總結(jié)是把一定階段內(nèi)的有關(guān)情況分析研究,，做出有指導(dǎo)性的經(jīng)驗方法以及結(jié)論的書面材料,，它可以使我們更有效率,，不妨坐下來好好寫寫總結(jié)吧,。什么樣的總結(jié)才是有效的呢,？以下是小編為大家收集的總結(jié)范文，僅供參考,，大家一起來看看吧,。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇一

各班班主任以實際發(fā)生的案例為切入點(diǎn)，以預(yù)防學(xué)生溺水為重點(diǎn),，利用觀看視頻,、識記防溺水兒歌等方式強(qiáng)化學(xué)生安全教育。班會課上還對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的知識普及教育,，同時,，明確要求學(xué)生：

不私自下水游泳；

不擅自與他人結(jié)伴游泳,；

不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳；

不到無安全設(shè)施,、無救援人員的水域游泳,；

不到不熟悉的水域游泳；

不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)溺水時,，要呼叫成年人開展救助，防止因盲目施救而造成更大損失,。

通過本次活動,，使學(xué)生牢固樹立“珍愛生命，安全第一”的意識,，培養(yǎng)學(xué)生安全防范意識及自救自護(hù)的素養(yǎng)和能力,，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇二

20xx年6月9日（星期六）下午2點(diǎn)左右,，萊蕪市萊城區(qū)楊莊中學(xué)12名初三學(xué)生到萊蕪匯河下游游泳,，發(fā)生意外溺水事件，7名溺水學(xué)生經(jīng)搶救無效死亡,。

縣教育局對這一事件高度重視,，下發(fā)了《關(guān)于切實做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的緊急通知》，要求各地各學(xué)校采取切實措施,，嚴(yán)防此類事故再次發(fā)生,。

而這一慘劇的發(fā)生也給我們敲響了警鐘，讓我們認(rèn)識到進(jìn)行防溺水活動的緊迫性。所以我校與年6月14日進(jìn)行了以“珍愛生命,，嚴(yán)防溺水”為主題的全校范圍的安全主題活動?，F(xiàn)將這次活動總結(jié)如下：

學(xué)校召開領(lǐng)導(dǎo)班子會議，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級關(guān)于預(yù)防小學(xué)生溺水安全教育工作的`文件精神,，充分認(rèn)識溺水造成小學(xué)生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢,，充分認(rèn)識小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動的重要意義。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極落實會議精神,，認(rèn)真分析本地過去學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因,，精心安排今年預(yù)防溺水教育的各項活動，形成工作方案,，并傳達(dá)至各班級和每個學(xué)生家長,。

從接通知至今，全校上下形成濃烈的預(yù)防溺水宣傳教育氛圍,。各班級教育活動主題突出,，形式多樣，富有特色,，效果顯著,。各班在統(tǒng)一時間開展了主題班會活動，把防溺水的精神傳達(dá)給每位學(xué)生和家長,，提高他們的生命意識,，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生。

學(xué)校認(rèn)真總結(jié)教育活動工作,，進(jìn)一步完善學(xué)校安全管理制度,，把預(yù)防溺水教育作為一項長期工作抓緊抓好，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中,，長鳴警鐘,，常抓不懈，保持和學(xué)生家長或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系,，關(guān)愛留守兒童,，關(guān)心走讀學(xué)生，關(guān)注嬉水學(xué)生,，杜絕管理盲點(diǎn),，避免溺水事故發(fā)生。

雖然這次活動已經(jīng)結(jié)束,，但是我們的教育將繼續(xù)進(jìn)行,。我們將以這次活動為契機(jī)，使安全教育貫穿于平時的教學(xué)中,，使它成為學(xué)生的必修課,，從他們的意識中提高防溺水意識,，促進(jìn)“平安校園、和諧校園”的全面發(fā)展,。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇三

通過本次班會活動

1,、使學(xué)生了解生命的來之不易與寶貴，感悟生命只有一次要好好珍惜,。

2,、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法，積極預(yù)防和減少學(xué)生溺水事故發(fā)生,，強(qiáng)化防溺水的意識,，切實保障學(xué)生生命安全。

3,、改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣,，提高對生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。

一,、談話引入

小朋友,，現(xiàn)在天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?有些小朋友因為熱就悄悄去河里、池塘里洗澡,，可是因為不注意安全被淹死了,，他們再也見不到自己的爸爸媽媽了。他們好可憐,，老師傷心,，他們的爸爸媽媽也很傷心。

二,、防溺水教育

1、老師先向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識要點(diǎn)

2,、觀看防溺水安全視頻

3,、說一說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。

三,、教師小結(jié)：人的生命只有一次,，幸福快樂掌握在你的手里,，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),，學(xué)會珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣,。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇四

夏季來臨,，氣溫升高，是學(xué)生溺水事故的高發(fā)期,。為有效預(yù)防學(xué)生溺水事件的發(fā)生,，增強(qiáng)學(xué)生防溺水的安全防范意識,，提高學(xué)生的自護(hù)自救能力，減少安全事故的發(fā)生,，切實保護(hù)學(xué)生的生命安全,，5月23日，群眾小學(xué)組織各班召開了防溺水安全教育主題班會,。

各班班主任以實際發(fā)生的案例為切入點(diǎn),，以預(yù)防學(xué)生溺水為重點(diǎn)，利用觀看視頻,、識記防溺水兒歌等方式強(qiáng)化學(xué)生安全教育,。班會課上還對學(xué)生進(jìn)行預(yù)防溺水的知識普及教育。

同時,，明確要求學(xué)生：

1,、不私自下水游泳；

2,、不擅自與他人結(jié)伴游泳,；

3、不在無家長或教師帶領(lǐng)的情況下游泳,；

4,、不到無安全設(shè)施、無救援人員的水域游泳,；

5,、不到不熟悉的.水域游泳；

6,、不熟悉水性的學(xué)生不擅自下水施救,，發(fā)現(xiàn)同學(xué)溺水時，要呼叫成年人開展救助,，防止因盲目施救而造成更大損失,。

通過本次活動，使學(xué)生牢固樹立“珍愛生命,，安全第一”的意識,，培養(yǎng)學(xué)生安全防范意識及自救自護(hù)的素養(yǎng)和能力，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識,。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇五

青少兒童年是祖國的明天,，民族的希望。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力,、生活能力、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題,。如今的社會里,，車禍、中毒,、溺……剝奪了許多寶貴的生命,，尤其是溺水最為嚴(yán)重了，現(xiàn)在正處于炎炎夏日,、也是溺水事故的高峰期,，了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

班會期間,，主持人通過故事講解、圖片展示,、數(shù)據(jù)統(tǒng)計以及溺水知識教育等環(huán)節(jié)來與同學(xué)們交流,，同學(xué)們積極參與。通過班會教育,，同學(xué)們了解了溺水的原因以及對于溺水的自救，對于遇到溺水者的救護(hù)基本知識,。珍愛生命,，嚴(yán)格遵守“四不”，讓同學(xué)們從思想意識上加強(qiáng)防范意識,。

（1）下水時切勿太餓,、太飽,。飯后一小時才能下水,，以免抽筋。

（2）下水前試試水溫,，若水太冷,，就不要下水。

（3）若在江,、河、湖,、海游泳,，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳,。

（4）下水前觀察游泳處的環(huán)境,，若有危險警告，則不能在此游泳,。

（5）不要在地理環(huán)境不清楚的.峽谷游泳,。這些地方的水深淺不一,，而且涼，水中可能有傷人的障礙物,，很不安全。

（6）跳水前一定要確保此處水深至少有3米,，并且水下沒有雜草,、巖石或其他障礙物。以腳先入水較為安全,。

①不會游泳,。

②游泳時間過長，疲勞過度,。

③在水中突發(fā)病尤其是心臟病。

④盲目游入深水漩渦,。

避免溺水事件的發(fā)生,，對水情不熟而貿(mào)然下水，極易造成生命危險,。萬一不幸遇上了溺水事件,，溺水者切莫慌張，應(yīng)保持鎮(zhèn)靜,，首先應(yīng)打110報警,，然后積極自救：

（1）對于手腳抽筋者，若是手指抽筋,，則可將手握拳,，然后用力張開，迅速反復(fù)多做幾次,，直到抽筋消除為止,。

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上,，用抽筋肢體對側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾,，并用力向身體方向拉，同時用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上,，幫助抽筋腿伸直,。

（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長抽筋肌肉的辦法解決,。

（1）若溺者口鼻中有淤泥,、雜草和嘔吐物,，首先應(yīng)清除，保持上呼吸道的通暢,。

（2）溺者若已喝了大量的水,，救護(hù)者可一腿跪著，另一腿屈膝,，將溺者腹部放在屈膝的大腿上,，一手扶著溺者的頭，將他的嘴向下,，另一手壓在背部,，使水排出。

（3）若是溺者已昏迷,，呼吸很弱或停止呼吸,，做完上述處理外，要進(jìn)行人工呼吸,?？墒鼓缯哐雠P，救護(hù)者在身旁用一手捏住溺者的鼻子,，另一手托著他的下顎,，吸一口氣，然后用嘴對著溺者的嘴將氣吹入,。吹完一口氣后,，離開溺者的嘴，同時松開捏鼻子的手,，并用手壓一下溺者的胸部,，幫助他呼氣。如此有規(guī)律地反復(fù)進(jìn)行,，每分鐘約做14―20次,，開始時可稍慢，以后可適當(dāng)加快,。

后期工作：

班會結(jié)束后,，團(tuán)支書為了進(jìn)一步加強(qiáng)同學(xué)們的防范意識，在每個寢室都張貼了溫馨提示標(biāo)語：“同學(xué)們,，為了美好的明天,，珍愛自己的生命，請不要到河塘等水域玩?；蛴斡尽,！?/p>

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇六

防溺水工作一直是我們教育部門常抓不懈的工作,，縣教育局對這一工作高度重視,，下發(fā)了《關(guān)于切實做好預(yù)防學(xué)生溺水事故的緊急通知》，要求各地各學(xué)校采取切實措施,，嚴(yán)防此類事故再次發(fā)生,。

每年發(fā)生的溺水安全事故也給我們敲響了警鐘，讓我們認(rèn)識到進(jìn)行防溺水活動的緊迫性,。所以我校與年4月30日進(jìn)行了以“珍愛生命,，嚴(yán)防溺水”為主題的安全主題活動。現(xiàn)將這次活動總結(jié)如下:

學(xué)校召開領(lǐng)導(dǎo)班子會議,，認(rèn)真學(xué)習(xí)上級關(guān)于預(yù)防小學(xué)生溺水安全教育工作的文件精神,，充分認(rèn)識溺水造成小學(xué)生非正常死亡的嚴(yán)峻形勢，充分認(rèn)識小學(xué)生預(yù)防溺水教育活動的.重要意義,。學(xué)校安全工作領(lǐng)導(dǎo)小組積極落實會議精神,，認(rèn)真分析本地過去學(xué)生溺水事故發(fā)生的原因，精心安排今年預(yù)防溺水教育的各項活動,，形成工作方案,，并傳達(dá)至各班級和每個學(xué)生家長。

從接通知至今,，全校上下形成濃烈的預(yù)防溺水宣傳教育氛圍,。各班級教育活動主題突出，形式多樣,，富有特色,，效果顯著。各班在統(tǒng)一時間開展了主題班會活動,，把防溺水的精神傳達(dá)給每位學(xué)生和家長,，提高他們的生命意識，嚴(yán)防溺水事故的發(fā)生,。

學(xué)校認(rèn)真總結(jié)教育活動工作,，進(jìn)一步完善學(xué)校安全管理制度，把預(yù)防溺水教育作為一項長期工作抓緊抓好,，特別要求教師把這項教育工作滲透到教育教學(xué)和學(xué)校管理之中,，長鳴警鐘，常抓不懈,，保持和學(xué)生家長或監(jiān)護(hù)人聯(lián)系,，關(guān)愛留守兒童，關(guān)心走讀學(xué)生,，關(guān)注嬉水學(xué)生,，杜絕管理盲點(diǎn)，避免溺水事故發(fā)生。

活動結(jié)束后,，我們的教育將繼續(xù)進(jìn)行,。我們將以這次活動為契機(jī)，使安全教育貫穿于平時的教學(xué)中,，使它成為學(xué)生的必修課,，從他們的意識中提高防溺水意識，促進(jìn)“平安校園,、和諧校園”的全面發(fā)展,。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇七

暑假又長又熱。每年暑假,，我都和朋友去少年宮的游泳池游泳,。但是今年夏天，我不能去,。因為溺水,。

那天，游泳班照常上課,。一個小孩在教練沒看的時候游到了深水區(qū),，害怕的時候已經(jīng)來不及了。他拼命掙扎,，感覺身體慢慢下沉,，想叫教練。但是教練聽不到他微弱的呼救聲,，因為他的呼救聲已經(jīng)被其他孩子的嬉鬧聲淹沒了,。他沉了下去，只有平靜的水面還在冒泡,。

當(dāng)教練找到他時,，他被救出并被送往醫(yī)院。確診后大腦死亡,，成了植物人,。溺水事件引起了市領(lǐng)導(dǎo)的高度重視，要求游泳池停業(yè)整頓,，不再允許游泳,。

這件事不僅給了我們一個警示，也給了游泳池一個慘痛的教訓(xùn),。前幾天什么都沒發(fā)生,，我去游泳池游泳，游泳池的水特別冷,。游泳池為了獲取暴利,，不采取取暖措施,，因為水溫很低，影響消費(fèi)者健康,。即使人們?nèi)ビ斡境赜斡?，他們也會暫時不游泳就離開。然而,，從這些現(xiàn)象來看，游泳池不僅不知道如何懺悔,，反而更加糟糕,。第一屆游泳班有30多名學(xué)生，但教練只有一兩個,。是他們的貪婪導(dǎo)致了這樣的悲劇,。

從每個企業(yè)的角度來看，企業(yè)的產(chǎn)品或服務(wù)只有讓消費(fèi)者滿意,，才能贏得信譽(yù)和更多的利潤,。一味的只獲取暴利，就會失去所有的市場,，失去消費(fèi)者的信任,，在社會上就沒有立足之地。

從我們學(xué)生的角度來看,，暑假期間要時刻注意安全,。生命寶貴，來之不易,；生命也是脆弱的,。不注意就沒了。我們沒有經(jīng)歷過漫長的人生,，美好的`人生才剛剛開始,。不要讓生命之花在開放之前枯萎，不要讓幼苗在成長之前死去,。

當(dāng)我們處于危險中時,，不僅我們會難過，我們的家人也會擔(dān)心我們,。正如《鋼鐵是怎樣煉成的》的作者奧斯特洛夫斯基所說：“人最寶貴的是生命,，生命只屬于我們一次?！彼?，從現(xiàn)在開始，學(xué)會保護(hù)自己,，學(xué)會珍惜生命,，學(xué)會活好每一刻,。

現(xiàn)在夏天到了，許多學(xué)生去河里游泳和玩耍,。你有沒有想過危險隨時可能發(fā)生,？所以大家游泳的時候還是父母帶比較安全！因為曾經(jīng)發(fā)生在我身上,。

有一次天氣很熱,，我約好吃完飯和朋友去游泳。我們游泳玩得很開心,。然而,，當(dāng)我游泳時，我的腿突然感到疼痛和抽筋,。我立刻感覺到了危險,，大聲喊道。朋友聽到了,。有的游過來救我,，有的去找大人，有的留在那里不知道怎么辦,。他們似乎都很匆忙和驚慌,。更別說我了，我的手一直在拍打,。后來不知道是誰通知了大人,，救了我。當(dāng)我回到岸邊時,，我喘著氣,。最后朋友通知了父母，把我送了回去,。

我經(jīng)歷過可怕的溺水,，我知道它是如此可怕。但是溺水的時候千萬不要慌,，否則只會起到相反的效果,，而且最好不要吃完就去游泳，否則很容易導(dǎo)致腿抽筋,，溺水,。

生命很寶貴，希望大家珍惜,；人生只有一次,，希望大家都愛；人生不會再回來了,，希望大家記住,。溺水是很可怕的,，但是只要遠(yuǎn)離危險，或者知道如何不溺水,，溺水時如何自救,，溺水就永遠(yuǎn)不會發(fā)生在你身上。

防溺水主題班會總結(jié)50字 防溺水主題班會總結(jié)300字篇八

由于近期,，南寧市發(fā)生多起學(xué)生溺水死亡事故,，溺水事故嚴(yán)重威脅到學(xué)生的人身安全，開展安全教育迫在眉睫,。為了提高同學(xué)們出行的安全意識,，我們開展了題為安全教育(包括溺水安全、交通安全等)的主題活動,。在此次學(xué)習(xí)中，主要以觀看安全事故的預(yù)防和處理的視頻為主,，然后組織同學(xué)們相互討論,，發(fā)表簡單的意見，最后發(fā)出總結(jié),。讓同學(xué)們切身體會安全的重要性,，學(xué)會一些基本的防范和處理安全事故的知識。

從安全事故的防范和處理的視頻中,，我們發(fā)現(xiàn)很多事故的發(fā)生都是人們?nèi)狈Π踩庾R,，甚至無視安全警示等造成的。比如說溺水事故,，學(xué)生沒做好下水前的熱身運(yùn)動,，導(dǎo)致在水中手或腳發(fā)生抽筋，還有溺水時不懂如何自救和被救,，導(dǎo)致不幸的發(fā)生,。又比如交通安全，人們無視紅綠燈,，無視人行車道,，橫沖直撞，才有悲劇的慘不忍睹,，目不忍視,。看完視頻之后,，我們請同學(xué)對事件發(fā)表了看法,，同學(xué)們也積極響應(yīng)，紛紛發(fā)表意見,，并站在當(dāng)事人的角度,，探討自己該如何防范,，如何處理。只有學(xué)會更多的安全防范知識,，于是才能保持清醒的頭腦,，避免更多的不幸的發(fā)生。

本次學(xué)習(xí)很成功,，討論的氣氛很活躍,，說明同學(xué)們對安全問題很重視。通過本次學(xué)習(xí),，同學(xué)們的安全意識進(jìn)一步提高了,，也增長了不少安全知識。我們真心的希望大家都多來學(xué)習(xí)這方面的知識,，給社會增添多幾分和諧和美好,。祝大家暑假玩的安全，玩的開心,！

暑假臨近,，天氣逐漸炎熱，為了切實加強(qiáng)安全教育,，防止發(fā)生溺水事件,，防溺水安全教育又成為學(xué)校安全教育的頭等大事。為了扎實有效的開展防溺水安全教育工作,，6月19日第七節(jié)課我校各班開展了“防溺水安全教育主題班會”活動,。

在主題班會上，各班主任以不同形式向?qū)W生介紹了預(yù)防溺水常識和溺水救護(hù)方法等各類安全知識,。同時為安全教育深入人心,，我校通過“致家長一封信”的形式，向?qū)W生家長宣傳防溺水安全知識,，要求家長注重對孩子游泳技能的培養(yǎng),，提醒學(xué)生家長強(qiáng)化對孩子的.防溺水教育，在節(jié)假日期間特別注意對孩子加強(qiáng)管理與監(jiān)督,，防止孩子私自下水事件發(fā)生,，切實肩負(fù)起監(jiān)護(hù)人的責(zé)任。

通過活動,，使學(xué)生真正認(rèn)識到生命的全部意義在于無窮地探索尚未知道的東西,，在無窮的探索里，會使自己看到光輝,、燦爛的前景,。更加珍愛生命，防止溺水,。使每位學(xué)生今天好,，明天會更好,！

青少兒童年是祖國的明天，民族的希望,。提高青少年兒童的綜合素質(zhì),，特別是少年兒童的學(xué)習(xí)能力、生活能力,、生存能力,，都是開展素質(zhì)教育的重要課題。如今的社會里,，車禍,、中毒、溺水......剝奪了許多寶貴的生命,，尤其是溺水最為嚴(yán)重了,。了解溺水和如何防止溺水顯得非常重要。

（一）溺水致死原因

主要是氣管內(nèi)吸入大量分阻礙呼吸,，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣,，引起呼吸道關(guān)閉、窒息死亡,。

（二）癥狀

溺水者面部青紫、腫脹,、雙眼充血,，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫,。肢體冰冷,，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止,。

（三）自救與救護(hù)

當(dāng)發(fā)生溺水時,，不熟悉水性時可采取自救法：除呼救外，取仰臥位,，頭部向后,，使鼻部可露出水面呼吸。呼氣要淺,，吸氣要深,。因為深吸氣時，人體比重降到0.967,，比水略輕,，可浮出水面（呼氣時人體比重為1.057，比水略重）,，此時千萬不要慌張,，不要將手臂上舉亂撲動,，而使身體下沉更快。

會游泳者,，如果發(fā)生小腿抽筋,，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位,，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲,，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊,。

救護(hù)溺水者,，應(yīng)迅速游到溺水者附近，觀察清楚位置,，從其后方出手救援,。或投入木板,、救生圈,、長桿等，讓落水者攀扶上岸,。

出水后的救護(hù)：

首先清理溺水者口鼻內(nèi)污泥,、痰涕，取下假牙,，然后進(jìn)行控水處理,。救護(hù)人員單腿屈膝，將溺水者俯臥于救護(hù)者的大腿上,，借體位使溺水者體內(nèi)水由氣管口腔中排出,。有些農(nóng)村將溺水者俯臥橫入在牛背上，頭腳下懸,，趕牛行走,，這樣又控水、又起到人工呼吸作用,。如果溺水者呼吸心跳已停止,，立即進(jìn)行口對口人工呼吸，同時進(jìn)行胸外心臟按摩,。

（四）如何防溺水

游泳,，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項目之一。然而,，不做好準(zhǔn)備,、缺少安全防范意識，遇到意外時慌張、不能沉著自救,，極易發(fā)生溺水傷亡事故,。為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生,，必須做到以下幾點(diǎn)：

1,、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳,。選擇好的游泳場所,，對場所的環(huán)境，如該水庫,、浴場是否衛(wèi)生,，水下是否平坦，有無暗礁,、暗流,、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚,。

2,、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧,。如果集體組織外出游泳,，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù),。

3,、要清楚自己的身體健康狀況，平時四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳,。要做好下水前的準(zhǔn)備,，先活動活動身體,，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體,，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué),，應(yīng)將假牙取下,，以防嗆水時假牙落入食管或氣管。

4,、對自己的水性要有自知之明,，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳,，更不能互相打鬧,，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳,。

5,、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈,、惡心,、心慌、氣短等,，要立即上岸休息或呼救,。

6、在游泳中,，若小腿或腳部抽筋,，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動作,，或用力按摩,、拉扯抽筋部位，同時呼叫同伴救助,。

7,、在游泳中遇到溺水事故時，現(xiàn)場急救刻不容緩,，心肺復(fù)蘇最為重要,。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔,、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物,，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出,，以免后翻堵塞呼吸道,；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂,，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部,，做走動或跳動"倒水"動作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵,，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對口或口對鼻的人工呼吸方式,，在急救的同時應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治,。

（六）遭遇溺水你該如何自救

五一期間，許多同學(xué)都喜歡結(jié)伴出游,，特別是因為天熱,，大家都愿意到水邊玩耍、游泳，往往這時,，就很容易發(fā)生危險的情況,。

當(dāng)發(fā)現(xiàn)有人落水時，救助者不要貿(mào)然去救人,，因為一旦被落水者抓住將十分危險,。在水中與落水者糾纏不但會消耗救助者的大量體力，有時甚至?xí)?dǎo)致救助者體力耗盡最終喪命,。如果當(dāng)時情況十分緊急,，而救助者又具備一定的救護(hù)技巧，那么救助者在下水前應(yīng)盡快脫去衣褲和鞋子,，在向落水者接近時,，要盡量避免被落水者抓住。

綜上所述,，溺水是非常危險是,，在日常生活中要提高安全意識，安全第一,，防患于未然,。水無情，人有情,。其實,，只要我們在生活中注意各種游水、戲水事項,，提高安全防范意識,，學(xué)會在遭遇溺水懂得如何自救和他人遭遇溺水時如何搶救，溺水事件還是可以防止的,。