)上毫無(wú)利潤(rùn)可言,，我想是不會(huì)有企業(yè)愿意生產(chǎn)的,。正是有利可圖，有暴利可圖,，才使眾多的企業(yè)盲目地爭(zhēng)相進(jìn)入,。先進(jìn)入的企業(yè)由于獲得了暴利而極速膨脹，這種"模范"的影響導(dǎo)致更多的企業(yè)急于進(jìn)入,，形成另一輪的多米諾骨牌效應(yīng),。可以說(shuō),，高額的利潤(rùn)是產(chǎn)生從眾性行為的最根本的原因,。

二、進(jìn)入壁壘比較低

進(jìn)入壁壘包含兩方面：一是技術(shù)方面的壁壘,，二是資金方面的壁壘,。也就是說(shuō)某個(gè)行業(yè)有從眾性行為的發(fā)生那么該行業(yè)進(jìn)入所需要的資金肯定不多，其產(chǎn)品的技術(shù)含量也一定不高,。

三、市場(chǎng)機(jī)制不健全

市場(chǎng)運(yùn)行機(jī)制的不健全必然要導(dǎo)致競(jìng)爭(zhēng)的無(wú)序,，而這種無(wú)序又會(huì)成為企業(yè)從眾性行為的催化劑,。大家都想乘亂撈一把，在里面的想多撈些，還沒進(jìn)去而看著眼紅的拼命往里擠,。市場(chǎng)不能進(jìn)行有效的調(diào)控,，就像一群人(企業(yè))，得了一種病(從眾性行為),，醫(yī)生(市場(chǎng)機(jī)制)卻不知道該怎么醫(yī)治(約束,，調(diào)控)，傳染的人越來(lái)越多,。最后,，身體特好的熬過(guò)來(lái)了，熬不過(guò)的占大多數(shù),。

目前,，我們的市場(chǎng)還沒有一個(gè)完善的、強(qiáng)有力的市場(chǎng)準(zhǔn)入制度,，也就是說(shuō)很多企業(yè)沒有該種產(chǎn)品的生產(chǎn)資格卻上馬生產(chǎn),，市場(chǎng)對(duì)這種無(wú)證上崗"的企業(yè)不能進(jìn)行有效的制約，這樣就會(huì)造成很多企業(yè)沒有完備的生產(chǎn)手續(xù)也能生產(chǎn),，為從眾性行為的發(fā)生開了方便之門,。

四、領(lǐng)導(dǎo)素質(zhì)比較低

一個(gè)企業(yè)的行為是由這個(gè)企業(yè)的領(lǐng)導(dǎo)者作出的,，領(lǐng)導(dǎo)者所作出的決定能反映其素質(zhì)的高低,。通過(guò)對(duì)眾多的失敗的案例分析，我們發(fā)現(xiàn)了以下幾點(diǎn)共同之處,。首先,，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏道德感和人文關(guān)懷意識(shí)。這種意識(shí)是以"勝者為王,，敗者為寇"作為參考標(biāo)準(zhǔn),。企業(yè)家往往無(wú)意于追究企業(yè)成長(zhǎng)，發(fā)展過(guò)程中的道德性,，這在很大程度上也助長(zhǎng)了企業(yè)家們的功利意識(shí),。追求功利，就是要求高額的利潤(rùn),，從而又歸結(jié)到從眾性行為產(chǎn)生的最根本的原因上來(lái)了,。其次，企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏對(duì)規(guī)律和秩序的尊重,。我們的許多企業(yè)領(lǐng)導(dǎo)者缺乏對(duì)游戲規(guī)則的遵守,，許多人以“不按牌理出牌的人"為標(biāo)榜。本來(lái),，不按牌理出牌,，出奇招制勝是很好的經(jīng)營(yíng)手法,，但是由于領(lǐng)導(dǎo)者自身素質(zhì)偏低，不按牌理出牌變?yōu)榱瞬豢醋约旱呐瞥雠?，不按?guī)律,，規(guī)則出牌。在企業(yè)發(fā)展的決策上是天馬行空,，百無(wú)禁忌,。根本不在意自身的條件夠不夠。再次,，領(lǐng)導(dǎo)者普遍缺乏系統(tǒng)的職業(yè)精神,。這主要是我們現(xiàn)在的企業(yè)家基本上都是改革以來(lái)的第一代企業(yè)家，他們沒有受過(guò)什么專業(yè)化的教育,，沒有受過(guò)現(xiàn)代化管理的訓(xùn)練,。基本上都是敢闖,，敢拼再加運(yùn)氣而獲得成功的,。這種先天的不足常常導(dǎo)致很多企業(yè)家在獲得一點(diǎn)成功之后不思進(jìn)取，剛腹自用,。當(dāng)該行業(yè)前景較好時(shí),，企業(yè)家們的這些缺陷就會(huì)被掩蓋，但當(dāng)該行業(yè)一出現(xiàn)行業(yè)危機(jī),，或者是較高的獲利時(shí)期過(guò)去后,，這種先天不足就要演變?yōu)闉?zāi)難。

初中生心理健康教育心得篇十五

一,、陽(yáng)光心態(tài),，愉快工作

在季秀珍教授的講座上我第一次了解到了一個(gè)教師是一份承載著重要責(zé)任與使命的特殊職業(yè)，教師心理健康既關(guān)乎教師個(gè)人的生命健康和職業(yè)幸福,，又影響著學(xué)生的健康成長(zhǎng),。然而，今天的教師心理健康問題卻愈發(fā)突出,，已經(jīng)引起了全社會(huì)的廣泛關(guān)注,。在立德樹人的教育使命面前，教師心理健康問題無(wú)疑成為師德建設(shè)的一大障礙,，師德問題的背后通常隱藏著某種心理問題,。作為一名教育工作者，我們不僅要傳道,、授業(yè),、解惑，而且擔(dān)負(fù)著凈化心靈的重任,。當(dāng)繁重的教學(xué)任務(wù),、以學(xué)生成績(jī)?yōu)橹鞯目荚u(píng),、家長(zhǎng)難以溝通等重重矛盾、壓力集中作用于教師身上時(shí),，也容易促使教師產(chǎn)生緊張、焦慮,、不安,、憂郁等心理感受，長(zhǎng)期發(fā)展下去,，不僅影響教學(xué)質(zhì)量,，對(duì)教師甚至對(duì)學(xué)生的身心健康都會(huì)產(chǎn)生極大的危害。我想我們的工作中不是缺少幸福,，而是缺少發(fā)現(xiàn)幸福的心態(tài),。都說(shuō)笑一笑，十年少,，那么我們何不做一個(gè)快樂的老師,，擁有陽(yáng)光心態(tài)的教師，才能創(chuàng)造出陽(yáng)光的課堂,，教出陽(yáng)光自信的學(xué)生,。

二、接受風(fēng)雨,，做好預(yù)防

校園中的欺凌事件時(shí)有發(fā)生,，嚴(yán)重影響學(xué)生的身心健康與學(xué)業(yè)適應(yīng)，破壞校園氛圍,，反校園欺凌工作任重而道遠(yuǎn),。紀(jì)林芹老師的課程系統(tǒng)闡述了校園欺凌的知識(shí)，包括欺凌的概念界定,、發(fā)生特點(diǎn),、危害、發(fā)生機(jī)制以及與校園欺凌有關(guān)的國(guó)家政策等,。身為教師我們一定要充分發(fā)揮自身的優(yōu)勢(shì),，要更加積極主動(dòng)，去普及校園暴力帶來(lái)的惡劣影響,，以自己的模范行為影響和帶動(dòng)廣大學(xué)生,，杜絕校園暴力，創(chuàng)建和諧校園,。我們要引導(dǎo)學(xué)生,、學(xué)生家長(zhǎng)，充分認(rèn)識(shí)校園欺凌所帶來(lái)的傷害,。作為教師還應(yīng)該培養(yǎng)學(xué)生的責(zé)任心,。一個(gè)有責(zé)任心的人才是這個(gè)社會(huì)所需要的人,。要對(duì)自己負(fù)責(zé)。自己要努力完成自己應(yīng)盡的義務(wù),，要是自己成為一個(gè)自己滿意的人,。要對(duì)他人負(fù)責(zé)。我們的生活,，不是只有你一個(gè)人,，而是還有其他人。所以要對(duì)他人負(fù)責(zé),。當(dāng)今和以后,，無(wú)論到什么時(shí)候，不該做的事不做,，不該說(shuō)的話不說(shuō);認(rèn)認(rèn)真真工作,，扎扎實(shí)實(shí)做人，我們要進(jìn)一步加強(qiáng)學(xué)習(xí),，確保校園和諧平安穩(wěn)定,。早期發(fā)現(xiàn)，及時(shí)干預(yù),，給予學(xué)生正確的引導(dǎo),。

三、同感共情,，合力共育

么青老師在《創(chuàng)新家校共育途徑落實(shí)立德樹人根本任務(wù)》講到,，家校共育的目的是家校形成教育合力，在家庭教育與學(xué)校教育方面保持一致,，把學(xué)生培養(yǎng)成為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會(huì)主義建設(shè)者和接班人,，才能落實(shí)立德樹人的根本任務(wù)。劉永勝老師在《新時(shí)代,，家校協(xié)同的思考》中講到,，所謂家校協(xié)同，就是充分發(fā)揮好家庭,、學(xué)校的作用,，形成合力，共同培育未來(lái)合格的人才,。為了實(shí)現(xiàn)這一目標(biāo),，學(xué)校、老師,、家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣做呢?我認(rèn)為,，學(xué)校教育，家庭教育,，是相輔相成不可分割的,，采用怎樣有效的方式和家長(zhǎng)合作教育孩子,，幫助學(xué)生健康成長(zhǎng)。要做到這點(diǎn),，就要善于與家長(zhǎng)的溝通與合作,。要知道，教育不只是老師的事,，家庭的教育對(duì)學(xué)生也尤為重要,。不同的家庭教育環(huán)境，會(huì)使學(xué)生有不同的性格和習(xí)慣,，那怎樣讓學(xué)生在家里也有個(gè)好的環(huán)境教育呢?這就要我們老師們多與家長(zhǎng)溝通，多與家長(zhǎng)交流,，向家長(zhǎng)介紹好的教育經(jīng)驗(yàn),，與家長(zhǎng)一起查找各自的教育問題和教育缺陷，一起共同進(jìn)步,。要讓家長(zhǎng)們知道自己的孩子在學(xué)校里各方面的表現(xiàn),，也讓家長(zhǎng)告訴老師他們孩子在家的情況。在學(xué)生做了一件好的事時(shí),，家?？晒餐膭?lì)他，表?xiàng)钏?，贊賞他;要是學(xué)生做了一件錯(cuò)誤的事情,，家校可共同教育他,，勸導(dǎo)他,。這樣就強(qiáng)化了孩子習(xí)慣的養(yǎng)成和對(duì)錯(cuò)的辨別能力。不知誰(shuí)說(shuō)過(guò)這樣一句名言：家庭是習(xí)慣的學(xué)校,，父母是習(xí)慣的老師,。所以我們要通過(guò)家校共育，來(lái)締造學(xué)生的良好習(xí)慣和健康人格,。

不管怎樣,，我們的教育，不能僅僅只依靠老師,，更多的還需要家長(zhǎng)和我們一起來(lái)共同完成,。學(xué)校家庭教育怎樣才有更有效，這是我們應(yīng)該深思的一個(gè)問題,。更需要我們?cè)趯?shí)踐中不管總結(jié)完善,，讓自己的教育更為有效，讓自己獲得提高,。

初中生心理健康教育心得篇十六

一,、通過(guò)學(xué)習(xí),，我認(rèn)識(shí)到了教師心理健康的重要性

我認(rèn)為，教師是學(xué)校心理健康教育的推行者,、具體實(shí)施者,，一個(gè)成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識(shí)和優(yōu)良的教學(xué)技能,，還要有健全的人格和高尚的品德,。教師的言行對(duì)學(xué)生有很大影響，特別是對(duì)低年級(jí)學(xué)生更是如此,，在他們的心目中,，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會(huì);是圣者——不會(huì)犯錯(cuò);是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止,，言談風(fēng)度,，以及待人接物等，都會(huì)使學(xué)生受到深刻的影響,。人格健全的教師,，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng),，輕松愉快,，而人格不健全的教師，只能在課堂上造成一種緊張或恐怖的氣氛,，使學(xué)生如坐針氈,，惶惑不安。所以,，教師完善的心理素質(zhì)和人格,，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實(shí)施心理健康教育,、情感教育的出發(fā)點(diǎn)和首要原則,，新的教育實(shí)踐要求每一位教師都應(yīng)該從自身的心理健康的角度，完善自己的人格,，提升自己的人格魅力,。

通過(guò)學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作,，了解自我,，辯證地看待自己的優(yōu)缺點(diǎn);學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識(shí)和心理健康知識(shí)，掌握心理調(diào)節(jié)的方法,，學(xué)會(huì)緩解心理壓力,，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題,、處理問題,，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻(xiàn)，并合理安排時(shí)間,，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好,，陶冶情操，只有這樣,，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動(dòng)中去,。

二、通過(guò)學(xué)習(xí),，我也認(rèn)識(shí)到了學(xué)生心理健康的重要性

古老文化的中國(guó)有這樣一句格言"3歲看小,，7歲看老"。這充分說(shuō)明了小學(xué)階段學(xué)生的心理健康對(duì)其一生有何其重要的影響,。

學(xué)習(xí)之后,，結(jié)合我的實(shí)踐經(jīng)歷和周邊情況，我對(duì)學(xué)生心理健康問題做了認(rèn)真地分析,。我認(rèn)為，我們目前正處于一個(gè)社會(huì)的轉(zhuǎn)變期,，紛紜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)象,，多元化的價(jià)值觀，來(lái)自升學(xué),、就業(yè),、競(jìng)爭(zhēng)等方面的壓力，各種不可測(cè)的變數(shù),，引發(fā)了學(xué)生心理疾患的上升,，也對(duì)學(xué)校的心理健康教育提出了嚴(yán)峻的挑戰(zhàn)?；仡櫠嗄陙?lái)的中小學(xué)教育教學(xué)工作實(shí)踐經(jīng)歷,，過(guò)去與現(xiàn)在雖然做了不少探索性工作，尤其近幾年也取得了不小的成績(jī),，但審視我們目前學(xué)校的學(xué)生心理健康教育,，在層出不窮的新現(xiàn)象、新問題面前,，存在種種不足也是明顯的,。為何不足?很有必要追根溯源，以利對(duì)癥“下藥”,。學(xué)生的不良心理的成因,，既包括學(xué)校因素，如單調(diào)枯燥的學(xué)習(xí)生活，也包括家庭,、社會(huì)因素,，如家庭的生活環(huán)境、撫養(yǎng)環(huán)境,，社會(huì)風(fēng)氣等,。

可惜，我們無(wú)力擺脫社會(huì)風(fēng)氣的困擾,，我們也只能勸說(shuō)學(xué)生家長(zhǎng)有科學(xué)地教育子女,，我們惟一能做做的是改善自身。例如,，我們可以盡量創(chuàng)設(shè)健康的教育環(huán)境,、可以有計(jì)劃有針對(duì)性地開展心理健康教育活動(dòng)，可以與學(xué)生家長(zhǎng)溝通思想,，相互配合,，根本的出發(fā)點(diǎn)就是要將其全面滲透到學(xué)校教育的全過(guò)程。

總之,，教學(xué)的目的就是教書育人,。首先，為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格,、高雅的氣質(zhì),、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對(duì)學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表,。其次,，只有形成學(xué)校、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò),，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。

最后,，我也希望各類各級(jí)學(xué)校和社會(huì)、家庭都要把教師與學(xué)生心理健康教育教育的一大內(nèi)容重視起來(lái),，作為一項(xiàng)戰(zhàn)略任務(wù)來(lái)抓,，并在機(jī)制上、師資上落實(shí)到位,，方能使心理健康教育真正收到實(shí)效,，從而培養(yǎng)出適應(yīng)未來(lái)的具有現(xiàn)代素質(zhì)的人才。

初中生心理健康教育心得篇十七

在大學(xué)生活的第一課，我們聽了一次關(guān)于心理健康教育的講座,，在講座中我受益匪淺,，對(duì)于心理方面又有了一種新的認(rèn)識(shí)。

我認(rèn)為,，從廣義上講,，心理健康是指一種高效而滿意的、持續(xù)的心理狀態(tài),。

那么,，從狹義上講，心理健康是指人的基本心理活動(dòng)的過(guò)程內(nèi)容完整,、協(xié)調(diào)一致,，即認(rèn)識(shí)、情感,、意志,、行為、人格完整和協(xié)調(diào),，能適應(yīng)社現(xiàn)在對(duì)心理健康的標(biāo)準(zhǔn)是這樣定義的：

一,、具有充分的適應(yīng)力;

二、能充分地了解自己,，并對(duì)自己的能力做出適度的評(píng)價(jià);

三,、生活的目標(biāo)切合實(shí)際;

四、不脫離現(xiàn)實(shí)環(huán)境;

五,、能保持人格的完整與和諧;

六,、善于從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí);

七,、能保持良好的人際關(guān)系;

八,、能適度地發(fā)泄情緒和控制情緒;

九、在不違背集體利益的前提下,，能有限度地發(fā)揮個(gè)性;

十,、在不違背社會(huì)規(guī)范的前提下，能恰當(dāng)?shù)貪M足個(gè)人的基本需求會(huì),，與社會(huì)保持同步,。

具體說(shuō)來(lái)，我覺得就是一個(gè)心態(tài)問題,。遇到危難,、挫折、打擊等時(shí)心理應(yīng)對(duì)的反應(yīng)和行為上的表現(xiàn);理解和解決問題的態(tài)度和角度;個(gè)人人生觀的規(guī)劃和個(gè)人社會(huì)道德原則等,?？傊瑹o(wú)傷社會(huì)良德、無(wú)傷大雅,，關(guān)心身邊人事,，自己過(guò)得開心生活態(tài)度健康，就是心理健康的人,。

心理學(xué)家認(rèn)為,，有百分之五十的疾病是由心理和精神方面引起的。而對(duì)心理健康影響最大的是被動(dòng)的精神狀態(tài),。處于這種狀態(tài)的人缺乏主動(dòng)精神,，不易適應(yīng)環(huán)境，或怨天尤人,，或自怨自艾,。應(yīng)該盡快地從這種狀態(tài)中解脫出來(lái)。情緒有如下表現(xiàn)：憤怒,、害怕,、不安、愛憎,、得意,、沮喪、迷戀,、同情,、羨慕、怡然……健康的人都在不同程度上體驗(yàn)過(guò)這些情緒,，但要有所節(jié)制,，過(guò)分和不分場(chǎng)合都是不好的

那么在大學(xué)我們應(yīng)該如何保持心理上的健康呢?首先要多與人交流，切忌把自己閉鎖起來(lái),。

其次,，要面對(duì)生活，做你力所能及的事,，不要抱不切實(shí)際的幻想,。

第三，改善與他人的關(guān)系,，勿使他人對(duì)你抱有奢望,，也勿對(duì)他人抱有奢望;坦蕩地指出他人的缺點(diǎn)，而不把他人的過(guò)失記恨在心,，也不要讓相互關(guān)系中的不協(xié)調(diào)因素影響相互間的接觸,。

第四，正視你面臨的問題,，不要欺騙自己,。

第五,，開闊你的興趣，當(dāng)做某些事情失敗時(shí),，要通過(guò)其它興趣來(lái)恢復(fù)自信心,。

第六，允許他人比你更成功,，更有能力,。要明白在各種努力之中，你所選擇的并不一定是最好的,。最后還要記住,，生活的是很長(zhǎng)的，既要有長(zhǎng)期目標(biāo),，又要認(rèn)認(rèn)真真地度過(guò)每一天,。怎樣避免心理失衡造成心理失衡的原因很多，也很復(fù)雜,，且因?qū)ο蟮牟煌饔懈鳟?。大抵?lái)說(shuō)，需要得不到滿足,，愿望不能實(shí)現(xiàn),，經(jīng)受不了挫折，適應(yīng)不了環(huán)境,，處理不好人際關(guān)系,，惡疾纏身，久病不愈等等,，都是心理失衡的誘發(fā)因素,，那么，心理失衡是可以預(yù)防的,。

初中生心理健康教育心得篇十八

真是千載難逢的機(jī)會(huì),使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師,、專家零距離接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí),，雖說(shuō)有點(diǎn)緊張,，有點(diǎn)疲憊,，但內(nèi)心的喜悅是無(wú)法用語(yǔ)言表達(dá)的,，感覺到是那樣的充實(shí)，那樣的興奮,。從教幾年了,，一直擔(dān)任著班主任工作，自認(rèn)為了解孩子們的心思,，算得上一個(gè)稱職的老班主任了,。隨著社會(huì)的發(fā)展,，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來(lái)越不聽話了?越來(lái)越難教了?曾經(jīng)，對(duì)于心理健康輔導(dǎo)一無(wú)所知,，幼稚地認(rèn)為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了,。通過(guò)這次的聽課、學(xué)習(xí),、團(tuán)體活動(dòng),，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺,。我終于明白了,，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。

一,、認(rèn)識(shí)了道德問題與心理問題的區(qū)別

以前,，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中做錯(cuò)的事情都是道德上的錯(cuò)誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣,，覺得學(xué)生來(lái)學(xué)校學(xué)習(xí),，完成作業(yè)，上課認(rèn)真聽講,，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的,，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè),，打架,，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯(cuò),，老師應(yīng)該批評(píng),，教育他們做好。但通過(guò)心理輔導(dǎo)后,，再來(lái)分析這些問題學(xué)生,，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題,。因此,，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析,，采取適當(dāng)?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。

二,、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧

在心理輔導(dǎo)的過(guò)程中,，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽,、共情等,。說(shuō)說(shuō)很容易,，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難,。當(dāng)有心理問題的學(xué)生需要幫助時(shí),，我們首先要接納對(duì)方，即無(wú)條件的積極關(guān)注對(duì)方,，認(rèn)真傾聽困擾著對(duì)方的事情,，對(duì)其產(chǎn)生共情，感受對(duì)方的感受,，了解其情況,，讓對(duì)方的情緒得到宣泄，然后一起探討,，最后解決問題,。

因此，我們做教師的,，要改變一下心態(tài),，無(wú)條件的積極關(guān)注，傾聽,，共情等,，真誠(chéng)地對(duì)待每一個(gè)學(xué)生別人，促進(jìn)其人格的健康成長(zhǎng),。

三,、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性

教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識(shí),、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作,、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實(shí)處,，才能真正促進(jìn)學(xué)生心理健康的發(fā)展,。

通過(guò)心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認(rèn)識(shí)到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對(duì)于一個(gè)學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要,。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長(zhǎng)的過(guò)程,。只有心理和生理都健康成長(zhǎng)的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展,。

初中生心理健康教育心得篇十九

11月我幸參加了“國(guó)培計(jì)劃”——農(nóng)村中小學(xué)“留守兒童心理關(guān)愛”教師培訓(xùn),，通過(guò)培訓(xùn)，我學(xué)到了許多班級(jí)管理方面的知識(shí),，使我對(duì)班主任工作有了新的思考,，尤其是學(xué)了學(xué)生心理健康教育這一專題后,，受益匪淺,，感想頗多,。心理健康教育是素質(zhì)教育的重要內(nèi)容，也是當(dāng)前學(xué)校教育面臨的新任務(wù)和新要求,。在現(xiàn)今的學(xué)校里,，如何看展學(xué)生心理健康教育呢?我想就此問題談?wù)勛约簭倪@次培訓(xùn)中獲得的體會(huì)。

通過(guò)學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到了心理健康教育的重要意義,。心理健康教育是一種時(shí)代的要求,。良好的心理素質(zhì)是人的全面素質(zhì)中的一個(gè)重要組成部分，是未來(lái)人素質(zhì)中的一項(xiàng)十分重要的`內(nèi)容,。在中小學(xué)開展心理健康教育,，是我們學(xué)生健康成長(zhǎng)的需要，是推進(jìn)素質(zhì)教育的必然要求,。開展心理健康教育,，可促使教師更新教育理念，促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)發(fā)展,，形成完善的人格;有利于提高德,、智、體,、美,、勞教育的成果;有利于學(xué)生心理障礙的排除、心理疾病的防治和精神健康的維護(hù),。因此說(shuō),，開展學(xué)生心理健康教育具有重要的意義。

心理健康,，是指一種良好的心理或者精神狀態(tài),。心理健康這個(gè)概念，既代表心理健康,，當(dāng)然也代表著它的反面——心理問題,。圍繞著心理健康開展的教育，我們稱之為為心理健康教育,。從班主任的職責(zé)來(lái)看,，班主任要當(dāng)好學(xué)生的心理保健醫(yī)生，促使他們身心健康的發(fā)展,。這是因?yàn)樾睦斫】凳前嗉?jí)德育工作的一個(gè)組成部分,，班主任做好心理健康教育，才能夠全面地提高學(xué)生的心理素質(zhì)和全面素質(zhì),。心理健康內(nèi)涵的核心是自尊,。所謂自尊是指學(xué)生中間，或者指某個(gè)個(gè)體中間,，對(duì)自己或者對(duì)自我一種積極的肯定的評(píng)價(jià),，體驗(yàn)或態(tài)度,。老師們都很重視對(duì)學(xué)生自尊心的培養(yǎng)，因?yàn)閷W(xué)生如果自尊就可以成為自強(qiáng),、自立,、自信的年輕一代，因此自尊的問題最重要,。

加強(qiáng)對(duì)學(xué)生的心理健康教育,。結(jié)合不同年齡階段的學(xué)生特點(diǎn)，為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,。一個(gè)學(xué)生要能與周圍人保持一種融洽,、正常的交往，才能在心理上產(chǎn)生安全感,、歸屬感和自信心,。因此，身為一名教育工作者,，我們要積極為學(xué)生創(chuàng)設(shè)良好的心理發(fā)展環(huán)境,，應(yīng)該把工作重點(diǎn)放在平時(shí)維持其心理平和、積極,、順暢等上面,，營(yíng)造好孩子們良好的心理健康成長(zhǎng)環(huán)境，為孩子們建設(shè)和諧平等的集體,，盡量讓每一個(gè)孩子能夠在充滿關(guān)愛,、溫暖、上進(jìn)的學(xué)習(xí)環(huán)境之中,，避免對(duì)于孩子們成長(zhǎng)不利因素的出現(xiàn),。

為了更好地實(shí)現(xiàn)心理健康教育的目標(biāo)，要求將心理健康教育全面滲透到學(xué)校各項(xiàng)工作中去,，形成多渠道實(shí)施,，如班主任工作團(tuán)隊(duì)工作等等，同時(shí)也應(yīng)該將心理健康教育工作滲透到各科教學(xué)中去,，每一個(gè)任課教師可以根據(jù)本學(xué)科教學(xué)內(nèi)容與學(xué)習(xí)活動(dòng)特點(diǎn)滲透相應(yīng)的心理健康教育內(nèi)容,。這樣就能夠形成眾多的非專門渠道，促進(jìn)學(xué)校心理健康工作的開展,。

學(xué)校日常的教育教學(xué)活動(dòng)應(yīng)成為心理健康教育的主渠道,，只有將心理健康教育的思想、內(nèi)容滲透到具體的教育教學(xué)工作中去,，將兩者融合在一起,，才能把心理健康教育真正做到實(shí)處。利用學(xué)科知識(shí)加強(qiáng)情感教育，使學(xué)生有良好的情感生活,。

教師本身也要注重自己的心理健康,。教師心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無(wú)法巧妙地處理學(xué)生問題,，輕則影響師生關(guān)系,，重則可能傷害學(xué)生心靈,。因此,，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人,。

教師的心理健康從根本上說(shuō)還得由教師自己維護(hù),。一個(gè)優(yōu)秀的教師應(yīng)該能夠處理好兩個(gè)方面的關(guān)系--既關(guān)注學(xué)生的心理健康，同時(shí)也重視自己的心理健康,。優(yōu)秀的教師在需要的時(shí)候能承受巨大的壓力,，但他絕不應(yīng)讓自己一直處于壓力之中以至于身心俱損，影響工作和生活的正常進(jìn)行,。身為教師,，只有不斷提高自身的綜合素質(zhì)，不斷學(xué)習(xí)和掌握新的知識(shí),，盡快適應(yīng)新的教學(xué)觀念,，掌握新的教學(xué)方法，達(dá)到新的教學(xué)要求,，才能尋求新的發(fā)展,，也才能真正擁有心理上的安全感。教師不斷地接受新知識(shí),，開拓自己的視野,，也能使自己站在更高的角度看問題，以更平和的心態(tài)對(duì)待生活和工作中不盡人意之處,，更少地體驗(yàn)到焦慮和挫折,，對(duì)維護(hù)心理健康有重要意義。

為了讓學(xué)生形成健康的心理,，教師就要不斷完善自己的人格,，不斷提升自己的人格魅力。只有形成學(xué)校,、家庭,、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管,，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展,。