作為一名教職工,，總歸要編寫教案,，教案是教學(xué)藍圖，可以有效提高教學(xué)效率。那么我們該如何寫一篇較為完美的教案呢,？下面是小編整理的優(yōu)秀教案范文,，歡迎閱讀分享,，希望對大家有所幫助,。

心理健康教育教案初中七年級篇一

教學(xué)目標(biāo)：

了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象。

教學(xué)過程：

活動一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,，講述自己對異性的感覺,，“早戀”是單純、幼稚的非理智的,，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的,，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì)，不懂得愛情是要有附加的,，愛情以外的天空依然是廣闊的,、美好的。

活動二：討論早戀具有極大的危害性,。

1,、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí)。

2,、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān),，影響家庭關(guān)系和諧。

3,、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性,，專注性,。

4、少年心理發(fā)展很不成熟,，加上外界的壓力,，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁,。

活動三：討論怎樣正確處理早戀,。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時,，要拒絕但要有策略,，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心,，不要張揚,，能自己處理就自己處理,，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉,，大可不必因此而拒絕同任何異性來往,。

2、正在早戀的,，要理智地告訴自己,，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底,，讓友誼長存,，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣,。

活動四：

思考：

1,、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3,、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

活動五：

在思考的基礎(chǔ)上,，能加強友誼、杜絕早戀,。

心理健康教育教案初中七年級篇二

1,、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,對盲人以及其他患有眼疾的人表現(xiàn)出初步的同情心。

2,、學(xué)習(xí)正確的用眼常識,了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛可能造成的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣,。

1、體會眼睛在自己和他人生活中的重要作用,學(xué)習(xí)正確的用眼常識,。

2,、了解不良的用眼習(xí)慣對眼睛的損壞,養(yǎng)成愛護眼睛的良好習(xí)慣。

德育目標(biāo):教育學(xué)生愛護眼睛,同情,、幫助盲人及其他患有眼疾的人,。

請同學(xué)們課前向四周的人了解眼睛在他們生活中的重要作用。若家中有近視的人,觀察近視給他們的生活帶來的不便,。教師課前預(yù)備社會為盲人提供的有關(guān)設(shè)施,如盲道,、殘疾人專用廁所等圖片資料。

一,、引入:

1,、屏幕出示謎語:上邊毛,下邊毛,中間有顆小黑豆?有它可以看書報,有它可以看世界。

師念生猜,。謎底(眼睛)

2,、教師提問:眼睛在人們的生活中有什么作用?請同學(xué)們結(jié)合自己的體會以及在家中的`小調(diào)查在班內(nèi)分組交流。各組選出代表匯報本組意見,。

3,、體驗活動:每個學(xué)生用事先預(yù)備好的圍巾蒙住眼睛,。在老師發(fā)的臉形圖片上畫上眼睛、鼻子,、嘴,。然后打開圍巾看看畫的結(jié)果如何?找10位同學(xué),兩兩一組,蒙上眼睛由不蒙眼睛的拉著他在教師里走一走,看看有何感受?其他同學(xué)蒙上眼睛在書包里找出一張紙寫上自己的名字,看看結(jié)果如何?體驗一下沒有眼睛有什么不方便。全班舉手交流一下自己的感受,。

4,、教師小結(jié):眼睛在我們每個人生活中都非常重要。眼睛近視,、受傷,、或失明都會給我們的生活帶來極大的不便。

二,、新授:

1,、師:同學(xué)們剛才已經(jīng)體驗到?jīng)]有眼睛的不方便了。不過你們才體會了幾分鐘,卻有一種人要一輩子體驗眼睛看不見東西的痛苦,。你們能猜出來他們是誰嗎?(猜:盲人)

2,、師:猜猜盲人沒有眼睛是什么心情?你們能幫助他們嗎?出示盲道,殘疾人專用廁所、人民幣上的圖案等圖片資料,。(讓學(xué)生同情盲人及眼部有疾病的人,并愿意幫助他們,。)

3、出示課件動畫:“眼睛的哭訴”學(xué)生觀看動畫后談?wù)勎覀冊撛鯓颖Ｗo眼睛?

4,、出示課件:“這樣做對嗎?”以小組為單位,邊看課件,邊試著研討,什么光線,、什么距離下看書,眼睛最舒適。(教師可作一些錯誤的看書舉動,請學(xué)生判定)

5,、教師在學(xué)生充分研討的基礎(chǔ)上進行歸納,說明看書的正確方法,。

教兒歌:一尺一寸一拳遠,不得駝背近視眼。

6,、出示課件:“眼睛對我說”請學(xué)生根據(jù)課件所出圖片,聯(lián)系個人實際,以眼睛為主人公,對眼睛的主人說幾句話,并演示如何改正壞毛病。

7,、教師示范:(播放眼保健操音樂)全體學(xué)生做眼保健操,。談感受。

8,、請學(xué)生看圖片,討論這樣做,對眼睛會造成那些傷害?應(yīng)該怎樣做?

三,、拓展活動:

1、出示課件:“漂亮的風(fēng)景”意在讓學(xué)生感受眼睛可以看到如此漂亮的風(fēng)景,也可以看到危險而躲開,從而保護自己,。

2,、屏幕出示護眼歌:

人體眼睛是件寶,

生活學(xué)習(xí)離不了,

保護視力我牢記,

眼鏡不會把我找,

手不揉眼講衛(wèi)生,

紅眼沙眼得不了。

3,、宣傳愛護眼睛及用眼衛(wèi)生,。

四,、結(jié)束語:眼睛是心靈的窗戶,讓我們從現(xiàn)在起養(yǎng)成愛護眼睛的好習(xí)慣,讓每一個人都有一雙明亮的眼睛。

心理健康教育教案初中七年級篇三

教學(xué)目標(biāo)：

了解早戀現(xiàn)象的實質(zhì)危害性及怎樣正確處理早戀現(xiàn)象,。

教學(xué)過程：

教學(xué)一：學(xué)生舉例說出“早戀”現(xiàn)象,，講述自己對異性的感覺，“早戀”是單純,、幼稚的非理智的,，“早戀”的人是不懂得責(zé)任的，不懂得透過情愛的面紗客觀地評價自己所愛的人的個性品質(zhì),，不懂得愛情是要有附加的,，愛情以外的天空依然是廣闊的、美好的,。

教學(xué)二：討論早戀具有極大的危害性,。

1、早戀嚴重影響正常學(xué)習(xí),。

2,、早戀增加了父母的思想包袱和精神負擔(dān)，影響家庭關(guān)系和諧,。

3,、會使青少年縮小社會范圍，因為愛有排他性,，專注性,。

4、少年心理發(fā)展很不成熟,，加上外界的壓力,，早戀多半是不成功的，而失敗給雙方帶來嚴重創(chuàng)傷,，處理不好對以后的婚戀產(chǎn)生消極作用,，甚至有的少男少女，因此輕生或者終生不再婚嫁,。

教學(xué)三：討論怎樣正確處理早戀,。

1、當(dāng)收到異性有求愛信時,，要拒絕但要有策略,，不要侮辱挖苦，傷害對方自尊心,，不要張揚,，能自己處理就自己處理，不能自己處理的交由老師和家長處理，要原諒對方魯莽之舉,，大可不必因此而拒絕同任何異性來往,。

2、正在早戀的,，要理智地告訴自己,，讓童心再次駐留心間，把對異性的美好的感覺珍藏在心底,，讓友誼長存,，同時加強男女不同的正常交往，擴大興趣,。

教學(xué)四：

思考：

1,、什么是友誼?

2、什么是愛情?

3,、如何正確區(qū)分兩者之間的區(qū)別及從友誼發(fā)展到早戀的大致過程?

教學(xué)五：

在思考的基礎(chǔ)上,，能加強友誼、杜絕早戀,。

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心理健康教育教案初中七年級篇四

林某學(xué)習(xí)基礎(chǔ)差，上課聽不懂,，下課不想學(xué),，導(dǎo)致對學(xué)習(xí)沒有信心。而且學(xué)習(xí)目的不明確,，容易受網(wǎng)絡(luò),、游戲的影響，把本來應(yīng)該集中在學(xué)習(xí)上的注意力轉(zhuǎn)移到其他愛好上,。再加上父母對孩子過于溺愛,，不忍心對孩子嚴格教育，對孩子的管教和約束力度不夠,，導(dǎo)致林某出現(xiàn)厭學(xué)心理,。于3月11日晚，林某在網(wǎng)吧里玩一種用刀捅人的暴力游戲時,，由于他技術(shù)欠佳,，每次都被人捅倒。坐在林某旁邊的一名年齡相仿的少年陳某也在玩同一游戲,，陳某忍不住對林某冷嘲熱諷,。在網(wǎng)絡(luò)上殺紅眼的林某當(dāng)即火冒三丈,，因他平常專打血腥暴力的游戲,，操起網(wǎng)絡(luò)刀劍或槍炮，沖上去就殺他個天昏地暗,，鮮血淋漓,，不殺死對方就決不下網(wǎng)線,。沉浸在暴力游戲中不可自拔。結(jié)果抓起網(wǎng)吧老板的菜刀,，砍斷陳某的脖頸,、砍斷網(wǎng)吧老板手臂，致使一死一傷殘,，鑄成悲劇,。最后直到警方趕到現(xiàn)場，林某才驚醒：“我是不是殺了人,。會不會坐牢?”

心理健康教育教案初中七年級篇五

設(shè)計背景：升入高中以來,，學(xué)生面臨的學(xué)習(xí)壓力增大，以前的學(xué)習(xí)動機學(xué)習(xí)習(xí)慣學(xué)習(xí)目標(biāo)好多已經(jīng)不再適用,。如何讓學(xué)生培養(yǎng)新的學(xué)習(xí)習(xí)慣,，發(fā)現(xiàn)新的學(xué)習(xí)動機，樹立新的學(xué)習(xí)目標(biāo),，基于此設(shè)計了本課題,。

課程目標(biāo)：讓學(xué)生能夠認識培養(yǎng)良好學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要性以及糾正不良的學(xué)習(xí)習(xí)慣。提高用好的方法培養(yǎng)好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的能力,。

課程重難點：讓學(xué)生在實踐中知道建立良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的重要意義,。

課程形式：教師講授?視頻觀看?小組討論?

課程安排：2課時

課程準(zhǔn)備：ppt?視頻

過程：

1、導(dǎo)入

引用一位爸爸和兒子的對話,，小組討論：我們?yōu)槭裁匆獙W(xué)習(xí),？

得出結(jié)論：高中階段為了自己而學(xué)習(xí)。

2,、主題活動

1,、講授學(xué)習(xí)的定義

2、講授高中生學(xué)習(xí)的特點

3,、講授高中生常用的學(xué)習(xí)策略

4,、活動：一個有關(guān)記憶的實驗

5、實驗任務(wù)

在紙上寫出你記得的單詞

要求：不按順序,，不要相互交叉

請五個同學(xué)把他們記憶出的單詞念出來,，一個同學(xué)統(tǒng)計

6、自由回憶的系列位置曲線

7,、記憶的兩大效應(yīng)：首因效應(yīng)?近因效應(yīng)

8,、艾賓浩斯遺忘曲線

9、高中生常見的學(xué)習(xí)困惑與調(diào)適

10,、學(xué)習(xí)動機不當(dāng)及其調(diào)適

11,、人一天的生物鐘規(guī)律

12、考試焦慮及其調(diào)適

13、考試焦慮及其調(diào)適

14,、心理影吧,。風(fēng)雨哈佛路（電影）

從這部影片中我們看到了什么？得到了什么啟示,？

心理健康教育教案初中七年級篇六

教學(xué)分析：

二年級的小學(xué)生,，正處于自我意識發(fā)展的一個上升時期.經(jīng)過了一年的學(xué)習(xí)生活，學(xué)生體驗到成長和榮譽,，也會經(jīng)歷一些挫折和失敗,，因此，很多學(xué)生容易產(chǎn)生自我認識不全面,，自我評價偏頗的現(xiàn)象,，這對于兒童來說，是很不利的.本次輔導(dǎo)教學(xué),，針對學(xué)生的這一現(xiàn)象,，首先讓學(xué)生看到”我不行“和”我能行“兩個具體形象的對比，并引發(fā)討論,；然后通過各種方式讓學(xué)生找到自己的長處和優(yōu)點,，贊揚自己，讓學(xué)生體會到自己是能干的,，能做好很多事情,，從而培養(yǎng)自己的自信心.

教學(xué)目標(biāo)：

1，了解學(xué)生自我認識的程度,，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)會積極評價自我的方法.

2,，幫助學(xué)生了解自己的長處和優(yōu)勢，并學(xué)會正確看待自己的優(yōu)點和缺點.

3,，通過教學(xué)引導(dǎo)學(xué)生樹立自信心.

教學(xué)重點：

幫助學(xué)生肯定自己積極的方面,，引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮自身的長處.

教學(xué)難點：

提高自我理解，自我評價的水平,，增強學(xué)生前進的信心.

教學(xué)準(zhǔn)備：

1,，了解學(xué)生自信的程度及學(xué)生的長處.

2，了解學(xué)生與學(xué)生之間的相處情況及看待同學(xué)優(yōu)缺點的態(tài)度,。

適合年級：二年級

教學(xué)過程：

一,、課件導(dǎo)入：

1，課前互動：瞧,，大家的桌面整潔,，書本擺放整齊，坐姿端正,，精神抖擻,。(教師伸出大拇指)小朋友們,，你真棒！

看看同桌,，他坐得怎么樣你要怎樣夸夸他(向同學(xué)伸出大拇指)xxx，你真棒,！

2,，教師過渡語：有兩位小朋友，一個叫”我能行“,，還有一個叫”我不行“,，我們一起來看看，他們是怎么樣面對自己的成功與失敗的.

3,，角色扮演：《我能行和我不行》

我能行：小朋友們,，你們好，我的名字叫”我能行“,。

我不行：小朋友們,，你們好，我的名字叫”我不行“,。

我能行：我是一個能干的小朋友,，我朗讀課文可棒了，經(jīng)常得到同學(xué)的稱贊,；我會幫爸爸媽媽做家務(wù),，我會照顧?quán)従蛹业男〉艿埽晃疫€是一個很喜歡旅游的人,，爬山,，游泳，樣樣都難不倒我,。

我不行：可我什么都干不好,，做事總不成功.寫作業(yè)時，老是會有錯誤,；幫媽媽洗碗不小心打破了一只碗,，被媽媽批評了一頓，真不高興,；本來唱歌是最拿手的,，可一到臺上，心里就緊張,，連歌詞都忘了,，唉，我這人,，做什么都不行,！

我能行：其實我也有遇到困難的時候,，但我總是想，我肯定行,，我準(zhǔn)能做好這件事,！有時候，雖然事情并沒有做得很成功,，但我想,，我已經(jīng)認真去做了，已經(jīng)是盡了自己最大的努力,，所以我仍舊很高興,。(蹦蹦跳跳地下場)

我不行：有時候，我也會得到大家的贊揚,，但那又有什么呢,，比我做得好的人多的是呢(垂頭喪氣地下場)

4，小組討論交流：這兩個小朋友的情況,，你遇到過嗎你覺得自己有些像誰呢,？

二、找一找,，說一說

1,，教師過渡語：其實，我們每個人都能做很多事情,，只是有時候，可能你認為有些事情太小,，不值一提.請認真想想你會做的事情,，你會發(fā)現(xiàn)，其實你是一個很能干的人呢,！

2,，和同桌說說你會做這些事嗎

(1)我會洗紅領(lǐng)巾，也會洗手帕,，襪子。

(2)我會補書,，也會包書皮.

(3)我會彈琴,，畫畫，打電腦等等,。

(4)我會整理房間,。

(5)我會自己疊被子。

3,，教師引導(dǎo)：你還有哪些能干的本領(lǐng),，和大家說說,，或者表演一下,，好嗎,？

4,，請學(xué)生現(xiàn)場表演自己的特長.

三、小品：小明真的是”我不行“嗎,？

2,，小品表演。

小明真的是”我不行“嗎

3，討論：

(1)小明真沒用嗎

(2)那小明做什么事情最棒

(3)給小明提提意見：他哪些地方需要改正

5,，請這部分同學(xué)再來夸夸自己,，同學(xué)之間相互夸一夸.

四,、教學(xué)：自信獎狀

2,，討論：遇到下面這些情況,，你會怎么做

(1)下雨了,，路很滑，你摔了一跤.手摔破了,，衣服也臟了,，你會試著去

(2)上課了，你打瞌睡了,，沒把老師的話記住,，下課了，你會試著去

(3)你寫的字總得不到老師的`小紅花,，你該

3,，交流：你認為在日常的學(xué)習(xí)生活中，自己哪件事能做得最好,，給自己發(fā)一張獎狀.

4,，小組里分享各自的自信獎狀帶來的快樂.

五、小結(jié)

生活中的每一個人,，不可能只有優(yōu)點,，沒有缺點,，也不可能只有缺點沒有優(yōu)點.重要的是有了缺點要正確對待，要讓自己有一份好心情,；當(dāng)然,，有了優(yōu)點也不要驕傲，要化作前進的動力.希望我們都能像”我能行“一樣,，做事有信心,，經(jīng)常對自己說一句：”我能行，我真棒,！"

來,，大聲對自己說(對自己伸出大拇指)：xxx，你最棒,！

文檔為doc格式

心理健康教育教案初中七年級篇七

1,、通過游戲，認識情緒,。

2,、通過交流，明白情緒與健康的關(guān)系,。

3,、學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法。

4,、能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活。

明白情緒與健康的關(guān)系,，學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒,。

（一）音樂導(dǎo)入，調(diào)整情緒

1,、欣賞音樂,。

2、說說聽了這段音樂,，你的心情怎樣

3,、以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課。

4,、板書課題：情緒與健康

（為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài),，在歡樂的心境中獲取知識，特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,，讓學(xué)生們欣賞,。這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成。）

（二）導(dǎo)學(xué)達標(biāo)

1,、游戲活動,，體驗情緒,。

（1）講游戲規(guī)則。

（2）指導(dǎo),，參與游戲,。

（3）說出你在游戲時的心情。

（4）同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,，就是情緒,。

（5）區(qū)分良好情緒與不良情緒。

（6）貼良好情緒圖與不良情緒圖,。

（情緒無時無刻不圍繞著我們,，為了讓學(xué)生們充分體驗情緒，我設(shè)計了猜詞游戲的情境,。全體學(xué)生參與游戲活動,，有的猜，有的做動作提示,，緊張,，興奮,，擔(dān)心,，高興，失望,，難過等等的情緒圍繞著學(xué)生,。經(jīng)過教師的引導(dǎo)，同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類,。）

2,、交流傾訴，明白道理,。

明白情緒與健康的關(guān)系：不良情緒危害人們的身心健康,。

（1）長期被不良情緒困擾，對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的或者了解到的事例說出來,。

（2）聽了同學(xué)們談的事例,，你明白了什么

（3）板書：不良情緒危害健康。

（在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動,，談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例,。學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康，激起他們排斥不良情緒的愿望,。）

3,、錄像共鳴，學(xué)習(xí)方法,。

（1）放錄像（三名學(xué)生分別因班長落選,，家長星期天為自己安排了很多興趣班,，考試成績差而產(chǎn)生不良情緒）

（2）錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

（3）放錄像（三位同學(xué)用與同學(xué)交談，聽音樂,，看書,，進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒）

（4）錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒，使自己快樂的

（5）大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法,。

今后誰再遇到不順心的事,，就用這些方法，來調(diào)節(jié)自己的情緒,。

（錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),，生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例。常識告訴我們,，如果一種見解于自己"同病相憐",，那么，這種見解對當(dāng)事人的影響,，很可能比老師的說教更起作用,。）

4、小組交流,，激情導(dǎo)行,。

明白良好情緒利于人們的身心健康，能以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活,。

（1）小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處。

（2）你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的`方法

（3）說說快樂給人們帶來了哪些好處

（4）板書：良好情緒利于健康,。

（為了激發(fā)學(xué)生的興趣,，激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望，我特別設(shè)計了"快樂娃娃"交朋友的情境,。同學(xué)們通過情感的交流,，用自己的感受，體會,，方法去幫助,，指導(dǎo)其他同學(xué)，他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時,，會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差,。同學(xué)們在共同分享快樂的同時，自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),，生活,。）

（三）達標(biāo)測評，適時反饋。

在答題紙上寫出自己的做法,。

今后,，遇到不順心的事，你將會怎么做

1,，考試成績不好,，受到了批評，心里很難過,。我將會

2,，我想要的東西沒有得到，非常生氣,。我將會

3,，明明是小明撞壞了小芳的東西，小芳卻責(zé)怪我,，我很氣憤,。我將會

4，父母吵架,，我心里很煩,，無法安心學(xué)習(xí)。我將會

心理健康教育教案初中七年級篇八

班會目的：通過班會,引導(dǎo)學(xué)生正確認識自我,。針對本班一部分同學(xué)學(xué)習(xí)目的不明確,，經(jīng)常不完成作業(yè)進行分析，增強學(xué)生的責(zé)任感,告訴學(xué)生應(yīng)該珍惜今天的學(xué)習(xí)環(huán)境,嚴格要求自己,，激發(fā)學(xué)習(xí)熱情,。慢慢摒棄厭學(xué)這個壞習(xí)慣,，使同學(xué)們明白知識的積累能力的培養(yǎng)是成功的前提,命運在自己手里,未來的路要靠自己創(chuàng)造,。若想自己的夢不再是虛幻,就要先踏踏實實的走好每一步路,就在我們腳下,一直通到我們的夢想之顛!現(xiàn)在還小，應(yīng)該從小養(yǎng)成習(xí)慣,。

班會主題設(shè)計：讓學(xué)生們從自己的身邊搜集例子,，用于班會中。

班會準(zhǔn)備：

1,、召開班干部會議：針對班上所存在的問題,確定以《如何解決厭學(xué)問題》為主題,。

2、收集資料：圍繞《如何解決厭學(xué)問題》收集相關(guān)資料(例如：厭學(xué)導(dǎo)致的嚴重后果的案例;厭學(xué)心理的心理測驗題等資料),。

3,、確定主持人：王思睿

班會過程：

一、班主任致辭：我們班是一個團結(jié)友愛,，上進的班級,，經(jīng)過了四年多的努力大家都有所進步。但是有一部分的同學(xué)還是或多或少的存在著厭學(xué)的現(xiàn)象，不完成作業(yè),。為了我們在以后的日子里更好的學(xué)習(xí),，深刻了解厭學(xué)的危害性及其自信的重要性，我們班特地搞了這次的主題班會,。下面宣布主題班會開始,。

二、主持人發(fā)言：“每個人的一生中有許多個階段,，小學(xué)階段是一個打基礎(chǔ)的階段,，養(yǎng)成良好習(xí)慣的開始，然而,，有些同學(xué)從現(xiàn)在起就不完成作業(yè),，有厭學(xué)的現(xiàn)象，這些可怕的困惑圍繞著大家,，使我們離學(xué)業(yè)的成功越來越遠,，最后就影響到我們今后的人生道路。接下來,，我們來看兩個很典型的小學(xué)生因厭學(xué)問題而導(dǎo)致犯罪的案例,。”

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三年級心理健康教育教案

學(xué)生心理健康教育教案

心理健康教育的教案

小學(xué)生心理健康教育教案

幼兒園心理健康教育教案

心理健康教育活動教案

心理健康教育活動教案

六年級心理健康教育教案

高中心理健康教育教案

初中心理健康教育教學(xué)設(shè)計

心理健康教育教案初中七年級篇九

1.通過游戲,認識情緒.

2.通過交流,明白情緒與健康的關(guān)系.

3.學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒的方法.

4.能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

明白情緒與健康的關(guān)系,學(xué)會調(diào)節(jié)不良情緒.

(一)音樂導(dǎo)入,調(diào)整情緒

1,欣賞音樂.

2,說說聽了這段音樂,你的心情怎樣

3,以輕松愉快的心情學(xué)習(xí)這一課.

4,板書課題:情緒與健康

(為了使學(xué)生能以良好的心態(tài)進入學(xué)習(xí)狀態(tài),在歡樂的心境中獲取知識,特別選擇了一段輕松愉悅的音樂,讓學(xué)生們欣賞.這樣有利于學(xué)習(xí)目標(biāo)的完成.)

(二)導(dǎo)學(xué)達標(biāo)

1,游戲活動,體驗情緒.

(1)講游戲規(guī)則.

(2)指導(dǎo),參與游戲.

(3)說出你在游戲時的心情.

(4)同學(xué)們談到的我們表現(xiàn)出來的內(nèi)心的狀況以及表情上的變化,就是情緒.

(5)區(qū)分良好情緒與不良情緒.

(6)貼良好情緒圖與不良情緒圖.

(情緒無時無刻不圍繞著我們,為了讓學(xué)生們充分體驗情緒,我設(shè)計了猜詞游戲的情境.全體學(xué)生參與游戲活動,有的猜,有的'做動作提示,緊張,興奮,擔(dān)心,高興,失望,難過等等的情緒圍繞著學(xué)生.經(jīng)過教師的引導(dǎo),同學(xué)們知道了什么是情緒以及情緒的種類.)

2,交流傾訴,明白道理.

明白情緒與健康的關(guān)系:不良情緒危害人們的身心健康.

(1)長期被不良情緒困擾,對人們的身心健康有什么影響請同學(xué)們把你感受到的

或者了解到的事例說出來.

(2)聽了同學(xué)們談的事例,你明白了什么

(3)板書:不良情緒危害健康.

(在認知的基礎(chǔ)上設(shè)計交流活動,談?wù)劜涣记榫w危害健康的事例.學(xué)生們通過具體的事例明白了不良情緒危害人們的身心健康,激起他們排斥不良情緒的愿望.)

3,錄像共鳴,學(xué)習(xí)方法.

(1)放錄像(三名學(xué)生分別因班長落選,家長星期天為自己安排了很多興趣班,考試成績差而產(chǎn)生不良情緒)

(2)錄像中的同學(xué)應(yīng)該怎么做

(3)放錄像(三位同學(xué)用與同學(xué)交談,聽音樂,看書,進行體育活動等方法調(diào)解了自己的情緒)

(4)錄像中的同學(xué)是用什么辦法調(diào)節(jié)了自己的情緒,使自己快樂的

(5)大屏顯示調(diào)節(jié)情緒的方法.

今后誰再遇到不順心的事,就用這些方法,來調(diào)節(jié)自己的情緒.

(錄像中的情節(jié)是學(xué)生在學(xué)習(xí),生活中經(jīng)常發(fā)生的典型事例.常識告訴我們,如果一種見解于自己"同病相憐",那么,這種見解對當(dāng)事人的影響,很可能比老師的說教更起作用.)

4,小組交流,激情導(dǎo)行.

明白良好情緒利于人們的身心健康,能以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.

(1)小組同學(xué)互說快樂的事以及快樂給人們帶來的好處.

(2)你從同學(xué)們那學(xué)到了哪些調(diào)節(jié)情緒的方法

(3)說說快樂給人們帶來了哪些好處

(4)板書:良好情緒利于健康.

(為了激發(fā)學(xué)生的興趣,激發(fā)學(xué)生傾訴快樂的愿望,我特別設(shè)計了"快樂娃娃"交朋友的情境.同學(xué)們通過情感的交流,用自己的感受,體會,方法去幫助,指導(dǎo)其他同學(xué),他們在完善自己最佳心理品質(zhì)的同時,會主動的是其他學(xué)生糾正心理偏差.同學(xué)們在共同分享快樂的同時,自覺自愿的以良好的情緒學(xué)習(xí),生活.)

(三)達標(biāo)測評,適時反饋.

在答題紙上寫出自己的做法.

今后,遇到不順心的事,你將會怎么做

1,考試成績不好,受到了批評,心里很難過.我將會

2,我想要的東西沒有得到,非常生氣.我將會

3,明明是小明撞壞了小芳的東西,小芳卻責(zé)怪我,我很氣憤.我將會

4,父母吵架,我心里很煩,無法安心學(xué)習(xí).我將會

(四)邊歌邊舞,鞏固目標(biāo).

加深對情緒與健康的關(guān)系的理解,快樂

健康地成長.在歡樂的氣氛中結(jié)束這節(jié)課.

邊歌邊舞:健康歌

(通過"健康歌"的歌舞,加深學(xué)生對情緒與健康的關(guān)系的理解,再次體驗快樂情緒,并在歡樂的氣氛中結(jié)束這次教學(xué)活動.)

情緒與健康

調(diào)節(jié)

不良情緒圖良好情緒圖

危利

害于

健康

心理健康教育教案初中七年級篇十

2,、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的，它是成長標(biāo)志,，是走向成熟的必經(jīng)階段,，學(xué)會一些排除煩惱的辦法。

3,、讓學(xué)生能珍惜青春,，把握未來。

通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題,，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法,。

讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認識。

1,、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》

2,、錄音機一臺。

3,、用詩,、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想,、希望,、寄語、奮斗等。

（一）主持人開場白（放背景音樂）

女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那,，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎,？那是一種渴望長大的心情,，渴望獨立的愿望，轉(zhuǎn)瞬間,，我們送走了童年迎來了少年,。

合：我們長大了

（二）活動“我的變化”

活動程序：

1、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化,？然后交流,。

2、呈現(xiàn)掛圖,，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比

（學(xué)生能講出一兩點就可以了）

生理上：

（1）身體增高,，體重增加，骨胳和肌肉發(fā)育加速,，男孩長出了毛茸茸小胡須,，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗,，肩部加寬,，骨盆變窄，漸漸的像個男子漢了,。女孩的胸部日漸豐滿,，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女,。

（2）腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,，傳遞信息的效率大大提高，肺活量增大,，呼吸頻率減慢,，心臟重量和血容量,、心率趨于成人水平,。

（3）生殖器官進一步發(fā)育成熟。

心理上：

（1）日益注重探索自我,，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想,，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。

（2）存在獨立性與依賴性,、自覺性和幼稚性,、開放性和閉鎖性、批判性與片面性、積極性與動蕩性等矛盾,、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮,、開朗與沉默、自信與自卑,、樂群與孤獨,、肯定與否定,、屈從與反抗,、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗,，常陷于煩惱,、困惑、焦慮、彷徨之中。

（3）開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

（4）男孩和女孩性別意識日漸清晰,，在日常生活中顯示出特定的性別身份,。

男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同,。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟,，討人喜歡,，為自己的成長而喜說,，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點,，心里有那么多的煩心事,，時而流露出自卑情緒,，為成長而煩惱,。

（三）聽配樂朗誦：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑,，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中,，女孩不敢抬起自己的面孔,。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光,，因為那目光里不僅有驚奇，更多的是鄙夷,，女孩這樣認為,。這時候，女孩能做到的就是把頭埋得低低,，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路,。

一步步終于走完了長長的鬧市，女孩走進校門,，女孩仍把頭埋,。

女：是啊，我們長大了,，煩惱,、憂傷也一古腦兒地涌上心頭,。你彷徨，你無助,，希望有人幫助你,，那么，今天我們的班會就是一次機會,，讓你敞開心扉,，訴說心中的煩惱，大家一起幫助找出解決的辦法,。

（四）說說自己心中的煩惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,，說出自己目前有什么煩惱，是否希望得到他人的幫助,。（基本可以歸納為下面五種）

1,、自己覺得對別人很友好，可是別人對我卻不友好,，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜,。

2、好朋友之間不信任,，背地里說壞話,，我很傷心。

3,、家長每人都是在斥責(zé)我,，從來不說我好。

4,、學(xué)習(xí)成績不好,，抬不起頭來。

5,、老師對自己有偏見,，處處跟我過不去。

（五）小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法,。從各小組發(fā)言中，總結(jié)出一些有效的解決辦法,。

1,、心胸開闊，多與別人交流

2,、遇事冷靜,，多思多想和換位思考

3、嚴以律己，寬以待人

4,、增強自信心,，學(xué)會一些待人處事的辦法

5、多看書,，增強抵抗干擾的行動

男：同學(xué)們暢所欲言,，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法,。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光,。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年,，跨入了充滿生機的'活力時代,，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁?，點亮我們心中的暢想,，下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語，可以用詩,、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想,、希望、寄語,、奮斗等（事先準(zhǔn)備好）

（六）抒寫青春的暢想（同學(xué)格言連句）

（七）班主任寄語

同學(xué)們,，祝賀你們長大了，在成長的道路上,，愿你們珍惜時間,，“千金買駿馬，何處買青春”,，為了祖國的未來,，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春,，在生命的早晨唱出美好的青春之歌,，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

（八）結(jié)束語

青春的腳步聲越來越近了,，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華,！

心理健康教育教案初中七年級篇十一

2、讓學(xué)生意識到長大了的煩惱是避免不了的,，它是成長標(biāo)志,，是走向成熟的必經(jīng)階段，學(xué)會一些排除煩惱的辦法,。

3,、讓學(xué)生能珍惜青春，把握未來。

通過活動能正確認識和對待青春期所遇到的各種問題,，能說出自己的煩惱并尋求最佳的解決辦法,。

讓學(xué)生對青春期問題有一個正確的認識。

1,、推選一名同學(xué)配樂朗誦《丑女孩》

2,、 錄音機一臺。

3,、用詩,、用畫、或格言表現(xiàn)自己的理想,、希望,、寄語、奮斗等,。

(一) 主持人開場白(放背景音樂)

女：還記得小時候羨慕哥哥姐姐能自由地出去玩,，羨慕爸爸媽媽有權(quán)力說這說那，還曾經(jīng)偷偷地穿媽媽的高跟鞋,，戴爸爸的領(lǐng)帶嗎?那是一種渴望長大的心情,，渴望獨立的愿望,，轉(zhuǎn)瞬間,，我們送走了童年迎來了少年。

合：我們長大了

(二)活動 “我的變化”

活動程序：

1,、請同學(xué)們先分組討論我們在生理和心理上發(fā)生了哪些變化?然后交流,。

2、呈現(xiàn)掛圖,，拿出童年的照片和現(xiàn)在的照片對比

(學(xué)生能講出一兩點就可以了)

生理上：

(1) 身體增高，體重增加,，骨胳和肌肉發(fā)育加速,，男孩長出了毛茸茸小胡須,，喉結(jié)逐突，聲音開始變的低而粗,，肩部加寬,，骨盆變窄,，漸漸的像個男子漢了,。女孩的胸部日漸豐滿,，聲音變得高而尖，骨盆變寬日漸變成亭亭玉立的少女,。

(2)腦神經(jīng)結(jié)構(gòu)和腦重量已與成人相差無幾,，傳遞信息的效率大大提高,，肺活量增大,，呼吸頻率減慢，心臟重量和血容量,、心率趨于成人水平,。

(3)生殖器官進一步發(fā)育成熟。

心理上：

(1)日益注重探索自我,，產(chǎn)生了對未來生活的設(shè)想,，逐步跨入生活的各個領(lǐng)域。

(2)存在獨立性與依賴性,、自覺性和幼稚性,、開放性和閉鎖性、批判性與片面性,、積極性與動蕩性等矛盾、內(nèi)心經(jīng)常出現(xiàn)喜悅與憂慮,、開朗與沉默,、自信與自卑、樂群與孤獨,、肯定與否定,、屈從與反抗、大膽與怯懦等復(fù)雜的情緒體驗,，常陷于煩惱,、困惑、焦慮,、彷徨之中,。

(3)開始進入智力發(fā)展探索和創(chuàng)造的高峰期。

(4)男孩和女孩性別意識日漸清晰,，在日常生活中顯示出特定的性別身份,。

男：每個人都在發(fā)生著變化，但是每個人的變化又都是那么的不同,。有的同學(xué)驚喜地發(fā)現(xiàn)自己越變越好看,，性格也愈發(fā)完善，思想越發(fā)成熟，討人喜歡,，為自己的成長而喜說,，并努力地去完善自我形象，但也有的同學(xué)懊惱地發(fā)現(xiàn)自己有那么多的缺點,，心里有那么多的煩心事,，時而流露出自卑情緒，為成長而煩惱,。

(三)聽配樂朗誦：《丑女孩》

丑女孩

女孩很丑,，女孩知道自己很丑。走在長長的鬧市中,，女孩不敢抬起自己的面孔,。女孩怕接觸到從身邊飄然而過的美麗少女的目光，因為那目光里不僅有驚奇,，更多的是鄙夷,，女孩這樣認為。這時候,，女孩能做到的就是把頭埋得低低,，規(guī)規(guī)距距的背著書包走自己的路。

一步步終于走完了長長的鬧市,，女孩走進校門,，女孩仍把頭埋。

女：是啊,，我們長大了,，煩惱、憂傷也一古腦兒地涌上心頭,。你彷徨,，你無助，希望有人幫助你,，那么,，今天我們的班會就是一次機會，讓你敞開心扉,，訴說心中的煩惱,，大家一起幫助找出解決的辦法。

(四)說說自己心中的煩惱

以同學(xué)舉手發(fā)言的形式,，說出自己目前有什么煩惱,，是否希望得到他人的幫助。(基本可以歸納為下面五種)

1,、自己覺得對別人很友好,，可是別人對我卻不友好,，人際關(guān)系怎么這么復(fù)雜。

2,、好朋友之間不信任,，背地里說壞話，我很傷心,。

3,、家長每人都是在斥責(zé)我，從來不說我好,。

4,、學(xué)習(xí)成績不好，抬不起頭來,。

5,、老師對自己有偏見，處處跟我過不去,。

(五)小組討論：

結(jié)合上述同學(xué)所說的五種煩惱,，每小組通過討論的形式找出解決這些問題的辦法。從各小組發(fā)言中,，總結(jié)出一些有效的解決辦法,。

1、心胸開闊,，多與別人交流

2,、遇事冷靜，多思多想和換位思考

3,、嚴以律己,，寬以待人

4、增強自信心,，學(xué)會一些待人處事的辦法

5、多看書,，增強抵抗干擾的行動

男：同學(xué)們暢所欲言,，說出了自己的煩惱，也經(jīng)過討論總結(jié)了一些解決的辦法,。希望這些辦法能幫你順利渡過人生美好的青春時光,。

女：同學(xué)們，我們結(jié)束了天真爛漫的童年,，跨入了充滿生機的活力時代,，讓我們?nèi)计鹎啻旱幕鹁妫c亮我們心中的暢想,下面請同學(xué)們?yōu)椤扒啻旱臅诚搿碧砩弦还P自己的豪情壯語,，可以用詩,、用畫或用格言表現(xiàn)自己的理想,、希望、寄語,、奮斗等(事先準(zhǔn)備好)

(六)抒寫青春的暢想(同學(xué)格言連句)

(七)班主任寄語

同學(xué)們,，祝賀你們長大了，在成長的道路上,，愿你們珍惜時間,，“千金買駿馬，何處買青春”,，為了祖國的未來,，為了燦爛的年華，愿你們把握住自己的青春,，在生命的早晨唱出美好的青春之歌,，讓青春在你們手中閃閃發(fā)光。

(八)結(jié)束語

青春的腳步聲越來越近了,，讓我們勇敢地展開雙劈去迎接那閃光的年華!

今天的主題班會“我長大了”到此結(jié)束,。

心理健康教育教案初中七年級篇十二

1、培養(yǎng)學(xué)生積極的人生態(tài)度2,、提高學(xué)生道德修養(yǎng)水平

3,、讓學(xué)生樹立正確的名利觀4、培養(yǎng)學(xué)生勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

專題教育

重視中學(xué)生心理健康教育

中學(xué)生是民族的希望,，祖國的未來,。他們的心理是否健康，關(guān)系到我們民族的整體素質(zhì)能否提高,，關(guān)系到國家的未來與興衰,，應(yīng)引起整個社會的關(guān)注。

聯(lián)合國世界衛(wèi)生組織曾經(jīng)提出過一個響亮的口號,，“健康的一半是心理健康,。”并解釋：健康不僅是指一個人沒有疾病的癥狀和表現(xiàn),，而且是一個人的良好身體和精神以及社會的適應(yīng)狀態(tài),。

據(jù)調(diào)查了解，當(dāng)今中學(xué)中有部分學(xué)生缺乏遠大理想,，缺乏自立能力,，缺乏奉獻精神，利己主義嚴重,。且由于他們處于生長期,，心理、生理都不成熟,，學(xué)習(xí),、生活諸多煩惱積壓在心內(nèi),，產(chǎn)生了不必要的焦慮，孤僻,，自暴自棄等心理問題,。

在實施素質(zhì)教育的今天，這樣的心理狀況,，怎能適應(yīng)未來社會的生存發(fā)展,，怎能成為合格的跨世紀的一代建設(shè)者和繼承者，對此感到憂慮,。

心理健康教育是針對當(dāng)前中學(xué)生出現(xiàn)的種種心理問題,，提出的一種積極的教育思想和方法。在實踐中,，我們應(yīng)從以下幾方面入手,。

一、培養(yǎng)積極的人生態(tài)度

我們經(jīng)常聽見有中學(xué)生抱怨“老天不公”,，悲嘆自己“命孬”,、“運氣不好”、“處境不佳”沒有遇到什么值得快樂,，令人高興的事,，相反的，卻經(jīng)常遇到一些令人煩惱的事,，倒霉的事,。于是乎成天悶悶不樂，精神不振,，意志消沉,，虛度光陰。面對這樣的學(xué)生,，我們就應(yīng)從生命的意義這一角度入手進行教育,，讓他們明白每一個人的生命都是一個極其偶然的存在。這個存在在茫茫的宇宙中,，與漫漫的,。歷史長河相比，就象電光那樣短暫易逝,。因此，我們要珍惜它,、熱愛它,。讓人的一生具有價值，具有意義,，讓有限的生命為人民大眾作出無限的貢獻,，閃爍出絢麗的光芒,。當(dāng)然，人生道路上要經(jīng)歷無數(shù)風(fēng)雨,、坎坷,，這是誰都避免不了的，但是,，只要我們始終堅持自己的信念,，追求自己的目標(biāo)，積極地去努力,，去奮斗,，去拼搏。就會發(fā)現(xiàn)人生的天空如此廣闊,，青春的鮮花如此美麗,，活在世上真是一種幸福。

二,、提高道德修養(yǎng)水平

道德修養(yǎng)影響一個人的健康及壽命的長短,。孔子曰：“仁者壽,?！本驼f明了人的道德品質(zhì)與健康長壽的關(guān)系。明代名醫(yī)張景岳說：“欲壽,，唯其樂,。欲樂，莫過于善,?！币馑际钦f要想長壽，就必須要樂觀,；要樂觀,，莫過于樂善好施。古人還說：“有德則樂,，樂則能久,。”也明確指出有高尚的道德,，才可能有快樂的心態(tài),；有快樂的心態(tài)，才可能健康長壽?，F(xiàn)代醫(yī)學(xué),、心理學(xué)也證明了：道德高尚多做好事經(jīng)常滿腔熱忱地幫助人，扶持人,，愛護人,，援救人,，人們會投桃報李，給以熱情地回報,。愛人者,，人便愛之；助人者,，人必助之,；敬人者，人亦敬之,。這種良性的反饋,，必然使人產(chǎn)生欣慰，受到鼓舞,，使人愉快,，獲得歡樂，從而保持良好的情緒狀態(tài),，促進身心健康,。正如古人所說：“善者善，祛病而得后福,?！?/p>

因此，我們應(yīng)教育學(xué)生在生活中要講究道德修養(yǎng),，勤于付出,，樂善好施，見義勇為,，多做好事,，這樣可以使他們保持良好的情緒狀態(tài)，獲得歡樂,，有益于身心健康,。

三、樹立正確的名利觀

處于人生關(guān)鍵的轉(zhuǎn)折期的中學(xué)生,，要想保持良好的情緒狀態(tài),，維護和增進心理健康，要想健康地成長,，就必須學(xué)會正確地對待名利,。如果一味地追名逐利，整天處心積慮,，挖空心思,，食不甘味，夜不能寐，必然會產(chǎn)生消極的不良情緒,，嚴重影響人的身心健康，甚至?xí)斐杀瘎?。因此,，我們要教育學(xué)生，在日常學(xué)習(xí)和生活中,，一方面爭先進,，創(chuàng)一流。另一方面,，不計較功名得失,，相信付出終有回報，淡于名利,，知足常樂,。有了這樣的名利觀，他們就不會因自己的條件不如別人而自卑,，也不會因個人的得失而斤斤計較,，心理平衡了，身心自然也就健康了,。

四,、培養(yǎng)勤奮學(xué)習(xí)的好習(xí)慣

讀書學(xué)習(xí)能使人掌握知識，提高素質(zhì),，懂得人生的真諦,，使人熱愛生命，熱愛生活,，具有積極的人生態(tài)度,，樹立正確的人生觀，價值觀,，使人能正確地認識和對待挫折,，正確地對待名利，正確地對待人生和前途,，始終斗志昂揚,，樂觀向上。然而,，我們必須正視的事實是：在現(xiàn)實生活中,，中學(xué)生普遍存在著厭學(xué)情緒。他們把讀書學(xué)習(xí)視為一種痛苦,、一種負擔(dān),、一種壓力，對學(xué)習(xí)沒有熱情，毫不感興趣,。他們反感,、厭惡、甚至憎恨學(xué)習(xí),。這種強烈的厭學(xué)情緒使有些中學(xué)生自暴自棄,，破罐破摔，悲觀厭世,，道德倫喪,，甚至產(chǎn)生反—社—會的攻擊行為，很容易被社會上的壞人所利用,，走上犯罪的道路,。因此，我們必須解決學(xué)生的厭學(xué)問題,，努力培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，調(diào)動他們的學(xué)習(xí)積極性,，使他們能向健康的軌道上發(fā)展,。

“十個指頭有長有短，一樹果子有甜有酸”,，促進有心理誤區(qū)的學(xué)生轉(zhuǎn)化,，不是一朝一夕的事，對中學(xué)生心理健康教育應(yīng)樹立強烈的責(zé)任感,，千方百計地疏導(dǎo)他們,；給他們心理補償，并且嚴格要求,，厚愛他們,，持之以恒，鍥而不舍,，是一定能夠大有成效的,。

※如：常見的早戀，厭學(xué),，應(yīng)試焦慮，孤僻,，感情脆弱,，依賴性強，偏執(zhí),，不善于調(diào)整人際關(guān)系,，對教育者表現(xiàn)出逆反心理等,，個別學(xué)生偶遇困難，挫折,，輕者萎靡不振,，重者離家出走甚至輕生，這些問題的存在,，就是心理健康失調(diào)所造成的,。

※我國正處在一個進一步深化改革,，擴大開放的新時期,。這個時期的特點是高科技,，高效率，高競爭,。高科技要求人們有高智力的頭腦,，高效率則要求人們辦事要有高速度，高節(jié)奏,，而高競爭又必須會帶來失敗和挫折。高節(jié)奏的生活易使人消沉悲傷,，進而就會形成人們厭倦,、煩躁等許多不健康心理狀態(tài)。而我國目前最激烈的競爭領(lǐng)域就在中學(xué)生的學(xué)習(xí)過程中,，每年的初中升重點高中的中考和高考,，都是一場千軍萬馬過獨木橋的競爭,，這就使得中學(xué)生的心理障礙出現(xiàn)頻率相對更高,。幾乎所有的學(xué)校都可以看到因心理疾病不能繼續(xù)學(xué)習(xí)的學(xué)生。在所有心理疾病中,，神經(jīng)衰弱,，強迫癥，人際關(guān)系緊張,，考試焦慮等占相當(dāng)高的比例,。個別中學(xué)生甚至適應(yīng)不了激烈競爭中的學(xué)習(xí)生活而離家出走或者自殺。如何去調(diào)整自己的心態(tài),，如何去適應(yīng)生活,，以及如何維護心理健康的知識或技術(shù),，幫助學(xué)生戰(zhàn)勝自己的某些疾病，進而戰(zhàn)勝競爭中的困難,，取得最終的勝利,。因此，是否具有良好的心理素質(zhì),，能否經(jīng)常保持良好的精神狀態(tài),，是一個人能否在座鐘的競爭中取勝的重要因素。

※心理健康教育的常用的方法有以下幾個：

一,、心理指導(dǎo)法

二,、心靈陶冶法

三、心理激勵法

四,、反馬太效應(yīng)的方法

五,、心理控制法

六、面談咨詢法

七,、電話咨詢法

八,、心理訓(xùn)練法

心理健康教育教案初中七年級篇十三

放影像（海倫姐姐）

同學(xué)們你們遇到挫折和困難時是怎樣做的呢？請同學(xué)舉手回答,。

（a,、發(fā)泄法：打枕頭，寫日記……b轉(zhuǎn)移法：到外面玩,，做別的自己喜愛的事……c,、換位法：別人遇到此事，會怎樣做……d,、求助法：找人傾訴,，尋找辦法……）

名言是我們的指路明燈，激勵自己勇敢地與挫折作斗爭,，可以多學(xué)點格言,，名言。

五,、總結(jié)《陽光總在風(fēng)雨后》放歌曲

心理健康教育教案初中七年級篇十四

在此處向?qū)W生們簡要介紹這個webquest的有關(guān)情況,。如果在此webquest中包括角色扮演或闖關(guān)游戲(如“你現(xiàn)在是一個鑒別神秘詩人的間諜”)，則應(yīng)在此處設(shè)置情境,。也可以使用這部分做先期的組織或概述工作。

二,、任務(wù)

清晰明了地描述學(xué)習(xí)者行為的最終結(jié)果將是什么,。任務(wù)可以是：

一系列必須解答的問題;

對所創(chuàng)建事物進行總結(jié);

一系列需要解決的問題;

闡明自己的立場并對此進行說明;

一項具有創(chuàng)意的工作;

任何需要學(xué)習(xí)者對自己所收集的信息進行加工和轉(zhuǎn)化的事情。

三,、資源

利用這一部分指明學(xué)習(xí)者可以用于完成任務(wù)的網(wǎng)址,。在每一個鏈接中嵌入對此資源的描述,，以便學(xué)習(xí)者可能在點擊前知道自己將通過訪問該網(wǎng)址獲得什么。

四,、過程描述

介紹學(xué)習(xí)者完成任務(wù)應(yīng)遵循的步驟,。這一部分是探究學(xué)習(xí)的關(guān)鍵所在。一定要使這些步驟簡明清晰,。

(1)第一步

(2)第二步

(3)第三步

五,、學(xué)習(xí)建議

在此處，你要為學(xué)生提供一些建議,，以幫助他們組織所收集的信息,。“建議”可以包括使用的流程圖,、總結(jié)表,、概念地圖或其他組織結(jié)構(gòu)，“建議”也可以采用由復(fù)選框組成的問卷形式,，問題旨在分析信息或提請對要考慮的事物的注意。

如果將“學(xué)習(xí)建議”部分嵌入到“過程描述”中,，可能效果會更好,。不過如果你提供了大量的建議，或者數(shù)據(jù)的收集和分析過程不是幾步就可以完成的事情,，那么還是將這兩個部分分開的好,。

六、評價

創(chuàng)建量規(guī),，向?qū)W生展示他們將如何被評價,。另外，你可以創(chuàng)建一個自我評價表,，這樣學(xué)生可以用它對自己的學(xué)習(xí)進行評價,。

七、總結(jié)

用一兩句話概述學(xué)生通過完成此webquest將會獲得或?qū)W到什么,。